2025-05-08@08:57:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1333
«فعالة»:
عادة مايكون الطفل الخجول، بحسب تصريحات رأي الدكتورة داليا ناجي، اختصاصية الأمراض النفسية والعصبية بالمستشفى الدولي، من أفضل المستعمين خلال الدراسة كما يحقق أعلى الدرجات في مسيرته التعليمية.الطفل الخجول وعادة مايرفض الطفل الخجول الذهاب للمدرسة ولايريد الذهاب لحفلات أعياد الميلاد ويشعر بالقلق الشديد لأنه خجول، وتتضمن علامات الخجل عند الأطفال:1- غالبًا مايكون لدى الأطفال الخجولين سمات...
يُقبل الكثير من الناس في مجتمعنا على السجائر حتى يصبح مدمناً لها ولا يستطيع التخلي عنها، رغم رغبته في الإقلاع وتجنب أضرارها الكثيرة الذي قد تؤدي بحياته الى الوفاة في النهاية.لذا وفر لكم موقع «الأسبوع» بعضً من النصائح والطرق الفعالة للإقلاع نهائيًا عن التدخين بكل سهولة ونجاح، ويمكن لكم متابعة المزيد من الأخبار والأفكار المتنوعة...
يُعد الذباب من أكثر المشاكل المزعجة في المنازل، حيث يحمل الأمراض وينقل الجراثيم إلى الطعام والشراب، ويصدر أصواتًا مزعجة. كثير من الأشخاص يبحثون عن طرق فعّالة للتخلص منه دون استخدام منتجات تجارية. في هذا المقال، سنعرض خمس طرق منزلية للتخلص من الذباب. 1. طريقة السكر والحليب والفلفل الأسود - امزج ¼ كوب سكر و½ لتر...
يوليو 14, 2024آخر تحديث: يوليو 14, 2024 المستقلة/- تسعى الحكومة العراقية جاهدةً لمعالجة أزمة السكن المتفاقمة في البلاد من خلال تبني مشاريع إنشاء مدن جديدة في مختلف المحافظات. وتُعد هذه المدن بوابات أمل لِخلق حلول إسكانية فعالة تُساهم في التخفيف من حدة الأزمة وتلبي احتياجات المواطنين المتزايدة. خطوات ملموسة على أرض الواقع: بدء العمل الفعلي:...
يستخدم الأطباء البريطانيون بنشاط دواء من ترسانة جراحي التجميل لمساعدة ضحايا التهاب المفاصل ويتم إجراء حقن البوتوكس لتخفيف الألم مباشرة في أكتاف المريض. ويستخدم عقار البوتوكس التجميلي الشهير بشكل متزايد ليس للغرض المقصود منه ولقد ثبتت بالفعل فعاليته في علاج الصداع النصفي وسلس البول والوقاية من الاكتئاب. والآن يتم إجراء حقن البوتوكس لتخفيف الألم لضحايا التهاب المفاصل...
في ظل الارتفاع المستمر في درجات الحرارة حول العالم، أصبحت ضربات الشمس مخاطرة صحية كبيرة يجب أن نحذر منها ونتعلم كيفية الوقاية منها. ضربة الشمس هي حالة طبية خطيرة ناتجة عن التعرض لفترات طويلة تحت أشعة الشمس الحارقة، والتي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى مستويات خطرة.هناك عدة طرق فعالة للوقاية من ضربات الشمس...
سمحت الدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة للعلماء بالإشارة إلى أن الزنك يمكن أن يكون وسيلة فعالة للوقاية من مرض مثل سرطان المريء وعلاجه، ووجد العلماء أن هذا المعدن له خاصية قمع نمو الخلايا السرطانية. وكان مؤلفو الدراسة الجديدة متخصصين من جامعة تكساس، ويكرس عملهم للنشر في مجلة FASEB وتقول المقالة أن الأطباء لاحظوا تأثير الزنك...
دروس اليوجا هي طريقة فعالة لعلاج آلام الظهر المزمنة، وتوصل باحثون من الولايات المتحدة إلى هذا الاستنتاج. يبدو أن اليوجا مع الوضعيات الخارجية التي تتطلب منك الحفاظ على توازنك أثناء الوقوف على ساق واحدة هي جمباز حصريا للأشخاص في ذروة شكلهم البدني ومع ذلك، أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء من جامعة ماريلاند في الولايات المتحدة أن الأشخاص...
بعد تحليل عدة مئات من الدراسات على الأسنان المريضة، وجد العلماء المزيج الأكثر فعالية من الأدوية لعلاج ألم الأسنان. وجد أخصائيون من كلية طب الأسنان في جامعة كيس ويسترن ريزيرف، الذين درسوا بيانات من أكثر من 460 مشروعا بحثيا، أن الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية بالاشتراك مع الباراسيتامول أو بدونه هي الأفضل لتخفيف آلام الأسنان. أظهرت حساباتنا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أفادت قناة "القاهرة الإخبارية" في نبأ عاجل عن الكرملين، أن إجراءات الناتو ستتطلب اتخاذ خطوات فعالة من جانب روسيا لمواجهة الحلف.وأكد الكرملين، أن الوثيقة النهائية لقمة حلف الناتو أبرزت عدم دعم الغرب للسلام، وفقا لما نقلته قناة "القاهرة الإخبارية" في نبأ عاجل.
تعتبر العناية بالبشرة من الأمور الأساسية التي تسعى إليها الكثير من النساء للحفاظ على جمالهن ونضارة بشرتهن، ومن بين المناطق التي تحتاج إلى عناية خاصة هي اليدين، حيث تتعرض للكثير من العوامل البيئية التي قد تؤدي إلى تغير لونها وظهور البقع الداكنة. لذلك، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية وآمنة لتبييض اليدين، وخلال السطور التالية سنتعرف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد رئيس الوزراء الروسي ميخائيل ميشوستين، اليوم الثلاثاء، أن سياسة العقوبات غير القانونية والمنافسة غير العادلة ليست فعالة، وتسبب أضرارا جسيمة لمبادريها.وأوضح رئيس الوزراء الروسي - خلال الجَلسة الاستراتيجية الرئيسية للمنتدى الصناعي الدُّوَليّ "إينوبروم-2024" في يكاترينبورج الروسية - أن موضوع المنتدى مخصص لتطوير التعاون في الصناعة، وهذه مهمة أساسية، وليس...
حذر قائد عسكري إسرائيلي رفيع اليوم الاثنين من إضغاف السلطة الفلسطينية في الضفة الغربية المحتلة، مؤكدا أن ما يحدث الآن فيها من أعمال تستهدف الفلسطينيين يشكل خطرا على بقاء إسرائيل. وقال قائد القيادة المركزية المنتهية ولايته في جيش الاحتلال الإسرائيلي الجنرال يهودا فوكس إن "قدرة الجيش على الدفاع عن إسرائيل وسكانها مرتبطة بوجود سلطة فلسطينية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال المستشار محمود فوزي، وزير الشؤون النيابية والقانونية والتواصل السياسي، إن هناك فرق بين الاتصال السياسي والتواصل السياسي، فالأولى هي العلاقة بين النواب وداوئرهم مع الحكومة، بينما الأخرى تعني رسالة من القيادة السياسية بأن الحكومة مُكلفة بانفتاح أكبر على المجتمع وجميع الكتل التي يتكون منها المجتمع.وأضاف "فوزي" في حواره لقناة...
أكدت النائبة إيلاريا سمير حارص، عضو لجنة العلاقات الخارجية بمجلس النواب، أن عودة مجلس أمناء الحوار الوطني للانعقاد من جديد عقب تشكيل الحكومة الجديدة التي شهدت تغييرًا ملحوظًا وحيويًا في عديد من الحقب الوزارية، تبرز جدية الدولة المصرية بقيادة الرئيس عبدالفتاح السيسي، والحكومة برئاسة الدكتور مصطفي مدبولي في التعامل معه، وكذلك المكانة التي بات يحظى...
بالتزامن مع علاج السرطان، من الضروري مكافحة الإجهاد، كما أظهرت الدراسة، واتضح أن هرمون الإجهاد لا يسمح للأدوية بمكافحة الأورام.درس خبراء من جامعة برايتون تأثير الإجهاد على المرضى الذين يخضعون لعلاج سرطان الثدي اتضح أن هرمون الإجهاد يقلل بشكل كبير من فعالية أدوية العلاج الكيميائي، ولم يسمح هذا الهرمون للخلايا السرطانية بالانقسام والتفاعل. ومن ناحية، يبدو...
تعد الرطوبة العالية أحد أكبر التحديات التي تواجه صحة الشعر، حيث يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل التجعيد الزائد وفقدان التألق، ولحماية شعرك من هذه التأثيرات الضارة، يمكن اتباع بعض النصائح البسيطة والفعّالة التي سنستعرضها لك خلال السطور التالية.طرق حماية شعرك من تأثيرات الرطوبة العاليةنصائح لحماية الشعر من أثر الرطوبة العالية1. استخدام منتجات مضادة للتجعيد:...
يزداد تعرضنا لأشعة الشمس في الصيف تأثيرًا سلبًا على صحة بشرتنا لذا يجب عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة والوعي الطبي، طرقًا فعّالة للحفاظ على بشرتك من حرارة الشمس والحفاظ على مظهرها الصحي.استخدام واقي الشمسبعض النصائح لإستخدام واقي الشمس.يُعد واقي الشمس الحماية الأولى من أشعة الشمس الضارة.اختر واقي الشمس الذي يحمي من أشعة UVA و UVB...
تتنوع الطرق والأساليب الفعالة للوقاية من سرطان البروستاتا ما يستدعي التعريف بالسبل الفعّالة للوقاية والتقليل من مخاطر الإصابة، في ظل الارتفاع المستمر في حالات سرطان البروستاتا حول العالم، تلعب التوعية والوقاية دورًا حيويًا في حماية صحة الرجال.1. التغذية الصحية:التغذية الصحية.وتعد التغذية الصحية أساسية في الوقاية من سرطان البروستاتا. ينصح الخبراء بتناول الأطعمة الغنية بالألياف...
يعد مرض السكري من الأمراض المنتشرة عالميًا ويتطلب التشخيص المبكر والوقاية الفعالة للحد من مخاطره، في التقرير التالي نتعرف على الطرق المختلفة لتشخيص ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري وكيفية تجنبه.للكشف عن مرض السكري1-يُنصح بإجراء الفحوصات الطبية الدورية، بما في ذلك اختبارات مستوى السكر في الدم.2- اختبار السكر التراكمي (A1C) واحدًا من الاختبارات المهمة التي...
بحثت وزيرة الشؤون الاجتماعية وشؤون الأسرة والطفولة وزيرة الدولة لشؤون الشباب الدكتورة أمثال الحويلة ووزيرة الاشغال العامة ووزيرة الدولة لشؤون البلدية الدكتورة نورة المشعان إيجاد حلول فعالة ومستدامة لخدمة المواطنين.وقال بيان صحفي لوزارة الشؤون اليوم الجمعة إنه تمت خلال الاجتماع مناقشة التحديات والموضوعات التي تؤثر على البلدية وقطاعات شؤون الأسرة والطفولة في البلاد.وأضاف أنه تم...
تشكل الحشرات في المنازل مصدرًا للإزعاج والقلق للكثير من الأشخاص؛ إذ تتسبب في التلوث بجانب نقلها للأمراض، وبالرغم من توفر العديد من المنتجات الكيميائية لمكافحتها، إلا أنها قد تؤذي العائلة خاصة في حالة وجود الأطفال. ووفقًا لما ورد بموقع «good house keeping»، المتخصص في كل ما يلزم البيت، نوضيح طريقة مبتكرة وفعالة باستخدام مكونات بسيطة...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يمكن أن تتبخر رائحة العطر بسرعة مما يتطلب منا البحث عن طرق لتثبيتها لأطول فترة ممكنة، فالرغبة في الاستمتاع برائحة منعشة تدوم طوال اليوم ليست مهمة صعبة إذا اتبعنا بعض النصائح البسيطة والفعالة. وخلال السطور التالية نقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعد في تثبيت رائحة العطر خلال...
مع اقتراب ذروة فصل الصيف، تزداد حرارة الطقس بشكل ملحوظ، وقد تكون غير محتملة في بعض الأوقات، ما يجعل من تبريد المنازل ضرورة لا غنى عنها، لذلك يلجأ الكثيرون إلى استخدام أجهزة التكييف، لكنها قد لا تكون الحل الأمثل لفئة كبيرة، باعتبارها تشارك في ارتفاع فواتير الكهرباء إلى جانب الأعطال التي تواجه أجهزة التبريد أو...
الثورة نت../ وكالات دعا قائد الثورة الإسلامية الايرانية الإمام السيد علي الخامنئي، اليوم الأربعاء، الى مشاركة واسعة فعالة في الجولة الثانية من الانتخابات الرئاسية مؤكدا على اهمية تلك المشاركة. وأفادت وكالة تسنيم الدولية للأنباء بأن قائد الثورة الإسلامية الإمام السيد علي الخامنئي، أكد خلال استقبال مدراء وأساتذة مدرسة الشهيد مطهري، اليوم الأربعاء، أن الجولة الثانية...
يولد الطفل ومعه 20 سنًا تحت خط اللثة، وعادة ما تواجه العديد من الأمهات مشكلات في السيطرة على أطفالهن في فترة التسنين، والتي غالبًَا ما تبدأ في الظهور بين الستة أشهر الأولى إلى العام الثاني من حياة الرضيع، لذا نستعرض نصائح يجب على الوالدين معرفتها لراحة الطفل أثناء التسنين، وفقُا لما ورد عبر موقع «Healthline»....
التهاب اللوزتين من الأمراض الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص، وقد يكون العلاج التقليدي المتمثل في استئصال اللوزتين هو الخيار المعتاد، لكن هناك بعض الطرق البديلة والمحافظة التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب اللوزتين دون الحاجة للاستئصال الجراحي، مما يمكن أن يكون خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يفضلون تجنب الجراحة أو لديهم مخاوف منها. التهاب اللوزتينطرق...
مع استمرار الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة خلال الآونة الحالية، تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يسود اليوم الأربعاء، طقس شديد الحرارة على أغلب الأنحاء في ساعات النهار، فضلًا عن ارتفاع نسبة الرطوبة التي تزيد بدورها من الشعور بالحرارة، لتصل في بعض المناطق إلى 43 درجة مئوية. كيفية التخلص من الرطوبة عادة ما يشكل...
مع زيادة الاعتماد على مروحة السقف، لمواجهة حرارة الجو المرتفعة، يتغير صوتها فيصبح عبارة عن صرير مزعج يثير المخاوف، وحتى إن لم يتغير أدائها، تحتاج بالتأكيد إلى صيانة لحل المشكلة، وتجنب احتمالات سقوطها، لذا نساعدك على إصلاح مشكلة الصوت العالي للمراوح بخطوات بسيطة في المنزل. فحص ريش مروحة السقف تغير صوت مروحة السقف قد...
كشفت دراسة بريطانية حديثة، بالتعاون مع باحثين صينيين، عن فعالية بعض الطرق التي اتخذتها بكين للحد من استخدام الأطفال للأجهزة اللوحية. إذ وضعت الصين مجموعة من المبادئ التوجيهية، واللوائح المتعلقة باستخدام الإنترنت والتحكم في تمرير المعلومات المناسبة لكل فئة عمرية. ويتطلب ذلك تفعيل خاصية في تلك الأجهزة، ويحظر الخروج منها بدون إذن الوالدين ويمنع جميع...
إنجلترا – يعاني الكثيرون من مشكلة التعرق الغزير، وخاصة خلال فصل الصيف. في التقرير التالي جمعنا نصائح بعض الخبراء التي قد تقلل من التعرق في الأيام الحارة. تعد مشكلة التعرق الغزير من المشاكل المزعجة، خاصة لمن يعيشون في المناطق الحارة التي ترتفع فيها درجات الحرارة أغلب شهور السنة. ولتقليل التعرق ينصح بالتالي: 1. تقليل تناول...
الحقن الخاصة المصممة لخفض الكوليسترول تقلل من احتمال الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 25٪، وهذه هي نتائج دراسة شملت 19000 مريض أجريت في الولايات المتحدة. 5 عادات تدمر القلب أكثر من غيرها.. عدم الحركة أبرزها فعالية حقن خفض الكوليسترول اختبر العلماء الأمريكيون فعالية الحقن المصممة لخفض الكوليسترول في الوقاية من النوبات القلبية، واتضح أن هذه الحقن تقلل...
تعد البشرة مرآة لصحة الجسم والعناية بها ضرورة للحفاظ على مظهرها الجميل والمتألق، ومع فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد فرص التعرض لأشعة الشمس الحارقة، مما قد يؤدي إلى ظهور التصبغات والبقع الداكنة على البشرة، هذه التصبغات قد تكون مزعجة وتؤثر على ثقة المرأة بنفسها، لذلك من المهم اتباع نصائح وإرشادات معينة للحفاظ على بشرة...
عادات غذائية خاطئة يقابلها دعمٌ من الوالدين فلا ينتبها إلى اكتساب طفلهما مزيدا من الوزن نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام، بل على العكس قد ينظر بعضهم إلى السمنة باعتبارها دليلا على التمتع بصحة جيدة، وعندما تبدأ معاناة الطفل من الوزن الزائد فلا يستطيع اللعب والتحرك بخفة مثل أقرانه، ينتبه الأهل أخيرا إلى المشكلة التي...
أبوظبي: سلام أبو شهاب أكد تقرير برلماني الحاجة إلى إيجاد آلية فعّالة تربط بين نسب الزواج والطلاق، وبرامج التأهيل والتدريب، بناء على دراسات متخصصة، على أن تتضمن هذه الآلية قياس أثر برامج التأهيل، وانعكاسها على استمرار الحياة الأسرية بعد الزواج، وألا يقتصر قياس أثر البرنامج على توزيع استبانات لقياس مدى رضا الفئة المستهدفة من البرنامج...
نستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول الإجابة عن سؤال «هل تظل الأدوية فعالة لعدة أيام بعد تاريخ انتهاء الصلاحية؟».هل تظل الأدوية فعالة لعدة أيام بعد تاريخ انتهاء الصلاحية؟في حين أن بعض الأدوية قد تحتفظ بفعاليتها لفترة قصيرة بعد تاريخ انتهاء صلاحيتها، إلا أنه لا ينصح بالاعتماد على الأدوية منتهية الصلاحية في العلاج. وأظهرت الدراسات...
يوضح خبراء الصحة أنه قد يؤدي التبريد إلى إبطاء تحلل بعض الأدوية ولكنه ليس وسيلة موثوقة لإطالة مدة صلاحيتها إلى أجل غير مسمى بعد تاريخ انتهاء الصلاحية. ويمكن لظروف التخزين المناسبة، بما في ذلك التحكم في درجة الحرارة والحماية من الضوء والرطوبة، أن تساعد في الحفاظ على فعالية الأدوية وثباتها قبل تاريخ انتهاء صلاحيتها. ومع ذلك، فإن...
تسيطر الشاشات والإضاءة الاصطناعية على العالم الآن، وتتعرض أعيننا باستمرار للإجهاد والتعب ونوفر لكم العديد من الحلول لصحة العين، فإن الأيورفيدا يقدم نهجا طبيعيا وشاملا لتعزيز الرؤية. تؤكد هذه الممارسة القديمة على استخدام الأعشاب والتعديلات الغذائية والتمارين البسيطة لدعم البصر وتحسينه، وفيما يلي 6 علاجات فعالة يمكن أن تساعدنا في الحفاظ على صحة أعيننا وتعزيزها بشكل...
نظمت وزارة الخارجية اليوم الأحد ندوة بعنوان "دور المرأة في العمل الدبلوماسي"، بمعهد الأمير سعود الفيصل للدراسات الدبلوماسية. جاء ذلك بتوجيه من صاحب السمو الأمير فيصل بن فرحان بن عبد الله وزير الخارجية.اليوم الدولي للمرأة في العمل الدبلوماسيكما تأتي احتفاءً باليوم الدولي للمرأة في العمل الدبلوماسي، بحضور نائب وزير الخارجية المهندس وليد بن عبدالكريم الخريجي،...
صرح فلاديمير زيلينسكي اليوم الأحد، بأن أنظمة الدفاع الجوي "باتريوت" الأمريكية غير قادرة على تزويد أوكرانيا بحماية موثوقة من القنابل الجوية الموجهة التي تستخدمها روسيا. "ناشيونال إنترست": قنابل"فاب-3000" قصمت ظهر قوات كييف ودفاعاتها الجوية وأشار زيلينسكي في مقابلة مع صحيفة "فيلادلفيا إنكويرر" إلى التكلفة العالية لصواريخ "باتريوت"، مؤكدا أن أوكرانيا لن يكون لديها العدد...
هناك عدة أفكار فعالة يمكن تجربتها للمساعدة على تسطيح البطن وفقدان الوزن. أهمها:1. تمارين البطن المركزة:– تمارين البطن مثل الكرانش والخطف والتحدي والتثبيت المركزي تساعد في تقوية عضلات البطن وتحديد الخصر.– يجب البدء برفق ثم زيادة التكرارات تدريجياً لتحقيق نتائج فعالة.2. تمارين الهوائية:– التمارين الهوائية مثل الجري، والسباحة، والركض الخفيف تساعد على حرق السعرات الحرارية...
قال وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن اليوم السبت، إن الذكاء الاصطناعي سيساعد الدبلوماسية الأمريكية في عملها.. مؤكدا أنه سيكون أداة فعالة للمساعدة في حل المسائل الدولية العالقة والمفاوضات متعددة الأطراف.وأضاف بلينكن - خلال حوار عقده بوزارة الخارجية الأمريكية، حسبما أفادت قناة "الحرة" الأمريكية، أن "الخارجية الأمريكية" تقوم بتدريب موظفيها على استخدام تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي.. مشيرا...
هيومن رايتس: لإحلال سلام دائم في اليمن يجب إنشاء آلية تحقيق فعالة ومحايدة لضمان عدالة انتقالية شاملة
قالت منظمة "هيومن رايتس ووتش" إن وقف القتال في اليمن سيكون خبرا جميلا، لكنه لن يدوم دون التصدي لجرائم أطراف النزاع ضد المدنيين. وقالت نيكو جعفرنيا الباحثة -في قسم الشرق الأوسط وأفريقيا تحقق في انتهاكات حقوق الإنسان في اليمن والبحرين- إن تجديد هدنة لا تعالج الأذى الذي تسببت فيه الأطراف المتحاربة للمدنيين اليمنيين لن...
تلقت أكاديمية الأسلحة المشتركة الروسية براءة اختراع جهاز لإسكات الطائرات المسيرة لاسلكيا وإلكترونيا، سيستخدم في أنظمة الدفاع الجوي القصيرة المدى. والمقصود بالأمر هو منظومة "ستريلا – 10 " ضمنا. أما التكامل مع العربة القتالية فسيسمح بتحديد نوع الدرون وتابعيته ومواصفات التشويش المستخدمة.جاء ذلك في مذكرة توضيحية ملحقة بشهادة براءة الاختراع. إقرأ المزيد سلاح البحرية...
يونيو 28, 2024آخر تحديث: يونيو 27, 2024 المستقلة /- تحقيق قوام ممشوق دون اللجوء إلى حميات غذائية قاسية هو هدف يسعى إليه الكثيرون، وهناك استراتيجيات بسيطة يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في خسارة الوزن بأمان دون أي آثار جانبية مثل تساقط الشعر وشحوب الجلد. إليك بعض الإرشادات التي تساعدك على فقدان 12 كيلوجرامًا خلال عدة...
تقليل الدهون الزائدة في منطقة البطن ليس بالأمر البسيط كما يعتقد البعض، بل يعتمد على مزيج من التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم. وفقًا لخبراء "هيلث لاين"، يُنصح بتقليل السعرات الحرارية بشكل معقول، حيث أن تقييد السعرات بشكل مفرط قد يؤدي إلى تقليل حرق الدهون ونقص في المغذيات الضرورية. من أهم الاستراتيجيات لتسطيح منطقة البطن هو...
ذكرت قناة "CBC" نقلا عن قائد سرية الطائرات المسيرة التابعة لقوات كييف يوري فيدورينكو، أن ناقلات الجند المدرعة التي أرسلتها كندا إلى أوكرانيا غير فعالة في القتال وتتعطل كثيرا.وقال فيدورينكو في مقابلة مع القناة التلفزيونية: "إن ناقلات الجند المدرعة التي سلمتها كندا غالبا ما تتعطل"، ووفقا له فإنها "غير مهيأة للسير على الطرق الوعرة".وأضاف: "يمكن...
تعتبر اليدين من أكثر الأماكن عرضة لظهور التجاعيد نتيجة للتعرض المستمر لعوامل خارجية مثل أشعة الشمس والجفاف والتلوث، ولحماية بشرة يديك والحفاظ على نعومتها وشبابها، يمكنك الاعتماد على وصفات طبيعية فعّالة وآمنة، إليك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بجمال وشباب بشرة يديك. تجاعيد اليدينوصفات طبيعية لحماية تجاعيد اليدين1. زيت اللوز والزيت الزيتون: - امزج...
أبناء مديريات مدينة الحديدة يؤكدون الجاهزية لمواجهة التصعيد الأمريكي والإسرائيلي