2025-05-18@09:45:09 GMT
إجمالي نتائج البحث: 909
«المشي»:
إندونيسيا – تعثرت فتاة بصالة ألعاب رياضية في إندونيسيا من جهاز المشي وسقوطها من نافذة الطابق الثالث. ويُظهر مقطع الفيديو، من الصالة المزدحمة في منطقة بونتياناك، صفا من أجهزة المشي وعليها أشخاص يمارسون الرياضة، عندما تعثرت الفتاة فجأة إلى الوراء. وأبانت اللقطات محاولة الفتاة، التي قيل إنها تبلغ من العمر 22 عاما، الإمساك...
وثقت لقطات مروعة لحظة سقوط شابة في صالة ألعاب رياضية في إندونيسيا من الطايق الثالث، بعدما إنزلقت من جهاز المشي. ويظهر الفيديو محاولة الشابة التي تبلغ من العمر 22 عاما الإمساك بإطار النافذة لكنها فشلت وسقطت من الطابق الثالث.ذ وحسب وسائل إعلام محلية، ذهبت الشابة إلى صالة الألعاب الرياضية مع صديقها وشقيقها الأصغر. وتم نقل...
سقطت شابة من الطابق الثالث بإحدى صالات الألعاب الرياضية في إندونيسيا بعد أن اختل توازنها أثناء الركض على أحد الأجهزة. وتفصيلاً، اختل توازن شابة، تبلغ من العمر 22 عامًا، أثناء ممارستها رياضة الركض على أحد أجهزة المشي بإحدى صالات الألعاب الرياضية الإندونيسية، وسقطت على ظهرها ومن ثَم من النافذة التي كانت قريبة جدًا من جهاز...
انتشرت لقطات مروعة للحظة سقوط شابة في صالة ألعاب رياضية في إندونيسيا من فوق جهاز المشي ووقوعها عبر نافذة في الطابق الثالث. ويظهر الفيديو محاولة الشابة التي تبلغ من العمر 22 عاما الإمساك بإطار النافذة لكنها فشلت وسقطت من الطابق الثالث. وذكرت وسائل إعلام محلية أن الشابة ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية مع صديقها...
أظهرت لقطات مرعبة لحظة تعثر فتاة بصالة ألعاب رياضية في إندونيسيا من جهاز المشي وسقوطها من نافذة الطابق الثالث. ويُظهر مقطع الفيديو، من الصالة المزدحمة في منطقة بونتياناك، صفا من أجهزة المشي وعليها أشخاص يمارسون الرياضة، عندما تعثرت الفتاة فجأة إلى الوراء.وأبانت اللقطات محاولة الفتاة، التي قيل إنها تبلغ من العمر 22 عاما، الإمساك بإطار...
صورة تعبيرية (مواقع) أفصح طبيب الأسرة الدكتور السعودي سعود الشهري عن طريقة لإنزال السكر التراكمي نصف درجة في اليوم.وفي التفاصيل، قال خلال مقطع فيديو: "عندك سكر وما تمشي هذا من أكبر الذنوب التي تقترفها بشأن صحتك، المشي 30 دقيقة في اليوم يؤدي إلى نزول السكر التراكمي نصف درجة".اقرأ أيضاً هبوط مدوٍ جديد للريال اليمني أمام...
يعد النشاط البدني من أهم الأشياء التي يجب الالتزام بها يوميًا، لتعزيز صحة الجسم والوقاية من الأمراض المزمنة كالسكر وأمراض القلب، خصوصًا أن ممارسة الرياضة يساعد على محاربة الاكتئاب وتنشيط الدورة الدموية باستمرار.وأوضّج مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشه عبر حسابه الرسمي على منصة أكس أن الفوائد الصحيو للمشي 30 دقيقة يومياً تتمثل في: -...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في عالم يتسارع فيه التقدم التكنولوجي وتصبح الابتكارات محور حياة البشر، يأتي إلينا مجموعة من الشباب المبدعين بإنجاز يتجاوز حدود الخيال العلمي ويمزج بين الروبوتات والذكاء الاصطناعي ليمنح الأمل والقدرة على الحركة لمن فقدوا ذلك. إنهم طلاب الفرقة الرابعة بكلية الهندسة الميكانيكية بجامعة بنها، الذين جمعهم شغف العلم ورغبة عميقة...
وجدت دراسة جديدة طريقة مجانية وسهلة لمنع تكرار آلام أسفل الظهر لدى البالغين الذين لديهم تاريخ طويل من المعاناة من هذا الألم المزعج.أجرى باحثون في مجال آلام العمود الفقري من جامعة ماكواري في أستراليا دراسة هي الأولى من نوعها في العالم للنظر في كيف يمكن للمشي أن يساعد في وقف تكرار الألم في أسفل الظهر. وتوصل...
وجدت دراسة جديدة طريقة مجانية وسهلة لمنع تكرار آلام أسفل الظهر لدى البالغين الذين لديهم تاريخ طويل من المعاناة من هذا الألم المزعج. أجرى باحثون في مجال آلام العمود الفقري من جامعة ماكواري في أستراليا دراسة هي الأولى من نوعها في العالم للنظر في كيف يمكن للمشي أن يساعد في وقف تكرار الألم في أسفل...
كشفت دراسة رائدة، نشرت نتائجها في مجلة “لانسيت” البريطانية، أن المشي ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل يمكن أن يكون وسيلة فعالة ومنخفضة التكلفة لمنع تكرار الإصابة بألم الظهر.وأظهرت التجارب أن الأشخاص الذين يمشون من ثلاث إلى خمس مرات أسبوعيًا، بمجموع 130 دقيقة تقريبًا، ويتلقون توجيهات من اختصاصي علاج طبيعي، يعانون من الألم لفترات أقصر بضعفين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انتهت إجازة عيد الأضحى المبارك التي يعتاد المواطنون فيها دائما الإكثار من تناول اللحمة والفتة، ويخرجون بعدها بوزن زائد قد يصيبهم باكتئاب، لكن هناك حلول لإنقاص هذا الوزن الزائد والعودة للجسم الرشيق والحصول على الراحة النفسية وتحسين الصحة.ويوضح تقرير المنشور عبر موقع hindustantimes وهناك بعض النصائح والإرشادات عن تمارين التخلص...
المناطق-متابعاتخلصت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “ماكواري” الأسترالية، إلى أن أداء تمارين المشي المنتظم يعمل بفاعلية في علاج آلام الظهر المزمن لدى الأشخاص المصابين.وجاءت هذه النتائج بعد تجنيد أكثر من 700 شخص بالغ تلقوا برنامجًا فرديًا للمشي اليومي على مدار 6 أشهر؛ الأمر الذي أدى إلى تقليل حاجتهم إلى الحصول على دعم الرعاية الصحية.أخبار قد تهمك...
أظهرت تجربة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من نوبات متكررة من آلام أسفل الظهر يتجنبون الانزعاج لفترة أطول إذا قاموا بالمشي بانتظام. تُعتبر هذه التجربة الأولى من نوعها الخاضعة للرقابة لقياس تأثير المشي على تخفيف نوبات آلام الظهر المتكررة، والتي يعاني منها حوالي 600 مليون شخص حول العالم. شارك في التجربة 701 شخص تتراوح أعمارهم...
خلص باحثون إلى أن المشي يمكن أن يكون وسيلة رخيصة وسهلة لمنع تكرار الإصابة بألم الظهر، حيث أظهرت التجارب أن المرضى الذين يقومون بالمشي يوميا يقل لديهم معدل تكرار آلام الظهر. وذكرت وكالة الأنباء البريطانية "بي إيه ميديا" أن الخبراء خلصوا إلى أن الأشخاص الذين يقومون بالمشي 5 مرات أسبوعيا لمدة 30 دقيقة، ويتلقون توجيها...
خلص باحثون إلى أن المشي يمكن أن يكون وسيلة رخيصة وسهلة لمنع تكرار الإصابة بألم الظهر، حيث أظهرت التجارب أن المرضى الذين يقومون بالمشي يوميا يقل لديهم معدل تكرار آلام الظهر. وذكرت وكالة الأنباء البريطانية " بي ايه ميديا" أن الخبراء خلصوا إلى أن الأشخاص الذين يقومون بالمشي خمس مرات أسبوعيا لمدة 30 دقيقة، ويتلقون...
المناطق_متابعاتخلص باحثون إلى أن المشي يمكن أن يكون وسيلة رخيصة وسهلة لمنع تكرار الإصابة بألم الظهر، حيث أظهرت التجارب أن المرضى الذين يقومون بالمشي يومياً يقل لديهم معدل تكرار آلام الظهر. أخبار قد تهمك أكثر من 47 ألف شهيد ومفقود في العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة 20 يونيو 2024 - 1:32 مساءً “البيئة”: 8 آلاف...
مكة المكرمة نجح فريق طبي لجراحة العظام والمفاصل بمستشفى الملك فيصل بمكة عضو تجمع مكة المكرمة الصحي في إجراء عملية لاستبدال مفصل الورك لحاجة مغربية سبعينية حيث استغرقت الجراحة نحو 90 دقيقة. وقال التجمع أن الحاجة حضرت عن طريق الإسعاف إلى قسم الطوارئ وهي تعاني من إصابة إثر سقوطها، وأجرى فريق الطوارئ الفحوصات والأشعة اللازمة....
أظهرت تجربة حديثة أن المشي بخطوات متغيرة يستهلك طاقة أكبر من المشي بخطوات ثابتة الحجم، مما يشير إلى أنه قد يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية. شارك في التجربة التي أجريت في جامعة ماساتشوستس 18 شخصاً، تتراوح أعمارهم بين 18 و45 عاماً، حيث طُلب منهم المشي بشكل طبيعي لمدة 5 دقائق على جهاز المشي،...
الصحة السعودية تحذر الحجاج من التعرض لأشعة الشمس دعت وزارة الصحة السعودية حجاج بيت الله الحرام، للالتزام بالتعليمات والنصائح الصحية، والابتعاد عن الخروج والتعرض لأشعة الشمس أو المشي على الأسطح أو لمسها، في أثناء أداء مناسكهم بمشعر منى، وأداء نُسك رمي الجمرات، للوقاية من الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري. اقرأ أيضاً : وزارة الخارجية: ارتفاع...
أكد الدكتور عاطف شعيبة أستاذ تكنولوجيا اللحوم و الأسماك و وكيل معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية للإرشاد انه يجب الحرص في تتبيل لحوم الأضاحى و طهيها جيدا علي درجة حرارة عالية لقتل اي ميكروبات قد تعلق بها.و يجب طهى بعض أعضاء الأضحية الداخلية مثل ( الكبد، والقلب) قبل مرور ساعة على استخراجها من جسم الأضحية فى...
كشفت الهيئة الملكية لمدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة عن تركيب أرضيات مرنة بالمشاعر المقدسة، باستخدام أحدث التقنيات؛ لتقديم تجربة مريحة وآمنة لحجاج بيت الله الحرام، مما يخفف من الجهد المبذول في المشي، ويقلل من حالات الإجهاد الحراري. وأشارت إلى أن الأرضيات المرنة عبارة عن مواد مبتكرة، تشمل المطاط المعاد تدويره بالمشاعر المقدسة، بما يعزز من...
تأمل شاهد القطتي، وهي ضمن مجموعة من الفلسطينيين الذين أصيبوا في الحرب بـقطاع غزة ويتلقون الرعاية الطبية في قطر، أن تتمكن بحلول العام المقبل من المشي بمفردها باستخدام طرف صناعي. وفي أكتوبر/تشرين الأول الماضي، قصف منزل القطتي في غزة. وسقطت هي وزوجها إلى الشارع من الطابق الثاني. وفي وقت لاحق، أجبرت على مغادرة مستشفى الشفاء...
يقدم المشي العديد من الفوائد الصحية، فهو يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ويساعد في إدارة الوزن ويقوي العضلات والمفاصل، ويعزز الصحة العقلية وجهاز المناعة، وفق صحيفة Times of India.وطوال الوقت يتحدث كل خبراء الصحة تقريباً عن فوائد المشي.حيث يؤكدون أن مجرد المشي 20 دقيقة على الأقل له فوائد واعدة للغاية، ويوصون بممارسة تلك الرياضة يومياً.وإذا...
حدد مجلس الضمان الصحي، اليوم الأربعاء، أنسب أوقات المشي لضمان الحصول على الفوائد الصحية المرجوة للجسم.وأضاف المجلس، عبر منصة (إكس)، أن المشي يفضل ممارسته متى كان ذلك متاحا، مع عدم المشي مسافات طويلة أكثر مما يجب.وأكمل مجلس الضمان الصحي، أن ذلك يجب مراعاته خاصة في الأجواء الشديدة الحرارة حتى لا يتعرض الإنسان لضربة شمس.????#تذكير_ضمانمتى أفضل...
المناطق_الجوفهيأت أمانة منطقة الجوف والبلديات التابعة لها الحدائق والمتنزهات ومسارات المشي لاستقبال المتنزهين والزوار في عطلة نهاية السنة، مما واصلت جهودها لزيادة المسطحات الخضراء وزراعة الأشجار والزهور في الشوارع والميادين. أخبار قد تهمك أمانة الجوف تكثف الجولات الرقابية على الأسواق والمنشآت الغذائية مع اقتراب عيد الأضحى المبارك 11 يونيو 2024 - 2:57 مساءً “أمانة الجوف” تواصل...
نفذ فريق سدح للمسير والمغامرات التابع لمركز سدح الرياضي، مسيرًا رياضيًا مفتوحًا، بمشاركة أعضاء الفريق وعدد من أعضاء فريق أرض اللبان والهواة، حيث بلغت مسافة المشي 9 كلم من مركز جوفاء، حتى مركز الولاية في ساحة المناسبات العامة أمام مكتب والي سدح.وقال الرحال بخيت بن سالم العمري مؤسس الفريق: إن هذه الفعالية الرياضية تأتي ضمن...
الرياض نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، بتجنب المشي بعد الظهر هذه الأيام عندما تكون درجة الحرارة تتعدى 45. وحث على تجنب المشي بعد الظهر عندما تكون درجة الحرارة فوق 45 خوفاً من الإعياء الحراري، والحرص على أخذ مظلة وماء بارد . ولفت إلى أن أعراض الإعياء الحراري تشمل الدوخة والصداع والآم العضلات والغثيان،...
يعد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا أو أكثر من أفضل الطرق البسيطة والسهلة للحفاظ على صحة وسلامة الجسم العامة، وذلك لأنه يمنح الجسم العديد من الفوائد.لا يحتاج المشي إلى معدات أو مهارات خاصة، كما يمكن ممارسته في أي مكان وزمان، سواء في الهواء الطلق أو داخل المنازل أو حتى أثناء القيام بالأنشطة اليومية كالتسوق أو...
دشنت وزارة النقل السعودية، مشروع الإسفلت المطاطي المرن، في ممرات المشاة بالمشاعر المقدسة، لحج هذا العام، بهدف التسهيل على حركة حجاج بيت الله الحرام في أداء المناسك. وأوضحت الهيئة العامة للطرق أنه تم تطبيق المشروع، تم بالشراكة مع عدد من الجهات في الطريق الموازي لطريق المشاة رقم 6 المؤدي إلى جبل الرحمة بمشعر...
الرياض أكد وزير النقل المهندس صالح الجاسر أن الوزارة تعمل على تسخير جميع جهودها، من أجل راحة الحجاج وتوفير سبل الراحة لهم. وأشار الجاسر خلال حديثه عن منظومة النقل وخطتها خلال موسم الحج أنه تم العمل على توفير خدمة التاكسي الطائر، وخدمة توصيل الطلبات. وأكد ان الوزارة عملت على تجربة تقنية جديدة، هي الأولى من...
عندما يتعلق الأمر بصحتنا، فإن كل ثانية من الحركة لها أهميتها. لذلك من الضروري تخصيص الوقت لفترات قصيرة من التمارين الرياضية طوال اليوم، كأنك تقسم التمارين إلى "سناكات". وبحثت دراسة حديثة أجراها باحثون في الصين في مدى فعالية هذا النهج في اللياقة البدنية على صحتنا. ووجدت أن ممارسة 10 تكرارات قرفصاء كل 45 دقيقة على...
يعاني الكثير من الأفراد من قلة الحركة والنشاط خلال يومهم، خاصة مع نمط الحياة الحديث الذي يستلزم الجلوس لفترات طويلة، مما ينتج عنه ظهور مشاكل صحية مثل آلام الظهر والرقبة وزيادة الوزن وضعف العضلات.ووفقاً لدراسة حديثة أجراها باحثون صينيون، يمكن التغلب على هذا النمط من خلال ممارسة تمارين لياقة بدنية قصيرة الأمد على مدار اليوم.أظهرت...
آمنة الكتبي (دبي) أخبار ذات صلة «الوطني» يعقد جلسته الـ12 الأربعاء المقبل «أبوظبي للزراعة» و«الفاو» تطلقان مؤشر الأمن الحيوي المتكامل أكمل شريف الرميثي، عضو مهمة الإمارات لمحاكاة الفضاء، 23 يوماً ضمن أبحاث محاكاة مهمات الاستكشاف البشرية «هيرا» في حملتها السابعة، حيث تشمل المهمة 4 مراحل، ويعيش الطاقم الذي يضم كلاً من جيسون لي،...
الوحدة نيوز/ حقق لاعب المنتخب الوطني لألعاب القوى رمزي أحمد صلاح فضية بطولة غرب آسيا في سباق عشرة آلاف متر مشي، في البطولة التي تجري منافساتها على ملعب البصرة الدولي في جمهورية العراق بمشاركة 13 دولة. وتعد الميدالية الأولى لليمن، خلال مشاركة المنتخب الذي غادر أمس عبر مطار صنعاء الدولي، متوجهاً إلى مدينة البصرة العراقية...
دشّن محافظ الحريق محمد بن ناصر الجرباء المسار الثاني لفعالية الهايكنق بمحافظة الحريق الذي تنظمه محمية الوعول ضمن خطتها الاستراتيجية للمركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية المنبثقة من رؤية المملكة 2030 بحضور عدد من رؤساء الجهات الحكومية بالمحافظة ومتخصصين في هذه الرياضة. ويعد تفعيل هذا الحدث الرياضي للمهتمين بهذه الرياضة بالتعاون مع الجهات المختصة بالمحافظة لتعزيز...
لرياضة المشي فوائد كثيرة، منها تحسين الصحة وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وهنا يطرح تساؤل عن الطريقة الأفضل لاحتساب نشاطك في المشي، هل عبر الفترة الزمنية التي تقضيها وأنت تمشي أم حسب عدد خطواتك؟ الجواب -وفقا لدراسة حديثة- هو أن الأهداف الصحية عبر المشي يمكن أن تتحقق بمشي عدد من الخطوات أو المشي...
قال الدكتور مشني السعيد أخصائي أمراض النوم السلوكي، إن ظاهرة التحدث أثناء النوم، هي ظاهرة شائعة، تحدث لكافة الفئات العمرية، مشيرا إلى أن بعض الحالات تستدعي إلى استشارة الطبيب، خاصة إذا كان التحدث بشكل مزعج ومتكرر، مع تطور الأمر إلى المشي.وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر العربية fm، أن الشخص المريض بظاهرة المشي أثناء النوم لا...
يرغب البعض في زيادة سرعة التعلم، واتخاذ قرارات أكثر ذكاءً، وزيادة مستوى الذكاء العام. حسب ما نشره موقع "Inc."، توصلت دراسة نُشرت في دورية علم الأوبئة وصحة المجتمع، إلى أن مجرد 6 إلى 10 دقائق من التمارين المعتدلة إلى القوية يمكن أن تُحسن الذاكرة العاملة وتحسين المهارات المعرفية عالية المستوى بشكل كبير مثل التنظيم وتحديد...
يعتبر المشي 10 آلاف خطوة يوميا المعيار الذهبي لممارسة الرياضة، ولكن دراسة جديدة تكشف أن التركيز على الوقت الذي تقضيه في التمرين قد يكون فعالا بالقدر نفسه في فقدان الوزن. ودرس فريق البحث في مستشفى بريغهام والنساء في بوسطن، بيانات شملت حوالي 15 ألف امرأة تزيد أعمارهن عن 62 عاما، على مدى 4 سنوات.وارتدت كل مشاركة جهازا...
كشف أحد أخصائيي مرض السكري عن طريقة بسيطة لخفض مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام، يبدأ مفعولها في أقل من دقيقتين.ويرتفع مستوى السكر في الدم مباشرة بعد تناول الطعام، خاصة عندما يحتوي على الكربوهيدرات. ولا تعود مستويات السكر “من تلقاء نفسها” إلى مستوى ما قبل الوجبة عند مرضى السكري. وقال خبير الغدد الصماء، المعروف...
سخر الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، من الرئيس الحالي جو بايدن مجددا، خلال خلال إلقاء خطابه في المؤتمر السنوي الـ153 لـ "الرابطة الوطنية للبنادق"، في مدينة دالاس بولاية تكساس. وقالت ترامب إن "المشكلة الحقيقية هي أنه لا يريد الخروج والتحدث لأنه لا يريد، لا يريد السير ولا يستطيع السير من ذلك الدرج إلى هذه...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تحتضن الأردن العديد من التشكيلات الصخرية المتنوعة، وقد يكون وادي "أم رميث"، في منطقة الحميمة بالعقبة، من أشهرها. "أعجوبة طبيعية"يُعتبر وادي "أم رميث" مقصدًا مثاليًا للعديد من مُحبّي المغامرة، والاستكشاف، والمشي لمسافات طويلة.وفي شهر فبراير/ شباط من عام 2024، تشجّعت مدونة السفر الأردنية، ندى معاذ، على زيارته مع الأصدقاء، ورصده بعدسة...
ينصح الدكتور إيفان أندرييف أخصائي أمراض المناعة بنزع الأحذية والمشي حافي القدمين على العشب والرمل والحصى لتعزيز مناعة الجسم وعدم الإصابة بالأمراض. ويقول الطبيب: “كان الاتصال بالأرض وبشكل عام مع طاقة الفضاء ومازال مفيدا للصحة. ولكن على خلفية الهجوم المتحيز والواسع النطاق من قبل شركات الأدوية، يتم استبعاده من العلاج. وللعلم هذا هو...
بالأرقام.. الداخلية تكشف عدد الشكاوى حتى الساعة