خطورة علاج تسوس الأسنان على صحة الجسم

نصائح للحفاظ على صحتك في الطقس الحار

تشير الدكتورة يلينا بيلينكو أخصائية طب الأعصاب إلى أنه في الطقس الحار يجب الاستحمام بالماء البارد والبقاء في غرفة جيدة التهوية ووضع غطاء على الرأس عند الخروج من المنزل.

تقول الطبيبة: “عندما يكون الطقس حارا، يجب الانتباه جيدا لكمية الماء التي يحتاجها الجسم”.

وتوصي بتناول أطعمة غنية بالمغنيسيوم، مثل الخضروات الورقية والمكسرات والأفوكادو والموز. كما لا تنصح بالحد من النشاط البدني، ولكن يجب أن يكون النشاط متوافقا مع حالة الجسم.

وتقول: “إذا كان النشاط مريحا فلا مانع من القيام به، ولكن إذا كان غير ذلك فلا حاجة له. وإذا كان فوق طاقة الشخص فلا ينصح بتنفيذه لأنه سيزيد من الشعور بالحر ويسبب الشعور بالاختناق. لذلك يجب في هذه الحالة الاستماع إلى الجسم وأخذ فترات من الراحة”.

ووفقا لها، لا يمكن القول أن تغيرات مناخية محددة تؤثر على صحة الإنسان.

وتضيف: “لتخفيف الحالة، علي الشخص عدم التفكير بالصداع أو الاستلقاء دون حركة والشعور بالإرهاق. ومع ذلك عند الشعور بالصداع يجب إرخاء منطقة العنق، ويمكن ذلك باستخدام مرهم مضاد للتشنج، كما يمكن أن يساعد وضع كيس ماء ساخن على العينين على استرخاء الرأس والجهاز العصبي”.

المصدر: صحيفة “إزفيستيا”

مقالات مشابهة

شمسان بوستقبل ۲ ساعة

نصائح للحفاظ على صحتك في الطقس الحار

تشير الدكتورة يلينا بيلينكو أخصائية طب الأعصاب إلى أنه في الطقس الحار يجب الاستحمام بالماء البارد والبقاء في غرفة جيدة التهوية ووضع غطاء على الرأس عند الخروج من المنزل.تقول الطبيبة: “عندما يكون الطقس حارا، يجب الانتباه جيدا لكمية الماء التي يحتاجها الجسم”.وتوصي بتناول أطعمة غنية بالمغنيسيوم، مثل الخضروات الورقية والمكسرات والأفوكادو والموز. كما لا تنصح بالحد من النشاط البدني، ولكن يجب أن يكون النشاط متوافقا مع حالة الجسم. وتقول: “إذا كان النشاط مريحا فلا مانع من القيام به، ولكن إذا كان غير ذلك فلا حاجة له. وإذا كان فوق طاقة...

بوابة الفجرقبل ۱۵ ساعة

هل يمكننا إعادة نمو أسناننا؟.. دراسة يابانية تفجر مفاجأة

تخيل مستقبلًا لا يكون فيه فقدان السن مشكلة دائمة لا مزيد من أطقم الأسنان، ولا مزيد من عمليات الزرع مجرد سن جديد تمامًا ينمو في مكانه القديم قد يكون هذا السيناريو المستقبلي أقرب مما تعتقد، وذلك بفضل البحث الذي أجرته اليابان. فريق من العلماء وشركة ناشئة في مجال التكنولوجيا الحيوية على وشك جعل إعادة نمو الأسنان حقيقة واقعة، إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا التطور المثير.ما هو العلم وراء إعادة نمو الأسنان؟ويدور مفهوم إعادة نمو الأسنان حول عقار الأجسام المضادة الذي طورته شركة Toregem Biopharma، وهي شركة ناشئة تابعة لجامعة...

بوابة الفجرقبل ۱۸ ساعة

طرق الوقاية من ضربة الشمس

ضربة الشمس هي شكل حاد من الأمراض المرتبطة بالحرارة، تحدث عندما لا يتمكن الجسم من تنظيم درجة حرارته، ونكشف عن طرق الوقاية من ضربة الشمي في ظل ارتفاع درجة حرارة الطقس.البقاء حتى على كمية السوائل الخاصة بكشرب الكثير من السوائل أمر بالغ الأهمية الماء هو الخيار الأفضل، ولكن المشروبات الرياضية يمكن أن تساعد في تعويض المياة المفقودة من خلال العرق يمكنك تجربة ماء جوز الهند وتجنب الكحول والكافيين، لأنها يمكن أن تساهم في الجفاف.تناول الأطعمة المائيةأضف الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء إلى نظامك الغذائي، مثل الخيار والبطيخ...

بوابة الفجرقبل ۱ یوم

ما هي جلطة العين؟.. وتأثير موجة الحر على صحة العين

يمكن أن تكون موجات الحر قاسية على جسمك، وعينيك ليست استثناءً، إحدى المشكلات الخطيرة بشكل خاص التي يمكن أن تنشأ عن التعرض المفرط للحرارة هي جلطة العين. ولكن ما هي بالضبط جلطة العين، وكيف يمكنك حماية عينيك خلال هذه الفترات الحارة؟.. هنا كل ما تحتاج إلى معرفته.ما هي جلطة العين؟تحدث جلطة العين، والمعروفة أيضًا باسم انسداد الشريان الشبكي، عندما يكون هناك انسداد في أحد الشرايين التي تحمل الدم إلى شبكية العين، شبكية العين هي جزء من عينك الذي يستقبل الضوء ويرسل المعلومات البصرية إلى دماغك، عندما ينقطع إمداد الدم، يمكن أن...

RT Arabicقبل ۱ یوم

ممارسة شائعة تزيد من تراكم الجراثيم والبكتيريا في فرشاة الأسنان

يعد تنظيف الأسنان أمرا حاسما في الحفاظ على صحة الفم وبالتالي الصحة العامة، ولذلك، من المهم الانتباه إلى مدى نظافة الأدوات المستخدمة في هذه العملية. وفي الواقع، يعرف على نطاق واسع أن أفواهنا ملوثة وأن فرشاة الأسنان عبارة عن قنابل جرثومية. إقرأ المزيد 3 حالات لا ينبغي فيها تنظيف الأسنان بالفرشاة وفي المعركة من أجل صحة الفم، فإن الغالبية تفترض أن أغطية فرشاة الأسنان توفر غرضا مهما، وهو حمايتنا من جزيئات البراز. وبحسب هذا الادعاء، تحمينا هذه الأغطية مما يسمى منطقة الرش في الحمام، حيث يمكن أن تنتقل البراز...

بوابة الفجرقبل ۱ یوم

قلة النوم وتأثيرها على صحة الطفل

يلعب النوم دورًا حيويًا في نمو الأطفال وتطورهم ورفاههم بشكل عام، وعندما يعاني الأطفال من فقدان النوم، سواء كان ذلك بسبب عادات النوم السيئة، أو الحالات الطبية، أو العوامل البيئية، يمكن أن يكون لذلك آثار عميقة على جوانب مختلفة من صحتهم الجسدية، والوظيفة المعرفية، والرفاهية العاطفية، والسلوك. قلة النوم وتأثيرها على صحة الطفلومن الناحية الفسيولوجية، يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم إلى تعطيل تنظيم الهرمونات، بما في ذلك تلك المشاركة في النمو، والسيطرة على الشهية، ووظيفة المناعة.وبالتالي، قد يكون الأطفال المحرومون من النوم أكثر عرضة لخطر السمنة وضعف جهاز المناعة وزيادة...

RT Arabicقبل ۲ یوم

ما تأثير الحر على الصحة؟

يشير الدكتور أندريه ريابكوف أخصائي أمراض الباطنية، إلى أن الحر يؤثر سلبا في حالة الإنسان بما في ذلك رفع درجة حرارة الجسم، ما يؤدي إلى اضطرابات في وظائفه. إقرأ المزيد اختبار بسيط لقياس درجة ترطيب الجسم يشير الطبيب في مقابلة مع RT إلى أن جسم الإنسان يبدأ في درجات الحرارة المرتفعة، باستهلاك المزيد من السوائل للتعويض عن فقدان الرطوبة من خلال التعرق، ولكن هذا قد لا يكون كافيا دائما. وقد يؤدي إلى جفاف الجسم ومشكلات في إمدادات الدم إلى القلب وأعضاء الجسم الأخرى. وقد يسبب الإصابة بضربة شمس.ويقول:...

البوابة نیوزقبل ۳ یوم

احذر تكسر الأسنان نتيجة أسباب وعوامل صحية .. تعرف عليها

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر الأسنان من أهم مايميز شكل الإنسان ونطقة الصحيح ، فكلما كنت بصحة جيدة ولاتعاني من أي الم أو مرض بها ، أصبحت أسنانك تخلو من المشكلات الصحية.ووفقا لتقرير نشر فى موقع mesastreetdental فإن العديد من العوامل قد تؤدى الي كسر أسنانك بشكل مفاجئ، يمكن للضغط المفاجئ على الأسنان، أو الاصطدم والارتطام بجسم صلب يعرضها للكسر ، أيضا هناك بعض المشكلات الصحية الفموية منها ضعف الاسنان ، مثل الشيخوخة والدخول فى مرحلة الوهن والضعف العام ، بإلاضافة الي التسوس الشديد فى الأسنان، أو تناول أطعمة...

الوحدة نیوزقبل ۳ یوم

احذروا من شرب الماء البارد جداً في جو حار

حذّر خبراء الصحة من شرب الماء المثلج شديد البرودة عند العودة إلى منزلك بعد التعرض للحر في الخارج، وقالوا إن هذه العادة قد تؤدى إلى مشاكل صحية، حيث يعمل جسمك على الحفاظ على الاستقرار الداخلي، خاصة عندما يواجه تقلبات درجات الحرارة الخارجية. فجأة يمكن أن يؤدي تناول الماء البارد إلى إجهاد هذا التوازن، ما يؤدي إلى عدم الراحة في الجهاز الهضمي، وضعف الجهاز المناعي، وحتى حساسية الأسنان، بحسب موقع “تايمز ناو”. يمكن أن يؤدي التحول المفاجئ من الحرارة الخارجية أو البرودة إلى درجة حرارة داخلية مختلفة تمامًا إلى صدمة نظام...

لبنان ٢٤قبل ۳ یوم

هكذا يمكن للمعارضة ترميم واقعها السياسي

تلقت قوى المعارضة اكثر من ضربة سياسية قاسية في الاشهر الماضية كان اهمها انسحاب الحزب التقدمي الاشتراكي بشكل عملي من بين صفوفها وتقرّبه الواضح من قوى الثامن من اذار وتحديدا من الثنائي الشيعي اذ بات الخطاب السياسي للنائب السابق وليد جنبلاط يؤيد ما يقوم به الحزب عسكريا ويدعمه، وقد يتوج اعادة تموضعه هذا بخيار رئاسي يرضي الرئيس نبيه بري. الضربة الثانية التي تلقتها قوى المعارضة تمثلت في فشل نظرية التقاطع التي روّجت لها عدة اطراف اساسية، بمعنى اخر فشل فكرة تكتيل القوى السياسية المعارضة لـ حزب الله...

خطورة علاج تسوس الأسنان على صحة الجسم

نصائح للحفاظ على صحتك في الطقس الحار

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار