2025-12-09@22:45:20 GMT
إجمالي نتائج البحث: 243
«بعض الوقت»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أثنى أوناي إيمري، مدرب أستون فيلا على أمادو أونانا بعد الفوز على وست هام يونايتد يوم أمس السبت بالدوري الإنجليزي الممتاز. ووضع أونانا بصمته وسجل هدفًا في فوز أستون فيلا على وست هام 2-1، ضمن الجولة الأولى من المسابقة المحلية. ويرى إيمري في تصريحات إلى شبكة سكاي سبورتس، أن أونانا ما زال بحاجة لبعض الوقت من أجل الانسجام بشكل أكبر مع أستون فيلا. وقال إيمري: "لا يزال هناك الكثير من التكيف في التدريبات والمباريات. كانت اليوم أول مباراة رسمية له معنا. لقد كان ناضجًا للغاية ومسؤولًا وذكيًا. أعتقد أن هذه هي الخطوة الأولى التي نحتاجها. سوف يستغرق التكيف وقتًا طويلاً، لأن هناك الكثير من الأشياء التي نريد الحصول عليها منه، لكن إمكاناته هي الأهم". وأضاف إيمري في تصريحاته: "أعتقد أن...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها ومعرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الأحد 18 أغسطس 2024 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة نقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. برج الحمل وحظك اليوم الأحد 18 أغسطس 2024 اليوم سيكون يومًا جيدًا بالنسبة لك، سيمر اليوم بالعديد من الأنشطة الشخصية، ثق بنفسك ولكن تجنب تحمل المزيد من العمل الذي لا يمكنك التعامل معه، الاستثمار اليوم سيكون مفيدًا للمستقبل، إذا كنت تفكر في شراء عقار أو مركبة، فهذا...
يجد أولياء الأمور بعض المشكلات مع أطفالهم، بسبب الاستخدام المفرط للإنترنت والألعاب الإلكترونية، مما قد يصل الأمر إلى مرحلة الإدمان، بعد الاستمرار في التصفح لعدد ساعات كبير يصل إلى 38 ساعة يوميًا. ويمكن اتباع بعض الإرشادات والنصائح للحفاظ على الطفل من مخاطر الإنترنت وألعاب الفيديو بحسب وزارة الصحة واستشاري نفسي. ونشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة عبر موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، الإرشادات والنصائح، تحت عنوان «إزاي تحفاظ على طفلك من مخاطر الإنترنت وألعاب الفيديو»، وحددتها في 5 نقاط. نصائح للحفاظ على طفلك من مخاطر الإنترنت وألعاب الفيديو التأكد أن اللعبة مناسبة لعمر الطفل. استخدام أدوات الرقابة الأبوية. علم ابنك كيف يحافظ على خصوصية معلوماته الشخصية مع الغرباء. أوقف خاصية التتبع وقلل جمع البيانات. العب معاه وشاركه اهتماماته. استشاري نفسي: قسموا...
لم أكن أتوقع البكاء أثناء لعب Summit، وهي لعبة منصات لتسلق الجبال بقيمة 6 دولارات من Playdate والتي من المستحيل عدم مقارنتها بـ Celeste. هل تصرخ من الإحباط؟ نعم. هل تبتعد عن اللعبة لتعود زاحفًا بعد دقائق؟ بالتأكيد. هل تغضب من مشاعري؟ ليس كثيرًا. ومع ذلك، بعد ساعة و34 دقيقة - و432 حالة وفاة - ها نحن ذا. هذه هي الآن لعبة Playdate الثانية التي تجعلني أبكي.في Summit، أنت متسلق متخفي يحاول الوصول إلى قمة الجبل تحت إشراف راوي غير مرئي يشير إليك بـ "الأخ الصغير". لديك فؤوس جليدية لمساعدتك على تسلق الأسطح الرأسية، وستظهر معدات أخرى لاحقًا لمساعدتك في المواقف الأكثر صعوبة. يتطلب إكمال المستويات السبعين دقة مطلقة، وهو أمر محبط للغاية في بعض الأحيان. هناك صفوف من المسامير الحادة...
#سواليف مسؤول الاتصالات في مجلس الأمن القومي بالبيت الأبيض #جون_كيربي: نتنياهو رحب بالبيان الثلاثي للوسطاء، ووجّه فريقه بالمشاركة في نقاشات الخميس. تصريحات الوزير #سموتريتش بشأن اتفاق وقف إطلاق النار مضللة وخاطئة. #صفقات_التبادل تتم لدى الدول التي تهتم بمواطنيها. الآراء التي تم التعبير عنها من قبل سموتريتش ستعرّض حياة #المحتجزين_الإسرائيليين والأميركيين للخطر. حان الوقت لإبرام اتفاق وقف إطلاق النار، وبعض مقترحات سموتريتش سخيفة. ذكر المتحدث باسم مجلس الأمن القومي الأميركي في البيت الأبيض جون كيربي، أنّ “رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين #نتانياهو رحّب بالبيان الثلاثي المشترك للوسطاء ووجه فريقه للمشاركة في نقاشات الخميس 15 آب”، بشأن وقف إطلاق النار في غزة. ولفت إلى أنّ “تصريحات وزير المالية الإسرائيلي بتسلئيل سموتريتش بشأن اتفاق وقف إطلاق النار مضللة وخاطئة”، مشيرًا إلى أنّ...
بعد الأداء الضبابي المفكك الذي ظهر به الرئيس الأميركي جو بايدن خلال مناظرة الانتخابات الرئاسية 2024 أمام منافسه الجمهوري دونالد ترامب، قبل أن ينسحب من الترشح تساءل كثير من الأميركيين عن السن المناسبة للتقاعد والتخلي عن الوظيفة والمسؤوليات الرسمية والاستمتاع بالحياة والعائلة وممارسة بعض الهوايات، ليس فقط على مستوى القادة، بل في مختلف مستويات القوى العاملة على مستوى العالم أيضا. هناك عديد من الأسباب التي قد تجعل الأشخاص يؤخرون التقاعد؛ ربما ليست لديهم مدخرات كافية، أو أنهم يجدون المعنى والإنجاز في وظائفهم، أو أن هوياتهم تتشابك مع مهنتهم، فقد يختار بعض الناس أيضا التمسك بعملهم لأنهم يستمتعون بالسلطة والهيبة التي تأتي معها. في مقابلة مع مو وانغ، الأستاذ في جامعة فلوريدا الذي يدرس التقاعد وتوظيف العمال الأكبر سنا، طرح موقع...
باريس (د ب أ)أثنى محرز بوصيان رئيس اللجنة الأولمبية التونسية على تنظيم فرنسا لدورة الألعاب الأولمبية الصيفية «باريس 2024» رغم صعوبة المهمة، لكن في الوقت ذاته أشار إلى وجود بعض نقاط الخلل في عملية التنظيم.وأكد بوصيان أن تنظيم الأولمبياد ليس بالأمر الهين، وأن فرنسا تحمل على عاتقها استقبال ملايين من البشر في الوقت ذاته، وهو أمر غاية في التعقيد وأنه ينبغي الإشادة بالمسؤولين الفرنسيين.وأوضح: «سبق لنا تنظيم بعض الفعاليات الكبرى في تونس، وندرك مدى صعوبة الأمر، وأنه لا مجال للكمال، حيث إن أية فعالية يكون بها جوانب قصور».وأكد: «نتضامن تماماً مع الدولة المنظمة للأولمبياد ولكن في الوقت ذاته، ندعو اللجنة الأولمبية الدولية لدراسة أوجه القصور التي حدثت في باريس ومحاولة معالجتها وتجنبها خلال الفعاليات المقبلة مثل أولمبياد لوس أنجلوس 2028».وأشار...
أثنى محرز بوصيان رئيس اللجنة الأولمبية التونسية على تنظيم فرنسا لدورة الألعاب الأولمبية الصيفية (باريس 2024) رغم صعوبة المهمة، لكن في الوقت ذاته أشار إلى وجود بعض نقاط الخلل في عملية التنظيم.وأكد بوصيان في تصريحات صحفية أن تنظيم الأولمبياد ليس بالأمر الهين وأن فرنسا تحمل على عاتقها استقبال ملايين من البشر في الوقت ذاته وهو أمر غاية في التعقيد وينبغي الإشادة بالمسؤولين الفرنسيين.وأوضح:"سبق لنا تنظيم بعض الفعاليات الكبرى في تونس وندرك مدى صعوبة الأمر وأنه لا مجال للكمال حيث أن أي فاعلية يكون بها جوانب قصور".وأكد:"نتضامن تماما مع الدولة المنظمة للأولمبياد ولكن في الوقت ذاته، ندعو اللجنة الأولمبية الدولية لدراسة أوجه القصور التي حدثت في باريس ومحاولة معالجتها وتجنبها خلال الفعاليات المقبلة مثل أولمبياد لوس أنجليس 2028".وأشار بوصيان إلى أنه...
قال حسين الديك، الخبير في الشؤون الإسرائيلية، إن واشنطن تدير تفاعلها وتعاطيها مع حرب غزة بطريقة دراماتيكية متقدمة تحافظ في الوقت نفسه على الدعم الدائم والمستمر للاحتلال، وتوفير الغطاء السياسي له في المحافل الدولية والدعم العسكري المتواصل. عاجل| الكهرباء تعلن تغير موعد انتهاء تخفيف الاحمال.. مفاجأة للمصريين باحثة: بايدن لا يملك أي نوع من الموارد للضغط على نتنياهو بشأن قبول الصفقة وأضاف خبير الشؤون الإسرائيلية، اليوم السبت، خلال مداخلة عبر قناة "القاهرة الإخبارية"، أن واشنطن في نفس الوقت تحاول الموازنة في تعاطيها في علاقاتها الدولية والموقف من شركائها وحلفائها في بعض الدول العربية والدول الأوروبية كطرف وسيط نزيه يحاول التوصل إلى هدنة مؤقتة ووقف لإطلاق النار من خلال بعض الضغوطات هنا وهناك على بعض المستوطنين من جهة واليوم يتم الحديث...
تقنية غريبة اقتبس اسمها من فاكهة صيفية، قد تعتقد في البداية أنّها ضمن إحدى مكونات وصفة طعام، إلا أنّ تقنية البندورة أو كما يطلق عليها تقنية الطماطم، جرى استخدامها بين العديد من الأفراد الذين يتبعون أفضل الأساليب لتنظيم الوقت والتركيز والتخلص من التوتر والتعامل السليم مع المهام الكثيفة. ما هي تقنية البندورة أو الطماطم؟ العالم الإيطالي فرانشيسكو سيريلو قدم تقنية «البومودورو» ويطلق عليها أيضًا البندورة أو الطماطم، وتساعد على فصل المستخدم عن العالم الخارجي باستخدام جهاز معين اخترعه العالم الإيطالي، ينجز خلالها صاحب التجربة مهمة معينة في وقت قصير، وسميت بتقنية الطماطم أو البندورة لأن الجهاز يشبه الطماطم. وتقسم التجربة على أربع مراحل مدة كل منها 25 دقيقة ينهمك خلالها الشخص في المهمة دون الاهتمام بالمؤثرات الخارجية، ومع انتهاء كل...
زعمت وسائل الإعلام الإسرائيلية، نقلاً عن مصدر أمني، أنَّ رئيس حكومة الاحتلال الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، سيضحي بالمحتجزين من أجل كسب بعض الوقت إلى ما بعد خطابه بالكونجرس، حسبما أفاد نبأ عاجل عرضته شاشة قناة «القاهرة الإخبارية».
كتب ميشال نصر في" الديار": انتهت جولة الوسيط الاميركي اموس هوكشتاين الباريسية، على المكلفين متابعة الملف اللبناني من حيث بدأت، دون تحقيق أي تقدم في أي من الملفات المطروحة. ووفقا لمصادر فرنسية، فان الاجتماعات التي بحثت المستجدات والتطورات، خلصت الى ان الاوضاع الفرنسية والاميركية عقدت المساعي الجارية، وجعلت من الصعب التوصل الى تسوية في الوقت الراهن، خصوصا ان الاطراف الاقليمية تطالب بضمانات بعدم "خربطة" هذا التسوية مستقبلا، فضلا عن الجانب الاساسي المعني، أي رئيس الوزراء "الاسرائيلي" المصرّ على الاستمرار في حربه، مستفيدا من الوضع الدولي القائم. وتابعت المصادر، بان نتانياهو استطاع ان يسجل نقطة لمصلحته في واشنطن، نتيجة مخاوف الادارة الديموقراطية، اذ نجح في انتزاع لقاء من الرئيس جو بايدن خلال زيارته الى الولايات المتحدة لالقاء كلمته امام الكونغرس،...
