2025-12-13@11:26:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 281
«من البطن»:
أنهى فريق طبي متخصص بمدينة الملك عبدالله الطبية معاناة مريض خمسيني كان يعاني من ورم سرطاني معقّد في القولون مصدره الزائدة الدودية وعالي الدرجة، بعد إجراء عملية جراحية دقيقة استمرت 15 ساعة متواصلة، ضمن مسار الرعاية العاجلة أحد مسارات نموذج الرعاية الصحية السعودي. وأوضحت المدينة الطبية أن المريض كان قد راجع عددًا من مراكز الأورام داخل المملكة وخارجها، وصُنِّف الورم في مراحل سابقة على أنه غير قابل للاستئصال لكثافة انتشاره في أعضاء التجويف البطني والكبد من الدرجة الرابعة، قبل أن تتم مباشرة حالته من قبل فريق طبي متعدد التخصصات، وُضعت له على إثرها خطة علاجية دقيقة بدأت بالعلاج الكيماوي لعدة جلسات، أعقبها التدخل الجراحي المعقد.أخبار متعلقة قسطرة بنائية معقّدة تنقذ حياة خمسينية من فشل القلب بمكةإنقاذ حياة مقيم خمسيني من سرطان...
أجاب الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، عن سؤالٍ ورد من شخص حول كيفية وضوء من يعاني من خروج غازات بشكل مستمر ولا يستطيع التحكم فيه، وهل يؤثر ذلك على صحة الوضوء والصلاة.وأوضح أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، خلال تصريحات تلفزيونية اليوم، الأربعاء، أن هذا السؤال يتعلق بما يُعرف في الفقه بمسألة “صاحب العذر” أو الثَّلَس، وهي الحالات التي يحدث فيها خروج الريح أو البول أو الدم بشكل متكرر خارج إرادة الإنسان ولا يقدر على منعه أو التحكم فيه.وأشار أمين الفتوى في دار الإفتاء إلى أن الإنسان في حالته الطبيعية إذا خرج منه ما ينقض الوضوء فعليه أن يتطهر مرة أخرى قبل كل صلاة، سواء كانت فرضًا أو نافلة، أما إذا كان يعاني من خروج مستمر...
#سواليف حذّر فريق من الباحثين من أن #تراكم #دهون_البطن يزيد من #خطر الإصابة بأمراض #القلب أكثر من #السمنة_العامة. وأظهرت دراسة حديثة أن ارتفاع نسبة الخصر إلى الورك (WHR) يعد مؤشرا أقوى على تغيرات القلب وتشوهاته مقارنة بمؤشر كتلة الجسم (BMI). وشملت الدراسة أكثر من 2200 بالغ تتراوح أعمارهم بين 46 و78 عاما، ولم يكن لديهم أمراض قلبية معروفة. مقالات ذات صلة تعاني من إرهاق مزمن؟.. 8 جرائم يومية ترتكبها بحق جسمك توقف عنها فوراً 2025/12/04 وأظهرت النتائج أن 69% من الرجال و56% من النساء يعانون من زيادة الوزن أو السمنة وفق مؤشر كتلة الجسم، بينما استوفت 91% من الرجال و64% من النساء معايير السمنة عند استخدام نسبة الخصر إلى الورك. ويُحسب ذلك بقسمة محيط الخصر عند أضيق نقطة...
أجاب الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، عن سؤالٍ ورد من شخص حول كيفية وضوء من يعاني من خروج غازات بشكل مستمر ولا يستطيع التحكم فيه، وهل يؤثر ذلك على صحة الوضوء والصلاة.كيفية وضوء من يعاني من خروج غازات بشكل مستمروأوضح أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، خلال تصريحات تلفزيونية اليوم، الأربعاء، أن هذا السؤال يتعلق بما يُعرف في الفقه بمسألة "صاحب العذر" أو الثَّلَس، وهي الحالات التي يحدث فيها خروج الريح أو البول أو الدم بشكل متكرر خارج إرادة الإنسان ولا يقدر على منعه أو التحكم فيه.وأشار أمين الفتوى في دار الإفتاء إلى أن الإنسان في حالته الطبيعية إذا خرج منه ما ينقض الوضوء فعليه أن يتطهر مرة أخرى قبل كل صلاة، سواء كانت فرضًا أو...
كشف فريق من الباحثين أن تراكم دهون البطن يشكل خطرًا أكبر للإصابة بأمراض القلب مقارنة بالسمنة العامة، وأوضحت دراسة حديثة أن نسبة الخصر إلى الورك (WHR) تعتبر مؤشرًا أكثر دقة على تغيرات وتشوهات القلب مقارنة بمؤشر كتلة الجسم (BMI). شارك في الدراسة أكثر من 2200 شخص بالغ تتراوح أعمارهم بين 46 و78 عامًا، ولم يعانوا من أمراض قلبية معروفة. وأظهرت النتائج أن 69% من الرجال و56% من النساء يعانون من زيادة الوزن أو السمنة وفقًا لمؤشر كتلة الجسم، بينما اجتاز 91% من الرجال و64% من النساء معايير السمنة عند قياس نسبة الخصر إلى الورك. يتم حساب هذه النسبة بقسمة محيط الخصر عند أضيق نقطة على محيط الوركين عند أعرض نقطة؛ وإذا تجاوزت النسبة 0.90 للرجال أو 0.85 للنساء، فإنها تشير...
توصلت دراسة إلى أن الكرش أخطر على الصحة من الوزن الإجمالي، حيث يزيد تراكم دهون البطن من خطر الإصابة بأمراض القلب أكثر من السمنة العامة.وأكد باحثون ألمان، أن ارتفاع نسبة الخصر إلى الورك يعني أن الجسم يخزن المزيد من الدهون حول البطن مقارنة بالوركين، ما يعرف بسمنة البطن (الكرش)، والتي ترتبط بزيادة الدهون الحشوية حول الأعضاء الحيوية، وفق "روسيا اليوم".وأضاف الباحثون، أن الدهون الضارة تفرز مواد كيميائية التهابية وتسبب اضطرابا في الهرمونات، ما يؤدي إلى سماكة جدران القلب وصغر حجم حجراته وإرهاقه أثناء ضخ الدم، مما يزيد خطر النوبات القلبية وأمراض القلب والسكتات الدماغية والموت المفاجئ.أخبار السعوديةالكرشآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
غزة - صفا يواجه العديد من الأشخاص تحديًا كبيرًا في التخلص من الدهون العنيدة المتراكمة في منطقة البطن، حتى مع اتباع أنظمة غذائية متنوعة. ومع ذلك، قد تقدم بعض المشروبات الطبيعية حلًا مساعدًا لتعزيز معدل الأيض وتحسين عملية الهضم عند تناولها صباحًا على الريق. الليمون والزنجبيل: مشروب فعال لحرق دهون البطن وفقًا لموقع Healthline، يبرز مشروب الليمون الدافئ مع الزنجبيل كأحد الخيارات الطبيعية الممتازة لدعم جهود خسارة دهون البطن. فالليمون غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تلعب دورًا حيويًا في تنشيط الجهاز الهضمي، بينما يساهم الزنجبيل في رفع درجة حرارة الجسم الداخلية قليلًا، مما يحفز بدوره عمليات الأيض وحرق السعرات الحرارية. ويُفضل تناول هذا المشروب في الصباح الباكر قبل وجبة الإفطار لضمان أقصى استفادة من مكوناته. يُعرف هذا المشروب بفوائده...
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من الخطورة الكبيرة لجرثومة المعدة، مؤكدًا أنها قد تتطور إلى قرحة في المعدة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. وقال موافي خلال برنامج "رب زدني علمًا" على قناة صدى البلد: "تنتقل الجرثومة بسهولة عبر الرذاذ من الشخص المصاب أثناء إعداد الطعام"، مشددًا على ضرورة تجنب تناول الطعام خارج المنزل كإجراء وقائي أساسي. وأضاف أن غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون بعد استخدام دورات المياه يعد من الإجراءات الضرورية للوقاية، ناصحًا بإجراء فحوصات دورية للوالدين لأن مصدر العدوى قد يكون من داخل المنزل نفسه. وتابع أستاذ طب الحالات الحرجة أن الالتزام الصارم بهذه الإجراءات يسهم بشكل كبير في الوقاية من الجرثومة ويسهل عملية العلاج والشفاء، مشيرًا إلى...
رغم تركيز كثيرين على تمارين عضلات البطن الأمامية للحصول على "البطن المقسم"، فإن العضلات المائلة الجانبية -الممتدة على جانبي الخصر- لا تحظى غالبا بالاهتمام الكافي، رغم أهميتها الكبيرة في دعم العمود الفقري وتقليل إجهاد أسفل الظهر، إلى جانب الحفاظ على التوازن والاستقامة أثناء الحركة.وتوضح دانا سانتاس، مؤلفة ومدربة العقل والجسم للرياضيين المحترفين، في حديثها لموقع "سي إن إن"، أن هذه العضلات "جزء من مجموعة عضلية مهملة"، مثل عضلات الفخذ الداخلية وعضلات لوحي الكتف، لكنها ضرورية لتحقيق ثبات الجسم وسلاسة الحركة والوقاية من الألم.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2تمارين "كاليسثينيكس" تغزو الصالات الرياضية.. هل هي بديل حقيقي لرفع الأثقال؟list 2 of 2الرياضة الافتراضية.. سلاح جديد ضد الوحدةend of list8 أسباب لأهمية العضلات المائلة القويةوفقا لسانتاس، تتكون عضلاتك المائلة...
حذرت تقارير صحية دولية من الاعتماد على مشروبات أو وصفات شعبية للتخلص من دهون البطن العميقة، مؤكدة أن فقدان الدهون الحشوية يتطلب خطة متكاملة تشمل التغذية والرياضة ونمط الحياة، وفق ما نقلته مواقع طبية متخصصة. وبحسب دراسة صادرة عن مركز "وايك فورست بابتيست" الطبي في الولايات المتحدة، فإن زيادة استهلاك الألياف القابلة للذوبان بمقدار 10 غرامات يوميا، قد تسهم في خفض تراكم الدهون الحشوية بنسبة تقارب 4 بالمئة، وهو ما يدعم إدراج مصادر الألياف في النظام الغذائي اليومي مثل الحبوب الكاملة والبقوليات والتفاح والأفوكادو. وفي السياق ذاته، ذكر موقع Mayo Clinic أن الأدلة العلمية حول فعالية خل التفاح في خفض دهون البطن ما زالت محدودة وغير حاسمة، رغم وجود دراسات صغيرة تشير إلى إمكانية مساهمته بشكل طفيف عند...
يتجاهل الكثيرون مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة، كالانتفاخ، والحموضة، والإمساك، وآلام البطن، باعتبارها مشاكل بسيطة، لكن الخبراء يحذرون من أنها قد تشير أحيانًا إلى أمراض كامنة أكثر خطورة. يوضح أخصائي جراحة الجهاز الهضمي أن الأعراض المستمرة قد تشير إلى اضطرابات مثل أورام الكبد، وسرطان القولون والمستقيم، أو حتى التهاب البنكرياس الحاد والمزمن، وجميعها يمكن علاجها بسهولة إذا تم اكتشافها مبكرًا.حصوات المرارة، والفتق، وارتجاع المريء، والبواسير من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة التي تُناقش باستفاضة. ورغم أن هذه المشاكل قد تظهر أعراضًا خفيفة وتبدو غير ضارة، إلا أنها تتطلب رعاية طبية فورية للوقاية من أي مضاعفات خطيرة أو حالات طارئة تهدد الحياة. ومع ذلك، هناك بعض حالات الجهاز الهضمي "غير الشائعة" التي قد لا تظهر عليها أي أعراض واضحة، بل تتطور ببطء، ثم...
أفاد موقع Oddity Central بأن شركة يابانية طرحت نوعا من المياه تساعد على تقليل دهون البطن، وفق ما صرح به مبتكروها.ووفقا للموقع، فإن Suntory، وهي إحدى أكبر شركات المشروبات في اليابان، طرحت مياها وظيفية جديدة باسم "الماء الخاص"، والتي تختلف عن المياه المعدنية العادية بأنها نقية، عديمة الطعم، خالية من السعرات الحرارية والسكر والكافيين. وقد سُجلت رسميا في اليابان كـ "غذاء وظيفي"، مما يمنح الشركة الحق في الترويج لفوائدها الصحية المدعومة بالبحث العلمي.وتكمن الميزة الرئيسية للمياه الخاصة في احتوائها على HMPA، مستخلص منخفض الوزن الجزيئي من نخالة الأرز المخمرة. وتشير نتائج الاختبارات السريرية إلى أن الاستهلاك المنتظم لمادة HMPA يحسن توزيع دهون البطن لدى الأشخاص ذوي مؤشر كتلة الجسم المرتفع، مع التركيز على تقليل الدهون الحشوية، التي تعتبر الأخطر على...
يُعد الكمون من أكثر التوابل استخدامًا في المطابخ العربية والعالمية، لكن فوائده الصحية تتجاوز الطعم والنكهة إلى تأثير فعّال في تحسين الهضم والتخلص من الغازات ودهون البطن، بفضل تركيبته الغنية بالعناصر الطبيعية التي تنشّط عملية الأيض وتقلل الالتهابات في الجهاز الهضمي. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ليلى عبد اللطيف تصدم الجميع.. هل يعود...
تمكّن فريق طبي في مركز حمد الجبر لعلاج الأورام بالأحساء من علاج مريض في العقد السادس من العمر كان يعاني من آلام متكررة في البطن مصحوبة بالاستفراغ والإمساك، حيث أظهرت الفحوصات الطبية المتقدمة إصابته بسرطان القولون.إجراء الفحوصات وتطبيق بروتوكول العلاجوقد تم إجراء الفحوصات اللازمة، التي شملت الأشعة المقطعية والمنظار وأخذ عينات نسيجية، وعرض حالة المريض على المجلس العلمي للأورام الذي أقر خطة علاجية متكاملة. وبناءً على ذلك، خضع المريض لعملية جراحية ناجحة لاستئصال الجزء المصاب من القولون، تلتها جلسات علاج كيماوي وفق أحدث البروتوكولات العلاجية المعتمدة.أخبار متعلقة تبدأ 2 صباحًا.. ضباب خفيف على أجزاء من المنطقة الشرقيةالشرقية.. القبض على شخصين لترويجهما مادة "الشبو" المخدرةوبعد استكمال الخطة العلاجية أثبتت الفحوصات الإكلينيكية والأشعة المقطعية خلو جسم المريض من أي بؤر نشطة للمرض، مع...
في حين اعتاد الناس على ربط بداية زيادة الوزن بمناطق مثل البطن أو الفخذين أو الأرداف، فإن دراسة طبية حديثة تكشف عن مفاجأة صادمة: أولى علامات اكتساب الدهون قد تظهر في الفم، وتحديدًا في اللسان.هذا ما أكده الدكتور ويليام لي، الطبيب والعالم الأمريكي المعروف، خلال ظهوره في بودكاست The Mel Robbins Podcast، حين كشف عن واحدة من أكثر الحقائق "المخفية" حول السمنة التي يجهلها كثيرون.اللسان... مؤشر مبكر على السمنة عندما طُلب من الدكتور لي مشاركة حقيقة صادمة عن اكتساب الوزن، أجاب قائلاً:"زيادة الوزن لا تبدأ من البطن أو الفخذين، بل تبدأ بطريقة خفية للغاية. إنها الدهون الحشوية، وتحديدًا تلك التي تتراكم في مؤخرة اللسان".وأوضح أن اللسان يتكون من ثلاثة أقسام، أحدها، وهو الجزء الخلفي، يتكوّن بنسبة كبيرة من الدهون، والتي تتضخم...
لا تقتصر دهون البطن على مظهر الخصر في المرآة فحسب، بل تكشف الكثير عما يحدث داخل الجسم، وبينما يُلقي الكثيرون باللوم على العوامل الوراثية أو التقدم في السن، إلا أن الحقيقة هي أن هناك أسبابًا أعمق وراء تراكم الدهون حول منطقة الخصر.في منشور حديث على وسائل التواصل الاجتماعي، أشار الدكتور ألوك تشوبرا ، استشاري أمراض القلب والطب الوظيفي، إلى أن دهون البطن أصبحت "الشيء الذي يحمله معظم الأشخاص في أجسادهم وكأنه أمر طبيعي". لكنها ليست كذلك.هل يمكن لمرضى السكري تناول حلاوة المولد؟فيديو «نبوءة وفاة ترامب» يثير الجدل على تيك توكأسباب دهون البطنخمسة أسباب مُهمَلة تُفسر سبب حدوث دهون البطن،ولماذا ليس الأمر دائمًا بهذه البساطة: "تناول كميات أقل، وتحرك أكثر".الأطعمة الغنية بالكربوهيدراتيُسلط الدكتور تشوبرا الضوء على أن بدء اليوم بالخبز، ثم...
كشف مديرية الصحة بالمنوفية، أن قسم الطوارئ بمستشفى منوف العام استقبل طفلًا يبلغ من العمر 10 سنوات، اليوم السبت، يُعاني من آلام حادة في البطن نتيجة سقوطه من علو، وكانت حالته الصحية حرجة. وأوضح المصدر، أن الأطباء تعاملوا على الفور مع الحالة، حيث جرى إعطاء المحاليل اللازمة وإجراء الفحوصات والأشعات، التي أظهرت وجود نزيف داخلي بالبطن. وأضاف أن المريض أُدخل إلى قسم الطوارئ، وتم تحضيره للعمليات مع صرف الدم المطلوب واستدعاء أخصائي التخدير. وأثناء إجراء الاستكشاف الجراحي للبطن. تبين وجود تهتك في الطحال ونزيف شديد، ما استدعى استئصال الطحال وإيقاف النزيف، بالإضافة إلى غسيل البطن.وأكد المصدر أن حالة الطفل الآن مستقرة، ويستكمل العلاج داخل قسم الجراحة.
أنهى فريق طبي في مستشفى حفر الباطن المركزي معاناة مريضة تبلغ من العمر 24 عامًا، كانت تعاني من حالة نادرة تُعرف طبيًا ب ”كيس الأمعاء الذيلية“، امتدت لأكثر من عامين دون توفر حلول فعّالة سابقًا، وترافقت مع التهابات حادة وانزعاج مزمن.استقبال الحالة وسرعة التشخيصوأفاد استشاري جراحة القولون والمستقيم والمشرف على الحالة الدكتور تركي الشمري، أن المريضة راجعت عيادة الجراحة وهي تشتكي من آلام مزمنة في البطن والحوض، مصحوبة بانتفاخ كبير في أسفل الظهر بلغ حجمه 20x20 سم، ممتد من داخل تجويف الحوض إلى خارجه، مع التهاب شديد في المنطقة. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وأشار إلى أن الفحوصات المتقدمة، بما في ذلك الأشعة المقطعية والرنين المغناطيسي، كشفت عن إصابتها بما يُعرف ب ”متلازمة كيس الأمعاء الذيلية“، وهي حالة نادرة تؤدي إلى...
يمكن إنقاص الوزن ودهون البطن العنيدة في الأربعينيات من العمر من خلال تغييرات مستدامة في نمط الحياة، يقترح مدرب اللياقة البدنية إضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي، ورفع الأثقال، والمشي يوميًا. كما أن الحفاظ على رطوبة الجسم، وإعطاء الأولوية للنوم، وفهم احتياجاتك الغذائية، كلها أمور أساسية لنجاح إنقاص الوزن بعد الأربعين.ألفاظ خارجة وتجاوزات أخلاقية.. من هو البلوجر محمد عبد العاطي؟هيدي كرم تستعرض أناقتها في الساحل بهذه الإطلالة.. صورإنقاص الوزن، وخاصةً في الأربعينيات، ليس بالأمر السهل، ناهيك عن دهون البطن العنيدة. ولكن ماذا لو كان ممكنًا؟ كلا، لستِ بحاجة لقضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية أو تجويع نفسك طوال اليوم. وفقًا لميليسا، مدربة اللياقة البدنية الرائدة، فإن التغييرات الصغيرة والمستدامة في روتينك اليومي يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا. وقالت: "لا...
يعاني الكثيرون من الكرش مما يجعلهم يشعرون بالضيق بسبب المظهر غير اللائق، وتوجد العديد من الطرق العلمية والمنطقية التي قد تساعدك في إزالة الكرش إن حرصت على تطبيقها، وهذه الطرق تشمل ما يأتي: طرق فعالة للتخلص من دهون البطن بدون عمليات ـ احرص على تناول الأغذية الطازجة والصحية وتجنب كل ما هو مصنع والوجبات السريعة والأغذية المحفوظة، فهذه الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والدهون والصوديوم ستساهم بشكل كبير في زيادة محيط الخصر. ـ اتبع نظام غذائي محسوب السعرات الحرارية بما يناسبك مع التركيز على أن يكون عالي بالمغذيات المختلفة ومنوع ومتوازن. ـ توزيع الوجبات على عدة حصص مقسمة خلال اليوم، بحيث تشمل ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين على الأقل، مع مراعاة المحافظة على مواعيد طعام ثابتة فهذا سيساعدك في إزالة الكرش...
كشف الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب القومي الأسبق، عن أسباب وفاة المطرب أحمد عامر، الذي وافته المنيه أمس الأربعاء، وحذر من عدة أمور تنذر بحالة تستوجب التوجه إلى المستشفى فورًا. وقال جمال شعبان، عبر حسابه الشخصي على «فيسبوك»: «أقول من تاني وجع البطن والحرقان والحموضة ممكن تكون جلطة بالقلب». وأضاف: «المرحوم أحمد عامر اشتكى من وجع في بطنه.. طبعاً الحرقان ده ووجع البطن دا كان جلطة حادة بالقلب أدت إلي سكته قلبية نتيجة رجفان بطيني». ونصح عميد معهد القلب القومي الأسبق في منشوره، قائلًا: «لو حد جاب لك سيرة أي وجع في الصدر أو أعلي البطن أو حرقان في الصدر وحموضة جامدة وخاصة لو مصحوبة بعرق و إجهاد، ما تديش لهمسكن وعلاج للمعدة، قول له يروح لأقرب مستشفى...
كشفت تحريات الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة تفاصيل طعن طالبة لـ فرد أمن جامعة عين شمس بسبب منعها من الدخول.221 ألف قرص و9 آلاف أمبول مخدر.. تفاصيل إحالة عاطلين للمحاكمة بالجيزةمصادرة 359 عبوة أدوية بيطرية متنوعة الأصناف مجهولة المصدر بالغربيةتحرير 256 مخالفة مرورية لردع قائدي المركبات والسيارات بالغربيةإصابة 4 أشخاص في حادث تصادم ملاكي ونقل بالدقهليةسكين وطعنته في البطن حيث أشارت تحريات أجهزة المباحث في القاهرة، أن الطالبة حال دخولها إلى الجامعة منعها فرد الأمن فقامت بإشهار سكين وطعنته في البطن.تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة اخطارا من غرفة عمليات النجدة تضمن ورود بلاغا من أمن جامعة عين شمس أفاد بإصابة فرد أمن على يد طالبة.على الفور انتقلت أجهزة أمن القاهرة وتبين أن فرد الأمن المصاب منع الطالبة من الدخول فقامت...
نشر موقع "كونفيرسيشن" مقالا، لأستاذ الرياضة واللياقة في جامعة ويستمنستر، بول هوغ، قال فيه إنّ: "لأدلة القاطعة غالبا ما تتلاشى في عالم يعجّ بصيحات اللياقة البدنية، وخطط التمارين الرياضية السريعة". وبحسب المقال الذي ترجمته "عربي21" فإنّه: "مع ذلك، العلم واضح: الركض لمدة خمس إلى عشر دقائق فقط يوميا يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب، بل ويقلل من خطر الوفاة لأي سبب آخر. نادرا ما يحظى هذا النوع من الأبحاث بالاهتمام الذي يستحقه". ويقول إنه بصفته عالما في مجال الرياضة والتمارين، طُرحت عليه مئات الأسئلة المتعلقة باللياقة البدنية على مر السنين من قِبل رياضيين وعملاء وعلى وسائل التواصل الاجتماعي. العديد من هذه الأسئلة متجذرة في خرافات شائعة أو معلومات مضللة على الإنترنت. وأدرج ستة من أكثرها شيوعا،...
بذرة الكتان، يجهل الكثير من الأشخاص تناول هذه النبتة الغذائية التى تمثل “كنز غذائي”، بذرة الكتان فوائد عديدة، أبرزها التخلص من الكرش، يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية و فعّالة وآمنة دون اللجوء إلى أدوية أو أنظمة غذائية مرهقة وبين كنوز الطبيعة التي أُهملت تظهر بذور الكتان كأحد أقوى الأسرار التي يمكن أن تساعدك على خسارة الدهون المتراكمة في البطن، خاصة عند استخدامها في وقيت صحيح.ملعقة قبل النوم تخلصك من الكرش فوائد بذرة الكتاننصحت دكتورة التغذية الإكلينيكية آسراء محمد عطية، بتناول ملعقة واحدة من بذور الكتان المطحونة قبل النوم مباشرة.ملعقة قبل النوم تخلصك من الكرش1. تحفيز عملية حرق الدهون أثناء النومبذور الكتان غنية بأحماض الأوميغا 3 الدهنية، التي تساعد على تحفيز معدل الحرق حتى في أثناء الراحة والنوم. كما أن محتواها...
أميرة خالد حذر أطباء من مضاعفات خطيرة قد تصيب بعض المرضى نتيجة نوبات السعال الشديد، خاصة خلال موسم الحساسية، مشيرين إلى تسجيل حالات خرجت فيها أجزاء من الأمعاء خارج الجسم بفعل الضغط الداخلي العنيف. وفي تقرير طبي صدر عام 2025، وثق أطباء في تايوان حالة سيدة تبلغ من العمر 61 عامًا، كانت قد خضعت سابقًا لاستئصال الرحم، وتوجهت إلى الطوارئ وهي تشكو من ألم حاد في البطن، ليتبين لاحقًا أن جزءًا من أمعائها الدقيقة قد خرج، بعد تمزق في جدار الحوض. وهذه الحالة تُعرف طبيًا باسم “انفتاق الكفة المهبلية”، وهي من المضاعفات النادرة بعد استئصال الرحم، وتحدث بنسبة لا تتجاوز 0.032%. وخضعت السيدة لجراحة عاجلة أُعيد خلالها الأمعاء إلى مكانها، وتم إصلاح التمزق، لتغادر المستشفى بعد خمسة أيام من المتابعة...
أسهم التدخل السريع ضمن نظام الرعاية العاجلة -أحد أنظمة نموذج الرعاية الصحية السعودي- في إنهاء معاناة حاج من الجنسية الأفغانية يعاني من ثقب في الاثني عشر تسبب له بآلام حادة في البطن، وأجرى فريق طبي متخصص بمستشفى حراء العام -عضو تجمع مكة المكرمة الصحي- أمس، عملية جراحية عاجلة لإغلاق الثقب وإزالة تجمع صديدي بالبطن.وأوضح تجمع مكة الصحي أن المريض دخل عن طريق قسم الطوارئ وهو بحالة حرجة إثر تعرضه لالتهاب شديد في البطن وسخونة وغثيان وقيء مستمر وعلى الفور أجريت الفحوصات والأشعة اللازمة، إضافة إلى عملية استكشافية للبطن وتبين وجود ثقب في الاثني عشر وتجمع صديدي في البطن مما تسبب له بآلام حادة. وأضاف أنه تم تنويم المريض وإجراء العملية الجراحية، بمشاركة فريق طبي متخصص واستغرقت العملية ما يقارب...
أسهم التدخل السريع ضمن نظام الرعاية العاجلة -أحد أنظمة نموذج الرعاية الصحية السعودي- في إنقاذ حاج من الجنسية الأفغانية يعاني ثقبًا في الاثني عشر، تسبب له بآلام حادة في البطن. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وأجرى فريق طبي متخصص في مستشفى حراء العام -عضو تجمع مكة المكرمة الصحي- عملية جراحية عاجلة لإغلاق الثقب وإزالة تجمع صديدي بالبطن.استكمال الخطة العلاجية المقررةوأوضح تجمع مكة الصحي أن المريض دخل عن طريق قسم الطوارئ وهو في حالة حرجة، إثر تعرضه لالتهاب شديد في البطن وسخونة وغثيان وقيء مستمر، وعلى الفور أجريت الفحوصات والأشعة اللازمة، إضافة إلى عملية استكشافية للبطن.أخبار متعلقة وزارة البيئة.. إتلاف أكثر من 15 طنًا من اللحوم والخضار والفواكة الفاسدةاستمرار الرياح المثيرة للأتربة على مكة المكرمة والمدينة المنورةوتبين وجود ثقب في الاثني عشر وتجمع...
مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يبدأ كثيرون في التفكير بجدية في استعادة لياقتهم والتخلص من دهون البطن المزعجة، استعدادا لارتداء الملابس الصيفية بكل ثقة وراحة. فدهون البطن لا تؤثر فقط على المظهر، بل ترتبط أيضا بمخاطر صحية مثل أمراض القلب والسكري. ورغم أن التخلص منها يتطلب تغييرًا شاملًا في نمط الحياة، فإن إدخال بعض الأطعمة الذكية إلى نظامك الغذائي قد يساعدك كثيرا على هذا الطريق. تقول أيمي جودسون، اختصاصية تغذية مسجلة واستشارية في منطقة دالاس فورت وورث، ومتخصصة في الصحة العامة والتغذية الرياضية: "رغم أنه لا يوجد طعام سحري يذيب دهون البطن، فإن بعض الخيارات الغنية بالعناصر الغذائية يمكن أن تدعم الهضم، وتقلل من الانتفاخ، وتعزز الشعور بالشبع. هذه الأطعمة العشرة مملوءة بالألياف، والدهون الصحية، والبروبيوتيك، والعناصر المضادة...
أحيانا نريد التخلص من دهون البطن، ولكن الأمر قد يحتاج منا ممارسة المجهود الشاق، والقضية وقت في ممارسة التمارين، وهو أمر غير متوفر لدى الجميع.نصائح فعالة للتخلص من دهون البطن بدون ممارسة مجهود شاقولكن هناك مجموعة من العادات الصباحية السهلة التي يمكن أن تساهم بفعالية في حرق الدهون، ولا سيما في منطقة البطن، دون الحاجة لاتباع حمية معقدة أو ممارسة تمارين مرهقة فور الاستيقاظ من النوم، وفقا لما نشر في موقع “Onlymyhealth”، ومن أبرزها:إزاي تشتري المرملة| 4 علامات للبطيخ.. صوتها زي الطبلةأضف هذه التوابل للشاي الأخضر يتحول إلي منوم طبيعيـ كوب ماء ينشّط حرق الدهون:ينصح الخبراء ببدء اليوم بشرب كوب من الماء فور الاستيقاظ، إذ يكون الجسم في حالة جفاف خفيف أثناء النوم. وهذا الترطيب المبكر يحفّز عملية الأيض، مما يساعد...
دهون البطن، المعروفة أيضًا بالدهون الحشوية، هي دهون تتراكم عميقًا في البطن وحول الأعضاء الداخلية، وهي تختلف عن الدهون تحت الجلد، وهي الدهون التي تقع أسفل الجلد مباشرةً والتي يُمكن شدها، قد تُشكل دهون البطن مشكلة صحية لارتباطها بزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، والخرف، وسرطان الثدي، وسرطان القولون والمستقيم.أسباب وأعراض الإصابة بالجيوب الأنفيةعلامات تكشف الاعتداء على طفـلكنصائح للتخلص من دهون البطن ومع ذلك، هناك بعض العادات الصحية التي تساعد في التخلص من دهون البطن، وهي مستدامة على المدى الطويل.-زن نفسك:يُمكن أن يكون الوقوف على الميزان ووزن نفسك كل صباح طريقة فعالة لزيادة الدافع وتحسين ضبط النفس، كما يُمكن أن يُساعد وزن نفسك كل صباح في تعزيز العادات والسلوكيات الصحية التي قد تُعزز فقدان...
غادر الرئيس البرازيلي السابق جايير بولسونارو الرعاية المركزة وما زال يتعافى بعد خضوعه لعملية في القولون، حسبما ذكر أطباؤه الخميس. وقال الفريق الطبي في مستشفى "دي إف ستار" في برازيليا إنه غادر وحدة الرعاية المركزة الأربعاء وليس هناك تاريخ محدد لمغادرته المستشفى. وأضاف أن حالته الصحية مستقرة وأنه بدأ في تناول أغذية سائلة. خضع بولسونارو لجراحة استمرت 12 ساعة في 13 أبريل الماضي لإزالة التصاقات معوية وإعادة بناء جدار البطن. كانت هذه سادس عملية جراحية يخضع لها بولسونارو ضمن عمليات تتعلق بالآثار طويلة المدى لطعنه في البطن خلال تجمع انتخابي في سبتمبر 2018.يشار إلى أن المحكمة العليا في البرازيل قضت بالإجماع في الشهر الماضي بتوجيه اتهامات ضد بولسونارو وحلفاء له بزعم محاولتهم الانقلاب لإبقائه في منصبه بعد هزيمته في انتخابات...
المناطق_متابعاتيبدو أن بعض العادات الصحية البسيطة تساعد على زيادة النشاط البدني بل حتى التخلص من دهون البطن العنيدة.فلا داعي للحمية المعقدة أو التمارين الشاقة فور الاستيقاظ من النوم، إنما يمكن التركيز على 5 عادات سهلة ولكن فعّالة، مع دمجها في روتينك الصباحي.أخبار قد تهمك لعمر مديد بصحة.. جربوا هذا المشروب صباحاً 1 مايو 2025 - 6:59 صباحًا أوكرانيا والولايات المتحدة توقعان اتفاقًا بشأن المعادن 1 مايو 2025 - 6:52 صباحًاإذ قد تساعدك تلك التمارين على خسارة دهون البطن بشكل أسرع، وفق ما نقله موقع onlymyhealth.اشرب كوبا من الماءفعند الاستيقاظ، يكون جسمك غالبا في حالة جفاف خفيف. لذا فإن شرب كوبا من الماء مباشرة بعد الاستيقاظ يمكن أن يساعد في تنشيط عملية الأيض (التمثيل الغذائي).إذ حين تكون عملية الأيض أسرع، يحرق...
شمسان بوست / متابعات: يبدو أن بعض العادات الصحية البسيطة تساعد على زيادة النشاط البدني بل حتى التخلص من دهون البطن العنيدة. فلا داعي للحمية المعقدة أو التمارين الشاقة فور الاستيقاظ من النوم، إنما يمكن التركيز على 5 عادات سهلة ولكن فعّالة، مع دمجها في روتينك الصباحي.إذ قد تساعدك تلك التمارين على خسارة دهون البطن بشكل أسرع، وفق ما نقله موقع onlymyhealth. اشرب كوبا من الماءفعند الاستيقاظ، يكون جسمك غالبا في حالة جفاف خفيف. لذا فإن شرب كوبا من الماء مباشرة بعد الاستيقاظ يمكن أن يساعد في تنشيط عملية الأيض (التمثيل الغذائي).إذ حين تكون عملية الأيض أسرع، يحرق جسمك سعرات حرارية أكثر خلال اليوم، ما يُسهم في فقدان الدهون، بما في ذلك دهون البطن.وفي بعض الأحيان، قد...
إذا كنتِ تعانين من دهون أسفل البطن العنيدة، فان الحل الأمثل"الحصول على 7-9 ساعات من النوم كل ليلة للمساعدة في تنظيم الهرمونات ودعم فقدان الوزن، وشرب الكثير من الماء طوال اليوم للمساعدة في طرد السموم وتحسين عملية الهضم، إلى ممارسة تمارين القلب وتمارين القوة للمساعدة في حرق السعرات الحرارية وتقليل الدهون. كما أن تناول الطعام النظيف قد ينظم السعرات الحرارية ومقدار دخولها للجسم والبطن والتركيز على الأطعمة الكاملة الغنية بالبروتين.وتجنب السكر والوجبات الخفيفة المصنعة والوجبات الخفيفة غير الضرورية في وقت متأخر من الليل.كما أن مزيج تمارين القلب والقوة لحرق الدهون للمساعدة في إذابة الدهون بشكل عام:• القفزات• متسلقو الجبال• ركبتين مرتفعتين3. تمارين أساسية تركز على الجزء السفلي من البطندمج هذه الأمور في روتينك:• تمارين البطن العكسية• رفع الساق• الدخول والخروج• ألواح...
يمانيون../ يعاني ملايين الأطفال حول العالم من آلام مزمنة في البطن، وهو ما يشكل تحديًا كبيرًا في حياتهم اليومية ويؤثر بشكل سلبي على تحصيلهم الدراسي ونمط حياتهم بشكل عام. تتنوع الأسباب التي تؤدي إلى هذه الآلام، من بينها متلازمة القولون العصبي والألم غير المفسر، مما يجعل البحث عن حلول علاجية فعالة أمرًا ضروريًا. دراسة علمية تكشف العلاجات الأكثر فاعلية أجرى فريق من الباحثين تحليلًا شاملًا لبيانات 91 دراسة سابقة شملت أكثر من 7200 طفل تتراوح أعمارهم بين 4 و18 عامًا. الهدف كان تحديد العلاجات الأكثر فعالية في معالجة الآلام المزمنة في البطن لدى الأطفال. وقد تناولت الدراسة مجموعة واسعة من العلاجات، بما في ذلك الحميات الغذائية والأدوية والمكملات الحيوية (البروبيوتيك) بالإضافة إلى العلاجات النفسية مثل التنويم المغناطيسي والعلاج السلوكي المعرفي...
انتفاخ البطن هو أحد أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعًا التي تُسبب إزعاجًا للكثير من الأشخاص. لكن الخبر الجيد هو أن بعض الأطعمة قد تساعد في تخفيف هذا الشعور المزعج بسرعة، وفي بعض الأحيان يمكن التخلص منه في أقل من 30 دقيقة. نقدم لك في هذا التقرير أبرز الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف انتفاخ البطن بسرعة، وفقًا لموقع “Times of India”. الخيار يُعد الخيار من الأطعمة الفعّالة في تقليل انتفاخ البطن، حيث يحتوي على نسبة عالية من الماء التي تساعد في التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم. كما أنه يساهم في تقليل الجفاف، مما يجعل من الخيار خيارًا مثاليًا للتخفيف من الانتفاخ بسرعة. الزنجبيل الزنجبيل هو أحد المكونات الطبيعية التي تمتلك قدرة مذهلة على تهدئة المعدة. يساعد الزنجبيل في تنظيم...
الامتناع عن السكر لمدة شهر يمكن أن يكون له تأثيرات ملحوظة على الجسم والعقل، وتتغير هذه التأثيرات تدريجيًا من الأسبوع الأول إلى الرابع. وهناك تجربة تقريبية عرضت عن ما يشعر به الشخص خلال هذا الشهر:الأسبوع الأول: “الانسحاب والتحدي”صداع، تعب، تقلبات في المزاج، رغبة شديدة في تناول الحلويات.صعوبة في التركيز أو الشعور "بالضباب العقلي".قد تشعر وكأنك تفقد شيئًا مهمًا من روتينك اليومي. هذه أعراض انسحاب، لأن السكر يؤثر على مركز المكافأة في الدماغ بطريقة مشابهة للإدمان.الأسبوع الثاني: "التحسن التدريجي"ما قد يحدث:تقل الرغبة الشديدة تدريجيًا.تحسن في جودة النوم والطاقة خلال اليوم.بداية تحسن في الهضم وراحة البطن.الجسم يبدأ في التكيف مع مصدر طاقة أكثر استقرارًا (الدهون والبروتينات بدلاً من السكريات السريعة).الأسبوع الثالث: “مرحلة الانتعاش”صفاء ذهني أوضح.تحسن ملحوظ في المزاج والثبات العاطفي.قد تبدأ تلاحظ فقدان...
يعاني الكثير بعد تناول الأكلات الدسمة من الغازات بالبطن، ولذلك يمكن أن تعتمدي على مشروبات طبيعية للتخلص من الغازات بالبطن..وإليك قائمة بأفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد في التخلص من غازات البطن وتهدئة الجهاز الهضمي:1. مشروب النعناعالطريقة: اغلي أوراق النعناع الطازجة في ماء واشربه دافئًا.الفائدة: يريح عضلات المعدة والأمعاء ويقلل من التقلصات والغازات.2. مشروب الزنجبيلالطريقة: ابشر قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج وضعها في ماء مغلي، واتركه يُنقع 5-10 دقائق.الفائدة: يساعد على تحسين الهضم وطرد الغازات.3. مغلي الكمونالطريقة: ملعقة صغيرة من الكمون في كوب ماء مغلي، يُغطى 5 دقائق ثم يُشرب.الفائدة: ممتاز لطرد الغازات وتهدئة المعدة.4. مشروب اليانسونالطريقة: ملعقة صغيرة من اليانسون في ماء مغلي، يُنقع ويُشرب دافئًا.الفائدة: يقلل من الانتفاخ ويُساعد على الهضم.5. ماء دافئ مع ليمونالطريقة: عصير نصف ليمونة في...
تابع الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، حالة الطبيب محمد حسين عبد المحسن السيد محمد فياض، ووجه بسرعة نقله إلى معهد ناصر لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.كما وجه بتوفير الفحص الدقيق من قِبل فريق طبي متخصصنداء عاجل وفي وقت سابق ناشد الطبيب محمد حسين المسئولين في الوزارة في رسالة كان نصها كالآتي…أصبت بآلام قوية جدًا ولدي تهتك في عضلات البطن“أنا طبيب بشري محمد حسين عبدالمحسن السيد محمد فياض السن ٣١ ارجو الدعاء لي أنا في كرب شديد من 70 يوما لم ارى بيتي سوا 5 أيام اي 65 يوما بين العمليات و العنايات المركزة صرفت معظم اموالي على المستشفيات الخاصة والحكومة آلام قوية جدًا عندي تهتك في عضلات البطنى ثقبين بالامعاء يصبان سوائل علي خارج البطن وهذا تراه...
بفضل من الله، أنقذ مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر، مراجعة تبلغ من العمر 45 عاماً من تبعات نشوء ورم سرطاني ضخم في البطن، نتج عنه أعراض ومضاعفات شديدة تمثلت في الشعور بالام حادة ومشاكل في عملية الإخراج وعدم القدرة على مواصلة المهام اليومية. ذكر ذلك الدكتور حسن السليم استشاري الجراحة العامة والقولون والمستقيم. والذي أضاف بأن المراجعة وصلت المستشفى في حالة متأخرة، إذ تبين من الكشف السريري أنها تشكو من الام حادة ومتزايدة مع إنتفاخ في كامل منطقة البطن، بالإضافة إلى شعورها بالإرهاق الشديد ، على الفور تم إخضاعها لحزمة من الفحوصات الطبية والتي شملت الأشعة المقطعية (C.T Scan) والرنين المغناطيسي (M.R.I) ومنظار القولون وعدداً من التحاليل المخبرية.أخبار متعلقة كان رابع أكبر بحيرة.. أسباب جفاف بحر آرال في آسيا الوسطىمشغولات الفضة.....
يعاني الكثيرون من تراكم دهون البطن ويبحثون عن وسائل فعالة للتخلص منها، إلا أن الدهون العنيدة قد تعيق تحقيق هذا الهدف بسهولة.نصائح بسيطة تساعدك على خسارة دهون البطنوبينما يلجأ البعض إلى ممارسة التمارين الرياضية في الصالات الرياضية، قد لا يتوفر الوقت الكافي للبعض الآخر لذلك.قبل الامتحان .. التمارين الخمسة لتصحيح وضعية الجسم والتحكم بالتوتربدون أدوية.. طبيب يكشف عن طرق طبيعية لعلاج نقص الحديدويمكن لبعض العادات البسيطة، ان تخلصك من الدهون الزائدة دون الحاجة إلى صالة الألعاب الرياضية، وتحقيق نمط حياة أكثر صحة ورشاقة.وكشفت صحيفة Financial Express، انه يمكن خسارة دهون البطن والحصول على نفس نتيجة الذهاب إلى الصالات الرياضية، باتباع الخطوات التالية:ـ المضغ الجيد للطعام:يساعد المضغ الجيد على تحسين امتصاص العناصر الغذائية ومنع الانتفاخ، كما يحد من الإفراط في تناول...
أميرة خالد تمكن أطباء أفغان من إجراء عملية جراحية معقدة لاستخراج جنين طفيلي من بطن رضيع عمره شهرين فقط. واكتشف الأطباء الحالة بعد أن لاحظ والدا الطفل انتفاخًا غير طبيعي في بطنه، مما دفعهم لاستشارة المتخصصين حيث كان يعاني الطفل من انتفاخ في البطن، واشتبه الأطباء أولا بإصابته بورم «ويلمز ورم كلوي» يظهر أحيانا لدى حديثي الولادة. وكشف الفحص بالأشعة وجود تكوين في تجويف البطن يضم أنسجة رخوة، من الدهون والسوائل والبنية العظمية، وتمكن الأطباء من التعرف على عظام وجه متكونة، وعمود فقري، وأضلاع في الصورة. ونجح الجراحون في إجراء العملية واستخراج الجنين الطفيلي غير المكتمل، الذي بلغ حجمه 8× 12 سنتيمترا.
استقبل مستشفى كابول استقبل طفلا يعاني من انتفاخ في البطن. واشتبه الأطباء أولا بإصابته بورم “ويلمز” (ورم كلوي). يظهر أحيانا لدى حديثي الولادة. لكن الفحص بالأشعة. كشف وجود تكوين في تجويف البطن يضم أنسجة رخوة، من الدهون والسوائل والبنية العظمية”. و وفقالما نشرته صحيفة Need To Know فقد تمكن الأطباء من التعرف على عظام وجه متكونة، وعمود فقري، وأضلاع في الصورة. ونجح الجراحون في إجراء العملية واستخراج الجنين الطفيلي غير المكتمل، الذي بلغ حجمه 8× 12 سنتيمترا. وأشارت الصحيفة إلى أن الأطباء حول العالم سجلوا ما لا يزيد عن 200 حالة مماثلة في تاريخ الطب. يذكر أن وسائل الإعلام كانت قد أفادت في وقت سابق بأن أطباء في الهند قاموا باستئصال “توأم طفيلي” من فتى في السابعة عشرة من عمره،...
يعانى عدد كبير من الأشخاص من الكرش أو دهون البطن، خاصة أن التخلص منه صعب حتى في ظل ممارسة التمارين الرياضية.ووفقا لما جاء في موقعtuasaude نكشف لكم نصائح غذائية فعالة للتخلص من الكرش ودهون البطن في أسبوع واحد.تفقد دهون البطن، من الضروري إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي، والتي تشمل:تناول 3 إلى 6 وجبات يوميًا ، مما قد يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل الحليب خالي الدسم، والجبن الأبيض قليل الدسم، والبيض، والأسماك، والدجاج والديك الرومي منزوع الجلد.شرب 2 لتر من السوائل يومياً ، ويفضل الماء أو ماء الليمون أو شاي الكركديه أو الشاي الأخضر، لأن ذلك يساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم عن طريق البول.تجنب تناول الكحول، لأنه يوفر الكثير من السعرات...
صورة تعبيرية (مواقع) يعتبر انتفاخ البطن من أكثر المشكلات التي يواجهها الصائمون في رمضان، خاصة بعد الإفطار، نتيجة لتناول الطعام بسرعة أو تناول أطعمة ثقيلة أو غنية بالدهون.لكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف هذه المشكلة المزعجة.اقرأ أيضاً وداعا للعطش في رمضان: أفضل الأطعمة التي تروي عطشك وأخرى يجب تجنبها 8 مارس، 2025 ترامب يكشف عن طريقتين للتعامل مع إيران بشأن الملف النووي 7 مارس، 2025 تناول الطعام ببطء وبكميات معتدلة:تناول الطعام بسرعة قد يؤدي إلى ابتلاع الهواء بكميات كبيرة، ما يعزز من الشعور بالانتفاخ. لذا يفضل تناول الطعام ببطء مع مضغ الطعام جيدًا لتقليل كمية الهواء المبتلع.كما يجب تجنب الإفراط في تناول الطعام، حيث أن تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت قصير...
قالت خبيرة إن تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان يمكن أن يساعد في تقليل دهون البطن لعدة أسباب. وتحدثت ناتالي كوموفا، أخصائية التغذية في JustCBD عن أفضل الطرق لاستهداف الدهون الحشوية. وقالت: “تتراكم الدهون الحشوية في البطن عندما نأكل الكثير من الأطعمة، خاصة تلك الغنية بالدهون، ونمارس القليل من التمارين أو لا نمارسها على الإطلاق. ويعتبر تقليل الدهون في منطقة البطن من أهم أهداف إنقاص الوزن بالنسبة لمعظم الناس. وهناك طرق متعددة يمكن للأفراد من خلالها خفض دهون البطن، بما في ذلك تناول الأطعمة الصحية”. وأوصت بتناول الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان لحرق دهون البطن. وقالت: “الوجبات التي تحتوي على مغذيات ألياف قابلة للذوبان يمكن أن تقلل بشكل فعال دهون البطن. وتعمل الألياف عن طريق تأخير امتصاص العناصر...
منذ أكثر من شهر، قررت أميرة حامد، البالغة من العمر 33 عامًا، اتباع حمية غذائية لإنقاص 15 كيلوغرامًا من وزنها، مستوحاة من نظام غذائي شائع في إحدى مجموعات الأكل الصحي على فيسبوك. ورغم أن الرقم ليس كبيرًا، فإن قلة حركتها جعلت تحقيقه تحديًا. واعتمدت الحمية على تناول البروتين الحيواني والنباتي بجميع أشكاله في الوجبات الثلاث، وشاركت متابعيها بصور وجباتها اليومية طوال الأسبوع. ومع بلوغ منتصف الشهر الأول، لاحظت تغييرًا ملحوظًا في قياسات الجسم، لكن مع مرور الوقت، بدأت تواجه مشكلات متتالية، وأصبحت معاناتها مع الحمية البروتينية أشد من معاناتها مع الوزن الزائد. بعد استشارات طبية عدة، استجابت أميرة لنصيحة طبيبها، الذي أوضح لها أن الشخص النشط الذي يمارس الرياضة بانتظام يحتاج إلى 0.5 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزنه...
هل يمكن أن تأكل وتشبع وفي نفس الوقت تفقد الوزن وتحرق دهون البطن؟ الإجابة نعم! ولكن السر يكمن في اختيار الأطعمة الصحيحة التي تساعد الجسم على حرق الدهون بدلًا من تخزينها، خاصة خلال شهر رمضان، حيث تتغير العادات الغذائية ويزداد خطر زيادة الوزن بسبب الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والحلويات.أطعمة تحرق دهون البطن وأخرى تدمر مجهودك في رمضانقالت الدكتورة هناء جميل استشارية الباطنة والغدة، لـ صدى البلد: إذا كنت تبحث عن نظام غذائي متوازن في رمضان يساعدك على حرق دهون البطن دون حرمان، إليك قائمة بأفضل الأطعمة التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتحفز فقدان الوزن، وأخرى يجب تجنبها لأنها قد تدمر مجهودك بالكامل.أولًا: أفضل الأطعمة لحرق دهون البطن في رمضان1- البروتينات الخالية من الدهون.. سر الشبع وحرق الدهونالبروتين من أهم...
