2025-12-14@01:44:09 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2139
«على تقلیل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تقليل الاغتراب 2025.. تزامنًا مع فتح باب التسجيل في تقليل الاغتراب، تزايد بحث العديد من طلاب الثانوية العامة عن رابط وطريقة التسجيل في تقليل الاغتراب 2025، للتحويل بين الكليات والمعاهد المتاحة لهم. رابط التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 وأوضحت وزارة التعليم العالي، أنه يتم تسجيل رغبات التحويل بين كليات ومعاهد المرحلتين الأولى والثانية للثانوية العامة، ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2025، من خلال زيارة موقع التنسيق الإلكتروني. خطوات التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 1- الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني. 2- اختيار خدمات تنسيق الثانوية العامة. 3- الضغط على اختيار خدمة تقليل اغتراب. 4- اختيار نوع الشهادة الحاصل عليها. 5- إدخال رقم الجلوس الخاص به، والرقم السري. 6- الضغط على اختيار قائمة جديدة. 7- الضغط على اختيار تقليل الاغتراب. 8- إدخال التخصص...
تقليل الاغتراب 2025.. مع فتح باب التسجيل، يبحث العديد من طلاب الثانوية العامة عن رابط وطريقة التسجيل في تقليل الاغتراب 2025، للتحويل بين الكليات والمعاهد المتاحة لهم. رابط التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 أوضحت وزارة التعليم العالي، أنه يتم تسجيل رغبات التحويل بين كليات ومعاهد المرحلتين الأولى والثانية للثانوية العامة، ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2025، من خلال زيارة موقع التنسيق الإلكتروني. تقليل الاغتراب 2025 خطوات التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 1- الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني. 2- اختيار خدمات تنسيق الثانوية العامة. 3- الضغط على اختيار خدمة تقليل اغتراب. 4- اختيار نوع الشهادة الحاصل عليها. 5- إدخال رقم الجلوس الخاص به، والرقم السري. 6- الضغط على اختيار قائمة جديدة. 7- الضغط على اختيار تقليل الاغتراب. 8- إدخال التخصص والكلية أو...
تقليل الاغتراب 2025.. أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، انطلاق مرحلة تقليل الاغتراب 2025، لتسجيل رغبات التحويل بين الكليات المتاحة لطلاب الثانوية العامة المُسجلين في المرحلة الأولى والمرحلة الثانية، اعتبارًا من اليوم الخميس الموافق 14 أغسطس. آخر موعد لتسجيل الرغبات في تقليل الاغتراب 2025 وأوضحت وزارة التعليم العالي، أنه يستمر تقديم طلبات التحويل بين الكليات والمعاهد المتاحة أمام طلاب الثانوية العامة ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2025 لمدة 5 أيام، أي أن آخر موعد لتسجيل الطلبات حتى يوم الاثنين 18 أغسطس. تقليل الاغتراب 2025 رابط التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 ويتم تسجيل رغبات التحويل بين الكليات والمعاهد لطلاب الثانوية العامة المسجلين في المرحلتين الأولى والثانية من تنسيق الجامعات 2025، من خلال زيارة موقع التنسيق الإلكتروني. خطوات التسجيل في تقليل الاغتراب 2025...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي عن فتح باب تقليل الاغتراب لطلاب الثانوية العامة بالمرحلتي الاولى والثانية من تنسيق الجامعات 2025، وذلك يوم الخميس الموافق 14 أغسطس 2025 وحتى يوم الاثنين الموافق 18 أغسطس 2025 ، لتقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر، وذلك في حدود النسبة المقررة (10%)، ووفقًا للضوابط المعتمدة من المجلس الأعلى للجامعاتالشروط والقواعد المُنظمة والصادرة من المجلس الأعلى للجامعات بشأن التحويل بين الكليات الجامعية• التحويل المُناظر يكون في حدود الحد الأدنى للقطاع.• التحويل غير المُناظر باستيفاء الحد الأدنى للكلية المُراد التحويل إليها.• الالتزام بقواعد التوزيع الجغرافي.• التحويل عن طريق موقع التنسيق الإلكتروني فقط.• لا توجد تحويلات ورقية.• التحويل يكون لمرة واحدة فقط.• استيفاء الشروط الإضافية للكلية المراد التحويل إليها (مثل اجتياز اختبار القدرات التي أُجريت قبل ظهور نتيجة...
تقليل الاغتراب 2025.. ساعات قليلة ويبدأ الطلاب في تسجيل طلبات التحويل ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2025، لذا يبحث الكثيرون عن رابط وطريقة التسجيل عبر موقع التنسيق الإلكتروني. موعد فتح باب التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 وأعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، فتح باب تسجيل رغبات التحويل بين الكليات والمعاهد لطلاب المرحلتين الأولى والثانية من تنسيق الجامعات 2025، اعتبارًا من غدًا الخميس الموافق 14 أغسطس الجاري. تقليل الاغتراب 2025 رابط التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 وأوضحت وزارة التعليم العالي، أن طلاب الثانوية العامة بالنظامين الجديد والقديم، يسجلون رغبات التحويل بين الكليات والمعاهد في مرحلة تقليل الاغتراب 2025، من خلال موقع التنسيق الإلكتروني. خطوات التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 - أولًا: الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني. - ثانيًا: اختيار خدمات تنسيق الثانوية...
وجه الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، بتوعية طلاب الثانوية العامة المصرية، بكيفية إجراء تقليل الاغتراب إلكترونيًا بموقع التنسيق الإلكتروني للجامعات الحكومية والمعاهد، للتيسير على الطلاب ومساعدتهم في تجنب أي أخطاء قد تحدث معهم. وصرح الدكتور عادل عبد الغفار المستشار الإعلامي والمتحدث الرسمي للوزارة، أن الإدارة العامة للمكتب الإعلامي والمتحدث الرسمي للوزارة، أعدت دليلًا إرشاديًا لطلاب الثانوية العامة في سؤال وجواب، لتوضيح كيفية إجراء تقليل الاغتراب إلكترونيًا بموقع التنسيق الإلكتروني للجامعات الحكومية والمعاهد https://tansik.digital.gov.eg وذلك للتيسير على الطلاب. وأضاف المتحدث الرسمي، أنه سيتم فتح مرحلة تقليل الاغتراب (التحويلات) من خلال موقع التنسيق الالكتروني: www.tansik.digital.gov.eg أمام الطلاب المرشحين في المرحلتين الأولى والثانية لإجراء التحويلات لتقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر وفى حدود النسبة المقررة (10%) وذلك خلال الفترة من يوم...
وجه الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، بتوعية طلاب الثانوية العامة المصرية، بكيفية إجراء تقليل الاغتراب إلكترونيًا بموقع التنسيق الإلكتروني للجامعات الحكومية والمعاهد؛ للتيسير على الطلاب ومساعدتهم في تجنب أي أخطاء قد تحدث معهم. وصرح الدكتور عادل عبدالغفار المستشار الإعلامي والمتحدث الرسمي للوزارة، أن الإدارة العامة للمكتب الإعلامي والمتحدث الرسمي للوزارة، أعدت دليلًا إرشاديًا لطلاب الثانوية العامة في سؤال وجواب، لتوضيح كيفية إجراء تقليل الاغتراب إلكترونيًا بموقع التنسيق الإلكتروني للجامعات الحكومية والمعاهد https://tansik.digital.gov.eg وذلك للتيسير على الطلاب.وأضاف المتحدث الرسمي أنه سيتم فتح مرحلة تقليل الاغتراب (التحويلات) من خلال موقع التنسيق الالكتروني: www.tansik.digital.gov.eg أمام الطلاب المرشحين في المرحلتين الأولى والثانية لإجراء التحويلات لتقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر وفى حدود النسبة المقررة (10%) وذلك خلال الفترة من يوم الخميس الموافق 14...
تقليل الاغتراب 2025.. أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، فتح باب تقديم طلبات التحويل بين الكليات في مرحلة تقليل الاغتراب 2025 أمام طلاب الثانوية العامة، اعتبارًا من غدًا الخميس الموافق 14 أغسطس. متى يبدأ التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 وأوضحت الوزارة، أنه يتم فتح باب التقديم في مرحلة تقليل الاغتراب 2025 لطلاب الثانوية العامة بالنظامين الجديد والقديم للقسمين الأدبي والعلمي، لمدة 5 أيام فقط، وذلك من غدًا الخميس 14 وحتى الاثنين المقبل 18 أغسطس. تقليل الاغتراب 2025 نسبة قبول طلبات التحويل في مرحلة تقليل الاغتراب 2025 وأشارت الوزارة، إلى أنه سيتم قبول طلبات التحويل بين الكليات والمعاهد المتاحة لطلاب الثانوية العامة في مرحلة تقليل الاغتراب 2025، في حدود النسبة المقررة 10%، وذلك وفقًا للضوابط المعتمدة من المجلس الأعلى للجامعات. رابط...
يمتلك العنب عدد كبير من الفوائد الصحية التى تساعد في الوقاية من عدد كبير من الأمراض.ووفقا لما جاء في موقع نكشف لكم أهم فوائد العنب الصحية. تحسين وظائف الأعضاء يُحسّن العنب وظائف اعضاء الجسم وقد أظهرت الدراسات أن تناول العنب يُقلل من علامات الالتهاب حول الكبد والكلى وفي بعض الحالات، يُمكنه أيضًا تقليل تراكم الدهون في الكبد والكلى وعضلات البطن. الوقاية من السرطانيُقلل الريسفيراترول الالتهابات، ويمكنه منع نمو الخلايا السرطانية و تُقلل مضادات الأكسدة الموجودة في العنب الإجهاد التأكسدي، وتُحارب جزيئات الجذور الحرة التي غالبًا ما تُلحق الضرر بالخلايا، وقد تُسبب السرطان.يخفض ضغط الدميُعد العنب مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم، المرتبط بخفض ضغط الدم كما يُساعد تناوله على خفض ضغط الدم الانقباضي المرتفع، المرتبط بأمراض القلب و ضغط الدم الانقباضي هو الرقم الأعلى في قياس...
تعد عشبة الروز ماري من أكثر المواد الطبيعية التى تساعد في تحسين مذاق الطعام وجعله ذو نكهة مميزة ولكنها في نفس الوقت تمتلك فوائد صحية خارقة.وفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم أهم فوائد إضافة الروز ماري للأكل. يحسن الحموضةيمكن تناول شاي الروز ماري بعد الغداء أو العشاء مباشرةً، إذ يُساعد على الهضم بتقليل الحموضة والغازات الزائدة كما يُساعد على تقليل انتفاخ البطن وفقدان الشهية.علاج الالتهابات البكتيريةبسبب خصائصه الطبية، يحتوي الروزماري على خصائص مضادة للبكتيريا، وهو فعال بشكل خاص في علاج البكتيريا مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا التيفية والسالمونيلا المعوية والشيجيلا سوني (وهي بكتيريا مرتبطة عادة بالتهابات المسالك البولية والقيء والإسهال).على الرغم من أن شاي إكليل الجبل يعد وسيلة رائعة للتعافي السريع من العدوى، إلا أنه لا ينبغي أن يحل محل...
تقليل الاغتراب 2025.. يتساءل العديد من طلاب الثانوية العامة بالنظامين الذين سجلوا الرغبات في المرحلتين الأولى والثانية، عن موعد فتح باب التقديم في مرحلة تقليل الاغتراب 2025. موعد فتح باب التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 تُعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، موعد فتح باب تسجيل طلبات التحويل بين الكليات والمعاهد المتاحة لطلاب الثانوية العامة بالنظامين الجديد والقديم في المرحلتين الأولى والثانية، خلال الساعات المقبلة. تقليل الاغتراب 2025 رابط التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 ويتم فتح باب تسجيل طلبات التحويل بين الكليات والمعاهد لطلاب الثانوية العامة بالنظامين الجديد والقديم المسجلين في المرحلتين الأولى والثانية، من خلال موقع التنسيق الإلكتروني. طريقة التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 1- الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني. 2-اختيار خدمات تنسيق الثانوية العامة. 3- الضغط على اختيار خدمة...
تقليل الاغتراب 2025.. مع غلق باب تسجيل الرغبات في المرحلة الثانية، يبحث العديد من طلاب الثانوية العامة عن رابط وطريقة تسجيل طلبات التحويل في مرحلة تقليل الاغتراب 2025. رابط التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 تُعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، فتح باب تسجيل طلبات التحويل بين الكليات في مرحلة تقليل الاغتراب 2025 لطلاب الثانوية العامة خلال الأيام المقبلة، على أن يتم التسجيل عبر موقع التنسيق الإلكتروني. تقليل الاغتراب 2025 طريقة التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 ويتمكن طلاب الثانوية العامة الذين سجلوا رغبات الالتحاق بالكليات والمعاهد ف المرحلتين الأولى والثانية، تسجيل طلب التحويل بين الكليات من خلال مرحلة تقليل الاغتراب 2025، عن طريق اتباع الخطوات التالية: 1- الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني. 2-اختيار خدمات تنسيق الثانوية العامة. 3- الضغط على اختيار...
تقليل الاغتراب 2025.. مع انتهاء التسجيل في المرحلتين الأولى والثانية، يبحث العديد من الطلاب عن موعد فتح مرحلة تقليل الاغتراب 2025 لإتاحة تقديم طلبات التحويل بين الكليات. موعد بدء مرحلة تقليل الاغتراب 2025 من المقرر أن يتم إتاحة تسجيل طلبات التحويل بين الكليات المتاحة لطلاب الثانوية العامة بالنظامين الجديد والقديم ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2025، عقب إعلان نتيجة المرحلة الثانية من تنسيق الجامعات 2025، ليتمكن الطلاب المسجلين في المرحلتين الأولى والثانية من التحويل. تقليل الاغتراب 2025 رابط وطريقة التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 يمكن لطلاب الثانوية العامة بالنظامين الجديد والقديم، تسجيل طلب التحويل بين الكليات في مرحلة تقليل الاغتراب 2025، فور فتح باب التسجيل من خلال موقع التنسيق الإلكتروني، واتباع الخطوات التالية: 1-اختيار خدمات تنسيق الثانوية العامة. 2- الضغط على...
تقليل الاغتراب 2025.. مع انتهاء المرحلة الثانية، يتساءل العديد من طلاب الثانوية العامة عن موعد فتح باب التحويلات بين الجامعات في مرحلة تقليل الاغتراب 2025، وما هي طريقة التسجيل. متى تبدأ مرحلة تقليل الاغتراب 2025 تُعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، موعد فتح باب التسجيل في مرحلة تقليل الاغتراب 2025 للتحويل بين الكليات المتاحة للطلاب، خلال الأيام المقبلة، عقب إعلان نتيجة المرحلة الثانية. تقليل الاغتراب 2025 رابط التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 يمكن لطلاب الثانوية العامة بالنظامين الجديد والقديم، تسجيل طلب التحويل بين الكليات في مرحلة تقليل الاغتراب 2025، فور فتح باب التسجيل من خلال موقع التنسيق الإلكتروني. طريقة التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 1- الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني. 2-اختيار خدمات تنسيق الثانوية العامة. 3- الضغط على اختيار خدمة...
الخوخ من الفواكه اللذيذة منخفضة السعرات الحرارية، ويساعد في ترطيب الجسم، كما يحتوي على كميات وفيرة من الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والألياف التي تدعم صحة الجلد، والقلب، والجهاز الهضمي.تعرف على فوائد الخوخ ..1-دعم صحة الجلد:يحتوي الخوخ على فيتامين C و بيتا كاروتين، ويساهم فيتامين C في تكوين الكولاجين والحفاظ على مرونة البشرة، بينما يساعد بيتا كاروتين في الحماية من أضرار الشمس وتحسين صحة الجلد بشكل عام.2- الحفاظ على ترطيب الجسم:الخوخ غني بالماء، حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نحو 130 جرامًا من الماء، ما يساعد على ترطيب الجسم، كما أن السكريات والمعادن الطبيعية فيه قد تُحسّن امتصاص الجسم للماء مقارنة بالماء العادي.3- تحسين الهضم:ثمرة خوخ واحدة تحتوي على نحو 2.2 جرام من الالياف الغذائية، وهي مهمة لصحة الجهاز الهضمي، والوقاية من الإمساك،...
تقليل الاغتراب 2025.. مع انتهاء المرحلة الثانية واقتراب فتح باب التسجيل في تقليل الاغتراب 2025، يتساءل الكثيرون عن ما هو مصير طلاب الدور الثاني والشهادات الفنية. متى تبدأ مرحلة تقليل الاغتراب 2025 من المقرر أن تُعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، فتح باب تسجيل رغبات التحويل بين الكليات ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2025 أمام طلاب الثانوية العامة، مطلع الأسبوع المقبل بحد أقصى. تقليل الاغتراب 2025 ما هو مصير طلاب الدور الثاني في تقليل الاغتراب 2025 عقب انتهاء طلاب الثانوية العامة الدور الثاني من أداء الامتحانات وإعلان النتيجة، يتم فتح باب تسجيل الرغبات في المرحلة الثالثة من تنسيق الجامعات 2025، وعقب إعلان نتيجة المرحلة الثالثة، يتم فتح باب التحويل بين الكليات والمعاهد المتاحة لهم ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2025. مصير طلاب...
تقليل الاغتراب 2025.. يبحث العديد من الطلاب المسجلين في المرحلة الأولى، عن موعد فتح باب التحويلات بين الكليات ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2025، وما هي الضوابط المقررة. متى يبدأ التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 تفتح وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، باب التسجيل في مرحلة تقليل الاغتراب 2025، لتلقي طلبات التحويل بين الكليات والجامعات من الطلاب المسجلين في المرحلتين الأولى والثانية، خلال الأيام المقبلة، على أن يتم الإعلان عن موعد إتاحة التسجيل بها رسميًا، عقب إعلان نتيجة المرحلة الثانية. تقليل الاغتراب 2025 رابط وطريقة التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 يتم فتح باب تسجيل رغبات التحويل بين الكليات في مرحلة تقليل الاغتراب 2025، عبر موقع التنسيق الإلكتروني، ويمكن للطلاب تسجيل الرغبات من خلال اتباع الخطوات التالية: 1- الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني....
تقليل الاغتراب 2025.. أيام قليلة وتبدأ مرحلة تقليل الاغتراب 2025 للتحويل بين الكليات لطلاب الثانوية العامة المسجلين خلال المرحلتين الأولى والثانية من التنسيق، ويتساءل الطلاب عن ضوابط التحويل ورابط وطريقة التسجيل. موعد فتح باب تسجيل الطلاب في تقليل الاغتراب 2025 تُعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، فتح باب تسجيل رغبات التحويل بين الكليات ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2025، خلال الأيام المقبلة، ليتمكن الطلاب من التحويل للكليات المناسبة لمجموعهم ورغباتهم. تقليل الاغتراب 2025 ما هي ضوابط التسجيل في مرحلة تقليل الاغتراب 2025 وحددت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، ضوابط وشروط التحويل بين الكليات في مرحلة تقليل الاغتراب، لطلاب الثانوية العامة الذين سجلوا الرغبات في المرحلتين الأولى والثانية من تنسيق الجامعات 2025، وهي كالتالي: - أن يكون التحويل المناظر في نطاق الحد...
تقليل الاغتراب 2025.. مع اقتراب انتهاء المرحلة الثانية من التنسيق، يبحث العديد من الطلاب عن موعد فتح باب التسجيل في مرحلة تقليل الاغتراب 2025، للتحويل بين الكليات. متى تبدأ مرحلة تقليل الاغتراب 2025 يتم فتح باب تسجيل طلبات التحويل بين الكليات في مرحلة تقليل الاغتراب 2025، أمام طلاب الثانوية العامة المسجلين في المرحلتين الأولى والثانية من تنسيق الجامعات، خلال الأيام المقبلة، عقب إعلان نتيجة المرحلة الثانية من التنسيق. تقليل الاغتراب 2025 رابط التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 ويُسجل طلاب الثانوية العامة الملتحقين بالمرحلتين الأولى والثانية من تنسيق الجامعات 2025، طلب تقليل الاغتراب 2025 للتحويل بين الكليات المتاحة للطلاب، عبر موقع التنسيق الإلكتروني. طريقة التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 - الخطوة الأولى: يقوم الطالب بالدخول على موقع التنسيق الإلكتروني. - الخطوة...
تقليل الاغتراب 2025.. يبحث الطلاب المسجلين في المرحلة الأولى من تنسيق الجامعات 2025، عن موعد فتح باب التحويل عبر مرحلة تقليل الاغتراب 2025، وما هي ضوابط التحويل. متى يبدأ التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 تُتيح وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، تسجيل طلبات التحويل بين الكليات أمام طلاب الثانوية العامة، من خلال مرحلة تقليل الاغتراب 2025، خلال الأيام المقبلة، بعد إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الثانية مباشرةً. تقليل الاغتراب 2025 رابط وطريقة التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 ويتم تسجيل طلبات التحويل بين الكليات في مرحلة تقليل الاغتراب 2025، من خلال موقع التنسيق الإلكتروني، ولتقديم طلب التحويل يجب عليك اتباع الخطوات التالية: 1- يقوم الطالب بالدخول على موقع التنسيق الإلكتروني. 2- يختار الطالب خدمات تنسيق الثانوية العامة. 3- يضغط الطالب على اختيار خدمة...
يمكنك ترشيد استهلاك وقود السيارة من خلال اتخاذ بعض التدابير المهمة مثل تقليل السرعة وتقليل الوزن وضبط ضغط هواء الإطارات بشكل سليم، بالإضافة إلى القيادة بوتيرة ثابتة والاستفادة من أوضاع القيادة الموفرة.تقليل السرعةنادي السيارات ADAC الألماني أوضح أنه كلما زادت سرعة السيارة، ارتفعت مقاومتها للهواء، وزاد معها استهلاك الوقود. على سبيل المثال القيادة بسرعة 100 كلم/س بدلا من 120 كلم/س توفر نحو15% من الوقود على نفس المسافة. أما القيادة بسرعة160 كلم/س فتستهلك%50 وقودا أكثر مقارنة بسرعة 100 كلم/س.واقرأ أيضًا:رسميًا.. أسعار البنزين اليوم الأربعاء 6 أغسطس 2025 في محطات الوقودأنجولا ..احتجاجات عارمة على رفع أسعار الوقود ومقتـ ل 30 شخصابينهم طفلان .. مصرع 3 أشخاص إثر انفجار مصنع للوقود الحيوي في الولايات المتحدةجوتيريش: يجب دخول الغذاء والماء والدواء والوقود إلى غزة دون...
تقليل الاغتراب 2025.. مع فتح التسجيل في المرحلة الثانية، يبحث العديد من طلاب الثانوية العامة بالنظامين، عن موعد فتح باب التحويل بين الكليات ضمن تقليل الاغتراب 2025. متى تبدأ مرحلة تقليل الاغتراب 2025 يتم فتح باب التقديم في مرحلة تقليل الاغتراب 2025، ليتمكن طلاب الثانوية العامة المُلتحقين بالكليات ضمن المرحلتين الأولى والثانية من تنسيق الجامعات 2025، التحويل بين الكليات، عقب إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الثانية 2025. تقليل الاغتراب 2025 طريقة التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 تُتيح وزارة التعليم العالي، تسجيل طلبات التحويل بين الكليات ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2025 عبر موقع التنسيق الإلكتروني، ويمكن للطلاب التسجيل من خلال الخطوات التالية: - يقوم الطالب بالدخول على موقع التنسيق الإلكتروني. - يختار الطالب خدمات تنسيق الثانوية العامة. - يضغط الطالب على اختيار...
تقليل الاغتراب 2025.. ارتفعت مؤشرات البحث عبر محركات جوجل، عن موعد فتح باب التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 ليتمكن طلاب الثانوية العامة من التحويل بين الكليات والمعاهد. موعد فتح باب التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 ومن المقرر فتح باب تسجيل طلبات التحويل بين الكليات لطلاب الثانوية العامة الذين سجلوا رغباتهم في المرحلتين الأولى والثانية، ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2025، عقب إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الثانية. تقليل الاغتراب 2025 رابط وطريقة التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 ويتم فتح باب تقديم طلبات التحويل بين الكليات في مرحلة تقليل الاغتراب 2025، عبر موقع التنسيق الإلكتروني، ويمكن للطلاب التسجيل من خلال الخطوات التالية: - الخطوة الأولى: يقوم الطالب بالدخول على موقع التنسيق الإلكتروني. - الخطوة الثانية: يختار الطالب خدمات تنسيق الثانوية العامة. - الخطوة...
متابعات- تاق برس- قدم وفد من الحزب الشيوعي السوداني بمدينة عطبرة مبادرة لحل أزمة انقطاع المياه في المدينة. وكشفت مصادر أن المبادرة تقوم على تمويل إنشاء شبكة طاقة شمسية لتشغيل المحطة الرئيسية الجديدة والمحطة القديمة، بهدف تقليل الاعتماد على المولدات التي تعمل بالجازولين. وأضافت أن إنشاء شبكة طاقة شمسية لتشغيل المحطات يساعد على تقليل الاعتماد على المولدات التي تعمل بالجازولين ويعمل كذلك على تحسين إمدادات المياه في المدينة. من جانب أبدى وزير البنية التحتية بولاية نهر النيل، المهندس سمير سعيد، ترحيبه بالمبادرة، ووعد بتذليل كافة العقبات التي قد تعترض تنفيذ المشروع. وتم الاتفاق على تشكيل لجنة مشتركة لدراسة المشروع ووضع خطة تنفيذية واضحة. الحزب الشيوعي السودانيعطبرةمبادرة
تقليل الاغتراب 2025.. ساعات قليلة ويبدأ التسجيل في المرحلة الثانية، لذا يبحث العديد من طلاب الثانوية العامة عن موعد فتح باب تقديم طلبات التحويل في مرحلة تقليل الاغتراب 2025، وما هي شروط القبول. متى تبدأ مرحلة تقليل الاغتراب 2025؟ تُعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، موعد فتح باب تقديم طلبات التحويل بين الكليات في مرحلة تقليل الاغتراب 2025 أمام طلاب الثانوية العامة، عقب الانتهاء من تسجيل الرغبات في المرحلة الثانية وإعلان النتيجة. تقليل الاغتراب 2025 رابط التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 ويتم فتح باب تقديم طلبات التحويل بين الكليات في مرحلة تقليل الاغتراب 2025، عبر موقع التنسيق الإلكتروني، ليتمكن طلاب الثانوية العامة الذين سجلوا الرغبات في المرحلتين الأولى والثانية، من التحويل بين الكليات. خطوات التسجيل في تقليل الاغتراب 2025 -...
تقليل الاغتراب 2025.. بعد إعلان نتيجة المرحلة الأولى، يبحث العديد من طلاب الثانوية العامة عن فتح باب تقديم طلبات التحويل بين الكليات ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2025. متى يتم التسجيل في مرحلة تقليل الاغتراب 2025 تُتيح وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، تقديم طلبات التحويل بين الكليات ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2025 لطلاب الثانوية العامة، عقب انتهاء التسجيل في المرحلة الثانية وإعلان النتيجة. تقليل الاغتراب 2025 رابط تقديم الطلبات في تقليل الاغتراب 2025 ويتم تقديم طلبات التحويل بين الكليات ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2025 لطلاب الثانوية العامة بالنظامين الجديد والقديم، من خلال موقع التنسيق الإلكتروني، ويتاح للطالب فرصة واحدة فقط في تقليل الاغتراب 2025. طريقة التسجيل في مرحلة تقليل الاغتراب 2025 - يقوم الطالب بالدخول على موقع التنسيق الإلكتروني. - يختار...
بدأت كلية علوم الحاسوب بجامعة وادي النيل الأحد تنفيذ أول امتحاناتها إلكترونيًا، في خطوة رائدة نحو التحول الرقمي، وتجربة تُعد الأولى من نوعها داخل الكلية، وتهدف إلى تعزيز استخدام التكنولوجيا في العملية التعليمية وتيسير أداء الامتحانات للطلاب، خاصة في ظل التحديات المتغيرة التي تواجه قطاع التعليم العالي.وقد شملت الامتحانات طلاب دفعة 2019، الذين تلقوا تدريبًا عمليًا مسبقًا على كيفية أداء الامتحانات عبر المنصة الإلكترونية الخاصة بالجامعة. ويتولى فريق مركز تقانة المعلومات الإشراف الفني على سير الامتحانات، ضمن مشروعه الطموح للتحول الرقمي.واكد الدكتور محمد الفاتح عوض، عميد كلية علوم الحاسوب، أهمية هذه الخطوة في تقليل استهلاك الورق وكسب الوقت، مشيرًا إلى أن التجربة وجدت رضا الطلاب الذين عبّروا عن ارتياحهم لاستخدام الألواح الذكية في أداء الامتحانات.من جانبه، أوضح الدكتور محمد علي...
نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2025.. مع اقتراب إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الأولى، يبحث العديد من طلاب الثانوية العامة، عن رابط وخطوات التحويل من جامعة لأخرى، ضمن مرحلة تقليل الاغتراب. نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2025 تُعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، اليوم الأحد الموافق 3 أغسطس، نتيجة المرحلة الأولى من تنسيق الجامعات 2025 للثانوية العامة، ويمكن للطلاب الحصول عليها، من خلال زيارة موقع التنسيق الإلكتروني. نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2025 طريقة الحصول على نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2025 وفور إعلان نتيجة التنسيق، يتمكن طلاب الثانوية العامة بالنظامين الجديد والقديم، من الحصول والاستعلام عن نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2025، من خلال اتباع الخطوات التالية: - زيارة موقع التنسيق الإلكتروني. - يقوم الطالب باختيار خدمات تنسيق الثانوية العامة. - يقوم الطالب باختيار نتيجة...
كتب- عمر صبري: قررت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أن تكون مرحلة تقليل الاغتراب والتحويلات المناظرة وغير المناظرة لطلاب تنسيق المرحلة الأولى من الثانوية العامة 2025-2026، عقب إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الثانية على أن تتم مرحلة تقليل الاغتراب والتحويلات مرة واحدة للمرحلتين. ويعلن مكتب تنسيق قبول طلاب الثانوية العامة 2025 بوزارة التعليم العالي نتيجة تنسيق المرحلة الأولى، غدًا، على أن تتاح إلكترونيًا برقم الجلوس لطلاب الثانوية العامة شعبة العلمي والأدبي. ومن المقرر الإعلان أيضًا بصورة رسميًا عن مواعيد والحدود الدنيا لتسجيل رغبات تنسيق الجامعات لطلاب المرحلة الثانية للعام الجامعي 2025 والتي من المقرر أن تنطلق الإثنين ولمدة 5 أيام. ويمكن لطلاب الثانوية العامة الحصول على نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2025 من خلال الرابط الرسمي، اضغط هنا. ويعقد...
قام الباحثون بتحليل عينات من أنسجة 76 متبرعًا تتراوح أعمارهم بين 14 و68 عامًا، وتركزت التحليلات على عدة أعضاء، منها القلب، الرئتان، البنكرياس، الجلد، الدم، العضلات، والغدد الكظرية. كشفت النتائج أن الغدد الكظرية تظهر علامات مبكرة للشيخوخة بدءًا من سن الثلاثين، مما يدل على أن الاضطرابات الهرمونية قد تساهم في تسريع عملية التقدم في العمر لاحقًا. وأشار الباحثون إلى أن ما بين عمر 45 و55 عامًا يحدث ما يعرف بـ”عاصفة جزيئية”، حيث تتغير البروتينات بشكل كبير في الأعضاء، خاصة الشريان الأورطي والبنكرياس والطحال، التي كانت من أكثر الأعضاء تأثرًا. استخدام أدوات قياس العمر البيولوجي اعتمد الباحثون على تقنية تسمى “ساعات الشيخوخة البروتينية”، التي تعتمد على تحليل البروتينات لقياس العمر البيولوجي للجسم بشكل أكثر دقة من الطرق الجينية التقليدية. وبيّن الخبراء...
إبراهيم سليم (أبوظبي) أخبار ذات صلة الإمارات تواصل استجابتها الإنسانية تجاه الأشقاء في غزة الإمارات تطلق حواراً دولياً لإعادة صياغة مستقبل الإعلام حثت هيئة أبوظبي للزراعة والسلامة الغذائي على تبني أنظمة التكنولوجيا الزراعية الحديثة، والتي تسهم في زيادة معدل الإنتاج الزراعي، وتقليل وترشيد استهلاك المياه، والمحافظة على صحة النبات والحماية من الآفات، وتوفير استخدام المدخلات الزراعية كالأسمدة والمبيدات، وخفض معدل الفاقد من المنتجات الزراعية، وتحسين جودة ومواصفات المنتجات الزراعية، تقليل التكاليف التشغيلية الأخرى.ومن المتوقع أن يصل عدد سكان العالم إلى 8.5 مليار نسمة في عام 2030، وأن يزيد بعد ذلك إلى 9.7 مليار نسمة مع حلول عام 2050، على المستوى العالمي، يتطلب زيادة بمقدار 70% في الإنتاج الزراعي بحلول عام 2050. وتشكل المياه المستخدمة للري نحو 70% من...
حذرت دراسة حديثة، نشرتها مجلة متخصصة في الشؤون الصحية، من إكثار تناول وجبات الغذاء السريعة، مؤكدة أنها تتسبب في رفع مخاطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة كبيرة. وبحسب الدراسة، فقد شملت وجبات الغذاء السريعة اللحوم المصنعة، والمشروبات الغازية العادية و«الدايت»، والخبز المصنع، وهي تشكل أكثر من نصف النظام الغذائي اليومي في بريطانيا، مشيرين إلى أن أكثر الأنواع استهلاكا بين الشباب هي لحوم الغداء، والمشروبات الغازية، وأخيرًا المشروبات الغازية المنزوعة الكافيين. تقليل استهلاك وجبات الغذاء السريعة وأوصى الخبراء بضرورة تقليل استهلاك وجبات الغذاء السريعة والتركيز على خيارات غذائية صحية مثل الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضراوات، لتحقيق توازن غذائي يسهم في تقليل المخاطر الصحية على المدى الطويل. ويشار إلى أن من ضمن العوامل المسببة لسرطان الرئة التدخين، حيث أظهرت دراسات سابقة خطورة التدخين على...
كشفت دراسة حديثة، أن تناول القهوة باعتدال قد يحمل فوائد غير متوقعة لمرضى السكري من النوع الثاني، لكن بشروط دقيقة لتجنب أي آثار عكسية.فوائد تناول القهوة لمرضى السكريوهناك العديد من فوائد تناول القهوة لمرضى السكري، ولكن يجب تناولها بالحد المسموح، وفقا لما نشر في موقع American Diabetes Association، ومن أبرزها ما يلي:أحلى حلا للصيف بالتفاح والقرفة .. إليك طريقة عمل وصفتين مختلفتينأطعمة خارقة تعيد شباب البشرة.. 10مصادر طبيعية تعزز إنتاج الكولاجينـ تحسين حساسية الجسم للإنسولين:أظهرت دراسات نشرتها Mayo Clinic وHarvard Health أن تناول القهوة السوداء بانتظام قد يعزز استجابة الجسم لهرمون الإنسولين، مما يساعد على التحكم في مستوى السكر بالدم.فوائد تناول القهوة لمرضى السكريـ تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري:تناول من 2 إلى 3 أكواب يوميًا بدون سكر قد...
أكد إيهاب سعيد، رئيس الشعبة العامة للاتصالات والتكنولوجيا المالية باتحاد الغرف التجارية، أن قرار الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات بتمديد إعفاء هاتف محمول واحد يُرافق الراكب من الرسوم الجمركية خلال الفترة التجريبية لمنظومة تسجيل الهواتف المحمولة يُعد خطوة مهمة ومتناسبة مع تطلعات السوق المصري.وأوضح سعيد في تصريحات صحفية اليوم، أن القرار يسهم في تخفيف الأعباء عن المصريين العائدين من الخارج، حيث يتيح لهم إدخال جهاز واحد للاستخدام الشخصي دون فرض رسوم جمركية، وهو ما يُعد مناسبًا ومُعقولًا بما يتماشى مع طبيعة الاستخدام الشخصي.وأشار سعيد إلى أن الإعفاء الممنوح لجهاز واحد فقط يتسم بالمنطقية، لأنه لا يشمل محاولات إدخال كميات تجارية من الهواتف تحت مظلة الاستخدام الشخصي، مؤكدا أن القرار أسهم في إدخال أكثر من 650 ألف هاتف بشكل قانوني منذ بداية...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تصبح مشكلة التعرق ورائحة الجسم مصدر إزعاج للكثيرين، خاصة أن العرق نفسه لا يحمل رائحة، بل تظهر الرائحة عندما يتفاعل مع بكتيريا الجلد. أطعمة ومشروبات طبيعية تساهم في منع رائحة العرقورغم الاعتماد الواسع على مزيلات العرق، إلا أن هناك حلولاً طبيعية فعالة، تتمثل في تناول أطعمة ومشروبات تساعد على تقليل الروائح غير المرغوبة وتحسين صحة الجلد.سر الخصوبة.. دراسات تكشف تأثير النظام الغذائي على الصحة الإنجابية للمرأةبدون أدوية.. خطوات بسيطة لخفض السكر التراكمي بالتغذية العلاجيةفيما يلي 6 أطعمة ومشروبات طبيعية تساهم في منع رائحة العرق، وفقًا لما ذكره موقع Times of India:الفواكه الحمضيةـ الفواكه الحمضية:مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، حيث تعمل على إزالة السموم من الجسم وتقليل المركبات المسؤولة عن الروائح الكريهة. كما تُحافظ على...
القهوة مصدر غني بـمضادات الاكسدة، وتشير دراسات إلى ارتباطها بطول العمر وتقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، والزهايمر، وباركنسون، وغيرها من الأمراض.وللاستفادة القصوى منها: التزم بـ 3 إلى 4 أكواب يوميًا فقط لأن الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل الأرق وخفقان القلب، وتجنب الإضافات عالية السعرات كالكريمة والسكر.الفوائد الصحية لتناول القهوة.. 1- تعزيز التركيز والانتباه:- الكافيين في القهوة ينشّط الجهاز العصبي ويزيد من اليقظة والتركيز.- يساعد على تقليل الشعور بالتعب والإرهاق الذهني.2- تحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب:- القهوة تحفز إنتاج “الدوبامين” و”السيروتونين”، وهما من هرمونات السعادة.- بعض الدراسات ربطت بين شرب القهوة وانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب.3- غنية بمضادات الأكسدة:- تحتوي على مركبات مثل “الكلوروجينيك أسيد” التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من تلف الخلايا.4- تحسين الأداء البدني:- الكافيين...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي عن موعد بدء مرحلة تقليل الاغتراب 2025 لطلاب الثانوية العامة، موضحة أنها ستنطلق بعد إعلان نتائج تنسيق المرحلة الثانية للقبول بالجامعات مباشرة، وتستمر لمدة 5 أيام عبر موقع التنسيق الإلكتروني الرسمي. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص تقليل الاغتراب 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. رابط تقليل الاغتراب 2025 عبر موقع التنسيق الإلكتروني أكدت الوزارة أن تسجيل الرغبات لتقليل الاغتراب يتم من خلال موقع التنسيق الإلكتروني: https://tansik.digital.gov.eg، وذلك باستخدام الرقم السري المدون على استمارة النجاح الخاصة بالطالب. ضوابط التحويل بين الكليات 2025 وأشارت الوزارة إلى أن قواعد تقليل الاغتراب المعتمدة لعام 2025 تشمل ما يلي: - يتم التحويل بين الكليات المناظرة وغير المناظرة...
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تصدر المملكة دول العالم في استيفاء معايير السلامة المائية والإنقاذ من الغرق، إذ أسهمت الجهود الوطنية في خفض وفيات الغرق بأكثر من 17%، وتفادي عبء اقتصادي تجاوز 800 مليون ريال من خلال تقليل الإصابات وتخفيف الضغط على النظام الصحي. يأتي ذلك بمناسبة “اليوم العالمي للوقاية من الغرق” الذي يصادف الـ25 من يوليو سنويًا، وتحتفي المملكة به لتعزيز الوعي المجتمعي بمخاطر الغرق لحماية الأرواح، وترسيخ السلوكيات الوقائية. وأكّد وزير الصحة، الأستاذ فهد بن عبدالرحمن الجلاجل، أن الوقاية من الغرق تمثل ركيزة استراتيجية في المنظومة الصحية، وتعبيرًا عن التزام المملكة العميق بحماية الأرواح، انسجامًا مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 التي تسعى من خلال برنامج “تحول القطاع الصحي” إلى الوقاية ورفع متوسط العمر المتوقع للمواطن.اقرأ أيضاًالمملكةالقبض على مقيم...
صراحة نيوز- أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق من الأطباء اليابانيين أن الاستحمام في حمامات ساخنة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ونقل موقع “هارفارد هيلث” عن الدراسة المنشورة في مجلة طبية عبر الإنترنت أن الحمامات الساخنة اليومية ترتبط بتحسين صحة القلب. حلل الباحثون بيانات صحية ونمط حياة أكثر من 30 ألف شخص في منتصف العمر في اليابان، حيث استجاب المشاركون لاستبيان في بداية الدراسة، وتمت متابعتهم لما يقرب من 20 عامًا. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين استحموا بمياه دافئة أو ساخنة يوميًا انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 28٪، وانخفضت نسبة خطر السكتة الدماغية لديهم بنسبة 26٪ مقارنة بمن استحموا أقل من مرتين أسبوعيًا. كما وجدت الدراسة أن الاستحمام المتكرر في المياه الساخنة خفض...
ارتفاع الكوليسترول في الدم من أبرز عوامل الخطر لأمراض القلب والسكتات الدماغية، ولكن الطبيعة تمنحنا وسائل بسيطة وفعالة للوقاية منه. وفقًا لموقع Healthline, فإن تضمين بعض أنواع الفواكه في النظام الغذائي يمكن أن يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وتعزيز صحة القلب. إليك أبرز 5 فواكه تساعد على تقليل الكوليسترول بشكل طبيعي:للكبار والصغار.. أطعمة تقلل مستوى الكوليسترول الضار بالجسمبدون أدوية.. 5 أطعمة تخفّض الكوليسترول الضار وتحمي القلب1. التفاحيحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، وخاصة "البكتين"، الذي يساعد في تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء. كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في قشر التفاح تساهم في حماية القلب من التلف الناتج عن الكوليسترول. 2. الحمضيات (مثل البرتقال والجريب فروت)غنية بفيتامين C ومركبات "الفلافونويد"، وتساعد هذه الفواكه في خفض الكوليسترول وتحسين تدفق...
آخر تحديث: 24 يوليوز 2025 - 10:10 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- أثار قرار مجلس الوزراء القاضي بفرض ضرائب على العوائد المالية الناتجة من إيجارات الوحدات السكنية والمحال التجارية، ردود فعل متباينة بين الترحيب بتعظيم الموارد المالية للدولة، والتحذير من تداعياته على المواطنين.وفي حديث صحفي أوضح المختص في الشأن المالي والاقتصادي، حيدر الشيخ، الخميس، أن “القرار يندرج ضمن خطة الحكومة لتعزيز الإيرادات غير النفطية، في خطوة تُعد إيجابية نحو تقليل الاعتماد على النفط كمصدر رئيسي في تمويل الموازنة العامة”.وأضاف الشيخ أن “العائدات الجديدة ستُرفد خزينة الدولة بمبالغ إضافية تسهم في تحسين الوضع المالي، خاصة في ظل التحديات الاقتصادية الراهنة”.إلا أنه حذّر من تداعيات محتملة للقرار، مشيرًا إلى أن “أصحاب العقارات قد يلجؤون إلى تحميل قيمة الضرائب للمستأجرين وأصحاب المحال، ما سيؤدي...
كتب- داليا الظنيني: قال محمد عبد اللطيف، وزير التربية والتعليم، إن مصر تمتلك نحو 60 ألف مدرسة موزعة على مستوى الجمهورية، مشيرًا إلى أن الوصول بكثافة الفصول إلى أقل من 50 طالبًا يُعد إنجازًا مُرضيًا للغاية يعكس جهود الدولة في تطوير العملية التعليمية. أوضح "عبد اللطيف"، وخلال لقائه مع الإعلامي أسامة كمال في برنامج "مساء DMC" المذاع على قناة "DMC"، أن الوزارة واجهت في السنوات الأخيرة أزمة حادة في عجز أعداد المعلمين، حيث بلغ النقص 469 ألف معلم. وأكد الوزير أنه "لا توجد مادة أساسية داخل الفصل بدون معلم"، مشيرًا إلى أن الوزارة اتخذت حزمة من الإجراءات الاستثنائية للتعامل مع هذا التحدي. وأعلن الوزير، أنه من بين هذه الإجراءات، تمديد العام الدراسي من 23 أسبوعًا إلى 31 أسبوعًا، مع تقليل...
عجمان (وام) أعلنت دائرة البلدية والتخطيط - عجمان، عن إنجاز مشروع إنشاء مجموعة من الطرق الإسفلتية المفردة في منطقة المويهات 1، بتكلفة إجمالية بلغت 5 ملايين درهم، بما يتواءم مع توجهات رؤية عجمان 2030 لبناء نظام تنقل متكامل ومستدام، من خلال تحسين جودة وترابط البنية التحتية بما يسهم في تعزيز جودة الحياة ورفع مستوى سعادة ورفاهية المجتمع.وأكد الدكتور المهندس محمد أحمد بن عمير المهيري، المدير التنفيذي لقطاع تطوير البنية التحتية بالدائرة، أن المشروع يأتي ضمن الجهود المستمرة لتوفير شبكة طرق آمنة وسهلة الوصول، موضحاً أن المشروع تضمن تنفيذ طرق داخلية بطول إجمالي يقارب 4.5 كم، وحقق نسبة إنجاز 100%. وأشار د. بن عمير إلى أن المشروع يهدف إلى تسهيل الوصول إلى الأراضي والمساكن، إضافة إلى تعزيز الحركة العمرانية والاستثمارية، والحفاظ على...
يعتبر السكر المضاف أحد أكثر المكونات الغذائية استهلاكًا في العصر الحديث، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بعدد كبير من المشاكل الصحية، بدءًا من اضطرابات التمثيل الغذائي، وصولًا إلى أمراض القلب المزمنة، ومع تزايد الوعي الصحي، تتجه الأنظار نحو تقليل استهلاك السكر كوسيلة فعالة لتعزيز الصحة العامة، لا سيما في حالات مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، حيث يلعب السكر، خاصة الفركتوز، دورًا محوريًا في تراكم الدهون في الكبد، وخلال السطور التالية سنسلط الضوء على فوائد مثبتة لتقليل تناول السكر، وذلك وفقًا لتقرير نشره موقع (NDTV).حارب تسوس الأسنان بتناول هذا الفيتامين.. نتائجه مذهلة| تفاصيلفي مزاد بلندن.. رسالة بخط يد بيتهوفن تكشف أسرار علاقته بهذه الفنانةليس الأحمر.. ألوان المريخ تكشف أسرارًا جديدة| تفاصيلتقليل دهون الكبد وتحسين وظائفهيؤدي الاستهلاك المفرط للسكر، خاصة من المشروبات المحلاة...
البلاد (وكالات) كشفت دراسات حديثة أن شاي الكركديه، يمكن أن يساهم بفاعلية في خفض ضغط الدم؛ بفضل خصائصه التي تشبه تأثير بعض الأدوية، لكنه ليس خياراً آمناً للجميع، ولا يجب أن يكون بديلاً عن العلاج الطبي الموصوف.ووفقًا لتقرير نشره موقع “فيريويل هيلث”، فإن شرب الكركديه بانتظام قد يساعد مرضى ارتفاع الضغط، أو من هم في مرحلة ما قبل الإصابة به على تقليل مستوياته بشكل ملحوظ، من خلال تقليل نشاط الإنزيم المسؤول عن انقباض الأوعية الدموية، الأمر الذي يسمح لها بالاسترخاء.ورغم هذه الفوائد، حذر التقرير من الاعتماد على شاي الكركديه كعلاج رئيسي، لافتًا إلى أن الدراسات لا تزال متباينة من حيث المنهجية وحجم العينة، ما يجعل النتائج غير حاسمة. كما أظهرت بعض الأبحاث ارتفاعًا طفيفًا في إنزيمات الكبد لدى المستهلكين المنتظمين...
أثنى والي الخرطوم الأستاذ أحمد عثمان حمزة على الجهود التي بذلتها إدارات الكهرباء المختلفة في إعادة تأهيل المحطات التحويلية والخطوط الناقلة والتي ستسهم في تقليل قطوعات الكهرباء اعتباراً من الثلاثاء.وقال الوالي لدى زيارته المحطات التحويلية بحضور المدير العام لوزارة الثقافة والإعلام والسياحة الأستاذ الطيب سعد الدين والمدير التنفيذي لمحلية كرري الأستاذ أحمد مصطفى علي.قال أن هذه الخطوة ستسهم في استقرار خدمات المياه والصحة وستقلل معانآة المواطن .ودعا الوالي إدارة الكهرباء لمضاعفة جهودها لإدخال الكهرباء لمناطق الخرطوم وبحري وشرق النيل.إلى ذلك أكد مهندسو الكهرباء أنهم سينتقلون فورا لمواقع أخرى لمواصلة الصيانة وتوصيل الكهرباء لبقية مناطق الولاية.سونا إنضم لقناة النيلين على واتساب
إجراء احترازي بسبب الطقس.. مترو الأنفاق يعلن تقليل سرعة القطارات إلى 60 كم/س حفاظًا على سلامة الركاب
أعلنت إذاعة مترو الأنفاق الداخلية بمحطات الخطوط الثلاثة، الثلاثاء 8 يوليو 2025، تنبيهًا رسميًا لنظار المحطات بتقليل سرعة القطارات إلى 60 كيلومترًا في الساعة على جميع الخطوط، وذلك في إطار الإجراءات الاحترازية التي تتخذها الشركة المصرية لإدارة وتشغيل المترو لمواجهة موجة الحر الشديدة التي تضرب البلاد حاليًا.وذكرت الإذاعة الداخلية أن القرار جاء حرصًا على سلامة التشغيل وتأمين الركاب، خاصة خلال ساعات الذروة التي تشهد ازدحامًا شديدًا داخل العربات وعلى الأرصفة. "عشاق المترو" و"رسائل" على مسارح بورسعيد وبورفؤاد ضمن عروض قصور الثقافة إيران تعلن فتح المساجد ومحطات المترو والمدارس كملاجئ من الهجمات الإسرائيلية إجراء احترازي لتفادي أعطال الشبكة والحفاظ على منظومة المترووأوضح مصدر مسؤول بالشركة أن تقليل السرعة يأتي ضمن خطة الطوارئ التي يتم تفعيلها خلال الظروف المناخية القاسية، إذ أن...
في حادثة مفاجئة، اندلع بالأمس حريق ضخم في سنترال رمسيس، أحد المراكز الحيوية للاتصالات في مصر، مما أدى إلى تأثير واسع النطاق على خدمات الإنترنت والاتصالات في عدد من المناطق. هذه الحادثة ألقت الضوء على أهمية البنية التحتية الرقمية ودورها الحيوي في دعم مختلف القطاعات الاقتصادية والخدمية. وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات كانت حاضرة بقوة في التعامل مع الأزمة، بقيادة وحضور دكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات حيث بادرت الوزارة فور وقوع الحريق إلى اتخاذ إجراءات سريعة لضمان تقليل تأثير العطل على القطاعات المتضررة. فرق الطوارئ التابعة للوزارة عملت على إعادة تشغيل الخدمات في أسرع وقت ممكن، مع توفير بدائل مؤقتة لضمان استمرار العمليات الحيوية. قطاع البورصة كان أحد المتضررين نتيجة انقطاع الإنترنت، كما تعاونت الوزارة مع البنوك لضمان استعادة خدمات الإنترنت...
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن النظام الغذائي يلعب دورًا محوريًا في الوقاية من الأمراض المزمنة، وعلى رأسها السرطان، فقد بات واضحًا أن ما نضعه على أطباقنا يمكن أن يكون أقوى تأثيرًا من بعض العلاجات الدوائية، خاصة عندما يتعلق الأمر بالوقاية وتعزيز المناعة.مجوهرات وفستان لافت.. ياسمين عبد العزيز تثير الجدل بهذه الإطلالةمشروب تريند بيعمل هلوسة.. أضرار الأشواجندا أطعمة تعمل على الوقاية من مرض السرطانيُسلط الضوء على أربعة أنواع من الأطعمة التي تتمتع بخصائص قوية مضادة للسرطان ومضادة للالتهابات 1. التوت بأنواعه (مثل التوت الأزرق، الفراولة)يعتبر التوت من أكثر الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، ويحتوي على فيتامين C والألياف والأنثوسيانين، وهي مركبات نباتية تساهم في محاربة الجذور الحرة التي قد تتسبب في تلف الخلايا وتطور السرطان، كما يتميز التوت الهندي (أملا) بتركيز عالٍ من البوليفينول،...
أعلنت الشركة المشغلة لـ القطار الكهربائى تعديل خريطة تشغيل قطار العاصمة الإدارية الجديدة ، بداية من اليوم الأحد 6 يوليو، وذلك لخدمة ركاب القطار وتقديم أفضل خدمة للركاب.وأكدت الشركة أنه ابتداءً من اليوم الأحد 6 يوليو، سيتم تقليل وقت الانتظار بين القطارات من 30 دقيقة لـ 15 دقيقة بعد الساعة 5 مساءً بين محطتي عدلي منصور ومدينة الفنون والثقافة على أن يكون موعد آخر رحلة من عدلي منصور إلى مدينة الفنون والثقافة الساعة 10.15مساءً، وفق إعلان الشركة.مميزات استخدام القطار الكهربائيلا يسبب الضرر للمباني أو الجو المحيطتكلفة الصيانة أقل بنسبة 50% من القطارات البخاريةلا يحتاج إلى وقت لبدء التشغيلقلة استهلاك الوقود: يعمل من خلال محطات الطاقة الكهرومائية أو الحراريةالقدرة على زيادة الحمولة والسعةزمن التقاطر بين القطارات 15 دقيقةتتوافر أماكن انتظار سيارات...
المكان : وزارة التربية والتعليم / قاعة ذوقان الهنداوي .الزمان :الساعة التاسعة صباحا يوم 25/6/2025اجتمعت لجنة التخطيط المكونة من ثلاث سيدات يسبق اسم كل واحدة منهن حرف ( د ) يعني دكتوراه بشو ؟؟ ومن أي جامعة ؟؟ مابعرف ؟؟ لكن نفسي اعرف فمصدر حرف الدال يشرح الحال.المهم اجتمعت اللجنة وترأس الاجتماع صاحب المعالي والرفعة والأستاذية وزير التربية والتعليم ليشرف بنفسه على أمر جلل وقرار مهم يرفع به شأن التعليم والتربية في البلد ،، فمن ذا الذي سيقول لا في حضرة السيد الوزير الذي ( ما قال لا قط إلا في تشهده ،، لولا التشهد كانت لأوه نعم ). القرار كان (تقليل حصص مبحث التربية الإسلامية للصف الحادي عشر وزيادة حصص مبحث تاريخ الأردن ).بارك الله فيك يا دكتور عزمي...
بالرغم من الاستثمارات الكبيرة في الطاقة المتجددة والوعود العالمية بتحقيق أهداف صافي الانبعاثات صفرية، سجلت انبعاثات الكربون العالمية أعلى مستوى لها على الإطلاق في عام 2024، حيث بلغت 40.8 مليار طن مترى من انبعاثات ثاني أكسيد الكربون المعادلة. وذكرت منصة أويل برايس الأمريكية المتخصصة في مجال الطاقة والنفط أن الزيادة تأتي في وقت تتسارع فيه الطموحات العالمية نحو تقليل انبعاثات الكربون، لكن الطاقة النظيفة لا تتوسع بالسرعة الكافية لمواكبة الطلب العالمي المتزايد على الطاقة. وأوضحت أنه خلال العقد الماضي، ارتفعت الانبعاثات العالمية بمعدل يقارب 1% سنويًا، على الرغم من الجهود الكبيرة للحد من انبعاثات الغازات الدفيئة. وتقاس انبعاثات الكربون بصورة شاملة من خلال ثاني أكسيد الكربون المعادل، الذي يشمل انبعاثات من الوقود الأحفوري، الحرق، والعمليات الصناعية، بالإضافة إلى الميثان الذي...
أعلنت الهيئة العامة للموانئ البرية والجافة عن استمرار تدفق حركة الواردات والصادرات من وإلى ميناء أكتوبر الجاف، والتي يتم نقلها عبر خطوط السكك الحديدية من وإلى الموانئ البحرية المصرية، في إطار جهود الدولة لتطوير منظومة النقل متعدد الوسائط.وأكدت الهيئة، في بيان لها، أن ميناء أكتوبر الجاف يمثل نقلة نوعية في منظومة النقل واللوجستيات، لما يتمتع به من إمكانات كبيرة تسهم في تقليل التكدس بالموانئ البحرية، من خلال إجراءات جمركية مميكنة وسريعة تعتمد على قاعدة بيانات رقمية متطورة.خدمات جمركية ولوجستية متكاملةيضم الميناء مستودعات جمركية عامة وخاصة لتخزين البضائع الواردة، إلى جانب تقديم خدمات ذات قيمة مضافة تشمل:التعبئة والتفريغ.مزج المنتجات الأجنبية بأخرى أجنبية أو محلية بغرض إعادة التصدير فقط.صيانة وإصلاح الحاويات.فحص الحاويات المبردة.دعم للمستثمرين وتيسير للإجراءاتويوفر الميناء للمستوردين إمكانية تخزين بضائعهم داخل...
حدد إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، الوقت المثالي لتناول الإفطار.وأضاف «النمر»، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن الوقت المثالي للفطور قبل الساعة 8:30 صباحا، حيث يرتبط ذلك بانخفاض مستوى السكر في الدم ومقاومة الإنسولين وهذا مؤشر على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني.كان ستشاري وأستاذ أمراض القلب، أكد أن أركان صحة القلب، تشمل «النظام الغذائي الجيد بالتركيز على الفواكه والخضار والحبوب الكاملة، والنشاط البدني، والامتناع الكامل عن التدخين، والنوم الصحي».الوقت المثالي للفطور قبل ٨ ونصف صباحاً..حيث وُجِدَ أن بدء تناول الفطور قبل الساعة 8:30 صباحاً يرتبط بانخفاض مستوى السكر في الدم ومقاومة الإنسولين وهذا مؤشر على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني.المرجع:https://t.co/LnxUHvJ6kR— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June 28, 2025 خالد النمرأخبار السعوديةالإفطارآخر أخبار السعوديةقد يعجبك...
أميرة خالد في ظل ارتفاع وتيرة الضغوط اليومية والتوتر المستمر، يبحث الكثيرون عن وسائل فعالة لتهدئة الأعصاب وتحسين الحالة النفسية. وتشير الدراسات إلى أن بعض الأطعمة اليومية تساهم في تقليل مستويات هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، وتساعد على تعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء، ما يجعلها خيارًا طبيعيًا لدعم الصحة النفسي. وذكر موقع “forbusybees” أبرز الأطعمة التي تساهم في الحد من التوتر والقلق، ومنها: الأفوكادو: فاكهة غنية بفيتامين B6 الذي يُساعد الجسم على إنتاج السيروتونين، وتحتوي على دهون صحية تُعزز الشعور بالشبع وتقلل الرغبة في تناول الطعام المرتبط بالتوتر. الموز: خيار سهل وسريع يمكن تناوله في أي وقت، ويُعرف بقدرته على تخفيف حرقة المعدة، كما أنه يُعد منشطًا فوريًا للطاقة. المكسرات: ليست فقط للتسلية، بل تُعد مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، والزنك، وفيتامين...
في زمن تتزايد فيه الضغوط اليومية والتوتر المستمر، يلجأ كثيرون إلى طرق سريعة لتهدئة الأعصاب.أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب وتقليل هرمونات القلق وهناك بعض الأطعمة اليومية التي يمكنها المساعدة في تقليل التوتر والقلق من خلال خفض هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول وتعزيز الشعور بالراحة النفسية.خطأ شائع في طهي المكرونة يرفع سكر الدم بسرعة.. ما الحل؟تحذيرات من خطورة الباراستامول على الكبد.. ماذا يفعل؟وقام موقع “forbusybees” بذكر أبرز الأطعمة التي تساهم في الحد من التوتر والقلق، ومن أبرزها ما يلي:الأفوكادوـ الأفوكادو:فاكهة غنية بفيتامين B6 الذي يُساعد الجسم على إنتاج السيروتونين، والمعروف باسم "هرمون السعادة". كما تحتوي على دهون صحية تُعزز الشعور بالشبع وتقلل الرغبة في تناول الطعام المرتبط بالتوتر.الموزـ الموز:خيار سهل وسريع يمكن تناوله في أي وقت، ويُعرف بقدرته على تخفيف حرقة المعدة، كما...
قال مصدر داخل نادي الزمالك إن جون إدوارد، المدير الرياضي لنادي الزمالك، اتفق مع مسئولي القلعة البيضاء على تنفيذ خطة استراتيجية جديدة تهدف إلى خفض معدل الأعمار السنية داخل الفريق الأول لكرة القدم، في إطار سعي الإدارة لتجديد لاعبي الفريق وبناء جيل قادر على المنافسة محليًا وقاريًا لسنوات طويلة.وأكد المصدر لـ “صدى البلد” أن الصفقات الجديدة التي سيتم التعاقد معها خلال الفترة المقبلة ستختار بدقة شديدة، مع التركيز على العناصر الشابة التي تمتلك الموهبة والطموح، بما يتماشى مع سياسة النادي الجديدة الرامية إلى بناء فريق شاب ومتناغم.في المقابل، شدد جون إدوارد على أهمية الحفاظ على بعض عناصر الخبرة داخل الفريق، لضمان تحقيق التوازن المطلوب بين الشباب وأصحاب الخبرة، ما يساعد على خلق توليفة متميزة قادرة على تحقيق أهداف النادي في...
السعادة ليست مجرد حظ بل هي عادة تُكتسب مع مرور الوقت، ويمكن أن يقوم الشخص بتدريب عقله بوعي وإعادة برمجة تفكيره للتركيز على الإيجابيات في الحياة والشعور بسعادة أكبر، وذلك بحسب تقرير نشره موقع “Economic Times News”. وأوضح التقرير أنه يمكن ببساطة اتباع النصائح التالية للشعور بمزيد من السعادة: 1. التحلّي بالامتنان بدلاً من التركيز على السلبيات أو ما ينقص المرء في الحياة، يمكنه التركيز على الإيجابيات والتحلّي بالامتنان، بما يؤدي إلى تغيير منظوره وحالته المزاجية وحياته بشكل عام.2. التأمل بانتظام إن ممارسة التأمل حتى لمدة خمس دقائق يُمكن أن تساعد في تقليل التوتر وتحسين الصحة النفسية. يُساعد التأمل على صفاء الذهن ويُوفّر مساحة للهدوء والصفاء والأفكار السعيدة.3. تقليل الحديث السلبي الذاتي بدلاً من انتقاد النفس باستمرار، يمكن أن يحد...
يعد عصير الموز والكمثرى من المشروبات التي تساعد في علاج عدد كبير من المشكلات الصحية مثل سوء الهضم ونقص الماغنسيوم فضلا عن علاج الجفاف في الحر. ووفقا لما جاء في موقع tuasaude يعمل عصير الموز والكمثرى على ترطيب الجسم في الحر الشديد وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي. يحتوي مزيج عصير الموز والكمثرى على ألياف تُسهّل الهضم، بالإضافة إلى البكتين، وهو نوع مُحدّد من الألياف يُساعد على تحفيز حركة الأمعاء.تكمن أهمية هذين النوعين من الفاكهة أيضًا تقليل كمية الوقت الذي يتلامس فيه حمض المعدة مع جدران المعدة، وبالتالي تقليل الالتهاب وتخفيف أعراض التهاب المعدة.طريقة عمل عصير الموز والكمثرى مكونات عصير الموز:موزة واحدة1 كمثرىكوب واحد من الماءالثلج (اختياري) طريقة عمل عصير الموز والكمثرىقشّر الموز واغسل الكمثرى جيدا . قطّعهما إلى قطعصغيرة وضعهما في الخلاط مع الماء (أو الثلج...
هل يمكن لمضغ العلكة أن يساعد في إنقاص الوزن؟ يعتقد البعض أن مضغ العلكة قبل تناول الطعام يُسهم في تقليل الشهية، ويساعد على تناول كميات أقل من الطعام من خلال تحفيز إفراز هرمون الشبع بسرعة أكبر. وقد دعمت بعض الدراسات هذا الطرح؛ إذ أظهرت مراجعة علمية شملت 15 دراسة، من بينها 5 تناولت مضغ العلكة بشكل مباشر، أن عملية المضغ قد تُنشط إفراز هرمونات معينة في الجهاز الهضمي تقلل الإحساس بالجوع وتسهم في خفض كميات الطعام المستهلكة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2وجبات ذكية لذاكرة أقوى.. كيف يساعدك الطعام على التركيز؟list 2 of 2تغنيك عن المهدئات.. 7 مشروبات طبيعية تهدئ القلق والتوترend of list نتائج متباينة للدراسات تشير الدراسات التي تدعم فكرة أن مضغ العلكة قد يساعد في...
في زمن يبحث فيه الناس عن بدائل طبيعية تدعم الصحة وتقلل من الاعتماد على الأدوية الكيميائية، يبرز الكركم كخيار قوي وفعال لمحاربة عدد من الأمراض المزمنة، مستمرا شهرته من الطب القديم، ومثبتًا مكانته بفضل الأبحاث الحديثة. الكركم في الطب القديم والحديثالكركم... سلاح طبيعي في مواجهة الأمراض المزمنةعرفت الحضارات الشرقية، وخاصة الهندية، فوائد الكركم منذ آلاف السنين، واستخدمته لعلاج مشكلات المعدة، الجروح، وأمراض الجلد. ومع تطور الطب الحديث، أكدت الأبحاث أن مركب الكركمين الموجود في الكركم هو مفتاح هذه الفوائد، إذ يتمتع بخواص مضادة للالتهابات، للأكسدة، وللفيروسات. أمراض مزمنة يحاربها الكركم1. السكرييساعد الكركم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الجسم للأنسولين، ما يجعله مفيدًا لمرضى السكري من النوع الثاني.2. السرطانتشير دراسات أولية إلى أن الكركمين قد يساهم في إبطاء نمو بعض أنواع...
يعد الكركم من التوابل الذهبية التي لا تقتصر فائدتها على النكهة المميزة، بل يمتد أثرها ليشمل فوائد صحية وجمالية مذهلة، وبفضل احتوائه على مركب "الكركمين" النشط، الذي يتمتع بخصائص علاجية متعددة جعلته محور اهتمام الأبحاث الطبية الحديثة.فوائد صحية مذهلة للكركم1. مضاد قوي للالتهاب: يعمل الكركمين على تقليل الالتهابات داخل الجسم، ما يساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.2. مضاد للأكسدة: يحمي الكركم الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، ما يعزز المناعة ويبطئ من مظاهر الشيخوخة.3. تعزيز الذاكرة: أظهرت دراسات أن الكركم قد يحسن الوظائف الإدراكية ويقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.4. مكافحة السرطان: يتميز الكوركومين بخصائص مضادة لتكاثر الخلايا السرطانية، ما يجعله عنصرًا واعدًا في الوقاية من بعض أنواع السرطان.5. تحسين الأيض والمساعدة على فقدان الوزن: يعزز الكركم...
#سواليف للفواكه سحرها الخاص، فإلى جانب ألوانها الزاهية وحلاوتها الطبيعية، تُقدم بعض #الفواكه #فوائد_قوية في #إزالة_السموم، خاصةً للكبد والكلى. ويعمل هذان العضوان بلا كلل في الخلفية لتصفية المواد الضارة من الجسم، لكنهما أيضًا بحاجة إلى الدعم. وبينما تتغير العديد من التوجهات الصحية، فإن ما يصمد أمام اختبار الزمن هو العلاجات الطبيعية. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إن هناك بعض الفواكه، عند تناولها يوميًا، يمكن أن تساعد الجسم على التخلص من السموم بكفاءة أكبر، كما يلي: #التوت_الأزرق يُطلق على التوت الأزرق اسم “الفاكهة الخارقة” لخصائصه المضادة للأكسدة. إن التوت الأزرق غني بالأنثوسيانين، وهي أصباغ نباتية طبيعية أظهرت تأثيرات وقائية للكبد في العديد من الدراسات. توصلت دراسة إلى أن تناول التوت الأزرق يوميًا ساعد في تقليل تليف الكبد والإجهاد التأكسدي...
واشنطن-ساناأكد عدد من الخبراء أن إدخال الأطعمة الحارة في النظام الغذائي يمكن أن يسهم في تقليل كمية الطعام المستهلكة، وتعزيز عملية الأيض وتقليل الشهية.وأوضحت الباحثة في جامعة ولاية بنسلفانيا الدكتورة بيج كانينغهام حسب صحيفة اندبندنت البريطانية أن إضافة كمية مناسبة من الفلفل الحار إلى الوجبات دون تغيير درجة حرارتها الفعلية تؤدي إلى خفض كمية الطعام المتناولة.واستندت تصريحات الدكتورة كانينغهام إلى دراسة حديثة نُشرت في مجلة (Food Quality and Preference) وأظهرت أن الشعور بالحرارة الناتجة عن الفلفل يبطئ من معدل الأكل، ويقلل الكمية.وبينت الدكتورة كانينغهام أن الفلفل الحار يحوي مركب الكابسيسين الذي يتميز بقدرته على زيادة حرارة الجسم، وتعزيز معدل الأيض، وله تأثير مضاد للالتهابات، ما قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.وحسب دراسة ثانية أوضحت اختصاصية التغذية باتريشيا بريدجيت...
أصدر قطاع تنمية الثروة الحيوانية والداجنة بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي عددًا من الإرشادات الهامة لمربي الماشية والدواجن، بهدف تقليل تأثير الإجهاد الحراري على الحيوانات وتحسين الإنتاج في ظل الأجواء الحارة.يأتي ذلك في ضوء الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة التي تشهدها البلاد خلال الفترة الحالية، ومع قرب بدء فصل الصيف رسميًا يوم السبت المقبل.إرشادات مربي الدواجن- تجنب التكدس داخل عنابر التربية لتقليل الإجهاد الحراري والمشكلات الصحية.- عدم الإفراط في رش المياه داخل العنابر لتقليل نسبة الرطوبة وتفادي مضاعفات الحرارة.- استخدام علائق متوازنة من مصانع معتمدة ومرخصة من وزارة الزراعة.- تقديم الأعلاف خلال الفترات الأقل حرارة (الصباح الباكر أو المساء).- إضافة مضادات للإجهاد الحراري إلى مياه الشرب حسب التوصيات المعتمدة.- زيادة عدد المشارب وتغيير المياه بانتظام لضمان توفر مياه نظيفة وباردة.- عدم...
للفواكه سحرها الخاص، فإلى جانب ألوانها الزاهية وحلاوتها الطبيعية، تُقدم بعض الفواكه فوائد قوية في إزالة السموم، خاصةً للكبد والكلى. ويعمل هذان العضوان بلا كلل في الخلفية لتصفية المواد الضارة من الجسم، لكنهما أيضًا بحاجة إلى الدعم. وبينما تتغير العديد من التوجهات الصحية، فإن ما يصمد أمام اختبار الزمن هو العلاجات الطبيعية. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إن هناك بعض الفواكه، عند تناولها يوميًا، يمكن أن تساعد الجسم على التخلص من السموم بكفاءة أكبر، كما يلي:1. التوت الأزرق يُطلق على التوت الأزرق اسم “الفاكهة الخارقة” لخصائصه المضادة للأكسدة. إن التوت الأزرق غني بالأنثوسيانين، وهي أصباغ نباتية طبيعية أظهرت تأثيرات وقائية للكبد في العديد من الدراسات. توصلت دراسة إلى أن تناول التوت الأزرق يوميًا ساعد في تقليل تليف الكبد...
تُقدم بعض الفواكه فوائد قوية في إزالة السموم، خاصةً للكبد والكلى. ويعمل هذان العضوان بلا كلل في الخلفية لتصفية المواد الضارة من الجسم، لكنهما أيضًا بحاجة إلى الدعم.وبينما تتغير العديد من التوجهات الصحية، فإن ما يصمد أمام اختبار الزمن هو العلاجات الطبيعية. حسب ما نشرته صحيفة Times of India، إن هناك بعض الفواكه، عند تناولها يوميًا، يمكن أن تساعد الجسم على التخلص من السموم بكفاءة أكبر، كما يلي:1. التوت الأزرقيُطلق على التوت الأزرق اسم "الفاكهة الخارقة" لخصائصه المضادة للأكسدة. إن التوت الأزرق غني بالأنثوسيانين، وهي أصباغ نباتية طبيعية أظهرت تأثيرات وقائية للكبد في العديد من الدراسات. توصلت دراسة إلى أن تناول التوت الأزرق يوميًا ساعد في تقليل تليف الكبد والإجهاد التأكسدي لدى الحيوانات.بالنسبة للكلى، يساعد التوت الأزرق في تقليل الالتهاب...
يُمثل قطاع الألبان أحد الأعمدة الرئيسية في الاقتصاد الزراعي لكثير من الدول، وخاصة تلك التي تعتمد على الإنتاج الحيواني، حيث يسهم في توفير فرص عمل لملايين العاملين في مراحل الإنتاج، التصنيع، التوزيع، والبيع. وكذلك تعزيز الناتج المحلي الإجمالي من خلال قيمة المنتجات المضافة الناتجة عن تصنيع الألبان وتحويلها إلى زبادي، أجبان، لبن، قشطة وغيرها.وقال الدكتور السيد شريف مدير معهد تكنولوجيا الأغذية إن الألبان ومنتجاتها تعد من أهم المجموعات الغذائية التي تلعب دورًا حيويًا في دعم صحة الإنسان وتعزيز الأمن الغذائي في المجتمعات. فهي مصدر غني بالبروتين عالي الجودة، والكالسيوم، والفيتامينات الأساسية مثل فيتامين D وB12. إضافةً إلى احتوائها على عناصر معدنية ضرورية مثل الفوسفور والبوتاسيوم. هذه العناصر تجعل من الألبان غذاءً متكاملاً يُسهم في بناء العظام، تقوية المناعة، ودعم نمو الأطفال وصحة...
شمسان بوست / متابعات: للفواكه سحرها الخاص، فإلى جانب ألوانها الزاهية وحلاوتها الطبيعية، تُقدم بعض الفواكه فوائد قوية في إزالة السموم، خاصةً للكبد والكلى. ويعمل هذان العضوان بلا كلل في الخلفية لتصفية المواد الضارة من الجسم، لكنهما أيضًا بحاجة إلى الدعم. وبينما تتغير العديد من التوجهات الصحية، فإن ما يصمد أمام اختبار الزمن هو العلاجات الطبيعية. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إن هناك بعض الفواكه، عند تناولها يوميًا، يمكن أن تساعد الجسم على التخلص من السموم بكفاءة أكبر، كما يلي: 1. التوت الأزرقيُطلق على التوت الأزرق اسم “الفاكهة الخارقة” لخصائصه المضادة للأكسدة. إن التوت الأزرق غني بالأنثوسيانين، وهي أصباغ نباتية طبيعية أظهرت تأثيرات وقائية للكبد في العديد من الدراسات. توصلت دراسة إلى أن تناول التوت...
يأتى اليوم العالمي للسوشي في 18 يونيو من كل عام حيث أنه من اشهى المأكولات البحرية.ووفقا لما جاء فى موقع usatoday نكشف لكم علاقة السوشي بإنقاص الوزن.إلى جانب العناصر الغذائية المفيدة الموجودة فى السوشي مثل البروتين وأوميجا 3 إلا أنه يرتبط بشكل قوي بالحفاظ على الصحة العامة إنقاص الوزن.حماية العضلات وإنقاص الوزن ووجدت الأبحاث العلمية أن تناول كمية كافية من البروتين مع تقليل السعرات الحرارية يُساعد على تقليل فقدان العضلات، بالإضافة إلى دهون الجسم التي تُحاول فقدانها وأن السوشي يتناسب جيدًا مع أطعمة أخرى غنية بالعناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية مثل الخضراوات النيئة والسلطات والأرز البني أو الكينوا.السوشي والكوليسترول يعد السوشي من الأطعمة منخفضة الدهون ولاتسبب ارتفاع الكوليسترول الضار، فهى أقل بكثير من رقائق البطاطس والتوابل والبطاطس المقلية وغيرها من الإضافات.مقارنة بين...
تابع اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، سير العمل في مشروع تطوير ورصف شارع الجلاء بمدينة المحلة الكبرى، والذي يُعد من الشوارع الحيوية ذات التأثير المباشر على الحركة المرورية داخل المدينة،في إطار الخطة الشاملة التي تنفذها محافظة الغربية لتطوير البنية التحتية ورفع كفاءة شبكة الطرق والمحاور المرورية بمختلف مراكز ومدن المحافظة.جهود محافظ الغربية ويمتد شارع الجلاء بطول 1700 متر وبعرض متوسط يبلغ 16 مترًا، ويربط بين شارع البحر وطريق كفر الشيخ، مرورًا بتقاطع شارعي شكري القوتلي ومحب، ويُعد أحد الشرايين الرئيسية التي تخدم قطاعًا كبيرًا من المواطنين، خاصة في ظل الكثافة السكانية والحركة التجارية والصناعية التي تتميز بها المحلة الكبرى، باعتبارها قلعة الصناعة المصرية.جهود الجهات التنفيذية وأكد محافظ الغربية أن المشروع يتم تنفيذه على عدة مراحل، تبدأ بأعمال إحلال وتجديد شامل لخط مياه...
في الوقت الذي يشهد ارتفاع معدلات أمراض القلب الناتجة عن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، يوصي خبراء التغذية العلاجية بتضمين بعض المشروبات الطبيعية في النظام الغذائي اليومي، خاصة تناولها بعد الأكل، لما لها من فوائد صحية كبيرة في دعم صحة القلب وخفض نسبة الكوليسترول الضار . وقال الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحات لـ”مصراوي” أن هناك 3 مشروبات فعالة تعمل على تحسين صحة القلب وتقليل الكوليسترول الضار (LDL)، وهي الشاي الأخضر وعصير الرمان ومشروب الزنجبيل. وأوضح “صلاح” أن تلك المشروبات غنية بمضادات الأكسدة والمواد الطبيعية، التي تساهم في تقليل الالتهابات وتحسين وظيفة الأوعية الدموية. وبيّن أن الشاي الأخضر يحتوي على مركبات مثل الكاتيكينات التي تساعد في تقليل امتصاص الكوليسترول وتعزيز صحة القلب، وينصح بتناوله بعد الأكل لتحسين...
طمأن المستشار محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم رئاسة مجلس الوزراء، إن المواطنين قائلاً: «اللجنة العليا للأزمات لا تأتي استجابةً لخطر محدق أو أزمة واقعة، بل هي لجنة استباقية تتابع التداعيات الاقتصادية المحتملة بدقة عالية، لا يوجد أي تهديد حالي على السوق المحلي أو الأمن القومي المصري».متحدث الحكومة: نتجنب سيناريو تخفيف الأحمال وندعو المواطنين لترشيد الاستهلاكصواريخ إيران في طريقها إلى إسرائيل.. وجيش الاحتلال يفعل صافرات الإنذاروأضاف خلال مداخلة على قناة «إكسترا نيوز»، أن اللجنة ستجتمع بصورة دورية برئاسة رئيس مجلس الوزراء لمناقشة تطورات الأوضاع في المنطقة، وتأثيراتها المحتملة على الاقتصاد الوطني، وكيفية التحسب لها، مؤكدًا أن التحرك المبكر من شأنه تقليل أي تأثير سلبي على مسار الإصلاح الاقتصادي الجاري.وعن طبيعة التنسيق مع اللجان الأخرى، أوضح الحمصاني أن لجنة الأزمات تعمل بالتكامل...
يعتبر التبرع بالدم عمل إنساني نبيل فهو لا ينقذ أرواح الآخرين فحسب، بل يعود بفوائد صحية ملموسة على المتبرعين أنفسهم، فالتبرع بالدم ليس مجرد عطاء، بل هو استثمار في الصحة العامة والشخصية معًا.احذر من الدايت.. تأثيرات نفسية غير متوقعة بسبب التقييد المفرط للسعرات الحراريةأكثر من 20 جنيها| انخفاض مفاجئ في أسعار الفراخ اليوم الأربعاء 11 يونيو 2025الفوائد الصحية للتبرع بالدمأكدت تقارير طبية حديثة، منها ما نُشر على موقع The Conversation، أن التبرع بالدم بانتظام يحمل العديد من الفوائد الصحية المهمة، منها:الحد من خطر الإصابة بسرطان الدمتشير أبحاث أجريت في معهد فرانسيس كريك بلندن إلى أن التبرع المنتظم بالدم يعزز إنتاج خلايا دم جديدة، مما يُسهم في تقوية التركيب الجيني وتحسين صحة الدم، هذه العملية المتكررة من تجديد الدم تؤدي إلى...
لقد بدأت الأنظمة الزراعية والغذائية العالمية في السنوات الأخيرة لا تعيد فقط تشكيل التوازن بين الإنتاج والاستهلاك، بل تؤثر كذلك على التوازنات البيئية والاقتصادية والاجتماعية. في هذا السياق، لم يعد “الإنتاج الموسمي والمحلي” مجرد خيار بل أصبح أحد الركائز الأساسية للتنمية المستدامة، والتغذية الصحية، والبحث عن التوازن الاقتصادي.غني بالقيمة الغذائية تناول الفواكه والخضروات عندما تنضج في مواسمها الطبيعية يضمن احتواءها على أعلى مستويات الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. فعلى سبيل المثال، الطماطم الصيفية غنية بمادة الليكوبين، بينما الطماطم المزروعة في البيوت البلاستيكية شتاءً قد تحافظ فقط على شكلها لكنها تفتقر إلى نفس القيمة الغذائية.تُستخدم في المنتجات غير الموسمية مواد كيميائية لتسريع أو إبطاء النمو، ما يقلل من فوائدها الصحية وطبيعتها. كما أن المعالجات التي تطيل عمرها الافتراضي تقلل من قيمتها الغذائية.والأهم...
أكد خوسيه ريبيرو، المدير الفني للنادي الأهلي، أنه قام بتحضير فريقه بشكل دقيق لمواجهة فريق إنتر ميامي الأمريكي، بقيادة النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي. وأوضح أنه درس أداء ميسي بالتعاون مع جهازه المعاون بهدف تقليل خطورته على أرض الملعب، مشيراً إلى أنه يدرك مدى التأثير الكبير الذي يمكن أن يحدثه اللاعب خلال المباراة.الاحترام الكامل لكتيبة إنتر مياميلم يقتصر تركيز ريبيرو على ميسي فقط، بل أشار إلى قوة الفريق الأمريكي بشكل عام، لافتاً إلى تميز لاعبين آخرين أمثال لويس سواريز وسيرجيو بوسكيتس، لما يملكونه من خبرة دولية وإنجازات على أعلى المستويات، مما يجعل من مواجهة إنتر ميامي تحدياً حقيقياً.الاستعداد الذهني والبدنيقال ريبيرو خلال المؤتمر الصحفي الخاص بالمباراة إن الفريق لا يشعر بالضغط، بل يتحلى بالثقة والطموح. وأضاف: “نحن نمثل قارة بأكملها، وسنبذل أقصى...
أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية، عن ختام فعاليات الحملة التوعوية بمرض قصور عضلة القلب، والتي أُطلقت للعام الثاني على التوالي تحت شعار "حياتك مستمرة مع قصور عضلة القلب"، وبالتعاون مع الجمعية المصرية لأمراض القلب وبرعاية شركة نوفارتس مصر، الشريك الاستراتيجي للهيئة في ملف الأمراض القلبية، وذلك تزامنًا مع الأسبوع العالمي للتوعية بمرض قصور عضلة القلب .واختتمت هيئة الرعاية الصحية حملتها التوعوية بيوم رياضي أقيم في مركز شباب الجزيرة، وذلك بحضور نخبة من الرياضيين، وتخلل اليوم مارثون للجري وفحوصات طبية ونشاطات توعوية لمرتادي المركز من مختلف الفئات العمريةالرعاية الصحية تكثّف انتشار الفرق الطبية بالأماكن الساحلية والسياحيةتقديرا لجهودهن في تقديم الرعاية الصحية للمرضى.. تكريم ممرضات قسم الغسيل الكلوي بمستشفى بني عبيدالرعاية الصحية: غرفة مركزية لمتابعة جميع المستشفيات على مدار الساعةرئيس هيئة الرعاية...
أميرة خالد قدّم المختص في التغذية علي الحداد مجموعة من المشروبات التي تساهم في دعم صحة الكبد والمساعدة على تقليل الدهون المتراكمة عليه. وأشار الحداد إلى أن اعتماد مشروب واحد منها يوميًا أو التنويع بين نوعين في اليوم يمكن أن يعود بفوائد ملحوظة على المدى الطويل. وتضم القائمة:الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة، والقهوة العضوية دون سكر والتي تشير دراسات إلى ارتباطها بتحسين وظائف الكبد، عصير الشمندر الغني بالنترات الطبيعية ومضادات الأكسدة، شاي الكركم الذي يحتوي على مادة الكركمين الداعمة لصحة الكبد. وشدّد الحداد على أهمية إجراء تغييرات غذائية مرافقة، أبرزها تقليل تناول الكربوهيدرات والسكريات عمومًا، مع التركيز على تجنب السكر الأبيض وسكر الفركتوز بشكل خاص، إلى جانب السعي لـخفض الوزن بشكل تدريجي. وأضاف: “خلال فترة العمل على تقليل دهون...
كشفت وزارة الصحة والسكان ، من خلال منشوراً توعوياً لها ، أسباب الإصابة بالنزلات المعوية ، سواء الأمور التي تؤدي الي الاصابة او الممارسات الخاطئة . أسباب الإصابة بالنزلات المعوية تناول الفواكه غير الناضجة أو أغذية متخمرة تغيير الطقس ودرجات الحرارة كما في الربيع والخريف تقليل إفرازات الكبد والبنكرياس وجود جراثيم معينة مثل جراثيم التيفوئيد والبابرتيفوئيد والإشريكية القولونية بسبب نزلة برد.. ياسر إبراهيم يغيب عن مران الأهليبالأدوية وحيل طبيعية .. اعرف علاج نزلات البرد للأطفال والكبارعلاج النزلة المعوية وأعراضها الشائعة وقالت وزارة الصحة والسكان ، من خلال منشورها التوعوي ، إن هناك طرق فعالة لعلاج او تجنب مضاعفات النزلة المعوية والتي تتمثل في التالي :- وضع أغطية دافئة على بطنه .استراحة المريض في السريرتعويض السوائل المفقودة بشرب السوائل والأملاح أو بإعطاء السوائل بالوريد عند الأطفال الرضع ) إكمال الرضاعة...
عقدت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، لقاءً ثنائيًا مع السيدة إنغر أندرسون، المديرة التنفيذية لبرنامج الأمم المتحدة للبيئة (UNEP)، وذلك ضمن سلسلة اللقاءات الثنائية التي تعقدها على هامش مشاركتها في مؤتمر الأمم المتحدة الثالث للمحيطات (UNOC3)، المنعقد بمدينة نيس الفرنسية خلال الفترة من 9 إلى 13 يونيو 2025.وخلال اللقاء، ناقشت وزيرة البيئة آخر المستجدات المتعلقة بمفاوضات إعداد معاهدة عالمية للحد من التلوث البلاستيكي، والتي من المقرر أن تبدأ جولتها الجديدة في أغسطس المقبل، مشيرة إلى أن رئيس جهاز شئون البيئة، بصفته رئيس الوفد التفاوضي المصري، قد قدم تقريرًا بشأن نتائج الجولة الأخيرة من المفاوضات.وأعلنت الوزيرة أنها دعت لاجتماع وطني موسع يضم الوزراء المعنيين وممثلي الجهات الحكومية والخبراء لمناقشة الموقف المصري من المسودة الحالية للمعاهدة، تمهيدًا للجولة المقبلة من المفاوضات.وأكدت الدكتورة...
خاص قضت الغرفة الجزائية الأولى لدى مجلس قضاء العاصمة، الأربعاء، بإدانة ملكة الجمال وعارضة الأزياء المؤثرة وحيدة قروج، بالحبس النافذ لعامين وتأييد الغرامة المالية المحكوم بها على المتهمة بقيمة 500 ألف دينار جزائري. وأيد مجلس قضاء العاصمة في منطوق الحكم محل الاستئناف الصادر الأربعاء، الدعوى المدنية، والإبقاء على مبلغ التعويض المالي ضد المتهمة، فيما جاء الحكم بالحبس النافذ لعامين ضد وحيدة قروج مخفضًا للحكم الابتدائي السابق ضدها بالسجن النافذ ثلاثة أعوام، الصادر عن محكمة الجُنح بالشراقة لمتابعتها جزائيًا من طرف مدير أعمالها المقيم ببلدية خميس الخشنة ببومرداس. ويأتي ذلك لارتكابها جُنحة نشر خطاب كراهية ضده عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وجُنحة المساس بحُرمة الحياة الخاصة عن طريق التقاط وتسجيل صور ومقاطع مرئية له في مكان خاص، بالإجبار دون موافقته، إضافة على...
أميرة خالد يُعد زجاج السيارة من الأجزاء الأساسية التي تلعب دورًا محوريًا في حماية السائق والركاب على حد سواء، ليس فقط من العوامل الجوية أو الغبار، بل يتجاوز ذلك ليصبح أحد عناصر الأمان المهمة داخل المركبة. فالزجاج الأمامي، على سبيل المثال، لا يقتصر دوره على تأمين رؤية واضحة للطريق فحسب، بل يمنع أيضًا اندفاع السائق أو الركاب خارج السيارة في حال وقوع اصطدام، مما يقلل من احتمالية الإصابات الخطيرة. كما أن بعض أنواع الزجاج المخصصة للسيارات مصممة لتتكسر بطريقة تقلل من تطاير الشظايا، وهو ما يخفف من حدة الإصابات في الحوادث. ويحظى الزجاج الحديث بمزايا إضافية، حيث يعمل على حجب الأشعة فوق البنفسجية الضارة، مما يساهم في حماية البشرة من التلف، بالإضافة إلى تقليل الحرارة داخل المقصورة، وهو ما يوفر...
ثمن المهندس أسامة الشاهد، رئيس غرفة الجيزة التجارية، المزايا الجوهرية التي تضمنها البرنامج الجديد لرد أعباء التصدير للعام المالي 2025/2026، وكذلك إطلاق البث التجريبي للمنصة الإلكترونية الموحدة لتراخيص الاستثمار، مؤكدًا أن تلك الإجراءات تمثل تحولات استراتيجية تعزز من تنافسية الاقتصاد المصري، وتدفع بمناخ الاستثمار نحو مستويات أكثر كفاءة وشفافية.«آي صاغة»: الذهب يواصل صعوده عالميًا مع تنامي الحذر من التضخمرئيس شعبة مستخلصي الجمارك يطالب بإنشاء لجنة لدعم مراكز التوزيع اللوجستيةوأكد الشاهد أن مضاعفة مخصصات دعم المصدرين إلى 45 مليار جنيه يعكس التزام الدولة الواضح بدعم القطاع الإنتاجي، ويعد رسالة طمأنة قوية للمصدرين بأن الحكومة تتخذ خطوات جادة نحو تمكينهم من التوسع والنفاذ إلى الأسواق العالمية، مشيداً بما تضمنه البرنامج من آليات مرنة لتوزيع الدعم بناءً على معايير اقتصادية واضحة مثل القيمة...
أعلن رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب عن تجديد شهادة أيزو نظام إدارة الطاقة ISO 50001-2018 لمحطة مياه المنشية (2).وجاء ذلك عبر المراجعة الخارجية للجهة المانحة - شركة SGS - والمعتمدة دوليا فى مجال منح شهادات الطاقة من جهة الإعتماد الإيطالية ACCREDIA لتحافظ شركة مياه الشرب بالإسكندرية على موقعها كأول شركة تابعة للشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحى تحصل على الشهادة منذ عام 2023 وتحافظ على إستمراريتها.وأشار المهندس أحمد جابر إلى أن التطبيق الفعال لنظام إدارة الطاقة بالشركة يعد خطوة كبيرة نحو تعزيز ثقافة ترشيد إستهلاك الطاقة وكفاءة إستخدامها، بالإضافة إلى توسيع نطاق الإعتماد على الطاقة المتجددة بما ينعكس على تقليل التكاليف التشغيلية والذى يساهم بصورة رئيسية فى خفض إنبعاثات غازات الإحتباس الحرارى وتقليل البصمة الكربونية لكافة أنشطة وعمليات الشركة.وأعرب جابر...
ثمرة المشمش (موقع) في مفاجأة صحية قد لا تخطر على بالك، كشفت تقارير طبية أن تناول 3 ثمرات فقط من المشمش يوميًا يمكن أن يُحدث تحولات مذهلة داخل جسم الرجل، تؤثر على عدة أنظمة حيوية، أبرزها الصحة الجنسية، القلب، والعضلات.ووفقًا لما أوضحه أحمد صلاح في تصريحات لمصراوي، فإن المشمش ليس مجرد فاكهة صيفية لذيذة، بل هو "قنبلة غذائية" مليئة بالفوائد، إذا تم تناوله بانتظام وبكميات معتدلة.اقرأ أيضاً فرق صادم في أسعار الدولار بين عدن وصنعاء مساء اليوم.. إليك آخر التحديثات 11 يونيو، 2025 تصريح صادم من ترامب: قد لا نتمكن من إيقاف إيران نوويا 11 يونيو، 2025 إليك 5 تغيّرات قد تحدث في جسم الرجل عند تناول المشمش:حماية البروستاتا من الخطر:بفضل مضادات الأكسدة القوية مثل الليكوبين والفلافونويدات، يساعد المشمش في تقليل...
كشفت دراسة، أن تناول أطعمة مثل الكركم وإكليل الجبل والثوم والتوت والشاي الأخضر، قد يبطئ من الشيخوخة اللاجينية. ويعرف العمر اللاجيني بأنه العمر البيولوجي لخلايا الإنسان، وهو يختلف عن العمر الزمني (العادي)، ويستخدم لتحديد ما إذا كان الفرد يتقدم في السن بشكل أسرع أو أبطأ من المتوقع، وذلك من خلال تحليل علامات كيميائية على الحمض النووي. وأشارت نتائج دراسة جديدة نشرت في مجلة "إيجينغ"(aging)، إلى أن تناول أطعمة تصنف ضمن "المكيفات الميثيلية" (Methyl Adaptogens) قد يساهم في تقليل مؤشرات الشيخوخة. الباحثون وجدوا أن بعض الأطعمة النباتية التي تحتوي على مركبات طبيعية تعرف بهذا الاسم، ارتبطت بإبطاء العمر اللاجيني. وتبرز النتائج أن اختيارات غذائية محددة قد تساعد على إبطاء عملية الشيخوخة. وشملت الدراسة رجالا أصحاء تتراوح أعمارهم بين 50 و72 عاما،...
سجلت غرفة البلاغات التابعة لقسم السلامة الوطنية ببلدية الأصابعة حالة حريق واحدة اليوم في منزل أحد المواطنين، حيث تعرض المنزل للحريق أكثر من مرة. كما تم التعامل مع عدة حرائق بسيطة أخرى تمكن المواطنون من السيطرة عليها ذاتيًا دون الحاجة إلى تدخل فرق الإطفاء. ويستمر فريق قسم السلامة الوطنية في التمركز بنقطتين رئيسيتين لضمان سرعة الاستجابة والتدخل عند الحاجة: النقطة الأولى: مقر قسم السلامة الوطنية– الأصابعة، النقطة الثانية: نقطة جندوبة. ويأتي هذا التمركز في إطار جهود متابعة الأوضاع الميدانية والحفاظ على الجاهزية لأي طارئ. هذا وتُعد بلدية الأصابعة من المناطق التي تولي اهتمامًا كبيرًا لأمن وسلامة المواطنين، حيث تمتلك قسمًا مختصًا بالسلامة الوطنية يراقب الحالات الطارئة ويستجيب بسرعة لأي حوادث قد تؤثر على السكان والممتلكات. وفي إطار تعزيز خطط الطوارئ...
أكد الرئيس التنفيذي لجهاز تنظيم إدارة المخلفات التابع لوزارة البيئة ياسر عبد الله ، أنه عقب الحملة الوطنية التي أطلقتها الوزارة منذ أيام قليلة للتوعية بمخاطر الأكياس البلاستيكية أحادية الاستخدام"قلّلها"، في إطار الاحتفال بيوم البيئة العالمي 2025 ، سيتم خلال الفترة القادمة التنسيق مع السلاسل التجارية لتوزبع الاكياس الصديقة للبيئة بديل الأكياس البلاستيكية بتكلفة مقبولة وبشكل يحقق العدالة بين المستهلك وبما لا يضر بالسلاسل التجارية.وقال الرئيس التنفيذي لجهاز تنظيم إدارة المخلفات - في تصريح لوكالة أنباء الشرق الأوسط اليوم - إنه سيتم العمل على التقليل من استخدام الأكياس البلاستيكية تدريجيا، حيث يمكن للمواطن استخدام الأكياس الصديقة للبيئة أكثر من مرة أثناء التسوق، وبالتالي الحد من الاستخدام المفرط للأكياس البلاستيكية وأضرارها الكبيرة على الكائنات الحية ، وأثرها على العديد من الكائنات...
نصحت الدكتورة ماري كريستين ريمون، أستاذ باحث مساعد التغذية التطبيقية بالمركز القومي للبحوث، بضرورة تناول الكبدة في أول أيام عيد الأضحى المبارك، مشيرة إلى أن الكبدة تساهم في زيادة الطاقة كما أنها مفيدة لصحة المخ، موضحة أن طريقة الشواء تُعد من الطرق المستحبة لطهي اللحوم، إذ تساعد على التخلص من الدهون الموجودة في اللحم، لكنها حذرت في الوقت ذاته من الوصول إلى درجة الاحتراق أثناء الشواء، لما له من أضرار صحية على الجسم.مستشار رئيس فلسطين: شعار حماس هو الموت لكل سكان غزة لأجل استمرار حكمناتجديد الشراكة بين شركة الأهلي لكرة القدم و المتحدة للرياضة حتى 2030| صوروأضافت "كريستين"، في تصريحات تليفزيونية، أن أفضل الطرق لطهي اللحوم بشكل صحي هو الطهي بالبخار، لأنه لا يفقد اللحوم محتواها من البروتين، وبالتالي تحتفظ...
يعاني الكثير من الأشخاص من سرعة ضربات القلب أو ما يُعرف بـ"الخفقان"، وهي حالة قد تُثير القلق خاصة عند تكرارها، لكنها غالبًا لا تشير إلى مشكلة خطيرة.طرق طبيعية لتهدئة ضربات القلب السريعةوهناك 4 طرق طبيعية ينصح بها الخبراء لتهدئة ضربات القلب السريعة، وفقًا لما نشر في موقع "هيلث لاين" الطبي، وتشمل ما يلي:احذرها .. هذه الأطعمة تسرع الإصابة بأمراض الذاكرةنصائح هامة قبل شراء اللحوم في عيد الأضحى.. اتبعهاـ تجنّب الكافيين والمنبهات:تناول مشروبات الكافيين مثل القهوة والشاي ومشروبات الطاقة، وكذلك استخدام بعض الأدوية مثل أدوية البرد والرجيم، يمكن أن يحفّز القلب ويزيد من سرعة ضرباته. لذا، من الأفضل اللجوء إلى الخيارات منزوعة الكافيين، والابتعاد عن المنبهات الأخرى مثل منتجات التبغ.تجنّب الكافيين والمنبهاتـ شرب كمية كافية من الماء:الجفاف من الأسباب الشائعة لتسارع ضربات...
أعلنت شركة الصرف الصحي بالإسكندرية، برئاسة اللواء مهندس محمود نافع، رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب، عن دراسة مقترح مقدم من إحدى الشركات المتخصصة، يهدف إلى تحويل الحمأة الناتجة عن محطات المعالجة إلى مصدر مستدام للطاقة، من خلال إنتاج غاز الميثان واستخدامه في توليد الكهرباء. ويأتي هذا التوجه في إطار استراتيجية الشركة لتعزيز كفاءة التشغيل، ودعم التحول نحو الطاقة النظيفة، تماشيًا مع مستهدفات رؤية الدولة المصرية 2030، التي تضع خفض الانبعاثات الكربونية وتحقيق الاستدامة البيئية على رأس أولوياتها. ومن جانبه قال اللواء محمود نافع رئيس الشركة إن استخدام غاز الميثان الناتج عن معالجة الحمأة يمثل بديلًا فعالًا للطاقة التقليدية، ويُسهم في تقليل التكاليف التشغيلية، خاصة فيما يتعلق بنقل الحمأة واستهلاك الكهرباء داخل المحطات، فضلًا عن مساهمته في تقليل الاعتماد على الغاز...
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تقلل خطر الوفاة بالسرطان بنسبة تصل إلى الثلث، كما تساهم بشكل فعال في منع عودة الأورام إلى المرضى، وهي أكثر فعالية مقارنة بالأدوية. اعلانعادةً ما يوصي الأطباء بممارسة الرياضة واتباع نظام صحي للوقاية من السرطان. ومع ذلك، لم تكن هناك حتى الآن أدلة كافية حول كيفية تأثير النشاط البدني على المرضى المصابين بهذا الداء.غير أن تجربة جديدة، هي الأولى من نوعها، أثبتت أن اتباع نظام تمارين رياضية منظم بعد العلاج يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الوفاة أو عودة المرض أو حتى الإصابة بنوع جديد من أنواع السرطان.وقد شارك في التجربة مرضى من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وأستراليا وفرنسا وكندا وإسرائيل. وعُرضت النتائج في شيكاغو خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية...
صراحة نيوز ـ وقع وزير المياه والري رائد أبو السعود، الاثنين، اتفاقية مشروع تقليل فاقد المياه في قضاء البترا في معان، بقيمة 6,8 مليون دينار. ووفق بيان لوزارة المياه، فإن المشروع ممول بمنحة أميركية بقيمة 4,8 مليون دينار ومساهمة ذاتية من سلطة المياه بقيمة 2,01 مليون. ويهدف المشروع إلى إعادة تأهيل شبكات المياه وتحسين كفاءة أنظمة التزويد المائي وتعزيز استدامة أنظمة المياه وتقليل الفاقد في منطقتي وادي موسى والطيبة في البترا وتطبيق أنظمة المراقبة. وبين الوزير أن الحكومة وضمن رؤية التحديث الاقتصادي وتنفيذا للخطط الحكومية الرامية إلى النهوض بواقع الخدمات المقدمة للمواطنين تركز جهودها على تحديث وتطوير شبكات المياه في جميع مناطق المملكة لخفض الفاقد المائي وتطوير وتحسين وتنفيذ شبكات مياه جديدة وتحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين وبالتالي تقليل خفض...
أكدت الدكتورة جيهان فؤاد، العميد السابق للمعهد القومي للتغذية، أن الإفراط في استخدام السكر البديل المعروف بـ «الدايت» ليس حلاً آمنًا كما يعتقد البعض، مشيرة إلى أن منظمة الصحة العالمية أصدرت تحذيرًا واضحًا بشأن هذا الأمر بعد ظهور نتائج دراسات تؤكد مخاطره على المدى الطويل. وقالت جيهان فؤاد، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية رشا مجدي، والإعلامية عبيدة أمير، في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن بعض الناس فهموا الدعوة لتقليل السكريات على أنها دعوة لاستخدام «السكر الدايت» بكميات غير محدودة، لافتة إلى أن البعض بات يستخدمه في إعداد الحلويات والكيك ويعيشون نمطًا غذائيًا يعتمد عليه بشكل كامل، وهو أمر خاطئ. وأضافت أن الدراسات أظهرت أن الإفراط في تناول بدائل السكر قد يؤدي بمرور الوقت إلى زيادة...
أكدت الدكتورة جيهان فؤاد، العميد السابق للمعهد القومي للتغذية، أن الإفراط في استخدام السكر البديل المعروف بـ"الدايت" ليس حلاً آمنًا كما يعتقد البعض، مشيرة إلى أن منظمة الصحة العالمية أصدرت تحذيرًا واضحًا بشأن هذا الأمر بعد ظهور نتائج دراسات تؤكد مخاطره على المدى الطويل.وزير التموين يعقد اجتماعًا مع رئيس شركة السكر والصناعات التكاملية لبحث خطط التطوير وتعزيز الإنتاج المحليعلامات تظهر في الرقبة تشير إلي الإصابة بالسكر... راقبها جيداوأضافت خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية رشا مجدي، والإعلامية عبيدة أمير، في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن بعض الناس فهموا الدعوة لتقليل السكريات على أنها دعوة لاستخدام "السكر الدايت" بكميات غير محدودة، لافتة إلى أن البعض بات يستخدمه في إعداد الحلويات والكيك ويعيشون نمطًا غذائيًا يعتمد عليه بشكل كامل،...
البلاد ــ المدينة المنورة استكمل تجمُّع المدينة المنورة الصحي أعمال الكبسولتين الطبيتين الذكيتين “طابة وطِبابا” أحد الحلول المبتكرة التي تُسهم في تسريع وتسهيل الرعاية الطبية الميدانية المقدمة لضيوف الرحمن خلال موسم الحج. وتقدّم الكبسولتان أعمالهما في مواقع كثافة تواجد الحجاج بالمدينة المنورة، إحداهما بجوار مستشفى السلام الوقفي المُطلّ على ساحات المسجد النبوي، والأخرى بالقرب من مستشفى الحرم؛ لتقديم خدمات صحية متقدمة وميسّرة لضيوف الرحمن. وأوضح تجمُّع المدينة المنورة الصحّي أن الكبسولتين الطبيتين الذكيتين، تُقدمان خدمات متكاملة للرعاية الطبية، تشمل الفحص الذاتي، وقياس المؤشرات الحيوية الأساسية، والتشخيص المبدئي للحالة باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، كما تدعم التواصل المباشر مع الأطباء -عن بُعد- عبر تقنية الطبّ الاتصالي، وإرسال البيانات الطبية لأنظمة الرعاية الصحية؛ لضمان استمرارية المتابعة، إضافة إلى توجيه الحالات الطارئة تلقائيًا إلى...
في إطار الاحتفال بيوم البيئة العالمي ٢٠٢٥: وزيرة البيئة: ملف الحد من التلوث البلاستيكي يلقى دعم غير مسبوق من فخامة رئيس الجمهورية وزيرة البيئة تستعرض رحلة مصر في تقليل استخدام الأكياس البلاستيكية احادية الاستخدام وخلق المناخ الداعم د. ياسمين فؤاد: هدفنا تقليل استخدام البلاستيك تدريجيا مع خلق بدائل مناسبة بما يدعم الصناعة سفير اليابان: ندعم مصر لتصبح مركزًا للتميز والاستدامة البيئية فى القارة الإفريقيةالممثل الإقليمي لليونيدو: الحملة احد ثمار التعاون المشترك مع وزارة البيئة في مشروعات الاستدامة البيئيةالقاهرة، 1 يونيو 2025: أطلقت الدكتورة ياسمين فؤاد وزير البيئة الحملة الوطنية للتوعية بمخاطر الأكياس البلاستيكية أحادية الاستخدام "قلّلها"، في إطار الاحتفال بيوم البيئة العالمي ٢٠٢٥، تحت شعار "التغلب على التلوث البلاستيكي"، وذلك بالتعاون مع منظمة الأمم المتحدة للتنمية الصناعية (يونيدو)، بحضور السفير الياباني في مصر السيد...
نصحت الدكتورة ماري كريستين ريمون، استاذ مساعد التغذية التطبيقية بالمركز القومي للبحوث، بضرورة تناول الكبدة في أول أيام عيد الأضحى المبارك، مشيرة إلى أن الكبدة تساهم في زيادة الطاقة كما أنها مفيدة لصحة المخ، موضحة أن طريقة الشواء تُعد من الطرق المستحبة لطهي اللحوم، إذ تساعد على التخلص من الدهون الموجودة في اللحم، لكنها حذرت في الوقت ذاته من الوصول إلى درجة الاحتراق أثناء الشواء، لما له من أضرار صحية على الجسم.مستشار رئيس فلسطين: شعار حماس هو الموت لكل سكان غزة لأجل استمرار حكمناتجديد الشراكة بين شركة الأهلي لكرة القدم و المتحدة للرياضة حتى 2030| صوروأضافت "كريستين"، خلال حوارها مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، أن أفضل الطرق لطهي اللحوم بشكل صحي هو الطهي...
أطلقت الدكتورة ياسمين فؤاد وزير البيئة الحملة الوطنية للتوعية بمخاطر الأكياس البلاستيكية أحادية الاستخدام "قلّلها"، في إطار الاحتفال بيوم البيئة العالمي ٢٠٢٥، تحت شعار "التغلب على التلوث البلاستيكي"، وذلك بالتعاون مع منظمة الأمم المتحدة للتنمية الصناعية (يونيدو)، بحضور السفير الياباني في مصر السيد فوميو إيواي، وممثل المكتب الإقليمي لليونيدو الدكتور باتريك جيلابيرت، والمهندس شريف الجبلي، رئيس مجلس إدارة غرفة الصناعات الكيماوية باتحاد الصناعات المصرية، والدكتور خالد أبو المكارم رئيس المجلس التصديري للبلاستيك والدكتور على أبو سنة رئيس جهاز شئون البيئة، والسيد ياسر عبد الله الرئيس التنفيذي لجهاز تنظيم إدارة المخلفات، إلى جانب لفيف من أعضاء مجلس النواب وممثلى الجهات المعنية والإعلاميين وممثلي القطاع الخاص والمجتمع المدني.وقد توجهت الدكتورة ياسمين فؤاد، خلال كلمتها، بالشكر إلى فخامة رئيس الجمهورية على دعمه وثقته...
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة