2025-12-05@14:17:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 281
«بشکل یومی»:
غزة - صفا أكدت وزارة التنمية الاجتماعية، أن حجم المساعدات الإنسانية الواردة إلى قطاع غزة ما يزال متدنّيًا بشكل خطير. وقالت الوزارة في بيان لها الأربعاء، إن متوسط الدخول خلال الأسابيع الماضية بلغ نحو 287 شاحنة يوميًا فقط، في حين يحتاج القطاع إلى ما لا يقل عن 1,000 شاحنة يوميًا لتلبية الحد الأدنى من الاحتياجات الإنسانية. وأضافت أن بيانات غرفة العمليات تشير إلى أن إجمالي الشاحنات التي دخلت القطاع خلال الفترة من 1 أكتوبر حتى 29 نوفمبر العام الحالي عبر معبر كرم أبو سالم وبوابتي "زيكيم" و"كيسوفيم" بلغ 17,259 شاحنة، بعد انقطاع لشهور طويلة. وأن نحو 41% من الشاحنات الداخلة شاحنات تجارية تحمل في معظمها كماليات، وليست مواد إغاثية وغذائية أساسية. وبينت أن استمرار الانخفاض الحاد في الغذاء والمياه والدواء...
أكد عدد من رؤساء اللجان الانتخابية أن العملية الانتخابية تسير بشكل طبيعي منذ الدقائق الأولى لفتح اللجان، دون تسجيل أي شكاوى أو معوقات تعطل سير التصويت.محافظ أسيوط يطمئن على سير الانتخابات بالدائرة الملغاة.. ويدعو المواطنين للمشاركة الواعيةمحافظ قنا يتفقد مقار اللجان الانتخابية في اليوم الأول لانتخابات مجلس النوابإقبال ملحوظ من السيدات للمشاركة في انتخابات مجلس النواب بسوهاجوفي إمبابة،بدأ العمل في موعده تمامًا عند التاسعة صباحًا، وسط إقبال ملحوظ من الناخبين مع الساعات الأولى.انتظام ملحوظ في لجان البحيرة… وبعض المقرات تشهد كثافة مبكرةشهدت لجان محافظة البحيرة انتظامًا واضحًا في سير العملية الانتخابية، وأكد المشرفون عدم وجود أي مشكلات تنظيمية، مع بدء عدد من اللجان بكثافة تصويتية مبكرة فور فتح الأبواب.فتح اللجان في 7 محافظات لاستقبال الناخبين في الدوائر الملغاةفتحت اللجان الفرعية...
أكد المخرج مازن الغرباوي رئيس مهرجان شرم الشيخ الدولي للمسرح الشبابي، ان العروض المشاركة في الدورة العاشرة، يتم يتم بثها بشكل مباشر علي الصفحة الرسمية للمهرجان. وقال المخرج مازن الغرباوي: العروض المشاركة تبث علي الصفحة الرسمية للمهرجان بشكل مباشر وبجودة عالية، وعقب انتهاء العرض يتم عمل مونتاج لها، وبثها ايضًا. مازن الغرباوي: من الوارد تقديم حفلات غنائية بمهرجان شرم الشيخ الدورات القادمةسامح الصريطي: النجم ليس ممثلا عادياوكان قد شهد اليوم الثاني من مهرجان شرم الشيخ الدولي للمسرح الشبابي عددًا من الفعاليات والعروض الهامة، كان أبرزها العرضُ المسرحي المصري «قبل انتهاء العالم بدقيقة»، والذي يشارك في مسابقة المونودراما.وحظي العرض، الذي تولّى إخراجه وكتابته ماركو نبيل، بإعجاب الحاضرين؛ إذ حصد بطل العمل أبانوب بحر إشادات واسعة، كما حرصت كل من الفنانة إلهام شاهين والإعلامية...
تلعب المناعة دورًا أساسيًا في حماية الجسم من الفيروسات والعدوى، لكن المفاجأة أن بعض الأطعمة الموجودة يوميًا في مطبخنا قد تكون من أكثر الأشياء التي تُضعف جهاز المناعة بشكل تدريجي دون أن نلاحظ.الدراسات الحديثة تؤكد أن تغيير النظام الغذائي لمدة أسبوع واحد فقط يمكن أن يُعيد للجسم نشاطه ويقوّي مناعته بشكل واضح.وفي السطور التالية نوضح أخطر هذه الأطعمة، وما الذي يحدث لجسمك عند التوقف عنها، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. السكر الأبيض… العدو الأول لمناعة الجسمرغم أنه الأكثر انتشارًا، فإن السكر الأبيض يُعتبر واحدًا من أخطر المواد على المناعة.. الأبحاث تشير إلى أن تناول السكر بكميات كبيرة يخفض قدرة خلايا الدم البيضاء على محاربة البكتيريا لمدة تصل إلى 5 ساعات متواصلة.ومع تكرار تناوله يوميًا، يصبح الجسم أكثر عرضة للالتهابات والعدوى...
#سواليف قال رجل الأعمال #طلال_أبو_غزالة إن ثروته الشخصية لا تتجاوز 100 ألف دينار، مبينًا أن ما يُتداول حول تقدير ثروته بـ5 مليارات دولار غير دقيق، وأن هذا الرقم مرتبط بالقيمة السوقية لاسم شركاته التجارية. وعن سؤال لوضع مليوني دولار في الخزنة، بين أنّ الإيراد اليومي لمجموعته يتجاوز المليونين، حيث تتعامل الشركات مع استحقاقات عديدة تتطلب دفع تلك التكاليف، بشكل يومي ونفى أن تكون ثروته تصل الـ5 مليار دولار، واصفًا ذلك بالمبالغ فيه، فثروته الحقيقية لا تتجاوز 100 ألف دينار بحسبه موضحًا أنّ تقدير المليارات هو القيمة السوقية لاسم الشركة التجاري. مقالات ذات صلة فاقدون لوظائفهم في وزارة الصحة 2025/11/23 تفاصيل #عملية_السرقةوكشف أبو غزالة، في حديثه لبرنامج عرب كاست الذي يُبث عبر المنصات الرقمية، عن تفاصيل جديدة حول...
أصدرت حركة حماس ، اليوم السبت 22 نوفمبر 2025، بياناً صحفياً عقبت من خلاله على استمرار جيش الاحتلال في إزالة الخطّ الأصفر والتقدّم به يوميًا باتجاه الغرب. وأعلنت حماس في بيانها، أن استمرار جيش الاحتلال في إزالة الخطّ الأصفر والتقدّم به يوميًا باتجاه الغرب، وما يرافق ذلك من نزوح جماعي لأبناء شعبنا، إضافة إلى الغارات الجوية والقصف المدفعي على مناطق شرق القطاع؛ يُعدّ خرقًا فاضحًا يرتكبه الاحتلال الإرهابي لاتفاق وقف إطلاق النار. وقالت "لقد أسفرت الخروقات الصهيونية الممنهجة للاتفاق عن ارتقاء مئات الشهداء جراء الغارات وعمليات القتل المتواصلة تحت ذرائع مختلَقة، كما أدت إلى تغييرات في خطوط انسحاب جيش الاحتلال بما يخالف الخرائط التي جرى التوافق عليها". وأكدت رفضها "لكل محاولات حكومة مجرم الحرب نتنياهو لفرض أمرٍ واقع يتعارض مع...
#سواليف اتهمت حركة #حماس إسرائيل بارتكاب #خروقات_خطيرة ومنهجية لاتفاق وقف النار، عبر دفع #الخط_الأصفر شرق قطاع غزة باتجاه الغرب بشكل يومي، ما تسبب بموجة #نزوح واسعة للسكان من الأحياء الشرقية. وقال حازم قاسم، الناطق باسم حركة حماس، إن “إزاحة الخط الأصفر تمثل خرقا صريحا للخرائط المعتمدة ضمن اتفاق وقف الحرب”، داعيا الوسطاء إلى “تحرك فوري لوقف #التجاوزات_الإسرائيلية”. في غضون ذلك، ارتفع عدد ضحايا القصف الإسرائيلي إلى 36 فلسطينيا منذ عصر أمس نتيجة خرق إسرائيل اتفاق التهدئة، بينهم 18 شهيدا في مدينة غزة و18 في جنوب القطاع.كما أعلنت عائلات فلسطينية استشهاد القيادي في القسام أبو حسان أسليم بعد استهدافه في منطقة الزيتون يوم أمس. مقالات ذات صلة الإمارات.. تحطم مقاتلة أثناء عرض جوي في معرض دبي للطيران / فيديو 2025/11/21...
مع ظل ضغوطات الحياة التي يواجها أغلب الأشخاص، أدت إلى معاناة الأشخاص من حالات توتر وقلق بشكل كبير، ويبحث الكثيرون عن طرق طبيعية وفعالة للتخلص من التوتر والقلق وترصد «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص طرق التخلص من التوتر والقلق، خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: ما هي أعراض القلق؟ التوتر والمشاعر السيئة زيادة معدل ضربات القلب سرعة التنفس التعرق الشديد الارتجاف الشعور بالتعب مشكلة في التركيز اضطرابات النوم الميل إلى الهروب من الأحداث التي تؤثر على الشخص ضيق التنفس الدوخة جفاف الفم الغثيان تشنجات في العضلات ما الذي يحفز القلق؟ التوتر الشديد في الحياة العملية عدم القيام بالعمل بحب القيادة أو الرحلات الطويلة العوامل الوراثية أحداث ما بعد الصدمة رهاب الخلاء رهاب الأماكن...
أكد الدكتور خالد قاسم، مساعد وزير التنمية المحلية والمتحدث باسم الوزارة، أن المرحلة الأولى من انتخابات 2025 تشمل 14 محافظة، من بينها الجيزة وسوهاج وقنا والأقصر وأسوان وعدد من المحافظات الأخرى.وأوضح قاسم، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد دياب ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، أن وزارة التنمية المحلية تتابع سير العملية الانتخابية بشكل لحظي بالتنسيق مع مركز الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة، لضمان انتظام العملية في جميع اللجان دون أي عقبات.وأشار إلى أنه تم تنفيذ استعدادات مكثفة بالمحافظات تضمنت تجهيز المقرات الانتخابية، ورفع الإشغالات، وتحسين مستوى النظافة بمحيط اللجان، بما يضمن سهولة وصول المواطنين للإدلاء بأصواتهم في أجواء آمنة ومنظمة.وأضاف المتحدث باسم الوزارة أن العمل جارٍ حاليًا على استكمال الاستعدادات الخاصة بمحافظات المرحلة الثانية من الانتخابات، مع...
كشفت دارسات حديثة، أنَّ تناول وجبة خفيفة بسيطة بعد الظهر يساهم في تحسين القلب بشكل ملحوظ.وأكدت الدراسات، أن الأطعمة الغنية بالألياف يمكنها ضبط مستويات الكوليسترول وتساعد في التحكم بالوزن وتقلل الالتهابات، وفق «العربية».كما أنَّ اتباع نظام غذائي غني بالألياف يخفض كذلك ضغط الدم وسكر الدم، وبإدراج الفواكه والمكسرات والخضراوات في الروتين اليومي يمكن تعزيز الصحة بشكل طبيعي.ووفق الدراسات، فإن تغييرا بسيطا في نمط الحياة حماية كبيرة للقلب والأوعية الدموية، مما يضمن صحة جيدة على المدى الطويل، كما أن للعادات اليومية الإيجابية له دور بحماية صحة القلب.أخبار السعوديةالأليافآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
رام الله - صفا أفادت هيئة شؤون الأسرى والمحررين بأن أوضاع الأسرى في سجن "مجيدو" تشهد تدهورًا متواصلًا منذ اتفاق وقف إطلاق النار في منتصف أكتوبر/ تشرين الأول السابق. وأوضحت "هيئة الأسرى" في بيان، صدر اليوم الأحد، أن ظروف الأسرى المعيشية والصحية أصبحت أسوأ مما كانت عليه في الفترات السابقة، مشيرة إلى أنهم يعانون من عمليات قمع وضرب متكررة، وإدارة السجن تقوم بنقلهم من غرفة إلى أخرى دون سابق إنذار، ما يزيد من حالة التوتر داخل الأقسام. وأوضحت أن "الفورة" لا تُمنح بشكل يومي، في حين لم يتم توزيع الملابس الشتوية حتى الآن رغم برودة الطقس. وأضاف محامي الهيئة، أن الخدمات الصحية شبه معدومة، ولا يسمح للأسرى بالاستحمام بشكل يومي، بل فقط خلال الفورة، كما أن كميات الطعام تراجعت وأصبحت أقل من...
يُعرف القرنفل، وهو براعم "زهرة السيزيجيوم" العطرية، بنكهته الغنية وفوائده الصحية العديدة، فإلى جانب استخدامه في الطهي، أشارت الدراسات إلى أنه يمكن أن يُعزز صحة القلب بشكل كبير، فهو غني بمضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيًا مثل "الأوجينول"، ويُساعد على خفض كوليسترول البروتين الدهني الضار منخفض الكثافة LDL مع دعم مستويات الكوليسترول الجيد HDL.كما يُساعد تناول حبة قرنفل واحدة يوميًا في الحفاظ على مستويات صحية من الدهون في الدم وتقليل الالتهابات والحماية من الإجهاد التأكسدي، وكلها تُساهم في تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية وصحة القلب بشكل عام. كما يُحسّن الاستخدام المُنتظم الدورة الدموية ويُحافظ على مستويات ضغط الدم الصحية بشكل طبيعي، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India فقد توصلت دراسة، نُشرت في دورية الأبحاث السريرية والتشخيصية، إلى أن المشاركين الذين يعانون من...
مع قرب دخول فصل الشتاء وكثرة الإصابات بالأمراض المصاحبه له مثل الزكام والإنفلونزا الموسمية واختلاف طرق الوقاية من شخص لأخر أوضح استشاري طب الأسرة الدكتور أسعد العرفة ان البعض يتناول فيتامين سي (حبوب أو فوار) وبشكل يومي كي لايصاب بالزكام وأمراض البرد وبالرغم من أن فيتامين سي يُقوي الجهاز المناعي مع ذلك لم يثبت أن تناوله بشكل يومي يمنع من الاصابة بأمراض البرد و الزكام و الانفلونزا، مؤكداً بأن هناك أبحاثًا محدودة تُشير إلى أن تناوله عند الأصابة قد يُسرّع عملية الشفاء قليلاً ، وتناوله من مصادره الطبيعية .وعن الجرعة اليومية المناسبة من فيتامين سي قال الدكتور اسعد : الجرعة الموصى بها يومياً تقارب 75 مجم يوميًا و يجب الا تتجاوز الجرعة اليومية 2000 مجم، مع التذكير بان...
رغم الجدل المستمر حول القهوة، إلا أنّ العديد من الدراسات الحديثة تُظهر أن شربها بشكل معتدل قد يكون مفيدا إلى الصحة، بل ويرتبط بانخفاض خطر الوفاة من جميع الأسباب مقارنة بمن لا يشربونها. وتعتمد فوائد القهوة الصحية على عدة عوامل، من بينها كمية الاستهلاك، والعمر، والجنس، والحالة الصحية العامة، بل وحتى الجينات الوراثية. فيما تشير الأبحاث إلى أن بعض الفوائد ناتجة عن الكافيين، في حين تُعزى أخرى إلى مركّبات طبيعية موجودة في القهوة. فوائد صحية محتملة تشير الأدلة العلمية، المُختلفة، إلى أنّ: "استهلاك القهوة قد يقلّل من خطر الإصابة بعدد من الأمراض"، من بينها: داء باركنسون، والسكري من النوع الثاني، والزهايمر. أمراض الكبد، مثل سرطان الكبد وتشمعه. أمراض الكلى، والمتلازمة الاستقلابية. الحصوات في الكلى والمرارة. السكتة الدماغية...
يُعد فيتامين «هـ- E» عنصراً غذائياً قابلاً للذوبان في الدهون، ويوجد في الأطعمة، ويمكن الحصول عليه أيضاً كمكمل غذائي. يشير هذا الفيتامين إلى مجموعة من المركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة، وأكثرها شيوعاً هو ألفا توكوفيرول، والذي غالباً ما يُذكر على ملصقات الأطعمة، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث».ويساعد تناول فيتامين «هـ» يومياً الجسم على:محاربة الأمراضتحمي مضادات الأكسدة خلايا الجسم من الجذور الحرة، التي يُعتقد أنها تُلحق الضرر بالخلايا، وتُسهم في الإصابة بالأمراض المزمنة. ويساعد فيتامين «هـ» على حماية الدهون في الجسم من التحلل، وتكوين أنواع الأكسجين التفاعلية، وهي نوع من الجذور الحرة التي تحتوي على الأكسجين.يُعتقد أن اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة يساعد في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان.الحفاظ على قوة جهاز المناعةيساعد...
سلطت دراسات علمية الضوء على الفوائد الصحية للقهوة، وذلك في اتجاه مغاير للدرسات التي تحذر من أضرارها بسبب كمية الكافيين الموجودة فيها، وما تسببه من إدمان، قد يؤثر على النوم. ووفقا لموقع "ستايلست"، فإن معظم الدراسات تعتمد على القهوة السوداء، وليس على أي مركب محدد من حبوب البن، مؤكدا أن الإضافات مثل شراب الكراميل المملح، قد يلغي بعض الآثار الجانبية للقهوة نفسها، وبالتالي فإنّ كوب القهوة اليومي مهم لمجموعة من الأسباب. القهوة تطيل العمر يرتبط شرب كوبين على الأقل من القهوة يوميا بانخفاض خطر الوفاة بجميع أسبابها بنسبة تتراوح بين 10% و15%. وقد وجدت دراسة واسعة النطاق أن العلاقة بين استهلاك القهوة وانخفاض خطر الوفاة ليست خطية. ولوحظ أدنى خطر عند تناول 3.5 أكواب يوميًا، ولكن لم يُلاحظ...
أكد الدكتور بدر عبد العاطي وزير الخارجية والهجرة، أن توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي واضحة بالعمل على خفض التصعيد في المنطقة. وكشف وزير الخارجية أنه في إطار هذا التوجيه، لدينا اتصالات شبه يومية مع الدول الأوروبية الثلاث المعنية بالاتفاق النووي لعام 2015، وهي بريطانيا وفرنسا وألمانيا. وأضاف أنّ الاتصالات المصرية تشمل كذلك التواصل مع مدير عام الوكالة الدولية للطاقة الذرية، والمبعوث الأمريكي الخاص ستيف ويتكوف، وأيضًا مع الجانب الإيراني، في إطار مساعٍ شاملة للحيلولة دون الانزلاق إلى مواجهة غير محسوبة العواقب، من أجل خفض التصعيد وترقية الحلول السياسية والدبلوماسية. وأكد وزير الخارجية، أن الحل العسكري أثبت فشله ولم يحقق سوى المزيد من التصعيد والاحتقان في منطقة تموج بالصراعات والأزمات، مشددًا على أنّ الجهود المصرية مستمرة، ولن تتوقف إلا بعد تحقيق...
تمثل مرحلة ما قبل المدرسة الفترة الانتقالية الحيوية والتي تسبق دخول الطفل إلى المدرسة الابتدائية، وعادةً ما تمتد بين عمر 3 و5 سنوات، وتعتبر هذه المرحلة من أهم مراحل النمو، إذ تشكل جسراً أساسياً بين الطفولة المبكرة وبداية الاستقلالية التعليمية والاجتماعية، وتترك أثرًا مباشرًا على تطوير مهارات الطفل وقدراته المستقبلية، وفيما يلي نقدم أهم النصائح الصحية التي تساعد الأطفال في هذه المرحلة على النمو السليم والتطور المتوازن:اقرأ ايضاًعبارات التخرج من المدرسةنصائح صحية للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسةفيما يلي مجموعة نصائح صحية مهمة للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة 3–5 سنوات لتساعد على نموهم الجسدي والعقلي والاجتماعي بشكل سليم:تقدّيم وجبات متوازنة تحتوي على الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، البروتين مثل الدجاج، البيض، والسمك ومنتجات الألبان.التقليل من السكريات والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة.الحرص...
إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك، فتناول المزيد من القهوة فهذه العادة تُقلل من الشعور بالجوع، كما أظهرت دراسة، ولطالما صرّح العديد من عارضات الأزياء بأن نظامهن الغذائي يتكون من القهوة والسجائر، وقد أثبتت الدراسة الآن أن هذا الرأي له أساس علمي. كيف تشرب القهوة دون ضرر للجسم ؟ تأثيرات القهوة سريعة التحضير على الصحة.. بعضها ضار 4 أكواب من القهوة تحميك من مرض السكري كيف ترتبط القهوة بخطر ارتفاع ضغط الدم ؟ أطباء يكشفون التهديد الرئيسي لإدمان القهوة تحذير صادم من ماكينات القهوة المنزلية بسبب مادة مسرطنة خفية (تفاصيل) مفاجأة.. القهوة خطر عند تناولها مع بعض المنتجات طريقة عمل جيلي القهوة بخطوات سهلة| لذيذ وسريع هل تسبب القهوة تراكم الدهون...
جنيف - صفا حذّر المتحدث باسم منظمة الأمم المتحدة للطفولة "اليونيسف" كاظم أبو خلف، من تدهور الوضع الإنساني بشكل خطير في قطاع غزة، مشيرًا إلى أن معدل دخول الأطفال في دوائر سوء التغذية بلغ 112 طفلًا يوميًا. وقال أبو خلف في تصريح له، السبت: "إن عدد الأطفال الذين دخلوا في مرحلة سوء التغذية الحاد ارتفع بنسبة 180%، عند المقارنة بين شهري شباط/ فبراير (خلال الهدنة) وحزيران/ يونيو الماضي، مؤكدًا أن "الاحتلال لا يتوقف عند هذا الحد، بل يستمر في الارتفاع بشكل مقلق". وأضاف "المحظوظ الآن هو الطفل الذي يدخل دائرة سوء التغذية، لكنه لا يزال على قيد الحياة، فهناك عشرات الآلاف من الأطفال يعانون من درجات مختلفة من سوء التغذية، ما يشكل تهديدًا مباشرًا على حياتهم ومستقبلهم". ولفت إلى أن...
حذّر المتحدث باسم منظمة الأمم المتحدة للطفولة "اليونيسف" كاظم أبو خلف، من تدهور الوضع الإنساني بشكل خطير في قطاع غزة ، مشيرًا إلى أن معدل دخول الأطفال في دوائر سوء التغذية بلغ 112 طفلًا يوميًا. وقال أبو خلف في تصريح له اليوم السبت: "إن عدد الأطفال الذين دخلوا في مرحلة سوء التغذية الحاد ارتفع بنسبة 180%، عند المقارنة بين شهري شباط/ فبراير (خلال الهدنة) وحزيران/ يونيو الماضي، مؤكدًا أن "الاحتلال لا يتوقف عند هذا الحد، بل يستمر في الارتفاع بشكل مقلق". وأضاف "المحظوظ الآن هو الطفل الذي يدخل دائرة سوء التغذية، لكنه لا يزال على قيد الحياة، فهناك عشرات الآلاف من الأطفال يعانون من درجات مختلفة من سوء التغذية، ما يشكل تهديدًا مباشرًا على حياتهم ومستقبلهم". ولفت إلى أن الأزمة...
2025-08-12najwaسابق إدارة الإعلام والاتصال في وزارة الدفاع لـ سانا: ردّت وحدات الجيش العربي السوري، وضمن قواعد الاشتباك، على مصادر النيران، وأفشلت عملية التسلل، وأجبرت القوات المتقدمة نحو موقع تل ماعز على الانسحاب إلى مواقعها الأصلية انظر ايضاًإدارة الإعلام والاتصال في وزارة الدفاع لـ سانا: ردّت وحدات الجيش العربي السوري، وضمن قواعد الاشتباك، على مصادر النيران، وأفشلت عملية التسلل، وأجبرت القوات المتقدمة نحو موقع تل ماعز على الانسحاب إلى مواقعها الأصليةآخر الأخبار 2025-08-12إدارة الإعلام والاتصال في وزارة الدفاع لـ سانا: يأتي هذا التصعيد الجديد في وقتٍ تستمر فيه قوات “قسد” باستهداف مواقع انتشار الجيش في منطقتي منبج ودير حافر بشكلٍ دائم، كما تقوم بالتوازي مع ذلك، بإغلاق بعض طرق مدينة حلب أمام الأهالي بشكلٍ متقطع وشبه يومي، انطلاقاً من مواقع سيطرتها...
تناول البيض المسلوق يوميًا كان زمان يُعتقد أنه يرفع الكوليسترول بشكل مضر، لكن الدراسات الحديثة أوضحت أن الكوليسترول الغذائي الكوليسترول في الدم:البيض يحتوي على كوليسترول (حوالي 186 ملجم في البيضة)، لكن تأثيره على كوليسترول الدم أقل مما كان يُظن، لأن الجسم ينظم إنتاج الكوليسترول من الكبد.البيض قد يرفع نوع الكوليسترول الجيد (HDL):تناول بيضة أو بيضتين يوميًا في أغلب الأشخاص الأصحاء يزيد من الكوليسترول الجيد، الذي يحمي القلب والشرايين.التأثير على الكوليسترول الضار (LDL):عند معظم الناس لا يزيد البيض من الكوليسترول الضار بشكل كبير، لكن في "المستجيبين الحساسين" (حوالي 25–30% من الناس) يمكن أن يرفع الـLDL قليلًا، لكنه غالبًا يغيّر نوعيته إلى جزيئات أكبر وأقل ضررًا.الفوائد الأخرى:البيض المسلوق غني بالبروتين، فيتامين D، فيتامين B12، الكولين، ومضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين التي تحمي...
عقد المهندس محمد عبد الله، رئيس جهاز تنمية مدينة حدائق أكتوبر، اجتماعًا موسعًا مع جميع الشركات العاملة في تنفيذ مشروعات المرافق والطرق بالمدينة، وذلك لمتابعة نسب التنفيذ ومعدلات الأداء الفعلية على أرض الواقع، والوقوف على التحديات الفنية والميدانية التي تواجه التنفيذ والعمل على تذليلها بشكل فوري.وأكد رئيس الجهاز خلال الاجتماع على ضرورة ضغط الجداول الزمنية للانتهاء من الأعمال وفق البرنامج الزمني المحدد، دون الإخلال بمعايير الجودة الفنية.وزير الإسكان يزور مصنع "هيدرو - Hydroo" للطلمبات في إسبانيا152 ألف متقدم لحجز شقة بالإسكان.. طرق سداد مقدم جدية الحجزوشدد رئيس الجهاز على الالتزام الكامل بـإجراءات الأمن والسلامة والصحة المهنية داخل مواقع العمل، وتشمل تلك الإجراءات ما يلي:تأمين بيئة العمل للعاملين من خلال توفير مهمات السلامة الشخصية (خوذات – صديريات فسفورية – أحذية أمان...
2025-07-28hadeilسابق مدير المؤسسة السورية للمخابز محمد الصيادي لـ سانا: المخابز في محافظة السويداء تعمل بكامل طاقتها الإنتاجية حالياً، بالتنسيق مع المحافظة، وذلك بهدف تأمين الخبز للمواطنين من دون انقطاعالتالي الأمن الداخلي في حلب يلقي القبض على اللواء الطيّار في النظام البائد عماد نفوري انظر ايضاً الأمن الداخلي في حلب يلقي القبض على اللواء الطيّار في النظام البائد عماد نفوريحلب-سانا ألقت قيادة الأمن الداخلي في محافظة حلب القبض على اللواء الطيّار في النظام البائد …آخر الأخبار 2025-07-28الأمن الداخلي في حلب يلقي القبض على اللواء الطيّار في النظام البائد عماد نفوري 2025-07-28مدير المؤسسة السورية للمخابز محمد الصيادي لـ سانا: وزارة الاقتصاد والصناعة تعمل رغم التحديات على إيصال الطحين إلى محافظة السويداء بشكل يومي، بالتعاون مع مختلف الجهات الحكومية والإنسانية 2025-07-28مدير المؤسسة السورية...
قال وزير السياحة والآثار شريف فتحي ، أن إطلاق منصة egytap للتدريب ، سنضيف عليها محتوي جديد بشكل يومي مابين دورات تدريبية أو ورش عمل واختبارات .وزير السياحة والآثار أوضح وزير السياحة والآثار، أن هناك فئة سيتم وضعها تحت الإختبار للحصول على تراخيص العمل السياحي ، بالإضافة إلي التدريب المختلط أونلاين واوف لاين عملي ونظري.جاء ذلك في كلمة لوزير السياحة والآثار شريف فتحي في مؤتمر صحفي لإطلاق منصة تدريب إلكترونية لتدريب وتأهيل العاملين بالوزارة وبالقطاع السياحي الخاص تحت اسم (EGTAP.com)، بحضور قيادات الوزارة. أشار وزير السياحة والاثار، إلي أن نموذج التدريب المختلط مابين ٦ شهور عملي ونفس المدة نظري ، ونعمل من أجل تصدير العمالة السياحية للخارج. شدد أنه سيدعم أي كيان رسمي ،يتجه نحو مجال التدريب أبرزها غرفة المنشآت الفندقية، لافتا أن التدريب...
الرياض شددت استشاري طب كلى الأطفال الدكتورة سوسن البطاطي بضرورة إعطاء الأطفال السوائل والأملاح لتجنب التجلطات الدموية المرتبطة بالزلال الكلوي. وقالت البطاطي:”العلاج الأساسي لمتلازمة الزلال الكلوي هي عبارة عن كورتيزون يعطى بشكل يومي حتى يخف الانتفاخ والتورم في الجسم ويُعطى في الكورس الأساسي والمكثف خلال ٦ أسابيع بشكل يومي ويتم تقليله بالتدريج مع الطبيب المختص”٠ وأضافت ” من أكثر مضاعفاتها في حال لم يتم علاجه أو التشخيص المتأخر لمتلازمة الزلال، هي التجلطات في الدم والتجلطات في اليدين أو الأفخاذ فضلاً عن حدوث جفاف داخلي مما يؤدي لاصابات حادة في الكلى”٠ وتابعت” في حال لم يستجب الطفل لأدوية الكورتيزول قد نحتاج وقتها إلى خزعة كلوية حتى يتم التشخيص بشكل أدق وتحديدا في حال احتياج أدوية مناعة خاصة في هذه الحالات والتي...
يلجأ الكثيرون لـ الاستحمام للتخلص من العرق بسبب درجات الحرارة العالية، وذلك بهدف الشعور بالانتعاش وممارسة الحياة اليومية بشكل جيد. وخلال السطور التالية نقدم لكم طريقة الاستحمام المثلى للتخلص من العرق بشكل فعال. طريقة الاستحمام المثلى للتخلص من العرق ـ استحم يوميًا بماء فاتر مع غسول مضاد للحساسية خالٍ من العطور، ثم لوشن أو زيت مرطب. ـ لا تُخطط للبقاء في الحمام لفترة طويلة أو ترفع درجة حرارة الماء كثيرًا، فقد يُجرد ذلك بشرتك من الزيوت الطبيعية التي تحتاجها للحفاظ على حاجزها الواقي، مما يجعلها عرضة للجفاف والتهيج. ـ عند اختيار الصابون، استخدم صابونًا مخصصًا للبشرة الحساسة، حيث أن الصابون المضاد للبكتيريا شائع الاستخدام، لكن الخبراء يقولون إنه يُجفف البشرة بشكل مفرط عند استخدامه يوميًا. ـ يشير بعض المؤثرين إلى...
شمسان بوست / متابعات: للفواكه سحرها الخاص، فإلى جانب ألوانها الزاهية وحلاوتها الطبيعية، تُقدم بعض الفواكه فوائد قوية في إزالة السموم، خاصةً للكبد والكلى. ويعمل هذان العضوان بلا كلل في الخلفية لتصفية المواد الضارة من الجسم، لكنهما أيضًا بحاجة إلى الدعم. وبينما تتغير العديد من التوجهات الصحية، فإن ما يصمد أمام اختبار الزمن هو العلاجات الطبيعية. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إن هناك بعض الفواكه، عند تناولها يوميًا، يمكن أن تساعد الجسم على التخلص من السموم بكفاءة أكبر، كما يلي: 1. التوت الأزرقيُطلق على التوت الأزرق اسم “الفاكهة الخارقة” لخصائصه المضادة للأكسدة. إن التوت الأزرق غني بالأنثوسيانين، وهي أصباغ نباتية طبيعية أظهرت تأثيرات وقائية للكبد في العديد من الدراسات. توصلت دراسة إلى أن تناول التوت...
حرص محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى، اليوم، على متابعة سير امتحانات الثانوية العامة الدور الأول للعام الدراسي ٢٠٢٤/٢٠٢٥ من خلال غرفة العمليات المركزية بالوزارة، حيث يؤدي طلاب الشعبتين (نظام جديد) اللغة الأجنبية الثانية، و(النظام القديم) مادتى الاقتصاد والاحصاء.واطمأن الوزير قبل بدء الامتحان، على التواصل مع جميع مديري المديريات التعليمية المتواجدين بغرف العمليات المحلية، كما اطمأن على تواجد ممثلي وزارة الداخلية؛ لتأمين مقار لجان السير بجميع المحافظات، ووصول أوراق الأسئلة إلى جميع مديريات التربية والتعليم.وأكد الوزير على ضرورة توفير بيئة مناسبة للطلاب داخل اللجان الامتحانية، كما أكد على ضرورة الالتزام الكامل بالإجراءات المنظمة للعمل داخل لجان امتحانات الثانوية العامة، مشددًا على تكثيف أعمال التفتيش والانضباط قبل دخول الطلاب إلى اللجان، مع عدم التجاوز فى عمليات التفتيش، وأن أي...
احتياج الطفل للسوائل يختلف حسب عمره، نشاطه البدني، ودرجة حرارة الجو، لكن بشكل عام هناك متوسطات تقريبية يمكن الاعتماد عليها لضمان ترطيب جسم الطفل بشكل صحي. من عمر سنة إلى 3 سنوات:في هذا العمر، يحتاج الطفل إلى ما يقرب من 1.3 لتر من السوائل يوميًا. يمكن أن تتوزع بين الماء، الحليب، وبعض العصائر الطبيعية، لكن الأفضل أن يكون معظمها ماء. أي ما يعادل حوالي 5 إلى 6 أكواب في اليوم. من 4 إلى 8 سنوات:يبدأ الجسم في هذا العمر في طلب كمية أكبر من السوائل، ويُنصح بأن يشرب الطفل حوالي 1.6 لتر يوميًا، أي ما يعادل 6 إلى 7 أكواب. يجب أن يكون التركيز الأكبر على شرب الماء، مع الاعتدال في تقديم العصائر أو المشروبات الأخرى.من 9 إلى 13 سنة:في هذا العمر،...
دهون البطن المتراكمة قد تُعيق أحلامك في الحصول على جسم رشيق. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن حول خصرك رغم بذل قصارى جهدك، فقد يكون السبب إما نقص المغنيسيوم، أو قلة النوم، أو الإفراط في تناول الملح، أو حتى ضعف عضلات بطنك.رغم أنك قد جربت كل شيء - ممارسة الرياضة، والتحكم في النظام الغذائي، وحتى تهيئة عقلك ليكون بصحة جيدة - إلا أن هناك أوقاتًا تشعر فيها بالاستسلام، يحدث هذا غالبًا عندما لا تتمكن من التخلص من العادات العنيدة.دهون البطن، والذي يعتبر حسب الأطباء سبباً للعديد من الأمراض القاتلة.عادات يومية غير متوقعة قد تقودك للإصابة بالسرطان .. احذرهاصدمة لعشاق شوكولاتة دبي.. حشوة مغرية بمواد مسرطنة تهدد حياتكوفقاً للأطباء، تؤثر عوامل مثل التقدم في السن والنظام الغذائي والنشاط البدني على دهون...
????️ طرابلس | التكبالي: ليبيا تغرق في الفوضى والحل لم يعد بيد الليبيين ليبيا – صرّح عضو مجلس النواب علي التكبالي، بأن ليبيا تعيش حالة من التخبط والفوضى، معتبرًا أن الليبيين غير قادرين على تقديم مبادرة حقيقية للخروج من الأزمة، بسبب تغليب المصالح الشخصية على المصلحة الوطنية. ???? المبادرات المحلية غير قابلة للنجاح ????التكبالي، وفي تصريحات لوكالة “سبوتنيك”، أوضح أن أي مبادرة صادرة من الداخل الليبي محكوم عليها بالفشل، قائلاً: “كل شخص يأتي ومصالحه وراء ظهره، ولا يريد مصلحة البلاد. أنا مسؤول وتحدثت مع معظم الأطراف، وأعرف كيف يفكرون”. ???? الحل السياسي رهينة الإرادة الدولية ????وأضاف أن الحل لم يعد خيارًا داخليًا، بل أصبح مرهونًا بإرادة دولية تقودها الأمم المتحدة والدول الفاعلة، مؤكدًا: “سيُفرض على الليبيين حكومة ورئيس لفترة مؤقتة...
إنجلترا – اكتشفت امرأة في بريطانيا خيانة زوجها بطريقة لا تخطر على بال، وكان ذلك باستخدام غرض يستعمله الجميع بشكل يومي. هناك بعض العلامات الواضحة التي تدل على أن شخصا ما لا يكون مخلصا في العلاقة، مثل أن يكون متكتمًا بشأن هاتفه، أو أن يبدأ فجأة بالبقاء في العمل حتى وقت متأخر، لكن من النادر أن يفكر الناس في مراقبة عادات نظافة الفم لدى شركائهم. بول جونز، وهو محقق خاص لدى شركة “ARF Investigators”، ساعد امرأة على اكتشاف خيانة زوجها، بفضل سجل تنظيف الأسنان الخاص به. وليس الأمر غريبا كما يبدو، حيث أن إحدى عميلات جونز قامت بتحميل تطبيق فرشاة أسنان كهربائية لمساعدة أطفالها على تنظيف أسنانهم بشكل صحيح. لكن ما لم تكن تعلمه – هي أو زوجها الماكر –...
تابع الدكتور إسلام بهنساوي رئيس مدينة بورفؤاد، اليوم، مجهودات إدارة التموين والتجارة الداخلية والإدارات المعنية بمجلس المدينة، فيما يخص مراقبة وضبط الأسواق والمخابز لضمان توافر كل السلع الأساسية للمواطنين وبجودة مميزة وأسعار عادلة، ووصول الدعم الذي تقدمه الدولة لمستحقيه والتأكد من مدى الالتزام المنشآت بالاشتراطات البيئية طبقا لقانون البيئة رقم 4 لسنة 1994 والمعدل بالقانون 9 لسنة 2009 ولائحته التنفيذية وتعديلاتهما.23.1 مليون جنيه حصيلة البيع بجلسة مزاد سيارات وبضائع جمارك بورسعيدعقب جلسة ودية بحضور محافظ بورسعيد و رئيس لجنة شباب البرلمان عودة كامل أبوعلىالمصري يقرر تأسيس شركة للاستثمار بالتعاون مع محافظة بورسعيد5782 طالبا وطالبة يؤدون امتحانات الدبلومات الفنية في بورسعيدشريف صالح: جامعة بورسعيد غنية برجالها وأهنئ النادي المصريآلاف طلاب الثانوية فى بورسعيد يواصلون إقبالهم على المراجعات المجانية | شاهدبعد وصوله...
زنقة 20. الرباط يشهد محيط محطة الحافلات الجديدة التي دشنها عاهل البلاد جلالة الملك محمد السادس بالعاصمة الرباط فوضى عارمة منذ عدة أشهر دون أي تدخل من سلطات الولايات ولا من طرف الأمن. الفوضى التي يتزعمها سائقو حافلات نقل المسافرين وسيارات الأجرة الصغيرة والكبيرة، تقع بشكل يومي أمام أعين عناصر الأمن الذين يرتبطون بالمنطقة، بينما يبدو أن دور قائد المنطقة غائب تماماً. مشاهد مقززة يتداولها بشكل يومي رواد مواقع التواصل الإجتماعي تظهر حافلات تتوقف بشكل عشوائي خارج المحطة لنقل المسافرين، دون أن تحرك السلطات ساكناً لمعاقبة المتسببين الذين تظهر أسماء حافلاتهم بشكل علني، في هذه الفوضى بإحدى أجمل المحطات الخاصة بالمسافرين في أفريقيا، وهو ما يطرح أكثر من علامة استفهام حول هذا التواطؤ المفترض للسلطات مع هذه الفوضى....
صورة تعبيرية (مواقع) هل سئمت من الاعتماد على الأدوية يوميًا لضبط ضغط دمك؟.. إليك المفاجأة: التحكم بضغط الدم لا يحتاج وصفات طبية دائمًا، بل قد يبدأ من مطبخك وأسلوب حياتك.فيما يلي 5 تغييرات بسيطة لكنها فعالة بشكل مذهل، يمكن أن تقلل ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي، وتُجنبك مضاعفات القلب دون تناول أي دواء – وفقًا لما نقلته تقارير صحية حديثة من مؤسسة القلب البريطانية.اقرأ أيضاً السعودية تُشعل شرق اليمن بانتشار عسكري مفاجئ وتمهّد لنقل العاصمة إلى حضرموت 29 مايو، 2025 صنعاء تفاجئ الرياض وأبوظبي بـ 6 شروط نارية مقابل السلام 29 مايو، 2025 الخضروات والفواكه: حلفاؤك الطبيعيون في مواجهة الضغط:عصير الشمندر، السبانخ، الكرفس، وحتى الموز والتوت – كلها مليئة بالنترات والبوتاسيوم، اللذان يعملان معًا على توسيع الأوعية الدموية وتنظيم توازن السوائل،...
مايو 20, 2025آخر تحديث: مايو 20, 2025 المستقلة/- في كشف علمي جديد يسلّط الضوء على تأثير الإعلانات على سلوك الأطفال الغذائي، أفادت دراسة حديثة بأن مشاهدة الأطفال لإعلانات الوجبات السريعة لمدة خمس دقائق فقط يمكن أن تؤدي إلى زيادة استهلاكهم اليومي بمعدل 130 سعرة حرارية، وهي كمية تعادل قطعة صغيرة من الشوكولاتة. وتركّز الدراسة على العلاقة بين الإعلانات الموجهة للأطفال وتزايد معدلات السمنة، مشيرة إلى أن التأثير النفسي والتسويقي للإعلانات يمكن أن يدفع الصغار لتناول أطعمة غير صحية حتى في غياب شعورهم بالجوع. تحذير من تأثيرات طويلة المدى وأوضح الباحثون أن هذه السعرات الإضافية قد لا تبدو كبيرة عند النظر إليها بشكل يومي، لكنها على المدى الطويل يمكن أن تسهم بشكل ملحوظ في زيادة الوزن وتفاقم معدلات السمنة لدى الأطفال،...
الثورة نت/.. قال مدير مستشفى الشفاء الطبي، محمد أبو سلمية، إن مستشفيات شمال قطاع غزة باتت خارج الخدمة بالكامل، ولا توجد أي منشأة طبية تعمل بكامل طاقتها في مختلف مناطق القطاع، رغم التزايد المستمر في أعداد الجرحى والمصابين الذين يتوافدون إليها بشكل يومي، بل بشكل لحظي. وأضاف “أبو سلمية” في تصريحاتٍ صحفية اليوم الاثنين أن العدو دمّر نسبة كبيرة من مستشفيات القطاع منذ بداية الحرب، وخلال الأيام القليلة الماضية يكمل ما بدأه باستهداف ما تبقّى منها، في ظل غياب أي حماية للمؤسسات الصحية والطواقم الطبية. وأشار إلى أن عشرات مرضى السرطان يفقدون حياتهم يوميًّا، نتيجة انعدام القدرة على تلقي العلاج، سواء بسبب تدمير المستشفيات أو نقص الأدوية والمستلزمات الطبية، مؤكداً أن الوضع بات كارثياً بكل المقاييس. ولفت إلى أن الهجمات...
الثورة نت/.. أكدت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف)، اليوم الأحد، أن الأطفال في قطاع غزة يواجهون قصفاً “إسرائيلياً” متواصلاً ويحرمون من السلع الأساسية والخدمات والرعاية المنقذة للحياة منذ بداية جريمة الإبادة على القطاع. وحذرت المنظمة ، في منشور على حسابها عبر إكس، من تدهور الوضع في قطاع غزة بشكل كبير خلال الشهرين الماضيين بسبب الحصار “الإسرائيلي” المفروض عليه ومنع دخول المساعدات الإنسانية. وشددت اليونيسف على ضرورة إدخال المساعدات الإنسانية إلى غزة واستئناف وقف إطلاق النار فورا. وذكرت أن “الوضع في قطاع غزة تدهور بشكل كبير خلال الشهرين الماضيين بسبب الحصار المفروض عليه ومنع دخول المساعدات الإنسانية”. وبدعم أميركي وأوروبي، يرتكب العدو الاسرائيلي منذ 7 أكتوبر 2023، جريمة إبادة جماعية وحصار مطبق على قطاع غزة، أسفرت عن أكثر من 173 ألف...
خلفت عملية رفع تسعيرة واجبات الصنك التي يؤديها التجار مقابل شحن شاحناتهم بداخل سوق الحملة بإنزكان غضبا في صفوف المهنيين، خصوصا تجار المناطق الجنوبية، ممن يؤمنون عملية تزويد الأسواق بشكل يومي بالخضر والفواكه. الزيادة يعتبرها المهنيون بالفجائية، ولم يتم إشراك المهنيين في مناقشة هذا القرار قبل تطبيقه من طرف الإدارة. ففي العادة يقوم التجار بشراء سلعهم بقاعة العرض بالسوق صباحا، قبل أن يتم شحنها على شاحناتهم إلى الأسواق الأسبوعية بعدد من أقاليم المملكة. ووفقا لشكاوي هؤلاء التجار، فإن إدارة السوق عملت على رفع قيمة صنك الشاحنات إلى 200 درهم للشحنة الواحدة، بعدما كانت لا تتجاوز 100 درهم فقط. وقال محمد وهو واحد من التجار المتضررين في اتصال بـ »اليوم24″، بأن تجار الجنوب ومعهم أغلب تجار السوق يشتكون من رفع قيمة صنك...
تحرير :زكرياء عبد الله أثارت مشاهد صادمة في أحد محلات الجزارة المشهورة بسويقة الواد أكفاي استياءً كبيرًا لدى الساكنة المحلية والسياح على حد سواء، حيث تم رصد جزار يستغل شخصًا يعاني من اضطرابات عقلية في غسل الأواني داخل مقهى تابع لمحله، تُقدَّم فيه وجبات غذائية للزبائن بشكل يومي. الواقعة التي وصفت بـ”المقززة” و”المهينة للكرامة الإنسانية”، أثارت موجة من الغضب لمن رأي فضاعة المنظر، خصوصا الوضعيةالصحية للمأكولات المقدمة ودور رقابة السلطة المحلية في شخص القائد ناهيك عن الاستغلال لشخص يعاني من هشاشة نفسية واجتماعية في ظروف غير إنسانية ومهينة. وأبدى عدد من السياح استغرابهم من تهاون السلطات المحلية مع هذه الممارسات التي تسيء لصورة المنطقة التي تعرف رواجا سياحيا ، متسائلين عن دور بعض أعوان السلطة الذين يترددون بشكل...
يعتبر اللبن الرائب من أبرز منتجات الألبان التي تساهم في تعزيز صحة الإنسان بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة. ولكن ما هو تأثير شرب اللبن الرائب يوميًا على الجسم؟ في هذا المقال، نُقدم لك أبرز الفوائد الصحية التي يمكن أن يحصل عليها الجسم عند تناول اللبن الرائب بشكل يومي. تحسين الهضم يعد اللبن الرائب من أفضل المواد التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، إذ يحتوي على بكتيريا البروبيوتيك التي تساهم في الحفاظ على التوازن البكتيري في الأمعاء. هذا التوازن يعزز عملية الهضم ويساعد على تقليل المشكلات المعوية مثل الانتفاخات والغازات. تقوية المناعة شرب اللبن الرائب بشكل يومي يساعد في تعزيز المناعة بشكل فعال، إذ تعمل بكتيريا البروبيوتيك الموجودة في اللبن على تقوية الجهاز المناعي. هذا يعزز قدرة الجسم على...
وصفت الإعلامية نهال طايل، ما قام به الفنان محمد رمضان في حفله الأخير بأمريكا وظهوره بشكل لا يليق بالفن المصري بـ "المهزلة" وتجاوز غير مقبول، مشيرًة إلى أنه نجم بحجم ومكانة وقوة محمد رمضان كان من الأفضل أن تصدر منه تصرفات تليق بمكانة مصر. وأعربت «طايل» عن استيائها الشديد من الإطلالة المثيرة للجدل التي ظهر بها رمضان مؤخرًا خاصة في ظل رفعه علم مصر خلال الحفلة، مطالبًة رمضان بالاعتذار للشعب المصري بما تسبب فيه من تجاوز بحقه خلال الفترة الماضية.وتسألت طايل، ما شعور الفنان محمد رمضان عقب الظهور بهذه الأطلالة المبتزلة؟، وهل دي ضريبة محبة الشعب لنجم سينمائي بأنه يتقبل كل شئ حتي لو غير مرغوب فيه؟ وتابعت «طايل»: "ليه بنعمل كده؟ هو إحنا بطلنا لبس الحلقات عشان ندخل على اللبس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق فقدان التركيز من أكثر المشكلات التي يعاني منها الطلاب، سواء في المدرسة أو الجامعة، وقد يؤثر هذا التشتت الذهني بشكل مباشر على الفهم والاستيعاب، بل وقد يؤدي إلى نسيان المعلومات المهمة التي تم حفظها سابقًا، وإذا استمر الأمر لفترة طويلة دون علاج، فقد يتطور ليؤثر على قدرات التواصل والتذكر بشكل عام.أهم الأسباب التي تؤدي لتراجع التركيز:تتعدد العوامل التي تؤثر على قدرة الإنسان على التركيز خلال الدراسة، ومن أبرزها:• قلة القراءة والابتعاد عن التمرين الذهني المستمر.• اضطرابات النوم أو عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة.• تناول أطعمة غير صحية، وسوء التغذية بشكل عام.• السمنة، لأنها قد تؤثر على تدفق الدم إلى الدماغ.• الارتفاع المفاجئ في حرارة الجسم.• التوتر النفسي الناتج عن ضغوط عاطفية أو مشاكل...
حذر الخبراء من أضرار استخدام الإيرفراير التي قد تتجاوز المتوقع ، ففي السنوات الأخيرة، بات استخدام القلاية الهوائية أو ما يعرف بـ"الإيرفراير" شائعًا في العديد من المنازل، خاصة بين ربات البيوت اللاتي وجدن فيها وسيلة سريعة لتحضير الطعام بكمية دهون أقل، إلا أن الاعتماد المتكرر والمفرط على هذا الجهاز قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.أضرار استخدام الإيرفراير بشكل يومي.. احذر من السرطان وأمراض القلب هل القلاية الهوائية صحية أم مضرة؟القلاية الهوائية تعتمد على تقنية تدوير الهواء الساخن لطهي الطعام بدلاً من غمره في الزيت، مما يعطيه قوامًا مقرمشًا دون الحاجة للدهون الكثيرة. ورغم أن هذه التقنية تبدو صحية للوهلة الأولى، إلا أن الاستخدام غير المدروس قد يضع صحة الإنسان على المحك. بحسب موقع “BBC Good Food”، فإن الاستخدام المستمر للقلاية الهوائية قد يؤدي...
تعتبر رياضة المشي من أبسط وأسهل الرياضات التي بإمكانك ممارستها بشكل يومي، وهي رياضة مثالية خفيفة لإنقاص الوزن وبقاء صحة الجسم والقلب جيدة وتعمل أيضاً على تنشيط الدورة الدموية وتحسين اللياقة البدنية، حيث تحتاج الرياضة إلى ممارسة مستمرة ويومية من أجل الحصول على أكبر فائدة منها، في هذا المقال سنتعرف على فوائد المشي ١٠ آلاف خطوة في اليوم وفوائدها القيّمة في الصباح:اقرأ ايضاًدعاء لتسهيل المشي والتخلص من التعب والارهاقفوائد المشي ١٠ آلاف خطوة في اليومالمشي هو شكل من أشكال التمارين الهوائية فهو يساعد على رفع المزاج ويجعل صحتك جيدة، وفيما يلي أهم فوائد المشي ١٠ آلاف خطوة في اليوم:تعزيز المناعةمعالجة دوالي القدمينتنحيف الساقين والذراعينيخفف من أعراض الاكتئاب والقلقيقلل من دهون الجسمتعزيز صحة الجهاز الهضميتقليل السيلوليتتحسين الصحة العقليةتقليل من خطر الإصابة...
تواجه رحلات عودة السودانيين إلى البلاد من عدة محافظات مثل القاهرة الكبرى وأسوان وغيرها، بعد انتصارات الجيش في ولاية الخرطوم والجزيرة وسنار والنيل الأبيض، وغيرها من المناطق تواجه صعوبات تمثلت في تكدس الرحلات التي تتم عبر مبادرات منظمات وطنية وأهلية وخيرية، بالإضافة إلى المبادرات الخاصة بأبناء المغتربين بالولايات لتسهيل عودة أسرهم إلى جانب العودة الطوعية الأسرية والفردية، بعد ان كانت تسير بانسياب تام لدى السلطات المصرية قبل حلول شهر رمضان في مارس الماضي، حيث كانت رحلات العودة تتم بشكل منتظم عبر معبر قسطل أشكيت، بمعدل 15 إلى 10 حافلات يومياً.وبعد عطلة عيد الفطر المبارك، تضاعفت حركة العائدين بشكل كبير، مما أدى إلى تكدس الحافلات والعائدين في معسكر الكتيبة الخاصة في أبو سمبل.ويرتبط السفر عبر معبر أبو سمبل بالعبارات التي تنقل...
قالت وزارة الخارجية الفلسطينية، إن إعدام الاحتلال الإسرائيلي لثمانية مسعفين من الهلال الأحمر الفلسطيني في مدينة رفح جنوب قطاع غزة ، يعد جريمة حرب تستوجب المحاسبة الدولية. وأدانت الوزارة في بيان لها، اليوم الاثنين 31 مارس 2025، جريمة إعدام المسعفين بعد التنكيل بهم وإعدامهم ووضع جثامينهم في حفرة عميقة دون وازع من أخلاق أو قانون. وشددت، أن هذه الجريمة مكتملة الأركان وغيرها من المجازر الجماعية تندرج في إطار حرب الإبادة والتهجير والضم ضد شعبنا وتكشف بشاعة ما ترتكبه قوات الاحتلال بشكل يومي بحق المدنيين الفلسطينيين وطواقم العمل الإنسانية والأممية والطبية والصحفية لترهيبها ومنعها من تقديم أي عون لشعبنا في القطاع، بهدف قتل أشكال ومقومات الحياة كافة وتحويله إلى أرض غير صالحة للحياة البشرية على طريق فرض التهجير القسري على المواطنين...
أكدت أنوسة كوتة، مدربة الأسود، و زوجة الملحن محمد رحيم ، أنه طول الوقت علاقاتي مع أصدقائي لا ارغب أن تكون معلومة عبر السوشيال ميديا، ولكن أحب أن يتم تسليط الضوء على الجوائز التي احصل عليها أو انجاز على المستوى المهني.مفاجأة رمضان 2025..أغنية جديدة لـ وائل جسار ألحان الراحل محمد رحيموقالت أنيسة كوتة، خلال لقاء لها لبرنامج "سابع سما"، عبر فضائية "النهار"، ان “زوجي الراحل قلبي وحتة مني وانا دايما بزوره في المدفن بشكل يومي، ودايما بتكلم معاه،وأنا متعودة أعمل الحاجات اللي كنت بعملها معاه”.ريحته موجودة في كل مكانوتأثرت زوجة الملحن بالبكاء قائلة “بحكي كل حاجة معاه وصوره في كل حتة وريحته موجودة في كل مكان في الاستديو الخاص به وبالألات الموسيقية”
اجتمع الدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، بالمهندس جابر دسوقى رئيس الشركة القابضة لكهرباء مصر ومحمد دعبيس مساعد الوزير والمهندسة منى رزق رئيس الشركة المصرية لنقل الكهرباء والدكتور محمد موسى رئيس جهاز تنظيم الكهرباء وحماية المستهلك والدكتور محمد الخياط رئيس هيئة الطاقة الجديدة والمتجددة وعد من قيادات قطاع الكهرباء ، بحضور المهندسة صباح مشالى نائب الوزير لمتابعة سير العمل في جميع القطاعات التابعة ومختلف المشاريع والبرامج المتعلقة ببناء مزيج الطاقة وتطوير وتقوية الشبكة الموحدة لاستيعاب الطاقات الجديدة والمخطط الزمني حتى عام 2040 فى ضوء استراتيجية الطاقة التى تم تحديثها ويجرى العمل فى إطارها.ناقش الاجتماع مؤشرات الزيادة فى الطلب على الكهرباء خلال المرحلة المقبلة فى ظل التقارير التى توضح ارتفاعها بنسبة 10%، وخطة العمل الخاصة بالقدرات التوليدية، ومستجدات تنفيذ المشروعات...
وجه القائد الميداني بالدعم السريع, حسين برشم, المشرفين على إرتكازاتهم بعدد من المناطق أخذ الحيطة والحذر من عملية تكررت كثيراً في الأيام الماضية.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد تحدث “برشم”, عن هروب متكرر لبعض جنودهم عن القتال خصوصاً في الآونة الأخيرة وهي ظاهرة معروفة يتم وصف أصحابها بــ”المعردين”.وطالب القائد الميداني بالدعم السريع “المعردين”, بترك السلاح والسيارة إذا أراد الهروب, ونوه الارتكازات بعدم السماح لأي سيارة تابعة للدعم السريع بمغادرة مكان الإرتكاز.محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
حشد موافقة 100 دولة وسر اعتراضات الوزراء على “فيفا” البلاد- جدة لا يزال ملف استضافة المملكة لكأس العالم يحمل في طياته العديد من الكواليس التي قادت إلى تحقيق الحلم، أبرزها تلك التي سبقت تقديم ملف السعودية إلى الاتحاد الدولي لكرة القدم الفيفا. ويواصل برنامج “حكاية وعد” تسليط الضوء على ملف استضافة كأس العالم، خاصة ما يتعلق بعملية التحضير له قبل تسليمه للفيفا، إذ أكد وزير الدولة وعضو مجلس الوزراء محمد آل الشيخ، أن الملف تضمن عشرات الآلاف من الصفحات التي كانت تحتاج إلى فحصها ودراستها واعتماد مجلس الوزراء قبل تسليمها للفيفا. وأوضح أن أعضاء مجلس الوزراء اعترضوا على بعض بنود الاتفاقيات والضمانات الحكومية المرفقة بالملف قبل تسليمه إلى الاتحاد الدولي لكرة القدم. وحول كواليس الملف، قالت مساعدة وزير الرياضة لشؤون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قام متطوعو جمعية الهلال الأحمر المصري في محافظة دمياط، مرتدين الزي الأحمر بتوزيع وجبات الخير على الأهالي في محافظة دمياط وفي المساكن الشعبية والمناطق الأكثر احتياجا في دمياط خلال شهر رمضان المبارك حيث يتم طهي الوجبات داخل مطبخ جمعية الهلال الأحمر بدمياط وتوزيعها على الأسر المحتاجة بمشاركة العشرات من الشباب والفتيات المتطوعين لذلك العمل.وقال أحمد عوض امين عام جمعية الهلال الأحمر المصري بدمياط، انه تم بحث الحالات الأكثر احتياجا وتصنيف اكثرهم احتياجا ومعرفة المناطق الجغرافية لهم خاصة من يعيشون بمفردهم او الغير قادرين على خدمة انفسهم ويتم توزيع وجبات الإفطار ساخنة ومطهاة جيدا عليهم بشكل يومي بحيث يتم توفير وجبة الإفطار لهم.وأضاف أحمد عوض إننا أيضاً نقوم بتوزيع وجبات السحور على الأسر المحتاجة ونقوم بتوفير...
قال اللواء دكتور عبد الله كميل، محافظ طولكرم، إن عمليات الاحتلال الإسرائيلي المتعلقة بهدم منازل الضفة الغربية متواصلة وبشكل يومي، فاليوم تم الإعلان عن 17 بناية فهذا يعني حوالي 60 أسرة ستكون بلا مأوى وبلا بيت يأويها وهذا يعني بالحد الأدنى 300 شخص سيكونون عمليًا بلا مأوى. وأضاف محافظ طولكرم، خلال مداخلة هاتفية، عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أن ما يحدث هو أن الجريمة متشعبة، وبشكل يومي يعاد تصميم المخيمات بالشكل الذي يريده الإسرائيليون تحت حجج واهية لا علاقة لها بالواقع ولا علاقة لها بالأمن، مؤكدًا أن الموضوع سياسي وتجسيد كراهية وحقد لا أكثر ولا أقل هذا هو الموجود. وأوضح، أن الجنود الإسرائيليين يعملون وفق رؤيتهم الشخصية وهذا أول مرة نراه في الجيوش، فالجندي يأخذ قراره كيفما شاء وضد من شاء...
قالت وزارة الدفاع الروسية، اليوم الثلاثاء، إن وحدات الدفاع الجوي التابعة لها اعترضت 18 طائرة مسيرة أوكرانية ودمرتها خلال الليل فوق المناطق الجنوبية والغربية من روسيا. وأضافت الوزارة الروسية في منشور على تطبيق "تيليغرام" أن 10طائرات مسيرة دُمرت فوق منطقة روستوف الجنوبية، بينما دُمرت الطائرات المتبقية فوق مناطق فورونيج وسامارا وكورسك وبيلجورود وأستراخان.وذكرت وكالة "سبوتنيك"، أن كييف تتبع أساليب خطيرة، في مقدمتها استخدام المسيرات الهجومية، والقصف المدفعي ضد المدنيين والمنشآت المدنية في روسيا؛ محاولةً صرف الانتباه عن فشل ما تسميه بـ "الهجوم المضاد"، والذي كانت أعلنت عنه في يونيو (حزيران) من عام 2023. Средства ПВО за ночь сбили 18 украинских беспилотников над российскими регионами, сообщили в Минобороны.ТАСС собрал основное о последствиях атаки:https://t.co/34ohUmcYSW pic.twitter.com/dGfh3PiZBI — ТАСС (@tass_agency) March 4,...
قال عمرو المهدي، استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك، إن أحد أهم الخطوات لتطوير الشخصية هو أن يكتب الإنسان خصائصه غير الجيدة فهذه الخطوة تساعد الشخص على تحديد نقاط ضعفه بوضوح، ومن ثم يصبح قادرًا على العمل على تغيير هذه الخصائص. وأكد المهدي أن عملية التغيير يجب أن تكون مستمرة ولا تقتصر على شهر رمضان فقط، بل يجب أن تكون عادة مستمرة طوال العام من أجل تحسين الشخصية بشكل دائم.وضع برنامج يومي لتنظيم الحياةأضاف المهدي أنه من الضروري أن يضع الفرد برنامجًا يوميًا لنفسه يشمل عادات صحية وإيجابية مثل الاستيقاظ مبكرًا لصلاة الفجر، وقراءة القرآن، ثم الذهاب إلى العمل، والقيام بالمهام اليومية المختلفة بشكل منظم. وهذا البرنامج يساعد على ترتيب الأولويات وتنظيم الحياة بشكل جيد للغاية، مما يعود بالنفع على الصحة النفسية ويسهم...
#سواليف تنحسر الموجة القطبية شديدة البرودة عن أجواء المملكة نهار يوم الثلاثاء وترتفع الحرارة بشكل واضح، وتبقى دون معدلاتها الموسمية، ويتوقع المزيد من ارتفاع على درجات الحرارة يومي الأربعاء والخميس ولكن تتجدد الاضطرابات الجوية خلال نهاية الأسبوع. الحرارة ترتفع يومي الأربعاء والخميس بشكل واضح|وترتفع الحرارة بشكل واضح يومي الأربعاء والخميس وتعود لمعدلاتها الموسمية، وتسجل حول 12-13 مئوية نهارا مع الشعور بالدفء خلال ساعات النهار في العاصمة والجبال ولكن يبقى باردا جدا خلال الليل والصباح الباكر . اضطرابات جوية نهاية الأسبوع|ويضطرب الطقس نهاية الأسبوع وتتفاوت درجات الحرارة بين الارتفاع الواضح ثم الانخفاض الملموس، وتسقط الأمطار الرعدية المتفرقة في مختلف المناطق. مقالات ذات صلة تقرير عبري يكشف النقاب عن محادثات إسرائيلية سرية بشأن الجنوب السوري 2025/02/24 اشتداد الاضطرابات الجوية خلال بدايات...
أميرة خالد كشفت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يقضون من ساعة إلى 4 ساعات ملتصقين بشاشة كل يوم يواجهون خطراً أعلى بكثير للإصابة بقصر النظر. وقام الباحثون بمراجعة بيانات من 45 تحقيقاً في العلاقة بين وقت الشاشة وقصر النظر، بمشاركة أكثر من 335 ألف طفل وشاب. وبيّنت النتائج أن كل ساعة إضافية من وقت الشاشة الرقمية اليومي ارتبطت بزيادة احتمالات قصر النظر بنسبة 21%، مؤكدين أن الخطر زاد بشكل كبير من 1 إلى 4 ساعات من وقت الشاشة، ثم ارتفع بشكل تدريجي. ولفت الباحثون إلى أن هناك زيادة في حالة قصر النظر، مدفوعة إلى حد كبير بزيادة في أنشطة الرؤية القريبة، مثل: استخدام الكمبيوتر أو أداة الألعاب.
الأحد, 23 فبراير 2025 10:52 ص بغداد/المركز الخبري الوطني لا يمكن التأكيد على أهمية النشاط البدني في مجتمعنا سريع الحركة، حيث الوقت هو جوهر الحياة وأنماط الحياة المستقرة أصبحت هي القاعدة بشكل متزايد، وتبرز رياضة المشي كحل بسيط ولكنه فعال وسط فوضى الحياة العصرية، فالمشي ليس مجرد وسيلة للتنقل، إنه مفتاح لحياة أطول وأكثر صحة، وإليك كل ما تحتاج إلى معرفته عن المشي وكيف يمكن لهذا النشاط الذي يبدو عاديًا أن يكون له تأثيرات إيجابية كبيرة على صحتنا، وقالت بعض التقارير إن إيجاد الوقت لممارسة الرياضة قد يبدو في كثير من الأحيان بمثابة معركة شاقة في ظل الفوضى اليومية التي تسود الحياة، ومع ذلك، فقد ظهرت أخبار جيدة من الأبحاث الحديثة للأفراد الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم دون إجراء...
مشروبات تساعد في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي وفعال، يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الملايين حول العالم، ويُعرف باسم "القاتل الصامت" لأنه قد لا تظهر له أعراض واضحة لكنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. لحسن الحظ، يمكن التحكم في ضغط الدم من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، كما أن هناك بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد في خفض ضغط الدم بفعالية.مشروبات تساعد في خفض ضغط الدم في هذا المقال، سنتعرف على أفضل المشروبات التي تساعد في ضبط ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب، بحسب ما نشره موقع هيلثي.عصير البنجر (الشمندر)يحتوي البنجر على نسبة عالية من النترات الطبيعية التي تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، مما يساعد على توسيع الأوعية الدموية...
الحقائب المصنوعة من الجلد الطبيعي، تعد من الإكسسوارات الأساسية التي تجمع بين الأناقة والمتانة، ويتميز الجلد الطبيعي بملمسه الناعم، وقوته، ومقاومته للأتربة والعوامل البيئية الأخرى؛ ما يجعله اختيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن منتج يدوم طويلا. العناية بالحقائب الجلدية تضمن الحفاظ على جودتها ومظهرها الأنيق لسنوات طويلة، من خلال التنظيف المنتظم، التخزين الصحيح، وتجنب الأشياء التي قد تؤدي إلى تلف الجلد، إذ إن إهماله قد يؤدي إلى تشققه أو تغير لونه، لذا فإن اتباع خطوات العناية البسيطة يساهم في إطالة عمره والحفاظ على رونقه الطبيعي. خطوات تنظيف حقيبتك الجلد قطعة قماش نظيفة، هي كل ما تحتاجه كخطوة أولى لتنظيف حقيبة الجلد الطبيعي يوميا قبل الخلود للنوم بإزالة الغبار عنها، وتلك ليست مهمة شاقة إذا كانت الحقيبة تستخدم بشكل يومي وعندما...
أكدت عضو هيئة العمل الوطني الفلسطيني رتيبة النتشة، إن إسرائيل ما زالت تخترق اتفاق وقف إطلاق النار بشكل يومي، ولم تلتزم به؛ ما أدى إلى استشهاد أكثر 110 أشخاص وإصابة أكثر من 900 آخرين في قطاع غزة، منذ بدء الإعلان عن وقف إطلاق النار. سيارات الصليب الأحمر تتوجه إلى موقع تسلم المحتجزين الـ 3 في قطاع غزة الصليب الأحمر يستلم 3 محتجزين إسرائيليين من وسط قطاع غزة وقالت النتشة اليوم السبت إن هناك تباطؤا في إدخال شاحنات المساعدات إلى شمال قطاع غزة، حيث من المفترض أن تدخل 12 ألف شاحنة حتى الآن إلا أن ذلك لم يحدث، معربة عن أملها في إتمام باقي بنود الاتفاق بالانسحاب من محور "نتساريم"، وبالأخص من المنطقة البحرية القريبة من الميناء البحري. وأضافت أن...
ذكر مكتب إعلام الأسرى، أن 55 معتقلا في بلدة طمون قضاء طوباس جراء العملية العسكرية المستمرة منذ عدة أيام، وفقا لما ذكرته فضائية “القاهرة الإخبارية” في نبأ عاجل. فلسطين: مصر لديها بصمة واضحة في تثبيت الفلسطينيين على أرضهم فلسطين قضية عادلة وتابع المكتب، أن عشرات الفلسطينيين يتعرضون لعمليات تحقيق ميداني في طمون بشكل يوميوفي إطار آخر، اعتقلت قوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الخميس، شابين من بلدة برقين غرب جنين.وقالت مصادر محلية إن قوات الاحتلال اقتحمت البلدة بعدد كبير من الاليات العسكرية وداهمت منزلاً وفتشته واعتقلت شابين.يذكر، أن برقين تشهد اقتحامات شبه يومية منذ بداية العدوان على مدينة ومخيم جنين منذ 17 يوماً.يواجه الشعب الفلسطيني في الضفة الغربية انتهاكات مستمرة لحقوقه الأساسية، حيث تفرض سلطات الاحتلال الإسرائيلي قيودًا مشددة على...
قال محافظ شمال سيناء اللواء خالد مجاور، إن الشعب الفلسطيني في أمس الحاجة إلى المساعدات بعد أشهر طويلة من إغلاق معبر رفح ومنع إسرائيل دخول المساعدات. وأضاف محافظ شمال سيناء، خلال استقباله سفينة مساعدات إماراتية اليوم الأربعاء بميناء العريش، أن المساعدات مستمرة في الدخول إلى قطاع غزة بشكل يومي؛ إذ تتوجه مئات الشاحنات إلى محيط معبر رفح لإنهاء عمليات التفتيش والدخول إلى غزة. وتابع اللواء خالد مجاور، أن مصر أهلت ميناء العريش لاستقبال سفن تحمل آلاف الأطنان، وكذلك مطار العريش أيضا لاستقبال الطائرات المحملة بالمساعدات. 9 آلاف شاحنة دخلت غزة منذ بدء الهدنة وبحسب قناة القاهرة الإخبارية، فإن 9 آلاف شاحنة مساعدات دخلت غزة منذ بدء الهدنة؛ تحمل مواد طبية وغذائية وإيوائية وشاحنات وقود وغاز طبيعي ومياه. وبحسب المنظمات الأممية التي...
أكد عدنان أبو حسنة، المستشار الإعلامي لوكالة الأونروا، أن مصر تعمل على إرسال المساعدات لقطاع غزة، من خلال الهلال الأحمر المصري، وهناك مساعدات يتم إرسالها من الدول العربية لمصر، ومصر ترسلها من خلال معبر رفح. وزير الإسكان الفلسطيني: المؤسسات الدولية تبالغ في تقديراتها حول إعادة إعمار غزة نتنياهو يدرس إعفاء رئيس الشاباك من دوره في الوفد المفاوض بشأن غزة الأونروا لديها 13 ألف موظف في خدمة الشعب الفلسطينيوقال المستشار الإعلامي لوكالة الأونروا، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج “حضرة المواطن”، عبر فضائية “الحدث اليوم”، أن هناك 800 شاحنة يتم إرسالها بشكل يومي لقطاع غزة، مؤكدا أن الأونروا لديها 13 ألف موظف في خدمة الشعب الفلسطيني.وتابع المستشار الإعلامي لوكالة الأونروا، أنه عملنا بعد وقف إطلاق النار تضاعف بشكل كبير، للعمل على تيسير دخول...
تابعت إدارة الرعاية الأساسية بمديرية الصحة في محافظة المنوفية، بقيادة الدكتورة إيمان زهران مدير الإدارة , والدكتورة فاطمة خلف مدير إدارة العلاج على نفقة الدولة , البدء بتنفيذ سلسلة من الإجراءات الهامة التي تهدف إلى تحسين وتسهيل تقديم الخدمات للمواطنين.يشمل التفعيل الجديد الآتي:- أعمال الفرز الأولى لمرضي الامراض المزمنة- إحالة المواطنين إلى مكاتب التسجيل والاستعلام عن موقف استحقاق منظومة نفقة الدولة يتم بشكل يومي لضمان سير العمل بسلاسة.- إجراء الفحوصات الطبية وعرض الحالات على اللجنة يتم بشكل يومي، لضمان تقديم الخدمة الطبية في الوقت المناسب.- تسجيل طلبات عرض اللجنة الثلاثية مع مرفقاتها، بالإضافة إلى إعداد ملفات المرضى بشكل يومي.- العرض على اللجنة الثلاثية يتم في أيام انعقاد اللجنة فقط، وهي أيام محددة وفقًا لجدول العمل.- اصدار قرارات نفقة الدولة لمرضي...
أعلنت مديرية الصحة بمحافظة المنوفية عن تفعيل خدمات العلاج على نفقة الدولة بدءًا من 1 فبراير 2025، تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة، واللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، بهدف تحسين جودة الخدمات الطبية وتسهيل إجراءات الحصول عليها. تفاصيل التقديم على علاج نفقة الدولة وأشارت مديرية الصحة في بيان، أن أعمال الفرز الأولى والتسجيل في سجل التردد المستحدث تتم بانتظام لضمان دقة البيانات وسرعة الإجراءات، ويتم إحالة المواطنين إلى مكاتب التسجيل والاستعلام يتم بشكل يومي لضمان سير العمل بسلاسة، إضافة إلى إجراء الفحوصات الطبية وعرض الحالات على اللجنة يتم بشكل يومي لضمان تقديم الخدمة الطبية في الوقت المناسب في محافظة المنوفية، وتسجيل طلبات عرض اللجنة الثلاثية مع مرفقاتها وإعداد ملفات المرضى بشكل يومي. ...
تحدث الفريق أسامة ربيع، رئيس هيئة قناة السويس، عن تفاصيل الاجتماع مع ممثلى 23 خطا ملاحيا لبحث تطورات الأوضاع في البحر الأحمر. من الممكن عودة السفن بالتدريج وليس دفعة واحدة وقال رئيس «قناة السويس»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «مساء دي إم سي»، على قناة دي إم سي، مع الإعلامي أسامة كمال، إنه من الممكن أن تعود السفن بالتدريج وليس دفعة واحدة. وأضاف قائلًا: «ممثلو 23 خطًا ملاحيًا قالوا إنهم يجهزون جداول للعودة مرة أخرى إلى قناة السويس، ولكن بمجرد أن نتأكد، وأخبرتهم أن هناك نقاطا إيجابية بأن البحر الأحمر أصبح آمنا ومبقاش فيه ضرب تاني من الحوثيين، وخاصة أن هناك هدنة وتبادل للأسرى». وتابع: «قولت لهم لازم نجرب ونرجع نشتغل، وانتوا بتخسروا برضه كتير وليس قناة السويس فقط، فكل الشركات دى...
آخر تحديث: 26 يناير 2025 - 1:16 مبغداد/ شبكة أخبار العراق- قال النائب عضو لجنة النفط والغاز عدنان الجابري، الاحد، إن “وزارة النفط اكتشفت تهريب 220 ألف برميل يوميًا عبر الصهاريج من قبل حكومة البارزاني ، وهو ما يشكل تهديدًا لاقتصاد البلاد”، موضحاً ان “عمليات تهريب النفط من كردستان موثقة بشكل كامل”.ويشير إلى أن “عمليات التهريب التي تقدر بحوالي 200 ألف برميل يوميًا تؤثر بشكل سلبي على سمعة العراق دوليًا، وتؤدي إلى فقدان الثقة في نظامه النفطي”.ويضيف أن “تهريب النفط من الإقليم يعكس سوء الإدارة ويجب اتخاذ إجراءات صارمة للحد من هذه الظاهرة، لضمان عدم استمرارها والحفاظ على حقوق الشعب العراقي في الثروات الوطنية”.
آخر تحديث: 25 يناير 2025 - 3:11 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد عضو لجنة النفط والغاز النائب عدنان الجابري، اليوم السبت، أن عمليات تهريب النفط من إقليم كردستان ما زالت مستمرة وتوثق بشكل دوري.وقال الجابري في تصريح صحفي، إن “وزارة النفط اكتشفت تهريب 220 ألف برميل يوميًا عبر الصهاريج، وهو ما يشكل تهديدًا لاقتصاد البلاد”، موضحاً ان “عمليات تهريب النفط من كردستان موثقة بشكل كامل”.وأشار إلى أن “عمليات التهريب التي تقدر بحوالي 200 ألف برميل يوميًا تؤثر بشكل سلبي على سمعة العراق دوليًا، وتؤدي إلى فقدان الثقة في نظامه النفطي”.وأضاف أن “تهريب النفط من الإقليم يعكس سوء الإدارة ويجب اتخاذ إجراءات صارمة للحد من هذه الظاهرة، لضمان عدم استمرارها والحفاظ على حقوق الشعب العراقي في الثروات الوطنية”.يُذكر أن أكثر من...
توقع المركز الوطني للأرصاد الجوية اتساع رقعة الأمطار على مناطق الغرب بشكل واضح ابتداء من غد الخميس مع انخفاض في درجات الحرارة ورياح نشطة على بعض المناطق. وقال مدير الإعلام بالمركز محيي الدين رمضان في تصريح لليبيا الأحرار، إن الأمطار ستصل حتى مدينة مصراتة وما جاورها، إلى جانب بعض مدن الدواخل كغدامس والجفرة ومحيطها. وأشار المركز إلى أن مناطق أقصى الغرب خاصة الحدودية مع تونس ستشهد سقوط أمطارا غزيرة مما تتسبب في جريان بعض الأودية وتجمع المياه في الأماكن المنخفضة. ووفقا للمركز، تقل فاعلية الأمطار غربا ابتداء من مساء الجمعة، وتستقر الأجواء بشكل كامل يومي السبت والأحد المقبلين، وكذلك بالمنطقة الشرقية تبقى مستقرة حتى منتصف الأسبوع المقبل، بعدها ستشهد مناطق الشمال وخاصة شرق البلاد أمطار متفرقة. جنوبا أكد المركز استقرار...
كشفت دراسة حديثة عن فوائد القهوة لصحة الكبد، مشيرة إلى أن تناولها باعتدال يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض الكبد المختلفة. مفاجأة.. ماذا يحدث لك عندما تأكل الشوكولاتة الداكنة يوميًأ؟ فوائد القهوة للكبدووفقًا لما ذكره موقع مجلة BMC Public Health ، خلصت نتائج الدراسة إلى أن القهوة، سواء كانت منزوعة الكافيين أو فورية أو مطحونة، تساهم في تقليل احتمالية الإصابة بأمراض مثل الكبد الدهني وسرطان الكبد.فوائد القهوة للكبدكما تتميز القهوة باحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامينات ب، حمض الفوليك، المنجنيز، البوتاسيوم، والمغنيسيوم، شريطة أن تُستهلك دون إضافات مثل السكر والحليب، يمكن لفنجان يومي (1-2 كوب) أن يدعم صحة الكبد بشكل كبير.فوائد القهوة للكبدفي الوقت نفسه، أشارت الدراسة إلى أن القهوة تسهم في تقليل خطر الكبد الدهني غير...
