2025-05-10@16:01:49 GMT
إجمالي نتائج البحث: 299
«دليلك»:
في ظل التقدم التكنولوجي المتسارع وتبسيط العديد من الخدمات الحكومية، أصبح تحديث المعلومات الشخصية أمرًا أساسيًا لضمان الحصول على خدمات متميزة ومستمرة. يعتبر تحديث رقم الهاتف في منصة أبشر الرقمية لعام 1445 إحدى الخطوات الرئيسية للمواطنين والمقيمين في المملكة العربية السعودية للتأكد من تلقيهم لأحدث المستجدات والتنبيهات الخاصة بالخدمات الحكومية.سواء كان ذلك عبر المنصة الرسمية...
عندما يكون الجسم في حالة مرض أو بعد تعرضه للإجهاد، تلعب الغذاء والمشروبات دورًا حاسمًا في عملية الشفاء واستعادة القوة. في هذا الدليل، سنتعرف على مجموعة من المشروبات الدافئة والأطعمة الخفيفة التي تساعد في تعزيز الشفاء وتوفير راحة للجسم. مشروبات دافئة لتحسين الشفاء:الشاي بالزنجبيل والليمون:يعتبر مزيج الشاي الدافئ مع الزنجبيل والليمون مهدئًا للحنجرة وفعّالًا في تقليل...
في خضمّ الحياة العصرية المتسارعة، يبحث الرجل عن ملاذ يجمع بين المعرفة والترفيه، يُثري عقله وروحه، ويُقدم له محتوى غنيًا يُلبي احتياجاته في مختلف مجالات حياته.وهنا تأتي مجلة عالم الرجل، لتُقدم للرجل العربي بوابةً شاملةً تُلبي جميع احتياجاته وتُجيب على جميع تساؤلاته.منذ تأسيسها رسخت مجلة عالم الرجل مكانتها كأحد أهم المصادر الموثوقة للرجل العربي و...
تم إطلاق برنامج نماء في المملكة بهدف تطوير الخريجين، ويعتبر هذا البرنامج واحدًا من أفضل البرامج التعليمية المتاحة، حيث يقدم البرنامج تدريبات متميزة للخريجين في مختلف المجالات، كما يُكلف الخريجون بتنفيذ مهام متنوعة خلال فترة التدريب،وفي هذا المقال عبر موقع الفجر الألكتروني سنستعرض أهم مميزات البرنامج وكيفية التسجيل به فتابعونا. تخصصات برنامج نماء السعودي للخريجين...
عضلة الكتف تُعد من العضلات الأكثر استخداماً بشكل مباشر في الكثير من تمارين الجزء العلوي للجسم، فعضلات الكتف الخلفية والأمامية تدخل بنشاط كبير عند أداء تمارين عضلات الصدر والظهر.لذلك يطمح الكثير من الرياضيين إلى امتلاك عضلات كتف قوية وضخمة للحصول على جسم مثالي، فكلما كانت عضلات الكتف لدى الشخص قوية ازدادت قدرته على أداء تمارين...
يبحث الكثير عن أسعار السلع والخدمات والتي يقدّمها موقع صدى البلد في نشرة الخدمات تضم أسعار الذهب والدولار ومواقيت الصلاة وأرقام الطوارئ وحالة الطقس، ونستعرضها فيما يلي: «نزل 600 جنيه رسميًا»|زلزال يضرب أسعار الذهب في مصر بعد تراجع الدولارشهدت أسعار الذهب اليوم في مصر استمرار موجة التراجع التي بدأت قبل ساعات ليفقد سعر الجرام الأشهر والذي...
ثلوج تغطي كل مكان وصقيع شديد أكثر من الشعور بالبرد فقط ففي سانت كاترين تصل درجات الحرارة إلى صفر مئوية وأقل من ذلك بحسب بيان هيئة الأرصاد الجوية إذ سجلت درجات الحرارة العظمى والصغرى في سانت كاترين في الساعات الماضية العظمى 9 والصغرى 03- تحت الصفر، وفي هذه الأوقات بحسب دكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية...
