2024-06-11@21:50:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 88

«سموم»:

    كشف الدكتور ممدوح عباس، أستاذ السموم بالمعهد القومي لعلوم البحار، تفاصيل التحذير من تناول سمك الأرنب والماكريل، موضحا أن سمك الأرنب خطير جدا وكل أعضائه سامة ولحمه ناصع البياض.  خطورة سمك الأرنبوأشار عباس، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "مع خيري" المذاع عبر فضائية "المحور"، اليوم الأحد، إلى أن سُمية سمك الأرنب تختلف حدتها حسب حجم البكتيريا...
    كتبت- داليا الظنيني: حذر الدكتور نبيل عبدالمقصود، أستاذ السموم وعلاج الأدمان بالقصر العيني، من مخاطر مخدر الشابو الذي يُعد من المواد المخدرة باهظة الثمن، ويماثل في قيمته الكوكايين. وأوضح عبد المقصود، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي سيد علي، برنامج "حضرة المواطن" على قناة الحدث اليوم، أن عملية تصنيع هذا المخدر تتم بطرق غير قانونية وغالبًا...
    سموم الحوثيين تقتل براءة الطفولة: 200 طفل ضحايا تشوه خلقي
    كشفت السلطات السعودية، السبت، أن السبب وراء حالات التسمم المسجلة بأحد مطاعم العاصمة الرياض مؤخرا، يعود إلى وجود بكتيريا من نوع "كلوستريديوم بوتولينوم" المسببة للتسمم الوشيقي في عينة من مادة "المايونيز". وبحسب وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان، أظهرت نتائج التحاليل المخبرية التي أجريت وجود بكتيريا "كلوستريديوم بوتولينوم" (مطثية وشيقية) المسببة للتسمم الوشيقي في عينة من مادة...
    كشفت صحة الشرقية، ممثلةً بإدارة خدمات السموم الشرعية، عن تلقيها ما مجموعه 102,425 طلبًا لفحص السموم خلال الربع الأول من عام 2024، وذلك في إطار حرصها على تقديم خدمات صحية للمواطنين والمقيمين في المنطقة. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وأوضحت أن إدارة خدمات السموم أجرت 67,297 فحصًا لما قبل التوظيف، و20,187 طلبًا لفحوصات الضبطيات الخاصة بالكيمياء...
    كشفت صحة الشرقية، ممثلةً بإدارة خدمات السموم الشرعية، عن تلقيها ما مجموعه 102,425 طلبًا لفحص السموم خلال الربع الأول من عام 2024، وذلك في إطار حرصها على تقديم خدمات صحية للمواطنين والمقيمين في المنطقة. وأوضحت أن إدارة خدمات السموم أجرت 67,297 فحصًا لما قبل التوظيف، و20,187 طلبًا لفحوصات الضبطيات الخاصة بالكيمياء الشرعية، و5732 طلبًا لحالات...
    أصدر مركز السموم الإكلينيكية بكلية الطب في جامعة بنها، برئاسة الدكتورة نرمين عدلي وكيل كلية الطب ببنها، والمشرف على قسم الطب الشرعي والسموم الإكلينيكية، تقريرا بعدد الحالات التي استقبلها المركز خلال شهر أبريل من العام الجاري 2024.وكشف التقرير، عدد الحالات التي تعرضت للتسمم نتيجة اختناق غاز، ومبيدات حشرية، ومخدرات، مشتقات بترولية، ومواد كاوية، وأدوية علاجية،...
    حذر تقرير مركز علاج التسمم وأبحاث السموم بمستشفيات بنها الجامعية، في إحصائية شهر أبريل 2024، من خطورة التعامل الخاطئ مع الأدوية. التسمم الدوائي وأشار التقرير إلى أن أكبر نسبة إصابة بين الحالات التي استقبلها المركز كانت للمصابين بالتسمم الدوائي، فيما بلغ عددها 158 حالة من إجمالي 324 حالة. وكشف تقرير مركز علاج وأبحاث السموم بمستشفى...
    يٌعاني العديد من الأشخاص من تراكم السموم في الجسم، نتيجة التعرض لمٌلوثات بيئية، أو استهلاك الطعام والمشروبات غير الصحية، أو نتيجة لعوامل أخرى، تسعى الأعضاء مثل الكبد والكلى للتخلص منها فورا، لكن قد يحتاج الجسم لمساعدة إضافية للتخلص من تراكم السموم، وهذا يعتمد على حالة الفرد ونوع السموم ومستوى تراكمها.      مشروب سحري يٌخلص الجسم من...
    أصدرت النقابة العامة للأطباء البيطريين، بيانا مهما حرصا على سلامة وصحة الشعب المصري بجميع طوائفه، خلال الاحتفال بأعياد الربيع وشم النسيم. وقدمت النقابة، مجموعة من النصائح المهمة عند شراء وتناول الأسماك المملحة، سواء الفسيخ أو الرنجة، التي تعد من الأكلات المفضلة في هذه الأيام. النقابة العامة للأطباء البيطريين وذكر الدكتور رامي محمد فتحي، مقرر لجنة...
    حذر الدكتور مجدي نزيه، خبير التثقيف والإعلام الغذائي، من خطورة تناول الرنجة، بسبب الخطر  المحتمل على صحة الإنسان، لاحتوائها على نسب عالية من السموم. وقال مجدي نزيه خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج «صالة التحرير»، والمذاع على قناة صدى البلد، إن تناول الفسيخ يعد الأفضل من حيث القيمة الغذائية والأقل تأثيرا على صحة الإنسان،...
     اكتشف فريق من الباحثين في جامعة "ساو باولو" في البرازيل من خلال تحليل دقيق لعينات من الأزر والدقيق، احتواءها على مستويات عالية من السموم الفطرية.وأكد الباحثون البرازيليون -في سياق النتائج المتوصل إليها ونشرت في مجلة "أبحاث الغذاء الدولية"- أنه يمكن أن يؤدى تعرض العناصر الغذائية للسموم الفطرية إلى مجموعة من المشاكل الصحية ، وخاصة عند...
    أعلن المتحدث الرسمي باسم رئاسة مجلس الوزراء المستشار محمد الحمصاني أنه تم التوجيه باتخاذ الإجراءات القانونية ضد ما نشر من أخبار كاذبة تستند إلى مصادر مجهولة، وتستهدف إحداث الضرر بالبورصة المصرية، وزعزعة الاقتصاد المصري.جاء ذلك خلال الاجتماع الذي عقده رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، مساء اليوم الأربعاء، بمقر الحكومة بالعاصمة الإدارية الجديدة، لمناقشة سبل...
    تجارة الموت الحوثية: سموم ممنوعة تُغرق الأسواق اليمنية- انفوجرافيك
    الرياض أوضح استشاري الأمراض المعدية الدكتور عبد الله الحقيل أن سوء تخزين المواد الغذائية يتسبب في تكاثر البكتيريا والتي تفرز سمومًا تؤثر على الجهاز العصبي. وأضاف الدكتور الحقيل أن الإصابة بالتسمم العصبي يؤدي إلى إصابة الإنسان بالشلل وقد تؤدي إلى هبوط في التنفس والوفاة. ويذكر أن وزارة الصحة رصدت اليوم 15 حالة تسمم غذائي تعود...
    قال استشاري الأمراض المعدية د.عبد الله الحقيل، إن سوء تخزين المواد الغذائية يتسبب في تكاثر البكتيريا والتي تفرز سمومًا تؤثر على الجهاز العصبي.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن هذه البكتيريا تؤدي إلى نوع من الشلل وقد تؤدي كذلك إلى هبوط في التنفس وقد يصل الأمر إلى الوفاة.وأوضح الحقيل أن التسمم الغذائي عدة أنواع، مشيرا...
    كتب- حسن مرسي: كشف الدكتور نبيل عبد المقصود، أستاذ علاج السموم والإدمان بكلية طب القصر العيني، عن المخاطر الصحية الكبيرة للمواد المخدرة المخلوطة بحامض البطارية والأسيتون وغيرها من المواد المضرة بالصحة العامة، وتأثيرها السلبي على الجهاز العصبي للمتعاطين. خلال حواره مع الإعلامي مصطفى بكري في برنامج "حقائق وأسرار"، عبر فضائية "صدى البلد"، أوضح عبد المقصود،...
    أكد الدكتور نبيل عبد المقصود، أستاذ علاج السموم والإدمان، بكلية طب القصر العيني، أن الشابو والأيس والفودو هي أسماء تجارية للمخدرات التخليقية، مشيرا إلى أن المواد التي يتم منها تصنيع المخدرات مدمرة للإنسان. وقال نبيل عبد المقصود، خلال لقاء له لبرنامج “حقائق وأسرار”، عبر فضائية “صدى البلد”، نقديم الإعلامي “مصطفى بكري”، إن المخدرات الجديدة يتم تصنيعها...
    أمن عدن يُحبط تهريب ”سموم بيضاء” ويُنقذ الأرواح!
    تمكنت أجهزة وزارة الداخلية في السويس من ضبط (عاطل ، له معلومات جنائية) بدائرة قسم شرطة فيصل، وبحوزته (15 كيلو جرام لمخدر الحشيش).اقرأ أيضاًَ: قضية الغدر باللواء اليمني بالجيزة..قصة 49 يوماً قادت المُدان لحبل المشنقةجاء ذلك في إطار معلومات وتحريات الإدارة العامة لمكافحة المخدرات بقطاع مكافحة المخدرات والأسلحة والذخائر غير المرخصة بالتنسيق مع الأجهزة الأمنية...
    يقوم الكبد بالعديد من الوظائف المهمة للجسم، لذا من الضروري الحفاظ على صحته دائمًا، عن طريق التخلص من السموم التي تهاجمه بين الحين والآخر. تناول الحلاوة الطحينية يمكن أن يطيل فترة الشباب.. عالمة تكشف علامات تؤكد أن الكبد في خطرووفقًا لما ذكره موقع هيلث شوت، يلعب الكبد دورًا رئيسيًا في الحفاظ على عملية التمثيل...
    عادًة ما تعتقد ربات البيوت أن الثلاجة هي مكان لحفظ كل الأطعمة دون الشك بأنها قد تحول طعامك إلى مادة سامة تصيب من يتناولها بالأمراض الخطيرة التي يصعب معالجتها. وفي هذا الصدد، نوضح كيف يمكن للثلاجة أن تجعل من بعض المواد الغذائية سموم غير صالحة للاستهلاك البشري، وذلك وفقًا لما ورد عبر دكتور عمرو ماهر،...
    قضية مُثيرة كشفت عنها ملفات الطب الشرعي، قامت فيها طبيبة صيدلانية بقتل شقيقها الطبيب من خلال إعداد مكونات "سم نادر" يظهر فقط على العين، ولا يظهر في تحاليل المتوفي لبيان تعرضه للقتل عن طريق السم. الطب الشرعي تمكن من فك لغز هذه القضية بعد أن قام الطبيب الشرعي بأخذ عينة من عين الطبيب...
    السرطان يتجول هنا.. سموم النفط تفتك بسكان الذهب الأسود
    سموم تنهش أجسادهم الصغيرة.. تحذيرات من أطعمة يتناولها الأطفال بكثرة في العراق
    قال الدكتور وائل صفوت، استشارى الباطنة ورئيس الاتحاد العربي لمكافحة التبغ والتدخين، إن جميع خلايا الجسم تتأثر بالسجائر الإلكترونية خاصة أن سوق السجائر الإلكترونية عشوائي، فلا يوجد بحوث أو دراسات تتم على الزيوت وجودتها المستخدمة في هذا النوع من السجائر، مشيرًا إلى أن هناك أنواع كثيرة من السجائر الإلكترونية ما بين الشعبي والغالي، وجميعها مضر...
    في شهر رمضان، يعتبر تناول الأدوية وإدارتها تحديًا للكثير من المرضى، خاصة عندما تكون هناك حاجة لتناول الأدوية مرتين أو أكثر في اليوم، ويتساءل الكثيرون عن تأثير الصيام على فاعلية هذه الأدوية، وكيف يمكن تنسيق تناولها مع مواقيت الإفطار والسحور. أستاذ سموم يشدد على أهمية الفهم السليم للتداخلات الغذائية مع الأدوية أستاذ سموم...
    من المعتاد استخدام الميكروويف في تسخين مختلف الأطعمة، إذ يُعد من الأجهزة الكهربائية الأكثر استهلاكا داخل المنزل، بسبب استخداماته العديدة والتي توفر الوقت والمجهود، لكن توجد بعض الأطعمة التي تتحول لسموم حال تسخينها داخله، وتتحول لمواد ضارة تؤذي صحة الإنسان، وخلال التقرير التالي نستعرض لكم 3 أنواع من الأطعمة التي يجب الحذر منها وعدم تسخينها...
    أكدت الدكتورة رشا عزت مصطفى، أستاذ الاغذية والسموم بمعهد البحوث الطبية والدراسات الاكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، أن تداخل الدواء مع الغذاء يؤثر على خصائصه، ما يؤدي إلى تأثير مباشر على آلية تأثيره وتوزيعه في الجسم، مشددة على أهمية الانتباه إلى وقت تناول الدواء وعدم تجاوز الجرعات الموصوفة، حيث يمكن أن يؤثر تغيير مواعيد الجرعات على فعالية...
    تسخين الطعام في الميكروويف (مواقع) حددت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة ريما مويسينكو أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها في الميكروويف.وفي التفاصيل، قالت الخبيرة وفقا لموقع "سبوتنيك": "تسخين الأطعمة التي تحتوي على دهون في الميكروويف له مخاطره على الصحة، لأنه يؤثر على الجزيئات ويمكن أن يغير التركيب الكيميائي للدهون، فمثلا لا يمكن تسخين الحليب في الميكروويف؛...
    أكدت الدكتورة رشا عزت مصطفى، أستاذ الأغذية والسموم بمعهد البحوث الطبية والدراسات الاكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، أن في عالمنا الحديث، يشكل تناول الأدوية جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، ولكن ما قد لا يعلم الكثيرون هو أن الطعام والشراب الذي نتناولهما يمكن أن يؤثران بشكل كبير على فاعلية الأدوية التي نتناولها، ويسمى هذا التأثير "تفاعل الطعام...
    روسيا – أعلنت الدكتورة ريما مويسينكو خبيرة التغذية الروسية أن موجات الميكروويف يمكن أن تؤثر سلبا في بعض الأطعمة عند تسخينها وتجعلها ضارة بالصحة. وتشير الخبيرة في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن تسخين الأطعمة في أفران الميكروويف أمر مريح فعلا. ولكن في بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية. لأن موجات الميكروويف تغير بنية...
    أكدت الدكتور رشا عزت مصطفي، استاذ الاغذية والسموم بمعهد البحوث الطبية والدراسات الاكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، أن تناول الأدوية مع العصائر أو المشروبات الغازية أو الشاى باللبن من أحد العادات الخاطئة التى تؤثر على الأدوية ومفعولها، وأعتاد عليها البعض خاصة فى الإفطار فى رمضان، مشددة على ضرورة تبني عادات صحية عند تناول الأدوية وتجنب التداخلات الغذائية...
    كثيراً ما نسمع عن تفاعلات الأدوية مع الطعام والشراب، والذي يتمثل في حدوث تأثير للطعام أو الشراب الذي يتناوله الفرد على مكونات الدواء الذي يستخدمه، الأمر الذي يجعل الدواء لا يعمل بالشكل المطلوب، ولذلك حرص “صدى البلد” علي رصد رأي الدكتور رشا عزت مصطفي، استاذ الاغذية والسموم بمعهد البحوث الطبية والدراسات الاكلينيكية بالمركز القومي للبحوث،...
    الدكتورة رشا عزت لـ “صدى البلد”:التفاعل بين الغذاء والأدويةتأثير توقيت تناول الدواء مع الطعامالتحسينات في تكنولوجيا الأدويةأفضل طريقة لتناول الأدويةأبرز النصائح الغذائية لصيام صحي خلال شهر رمضانأطعمة يجب تجنبها خلال شهر رمضان كثيراً ما نسمع عن تفاعلات الأدوية مع الطعام والشراب، والذي يتمثل بحدوث تأثير للطعام أو الشراب الذي يتناوله الفرد على مكونات الدواء الذي يستخدمه،...
    أعلنت الدكتورة ريما مويسينكو خبيرة التغذية الروسية أن موجات الميكروويف يمكن أن تؤثر سلبا في بعض الأطعمة عند تسخينها وتجعلها ضارة بالصحة. إقرأ المزيد تعرف على 10 أشياء يمنع وضعها في فرن "الميكروويف" (صور) وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن تسخين الأطعمة في أفران الميكروويف أمر مريح فعلا. ولكن في بعض...
    قالت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر: إن هناك وصفة هامة لتنشيط الكبد والمرارة وتنظيف القولون وتزيل سموم الجسم، وهى 3 ملاعق من البن المغلى، وأخذهم كحقنة شرجية.وأوضحت أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر، خلال حوارها مع الإعلامية سالي سالم، ببرنامج «البيت»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الثلاثاء: «هذه الحقنة الشرجية هى وصفة قام...
    دخلت الفنانة غادة عبد الرازق سباق المارثون الرمضاني هذا العام بمسلسل صيد العقارب، والذي تقوم فيه بدور تاجرة سموم، وذلك بمشاركة الفنان رياض الخولي ومحمد علاء وأحمد ماهر، وفي التقرير التالي نتعرف على سم العقارب وأسعاره. محمد حمدي بشته صاحب شركة في مجال استخلاص السموم من العقارب، قال في حدثه لـ«الوطن» أن سموم العقارب تعد...
    المناطق-واسوجدت دراسة حديثة أجريت بجامعة “ساوث كاليفورنيا” الأمريكية، علاقة بين بعض الأطعمة والمشروبات وزيادة مستويات مادة البيرفلوروالكيل السامة (PFAS) التي تتراكم في الجسم مع مرور الوقت.وأوضحت الدراسة المنشورة بدورية “Environment International” العلمية، أن الشاي وشطائر اللحم من أكثر المواد الغذائية التي تحتوي على هذه المواد السامة، والتي تتسبّب في مشاكل صحية مثل تلف الكبد وارتفاع...
    كشف رئيس مجلس إدارة شركة "إنترا" للتقنيات سلمان الشثري أنه تم الانتهاء كليا من تصميم منظومة مسيّرة "سموم"، إحدى الصناعات السعودية للطائرات بدون طيار. وخلال لقاء مع قناة "الإخبارية"، أشار سلمان الشثري إلى أن الطائرة المذكورة تم الإعلان عنها في معرض الدفاع نسخة 2022، وكانت في ذلك الوقت عبارة عن نموذج تم عرضه للمرة الأولى على...
    أكد رئيس مجلس إدارة شركة إنترا للتقنيات سلمان الشثري، الانتهاء من التطوير الكامل لمنظومة طائرة "سموم" والبدء في مراحل التجارب. وأضاف الشثري، خلال لقائه المذاع على قناة الإخبارية، أن الطائرة كانت نموذجا تم عرضه من قبل للمرة الأولى للجمهور، وبدأت الآن مراحل التجارب للطائرة.وأردف، أن الطائرة مطلوبة دوليا وتطير على ارتفاع 50 ألف قدم وقادرة...
    أميرة خالد يقدم عصير الطماطم فوائد مذهلة للجسم، حيث يمكن أن يقتل السالمونيلا التيفية وأنواع عديدة من البكتيريا التي تضر بصحة الجهاز الهضمي والمسالك البولية. ويمكن أن تنتقل عدوى السالمونيلا التيفية عند الإنسان، عن طريق تناول السالمونيلا الموجودة في فضلات الحيوانات التي تلوث الأغذية أو المياه، أو عند لمس الحيوانات المصابة بالمرض. واكتشفت الأبحاث أن...
    الميكروويف يعتبر من الأجهزة الأساسية التي لا يخلو منها أي منزل، لذلك تفضل الكثير من السيدات استخدامه في تسخين الطعام المطهي مسبقا، نظرا لسرعته في تسخينها، ولكن على الرغم من ذلك إلا أن هناك بعض الأطعمة لا يفضل تسخينها أكثر من مرة في الميكروويف لأنها قد تسبب مشكلات صحية قد تصل للتسمم. أضرار الميكروويف  جاءت...
    □ الشعب السودانى استنكر اكاذيب وتدليس الجزيرة مباشر، ويتساءل لمصلحة من تقوم بهذا الدور المشبوه. □ الشعب السودانى يعلم ويقدر موقف الاشقاء فى قطر ووقوفهم الى جانبه فى محنته جراء الحرب. □ لماذا تدعم قناة الجزيرة مباشر ( المباشر) مخطط تدمير الدولة السودانية؟ □ قناة الجزيرة مباشر لا تعبأ بقواعد السلوك المهنى، ولذلك لا...
    كشفت إدارة خدمات السموم الشرعية في مركز الخدمات الطبية الشرعية التابع لصحة الشرقية، عن تلقي 47553 طلبًا، خلال العام الماضي 2023، وأن إجمالي عدد العينات وصل إلى 91009 عينة، إضافةً إلى 474239 اختبارًا. وأشار مكتب صحة الشرقية أن المركز تلقى 22927 طلبًا لفحوصات ما قبل التوظيف، و18922 طلبًا لفحوصات الضبطيات الخاصة بالكيمياء الشرعية، و2005 طلبات...
    ناشد مركز السموم الإكلينيكية في كلية الطب بجامعة بنها المواطنين بتوخي الحذر واتخاذ الحيطة والانتباه لأطفالهم، والعمل على إبعاد الأدوية ومشتقاتها عن متناول أيديهم حتى لا يتعرضون لحالات التسمم، مشيرا في بيان إلى استقبال 3483 حالة تسمم تم تقديم الخدمة العاجلة لها وإنقاذ حياتها خلال عام.  خريطة استقبال الحالات في مركز سموم بنها  أوضح بيان...
    الكثير من الاشخاص يستخدم الشموع لاستخدامات عديدة ومتنوعة، قد تستخدم لجعل الاجواء في المنزل مريحة ورومانسية يمكن ان تستخدم لقطع الكهرباء وعلى الرغم من ذلك قد تؤثر سلبا على الصحة، وأكد علماء أمريكيون ان الأبخرة المنبعثة لدى احتراق الشموع المعطرة تحتوي في كثير من الأحيان على نسبة أكبر من السموم من دخان السجائر.وقال أخصائي الصحة...
    أشاد خبراء تربويون بفكرة الفيلم الوثائقى «الفخ.. قبل أن يُجندوا صغارك»، مؤكدين أهمية هذا النوع من الإعلام فى الحفاظ على تماسك الأسرة وقوة ترابط الآباء والأبناء، مع ضرورة توعية النشء وفتح مسارات التواصل معهم، وهو ما يمكن تحقيقه بشكل أسرع وأشمل من خلال العمل الوثائقى والدرامى. «وليد»: الإرهابيون يستخدمون الرقمنة الإعلامية لنشر أفكارهم وقال الدكتور...
    أميرة خالد حذر الطبيب الأمريكي دانيال أيمين من تحويل الفاكهة إلى عصير، مؤكداً أن هذه الطريقة تنزع منها الفوائد وتحولها لسموم داخل أجسادنا. وقال الطبيب الأمريكي :” منذ متى كان فصل سكر الفاكهة عن الألياف المصاحبة له شئ عقلاني، لأنها تتحول إلى سموم في جسمك، لذا أنا لا أحبذ عصير الفاكهة، أنا أفضل الفاكهة وليس...
    البوابة - إن إزالة سموم العقل يعد أمراً مهماً للصحة العقلية لأنه يساعد على تطهير الأفكار والمشاعر السلبية، وتعزيز الوضوح والمرونة. من خلال التخلص من التوتر والسلبية، والتركيز على الجوانب الإيجابية للحياة، يساعد المرء على خلق مساحة للنمو الشخصي واتخاذ قرارات أفضل. كما أنه يساعد في الحفاظ على التوازن العاطفي، ويعزز اليقظة الذهنية، ويسمح بمنظور...