2025-12-04@21:50:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 315
«هذه الطریقة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تعتبر القهوة مفتاح الصباح كما قال الشاعر محمود درويش، وهي أنها بمثابة دفعة قوية يحتاجها الكثير منا في لشحذ نشاطهم في بداية اليوم، وهي واحدة من آخر الإدمانات المقبولة اجتماعيًا، والتي يصعب في كثير من الأحيان الإقلاع عنها. وبحسب صحيفة "التلجراف" البريطانية، يدفع التوتر والصداع الناتج عن التوقف عن تناول الكافيين الكثير منا إلى تناول القهوة منزوعة الكافيين بدلاً من ذلك، معتقدين أنها أفضل لصحتنا، وكن بحسب الخبراء فالقهوة منزوعة الكافيين ليست خالية تماماً من الكافيين. ما هي القهوة منزوعة الكافيين وكيف يتم صنعها؟تعد القهوة منزوعة الكافيين، حبوب خضعت للمعالجة قبل التحميص لإزالة الكافيين منها، باستخدام "مواد كيميائية مثل ثاني أكسيد الكربون أو عن طريق نقع الحبوب في الماء"، كما يقول الدكتور كارلو لا فيكيا، أستاذ في جامعة ميلانو وخبير من معهد...
هنأ الرئيس الأمريكي السابق باراك أوباما وزوجته ميشيل، الأربعاء، الرئيس المنتخب دونالد ترامب على فوزه في الانتخابات الرئاسية.وقالت عائلة أوباما في بيان، إن نتيجة هذه الانتخابات "ليست التي كنا نأملها، نظراً لاختلافاتنا العميقة مع برنامج الحزب الجمهوري في العديد من القضايا"، مضيفاً: "لكن العيش في نظام ديمقراطي يعني الاعتراف بأن وجهة نظرنا لن تسود دائماً، وأن علينا أن نقبل بانتقال السلطة بشكل سلمي".وشكر باراك أوباما وزوجته في البيان، نائبة الرئيس كامالا هاريس والسيناتور تيم والز على "الحملة الانتخابية المتميزة".وأضافا: "كما قلنا، خلال الحملة الانتخابية، لقد مرت أميركا بالكثير خلال السنوات القليلة الماضية، من جائحة تاريخية وارتفاع الأسعار الناجم عن الجائحة، إلى التغيرات السريعة والشعور الذي يراود الكثير من الناس بأنهم، بغض النظر عن مدى اجتهادهم، بالكاد يستطيعون تأمين كفاف العيش،...
يتداول كثيرون تشبيه النوم العميق بنوم الطفل الرضيع، مستوحين من هذا التشبيه تقنية علاجية يابانية تعرف باسم "أوتوناماكي" أو "تقميط الكبار"، التي تهدف إلى تحقيق حالة من الاسترخاء العميق والتخفيف من التوتر. وتستند هذه التقنية إلى مبدأ لف الجسم بأكمله داخل قماش مرن بطريقة مشابهة لقماط الرضع، بما يسهم في توفير شعور بالأمان والاحتواء ويساعد على التخلص من التوتر العضلي وتعزيز جودة النوم. ما طريقة أوتوناماكي؟ ظهرت تقنية أوتوناماكي لأول مرة في اليابان عام 2015 على يد اختصاصيين في العلاج الطبيعي، وسرعان ما اكتسبت شعبية واسعة نظرًا لفوائدها التي تتضمن تخفيف التوتر وتحسين النوم وتعزيز الصحة النفسية والجسدية. تعتمد هذه التقنية على لف جسد البالغ بالكامل، بما في ذلك الرأس، بقماش ناعم مع اتخاذ وضع الجنين، وهو الوضع الذي يُعتقد...
يواجه كل واحد منا تقريبًا مكالمات عشوائية أو مكالمات غير مرغوب فيها مرة واحدة على الأقل في اليوم فيمكنك التخلص من هذه المكالمات بطرق مختلفة ممكنة لحظر المكالمات غير المرغوب فيها على هاتفك وفقا لموقع helloleadsحظر المكالماتميزة حظر المكالماتيمكنك حظر المكالمات من أرقام غير مرغوب فيها أو غير معروفة على أجهزة Androidبفضل ميزة حظر المكالمات وهي ميزة متاحة على أجهزة Android و يمكن بسهولة حظر المكالمات غير المرغوب فيها.للقيام بحظر رقم معين يمكنك تحديد الرقم ثم اختار حظر وللقيام بذلك، انقر على أيقونة الإعدادات من هاتفك المحمول وحدد أيقونة الحظر ثم اختر حظر جميع الأرقام باستثناء جهات الاتصال وقد تختلف هذه الأيقونات وفقًا للجهاز المحمول الذي تستخدمه، لكن الخطوات الموضحة شائعة في معظم الهواتف المحمولة.عدم الإزعاجتحتوي بعض الهواتف المحمولة أيضًا...
الإصابة بأورام الدماغ من الأمراض الخطيرة، والتدخل الجراحي يكون ضروري في مثل هذه الحالات لإنقاذ المرضى، وقد تكون عملية معقدة وصعبة على المريض والجراح، ومع تقدم الطب والعلم أيضًا قد تكون هناك سبل أخرى لإجراء هذه العملية، تساعد المرضى على التعافي بشكل أسرع وتسهل على الطبيب إجراء الجراحة. أول عملية من نوعها عملية جراحية هي الأولى من نوعها في العالم، والذي يقوم بإجرائها الجراح أناستاسيوس جامورياديس، الذي يعمل في هيئة الخدمات الصحية الوطنية بإسكتلندا، وحسبما ذكر في موقع «روسيا اليوم» يتخلى الجراح عن الطريقة التقليدية، لإزالة أورام الدماغ في وسط ومقدمة الرأس، من عمل شق صغير بالليزر بين حاجبي المريض، يتمكن من خلاله من إزالة هذه الأورام، وهذه الطريقة توفر نصف وقت العملية التقليدية تقريبًا، كما أنها تعد أكثر دقة...
ذكر موقع "روسيا اليوم" أنّ الرئيس التنفيذي لمنتدى الدفاع والأمن الإسرائيلي المقدم احتياط يارون بوسكيلا قال إن الذين احتفلوا باغتيال أمين عام "حزب الله" حسن نصرالله لم يفهموا في الواقع كيف يعمل "الحزب". وقال بوسكيلا بحسب صحيفة "معاريف": لا يعني هذا أن الضربة التي وجهناها إلى حزب الله لم تكن خطيرة. لقد ألحقنا بالتأكيد أضرارا كبيرة بقدراتهم. ولكننا كنا سنرى قدرات يصعب التعبير عنها لولا إضرارنا بمركز الثقل في قيادتهم". وأكمل: "ما نراه الآن هو استمرار لقدراتهم حتى بعد هذه الضربة. لذا، يجب استيعاب مدى قوة الحزب الذي يتمتع بنقاط قوة كبيرة جدا وقد تم بناؤها على مر السنين من قبل الراعي الرئيسي، وهو إيران. وأوضح بوسكيلا قائلا: "في النهاية، طالما أن القناة بين إيران وبيروت...
الجديد برس| أكدت مصادر مصرفية أن مسؤولا جديدا في بنك عدن المركزي التابع للتحالف تمكن من الهروب إلى خارج اليمن، في حادثة تضاف إلى سلسلة من هروب المسؤولين المصرفيين من البلاد. وأفادت المصادر أن كيل عبده سلطان، المدير العام المساعد بقطاع الرقابة والتفتيش على البنوك، تقدم بطلب للجوء في الولايات المتحدة بعد ترشيحه لدورة تدريبية هناك. وتأتي هذه الحادثة في ظل تزايد حالات الهروب من بنك عدن، حيث سبق وأن هرب أيمن الكهلاني، الذي طلب اللجوء في بريطانيا بعد دخوله بفيزا مشاركة بدورة تدريبية، كما فر ياسر القباطي، مدير عام المراسلات الخارجية بقطاع العلاقات الخارجية، إلى أمريكا. وأوضحت المصادر أن نادر فضل، مهندس في إدارة الحاسب الآلي، غادر البنك إلى ألمانيا أو ماليزيا احتجاجاً على سوء وضعه الوظيفي وقلة دخله...
خرج المغاربة في المئات من المظاهرات الشعبية، منذ بداية معركة "طوفان الأقصى" في السابع من تشرين الأول/ أكتوبر 2023، بمختلف مدن المغرب، وذلك تأكيدا على رفض عدوان الاحتلال الإسرائيلي المتواصل على كامل قطاع غزة المحاصر، ودعما لكل من المقاومتين الفلسطينية واللبنانية. وعقب مرور عام كامل على معركة "طوفان الأقصى"، توالت عدّة دعوات جديدة، لجُملة وقفات احتجاجية ومظاهرات للتذكير باستمرار عدوان الاحتلال الإسرائيلي على غزة؛ والبداية من الاتحاد المغربي للشغل، الذي يعتبر من أكبر النقابات المهنية في المغرب، دعا للوقوف 15 دقيقة أمام مقرات النقابة بمختلف المناطق المغربية، الاثنين المقبل. وبحسب بيان الاتحاد، الذي وصل "عربي21" نسخة منه، فإن الدعوة أتت لتذكير المجتمع الدولي بمعاناة عمّال وشعب فلسطين، وكذا بـ"مناسبة اليوم العالمي للعمل اللاّئق وتلبية لنداء الاتحاد الدولي للنقابات،...
الماس الكهربائي من أخطر الحوادث التي يمكن أن تحدث في المنزل؛ إذ قد يؤدي إلى نشوب حرائق تلحق أضرارًا بالغة بالأرواح والممتلكات، في حال التعامل مع الماس بشكل خاطئ؛ لذا نوضح الطريقة الصحيحة للتعامل في حال حدوث هذه المشكلة حتى لا يتطور الأمر إلى نشوب حريق في المنزل. الطريقة الصحيحة للتعامل مع الماس الكهربائي يحتاج الماس الكهربائي إلى سرعة التصرف وبشكل حكيم وهادئ حتى يتم السيطرة عليه وعدم تطور الأمر إلى حريق في المنزل يحصد الأرواح والممتلكات، وأشار موقع «the new york times» إلى الطريقة الصحيحة للتعامل مع الماس الكهربائي في المنزل، وذلك من خلال اتباع مجموعة من الخطوات، وهي: 1- الحفاظ على الهدوء: عند سماع صوت فرقعة أو شم رائحة احتراق، أو ملاحظة وميض أضواء، يجب الحفاظ على...
كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عن أهمية غسل الخضراوات والفاكهة بشكل صحيح للتخلص من الميكروبات والملوثات الكيميائية.يُعتبر غسل هذه المنتجات خطوة أساسية يجب على المواطنين الالتزام بها قبل استخدامها في تحضير الطعام، وذلك لحماية صحتهم والوقاية من الأمراض.أهمية غسل الخضراوات والفاكهةتتراكم على سطح الخضراوات والفاكهة العديد من الملوثات، بما في ذلك المبيدات الحشرية والبكتيريا، ويمكن أن يؤدي تناول هذه الملوثات إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل التسمم الغذائي والإصابة بالنزلات المعوية. إن اتباع طرق صحيحة في تنظيف هذه المواد الغذائية يساهم بشكل كبير في ضمان سلامتها.الطريقة الصحيحة لغسل الخضراوات والفاكهةفي منشور توعوي عبر صفحة الوزارة الرسمية على فيسبوك، تم توضيح الخطوات الصحيحة لغسل الخضراوات والفاكهة:استخدام محلول ملحي:يُوصى باستخدام محلول ملحي لغسل الخضراوات والفاكهة. يُفضل عدم نقعها في هذا المحلول، بل استخدامه فقط...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الطريقة الكركرية.. مصطلح انتشر بكثافة على مواقع الأخبار وصفحات التواصل الاجتماعي، بعد تداول مقطع فيديو لاحتفالهم بذكرى المولد النبوي الشريف، وهم يرتدون أزياء ملونة ومرقعة، مما أثار حالة شديدة من الجدل.من جانبه، أكد أحمد قنديل، المتحدث الرسمي باسم المجلس الأعلى للطرق الصوفية، أن هؤلاء الأشخاص ليسوا متعارف عليهم، مشيرًا إلى أن طريقتهم المزعومة غير تابعة للمشيخة العامة بجمهورية مصر العربية، ولا تمت لها بأي صلة لا من قريب أو من بعيد.حملة موجهة ضد التصوفوتابع «قنديل» –في تصريحات خاصة لـ«البوابة نيوز»- أن الطريقة المشابهة لها في الإسم، هي الطريقة «الكردية»، لافتًا إلى أنها طريقة رسمية وتتبع المجلس الأعلى للطرق الصوفية، ومؤسسها هو الشيخ الراحل أمين الكردي، مختتمًا تصريحاته بأن هناك حملة موجهة حاليًا ضد الصوفية، ولهذا...
روسيا – تمكّن علماء من مركز “ميشالكين” الروسي للبحوث الطبية من تطوير طريقة جديدة لعلاج مشكلات عدم انتظام ضربات القلب. وحول الموضوع قال الطبيب ونائب المدير العام للمركز، الكسندر رومانوف:”أجرى العلماء في مركزنا تجارب ما قبل السريرية على طريقة جديدة لعلاج عدم انتظام ضربات القلب. الطريقة تعتمد على تشعيع مناطق معينة من القلب بالإشعاع المؤين، هذه الطريقة ستساعد في علاج مرضى السرطان والمرضى الذين يعانون من الوزن الزائد دون تدخل جراحي”. وأضاف:”تسمى هذه التقنية الاستئصال الإشعاعي غير الجراحي لاضطراب نظم القلب. لقد حققنا بالفعل بداية مهمة.. نحتاج إلى ثلاث سنوات لاستكمال هذه الدراسات لتصبح هذه التكنولوجيا جاهزة للتجارب السريرية”. وأشار رومانوف إلى أن الطرق التقليدية في علاج عدم انتظام ضربات القلب عادة تعتمد على إدخال القسطرة في القلب، ومن خلالها...
وأضاف المسؤولون، أنه "تم التدخل في أجهزة النداء التي طلبها حزب الله من شركة Gold Apollo في تايوان قبل وصولها إلى لبنان، حيث كانت معظم الأجهزة من طراز AP924 الخاص بالشركة، على الرغم من تضمين ثلاثة طرازات أخرى من Gold Apollo في الشحنة". وقال اثنان من المسؤولين إن "المواد المتفجرة، التي لا يتجاوز وزنها أونصة واحدة إلى اثنتين، تم زرعها بجوار البطارية في كل جهاز نداء، كما تم وضع مفتاح يمكن تشغيله عن بعد لتفجير المتفجرات". وتلقت أجهزة النداء في الساعة 3:30 مساءً في لبنان، رسالة بدت كأنها قادمة من قيادة حزب الله، وفقًا لمسؤولين، وقامت الرسالة بتفعيل المتفجرات، بحسب تقرير الصحيفة. وذكر ثلاثة من المسؤولين، أن "الأجهزة كانت مبرمجة لتصدر صوت صفير لعدة ثوان قبل أن تنفجر". وقال خبراء...
قالت صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية، إن "إسرائيل نفذت عمليتها ضد حزب الله الثلاثاء بإخفاء مواد متفجرة داخل دفعة جديدة من أجهزة النداء المصنوعة في تايوان والتي تم استيرادها إلى لبنان"، وفقًا لمسؤولين أمريكيين وآخرين مطلعين على العملية. وأضاف المسؤولون، أنه "تم التدخل في أجهزة النداء التي طلبها حزب الله من شركة Gold Apollo في تايوان قبل وصولها إلى لبنان حيث وكانت معظم الأجهزة من طراز AP924 الخاص بالشركة، على الرغم من تضمين ثلاثة طرازات أخرى من Gold Apollo في الشحنة". وقال اثنان من المسؤولين إن "المواد المتفجرة، التي لا يتجاوز وزنها أونصة واحدة إلى اثنتين، تم زرعها بجوار البطارية في كل جهاز نداء، كما تم وضع مفتاح يمكن تشغيله عن بعد لتفجير المتفجرات". ...
قال وزير الأمن الإسرائيلي، يوآف غالانت، اليوم الاثنين 16 سبتمبر 2024 ، إن الطريق الوحيد المتاح لإعادة سكان الشمال هو من خلال "عملية عسكرية" في مواجهة حزب الله اللبناني، في إشارة إلى توسيع الحرب على لبنان، مشددا على أن "فرص التوصل إلى تسوية باتت ضئيلة". تغطية متواصلة على قناة وكالة سوا الإخبارية في تليجرام جاء ذلك خلال زيارة كبير مستشاري الرئيس الأميركي لشؤون الطاقة والاستثمار، عاموس هوكشتاين ، إلى المنطقة لمناقشة التوترات الأمنية المتصاعدة في المنطقة الحدودية مع لبنان حيث يتبادل جيش الاحتلال الإسرائيلي الهجمات مع حزب الله منذ الثامن من تشرين الأول/ أكتوبر الماضي على خلفية الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة ، في إطار الجهود الأميركية لإيجاد طريق دبلوماسي للخروج من الأزمة التي أجبرت عشرات الآلاف من السكان على جانبي...
يعمل Xbox على تغيير عملية تكوين العلاقات على منصة الألعاب. تعمل طريقته الجديدة مثل أي منصة اجتماعية أخرى تقريبًا، حيث ترسل طلب صداقة يتم قبوله أو رفضه.يبدو أن هذه هي الطريقة الواضحة لعمل هذه الميزة، لكن Xbox تبنت نهجًا أكثر سلبية تجاه الأصدقاء لجيل الأجهزة المنزلية الأخير. الطريقة التي تعمل بها في النظام الحالي هي أنه يمكن لأي شخص إضافة حساب Xbox آخر إلى قائمة المتابعين الخاصة به. عندما يتابع حسابان بعضهما البعض، يتم ترقيتهما إلى أصدقاء.لا ينبغي أن يؤدي التغيير إلى اختلاف كبير في علامة التبويب الاجتماعية للاعبين. إذا كنتم أصدقاء بالفعل، فستظلون أصدقاء. إذا لم تكن مشتركين، فستستمر في متابعة الحساب. وهذا يعني أنه لا يزال بإمكانك مراقبة التحديثات من الأفراد والنوادي والألعاب داخل نظام Xbox البيئي.كما تطلق Xbox...
في ظل ازدياد الطلب العالمي على منتجات الكاكاو، والمتغيرات المناخية التي تضرب الغابات الاستوائية مصدر حبوب الكاكاو، لجأت شركة أمريكية إلى زراعة الكاكاو في المختبرات بدلاً من الغابات. كشفت شركة “كاليفورنيا كالتشرد” المتخصصة في زراعة الخلايا النباتية، أنها بدأت بزراعة الكاكاو من مزارعها الخاصة غرب مدينة ساكرامنتو، آملة أن تصبح جاهزة للبيع منتصف العام المقبل. شرح الرئيس التنفيذي للشركة آلان بيرلستين طريقة زراعة حبوب الكاكاو داخل مختبراته، مشيراً إلى أنها تبدأ باستخراج خلايا حبوب الكاكاو الأصلية، ثم وضعها في وعاء مائي مُحلّى بالسكر حتى تتكاثر بسرعة. وأوضح في تصريح نقلته صحيفة “إندبندنت” البريطانية أن عملية نضج الخلايا لا تستغرق أكثر من أسبوع، فيما حصاد الكاكاو الطبيعي يحتاج إلى ما بين 6 إلى 8 أشهر، وعمل شاق لا تتطلبه الطريقة الحديثة....
أكد عضو المجلس السياسي الأعلى، محمد علي الحوثي، زيف الادعاء الغربي بحقوق المرأة ، وأن المطالبة بحقوقها على الطريقة الغربية مؤامرة مكشوفة هدفها إفساد المرأة المسلمة وجعلها تقترب من نموذج المرأة الغربي المبتذل. جاء ذلك خلال مشاركته في حفل اختتام برنامج الدورات التدريبية للمركز النسوي للحرف والمشغولات اليدوية، اليوم، الذي نظمه المركز برعاية وزارة الثقافة والسياحة، تزامنا مع الاحتفال بذكرى المولد النبوي الشريف على صاحبه وآله أفضل الصلاة والتسليم. وأشار عضو المكتب السياسي الأعلى وفقا لـ”سبأ” إلى أن الإسلام كرّم المرأة وأعلى من شأنها، قائلا: هناك فرقٌ كبير بين حرية المرأة و تحررها، حيث أن الأولى ضمنها الإسلام للمرأة ضمن ضوابط شرعية للحفاظ عليها لا للتضييق عليها ومصادرة حريتها وجعلها سلعة للابتذال”. وأعرب عن الفخر والسعادة برؤية كوادر نسوية قوية...
الثورة نت| أكد عضو المجلس السياسي الأعلى، محمد علي الحوثي، زيف الادعاء الغربي بحقوق المرأة ، وأن المطالبة بحقوقها على الطريقة الغربية مؤامرة مكشوفة هدفها إفساد المرأة المسلمة وجعلها تقترب من نموذج المرأة الغربي المبتذل. جاء ذلك خلال مشاركته في حفل اختتام برنامج الدورات التدريبية للمركز النسوي للحرف والمشغولات اليدوية، اليوم، الذي نظمه المركز برعاية وزارة الثقافة والسياحة، تزامنا مع الاحتفال بذكرى المولد النبوي الشريف على صاحبه وآله أفضل الصلاة والتسليم. وأشار عضو المكتب السياسي الأعلى إلى أن الإسلام كرّم المرأة وأعلى من شأنها، قائلا: هناك فرقٌ كبير بين حرية المرأة و تحررها، حيث أن الأولى ضمنها الإسلام للمرأة ضمن ضوابط شرعية للحفاظ عليها لا للتضييق عليها ومصادرة حريتها وجعلها سلعة للابتذال”. وأعرب عن الفخر والسعادة برؤية كوادر نسوية قوية...
أصبح موضوع غسل الدجاج من القضايا المثيرة للجدل مؤخرًا على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث تتباين الآراء بين مؤيدين لضرورة تنظيف الدجاج بالماء قبل الطهي وآخرين يرون أن هذه الطريقة قد تكون ضارة. يعتبر البعض أن غسل الدجاج بالماء الجاري خطوة لا غنى عنها لضمان النظافة، بينما يحذر آخرون من المخاطر الصحية المرتبطة بهذه الممارسة.هيئة الخدمات الصحية الوطنية. ماذا تقول؟حسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS)، فإن غسل الدجاج تحت الماء الجاري قد يؤدي إلى انتشار بكتيريا خطيرة، مثل العطيفة، التي يمكن أن تنتقل من الدجاج إلى اليدين وأسطح المطبخ والملابس وأدوات الطهي. هذه البكتيريا قد تنتشر لمسافة تزيد عن 50 سم في جميع الاتجاهات، مما يزيد من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي، والذي تظهر أعراضه مثل آلام البطن والإسهال والقيء لمدة تصل...
تحذيرات ونصائح لمحبي السفر بالقطار.. هذه الطريقة الصحيحة
صورة تعبيرية (مواقع) في خبرٍ صارخ، أعلن فريق من الباحثين الدوليين عن اكتشافهم لطريقة مبتكرة وفعالة لتنظيف الرئتين من الأضرار الناجمة عن التدخين.هذا الاكتشاف الذي طال انتظاره يمثل قفزة نوعية في مجال الطب، ويفتح آفاقاً جديدة أمام المدخنين السابقين الراغبين في استعادة صحتهم الرئوية.اقرأ أيضاً اكتشاف جديد.. طريقة سهلة وطبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة نهائياً 21 أغسطس، 2024 الكشف عن اتفاق يمني ـ أممي جديد.. تفاصيل 21 أغسطس، 2024 ـ ما هو السر وراء هذا الاكتشاف؟:بعد سنوات من البحث الدؤوب، توصل العلماء إلى مزيج فريد من المواد الطبيعية التي تعمل بشكل متآزر على:إزالة السموم: تعمل هذه المواد على إذابة الرواسب والسموم المتراكمة في الرئتين نتيجة التدخين، مما يساعد على تنظيف الشعب الهوائية وتسهيل عملية التنفس.التئام الأنسجة: تعزز هذه المكونات عملية...
كشقت نتائج دراسة حديثة نُشرت في مجلة "Nano Letters" التابعة للجمعية الكيميائية الأمريكية، أن غسل الفاكهة إجراءُ احترازي، لكنه لا يكفي لإزالة المواد الكيميائية وبقايا المبيدات الحشرية "تفاحة واحدة في اليوم.. تكفي لملء جسمك بالمبيدات الحشرية".. هذا ما توصلت إليه هذه الدراسة .وتشير الدراسة، إلى معلومات جديدة حول المخاطر الصحية للمبيدات الحشرية، وما إذا كان هناك حد لاستهلاك المنتجات الملوثة.وكان الغرض من الدراسة مشاركة تقنية يأمل الباحثون أن تعزز اكتشاف المبيدات الحشرية في المنتجات الغذائية، لكنها أثبتت أيضاً أن الغسيل ليس كافياً عندما يتعلق الأمر بإزالة المواد الكيميائية. كما ذكرت الدراسة أنه "لا يمكن لعمليات التنظيف إزالة المبيدات الحشرية تماماً من الفاكهة".ولاحظ الباحثون من خلال الفحص، أن المبيدات الحشرية في التفاح مثلاً، ذهبت إلى أبعد من عمق القشرة، حيث اخترقت...
صورة تعبيرية (مواقع) توصل فريق من الباحثين إلى طريقة جديدة وفعالة للتمييز بين العسل الطبيعي والمغشوش، وذلك من خلال تحليل تركيبته الكيميائية بدقة متناهية.وتعتمد هذه الطريقة على قياس نسبة نظائر الكربون في العسل، حيث تختلف هذه النسبة بشكل كبير بين العسل الطبيعي المنتَج من رحيق الأزهار وبين الشراب المحلى المضاف إليه.اقرأ أيضاً تواصل سعودي مع صنعاء من أجل اتفاق سلام شامل ينهي الحرب.. تفاصيل 12 أغسطس، 2024 مصادر ملاحية تكشف كيف وأين تم القضاء على 70 جنديا أمريكيا واسرائيليا في اليمن؟ 12 أغسطس، 2024وأكد الباحثون أن هذه الطريقة تتميز بدقتها العالية وسرعتها، ويمكن تطبيقها على نطاق واسع في مختبرات التحليل الغذائي. كما أنها تساعد المستهلكين على التأكد من جودة العسل الذي يشترونه وحماية أنفسهم من الغش التجاري. طريقة أخرى:هل تشك في...
تحفيز الرياضيين أحد أهم الأدوار التي يقوم بها المدرب، فهو بمثابة القوة التي تدفع الرياضي إلى بذل أقصى ما لديه لتحقيق الأهداف المرجوة، إذ يتعدى التحفيز مجرد كلمات تشجيعية، بل هو فن يتطلب من المدرب امتلاك مجموعة من المهارات والمعارف النفسية والاجتماعية التي تمكنه من الوصول إلى أعماق نفوس الرياضيين وإشعال شرارة الحماس لديهم، حتى وصلت أساليب التشجيع إلى ما هو أبعد من ذلك. لماذا يصفع المدربون وجوه لاعبي الأولمبياد؟ فخلال دورة الألعاب الأومبية باريس 2024، شهدت منافسات رفع الأثقال للسيدات لحظة غريبة، بعدما تلقت المتنافسات صفعات متكررة على وجوههن من قبل مدربيهنّ قبل كل محاولة رفع، كما كانا يصرخن من أجل الإثارة حتى يحين دورهما، وقد تبدو هذه الطريقة مثيرة للقلق، لكنها ممارسة طبيعية لرافعي الأثقال الذين يتعين عليهم التأكد من أنهم في...
كشف تقرير جديد أن غسل الفاكهة لا يزيل آثار المبيدات الحشرية التي قد تكون ضارة بالصحة، وأن الطريقة الوحيدة لتجنب تناول هذه المواد الكيميائية هي تقشير الفاكهة. ووجد العلماء أن المبيدات تخترق طبقة القشر لتصل إلى اللب، مما يجعل الغسيل البسيط غير كافٍ لإزالة هذه المواد.أوضح دونجدونج يي، أستاذ في كلية المواد والكيمياء الصينية بجامعة آنهوي الزراعية ومؤلف الدراسة، أن الهدف من هذه الدراسة هو تقديم إرشادات صحية للمستهلكين بدلاً من تعزيز المخاوف غير المبررة. وبين التقرير أن عملية تقشير الفاكهة يمكن أن تكون فعالة في تقليل مخاطر تناول المبيدات الحشرية.وتؤكد الدراسة المنشورة في مجلة Nano Letters أن طبقة اللب المفقودة أثناء التقشير أكبر بكثير من 30 ميكرومتر، مما يعني أن التقشير يمكن أن يقلل بشكل كبير من احتمالية استهلاك...
أكد وزير التعليم العالي والبحث العلمي كمال بداري، أن التسجيل النهائي للدخول إلى الجامعة سيكون إلكترونيا وبصفر ورقة. إبتداء من يوم 10 أوت على الساعة منتصف الليل إلى غاية 15 أوت 2024. وأضاف بداري في منشور له عبر صفحته الرسمية على الفايسبوك، أنه يتوجب على الطلبة الدخول الى الأرضية الرقمية عبر مسح رمز الاستجابة السريع ( QrCode) ، أو الولوج عن طريق الحساب الظاهر في شهادة البكالوريا. كما أن التّأكد من التّوجيه، حسب الموعد المخصص لكل طالب، المبين في بطاقة التّوجيه. وأكد الوزير بداري، أن دفع حقوق التسجيل يكون باستعمال البطاقة الذهبية حصرا. ناهيك عن دفع حقوق النّقل للمعنيّين بالاستفادة من النّقل الجامعي باستعمال البطاقة الذهبية حصرا. و تقديم طلب الإيواء للمعنيين بالإقامة عبَرْ نفس الأرضية، وهذا باختيار 3 إقامات...
نجح العلماء في روسيا في تطوير برمجيات ذكاء اصطناعي تساعد على تحديد مستوى الكرات البيضاء بالدم بدقة عالية. وقال بيان صادر عن الخدمة الصحفية لجامعة إنوبوليس الروسية:"تمكنا من تطوير برمجيات ذكاء اصطناعي يمكنها تحديد مستوى الكريات البيضاء في الدم بدقة تصل إلى 90%، وفي المستقبل قد تصبح هذه التكنولوجيا الأساس لتطوير طريقة لتحليل الدم دون استخدام الحقن. إن معرفة مستويات الكريات البيضاء في الدم ضروري عند تشخيص الأمراض، فزيادة عددها قد يشير إلى وجود التهاب أو إصابة بمرض معد". وأضاف البيان:" تعاون العلماء في جامعتنا مع خبراء من مركز أبحاث الضوئيات الطبية والحيوية التابع لجامعة تورغينيف الروسية، واقترحوا استخدام الذكاء الاصطناعي لتحليل الفيديوهات التي تظهر تدفق الدم في الشعيرات الدموية والتي يتم تصويرها بمجهر خاص، في المستقبل قد تستخدم هذه الطريقة لتحليل...
استطاع مجموعة من العلماء في روسيا من تطوير برمجيات ذكاء اصطناعي تساعد على تحديد مستوى الكريات البيضاء في الدم بدقة عالية.وقال بيان صادر عن الخدمة الصحفية لجامعة إنوبوليس الروسية:"تمكنا من تطوير برمجيات ذكاء اصطناعي يمكنها تحديد مستوى الكريات البيضاء في الدم بدقة تصل إلى 90%، وفي المستقبل قد تصبح هذه التكنولوجيا الأساس لتطوير طريقة لتحليل الدم دون استخدام الحقن. إن معرفة مستويات الكريات البيضاء في الدم ضروري عند تشخيص الأمراض، فزيادة عددها قد يشير إلى وجود التهاب أو إصابة بمرض معد".وأضاف البيان:" تعاون العلماء في جامعتنا مع خبراء من مركز أبحاث الضوئيات الطبية والحيوية التابع لجامعة تورغينيف الروسية، واقترحوا استخدام الذكاء الاصطناعي لتحليل الفيديوهات التي تظهر تدفق الدم في الشعيرات الدموية والتي يتم تصويرها بمجهر خاص، في المستقبل قد تستخدم...
تعدُّ القدرة على تحديد تاريخ الأشياء بدقة وتحديد عمرها من الأدوات الهامة التي تساعد العلماء في فهم تاريخ الأرض وتطورها. بفضل هذه الأدوات، يمكننا اكتشاف متى تشكلت الأرض، وتتبع تغيرات المناخ عبر العصور، وفهم كيف عاش البشر الأوائل وتكيفوا مع بيئاتهم. فكيف يفعل العلماء ذلك؟ من خلال دراسة الحفريات، والتحليلات الكيميائية، والأساليب الأخرى لتحديد العمر، نستطيع الحصول على رؤى قيمة حول تاريخ كوكبنا وتطور الحياة عليه، وعليه يعتبر التأريخ بالكربون المشع الطريقة الأكثر شيوعا حتى الآن، وفقا للخبراء. وتتضمن هذه الطريقة قياس كميات الكربون 14، أحد نظائر الكربون المشعة - أو نسخة من ذرة بعدد مختلف من النيوترونات. ويوجد الكربون 14 في كل مكان في البيئة. دور الكربون 14 في تأريخ القطع الأثرية وعن هذا الشأن، يقول عالم...
تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، حيث يحرص الكثيرون على بدء يومهم بفنجان قهوة دافئ. لكن، هل فكرت يومًا في فوائد قشور القهوة؟ ما هي قشور القهوة؟قشور القهوة هي الطبقة الخارجية التي تغلف حبوب القهوة. يتم الحصول عليها من خلال تعريض القهوة الخضراء للنار ثم طحنها. تتميز هذه القشور بخصائصها المضادة للأكسدة والمعقمة، وتتمتع بفوائد صحية وجمالية متعددة. فوائد قشور القهوةتتضمن الفوائد الرئيسية لقشور القهوة ما يلي:1. المساعدة في فقدان الوزن.2. تقليل تراكم الدهون في منطقة البطن.3. تخفيف أعراض ما قبل الحيض.4. تنظيف الرحم خلال الحيض.5. تنظيف الدم من الفضلات والسموم.6. زيادة كفاءة عملية الأيض.7. تعزيز صحة الجهاز الهضمي.8. الوقاية من عسر الهضم والمشاكل الهضمية المختلفة.9. تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر ونوبات الهلع.10. تقوية صحة القلب وزيادة تدفق الدم...
توعد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، الأربعاء، بزيادة الضغط العسكري على حركة حماس. وفي خطاب له أمام الكنيست، اعتبر نتنياهو أن مواصلة الضغط العسكري هو الوسيلة الوحيدة لتحرير الرهائن. وقال: "حماس تبدي المزيد من المرونة كلما استمررنا بالضغط العسكري، وهذه هي الوسيلة الوحيدة لتحرير الرهائن". كما أضاف نتنياهو في خطابه: "قالوا لي إن حماس ستطيل المفاوضات إلى الأبد، لكنها تبدي مرونة بسبب الضغط العسكري". وأوضح أن "حركة حماس تشعر بالضغط لأننا نصفي قادتها ومقاتليها. نحن نمسك بخناق حركة حماس"، التي يعتقد أنها لا تزال تحتجز عشرات الرهائن، بين أحياء وجثث. ومنذ أيام تكثف إسرائيل ضرباتها على ما تقول إنه أهداف تابعة لحركة حماس، مما أسفر عن مقتل وإصابة المئات. ومنذ بدأت إسرائيل حربها على قطاع غزة في أكتوبر 2023،...
تبدأ بصرف المرتب.. اتصحفي سعودي: هذه الطريقة الوحيدة التي سيتم بها تحقيق السلام في اليمن
في مدينة عدن الساحلية، يعتبر الشاي المُلبن (بإضافة الحليب) السائد والشائع بين سكان المدينة. هذا المشروب الساخن يحظى بشعبية كبيرة على مدار اليوم، حتى في ظل الحرارة الشديدة التي تسود عدن خلال الصيف. يقول العم صالح، أحد سكان المدينة، "نحن في عدن نشرب الشاي المُلبن على مدار اليوم، فهو يساعد على تحسين المزاج ويخفف وطأة الحرارة القائظة". لشرب الشاي تقاليد معينة في المجتمع العدني، حيث يتم صب الشاي في صحن الكوب المُسمى في عدن "السيسر". هذه التقاليد ليست عدنية فقط وإنما تعود إلى القرن الثامن عشر، حيث كانت الطبقة الأرستقراطية تعتمد عليها لُتبين أسلوب الطبقات الراقية المختلف، وتغزّل بها الكُتاب في رواياتهم.ووفقًا للتاريخ، فقد وصلت هذه الطريقة الخاصة لشرب الشاي إلى جنوب الجزيرة العربية قادمةً من الهند بعد أن اكتسبها السكان من المستعمر...
□ شهدت المدينة نهار أمس الاثنين الاول من يوليو ٢٠٢٤م يوماً مأساوياً أخر علي وقعِ حادثة بشعة نفذتها المليشيا الإرهابية عبر مسيرة موجهه إستهدفت فيه زاوية الطريقة التجانية بالمدينة “زاوية الهجرة” بحي التجانية والتي تقع شمال المدينة، أدي القصف الي إستشهاد عدد(10)أفراد بينهم أطفال ونساء وإصابة عدد (18)آخرين بإصابات متفاوتة.وقد حاولت المليشيا الإرهابية منذ إستهدافها للمدينة وإنسانها وفي أكثر من مرة بتهديد شيخ الطريقة التجانية للخروج من زاويته الدعوية وتهجير السكان من منازلهم المجاورة ليتسنى لهم نهبه ونصب جنودهم وقناصاتهم علي منازلهم، وحينما رفض الشيخ الخروج من داره وزاويته نفذت المليشيا تهديداته بارتكاب المجزرة المأساوية التي أحدثتها اليوم بأسرة الشيخ وحيرانه من مرتادي الطريقة التجانية.هذه الجريمة البشعة والخطيرة تضاف الى قوائم جرائم مليشيا الدعم السريع الممنهجة لإستهداف المدنيين وأعيانهم المدنية،...
تجددت الصراعات حول الزعامة في الزاوية الكتانية بعد وفاة واحد من أبرز شخصياتها، الشيخ محمد إبراهيم عبد الباعث، في 26 مايو بالإسكندرية. في 19 يونيو، أعلنت المشيخة بالمغرب، عن اختيار الشيخ الدكتور محمد يحيى الكتانى الأزهري، شيخا للطريقة الكتانية بمصر خلفا للشيخ الراحل عبد الباعث الكتاني. بلاغ أصدره الأربعاء، شيخ الطريقة الكتانية، عبد اللطيف بن محمد الطيب الشريف الكتاني، لم يكشف بشكل واضح طبيعة هذه الخلافات، لكنه وجه توبيخا شديدا إلى من يعتبرهم ساعين إلى الزعامة. في هذا البلاغ، يشدد شيخها على أن الطريقة الكتانية « طريقة واحدة في الداخل والخارج، ولا يمكن أن تكون قناعا بعناوين محرفة لطلاب الزعامة ونشر الفرقة كيفما كان الموقع الأسري لهؤلاء من مشيختها ». وبعدما أشار إلى أن هذه المشيخة « ستسعى إلى الاتصال ببعض الأفاضل، لاسيما...
المناطق_متابعاتاكتشف علماء جامعة البلطيق الفيدرالية طريقة تمنع تلف خلايا الكبد الناجم عن التراكم المفرط للدهون فيه، ما يسبّب التهاب الكبد الدهني، الذي يؤدي بدوره إلى تليف الكبد والسرطان.واتضح للباحثين أن إيقاف أحد مسارات إشارات الجزيء المناعي إنترلوكين -6 من خلال بروتين gp130 قد يحمي خلايا الكبد من التلف بسبب كثرة الدهون في العضو.وستستخدم نتائج التجارب لابتكار طرق جديدة لعلاج التهاب الكبد الدهني والأمراض الأخرى التي غالباً ما تتطور لدى المرضى الذين يعانون من الوزن الزائد والسمنة.لا تظهر أعراض مرض الكبد الدهني في مراحله المبكرة، وقد يكون غير ضار، ومع ذلك، إذا سُمح له بالتطور فقد يكون قاتلاً، لأنه إذا تُرك دون علاج يمكن أن يصل إلى المرحلة الأكثر خطورة، والمعروفة باسم تليُّف الكبد.ووفق كبيرة الباحثين في مركز علم المناعة والتكنولوجيا...
خاص ظهر شاب بمقطع فيديو وهو يحاول إعطاء وردة لقطته، والأخيرة تلتقطها بطريقة مفاجئة . وحاول الشاب مداعبة قطته، قائلاً: تفضلي هذه الوردة لكي يا وردة، هو ماينفع أن أعطيكي وردة هو في أحد يعطي وردة لوردة، ماينفع. وتفاجأ الشاب بردة فعل القطة حيث حاولت الإمساك بالوردة، وقال لها أدري أنك كنتي تبى تاخديها، والله إن الكبرياء اللي عندك يمنعك تاخديها . وأضاف: لا تطالعيني كذا استثنيني أنا محمد غير موجود، النظرات هذي أنا أعرفها زين ، هذه نظرات حب وإمتنان . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/فيديو-طولي-238.mp4
الرؤية- خاص مع انطلاق بطولة أمم أوروبا، يحتشد ملايين المتفرجين خلف الشاشات وفي مدرجات ملاعب كرة القدم. لكن وفي نفس الوقت، ينتهز مجرمو الإنترنت هذه الفرصة لاستغلال أحد أكثر الفعاليات المنتظرة لهذا العام. لقد اكتشف خبراء كاسبرسكي عدداً من عمليات الاحتيال المصممة لسرقة بيانات المستخدمين وأموالهم، وجميعها متنكرة في صورة عروض ذات صلة ببطولة كأس أمم أوروبا 2024. تذاكر وهمية الاحتيال عبر التذاكر هو تهديد تقليدي عشية أي فعالية كبرى تجري بمعزل عن الإنترنت، وهذه البطولة ليست استثناءً عن ذلك. فعلى سبيل المثال، اكتشف خبراء كاسبرسكي صفحة احتيالية متخفية في صورة شركة طاقة ألمانية شهيرة تقدم تذاكر مجانية لبطولة أمم أوروبا 2024. وعند الشروع بطلب التذاكر، يُطلب من المستخدمين ملء استمارات بأسمائهم، وأرقام هواتفهم، وعناوينهم. هذه الحملة موجهة بدقة،...
اقترح فريق علمي من جامعة العلوم والتكنولوجيا في الصين، نموذجا جديدا لإنتاج "الهيدروكسيلامين" بطريقة مستدامة، تعتمد على الهواء المحيط والماء، ونشروا تفاصيل الطريقة في دورية "نيتشر سيستنابيلتي". و"الهيدروكسيلامين" وسيط كيميائي مهم، ويُستخدم على نطاق واسع في المجالات الكيميائية الدقيقة للطب والمبيدات الحشرية والمنسوجات والعديد من المجالات الأخرى، ويُنتج بثلاث طرق تقليدية، أشهرها المعروفة باسم "راشيكج"، بالإضافة إلى طريقتي اختزال أكسيد النيتريك، واختزال حمض النيتريك. ولكل طريقة من الطرق الثلاث عيوبها البيئية، وهو ما دفع فريق البحث بقيادة البروفيسور تسنغ جي والبروفيسور جينغ تشيغانغ، إلى العمل على تطوير طريقة جديدة مستدامة ببصمة كربونية منخفضة. كيفية إنتاجه بالطرق التقليدية وسميت عملية "راشيكج" التقليدية لإنتاج "الهيدروكسيلامين"، على اسم الكيميائي الألماني فريدريش راشيج، وهي طريقة كلاسيكية تتضمن تفاعل الأمونيا مع "هيبوكلوريت الصوديوم" لتكوين "الكلورامين"،...
قال مستشار الأمن القومي الأميركي، جيك سوليفان، اليوم الأحد 09 يونيو 2024، إن "الطريقة الفعالة لإنقاذ جميع الرهائن هي التوصل لوقف شامل لإطلاق النار". وزعم سوليفان لشبكة CBS إن "الطريقة الفعالة لإنقاذ جميع الرهائن هي صفقة وفق خطة بايدن التي قبلتها إسرائيل وننتظر رد حماس ". وكان الرئيس الأميركي، جو بايدن، قد أكد أمس السبت، بعد إطلاق سراح أربعة أسرى إسرائيليين في قطاع غزة ، أن الولايات المتحدة ستواصل العمل حتى إطلاق سراح جميع الإسرائيليين المحتجزين في القطاع، فيما دعا البيت الأبيض للتوصل إلى اتفاق "مطروح حاليًا على الطاولة"، ويضمن وقف إطلاق النار وإطلاق سراح جميع الرهائن. وأضاف "لن تتوقف مساعينا حتى يعود جميع الرهائن إلى ديارهم". من جانبه، رحب الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون، بإطلاق سراح الرهائن الأربعة، ودعا إلى قبول مقترح وقف إطلاق...
قال مدير عام الإشراف على تنفيذ المشاريع بأمانة المنطقة الشرقية المهندس ماجد القرشي: إن هناك إستراتيجية وأعمال متعارف عليها، عالميًا أو محليًا، في تنفيذ أعمال التدخلات الحضرية، سواء كانت أعمال مدنية أو أعمال كهربائية وميكانيكية، لا بد أن تأخذ وقتها في التنفيذ، وفي الاختبارات. وأوضح أن هناك اختبارات تتم في بعض المصانع والتوريدات، واختبارات داخل الموقع، وأخرى أثناء التشغيل، متابعًا: لا تُفتتح المشروعات، إلا بعد التأكد من جميع هذه المواد، وهذه الاختبارات، أنها تمت بالشكل الصحيح، ونتائجها سليمة.أخبار متعلقة حجز إلكتروني للأضحية.. "بر الشرقية" تحدد أسعار أضاحي 1445 #عاجلنائب أمير الشرقية يستقبل أعضاء مجلس إدارة جمعية تنمية الموارد الماليةوأضاف: "الأعمال الخرسانية وأعمال تمديد الخدمات ”البنيه التحتيه“ تأخذ وقتها، لأن أي مشروع تطوير أو تجميل يتضمن في البداية عملية الرفع المساحي، بعد...
صورة تعبيرية (مواقع) يوصي كل الاطباء واختصاصيو التغذية باستهلاك كمية معتدلة من التمر وخصوصاً قبل بدء تناول الإفطار خلال شهر رمضان.ويحتوي التمر على الكثير من المغذيات كما أنه يزود الجسم بالطاقة.اقرأ أيضاً طريقة تحضير أشهي كيكة برتقال في المنزل بدون بيض.. خطوة بخطوة 4 يونيو، 2024 لتحضير أشهى المعجنات في المنزل بدون فرن.. إليك هذه الطريقة الجديدة 3 يونيو، 2024لكن المشكلة التي يمكن مواجهتها هي تلف الحبات بعد فتح العبوة. ومن أجل منع ذلك ننصحك بأن تلجئي إلى طريقة سهلة جداً.ولهذا ضعي حبات التمر في وعاء من البلاستيك وأغلقيه جيداً.كما أنه من المفيد أيضاً أن تغلفي علبة التمر بالنايلون اللاصق لأن هذا يمنع وصول الهواء إلى الثمار.ويمكن أن تعتمدي طريقة ثالثة تقوم على حفظه في الثلاجة.وفي حال ظهر السكر عليها...
دبلوماسي سابق: هذه الطريقة هي الأفضل لإنقاذ اليمن واستعادة الحقوق من الحوثيين
تنظيف الستائر (مواقع) سوف نتعرف من خلال السطور التالية في هذا المقال، على بعض الحيل التي يمكنك اتباعها، لتنظيف الستائر في مكانها دون الحاجة إلى فكها: اقرأ أيضاً مصري يطلق زوجته في ليلة دخلتهما.. تفاجأ بما لم يكن يتوقعه 22 مايو، 2024 فوران الزيت أثناء الطهي: أخطاء شائعة عليكم تجنبها 15 مايو، 2024ـ باستخدام المكنسة الكهربائية:ربما قد لا تعلمين أن المكنسة الكهربائية لا يقتصر استخدامها على تنظيف الأرضيات فقط، ولكن لها العديد من الاستخدامات ويمكن الاستعانة بها في تنظيف الستائر وإزالة الغبار والأوساخ المتراكمة عليها.استخدمي قطعة نظيفة غير مستعملة في تنظيف الأرضية، ومرري المكنسة على كل أطراف الستائر بدايةً من الجزء العلوي إلى أسفل، وذلك بعد التأكد من إزالة الغبار بشكل كامل، باستخدام قطعة مبللة من القماش مضاف إليها أي نوع...
الأمونيا هي نقطة الانطلاق في إنتاج الأسمدة النيتروجينية التي أمّنت الإمدادات الغذائية للعالم خلال القرن الماضي، كما أنها مكون رئيسي في منتجات التنظيف، وتعتبر أيضا بديلا خاليا من الكربون في المستقبل للوقود الأحفوري في المركبات. لكن تصنيعها من النيتروجين الجزيئي يعد عملية صناعية كثيفة الاستخدام للطاقة، وذلك بسبب درجات الحرارة والضغوط المرتفعة التي يحدث عندها التفاعل اللازم لذلك، وهي المشكلة التي أعلن فريق من علماء مختبر لورانس بيركلي الوطني التابع لوزارة الطاقة الأميركية عن حلها عبر التوصل لطريقة جديدة لإنتاج الأمونيا تعمل في درجة حرارة الغرفة، وفي ظروف ضغط أقل. تفاوتات جغرافية في الإنتاج والطريقة التقليدية لتصنيع الأمونيا تُعرف باسم "هابر بوش"، وفيها يُحول النيتروجين الجزيئي إلى الأمونيا باستخدام غاز الهيدروجين، وذلك بوجود محفز ذي أساس معدني (عادة الحديد أو...
أشعل مغني الراب الشهير مروان موسى، حفله الذي أقيم أمس في مدينة أوتريخت بهولندا، وشهد حضورًا جماهيريًا ضخما، وتغنى خلاله بمجموعة من أغانيه التي يتفاعل معها الجمهور . حقق حفل مروان موسى، نجاحًا ضخمًا، إذ تفاعل الحضور مع أغانيه، وأثناء غنائه قام بارتداء الكوفية الفلسطينية تضامنًا مع أهالي غزة ودعمًا للقضية، ما جعل هتافات الجمهور تملأ الأرجاء .مروان موسىمروان موسىوقال مروان موسى على المسرح خلال الحفلة، إن الجيل الجديد من المستحيل أن ينسى القضية الفلسطينية أو يتجاهلها، مؤكدا على دعمه الكامل للقضية الفلسطينية، ورفضه لما يقوم به الاحتلال في قطاع غزة. وتعد هذه الحفلة هي الأولى للرابر الشهير مروان موسى، بعد غياب أكثر من عام عن إحياء الحفلات، وحضر الحفل جمهور عربي مقيم في هولندا، بالإضافة لجمهور كبير من جنسيات مختلفة. تفاصيل الحفل...
مسرح وشخصيات ونص تمثيلي، وسائل اعتمد عليها خالد علاء مدرس اللغة العربية بمنطقة الجيزة، لإيصال المعلومات إلى طلابه، فهي الوسيلة الأقرب إليهم، وتزيد من استيعابهم للمنهج الدراسي، وخالية من التعقيد، تجعلهم قادرين على استعادة أي جزء منه بسهولة. مسرح وتمثيل يتخذ من الفصل ركنًا خاصًا للتمثيل، الطلاب هم أبطال العمل، يتخذ كل منهم جزءًا لفهمه: «دراستي التربوية دفعتني إلى استخدام هذه الطريقة، من أجل تبسيط المنهج الدراسي، طبقت الأمر ده على قصة شجرة الدر، وكل طالبة جسدت شخصية من العمل، سواء كان رجل أو امراة وذلك عبر وضع الاكسسوار الخاص بها» -حسب قوله-. وتابع «خالد» أن هذه الطريقة تجعل الطالب متطلعًا لمعرفة ما تؤؤل إليه الأحداث، باعتباره بطلًا أساسيًا بها، كما أن العمل المسرحي أو القصة، يتم تجسيده في...
كانت جيتانجالي شري جالسة في البهو في شانغريلا بر الجصة، تجري حوارًا مع إحدى الصحفيات، وكان عليّ انتظارها. عندما راسلتها لأرتب معها هذا اللقاء وضعت شرطين: أن أكون على معرفة بها وألا أجعل حواري معها يطول.فازت جيتانجالي شري، بجائزة مان بوكر الدولية عن روايتها «ضريح الرمل» المترجمة من اللغة الهندية، لتصبح أول هندية تحصل على الجائزة التي تقاسمتها مع المترجمة الأمريكية دايزي روكويل، كما ستنشر قريبا الترجمة العربية بتوقيع المترجمة العمانية أزهار أحمد.وفي زيارتها الأولى لمسقط وفي أيام ملتقى بيت الزبير للسرد، كان هذا الحوار:ما الذي يعنيه بالنسبة لك فوزك بجائزة «مان بوكر» الدولية عن روايتك «ضريح الرمل» (Tomb of Sand) المترجمة من اللغة الهندية، لتصبحي بالتالي أول هندية تحصل على هذه الجائزة؟حسنًا، أنا سعيدة جدًا لأن...
يعاني العديد من الناس من مشكلة التئام الجروح بعد الخضوع لعمليات جراحية أو التعرض للإصابات، لكن بعض الخطوات البسيطة قد تساعد في حل هذه المشكلة. حول الموضوع قال الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف:"توجد العديد من الطرق القديمة التي كانت متبعة للعناية بالجروح، إذ جرت العادة في بعض الأحيان ألا يتم تضميد الجرح، لكن النظريات الحديثة تشير إلى أن وضع ضمادات على الجرح تسرع عملية التئامه".وأضاف:"عندما يتم تغطية الجرح بشكل صحيح بضمادة ودون وجود جيوب هوائية تحتها أو دون أن تكون الضمادة مشدودة بشكل مفرط، فإن المكونات الحيوية الموجودة في منطقة الجرح تحفز نمو الخلايا الليفية وتسرع عملية الشفاء، ولذلك يوصى بعدم غسل الجروج أحيانا ببعض المطهرات مثل اليود، لأنها تمنع عوامل النمو وتبطئ عملية الشفاء". إقرأ المزيد أعراض غير واضحة...
تطبيق واتساب (وكالات) وجه ملياردير التكنولوجيا المثير للجدل إيلون ماسك تهمة إلى تطبيق المراسلة "واتساب" بسرقة محادثات المستخدمين.وزعم ماسك في تغريدة على منصة "إكس" اليوم السبت أن تطبيق المراسلة الشهير ينقل بيانات المستخدمين الخاصة بانتظام وكل ليلة، مشيراً أيضاً إلى أن بعض المستخدمين ما زالوا يعتقدون أنه آمن، وفقا للعربية نت.اقرأ أيضاً انقذ نفسك.. هذه الأعراض تشير إلى قرب إصابتك بالنوبة القلبية 25 مايو، 2024 لسبب صحي صادم.. إياك أن تستحم أكثر من 5 دقائق 25 مايو، 2024كما أكد مقطع فيديو شاركه ماسك في تغريدته، أن واتساب يقوم بتنشيط ميكروفونات هواتف المستخدمين ليلاً حتى في غرف نومهم لنقل كل هذه البيانات المشفرة إلى خوادم الشركة.وانقسمت الآراء حول هذه المسألة حيث شارك العديد من الأشخاص مخاوف ماسك.في حين شكك الكثير من...
تلك الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف لذا فلنحاول أن نحصل على كامل الاستفادة من فوائدها عند تناولها، حي أن هناك العديد من الفواكه الذيذة التي اعتدنا على تناولها بطريقة معينة، ثبت فيما بعد أن تلك الطريقة ربما تكون خاطئة أو تتسبب في فقدان تلك الفواكه لفوائدها الذهبية.وهناك 5 فواكه على الأخص، يمكن أن نسلط الضوء عليها، ومنها:1- الكيويفإياك أن تقوم بتقشير فاكهة الكيوي قبل تناولها، لأن القشرة صالحجة للأكل تماما. كما أنها غنية بالألياف والمواد الغذائية النافعة. لذا يمكن غسل الكيوي جيداً وتقطيعه ترانشات وتناوله مباشرة للاستفادة بكاما خواصه الغذائية.2- الرمانيفضل تناول بذور الرمان بدلاً من عصيره، لتنعم بفوائده كاملة وخاصة مضادات الأكسدة المضادة للالتهابات والتي تحمي القلب.3- التفاححاول أن تعتاد على تناول التفاح بألوانه المختلفة دون أن تقشره، وذلك...
يشعر الكثيرون بالارتياح من تناول القهوة منزوعة الكافيين بهدف التقليل من نسبة هذه المادة في أجسامهم، لكن الطريقة المستخدمة في خفض نسبة الكافيين تثير القلق بشأن استعمال مواد مسرطنة لتحقيق هذا الغرض. بحسب ما نشر موقع أكسيوس فإن نسبة 7 بالمئة من البالغين الأميركيين يشربون قهوة منزوعة الكافيين وفقا للجمعية الوطنية للقهوة. ونقل الموقع عن جوردان هاردين، مدير قسم الأغذية والمشروبات في شركة ألفريد كوفي قوله،: "لقد تلقينا عددًا لا بأس به من الاستفسارات حول كيفية معالجة القهوة منزوعة الكافيين لدينا في الشهرين الماضيين". يؤكد جوردان أن متاجر ألفريد تستخدم (جنبًا إلى جنب مع بيتس وآخرين) عملية إزالة الكافيين الخالية من المواد الكيميائية المعروفة باسم عملية المياه السويسرية، والتي تعطي العملاء المزيد من الثقة لطلبها. أما الطريقة الأوروبية لصنع القهوة...
حدد برنامج الاستقطاب التابع للدوري السعودي للمحترفين طريقتين للتخلص من اللاعبين الأجانب خلال موسم الانتقالات الصيفية المقبل. وأكد البرنامج أن الطريقة الأولى تتمثل في بيع عقود اللاعبين الأجانب بمكسب، أو قيمة مقاربة لما دفع عند شرائهم.وتابع أن الطريقة الثانية تتمثل في توقيع مخالصات مع اللاعبين الأجانب، وفي هذه الحالة ستتقلص الأموال التي سيدعم بها البرنامج تعاقدات هذه الأندية في الصيف.وفي السياق ذاته حدَّد النادي الأهلي عددًا من المحترفين الأجانب الذين يريد تغييرهم، وأكد لمسؤولي برنامج الاستقطاب تلقيه عروضًا لثلاثة من لاعبيه.
لطالما يسعى الكثيرون لتجربة طرق مختلفة لفقدان الوزن وهو ما يجعل الأمر خطيرًا نوعًا ما وخاصة إذا كانت طرق غير صحية كشرب زيت الخروع الذي يستخدم للعناية بالبشرة وفقًا لصحيفة ميرور البريطانية.وشاركت مريم ، المتخصصة في نشر نصائح عن صحة البشرة على موقع"تيك توك"، تجربتها مع متابعيها البالغ عددهم 102 ألف متابع، وقالت: "استعد لأكبر عملية تطهير، ستذهب إلى الحمام طوال اليوم، لكنك ستشعر بوزن أخف، أتناول زيت الخروع عن طريق الفم كل بضعة أشهر".وأضافت: "زيت الخروع رائع بشكل عام لصحتك وبشرتك لذلك، أنا أحب زيت الخروع حقا وأعتقد أنه يجب على الجميع تجربته".7 نصائح تساعدك على إنقاص الوزن بشكل أسرع وانهالت التعليقات على منشور مريم ، حيث لم يكن العديد من المستخدمين متأكدين مما إذا كان زيت الخروع آمنا للشرب...
مسؤول إيراني بارز يفجر مفاجأة ويتهم هذه الدولة بإسقاط طائرة الرئيس الإيراني ووزير خارجيته بهذه الطريقة!
قالت عائلات الأسرى الإسرائيليين في غزة مساء اليوم السبت 18 مايو 2024 ، إن هناك طريقة واحدة لإعادة أبنائنا من الأسر في قطاع غزة. وأضافت العائلات في بيان صحفي نشرته وسائل الإعلام الإسرائيلية أن تدمير حماس وعودة المختطفين أصبحا هدفين متناقضين ، وأن حكومة نتنياهو تخلت عن المختطفين وهذه جريمة والطريق الوحيدة لإنقاذهم هي من خلال وقف الحرب فورا". أبرز ما جاء في بيان عائلات الأسرى الإسرائيليين في غزة تدمير حماس وعودة المختطفين أصبحا هدفين متناقضين نقول لغانتس وأيزنكوت .. أنتما لم تفعلا شيئا وواجبكم كشف الحقيقة وخلع نتنياهو من الحكم نقول لغالانت .. حان الوقت لإزاحة نتنياهو من السلطة لأن هذه هي الطريقة الوحيدة لعودة المختطفين حكومة نتنياهو تخلت عن المختطفين وهذه جريمة والطريق الوحيدة لإنقاذهم هي من خلال...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف المركز الوطني للأرصاد في المملكة العربية السعودية عن دراسة جديدة تهدف إلى نقل الغيوم من منطقة الطائف ذات المناخ المعتدل إلى المشاعر المقدسة في مكة المكرمة، بهدف تلطيف الأجواء خلال موسم الحج المقبل. تأتي هذه الخطوة في إطار الجهود المستمرة لتحسين تجربة الحجاج وتوفير ظروف أكثر راحة لأداء مناسكهم.أوضح الدكتور أيمن بن سالم غلام، الرئيس التنفيذي للمركز الوطني للأرصاد، أن المركز سيقوم بإجراء أبحاث خلال موسم الحج هذا العام، بهدف تعديل الطقس في منطقة المشاعر باستخدام تقنيات حديثة لتعديل الطقس. وأشار الدكتور غلام في تصريحاته الصحفية إلى أن برنامج الاستمطار الصناعي في السعودية حقق إنجازات كبيرة، مما دفع المنظمة العالمية للأرصاد الجوية إلى دعوة المملكة للانضمام إلى الفريق الدولي لتقنيات تعديل الطقس، والذي يشمل...
«أنا مش بحب الأكل ده» عبارة شهيرة تسمعها الأمهات دائما من أطفالهن عند تحضير الطعام أو وضعه على الطاولة، مما يجعلهن يشعرن بالضيق بسبب عدم رضاء أولادهن عن أصناف المأكولات المختلفة خاصة الخضروات، لذلك يبحثن عن طريقة لإقناع الصغار بتناول جميع أنواع الأطعمة، دون التفوه بكلمة «لا». معاناة طويلة تجدها الأم عند إعداد الطعام لأولادها، فكلًا منهم يحب طعاما معينا، لذا تبحث كثيرات عن طريقة لجعل الأطفال يحبون الأكل بمختلف أنواعه، وهو ما أوضحته الدكتورة فاطمة فؤاد، استشاري التغذية العلاجية. طريقة تجعل الأطفال يحبون الأطعمة أوضحت «فاطمة» في حديثها ل«الوطن»، أن الخضروات مثل السبانخ والبازلاء والكوسة وغيرها، تتمتع بالعديد من الفوائد، إذ إنها غنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسد، وتمده بالكالسيوم والماغنسيوم، فضلا عن احتوائها على مضادات الأكسدة التي تساهم...
ينتشر أتباع الطريقة الرفاعية في العراق ومصر وسوريا وغرب آسيا، لهم راية باللون الأسود تميزهم عن باقي الطرق الصوفية، تُنسب إلى أحمد بن علي الرفاعي (512 هـ - 578 هـ) الملقب بـ "أبو العلمين" و"شيخ الطرائق" و"الشيخ الكبير" وهي طريقة صوفية سنية.يرتدي الرفاعية زيًّا أسود، ويشتهرون بالقيام بأفعال يستغربها الكثير، كاللعب بالثعابين، وركوب الأُسود، والدخول في النيران المشتعلة دون أن تحرقهم أو تؤثر فيهم، وغيرها من الأمور، وتشير الكتب الصوفية إلى هذه الأفعال لم تكن معروفة عند الشيخ الرفاعي، لكنها استحدثت بعد وفاته، وأرجعوا السبب في انتشار هذه الأفعال بين مريديه إلى القول بأن الرفاعي كان ممن يعرفون بحنوّه ورعايته للحيوان. تعلم الشيخ أحمد الرفاعي، مؤسس الطريقة الرفاعية، الفقه على مذهب الإمام الشافعي رضي الله عنه، فيما كانت أخلاقه وكراماته سببًا...
يمانيون| بهذه الطريقة.. نجنب أبنائنا هذه المخاطر ويعّبرون إلى برّ الأمان بسلام
عاجل| الكشف عن وصول عناصر تابعة للموساد إلى هذه المدينة اليمنية وبهذه الطريقة الخطيرة
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تشاجر لاعبو نادي تشيلسي فيما بينهم من أجل تنفيذ ركلة جزاء، خلال مواجهة الفريق لنظيره إيفرتون، في مواجهة أقيمت على أرض ملعب "ستامفورد بريدج"، الاثنين، وضمن منافسات الجولة الـ 33 من الدوري الإنجليزي الممتاز (البريميرليغ).وكان فريق "البلوز" قد تحصل على ركلة جزاء عند الدقيقة 63 من زمن المباراة، قبل أن يدخل لاعبو النادي، نوني مادويك ونيكولاس جاكسون وكول بالمر، في مشادة، إذ تنازعوا على الكرة لتنفيذ الركلة. وتحصل اللاعب كول بالمر على الكرة في نهاية المطاف، وتمكّن من ترجمة ركلة الجزاء إلى هدف، لينجح في تسجيل 4 أهداف خلال المباراة التي انتهت بفوز نادي تشيلسي على ضيفه إيفرتون بنتيجة 0/6.وعقب المباراة، تحدّث ماوريسيو بوتشيتينو، مدرب فريق "البلوز"، لشبكة "Sky Sports" البريطانية، عن هذه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق دعا زعيم المعارضة الإسرائيلي يائير لابيد، اليوم الاثنين، عضوي كابينيت الحرب جادي آيزنكوت، ووزير الدفاع السابق بيني جانتس إلى المساعدة في إسقاط حكومة بنيامين نتنياهو.وقال لابيد - في حديث بالهيئة العامة للكنيست، بحسب ما نقلت القناة الرسمية للكنيست - "إن الحكومة القادمة لن تكون حكومة أشخاص مؤثرين فقط، وإنما حاسمين لمصير إسرائيل".وأضاف: "أصدق أنهما يجلسان في الحكومة لأنهما يعتقدان أن هذه الطريقة الصحيحة للتأثير، ولكنها ليست الطريقة الصحيحة.. إن الطريق للتأثير هي أن يُساعدانا في إسقاط هذه الحكومة، وأن نشكل حكومة يؤثران فيها أكثر".واختتم لابيد بالقول: "ربما يكون جانتس رئيسًا للحكومة، ولا يوجد مواطن إسرائيلي لا يُرحب بأن يكون آيزنكوت وزيرًا للدفاع.. هذه هي طريقة التأثير وإنشاء واقع مُختلف".
أبريل 14, 2024آخر تحديث: أبريل 14, 2024 المستقلة/ مقالات مختارة/- في التقاليد العراقية، يشير مصطلح “الدكة العشائرية” إلى تبادل العنف بين العشائر، حيث يُستخدم السلاح لتصفية الحسابات وتأكيد القوة. هذه العادة، التي تظهر عادة في سياقات محلية، تجد نظيرها في الصراعات الدولية، وخاصة في الشرق الأوسط. في الأول من أبريل 2024، وقع حدث يمكن اعتباره مثالاً دولياً على الدكة العشائرية: هجوم إيران على إسرائيل، الذي أطلق عليه “الوعد الصادق”. هذا الهجوم كان ردًا على استهداف القنصلية الإيرانية في دمشق، ويعكس كيف يمكن أن تتخذ الدول من الثأر أسلوبًا في سياستها الخارجية.الأسباب وراء الضربة:في الأول من أبريل/نيسان 2024، استهدفت إسرائيل بصواريخ من طائرات إف-35 القنصلية الإيرانية في دمشق، مما أدى إلى مقتل عدد من القادة العسكريين الإيرانيين. هذا الهجوم أثار رد...
كيف تحصل على لوحة سيارة باسمك.. يتسأل الكثير من مالكي السيارات عن كيفية الحصول على لوحة سيارة باسم الشخص، وفي الوقت ذاته تكون بأرقام مميزة، وذلك بعدما انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية صورًا من كواليس أحدث أغنيات الثلاثي عمر كمال، وحمو بيكا، وحسن شاكوش، وبجانب كل منهم سيارة تحمل لوحة بإسم صاحبها.كيف تحصل على لوحة سيارة باسمك وأرقامها مميزة؟ويستعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه طريقة الحصول على لوحة سيارة باسمك وأرقامها مميزة، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.كيف تحصل على لوحة سيارة باسمك؟اتاحت وزارة الداخلية عبر موقع «لوحتك دوت كوم» حصول مالكي السيارات على لوحات مكونة من حروف وأرقام مميزة وذلك من خلال الخطوات التالية:- الدخول على موقع لوحتك دوت كوم بالضغط هنــــــــــــا.- اضغط...
احتفلت الطريقة الجازولية الشاذلية، بمقرها في صلاح سالم، مساء أمس الجمعة، بليلة القدر، وسط حشد كبير من أتباع ومريدي الطريقة، الذين جاءوا من كافة محافظات مصر للمشاركة في هذا الاحتفال السنوي الذي تنظمه الطريقة كل عام.ونظمت الطريقة الجازولية، إفطارا جماعيا للمشاركين في احتفالية ليلة القدر، حيث بلغ عدد المشاركين نحو ألف مشارك، وتم تكريم حفظة كتاب الله وذوي الهمم من قبل شيخ الطريقة سماحة الشيخ سالم جابر الجزولي الذي وجه الشكر لأتباع الطريقة، نظرا لتحملهم مشقة السفر والقدوم إلى القاهرة لحضور احتفال ليلة القدر بديوان عام الطريقة.وتعد الطريقة الجازولية من الطرق الصوفية صاحبة الثوابت الوطنية التي تدعم استقرار الدولة والعمل على النهوض بها من خلال تشجيع أنصارها على العمل والبناء وتسخير إمكانياتهم من أجل الدفع بعجلة الإنتاج، الأمر الذي جعلها...
(CNN)-- قال وزير الاقتصاد والصناعة الإسرائيلي نير بركات، الجمعة، عندما سئل في مقابلة مع شبكة CNN، عن الهجوم على قافلة المطبخ المركزي العالمي، الاثنين، إن "مآسي مثل هذه تحدث في الحرب".وأضاف بركات، خلال حديثه لبيانا جولودريجا من CNN: "هذه مأساة كبيرة، هؤلاء أناس طيبون جاءوا لفعل الخير للعالم، وفي الواقع لقد ساعدوا الإسرائيليين أيضا، وكما رأيت، فمن المؤكد أن هذا غير مقصود، بنفس الطريقة التي قُتل بها أكثر من 30 جنديا إسرائيليا على يد الجيش، وعلى يد إسرائيل نفسها، ونيران صديقة، وبنفس الطريقة للأسف 3 من الرهائن الذين قُتلتهم القوات الإسرائيلية خلال فرارهم من حماس".وتابع: "مثل هذه المآسي تحدث في الحرب، كل من شارك في الحرب، مثلي، يفهم ذلك، إنها مأساة. تعازينا للأشخاص والعائلات الذين قتلوا".وزعم بركات في المقابلة: "نحن نسمح بكل المساعدات التي...
سمحت شبكة الإنترنت ذات النطاق العريض منخفضة التكلفة بانتشار منصات الأعمال القائمة على الكمبيوتر مثل Mechanical Turk وFiverr وElance، والتي قدمت لأي شخص بعض النقود الإضافية. ولكن بمجرد ظهور الهواتف الذكية، يمكن أن يتحول كل مكان إلى مكتب، وكل شيء يمكن أن يصبح عبارة عن حفلة موسيقية - وهكذا ولد اقتصاد الوظائف المؤقتة.ربما كان ذلك نتيجة التقاء التقدم التكنولوجي والقلق المالي الواسع النطاق من ركود عام 2008، لكن التوقعات كانت سيئة، وكان الناس بحاجة إلى المال، ولم يكن لدى الكثيرين الحرية في الاختيار الدقيق بشأن كيفية القيام بذلك. كان هذا هو نفس العصر الذي انتشرت فيه عبارة "الاقتصاد التشاركي" - التي تم بيعها على الفور كترياق للإفراط في الاستهلاك، لكن هذا التحرر من الملكية كذب التسليع الأكثر إثارة للقلق لأي...
يحاول بعض الأشخاص اكتساب العضلات وخسارة بضعة أرطال في الوقت نفسه على الرغم من أنها قد تبدو مهمة صعبة، إلا أنه يمكن للأشخاص إنجازها في نفس الوقت إذا كانت لديهم الإستراتيجية والالتزام الصحيحين تتضمن هذه العملية، التي تسمى "إعادة تكوين الجسم"، تنمية العضلات وتقليل الدهون في نفس الوقت. وإليك كيف يمكنك تعديله ليناسب احتياجاتك.بناء الكتلة العضليةيجب أن تكون أولوياتك هي التدريب على المقاومة وتناول كمية كافية من البروتين إذا كنت ترغب في زيادة الوزن تعمل تمارين المقاومة على خفض نسبة الدهون في الجسم بالإضافة إلى زيادة الكتلة العضلية تمرن بمستوى أعلى من الشدة بدءًا من التمارين الأساسية التي تركز على الاستقرار والشكل الجيد. انتبه إلى الإفراط في التدريب؛ تحتاج عضلاتك إلى وقت للاسترخاء والتعافي في أيام إجازتك، يمكنك المزج بين الأنشطة...
هناك مجموعة من التمارين الكورية التي يمكن ممارستها لتعزيز صحتك نكشفها لكم ضمن النقاط التالية عبر موقع الفجر الإلكتروني.تمرين القلب على الطبولنانتا هو أداء إيقاعي كوري شهير يتضمن قرع الطبول عالي الطاقة باستخدام أدوات المطبخ التقليدية. تمرين القلب هذا مستوحى من طبول نانتا ويتضمن حركات إيقاعية لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والتنسيق.قف مع مباعدة قدميك بمقدار عرض الوركين وثني ركبتيك قليلًا.أمسك اثنين من أعواد الطبل الخفيفة أو الملاعق الخشبية في كل يد.ابدأ بالقرع على طبول وهمية أمامك، باستخدام حركات الذراع المتناوبة ودمج الخطوات جنبًا إلى جنب أو القفزات على الإيقاع.قم بزيادة شدة وسرعة قرع الطبول عندما تصبح أكثر راحة مع الحركات، بهدف ممارسة تمرين إيقاعي مستمر. تحية الشمستحية الشمس عبارة عن سلسلة من أوضاع اليوجا التي تتدفق معًا بسلاسة، وتمتد وتقوي...
طلاء الأظافر بهذه الطريقة يهدف إلى الوقاية من الإصابة بالعدوى الفطرية يتبع اللاعب البرتغالي المخضرم، كريستيانو رونالدو، عادات يومية غير اعتيادية تشمل نظامه الغذائي وأسلوب نومه المتقطع، إلا أن أكثر ما يلفت الانتباه هو عادته بطلاء أظافر قدميه باللون الأسود باستخدام نوع الطلاء المخصص للنساء. اقرأ أيضاً : صورة.. قدم كريستيانو تثير الجدل وأظهرت صور تم تداولها، بعضها نشره رونالدو البالغ من العمر 39 عامًا بنفسه، أظافر قدميه مغطاة بطلاء أسود اللون، مما أثار تساؤلات حول الدافع وراء هذه العادة الفريدة. صحيفة "بيلد" الألمانية ألقت الضوء على سبب هذا السلوك، موضحة أن طلاء الأظافر بهذه الطريقة يهدف إلى الوقاية من الإصابة بالعدوى الفطرية التي قد تنتج عن ارتداء الأحذية المبللة بالعرق لساعات طويلة خلال جلسات التدريب. ويُعتقد أن الطلاء...
القدس المحتلة-ساناكشف المكتب الإعلامي في غزة أن 18 شهيداً ارتقوا جراء إنزال المساعدات من الطائرات، مشدداً على ضرورة وقف هذه الطريقة التي تهدد حياة أهالي القطاع وفتح المعابر البرية لإدخال المساعدات.وقال المكتب في بيان اليوم: “استشهد خلال الساعات الماضية 18 فلسطينياً بسبب عمليات إنزال المساعدات من الطائرات بشكل خاطئ، بينهم 12 استشهدوا غرقا داخل البحر قبالة شمال القطاع، حيث دخل عشرات الجائعين إلى البحر للحصول على مساعدات ألقتها الطائرات داخله، ما تسبب باستشهاد 12 فلسطينياً، كما استشهد 6 آخرون نتيجة التدافع في أكثر من مكان، حيث كانوا يحاولون الحصول على المساعدات التي ألقتها الطائرات بشكل خاطئ أيضاً في ظل المجاعة المستمرة، حيث باتت عمليات إنزال المساعدات من الطائرات تشكل خطراً فعلياً على حياة المواطنين الجوعى”.وأضاف المكتب: “لطالما حذرنا جميع الدول...
البيض من أهم الأطعمة التي ينصح بتناولها في وجبة السحور لما تقدمه للجسم من شعور بالشبع يمتد إلى عدة ساعات، ولحسن الحظ أنه من الممكن تحضير البيض بأكثر من طريقة منعا للشعور بالملل من تناوله بطريقة واحدة كل يوم، وخلال السطور التالية نستعرض عدة وصفات مختلفة لتناول البيض. طرق مختلفة لتحضير البيض يتميز البيض بمرونة عالية في تحضير الطعام تجعل من الممكن إعداده بعدة طرق، نذكر أبرزها تبعا لموقع « just food»: 1. ساندويتش بيض، وتقوم الطريقة على فكرة إضافة بعض المكونات التي تضيف قيمة غذائية للبيض وتكسبه مذاقا لذيذا مثل الجبن والبطاطس، وفي هذه الطريقة يتم تحضير ساندوتش مكون من شريحة الجبن المفضل لديك مع بيضة مقلية ومن فوقهما شرائح من البطاطس المقلية. 2. فطيرة البيض،...
طرح تطبيق واتساب تحديثًا يسمح للمستخدمين بتثبيت رسائل متعددة في كل من الدردشات الفردية والجماعية، يتوسع هذا التحسين على ميزة تثبيت الرسائل الفردية السابقة التي تم تقديمها في ديسمبر 2023.تثبيت رسالة في واتسابوقد تم إطلاق تحديث في وقت سابق، يمكنك من تثبيت رسالة واحدة فقط، ولكن مع هذا التحديث، قد لا تضطر بعد الآن إلى حفظ العناوين أو الوصفات التي تحصل عليها من الأصدقاء، على سبيل المثال، في ملفات ملاحظات منفصلة، فقد أصبح بإمكانك تثبيتها في الدردشة الخاصة بكم.وقام تطبيق واتساب أيضًا بتحديث مركز المساعدة الخاص به ليعكس قاعدة الرسائل الثلاث الجديدة.تثبيت الرسائل في الدردشةطريقة تثبيت الرسائل في الواتساب- افتح دردشة واتساب التي تحتوي على الرسالة التي تريد تثبيتها.- اضغط لفترة طويلة على الرسالة المطلوبة، سيؤدي ذلك إلى ظهور قائمة...
أكد السفير على الحفني مساعد وزير الخارجية الأسبق، أهمية زيارة السكرتير العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش، إلى معبر رفح للمرة الثانية، لافتًا إلى أنه تفقد الأوضاع على المعبر الحدودي وعبر عن موقف الأمم المتحدة بضرورة دخول المساعدات الإنسانية. ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 32226 منذ بدء العدوان مظاهرات في أيرلندا للمطالبة بوقف العدوان على غزة (فيديو) وأضاف خلال مداخلة هاتفية مع برنامج “هذا الصباح” الذي يعرض على قناة “إكستر نيوز” اليوم الأحد، أنّ الزيارة تأتي في نطاق تحمل الأمم المتحدة المسؤولية التاريخية أمام العالم في عدم تنفيذ التزاماتها المنوطة، مشددًا على أنّ تصريحات جوتيريش هي محط اهتمام شديد كل دول العالم.الالتفاف حول نفاذ المساعدات من خلال الممرات الإنسانية مضيعة للوقتوأوضح أنّ الأمين العام للأمم المتحدة ركز في زيارته...
في أغسطس الماضي، ظهر شاب مصري أطلق على نفسه اسم محمد العلوي في مقطع فيديو على يوتيوب وصف نفسه بأنه صحفي تحقيقات وأنه يمتلك "سبقا صحفيا كبير". ادعى الشاب أن لديه تفاصيل بشأن عملية شراء فيلا في مدينة الجونة الساحلية الفاخرة على البحر الأحمر بالغردقة في مايو الماضي، قدرت قيمتها ب5 ملايين دولار، مشيراً إلى أنها تخص والدة زوجة الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلنسكي وزعم أن عائلة الرئيس الأوكراني تستخدم المساعدات المالية الغربية لمصلحتها الشخصية. بعد ثمانية أيام من ظهور الفيديو، وصفت شبكات تلفزيون حكومية روسية، مثل القناة الأولى وروسيا 24 (باللغتين العربية والألمانية)، الأمر بأنه سبق صحفي كبير كشف عنه صحفي استقصائي مصري مشهور. بعدها بأشهر قليلة، وتحديدا في ديسمبر، انتشرت شائعات بشأن مقتل هذا الشاب، لتظهر القصة من جديد مع...
في أغسطس الماضي، ظهر شاب مصري أطلق على نفسه اسم محمد العلوي في مقطع فيديو على يوتيوب وصف نفسه بأنه صحفي تحقيقات وأنه يمتلك "سبقا صحفيا كبير". ادعى الشاب أن لديه تفاصيل بشأن عملية شراء فيلا في مدينة الجونة الساحلية الفاخرة على البحر الأحمر بالغردقة في مايو الماضي، قدرت قيمتها ب5 ملايين دولار، مشيراً إلى أنها تخص والدة زوجة الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلنسكي وزعم أن عائلة الرئيس الأوكراني تستخدم المساعدات المالية الغربية لمصلحتها الشخصية. بعد ثمانية أيام من ظهور الفيديو، وصفت شبكات تلفزيون حكومية روسية، مثل القناة الأولى وروسيا 24 (باللغتين العربية والألمانية)، الأمر بأنه سبق صحفي كبير كشف عنه صحفي استقصائي مصري مشهور. بعدها بأشهر قليلة، وتحديدا في ديسمبر، انتشرت شائعات بشأن مقتل هذا الشاب، لتظهر القصة من جديد مع...
طحينة خام (foodtoday) من خلال السطور التالية في هذا المقال، سنعرفك سيدتي العزيزة على طريقة تحضير الطحينية في المنزل بسهولة وبأجواء ممتعة.وسوف تحصلين على طحينية لذيذة وصحية تضفي لمسة من السعادة على مائدتك وعلى ضيوفك.اقرأ أيضاً ما يقع عليه نظرك أولا في الصورة يكشف الكثير من أسرار شخصيتك.. ماذا رأيت؟ 16 مارس، 2024 طُرق عبقرية لحفظ البصل الأخضر فترة طويلة جدا دون أن يتلف 16 مارس، 2024 ـ المكونات:كوبان من السمسم المحمص والمطحونكوب من السكر1/2 كوب من الماء1/4 كوب من العسل (اختياري)ملعقة صغيرة من ماء الزهر (اختياري)مكسرات مفرومة للتزيين (مثل اللوز أو الفستق) ـ طريقة التحضير:أولا، في وعاء عميق، قم بمزج السمسم المحمص والمطحون مع السكر حتى يتجانسا.ثم أضيفي الماء تدريجياً، واستمري في الخلط حتى تحصلي على مزيج طحيني ناعم ومتماسك.في حال...
سمنة بلدي (يوتيوب) من أجل صنع السمن البلدي في المنزل بكل سهولة ويسر، يمكنك اتباع الخطوات في الطريقة التالية على موقع "مساحة نت". اقرأ أيضاً كيكة البرتقال.. أعديها في المنزل بنكهة منعشة وخطوات سهلة 14 مارس، 2024 وداعاً لبقع الحبر العنيدة على الملابس.. طريقة سهلة لإزالتها خلال دقائق 14 مارس، 2024ـ مكونات الوصفة:لتران من القشدة (كريمة سميكة)كوب من الماء ـ طريقة التحضير:في البداية ضعي القشدة في وعاء كبير واتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة 24 ساعة.ستلاحظ ين أن القشدة ستتجانس وتفصل إلى طبقة كريمية في الأعلى وماء في الأسفل.ثم قومي بإزالة الطبقة العلوية من القشدة باستخدام ملعقة كبيرة وضعها في وعاء آخر.يمكنك استخدام الطبقة العلوية المزالة لتحضير الزبدة إذا رغبت.بعدها، أضيفي كوبا واحدا من الماء إلى القشدة المتبقية في الوعاء. يساعد هذا...
أفادت مصادر مسؤولة أميركية، لشبكة "إن بي سي" بأن إسرائيل تدرس حاليا احتمال التعاقد مع شركات أمن دولية خاصة، لتأمين تسليم المساعدات في غزة، في ظل الأوضاع الإنسانية المتدهورة بشكل متزايد في القطاع.وأوضحت المصادر ذاتها أن الولايات المتحدة من جهتها تدرس أيضا الاستعانة بمقدمي خدمات أمن فلسطينيين للمساعدة في عملية توزيع المساعدات. وأشارت إلى وجود جماعات وفصائل في غزة غير مرتبطة بحركة المقاومة الإسلامية (حماس) يمكنها المساهمة في هذه العملية.وفي سياق متصل، سبق أن عرضت إسرائيل على وجهاء عائلات في غزة التعاون معها لتأمين توزيع المساعدات، لكن تلك العروض لم تلق تجاوبا إيجابيا، حيث أبدى الوجهاء استعدادهم للتعاون بشرط التنسيق مع أجهزة الأمن في غزة. تأتي هذه الجهود في ظل تصاعد الأوضاع الإنسانية في غزة، حيث يواجه السكان شحا شديدا في...
أكد أمير عزمي مجاهد، مدرب الزمالك السابق، أن فترة التوقف الدولي الحالية، بمثابة أفضل فرصة للبرتغالي جوزيه جوميز، لإعادة ترتيب الأوراق داخل القلعة البيضاء.قال أمير عزمي في تصريحات لبرنامج زملكاي مع أحمد علي عبر قناة الزمالك، لا بد من التأكيد على حاجة الفريق لمزيد من الوقت لتحقيق عنصر التجانس بين اللاعبين الجدد والقدامى. أنباء عن سحب مجلس الزمالك الإشراف على الكره من سليمان والسيد موعد مواجهتي الزمالك أمام فيوتشر بربع نهائي الكونفدرالية وأضاف مدرب الزمالك السابق، أطالب الجميع بعدم التسرع في إصدار أحكام على نتائج الفريق، لحين تحقيق مبدأ التجانس والانسجام بين اللاعبين، وهذا ما سيعمل عليه المدير الفني خلال فترة التوقف الحالية.ووجه أمير عزمي نصيحة لمدرب الزمالك بضرورة تجربة جميع طرق اللعب خلال فترة التوقف الحالية، للوصول للطريقة الأفضل...
أكد أمير عزمي مجاهد، مدرب الزمالك السابق، أن فترة التوقف الدولي الحالية، بمثابة أفضل فرصة للبرتغالي جوزيه جوميز، لإعادة ترتيب الأوراق داخل القلعة البيضاء.قال أمير عزمي في تصريحات لبرنامج زملكاي مع أحمد علي عبر قناة الزمالك: لا بد من التأكيد على حاجة الفريق لمزيد من الوقت لتحقيق عنصر التجانس بين اللاعبين الجدد والقدامى.وأضاف مدرب الزمالك السابق، أطالب الجميع بعدم التسرع في إصدار أحكام على نتائج الفريق، لحين تحقيق مبدأ التجانس والانسجام بين اللاعبين، وهذا ما سيعمل عليه المدير الفني خلال فترة التوقف الحالية.ووجه أمير عزمي نصيحة لمدرب الزمالك بضرورة تجربة جميع طرق اللعب خلال فترة التوقف الحالية، للوصول للطريقة الأفضل للفريق مع استئناف المباريات، مشددا على أن وجهة نظره هي اللعب بطريقة 4/2/3/1.وأتم مدرب السكة الحديد السابق تصريحاته قائلا، قدم...
ذكرت صحيفة The War Zone الأمريكية أن روسيا بدأت باستخدام طريقة فعالة جديدة للتحكم بالدرونات الضاربة أثناء المعارك. وجاء في منشور على الموقع الإلكتروني للصحيفة:"يبدو أن القوات الروسية بدأت باستخدام طريقة جديدة لتوجيه درونات FPV التي تستخدمها ضد القوات الأوكرانية خلال المعارك، وباتت تعتمد الكوابل الضوئية الدقيقة لتوجيه هذه الدرونات يدويا بدلا من توجيهها بشكل لاسلكي، هذه الطريقة فعالة في حال وجود منظومات الحرب الإلكترونية التي قد تشوش على الدرونات، لكنها قد تفرض على المشغل بعض القيود أيضا".وتبعا للمنشور فإن درونات FPV أثبتت فعاليتها بشكل كبير خلال المعارك، وخصوصا في التعامل مع الدبابات والمركبات المدرعة الأخرى، لكن وبشكل عام فإن توجيه هذه الدرونات يتم بشكل لاسلكي، وهذا الأمر لا يعتبر ميزة، بل نقطة ضعف أحيانا، إذ إن منظومات الحرب الإلكترونية...
أكد يورجن كلوب المدير الفني لفريق ليفربول الإنجليزي لكرة القدم، إن فريقه لا يمكنه أن يعلق كل آماله على قيام فيرجيل فان دايك بإيقاف النرويجي إيرلينج هالاند مهاجم مانشستر سيتي خلال لقاء الفريقين غدا الأحد.وذكرت وكالة الانباء البريطانية "بي.أيه.ميديا" أنه بعيدا عن صراع المدربين كلوب وجوسيب جوارديولا، مدرب مانشستر سيتي، سيكون هناك صراع من نوع آخر بين هالاند، الذي سجل 29 هدفا في الدوري هذا الموسم من بينهم سبعة أهداف في آخر ثلاث مباريات، وبين فان دايك.ولكن عندما يتعلق الأمر بمانشستر سيتي، يعتقد كلوب أن هناك الكثير من الجودة في الأداء وخيارات كثيرة بديلة حال الاعتماد على الطريقة التقليدية بمراقبة لاعب للاعب.وقال: "كرة القدم لم تعد تسير بمثل هذه الطريقة. إذا لم يسجل هالاند فهذا جيد ولكن لديهم الكثير من...
حذر الدكتور عبد الرحمن شمس خبير العلاج الطبيعي، من استخدام الفحم في شوي اللحمة يمكن أن يسبب بعض الأضرار الصحية إذا لم يتم استخدامه بشكل صحيح، وأوضح خبير التغذية فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، بعض أضرار شوي اللحمة و الأمور التي يجب مراعاتها عند الشوي: خلي بالك.. الداخلية تحذر من التلاعب في لوحات السيارات طبيب الأهلي يحسم الجدل حول إصابة وسام أبو علي وعودته للملعب.. تفاصيل أضرار شوي اللحمة على الفحمتكون الأدخنة: عند حرق الفحم، يتكون الدخان الذي يحتوي على مركبات كيميائية مثل الهيدروكربونات المتطايرة والبوليكلورينات البوليكلورينات الثنائية وغيرها. قد يكون استنشاق الدخان الناتج ضارًا للجهاز التنفسي ويمكن أن يسبب تهيجًا ومشاكل صحية.تشكيل المركبات السامة: عندما يحترق الفحم، يتشكل بعض المركبات السامة مثل البنزوبيرين، يمكن أن تتسبب هذه...
يعتقد معظم الأشخاص أن غسل الطعام قبل طهيه من الأمور الأساسية التي يجب فعلها دائما ولكن بعض الأبحاث الحديثة رأت أن هذه العادة يمكن أن تسبب الأمراض في بعض الأحيان. هتلعب بالفلوس .. مواليد هذه الأبراج الأكثر حظا في المال والعمل قبل الشراء علامات تكشف البصل الفاسد |يسبب الأمراض أرخص من القهوة.. بذور لها نفس شكل وطعم البن وفوائد موجودة في الأدوية للوقاية من حادثة حبيبة الشماع.. 7 أشياء مهمة لابد فعلها قبل ركوب التاكسي ووفقا لما جاء في موقع لايف الروسي فقد أكد دكتور دميتري بيستروف الأستاذ المشارك في قسم صناعة الأغذية والأعمال الفندقية في الجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية، أن غسل أنواع معينة من الطعام قبل الطهي ضار جدا وأن هناك أكلات معينة يجب غسلها...
قال سيادة المطران عطا الله حنا رئيس اساقفة سبسطية للروم الارثوذكس اليوم بأننا نرفع الدعاء في كنيسة القيامة في القدس من اجل ان ينير الرب الاله عقول حكام هذه الارض وخاصة في الغرب لكي يعملوا من اجل رفع الظلم عن شعبنا ووقف هذه الحرب التي يدفع فاتورتها الابرياء المدنيين وخاصة الاطفال.ما ذنب هؤلاء الاطفال الابرياء لكي يموتوا بهذه الطريقة البشعة وما ذنب اهلنا في غزة وهم اكثر من مليوني خليقة لكي يعيشوا في هذه الاجواء المرعبة ولكي يخافوا من ان ينتلقوا من مكان إلى مكان بسبب القصف.لم تبقى عائلة واحدة في غزة الا وفقدت احبائها والدمار والخراب منتشر في كل مكان في مشهد يذكرنا بالوحشية وانعدام الانسانية في هذا العالم.أمام هذه المشاهد المروعة في غزة لن نستسلم للاحباط واليأس والقنوط...
قال سيادة المطران عطا الله حنا رئيس اساقفة سبسطية للروم الارثوذكس اليوم بأنه وبالرغم من مرور اربعين يوما على العدوان الذي يتعرض له اهلنا في غزة فإن هذا العدوان ما زال مستمرا ومتواصلا ويزداد شراسة في كل يوم.استهداف للمستشفيات وللمدنيين ولا يوجد هنالك مكان آمن في غزة ولا يستثنى من ذلك الاحباء الذين لجأوا إلى الكنائس والذين يعيشون في حالة رعب اذ ان القذائف والصواريخ تنهمر بغزارة في محيط كنائس غزة مخلفة الكثير من المآسي والكوارث الانسانية.اهل غزة يستحقون الحياة ولا يستحقون الموت بهذه الطريقة الهمجية فالدماء والدمار والخراب منتشر في كل زاوية من زوايا القطاع ونصف غزة تقريبا مدمر وكثير من العائلات اصبحت اثرا بعد عين، حيث إن هنالك اسر لم يبقى منها احد على قيد الحياة في ظل...
يقول خبراء الصحة إن فقدان الوزن يكون أحيانا أمرا صعبا، لكن هناك طريقة واحدة بسيطة لبدء هذه العملية، وهي التخلص من دهون البطن الزائدة. وذكرت صحيفة "نيويورك بوست" الأميركية أن الطريقة البسيطة تتمثل في التوقف عن تناول نوع معين من الطعام، الذي يدمنه عدد كبير من الناس. وأضافت أن هذه الطريقة تحتاج القليل من الجهد والرغبة، مشيرة إلى أن نتائجها "مدهشة" ومضمونة في "غضون أيام قليلة". في هذا الصدد، ذكرت أخصائية التغذية لوسي جونز، لصحيفة "ديلي ستار" البريطانية، أن تناول كميات أقل من "الكربوهيدرات المكررة" يمكن أن يساعد على التخلص من انتفاخ البطن. وتابعت: "هذا أمر ضروري إذا ما أخذنا بعين الاعتبار أضرار تراكم الدهون في البطن ومخاطرها المتعلقة بأمراض القلب والسكري وغيرها". وأوضحت: "هناك بعض الأدلة، التي وجدت أن...
يقول خبراء الصحة إن فقدان الوزن يكون أحيانا أمرا صعبا، لكن هناك طريقة واحدة بسيطة لبدء هذه العملية، وهي التخلص من دهون البطن الزائدة.وذكرت صحيفة "نيويورك بوست" الأمريكية أن الطريقة البسيطة تتمثل في التوقف عن تناول نوع معين من الطعام، الذي يدمنه عدد كبير من الناس. وأضافت أن هذه الطريقة تحتاج القليل من الجهد والرغبة، مشيرة إلى أن نتائجها "مدهشة" ومضمونة في "غضون أيام قليلة".في هذا الصدد، ذكرت أخصائية التغذية لوسي جونز، لصحيفة "ديلي ستار" البريطانية، أن تناول كميات أقل من "الكربوهيدرات المكررة" يمكن أن يساعد على التخلص من انتفاخ البطن.وتابعت: "هذا أمر ضروري إذا ما أخذنا بعين الاعتبار أضرار تراكم الدهون في البطن ومخاطرها المتعلقة بأمراض القلب والسكري وغيرها".وأوضحت: "هناك بعض الأدلة، التي وجدت أن تناول كميات أقل من...
صورة تعبيرية (مواقع) لا شك أن البحث عن طرق آمنة وفعالة لتنظيف الذهب في المنزل أمر مهم. ومن خلال السطور التالية في هذا المقال، سوف نقدم لك طريقة ذكية لتنظيف الذهب في المنزل دون أن يتلف. اقرأ أيضاً توقعات الأبراج ليوم الإثنين 26 فبراير 2024.. مفاجآت مالية لهؤلاء 25 فبراير، 2024 مفاجآت في توقعات الأبراج ليوم الأحد 25 فبراير 2024.. اكتشف حظك 24 فبراير، 2024المواد:– وعاء صغير– ماء دافئ– صابون طبيعي معتدل (مثل صابون الأطفال)– فرشاة أو فرشاة أسنان ناعمة– قطعة قماش ناعمة خطوات التنظيف:أولا: تجهيز المحلول المنظفقومي بملء وعاءً صغيرًا بكمية كافية من الماء الدافئ. قم بإضافة قطرات قليلة من صابون الأطفال أو الصابون الطبيعي المعتدل. قم بتحريك الماء بلطف لخلط الصابون. ثانيا: غمر الذهب في المحلولوهنا قومي بغمر المجوهرات أو الأكسسوارات...
متابعة بتجــرد: كشفت الفنانة المصرية إلهام شاهين، عن الطريقة المثالية والبسيطة لتقليل الوزن، مؤكدة أنها اتبعت العديد من الطرق الخاطئة والضارة في البداية. وأضافت في مقابلة مع الإعلامية فاطمة مصطفى، مقدمة برنامج “الراديو بيضحك” عبر أثير إذاعة “الراديو 9090”: “لجأت إلى طرق عديدة من أجل إنقاص وزني، منها حقن التخسيس، وحقن السكري، وكنت أواظب على هذه الطريقة لفترات طويلة، واكتشفت أنها خاطئة، ولا يجب أن يقلدني الناس”. وبسؤالها عن أفضل طريقة لإنقاص الوزن، قالت: “تناولت كميات كبيرة من الأدوية بهدف الوصول إلى وزن مثالي، وبكل أسف تعبت جدا من هذه الأدوية، واكتشفت أن أفضل طريقة هي تقليل كميات الطعام، وأقصد أن يتناول الإنسان كل الأطعمة ولكن بكميات قليلة، ويواظب على الرياضة فقط”. main 2024-02-25 Bitajarod
القاهرة أوضحت الفنانة المصرية إلهام شاهين، الطريقة المثالية والبسيطة لتقليل الوزن، مؤكدة أنها اتبعت العديد من الطرق الخاطئة والضارة في البداية. وقالت إلهام شاهين في مقابلة مع الإعلامية فاطمة مصطفى، مقدمة برنامج “الراديو بيضحك” عبر أثير إذاعة “الراديو 9090”: “لجأت إلى طرق عديدة من أجل إنقاص وزني، منها حقن التخسيس، وحقن السكري، وكنت أواظب على هذه الطريقة لفترات طويلة، واكتشفت أنها خاطئة، ولا يجب أن يقلدني الناس”. وكشفت عن أفضل طريقة لإنقاص الوزن، قائلة: “تناولت كميات كبيرة من الأدوية بهدف الوصول إلى وزن مثالي، وبكل أسف تعبت جدا من هذه الأدوية، واكتشفت أن أفضل طريقة هي تقليل كميات الطعام، وأقصد أن يتناول الإنسان كل الأطعمة ولكن بكميات قليلة، ويواظب على الرياضة فقط”.
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا