بذور غير متوقعة تعالج القلب والكوليسترول.. تفاصيل
تاريخ النشر: 28th, October 2025 GMT
تعد بذور اليقطين من المواد الطبيعية منخفضة التكلفة التى تساعد فى علاج المشكلات الصحية الخطيرة.
ووفقا لما جاء فى موقع draxe نكشف لكم فوائد بذور اليقطين للقلب والكوليسترول
مفيد لصحة القلب
هل من المفاجئ أن يكون مكمل غذائي مضاد للالتهابات مفيدًا للقلب؟ من خلال عملية قد تتضمن إنتاج أكسيد النيتريك، يُظهر زيت بذور اليقطين تأثيرات مضادة لارتفاع ضغط الدم وواقية للقلب، مما يعني أنه يمكن أن يحميك من أمراض القلب و/أو النوبات القلبية .
كما أنه يقلل من ضغط الدم الانبساطي مع رفع مستوى الكوليسترول "الجيد" HDL وتحسين أعراض انقطاع الطمث لدى النساء بعد انقطاع الطمث، وفقًا لدراسة تجريبية عشوائية مزدوجة التعمية وخاضعة للتحكم الوهمي أجريت على 35 امرأة ونشرت في مجلة Climacteric: The Journal of the International Menopause Society .
لمرض السكري أسباب عديدة، أحدها سوء التغذية. يُمكن التحكم في كلا النوعين من داء السكري، بل وعلاجهما، باتباع نظام غذائي جيد ومكملات غذائية .
تُظهر الأبحاث أن لب الفاكهة، وزيت البذور غير المُنبتة، والبروتين المُنبت من بذور اليقطين، جميعها لها خصائص مُخفضة لسكر الدم، وهذا يجعل زيت بذور اليقطين إضافةً جيدةً لأي نظام غذائي لمرضى السكري .
تشير دراسة أجريت عام 2014 ونشرت في مجلة الطب التقليدي والتكميلي إلى أن مستخلصات زيت بذور اليقطين (من صنفي Cucurbita pepo و Cucurbita maxima ) تعالج اضطرابات المسالك البولية بشكل فعال، وخاصة فرط نشاط المثانة وهذا يشير إلى أن استهلاك هذا الزيت هو جزء مهم من الحفاظ على نظام إخراج صحي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: بذور اليقطين فوائد بذور اليقطين القلب الكوليسترول فوائد الكوليسترول بذور الیقطین
إقرأ أيضاً:
ما فوائد الكرانبيري؟
قال صندوق التأمين الصحي العام في ألمانيا إن الكرانبيري يعد غذاء خارقا، حيث إنه يعتبر كنزا من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، كما أنه يساعد في علاج بعض الأمراض.
وأوضح الصندوق أن الكرانبيري هو توت بري يمتاز بلونه الأحمر الفاقع ومذاقه اللاذع، مشيرا إلى أنه يزخر بفيتامينات "سي" و"إي" و"كيه 1″، وكذلك المنغنيز.
المثانةكما يحتوي الكرانبيري على مواد نباتية ثانوية قيّمة مثل "الفلافونويدات"، وهي مجموعة من المواد الملونة والوقائية من عائلة "البوليفينول"، مثل مادة "البروانثوسيانيدين"، والتي تمنع البكتيريا من الالتصاق بجدار المثانة، والتي تسبب تهيجا والتهابات المسالك البولية، خاصة لدى النساء.
ويوصي بعض الأطباء بالكرانبيري علاجا محتملا لالتهابات المسالك البولية غير المصحوبة بالحمى، خاصة لدى النساء قبل انقطاع الطمث.
الأوعية الدمويةولا يقتصر التأثير الإيجابي للكرانبيري على صحة المثانة فحسب، حيث هناك أدلة على أنه يمكن أن يؤثر أيضا على صحة الأوعية الدموية.
وقدّمت دراسة صغيرة أجريت على رجال أصحاء أدلة أولية على أن تناول مسحوق الكرانبيري يوميا يمكن أن يحسّن وظيفة بطانة الأوعية الدموية.
يذكر أن بطانة الأوعية الدموية هي طبقة من الخلايا تبطن الأوعية الدموية من الداخل وتنظم تدفق الدم، وتضمن البطانة السليمة تمدد الأوعية الدموية أو انقباضها وتؤثر على تخثر الدم وتحمي من تراكم اللويحات في الشرايين.
ويمكن أن يؤدي ضعف وظيفة بطانة الأوعية الدموية إلى ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.
التامين الصحي: توحيد المفاهيم والإجراءات داخل جميع فروع الهيئة