اعتاد العديد من الأشخاص على تناول العيش الفينو أو الخبز الأبيض بشكل يومي خصوصا وأن الكثير يميل لعمل السندواتشات سواء بوجبة الافطار أو وجبة العشاء ، ولكن ما لا يعرفه الكثير أن للفينو أضرار صعبة تُشكل خطرا حقيقيا علو صحة الإنسان .وكشف موقع هيلثي عن أضرار العيش الفينو وهي : ارتفاع مستوى السكر في الدم حيث يتم معالجة الخبز الأبيض بشكل كامل، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم بعد تناوله. وهذا يعني أنه يمكن أن يؤديتناول الفينو بشكل يومي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع 2.قلة الشبع: وذلك نظرًا لقلة الألياف في الخبز الأبيض، قد لا يشعرك بالشبع لفترة طويلة بعد تناوله. ويمكن أن يؤدي تناول الفينو بشكل يومي إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية وزيادة الشهية،...
شرب الماء بشكل كافٍ يوميًا يعد من أبسط الطرق لتعزيز صحة الجسم، خاصة صحة الكلى، إلا أن الكثيرين يغفلون عن أهمية الماء في الوقاية من أمراض عديدة وتحسين جودة الحياة. فوائد شرب الماءالكلى هي العضو الأساسي المسؤول عن تصفية الدم وإزالة السموم من الجسم، وللحفاظ على أدائها المثالي، يحتاج الجسم إلى الترطيب الكافي، وقلة شرب الماء يمكن أن تؤدي إلى تكوين حصوات الكلى أو زيادة خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية. يساعد الماء في تنظيم درجة حرارة الجسم وتعزيز عملية الهضم. كما أنه يعزز صحة البشرة ويحميها من الجفاف. تشير الدراسات إلى أن شرب الماء قد يساعد أيضًا في تحسين المزاج وزيادة مستويات الطاقة. من الأفضل شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا، وقد تزيد الكمية في حالات النشاط البدني أو الطقس الحار. يمكنك مراقبة...
مع بداية العام الجديد، 2025، يسعى الكثيرون لتحسين صحتهم ورفاهيتهم، إلا أن العديد منا يواجه صعوبة في الالتزام بالقرارات الطموحة، لكن ماذا لو كان الحل في تبني عادات صغيرة يمكن تنفيذها بسهولة، وتساهم في تحقيق تقدم مستمر مع مرور الوقت؟ إليك بعض العادات الصحية البسيطة التي يمكن دمجها بسهولة في روتينك اليومي خلال عام 2025، بحسب مانشرته صحيفة “اندبيدنت” البريطانية.1. اخرج لمدة 15 دقيقة يوميًاقد يدفعك الطقس البارد إلى البقاء في الداخل، لكن الخروج لفترة قصيرة يوميًا له فوائد كبيرة، إذ صرحت نيكولا هندرسون، مدربة الحياة الشاملة للصحيفة: "يساعد قضاء وقت في الهواء الطلق عل التقليل من التوتر والقلق، ويساهم في تحسين القدرة العقلية والإبداعية"، ويساعد التنزه لبضع دقائق يوميًا في تعزيز صحتك النفسية والجسدية.2. اصعد الدرج بدلاً من المصعدلتحسين...
الثوم هو نبات ينتمي إلى عائلة البصل يعود تاريخه إلى آسيا الوسطى، وقد تم الاحتفاء بالثوم لخصائصه الطبية والطهوية القوية لأكثر من 5000 عام ، بالإضافة إلى تحسين طعم أطباقنا العادية، فإن الثوم يحظى بالتبجيل لفوائده الصحية الرائعة، فهذه العشبة المتواضعة مليئة بالمركبات القوية، بما في ذلك الأليسين والكبريت والسيلينيوم والفيتامينات الأساسية مثل B6 و C،وفيما يلي أفضل 5 فوائد طبية لتناول فص واحد من الثوم يوميًا على معدة فارغة.الثوم هو نبات منتفخ ينتمي إلى عائلة البصل يعود تاريخه إلى آسيا الوسطى، وقد تم الاحتفاء بالثوم لخصائصه الطبية والطهوية القوية لأكثر من 5000 عام ، بالإضافة إلى تحسين طعم أطباقنا العادية، فإن الثوم يحظى بالتبجيل لفوائده الصحية الرائعة، فهذه العشبة المتواضعة مليئة بالمركبات القوية، بما في ذلك الأليسين والكبريت والسيلينيوم...
يعتبر الشاي الأخضر، الذي يُنظر إليه غالبًا على أنه مصدر قوي للفوائد الصحية الطبيعية، عنصرًا أساسيًا في الطب التقليدي والطقوس اليومية في الثقافات الآسيوية منذ قرون، ويتم استخراج الشاي الأخضر من نبات الكاميليا سينينسيس، ويتم معالجته بشكل بسيط، مما يحتفظ بوفرة من مضادات الأكسدة والبوليفينول والعناصر الغذائية الأساسية. نكهته الخفيفة والترابية ومحتواه المنخفض من الكافيين يجعله خيارًا شائعًا لأولئك الذين يبحثون عن بديل أكثر لطفًا للقهوة أو الشاي الأسود.وفقًا للأيورفيدا، فإن شرب الشاي الأخضر على معدة فارغة، وخاصة في الصباح، هو أفضل طريقة لبدء اليوم إذا كنت تعاني من السمنة ومشاكل المعدة الزائدة وما إلى ذلك، وفيما يلي أبرز 7 أشياء قد تحدث في جسمك عندما تجعل الشاي الأخضر جزءًا يوميًا من روتينك الصباحي.يعزز عملية التمثيل الغذائيتتمثل إحدى المزايا البارزة لدمج...
قال وزير الشؤون الخارجية ناصر بوريطة، الجمعة بالعيون، إن سنة 2024 « سنة مهمة في ما يتعلق بقضية الصحراء المغربية بفضل الزخم القوي الذي أضفاه صاحب الجلالة الملك محمد السادس على هذا الملف ومتابعته اليومية له ». وأوضح بوريطة، خلال ندوة صحفية مع نظيره الزامبي مولامبو هايمبي، عقب انعقاد الدورة الأولى للجنة المختلطة للتعاون المغرب-زامبيا، أن التطورات التي عرفتها قضية الصحراء خلال هذه السنة، يمكن اختصارها في عدد من النقاط، أهمها تأكيد فرنسا، العضو الدائم في مجلس الأمن، دعمها لسيادة المغرب على صحرائه في الرسالة التي بعثها الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون إلى الملك في يوليوز، والذي تأكد أثناء زيارة الدولة التي قام بها الرئيس الفرنسي نهاية شهر أكتوبر، واصفا هذا التطور بـ »الكبير ». وأبرز بوريطة الدعم الدولي لمبادرة الحكم الذاتي الذي استمر خلال...
الماء هو أساس الحياة، وهو أحد العوامل الأساسية للحفاظ على صحة البشرة، الجسم يحتاج إلى كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة وتحسين مرونتها، الجفاف يمكن أن يؤدي إلى مشاكل عديدة في البشرة، مثل التقشر، والشحوب، وزيادة ظهور التجاعيد. شرب كميات كافية من الماء يعمل على إزالة السموم من الجسم ويساعد في تحسين مظهر البشرة. عندما تكون البشرة مرطبة بشكل جيد، تصبح أكثر إشراقًا ونعومة، ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة. يُعتبر الماء أيضًا من العوامل المساعدة في تحسين الدورة الدموية في البشرة. هذا يساهم في توصيل العناصر الغذائية والأوكسجين إلى خلايا البشرة، مما يساعد على تجديدها وتجديد شبابها. من أجل الحصول على بشرة صحية، يجب شرب الماء بشكل منتظم طوال اليوم. يختلف الاحتياج اليومي من الماء من شخص لآخر، ولكن بشكل...
يتوقع أغلب الناس أن كلما ازدادت عدد ساعات النوم يكون ذلك افضل بالنسبة لصحتهم وقدرتهم على أداء المهام المطلوبة منهم طوال اليوم تعرف على عدد ساعات النوم الصحية حسب الفئة العمرية. تعرف على أهمية النوم بشكل كافي بالنسبة للفرد يحتاج جسم الإنسان إلي النوم بشكل كافي لكي يستعيد الفرد نشاطه وحيويته وإكمال المهمات التي يقوم بها بالإضافة إلى ضرورة راحه الجسم والأعصاب من خلال أخذ قسطًا كافيًا من الراحه لأن ذلك يجعل الجسم يستعيد نشاطه وحيويته ويقوم بعمل كل ما يتطلب منه بشكل نشط ومؤثر كما أن النوم الكافي يجعل الإنسان أقل عرضه للتوتر وشد الأعصاب ويجعله يفعل عمله وكل شئ يدخل فيه بنشاط وحماس كبير وذلك يؤدي إلى زيادة الإنتاجية وتقديم عمل مبدع وغير تقليدي لأن الجسم عندما يأخذ الراحه الكافيه...
أفاد الدكتور طه رابح، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية، أن زلزال اليوم في مصر كان بقوة متوسطة، مشيرًا إلى أن مركز الزلزال كان بين جزيرة قبرص وتركيا.وأضاف رئيس المعهد خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود في برنامج صالة التحرير على قناة صدى البلد، أن الزلزال وقع على بعد حوالي 502 كيلومتر من سواحل دمياط. زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب خليج كرونوتسكي في روسيا عاجل.. البحوث الفلكية: زلزال في قبرص بقوة 5.6 شعر به بعض سكان القاهرة وأكد رابح أن منطقة شرق البحر المتوسط تشهد باستمرار زلازل صغيرة ومتوسطة، قائلاً: "هناك زلازل تحدث بشكل شبه يومي في هذه المناطق".وأوضح الدكتور طه رابح أن سكان الطوابق العليا هم الأكثر شعورًا بهزات الزلازل، مشددًا على أن ما تم تداوله من...
أكد محافظ الإسكندرية، أحمد خالد حسن سعيد، استمرار القوافل الطبية الشاملة..موجها رؤساء الأحياء بالتنسيق مع المديريات الخدمية بتكثيف القوافل وزيادة الحملات التوعوية للمواطنين.وذكرت المحافظة، في بيان صحفي، اليوم/الاثنين/، أن مديرية الصحة برئاسة الدكتورة غادة ندا وكيل الوزارة، وبالتعاون مع جميع الجهات المعنية، ستنفذ 8 قوافل طبية خلال شهر ديسمبر الجاري وفقًا للمواعيد والأماكن التالية: حيث تنطلق يومي ( 3-4 ديسمبر) قافلة طبية بالبيطاش بنطاق حي العجمي ويومي (8-9 ديسمبر) قافلة طبية بقرية بنجر ١ بنطاق مركز ومدينة برج العرب.. ويومي (10-11 ديسمبر) قافلة طبية بقرية بنجر 2 بنطاق مركز ومدينة برج العرب.كما تقام أكثر من قافلة طبية بنطاق حي العامرية، أولها يومي (15-16 ديسمبر) بقرية حارس يليها قافلة يومي (17-18 ديسمبر) بقرية الوقاد، كما تتواجد القوافل يومي (22-23 ديسمبر) بقرية...
مع برودة الطقس، واقتراب فصل الشتاء، يُفضل عدم الاستحمام بشكل يومى، حيث يحرص معظمنا على الاستحمام مرة واحدة على الأقل يوميًا، إما في الصباح أو في الليل قبل النوم، وذلك واعتمادًا على طبيعة يومنا ومستوى نشاطنا، ولكن فى فصل الشتاء تحديدًا ليس بالضرورة الاستحمام يوميًا، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف إنديا”. ماذا يقول الخبراء؟ هل من الضروري حقًا الاستحمام كل يوم أم لا يفضل ذلك فى فصل الشتاء؟ يمكنك الاستحمام مرتين أو ثلاث مرات يوميًا، فلا جدال على أهمية النظافة الشخصية، ولكن بينما يستحم بعض الأشخاص يوميًا، في كثير من الحالات لا يجب أن يكون جزءًا من روتينك اليومي خاصة فى فصل الشتاء، فقد يضر الاستحمام يوميًا بصحة بشرتك، ربما لا يعد الإفراط في تنظيف جسمك مشكلة صحية ملحة، ولكن...
السلطة الخضراء تعتبر من الأطباق الصحية التي يجب إدراجها في النظام الغذائي بشكل يومي، إذ تحتوي على مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة، تعتبر مكونات السلطة الخضراء مثل الخس، الخيار، الطماطم، والجزر، مصادر ممتازة للألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الأمعاء. الخس غني بالفيتامينات A وK وC، كما أنه يحتوي على مستويات عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم والحفاظ على بشرة صحية. أما الخيار فهو مصدر جيد للماء أيضًا، ويساهم في تحسين الهضم ومنع احتباس السوائل. الطماطم تعتبر غنية بمضادات الأكسدة مثل الليكوبين، الذي يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. الجزر، من جهته، غني بالبيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين A في الجسم، مما يعزز صحة العين. تناول السلطة...
شهد الدكتور إسلام بهنساوي رئيس مدينة بورفؤاد، اليوم، بدء تنفيذ بروتوكول تطعيم الكلاب بلقاح السعار بنطاق المدينة؛ حيث تعد هذه الجهود خطوة مهمة نحو الحد من انتشار مرض السعار وتوفير بيئة صحية آمنة للجميع. جاء ذلك بحضور الدكتورة فاتن صلاح مديرة مديرية الطب البيطري بمحافظة بورسعيد، والدكتورة هبه عبد العزيز مفوض جمعية حقوق الحيوان بالقاهرة، والدكتور علي أبو عمر ،والمهندسة نهى السيد مديرة إدارة الحدائق، والمهندسة أميمة محمد مديرة إدارة شئون البيئة، وعدداً من الأطباء البيطرين ،وذلك فى إطار استراتيجية الدولة المصرية للقضاء على مرض السعار ضمن مبادرة "مصر خالية من السعار 2030" . كما أكد رئيس مدينة بورفؤاد أن هذا البروتوكول يعد من أهم الأولويات التى تعمل عليها أجهزة المدينة حفاظاً على صحة مواطني المدينة وأمنهم، موضحاً بأن عمليات التعقيم تؤدى...
ولكن، هل يمكن أن يحمل تناوله بشكل يومي تأثيرات غير متوقعة؟ في حديثه لموقع "مصراوي"، كشف الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، عن التأثيرات الصحية العديدة للبرتقال على الكبد والكلى، وكيفية استخدامه بشكل صحيح ومفيد. فوائد البرتقال للكبد يتميز البرتقال بارتفاع محتواه من مضادات الأكسدة وفيتامين C، مما يمنح حماية قوية لخلايا الكبد من التلف الناتج عن الجذور الحرة. كما يُعزز من أداء الكبد ويعزز قدرته على تطهير الجسم، مما يعزز الصحة العامة. فوائد البرتقال للكلى بفضل محتواه من الماء والألياف، يُساعد البرتقال في تحسين رطوبة الجسم وتعزيز وظائف الكلى، ما يسهل طرد الفضلات. بالإضافة إلى ذلك، تحمي مضادات الأكسدة فيه خلايا الكلى من الأضرار التي قد تسببها الجذور الحرة. متى يصبح البرتقال ضارًا؟ وحذر الدكتور القيعي من أن الإفراط...
قال خليل هملو، مراسل قناة «القاهرة الإخبارية» من دمشق، إن زيارة وزير الدفاع لأي دولة لها أهميتها الخاصة، لكن الأهمية الاستثنائية لزيارة وزير الدفاع الإيراني العميد عزيز نصير زاده لدمشق، تكمن في الظروف التي تشهدها المنطقة والإقليم بشكل عام، من الحرب في غزة إلى لبنان. الزيارة تكتسب أهمية استثنائية وأضاف «هملو» خلال تغطية لـ«القاهرة الإخبارية»، أن الاحتلال الإسرائيلي يستهدف مناطق في دمشق أو باقي المحافظات بشكل شبه يومي، موضحا أن هذه الزيارة تكتسب أهمية استثنائية، نظرا لما يجري في المنطقة. وأشار إلى أنه «قبل 48 ساعة من الآن، كان هناك أحد كبار المسؤولين الإيرانيين موجودا في دمشق، إلى جانب أن وزير الدفاع وصل يوم أمس السبت، وعقد سلسلة اجتماعات مع القادة العسكريين والأمنيين في سوريا». بيان سوري للتأكيد على أهمية...
أكد المتحدث باسم الدفاع المدني الفلسطيني، محمود بصل، استمرار الاحتلال في منع الطواقم الإغاثية والإنسانية من العمل لليوم الـ26 على التوالي في شمال غزة، مشيرا إلى صعوبة الأوضاع مع مواصلة الاستهدافات والمجازر الإسرائيلية التي ترتكب بشكل يومي بحق أهالي القطاع. واستنكر المتحدث، في مداخلة هاتفية مع قناة القاهرة الإخبارية اليوم الأحد، القصف الإسرائيلي الذي استهدف صباح اليوم أحد المنازل المأهولة بالسكان في شمال القطاع، مما أسفر عن استشهاد وفقدان أكثر من 64 فلسطينيا، لافتا إلى المعاناة الكبيرة التي يعيشها المواطن الفلسطيني في منطقة بيت لاهيا. وقال إن الوضع في شمال القطاع كارثي بامتياز مع استمرار عمليات القتل ومنع الطواقم الطبية من تقديم الخدمات الإغاثية ومواصلة استخدام سلاح التجويع والتعطيش وعرقلة إدخال الدواء والمساعدات الإنسانية إلى غزة، مشددا على أنه لا...
الماء هو أساس الحياة، وبالنسبة لجسم الإنسان، يمثل عنصراً حيوياً لا غنى عنه، يشكل الماء حوالي 60% من وزن الجسم، وهو مسؤول عن العديد من الوظائف الحيوية، عندما تلتزم بشرب الماء يومياً، يتمتع الجسم بفوائد متعددة تؤثر على صحتك بشكل إيجابي، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. الترطيب العامأول وأهم تأثير للماء على الجسم هو الترطيب. كل خلية في الجسم تحتاج إلى الماء لكي تعمل بكفاءة. فالماء يساعد في نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، ويسهم في التخلص من السموم عبر الكلى والكبد. نقص الماء يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، وهو ما يؤثر على الأداء العقلي والجسدي.2. تحسين عملية الهضمالماء يساعد على تليين الطعام وتحريكه في الجهاز الهضمي، مما يعزز الهضم السليم. كما أنه يساعد في منع الإمساك، إذ أن الأمعاء تحتاج...
قالت النائبة ليلى أبو إسماعيل ، عضو لجنة التعليم والبحث العلمي بمجلس النواب ، أنه في حال تطبيق قرار وزير التربية والتعليم والتعليم الفني بشأن تطوير منصة لتحليل هذه التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي فإن ذلك سيمثل جهدا كبيرا على المدرس ، خاصة وأنه ليس لديه الوقت الكافي لتحليل التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي.واقترحت أبو إسماعيل في تصريحات خاصة لـ"صدى البلد" أن يتم الاستعانة بأستاذة الفرنساوي والجيولوجيا في المدارس الثانوية لإجراء تحليل لهذه التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي ، خاصة وأن المواد التي يقومون بتدريسها تم إلغاؤها ، كما أنهم يعملون الآن كإداريين.وتابعت عضو لجنة التعليم والبحص العلمي بمجلس النواب: ولذلك من الممكن الاستفادة من أساتذة الفرنساوي والجيولوجيا وتدريبهم بشكل جيد لكي يقوموا بإجراء تحليل لهذه التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل...
وزير التعليم: المنصة سوف تمكن من قياس نواتج التعلم في كل فصل برلمانية: تطوير منصة لتحليل التقييمات الأسبوعية إحصائياً يوميا لكشف ما بها من قصورنائبة تقترح الاستعانة بأساتذة الفرنساوي والجيولوجيا لتحليل التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي سادت حال من الجدل بين أعضاء لجنة التعليم والبحث العلمي بمجلس النواب قرار وزير التربية والتعليم والتعليم الفني بشأن تطوير منصة لتحليل هذه التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي، حيث أكد البعض أن القرار سيحدد ما إذا كان هناك قصور أو سلبيات أو إيجابيات في هذه التقييمات الأسبوعية، فيما أكد البعض الآخر أن القرار سيمثل جهدا كبيرا على المدرس، خاصة وأنه ليس لديه الوقت الكافي لتحليل التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي.في البداية قالت النائبة جيهان البيومي، عضو لجنة التعليم والبحث العلمي بمجلس النواب أن التقييمات الأسبوعية المطبقة...
يعرف مولود برج الجدي بالالتزام بالقواعد وحب العمل والسعى للنجاح، يميل للهدوء والجدية فى التعامل والرومانسية، كما يتميز بحرصه على تحقيق النجاح فى حياته، ويميل إلى التحفظ والإخلاص للشريك، ويتسمون بالذكاء العملي والتركيز على الواقع بعيدًا عن الأحلام. مشاهير برج الجدي ومن مشاهير برج الجدي الفنانة سميرة سعيد، والفنان الراحل سمير غانم، والفنانة ياسمين عبد العزيز، والمطربة أنغام، والنجم محمود المليجي وحسن الرداد، وإسحاق نيوتن، عالم الفيزياء الشهير، وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية، حظك اليوم برج الجدي السبت 2-11-2024 على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفقا لخبراء الفلك. حظك اليوم برج الجدي على الصعيد المهني افتح صفحة جديدة في حياتك المهنية يا برج الجدي، وابحث عن أفكار مميزة يمكن تطبيقها على أرض الواقع ولا تستسلم للكسل مرة أخرى. حظك اليوم برج الجدي على...
اكد الرئيس الجزائري عبدالمجيد تبون، أن بلاده تعمل على تعزيز التعاون مع مصر في الاستثمار بمجالات الطاقة، مضيفا أن الجزائر ترحب بشراكة الشركات المصرية في المجالات كافة. الرئيس الجزائري: مصر ساندت الجزائر وحملت شعلة القومية العربية لكل الدول وقال الرئيس الجزائري عبدالمجيد تبون، في كلمة له خلال مؤتمر صحفي مشترك مع الرئيس عبدالفتاح السيسي، في قصر الاتحادية، اننا نرحب بتوسيع وتعزيز الاستثمارات المصرية في الجزائر، مشيرا إلى أن شعب غزة يعاني ويلات إبادة جماعية مكتملة الأركان بشكل يومي.وأضاف الرئيس الجزائري عبدالمجيد تبون، أن "مصر ساندت الجزائر وكانت حاملة لشعلة القومية العربية لكل الدول الساعية للاستقلال الوطني"، مؤكدا أن "العلاقات بين الدولتين على أحسن ما يرام ويوجد تفاهم تام ورغبة في التعامل واستثمارات جديدة".
#سواليف أعلن #جيش_الاحتلال صباح اليوم الأحد، عن مقتل أربعة من جنوده في #معارك مع #حزب_الله بجنوب #لبنان الليلة الماضية. وقال الجيش في بيان على موقعه الرسمي، إن “رائدا ونقيبين وجندياً، جميعهم من #قوات_الاحتياط من الكتيبة 8207 لواء ألون، قُتلوا في جنوب لبنان”.وأوضح البيان أن القتلى هم النقيب الحاخام أبراهام يوسف غولدبرغ (43 عاما) حاخام عسكري، والنقيب عميت شايوت (29 عاما) قائد فصيلة في الكتيبة، والرائد إلياف عمرام أبيتبول (36 عاما) نائب قائد سرية، والرقيب غلعاد المليح (30 عاما)، إضافة لإصابة ضابط وأربعة جنود بجروح خطيرة. يأتي هذا الإعلان بالتزامن مع استهدف طائرة مسيرة أطلقها حزب الله صباح اليوم، لمصنع تابع شركة “يوديفات” للصناعات العسكرية قرب مدينة عكا المحتلة، فيما أفادت مصادر إعلام عبرية بوقوع إصابات في المكان، فيما...
نقلت "هيئة البث الإسرائيلية"، الخميس، عن مصدر مطلع، أن وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن، "طلب خلال لقاءاته في إسرائيل، عدم استهداف العاصمة اللبنانية بيروت بشكل يومي". وأضاف المصدر أن "الضغط الأميركي بشأن الضربات الجوية في العاصمة اللبنانية"، الذي انعكس أيضًا خلال محادثة الرئيس جو بايدن مع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو، دفع الأخير إلى "إصدار تعليمات مفادها بأن أي هجوم في بيروت، سيكون خاضعًا لموافقته المباشرة قبل تنفيذه". وقال مسؤول سياسي إسرائيلي ردا على هذه التفاصيل، إن "الحملة تقودها إسرائيل هكذا كانت، وهكذا سوف تكون"، في إشارة إلى رفض أي ضغوط بشأن شن غارات على أهداف في العاصمة اللبنانية.وكان الجيش الإسرائيلي قد أعلن، الخميس، استهداف منشآت لإنتاج وتخزين أسلحة، عائدة لحزب الله اللبناني، في غارات ليلية على الضاحية الجنوبية لبيروت.وقال الجيش في...
شهدت محافظة الإسماعيلية اليوم الأربعاء، ضخ كميات كبيرة من اللحوم البلدية الطازجة، بأسعار مُخفضة للمواطنين بنسبة 25% عن أسعار اللحوم البلدية في المحلات التجارية، والجزارة المُختلفة لرفع العبء عن المواطنين. أماكن بيع اللحوم البلدية الطازجة في الإسماعيلية وأعلنت مؤسسة حياة كريمة أماكن بيع اللحوم البلدية الطازجة بشكل يومي من الساعة التاسعة صباحا حتى الخامسة عصرا، بأسعار 310 جنيهات بدلا من 430 جنيها في المناطق التالية:. 1-منفذ الكومسيون الطبي في منطقة الخامسة، بحوار التأمين الصحي بدائرة حي ثالث الإسماعيلية. 2-منفذ التجاري بجوار مسجد بدري في الشارع التجاري بحي الشيخ زايد في الإسماعيلية. 3-منفذ شركة القيصر للاستثمار الحيواني «الشريك الاستراتيجي» لمؤسسة حياة كريمة في مركز أبوصوير بطريق 36 الحربي الصالحية. أماكن بيع اللحوم المبردة في الإسماعيلية وأعلنت مؤسسة حياة كريمة أماكن بيع...
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا