الصحة: 6 خطوات للتعافي من اضطراب ما بعد الصدمة
تاريخ النشر: 6th, October 2025 GMT
أوضحت وزارة الصحة، أن التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة يحتاج وقتا واهتماما.
وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أنه يمكن مساعدة الشخص الذي تعرض لاضطراب ما بعد الصدمة بإظهار الاستعداد للاستماع له وعدم الضغط عليه حال عدم رده على الحديث، ومشاركته أنشطة طبيعية ممتعة لتخفيف التوتر.
وتابعت، أنه يجب في تلك الحالة منح الشخص حرية اتخاذ قراره بنفسه، وعلى صديقه أن يتحكم في توتره ليقدم له دعما أفضل، والصبر عليه لأن التعافي يحتاج وقتا، والحصول على تثقيف بشأن ذلك الاضطراب لضمان المزيد من فهمه.
التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة يحتاج وقتًا واهتمامًا.
كن منصتًا له، وامنحه ما يكفي من وقت ليتجاوز الأثر ????.#تخطى_الأثر pic.twitter.com/VHIwRHpp1D
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: وزارة الصحة أخبار السعودية آخر أخبار السعودية ما بعد الصدمة
إقرأ أيضاً:
بعد انتشار مشكلات اضطراب النوم.. د. مهاب مجاهد: اذهب للطبيب فورًا في هذه الحالة
أكد الدكتور مهاب مجاهد استشاري الطب النفسي وعضو مجلس الشيوخ، أن اضطرابات النوم تمثل أعراضًا لكل الاضطرابات النفسية، مشددًا على خطورتها وأهمية استشارة الطبيب حال استمرارها لمدة أسبوعين متواصلين.
جاء ذلك خلال برنامج "أسئلة حرجة" الذي يقدمه الكاتب الصحفي مجدي الجلاد، رئيس تحرير مؤسسة أونا للصحافة والإعلام التي تضم مواقع (مصراوي، يلا كورة، الكونستلو، شيفت).
وقال "مجاهد": "إذا كان لديك صُعوبة في الدخول في النوم، أو نومٌ مُتقطِّع، أو تستيقظ وتشعر كأنك لم تنم، أرجوك توجَّه إلى الطبيب النفسي إذا استمر هذا الأمر لمدة تزيد على أسبوعين متواصلين".
وأضاف مجاهد: "اضطرابات النوم ليست مجردَ أعراضٍ لها تصنيفات لوحدها، وإنما تُعَدُّ أعراضًا لكل الاضطرابات النفسية".
وتابع: "اضطراب القلق العام تَعْرِفُه منين؟.. نومٌ متقطِّع والاكتئاب النمطي الشائع تَعْرِفُه منين؟.. صُعوبة في الدخول في النوم.. الاكتئاب غير النمطي غير المشهور؟ زيادة في ساعات النوم، نوبات الهوس نعرف أنها في الطريق إلى المريض من قلة ساعات النوم".
ولذا أقول للجمهور: أيُّ تغيُّر في النوم لمدة تزيد على أسبوعين متواصلين، اعْرِض نفسك على الطبيب النفسي.
وحل الدكتور مهاب مجاهد استشاري الطب النفسي وعضو مجلس الشيوخ، ضيفا على الحلقة الجديدة من برنامج "أسئلة حرجة" الذي يقدمه الكاتب مجدي الجلاد، وتحدث خلالها حول عدد من القضايا مثل: كواليس تعيينه في مجلس الشيوخ، وكيف أثرت الأزمة الاقتصادية على شخصية المصريين، ورأيه في نظام البكالوريا، وغيرها من القضايا الهامة والنصائح المهمة للحفاظ على التوازن النفسي.
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
اضطرابات النوم مهاب مجاهد الطب النفسي مشاكل النوم الأرق أخبار ذات صلةقد يعجبك
أحدث الموضوعاتفيديو قد يعجبك
إعلان
أخبار
المزيدإعلان
أخبار مهرجان القاهرة
المزيدبعد انتشار مشكلات اضطراب النوم.. د. مهاب مجاهد: اذهب للطبيب فورًا في هذه الحالة
روابط سريعة
أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلامياتعن مصراوي
اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصيةمواقعنا الأخرى
©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا
القاهرة - مصر
32 22 الرطوبة: 41% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك
قوات الاحتلال تقتحم بلدة قباطية جنوبي جنين