2025-12-10@20:32:25 GMT
إجمالي نتائج البحث: 116
«هو وقت»:
يهتم كثيرون بأداء صلاة الضحى في الصباح فهي من أعظم النوافل وأعظمها أجرًا، ويتساءل البعض عن أفضل وقت لأدائها وآخر وقت لصلاة الضحى ، حيث تزداد الرغبة في معرفتها لما تمنحه هذه الصلاة من ثواب كبير وفضل خاص لمن يحرص عليها.وقت صلاة الضحىوبيّن الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، أفضل وقت لصلاة الضحى تُعد من النوافل المهمة التي يُستحب للمسلم المحافظة عليها، مشيرًا إلى أن وقتها يبدأ بعد شروق الشمس بنحو 20 إلى 25 دقيقة، وآخر وقت لصلاة الضحى يمتد حتى ما قبل الزوال مباشرة أي قبل دخول وقت صلاة الظهر.وأضاف أمين الفتوى، خلال تصريحات سابقة له، أن أفضل وقت لأداء صلاة الضحى هو منتصف الفترة بين الشروق والزوال، لما في هذا الوقت من فضل خاص، ولأنه...
رغم أن توقيت تناول فيتامين "ب 12" لا يُعدّ مهماً للجميع، يشير كثير من الخبراء إلى أن الصباح هو الوقت الأنسب بسبب تأثيره في تعزيز الطاقة. اختيار الوقت الصحيح قد يساعد أيضاً على تحسين امتصاص الفيتامين وزيادة فعاليته. رفع الطاقة إذا كان الهدف هو زيادة النشاط، يُفضل تناول فيتامين "ب 12" في الصباح أو الظهيرة وعلى معدة فارغة. فالفيتامين يساعد الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة، كما أن الدراسات تشير إلى أنه: يزيد من اليقظة. قد يسبّب صعوبة في النوم إذا أُخذ في وقت متأخر. خفض مستويات الميلاتونين (هرمون النوم) عند تناوله ليلا. لعلاج النقص قد يوصي الأطباء بجرعات أعلى، تؤخذ مرة أو أكثر يومياً لتعزيز الامتصاص. الانتظام هو العامل الأهم. وفي حالات النقص الشديد، قد تُستخدم حقن "ب 12"...
(CNN)-- حددت وزارة الأمن الداخلي الأمريكية، هوية المشتبه به المتورط في إطلاق النار قرب البيت الأبيض يوم الأربعاء على اثنين من أفراد الحرس الوطني، ولا يزالان في حالة حرجة.وأفادت وزارة الأمن الداخلي في بيان صدر في وقت متأخر، الأربعاء، أن المشتبه به هو رحمن الله لاكمال، الذي قدم إلى الولايات المتحدة من أفغانستان عام 2021. وكان مسؤولون قد صرحوا في وقت سابق أن المشتبه به رهن الاحتجاز.وأبلغ العديد من مسؤولي إنفاذ القانون المطلعين على الأمر شبكة CNN أن الهوية الأولية لمطلق النار تتطابق مع رجل من ولاية واشنطن تقدم بطلب اللجوء في عام 2024، والذي منحته إدارة ترامب في وقت سابق من هذا العام.وقال المساعد التنفيذي لرئيس شرطة العاصمة، جيفري كارول، خلال مؤتمر صحفي في وقت سابق الأربعاء، إن الحارسين كانا...
أكد المهندس حسن الخطيب، وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، أن مصر نجحت في جني ثمار الإصلاحات الاقتصادية الجذرية، حيث استطاعت استقطاب تدفقات كبيرة من الاستثمار الأجنبي المباشر (FDI) رغم التباطؤ العالمي.مصر وألمانيا توقعان اتفاقيات بقيمة 294.5 مليون يورووزير قطاع الأعمال: تعزيز التكامل بين مؤسسات الدولة لدعم التنمية المستدامةجاء ذلك خلال مشاركة الوزير في فعاليات قمة بلومبرج أفريقيا للأعمال التي تُعقد في جوهانسبرج بجنوب أفريقيا، في جلسة رئيسية بعنوان "تفعيل الأعمال التجارية العالمية" تناولت التحولات التي تشهدها التجارة العالمية ودورها في إعادة تعريف أساليب عمل الشركات والحكومات، وتحديد الاستراتيجيات وآليات الاستثمار الجديدة اللازمة لوضع الشركات والاقتصادات على مسار النمو في ظل التقلبات التي يشهدها النظام الاقتصادي العالمي.وقال الخطيب إن استراتيجية مصر ترتكز على توفير بيئة استثمارية شفافة وواضحة وقابلة للتنبؤ، مشيرا إلى...
قالت حركة المقاومة الإسلامية "حماس"، اليوم الثلاثاء، إن تصديق الكنيست على قانون إعدام الأسرى الفلسطينيين هو امتداد لنهج الحكومة الإسرائيلية العنصري والإجرامي.وتابعت قائلةً :"هذا القانون يُعد مُحاولةً لتشريع القتل الدماعي المنظم ضد أبناء شعبنا الفلسطيني الواقع تحت الاحتلال".وأقدم مستوطنون يهود مسلحون، اليوم الثلاثاء، مسكنًا في مسافر يطا جنوب الخليل، ونفذوا أعمالًا استفزازية بحق الأهالي.اقرأ أيضاً.. قاضي قضاة فلسطين: مصر أفشلت مُخطط تهجير شعبنا مستوطنون يقتحمون منزلاً فلسطينياً ويستفزون أهله روسيا تُعلن اعتراض عدة مسيرات أوكرانية وأشارت وكالة الأنباء الفلسطينية "وفا" إلى أن مستوطنين من مستوطنة "أفيغال" اقتحموا مسكن المواطن محمد عبد الرحمن جبارين شرق تجمع شعب البطم، وفتشوا المنزل وعددًا من الكهوف المحيطة به، وسط حالة من التوتر في المنطقة.وقال جدعون ساعر، وزير الخارجية الإسرائيلي، إن إيران حاولت اغتيال...
أكد المخرج الكبير محمد فاضل، أن الفن في مصر هو شريك أساسي للتعليم والإعلام، وله دور مكمل ومؤثر في تشكيل وعي المجتمع، مشددًا على أن دور الفن لا يقتصر على نقل الواقع أو التعبير عنه فقط، بل يجب أن يكون استباقيًا يطرح ما يجب أن يحدث لتجنب الأخطاء والمشكلات المستقبلية.فردوس عبد الحميد: رفضت أعمالا كثيرة لا تتوافق مع أهدافي.. والفن رسالةقنصل فرنسا بالإسكندرية : مصر لديها مكانه تاريخية وثقافية وفنية عالميةمن فقدان الابن إلى الرحيل المفجع| قصة الفنان الشعبي إسماعيل الليثي بين المجد والوفاةوزير الثقافة يزور متحف الفن الإسلامي بالدوحةوقال "فاضل"، خلال لقاءه مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج "حديث القاهرة"، المٌذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، :"الفن الحقيقي لازم يكون سابق للأحداث مش تابع ليها، دوره يقول إيه اللي لازم يحصل...
قال خبراء إن توقيت تناول وجبة الإفطار قد يلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز طول العمر والصحة العامة. تشير الدراسات إلى أن تناول وجبة الإفطار خلال ساعة أو ساعتين من الاستيقاظ يساعد على تنظيم عملية الأيض، وموازنة مستويات السكر في الدم، ودعم صحة القلب. قد يؤدي تخطي وجبة الإفطار أو تأخيرها إلى خلل في الساعة البيولوجية للجسم، ويزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مع التقدم في السن.دراسة: الحناء قادرة على علاج أمراض الكبدفستان الملكة رانيا يخطف الأنظار في افتتاح المتحف المصري الكبير.. تعرف على سعرهإن تناول وجبة الإفطار بانتظام لا يُغذّي الجسم ويحافظ على نشاطه طوال اليوم فحسب، بل يضمن أيضًا طول العمر. ووفقًا للخبراء، تلعب وجبة الإفطار دورًا هامًا في صحتك على المدى الطويل، بل ويمكن أن تؤثر...
صريح جدا : في وقت الشدائد..هذا هو السند الحقيقي عند الجزائريين إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
عيد الهالوين مناسبة مليئة بالمرح والإثارة، حيث تتحول البيوت إلى مساحات غامضة ومليئة بالألوان الزاهية والزينة المرعبة. من الفوانيس المنحوتة إلى الأشباح المعلقة والشبكات العنكبوتية، يتيح هذا اليوم فرصة رائعة للتعبير عن الإبداع وإضفاء جو من التشويق على المنزل. التحضير المبكر لتزيين البيت لا يمنحك فقط الوقت الكافي لتنظيم التفاصيل، بل يجعل من كل زاوية قصة صغيرة تضيف روح الهالوين المميزة لكل من يزور منزلك.اقرأ ايضاًما هو سر عيد الهالوين؟الوقت المناسب للبدء في تزيين المنزل استعدادًا لعيد الهالوين يعتمد على مستوى الحماس لديك ومدى تعقيد الديكورات التي تريد تنفيذها، لكن هناك بعض الإرشادات العامة:البدء قبل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من 31 أكتوبر:هذا وقت مثالي لمعظم الأشخاص، حيث يمنحك فرصة لوضع الزينة والتأكد من أن كل شيء جاهز.يترك لك وقتًا لإضافة...
يعتبر شهر أكتوبر هو التوقيت المثالي لأخذ لقاح الإنفلونزا لأنه يمنح الجسم الفرصة الكافية لتكوين المناعة قبل وصول موسم انتشار الفيروس في الشتاء، مما يساعد على الوقاية الشخصية وحماية المجتمع من العدوى.اقرأ ايضاًلماذا سمي سرطان الثدي أكتوبر الوردي؟لماذا شهر أكتوبر هو أفضل وقت لأخذ لقاح الإنفلونزا؟يُعتبر شهر أكتوبر أفضل وقت لأخذ لقاح الإنفلونزا لعدة أسباب طبية ووقائية، أهمها:يبدأ موسم الإنفلونزا في أواخر الخريف ويستمر حتى أوائل الربيع، ويتيح أخذ اللقاح في أكتوبر للجسم الوقت الكافي لتكوين الأجسام المضادة قبل وصول ذروة الانتشار.المناعة التي يوفرها لقاح الإنفلونزا تستمر عادة من 6 إلى 8 أشهر، وأُخذ اللقاح مبكرًا جدًا مثل أغسطس أو أوائل سبتمبر، قد تضعف المناعة قبل نهاية موسم الإنفلونزا في الربيع، فيفضل أخذه في بداية الخريف.عند أخذ التطعيم في شهر...
يختلف خبراء طب الأسنان حول التوقيت المثالي لغسل الأسنان صباحًا، فبينما ينصح بعض الأطباء بتنظيف الأسنان مباشرة بعد الاستيقاظ، يرى آخرون أن الأفضل هو الانتظار حتى الانتهاء من وجبة الإفطار.فوائد تنظيف الأسنان قبل الإفطارتوصي جمعية طب الأسنان الأميركية بغسل الأسنان مرتين يوميًا، لكنها لم تحدد الوقت المثالي. ويؤكد خبراء أن تنظيف الأسنان قبل الإفطار يساعد على:احذر طهي المكرونة بهذه الطريقة .. ترفع سكر الدم وتسبب امراض القلبدراسة صادمة .. بعض الفواكه تضر صحة الأسنان أكثر مما تعتقدـ إزالة البلاك والبكتيريا المتراكمة أثناء النوم.ـ تغليف الأسنان بالفلوريد لحمايتها من الأحماض.ـ زيادة إنتاج اللعاب، مما يحارب البكتيريا الضارة ويعادل الأحماض في الفم.تنظيف الأسنانفوائد تنظيف الأسنان بعد الإفطارمن جانب آخر، توضح الدكتورة سوزان كولاري جيفري، أستاذة في جامعة واشنطن، أن غسل الأسنان بعد...
تركنا رسول الله –صلى الله عليه وسلم- على المحجة البيضاء ليلها كنهارها لا يزيغ عنها إلا هالك، وأرشدنا إلى كل ما فيه خير وفلاح لنا في الدنيا والآخرة، ونهانا عن كل ما يعرضنا لغضب الله- سبحانه وتعالى-.وعلّمنا رسول الله- صلى الله عليه وسلم- الدعاء في كل وقت وحين، فالدعاء سلاح المؤمن القوي وهو مخ العبادة، فعلى الإنسان أن ينتهز فرصة أوقات استجابة الدعاء وفي كل وقت ولا ييأس لعل تصيبه نفحة من الله لا يشقى بعدها ابدًا.وقت ليس مشهورًا يستجاب فيه الدعاءوهناك وقت من الدعاء ليس مشهورًا ويغفله الكثير، وقال عنه النبي- صلى الله عليه وسلم- في الحديث الشريف “من تعار من الليل فقال: لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء...
شاي الماتشا هو نوع من أنواع الشاي الأخضر الياباني، ويأتي على شكل بودرة تكون ناعمة مصنوعة من أوراق الشاي الكاملة، يتميز الماتشا بطعمه العشبي المركز ولونه الأخضر الزاهي، وفوائده الصحية القوية، فيما يلي سنتعرف على ما هو أفضل وقت لشرب شاي الماتشا لدعم فقدان الوزن؟اقرأ ايضاًوصفات باستخدام الماتشا "الشاي الأخضر"ما هو أفضل وقت لشرب شاي الماتشا لدعم فقدان الوزن؟في الصباح الباكر على معدة فارغة أو بعد وجبة خفيفة لأنه يساعد على تعزيز الأيض، يعطي طاقة بدون التوتر والقلق الذي قد يسببه الكافيين العالي في القهوة، ويحفّز حرق الدهون بسبب احتوائه على الكاتيشين.قبل التمرين بـ30–45 دقيقة لأنه يحسّن الأداء البدني، يزيد من حرق السعرات الحرارية، ويعزز أكسدة الدهون أثناء التمرين.يمكن شرب شاي الماتشا كسناك صحي بين الوجبات، يمنع الرغبة الشديدة في...
صراحة نيوز- على الرغم من أن شرب الماء ضروري للحفاظ على رطوبة الجسم، إلا أن توقيت الشرب يلعب دوراً هاماً، إذ هناك أوقات مناسبة وأخرى يُفضل تجنبها، خاصة خلال الليل، حيث يُنصح بعدم الإفراط في تناول الماء قبل النوم. في فيديو على تيك توك، أوضح الدكتور خوليو ماسيت أن شرب الماء قبل النوم مباشرة قد يسبب اضطراب الراحة، إذ قد يُضطر الشخص للاستيقاظ عدة مرات خلال الليل للذهاب إلى الحمام. مع ذلك، شدد على أهمية الحفاظ على رطوبة الجسم لتجنب مشكلات مثل الصداع والتعب الناتجة عن الجفاف. وحسب موقع “سوري لايف”، لا ينصح ماسيت بتأخير شرب الماء حتى وقت متأخر من الليل أو احتساء كوب ماء قبل النوم مباشرةً. ويرجع ذلك إلى عمل هرمون “الفازوبريسين” أثناء النوم، الذي يقلل من إنتاج...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول (رجلٌ يتطوع بالأضحية كلَّ عام، وفي هذا العام اشترى شاةً للأضحية، إلا أنه قد طرأت له بعض الظروف في يوم عيد الأضحى واليوم الذي يليه حالت بينه وبين ذبحها حتى أصبح في اليوم الثاني عشر من شهر ذي الحجة، فهل يجزئه التطوع بالأضحية بعد ذلك؟ وما الحكم لو خرج الوقت دون أن يذبح؟ هل يشرع له الذبح بعده وتكون أضحية؟اشتريت الأضحية ثم أردت بيعها لحاجتي إلى المال.. دار الإفتاء تكشف الحكمأسعار الأضاحي 2025 .. اعرف سعر كيلو العجول القايم والخراف والماعزالأضحية في الإسلاموقالت دار الإفتاء في إجابتها على السؤال، إنه من المقرر شرعًا أن الأضحية شعيرة من شعائر الإسلام، قال تعالى: ﴿وَٱلۡبُدۡنَ جَعَلۡنَٰهَا لَكُم مِّن شَعَٰٓئِرِ ٱللَّهِ﴾ [الحج: 36]، وهي سُنة مؤكدة في...
روسيا – أكد نائب رئيس مجلس الأمن الروسي دميتري مدفيديف، ردا على تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، أن الأمر السيئ حقا هو حرب عالمية ثالثة، معربا عن أمله في أن يدرك ترامب ذلك. وكتب مدفيديف في قناته على “تلغرام”: “بخصوص كلمات ترامب التي قال فيها إن (الرئيس الروسي فلاديمير) بوتين ‘يلعب بالنار’ وأن ‘أمورا سيئة حقا’ تحدث لروسيا. أنا أعرف أمرا سيئا واحدا حقا، وهو الحرب العالمية الثالثة. آمل أن يفهم ترامب ذلك!”. وفي وقت سابق امس، قال ترامب عبر موقع التواصل الاجتماعي Truth Social، إنه “لو لم يكن موجودا.. لكانت الكثير من الأشياء السيئة قد حدثت لروسيا بالفعل”. وتابع “أعني سيئة حقا”. وكان ترامب قد قال في وقت سابق أثناء حديثه للصحفيين في طريقه إلى واشنطن إنه يفكر “بالتأكيد”...
قدّم خبير أسواق الذهب والعملات، إسلام مميش، تقييمًا مهمًا عبر قناته على “يوتيوب”، تحدّث فيه عن آخر تطورات أسعار الذهب، موجّهًا نصائح واضحة للمتابعين، ومشيرًا إلى أن الوقت الحالي يُعد فرصة مناسبة للشراء، خاصة بعد التراجعات الأخيرة.“نُنهي عمليات الشراء اليوم” أوضح الخبير التركي إسلام مميش أن سعر غرام الذهب تراجع إلى 3.985 ليرة تركية، وهو ما يُعتبر فرصة جيدة للشراء، قائلاً:“منذ فترة وأنا أُحذّر من الشراء فوق 4.000 ليرة. أهنئ كل من صبر ولم يشترِ عند 4.350 ليرة. الآن هو الوقت المناسب للشراء، واليوم سنُنهي عملية الشراء.” وأضاف أن المرحلة التالية ستشهد ارتفاعًا مؤقتًا في الأسعار، يتراوح بين 4.100 و4.170 ليرة، قبل أن تعاود الهبوط من جديد إلى ما دون 4.000 ليرة، مشيرًا إلى وجود تقلبات قادمة، وأنه يخطط لاستغلال...
#سواليف أثار انتخاب أول #بابا_أمريكي على الإطلاق العديد من التساؤلات حول دور إدارة الرئيس دونالد #ترامب في دفع أحد أنصارها ليشغل منصب رئيس #الكنيسة_الكاثوليكية الرومانية. ويشار إلى أن البابا ليو الرابع عشر، المعروف أيضا باسم الكاردينال #روبرت_بريفوست، على الرغم من أنه أمريكي المولد، قضى تقريبا حياته الرعوية بأكملها في بيرو. ولكن رغم ذلك، بعد دقائق من إعلان اسمه من شرفة كاتدرائية القديس بطرس، كتب الرئيس دونالد ترامب على صفحته على مواقع التواصل الاجتماعي أنه فخور باختيار البابا الأمريكي. وقال #ترامب إن هذا شرف عظيم لواشنطن، وأعرب عن أمله في أن يلتقي قريبا بالبابا الجديد. مقالات ذات صلة سوريا تستحق الحياة: نداء إلى أبناء الوطن والعالم لإعادة الإعمار والمصالحة 2025/05/09 واعتبر العديد من الخبراء رد فعل ترامب بمثابة إشارة...
النوم هو أحد العوامل الأساسية التي تساهم في صحتنا العامة، حيث يُعتبر من أبرز العوامل التي تساهم في إصلاح أجسامنا وتحسين وظائفنا العقلية والبدنية. جميعنا نعلم أن النوم العميق يساعد في تعزيز المناعة، وتحسين الإدراك، ويعمل على استرخاء الجسم، ولكن هناك جانب آخر مهم يجب أن نتعامل معه بشكل جاد، وهو توقيت النوم. في حين أن هناك تركيزًا كبيرًا على عدد ساعات النوم (7-8 ساعات)، إلا أن توقيت النوم نفسه قد يكون أكثر أهمية في العديد من الحالات.أهمية توقيت النوميتميز جسم الإنسان بساعة داخلية تُسمى "الإيقاع اليومي" أو الساعة البيولوجية، وهي المسؤولة عن تنظيم متى نشعر بالنعاس ومتى نستيقظ ومع غروب الشمس، يبدأ الدماغ في إفراز هرمون الميلاتونين، الذي يساعد الجسم على الاستعداد للنوم لكن إذا قمت بالتأخر في النوم أو تجاوزت...
إذا كنت تتناولين مكملات غذائية لتحسين صحة بشرتك أو تخططين للبدء، فلا يكفي فقط اختيار الأنواع الصحيحة، بل يجب أيضًا الانتباه إلى متى تتناولينها، فقد أكد الدكتور "أنكور سارين"، اختصاصي الأمراض الجلدية الشهير، أن توقيت تناول المكملات له تأثير مباشر على فعاليتها.إليكِ دليلًا لأفضل الأوقات لتناول أشهر مكملات العناية بالبشرة:الجلوتاثيون.. صباحًا على معدة فارغةهذا المضاد القوي للأكسدة يُفضّل تناوله صباحًا قبل الإفطار، يساعد في مقاومة الإجهاد التأكسدي الذي يُسرّع من شيخوخة الجلد، ويمنح البشرة إشراقًا طبيعيًا.الحديد.. بعد الطعام مع فيتامين سيالحديد يعزز تدفق الدم الصحي ويمنع بهتان البشرة. أفضل امتصاص له يكون بعد الطعام، خاصة عند تناوله مع مصدر غني بفيتامين C مثل عصير البرتقال.الكولاجين.. صباحًا أو بعد التمرينللحصول على أفضل نتائج في تعزيز مرونة البشرة وتقليل التجاعيد، يُنصح بتناول...
سعر الذهب الآن.. استقر سعر الذهب في مصر داخل محلات الصاغة المحلية، ليسجل سعر الذهب عيار 21 الآن نحو 4700 جنيهًا للبيع، 4675 جنيًها للشراء. سعر الذهب الآن خلال السطور التالية، يقدم موقع «الأسبوع» للمتابعين والقراء كل ما يخص سعر الذهب الآن في مصر، ويمكنكم متابعة أسعار الذهب على مدار اليوم من خلال الضغط على هنــــــــــــا. سعر الذهب اليوم عيار 21 الآن سعر الذهب الآن في مصر سعر الذهب عيار 24 استقر سعر الذهب عيار 24 الآن في مصر عند 5371.5 جنيه للبيع، و4600 جنيه للشراء. سعر الذهب عيار 22 وثبت سعر الذهب عيار 22 الآن في مصر عند 4923.75 جنيه للبيع، و 4897.5 جنيها للشراء. سعر الذهب سعر الذهب عيار 21 استقر سعر الذهب عيار 21 الآن في مصر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون إن "ما نحتاجه هو استئناف وقف إطلاق النار في قطاع غزة، وإطلاق سراح جميع الرهائن، وإيجاد طريق للسلام في أقرب وقت ممكن".جاء ذلك في تدوينة للرئيس الفرنسي، عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، مساء الثلاثاء، على ضوء الزيارة التي قام بها في وقت سابق إلى مدينة العريش.كما نشر ماكرون مقطعا مصورا للقائه مع عناصر أمن فرنسيين يخدمون ضمن بعثة الاتحاد الأوروبي المخصصة لمراقبة الحدود، والتي من المفترض أنها سوف يتم نشرها في معبر رفح.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعرب القائد السابق للقوات المسلحة الأمريكية في أوروبا بن هودجز، عن اعتقاده بأن انسحاب القوات الأمريكية من أوروبا هو مسألة وقت فقط. ونصح الجنرال الأمريكي - في مقابلة مع الصحيفة الأسبوعية "سونتاغ بليك" السويسرية، حسبما ذكر راديو "إل إف إم" الإخباري السويسري اليوم /الأحد/ - سويسرا بالاستعداد للحرب. وقال القائد السابق لقوات حلف شمال الأطلسي (الناتو) في أوروبا إن "أفضل طريقة لمنع الحرب هي الاستعداد لها".. مضيفا "أن أي شخص غير مستعد يدعو للهجوم".
في الفترة الأخيرة، شهدت معدلات البحث ارتفاعًا ملحوظًا عن زكاة الفطر، وذلك بعد إعلان دار الإفتاء المصرية عن قيمتها للعام 2025. أوضح الدكتور نظير محمد عيَّاد، مفتي الجمهورية ورئيس الأمانة العامة لدور وهيئات الإفتاء في العالم، القيمة المحددة وفقًا للتنسيق مع مجمع البحوث الإسلامية، حيث يتساءل ملايين المسلمين عن تفاصيل زكاة الفطر للعام الحالي وأفضل موعد لإخراج الزكاة؟قيمة زكاة الفطر 2025حددت دار الإفتاء المصرية القيمة الأدنى لزكاة الفطر في هذا العام بـ35 جنيهًا عن كل فرد. كما أوضحت أن قيمة "فدية الصيام" لغير القادرين على الصوم لسبب شرعي بلغت 30 جنيهًا. هذه الأرقام تأتي في إطار جهود دار الإفتاء لتحديد المسؤوليات المالية على المسلمين في شهر رمضان.وقت إخراج زكاة الفطر 2025ذكرت دار الإفتاء المصرية، أن هناك وقتين يتعلقان بزكاة الفطر: وقت...
تناولت برامج التوك شو خلال الساعات الماضية عددا من الاخبار الهامة نرصد أبرزها فى التقرير التالى.مفتى الجمهورية: رمضان هو وقت للرجوع إلى الله والتوبةقال الدكتور نظير عياد، مفتي الجمهورية، أن رمضان، شهر ذو خصوصية كبيرة لما يحمله من نفحات روحية وفضائل عظيمة، حيث أنزل فيه القرآن الكريم، الذي يعد معجزة للنبي محمد صلى الله عليه وسلم.بكرى: توافق عربى كبير .. والأيام المقبلة الحاسمةقال الإعلامي مصطفى بكري أن الأمة العربية تشهد للمرة الأولى منذ فترة طويلة حالة من التوافق بين الأنظمة الرسمية والجماهير العربية.تحذير عاجل من تحول مفاجئ في طقس الساعات المقبلةعرضت قناة العربية تقريرا مفصلا عن حالة الطقس في مصر خلال الساعات القليلة المقبلة ، متضمنا بيان هيئة الأرصاد الجوية عن الطقس.مفتي الجمهورية: الأشهر الحرم وأيام الصيام هبة إلهية تعيد...
قال الدكتور نظير عياد، مفتي الجمهورية، أن رمضان، شهر ذو خصوصية كبيرة لما يحمله من نفحات روحية وفضائل عظيمة، حيث أنزل فيه القرآن الكريم، الذي يعد معجزة للنبي محمد صلى الله عليه وسلم.وأضاف عياد خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج 'اسأل المفتي' على قناة صدى البلد، أن الحديث عن رمضان يحمل في طياته العديد من المعاني التي تريح النفس وتبعث على السكينة، لما يشتمل عليه الشهر من مزايا عديدة.رمضان هو شهر الصبردعاء استقبال شهر رمضان.. ردده الآن يأتيك الخير من حيث لا تحتسببصورة إمام عاشور.. حساب كأس العالم للأندية يحتفل بقدوم شهر رمضانالمفتي: شهر رمضان المبارك نفحة إلهية ومنحة ربانية يتجلى فيها الصفاء الروحيالسيدة انتصار السيسي: كل عام والأمة الإسلامية بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المباركوأوضح مفتي الجمهورية،...
كشف عمرو موسى، وزير الخارجية المصري وأمين عام الجامعة العربية الأسبق، عن العديد من التفاصيل الهامة حول الأزمة الفلسطينية، وتصريحات ترامب حول تهجير الفسطينيين من قطاع غزة، والدور المصري الهام الرافض لمخطط التهجير.وإليكم أبرز التصريحات.عمرو موسى:احيي جنوب افريقيا على دعمها للقضية الفلسطينيةأكد أنه احيي جنوب افريقيا على دعمها للقضية الفلسطينية، وايرلندا ايضا، خاصة أن جنوب افريقيا أكدت للمحكمة الجنائية الدولية على ضرورة محاسبة ومحاكمة حكومة نتنياهو على جرائمها في غزة. وقال أن مصر كانت ستدفع ثمن كبير من استقراراها وامنها لو قبلت تهجير الفلسطينيين، مؤكدا أنه لا يمكن للقيادة المصرية قبول تصفية القضية الفلسطينية.وتابع وزير الخارجية المصري وأمين عام الجامعة العربية الأسبق، انه يجب أن نتقابل تصريحات ترامب بوجود جلسة وحديث شامل معه والتأكيد على ان غزة جزء من الاراضي الفلسطينية.عمرو...
استقبل أحمد أبو الغيط، الأمين العام لجامعة الدول العربية، اليوم الأحد "سيجريد كاج"، المنسق الخاص للأمم المتحدة لعملية السلام في الشرق الأوسط، وكبيرة منسقي الشئون الإنسانية وإعادة الإعمار في غزة، وذلك بمقر الأمانة العامة للجامعة. أبو الغيط يلقي كلمة أمام مجلس الأمن ويؤكد:إهدار الحق الفلسطيني تهديد ماثل للأمن والسلم الدوليين أبو الغيط يؤكد استقرار المنطقة العربية مشروطا بمعالجة أزمات فلسطين والسودان وليبيا وصرح جمال رشدي المتحدث الرسمي باسم الأمين العام أن اللقاء ركز على الوضع الكارثي في غزة، وعلى الحاجة لتثيبت اتفاق وقف إطلاق النار، مع تسريع وتيرة الجهود الإغاثية للتعامل مع الدمار غير المسبوق في القطاع.وقال رشدي إن كلاً من الأمين العام للجامعة والمنسقة الأممية اتفقا على أن سيناريو التهجير يُعد مرفوضاً ويُمثل وصفة لانعدام الاستقرار في المنطقة، مضيفاً...
استقبل أحمد أبو الغيط، الأمين العام لجامعة الدول العربية، اليوم 2 الجاري "سيغريد كاغ"، المنسق الخاص للأمم المتحدة لعملية السلام في الشرق الأوسط، وكبيرة منسقي الشئون الإنسانية وإعادة الإعمار في غزة، وذلك بمقر الأمانة العامة للجامعة. وصرح جمال رشدي المتحدث الرسمي باسم الأمين العام أن اللقاء ركز على الوضع الكارثي في غزة، وعلى الحاجة لتثيبت اتفاق وقف إطلاق النار، مع تسريع وتيرة الجهود الإغاثية للتعامل مع الدمار غير المسبوق في القطاع. وقال رشدي إن كلاً من الأمين العام للجامعة والمنسقة الأممية اتفقا على أن سيناريو التهجير يُعد مرفوضاً ويُمثل وصفة لانعدام الاستقرار في المنطقة، مضيفاً أنهما اعتبرا أن التهجير ليس شرطاً لتحقيق إعادة الإعمار، وأن الإمكانيات التكنولوجية والفنية والبرامج القائمة تسمح بمُباشرة إعادة الإعمار مع وجود سكان غزة على أرضهم....
صلاة الضحى هي من الصلوات النافلة التي حث عليها النبي صلى الله عليه وسلم، ولها فضل عظيم وثواب جزيل، فقد ورد عن النبي، العديد من الأحاديث التي تبين أهمية هذه الصلاة وفوائدها، ولعل من أهم الأسئلة حول تلك العبادة: "ما هو أفضل وقت لصلاة الضحى؟" ما هي صلاة الضحى الحرص على أداء النَّوافل من القُربات التي يُحبها اللهُ تعالى، وصلاة الضحى، هي واحدة منها ويمكن أداؤها في الفترة بين شروق الشمس ووقت صلاة الظهر، فهي غير محددة بعدد معين من الركعات، وقالت دار الإفتاء المصرية: «صلاة الضحى سُنَّة مؤكدة، وأقلها ركعتان باتفاق الفقهاء، واختلفوا في أكثرها، فمذهب الحنفية وبعض الشافعية أن أكثرها 12 ركعة». فيما ذهب فقهاءُ المالكية، وأكثرُ الشافعية وهو المعتمد عندهم، والحنابلةُ إلى أن أكثرها 8 ركعات، ويرى بعضُ العلماء...
يختلف رأي كل شخص في وجبة الفطور، وبشكل خاص بشأن أفضل وقت لتناول وجبة الفطور - إذا كان يتناولها على الإطلاق.ورغم أن توقيت العشاء ربما يكون محل جدل، إلا أن أي وجبة لا تثير وجهات نظر متباينة مثل وجبة الفطور، وبحسب ما نشره موقع مجلة GQ، تعتبر وجبة الفطور على نطاق واسع "أهم وجبة في اليوم" ولكن يتجاهل الكثيرون وجبة الفطور تمامًا.يتفق خبراء التغذية عمومًا على أنه لا ينبغي البدء في التهام الطعام بمجرد الاستيقاظ من النوم وإنما يمكن الانتظار لبضع ساعات، على الأقل، حتى منتصف الصباح. ترجع الأسباب وراء تلك النصيحة إلى أنه ينبغي منح "الأمعاء قسط أكبر من الراحة".حرق الدهونيقول الطبيب روبي أوغلا إن تناول الطعام المقيد بالوقت - وجود ما لا يقل عن 12 ساعة بين آخر...
وسط الأزمات المتشابكة التي تعصف بلبنان على مختلف المستويات، تبرز قضية ضعف تمثيل النساء في مواقع صنع القرار. فعلى الرغم من المطالب المتزايدة والدعوات المتكررة لتحقيق المساواة الجندرية بين المرأة والرجل، لا يزال تمثيل المرأة اللبنانية في الحياة السياسية والإدارية محدودًا بشكل كبير.هذا الواقع دفع الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريش، إلى توجيه رسالة واضحة للمجتمعين اللبناني والدولي خلال حوار نظمته هيئة الأمم المتحدة للمرأة، يوم الأحد الماضي، حيث أكد أن: “الآن هو الوقت للنضال. النضال للدفاع عن وجود النساء في هيئات صنع القرار في عملية إعادة الإعمار. سنكون بالكامل بجانبكن، لأن هذا ضروري للبنان”.تصريحات غوتيريش تأتي في لحظة مفصلية، تفتح الباب أمام تساؤلات عدة، منها: لماذا لا تزال المرأة اللبنانية تواجه تحديات تحول دون تمثيلها في مواقع صنع القرار؟...
لا يوجد شيء مثل البرتقال الطازج، هو وجبة خفيفة مثالية في فصل الشتاء، فهو غني بالعصير والحامض والحلو، ومنخفض السعرات الحرارية وعالي القيمة الغذائية، كما إنه مليء بفيتامين C (مما يجعله رائعًا لتقوية جهاز المناعة لديك ضد نزلات البرد والإنفلونزا)، لكن البرتقال أيضًا مصدر رائع للثيامين وحمض الفوليك والبوتاسيوم، يحتوي البرتقال على الكثير من الألياف وهو منخفض في مؤشر نسبة السكر في الدم، مما يجعله وجبة خفيفة رائعة إذا كنت تحاول مراقبة وزنك أيضًا.حيلة بسيطة تساعدك في توفير استهلاك مسحوق غسالة الأطباق.. 3 خطواتدون أدوية.. 3 طرق طبيعية وفعالة لعلاج قرح الفمما هو أفضل وقت لتناول البرتقال؟قد تتساءل عما إذا كان هناك وقت أفضل من اليوم لتناول البرتقال، الحقيقة هي أن البرتقال مفيد لك دائمًا بغض النظر عن الوقت الذي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق القلق العائم هو حالة من القلق المستمر والشامل دون وجود سبب واضح أو محدد لهذا الشعور، ويتميز هذا النوع من القلق بأنه لا يرتبط بموقف معين أو بمسبب محدد، بل يكون شعورًا دائمًا بالتوتر والقلق الذي “يطفو” فوق الحياة اليومية بشكل مزمن وغير مبرر، ويظهر القلق العائم على هيئة شعور عام بالقلق أو العصبية، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بتفكير مفرط أو تخوف من أمور قد تحدث في المستقبل، حتى لو لم يكن هناك دليل على ذلك.الفرق بين القلق العائم والعادي:القلق العائم (المزمن):مستمر وغير مرتبط بموقف محدد.يتسم بقلق عام وغير مبرر.القلق الاجتماعي:يرتبط بالخوف من المواقف الاجتماعية أو تقييم الآخرين.يظهر في مواقف محددة مثل التحدث أمام جمهور أو اللقاء مع الغرباء.اضطراب الهلع:يتميز بنوبات قلق شديدة ومفاجئة تُعرف...
أكد الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على أن هذه صلاة الضحى، من النوافل المهمة التي تحظى بفضل عظيم، موضحا أن صلاة الضحى هي من النوافل التي تبدأ من بعد شروق الشمس بحوالي 20 إلى 25 دقيقة، وتنتهي قبل زوال الشمس، أي قبل دخول وقت صلاة الظهر بخمس دقائق تقريباً.وأشار أمين الفتوى بدار الإفتاء، خلال تصريح اليوم الاثنين، إلى أن أفضل وقت لصلاة الضحى هو منتصف هذا الوقت، حيث يفضل تأديتها في هذا التوقيت لما لها من فضل عظيم، ولأنها تساهم في عدم انقطاع المسلم عن الصلاة لفترة طويلة بين صلاة الفجر وصلاة الظهر.وأضاف: "في كثير من الأحيان، يكون لدينا فترة طويلة بين الفجر والظهر، وإذا لم نقم بصلاة الضحى، سنشعر بفراغ طويل، لكن إذا حافظنا على صلاة...
فاجأت السيدة نهله زوجة المطرب هاني شاكر بتسجيل صوتي له خلال وجوده في مقابلة تلفزيونية، مشيرة إلى أنها تعتبره بمثابة الاخ والأب والحبيب والصديق وفي وقت الحزن كان يمثل لها جميع تلك الشخصيات وأنها من دونه لا يمكن أن تكمل حياتها بعد الابتلاءات التي مرت بها لأنه كان يلعب دوراً عظيماً في حياتها. عاجل.. جنرال موتورز مصر تعلن عن بدء إنتاج شيفروليه أوبترا 2025 الجديدة محلياً زوجة هاني شاكر: هو الأخ والصديق والحبيب ومن غيره وتابعت نهله زوجة هاني شاكر خلال وجوده في مقابلة ببرنامج "الفصول الأربعة" مع الإعلامي اللبناني علي ياسين والذي يعرض عبر فضائية الجديد اللبنانية، قائلة: "هاني من غير ما يقصد أنه يكون كده هو جواه كل المشاعر دي، هو العشرة الحلوه وشريك الحياه بمعنى الكلمة هو باختصار...
دعاء يوم الجمعة.. أجابت دار الإفتاء، على سؤال يتردد كثيراً، وهو: في أي وقت تقع ساعة إجابة الدعاء يوم الجمعة؟ فهناك أحاديث توضح أن يوم الجمعة فيه ساعة لا يُرَدّ فيها الدعاء. وقالت دار الإفتاء المصرية: ينبغي للمسلم أن يكون حريصًا على الدعاء في يوم الجمعة كله، فيعظُم بذلك أجره. وأوضحت دار الإفتاء، أن تحديد وقت إجابة الدعاء في يوم الجمعة مسألة خلافية، حتى إنَّ من رجَّح قولًا معيَّنًا لم يحكم على باقي الأقوال بالتخطئة، والتقيُّد بوقت محدِّد والتشبث به على أنه وقت الإجابة يوم الجمعة وإنكار كون باقي الأوقات فيه وقتًا للإجابة، أمر غير سديد. دعاء يوم الجمعة وأضافت الدار، أنه وردت عدة أحاديث أن يوم الجمعة فيه ساعة لا يرد فيها الدعاء، واختلفت ألفاظ هذه الأحاديث، وبناءً على...
في حديث شريف، يروي الصحابي الجليل عبد الله بن خبيب رضي الله عنه أنه في ليلة من ليالي الشتاء الممطرة والمظلمة، خرج مع رفاقه بحثًا عن رسول الله ﷺ ليصلي بهم. وعندما أدركوه، سألهم النبي ﷺ: "أَصَلَّيْتُمْ؟" لكن عبد الله بن خبيب رضي الله عنه لم يجب، فتكرر السؤال ثلاث مرات، حتى قال له النبي ﷺ: "قُلْ"، وعندما سأل عبد الله بن خبيب عن ما يقوله، أجابه النبي ﷺ قائلاً: "قُلْ: قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ، حِينَ تُمْسِي وَحِينَ تُصْبِحُ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ تَكْفِيكَ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ". هذاقوة ( قول هو الله أحد) وأثرها في حياة المؤمن الحديث يحمل معاني عظيمة تبرز في توجيه رسول الله ﷺ للمسلمين في الأوقات الصعبة، فقد كان الجو مليئًا بالمطر والظلام، وهو مشهد يعبّر عن التحديات التي قد...
لاشك أنه ينبغي معرفة ما هو وقت صلاة الفجر الصحيح ؟، خاصة وأنها من أهم الصلوات اليومية المكتوبة ، كما أنها بأحد الأزمنة المباركة ذات الفضل العظيم، ومن ثم ينبغي معرفة ما هو وقت صلاة الفجر الصحيح ؟ لنيل ثوابها كاملاً.متى تصلى سنة الفجر قبل الأذان أم بعده؟.. اعرف توقيتها الصحيحهل الحلم بعد الفجر يتحقق؟.. انتبه لـ7 حقائق لا يعرفها كثيرونما هو وقت صلاة الفجر الصحيحقال الدكتور مجدي عاشور، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إننا نصلى الفجر مباشرة بعد انتهاء الأذان، منوهًا بأن وقت صلاة الفجر الصحيح يبدأ منذ أذان الفجر وينتهي مع طلوع الشمس، والذي قد يتراوح ما بين الساعة والساعة والنصف أكثر قليلًا أو أقل، أيًا ما يكون هذا الوقت.وأضاف أن هذا يكون وقت أداء صلاة الفجر حاضرًا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الإدمان الرقمي هو حالة من الاعتماد المفرط على الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية، أجهزة الكمبيوتر، ووسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية، الإنتاجية، والعلاقات الاجتماعية. مع تزايد استخدام التكنولوجيا في حياتنا اليومية، أصبح التعامل مع هذا النوع من الإدمان أمرًا ضروريًا للحفاظ على توازن صحي بين الحياة الرقمية والحقيقية.أولًا: فهم الإدمان الرقمي وتأثيراته:الأعراض الشائعة:1. قضاء ساعات طويلة على الأجهزة الرقمية دون هدف محدد.2. فقدان الإحساس بالوقت أثناء تصفح الإنترنت أو استخدام التطبيقات.3. التأثير السلبي على النوم نتيجة استخدام الهاتف قبل النوم.4. انخفاض الإنتاجية وصعوبة التركيز.5. الشعور بالتوتر أو القلق عند الابتعاد عن الأجهزة.التأثيرات السلبية:• جسديًا:• إجهاد العينين.• آلام في الرقبة والظهر.• اضطرابات في النوم.• نفسيًا:• زيادة الشعور بالتوتر والقلق.• ضعف التفاعل الاجتماعي.•...
(CNN)-- تعاني كوريا الجنوبية من أزمة بعد مضي 6 ساعات أعلن خلالها الرئيس، يون سوك يول، فرض قانون الأحكام العرفية لكنه اضطر إلى رفعها وسط إدانة واسعة النطاق.ويمنح القانون العرفي الجيش حكماً مؤقتاً أثناء حالة الطوارئ، ويتمتع الرئيس بالقدرة الدستورية على إعلانه.وفي دولة تتمتع بتقاليد معاصرة قوية في حرية التعبير، حظر المرسوم العسكري الذي أصدره يون جميع الأنشطة السياسية، بما في ذلك الاحتجاجات والمسيرات وأعمال الأحزاب السياسية، وفقًا لوكالة يونهاب الكورية الجنوبية للأنباء.ويمكن القبض على الأشخاص الذين انتهكوا المرسوم أو مداهمتهم دون الحاجة إلى أمر قضائي.ويذكر أن المرسوم صدر في حوالي الساعة 10:30 مساءً، بالتوقيت المحلي، الثلاثاء، واستمر بضع ساعات فقط، قبل أن يتوافد المشرعون على البرلمان، وشقوا طريقهم أمام الجنود الذين تم نشرهم لإغلاق المبنى.وفي اجتماع طارئ في وقت...
علق الدكتور بلال شعيب الخبير الاقتصادي، على الانخفاض الكبير في أسعار الذهب والذي يشهد الفترة الحالية حالة من التذبذب وعدم الاستقرار بعد القفزات التاريخية التي حققها خلال أخر عامين وبالتحديد الأشهر الثلاثة الماضية، مؤكدًا أن الذهب وقت الأزمات سيظل هو الحصان الرابحوأضاف شعيب، في تصريحات خاصة لـ"الوفد"، أن الذهب سيشهد خلال الفترة المقبلة قفزات كبيرة، متوقعًا تخطي الذهب حاجز الـ4000 جنيهًا بعد تخفيض الفيدرالي الأمريكي والبنك المركزي المصري لأسعار الفائدة، معللًا ذلك بسبب العلاقة العكسية بين الذهب وسعر الفائدة.وأوضح الخبير الاقتصادي، أنه من الوارد حدوث انخفاض نسبي للذهب وتذبذب في أسعاره مثل ما يحدث الفترة الحالية، وذلك بسبب التوترات الاقتصادية العالمية والمخاطر والصراعات بين إسرائيل وفلسطين وروسيا وأوكرانيا، بالإضافة إلى هجمات الحوثيين في مضيق باب المندب وتأثير ذلك على إيرادات...
يتساءل العديد من المسلمين عن جواز قراءة القرآن الكريم في وقت شروق الشمس، خاصةً في ظل الأحاديث التي تنهى عن الصلاة في هذا الوقت. وحسبما أوضحت دار الإفتاء المصرية، فإن النهي يتعلق بالصلاة فقط وليس بقراءة القرآن أو الذكر.فوقت شروق الشمس يُعد من أوقات الكراهة للصلاة؛ إذ يُنهى عن أداء أي صلاة مفروضة أو نافلة حتى ترتفع الشمس بمقدار رمح، وهو ما يُقدّر بحوالي ربع ساعة بعد الشروق. ويستند الفقهاء إلى حديث النبي صلى الله عليه وسلم، فعن عقبة بن عامر الجهني رضي الله عنه قال: "ثلاث ساعات كان رسول الله صلى الله عليه وسلم ينهانا أن نصلي فيهن، أو أن نقبر فيهن موتانا: حين تطلع الشمس بازغة حتى ترتفع، وحين يقوم قائم الظهيرة حتى تميل الشمس، وحين تضيف الشمس للغروب حتى...
يستغرق فرز الأصوات إلى ما بعد ليلة الانتخابات، خصوصًا في الولايات التي تتسم ببطء في عملية الفرز، وحتى في الولايات التي تُعرف بسرعة فرزها، كما يُذكر أنه لا تعتمد النتائج النهائية للانتخابات إلا بعد التصديق الرسمي عليها، حسبما ذكرت شبكة «بي بي سي». الانتخابات الأمريكية 2024 تغلق صناديق الاقتراع الأولى في الساعة 18:00 بتوقيت شرق الولايات المتحدة مساء الثلاثاء، وآخر ولاية في الساعة 01:00 بتوقيت شرق الولايات المتحدة في وقت مبكر من يوم الأربعاء. في بعض سباقات الرئاسة السابقة، تم الإعلان عن الفائز في وقت متأخر من ليلة الانتخابات أو في وقت مبكر من صباح اليوم التالي، ومع ذلك، قد يؤدي السباق الحالي إلى تأخير الإعلان بسبب فرز الأصوات في العديد من الولايات، ما يعني أننا قد ننتظر وقتًا أطول...
في أي وقت يجب أن تذهب إلى الفراش لتنام جيدا؟ اعتدنا سماع أننا نحتاج إلى 8 ساعات من النوم في الليل للحصول على أفضل ما في أدمغتنا، ولكن بعض المحظوظين من "ذوي النوم القصير" تكفيهم 5 أو 6 ساعات فقط من النوم، بينما يجد أشخاص آخرون ممن ينامون طويلا صعوبة في قضاء اليوم بأقل من 9 ساعات من النوم. إذن، فالسر لا يكمن في عدد الساعات، ولكنه قد يكون في دورات النوم. قد يكون الأمر الأسوأ من قلة النوم حدوث اضطراب في دورات النوم والاستيقاظ قبل اكتمالها، ويرجع ذلك جزئيا إلى أن كل مرحلة من هذه المراحل المختلفة تأتي بفوائد مختلفة لصحتنا. يبدو أن النصف الأول من راحة الليل هو المفتاح، كما يقول البروفيسور ديفيد راي أستاذ الغدد الصماء بجامعة...
#سواليف قالت صحيفة “يديعوت أحرونوت” إن #حقل_ليفياثان للغاز كان هو المستهدف في #الرشقة_الصاروخية الأخيرة على #الكرمل و #حيفا. وأعلنت شركة “شڤرون” المسؤولة عن تشغيل الحقل عن تفعيل “إجراءات خاصة” في أعقاب الاستهداف، وقالت: “نحن نتعامل حاليا مع حادث تشغيلي على منصة الحفر. وكجزء من روتين التعامل مع مثل هذه الحوادث، ولغرض حماية البيئة، تم تفعيل شعلة منصة الحفر. ولا يسبب تشغيلها أي خطر بيئي أو صحي”. وأفادت صحيفة “يديعوت أحرونوت” بأنه خلال #الهجوم_الصاروخي الإيراني قبل أسبوع، أبلغت شركة “نيو ميد” الشريك في حقلي غاز ليفياثان وتمار، البورصة عن قرار شركة “شيفرون” إغلاق حقل ليفياثان لعدة ساعات. مقالات ذات صلة “المقاومة الإسلامية في العراق” تهاجم هدفا حیویا جنوب إسرائيل 2024/10/09 وجاء في إعلان شركة “نيو ميد” للبورصة، والذي صدر...
استقبل رئيس المجلس التنفيذي لـ"مشروع وطن الإنسان" النائب نعمة افرام، في مقر المشروع في الضبية اليوم، نوابا مستقلين من "اللقاء النيابي المستقل" وكتلة "تحالف التغيير"، بحضور عضو كتلة "وطن الإنسان" النائب جميل عبود. وعقد الاجتماع بين الحاضرين لساعة من الوقت تحت عنوان الخرق في الجدار الرئاسي على وقع الحرب الكبيرة والخطيرة على لبنان"، وفق بيان لـ "مشروع وطن الإنسان". وتركز البحث في الاجتماع على "اللحظات الحاسمة والدقيقة والخطيرة التي يمر بها لبنان"، كما أكد افرام بعد الاجتماع أن "الحديث كان بمثابة عصف فكري لإيجاد مخارج للوضع الحالي، في ظل الخطر الداهم وتطورات الحرب السريعة في لبنان والمنطقة والتي قد تتطور الى حرب اقليمية عالمية تذكرنا بالحروب العالمية الكبرى، وخصوصا حرب ال1914 التي أودت بثلثي اللبنانيين". ورأى أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الياس عوده متروبليت بيروت للروم الأرثوذكس على أن الوقت الحالي هو وقت التفاف اللبنانيين حول دولتهم، وتسليمها أمر الدفاع عن لبنان، ووقت تحمل الجميع مسؤوليتهم، ووقت اجتماع النواب، دون قيد أو شرط، لانتخاب رئيس للبلاد يتسلم زمام الأمور ويرفع الصوت عاليا دفاعا عن لبنان، وجاء ذلك خلال اللقاء عظته في صلوات القداس الإلهس كاتدرائية القديس جاورجيوس في بيروت.وقال عودة خلال عظته: “يظهر لنا الإنجيلي لوقا، في إنجيل اليوم، القاعدة الذهبية التي على الإنسان أن يبني على أساسها علاقته بأخيه، على مثال العلاقة التي رسمها الله في تعاطيه معنا نحن خليقته. تتضمن تلك القاعدة كل فضيلة ووصية، وكل عمل أو رأي صالح. إنها المحبة تجاه الجميع من دون التماس مقابل، والتي من سماتها الرحمة. من...
#سواليف انه #وقت_اليقظة والعمل الاردني.. فمن يده في النار هو الأولى بصهر وإعداد #السيوف! كتب #طاهر_العدوان * بعد (11) شهرا من حرب الإبادة الصهيونية الأمريكية في غزة، يستدير رئيس وزراء الكيان الصهيوني بنيامين نتنياهو إلى شمال الضفة المحتلة ليشن “حربه الشاملة على كل شيء” حسب أقوال الارهابي وزير خارجية العدو الذي دعا إلى ترحيل واسع لأهلنا في الضفة.. مقالات ذات صلة طلب تأسيس حزب تحت اسم ” الشراكة والبناء” 2024/09/01 إنه وقت اليقظة والنهوض والعمل أردنياً، على كافة مستويات الدولة وبكلّ أجهزتها وعلى المستوى الشعبي الشامل… الخطر الصهيوني المطل برأسه عبر النهر يستهدف كل الأردن؛ الوطن والنظام والشعب. وكل من يتابع ما يجري على ارضنا الفلسطينية يخاف على حاضر ومستقبل وطنه ومصير أبنائه، لأننا أمام عدو همجي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال عبد المهدي مطاوع المحلل السياسي ، إن دلالات انضمام كوبا إلى الدعوة المرفوعة من جنوب أفريقيا ضد إسرائيل هو زيادة في عدد المتحدثين دفاعاً عن القضية الفلسطينية أمام محكمة العدل الدولية، بجانب أن توزيع المهام بين كل المنضمين للقضية سيعقد من دفاعات إسرائيل.وتابع «مطاوع»، خلال مداخلة هاتفية على شاشة «إكسترا نيوز»، أنه رغم أن هذه المحاكم تستغرق وقت طويل حتى يتم الحكم فيها، لكن الأمر الجيد هو أن إسرائيل لأول مرة منذ تأسيسها حتى الآن تتعرض لمحاكمة دولية ما يعني أنها لم تعد دولة فوق القانون كما تروج لنفسها.وأكد أن الجانب السلبي لانضمام كوبا للدعوى، هو أن هذا الانضمام سيعمل على إطالة جلسات محكمة العدل الدولية، لأنَّه لابد من إتاحة وقت للحديث لكل المنضمين...
تختلف الآراء بين العلوم والدراسات حول أفضل وقتٍ لممارسة التمارين، إلا أنّ الأمر المتفق عليه هو أهمية ممارسة الرياضة، بغضّ النظر عن أيّ وقتٍ من اليوم تمّت ممارستها فيه، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار اختيار الوقت الذي يتناسب مع المخططات الشخصية اليومية، وذلك للتأكد من القدرة على الالتزام والاستمراريّة، إذ إنّ الحرص على ممارسة الرياضة في نفس الوقت كلّ يومٍ يُعدّ من العوامل المهمّة للوصول إلى الهدف المنشود.[١]فوائد الرياضة في الصباحإنّ لممارسة التمارين الرياضية في الصباح العديد من الفوائد، ونذكر منها ما يأتي:زيادة حرق الدهون: في دراسة نُشرت في مجلة British Journal of Nutrition عام 2013، وشارك فيها 12 من الرجال الأصحّاء، تبيّن أنّ ممارسة الرياضة على معدةٍ فارغة قد يزيد من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكن...
مشاعر روحانية خاصة وجميلة يعيشها المسلمون في جميع أنحاء العالم خلال هذه الساعات؛ تزامنًا مع بلوغ يوم عرفة الذي يعد أحد أفضل وأهم أيام العام، ويحرصون خلاله على الإكثار من العبادات والأعمال الصالحة، ومن أهمها الدعاء بنية غفران الذنوب والآثام ونيل الصحة والرزق والستر في الحياة الدنيا والانضمام إلى صفوف المؤمنين يوم القيامة، لكن ما هو أفضل وقت للدعاء في يوم عرفة؟ ما هو أفضل وقت للدعاء في يوم عرفة؟ أوضح الشيخ أشرف صلاح، واعظ بالأزهر الشريف خلال حديثه لـ«الوطن»، أنّ الدعاء في يوم عرفة من العبادات المستحبة التي يجب على المسلم الإكثار منها: «نبينا الكريم صلى الله عليه وسلم قال: ليس شيء أكرم عند الله من الدعاء». وعن أفضل وقت للدعاء في يوم عرفة، قال «أشرف» إنه على...
آخر تحديث: 12 يونيو 2024 - 9:44 صبغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد المتحدث باسم وزارة التخطيط، عبد الزهرة الهنداوي، الأربعاء، أن التعداد العام للسكان والمساكن سيعطي أرقاماً دقيقة عن حجم الكتلة السكانية الحقيقية في كل محافظة، وسيحقق عدالة في توزيع الثروات بينها.وقال الهنداوي في حديث صحفي، إن “الهدف الاساسي من اجراء التعداد السكاني هو التنمية وعليه ستترتب الكثير من القضايا منها كشف الفجوات في السكن والتعليم والصحة والعمل والخدمات بمختلف اشكالها“.وأضاف، إنه “وفقاً لما يكشفه التعداد السكاني سيتم وضع الخطط والسياقات لمعالجة الخلل لكل مشكلة تواجه العراقيين“.وفيما يتعلق بقضية الثروات وتوزيعها، أشار الهنداوي إلى أن “نتائج التعداد السكاني ستكون ضامنة لطريقة توزيع الثروات بين المحافظات حيث ستأخذ كل محافظة بالعراق حقوقها الكاملة من الموازنة”، موضحاً أن “استمارة التعداد السكاني ستتضمن...
يمكن أن يتأثر توقيت تناول مكملات فيتامين D بعوامل مختلفة، بما يشمل نمط الحياة الفردي والعادات الغذائية وأنماط التعرض لأشعة الشمس. على الرغم من عدم وجود وقت “مناسب” محدد لتناول مكملات فيتامين D، فإن فهم كيفية عمل استقلاب فيتامين D ومراعاة الظروف الشخصية يمكن أن يساعد في تحسين امتصاصه وفعاليته. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يقترح العديد من الخبراء أن أفضل موعد هو الصباح أو بعد الظهر لتناول مكملات فيتامين D، الذي يُشار إليه غالبًا باسم “فيتامين أشعة الشمس” لأن بشرة الإنسان يمكن أن تنتجه عند تعرضها لأشعة الشمس. يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى إنتاج فيتامين D في الجلد، وذلك بشكل أساسي من خلال عمل الأشعة فوق البنفسجية. ولذلك، فإن بعض الخبراء ينصحون بتناول مكملات فيتامين D في...
خلال هذه الأوقات، عندما تكون إدارة الوزن أحد عوامل نمط الحياة الضرورية للبقاء في صحة جيدة، يركز الأشخاص على ما يجب تناوله ومتى يجب تناوله، يلعب وقت الوجبة دوراً حاسماً في تحديد وزن الفرد والوقت الذي يتناوله.يمكن أن يختلف تحديد الوقت المثالي لتناول العشاء بناءً على التفضيلات الشخصية والأعراف الثقافية وعوامل نمط الحياة والاعتبارات الصحية الفردية، على الرغم من عدم وجود إجابة واحدة تناسب الجميع، إلا أن هناك عدة عوامل يمكن أن تساعد في توجيه قرارك بشأن موعد تناول العشاء. بدون أدوية .. 6 علاجات للأسنان الحساسة مقاطعة مرة أخرى| ماركة شهيرة تتعرض لتهديدات لهذا السبب.. القصة كاملة - فكر في جدولك الزمنيأحد أهم العوامل في تحديد وقت العشاء هو جدولك اليومي، إذا كان لديك وظيفة تقليدية من...
البوابة – عندما تفكر في إدارة الوزن فأن أول شيء يجب أن تفكر به هو وقت تناول العشاء . للبقاء في صحة جيدة، يركز الناس على ما يجب تناوله ومتى يجب تناوله. يلعب وقت الوجبة دوراً حاسماً في تحديد وزن الفرد والوقت الذي يتناوله.يمكن أن يختلف تحديد الوقت المثالي لتناول العشاء بناءً على التفضيلات الشخصية والأعراف الثقافية وعوامل نمط الحياة والاعتبارات الصحية الفردية. على الرغم من عدم وجود إجابة واحدة تناسب الجميع، إلا أن هناك عدة عوامل يمكن أن تساعد في توجيه قرارك بشأن موعد تناول العشاء.طبيب البوابة: ما هو أفضل وقت لتناول العشاء وفقاً للأطباء؟ فكر في جدولك الزمنيأحد أهم العوامل في تحديد موعد العشاء هو جدولك اليومي. إذا كان لديك وظيفة تقليدية من 9 إلى 5، فقد تفضل تناول...
مع اقتراب عيد الفطر أو الأضحى، يتجدد الحديث عن وقت صلاة العيد، وهو أحد الأسئلة التي تحظى بأهمية كبير من المسلمين في شتى بقاع الأرض، نظرًا لكون أداء تلك الصلاة من الشعائر الإسلامية، التي يحرص الملايين على أدائها، فضلا عن أنها مظهر أساسي، من مظاهر حلول العيد المبارك، ولها أحكامها وشروطها التي حددها الفقهاء استنادًا إلى الكتاب والسنة. ما هو وقت صلاة العيد؟ وورد سؤال لدار الإفتاء المصرية جاء نصه «ما هو وقت صلاة العيد؟»، وأجابت عنه في إحدى فتواها عبر موقعها الرسمي على الإنترنت، موضحة أنه وقت صلاة العيد يبدأ بعد ارتفاع الشمس قدر رمح، وهو ما يُقدر بحوالي 15 دقيقة بعد شروق الشمس، ويستمر حتى زوالها، ويُعتبر هذا الوقت فرصة للمسلمين لأداء الصلاة في جماعة، مُعبرين عن فرحتهم...
البوابة - أشعة الشمس هي المصدر الطبيعي الرئيسي لفيتامين د ، وهو ضروري لوظيفة الجهاز المناعي، وصحة العظام، والرفاهية العامة. لكن قد يحتاج الكثير من الأشخاص إلى مكملات فيتامين د، خاصة أصحاب البشرة الداكنة أو الذين يتعرضون بشكل أقل لأشعة الشمس أو لديهم مشاكل طبية معينة. العوامل المؤثرة على موعد تناول مكملات فيتامين د نظرًا لتأثيرها المحتمل على إيقاعات الساعة البيولوجية وأنماط النوم، تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول فيتامين د في الصباح قد يكون أكثر فائدة.طبيب البوابة: هذا هو أفضل وقت لتناول مكملات فيتامين د ؟ما هو الوقت الأفضل لتناول فيتامين د؟وفقًا لأخصائي التغذية، "إن تناول فيتامين د في الصباح قد يزيد من امتصاص الجسم للعناصر الغذائية ويساعدك على أداء وظائفك طوال اليوم. وبما أن فيتامين د قابل للذوبان...
يروج موقع YouTube لتغطية البث المباشر الحصرية لـ Coachella، والتي تبدأ الأسبوع المقبل. الميزة الرئيسية هي تجربة المشاهدة المتعددة للمنصة (المألوفة بالفعل لعشاق الرياضة) للمهرجان الذي يستمر لمدة أسبوعين. سؤالنا من هذا الإعلان هو، من يريد مشاهدة عدة مجموعات مختلفة من الفنانين في نفس الوقت - عندما يمكنك الاستماع إلى مجموعة واحدة فقط؟تتيح لك تجربة العرض المتعدد مشاهدة ما يصل إلى أربع مراحل في وقت واحد، مما يتيح لك اختيار أي منها تريد الاستماع إليه: بالضبط كيفية عمل العرض المتعدد في March Madness أو ألعاب NFL أو أي حدث رياضي آخر. وإليك كيفية عرض YouTube لهذه الميزة: "تعزف اثنتين من فرقك الموسيقية المفضلة على مراحل مختلفة في نفس الوقت؟ لا توجد مشكلة، ستتيح لك ميزة Multiview أنت وأصدقاؤك إمكانية مشاهدة...
يتحرى المسلمون ليلة القدر في العشر الأواخر من شهر رمضان، ويجتهد كل شخص في تحديدها على حسب العلامات والأدلة، ليبقى تساؤل ما هو وقت ليلة القدر، ما يشغل بال الكثيرين في الليالي الأخيرة من شهر رمضان المبارك. ما هو وقت ليلة القدر؟ ولمعرفة وقت ليلة القدر، هناك عدد من الأدلة التي ذكرتها الأحاديث النبوية، لمعرفة توقيت ليلة القدر في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك. في البداية أكد العلماء أن ليلة القدر تكون في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، كما أنها في ليالي الوتر أكثر منها الشفع، وتأكيدًا على ذلك، هو ما جاء عن عائِشةَ رَضِيَ اللهُ عنها أنَّ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم قال: «تَحَرَّوْا ليلةَ القَدْرِ في الوِترِ مِنَ العَشرِ الأواخِرِ مِن رَمَضانَ». أدلة من السنة عن توقيت ليلة القدر...
يشير خبير نفسي إلى أن الالتزام بمواعيد مثالية للاستيقاظ وممارسة الرياضة، يمنح الجسم عملية استشفاء ذاتي، لذا على الراغبين في الحفاظ على صحة جيدة على الضرورة القصوى للتحكم في إنتاج هرمون التوتر المعروف بالكورتيزول. تفاصيل جلسه مدرب الزمالك مع مدير الكره أفضل وقت لممارسة الرياضةوفقًا له، فإن ارتفاع مستويات الكورتيزول يمثل السبب الرئيسي وراء الإصابة بمعظم الأمراض، حيث يلاحظ أن أعلى مستويات الافراز لهذا الهرمون تكون عند الساعة 6:30 صباحًا والساعة 4 بعد الظهر.ويقول: "الحقيقة الملفتة للانتباه هي أن الأشخاص الذين لا يستيقظون في الساعة 6:30 يعيشون حياة قصيرة للغاية. لذلك، من الأفضل الاستيقاظ في الساعة 6:30 للاستفادة من ذلك ببساطة. وبالنسبة للساعة الرابعة بعد الظهر، فهي الوقت المثالي لممارسة الرياضة".ويشير الأستاذ إلى أن حالات القلق والخوف يمكن أن...
عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة، استمر الجدل بين التدريبات في الصباح الباكر والتمارين المسائية لسنوات، حيث يدعي أنصار كل منهما فوائد مختلفة. ونحن نخطط لممارسة الرياضة ولكننا نفشل في الالتزام بها بسبب النظام الروتيني الخاطئ من المهم الالتزام بروتين معين للياقة البدنية. والسؤال الكبير هو متى تمارس الرياضة؟ صباحا ام مساء؟ في حين أن كلا الخيارين يقدمان مزايا، فإن تحديد أفضل وقت لممارسة الرياضة يعتمد على التفضيلات الفردية وأسلوب الحياة والأهداف، وتقول العديد من الدراسات أن التمارين الصباحية مفيدة لعملية التمثيل الغذائييمكن للتمرين الصباحي أن يحفز عملية التمثيل الغذائي لديك، مما يساعدك على حرق السعرات الحرارية طوال اليوم. وتشير الدراسات إلى أن ممارسة الرياضة في حالة الصيام قد تعزز أكسدة الدهون وتحسن حساسية الأنسولين.إن ممارسة النشاط البدني في الصباح يمكن أن يحسن التركيز...
ما هو وقت بدء ليلة القدر؟.. ليلة القدر هي ليلة مباركة في شهر رمضان المبارك في الإسلام، وتعتبر أحد أهم الليالي في هذا الشهر الفضيل. وتُعتقد أنها الليلة التي نزل فيها القرآن الكريم على النبي محمد صلى الله عليه وسلم، وهي أفضل من ألف شهر حسبما ورد في القرآن الكريم. ورغم أن تحديد تاريخها بالضبط غير معروف، إلا أن السنة النبوية تشير إلى أنها في العشر الأواخر من رمضان، وخاصة في الليالي الفرد منها، مثل الليلة الواحدة والعشرين والثلاث والخمس والسبع والتسع.متى تبدأ ليلة القدر؟ما هو وقت بدء ليلة القدر؟يتساءل المسلمون في مشارق الأرض ومغاربها، متى تبد ليلة القدر؟ وذلك من باب الاستعداد لإحياء هذه الليلة العظيمة المذكورة في القرآن الكريم بأنها خير من ألف شهر، وفيها تتنزل الملائكة والخيرات...
سرايا - "شهر رمضان هو أفضل وقت لقتلهم".. هذه التصريحات التي جاءت على لسان، ألموغ كوهين، عُضو الكنيست الإسرائيلي عن حزب "القوة اليهودية" الذي يتزعمه إيتمار بن غفير، تعكس حجم الأجرام الذي تتمتع به حكومة الاحتلال الصهيوني.وكان قد دعى عُضو الكنيست الإسرائيلي، ألموغ كوهين، لاجتياح رفح في رمضان وقتل الفلسطينيين “لأنهم ضُعفاء وبلا قوّة بسبب الصيام”.هذه التصريحات دفع بنشطاء للتساؤل فيما إذا كانت الدول العربية قد استمعت لهذا التصريح المُتطرّف في شهر رمضان ضد أهل غزة المُسلمين.إقرأ أيضاً : لقاء مرتقب بين نتنياهو وعائلات الأسرىإقرأ أيضاً : الخارجية الروسية لواشنطن: تتهمون داعش بتنفيذ هجوم موسكو .. وأنتم من خلقتموهإقرأ أيضاً : بن غفير: بايدن يفضل نهج السنوار على نهج نتنياهو
البوابة - الاستحمام طقس يومي بالنسبة لمعظمنا، ولكن هل تساءلت يومًا ما إذا كان توقيت تنظيف الجسم يمكن أن يؤثر على صحتك؟ الاستحمام في الصباح أم في المساء - ما هو الأفضل حقًا لرفاهيتك؟ اليوم سيكشف هذا المقال عن بعض التفاصيل المدهشة حول هذا السؤال؛ الاستحمام صباحاً أم الاستحمام ليلاً، أيهما أفضل؟طبيب البوابة: ما هو وقت الاستحمام الأفضل للصحة والنشاط؟الصباح أم الليلعندما يتعلق الأمر بالاستحمام، فإن الفجوة بين محبي الصباح ومحبي الليل تكون واضحة مثل النهار. يقسم البعض بالاستحمام الصباحي، بينما يجد البعض الآخر العزاء في التخلص من متاعب اليوم قبل الذهاب إلى السرير. ولكن ماذا يقول العلم عن هذه المعضلة القديمة؟غالبًا ما يتلخص الاختيار في التفضيل الشخصي. في حين أن الاغتسال في الصباح قد يساعد في بدء يومك بموجة...
بانتهاء فصل الشتاء، وبدء فصل الربيع، يبدأ الناس في التساؤل حول تخفيف الملابس في ظل التغييرات المختلفة في درجة حرارة الطقس، وخاصة أن في بداية الربيع، تشهد البلاد تقلبات في درجات الحرارة.ومن المعروف أن فصل الربيع أحد الفصول التي تشهد تقلبات جوية حادة، خصوصا وأننا قد نرى الفصول الأربعة في يوم واحد، من سقوط أمطار ونشاط للرياح وارتفاع درجات الحرارة نهارا وانخفاضها ليلا.الملابسأفضل وقت لـ تخفيف الملابسصرح الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، أن درجات الحرارة في حالة من عدم الاستقرار، وأننا نواجه تقلبات جوية، حيث يوجد اختلاف في درجات الحرارة، فنشهد ارتفاعا في درجات الحرارة في وقت النهار، مما يجعل المواطنين يخففون الملابس لاعتقادهم بأن فصل الشتاء انتهى، ومع حلول الليل تنخفض درجة الحرارة، مما يسبب لهم...
يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول الحلويات خلال شهر رمضان مع وجبة السحور، مما قد يتسبب في بعض المضاعفات الصحية خاصًة في حالة الإصابة بأي من الأمراض المزمنة، فما هو أفضل وقت لتناول الحلويات فى رمضان؟من جانبه، أوضح الدكتور إبراهيم جمعة استشاري السمنة والنحافة في كلية طب الزقازيق، تأثير تناول الحلويات في وجبة السحور على صحة وجسم الصائم في اليوم التالي، أي خلال ساعات الصيام في اليوم التالي، مشيرا إلى أن تناول الحلويات في السحور يعرض الصائم للشعور بالتعب والإرهاق وتعرضه للعطش وتشعره بالصداع الشديد في اليوم التالي من الصيام.أفضل وقت لتناول الحلويات في رمضانوقال إبراهيم جمعة، إن أفضل وقت لتناول الحلويات الخاصة بشهر رمضان هي بعد تناول وجبة الإفطار بساعتين، لتنظيم نسبة السكر بالدم، والحد من التعرض لهبوط السكر...
يحل الربيع الفلكي على نصف الكرة الشمالي للأرض، الأربعاء 20 مارس، ويستمر 93 يوما لغاية حلول الانقلاب الصيفي. إقرأ المزيد موسكو تشهد تقلبات حادة في درجات الحرارة وقال كبير المتخصصين في مركز "فوبوس" الروسي للأرصاد الجوية يفغيني تيشكوفيتس في حديث أدلى به لوكالة "نوفوستي": "لقد بدأ الربيع الفلكي الساعة 6:06 اليوم 20 مارس بتوقيت موسكو، حيث عبر مركز القرص الشمسي خط الاستواء السماوي ودخل نصف الكرة الشمالي من الكرة السماوية، وحل الاعتدال الربيعي. وبدأ الربيع الفلكي في نصف الكرة الشمالي للأرض حيث انقسم اليوم الأرضي إلى نصفين: 12 ساعة من الضوء و 12 ساعة من الظلام، وفي نصف الكرة الجنوبي بدأ الخريف".وأوضح الأخصائي أنه بعد حلول فصل الربيع الفلكي سيزداد وقت النهار تدريجيا وينقص وقت الليل. وسيستمر الربيع الفلكي...
اكتشف باحثون من جامعة ميشيغان ودارتموث هيلث أسوأ وقت في اليوم، والذي يميل فيه الأشخاص إلى انخفاض الحالة المزاجية. إقرأ المزيد الحرمان من النوم يزيد من خطر الإصابة بمرض مزمن وفي دراسة أجريت على أكثر من 2500 مشارك، وجد الباحثون أن الساعة الخامسة صباحا هي أسوأ وقت في اليوم رسميا. وهذا هو الوقت الذي أبلغ فيه الأشخاص عن انخفاض حالاتهم المزاجية، مقارنة بالساعة الخامسة مساء، عندما كانوا أكثر ابتهاجا.وكانت الساعة الخامسة صباحا الأسوأ أيضا بغض النظر عن الوقت الذي استيقظ فيه المشاركون، لكن مزاجهم كان أسوأ كلما طالت فترة استيقاظهم.وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، الدكتور بن شابيرو من دارتموث هيلث: "إن المزاج يتقلب بشكل طبيعي مع أدنى نقطة في الصباح وأعلى مستوى في المساء بغض النظر عن الحرمان من...
رمضان هو الشهر الكريم للصيام للمسلمين في جميع أنحاء العالم. إنه وقت للتفكير الروحي ووقت لتعزيز علاقة المسلمين مع الله. خلال رمضان، يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من شروق الشمس حتى غروبها. يمكن أن يجعل هذا الأمر تحديًا للحفاظ على روتين لياقتك البدنية خلال هذا الشهر. ومع ذلك، مع التخطيط والتفاني القليل، يمكنك الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية خلال رمضان دون المساس بصحتك أو روحيتك.ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان لها العديد من الفوائد:الحفاظ على اللياقة البدنية:يمكن لممارسة التمارين الرياضية بانتظام خلال رمضان المساعدة في الحفاظ على مستوى لياقتك البدنية ومنع فقدان العضلات.زيادة الطاقة: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في زيادة مستويات الطاقة الخاصة بك وتقليل التعب خلال النهار.تحسين المزاج: تفرز التمارين الرياضية الإندورفينات، والتي يمكن أن تحسن المزاج وتقليل مستويات الإجهاد.إدارة الوزن: يمكن...
تزامنا مع اقتراب شهر رمضان يكثر البحث حول ماهو افضل وقت السحور؟ وحرصا من المسلمين على التزامهم بالسنه تابع موقع الفجر يوضح كل مايختص بالسحور واحكامه ما هو وقت السحور المفضّل؟ الأمر بالسحور على الاستحباب كما قرر هذا الشيخ محمد بن صالح بن عثيمين رحمه الله، كما يسن أن يكون السحور في الجزء الأخير من الليل، لقول زيد بن ثابت رضي الله عنه: “تسحرنا مع رسول الله صلى الله عليه وسلم ثم قام إلى الصلاة، فقلت: كم كان بين الأذان والسحور؟ قال: قدر خمسين آية”، رواه البخاري ومسلم، ولقوله صلى الله عليه وسلم: “لا تزال أمتي بخير ما عجلوا الفطر وأخروا السحور” رواه أحمد، ويحصل السحور بأقل ما يتناوله المرء من مأكول ومشروب كما قال ابن حجر رحمه الله في الفتح....
أكد إيهاب الكومي عضو مجلس إدارة اتحاد كرة القدم، أن هناك بعض الحكام كانوا على خلاف مع فيتور بيريرا، بسبب القائمة الدولية، مشيرًا إلى أن المدرب بدأ مشروعه هذا الموسم بـ(التصنيف)، وتم اكتشاف العديد من الأسماء الجديدة، بعدما كان هناك عدد مُحدد فقط من الحكام يظهرون في المباريات. وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث عبر فضائية etc: "فيتور بيريرا نجح في توسعة اختيارات الحكام المصريين، وموضوع التصنيف أظهر العديد من الأسماء، ونحن نساعده وندعم تجربته". وأضاف: "كان لدينا إصرار على وجود حكم مصري في نهائي كأس مصر بين الأهلي والزمالك، بعد النجاحات التي تحققت مؤخرًا من جانب حكامنا المصريين". وأكمل: "منذ تولينا المسئولية في اتحاد الكرة، ومن وقت أحمد مجاهد، والحكم المصري يتواجد في ادارة مباريات الأهلي والزمالك، ولكن...
رد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، على وصف الرئيس الأمريكي جو بايدن له خلال حملة لجمع التبرعات في سان فرانسيسكو بأنه «مجنون»، موضحًا أنه من الضروري الشعور بالقلق نحو ظهور صراع نووي في المنطقة، إلا أنه سخر منه بقوله «المناخ أكثر تهديداً على المنطقة منه»، وفقًا لما نشرته «الجارديان». وأضاف «بوتين»، بحسب التلفزيون الروسي: «سألتموني في وقت سابق أيهما الأفضل بالنسبة لنا، بايدن أم ترامب، قلتها حينها وما زلت أعتقد أن بوسعي تكرارها، إنه بايدن». وأضاف: «مستعدون للعمل مع أي رئيس، لكنني أعتقد أن بايدن هو الرئيس المفضل أكثر بالنسبة لروسيا، واستنادًا إلى ما قاله للتو، فأنا على حق تمامًا». ليست المرة الأولى واعتبر «الكرملين» في وقت سابق أن التصريح الذي أدلى به «بايدن»، خلال الحفل يحط من قدر الولايات...
بعدما يبلغ الأطفال الصغار عمرا معينا، قد يتجاوزون فترات القيلولة النهارية التي طالما التزموا بها عندما كانوا رُضّعا. وبتجاوز القيلولة وفترات الراحة خلال اليوم، قد يبدأ الطفل في التعبير عن إجهاده بأشكال عديدة، على رأسها البكاء والتطلُّب وصعوبة الإرضاء. لذلك في حل عملي وخيار صحي لكل من الطفل والآباء، توصل خبراء الأمومة ورعاية الأطفال إلى روتين يومي من شأنه تعزيز سلامة الطفل العقلية، وتوفير فرصة للآباء والأمهات لالتقاط الأنفاس، وهو ما يُعرف بنظام "الوقت الهادئ".اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4متلازمة "الأم الباردة".. كيف تؤثر صدمات الماضي على عاطفة الأمومة؟list 2 of 4لا تتخلصي منها.. 9 أفكار للاحتفاظ بأعمال طفلك الفنيةlist 3 of 4مشاركة الأطفال في تنظيف البيت.. استغلال أم تربية؟list 4 of 4هل ينجح الآباء الصغار في...
قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، إن الشيء الوحيد الذي يمكن لروسيا الندم عليه هو عدم اتخاذها أي إجراءات حيال أوكرانيا قبل وقت طويل من بدء العملية العسكرية الخاصة.وتابع في مقابلة نشرت على قناة الكرملين عبر "تلغرام" الشيء الوحيد الذي يمكن أن نأسف عليه هو أننا لم نبدأ تحركنا في وقت سابق، معتقدين أننا نتعامل مع محترمين".وعلق بوتين على تصريحات المستشار الألماني أولاف شولتس ورئيس الوزراء البريطاني ريشي سوناك حول مقابلته مع الصحفي الأمريكي تاكر كارلسون اللذين وصفا المقابلة بـ "السخيفة" وأنها محاولة لتبرير إطلاق العملية العسكرية في أوكرانيا بإنه ا لمنع تهديدات الحلف لروسيا.وقال بوتين بهذا الصدد: "كبداية أنا لم أقل يوما إن انطلاق العملية العسكرية الخاصة كانت بسبب خوفنا من هجوم الناتو علينا، وإنما قلت العملية انطلقت لأنه تم...
ما هو فضل قراءة سورة الكهف وتوقيت قرأتها؟..قراءة سورة الكهف يوم الجمعة تحظى بفضل كبير في الإسلام ولها أهمية خاصة، تعتبر سورة الكهف من أطول سور القرآن الكريم، وتحتوي على عدة قصص وعبر هامة تهدف إلى تعزيز الإيمان والتوجيه في الحياة اليومية.وفيما يلي نستعرض لكم من خلال بوابة الفجر الإلكترونية سنرصد لكم في السطور التالية بعض فوائد قراءة سورة الكهف يوم الجمعة وأهميتها. فوائد قراءة سورة الكهف:1. السنة المؤكدة: يُعتبر قراءة سورة الكهف يوم الجمعة سنة مؤكدة عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم. وقد روى عنه أنه قال: "من قرأ سورة الكهف في يوم الجمعة، أضاء له من النور ما بين الجمعتين"، وهذا يشير إلى أن قراءتها في هذا اليوم لها تأثيرات إيجابية خاصة على الشخص.2. حماية من الفتن:...
ما هو وقت صلاة الاستخارة؟ سؤال أجاب عنه مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، مؤكدًا أنه لا يوجد وقت محدد لها، ويمكن أن تصلى في أي وقت بعيدًا عن أوقات النهي بعد صلاة العصر إلى صلاة المغرب، وبعد صلاة الفجر إلى طلوع الشّمس، وقبل الظهر بمقدار ربع ساعة تقريبًا، وهو وقت زوال الشّمس، لكن إن اضطر الإنسان أن يصليها في هذه الأوقات فلا بأس في ذلك. وقت صلاة الاستخارة وجاءت إجابة مركز الأزهر العالمي للفتوى الالكترونية، حول سؤال ما هو وقت صلاة الاستخارة وكيفيتها؟، أن الإنسان حينما يتردد بين أمرين من الأمور المباحة فيلجأ إلى الله تعالى ويصلي ركعتين من غير الفريضة ثم يقول دعاء الاستخارة قبل التسليم أو بعده. دعاء صلاة الاستخارة وحول دعاء صلاة الاستخارة، أوضح أن يقول المستخير:...
هل يوجد وقت محدد لأداء مناسك العمرة؟ وما هو حكم تأدية العمرة؟..العمرة هي الزيارة الدينية التي يقوم بها المسلمون إلى مكة المكرمة في المملكة العربية السعودية، تعتبر العمرة مناسك مهمة في الإسلام وتعد من العبادات الاختيارية، وليست بديلًا عن فريضة الحج.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم في السطور التالية شروط العمرة ومناسك العمرة، وهل يوجد وقت محدد لأداء مناسك العمرة؟. شروط العمرة تشمل:1. الإسلام: يجب أن يكون المسلمون الراغبون في أداء العمرة مسلمين.2. البلوغ: يجب على الشخص أن يكون بالغًا، وهذا يعني أن يكون قد بلغ سن الرشد في بلاده. 3. الصحة: يجب أن يكون الشخص قادرًا على أداء العمرة من الناحية الصحية، وأن يكون خاليًا من الأمراض المعدية...
إن الدعاء من أفضل العبادات والطاعات، وقد أمرنا الله - سبحانه وتعالى- بالدعاء، ووعدنا بالإجابة، حيث قال عز وجل: (وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ) . دعاء لحفظ اللسان من الغيبة والنميمة أفضل دعاء وقت أذان الفجر وهنا نذكرك، بضرورة ذكر الله في كل وقت وحين، فكل أيام جل علاه، من الأوقات الفضيلة، والتي ينبغي للعبد أن يحرص على الدعاء فيها. ونشير هنا إلى إن أفضل أوقات يُستجاب فيها الدعاء، هي: الدعاء في ليلة القدر في وقت السحر بين الأذان والإقامة عند النداء للصلاة المكتوبة عند نزول الغيث آخر ساعة قبل الغروب في يوم الجمعة في السجود عند التأمين في الصلاة في الحج والعمرة عند المريض في يوم عرفة في شهر رمضان.
لطالما أثار التوقيت الأفضل للاستحمام الجدل، في ظلّ انقسام الناس بين من يؤيد الاستحمام في الصباح ومن يؤيد الاستحمام في المساء أو قبل الخلود إلى النوم مباشرةً.ففي حين يرى البعض أن الاستحمام في الصباح يضمن انطلاقة حيوية ومنعشة ليوم عمل طويل، يدافع آخرون عن النوم الهنيء الذي يحصلون عليه عندما يذهبون إلى فراشهم ببشرة نظيفة.ولكن علميًا، هل يجب الاستحمام في الصباح أو في المساء؟ بحسب العلماء وأطباء الأمراض الجلدية، من الأفضل الاستحمام مساء وذلك للأسباب التالية: • أولا، يسمح الاستحمام مساء بازالة أي عرق، تلوّث، جراثيم، أوساخ وبكتيريا التي تتراكم على سطح الجلد طوال اليوم. • البشرة النظيفة قبل النوم أمر بالغ الأهمية لأنها تتجدد في الليل. فوجود الملوّثات قد يغيّر العملية أو ينعكس سلبا على تجدّد البشرة...
قال قائد منطقة وادي سيدنا العسكرية اللواء الركن إبراهيم الجالي بأن إن وقت الهجوم قد حان، وشعارنا الجديد للمتمردين والمرتزقة هو (جاينكم وبالنكم). وخاطب القائد مجموعة من الجنود الضباط والجنود في حضور مساعد القائد العام للقوات المسلحة الفريق أول ركن ياسر العطا، وأعلن استمرار الزحف لتحرير كل شبر من يد المتمردين، وذلك بحسب رصد محرر “النيلين” على شبكات التواصل الاجتماعي. ويخوض الجيش السوداني حرباً عنيفة لإنهاء تمرد قوات الدعم السريع المستمر منذ منتصف أبريل 2023، وسط مساندة شعبية واسعة. رصد وتحرير “النيلين”
زعم جيش العدوّ الإسرائيلي أنّه اغتال قائد منطقة جنوب لبنان في الوحدة الجوية لحزب الله، علي حسين برجي "أبو مهدي" عبر استهدافه بطائرة مسيّرة جنوب لبنان، بحسب ما ادعى أفيخاي أدري الناطق باسم الجيش الإسرائيلي. وزعم أدرعي أن القائد برجي شارك بعشرات العمليات التي استخدمت خلالها طائرات مسيّرة تفجيرية وأخرى لجمع المعلومات ضد إسرائيل وقوات جيش الدفاع بما فيها الهجوم على قاعدة القيادة الشمالية في وقت سابق اليوم. وزعم أدرعي أيضاً أنه "تم تصفية خلية مطلقي طائرات مسيّرة من الوحدة الجوية للمقاومة، والتي كانت في طريقها لإطلاق طائرات مسيّرة متفجرة نحو أهداف في إسرائيل". وفي وقتٍ سابق من اليوم، نعى حزب الله الشهيد علي حسين برجي "أبو مهدي" من بلدة مركبا في جنوب لبنان....
الجديد برس/ بدأت الولايات المتحدة، الثلاثاء، حراكاً مكثفاً لإبرام صفقة مع دول عربية وخليجية مقابل حماية إسرائيل في البحر الأحمر. وأفادت مصادر دبلوماسية في الأمم المتحدة بان اتصالات مكثفة أجريت في وقت متأخر من مساء الاثنين وحتى صباح الثلاثاء بين مندوبي الامارات والأردن ومصر وفلسطين والسعودية ومسؤولين أمريكيين ، مشيرة إلى أن واشنطن وافقت على تمرير مشروع قرار لهذه الدول في مجلس الأمن يتضمن خفض لما وصفتها بالعمليات العدائية في غزة مقابل إعلان تلك الدول انضمامها لتحالف البحر الأحمر. وأشارت المصادر إلى أن مشروع القرار الذي أعاد صياغته مجلس الأمن القومي الأمريكي سيتم التصويت عليه في وقت لاحق اليوم بموافقة أمريكية . وتسعى الدول العربية المقدمة للمشروع إعادة تصدير نفسها إلى المشهد في ضوء الانتقادات لمواقفها من الحرب في غزة...
صرحت نائبة في مجلس النواب الألماني "البوندستاغ" سارة فاغنكنشت، يوم الأحد، أنه من خلال دعم العقوبات ضد روسيا، تشن ألمانيا حربا اقتصادية ليس ضد موسكو فقط، بل ضد نفسها. زاخاروفا: الإجراءات غير القانونية التي يتخذها الغرب ضد روسيا ستلقى الرد المناسب وفي مقابلة مع صحيفة "فرانكفورتر ألغماينه تسايتونغ" الألمانية، أوضحت فاغنكنشت أن هذه العقوبات لا تسبب أي ضرر لروسيا، حيث أن موارد الطاقة لديها وجدت طرقا أخرى للوصول إلى السوق العالمية.وأضافت أن ألمانيا تتخلف اقتصاديا عن الدول الصناعية، موضحة أن "نحن، على العكس من ذلك، تسببنا في زيادة تكاليف الطاقة لدينا إلى حد كبير، وبالتالي تفاقم حياة الأسر العادية والقدرة التنافسية لصناعتنا".وفي وقت سابق، أدلى عضو البرلمان الأوروبي ميك والاس بتصريح مماثل، وأشار إلى أن الاتحاد الأوروبي، بعقوباته، أضر...
يتساءل الكثير من المواطنين في مصر عن الأوقات الأفضل من لحل تناول الفيتامينات من أجل الحصول على اغلى فائدة واستفادة منها، وهو ما حرصت هيئة الدواء المصرية على توضيحه للمواطنين.أفضل وقت لتناول الفيتاميناتنشرت هيئة الدواء المصرية دليلًا إرشاديا بشأن تحديد أفضل وقت لتناول الفيتامينات، لافتة إلى أنه من الضروري أن يحصل الجسم على الفيتامينات المناسبة التي يحتاجها.ونصحت هيئة الدواء المصرية، بضرورة استشارة مقدم الرعاية الصحية أولًا قبل تناول أي فيتامينات للتأكد من حاجة الجسم إليها والجرعات التي يجب الحصول عليها وفق حاجة الجسم ووضعه الصحي.أفضل وقت لتناول الفيتاميناتقالت هيئة الدواء المصرية إن أفضل وقت لتناول الفيتامينات يعتمد على نوع الفيتامين الذي يتم تناوله، فهناك بعض الفيتامينات التي يفضل تناولها على معدة فارغة، وأخرى ينصح بتناولها أثناء تناول الطعام، وثالثة يجب...
البوابة - غالبًا ما يتم تصوير الأعياد على أنها وقت الفرح والاحتفال والعمل الجماعي. ومع ذلك، بالنسبة لكثير من الناس، يمكن أن يكون موسم الأعياد وقتًا للضغط الهائل والوحدة وحتى الاكتئاب. هذه الظاهرة، التي يشار إليها غالبًا باسم "اكتئاب العطلة" أو "كآبة العطلة"، شائعة بشكل مدهش. أما المصطلح الطبي للاكتئاب أثناء العطلة فهو الاضطراب العاطفي الموسمي، وهو اكتئاب سريري يميل إلى الظهور في أواخر الخريف ويمكن أن يستمر حتى أوائل الربيع.يعد الشعور بالاكتئاب أثناء العطلات أمرًا حقيقيًا للغاية، ولكن يمكن علاجه. سنغطي إجابات الأسئلة الشائعة حول الاكتئاب الموسمي، بالإضافة إلى كيفية العثور على المساعدة - ودعم الآخرين - في موسم العطلات هذا.ما هو اكتئاب الأعياد ولماذا تشعر بمزاج سيء؟ لماذا أكون في مزاج سيئ في أيام العطلات؟وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية،...
يزعم بعض الأشخاص أن أفضل أفكارهم تأتي إليهم أثناء الاستحمام. هل يختلف الأمر إذا ما قرر المرء أن يستحم في الصباح أو في المساء وما هو الأصوب؟ الجواب هو: يعتمد الأمر على ما يريد تحقيقه من خلال الاستحمام مادام غسل الجسم بالماء والصابون يمكن القيام به في الصباح كما هو الحال في المساء. ولكن إذا كان المرء يجد صعوبة في بدء يومه بنشاط في الصباح، فإن الاستحمام في الصباح يمكن أن يكون له تأثير كبير، حيث يساهم في إيقاظك بشرط أن تستحم بماء بارد قليلاً. فالماء البارد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وتدفق الدم بشكل أسرع. وهذا يمكنه أن يوقظك، حسب ما ذكرت مجلة "فوكوس" الألمانية في موقعها الالكتروني نقلا عن أخصائيين. الصباح، الظهر، المساء؟ ما هو أفضل وقت للاستحمام على العكس من ذلك، الاستحمام...
أنقرة (زمان التركية) – أدانت رئيسة حزب الجيد التركي، ميرال أكشنار، القصف الإسرائيلي الذي استهدف مستشفى المعمداني مساء الأربعاء في قطاع غزة مخلفا 800 شهيدا، وذلك خلال كلمة ألقتها بالاجتماع الأسبوعي لكتلة الحزب بالبرلمان. وشددت أكشنار على ضرورة محاكمة رييس الوزراء الٱسرائيلي بنيامين نتنياهو، واصفة إياه بـ هتلر القرن الحادي والعشرين. وذكرت أكشنار أن نتنياهو هو وصمة عار على وجه شعب تعرض، للهولوكوست قائلة: “لابد من محاكمته فورا. الزمن مختلف، لكن العقلية نفسها، لابد على كل دولة تدافع عن القيم المدنية أن تتخذ موقفا تجاه هذه الوحشية”. وأضافت أكشنار أن الرأي العام العالمي يخضع حاليا لاختبار، قائلة: “أخاطب العالم أجمعه وأقول له إن وقت دفن الرؤوس في الرمال قد ولّى وانتهى عهد محاولات خلق المظالم من خلال الأحكام الديمقراطية التي...
أعلنت السلطات البلجيكية أنها قتلت رجلا تعتقد أنه منفذ الهجوم الذي أدى لمقتل سويديين اثنين في بروكسل الاثنين. وقُتل مواطنان سويديان بالرصاص وأصيب ثالث قرب ساحة سانكتيليت في الأحياء الشمالية للعاصمة البلجيكية، مساء الاثنين، وأعلن شخص عرف نفسه على أنه عضو في تنظيم الدولة مسؤوليته، في تسجيل مصور نُشر على الإنترنت. وذكر متحدث باسم الادعاء العام الفيدرالي في بلجيكا، الثلاثاء، أن الرجل قتل بعد إصابته بنيران الشرطة. وكانت وسائل إعلام بلجيكية قد أفادت في وقت سابق بأن الشرطة قد أطلقت النار على المتهم بالرصاص خلال وجوده في مقهى، مضيفة أنه توفي في المستشفى متأثرا بجراحه. وكان رئيس الوزراء البلجيكي ألكسندر دي كرو قد أعلن في وقت سابق، أن المشتبه به من أصول تونسية، ويقيم في بلجيكا...
فصل جديد من ميليشيا أبو شباب في غزة.. ما القصة؟