???? شاهد | #الضفة من بعد #غزة .. من بين الأنياب إلى البطن 27-08-1446هـ 25-02-2025م ???? تقرير: وليد الوشلي#طوفان_الأقصى #العدوان_على_الضفة #شاهد_المسيرة pic.twitter.com/AoSEzwTah0 — شاهد المسيرة (@ShahidAlmasirah) February 25, 2025
مع ساعات الصيام الطويلة، قد تكون هذه فرصة ذهبية للتخلص من دهون البطن الحشوية، التي ترتبط بمخاطر صحية مثل أمراض القلب والسكري، إليك فيما يلي أفضل طرق تخسيس الكرش في رمضان. استغل رمضان لتغيير نمط حياتك، فباتباع بعض الخطوات اليومية خلال شهر رمضان، يمكنك تخسيس الكرش في رمضان وتقليل دهون البطن بشكل طبيعي والاستفادة من الصيام كوسيلة فعالة لتحسين صحتك ولياقتك دون حرمان أو أنظمة غذائية قاسية. لأن الإفطار والسحور يلعبان دورًا أساسيًا في التحكم بالوزن، إليك خطوات عملية يمكنك اتباعها يوميًا لتخسيس الكرش في رمضان:1. ابدأ السحور بالألياف القابلة للذوبان ولفقدان الوزن في رمضان، أضف ملعقة كبيرة من بذور الكتان أو الشوفان إلى كوب زبادي أو عصير طبيعي، حيث تساعد الألياف على إبطاء الهضم، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة...
أميرة خالد يبحث البعض عن وصفات وتمارين، خاصة لتقليص حجم البطن والتمتع بصحة أفضل، استعدادًا لاستقبال رمضان. وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية لين محمدي، أن هناك وصفة يمكن أن تساعد في التخلص من دهون البطن بشكل آمن وفعال، التي تساهم في الحفاظ على رشاقة الجسم خلال الشهر الفضيل. وأضافت أخصائية التغذية أن هناك وجبة يمكن أن تكون وجبة عشاء مثالية للتخلص من الكرش، مشيرة أن أي شخص سيحافظ على تناول تلك الوجبة في العشاء سيلاحظ الفرق بعد أسبوع. وتتمثل الوصفة في: كوب زبادي، ملعقة كمون، ملعقة بذور الشيا، عصير نصف ليمونه، ملعقة صغيرة خل تفاح.
نشرة المرأة والمنوعات : عادة واحده تخلصك من دهون البطن.. ليلى علوي تخطف الأنظار بأناقتها في عيد الحب
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: مشروبات ترفع نسبة الحديد في جسم طفلك، تعرف على أعراض سرطان الأطفال، عادة واحده تخلصك من دهون البطن، ماذا يحدث للجسم عند تناول الرمان يوميًا؟، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتليلى علوي تخطف الأنظار بأناقتها في عيد الحب.. صوردون أدوية.. 10 مشروبات ترفع نسبة الحديد في جسم طفلكبالأصفر اللافت| بشرى تستعرض أناقتها بإطلالة مميزةفي يومه العالمي .. تعرف على أعراض سرطان الأطفاللن تصدق.. عادة واحده تخلصك من دهون البطنمضاد للأكسدة والسرطان.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الرمان يوميًا؟
إن تحقيق التوازن بين الوزن والراحة أمر بالغ الأهمية في إدارة الدهون الحشوية، والتي تشكل مخاطر صحية خطيرة، تعمل الراحة على تنظيم هرمونات الجوع والتوتر، وتدعم التمارين الرياضية، وتحافظ على التمثيل الغذائي، يوصي الخبراء بالنوم الجيد وتقنيات تقليل التوتر والراحة النشطة لتحقيق هذه الفوائد وتعزيز نمط حياة أكثر صحة، يكمن المفتاح في الحصول على قسط كافٍ من الراحة بكفاءة.غني بالكالسيوم.. طريقة تحضير السحلب بمذاق لا يقاومالدهون في البطن، والمعروفة أيضًا باسم الدهون الحشوية، هي الدهون التي تتراكم عميقًا داخل البطن وحول الأعضاء الداخلية، وهي تختلف عن الدهون تحت الجلد، وهي الدهون الموجودة أسفل الجلد مباشرة، يمكن أن تكون دهون البطن مصدر قلق صحي لأنها مرتبطة بخطر أعلى للإصابة بمشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والخرف وسرطان...
أميرة خالد كشفت الدكتورة رانيا سعيد، استشارية التغذية والطب الوظيفي، عن وصفة طبيعية تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة حول منطقة البطن، إلى جانب دورها الفعّال في تنظيف القولون وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. وأوضحت سعيد أن هذه الوصفة تعتمد على مزيج من أربع مكونات طبيعية، وهي: بذور الشيا، وبذور الكتان، وحبة البركة، وحب الرشاد، حيث يتم طحنها معًا بنسب متساوية وحفظها في برطمان محكم الإغلاق للحفاظ على قيمتها الغذائية. وأوصت بتناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط صباحًا ومساءً، مضافة إلى كوب من الزبادي، مما يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتحفيز الجسم على حرق الدهون بشكل أكثر كفاءة. إلى جانب دورها في إذابة الدهون، تُعد هذه الوصفة خيارًا مثاليًا لمن يعانون من مشكلات في القولون، حيث تساعد المكونات الغنية بالألياف...
معاناة شديدة تعرضت لها فتاة بريطانية نتيجة انتفاخ البطن، ولكنها تجاهلت الأمر لعدة شهور حتى كادت أن تفقد حياتها، وعن طريق الصدفة اكتشفت إصابتها بالمرض اللعين «سرطان المبيض»، وذلك بعد أن تعرضت لحادث سير، ووفق الأطباء فإن هذا الحادث كان السبب في نجاة الفتاة من الموت المحقق. حادث سير أنقذ فتاة من الموت المحقق حادث سير بسيط، تعرضت له جينا سيركيا صاحبة الـ25 عامًا، ما دفعها لإجراء بعض الفحوصات الطبية، والتي كشفت عن وجود ورم ضخم داخل أحد المبيضين، إذ تبين أنها تعاني من سرطان المبيض الذي انتشر إلى بطنها، وفق ما نشرته صحيفة «TIMES OF INDI». «اعتقد الأطباء أن الورم كان موجودًا بداخلي لفترة من الوقت نظرًا لأنه كان بهذا الحجم بالفعل لقد بكيت كثيرًا لم أستطع أن أصدق أن...
#سواليف صدم رجل بعد اكتشاف أكثر من 100 #ثعبان_سام “مرعب” اتخذوا من حديقة منزله موطنا لهم. وقال ديفيد شتاين إنه شعر بـ”الرعشة” بعدما وجد 102 من #الثعابين حمراء البطن في حديقته في غرب #سيدني بأستراليا، ما اضطره لطلب المساعدة. SNAKE SURPRISE ???? The Sydney resident who was shocked to discover 102 red-bellied black snakes in a pile of mulch in his yard.WATCH SUNRISE FOR MORE | @7plus ☀️ pic.twitter.com/dpzjzUqokl مقالات ذات صلة بلاد الشام .. طقس شتوي وأسبوع ماطر 2025/02/09 — Sunrise (@sunriseon7) February 5, 2025 وكشف شتاين أنه رأى الثعابين تلتوي فوق كومة من القش قبل أن يركض لجلب كاميرته من داخل المنزل. وعندما عاد، قال إن الثعابين كانت قد تسللت داخل الكومة. وقد شارك الرجل الأسترالي...
الثورة نت/ صدم رجل بعد اكتشاف أكثر من 100 ثعبان سام “مرعب” اتخذوا من حديقة منزله موطنا لهم. وقال ديفيد شتاين إنه شعر بـ”الرعشة” بعدما وجد 102 من الثعابين حمراء البطن في حديقته في غرب سيدني بأستراليا، ما اضطره لطلب المساعدة. وكشف شتاين أنه رأى الثعابين تلتوي فوق كومة من القش قبل أن يركض لجلب كاميرته من داخل المنزل. وعندما عاد، قال إن الثعابين كانت قد تسللت داخل الكومة. وقد شارك الرجل الأسترالي صورا صادمة تظهر مجموعات الثعابين التي تم إخراجها من حديقته بعدما استدعى متخصصين في اصطياد الثعابين، الذين اعترفوا لاحقا بأن الموقف كان “غريبا” أثناء مساعدتهم له في إزالتها. وتحدث شتاين إلى برنامج Sunrise على القناة الأسترالية السابعة، قائلا إنه اتصل بشركة متخصصة بعد أن اكتشفت زوجته أن...
في واقعة غريبة أصيب رجل بصدمة بعد اكتشاف أكثر من 100 ثعبان سام في حديقة منزله. وقال ديفيد شتاين إنه وجد 102 وثعبانين حمراء البطن تلتوي فوق كومة قش في حديقة منزله في غرب سيدني بأستراليا، ما اضطره لطلب المساعدة.ونشر الرجل صوراً للثعابين التي أخرجت من حديقته بعدما استدعى متخصصين في اصطيادها اعترفوا لاحقاً بأن الموقف كان "غريباً" أثناء مساعدتهم له في إزالتها. Aussie Snake Catchers Find 102 Venomous Snakes Slithering Around in Backyard! #snakes #australia #sydney #reptiles #venomoussnakes #redbelliedblacksnake #snakecatching #wildlife #animals #discovery pic.twitter.com/BqV7udwc0m — Asianet Newsable (@AsianetNewsEN) February 7, 2025 وتحدث شتاين إلى برنامج تلفزيوني، قائلاً إنه اتصل بشركة متخصصة بعد أن اكتشفت زوجته أن الثعابين الإناث تميل إلى التجمع قبل الولادة.ونشرت الشركة عبر فيس بوك...
عندما تزداد انتفاخات البطن وتسبب الألم وتبدأ في التأثير على نوعية حياتك، فمن الأفضل مناقشة الأمر مع طبيبك، يُعتبر الحديث عن ذلك أمرًا مخجلًا، لكن الجميع يطلقون الريح، وهذا أمر طبيعي تمامًا. ويحدث انتفاخ البطن لأنه عندما تأكل الطعام، مع كل قضمة فإنك لا تدخل الطعام فقط بل الهواء أيضًا إلى جسمك، وبعضه يخرج من المعدة على شكل تجشؤات، أما الهواء المتبقي فيستمر في التحرك إلى الأمعاء، حيث يتم امتصاصه بواسطة البكتيريا، وهي بدورها تنتج الهيدروجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون والميثان، وبعد اختلاط الهواء بهذه الغازات، يميل خليطها إلى الخروج عبر الأمعاء. وفي الأساس، انتفاخ البطن هو مؤشر على أن أمعائك تعمل وفي العادة، تخرج الغازات من الأمعاء من ثماني إلى عشر مرات في اليوم، قالت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي ألكسندرا أليسوفا لموقع...
تساعد وضعيات اليوجا على تخفيف الغازات المحبوسة والانتفاخ، والقضاء على الشعور بعدم الراحة، لذلك، فإن التمارين تعتبر من أفضل الخيارات للتقليل من ذلك الأمر حسبما ذكر موقع «verywellhealth». تمارين للتخلص من غازات البطن يمكن أن تسهم بعض التمارين المختلفة في تسهيل عملية خروج الغازات عبر الجهاز الهضمي، وخفض مستويات التوتر، مما يجعل من السهل الاسترخاء والعمل على إخراج الغازات. وضعية ثني الركبتين اتجاه الصدر تعرف هذه الوضعية باسم وضعية تخفيف الريح، التي تعمل بدورها على تحريك الغازات والعمل على إخراجها، فلا عليك سوى القيام ببعض الخطوات البسيطة يمكن تناولها على النحو التالي: - الاستلقاء على ظهرك مع تمديد ساقيك أمامك، وذراعيك بجانب الجسم. -أثناء الزفير، ضم ركبتيك إلى صدرك ثم ضع يديك حول الجزء الأمامي منهما. - قم بثني ذقنك قليلًا...
التخلص من دهون البطن لا يعنى فقط الحصول على جسم متناسق، وإنما يساهم أيضا في تحسين الحالة الصحية بشكل عام، نظرا لإرتباط تلك الدهون بإرتفاع نسبة الإصابة بعدد من الأمراض. ووفقا لموقع “Johns Hopkins Medicine”، فإن التخلص من دهون البطن يساعد على العيش لفترة أطول، وذلك لأن ارتفاع نسبة الدهون بمنطقة البطن يساهم بشكل كبير في زيادة فرص الإصابة بأمراض السكر والقلب والسرطان، كما أن التخلص من تلك الدهون يحسن من الدورة الدموية ويساعد على النوم بشكل أفضل، مما يرفع من جودة الحالة الصحية بشكل عام.7 خطوات تساعدك على التخلص من دهون منطقة البطن لا يوجد نظام غذائى يستهدف دهون البطن وحدها، لكن فقدان الوزن بشكل عام يجعلك تتخلص من تلك الدهون، والأهم التخلص من طبقة الدهون المستعصية، وهى دهون...
المناطق_القصيمتمكّن فريق طبي متخصص بجراحة الأورامبالقصيم أحد مكونات تجمع القصيم الصحي، من إجراء عملية جراحية معقدة ونوعية؛ لاستئصال كتلة سرطانية كبيرة تزن 8 كيلوجرامات، امتدت عبر كامل البطن، لمريضة كانت تعاني من صعوبة بالغة جدًا في التنفس والحركة، إضافة إلى آلام شديدة في البطن.وأوضح تجمع القصيم الصحي، أن المريضة خضعت لسلسلة من الفحوصات الطبية شملت التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير الطبقي، بالإضافة إلى التحاليل المخبرية التي كشفت عن وجود كتلة ضخمة منتشرة في البطن، مع ارتفاع ملحوظ في مؤشرات الأورام بالدم.وأفاد أنه بعد مراجعة الفريق الطبي لكافة الفحوصات في مجلس الأورام المتخصص بالمركز ومناقشة حالتها، تقرر إجراء تدخل جراحي عاجل، وخضعت المريضة لعملية جراحية معقدة استغرقت نحو سبع ساعات جرى خلالها استكشاف البطن جراحيًا، وتمكن الفريق من استئصال نحو 8 كيلوجرامات...
تمكّن الفريق الطبي المتخصص في جراحة الأورام بمركز الأمير فيصل بن بندر للأورام بالقصيم أحد مكونات تجمع القصيم الصحي من إجراء عملية جراحية معقدة ونوعية لاستئصال كتلة سرطانية كبيرة تزن 8 كيلوجرامات، امتدت عبر كامل البطن، لمريضة كانت تعاني من صعوبة بالغة جدًا في التنفس والحركة، إضافة إلى آلام شديدة في البطن. أخبار متعلقة عملية قلب مفتوح تنقذ حياة طفلة في تجمع القصيم الصحيالقصيم.. إنقاذ قدم مريض خمسيني من البتر بعد 10 سنوات من المعاناةمستشفى الأمير سعود بن جلوي ينجح في استئصال ورم سرطاني بالبنكرياسوأوضح تجمع القصيم الصحي أن المريضة خضعت لسلسلة من الفحوصات الطبية، شملت التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير الطبقي، بالإضافة إلى التحاليل المخبرية التي كشفت عن وجود كتلة ضخمة منتشرة في البطن، مع ارتفاع ملحوظ في مؤشرات الأورام...
الشغل الشاغل عن أغلب السيدات والرجال هو الكرش، يواجه الكثيرون ممن يعانون من زيادة في الوزن أو حتى ممن يملكون وزناً مثالياً من تراكم الدهون عند مناطق الخصر وبروز الكرش. كيف تتخلص من الكرش بدون دايت؟ 1- ممارسة الصيام المتقطع توقف عن الأكل قبل النوم بـ 3 ساعات حتى بعد الاستيقاظ بـ 3 ساعات= 16 ساعة صوم. 2- المشي مدة ساعة يومياً الحرص على أن تصل خطواتك من 7 إلى 10 آلاف خطوة. 3- لا تلتصق بالكرسي مدة طويلة يجب الحرص على الحركة كل ساعة لأنه كثرة الجلوس تزيد الكورتيزول "هرمون التوتر". 4- التقليل من تناول الحلويات لكي لا يزيد جوعك خلال اليوم بالتالي تزيد سعراتك الحرارية عن المطلوب. 5- تناول السلطة مع الدهون الصحية مثل المكسرات وزيت الزيتون بوجبة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يمكن أن يكون الشعور بأن البطن ممتلئ، أو مليء بالغازات من أعراض انتفاخ البطن. أوضح موقع "Healthdirect" الأسترالي أن انتفاخ البطن عادةً ما يكون أكثر شيوعاً عند النساء، وغالبًا ما ينتج عن الغازات المعوية.كيف يمكن إزالة انتفاخ البطن ومعالجته؟يعتمد علاج انتفاخ البطن على ما يلي: النظام الغذائييمكن أن يساعد تعديل النظام الغذائي في معالجة انتفاخ البطن، لكن من المهم استشارة الطبيب المختص أو أخصائي التغذية لاستبعاد الأطعمة التي قد تكون سبباً لزيادة انتفاخ البطن.وإذا كان الشخص يعاني من الإمساك والانتفاخ، في الوقت ذاته، يجب عليه الالتزام بالخطوات التالية:تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاكهة، والخضار، والحبوب الكاملةزيادة كمية الماء التي يشربهاممارسة الرياضة بانتظامالأدوية والمكملات الغذائية التي تُعالج الانتفاخقد يقترح الطبيب علاجاً بالأدوية للمساعدة في التخلص من الانتفاخ، ويمكن...
يبدو التخلص من دهون البطن مهمة شاقة، وفي كثير من الأحيان تعود الدهون المتراكمة على الرغم من جداول التمارين الرياضية الصارمة وتجربة أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية.تحذير خطير.. علامة تظهر أثناء الطهي تكشف إصابتك بالخرفمفاجأة.. ماذا يحدث عند وضع معجون الأسنان على الأظافر ؟ويقول الخبراء إن التخلص من دهون البطن يتطلب اتباع نهج شامل، وهو عبارة عن مجموعة من الخطوات الصغيرة التي يتم اتباعها باستمرار على مدار عدة أشهر أو حتى سنوات، بمجرد ترسيخ هذه العادات الصغيرة في روتينك، ستبدأ النتائج في الظهور وستذوب دهون البطن في وقت قصير.طرق التخلص من دهون البطن ممارسة الرياضة صباحابدلاً من الاسترخاء، حدد روتينًا لممارسة التمارين الرياضية في الصباح يسهل عليك اتباعه، وهو تمرين يمكنك الاستمرار فيه طوال حياتك، ويمكنك القيام بجولة مشي سريعة في...
لقى موظف مصرعه، لتلقيه طعنة من أخر أثناء جلسة صلح عرفية بقرية سنهور التابعة لمدينة دسوق محافظة كفر الشيخ ، حيث أجهز موظف سابق عليه وطعنه بسكين، مما أدى إلى وفاته على الفور. تلقى اللواء إيهاب عطية مدير أمن كفر الشيخ، إخطارًا من اللواء خيري نصار، مدير المباحث الجنائية بمديرية الأمن، يفيد بتلقي مركز شرطة دسوق إشارة من مستشفى دسوق العام بوصول "محمد .ا. أ.ا"، في العقد الخامس من العمر، موظف، ويقيم بقرية سنهور المدينة التابعة لمركز دسوق، مصابًا في البطن والرأس. انتقل العقيد محمد عبدالعزيز رئيس فرع البحث الجنائي لغرب كفر الشيخ، والعميد إبراهيم مشرف مأمور مركز شرطة دسوق، والرائد فؤاد الفقي رئيس مباحث المركز إلى مستشفى دسوق العام للوقوف على حقيقة البلاغ. واتهمت عائلة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق سرة البطن هي طية جلدية صغيرة تتشكل بعد قطع الحبل السري عند الولادة، وقد تكون مقعرة نحو الداخل أو بارزة إلى الخارج، وعادةً، لا تسبب السرة أي مشكلات، لكنها كغيرها من أجزاء الجلد يمكن أن تتعرض للإصابة أو العدوى، ومن بين الأعراض الألم، الانتفاخ، أو الإفرازات قد تكون علامة على وجود مشكلة صحية، وتوضح “البوابة نيوز” اهمية العناية بها وطرق العناية وفقا لـwebmd:المشكلات الشائعة التي تصيب سرة البطن:1. الإنتان البكتيري:عندما تكون السرة مقعرة، قد تتجمع الرطوبة والشوائب داخل طيات الجلد، ما يوفر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا.أعراض الإنتان البكتيري تشمل:• احمرار.• ألم.• تورم.• رائحة كريهة.• خروج قيح أو إفرازات. العلاج:• تنظيف المنطقة المصابة جيدًا.• استخدام المضادات الحيوية للقضاء على البكتيريا ومنع انتشارها. 2. الإنتان الفطري:يمكن أن تنمو الفطريات...
أوضحت شقيقة الراقصة والممثلة المعتزلة سحر حمدي، تفاصيل تعرض شقيقتها لخطأ طبي أثناء خضوعها لعملية جراحية في البطن كاد يودي بحياتها، لافتة إلى أن الفنانة نجت من الموت بأعجوبة. وقالت شقيقة النجمة المعتزلة «سحر خضعت لعملية تسليك انسداد في البطن، لكنها أصيبت بـفيروس نتيجة التلوث، وبعدها تدهورت حالتها الصحية بشكل كبير، ما استدعى سفرها لباريس، للعلاج من هذه الأزمة والسيطرة على الفيروس والتلوث، حتى نجت من الموت بأعجوبة». سحر حمدي سحر حمدي اسمها الحقيقي هو هاجر محمد مصطفى من مواليد 26 يناير عام 1965، وولدت بمحافظة الجيزة في أسرة متوسطة الحال، لأب يعمل موظًفًا بسكك حديد مصر ووالدة ربة منزل، لديها ثلاثة أشقاء «ولد وبنتين». تخرجت في كلية الآداب في جامعة القاهرة واجهت اعتراضات من أسرتها بسبب حبها للتمثيل والرقص...
تمكن فريق الجراحة العامة بمستشفى الدرب العام -أحد منشآت تجمع جازان الصحي- من إنقاذ حياة مريض أصيب بانفجار وتهتك والتواء في القولون الأيسر، مع وجود كتلة سرطانية بحجم 10 سم.أعراض الحالةوبينت قائدة الفريق الطبي استشارية الجراحة العامة الدكتورة آلاء حكمي، أن المريض يبلغ من العمر 57 عامًا، حضر إلى قسم الطوارئ وكان يعاني من ألم شديد ومفاجئ في البطن، يصاحبه إمساك مزمن وانتفاخ في البطن، وغثيان وقئ. وعلى الفور أجرى الفريق الطبي الفحوصات الطبية اللازمة، واتضح وجود كتلة في القولون النازل أدت إلى تجمع سوائل واشتُبه بوجود صديد في البطن.أخبار متعلقة "تجمع مكة" ينقذ حياة معتمرة يمنية باستئصال ورم في قاع الجمجمةمستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر ينقذ مراجع مصاب بنزيف مهدد للحياةجراحة دقيقة بتخصصي بريدة تنقذ حياة مقيم بعد تهتك بالقصبة...
مشكلة دهون البطن من المشكلات التي تؤرق العديد من الأفراد، فتراكم الدهون تحت الجلد وأسفل عضلات البطن يسبب العديد من الأزمات الصحية، حيث إن زيادة الوزن تشير إلى احتمالية الإصابة بالسكري وأمراض القلب والشرايين، كما تسبب عددا من المشكلات النفسية نتيجة عدم الشعور بالرضا عن المظهر العام والرغبة في التخلص من الوزن الزائد، خاصة الدهون المتراكمة أسفل البطن، وهنا تظهر أهمية التغذية السليمة وتناول الفيتامينات والمعادن التي لها دور كبير في التخلص من الدهون.أهمية الفيتامينات والمعادن في التمثيل الغذائيللفيتامينات والمعادن أهمية كبيرة في عملية التمثيل الغذائي، حيث تلعب دورًا كبيرًا في وظائف الجسم المختلفة وتؤثر على خفض مؤشر كتلة جسم الإنسان، فتناول المكملات الغذائية والفيتامينات يفيد في رحلة إنقاص الوزن بشكل ملحوظ ويعمل على خفض محيط الخصر لدى الكثير من...
نشرت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من سرطان القولون وكذلك شرحاً تعريفياً بأعراضه وطرق الوقاية منه . نصائح للوقاية من سرطان القولون وكشفت وزارة الصحة والسكان ، من خلال منشورها عبر صفحتها الرسمية ، علي موقع التواصل الاجتماعي « فيس بوك » مجموعة من النصائح الهامة للوقاية من سرطان القولون والتي جاءت كالتالي :- الكشف المبكر .الانتباه للتاريخ المرضي للعائلة . ممارسة الرياضة بانتظام اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل . وناشدت وزارة الصحىة والسكان ، المواطنين ، بضرورة الكشف والإطمئنان علي الصحة العامة وذلك ، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية . الشعير يعالج أمراضا عديدة ويمنع السرطان والقولون .. تفاصيلمنها الفراولة.. فواكه تحميك من الإصابة بسرطان القولون وأوضحت وزارة الصحة والسكان ، إن المبادرة الرئاسية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية...
يشعر بعض الأشخاص بآلام في الجزء العلوي من البطن بعد تناول الطعام مثل الضغط والتقلصات، بالإضافة إلى الشعور بالانتفاخ والامتلاء والغثيان.. فما الأسباب؟ للإجابة على هذا السؤال، قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي إن آلام الجزء العلوي من البطن بعد تناول الطعام لها أسباب عديدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير. أسباب بسيطة وأوضحت الجمعية أن الأسباب البسيطة تتمثل في تناول أطعمة دسمة جدا أو أطعمة غنية جدا بالكربوهيدرات أو أطعمة تتسبب في الانتفاخ مثل الكرنب والثوم والبصل أو أطعمة حريفة. وفي هذه الحالة يمكن مواجهة المتاعب من خلال تعديل النظام الغذائي، حيث ينبغي تجنب الأطعمة الدهنية أو الغنية أو الحارة وتناول الأطعمة اللطيفة على المعدة والأمعاء. كما ينبغي تناول عدة وجبات صغيرة بدلا من 3...
كشفت دراسة جديدة نشر نتائجها موقع تايمز تاو نيوز أن تغيير انماط الغذاء من الممكن أن يحميك من سرطان القولون .وأوضحت الدراسة ان الاعتماد على تناول الأطعمة الغنية بالألياف والدهون الصحية تحميك من الإصابة بسرطان القولون بنسبة ١٥٪ .وأوضحت الدراسة أن هناك ٨ فواكه قادرة على حمايتك من هذا النوع من السرطان وهي البرتقال والكيوي والاناناس والجوافة والتفاح والمانجو والكريز والفراولة .ومن أبرز الأعراض الشائعة لسرطان القولون :دم على البراز : تحدث إلى الطبيب إذا لاحظت وجود دم في المرحاض بعد التبرز .من المهم أن تتذكر أن الدم في البراز لا يعني أنك مصاب بسرطان القولون وقد تؤدي أشياء أخرى مثل البواسير، لكن من الأفضل دائمًا مراجعة طبيبك في أي وقت تلاحظ وجود دم في البراز .التغييرات المستمرة في عادات...
أعلن الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، عن نجاح فريق طبي بمستشفى السنبلاوين في زرع شريان صناعي من البطن إلى الطرف السفلى الأيسر، لافتًا إلى أن هذه العملية تعد هى الأولى من نوعها التي يتم إجراؤها بالمستشفى. وأضاف وكيل الوزارة أن مستشفى السنبلاوين العام قد استقبلت المريض بعيادة جراحة الأوعية الدموية وكان يعاني من ألم لا يحتمل في الساق اليسرى نتيجة انسداد كامل في الشريان الحرقوفى الأيسر، مُشيرًا إلى أن الساق كانت مهددة بالبتر. كما أوضح انه عقب حجز المريض وإجراء الفحوصات والأشعة ودخول غرفة العمليات تم إعادة التروية الدموية للساق وعودة النبض للقدم وإنقاذ الطرف من البتر، مؤكدًا أن العملية تأتى ضمن خطة صحة الدقهلية للتوسع في الجراحات الدقيقة التخصصية. وأعرب وكيل الوزارة عن شكره لإدارة الطب العلاجي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور تامر مدكور وكيل وزارة الصحة فى الدقهلية، فى بيان اليوم، عن نجاح فريق طبى بمستشفى السنبلاوين، فى زرع شريان صناعي من البطن الي الطرف السفلي الأيسر ، لافتاً إلى أن هذه العملية تعد هي الأولى من نوعها التي يتم إجراؤها بالمستشفى. وأضاف وكيل الوزارة، أن مستشفى السنبلاوين العام قد استقبلت المريض بعيادة جراحة الأوعية الدموية، وكان يعاني من ألم لا يحتمل في الساق اليسرى، نتيجة انسداد كامل في الشريان الحرقوفي الأيسر، مشيراً إلى أن الساق كانت مهددة بالبتر. وأوضح أنه عقب حجز المريض وإجراء الفحوصات والأشعة ودخول غرفة العمليات، تم إعادة التروية الدموية للساق وعودة النبض للقدم وإنقاذ الطرف من البتر، مؤكداً أن العملية تأتى ضمن خطة صحة الدقهلية للتوسع فى الجراحات الدقيقة التخصصية.وأعرب وكيل...
كشف الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة في الدقهلية، عن نجاح فريق طبي بمستشفى السنبلاوين في زرع شريان صناعي من البطن إلى الطرف السفلي الأيسر. وأكد وكيل وزارة الصحة في الدقهلية، أن هذه العملية تعد الأولى من نوعها التي يتم إجراؤها بالمستشفى، بعد أن استقبل المريض بعيادة جراحة الأوعية الدموية وكان يعاني من ألم لا يحتمل في الساق اليسرى نتيجة انسداد كامل في الشريان الحرقوفي الأيسر، مشيرا إلى أن الساق كانت مهددة بالبتر. إنقاذ حياة مريض من بتر أحد الأطراف أوضح أنه عقب حجز المريض وإجراء الفحوصات والأشعة ودخول غرفة العمليات، جرى إعادة النبض للقدم، وإنقاذ الطرف من البتر، مؤكدا أن العملية تأتي ضمن خطة صحة الدقهلية للتوسع في الجراحات الدقيقة التخصصية. وأكد وكيل الوزارة عن شكره لإدارة...
يشعر بعض الأشخاص بآلام في البطن بعد التبرز، فما أسباب ذلك؟ للإجابة عن هذا السؤال، قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن آلام البطن بعد التبرز لها أسباب عديدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير. الإمساك وأوضح المركز أن الأسباب البسيطة تتمثل في الإمساك الذي يتم تشخيصه عند إفراغ الأمعاء بمعدل يقل عن 3 مرات في الأسبوع. وغالبا ما يكون البراز صلبا وجافا، مع الشعور بعدم إمكانية إفراغه بالكامل. ويحدث الإمساك غالبا عند حدوث تغييرات في النظام الغذائي أو عدم ممارسة الرياضة أو بعد الإقلاع عن التدخين أو أثناء الحمل. وقد ترجع آلام البطن بعد التبرز إلى متلازمة القولون العصبي التي تحدث بسبب القلق والتوتر النفسي أو تناول أطعمة أو أدوية معينة. وإلى جانب آلام البطن يعاني المريض أيضا...
تعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة دهون البطن، التي لا تقتصر على كونها مشكلة جمالية فحسب، بل قد تؤثر على صحتك العامة أيضًا. إذ ترتبط الدهون الزائدة في منطقة البطن بزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكري. 10 نصائح فعّالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحي10 نصائح فعّالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحيإذا كنت تسعى للحصول على بطن مشدود وجسم صحي، إليك 10 نصائح فعّالة تساعدك في التخلص من دهون البطن بفاعلية، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. تناول وجبات صغيرة ومتوازنةتناول وجبات صغيرة ومتوازنةبدلاً من تناول ثلاث وجبات ضخمة في اليوم، حاول تقسيم طعامك إلى خمس أو ست وجبات صغيرة. يساعد ذلك في تعزيز عملية الأيض وتقليل فرص تخزين الدهون في الجسم. تأكد من...
يعاني كثيرون من ظهور دهون البطن أو الكرش وعدم القدرة على التخلص منها بالريجيم وفى هذه الحالة تلعب بعض التمارين دور فعال فى التخلص من هذه المشكلة والقضاء عليها.عشبة في كل منزل تحمى من السرطان وتقتل البكتيريا والفطرياتأعراض سرطان الرئة .. ونصائح للوقايةطبيب يحدد السرطان الأكثر رعبا في العالم| هذه علاماتهوجه آخر لـ «البالطو الأبيض».. أطباء سرقوا أدوية السرطان وآخرين انتهكوا حرمة الحياةووفقا لما جاء فى موقع “tuasaude ” نكشف لكم أفضل التمارين لاستهداف الدهون هي التمارين الهوائية التي تحرق أكبر عدد من السعرات الحرارية في فترة زمنية قصيرة. الجريالجري هو نشاط هوائي فعال للغاية لفقدان الوزن وحرق دهون البطن، فهو ينشط عدة عضلات في وقت واحد، ويتطلب مقاومة العضلات مع تحسين القدرة البدنية والقدرة على التحمل القلبي التنفسي وكل هذا...
يشعر الكثيرون أن التخلص من دهون البطن يمكن أن تكون خطوة مستحيلة، خاصة إذا كانوا يفتقرون إلى التوجيه حول كيفية البدء، ولكن، مع خطة التمرين "البسيطة والفعّالة" التي يشاركها المدرب الشخصي روان كليفت، يمكنك التخلص من دهون البطن بسرعة مع الحفاظ على لياقتك البدنية بأفضل حالاتها هذا الشتاء.خطة تمرين فعّالة لفقدان دهون البطن السفليتتضمن خطة روان كليفت تمارين تقوية مثل القرفصاء، الاندفاع، الضغط، والبلانك. ينصح كليفت بأداء 3 مجموعات من 10 تكرارات لكل تمرين. بالإضافة إلى تمارين القوة، يشدد على أهمية تمارين الكارديو مثل المشي السريع، الجري، أو تمارين الهاي إنتنسيف إنتيرفال ترينينغ (HIIT) التي يمكنك القيام بها في المنزل.التمارين اليوميةالقرفصاء: 10 تكرارات في 3 مجموعات.الاندفاع: 10 تكرارات في 3 مجموعات.الضغط: 10 تكرارات في 3 مجموعات.البلانك: 10 تكرارات في 3...
يمانيون – منوعات اكتشف علماء كلية لندن الجامعية أن الرجال الذين يعانون من دهون البطن يعانون من التدهور المعرفي قبل النساء بعشر سنوات تقريبا. وتشير مجلة British Medical Journal (BMJ) إلى أن هذه الدراسة شملت 34 ألف شخص بالغ أعمارهم 45-82 عاما يعانون من السمنة وارتفاع مستوى ضغط الدم والنوع الثاني من داء السكري التي جميعها عوامل تساهم في تحفيز الإصابة بالخرف. وقد حصل الباحثون على جميع البيانات الخاصة بصحة المشتركين من UK Biobank. وبالإضافة إلى ذلك قاس الباحثون حجم ووزن أدمغة المشاركين واحتسبوا كتلة دهون البطن. وتمكنوا من تقييم تأثير أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة في التنكس العصبي للدماغ- الفقدان التدريجي للخلايا العصبية الذي يمكن أن يؤدي إلى الخرف. وقد أظهرت النتائج أن الرجال الذين يعانون من السمنة في...
بغداد اليوم - متابعةكشفت دراسة حديثة عن أن الوزن الزائد في منطقة البطن أو ما يعرف بـ"السمنة المركزية" قد يكون أسوأ عند الرجال مقارنة بالنساء. وذكر علماء بكلية لندن الجامعية أن الرجال الذين يعانون من دهون البطن يعانون من التدهور المعرفي قبل النساء بعشر سنوات تقريبا.وتشير مجلة British Medical Journal (BMJ) إلى أن هذه الدراسة شملت 34 ألف شخص بالغ أعمارهم 45-82 عاما يعانون من السمنة وارتفاع مستوى ضغط الدم والنوع الثاني من داء السكري التي جميعها عوامل تساهم في تحفيز الإصابة بالخرف. وقد حصل الباحثون على جميع البيانات الخاصة بصحة المشتركين من UK Biobank.وبالإضافة إلى ذلك قاس الباحثون حجم ووزن أدمغة المشاركين واحتسبوا كتلة دهون البطن. وتمكنوا من تقييم تأثير أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة في التنكس العصبي للدماغ-...
الشعور بالانتفاخ بعد تناول الأطعمة الدسمة أو المصنعة من أكثر الأمور التي تسبب الإزعاج للكثيرين، لذلك من المهم اختيار الخضروات المفيدة، التي تساعد في تقليل هذا الشعور قدر الإمكان. الخيار سر التخلص من الانتفاخ الخيار من الأطعمة الصحية التي تساعد في تقليل الشعور بالانتفاخ، لاحتوائه على الكثير من العناصر التي تسهل عملية هضمه، منها مادة الفلافونويد التي تحتوي على مواد مضادة للالتهابات، وفقًا لموقع «Health Shots». وصفة صحية بالخيار وقدّم موقع «Great Food and Lifestyle» وصفة صحية باستخدام الخيار لعلاج انتفاخات البطن، وجاءت مكوناتها على النحو التالي: ½ كوب من ماء جوز الهند ثمرة موز حبة خيار كبيرة قطعة من الزنجبيل الطازج بعض الثلج. طريقة التحضير توضع جميع المكونات في الخلاط مع مزجها جيدًا، ثم تضاف ملعقة من خل التفاح للحصول...
أصيب أزيد من عشرة أفراد في مدينة بيوكرى بإقليم اشتوكة أيت باها ليلة أمس الثلاثاء، بآلام ومغص على مستوى البطن، بسبب ما اعتبروه ناتجا عن تناولهم لوجبات سريعة يعدها مطعم وسط المدينة. المصابون، الذين توجهوا إلى المستعجلات بالمستشفى الإقليمي المختار السوسي ببيوكرى، يعانون تباعا من أعراض مشابهة، من مغص وآلام حادة على مستوى البطن، بعد تناولهم وجبة « السيبيا » المعروفة، والتي يعدها مطعم شعبي مقابل 10 دراهم للسندويتش. الواقعة استنفرت السلطات المحلية والأمنية، ففتحت تحقيقا في الموضوع بأمر من النيابة العامة المختصة، بينما حلت لجنة للمراقبة بالمحل المذكور لمعاينة مدى سلامة المواد والأكلات الموجهة للبيع، والقيام بما يستلزم من إجراءات قانونية. كلمات دلالية السيبيا المستشفى الاقليمي المختار السوسي بيوكرى تسمم غذائي
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يتواجد البنكرياس خلف المعدة، وينتج هرمونات الإنسولين والجلوكاجون، بالإضافة إلى مواد كيميائية تُسمى الأنزيمات، وهي ضرورية لهضم الطعام.في غالبية الأحيان، تكون الأنزيمات نشطة فقط بعد وصولها إلى الأمعاء الدقيقة، وإذا نشطت هذه الإنزيمات داخل البنكرياس، يمكنها هضم أنسجة البنكرياس، مما يتسبب في تورمه، ونزيفه، وتلفه، وتضرر أوعيته الدموية. وتُسمى هذه المشكلة الصحية بالتهاب البنكرياس الحاد الذي عادةً ما يصيب الرجال أكثر من النساء.أشار موقع "medlineplus" إلى أن الشعور بالألم في الجانب الأيسر العلوي أو في منتصف البطن هو من الأعراض الرئيسية لالتهاب البنكرياس. وقد يصبح الألم:أسوأ بعد الأكل أو الشرب في البداية، ويكون أكثر شيوعًا إذا كانت الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من الدهون.ثابتاً وأكثر خطورة، وقد يستمر لعدة أيام.أسوأ عند الاستلقاء على الظهر.منتشراً خلف أو أسفل...
غازات البطن مشكلة صعبة يعاني منها الكثير بسبب تناول بعض الأطعمة التي تؤدي إلى الإصابة بها منها البقوليات وايضا منتجات الألبان وايضا السكريات والنشويات.ووفقًا لموقع ويب طب هناك بعض الأطعمة تمكنا من التخلص من غازات البطن إذا تناولناها ومنها :الخيار :فهو يشتهر بقدرته على التخلص من البطن المنتفخ خصوصا وانه يحتوي على الكويريستين وهو يساعد على التخلص من الانتفاخ والغازات .الموز :يعمل على منع احتباس الماء بالجسم ويخلصك من الغازات كما أنه يعالج الإمساك .الزنجبيل :أثبتت الدراسات أنه لا يعالج البرد فقط بل يخلصك من انتفاخ البطن والغازات. ومن أبرز اعراض غازات البطن : انتفاخ البطن وزيادة حجمها عن الحجم الطبيعي2- الشعور بتقلصات بالبطن3- صدور بعض الأصوات الداخلية من البطن4- الشعور بالامتلاء5- الإمساك.ومن أبرز أسباب الإصابة بغازات البطن :* الإمساك وعسر الهضم*...
قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء في الأزهر الشريف، إن آداب الطعام تهذب النفس وتشير إلى صلاح المتأدب بها وإلى فساد المتخلي عنها، فمن آداب الطعام أن تتوسط درجة حرارته، فلا يكون شديد السخونة ولا شديد البرودة، وأن يأكل الإنسان مما يليه، ولا يملأ بطنه بالطعام، فيترك للنفس والشراب مكانًا. آداب تناول الطعام من القرآن والسنة.. علي جمعة يوضحه لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟ وأضاف علي جمعة في منشور له عن آداب الطعام، أن من آدابه أن يحسن الإنسان مذاقه، فنتقي الأطيب والأزكى وقد أشار القرآن الكريم إلى مثالين لتأكيد ذلك المعنى، الأول للعصاة المعاندين لرسولهم، فقال تعالى : (وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَى لَن نَّصْبِرَ عَلَى طَعَامٍ وَاحِدٍ فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنْبِتُ...
المناطق_متابعاتربطت دراسة حديثة بين دهون البطن وزيادة الوزن بالتدخين، موضحةً أن التدخين يساعد على زيادة دهون البطن الحشوية، على عكس ما كان يُعتقد سابقاً بأن التدخين يُساعد في فقدان الوزن، على اعتبار أن النيكوتين يثبط الشهية ويسبب زيادة طفيفة في حرق الطاقة.في حين أظهرت الدراسة التي نُشرت مؤخراً بأن التدخين لا يُساعد على خسارة الوزن، بل على العكس تماما يزيد من دهون البطن، حيث تبيّن زيادة الدهون الحشوية لدى المدخنين حتى لو كانوا من الأشخاص النحيفين.أخبار قد تهمك دراسة: التأمُّل الذهني يخفف الألم 7 نوفمبر 2024 - 3:14 صباحًا إصدار أول 6 تراخيص لوكلاء اليخوت في المملكة 7 نوفمبر 2024 - 3:04 صباحًاوتقع الدهون الحشوية في عمق البطن وتحيط بالأعضاء الداخلية، ولا يمكن رؤيتها من الخارج، على عكس الدهون تحت الجلد،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تأكد استمرار غياب ياسر إبراهيم مدافع الفريق الأول كرة القدم بالنادي الأهلي، عن المباريات في الفترة المقبلة بسبب مُعاناته من آلام في عضلات البطن السفلية، ستبعده عن المباريات.وغاب ياسر إبراهيم عن قائمة الاهلي في مباراة سيراميكا كليوباترا الأخيرة في الدوري بعدما اشتكى من الإصابة في مباراة العين الإمارتي في ربع نهائي بطولة إنتركونتيننتال .ويحتاج ياسر إبراهيم لفترة تراوح بين أسبوع إلى 10 أيام حتى يتعافى من الإصابة بشد في عضلات البطن السفلية.ويخوض ياسر إبراهيم برنامج تأهيلي وضعه الجهاز الطبي في الوقت الحالي من أجل تجهيزه للمرحلة المقبلة.
تحتوي الفاصولياء البيضاء على نسبة عالية من البروتين، والألياف، لذا فهي من البقوليات التي تساعد على إنقاص الوزن، والتخلص من دهون البطن، ومؤشر كتلة الجسم. فوائد تناول الفاصوليا البيضاء وكيفية إدخالها في الطعام وتعد الفاصوليا غذاءً مفيدًا للحفاظ على صحة الجسم، ولها تأثير إيجابي في حرق الدهون، خاصة دهون البطن، وخفض ضغط الدم. مش للطبخ بس .. ماذا يحدث لشعرك عند وضع السمن عليه؟ مكمل غذائي موجود في المكسرات والخضروات الورقية لا غني عنه لكبار السن.. اعرف فوائده وكشف موقع “هيلث لاين” الطبي، عن كيفيه مساهمة الفاصوليا في إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن، ومن أهمها ما يلي : ـ غنية بالألياف:تحتوي الفاصوليا على نسبة عالية من الألياف التي تعزز من الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يقلل من تناول السعرات الحرارية...
أثارت الفنانة ياسمين رئيس الجدل حول اطلالتها الأخيرة التى شاركت بها الجمهور عبر حسابها الرسمي على موقع انستجرام من مهرجان الجونة السينمائي.وتالقت ياسمين رئيس بظهورها بفستان باللون الأخضر مكشوف الجوانب والبطن وهو ما جعلها إطلالتها أنيقة ومميزة وهو ما كشف عن اناقتها .ومن الناحية الجمالية اعتمدت على وضع المكياج بلمسات البسيطة وترك شعرها منسدلا على كتافيها.وتتميز ياسمين رئيس بإطلالاتها الأنيقة والمميزة التي تثير بها الجدل بأنوثتها وأناقتها من خلال اختيارها ملابس وفساتين مميزة تبرز جمالها وقوامها المتناسق ورشاقتها.وتعتمد ياسمين رئيس، أغلب الأحيان على الأزياء والإطلالات البسيطة غير المبالغ فيها سواء في فساتين السهرة أو الإطلالات الكاجوال أو الكلاسيكية أيضا.ومن الناحية الجمالية تعتمد على وضع الماكياج بلمسات بسيطة من الألوان الهادئة، تاركة خصلات شعرها منسدلة علي كتفيها. IMG_5925 IMG_5927 ...
إنجلترا – تواجه العديد من النساء مشكلة زيادة الوزن حول منطقة الخصر خلال فترة انقطاع الطمث، حتى في حال ضبط كمية الطعام أو المحافظة على النشاط البدني. وتقول أخصائية الغدد الصماء، جولين برايتن، إن هذه الظاهرة المعروفة باسم “بطن الطمث”، تعكس زيادة الدهون الحشوية العميقة التي تحيط بالأعضاء الداخلية. وعلى عكس الدهون تحت الجلد، تمثل الدهون الحشوية مشكلة صحية أكبر، خاصة مع التقدم في العمر. وتوضح برايتن أن تراكم هذه الدهون لا يعد مجرد مشكلة تجميلية، بل هو عامل مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض متعددة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم ومتلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب، التي تُعد من الأسباب الرئيسية للوفاة بين النساء بعد انقطاع الطمث. وترجع زيادة الدهون في البطن أثناء انقطاع الطمث إلى التغيرات الهرمونية، وخاصة انخفاض مستويات هرمون الإستروجين. وتوضح...
تواصل جهات التحقيق بالجيزة، التحقيق في واقعة قفز سيدة من الطابق الثاني من شقتها بمدينة 6 أكتوبر في محافظة الجيزة، حيث ترقد حاليا في غرفة رعاية مركزة تصارع الموت بسبب الإصابة التي تعرضت لها.وكشفت التحقيقات أن السيدة كانت في شقتها عندما دخل جارها عندها، وفي أثناء ذلك حضر زوجها "عامل خردة"، وخشية من ظنه فيها السوء واتهامها بممارسة الرذيلة مع جارها، توجهت فورا إلى شرفة الشقة وحاولت التخلص من حياتها.البداية كانت ببلاغ تلقاه مدير الإدارة العامة لمباحث الجيزة اللواء محمد الشرقاوي، من مدير المباحث الجنائية اللواء هاني شعراوي، بأن المقدم محمد داوود، رئيس مباحث قسم شرطة ثالث أكتوبر، تعامل مع إشارة من مستشفى باستقبال سيدة، 25 عاما، مصابة بإصابات خطيرة بعدما قفزت من البلكونة بالطابق الثاني بمساكن عثمان بدائرة القسم،...
ربما تكون دهون البطن هي الأكثر خطورة على الإطلاق، حيث تلتف حول الأعضاء الداخلية مما يجعل وظيفتها صعبة، وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بمجموعة من الحالات الصحية. وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن التخلص من دهون البطن يحافظ على الصحة والنشاط ويعزز الإنتاجية. وفيما يلي طرق للتخلص من دهون البطن المزعجة أثناء الجلوس:1. تمرينات البطن أثناء الجلوسيمكن القيام بالكثير أثناء الجلوس بشكل مريح على كرسي، وأحد أبسط التمارين التي يمكن تجربتها هي تمرينات البطن في وضع الجلوس. يتم الجلوس على حافة الكرسي مع وضع اليدين خلف الرأس بثبات. ثم يتم شبك الأصابع مع تقويم الظهر. بعدها يتم الانحناء للخلف قليلًا مع دفع الصدر تجاه الركبتين. ستساعد تلك على إشراك عضلات البطن أثناء الانحناء للأمام وينبغي...
دهون البطن أو الكرش من الأمور المزعجة لدى الكثيرين، فالبعض يذهب إلى اتباع «الدايت» للتخلص من الكرش أو فقدان الوزن، لكن هناك بعض الأشخاص ليس لديهم القدرة الكاملة على الالتزام بالأنظمة الغذائية، ما يجعلهم يبحثون عن طرق مختلفة، لذا نستعرض في هذا التقرير 6 طرق تساعد على التخلص من الكرش في أسبوع. طرق عديدة تساعد على التخلص من الكرش، منها القيام بتمارين البطن أثناء الجلوس، فهي تعد من أبسط التمارين التي يمكن تجربتها للتخلص من الكرش، ويحدث من خلال الجلوس على حافة الكرسي مع وضع اليدين خلف الرأس بثبات، وبعد ذلك يتم شبك الأصابع مع تقويم الظهر، يتم الانحناء للخلف قليلاً مع دفع الصدر تجاه الركبتينن، حيث يجب تكرار هذه التمارين 15 مرة وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك». طرق للتخلص من...
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