أعراض وأمراض تستدعي التوقف عن شرب الشاي الأخضر فورًا
تاريخ النشر: 15th, November 2025 GMT
يلجأ كثيرون إلى الشاي الأخضر يوميًا لما يحتويه من مضادات الأكسدة والكافيين الذي يعزز النشاط والطاقة، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب آثارًا جانبية خطيرة.
أعراض يسببها الإفراط في تناول الشاي الأخضرفبحسب موقع WebMD، فإن شرب أكثر من 8 أكواب يوميًا يُعد غير آمن، وقد يؤدي إلى أعراض قد تتراوح بين الصداع واضطراب ضربات القلب، وصولًا إلى مخاطر على الكبد والعظام.
وفيما يلي قائمة بالأعراض والأمراض التي تستدعي التوقف عن شرب الشاي الأخضر فورًا، وتشمل:
- فقر الدم:
الإفراط في شرب الشاي الأخضر قد يزيد سوء فقر الدم نظرًا لتأثيره على امتصاص الحديد.
- اضطرابات القلق:
الكافيين الموجود في الشاي الأخضر قد يرفع مستويات التوتر والقلق لدى بعض الأشخاص.
- اضطرابات النزيف:
يزيد الكافيين من خطر النزيف، لذلك يجب تجنبه لمن يعانون من مشاكل في تجلط الدم.
- أمراض القلب:
تناول كميات كبيرة قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب.
- داء السكري:
الكافيين قد يؤثر على التحكم في نسبة السكر في الدم، لذا يجب مراقبته لدى مرضى السكري.
- الإسهال:
شرب الشاي الأخضر بكميات كبيرة قد يزيد من الإسهال بسبب محتواه المرتفع من الكافيين.
- النوبات العصبية:
جرعات عالية من الكافيين قد تسبب نوبات أو تقلل فعالية أدوية علاجها.
- الجلوكوما (ارتفاع ضغط العين):
يرفع الشاي الأخضر ضغط العين خلال 30 دقيقة ويستمر التأثير لمدة 90 دقيقة.
- ارتفاع ضغط الدم:
قد يرفع ضغط الدم لدى من يعانون من ارتفاع الضغط، رغم أن التأثير يكون أقل لدى من يتناولون الكافيين بانتظام.
- متلازمة القولون العصبي (IBS):
قد يزيد من الإسهال لدى المصابين بالقولون العصبي نتيجة الكافيين.
- أمراض الكبد:
مستخلص الشاي الأخضر قد يسبب تلفًا للكبد عند تناوله بجرعات كبيرة.
- ضعف العظام (هشاشة العظام):
قد يزيد من طرح الكالسيوم في البول، مما يؤدي إلى إضعاف العظام، لذا لا يجب تجاوز 6 أكواب يوميًا لمن يعانون من هشاشة العظام.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشاي الأخضر أضرار الشاي الأخضر الكافيين تلف الكبد هشاشة العظام ارتفاع ضغط الدم القولون العصبي شرب الشای الأخضر قد یزید
إقرأ أيضاً:
أعراض خفية للسرطان تظهر على اللسان
#سواليف
يمكن أن تشير تغيرات في شكل #اللسان أو لونه أو ملمسه إلى #الإصابة_بالسرطان، أو قد تكون علامة على #أمراض_خطيرة أخرى تستدعي الانتباه والفحص المبكر.
وفقا لصحيفة Daily Mail، تُعد #القرحة غير المؤلمة على اللسان التي لا تلتئم مع مرور الوقت من أبرز العلامات التحذيرية لسرطان الفم عالي الخطورة.
وتشير الصحيفة إلى أن #لون_اللسان، وملمسه، وسطحه يمكن أن يكشف الكثير عن ميكروبيوم الفم، والتوازن المائي، ومستوى العناصر الغذائية، وصحة الأمعاء والحالة الصحية العامة.
مقالات ذات صلة المكسرات النيئة أم المحمصة.. أيهما الأفضل لصحتك؟ 2025/11/14بناءً على ذلك، توصي الصحيفة بـ الاهتمام بنظافة الفم ومراقبة أي تغيرات مثل تغير لون اللسان، أو حساسية اللثة، أو رائحة الفم الكريهة.
كما يوضح كاتب المقال أن أعراض سرطان الفم قد تشمل الألم، وصعوبة البلع، وتغيرات في الصوت، وفقدان الوزن غير المبرر.
ويُذكر أن السبب الرئيسي لسرطان الفم هو فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، لذلك يعتبر التطعيم أمرا ضروريا للوقاية. كما يُنصح بالإقلاع عن التدخين وتقليل شرب الكحول لتقليل المخاطر.
ترقب لزيارة بعثة صندوق النقد الدولي لمصر مطلع ديسمبر المقبل