«اللياقة»:

لنشر الوعي الصحي.. رياضة الشرقية تواصل فعاليات برنامج اللياقة البدنية في الشوارع

واصلت مديرية الشباب والرياضة بالشرقية، تنفيذ فعاليات برنامج «اللياقة البدنية» تحت شعار «لياقة المصريين»، والذي تنظمه المديرية بالتعاون مع الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، ضمن جهود الدولة لنشر الوعي الصحي والرياضي في المجتمع، وتحفيز الأسر على ممارسة الأنشطة البدنية المختلفة في حياتهم اليومية. أوضح الدكتور محمود عبدالعظيم، وكيل وزارة الشباب والرياضة، أن برنامج «اللياقة البدنية» يستهدف تشجيع...


وجبات ترفع اللياقة البدنية عند ممارسة التمارين المنزلية

أميرة خالد تعد ممارسة التمارين المنزلية من أهم العوامل التي تساهم في الحفاظ على الصحة العامة، وأوصت «مؤسسة القلب البريطانية» أطعمة يساعد تناولها في رفع اللياقة البدنية عند ممارسة التمارين المنزلية. وتشمل قائمة الأطعمة الكربوهيدرات مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، الأرز البني، المعكرونة، البطاطا الحلوة، البقوليات، والفواكه والخضراوات. كما شملت الأطعمة تلك الغنية بالبروتين...


تجربة سماع مميزة ومواصفات رائدة .. إليك

كثيرة هي سماعات الأذن اللاسلكية  ولكن إذا كنت تبحث عن سماعة بمواصفات رائدة فيمكنك التفكير في سماعة  Apple Powerbeats Pro 2 فوفقا لتسريبات بلومبرج ومن المتوقع أن تأتي سماعة Apple Powerbeats Pro 2 مع ميزة مراقبة معدل ضربات القلب.تشير تسريبات حديثة إلى أن سماعات Powerbeats Pro 2 ستصل يتصميم مميز و بأربعة ألوان وقد يتم...


كيف تحافظ على جسمك نشيطًا وصحيًا في الشتاء: نصائح للحفاظ على اللياقة البدنية

يعد فصل الشتاء من الفصول التي قد تشكل تحديًا كبيرًا للرغبة في الحفاظ على النشاط البدني. مع الطقس البارد والأيام القصيرة، قد يصبح من الصعب الخروج لممارسة التمارين الرياضية أو حتى الحفاظ على مستوى النشاط المعتاد. لكن لا يجب أن يمنعك الطقس من الاستمرار في الحفاظ على صحتك ولياقتك البدنية. تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية...


اختتام دورة مدرب اللياقة البدنية المحترف وتأهيله إلى سوق العمل في الشرقية

اختتمت وزارة الشباب والرياضة، متمثلة في الإدارة المركزية للأداء الرياضي ،فعاليات الدورة التدريبية، مدرب اللياقة البدنية المحترف وتأهيله لسوق العمل الحر، المدرب الشخصي، التي أقيمت ضمن البرنامج القومي للتطوير المهني المستدام بالمؤسسات الرياضية، بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بمحافظة الشرقية، وذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة. مشاركة واسعة من العاملين بالمؤسسات...


بصيص أمل.. .اللياقة البدنية تقلل من خطر وفاة مرضى السرطان

كشفت دراسات أن المرضى الذين يتمتعون بقوة عضلية كبيرة ولياقة بدنية عالية تتراجع احتمالات وفاتهم من أي أسباب مرضية بنسبة تتراوح ما بين 31% و46%، ولوحظ هذا بشكل ملموس في إطالة عمر مرضى السرطان. اللياقة البدنية تقلل من خطر وفاة مرضى السرطان ومن خلال دراسة نشرتها الدورية العلمية «British Journal of Sports Medicine» المتخصصة في...


اللياقة البدنية قد تكون السلاح الأقوى في مواجهة السرطان

أستراليا – كشفت دراسة حديثة أن القوة العضلية واللياقة البدنية تقللان خطر وفاة مرضى السرطان بشكل كبير، خاصة عند اعتماد خطط تمارين رياضية مصممة خصيصا. أجرى فريق البحث من جامعة “إديث كوان” الأسترالية تحليلا شاملا، شمل بيانات 47 ألف مريض يعانون من أنواع مختلفة من السرطان وفي مراحل متعددة. وأظهرت النتائج، التي نشرتها المجلة البريطانية للطب...


اللياقة البدنية تطيل عمر مرضى السرطان

أثبتت دراسة علمية أن تقوية العضلات والحفاظ على لياقة النظامين القلبي والتنفسي في الجسم يساعدان بشكل ملموس في إطالة عمر مرضى السرطان. وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "British Journal of Sports Medicine" المتخصصة في مجال الطب الرياضي، فحص الباحثون 42 ورقة بحثية منشورة تتعلق بأكثر من 47 ألف مريض مصاب بأنواع...


لجنة الشباب والرياضة بالغربية في جولة للمشروعات القومية للتوعية والتثقيف

تفقدت لجنة وزارة الشباب والرياضة المشروعات القومية بمديرية الشباب والرياضة بالغربية، والتي تنفذ تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، واللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، وتوجيهات اللواء حسين حنفي، وكيل وزارة الشباب والرياضة بالغربية.وقامت لجنة من وزارة الشباب والرياضة بقيادة الدكتورة غادة جمال الدين، مدير الإدارة العامة للأداء الرياضي، وبحضور شويكار الخطيب، مدير الإدارة...


«تخفض خطر الوفاة».. دراسة تكشف علاقة اللياقة البدنية بالسرطان

تعد اللياقة البدنية حلم الجميع لما لها من آثار إيجابية على صحة الإنسان البدنية والعقلية، وإن التمتع بحياة مفعمة بالنشاط يساهم في النجاح على المستوى الشخصي والاجتماعي. وأكدت دراسة جديدة أن القوة العضلية واللياقة البدنية الجيدة قد تقللان خطر الوفاة لدى مرضى السرطان إلى النصف تقريباً، ووفقا لما نقلته صيفة «الشرق الأوسط» عن صحيفة «الجارديان»...


محمد الشرقي يشهد ختام بطولة تحدي اللياقة البدنية

الفجيرة (وام) أخبار ذات صلة الفجيرة تحتضن «ملتقى إحياء التراث» محمد الشرقي يؤكد أهمية تعزيز الوعي الصحي بين أفراد المجتمع أكد سمو الشيخ محمد بن حمد الشرقي، ولي عهد الفجيرة، دور قطاع الرياضة، في دعم مسيرة التنمية الشاملة بالدولة، وأهمية المنافسات والبطولات الرياضية في تعزيز ريادة إمارة الفجيرة ومكانتها الرفيعة في أوساط الرياضة...


شباب ورياضة الأقصر تنفذ مشروع اللياقة البدنية للرواد تحت شعار "لياقة المصريين".. صور

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت مديرية الشباب والرياضة بمحافظة الأقصر، اليوم الأحد، عن انطلاق فاعليات المشروع القومي للياقة البدنية بمركز تدريب الرواد تحت شعار "لياقة المصريين"، والذي تنظمه الإدارة المركزية للتنمية الرياضية والإدارة العامة للقاعدة الشعبية، بوزارة الشباب والرياضة، بالتنسيق مع الإدارة العامة للرياضة بمديرية الشباب والرياضة بالأقصر.مشروع لياقة المصريين تتضمن الفعاليات، تمرينات بدنية خفيفة...


انطلاق تدريبات اللياقة البدنية "ابنك بطل" في مراكز شباب دمياط

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انطلقت فاعليات تدريب مراكز اللياقة البدنية بالساحة الشعبية  دمياط  حيث تنظم وزارة الشباب والرياضة "الادارة المركزية لبرامج التنمية الرياضية" و"الإدارة العامة للقاعدة الشعبية" بالتعاون مع “مديرية الشباب والرياضة بدمياط ” إدارة الرياضة  مراكز تدريب للياقة البدنية بمركز شباب مدينة دمياط (الساحة الشعبية) بدمياط للعام المالي 2024 /2025م .ويأتي ذلك في...


أيهما أفضل لطول العمر: اللياقة البدنية أم الوزن؟

قالت دراسة حديثة إن اللياقة البدنية لها تأثير أكبر على صحة القلب وطول العمر من وزن الجسم، وإن تحسين اللياقة مؤشر أفضل للصحة العامة من التنحيف. الوزن ليس مقياساً للياقة البدنية وأفاد فريق البحث من جامعة فيرجينيا بأن "خطر عدم اللياقة البدنية يتجاوز بكثير مخاطر حمل بعض الوزن الزائد". ووفق "مجلة...


نصائح للتغلب على الشراهة الشتوية وكيفية زيادة اللياقة البدنية

أوضح كابتن محمود مرسي، مدرب اللياقة البدنية، أن العديد من الأشخاص يعانون من زيادة في الشعور بالجوع خلال فصل الشتاء، وهذا يعود إلى انخفاض مستوى هرمون السيروتونين في الجسم. ويعتبر السيروتونين هرمونًا مسؤولًا عن تقليل الشهية، وعندما تنخفض مستوياته في الشتاء، يعاني الكثير من الناس من حالة من الشراهة تجاه الطعام، ما يدفعهم لتناول المزيد من...


أبرزها اللياقة الصحية.. 10 شروط لاستخراج رخصة قيادة السيارة بقانون المرور

وضع قانون المرور الجديد، شروطًا جديدة، لاستخراج رخصة قيادة السيارة ، وفيما يلي نستعرض أهم تلك الشروط:شروط استخراج رخصة قيادة السيارة1 - ألا يقل السن عن 18 عاما للرخص التي تصدر بغرض الاستخدام الخاص2 – ألا يقل سن قائد السيارة عن 21 عاما للرخص التي تصدر بغرض الاستخدام المهني.3 – اللياقة الصحية وذلك من خلال...


تفاصيل برنامج فحص اللياقة المدرسية لتعزيز صحة الطلاب

أعلنت وزارة الصحة بالتعاون مع وزارة التعليم عن انطلاق برنامج فحص اللياقة المدرسية، الذي يُعد أحد البرامج الصحية الهامة والموجهة لطلاب الصف الأول الابتدائي. ويهدف البرنامج إلى تعزيز الصحة العامة والكشف المبكر عن أي مشكلات صحية قد يعاني منها الطلاب، باعتباره خطوة جوهرية تهدف إلى ضمان صحة أبنائنا وتحقيق مستقبل دراسي آمن لهم.أخبار متعلقة تفاصيل برنامج...


السيسي: مصر تستضيف مليون و500 ألف سوري

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استعرض الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية المساعدات التي قدمتها مصر للدولة السورية، قائلا: المساعدات من الهلال الأحمر المصري.وأضاف “السيسي”: السوريون الموجودون في مصر مليون ونصف مع بقية الـ9 ملايين وهم ضيوف كرام على قد ما ربنا بيقدرنا بنقدم لهم.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس...


السيسي: الحاجة للدولار تؤثر على الأوضاع الاقتصادية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية أنه كلما كانت الدولة فى حاجة للدولار كلما كانت الأوضاع الأقتصادية ليست الأفضل.وقال “السيسي”: "طن القمح  داخل مصر بالجنيه وناتج محلي وعمالة.. ولو بالخارج بالدولار وطبقا لسعر القمح وقتها".وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية...


السيسي: 2 تريليون جنيه تكلفة تطوير قطاع النقل

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استعرض الرئيس السيسي جهود الدولة المصرية في قطاع النقل، مؤكدا أن تكلفة قطاع النقل بلغت 2 تريليون جنيه و أن قطاع الكهرباء بذات التكلفة.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي...


السيسي: 7 مليارات دولار خسائر من دخل قناة السويس

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي أن الدولة المصرية فقدت 7 مليارات دولار دخل مباشر وأموال سائلة من قناة السويس خلال الـ 11 شهرا الماضية.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الأكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي...


