لا تعتبر سوائل .. طبيب يحذر من تناول المياه الغازية في الصيف
تاريخ النشر: 6th, August 2023 GMT
وجه الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الصحة العامة بجامعة الزقازيق، عدة نصائح للمواطنين للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف.
وقال "المر"، خلال حواره على فضائية "الحدث اليوم"، إن ارتداء الملابس الزاهية على حد تعبيره أمر مفضل خلال فصل الصيف، لأنها تعكس الحرارة، مثل اللون الأخضر والبرتقالي الفاتح، مشيرًا إلى أن هذه الألوان تقلل من الأشعة فوق البنفسجية الداخلة للجسم.
وأوضح أستاذ الصحة العامة بجامعة الزقازيق، أن هناك ضرورة لتناول المياه خلال فصل الصيف من 8 لـ10 أكواب على الأقل عند الجلوس في الظل، وعند التواجد في الشمس، فهناك ضرورة لتناول كوب إضافي كل ساعة.
الابتعاد عن الكحوليات والتدخين خلال فصل الصيفوأشار إلى أن ضرورة الابتعاد عن الكحوليات والتدخين خلال فصل الصيف، واصطحاب مظلة وعدم الاحراج من هذا الأمر، مؤكدًا على ضرورة ارتداء النظارة الشمسية، وهي مهمة جدًا لحماية العين من المياه البيضاء، وتناول الفاكهة والخضروات، والابتعاد عن أي ضغوط.
وأضاف أن تناول المياه الغازية أمر غير جيد خلال فصل الصيف، فالمياه الغازية لا تعتبر سوائل على الإطلاق، وعند تناول كوب من المياه الغازية، فهناك ضرورة لتناول كوب ماء إضافي عن الاحتياجات الطبيعية لأي شخص، معقبًا: "كوب المياه الغازية يخصم من المياه التي تدخل الجسم".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: سوائل المياه الغازية درجات الحرارة فصل الصيف المیاه الغازیة خلال فصل الصیف
إقرأ أيضاً:
النصر يضع لويس دياز على رأس أولوياته في الصيف
ماجد محمد
أبدى نادي النصر اهتمام بضم أحد نجوم ليفربول خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة، لتعزيز صفوف النادي العاصمي خلال الفترة المقبلة.
ووفقًا للصحفي أحمد رجب، فإن إدارة النصر وضعت النجم الكولومبي لويس دياز ضمن أبرز أهدافها لتدعيم صفوف الفريق في الميركاتو الصيفي، في خطوة تعكس طموح النادي لتعزيز قوته الهجومية.
ويُعد النصر حتى الآن النادي الوحيد في دوري روشن للمحترفين الذي أبدى اهتمامًا رسميًا بضم جناح ليفربول.
ويمتد عقد دياز مع ليفربول حتى عام 2027، وسط تمسك النادي الإنجليزي باستمراره على غرار ما حدث مع محمد صلاح وفيرجيل فان دايك مؤخرًا.
ويسعى النصر، الذي يضم بين صفوفه كريستيانو رونالدو والكولومبي جون دوران، إلى إنهاء الصفقة بنجاح لضم اللاعب المعروف بلقب “لوتشو”.
أكثر من 2% .. خام البصرة يسجل مكاسب أسبوعية