كارت الخدمات المتكاملة مشروع أطلقته وزارة التضامن الاجتماعي، بهدف تقديم خدمات متكاملة للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة، من خلال بطاقة ذكية واحدة. تهدف البطاقة إلى تسهيل حصول هذه الفئة على الخدمات المختلفة.يبحث الكثير من المواطنين، عن أماكن استخراج كارت الخدمات المتكاملة، وأنواع الإعاقات المسموح لها استخراج الكارت . كما يبحث المواطنون عن أماكن حملة هنوصلّك لاستخراج...
القطط حيوانات أليفة، يرغب الكثير من الناس في تربيتها في المنزل، إذ تتمتع بشخصية مستقلة، وتلعب دورًا مهمًا في امتصاص الطاقة السلبية من المنزل، وعلى الرغم من ذلك، قد يجد بعض أصحاب القطط صعوبة في فهم لغة جسدها، ومعرفة ما تريده. ووفقًا لما ورد بموقع« PURINA»، إليك أهم تصرفات القطط ودلالاتها: الخرخرة تصدر القطط صوتا...
مع حلول إجازة نصف العام 2024، يبحث المواطنون عن أماكن يمكن زيارتها لقضاء وقت ممتع بها، وتأتي الغردقة في مقدمتها، نظرًا لجوها الدافئ ووجود العديد من المناطق المميزة التي يمكن زيارتها. أجواء رائعة ومقومات طبيعية وأشار بشار أبو طالب، نقيب المرشدين السياحيين بالبحر الأحمر، في تصريحات لـ«الوطن» إلى أنّ مدينة الغردقة السياحية، من أفضل الأماكن...
يعقد المنتدى الاقتصادي العالمي اجتماعاته كل عام منذ تأسيسه في عام 1971. ولكن لماذا يشكل دافوس، كما هو معروف على نطاق واسع، أهمية كبيرة؟ اعلانفي أي وقت آخر من العام، لا يكون دافوس مميزًا بخلاف كونه منتجعًا شهيرًا للتزلج في أعالي جبال الألب السويسرية.ولكن لمدة أسبوع واحد في يناير/كانون الثاني، تصبح هذه المدينة محط اهتمام...
اختبر نفسك الآن في مادة الفيزياء لطلاب الصف الأول الثانوي 2024 "الترم الأول".."امتحانات مصر" دليلك للحصول على الدرجة النهائية..ترتفع معدلات البحث بشكل يوميًا عن المراجعات النهائية لطلاب الصف الأول والثاني الثانوي عبر منصة امتحانات مصر، حيث تقدم هذه المنصة كافة المراجعات التي تساعد الطلاب على استرجاع المعلومات قبل بداية ماراثون الامتحانات لعام 2024، وتعد مادة...
اختبر نفسك الآن في مادة علم النفس والاجتماع لطلاب الصف الأول الثانوي 2024 "الترم الأول".. "امتحانات مصر" دليلك للحصول على الدرجة النهائية..تتبقي أيام قليلة معدودة على انطلاق ماراثون الامتحانات لطلاب الصف الأول الثانوي 2024، حيث من المقرر أن تبدأ الامتحانات لطلاب محافظة الجيزة في يوم 15 من شهر يناير الجاري، وتنتهي في يوم 24 من...
اختبر نفسك الآن في مادة الفلسفة والمنطق لطلاب الصف الأول الثانوي 2024 "الترم الأول".. "امتحانات مصر" دليلك للحصول على الدرجة النهائية..توفر منصة امتحانات مصر مراجعات نهائية لطلاب الصف الأول الثانوي 2024، في مختلف المواد الدراسية، وتساعد هذه المراجعات الطلاب في استرجاع المعلومات بشكل منظم، وذلك لكي يكونوا مستعدين بشكل تام لخوض ماراثون الامتحانات.وفي إطار حرص...
يرغب الكثير من المواطنين في معرفة أماكن الفسحة والتنزه في محافظة الدقهلية، من أجل الاستمتاع وقضاء وقت مميز، من خلال الحدائق المختلفة والاستمتاع بالشواطئ والممشي السياحي. أماكن للتنزه والاستجمام بمحافظة الدقهلية ويستعرض التقرير التالي، عدة أماكن من أجل التنزه والخروج، في محافظة الدقهلية وهي: - متحف ابن لقمان: في مدينة المنصورة، ويعتبر من اشهر الأماكن...
لا يمر موسم الامتحانات لدى أسر الأطفال المصابين باضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة مرور الكرام، فالعبء لا يقع فقط على الطفل، بل يتحمله الأبوان أيضا، سواء قبيل الامتحانات أو أثناءها، ربما لهذا السبب أقدمت بعض الدول، من بينها أستراليا على تخصيص وقت إضافي في الامتحانات لمن ثبتت إصابته بتشتت الانتباه وفرط الحركة. يعتبر الدكتور محمد...
شهد الطريق الدائري منذ قليل سيولة فى الحالة المرورية كما شهدت مناطق كورنيش النيل وأعلى مناطق المنيب حتى الكونيسة والمريوطية انسياب مروري.وشهدت حركة المرورية على كافة أنحاء الطريق الدائري،انسياب مروري فى حركة السيارات على مناطق القاهرة الجديدة، والقطامية حتى مناطق المعادي ودار السلام .وشهد الطريق الدائري أيضا بمناطق إمبابة والوراق حتى مناطق مسطرد والمرج وصولا...
أصدر مركز قطر للتطوير المهني العدد الرابع عشر من مجلته السنوية "دليلك المهني"، التي تستهدف شرائح متنوعة من القراء، في مقدمتهم طلبة المدارس والجامعات وحديثو التخرج؛ بهدف مساعدتهم في تخطيط وتطوير مسيراتهم المهنية بالشكل الأمثل. وتسلط المجلة الضوء على المهارات المطلوبة لتحقيق النجاح المهني، وتستعرض آراء ونصائح الخبراء من مختلف المجالات، كما تحتوي على مقالات...
برامج الحج السياحي 2024.. يبحث العديد من المواطنين الراغبين في أدلاء مناسك الحج والعمرة، عن برامج الحج السيلحي للعام الجديد 2024، والشركات السياحية المضمونة والمرخص لها بتنفيذ رحلات الحج السياحي لعام 2024.موقع شركات العمرة والحج السياحيأطلقت وزارة السياحة والآثار بالتعاون والتنسيق مع غرفة شركات ووكالات السفر والسياحة، موقعا إلكترونيا جديدا يضم كافة شركات السياحة المرخص...
إن الصحة النفسية تمثل جزءًا حيويًا من صحتنا العامة، وتؤثر بشكل كبير على جودة حياتنا. في عصر يشهد تسارعًا في نمط الحياة وزيادة في مستويات الضغط، يصبح الاهتمام بالصحة النفسية أمرًا ضروريًا لتعزيز التوازن والسعادة.في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية العناية بـ الصحة النفسية وكيف يمكن لتلك الاهتمامات أن تساهم في تحسين جودة حياتنا...
ينتظر عشاق توقعات الأبراج الفلكية في هذا الوقت من كل عام، تنبأت وتوقعات أشهر علماء الفلك والذين يمنحهم بعض التطلعات على أبراجهم خلال العام الجديد، وفي هذا الصدد كشفت خبيرة الأبراج عبير فؤاد، أن 2024 لمواليد برج السرطان يعد عام التحديات والنجاحات الكبرى، وبسبب إصرار السرطان على تحدي الظروف والمواظبة على العمل سيحقق أهدافه خاصة...
الإمساك هو حالة شائعة تصيب العديد من الأشخاص، وتتمثل في صعوبة التبرز أو عدم القدرة على التبرز بشكل منتظم. يُعتبر الشخص مصابًا بالإمساك إذا كانت مرات التغوّط لديه أقل من 3 مرات أسبوعيًا خلال فترة 12 أسبوعًا على الأقل في السنة الواحدة.الإمساك.. كيف تتخلص منه نهائيًا؟ (دليلك الشامل لعلاجه)أسباب الإمساك تتعدد أسباب الإمساك، ويمكن تقسيمها إلى...
قالت جمعية المساعدة الذاتية لمرضى السلس البولي، إن النساء عادة ما يعانين من السلس البولي في مرحلة انقطاع الطمث، وذلك بسبب انخفاض إفراز هرمون الأستروجين. وأوضحت الجمعية أنه مع انخفاض مستويات هرمون الأستروجين، يصبح الغشاء المخاطي للمثانة والإحليل أرق وأكثر عُرضة لمسببات الأمراض، كما يطرأ تغير على قيمة الأُس الهيدروجيني للفلورا المهبلية، مما...
تعتبر الهواتف الذكية بنظام الأندرويد جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، إذ تقدم لنا وسيلة للتواصل والترفيه وإدارة حياتنا اليومية. ومع ذلك، قد يواجه المستخدمون أحيانًا تحديات تقنية قد تؤدي إلى حدوث عطل في الهاتف. في هذا المقال، سنستعرض كيفية التعامل بكفاءة مع عطل هواتف الأندرويد.فهم العطلقبل أن نبدأ في حل المشكلات، يجب على المستخدم فهم...
"دليلك الشامل لفهم الرجيم والأنظمة الغذائية الصحية" الرجيم والأنظمة الغذائية.. الرجيم والأنظمة الغذائية يشيران إلى الطريقة التي يتبعها الشخص في تناول الطعام بهدف فقدان الوزن أو تحسين الصحة. تختلف الأنظمة الغذائية بناءً على أنواع الطعام المسموح بها والممنوعة والتركيز على الكميات والتوقيتات. يُفضل استشارة أخصائي تغذية قبل البدء بأي نظام غذائي لضمان ملاءمته لاحتياجاتك الخاصة وسلامتك...
"أسرار الجمال: دليلك الشامل للعناية بالشعر والحفاظ على صحته" العناية بالشعر.. العناية بالشعر تتضمن عدة نصائح مثل غسله بشكل منتظم باستخدام شامبو مناسب لنوع شعرك، تجنب استخدام الماء الساخن، تجنب التجفيف الحار، استخدام مكواة الشعر والمنتجات الحرارية بحذر، تناول غذاء متوازن يحتوي على البروتينات والفيتامينات المهمة لصحة الشعر، وتجنب التوتر والضغط النفسي لأنه يمكن أن يؤثر...
إذا كنت تمتلك ساعة أبل، فقد امتلكت جهازًا لا يقتصر فقط على معرفة الوقت. إنها شريك ذكي يمكن أن يساعدك في تحسين أسلوب حياتك وصحتك الشخصية بطرق لا تحصى. في هذا المقال، سنكشف عن كيفية الاستفادة القصوى من ساعة أبل وتحويلها إلى أداة حيوية في يومك.1. مراقبة النشاط البدني:ساعة أبل تأتي مع مستشعرات متقدمة تساعدك...
كتب- أحمد السعداوي: تنطلق انتخابات رئاسة الجمهورية، أهم وأكبر حدث سياسي واستحقاق دستوري في مصر، بعد أقل من 24 ساعة، حيث سيصوت المصريين بالداخل أيام الأحد والإثنين والثلاثاء (10 و11 و12 ديسمبر 2023). 4 شخصيات يتنافس في هذه الانتخابات 4 شخصيات سياسية وحزبية متنوعة؛ هم: المرشح الرئاسي عبد الفتاح السيسي، والمرشح الرئاسي عبد السند يمامة،...
تفصلنا ساعات قليلة، عن بدء الانتخابات الرئاسية 2024، وتحرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة التفاصيل المتعلقة بانتخابات الرئاسة 2024، ومعرفة مقر اللجان الانتخابية للمواطنين، ورموز المرشحين، وموعد فتح صناديق الاقتراع، وذلك ضمن خدمتها المتنوعة التي تقدمها لمتابعيها على مدار 24 ساعة.قبل ساعات من بدء التصويت.. دليلك الشامل عن الانتخابات الرئاسية 2024قبل ساعات من بدء...
يقدم موسم الرياض العديد من العروض والتجارب الرائعة التي تجذب اهتمام الزوار، وتأتي النسخة الرابعة من الموسم بمجموعة متنوعة من العروض المسرحية، لإرضاء كل أذواق عشاق فن المسرح. فيما يلي نتعرف على أبرز مسرحيات موسم الرياض:أخبار متعلقة موسم الرياض.. أسرار منذ آلاف السنين يكتشفها زوار متحف "الملك توت"موسم الرياض يطلق مسابقة البلوت بجائزة 50 ألف ريال.....
تفاقمت أزمة نقص بعض الأصناف الدوائية من الصيدليات واختفاء أصناف أخرى خلال الفترة الأخيرة، والتي تمثل أهمية كبيرة لحياة المواطنين الذين يعتمدون عليها في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية. شعبة الأدوية تزف بشرى عن أزمة أدوية الغدة ونقص الجلاتين (فيديو) الغرفة التجارية: لا يوجد نقص في الأدوية ولكل صنف 12 بديلا (فيديو) وشهدت الفترة الأخيرة العديد...
تحظى عملية وضع الحناء على الشعر بتاريخ طويل من الاعتماد في ثقافات مختلفة، ويعتبر هذا التقليد جزءًا لا يتجزأ من العناية بالشعر والجمال في العديد من المجتمعات، ويثير موضوع مدى فترة بقاء الحناء على الشعر استفسارات حول فوائدها وتأثيرها على الشعر.وفيما يلي، تنشر بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها مدة بقاء الحناء على الشعر وفوائدها وتأثيرها. أسرار...
مشروع قانون التصالح:- يقدم طلب التصالح خلال 6 أشهر من تاريخ العمل باللائحة التنفيذية للقانون- يتم سداد رسم فحص بما لا يجاوز 5000 جنيه- سداد مقابل جدية التصالح وتقنين الأوضاع بنسبة 25%- يجوز مد فترة التصالح لمدد أخرى لا تجاوز 3 سنوات في مجموعها- تصدر شهادة بطلب التصالح توقف بموجبها نظر الدعاوى المتعلقة بالمخالفة- بموجب...
يتطلع الكثير من المواطنين، الفائزين في قرعة الحج 2024، المُقدمة من وزارة الداخلية إلى معرفة الخطوات اللازمة؛ من أجل الاستعداد إلى السفر لأداء مناسك الحج هذا العام، بعد الفوز في القرعة التي أقيمت في مختلف المحافظات. خطوات استكمال أوراق القائزين بقرعة الحج 2024 وحددت وزارة الداخلية، عدة خطوات من أجل الاستعداد إلى السفر؛ لأداء مناسك الحج للفائزين...
"لذة الكريمة والنعومة".. دليلك الشامل لإعداد المكرونة بالبشاميل.. تعد المكرونة بالبشاميل وجبة لذيذة تتألف من المكرونة المطهية بشكل مثالي وتغطى بصلصة البشاميل الكريمية، ويعتبر إعداد البشاميل جزءًا أساسيًا من هذه الوصفة، حيث يتم خلط الحليب والدقيق مع الزبدة للحصول على صلصة غنية وناعمة، ويمكن إضافة الجبن لإضفاء نكهة إضافية وقوام كريمي، وتُقدم المكرونة بالبشاميل غالبًا...
في عالم مليء بالتطور التكنولوجي، أصبحت النظارات والعدسات الطبية تقدم تجارب رؤية متطورة وراحة فائقة. سواء كنت بحاجة إلى تصحيح النظر أو تحسين الأداء البصري، إليك دليلك لأفضل أنواع النظارات والعدسات الطبية.1. النظارات الرفيعة:تمثل النظارات الرفيعة خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يحتاجون إلى قوة بصرية عالية. تتميز هذه النظارات بعدسات رفيعة تقلل من السمك والوزن، مما...
"الأذكار الصباحية".. دليلك ليوم مبارك ومفعم بالبركة (تعرف عليها).. تعد الأذكار الصباحية هي الأدعية التي يتم قراءتها في الصباح، وتعتبر من التقاليد الدينية في الإسلام، حيث تهدف هذه الأذكار الصباحية إلى تحقيق التواصل مع الله وتعزيز الروحانية والإيمان لدى المسلم.وفي هذا المقال، سنتناول بعض الأذكار الصباحية الشهيرة ونشرح معانيها وأهميتها، وذلك وفقًا للخدمة المستمرة والشاملة...
تنطلق الأحد المقبل في القاهرة فعاليات معرض ومؤتمر النقل الذكي واللوجستيات TransMEA 2023 أحد أضخم 5 معارض متخصصة في هذا المجال عالميا، متضمنة حدثا هو الأول من نوعه في المنطقة والثاني على المستوى الدولي بعد ألمانيا، وهو تخصيص ساحة مفتوحة أمام جمهور الزوار للتعرف على الطبيعة وبشكل مباشر على أحدث وسائل النقل الخفيفة والثقيلة التي...
يبحث الكثير عن أسعار السلع والخدمات والتي يقدمها موقع صدى البلد في نشرة الخدمات تضم أسعار الذهب والدولار ومواقيت الصلاة وأرقام الطوارئ وحالة الطقس، ونستعرضها فيما يلي: 700 جنيه| الذهب يخالف التوقعات بعد الارتفاع الجنوني.. وعيار 21 الآن مفاجأةيهتم الكثير بالبحث عن سعر الذهب اليوم في مصر، خاصة بعدما شهد سعر المعدن قفزة قوية على مدار...
أطلقت وزارة التضامن الاجتماعي حملة «النظافة صحة وسلامة.. أحمي نفسك وأسرتك»، تستهدف توعية الأسر التي تحصل على مساعدات برنامج الدعم النقدي «تكافل وكرامة» على العادات السليمة للوقاية من أمراض الشتاء؛ إذ توضح كيفية الحفاظ على نظافة المنزل والمنطقة المحيطة به كأحد سبل الوقاية من انتقال العدوى وانتشار الفيروسات خاصة مع قرب حلول فصل الشتاء.وفي هذا...
تستمر مبادرة رئيس مجلس الوزراء المصري، الخاصة بتخفيض أسعار السلع الغذائية في كافة محافظات مصر، التي تتراوح ما بين 15 و30%، وهو ما يعني أن إجمالي الشراء قد يوفر على المواطن قرابة ربع مصروفاته العادية في الشراء، وهي نسبة كبرى تساعد المواطنين على تحسين سبل المعيشة. وتقدم «الوطن» خلال السطور التالية دليلا كاملا لكافة المواطنين...
يهتم الكثيرون بالبحث عن أرقام الطوارئ من أجل الاحتفاظ بها والاستعانة بها في أوقات الأزمات وحال التعرض للمواقف الصعبة سواء في المنزل أو بالخارج ، فهي تعتبر أهم ما يحتاجه الشخص حالة حدوث الطوارئ على الطرق أو في أي مكان.ويقدم موقع “صدى البلد”، قائمة تضم هذه الأرقام الخاصة بالجهات المختلفة، للاستعانة بها حال حدوث طارئ...
ساعات قليلة تفصلنا عن عقد الجمعية العمومية لنادي الزمالك، المقرر أن تشهد إجراء الانتخابات على مجلس إدارة جديد لمدة 4 سنوات مقبلة، والتي ستبدأ صباح الجمعة المقبل الموافق 20 أكتوبر.ويحق لعدد عضويات 63327 التصويت في انتخابات نادي الزمالك المقبلة، بمجمل أصوات 102576 وذلك لترشيح مجلس إدارة جديد مكون من رئيس ونائب وأمين صندوق، و6 أعضاء...
تحتفل الدول، باليوم العالمي للصحة النفسية 2023، اليوم، الذي يشكل فرصة للأفراد والمجتمعات المحلية، في الحديث عن الموضوعات الخاصة بالصحة النفسية وتسليط الضوء عليها، إذ تعد حقًا عالميًا من حقوق الإنسان، لإذكاء الوعي وتحسين المعارف، والدفع بالإجراءات التي تعزز وتحمي عقلية جميع، وذلك حسبما أقرت الحكومات من أقطار العالم كافة، تحت شعار جعل الصحة النفسية أولوية للجميع....
حل الدكتور علاء عز، أمين عام اتحاد الغرف التجارية، ضيفا على برنامج “من مصر” مع الإعلامي عمرو خليل، و كشف العديد من التفاصيل عن مبادرة خفض أسعار السلع الأساسية. المطبوع على العبوة.. سعر السلع واحد بجميع الأماكنقال الدكتور علاء عز، أمين عام اتحاد الغرف التجارية، إن التضخم يؤثر على العالم بأكمله و هو مبرر و لكنه...
أكثر من 2% .. خام البصرة يسجل مكاسب أسبوعية