وجه وزير الثقافة في حكومة تصريف الاعمال القاضي محمد وسام المرتضى بيان شكر وتقدير الى قيادة الجيش لتجاوبها مع طلبه الرامي الى معاونة وزارة الثقافة في تعشيب جدران قلعة طرابلس الأثرية وتنظيف ارضها ومحيطها، وقال: "في الوقت الذي أنتم فيه مستنفرون لمواجهة تهديدات العدوّ الإسرائيلي واعتداءاته السافرة، وجدتم الوقت والعديد لتعينوا وزارة الثقافة وطرابلس على إزالة الأعشاب وتشذيب الشوائب من قلعتها الأثرية لتعيدوا إليها بذلك الرونق الذي يليق بقيمة المدينة وعظمتها وسعيها الى استعادة بهائها". أضاف: "نتطلع ونعوّل عليكم كلّ التعويل لأن تعمدوا إلى تشذيب بعض الشوارع في طرابلس من طحالب بشرية متمثلة بقلة من الأفراد المتفلّتين، لا يتجاوزون العشرات ما برحوا يتلذذون، لا سيما في اوقات الليل، بإطلاق النار وإرهاب الآمنين معكّرين بذلك كل الأجواء الايجابية التي...
أشاد نادر السيد، نجم نادي الزمالك ومنتخب مصر السابق بقرارات مجلس إدارة الأبيض بشأن المطالبة بتصحيح بعض الأمور في الكرة المصرية.وقال نادر السيد في تصريحات عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "أؤيد قرار نادي الزمالك، أرى أن الموضوع حرّك المياه الراكدة.. في بعض الأحيان تحتاج للدخول في العشوائية لتصحيح الأمور".وأضاف: "نحن لا نخترع الذرة، النظام موجود في أي مكان في العالم، وأرى أن مجلس إدارة نادي الزمالك عمل لصالح الكرة المصرية بشكل عام".وتابع: "أرى أن هذا هو أفضل توقيت لحل هذه الأمور.. يجب أن يكون هناك خصائص وظيفية لكل مؤسسة، اتحاد الكرة ورابطة الأندية، واتحاد الكرة في أي مكان في العالم مختص بالمنتخبات فقط".وأتم نادر السيد تصريحاته قائلًا: "موقف الزمالك ليس خاص بالنادي فقط، بل هو للكرة المصرية بشكل عام،...
إذا كان هناك شيء يمكننا جميعًا استخدامه لتحسين حياتنا، فهو المزيد من الوقت في اليوم للاستمتاع بأنفسنا ورؤية الأصدقاء والعائلة والاسترخاء. أحد الوعود التي تقدمها موجة روبوتات الذكاء الاصطناعي التوليدية هو أنها ستعمل على تحسين وجودنا اليومي. إذًا، هل يمتد هذا ليشمل توفير المزيد من وقت الفراغ لنا جميعًا؟هناك عدة طرق يمكنك من خلالها استخدام ChatGPT (أو روبوت آخر، مثل Gemini أو Copilot) لمحاولة توفير الوقت، ولكن قد يختلف عدد الأميال التي تقطعها اعتمادًا على المهام المحددة التي تحتاج إلى القيام بها وعدد تلك المهام التي ترغب في إلغاء تحميلها . وهنا بعض الأفكار.لقد أثبت ChatGPT بشكل متكرر براعته في إنتاج مجموعات عامة من نص التصحيح التلقائي وإنتاج صور غريبة المظهر غالبًا ما تتجاهل قوانين الفيزياء. هناك مهام يمكن أن...
حالة من البهجة نشرها الشاب العشرينى أحمد دياب، ابن محافظة الغربية، بين زبائنه فى محل الجزارة، من خلال تعليق البلالين بألوانها الفاتحة المختلفة وسط الذبائح المعلَّقة على الأسياخ الحديدية، إلى جانب تخفيض أسعار اللحوم بمناسبة قدوم عيد الأضحى المبارك 2024. تعليق البلالين بجوار اللحمة «حبيت ألفت نظر الزباين، وفى نفس الوقت أفرّحهم وأعمل جو مبهج»، يحكى «أحمد»، صاحب الـ20 عاماً، عن فكرته، أنه بدأ فكرة تعليق البلالين بألوانها المختلفة المبهجة على واجهة المحل قبل عامين، وأنها منذ ذلك الوقت أصبحت عادة ثابتة لديه فى الأعياد؛ إذ يعتبرها بمثابة حيلة ذكية للتسويق وزيادة المبيعات، وأيضاً وسيلة بسيطة لإسعاد كل المارين من أمامه: «الناس بتفرح بيها، وساعات كتير بيوقفوا قدام المحل علشان يتفرجوا على البلالين وبعدها بييجوا يشتروا». ورغبة فى إدخال...
«الهلوسة الشمية» مصطلح يستخدمه الأطباء لتشخيص حالة المريض عندما يشم روائح وهمية وغير موجودة، وتكون نتيجة أسباب مختلفة، يتحدد علاجها على حسب السبب، فقد تختلف الرائحة من شخص لآخر، لكن تظل الروائح الكريهة وغير المحبوبة، مثل رائحة المعادن، والعفن، والدخان، والحريق، تشير إلى بعض الأمراض التي تكون خطيرة، أو تلزم التدخل الجراحي. «الهلوسة الشمية» روائح لا وجود لها يقول الدكتور هيثم عامر سلامة، استشاري الأنف والأذن والحنجرة، خلال فيديو عبر «يوتيوب»، أحيانا ما يتلاحظ أن هناك أشخاصا تشم رائحة قوية بمفردهم، ويصفهم الناس بالتوهم، وهذه الحالة تسمى «الهلوسة الشمية»، وهي أن يشم الشخص روائح كريهة أو زكية بالأنف، وتكون غير موجودة بالواقع، موضحا أنها عرض وليست مرض. ويخلط الناس بين الهلوسة الشمية واضطرابات أخرى مثل «فرط الشم»، وهو أن يشم...
المتحدث باسم كتائب القسام: إسرائيل تمكنت عبر "مجازر مروعة" من تحرير بعض الأسرى لكن في نفس الوقت قتلت بعضهم أثناء العملية
أكد سيد معوض نجم منتخب مصر السابق، أن أكثر تصريح مثير للجدل ومستفز في الوقت السابق من بعض وسائل الإعلام هو أن محمد صلاح سيظهر بشكل مختلف مع منتخب مصر، مشيرا إلى أن أي لاعب من الوارد أن يظهر بشكل مختلف مع المنتخب، لكن الأمر لا ينطبق على صلاح، لأننا نريد أن يظهر بمستواه الطبيعي الذي يقدمه مع ليفربول وسبق وقدمه مع الفراعنة على مدار سنوات عديدة.معوض: مواجهة مصر أمام غينيا بيساو صعبة بسبب الأجواء.. وهذا سر عدم ظهور زيزو وإمام عاشور بمستوى جيدوقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس على قناة etc: "أتمنى أن يتواجد ثنائي مختلف في الظهير الأيسر خلال معسكر منتخب مصر المقبل، نريد تجربة المزيد من اللاعبين حتى لا نقع في نفس الأزمة مستقبلا حال...
أكد سيد معوض نجم منتخب مصر السابق، أن أكثر تصريح مثير للجدل ومستفز في الوقت السابق من بعض وسائل الإعلام هو أن محمد صلاح سيظهر بشكل مختلف مع منتخب مصر، مشيرا إلى أن أي لاعب من الوارد أن يظهر بشكل مختلف مع المنتخب، لكن الأمر لا ينطبق على صلاح، لأننا نريد أن يظهر بمستواه الطبيعي الذي يقدمه مع ليفربول وسبق وقدمه مع الفراعنة على مدار سنوات عديدة.وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس على قناة etc: "أتمنى أن يتواجد ثنائي مختلف في الظهير الأيسر خلال معسكر منتخب مصر المقبل، نريد تجربة المزيد من اللاعبين حتى لا نقع في نفس الأزمة مستقبلا حال غاب أحمد فتوح (الزمالك) ومحمد حمدي (بيراميدز) عن أي مباراة رسمية للمنتخب".وأضاف: "صعوبة لقاء منتخب مصر أمام...
ليبيا – عد سليمان الشحومي، مؤسس ورئيس سوق الأوراق المالية السابق،التقارير التي أشارت إلى أن سلطات شرق ليبيا أغرقت البلاد بنحو 12 مليار دينار ليبي طبعها الروس بين عامي 2015 و2020 مجانبة للصواب،قائلا:” إن هذا الحديث لا دليل عليه يؤكده”. الشحومي أوضح في تصريحات خاصة لصحيفة “الشرق الأوسط”، أنه خلال فترة انقسام المصرف المركزي في سنة 2014 كانت تجري طباعة العملة في روسيا بكميات محددة، وكانت صادرة بحسابات الإصدار بالمصرف، وفق آليات معروفة وقرارات صادرة بهذا الشأن من قبل مجلس إدارته وأضاف:”بعد توحيد المصرف المركزي الآن جرت مراجعة وإدماج حسابات الإصدار”، منوهاً بأن المصرف المركزي في طرابلس أصدر بعد تنسيق مع البرلمان قراراً يقضي بسحب إصدارَيِ الـ50 ديناراً التي جرت طباعتها من قِبل طرابلس والبيضاء وبنغازي”. وأبرز الشحومي أن عملية...
من آن لآخر يُصاب بعض الأشخاص بنوبات من فقدان الشغف والطاقة والرغبة في العمل أو الإنجاز، ما يؤثر بالسلب على حياتهم العملية ومستقبلهم، ولا يقتصر ثِقل وطأة هذه النوبات على التقصير في العمل، بل يؤثر بشكل مباشر على الحالة النفسية والمزاجية للشخص، وتتوتر علاقاته مع مَن حوله سواء أسرته أو أصدقائه أو زملائه في العمل. تجيب السطور التالية على سؤال يدور في ذهب العديد من الأشخاص حول كيفية تجديد الشغف مرة أخرى تجاه العمل، والخروج من «الدائرة المُظلمة». 6 نصائح مهمة لاستعادة طاقتك ونشاطك في العمل حسب ما ورد على موقع «tips-and-tricks»، فإن هناك بعض الحيل التي يمكن من خلالها الخروج من دائرة فقدان الشغف والطاقة، والانطلاق نحو العمل والإنجاز مدفوعًا بالأحلام والطموحات، ومنها: 1. الاهتمام بالنظام الغذائي بدلًا من...
بايدن: سيستغرق الأمر بعض الوقت لرؤية التقدم الدائم في إصلاحات النظام المالي الدولي
متابعة بتجــرد: كشفت تقارير صحافية أنّ النجم هاري ستايلز (30 عاماً) انفصل عن حبيبته تايلور راسل (29 عاماً) بعد حوالى عام من المواعدة. وقال مصدر لصحيفة “ذا صن”، التي كانت أول من نشر الخبر يوم الأحد: “لقد مرّت علاقتهما بمرحلة صعبة بعد رحلتهما إلى اليابان [في نيسان (أبريل)] ويأخذان بعض الوقت بعيدًا من بعضهما البعض”، مضيفًا أنّ العلاقة “السعيدة” بين الثنائي أصبحت “متوترة” حديثاً. ولم يعلّق ممثلو ستايلز أو راسل على الخبر رغم طلبات التعليق. وكان مصدر مطّلع قد أفاد لمجلة “بيبول” في وقت سابق من هذا الشهر، أنّ الأمور بين ستايلز وراسل كانت تسير بشكل جيد جداً بعد مرور عام تقريبًا على ارتباطهما، وأصبحت الأمور جادّة بينهما إلى حدّ ما، بعدما سافرا معًا وقضيا بعض الوقت في إنكلترا. وشوهد...
وسط ضغوطات الحياة والتي تؤثر في أغلب الأوقات على صحة الإنسان البدنية والنفسية، عليك الحفاظ على نفسك بصحة جيدة، لذا يجب عليك أن تكون نشط بدنيًا، ولا تجعل انشغالك بمهامك اليومية تلهيك عن صحتك.ووفق لموقع " jagran" يمكنك البقاء نشيطًا من خلال إجراء بعض التغييرات في حياتك اليومية للحفاظ على نشاطك بدون الذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، حيث أن الطريقة الأكثر شيوعًا للحفاظ على حركة الجسم بنشاط بشكل مستمر هي ممارسة الرياضة في أماكن مخصصة، ولكن في بعض الأحيان بسبب ظروف العمل والمسؤوليات الأخرى، لا نحصل على الوقت لأنفسنا، ونتيجة لذلك، يصبح من الصعب جدًا تخصيص وقت للصالة الرياضية ونوقف عن الذهاب ولا نقوم بالبديل.وبسبب قلة النشاط البدني والعمل في مكان واحد طوال اليوم، يصبح الجسم عديم الحركة والنشاط، مما يسبب...
قال وزير الداخلية الإيراني أحمد وحيدي إنه تم إرسال فرق الإنقاذ إلى منطقة حادث مروحية الرئيس الإيراني إبراهيم رئيسي لكن بسبب الظروف الجوية القاسية قد يستغرق الأمر بعض الوقت للوصول إلى المروحية. إيران: أعضاء بالحكومة غادروا لمتابعة البحث عن مروحية الرئيس انعقاد لجنة طارئة للبحث عن رئيس إيران وأضاف وحيدي في تصريحات صحفية نقلتها وكالة الأنباء الإيرانية (إرنا) - أن الرئيس الإيراني والوفد المرافق له كانوا عائدین من مراسم تدشين سد "قيز قلعة سي"، بعدة مروحيات واضطرت إحدى المروحيات الى الهبوط الصعب بسبب الظروف الجوية السيئة، مشيرا إلى أن فرق الإغاثة المختلفة تتحرك نحو المنطقة، لكن بسبب الضباب وسوء الأحوال الجوية قد يستغرق الوصول إلى مكان حادث المروحية بعض الوقت والعمل مازال تحت السيطرة، معربا عن أمله في...
بغداد اليوم - متابعةيعاني بعض الأشخاص من الشعور بالجوع بشكل متواصل، مما يدفعم إلى الإفراط في تناول الطعام ويسبب لهم الكثير من المشاكل الصحية والنفسية، وذلك حسب خبراء تحدثوا إلى صحيفة "تلغراف" البريطانية.ومن أهم العوامل التي تؤدي إلى الإقبال على تناول الطعام، حدوث خلل في هرمون غريلين، المعروف باسم "هرمون الجوع"، الذي يؤدي ارتفاعه إلى وجود رغبة ملحة في تناول الطعام.ولحدوث الشعور بالشبع في الدماغ، يجب أن يتلقى رسائل بشأن ذلك من هرمون اللبتين (الذي يعرف بهرمون الشبع). وفي هذا الصدد يقول، غايلز يو، خبير السمنة وأستاذ علم الغدد الصماء العصبية الجزيئي في جامعة كامبريدج، إن عدم الشعور بالشبع بشكل صحيح بعد تناول الطعام "ليس فشلا أخلاقيا فطريا، بل تناقض هرموني". وأيضا من الأمور التي تؤدي إلى الإفراط في الطعام، حسب...
يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالجوع بشكل متواصل، مما يدفعهم إلى الإفراط في تناول الطعام ويسبب لهم الكثير من المشاكل الصحية والنفسية، وذلك حسب خبراء تحدثوا إلى صحيفة “تلغراف” البريطانية. ومن أهم العوامل التي تؤدي إلى الإقبال على تناول الطعام، حدوث خلل في هرمون غريلين، المعروف باسم “هرمون الجوع”، الذي يؤدي ارتفاعه إلى وجود رغبة ملحة في تناول الطعام. ولحدوث الشعور بالشبع في الدماغ، يجب أن يتلقى رسائل بشأن ذلك من هرمون اللبتين (الذي يعرف بهرمون الشبع). وفي هذا الصدد يقول، غايلز يو، خبير السمنة وأستاذ علم الغدد الصماء العصبية الجزيئي في جامعة كامبريدج، إن عدم الشعور بالشبع بشكل صحيح بعد تناول الطعام “ليس فشلا أخلاقيا فطريا، بل تناقض هرموني”. وأيضا من الأمور التي تؤدي إلى الإفراط في الطعام، حسب...
من المتوقع أن يأخذ الردّ الثنائي على المقترح الفرنسي بعض الوقت، بانتظار جلاء وضعية الهدنة في غزة، وفق ما جاء في أسرار "اللواء".
عند تولِّي المناصب يكون في البداية غالبًا ما يبشِّرُ بالخير ويَرسِمُ صورًا ورديةً في مخيلةِ مَن يترقَّبون قدوم صاحب المنصب الجديد الذي تولى أمْرَهُم. هؤلاء هم المرءوسون في العمل أو المواطنون (الشعب) في مجتمعٍ ما كبيرًا كان أو صغيرًا. وقد تَصْدُقُ المؤشراتُ والدلائلُ فتكشِفُ الشخصيةُ المسئولةُ عن أصالةِ معدنِها وعظيم خِبْرتِها وحِنْكتِها في تسيير الأمور حسب طبيعة الكيان المُستَهدَف. أردتُ بهذه المقدمة التمهيدَ لعرض فكرة فيلم شاهدته منذُ فترة طويلة بعنوان «خيوط العنكبوت»، ومن باب التذكرة لمَن يُرِيد فهو (فيلم سينمائي من تأليف نبيل راغب. سيناريو وحوار مصطفى محرم. وإخراج عبد اللطيف زكي (مع حفظ الألقاب). بطولة: محمود يس ومجدي وهبه ونورا ورغدة.. إنتاج ١٩٨٥).. وباختصار، فإن الفيلم يصَوِّر رئيس مجلس إدارة إحدى الشركات الكبرى انحرف أخلاقيًّا وفَسَدَ ماليًّا بما...
الغضب من الغرائز الطبيعية لدى الإنسان، يُعبر عنه في أوقات مختلفة حين يفقد القدرة على أعصابه، وفي ظل كثرة ضغوطات الحياة التي يتعرض لها الشخص، تجده ينجرف مع مشاعر الغضب التي تكون مزعجة بشدة لمن حوله، ولأن بعض النساء تجدن صعوبة شديدة في احتواء غضب أزواجهن، ما يزيد من حجم المشكلة والتباعد بينهما، فنوضح بعض النصائح التي يمكن من خلالها احتواء غضب الزوج. كيفية التعامل مع الزوج الغاضب وبحسب ما ورد في موقع «برايت سايد»، فإن هناك عدة نصائح يمكن أن تعتمد عليها المرأة في امتصاص غضب زوجها وإعادته هادئًا صافي الذهن، ومنها: 7 نصائح للتعامل مع الزوج الغاضب 1- حافظي على هدوئك: من أهم الأمور التي يجب على المرأة مراعاتها عند التعامل مع زوجها الغاضب هي الحفاظ على...
الاقتصاد نيوز _ بغداد قالت الحكومة العراقية ، إن عودة صادرات النفط من كوردستان إلى تركيا عبر خط الأنابيب المغلق منذ أكثر من عام، سيستغرق وقتاً أطول مع استمرار المفاوضات مع حكومة الإقليم ومنتجي النفط. وأضاف المتحدث باسم الحكومة، باسم العوادي في تصريح للصحفيين، أن المحادثات بين الشركات ووزارة النفط العراقية يُرجح أن تستغرق بعض الوقت، خاصة وأن بغداد تعمل على إقامة علاقة مباشرة فيما يتعلق بكميات الإنتاج والصادرات والأسعار، موضحاً أنه لا يوجد إطار زمني محدد لحل المفاوضات مع شركات النفط الأجنبية في المنطقة. وأدى إغلاق خط الأنابيب الذي يمتد إلى ميناء جيهان التركي إلى إخراج ما يقرب من نصف مليون برميل من النفط يومياً من الأسواق العالمية في وقت كانت أسعار النفط الخام في لندن تحوم تحت 90...
الحكومة العراقية: استئناف صادرات نفط كوردستان عبر تركيا يستغرق بعض الوقت
عندما تتعرض لضغوط كثيرة من المحيطين، من المهم أن تهتم بنفسك وتحافظ على صحتك العقلية والجسدية.. إليك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها للعناية بنفسك في مواجهة الضغوط، بحسب ما نشره موقع هيلثي. طريقة عمل كيكة قشور البرتقال| بأسهل الخطوات تعليق مثير من حسن المستكاوي على تعادل الأهلي أمام مازيمبي نصائح للاهتمام بالنفس عند التعرض الضغوط الحياتية 1. التنفس العميق والاسترخاء: قم بتطبيق تقنيات التنفس العميق وتمارين الاسترخاء لتهدئة الجسم والعقل. تنفس ببطء وعميقًا وركز على التنفس وإخراج الهموم والتوتر مع كل نفس.2. ممارسة الرياضة والنشاط البدني: قم بممارسة التمارين الرياضية المنتظمة أو أي نشاط بدني تستمتع به. يمكن أن يساعد النشاط البدني على تحرير التوتر وزيادة مستويات الطاقة وتعزيز الشعور بالراحة والسعادة.3. الحفاظ على نمط حياة صحي: حاول تنظيم...
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الجمعة 19 أبريل 2024 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الدلو وحظك اليوم الجمعة 19 أبريل 2024 يوجد مجال للأنا في العلاقة وقضاء المزيد من الوقت في الحديث، تولي مهام جديدة في المكتب وتحقيق أفضل النتائج، تحكم في الإنفاق ويجب عليك أيضًا توخي الحذر بشأن صحتك.توقعات برج الدلو اليوم عاطفيا قد يساء فهم كلماتك من قبل الحبيب وهذا يمكن أن يؤدي إلى الفوضى، ابذلوا جهدكم لحل الفوضى قبل أن تخرج الأمور عن نطاق السيطرة، اليوم ليس جيدًا للرومانسية في المكتب، يمكنك تقديم هدايا...
قال محمد البهى، عضو مجلس إدارة اتحاد الصناعات، إن توفير العملة الصعبة عبر الاستثمارات المباشرة، كالشراكة الاستراتيجية الخاصة بمدينة رأس الحكمة، أسهم فى زيادة الإفراجات الجمركية عن السلع ومدخلات الإنتاج. كيف ترى الإفراجات الجمركية عن السلع ومدخلات الإنتاج وتأثيرها على الأسواق؟ - تحرُّك الحكومة فى الفترة الأخيرة كان ضرورياً، كما أنه مبنى على توافر العملة الصعبة، حيث ساهمت الدفعات الدولارية التى دخلت البنك المركزى، عبر الاستثمارات المباشرة كالشراكة الاستراتيجية الخاصة بمدينة رأس الحكمة، فى حث الحكومة على حل المشكلة المزمنة التى كانت تعانى منها الأسواق والتى استمرت لما يقرب العامين، فعدم توفير الدولار خلال الفترة الماضية أدى إلى تكدس البضائع فى الموانئ، بالإضافة إلى بعض المشكلات التى واجهت التجار والصُناع من غرامات أرضيات وتأخير وغيرها، وهو ما تم حله خلال...
إنجلترا – كشفت دراسة استقصائية بريطانية شملت 2000 شخص بالغ، أن الاستعداد لتنقلات العمل وإيصال الأطفال إلى المدرسة يجعل فترة الصباح أكثر الأوقات إرهاقا في اليوم. وعند سؤال المشاركين عن الوقت الذي يشعرون فيه بالتوتر الشديد خلال النهار، اعترف 51% منهم بأنهم “غالبا ما يشعرون بالإرهاق” منذ لحظة الاستيقاظ وترك السرير. لكن معظم الأفراد شعروا بالتوتر في تمام الساعة 8:15 صباحا، في المتوسط. وقالوا إنهم أحيانا يخسرون 20 دقيقة و28 ثانية من الوقت، بسبب حوادث غير متوقعة خلال تلك الفترة، وسط وقت مزدحم بالفعل من اليوم. وقال زهاء نصف المشاركين في الدراسة، 47%، إنهم أكثر انشغالا الآن من أي وقت مضى من حياتهم. وزعم 35% منهم أنهم “لا يعرفون” كيفية إيجاد الوقت للقيام بالأشياء التي قد تجعلهم سعداء. وأفاد المشاركون أن...
حظك اليوم وتوقعات الأبراج، من أبرز ما يبحث عنه الأشخاص في بداية كل يوم جديد، للبحث عن أسرار علم الفلك، وكيفية التصرف في بعض المواقف المهنية أو الشخصية.وخلال هذا التقرير، نستعرض حظك اليوم وتوقعات الأبراج الخميس 18 أبريل 2024 على الصعيد المالي والصحي والعاطفي. برج القوس.. حظك اليوم الأربعاء 17 أبريل 2024 : نفقات غير متوقعة برج الحمل .. حظك اليوم الأربعاء 17 أبريل 2024 : نجاح كبير برج الحمل وحظك اليوم الخميس 18 أبريل 2024 الحصول على النجاح اليوم سيزيل التعب، اليوم سوف يعجب الناس بأسلوب عملك، سيتم الانتهاء من الأعمال المتعلقة بالملكية اليوم، وبذلك سيكون هناك جو روحاني وإيجابي في المنزل. برج الثور وحظك اليوم الخميس 18 أبريل 2024 اليوم، بمساعدة الثقة بالنفس والروح المعنوية، ستحقق بعض الإنجازات الجديدة،...
تخفيف الأحمال.. بدأت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة في تطبيق جدول تخفيف الأحمال من خلال قطع التيار الكهربائي من يوم الإثنين الماضي 15 أبريل 2024، من الساعة 11 صباحا وحتى الـ5 مساءً، لمدة ساعتين وربع لكل مجموعة، وذلك وفقًا للمواعيد الجديدة التي أعلنتها كل محافظة من محافظات الجمهورية.ويبحث الكثير من المواطنين عن بعض النصائح والأنشطة لاستغلال الوقت أثناء انقطاع الكهرباء، لذلك يقدم «الأسبوع» بعض الأفكار الممتعة روشتة للتعامل مع ملل انقطاع الكهرباء أثناء فترة تخفيف الأحمال.كيفية استغلال الوقت أثناء انقطاع الكهرباء- الاستمتاع بألعاب الطاولة: في كثير من الأحيان، نكون منشغلين بالصخب والضجيج لدرجة أننا لا نستطيع الاستمتاع بوقتنا العائلي الفعلي، اغتنم هذه اللحظة واستمتع بعددًا من الألعاب الورقية.- تعتبر الألغاز أو كتب التلوين طريقة رائعة للاسترخاء وتمضية الوقت. يمكن أن تكون...
انتشر أيضا تساؤل حول عدد الأيام المتبقية لعودة التوقيت الصيفي 2024 وموعد إلغاء التوقيت الشتوي، وبحساب عدد الأيام نجد أنه متبق 10ايام على إلغاء التوقيت الشتوي في مصر وتطبيق التوقيت الصيفي 2024، وفقًا لقرار مجلس الوزراء والمصدق عليه من قبل الرئيس عبدالفتاح السيسي. مكاسب تطبيق التوقيت الصيفي في مصروأوضح مجلس الوزراء أن تطبيق العمل بالتوقيت الصيفي له العديد من الفوائد التي تعود على الدولة بمكاسب من خلال ترشيد استهلاك الطاقة، خاصة في ضوء ما يشهده العالم من ظروف ومتغيرات اقتصادية.خطوات تغيير الوقت يدويًاوحتى لا يقع المواطنون في أزمة عدم تغير توقيت الهواتف والساعات الذكية تلقائيًا، يمكنك الاستعداد لضبطها يدويًا، إذ تختلف خطوات تغيير الوقت يدويًا حسب نوع الجهاز الذي تستخدمه على النحو التالي:1. على الهاتف الذكي:- افتح «الإعدادات».- ابحث عن...
شمسان بوست / متابعات: أعلنت مجموعة شركة سيركو للخدمات الدولية عن توفر مجموعة من الوظائف الشاغرة في العديد من التخصصات لحملة البكالوريوس فأعلى، وهي وظائف إدارية وهندسية، والعمل في فروع الشركة في مدينة نيوم، والتقديم متاح في الوقت الحالي ويكون إلكترونيا من خلال بعض الخطوات البسيطة عبر الموقع الرسمي للشركة، ولكن يجب استيفاء كل الشروط المطلوبة. وظائف شركة سيركووطرحت مجموعة شركة سيركو عن توفر مجموعة من الوظائف الشاغرة في عدد من التخصصات للعمل في فروع الشركة في مدينة نيوم، والتقديم متاح في الوقت الحالي ويكون إلكترونيا من خلال بعض الخطوات البسيطة، ولكن يجب استيفاء كل الشروط المطلوبة للتقديم، ومن المسميات الشاغرة: • مدير مالي أول ومديرجودة وضمان الخدمة.• ايضا مدير الصحة والسلامة والبيئة.• مدير مشروع وإدارة...
الوقت من أشرف المخلوقات وأثمنها وأشدّها بأساً. فلأنه شريف فقد أقسم الله تعالى به بأسمائه المختلفة وبمراحله الباكرة والوسطى والمتأخرة، فأقسم تعالى بالفجر، والضحى، والعصر، والليل، وأقسم ببعض الحِقَب مثل حياة النبى (صلى الله عليه وسلم): (لعَمْرُك إنهم لفى سَكْرتهم يعمهون). وذكر القرآن أسماءه وفتراته: الدهر، الحين، الآن، اليوم، السنة، الشهر، الحول، الأجل، الأمد.والوقت من أنفس الأشياء لأنه عُمر الإنسان وبُعْدُه الرابع (الجسدى، العقلى، الروحى، الزمني) الذى ينقضى بانقضائه، فإذا ذهب يومٌ كما يقول الحسن البصرى ذهب بعض الإنسان وإذا ذهب البعض يُوشك الكل أن يذهب. والوقت نفيس لأنه مَجْمع للآيات الربانية: (وجعلنا الليل والنهار آيتين فمحونا آية الليل وجعلنا آية النهار مبصرة لتبتغوا فضلاً من ربكم ولتعلموا عدد السنين والحساب).وتلك الآيات نِعَمٌ للإنسان الذى يظلم نفسه بعدم الانتفاع بها أو حُسن استثمارها...
فكرة قضاء الوقت في المنزل خلال إجازة العيد تبدو غريبةً للوهلة الأولى ومخيبة للآمال بعض الشيء بسبب انتظار الكثيرين لها من أجل الخروج إلى أماكن جديدة بما يساعدهم على كسر الروتين اليومي والاستمتاع بأوقاتهم، لكن على العكس من ذلك يمكن أن تتيح لك إجازة العيد فرصة مذهلة لممارسة بعض الأنشطة في المنزل بما يعزز من الترابط الأسري ويعمل على تصفية الذهن بعيداً عن الملل. نصائح لقضاء إجازة العيد في المنزل يمكن للأشخاص الذين يفضلون البقاء في المنزل أن يستشعروا فرحة العيد أيضاً، فبحسب حديث الدكتورة ألفت عياد استشاري الطب النفسي والعلاقات الأسرية لـ«الوطن»، تميل بعض السيدات إلى المكوث في منازلهن خلال إجازة العيد لأخذ قسطٍ من الراحة بعد المسؤوليات الشاقة التي قمن بها طوال شهر رمضان، من إعداد الولائم...
عيد ميلاد برج الميزان (24 سبتمبر - 23 أكتوبر)، من أبرز صفاته أنه شخص عادل يحكم بالحق دائما، يقف بجانب المظلوم، يرفض الواسطة ويتفهم الأمور من جميع الزوايا.ونستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الخميس 31 مارس 2024 وخلال الفترة المقبلة، على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي السطور التالية.برج الميزان وحظك اليوم الخميس 31 مارس 2024سوف تصبح علاقتك أقوى اليوم مما سيساعد أيضًا في الأداء المهني، يتيح الرخاء المالي تحقيق العديد من الأحلام المعلقة اليوم. انتبه للصحة. برج الميزان وحظك اليوم مهنيا قد تنجح في إنجاز المشاريع في الوقت المحدد وقد تفوز بالتربيتة على ظهرك. تتطلب بعض المهام منك البقاء لوقت إضافي وستكون جهودك مثمرة اليوم أيضًا. برج الميزان اليوم عاطفيا قم بتجربة أشياء جديدة في العلاقة ولا تفوت أي فرصة للتعبير عن مشاعرك، بعض...
يعيش «أحمد وليلى» مع أبنائهما الـ8، خلال أحداث مسلسل كامل العدد +1، ويقضي الأبناء معظم أوقاتهم في تصفح الهاتف طوال الوقت، لذا فإن هناك بعض النصائح للأطفال لاستغلال الوقت في أشياء مفيدة، لإنهاء تعلقهم الزائد بالهاتف. توظيف طاقات الأبناء في أشياء مفيدة، من الأمور المهمة، وهو ما جعل موقع parentcircle يسلط الضوء عليها ويقدم نصائح لإبعاد الأطفال عن استخدام الهاتف، بشكل مفرط يؤثر سلبًا عليهم. مشاركة الأطفال أنشطتهم المختلفة هناك طرق عديدة لتقليل تعلق الأطفال بالهاتف، مثل مشاركتهم للعديد من الأنشطة المختلفة التي يؤدونها، مثل اللعب أو مشاهدة الكرتون، مما يضطرهم إلى البقاء في منازلهم دون ملل، دون الإمساك بالهاتف. اصطحاب الأطفال إلى الحديقة يمكن اصطحاب الأطفال إلى الحديقة، أو إلى ملعب قريب من المنزل، لقضاء بعض الوقت في الجري...
قال منتصر زيتون خبير السيارات وعضو الشعبة العامة للسيارات بالاتحاد العام للغرف التجارية، إن جميع السيارات المتاحة في السوق المصرية أصبحت تباع بالسعر الرسمي وهناك بعض الطرازات الأخرى تباع بخصومات استثنائية.وأضاف زيتون لـ"البوابة نيوز"، أن بعض وكلاء السيارات خفضوا الأسعار بقيمة 300 ألف جنيه، بعد تحرير سعر الصرف وصول الدولار عند 48 جنيها تقريبا، وهو يعتبر تراجعا في سعر العملة، حيث كان يتم تسعير السيارات عند نحو 70 جنيها، وهو السعر الذي وصل إليه الدولار في السوق الموازية واستقر لفترة معينة.وأوضح أن مبادرة سيارات المصريين بالخارج وفرت العديد من السيارات المعروضة بالأسواق في ظل نقص المخزون وشح المعروض خلال الفترة الماضية.وذكر زيتون أن سبب تراجع مبيعات السيارات خلال الفترة الأخيرة، هو ارتفاع الأسعار الذي أدى لوجود حالة من الركود التضخمي مع...
21 مارس، 2024 بغداد/المسلة الحدث: المسلة تنشر أبرز تفاعلات الحوارات التلفزيونية: محافظ بابل عدنان فيحان خلال حوار متلفز: – بعض “الجهات السياسية” كانت متخوفة من استلامي منصب المحافظ – التظاهرات اشترك فيها الكثير بعضها بــ “تحريك سياسي” وآخر لمصالح شخصية – بعض “المقاولين” و”الشركات” كانوا متخوفين من وجود محافظ يمتلك التأثير السياسي – البعض بات يمتهن “التظاهرات” من اجل الابتزاز والضغط على مدراء الدوائر لــ “منافع شخصية” – حالات “ابتزاز” مدراء الدوائر مشخصة ولن نسمح لها بالاستمرار في المستقبل – التظاهرات التي تطالب بالحقوق بشكل نظامي ستكون “مسموعة” بشكل واضح وصريح – سندخل “بناية جديدة” الى الخدمة بأجهزة عالية المستوى من الرنين والمفراس في مستشفى مرجان – نمتلك عقدا لتجهيز المستشفيات ” بأجهزة طبية” بقيمة 12 مليار دينار...
قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، إن القوات الإسرائيلية تستعد لاجتياح رفح الفلسطينية، لكن سيستغرق الأمر بعض الوقت، وفق نبأ عاجل لقناة القاهرة الإخبارية.وأضاف نتنياهو: "أكدت لـ بايدن خلال محادثتي الأخيرة أنه لا يمكننا الانتصار في قطاع غزة دون الدخول إلى مدينة رفح الفلسطينية".وأفادت وسائل إعلام إسرائيلية، أن عشرات المتظاهرين ضد حكومة نتنياهو يغلقون مداخل مقر الكنيست واعتقال 3 منهم".وأفاد مراسل القناة الإخبارية، أن شرطة الاحتلال الإسرائيلي تعتدي على متظاهرين يطالبون بصفقة تبادل أسرى عند مدخل الكنيست غربي القدس المحتلة.
سرايا - قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، إن الاستعدادات جارية لاجتياح رفح في جنوب قطاع غزة، غير أن هذا التحرك "سيستغرق بعض الوقت".وذكر نتنياهو في بيان، أنه سيوافق قريبا على خطة لإجلاء المدنيين الفلسطينيين من مناطق القتال بعد أن منح الضوء الأخضر لخطط العمليات العسكرية في رفح.
قال بنيامين نتنياهو، رئيس الوزراء الإسرائيلي، نستعد لاجتياح رفح وسنستغرق بعض الوقت.وفي وقت سابق، كشف رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، الأحد، إن العمليات الإسرائيلية في رفح بجنوب غزة ستستغرق "عدة أسابيع"، واتهم حلفاء إسرائيل بأن لديهم "ذاكرة قصيرة" فيما يتعلق بهجوم حماس في 7 أكتوبر الماضي.وأضاف نتنياهو في بداية اجتماع الحكومة: "أكرر: سنقوم بعملية في رفح. وهذا سيستغرق عدة أسابيع، وسيحدث".وأوضح رئيس الوزراء الإسرائيلي: "لأصدقائنا في المجتمع الدولي أقول: هل ذاكرتكم قصيرة إلى هذا الحد؟ هل نسيتم بهذه السرعة يوم 7 أكتوبر، أفظع مذبحة لليهود منذ الهولوكوست؟، هل أنتم سريعون إلى هذه الدرجة في حرمان إسرائيل من حقها في الدفاع عن نفسها ضد وحوش حماس؟، هل فقدتم ضميركم الأخلاقي بهذه السرعة؟".وأشار نتنياهو إلى أنه تمت الموافقة على "الخطط العملياتية للعمل...
قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو: «نستعد لاجتياح رفح الفلسطينية، وسنستغرق بعض الوقت»، وذلك حسبما جاء في نبأ عاجل لقناة القاهرة الإخبارية.
كتب-محمد فتحي: تصوير- علاء أحمد: أصدرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، بيانا قبل قليل، أكدت خلاله أنه مع حركة المنخفض الجوى بإتجاه شرق البلاد يصاحبه استمرار تدفق السحب الممطرة على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وشمال الصعيد والسواحل الشمالية تكون رعدية ومصحوبة بتساقط حبات البرد على بعض المناطق. وأكدت الهيئة، أنه من المتوقع أن تتأثر أجزاء كبيرة من سيناء بسقوط الأمطار الرعدية مع تقدم الوقت. وشهدت بعض المناطق في القاهرة، قبل قليل، سقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة، وفقا لما أعلنت عنه هيئة الأرصاد الجوية بأن ذروة التقلبات الجوية ستكون اليوم الإثنين حتى غدا الثلاثاء. وطبقا لآخر إصدار لصور الأقمار الصناعية من الهيئة العامة للأرصاد الجوية، يوجد استمرار لتكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة على مناطق من السواحل الشمالية الغربية ومناطق من جنوب الوجه البحري...
فنان شاب استطاع رغم صغر سنه أن يحظى بمكانة كبيرة بين فنانى الرسم فى محافظته ووسط أقرانه أصحاب الريشة والألوان وظهرت موهبتة الفنية منذ صغره .مينا حازم حنا مواليد “1999”، درس فى جامعة اسيوط وتخرج من كلية تجارة شعبة اللغة الانجليزية " . هو واحد من ألمع الرسامين للبورتريهات فى أسيوط بدأت موهبته في الصف الثاني الإبتدائي بالمدرسة كان أول ما رسم هو مدرسة الفصل وهي تشرح الدرس، فلازال يتذكر جيدا أنه رسم ملامح وجهها تفصيليا وبدقة متناهية ومن هنا بدأت كل المدرسة بطلابها ومدرسيها يتعرفون على موهبته ووقتئذ سمحت له مدرسته بأن يجري لقاء خاصا مع القناة التلفزيونية السابعة رسم فيه وجوه معظم مدرسي مدرسته . . لا ينسى دور المدرسة في ذلك الوقت في تشجيع وتنمية موهبته يقول مينا...
قدم الدكتور عاصم حجازي، الخبير التربوي، نصائح مهمة لطلاب الثانوية العامة بعد إعلان مواعيد جداول الامتحانات الخاصة بهم، والمقرر أن تبدأ يوم 10 يونيو بالمواد غير المضافة للمجموع، ويوم 22 يونيو بالمواد الأساسية. نصائح لطلاب الثانوية العامة ووجه الخبير التربوي بعض النصائح لطلاب الثانوية العامة للتعامل مع ضيق الوقت واستيعاب المنهج وهي كالتالي: - أن تحدد الأهمية النسبية لكل مادة وفقا لحجمها ومستوى صعوبتها. - أن تقسم الوقت المتبقي على المواد وفقا للوزن النسبي لكل مادة فقد تأخذ بعض المواد وقتا أكثر من غيرها. -أن تتحكم في المشتتات وتعطي وقتا أكبر للمذاكرة. - أن تضع جدولا مكتوبا وتحدد فيه أوقات المذاكرة ومقدار ما يجب أن تذاكره في كل يوم، فمثلا «في يوم السبت سأذاكر ثلاثة فصول من مادة الفيزياء والفصل الأول...
محافظ البنك المركزي:نسعى للسيطرة على التضخم ولا نستهدف سعر صرف محددالم نتدخل لتوفير موارد دولارية لتحرير سعر الصرف أو رفع الفائدةرفع الفائدة يستهدف احتواء التضخم والحفاظ على قيمة الجنيهنتائج قرارات سعر الفائدة ستحتاج بعض الوقتنظام جديد لاستخدام البطاقات الائتمانية من الخارج نائب محافظ البنك المركزي :18.3% معدل كفاية رأسمال المصارفنسعى للسيطرة على التضخم لتوفير 300 ألف وظيفة للخريجين سنويا قال حسن عبد الله محافظ البنك المركزي المصري، إن البنك لا يستهدف سعر صرف محدد، ولكنه يسعى إلى السيطرة على معدلات التضخم.وأضاف في تصريحات له امس، أن البنك المركزي يمتلك نظاما متكاملا بين البنوك لتوفير الطلبات الاستيرادية.وأوضح أن السوق والمواطن سيلاحظان الفرق خلال الفترة المقبلة، موضحا أن سعر الصرف ليس الحل، ولكنه بوابة لإنقاذ الاقتصاد وتعزيز الاستثمار.وأشار إلى ضرورة العمل على توفير موارد...
قال حسن عبد الله، محافظ البنك المركزي، إن نتائج قرارات رفع سعر الفائدة والصرف الأجنبي، ستحتاج إلى بعض الوقت مع جهد من العمل المتوازن بين الجهاز المصرفي والحكومة.وأضاف "عبدالله"، خلال فعاليات المؤتمر الصحفي، أن توقعات التضخم كانت كبيرة خلال الفترات السابقة، مؤكدا أن الفترة الراهنة تتطلب مزيدًا من الجهد للوصول إلى أرقام أحادية من التضخم.وأشار إلي أن الفترات السابقة لم تكن هناك القدرة بإمكان استمرار وجود سعرين للصرف في السوق وهو معيق للاقتصاد، واصفًا إياه بالمرض.
قال أحمد أبومسلم نجم الأهلي السابق أن يانج أفريكانز يسير بشكل جيد في الفترة الأخيرة، وتصريحات رئيس النادي التنزاني بأنهم فريق لديهم طموح، ويريدون تحقيق نتيجة طيبة أمام الأهلي وهو ما يصعب اللقاء.وأشار إلى أن الفريق الأحمر لديه بعض المشاكل تتمثل في إصابات اللاعبين وعدم وصول بعض العناصر إلى المستوى المعهود بسبب فترة التوقف الدولي.أضاف أبومسلم عبر فضائية etc: "محمد عبدالمنعم كان موجودًا في التدريبات مساء الخميس، وهناك صعوبة واضحة في مشاركته رغم أنه ليس في أفضل فتراته ويمر بحالة عدم تركيز في ظل ما يتردد عن احترافه وتجديد عقده، وياسر إبراهيم بالتأكيد أيضا غيابه مؤثر، وقد يشارك محمد هاني بجوار رامي ربيعة في الخط الخلفي".وواصل: "مارسيل كولر في الفترة الأخيرة يقوم بعمل تدوير كثير، ولكنه يحير الجميع بشأن التشكيل...
يعشق يوم وفاته، دشَّن أغنية لم يعلن عنها من أجل نزولها في يوم الرحيل، تحدث عن بعض العيوب الموجودة في شخصيته، ليفجر الفنان أحمد سعد بعض المفاجآت التي تخرج للمرة الأولى، خلال حديثه بأحد اللقاءات التليفزيونية بالإمارات. الفنان أحمد سعد فاجأ الجميع بحديثه عن الموت، والمثير للغرابة هو تصريحه بأنه يحب هذا اليوم، الذي يحرره من جميع القيود، لدرجة أنه عمل أغنية يرثي فيها نفسه، وطلب أن تنشر بعد وفاته، مؤكدًا أنه يرغب أن يكمل باقي حياته في سلام. ذكريات أحمد سعد كما تحدث المطرب أحمد سعد عن بعض الذكريات، عندما بلغ 25 عامًا، رأي بعض الأشياء الغريبة، ففي أحد الأيام استيقظ من النوم وهو يبكي ويسبح ربه كثيرًا، وعندما يقود سيارته يستغل ذلك الوقت في الاستغفار، فهو يرى نفسه...
عالم الأبراج (مواقع) سنتعرف من خلال السطور التالية على توقعات الأبراج ليوم الخميس 29 فبراير 2024، فتابعوا معنا. اقرأ أيضاً أسرار تحضير مخلل الخيار في المنزل بكل احترافية 27 فبراير، 2024 توقعات الأبراج ليوم الأربعاء 27 فبراير 2024.. تعرف على حظوظك 27 فبراير، 2024ـ الحمل:يوم مليء بالطاقة والنشاط، استغلّه لإنجاز المهام المُتأخرة.قد تواجه بعض التحديات في العمل، لكنّك ستتمكن من التغلب عليها بذكائك.المساء مناسب للقاءات العائلية والأصدقاء. ـ الثور:يوم هادئ ومُريح، استمتع به لقضاء بعض الوقت مع نفسك.قد تتلقى أخبارًا سارة على الصعيد العاطفي.المساء مناسب لقراءة كتاب أو مشاهدة فيلم. ـ الجوزاء:يوم مليء بالتواصل والتفاعل مع الآخرين.قد تُتاح لك فرصة جديدة للعمل أو الدراسة.المساء مناسب للخروج مع الأصدقاء أو حضور مناسبة اجتماعية. ـ السرطان:يوم مناسب للتأمل والتفكير في مشاعرك.قد تواجه بعض المشاعر السلبية، لكنّك...
عتبات البهجة واحد من المسلسلات الرمضانية، التي تنقل جوا أسريا دافئا، من أجل تقوية الروابط بين الأجداد وأحفادهم، الأمر الذي يعتبر في غاية الأهمية، في ظل التطور التكنولوجي الذي نشهده في القرن الـ20، والذي يشغل الأحفاد عن التواصل الاجتماعي مع أسرهم. تعتبر علاقة الجد بأحفاده من العلاقات المميزة، التي يرصدها مسلسل عتبات البهجة في رمضان 2024 التي وجب الحفاظ عليها، لذا قدم موقع «newcastleplace» بعض الخطوات أو النصائح التي يمكن الاعتماد عليها لتقوية روابط هذه العلاقة ويمكن استعراضها في التقرير التالي: يجب على الأجداد تخصيص بعض الوقت مع أحفادهم يجب على الأجداد تخصيص بعض الوقت مع أحفادهم، والعمل على مشاركتهم اهتماماتهم، الأمر الذي يوطد العلاقة بين الطرفين، إذ يجهل الكثيرون ذلك، على الرغم من كونه واحدًا من الأساليب المهمة التي...
قال علماء النفس إنه إذا كنت تشعر بالإرهاق بسبب وتيرة الوسائط الرقمية المتواصلة وتجد نفسك تكافح من أجل التركيز على مهمة أو فكرة واحدة، فقد يكون لديك "دماغ الفشار". وأوضح عالم النفس السريري الدكتور دانيال غليزر: "يشير دماغ الفشار إلى ميل انتباهنا وتركيزنا إلى القفز بسرعة من شيء إلى آخر، مثل فرقعة حبات الذرة". إقرأ المزيد خطر صحي ينجم عن استخدام هاتفك لمدة ساعتين فقط يوميا! ولا يعد مصطلح "دماغ الفشار" جديدا إلى حد ما، حيث صاغه في عام 2011 الباحث ديفيد ليفي من جامعة واشنطن.ويقول خبراء الصحة العقلية إنه من الضروري مكافحة هذه الظاهرة بالنظر إلى أن حياتنا أصبحت أكثر رقمية، وقد وجدت إحدى الدراسات أن 62.3% من سكان العالم يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي، حيث بلغ متوسط الاستخدام اليومي في الشهر الماضي ساعتين...
يعد العجان أحد أهم الأجهزة الكهربائية، التي تؤدي إلى اختصار الوقت، في أثناء العجن، أو في تجهيز بعض أنواع الحلويات، إلا أن هناك مجموعة من الأخطاء، تسبب في تقليل العمر الافتراضي للعجان، وتؤدي إلى تلفه تمامًا، لذا يجب الانتباه جيدًا إلى هذا الأمر. أوضح موقع «goodhousekeeping» بعض الأخطاء، التي تؤدي إلى تلف العجان: عدم قراءة الدليل الخاص بالعجان يخطيء بعض الأشخاص عند شراء العجان، بعدم قراءة الدليل الخاص به قبل استخدامه، ما يؤدي إلى الوقوع في الأخطاء، لعدم معرفة الطريقة الآمنة والصحيحة في استخدامه، إذ يختلف كل عجان عن الآخر، ومن خلال الدليل يمكن معرفة كمية الدقيق المناسبة. الخفق بطريقة عشوائية الخفق بطريقة عشوائية، يؤثر سلبًا على العمر الافتراضي للعجان، فيجب ألا يلامس المضرب الجزء الأخير من الوعاء، وليس...
رد عمرو أدهم عضو مجلس إدارة نادي الزمالك، على تصريحات مرتضى منصور رئيس القلعة البيضاء السابق، بشأن عقد إمام عاشور لاعب الأهلي مع النادي.وقام عمرو ادهم، بنشر صورة من عقد إمام عاشور مع الزمالك، يوضح من خلاله المدة المتبقيه في تعاقده مع الزمالك وذلك عبر حسابه الشخصي بمنصة"X" وعلق قائلا: "محاوله يائسه لتغييب جماهير الزمالك، تم الترويج بأن سبب بيع امام عاشور انه متبقي ٦ شهور و بالتالي قد يرحل مجانا".وتابع: "تم البيع يناير 2023 والعقد ينتهي بنهاية موسم 2024/2023،في تاريخ البيع كان متبقي سنه ونصف"واضاف ادهم:"اذا استطعت ان تخدع بعض الناس بعض الوقت لن تستطيع ان تخدع كل الناس كل الوقت".وكان مرتضى منصور قد قال في تصريحات صحفية: "قمت ببيع أمام عاشور لان عقده مع الزمالك كان متبقي فيه 6 شهور، ومقابل بيعه كان 90 مليون". IMG_٢٠٢٤٠٢١٧_١٨٤٤١٧ IMG_٢٠٢٤٠٢١٧_١٨٣٩٤٦ IMG_٢٠٢٤٠٢١٧_١٨١٥١٥
قال رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، إن بعض موظفي وكالة الأونروا شاركوا بشكل مباشر أو غير مباشر في هجوم 7 أكتوبر، متهمًا المنظمة الأممية بأنها مخترقة من حركة حماس. وزعم نتنياهو في تصريحات اليوم الاثنين، أن الأونروا "متورطة مع حركة حماس ومدارسها تدرس مبادئ إبادة إسرائيل. ولفت "أقول لأصدقائنا الأمريكيين إن الحرب ستستغرق بعض الوقت لكنها ستؤدي في النهاية إلى النصر الكامل". وأشار نتنياهو إلى عدم رغبة الاحتلال في تحقيق نصر كامل ضد حماس في غزة فقط بل الحاجة إلى نزع السلاح بشكل مستدام من القطاع وهذا لن يتم إلا عبر إسرائيل، لافتًا إلى أن إيران عازمة على تطوير أسلحة نووية.
خرج نهاية الأسبوع الماضي مئات الآلاف إلى الشوارع في ألمانيا متظاهرين ضد اليمين، ومطالبين بحظر حزب «البديل من أجل ألمانيا». تأتي المظاهرات كردة فعل على تحقيق نشرته كوريكتف عن اجتماع ضم قوى يمينية ناقشت فيه خطة سرية لترحيل المهاجرين، والألمان ثنائيي المواطنة.يرى المتظاهرون أن خطة طرد المهاجرين تمس بالقيم الألمانية، ويرون في نزولهم إلى الشارع دفاعا عن الديمقراطية وعن الدستور، حيث نقرأ في مقدمة التحقيق: «ما جرى تخطيطه هناك في نهاية الأسبوع تلك، هو هجوم على وجود البشر. وهو ليس أدنى درجة في شيء من الهجوم على دستور جمهورية ألمانيا الاتحادية».عدم دستورية هذه الخطة، يأتي -على الأغلب- من إلزام سلطة الدولة دستوريًا بالحفاظ على كرامة الإنسان وحقوقه الأساسية من جهة، واحتضان اليمين لمعادي الديمقراطية من جهة أخرى.أزمات السنوات الأخيرة (من...
كشفت هيئة الأرصاد السعودية اليوم الإثنين عن تحذيرات من تغيرات جوية في البلاد مصدرة الإنذار الأصفر في المملكة العربية السعودية لكي يحتاط المواطنون من التغيرات الحادثة في الأرصاد في البلاد. توقعات بهطول أمطار الساعات المقبلة وأصدرت الهيئة بيانا عبر صفحتها الرسمية على موقع «إكس»، مشيرة إلى أنَّه يتوقع أن تهطل الأمطار في الساعات المقبلة مع التحذير من الرياح شديدة السرعة التي تؤدي إلى انعدام الرؤية في بعض المناطق في المملكة مع توقعات بتساقط البّرد مع إمكانية حدوث سيول في بعض المناطق وارتفاع للأمواج وحدوث صواعق رعدية خلال الساعات المقبلة، في الوقت الذي رفعت التحذير إلى الإنذار الأحمر على منطقة جازان والتي يتوقع أن تشهد هطول أمطار غزيرة. تدني في الرؤية في بعض المناطق وأفادت بإمكانية أنَّ تشهد منطقة مكة المكرمة...
كم من الوقت يمكن ان تبقى #الأردن بما لديها من #ماء ؟ #عبدالفتاح_طوقان نظام #المياه في المملكة الاردنية الهاشمية عبارة عن سلسلة مترامية الأطراف ومعقدة من الشبكات مهمتها توفير #مياه_شرب آمنة وموثوقة ورخيصة لمئات الملايين من الناس مع العلم أن #الأردن يحوي 15 حوضا مائيا سطحيا و12 حوضا مائيا جوفيا و 3211 بئراً، وبالتالي تبلغ حصة المواطن الاردني بين 80 و 120 متر مكعب سنويا من المياه و هي اقل النسب في العالم و ادارة الموارد المائية ليست صحيحة و تنازلت معاهدة وادي عربه للكيان الغاصب الاسرائيلي عن المياه بلا سبب رغم كل التصريحات ان الاردن حصل علي حقوقه كامله !!!..كما أن نظام المياه في البلاد مكلف بإدارة مياه الصرف الصحي والهدر في الشبكات التالفة والقديمة ولا يوجد مساهمة في...
أعلن المتحدث باسم مجلس الأمن القومي في البيت الأبيض، جون كيربي، أن الوقت حان لإسرائيل لتقليص نطاق عملياتها العسكرية في قطاع غزة.وفي تصريحات نقلتها صحيفة "ذا هيل" الأمريكية، أكد كيربي أن وزير الخارجية الأمريكي، أنتوني بلينكن، قد عاد للتو من المنطقة بعد زيارة، وأنه تم التحدث بشكل مكثف مع الحكومة الإسرائيلية بخصوص الانتقال إلى عمليات عسكرية ذات كثافة منخفضة.وأبدى اعتقاده بأن الوقت المناسب قد حان لهذا التحول، مؤكدًا إجراء محادثات مع السلطات الإسرائيلية بشأن تنفيذ هذا الإجراء.أشار جون كيربي، إلى أن إسرائيل اتخذت بعض الخطوات التمهيدية في محاولة لتحقيق تقليص نطاق النزاع، مؤكدًا أنهم يلاحظون سحب بعض القوات الإسرائيلية وتقليل الاعتماد على الضربات الجوية.وفي تصريحه، قال كيربي: "المرحلة المنطقية التالية في هذا النزاع هي الانتقال إلى عمليات عسكرية ذات كثافة...
ناسا تؤجل عودتها إلى القمر ببرنامج أرتميس. وقال بيل نيلسون، مدير ناسا، للصحفيين عبر الهاتف: "لمنح فرق أرتميس مزيدًا من الوقت للعمل على مواجهة التحديات من خلال التطوير والتشغيل والتكامل لأول مرة، سنمنح مزيدًا من الوقت في أرتميس 2 و3".على هذا النحو، فإن Artemis 2، التي كان من المقرر إطلاقها في نوفمبر 2024، تستهدف الآن سبتمبر 2025. ومن المقرر أن تطير هذه المهمة المكونة من أربعة أشخاص حول القمر، بطريقة مشابهة لـ Artemis 1 غير المأهولة. أما بالنسبة لـ Artemis 3، والتي ستعيد البشر إلى سطح القمر لأول مرة منذ عام 1972، ومن المقرر الآن أن يتم ذلك في سبتمبر 2026، مما يمثل تأخيرًا لمدة تسعة أشهر.هذه هي التأخيرات الوحيدة التي أعلنتها ناسا في الوقت الحالي. وقال نيلسون إن "أرتميس...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الاثنين 8 يناير 2024 على المستوى العاطفي والصحي والمهني. برج العقرب| حظك اليوم الأحد 7 يناير 2024.. أحداث غير متوقعة حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 7 يناير 2024.. مهنيا وصحيا وعاطفيا توقعات برج الثور وحظك اليوم الاثنين 8 يناير 2024 العلاقة بشكل عام خالية من المشاكل، تعامل مع جميع التحديات المهنية بثقة، النجاح المالي مدعوم أيضًا بحياة صحية.توقعات برج الثور على الصعيد العاطفي سيتم تسوية الأمور في غضون أيام قليلة، يعد التواصل المفتوح عاملاً رئيسياً في نجاح العلاقة الرومانسية ويجب عليك قضاء بعض الوقت والانغماس في محادثات غير رسمية...
وكالات: يحلم معظم من يعيشون تحت ضغط مسؤوليات الحياة العصرية، بحل نهائي لاستعادة الهدوء، والتغلب على الشعور المحموم والمرهق بالضيق والتوتر.ذكر تقرير لموقع “مايو كلينك” أن بعض تقنيات التخلص من التوتر قد تبدو مريحة وتبعث على الاسترخاء، ولا تتطلب أداء أي نشاط بدني، مثل مشاهدة التلفزيون أو تصفح الإنترنت أو الانشغال في ألعاب الفيديو، لكنها تتميز بعدم الاستدامة، وقد تزيد من حدة التوتر بمرور الوقت. لذا، في أواخر عام 2020، وفي خضم تداعيات جائحة كورونا (كوفيد-19)، وما ترتب عليها من إغلاق شامل، ترك آثاره على كافة نواحي الحياة، قدم علماء نفس في كلية العلوم الصحية بجامعة مانشستر، بالمملكة المتحدة، بحثا تضمن إستراتيجية شاملة لمواجهة الأسباب الجذرية للضغوط، وتقليل الضيق، واستعادة الرفاهية، وعيش حياة أكثر هدوءا، من خلال...
دبي: «الخليج» استعرض الإعلامي باسم يوسف في جلسة «تاريخ موجز عن صورة العرب في الإعلام العالمي»، ضمن أعمال المنتدى الاستراتيجي العربي 2024، الذي عقد بدبي الأربعاء، التصورات الخاطئة التي تدور في وسائل الإعلام العالمية حول العرب، حيث ناقشت الجلسة سبل توظيف كافة الوسائل الإعلامية في تقديم خطاب يرتكز على حجج قوية لتصحيح الصورة النمطية الخاطئة عن المنطقة في أذهان الرأي العام الغربي. وتطرقت الجلسة إلى محدودية التأثير العربي في صناعة أفلام السينما العالمية، حيث طرحت مقترحات وحلولاً تساعد على دخول مواهب عربية من كتّاب، ومخرجين، وممثلين في هذه الصناعة. وقال باسم يوسف خلال الجلسة: «إن بعض الأفلام في هوليوود، تصور دائماً الشخصيات العربية على أنها إرهابية، كما أن بعض أفلام الأطفال تصور العرب بشكل سلبي وتظهر اللغة العربية وكأنها مخيفة»....
يحلم معظم من يعيشون تحت ضغط مسؤوليات الحياة العصرية، بحل نهائي لاستعادة الهدوء، والتغلب على الشعور المحموم والمرهق بالضيق والتوتر. ذكر تقرير لموقع "مايو كلينك" أن بعض تقنيات التخلص من التوتر قد تبدو مريحة وتبعث على الاسترخاء، ولا تتطلب أداء أي نشاط بدني، مثل مشاهدة التلفزيون أو تصفح الإنترنت أو الانشغال في ألعاب الفيديو، لكنها تتميز بعدم الاستدامة، وقد تزيد من حدة التوتر بمرور الوقت. لذا، في أواخر عام 2020، وفي خضم تداعيات جائحة كورونا (كوفيد-19)، وما ترتب عليها من إغلاق شامل، ترك آثاره على كافة نواحي الحياة، قدم علماء نفس في كلية العلوم الصحية بجامعة مانشستر، بالمملكة المتحدة، بحثا تضمن إستراتيجية شاملة لمواجهة الأسباب الجذرية للضغوط، وتقليل الضيق، واستعادة الرفاهية، وعيش حياة أكثر هدوءا، من خلال إعادة ضبط العلاقة...
قال الكاتب الصحفي محمد الباز، إنّه تناول في كتابه الذي أصدره منذ أيام بعنوان «كأنه أنا»، بعض المواقف التي عاشها في صغره؛ موضحا أن هناك بعض الكتاب يخجلون من ذكر التفاصيل الدقيقة من حياتهم في سيرهم الذاتية. وأضاف «الباز»، في حواره مع الكاتب الصحفي مصطفى عمار، مقدم برنامج «ملعب الفن»، المذاع عبر راديو «أون سبورت إف إم»: «سألني الكثير، لماذا كتبت عن ربنا تفاصيل بشكل خيالي؟، وأجاب: «قلت أنا جلست أتخيل ربنا شكله إيه؟، شعره لونه إيه؟، ودي نقطة في الحكي أعتبرها أمرا عاديا». وأوضح: «أنا مؤمن إيمان كامل بقدرة الله، وطول الوقت عايش في حالة تسليم مطلقة، وهذه حالة لم يصل إليها الكثير من المتدينين ولا يعرفونها».
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.تعرف على توقعات برج السرطان وحظك اليوم الجمعة 22 ديسمبر 2023 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال التقرير التالي. توقعات الأبراج 2024 .. هؤلاء الأكثر حظا في العمل| مسئوليات وفلوس كتير برج السرطان.. حظك اليوم الخميس 21 ديسمبر 2023 : تحصل على إرث برج السرطان وحظك اليوم الجمعة 22 ديسمبر 2023يمكن أن تكون طبيعتك المتعاطفة وطبيعتك المتفهمة بمثابة نعمة لعلاقاتك الرومانسية، إنه يوم مثالي لتوصيل مشاعرك وأفكارك وأحلامك مع شريكك أو اهتمامك المحتمل بالحب. برج السرطان اليوم على الصعيد العاطفي كن أكثر من صديق اليوم وشارك مشاعرك وعواطفك، أنت مستمع جيد وتتجنب الدخول في مناقشات غير سارة، قد لا...
البوابة - يمكن أن تكون تجربة الطلاق تجربة صعبة وعاطفية بشكل لا يصدق. من الطبيعي أن تشعر بالحزن والغضب والإرهاق والإحباط والارتباك، وقد تكون هذه المشاعر شديدة. قد تشعر أيضًا بالقلق بشأن المستقبل. تقبل أن ردود الفعل مثل هذه سوف تقل بمرور الوقت. ولكن هناك بعض الأشياء العامة التي يجب وضعها في الاعتبار.ما هي العواقب المباشرة واللاحقة لقرار الطلاق أو الانفصال؟العواقب المباشرة:التقلبات العاطفية: من المحتمل أن تواجه مجموعة واسعة من المشاعر، بما في ذلك الحزن والغضب والشعور بالذنب والراحة. من المهم أن تسمح لنفسك بالشعور بهذه المشاعر وإيجاد طرق صحية للتعامل معها. يمكن أن يكون التحدث إلى المعالج أو المستشار مفيدًا خلال هذا الوقت.الأمور العملية: ستحتاج إلى اتخاذ الترتيبات اللازمة لأشياء مثل ترتيبات المعيشة، والشؤون المالية، وحضانة الأطفال. يمكن أن...
قال الكتور وسام الدين عويني أخصائي العلاج الطبيعي أن الوقت المناسب لممارسة التمارين الرياضية لزيادة كتلة العضلات يمكن أن يتفاوت بين الأفراد ويعتمد على عوامل عدة . دعاء من القرآن الكريم لحفظ الأولاد.. استغل الوقت الذي يستجاب فيه برج الميزان.. حظك اليوم الجمعة 24-11-2023: خذ وقتك في تقييم وضعك ما هو الوقت المناسب لممارسة التمارين الرياضية لزيادة كتلة العضلات ؟وكشف عويني من خلال تصريحات خاة لصدى البلد عن بعض النقاط التوجيهية التي يمكن أن تساعدك في تحديد الوقت المناسب للتمارين جدولك الزمنيحاول تحديد وقت للتمارين يناسب جدولك الزمني وأنشطتك اليومية. قد تفضل بعض الأشخاص ممارسة التمارين في الصباح الباكر، بينما يُفضل آخرون ممارستها في فترة ما بعد الظهر أو في المساء، اختر الوقت الذي يناسبك ويتيح لك الاستمرارية والتركيز.الطاقة...
سلام وتحيّة:سلام إلى الشعب الفلسطيني العظيم ومجاهديه الأشاوس في غزة وكل أرض فلسطين.. أدعو الله سبحانه وتعالى أن يكلل نضالهم وصبرهم بالنصر المبين، والخزي والعار للمجرمين المحتلين أرض فلسطين. وتحية للفرقة الموسيقية السويدية (Kofia) على أغنيتهم الجميلة (leve palestina) والمعبّرة التي أصبحت أيقونة فنية تلف العالم كله منذ السبعينات القرن العشرين:تحيا فلسطين وتسقط الصهيونيةتحيا.. تحيا.. تحيا.. فلسطيننحن زرعنا الأرض.. نحن حصدنا القمحونحن قطفنا الليمون.. وعصرنا الزيتونوكل العالم يعرف أرضناتحيا.. تحيا.. تحيا.. فلسطينريف ومدينة وفنون:لست متأكدا من أن الريف العُماني في أيامنا هذه يختلف كثيرا عن الحواضر، وهذا التسميات ستتحول تدريجيا بفضل الأنترنت إلى شيء من الماضي وقد تكون نهاية هذه الفروقات حتمية عندما تكتمل أنترنت جميع المعاملات والخدمات، وقد يتاح للموسيقيين تقديم العروض الفنية المباشرة عبر الأنترنت للجمهور، وفي ظل...
البوابة - يمكن أن يكون التخطيط لقضاء إجازة قصيرة مع العائلة طريقة رائعة لخلق ذكريات دائمة وقضاء وقت ممتع معًا. فيما يلي بعض الخطوات لمساعدتك على البدء:6 نصائح لقضاء إجازة قصيرة من العمل مع العائلة1. تحديد ميزانيتك والإطار الزمنيتحديد ميزانية الإجازة. سيساعدك هذا على تحديد وجهتك وأماكن إقامتك وأنشطتك. كما ان العثور على طرق لخفض التكاليف من خلال إعداد الميزانية والبحث ومكافآت ومزايا بطاقات الائتمان قد يساعد في تقليل التوتر.تحديد وقت الإجازة. تعد عطلة نهاية الأسبوع خيارًا رائعًا إذا لم يكن لديك وقت كافٍ، ولكن يمكنك أيضًا التخطيط لرحلة أطول إذا كان لديك المزيد من المرونة.كذلك فأن التخطيط لعطلتك مسبقًا يمكن أن يمنحك الوقت للعثور على العروض ومقارنة الأسعار للعثور على أفضلها.2. اختيار الوجهةضع في اعتبارك اهتمامات عائلتك ونوع الخبرة...
يتميز مواليد برج السرطان بالحدس العالى والحس الفني والحنان والعاطفة الكبيرةولكنهم يحزنون من أبسط المواقف وهؤلاء هم الأشخاص المولودون خلال الفترة (21 يونيو – 22 يوليو)نستعرض لكم توقعات برج سرطان وحظك اليوم الاربعاء 13 ديسمبر 2023 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي. أضرار كارثية عند شرب الكثير من القهوة في اليوم الواحد ارميه فورا.. نوع من الكاتيل يدمر الجسم رعاية الروابط العاطفية.. يقدم اليوم فرصة مثيرة ورائعة للتواصل و عاطفيًا وقد تسبب التطورات غير المرئية موجات مثيرة للاهتمام في علاقاتك وحياتك المهنية وأموالك و تقبل التغييرات وانتبه لصحتك.يحثك هذا اليوم على البحث عن علاقات عميقة وتجاوز العلاقات السطحية و قد تدخل طاقة جديدة إلى حياتك على شكل اهتمام رومانسي مفاجئ أو تقدم وظيفي غير متوقع واقبل كل شيء بنعمة...
أوضح خبراء "المعهد الوطني للقلب والرئة والدم" في الولايات المتحدة، أن النوم يساعد الأطفال والمراهقين، على النمو الجسدي والنفسي بشكل جيد، مشيرين إلى أن الأشخاص الذين لا ينامون بما فيه الكفاية أو يستيقظون كثيرًا أثناء الليل، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب التاجي وضغط دم مرتفع والبدانة والسكتة الدماغية.ولفتوا إلى أن جودة النوم تؤثر على جهاز المناعة بشكل عام، ولهذا السبب فإن الأشخاص الذين لا ينامون بما فيه الكفاية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والالتهابات الأخرى، وبحسب الخبراء، فإن النوم يساعد على التعلم وتكوين الذكريات طويلة المدى، وبناء على ذلك فإن عدم الحصول على قسط كافٍ منه يتسبب بمشاكل في التركيز خلال المهام اليومية، والتفكير بوضوح.وفي سياق متصل، ذكرت صحيفة "نيويورك بوست" الأميركية، أن أكثر من 17 في...
يعد النوم أمرا حيويا لصحة الإنسان في مختلف مراحل العمر، وبالتالي فإن أي اضطرابات تحدث خلاله، تؤدي إلى العديد من المشاكل الجسدية والنفسية، بحسب "المعهد الوطني للقلب والرئة والدم" في الولايات المتحدة. وأوضح خبراء المعهد أن النوم يساعد الأطفال والمراهقين، على النمو الجسدي والنفسي بشكل جيد، مشيرين إلى أن الأشخاص الذين لا ينامون بما فيه الكفاية أو يستيقظون كثيرًا أثناء الليل، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب التاجي وضغط دم مرتفع والبدانة والسكتة الدماغية. ولفتوا إلى أن جودة النوم تؤثر على جهاز المناعة بشكل عام، ولهذا السبب فإن الأشخاص الذين لا ينامون بما فيه الكفاية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والالتهابات الأخرى. وبحسب الخبراء، فإن النوم يساعد على التعلم وتكوين الذكريات طويلة المدى، وبناء على ذلك فإن...
إنجلترا – توفر الهواتف الذكية “نافذة بحجم كف اليد” على العالم، ما يمكننا من التعرف على أي شيء تقريبا بلمسة زر واحدة. وهناك أدلة متزايدة على أنه رغم أن التكنولوجيا الرقمية قد تساعدنا في توفير بعض الوقت، إلا أننا في نهاية المطاف نستخدم هذا الوقت للقيام بالمزيد من الأشياء. وأجرى الخبراء مؤخرا مقابلات مع 300 شخص في جميع أنحاء أوروبا، لفهم كيفية استخدامهم للأجهزة الرقمية في الحياة اليومية. وأظهر البحث أن الناس يريدون تجنب ساعات الفراغ في حياتهم، لذلك يقومون بملء تلك الفترات بأداء المهام، والتي لم يكن بعضها ممكنا بدون التكنولوجيا. وأفاد المشاركون أن الوقت الذي كان في السابق “فارغا” أصبح الآن مليئا بتطبيقات تدريب الدماغ، وإنشاء قوائم بالأشياء التي يجب عليهم القيام بها أو تجربتها بناء على موجز...
أخبار ليبيا 24 – متابعات توفر الهواتف الذكية “نافذة بحجم كف اليد” على العالم، ما يمكننا من التعرف على أي شيء تقريبا بلمسة زر واحدة. وهناك أدلة متزايدة على أنه رغم أن التكنولوجيا الرقمية قد تساعدنا في توفير بعض الوقت، إلا أننا في نهاية المطاف نستخدم هذا الوقت للقيام بالمزيد من الأشياء. وأجرى الخبراء مؤخرا مقابلات مع 300 شخص في جميع أنحاء أوروبا، لفهم كيفية استخدامهم للأجهزة الرقمية في الحياة اليومية. وأظهر البحث أن الناس يريدون تجنب ساعات الفراغ في حياتهم، لذلك يقومون بملء تلك الفترات بأداء المهام، والتي لم يكن بعضها ممكنا بدون التكنولوجيا. وأفاد المشاركون أن الوقت الذي كان في السابق “فارغا” أصبح الآن مليئا بتطبيقات تدريب الدماغ، وإنشاء قوائم بالأشياء التي يجب عليهم القيام بها أو تجربتها...
يتسم مواليد برج الحوت بالرومانسية العالية وحب الخير والذكاء المهني وهؤلاء هم الاشخاص المولودون خلال الفترة من (19 فبراير – 20 مارس)نعرض لكم توقعات برج الحوت وحظك اليوم السبت 9 ديسمبر 2023 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي والمالي يعالج أمراضًا خطيرة .. العلماء يكشفون أسرار تفل القهوة المطحونة|تفاصيل لن تخطر ببالك.. عشبة مهملة تحمي من السرطان والسكري برج الحوت وحظك اليوم السبت 9 ديسمبر 2023كن دبلوماسيًا في الحياة اليوم.. قم بقضاء بعض الوقت مع الحبيب للحفاظ على العلاقة سليمة، وفي نفس ستكون الحياة المهنية قوية إذا تمكنت من التحديات وكل من الصحة والثروة ستكون جيدةبرج الحوت على الصعيد العاطفيستكون هناك فرص لتحليل علاقة الحب واتخاذ القرار النهائي وسيعود بعض مواليد برج الحوت الأصليين إلى العلاقة القديمة، ومع ذلك،...
شفق نيوز/ أعلنت شركة ميتا، اليوم الخميس، البدء بتشفير تام لجميع المحادثات والمكالمات الشخصية على ماسنجر وفيسبوك. وأوضحت شركة التواصل الاجتماعي العملاقة أن خاصية التشفير التام ستكون متاحة للمستخدمين على الفور، ولكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتم تحديث جميع حسابات ماسنجر بالتشفير التام ليكون ضمن الإعدادات المفترضة. وذكرت ميتا أن برنامج ماسنجر كان لديه في السابق خيار تشغيل خاصية التشفير التام مما يسمح بقراءة الرسائل من قبل المرسل والمتلقي فقط، ولكن مع هذا التغيير سيتم تشفير الرسائل بشكل تلقائي. وقالت شركة ميتا، التي تقوم منصة واتساب التابعة لها بتشفير الرسائل بالفعل، إن الخاصية يمكن أن تساعد في حماية المستخدمين من عمليات القرصنة والمحتالين والمجرمين.
قال الكرملين الروسي، الثلاثاء، إن تنفيذ تخفيضات إنتاج النفط التي اتفقت عليها مجموعة أوبك+ سيستغرق بعض الوقت. وأوضح المتحدث باسم الكرملين دميتري بيسكوف أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين سيزور الإمارات والسعودية الأربعاء كما سيستضيف أيضاً الرئيس الإيراني إبراهيم رئيسي في موسكو الخميس. وتتعاون روسيا مع الدول الثلاث الأعضاء في مجموعة أوبك+ لمنتجي النفط، والتي أعلنت الأسبوع الماضي عن تخفيضات طوعية جديدة في الإنتاج استقبلتها سوق النفط بتشكك إزاء إمكان تنفيذها بالكامل. وقال بيسكوف: "الحقيقة هي أن هناك عناصر جمود في سوق النفط، فهي كبيرة وثقيلة للغاية. لذلك، يتأخر السريان في بعض الأحيان. ومن ثم، سيستمر التنسيق". وفي إجابته على سؤال بخصوص ما إن كان بوتين سيناقش التحركات المنسقة المحتملة في أسواق النفط العالمية...
قال الكرملين الروسي، الثلاثاء، إن تنفيذ تخفيضات إنتاج النفط التي اتفقت عليها مجموعة أوبك+ سيستغرق بعض الوقت. وأوضح المتحدث باسم الكرملين دميتري بيسكوف أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين سيزور الإمارات والسعودية الأربعاء كما سيستضيف أيضاً الرئيس الإيراني إبراهيم رئيسي في موسكو الخميس. وتتعاون روسيا مع الدول الثلاث الأعضاء في مجموعة أوبك+ لمنتجي النفط، والتي أعلنت الأسبوع الماضي عن تخفيضات طوعية جديدة في الإنتاج استقبلتها سوق النفط بتشكك إزاء إمكان تنفيذها بالكامل. وقال بيسكوف "الحقيقة هي أن هناك عناصر جمود في سوق النفط، فهي كبيرة وثقيلة للغاية. لذلك، يتأخر السريان في بعض الأحيان. ومن ثم، سيستمر التنسيق". وفي إجابته على سؤال بخصوص ما إن كان بوتين سيناقش التحركات المنسقة المحتملة في أسواق النفط العالمية...
أفاد الكرملين، اليوم الثلاثاء، بأن تنفيذ تخفيضات إنتاج النفط التي اتفقت عليها مجموعة أوبك بلس الأسبوع الماضي سيستغرق بعض الوقت، في وقت أعلنت دول الخليج دعمها قرارات المجموعة، بحسب ما أفادت رويترز. وقال المتحدث باسم الكرملين ديمتري بيسكوف "الحقيقة هي أن هناك عناصر جمود في سوق النفط، فهي كبيرة وثقيلة للغاية. لذلك، يتأخر السريان في بعض الأحيان. ومن ثم، سيستمر التنسيق". وأكد الكرملين أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين سيزور السعودية والإمارات غدا الأربعاء، كما أنه سيستضيف الرئيس الإيراني إبراهيم رئيسي في موسكو في اليوم التالي. وقال الكرملين إن بوتين وولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان سيناقشان التعاون داخل تحالف أوبك بلس، خلال زيارته للسعودية. من جهتها، نقلت وكالة إنترفاكس الروسية للأنباء عن بيسكوف قوله إن بوتين يعتزم مناقشة سوق...
تكشف دراسة حديثة عن أن الوقت الذي يختاره الفرد لأداء التمارين الرياضية يمكن أن يلعب دورًا حاسمًا في عملية فقدان الوزن.تتابع بوابة الفجر الإلكترونية كل ما يخص الصحة العامة، لا سيما سؤال: "هل لها فائدة ممارسة التمارين في الصباح في عملية فقدان الوزن؟" الوقت الأمل لممارسة التمارين الرياضيةمناقشات حول الوقت الأمل لممارسة التمارين الرياضية استمرت لسنوات، وكانت الأبحاث والدراسات متناقضة في هذا الصدد.وفقًا لتقرير شبكة "سي بي إس نيوز" الأميركية، قامت الدراسة بتحليل نتائج استطلاع وطني سابق، شمل أكثر من 5 آلاف شخص بين عامي 2003 و2006. أظهرت الدراسة "ارتباطًا قويًا" بين ممارسة التمارين في الصباح وتقليل معدلات السمنة، حيث كانت لدى مجموعة ممارسي الرياضة في الصباح "أدنى مؤشرات كتلة الجسم"، خاصة بين النساء اللواتي كانوا يشكلن الغالبية في فئة...
أعلن "حزب الله" في بيان، أنّه "استهدف بعد ظهر اليوم، تجمعا لجنود العدوّ الإسرائيليّ في محيط موقع جل العلام بالأسلحة المناسبة".
برج الحوت (19 فبراير – 20 مارس) ويتميز هؤلاء الاشخاص بالمظهر الجيد والعاطفة الكبيرة والذكاء على الصعيد المهني والدراسينستعرض لكم توقعات برج الحوت وحظك اليوم الاربعاء 29 نوفمبر 2023 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي يعالج أمراضًا خطيرة .. العلماء يكشفون أسرار تفل القهوة المطحونة|تفاصيل ماتحطهوش في باب التلاجة.. معلومات غير متوقعة عن حفظ البيض برج الحوت وحظك اليوم الأربعاء 29 نوفمبر 2023على الرغم من الخلافات البسيطة، ستشاهد اليوم بعض لحظات الحب المشرقة و اقضِ المزيد من الوقت معًا وقم بتسوية النزاعات القديمة اليوم وهناك مجال أكبر للأداء في المكتب وتعامل مع الثروة بذكاء وكن بصحة جيدة اليوم.برج الحوت على الصعيد العاطفيمحاولاتك الصادقة لإبقاء الشريك سعيدًا ستنجح اليوم ولكن عليك تجنب الكلمات القاسية واللاذعة في الحياة العاطفية اليوم واقضي...
البوابة – البكاء الشديد للأطفال يعني بأنه هناك مشكلة ما. للأسف يمكن أن يشعر بعض الأهل بالتوتر من ذلك وقد يفقدون أعصابهم لأن مهاراتهم في التربية قد تكون ضعيفة أو قد يكونون قليلي الخبرة في طريقة التواصل مع الطفل. يبكي الأطفال لأسباب عديدة، والبكاء هو الطريقة الرئيسية للتواصل بين الأطفال. إنها الطريقة التي يجذبون بها انتباهك ويعبرون عن احتياجاتهم. في البداية، قد يكون من الصعب تفسير أنواع بكاء طفلك المختلفة، ولكن مع قضاء المزيد من الوقت في الاستماع، ستصبحين أفضل في التعرف على احتياجات طفلك المحددة وتلبيتها.كيف تتصرف في حالة البكاء الشديد للأطفال؟4 خطوات هامة للسيطرة على مشاعرك:لا يوجد طفلان متشابهان، لذلك لا تنصدم عندما تسمع آباء آخرين يتحدثون عن مدى سهولة نوم أطفالهم الرضع طوال الليل. تجنب المقارنات والتوقعات المحددة،...
السلم والثعبان2 يتصدر شباك التذاكر في السينمات السعودية .. تفاصيل