هالاند يتناول قلب وكبد البقرة.. وينام وفمه مغلقا بشريط لاصق!
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
من الواضح أن طقوس نوم النجم النرويجي ناجحة حيث سجل 52 هدفًا في مختلف المسابقات في موسمه الأول مع مانشستر سيتي، ما ساعد النادي على الفوز بدوري أبطال أوروبا والدوري الإنجليزي الممتاز والكأس المحلية.
كشف الدولي النرويجي إرلينغ هالاند، مهاجم مانشستر سيتي الإنجليزي، أنه ينام وفمه مغلقًا كجزء من نظام ليلي مكثّف يهدف إلى الحفاظ على مستواه الرائع مع فريقه الفائز بثلاثية تاريخية في الموسم الماضي.
ويتبع هالاند روتينا غير معتاد في المساء يتضمن ربط الفم وارتداء نظارات زرقاء حاجبة للضوء لمدة ثلاث ساعات قبل الذهاب إلى النوم.
وتحدث الشاب البالغ من العمر 23 عامًا عن عاداته الليلية في مقابلة مع مستخدم "يوتيوب" لوغان بول في بودكاست خاص به وقال: "أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم. أعتقد أن النوم الجيد، وأشياء بسيطة مثل النظارات الزرقاء، وحجب جميع الإشارات في غرفة النوم، أمر مهم حقًا".
وتابع "يجب أن تحاول ربط فمك بشريط لاصق. أنا أنام به. إن القيام بالكثير من الأشياء ليس جيدًا، لكن القيام بأشياء صغيرة كل يوم لفترة أطول يؤتي ثماره حقًا".
وقال هالاند إن سبب ربط فمه هو زيادة التنفس من خلال فتحتي الأنف، في حين أن التعرض لمصادر الضوء الأزرق، مثل الأجهزة الإلكترونية، يمكن أن يؤثر على النوم.
من الواضح أن طقوس نوم النجم النرويجي ناجحة حيث سجل 52 هدفًا في مختلف المسابقات في موسمه الأول مع مانشستر سيتي، ما ساعد النادي على الفوز بدوري أبطال أوروبا والدوري الإنجليزي الممتاز والكأس المحلية.
كما حقق رقما قياسيا لموسم واحد بتسجيله 36 هدفاً في البريميرليغ الموسم الماضي.
وكشف هالاند في وقت سابق عن نظامه الغذائي الذي يعتمد على تناول قلب البقرة وكبدها، بالإضافة إلى مشروب مصنوع من الحليب واللفت والسبانخ، ساعده على طريق النجاح.
ص.ش/ع.ج.م (أ ف ب)
المصدر: DW عربية
كلمات دلالية: إيرلينغ هالاند أسلوب حياة الدوري الإنجليزي الممتاز مانشستر سيتي بروسيا دورتموند الضوء الأزرق دويتشه فيله إيرلينغ هالاند أسلوب حياة الدوري الإنجليزي الممتاز مانشستر سيتي بروسيا دورتموند الضوء الأزرق دويتشه فيله مانشستر سیتی
إقرأ أيضاً:
نجم مانشستر سيتي يعرض نفسه على ريال مدريد في سوق الانتقالات
كشفت تقارير إعلامية، أن البلجيكي كيفين دي بروين نجم نادي مانشستر سيتي الإنجليزي، قد قام بعرض نفسه على ريال مدريد الإسباني، للانتقال إلى صفوفهم في الصيف المقبل.
فقد نشر موقع «Defensa Central» الإسباني، تقريرًا عن رغبة دي بروين في اللعب لريال مدريد في الموسم المقبل، خاصة بعد انتهاء عقده مع السيتي، فضلًا عن عدم وجود رغبة من الإدارة في التجديد معه.
وأكد التقرير، على أن اللاعب البلجيكي على استعداد أن يتنازل عن نصف راتبه الذي كان يتقاضاه مع مانشستر سيتي، والمقدر بـ 16 مليون يورو.
ووفقًا لهذا التقرير، قد قامت إدارة ريال مدريد بالترحيب بهذا العرض من اللاعب البلجيكي، وستبدأ الإدارة في التفكير في التعاقد مع اللاعب.
ويعد مركز الوسط من المراكز المهمة التي يسعى نادي ريال مدريد لتدعيمها خلال فترة الانتقالات الصيفية، خاصة أن الفريق يرغب في التعاقد مع لاعب يستطيع تعويض الألماني توني كروس.
وكانت انتشرت تقارير كثيرة عن رغبة تشابي ألونسو المدير الفني الجديد لريال المدريد في التعاقد مع زوبيمندي متوسط ميدان سوسيداد، لكنه اقترب من التوقيع لنادي آرسنال، لذلك قد يكون خيار التعاقد مع دي بروين مطروحًا نظرًا لقدرة اللاعب على التحكم في رتم المباراة.
وكان ديبروين قد أعلن رحيله عن نادي مانشستر سيتي بنهاية الموسم، وذلك بعد مسيرة طويلة دامت لـ10 أعوام، ونجح مع الفريق السماوي في تحقيق العديد من الألقاب والإنجازات.
وشارك دي بروين مع مانشستر سيتي في 419 مباراة منذ انضمامه للفريق في عام 2015، ونجح في تسجيل 108 هدف، بالإضافة إلى 177 تمريرة حاسمة بإجمالي 285 مساهمة تهديفية.
ونجح في التتويج بلقب الدوري الإنجليزي 6 مرات، وكأس الاتحاد الإنجليزي، وكأس الرابطة الإنجليزية 5 مرات.
وتوج النجم البلجيكي مع السيتي بدوري أبطال أوروبا، وكأس السوبر الأوروبي، وكأس العالم للأندية في موسم 2022-2023.
اقرأ أيضاًظهور مميز لـ عمر مرموش في إعلان قميص مانشستر سيتي الجديد «فيديو»
باير ليفركوزن ومانشستر سيتي يتوصلان لاتفاق شفهي بشأن انتقال فلوريان فيرتز
ريال مدريد يفوز على مايوركا ويؤجل تتويج برشلونة بلقب الدوري الإسباني