السيسي: أنبوبة البوتجاز تباع بأقل من نصف ثمنها

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس السيسي الدولة المصرية حققت نجاحا كبيرا فى مجال الطاقة قائلا: :كان لدينا أزمة قبل عام 2014 فى محطات إنتاج الكهرباء ولكن تضاعفت إنتاج الكهرباءوقال الرئيس السيسي: أنبوبة البوتجاز ثمنها 325 – 340 جنيها ويتم بيعها بـ 150 جنيها وذلك بأقل من نص ثمنها.. حوالي 300 مليون أنبوبة فى...


السيسي: أحداث 2011 و2012و2013 لها أثر وتكلفة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس عبد الفتاح السيسي إنه خلال الـ 10 سنوات الماضية تعرضت مصر لأمور كثيرة بداية من أحداث التغيير التي تمت فى أعوام 2011 و2012 و2013 قائلا: ولما بنتكلم عن الأحداث دي مفيش حاجة بتتعمل مش بيكون لها أثر وتكلفة.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس...


السيسي: لدينا شركات مصرية كثيرة تعمل في مجالات متعددة ولدى بعض الدول

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس السيسي: أصبح لدينا شركات مصرية كثيرة تعمل في مجالات متعددة مشيرا إلى وجود عدد من الشركات المصرية في مختلف الدول. وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة...


السيسي: الجهود المصرية لوقف الحرب في غزة بدأت منذ الـ 7 من أكتوبر

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس جمهورية مصر العربية إن الجهود المصرية لوقف الحرب في غزة بدأت من السابع من أكتوبر2023.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة...


السيسي: نجحنا في المرحلة الأولي لبناء قدرات الدولة للانطلاق نحو مستقبل أفضل

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق  قال الرئيس السيسي : نجحنا في المرحلة الأولي لبناء قدرات للدولة للانطلاق نحو مستقبل أفضل خلال ال10 سنوات الماضية.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي...


السيسي: نعمل على زيادة المياه المحددة والمعالجة لمواجهة الفقر المائي

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي، أن الدولة تعمل على زيادة المياه المحددة والمعالجة لمواجهة الفقر المائي.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب...


السيسي: ضاعفنا عدد الجامعات في مصر خلال 10 سنوات

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق  أكد الرئيس السيسي أن الدولة المصرية ضاعفت عدد الجامعات في مصر خلال ال10 سنواتوتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل...


السيسي: صندوق النقد الدولي بمسار الإصلاح الاقتصادي المصري

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس السيسي أن صندوق النقد الدولي بمسار الإصلاح الاقتصادي المصريوتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا...


السيسي: المشاريع القومية أسهمت في خفض معدل البطالة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق  أكد الرئيس السيسي أن المشاريع القومية أسهمت في خفض معدل البطالة.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا...


السيسي : وضعنا برنامجا ضخما لتهيئة مصر للانطلاق بمعايير الدولة الحديثة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق  أكد الرئيس السيسي أنه تم وضع برنامج ضخم لتهيئة الدولة المصرية للانطلاق بمعايير الدولة الحديثة.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، واستهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي ، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل...


تعرف على رسائل الرئيس السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية المصرية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي، فجر اليوم، الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية.وتابع...


السيسي: بالجهد والصبر والعمل نواجه التحديات الداخلية والخارجية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وأكد الرئيس السيسي أن الدولة المصرية تواجه منذ أربع سنوات ظروفًا قاسية بداية من أزمة كورونا والحرب الروسية الأوكرانية فضلا عن حرب غزة والظروف التى تمر بحدودنا.وأكد الرئيس السيسي أنه بالرغم من كل تلك الظروف والتحديات أنه بفضل الله ربنا بيوفقنا...


السيسي: نواجه ظروفًا قاسية منذ 4 سنوات

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وأكد الرئيس السيسي أن الدولة المصرية تواجه منذ أربع سنوات ظروفًا قاسية بداية من أزمة كورونا والحرب الروسية الأوكرانية فضلا عن حرب غزة والظروف التى تمر بحدودنا.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي فجر اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة...


السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية: أنتم الجيل الذي سيتولى حماية مصر

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس السيسي، لطلبة الأكاديمية العسكرية المصرية أنهم الجيل الذي سيتولى حماية الدولة المصرية ولن نبخل بنظم التعليم حتى يكون الخريج كفأ.كما أكد الرئيس السيسي أن هناك دراسات لكي يكون خريج الأكاديمية العسكرية شخصية متوازنة ومتعلمة وقادرة على أداء المهارات المختلفة.ورحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وتفقد...


أعلى درجات الفهم والوعي والاستعداد.. رسائل عاجلة من الرئيس السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية| فيديو

ألقى الرئيس عبد الفتاح السيسي كلمة خلال تفقده الأكاديمية العسكرية المصرية.وحث الرئيس السيسي، الطلبة على التفاني في التدريب وتحصيل العلم، وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية وإقليمية ودولية.وقال الرئيس السيسي:"أنتم جيل الشباب، وأنتم من سيتولي أمن وحماية الدولة المصرية".وتابع الرئيس السيسي قائلا: "أتمنى لكم التوفيق، وأطمئنكم على أحوال مصر، رغم الظروف المحيطة"....


السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية: لدينا قيم وتقاليد نتعامل بها مبنية على الاحترام والثقة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية المصرية أنه لدينا قيم وتقاليد نتعامل بها مبنية على الاحترام المتبادل والثقة.ورحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وتفقد الرئيس السيسي فجر اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور...


السيسي: هناك تحديات كثيرة تشهدها المنطقة سواء الحرب في غزة أو على حدودنا المختلفة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رحب الرئيس عبد الفتاح السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وأكد الرئيس السيسي أن هناك تحديات كثيرة تشهدها المنطقة سواء الحرب في غزة أو على حدودنا المختلفة.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي فجر اليوم الجمعة، الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة...


السيسي: يجب أن نكون في أعلى درجات الفهم والاستعداد تجاه ما تشهده المنطقة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس السيسي، لطلبة الأكاديمية العسكرية أنه يجب أن نكون في أعلى درجات الفهم والوعى والاستعداد تجاه ما تشهده المنطقة.ورحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي فجر اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة...


السيسي: هناك دراسات لكي يكون خريج الأكاديمية العسكرية شخصية متعلمة وقادرة على أداء المهارات المختلفة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رحب الرئيس عبد الفتاح السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وأكد الرئيس السيسي أن هناك دراسات لكي يكون خريج الأكاديمية العسكرية شخصية متوازنة ومتعلمة وقادرة على أداء المهارات المختلفة.وتفقد الرئيس فجر اليوم الجمعة، الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة...


الرئيس السيسي: يجب أن نكون في أعلى درجات الفهم والوعي والاستعداد تجاه ما تشهده المنطقة

أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية المصرية أنه يجب أن نكون في أعلى درجات الفهم والوعى والاستعداد تجاه ما تشهده المنطقة.ورحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وتفقد الرئيس السيسي فجر اليوم، الأكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس السيسي الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة...


السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية: أشرف مهمة لأى إنسان هى حماية وطنة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وشدد الرئيس السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية أن أشرف مهمة لأى إنسان هى حماية وطنةوأكد الرئيس السيسي أن هناك دراسات لكي يكون خريج الأكاديمية العسكرية شخصية متوازنة ومتعلمة وقادرة على أداء المهارات المختلفةوتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي فجر اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث...


السيسي يتابع طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية.. صور

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تابع الرئيس عبد الفتاح السيسي، طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات، حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة في أعلى مستوياتها.كما تابع الرئيس عددا من الأنشطة الخاصة...


تحسن اللياقة البدنية والتوازن النفسي| أحمد مؤسسي الرماية بالسهم يكشف أهم مميزاتها

قال الكابتن كرم أحمد، أحد مؤسسي رياضة الرماية بالقوس والسهم، إن هذه الرياضة تعلم الإنسان كيفية تحديد أهدافه بوضوح والعمل على تحقيقها من خلال التدريب المستمر. ومع كل تصويبة ناجحة، تنمو الثقة بالنفس ويزداد الشعور بالإنجاز.وأشار خلال مشاركته على قناة الحدث اليوم، إلى أن الرماية تسهم في تحسين اللياقة البدنية، تقوية الأعصاب، وتعزيز التحكم في...


تحدي الإمارات للفرق التكتيكية يشهد استقطاباً دولياً

دبي: «الخليج»أكد العقيد بارتيس قائد القوات الخاصة في جنوب إفريقيا، أن تحدي الإمارات للفرق التكتيكية «سوات 2025»، يشهد تطوراً كبيراً واستقطاباً وحضوراً دولياً واسعاً، مشيراً إلى أن نوعية المسابقات التي تعتمد على سيناريوهات تكتيكية تخصصية للفرق الشرطية عززت من شأنه وسمعته العالمية.وقال: «نحرص أن تكون استعداداتنا للفعاليات العالمية كتحدي الإمارات للفرق التكتيكية شاملة بما في...


كيف تحمي خصوصية بياناتك على تطبيقات اللياقة البدنية

مع اقتراب العام الجديد، ربما يعقد العديد من الناس عزمهم على تحسين صحتهم ولياقتهم البدنية. وبالنسبة للبعض، تُعد تطبيقات اللياقة البدنية بمثابة الأداة المثلى للمساعدة في تتبع الأهداف الموضوعة وتحسين الصحة العامة. ولكن بالنظر إلى آلية جمع هذه التطبيقات لمقدار كبير من البيانات الشخصية، بما يشمل الموقع، والمؤشرات الصحية، والأنشطة الاعتيادية، تصبح حماية الخصوصية ضرورة...


المشي والتمارين في عام 2025.. أسرار للياقة وترندات ننصحك أن تبتعد عنها

مع بداية العام الجديد، نقدم لك نصائح للحصول على اللياقة البدنية القصوى، والاستفادة من المشي، كما نحذرك من ترندات تزعم أنها مفيدة لصحتك، ولكنها ليست كذلك. ابتعد عن الهوس بحساب الخطوات حتى لا تفسد متعة المشي كتب كريستوفر هاوس وجاي كيلي، في التلغراف، عن أن عد خطوات المشي أصبح نوعا من الهوس. وقال الكاتبان "ربما...


ختام فعاليات مبادرة "نبضك حياتك" بجامعة أسيوط

اختتمت إدارة اللياقة البدنية بالإدارة العامة لرعاية الطلاب بجامعة أسيوط فاعليات مبادرة نبضك حياتك" لطلاب وطالبات كليات الجامعة، والمدن الجامعية، والتى نظمتها الإدارة بمراكز التدريب الرياضية، خلال الأشهر؛ أكتوبر، ونوفمبر، وديسمبر وذلك تحت إشراف الدكتور أحمد عبد المولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتورة مديحة درويش المشرف العام على الأنشطة الطلابية، والدكتور هيثم إبراهيم...


جامعة أسيوط تشهد ختام فعاليات "مبادرة نبضك حياتك"

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اختتمت إدارة اللياقة البدنية بالإدارة العامة لرعاية الطلاب بجامعة أسيوط؛ فاعليات مبادرة "نبضك حياتك" لطلاب وطالبات كليات الجامعة، والمدن الجامعية، والتى نظمتها الإدارة بمراكز التدريب الرياضية، خلال الأشهر؛ أكتوبر، ونوفمبر، وديسمبر ٢٠٢٤، وذلك تحت إشراف؛ الدكتور أحمد عبد المولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتورة مديحة درويش المشرف العام...


الشباب والرياضة بأسوان تنظم مسابقة اللياقة البدنية

نظم قسم الرياضة بإدارة شباب دراو التابعة لمديرية الشباب والرياضة بأسوان مسابقة للياقة البدنية ، وذلك بمشاركة 150 شاباً من مختلف مراكز الشباب التابعة للإدارة في إطار المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان" .وشهدت المسابقة منافسة قوية بين المشاركين في مختلف الألعاب والتمارين الرياضية، حيث أظهروا لياقة بدنية عالية وحماساً كبيراً. وقد قام بتحكيم المسابقة...