6 فوائد للعسل الأبيض.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 12th, November 2023 GMT
العسل الأبيض يُعتبر واحدًا من أنواع العسل المتاحة، ويرتبط بفوائد صحية متعددة تجعله إضافة قيمة للنظام الغذائي اليومي.
في هذا المقال، سنتناول بعض فوائد العسل الأبيض لصحتك.
فوائد العسل الأبيض:
1. **غني بالعناصر الغذائية:**
- يحتوي العسل الأبيض على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن، مما يساهم في تعزيز التغذية الصحية.
2. **مفعول مضاد للجراثيم:**
- تحتوي خصائص العسل الطبيعية على مكونات تبين فعالية في مقاومة الجراثيم والبكتيريا.
3. **تهدئة الحنجرة وتخفيف السعال:**
- يُستخدم العسل الأبيض كملطف طبيعي للحنجرة، ويعتبر خيارًا فعّالًا لتخفيف السعال.
4. **تحسين صحة الجهاز الهضمي:**
- يمكن أن يلعب دورًا في تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم.
5. **تقوية جهاز المناعة:**
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
6. **مصدر للطاقة الطبيعية:**
- يمكن أن يُعتبر العسل مصدرًا صحيًا للطاقة بفضل احتوائه على سكريات طبيعية.
الختام:
يُظهر العسل الأبيض فوائد عديدة للصحة، ويمكن تضمينه كجزء من نمط حياة صحي وتغذية متوازنة. يجب استخدامه بشكل معتدل كجزء من النظام الغذائي اليومي للاستمتاع بفوائده الصحية بشكل أفضل.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العسل الأبیض
إقرأ أيضاً:
للحماية من الفيروسات المنتشرة ونزلات البرد.. تعرف على فوائد أوراق الجوافة
تعالج أوراق الجوافة مرض ارتفاع الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، كما أنّ شرب مائها ينشّط عمل الكبد ويساعد على طرد السموم من الجسم، وذلك إذا تم الانتظام على شربه لمدة ثلاثة شهور تقريباً.
فوائد اوراق الجوافة..تخفض الوزن الزائد وتساعد على محاربة السمنة المفرطة، حيث إنّها تمنع تراكم النشويات المعقدة وتحوّلها إلى سكريات.
تفيد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي كالإسهال، من خلال شرب ماء الأوراق المغلي المخلوط بالقليل من دقيق الأرز مرتين يومياً إلى أن يشفى المريض تماماً، كما أنها تعالج بعض حالات التسمم الغذائي، والشعور بالغثيان، والرغبة في القيء، وتقتل الجراثيم المعوية، وتمنع انتشار الإنزيمات السامة في بطانة الأمعاء.
تخفض من ارتفاع نسبة السكر في الدم، فهي تمنع امتصاص السكروز والمالتوز في الجسم، من خلال خفض امتصاص إنزيم ألفا.
تساعد على علاج أورام السرطانات بأنواعها وبخاصة سرطان البروستاتا لدى الرجال الكبار في السن، كما تخفف من التهابات الرحم المؤدية إلى سرطانات الرحم فيما بعد.
تعالج بعض حالات العقم عند الرجال، وذلك لأثرها المباشر في زيادة عدد الحيوانات المنوية وبالتالي تساعد على زيادة فرص الحمل.
تسرّع من شفاء الجروح وتساعد على علاج التهابات الأذن الداخلية، كما تمنع الإصابة بالحساسية بمختلف أشكالها.
تحافظ على مستوى الهيموجلوبين في الدم، وتحمي أنسجة الكلى والبنكرياس والكبد من تراكم السموم فيها.
فائدة أوراقها للكحة.تفيد أوراق الجوافة في التخلص من السعال والبلغم المرافق له، وذلك من خلال غسل مجموعة من أوراق الجوافة جيداً ثم نقعها في إناء من الماء الدافئ لساعتين أو ثلاث تقريباً، ثم شرب منقوع الأوراق من كوب واحد إلى ثلاثة أكواب يومياً وخصوصاً قبل النوم بقليل، دون إضافة أي شي آخر إلى المنقوع، فهي طريقة مجرّبة وفعّالة في علاج السعال خلال فترة قصيرة.
المصدر بولد سكاى
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا