2025-12-02@05:43:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 910
«إلى العظام»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
مع التقدم فى العمر تقل كتلة العظام أو كثافتها، وهذا يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور وتكون النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستويات هرمون الأستروجين، وهو الهرمون الذى يحافظ على كتلة العظام وفقا لما نشره موقع health. وهشاشة العظام هى حالة تصبح فيها العظام ضعيفة ولينة، في بعض الأحيان تصبح ضعيفة للغاية بحيث يمكن أن تنكسر بسهولة، ويمكن أن يكون كسر العظام خطيرًا، خاصة إذا كان عظم الورك أو العمود الفقري لأنه يمكن أن يؤدي إلى إعاقة خطيرة وألم، لهذا السبب من المهم اتخاذ تدابير وقائية. كيف يمكننا الوقاية من هشاشة العظام؟ تتضمن بعض أهم جوانب الوقاية من هشاشة العظام تناول نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتعريض البشرة لأشعة الشمس. النظام الغذائى يتضمن النظام الغذائي الأمثل كمية كافية من...
اكتشف العلماء، في إنجاز طبي جديد، علاجا محتملا جديدا لسرطان العظام يتضمن دمج زجاج حيوي نشط مع مادة الغاليوم. وأظهرت الاختبارات المعملية أن "الزجاج الحيوي" النشط (وهو مادة حشو يمكنها الارتباط بالأنسجة وتحسين قوة العظام والأسنان)، المضاف إليه الغاليوم يمكن أن يقتل الخلايا السرطانية، ولديه معدل نجاح بنسبة 99% في القضاء على الخلايا السرطانية ويمكنه حتى تجديد العظام المريضة. وأجرى البحث فريق من علماء جامعة أستون بقيادة البروفيسور ريتشارد مارتن، الذي تعاون مع مستشفى العظام الملكي في برمنغهام، وهو رائد في مجال أورام العظام المتخصصة في تشخيص وعلاج وبحث الأورام الحميدة والخبيثة في العظام والأنسجة الرخوة. وفي الاختبارات المعملية، تم قتل 99% من خلايا ساركوما العظام (سرطان العظام) دون تدمير خلايا العظام البشرية الطبيعية غير السرطانية. كما قام الباحثون بحضانة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اكتشف علماء جامعة أستون بقيادة البروفيسور ريتشارد مارتن الذي تعاون مع مستشفى العظام الملكي في برمنغهام وهو رائد في مجال أورام العظام المتخصصة في تشخيص وعلاج وبحث الأورام الحميدة والخبيثة بالعظام والأنسجة الرخوة، إنجاز طبي جديد علاجا محتملا جديدا لسرطان العظام يتضمن دمج زجاج حيوي نشط مع مادة الغاليوم وفقا لما نشرته مجلة Biomedical Materials.وأظهرت الاختبارات المعملية أن الزجاج الحيوي النشط وهو مادة حشو يمكنها الارتباط بالأنسجة وتحسين قوة العظام والأسنان والمضاف إليه الغاليوم يمكن أن يقتل الخلايا السرطانية ولديه معدل نجاح بنسبة 99% في القضاء على الخلايا السرطانية ويمكنه حتى تجديد العظام المريضة.وفي الاختبارات المعملية تم قتل 99% من خلايا ساركوما العظام (سرطان العظام) دون تدمير خلايا العظام البشرية الطبيعية غير السرطانية كما قام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع التقدم في العمر، تبدأ بعض التغيرات الجسدية في الظهور مثل التجاعيد، ضعف العظام، وتراجع الوظائف الإدراكية. ولأن الحفاظ على الشباب يعد هاجساً للعديد من الناس، أظهرت الأبحاث أن الفيتامينات يمكن أن تلعب دوراً كبيراً في تأخير ظهور علامات الشيخوخة، الفيتامينات التي نستهلكها يومياً من الأطعمة أو المكملات الغذائية تسهم بشكل فعال في تحسين صحة البشرة، تعزيز المناعة، وحماية الجسم من الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن. وفيما يلي عرض لأهم الفيتامينات التي ثبت أنها تساعد في مكافحة الشيخوخة:1. فيتامين (د)يُعد فيتامين (د) أحد أهم الفيتامينات للحفاظ على صحة العظام. مع التقدم في السن، تنخفض كثافة العظام ويزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام، لكن فيتامين (د) يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل، مما يحافظ على قوة...
في إنجاز طبي جديد اكتشف العلماء علاجا محتملا جديدا لسرطان العظام يتضمن دمج زجاج حيوي نشط مع مادة الغاليوم.وأظهرت الاختبارات المعملية أن "الزجاج الحيوي" النشط (وهو مادة حشو يمكنها الارتباط بالأنسجة وتحسين قوة العظام والأسنان)، المضاف إليه الغاليوم يمكن أن يقتل الخلايا السرطانية، ولديه معدل نجاح بنسبة 99% في القضاء على الخلايا السرطانية ويمكنه حتى تجديد العظام المريضة.وأجرى البحث فريق من علماء جامعة أستون بقيادة البروفيسور ريتشارد مارتن، الذي تعاون مع مستشفى العظام الملكي في برمنغهام، وهو رائد في مجال أورام العظام المتخصصة في تشخيص وعلاج وبحث الأورام الحميدة والخبيثة في العظام والأنسجة الرخوة.وفي الاختبارات المعملية، تم قتل 99% من خلايا ساركوما العظام (سرطان العظام) دون تدمير خلايا العظام البشرية الطبيعية غير السرطانية.كما قام الباحثون بحضانة الزجاج النشط بيولوجيا في...
الكالسيوم.. يتطلب جسمنا الكثير من مختلف العناصر والمعادن الغذائية، ومع ذلك، في بعض الأحيان بسبب عادات الأكل الخاطئة وتغيير نمط الحياة، يحدث نقص في بعض المعادن الهامة جدًا لصحة أجسامنا، وفي مثل هذه الحالة، يبدأ الجسم بإعطاء إشارات حول نقص هذه العناصر الغذائية، ومنها الكالسيوم، فعندما يكون هناك نقص في الكالسيوم في الجسم، فإنه يبدأ في إعطاء علامات محددة لتنبيهك.ووفق لموقع "Jagran"، الكالسيوم هو أحد العناصر الغذائية الأساسية للجسم، لتقوية العظام والأسنان، وينبغي تناول الكالسيوم بكمية كافية في النظام الغذائي، كما يساعد فيتامين د في امتصاص هذا الكالسيوم، لذلك، إلى جانب الكالسيوم، يجب أيضًا تناول فيتامين د بكمية كافية حتى يمكن الاستفادة من الكالسيوم بشكل كامل.ويجب على البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 19 إلى 70 عامًا تناول 1000 ميكروجرام من...
روسيا – ابتكر علماء جامعة بيلغورود الوطنية للبحوث مادة جديدة للعظام على شكل حبيبات لاستبدال العيوب في النسيج العظمي، تعزز نمو عظم جديد. ويشير موقع Rospatent إلى أن هذه المادة الجديدة تتكون من حبيبات سترونتيوم هيدروكسيباتيت التي تتميز بقدرتها العالية على الامتزاز (التدمير والامتصاص)، التي بواسطتها تجري عملية تجدد الأنسجة العظمية. وبالإضافة إلى ذلك هذه مادة لا تخترقها الأشعة السينية. ما يسمح بمتابعة عملية إدخالها إلى المكان المطلوب بصريا من دون إضافات. وتجدر الإشارة، إلى أنه يمكن استخدام هذه المادة لسد التجاويف الصغيرة في العظام وكذلك علاج الشقوق الناجمة عن إصابات، وترميم أنسجة العظام. كما يمكن استخدامها في جراحة العظام وطب الأسنان وعمليات جراحة الوجه والفكين وجراحة الأطفال. المصدر: تاس
الثورة نت/.. ابتكر علماء جامعة بيلغورود الوطنية الروسية للبحوث، مادة جديدة للعظام على شكل حبيبات لاستبدال العيوب في النسيج العظمي، تعزز نمو عظم جديد. وأفادت وسائل إعلام روسية اليوم الإثنين، بأن هذه المادة الجديدة تتكون من حبيبات سترونتيوم هيدروكسيباتيت التي تتميز بقدرتها العالية على الامتزاز (التدمير والامتصاص)، التي بواسطتها تجري عملية تجدد الأنسجة العظمية.. وبالإضافة إلى ذلك هذه مادة لا تخترقها الأشعة السينية، ما يسمح بمتابعة عملية إدخالها إلى المكان المطلوب بصريا من دون إضافات. وتجدر الإشارة، إلى أنه يمكن استخدام هذه المادة لسد التجاويف الصغيرة في العظام وكذلك علاج الشقوق الناجمة عن إصابات، وترميم أنسجة العظام، كما يمكن استخدامها في جراحة العظام وطب الأسنان وعمليات جراحة الوجه والفكين وجراحة الأطفال.
ابتكر علماء روس مادة جديدة للعظام على شكل حبيبات، لاستبدال العيوب في النسيج العظمي، تعزز نمو الأسجة العظمية. وذكر موقع روسيا اليوم، أن خبراء في جامعة بيلغورود الوطنية للبحوث، أوضحوا أن المادة الجديدة، تتكون من حبيبات سترونتيوم هيدروكسيباتيت، التي تتميز بقدرتها العالية على الامتزاز “التدمير والامتصاص”، التي بواسطتها تجري عملية تجدد الأنسجة العظمية. ولفتوا إلى أن المادة الجديدة لا تخترقها الأشعة السينية، ما يسمح بمتابعة عملية إدخالها إلى المكان المطلوب بصريا من دون إضافات. تجدر الإشارة إلى أنه يمكن استخدام هذه المادة لسد التجاويف الصغيرة في العظام، وكذلك علاج الشقوق الناجمة عن إصابات، وترميم أنسجة العظام، كما يمكن استخدامها في جراحة العظام وطب الأسنان وعمليات جراحة الوجه والفكين وجراحة الأطفال.وام
يعد فيتامين د ضروريا للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، ويلعب دورا في تثبيط نمو الخلايا السرطانية، وتعزيز الجهاز المناعي، وتقليل الالتهابات.وفي حين توفر بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية أو الحبوب المدعمة فيتامين د للجسم، يظل التعرض لأشعة الشمس أمرا أساسيا لتلبية المتطلبات اليومية.وتؤكد الدكتورة ناتاشا فرناندو، المديرة الطبية في Medichecks، أن "فيتامين د ضروري للصحة العامة. من دعم جهاز المناعة إلى تعزيز صحة العظام، من الضروري أن نحافظ على مستويات كافية".ومع ذلك، مع اقتراب الأشهر الأكثر قتامة وبرودة، من المهم تقييم ما إذا كنت تتلقى ما يكفي من فيتامين د.و لحسن الحظ، تقدم خبيرة الصحة خدعة بسيطة، يمكنها تقييم مستويات الفيتامين. وتنصح الدكتورة فرناندو: "قم بقياس ظلك. حتى في الأيام الملبدة بالغيوم، يمكن لجسمك تجميع الأشعة من الشمس وتحويلها...
زنقة 20 ا محمد المفرك في خرق واضح للقانون يستعد الاستقلالي نور الدين كموش رئيس جماعة آسفي عرض ومناقشة ميزانية 2025 دون أن يصادق على ميزانية إضافية 2024، الأمر الذي اضطر عامل الإقليم إلى تنبيهه إلى ضرورة المصادقة ميزانية 2024. وتجاهل الإستقلالي نور الدين كموش، رئيس المجلس الجماعي لآسفي، المراسلة المستعجلة التي وضعها عامل إقليم آسفي أمام مكتبه والتي يُطالبه فيها بضرورة عقد دورة استثنائية للتداول والموافقة على ميزانية 2024، بناءًا على تعليمات وزارة الداخلية التي خصصت حصة إضافية من الضريبة على القيمة المضاقة بـ3 ملايير درهم. ودعا عامل الإقليم في مراسلته تحت عدد 4838 بتاريخ 4 شتنبر 2024، رئيس المجلس إلى “تطبيق أحكام المادة 37 من القانون التنظيمي رقم 113.14 المتعلق بالجماعات، عبر دعوة مجلس آسفي إلى عقد دورة...
يمن مونيتور/القدس العربي نجح علماء صينيون في تطوير علاج واعد للتغلب على مرض هشاشة العظام الذي يُسبب العناء لملايين المرضى في العالم. وطور فريق من مهندسي المواد والمتخصصين في العظام التابعين لعدة مؤسسات في الصين، هلاماً مائياً لإبطاء أو إيقاف تقدم هشاشة العظام، حسب ما أورد تقرير نشره موقع «ميديكال إكسبرس». وتعرف هشاشة العظام بأنها مرض تنكسي يصيب المفاصل، حيث يضعف الغضروف والأنسجة الشبيهة بالبطانة داخل المساحات التي تلتقي فيها المفاصل، ما يؤدي إلى زيادة الاحتكاك ومنع الحركة السلية للمفصل، وكذلك الألم في كثير من الأحيان. ويرجع ذلك إلى عوامل متعددة، مثل الاستجابة المناعية الذاتية أو عادات التمرين السيئة. وأدت الدراسات السابقة إلى تطوير علاجات مثل حقن المحلول الملحي أو كورتيكوستيرويد. ولكن أي منهما لا يقلل من الاحتكاك أو الألم...
الثورة نت/.. طوّر فريق من مهندسي المواد والمتخصصين في العظام التابعين لعدة مؤسسات في الصين، هُلاماً مائياً لإبطاء أو إيقاف تقدم هشاشة العظام. وأفادت تقارير إعلامية صينية اليوم الأربعاء، بأن هشاشة العظام تُعرف بأنها مرض تنكسي يصيب المفاصل، حيث يضعف الغضروف والأنسجة الشبيهة بالبطانة داخل المساحات التي تلتقي فيها المفاصل، ما يؤدي إلى زيادة الاحتكاك ومنع الحركة السفلية للمفصل، وكذلك الألم في كثير من الأحيان. ويرجع ذلك إلى عوامل متعددة، مثل الاستجابة المناعية الذاتية أو عادات التمرين السيئة. وأدت الدراسات السابقة إلى تطوير علاجات مثل حقن المحلول الملحي أو كورتيكوستيرويد.. ولكن أي منهما لا يقلل من الاحتكاك أو الألم بشكل كامل، ويجب تكرار الحقن كل بضعة أشهر. وفي الدراسة الجديدة، طور فريق البحث هلاما مائيا (هيدروجيل) يعمل بشكل أفضل بكثير...
تعد أجهزة الكمبيوتر المحمولة والأدوات المحمولة ضرورية للأعمال والتعليم والترفيه في العالم الحديث. ومع ذلك، هناك عيب في إمكانية الوصول هذه والذي يتم تجاهله أحيانًا، كيف تؤثر هذه التقنيات على نظامنا العضلي الهيكلي والعظام، قد يؤدي الاستخدام المطول لهذه الأجهزة إلى عدد من المشكلات المتعلقة بالعظام التي تسبب الألم وعدم الراحة وربما أضرارًا لا رجعة فيها. يعد فهم هذه المخاطر أمرًا ضروريًا لإنشاء إجراءات أفضل وتجنب الآثار السلبية لعاداتنا الرقمية على صحتنا الجسدية.فيما يلي 6 أنواع من مشاكل العظام التي يمكن أن تنتج عن الاستخدام المطول لأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة المحمولة.داء الفقار عنق الرحمالتهاب المفاصل في الرقبة، أو داء الفقار العنقي، هو حالة منتشرة مرتبطة بالاستخدام الموسع لأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة المحمولة. إن النظر إلى الشاشات طوال الوقت يمكن أن يسبب ضغطًا على...
الجديد برس: هل لاحظت أن شخصاً ما يصبح أقصر مع مرور السنين؟ فعلياً مع تقدم العمر قد يبدأ بعض الأشخاص في الانحناء إلى الأمام ويصبحون أقصر بعدة بوصات. انكماش أم تآكل؟ كشف مقال نُشر في موقع “لايف ساينس” أن ما يحدث هو عبارة عن مزيج من “تآكل”عظام الإنسان، وترقق غضاريفه وتقلص عضلاته. لكن المعدلات التي تحدث بها هذه العمليات تختلف حسب الجينات والتغذية البدنية ومستويات النشاط عبر عمر الشخص. ووفقاً للمقال، يبدأ هذا التقلص منذ سن الثلاثين، ويتسارع مع مرور الوقت، حيث يسبب تدهور العظام تناقص الطول بعدما تبدأ العظام في التحلل بعد سن الأربعين إلى الخمسين. وقالت ماريان هانان، عالمة الأوبئة في كلية الطب بجامعة هارفارد والتي تبحث في الشيخوخة “نحن جميعاً نتقدم في السن بشكل مختلف بيولوجيا”، ولذلك،...
هل لاحظت أن شخصا ما يصبح أقصر مع مرور السنين؟ فعليا مع تقدم العمر قد يبدأ بعض الأشخاص في الانحناء إلى الأمام ويصبحون أقصر بعدة بوصات. انكماش أم تآكل؟ كشف مقال نُشر في موقع لايف ساينس أن ما يحدث هو عبارة عن مزيج من "تآكل"عظام الإنسان، وترقق غضاريفه وتقلص عضلاته. لكن المعدلات التي تحدث بها هذه العمليات تختلف حسب الجينات والتغذية البدنية ومستويات النشاط عبر عمر الشخص. ووفقا للمقال، يبدأ هذا التقلص منذ سن الثلاثين، ويتسارع مع مرور الوقت، حيث يسبب تدهور العظام تناقص الطول بعدما تبدأ العظام في التحلل بعد سن الأربعين إلى الخمسين. وقالت ماريان هانان، عالمة الأوبئة في كلية الطب بجامعة هارفارد والتي تبحث في الشيخوخة "نحن جميعا نتقدم في السن بشكل مختلف بيولوجيا"، ولذلك، يصبح الناس...
يتساءل الكثير من الناس عن سبب تآكل الجسم عند التقدم في العُمر، حيث يُعاني الكثير من الكهول من قصر القامة أو تراجع في الوزن، أو نحول في العضلات، وتتكرر هذه الظاهرة كثيراً، كما أنها تزداد وضوحاً كلما تقدم الشخص في العُمر، وهي الظاهرة التي لطالما أشعلت الكثير من الأسئلة في أذهنان الناس وتسببت بكثير من التكهنات.وحاول تقرير نشره موقع "لايف ساينس" واطلعت عليه "العربية.نت" الإجابة عن هذه الأسئلة وتفسير هذه الظاهرة، وذكر التقرير "أن الأمر عبارة عن مزيج من أكل" عظامنا لأنفسها، وترقق غضاريفنا وتقلص عضلاتنا، لكن المعدلات التي تحدث بها هذه العمليات تختلف حسب الجينات والتغذية البدنية ومستويات النشاط عبر عمر الشخص".وقالت ماريان هانان، عالمة الأوبئة في كلية الطب بجامعة هارفارد والتي تبحث في الشيخوخة: "نحن جميعاً نتقدم في...
لم يكن اختيار الطبيب السعودي ضياء حسين ضمن أفضل عشرة أطباء لعلاج الروماتيزم ببريطانيا على سبيل الصدفة، إنما هو نتيجة لمسيرة علمية من الأبحاث والدراسات المتنوعة وممارسة مهنية في عدة دول عربية وأوروبية، وفوق ذلك، شغفه بالطب التكميلي، الأمر الذي مكنه من تقديم طريقة جديدة لعلاج الأمراض الروماتيزمية.ويقول طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين في حوار لـ"اليوم" ، إن مشاكل آلام الظهر والرقبة ونقص فيتامين "دال" وهشاشة العظام وغيرها من الأمراض الروماتيزمية منتشرة بشكل كبير في مجتمعنا السعودي.وفيما يلي نص الحوار:بداية.. هل لنا أن نعرف قصة اختياركم ضمن أفضل عشرة أطباء لعلاج الروماتيزم ببريطانيا .. وطريقتكم الجديدة في علاج الأمراض الروماتيزمية؟اختياري ضمن قائمة أفضل 10 أطباء روماتيزم في بريطانيا جاء من قبل لجنة أطباء القمة التي تتخذ من الولايات...
فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي يساهم في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، بما في ذلك تعزيز صحة العظام والعضلات ودعم الجهاز المناعي، ونقص هذا الفيتامين يمكن أن يكون له تأثيرات صحية سلبية متعددة. فيتامين دأعراض نقص فيتامين دمن أبرز أعراض نقص فيتامين د هو آلام العظام والعضلات. يلعب فيتامين د دورًا حيويًا في امتصاص الكالسيوم والفوسفور، وهما عنصران أساسيان لصحة العظام. عندما يكون مستوى فيتامين د منخفضًا، قد يعاني الشخص من آلام شديدة في العظام والعضلات، ويكون أكثر عرضة للإصابة بالكسور والمشاكل الهيكلية. تأثير نقص فيتامين د لا يقتصر على العظام والعضلات فقط، بل يمتد أيضًا إلى الضعف العام والإرهاق. يشعر الأشخاص الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين بالتعب وعدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية بشكل فعال، مما يؤثر على...
يتسبب الإفراط في استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف المحمولة في زيادة مشاكل العظام والجهاز العضلي الهيكلي، بحسب تقرير نشره موقع "تايمز ناو". يؤكد الخبراء أن الاستخدام غير المناسب لهذه الأجهزة يؤدي إلى تفاقم عدة حالات صحية خطيرة.تعد متلازمة النفق الرسغي من أبرز المشاكل الناتجة عن الاستخدام المطول للهواتف وأجهزة الكمبيوتر. يتسبب ضغط العصب المتوسط في الرسغ في هذه الحالة، مما يؤدي إلى تنميل ووخز في اليد والأصابع، وقد يؤدي إلى تلف الأعصاب وفقدان وظيفة اليد إذا لم يتم علاجها بشكل مناسب.آلام الرقبة، أو "رقبة التكنولوجيا"، هي مشكلة شائعة أخرى تنتج عن وضع الرقبة في وضعية غير طبيعية لفترات طويلة أثناء استخدام هذه الأجهزة. يمكن أن يؤدي هذا إلى التهاب الفقرات العنقية، وهو اضطراب تنكسي يصيب العمود الفقري، وقد يسبب في...
قال الاتحاد العام لجمعيات طب العظام، إن خلل التنسج الليفي هو تشوه خلقي في العظام، حيث تنشأ أوراماً ليفية في بعض العظام. وأوضح الاتحاد أن هذا المرض المعروف أيضاً باسم مرض "جافي- ليختنشتاين" يهاجم في المقام الأول الأطفال والمراهقين، مشيرة إلى أن سبب حدوث هذا التشوه الخلقي يكمن في طفرة غير وراثية لجين معين (جين GNAS)، وعادة ما تحدث هذه الطفرة قبل الولادة وأحياناً بعدها. الأعراض وإذا أصيب عظم واحد فقط، فغالباً ما يبقى المرض بدون أعراض، كما قد يكون هناك ألم في العظام.وفي المرحلة المتقدمة من المرض المعروفة باسم متلازمة "ماكون أولبرايت" النادرة تظهر أعراض مثل تشوهات العظام، بالإضافة إلى البلوغ المبكر واضطرابات التصبغ. التشخيص والعلاج ويتم تشخيص المرض بواسطة الأشعة السينية والتصوير المقطعي بالكمبيوتر وأخذ عينات...
الجديد برس: كشف خبراء عن طرق معينة لتخفيف الألم وتحسين القدرة على الحركة لمعظم الأشخاص المصابين بالتهاب مفاصل الركبة من دون جراحة. وتعتبر هشاشة العظام من أمراض المفاصل الأكثر شيوعاً، وتؤثر على المفصل بأكمله، بما في ذلك العظام والغضاريف والأربطة والعضلات، ويعاني معظم الأشخاص المصابين بهشاشة العظام من ألم مستمر وصعوبة في المشي وصعود السلالم، ولا ينجم المرض عن تآكل المفصل. وأظهرت الدراسات أن درجة التآكل على الأشعة السينية لا ترتبط بشدة الألم أو درجة الإعاقة، وللسبب نفسه، لا يلزم استخدام الأشعة السينية لتشخيص التهاب مفاصل الركبة أو اتخاذ قرارات العلاج. وتعمل العلاجات غير الجراحية بشكل جيد بالنسبة لمعظم الأشخاص المصابين بهشاشة العظام، بغض النظر عن أعمارهم أو شدة أعراضهم. وأشار الخبراء أن هذه التمارين الفردية تشمل زيادة عامة في...
من كوب من الحليب إلى حفنة من المخانة، هناك عدة طرق لتغذية أجسامنا بالكالسيوم، لأنه معدن أساسي للحفاظ على صحة العظام.الكالسيوم ضروري لمختلف وظائف الجسم، بما في ذلك صحة العظام، وظيفة العضلات، ونقل الأعصاب. إنه معدن مهم، خاصة مع تقدمنا في العمر، للمساعدة في الوقاية من هشاشة العظام والحفاظ على عظام قوية. ومع ذلك، أثارت الأبحاث الحديثة جدلًا حول سلامة مكملات الكالسيوم، خاصة فيما يتعلق بصلتها المحتملة بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية.الكالسيوم هو المعدن الأكثر وفرة في جسم الإنسان، حيث يتم تخزين نحو 99٪ منه في العظام والأسنان. فهو يلعب دورًا حاسمًا في تكوين العظام وصيانتها، مما يساعد على الوقاية من حالات مثل هشاشة العظام. بالإضافة إلى صحة العظام، يشارك الكالسيوم في تقلص العضلات، وتجلط الدم، ونقل النبضات العصبية. وبسبب هذه الوظائف...
طقطقة المفاصل ظاهرة شائعة يعاني منها الكثيرون، وقد لا تتعدى كونها مجرد إزعاج بسيط، ولكن في بعض الحالات قد تكون مؤشرًا على مشكلة صحية كامنة، ولأن الاكتشاف المُبكر للمشكلة الصحية يعزز من فرص علاجها وتحجيم مضاعفاتها، نوضح أهم أسباب طقطقة الأصابع وطريقة علاجها والوقاية منها: أسباب طقطقة المفاصل وحسب توضيح الدكتور محمود راغب، أخصائي جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري، خلال حديثه لـ«الوطن»، تتنوع أسباب طقطقة المفاصل، ومنها: تشقق الفقاعات الغازية في المفصل: هذه الفقاعات تتكون بشكل طبيعي في السائل الزلالي الذي يحيط بالمفاصل، وعند تحريك المفصل تنفجر هذه الفقاعات مسببة الصوت المميز. احتكاك الأوتار بالأعصاب أو العظام: قد يسبب هذا الاحتكاك صوت طقطقة، خاصة في مفصل الركبة والكوع. التهاب المفاصل: سواء كان التهابًا روماتويديًا أو ناجمًا عن التآكل الطبيعي للمفاصل،...
تعد أجهزة الكمبيوتر المحمولة والأدوات المحمولة ضرورية للأعمال والتعليم والترفيه في العالم الحديث ومع ذلك، هناك عيب في إمكانية الوصول هذه والذي يتم تجاهله أحيانًا: كيف تؤثر هذه التقنيات على نظامنا العضلي الهيكلي والعظام قد يؤدي الاستخدام المطول لهذه الأجهزة إلى عدد من المشكلات المتعلقة بالعظام التي تسبب الألم وعدم الراحة وربما أضرارًا لا رجعة فيها. يعد فهم هذه المخاطر أمرًا ضروريًا لإنشاء إجراءات أفضل وتجنب الآثار السلبية لعاداتنا الرقمية على صحتنا الجسدية.فيما يلي 6 أنواع من مشاكل العظام التي يمكن أن تنتج عن الاستخدام المطول لأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة المحمولة.داء الفقار عنق الرحمالتهاب المفاصل في الرقبة، أو داء الفقار العنقي، هو حالة منتشرة مرتبطة بالاستخدام المطول لأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة المحمولة إن النظر إلى الشاشات طوال الوقت يمكن أن يسبب ضغطًا...
بالنسبة للنساء الحوامل يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب مشاكل العظام، وتسلط هذه المقالة الضوء على النصائح الحيوية التي يجب اتباعها خلال هذه المرحلة الحاسمة.الحمل سعيد ومن المعروف أنه يغير جسد المرأة، ليس فقط مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو الغثيان أو القيء، ولكن العديد من النساء يعانين أيضًا من آلام الظهر أو يعانين من تورم القدمين أثناء الحمل. أحد المجالات المهمة التي تحتاج إلى التركيز خلال هذا الوقت الحاسم هو صحة العظام التي غالبًا ما يتم إهمالها وتسبب مشاكل للنساء ومن الضروري ضمان صحة الأم وطفلها عن طريق منع مشاكل العظام.تظهر هذه المشاكل العظمية أثناء الحملانزعاج الورك: أثناء ولادة الطفل، من المعروف أن الجسم ينتج كمية أكبر من هرمونات الاسترخاء، والتي تعمل على تليين الأربطة في منطقة الحوض لتكون قادرة...
تصبح عظام العديد من كبار السن أكثر هشاشة مع تقدمهم في السن وبالتالي يصبحون أكثر عرضة للإصابة بالكسور. وتمثل هذه المشكلة الصحية مصدر قلق كبير لهذه الفئة من الناس. فما الأسباب وراء زيادة هشاشة العظام؟ في هذا التقرير الذي نشره موقع "برس سانتي" الفرنسي، يستكشف الكاتب فرانسوا لين العوامل الرئيسية التي تسهم في هشاشة العظام، وطرق الحفاظ على صحة عظامنا مع تقدمنا في العمر. شيخوخة العظام شيخوخة العظام عملية طبيعية تحدث مع تقدم الإنسان في العمر. واعتبارًا من سن الثلاثين تقريبًا، تبدأ كتلة العظام في الانخفاض تدريجيا فيما يُعرف بـ"الارتشاف العظمي". وعادة ما تتسارع هذه العملية لدى النساء بعد انقطاع الطمث، وتؤثر أيضًا على الرجال الأكبر سنا. تصبح عظام العديد من كبار السن أكثر هشاشة مع تقدمهم في السن (غيتي)...
الجديد برس: منذ زمن بعيد، كان يُنصح بشرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم كوسيلة مضمونة لتحسين جودة النوم والحصول على راحة عميقة. هذه النصيحة التقليدية مرت عبر الأجيال، لكنها أثارت فضول الباحثين لمعرفة ما إذا كانت هناك حقائق علمية تدعم هذه العادة الشائعة. فهل الحليب هو حقاً الحل السحري لنوم أفضل؟ لنستعرض معاً ما يقوله العلم. تحسين جودة النوم بفضل التريبتوفان والميلاتونين الحليب يحتوي على مركبات طبيعية مهمة مثل التريبتوفان والميلاتونين، والتي تلعب دوراً حاسماً في تنظيم دورة النوم. التريبتوفان هو حمض أميني يساعد الجسم على إنتاج السيروتونين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالشعور بالراحة والسعادة. السيروتونين بدوره يتحول إلى الميلاتونين، وهو الهرمون الذي يتحكم في دورة النوم والاستيقاظ. تشير الدراسات إلى أن زيادة مستويات التريبتوفان في الجسم يمكن أن...
يمانيون/ منوعات أعرب سيونغ-بوم هونغ، أحد الباحثين الرئيسيين في الدراسة، عن حماسه بشأن هذا التطوير، قائلاً: “لقد نجحنا في تطوير مادة مركبة كهروضوئية تعتمد على هيدروكسي أباتيت. ويمكنها العمل بمثابة “ضماد للعظام” بسبب قدرتها على تسريع عملية تجديد العظام”. كشف الباحثون عن “ضمادة كهروضوئية” رائدة للعظام. والتي لا تقتصر فقط على إعادة بناء العظام التالفة لدى الفئران، بل تحمل إمكانية تطبيقها على العظام المصابة لدى البشر. وتم تطوير هذه الضمادة من قبل علماء في المعهد الكوري المتقدّم للعلوم والتكنولوجيا (KAIST). وتجمع بين المواد الكهروضوئية وخصائص تعزيز النمو لـ هيدروكسي أباتيت (HAp)، وهو معدن طبيعي موجود في العظام. على الرغم من أن تقنية KAIST تبدو وكأنها من الخيال العلمي، إلا أنها في الواقع بسيطة للغاية. فهي عبارة عن هيكل داعم مستقل...
يعد التهاب المفصل التنكسي من أكثر أمراض العظام انتشارا، وهو غالبا ما يصيب كبار السن. وعلى الرغم من أنه مرض غير قابل للشفاء، إلا أنه يمكن مواجهته والحد من آثاره السلبية على جودة الحياة من خلال اتباع نمط حياة صحي يقوم على التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية. وأوضح البروفيسور هانو شتيكل، طبيب العظام في العاصمة الألمانية برلين، أن التهاب المفصل التنكسي عبارة عن تلف غير قابل للتجدد يصيب الأنسجة الغضروفية المفصلية، التي تعمل على تقليل الاحتكاك الناتج من حركة المفاصل الدائمة، وتعمل كوسادة لحماية العظام. وأضاف شتيكل أن تآكل هذه الطبقة الواقية بسبب المرض يؤدي إلى احتكاك الأنسجة العظمية، ويصحب الاحتكاك التهابات تصيب جوف المفصل وتتسبب في الآلام. وبشكل عام فإن جميع المفاصل في الجسم معرضة لتغيرات...
هشاشة العظام .. منح المعهد الوطني للتميز الصحي والرعاية (Nice) الأطباء بالمملكة المتحدة الضوء الأخضر لايتخدام دواء مخصص لعلاج هشاشة العظام في تأخير علامات الإصابة بإنقطاع الطمث لدى النساء.وبحسب صحيفة "اندبيندنت" البريطانية، أوضح الدكتور توم فيليبس، طبيب عام في هيئة الخدمات الصحية ببريطانيا ورئيس قسم الطب السريري في مقاطعة فورث ، أن "كثافة العظام تصل إلى ذروتها عند حوالي سن 35 عامًا ثم تنخفض بشكل طبيعي مع تقدم العمر"، "لكن النساء قد يكن عرضة بشكل خاص لانخفاض سريع في كثافة العظام، وهو مايعرف باسم هشاشة العظام، في السنوات القليلة الأولى بعد انقطاع الطمث، بسبب التغيرات الهرمونية.وأضاف فيليبس: "يلعب هرمون الاستروجين دورًا رئيسيًا في حماية كثافة العظام، ولكن مستوياته تنخفض أثناء انقطاع الطمث، مما يتسبب في انخفاض كثافة العظام وزيادة خطر الإصابة...
الثورة نت../ متابعات الحفاظ على قوة العظام أمر ضروري لحياة صحية طويلة، ويعد الغذاء أحد العوامل الأساسية في تحقيق ذلك بجانب ممارسة الرياضة. وفي هذا السياق، قدمت شبكة “فوكس نيوز” معلومات من خبراء تغذية حول الأطعمة التي تساهم في تعزيز صحة العظام. إليك أبرزها: منتجات الألبان تُعد منتجات الألبان من المصادر الغنية بالكالسيوم، الذي يعتبر أساسياً لصحة العظام والأسنان. وفقًا لأنطوانيت هاردي، اختصاصية التغذية المسجلة في مركز “ويكسنر” الطبي بجامعة ولاية أوهايو، فإن الكالسيوم ضروري لبناء العظام والحفاظ عليها قوية. كما يشير الدكتور إريك بيرغ، خبير التغذية بولاية فيرجينيا ومؤلف كتاب “خطة الكيتو الصحية”، إلى أن منتجات الألبان تحتوي أيضاً على فيتامين ك2، الذي يساعد على دفع الكالسيوم إلى عمق العظام ويمنع تكلس الشرايين. الفواكه المليئة بفيتامين سي الفواكه مثل...
يعد فيتامين «د» أحد العناصر الغذائية الهامة التى يحتاجها الجسم لبناء عظام صحية والحفاظ عليها، ويوضح الدكتور عاصم بسطويسى، أحمد أستاذ مساعد جراحة العظام جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا، استشارى جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري، عن أهمية فيتامين د، أن الجسم يحتاجه للبقاء فى حالة صحية جيدة، ويلعب دورا مهما فى المحافظة على نسبة الكالسيوم والفسفور فى الدم والعظام، وبالتالى بناء وصحة العظام، وفى حالات نقص فيتامين د يحدث انخفاض فى معدل امتصاص الكالسيوم والفسفور من الامعاء ويؤدى ذلك إلى زيادة سنوية فى هرمون الغدة الجاردرقية، وذلك للحفاظ على النسبة الطبيعية للكالسيوم بالدم، وللمحافظة على هذه النسبة يبدأ الجسم فى أخذ الكالسيوم من العظام، وبالتالى تحدث الهشاشة وزيادة نسبة الاصابة بكسور العظام، وعندما يحدث ذلك فى الاطفال، وان عظامهم ما زالت فى...
يعد ضروريا الحفاظ على العظام قوية من أجل حياة أكثر صحة، وكما أن ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد بشكل كبير في تقوية العظام، فإن الأطعمة التي يتناولها الناس تلعب دوراً أساسياً أيضاً في هذا الشأن. ووفقا لخبراء تغذية فهناك عدة أطعمة تبدو ضرورية لضمان بقاء العظام بصحة جيدة قدر الإمكان.وهذه الأطعمة هي: منتجات الألبان قالت أنطوانيت هاردي، اختصاصية التغذية المسجلة في مركز «ويكسنر» الطبي بجامعة ولاية أوهايو، إن الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم هي «الأفضل لصحة العظام». وأكدت أن منتجات الألبان «من بين الأطعمة التي تحتوي على أعلى نسبة من الكالسيوم». ومن جهته، قال خبير التغذية بولاية فيرجينيا، ومؤلف كتاب «خطة الكيتو الصحية»، الدكتور إريك بيرغ: «بالإضافة إلى الكالسيوم، تحتوي منتجات الألبان أيضاً على فيتامين ك2». وأوضح أن فيتامين ك2...
كشف طبيب العظام أندري غالكين، أن مشاكل المفاصل التي تظهر فجأة قد تشير إلى مرض الكبد.قال طبيب العظام جالكين إن الألم المفاجئ في المفاصل (وكذلك ضعف الحركة) هو أحد الأعراض المحتملة لأمراض الكبد.وإذا بدأت مفاصلك فجأة تؤذيك وكانت هناك مشاكل في حركتها، فهذا سبب جدي للتفكير ليس فقط في التشخيص القياسي، ولكن أيضًا في فحص الكبد"، قال المتخصص في تعليق لصحيفة Gazeta.Ru. وأوضح أن مشاكل المفاصل المفاجئة غالبًا ما تكون ناجمة عن الركود الصفراوي، وهي متلازمة ناجمة عن ركود الصفراء، وفي حالة هذا الاضطراب، تتباطأ عملية التخلص من السموم (حتى إلى حد التوقف التام)، ويتدهور بشكل كبير امتصاص الفيتامينات K و E و D، وهي مهمة للغاية لعمل الجهاز المناعي ونتيجة لذلك، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات والفطريات والبكتيريا، مما يؤدي أيضًا إلى تفاقم...
أما وقد ارتفعَ "منارة العِلم والقداسة" البطريرك "مِلْفان الكنيسة" مار إسطفان الدويهي الإهدني، البطريرك السابع والخمسون على سدّة بطريركية أنطاكيا وسائر المشرق، طوباوياً جديداً على مذابح الكنيسة الكاثوليكية، في احتفالٍ رأسه مساء أمس ممثل قداسة الحبر الأعظم البابا فرنسيس، نيافة الكاردينال مرشللو سميرارو رئيس مجمع القديسين في روما، وقداسٍ احتفل فيه البطريرك مار بشارة بطرس الراعي، لا بدَّ من الإضاءة السريعة على "جنودٍ مجهولين" عملوا بعيداً عن دوائر الضوء في جمع رفات البطريرك الطوباوي والتثبّت منها تمهيداً لتحويلها الى ذخائر مقدّسة تُكرّم في الكنائس والأديرة، جرياً على عادة إعلان التطويب ومن ثم القداسة لمَن اصطفاهم الرب ليكونوا شهوداً على نور الحقيقة الإلهية وشعاع الإيمان العميق. مسيرةُ إعلان طوباوية "قديسنا الجديد" لم تكن سهلة على الإطلاق، بل كانت مهمّة...
ابتكر علماء جامعة بيلغورود مركبا دوائيا جديدا لاستعادة أنسجة العظام وتقويتها، مكونه الأساسي أكثر حيوية وفعالية مقارنة بنظائره المستخدمة حاليا.ووفقا للمبتكرين، سيكون هذا المركب العلاجي أكثر فعالية في علاج هشاشة العظام، بالإضافة إلى أن آثاره الجانبية ستكون أقل، وقد حصل المركب على براءة اختراع.ويشير المبتكرون إلى أن هشاشة العظام مرض أيضي يؤدي إلى انخفاض في كتلة العظام، ما يجعل الهيكل العظمي أكثر هشاشة. والعوامل المسببة للمرض مختلفة – من نقص الكالسيوم إلى استخدام الأدوية الهرمونية فترة طويلة. ومع ذلك، وفقا للإحصاءات، فإن كبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.ووفقا لأوليغ غوديروف، الأستاذ المشارك في قسم علم الأدوية والصيدلة السريرية في معهد الطب، بالنظر لتزايد نسبة كبار السن، أصبحت هشاشة العظام مشكلة عالمية، حيث تشير تقديرات مختلفة، إلى أنه بحلول...
بفضل العمل السريع وفريق متعدد التخصصات من جراحي الصدمات الرائدين في مستشفى أن أم سي رويال – مجمع دبي للاستثمار، نجحنا في إعادة ربط ساعِد رجل مصاب في منتصف العمر بعد بتر شبه كامل بسبب حادث دراجة نارية. لقد نجحت الجراحة المعقدة والتي شارك فيها فريق متعدد التخصصات من أخصائيي الصدمات والتكنولوجيا المتقدمة في إنقاذ ذراع الرجل واستعادة جودة حياته. العمل السريع ينقذ الأطراف تم نقل المريض الى مستشفى أن أم سي رويال حيث تحرك جراحو التجميل الدكتورعادل علي والدكتور فيكاس فيرما، وجراح العظام الدكتور سونيل كولكارني، وأطباء التخدير الدكتورة راشمي أنيجيري، والدكتورة فارنيكا مينهاس، والدكتورة هامسينانديني كاراجاراني، بسرعة لتقليل تلف الأنسجة وبدء العملية المعقدة لإنقاذ وإعادة ربط الساعد. الدقة الجراحية والعمل الجماعي وكانت الجراحة نفسها بمثابة جهد ماراثوني،...
أكد الدكتور محمد فكري خضر، نائب رئيس جامعة الأزهر لفرع البنات، أن الفرع شهد طفرة في الإنشاءات والتطوير وافتتاح كليات جديدة في القاهرة والأقاليم بدعم كبير من الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، والدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر الشريف، والدكتور سلامة داود، رئيس الجامعة. مستشار شيخ الأزهر: الإمام الأكبر يؤكد ضرورة تقديم الرعاية الكاملة للطلاب الوافدين جامعة الأزهر تنظم الدورة التدريبية الثالثة في علم التخريج ودراسة الأسانيد والعلل وشملت: إنشاء كليات الهندسة للبنات بقنا، والتربية للبنات بالقاهرة، والإعلام بنات بالقاهرة، والزراعة بنات بالقاهرة، والوادي الجديد، وقريبًا مرسى مطروح، جاء ذلك خلال كلمته في افتتاح المؤتمر السنوي لقسم جراحة العظام بكلية طب البنات بالقاهرة، بحضور الدكتورة هناء عبد الحميد العبيسي، عميدة الكلية، والدكتور وائل شعبان، رئيس قسم...
أعلنت جامعة بيلغورود الحكومية الروسية، اليوم الثلاثاء، أن علماء تابعين لها وضعوا أساس مركب دوائي جديد لترميم أنسجة العظام وتقويتها.وأوضحت الجامعة حسبما ذكرت وكالة أنباء سبوتنك الروسية - أن المكون الأساسي للدواء يتمتع بتوافر حيوي أعلى مقارنة بنظائره الموجودة، مما يزيد من فعالية علاج هشاشة العظام ويقلل من الآثار الجانبية، وتم تسجيل براءة الاختراع وعرضها في عدد من المنشورات العلمية.وقام فريق من علماء الجامعة بدراسة مركب فوق جزيئي جديد لتقوية أنسجة العظام، تم تطويره بناءً على حمض الأسيكساميك المستخدم في التئام الجروح. ومع ذلك، في شكله النقي يمتصه الجسم بشكل سيئ، لذلك يتم استخدام الأملاح والمجمعات المبنية عليه كأدوية.ولفت رئيس مختبر البحوث قبل السريرية في معهد أبحاث علم الأدوية للأنظمة الحيوية في جامعة بيلغورود الحكومية، "أوليغ غوديريف"، إلى أن هناك...
إنجلترا – تؤثر هشاشة العظام بشكل رئيسي على البالغين في منتصف الأربعينيات من العمر أو أكبر، وتسبب الالتهابات وتيبس المفاصل والألم. أوضح خبير الحركة، لي كارترايت: “تبدأ هشاشة العظام بإتلاف بطانة الغضروف الملساء للمفاصل، ما يصعّب الحركة ويسبب الألم وتيبس المفاصل. وعندما يصبح سطح الغضروف أكثر خشونة وأرق، يزداد الضغط على الأوتار والأربطة، ما قد يؤدي إلى تورم وتطور نمو عظمي يُعرف باسم النتوءات العظمية”. ويمكن أن يؤدي فقدان الغضروف إلى احتكاك العظام ببعضها البعض، ما يساهم في تغيير شكل المفصل واختلال محاذاة العظام. وتشمل العلامات الشائعة للإصابة بهشاشة العظام، زيادة الألم أثناء المشي وتيبس المفاصل بعد الحركة، خاصة إذا كان عمرك أكبر من 45 عاما. وفيما يلي 7 تدابير وقائية يمكن اتخاذها لعلاج هذه المشكلة الصحية: – اتباع نظام غذائي...
تؤثر هشاشة العظام بشكل رئيسي على البالغين في منتصف الأربعينيات من العمر أو أكبر، وتسبب الالتهابات وتيبس المفاصل والألم.أوضح خبير الحركة، لي كارترايت: "تبدأ هشاشة العظام بإتلاف بطانة الغضروف الملساء للمفاصل، ما يصعّب الحركة ويسبب الألم وتيبس المفاصل. وعندما يصبح سطح الغضروف أكثر خشونة وأرق، يزداد الضغط على الأوتار والأربطة، ما قد يؤدي إلى تورم وتطور نمو عظمي يُعرف باسم النتوءات العظمية".ويمكن أن يؤدي فقدان الغضروف إلى احتكاك العظام ببعضها البعض، ما يساهم في تغيير شكل المفصل واختلال محاذاة العظام.وتشمل العلامات الشائعة للإصابة بهشاشة العظام، زيادة الألم أثناء المشي وتيبس المفاصل بعد الحركة، خاصة إذا كان عمرك أكبر من 45 عاما.وفيما يلي 7 تدابير وقائية يمكن اتخاذها لعلاج هذه المشكلة الصحية:- اتباع نظام غذائي متوازنيعد النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة حديثة اُجريت بجامعة “كاليفورنيا” الأمريكية، عن هرمون دماغي جديد يعمل على تعزيز نمو العظام القوية والكثيفة بشكل كبير، وذلك بعد تجربته على الفئران من الجنسين بمختلف الأعمار. أخبار قد تهمك الاتحاد يخسر من إشبيلية وديًا في معسكر إسبانيا 27 يوليو 2024 - 1:22 صباحًا مكافحة المخدرات تقبض على شخص بمنطقة القصيم لترويجه مواد مخدرة وضبط بحوزته أسلحة نارية وذخيرة حية 27 يوليو 2024 - 1:05 صباحًاوأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “Nature” العلمية، أن العلماء أطلقوا على هذا الهرمون الجديد اسم هرمون الدماغ الأمومي (MBH)، ويمكن حقنه بالنساء اللواتي يعانين من هشاشة العظام نتيجة التقدم في السن وانقطاع الطمث.ولفتت إلى أن الهرمون يُعرف علمياً بـ “CCN3″، وتفرزه الخلايا العصبية في جزء من المخ يسمى النواة المقوسة، وهو يشارك في التكاثر والبلوغ،...
تعد الإصابة بهشاشة العظام من أبرز العوامل التي تهدد حياة البالغين في منتصف الأربعينيات من العمر أو أكبر وتسبب الالتهابات وتيبس المفاصل والألم.أوضح خبير الحركة، لي كارترايت: "تبدأ هشاشة العظام بإتلاف بطانة الغضروف الملساء للمفاصل، ما يصعّب الحركة ويسبب الألم وتيبس المفاصل. وعندما يصبح سطح الغضروف أكثر خشونة وأرق، يزداد الضغط على الأوتار والأربطة، ما قد يؤدي إلى تورم وتطور نمو عظمي يُعرف باسم النتوءات العظمية". ويمكن أن يؤدي فقدان الغضروف إلى احتكاك العظام ببعضها البعض، ما يساهم في تغيير شكل المفصل واختلال محاذاة العظام. وتشمل العلامات الشائعة للإصابة بهشاشة العظام، زيادة الألم أثناء المشي وتيبس المفاصل بعد الحركة، خاصة إذا كان عمرك أكبر من 45 عاما. وفيما يلي 7 تدابير وقائية يمكن اتخاذها لعلاج هذه المشكلة الصحية: - اتباع نظام غذائي متوازن يعد النظام الغذائي...
إذا كنت شخصًا رياضيًا ومصابًا بقطع وتر أكيلس، بالطبع قد يكون لديك تساؤلات عن حجم الإصابة وطريقة العلاج وكم يستغرق علاج وتر أكيلس؟ كل هذه الأسئلة يجيب عنها الدكتور إبراهيم حنتيرة، استشاري جراحة العظام، في السطور التالية.وتر أكيلس- وتر أكيلس، ويسمى أيضًا وتر العرقوب، هو أكبر وتر في جسمك. يوجد في الجزء الخلفي من ساقك فوق الكاحل مباشرة، وهو المسؤول عن ربط عضلات الساق بعظمة كعب القدم مما يساعدها على تحريك القدم والكاحل.- يوجد وتر أكيلس في منتصف ساقك ويمتد إلى أسفل ساقك حتى كعبك. لديك وتر أكيلس واحد في كل ساق. يتراوح طوله عادةً بين 15 إلى 26 سم عند البالغين.- يعد وتر أكيلس الوتر السميك والأقوى في جسمك. كما يتكون من نوعين من البروتينات: الكولاجين والإيلاستين.أشهر إصابات وتر...
أشارت صحيفة "نيويورك تايمز"، إلى أنه مع التقدم في السن، تقوم أجسامنا بتكسير أنسجة العظام أكثر مما تبنيه. وهذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، الأمر الذي قد يجعلها أكثر عرضة للكسور. وقالت في تقرير ترجمته "عربي21"، إنه بالنسبة لكبار السن، يمكن أن تكون النتائج مدمرة، فقد تتسبب كسور العظام بالإقامة الطويلة في المستشفى أو دار رعاية المسنين، أو الإعاقة طويلة الأمد أو حتى الموت. واضافت أن الوقت الرئيسي لبناء العظام هو خلال فترة المراهقة، عندما ينمو الجسم ويخصص المزيد من الموارد لهذه المهمة. وبينما يلعب العمر والجنس والعوامل الوراثية أدوارا مهمة في صحة العظام، إلا أن هناك طرقا لإبطاء فقدان العظام في منتصف العمر وما بعده. قال الدكتور بيس داوسون هيوز، الأستاذ وكبير العلماء...
صرح عمر عبد الباقي المتحدث الرسمي لمحافظة قنا، أن مديرية الصحة والسكان، نجحت في إصدار 52 ألف و660 قرار علاج علي نفقة الدولة خلال النصف الأمل من العام الجاري، بتكلفة مالية بلغت 65 مليونا و962 ألف جنيه، بهدف تقديم الدعم المتكامل للمرضى المترددين على المستشفيات التابعة لمديرية الصحة من ذوي الأمراض المزمنة والحالات الحرجة، وذلك في إطار خطة وزارة الصحة والسكان في دعم منظومة العلاج على نفقة الدولة باعتبارها أحد الدعائم الرئيسة في تقديم الخدمة العلاجية، والتي تتمثل في تطوير ووصول الخدمة الصحية اللازمة إلى مستحقيها بالمحافظة.وأضاف الدكتور محمد بدران وكيل وزارة الصحة والسكان بقنا، أن عدد قرارات العلاج بالأقسام الخارجية بمستشفيات الصحة بلغت 45 ألفا و399 قرارا ضمت مرضى ( الباطنة – الكبد – القلب – الروماتويد – العظام...
يجب على الأشخاص في منتصف العمر التفكير في تناول مكملات المغنيسيوم لحماية عظامهم، وتشير الإحصائيات إلى أن الكسور هي السبب الرئيسي للإعاقة في هذه الفئة العمرية.أظهر بحث جديد أن تناول مكملات المغنيسيوم في منتصف العمر قد يحمي العظام، وقد تحمل هذه الحبوب المفتاح لتقليل الإعاقات التي يمكن الوقاية منها لدى الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن، ووجد باحثون بريطانيون أن الرجال في منتصف العمر الذين لديهم مستويات عالية من المغنيسيوم في دمائهم يقللون من خطر الإصابة بالكسور بمقدار النصف تقريبًا على مدار الـ 25 عامًا القادمة. ويعتقد العلماء أنه يمكن تحقيق نفس التأثير لدى النساء، على الرغم من أن الرجال فقط شاركوا في الدراسة، ويساعد المغنيسيوم على تقوية العظام لدى كلا الجنسين.إن أهمية المغنيسيوم لصحة العظام معروفة جيداً، لكن هذه هي...
أكدت الدكتورة دعاء الغنيمي، استشاري أمراض الدم، على أهمية فيتامين D في جسم الإنسان، إذ يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء، وتحقيق التوازن الذي يحدث بين نسبة الكالسيوم والفوسفور في الدم، وبالتالي وصول الكالسيوم إلى العظام، ومن ثم الحفاظ على صحتها هي والعضلات.وأضافت الغنيمي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح الخير يا مصر" عبر القناة الأولى والفضائية المصرية، أن فيتامين D يمد الجسم بالطاقة ويجعل الشخص أكثر نشاطا، لذلك من الضروري إجراء فحص دوري كل فترة لتحقق من نسبته في الجسم.وتابعت، أن فيتامين D ليس له علاقة بإصابة الجسم بالأنيميا، إذ إنها لها أسباب أخرى ترجع لنقص فيتامين ب12 وحمض الفوليك، فضلا عن سوء التغذية وأشهرها أنيميا نقص الحديد، مشيرة إلى وجود أنيميا تكسيرية مزمنة، وترجع إلى خلل في جينيات،...
#سواليف يشجع خبراء أبحاث السرطان في المملكة المتحدة الأشخاص على التحدث إلى طبيبهم العام إذا كانوا يشعرون بالإرهاق المستمر. كشف الخبراء أن التعب المستمر هو أحد الأعراض الرئيسية لسرطان العظام. ما هي أعراض #سرطان_العظام؟ مقالات ذات صلة وظائف شاغرة ومدعوون لإجراء المقابلات الشخصية 2024/07/18 #الألم الشديد. #التورم. مشاكل في الحركة. الشعور بالتعب. ارتفاع في درجة الحرارة (الحمى). كسر في العظام. #فقدان_الوزن. لذا، ينبغي تقييم أي أعراض من قبل طبيبك العام، وفقا لتقارير “إكسبريس”. ويمكن أن ينتشر #السرطان أيضا إلى العظام من أجزاء أخرى من الجسم، فيما يُعرف بسرطان العظام الثانوي أو النقيلي. وتشمل الأعراض ما يلي: الألم المستمر. آلام الظهر، والتي تزداد سوءا على الرغم من الراحة. الجفاف وآلام البطن والإمساك بسبب ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم (فرط...
يعتبر مشروب الحليب غذاء للجسم، لأنه يحتوي على العديد من المواد الغذائية التي يساعد في تقوية العظام وتجنب هشاشتها.أهمية الحليب للجسموكشف تقرير منشور علي موقع “onlymyheath”، أن الحليب يحتوي علي مواد غذائية أساسية مثل :" الكالسيو، البروتين، فيتامين د، فيتامين بـ 12"، مما يجعله مهمًا من النظام الغذائي المتوازن.العناصر الغذائية الأسياسية في الحليب هم كالآتي:-البروبيوتيك:-يعتبر البروبيوتيك في الحليب، يعزز فوائده الهضمية، هي بكتيريا مفيدة تدعم صحة الأمعاء وتعزز جهاز المناعة. أوميجا 3بينما يعتبر أوميجا 3، الذي يدعم الدهوة الأسياسية مفيد وصحي للقلب ووظائف المخ وتقلل الألتهابات، ويوفر الحليب المدعم بأحماض أوميجا طريقة سهلة لزيادة تناول لهذه الدهون المفيدة.فيتامين دضروري لامتصاص الكالسيوم وصحة العظام، وإضافة فيتامين د إلى الحليب يمكن أن يساعد في منع نقصه، وخاصة في المناطق ذات أشعة الشمس المحدودة.الحليب...
خلص علماء دنماركيون إلى أن تناول العنب يساعد الإنسان على مقاومة هشاشة العظام، وهو مرض يدمر أنسجة العظام، ونشرت نتائج عملهم في منشورات متخصصة. من المعروف أن العديد من الخصائص المفيدة تنسب إلى العنب، وذكرت يوروميديا أن الدراسة التي أجراها علماء أحياء دنماركيون، سعت إلى الإجابة على ما إذا كان العنب يمكن أن يكون له بالفعل آثار صحية كبيرة وكبيرة. وتبين أن الخبراء العلميين تمكنوا من التحقق من فوائد العنب، وتحديداً لحالة العظام، وقد اكتشف الأطباء أن تناول العنب يقويها، مما يؤثر إيجابياً على كثافة العظام ووفقا لهم، فإن المواد المحددة الموجودة في توت العنب هي مواد بناء حقيقية للعظام بالمناسبة، فهو يساعد ليس فقط على تقوية العظام، ولكن أيضًا الأسنان. العنب الداكن غني بالمواد المفيدة - الفيتامينات A، E، B، P، C، والأحماض الأمينية، والبكتين، والألياف،...
رسالة من عمق التاريخ تحملها جثة شخص من المجتمع المصري القديم عاش في الألفية الثالثة قبل الميلاد، لتنقل لنا أبعادا من حياته وما تعرض له من مشكلات صحية بسبب مهنته التي لاقت احترام الجميع في ذلك الوقت، ولا تزال تحظى بمكانة مرموقة في وقتنا الحالي. خطر يهدد العظام دائما ما تكشف لنا آثار الحضارة المصرية القديمة عن أسرار وحقائق مثيرة تخص العلوم والتاريخ، لكن هذه المرة الأمر يتعلق بصحتنا بشكل مباشر؛ إذ قام فريق بحثي من قسم الأنثروبولوجيا بالمتحف الوطني في «براغ» بالتشيك، بفحص رفات 69 رجلا بالغا دُفنوا في مقبرة أبو صير التابعة لمركز البدرشين في محافظة الجيزة، وذلك خلال الفترة ما بين 2700 و2180 قبل الميلاد. وبحسب دراسة نشرتها مجلة «nature»، فإن 30 جثة منها كانت لأشخاص...
تصلب في الرقبة عانت منه سيدة بريطانية، لم تعلم أنه علامة لكشف إصابتها بمرض السرطان، إذ أنها منذ عام 2020 تتناول المسكنات ظنًا منها أنه ألم عادي، ولكنه مع مرور السنوات تفاقم واشتد، وظهرت عليها العديد من الأعراض، لتعرف أنه سرطان المايلوما، لتتولى نشر قصتها لأخذ الإجراءات الاحتياطية وعدم التعرض لمثل هذه المشكلة. بريطانية عانت من ألم الرقبة اكتشفت أنه سرطان لم تكن إستر شوبريدج، البالغة من العمر 59 عامًا، من بيفرلي في شرق يوركشاير من الأشخاص الكُسالى فهي من محبي الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والمشي لمسافات طويلة، وعرفت بلياقتها البدنية، ولكنها شعرت بألم شديد في رقبتها، وعندما لم تتحسن ذهبت إلى الأطباء، لتكتشف أن سبب عذابها مرض المايلوما، وهو سرطان الدم في نخاع العظام. أخبرها الأطباء في المركز الطبي في نوتنغهام أن...
تمكن فريق طبي من جراحات العظام ووحدة الجراحات الميكروسكوبية، بمعاونة من فريق التخدير بمستشفى جامعة سوهاج من إنقاذ ذراع سيدة في العقد الرابع من عمرها إثر تعرضها لإصابة شديدة الخطورة، بواسطة آلة حادة «ساطور» نتج عنها قطع كامل بالشرايين والأعصاب والأوتار المغذية للطرف العلوي الأيمن مع كسر بعظام الكوع. وأكد الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج، في بيان، أن مستشفيات سوهاج الجامعية، تعد الفريدة من نوعها بصعيد مصر من حيث الخدمات الطبية والعلاجية التخصصية التي تقدمها بالمجان للمواطنين، نظراً لما تمتلكه من كفاءات بشرية لها سجل حافل بالنجاحات المتتالية التي أبهرت المجتمع المحلي والدولي، في إجراء العديد من العمليات بالغة الدقة والخطورة في كثير من التخصصات، وذلك في إطار الدور الخدمي الذي تؤديه لعلاج المرضي من مختلف محافظات الصعيد، مشيداً بالفريق...
جدة – ياسر خليل أطلق المجلس الصحي السعودي تحذيرًا جديدًا من المشاكل المترتبة على صحة الأطفال من المشروبات المحلاة؛ مشيرًا إلى خطورتها على الأطفال، موضحاً أن الحرص على تقليل استهلاك المشروبات المحلاة والسكريات المضافة؛ يساعد على تقليل خطر زيادة الوزن والسمنة. “البلاد” تتناول المشاكل المترتبة على المشروبات المحلاة، إذ يحذر المختصون من ابتعاد الأطفال عن المشروبات التي تفيد الجسم وتركيزهم على المشروبات المحلاة والغازية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. بداية، يقول أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا: بالفعل أبتعد الأطفال كثيرًا عن المشروبات الصحية كالحليب والعصائر الطازجة والماء أيضًا، واتجهوا نحو المشروبات الغازية والمحلاة التي تحتوي على نسبة عالية جدًا من السكريات وهذا يؤثر على صحة الأطفال...
هشاشة العظام واحدة من المشكلات الصحية المزعجة التي يمكن أن يُصاب بها الشخص؛ فإلى جانب الآلام التي تسببها، فهي تجعل العظام أكثر ضعفًا وبالتالي زيادة فرص تعرضها للكسور، ولكن في ظل المعاناة الشديدة التي يعيشها المصابون بكسور عظامهم بسبب هشاشة العظام، توصلت دراسة سويدية حديثة إلى مكون سحري في معجون الأسنان يمكنه علاج هذه الكسور. مكون في معجون أسنان بعالج كسور العظام وأظهرت الدراسة الحديثة أن حقن الهيدروكسيباتيت في موضع الكسر لدى مرضى هشاشة العظام يعزز نمو العظام الجديد، مما يؤدي إلى زيادة كثافة العظام وتقليل خطر الحاجة إلى جراحة أخرى، كما يُعتقد أن هيدروكسيباتيت يعمل عن طريق تحفيز الخلايا البانية للعظم، وهي الخلايا المسئولة عن بناء عظام جديدة. وبحسب «ديلي ميل» البريطانية، فإن هذه النتائج التي توصلت إليها الدراسة...
بغداد اليوم- متابعةكشفت دراسة جديدة، اليوم السبت ( 6 تموز 2024) أن حقن مركّب موجود في معاجين الأسنان يمكن أن يعالج كسور العظام الناجمة عن هشاشة العظام، وهي حالة تجعل العظام عرضة للكسر.ويشير الباحثون من السويد إلى أن معدن الهيدروكسيباتيت الذي يستخدم في بعض معاجين الأسنان لمنع تسوس الأسنان، يمكن أن يساعد في تحفيز نمو العظام الجديد. والمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام الذين تم حقنهم في موضع الكسر لديهم كثافة عظام أعلى وخطر أقل للحاجة إلى مزيد من الجراحة.وعلى طوال الحياة، تقوم الخلايا التي تسمى الخلايا المحطة للعظام أو هادمة العظم (Osteoclasts) بتكسير العظام القديمة بينما يتكون العظم الجديد بواسطة خلايا تسمى الخلايا البانية للعظم (Osteoblasts).ويكون نشاط هذه الخلايا ثابتا بشكل عام، ولكن بعد سن 50 عاما أو نحو...
شهدت كلية التربية النوعية جامعة الزقازيق، اليوم السبت الموافق ٦ يوليو ٢٠٢٤، انطلاق فعاليات الملتقي العلمي الثالث للتغذية حول "التغذية وصحة العظام"، وذلك بمشاركة كبار العلماء والمتخصصين في مصر.عُقِدَ الملتقى برئاسة الدكتور هاني حلمي عميد كلية التربية النوعية جامعة الزقازيق، والدكتور أكمل شوقي جاب الله وكيل الكلية لشئون الدراسات العليا والبحوث مقرر الملتقي، والدكتورة أهداب المعداوي منسق الملتقي، وتحت مظلة قسم الاقتصاد المنزلي بالكلية برئاسة الدكتورة صافيناز عبد المقصود.جاء ذلك بحضور لطفي شحاتة عضو مجلس النواب، والدكتور حسن ربيع عميد كلية الزراعة الأسبق، والدكتور كمال درويش رئيس نادي الزمالك الأسبق، وعدداً من الأساتذة من الجامعات والمراكز البحثية المعنيين بالتغذية ولفيف من أعضاء هيئة التدريس ورؤساء الأقسام ومدير عام الكلية بالإضافة إلى عدد من الطلبة والطالبات.ونظراً للأهمية العلمية والطبية لموضوع الملتقى،...
نظمت وزارة الصحة والسكان، البرنامج التدريبي الدولي لعلاج إصابات العظام وتثبيت الكسور، بالتعاون مع الجمعية الدولية لتثبيت كسور العظام "AO" والذي عقد على مدار 6 أيام، بمقر أكاديمية الأميرة فاطمة للتعليم الطبي المهني، بالعباسية.وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن البرنامج التدريبي يهدف إلى رفع كفاءة أطباء العظام في مهارات تشخيص كسور العظام، ووضع خطة العلاج، بالإضافة إلى تحسين المهارات العملية في تثبيت إصابات العظام، حيث أن البرنامج يتطلب قضاء نصف عدد الساعات المعتمدة للتدريب في تنفيذ المهارات الإكلينيكية على نماذج محاكاة، لافتاً إلى أن البرنامج يتضمن 7 ورش عمل متخصصة، شملت علاج إصابات (الحوض، والعمود الفقري، والوجه والفكين)، إلى جانب دورة متقدمة في علاج إصابات العظام.من جانبها، قالت الدكتورة سحر فرج، مدير عام أكاديمية الأميرة فاطمة...
يقارن الكثير من الأشخاص المحبين للرياضة بين فوائد الجري أو السباحة، خلال رحلتهم في البحث عن نمط للتمارين الرياضية التي تعزز من لياقتهم البدنية، حسب صحيفة “وول ستريت جورنال” الأميركية. وذكرت الصحيفة أن الجري والسباحة يعززان صحة القلب والعقل، لكن قرار اختيار الرياضة المناسبة يعتمد على العديد من العوامل، بما في التدريب وتاريخ الإصابات ومدى الانسجام الجسدي معها.الجري يعزز صحة العظام وعلى عكس الاعتقاد السائد، فإن الجري لا يؤدي بالضرورة إلى “تدمير” الركبتين، بل قد يكون مفيدا لهما، وفق “وول ستريت جورنال”، حيث قال بعض المختصين بالتمارين الرياضية والباحثين، إنه مع اتباع الروتين المناسب، يمكن للناس الاستمرار في الجري حتى سن الـ60 والـ70، أو ربما حتى بعد ذلك. وحسب دراسة منشورة في المجلة الطبية البريطانية “BMJ” عام 2019، وأخرى منشورة...
أظهرت أبحاث جديدة أن حقنة من معدن هيدروكسيباتيت، المستخدم في معاجين الأسنان لمنع تسوس الأسنان، قد تعالج كسور العظام الناتجة عن هشاشتها. ووجد العلماء أن هذا المعدن يمكن أن يحفز نمو عظام جديدة، حيث أظهرت الدراسة أن مرضى هشاشة العظام الذين تلقوا هذه الحقن في موقع الكسر أظهروا كثافة عظمية أعلى وانخفاضًا في الحاجة إلى جراحات إضافية.أوضح الباحثون أن العظام تتجدد بشكل مستمر بفضل توازن بين الخلايا الناقضة للعظم التي تكسر العظام القديمة والخلايا البانية للعظم التي تشكل عظامًا جديدة. ومع تقدم العمر، يقل نشاط الخلايا البانية للعظم مما يؤدي إلى تطور هشاشة العظام. في الدراسة الجديدة، استخدم الأطباء في جامعة لوند بالسويد هيدروكسيباتيت لتعزيز قوة العظام أثناء الجراحة. هذا المعدن، الموجود بشكل طبيعي في عظام وأسنان الإنسان، تم حقنه...
هشاشة العظام هي حالة طبية تتميز بانخفاض كثافة المعادن في العظام، مما يؤدي إلى هشاشة العظام التي تكون أكثر عرضة للكسور. في حين أن هشاشة العظام ترتبط عادة بالنساء بعد انقطاع الطمث بسبب التغيرات الهرمونية، إلا أنها تعد أيضًا مشكلة صحية كبيرة وغالبًا ما يتم تجاهلها لدى الرجال. يظل العديد من الرجال غير مدركين لحالة هشاشة العظام لديهم حتى يواجهوا مضاعفات صحية خطيرة. ويسلط هذا النقص في الفحص والتشخيص الضوء على الحاجة إلى زيادة الوعي بهشاشة العظام لدى الرجال.أسباب هشاشة العظام عند الرجالهناك عدة عوامل تساهم في تطور هشاشة العظام لدى الرجال:1. عادات نمط الحياة: يمكن أن تؤثر خيارات نمط الحياة السيئة، مثل التدخين والإفراط في استهلاك الكحول وعدم تناول كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د، وقلة النشاط البدني، بشكل كبير على صحة...
التهاب المفاصل، وهي حالة تتميز بالتهاب المفاصل وتدهورها، تؤثر على الملايين في جميع أنحاء العالم، ويعد الاكتشاف المبكر أمرًا بالغ الأهمية لإدارة الألم ومنع تلف المفاصل. وفي حين أن الألم والتصلب من الأعراض الشائعة، فقد يكمن مؤشر أقل شهرة في وضعيتك، ويؤدي انحناء الركبتين إلى الضغط على جانب واحد من الساق (الركبتين المقوستين والركبتين المقوستين).وهذا مؤشر مبكر على أن المرضى الذين يعانون من مشاكل في الركبة لديهم فرص أكبر للإصابة بالتهاب المفاصل في المستقبل. وإن انحناء الساق قليلًا أمر طبيعي، خاصة عند الأطفال، ومع ذلك، فإن الانحناء الواضح أو طقطقة الركبتين عند البالغين يمكن أن يكون مدعاة للقلق. هذه المحاذاة غير الطبيعية يمكن أن تضع ضغطًا غير متساوٍ على المفاصل، وخاصة الركبتين والوركين، مما يؤدي إلى تسريع التآكل ويمكن أن يكون سبب هذا...
المناطق_متابعاتاستعرضت المؤسسة العالمية لهشاشة العظام (IOF)، مجموعة من البدائل الغنية بالكالسيوم، والتي لا تشمل الحليب الذي قد يؤدي تناوله إلى التحسس عند البعض.وشملت قائمة الأغذية الغنية بالكالسيوم، الأسماك الزيتية وخصوصاً السردين، وتوفر السمكة الواحدة أكثر من 300 مللغرام من الكالسيوم، إلى جانب السالمون المعلب صحياً لاحتوائه على 330 ملغم من الكالسيوم في العلبة الواحدة.أخبار قد تهمك بالفيديو.. المواطن مخترع هيكل العظام الصناعي يكشف مزايا الاختراع لكبار السن 6 أغسطس 2022 - 4:06 مساءً لو قررت تبقى نباتى..نصائح لتصبح بصحة جيدة بدون لحوم 30 يناير 2022 - 9:46 صباحًاكما تضمنت القائمة أيضاً، جبن التوفو النباتي وهو أحد أشهر الأجبان وأكثرها رواجاً في اليابان، وهو بديل صحي وغني بالكالسيوم، حيث يحتوي الكوب الواحد على 860 مللغم من الكالسيوم.ولفتت المؤسسة إلى أن 44...
#سواليف من المعروف على نطاق واسع أن منتجات الألبان مفيدة للغاية لصحة #العظام، لكنها ليست المصدر الغذائي الوحيد القادر على تعزيز بنية العظام وقوتها. ووفقا لدراسة جديدة نشرتها مجلة Osteoporosis International، والتي أجراها باحثون في ولاية بنسلفانيا، فإن استهلاك #البرقوق_المجفف (الخوخ المجفف) اليومي يمكن أن يبطئ تطور فقدان العظام المرتبط بالعمر ويقلل من #خطر_الكسور لدى #النساء بعد انقطاع #الطمث. وقالت ماري جين دي سوزا، الأستاذة المتميزة في علم الحركة وعلم وظائف الأعضاء في ولاية بنسلفانيا: “في دراستنا رأينا أن استهلاك البرقوق المجفف اليومي يؤثر على العوامل المتعلقة بمخاطر الكسور. وهذا أمر لا يقدر بثمن من الناحية السريرية”. مقالات ذات صلة حمية تتفوق على فعالية الأدوية التقليدية في إدارة مرض السكري المبكر 2024/06/28 وتتكون العظام من أنسجة ديناميكية تكون...
طالب مسؤولو الصحة في الولايات المتحدة الأطباء بتوخي الحذر بشأن حالات حمى الضنك، حيث حطم عدد الأمراض التي ينقلها البعوض الأرقام القياسية للعام التقويمي. ولا تزال حمى الضنك أقل شيوعا في الولايات المتحدة القارية، ولكن في الولايات الخمسين حتى الآن هذا العام كانت هناك حالات أكثر بثلاثة أضعاف مما كانت عليه في نفس الفترة من العام الماضي.وكانت معظمها إصابات أصيب بها مسافرون في الخارج، ويشير المسؤولون إلى أنه لا يوجد دليل على تفشي المرض في الوقت الحالي. لكنهم حذروا أيضًا من أن البعوض المحلي يشكل تهديدًا، حسبما ذكرت وكالة أسوشييتد برس وتنتشر حمى الضنك في جميع أنحاء العالموقال الخبراء إن الارتفاع الأخير في حالات حمى الضنك في الولايات المتحدة يرجع إلى تغير المناخ وتنجم حمى الضنك عن فيروس ينتشر عن طريق نوع...
نظم قسم العظام بكلية الطب بجامعة أسيوط اليوم الأربعاء دورة تدريبية حول أساسيات التثبيت الداخلى لكسور العظام والممتدة حتى يوم السبت الموافق 29 من يونيو بمشاركة 54 من الأساتذة والباحثين من دول عربية ودولية.ويحاضر في الدورة التدريبية نخبة من أساتذة واستشاريين جراحة العظام من جامعات أسيوط، القاهرة، عين شمس، الأردن، تونس وعدد من المستشفيات الجامعية، وتهدف الدورة التدريبية إلى إكساب المشاركين تعليم المبادئ الأساسية لتثبيت الكسور، إلى جانب دمج أحدث التقنيات الحديثة فى إدارة الكسور الجراحية، والتعرف على أحدث طرق العلاج في مجال جراحات العظام الدقيقة والمتخصصة. وتأتي الدورة التدريبية؛ تحت إشراف الدكتور علاء عطية عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، والدكتور محمد الشرقاوى رئيس قسم العظام، والدكتور أسامة فاروق المدير التنفيذى بمستشفى الإصابات وعضو مجلس الأمناء للجمعية...
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مشاكل العظام وخاصة أوجاع الظهر، وهي واحد من أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا، حيث يعاني 60 إلى 80% من الناس من مشاكل الظهر، وفيما يلي نصائح لتخفيف حدة الأعراض وفقًا لما نشر في صحيفة ذا صن البريطانية.وقالت المجلة الطبية لانسيت هذا الأسبوع إن المشي خمس مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة يقلل من حدوث آلام العمود الفقري إلى النصف تقريبا.يمكن أن تؤثر طريقة النوم على صحة العظام وخاصة في منطقة الظهر، ويمكن الشعور بأوجاع في الجسم عند الاستيقاظ، وللحفاظ على العمود الفقري ينصح باختيار وضعية مناسبة للنوم، مع استخدام وسادة صحية ومريحة، مما سيساعد على تقليل آلام الصباح.ارتداء أحذية طبية يمكن أن تؤثر الأحذية على محاذاة العمود الفقري، مما يتسبب في المشاكل الصحية، لذلك ينصح...
ربما تكون المعركة القانونية حول تطبيق الفيديو الصيني الشهير «تيك توك» في الولايات المتحدة الأمريكية، هي المعركة الأهم في تاريخ الحرب الرقمية -إن صحت التسمية- القائمة بين أمريكا والصين، والتحول الأهم في تاريخ شبكة الإنترنت وشبكات التواصل الاجتماعي، إذ أنه وفقا لقانون البيع أو الحظر الذي أصدرته إدارة بايدن، سيكون على شركة «بايت دانس» المالكة للتطبيق بيع أصولها وعملياتها في الولايات المتحدة خلال أقل من ستة أشهر من الآن لمشتر أمريكي، وذلك قبل التاسع عشر من يناير القادم، أو مواجهة حظر التطبيق -الذي يستخدمه 170 مليون أمريكي، نشروا عليه أكثر من 5 مليارات مقطع فيديو العام الماضي- في جميع أنحاء الولايات المتحدة.القانون الذي تم إقراره في نهاية أبريل الماضي، يمنح الإدارة الأمريكية فرصة أخرى لتفكيك تطبيق تقول إن الحكومة الصينية...
تُعتبر البامية من الخضروات الشهية والمغذية التي تتمتع بشعبية كبيرة في العديد من المطابخ حول العالم، وتمتاز البامية بطعمها اللذيذ وقوامها الفريد، فضلاً عن فوائدها الصحية العديدة، وخلال السطور التالية نقدم لك أهم الفوائد الصحية لتناول البامية، مع تسليط الضوء على العناصر الغذائية التي تحتوي عليها وتأثيرها الإيجابي على الجسم. فوائد تناول البامية1. غنية بالعناصر الغذائية: تحتوي البامية على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الفيتامين C، الفيتامين K، الفيتامين A، بالإضافة إلى المغنيسيوم، الكالسيوم، والبوتاسيوم. هذه العناصر تلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة الجهاز المناعي، العظام، والجلد. 2. تحسين عملية الهضم: البامية غنية بالألياف الغذائية التي تساعد في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك. الألياف تعمل على تعزيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يساهم في تحسين الصحة العامة للجهاز الهضمي. 3. التحكم...
المغنيسيوم هو معدن أساسي يحتاجه الجسم بكميات كافية لأداء العديد من الوظائف الحيوية. يلعب المغنيسيوم دورًا هامًا في صحة العظام، العضلات، والجهاز العصبي، وهو ضروري لإنتاج الطاقة والعديد من العمليات البيولوجية الأخرى. في هذا الموضوع، سنتناول أهمية المغنيسيوم للجسم، فوائده الصحية، المصادر الغذائية التي تحتوي عليه، وعواقب نقصه. أهمية وفوائد المغنيسيوم1. **تعزيز صحة العظام** - المغنيسيوم ضروري لبناء عظام قوية. فهو يساعد في تنظيم مستويات الكالسيوم وفيتامين د، وكلاهما مهمان لصحة العظام. الأشخاص الذين يحصلون على كميات كافية من المغنيسيوم يميلون إلى كثافة عظام أعلى وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام. 2. **دعم وظائف العضلات والأعصاب** - المغنيسيوم يلعب دورًا حيويًا في نقل الإشارات العصبية وتقلص العضلات. يساعد على منع تشنجات العضلات ويدعم وظيفة الأعصاب، مما يساعد في تقليل التوتر والإجهاد العصبي.3....
الكالسيوم هو ذلك المكون الغريب الذى ينتمى إلى عناصر المعادن ولكنه مختلف كثيرًا عنهم فيحتاجه الأطفال والحوامل والمرأة بعد الخمسين والرياضيون وكبار السن وبعض الاطباء لا تخلو روشتاتهم من الكالسيوم لأسباب كثيرة نشرح منها القليل بإذن الله ولا بد أن نذكر أن بعض المرضى يستخدمون الكالسيوم من أنفسهم وبصفة مستمرة حبًا فى الكالسيوم أو لسابق معرفة أن نقصه يؤدى إلى هشاشة العظام عن المرأة أو هم لا يعرفون السبب والكالسيوم يصنعه الجسد ويأتى أيضًا من خارجه.والأطعمة التى تحتوى على الكالسيوم وهو عنصر مهم لصحة العظام طوال الحياة وبالرغم من أن النظام الغذائى هو الطريقة المثلى للحصول على الكالسيوم، فالمكملات الغذائية المحتوية على الكالسيوم قد تكون من الخيارات الممكنة لتعويض النقص فى النظام الغذائى وقبل التفكير فى استخدام المكملات الغذائية المحتوية...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر فيتامين "د" ضروريًا للعديد من الوظائف البيولوجية الأساسية مثل الاستقلاب، ووظيفة العضلات، والمناعة. يتسبب نقص هذا الفيتامين باضطرابات شائعة مثل هشاشة العظام والكسور، والسرطان، والصدفية، وغيرها. ويحظى نقص فيتامين "د" بأهمية بالغة، ويمكن علاجه بطريقة آمنة وسهلة من خلال تناول المكملات الغذائية. وتتشابه أعراض نقص فيتامين "د" عند الرجال والنساء على حد سواء. وفقاً للموقع الالكتروني الرسمي لـ “مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا.ويمكن أن يؤدي انخفاض معدلاته بشكل بسيط إلى نقص كالسيوم الدم المزمن، وفرط نشاط الغدد جارات الدرقية (hyperparathyroidism). ما الذي يسبب نقص فيتامين "د"؟يمكن أن يًصاب الشخص بنقص فيتامين "د" لأسباب مختلفة، وفقاً لما جاء على موقع Medlineplus"" الإلكتروني التابع لـ “مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا، وتشمل ما يلي:عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين...
يقول الخبراء إن الأشخاص، الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما، يجب أن يتأكدوا من حصولهم على ما يكفي من الكالسيوم والفيتامينات D وB6 وB12. وفي هذا الصدد، ذكر موقع "هيلث دايجست" أن كبار السن يحتاجون إلى المزيد من الكالسيوم، فيما يساعد "فيتامين د" الجسم على امتصاص الكالسيوم. وتشير أبحاث عديدة إلى أن كبار السن هم أكثر عرضة لنقص "فيتامين د"، الذي قد يؤدي إلى مشاكل مثل انخفاض كثافة العظام وزيادة خطر السقوط، وتراجع قوة العضلات. ولهذا الغرض، ينصح الأطباء والمتخصصون كبار السن بشرب كوب من الحليب المدعم بـ"فيتامين د" وقليل الدسم بشكل يومي، مبرزين أن هذا الأمر سيزودهم بـ17 في المئة من احتياجهم اليومي من هذا الفيتامين. وكشف "هيلث دايجست" أن "فيتامين د" يلعب دورا في حماية كبار السن من...
يعد فيتامين «د» أحد العناصر الغذائية الهامة التى يحتاجها الجسم لبناء عظام صحية والحفاظ عليها، ويوضح الدكتور أبوبكر سليمان أستشارى جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقرى، عن أهمية فيتامين د، أن الجسم لا يمكنه امتصاص الكالسيوم -المُكوِّن الرئيسى للعظام- إلا عند وجود فيتامين د. كما ينظم الكثير من الوظائف الأخرى فى الخلايا، وكذلك خصائصه المضادة للالتهابات وللأكسدة والواقية للأعصاب وصحة الجهاز المناعى ووظائف العضلات ونشاط خلايا الدماغ.وتم اكتشاف فيتامين «د» لأول مرة عام 1930، وله دور هام فى امتصاص الكالسيوم الموجود فى الطعام من الأمعاء الدقيقة، ويلعب دورا أساسيا فى ترسيبه بالعظام، وله دور مباشر فى الحفاظ على تركيزه فى الدم، وبالتالى دور هام بالمحافظة على صحة العظام، وكذلك دوره الهام فى تمايز الخلايا وتكاثرها ونموها الطبيعى مما يقلل خطر الإصابة...
الكالسيوم.. كثير من الناس يحرصون على تناول الأطعمة الغنية بعنصر الكالسيوم لبناء أجسادهم والمحافظة على صحتهم بشكل جيد، ولكن البعض يغلب عليه الكسل وربما لا يواظب على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، ولذلك نعرض لكم في السطور التالية المشاكل التي يسببها نقص عنصر الكالسيوم في الجسم، حسب ما ذكره موقع «بور أوف بوزيتيفيتي».مشاكل يسببها نقص عنصر الكالسيوم- مشاكل في الهرمونات: حيث يعمل الكالسيوم على التوازن الهرموني في الجسم، كتنظيمه للهرمونات المتعلقة بصحة العظام، مثل هرمون الغدة الدرقية، ونقصه في هذه الحالة ربما يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة مثل فقدان العظام.- مشاكل الدورة الشهرية للنساء: حيث إن نقص الكالسيوم سيؤدي إلى تفاقم تقلبات المزاج والانتفاخ والتعب، وسيزيد من حجم هذه المضايقات.الكالسيوم- النمو والتطور عند الأطفال: عنصر الكالسيوم مهم جدا للأطفال خصوصا في...
1- مخاطر ضعف العظام، حيث إن هذا المعدن هو حجر الزاوية لعظام قوية وصحية. إنه مثل الأسمنت الذي يبقي هيكلنا العظمي ثابتاً ومتيناً. ولكن عندما تنخفض مستويات الكالسيوم، يبدو الأمر كما لو أن هذا الأسمنت يبدأ في الانهيار. ويؤدي نقص الكالسيوم في نهاية المطاف الى هشاشة العظام. 2- معضلات الأسنان، حيث إن أسنانك ليست مجرد أدوات لابتسامة رابحة، وإنما هي تعكس كمية العناصر الغذائية التي تتناولها، والكالسيوم يعتبر الدرع الواقي لأسنانك، ويحميها من التسوس، وعندما تنخفض مستوياته تتحمل أسنانك العبء الأكبر، وتصبح أكثر عرضة للمشاكل التي قد تدفعك لزيارة طبيب الأسنان بشكل متكرر. (تعبيرية) (تعبيرية) 3- مشاكل العضلات، حيث إن الكالسيوم يعمل خلف الكواليس في كل مرة تخطو فيها، أو ترفع حقيبة، أو حتى تقف ساكناً، فهذا المعدن ضروري لتمكين...
بغداد اليوم - متابعةيعاني الكثير من الناس نقص الكالسيوم في أجسادهم دون أن يشعروا بذلك إلى أن يتسبب نقصها بالعديد من المشاكل الصحية لديهم كونها تشكل مادة بالغة الأهمية للجسم.وذكر تقرير نشره موقع "بور أوف بوزيتيفيتي" الامريكي، اليوم السبت (15 حزيران 2024)، أن نقص الكالسيوم يؤدي إلى 6 مشاكل صحية في جسم الإنسان، وهذه المشاكل هي ما يلي:1- مخاطر ضعف العظام، حيث إن هذا المعدن هو حجر الزاوية لعظام قوية وصحية، إنه مثل الأسمنت الذي يبقي هيكلنا العظمي ثابتاً ومتيناً. 2- معضلات الأسنان، حيث إن أسنانك ليست مجرد أدوات لابتسامة رابحة، وإنما هي تعكس كمية العناصر الغذائية التي تتناولها، والكالسيوم يعتبر الدرع الواقي لأسنانك، ويحميها من التسوس.3- مشاكل العضلات، الكالسيوم يعمل خلف الكواليس في كل مرة تخطو فيها، أو ترفع حقيبة، أو...
الجديد برس: كثيراً ما نربط ممارسة الرياضة بارتياد صالات الألعاب الرياضية والعمل على الأجهزة، إلا أنك قد تحصل على فوائد مماثلة بل وربما أفضل بممارسة الجري ببساطة. يعد الجري من الرياضات الهوائية الموصى بها والتي تتميز بفوائدها العديدة بالإضافة إلى سهولتها وعدم حاجتها لأي من الأدوات لممارستها، إليك بعض الفوائد التي تشجعك على ممارسة الجري بانتظام: 1- قد يساعدك على العيش فترة أطول وفق دراسة فإن الجري يومياً يرتبط بشكل ملحوظ مع انخفاض كبير بخطر الوفاة المبكر الناتج عن أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري وبعض أنواع السرطان، ولو كان ذلك فقط لدقائق معدودة حيث إن الجري لمدة 5 إلى 10 دقائق يوميا بوتيرة بطيئة يحقق هذه الفائدة. 2- يحرق السعرات الحرارية يعد الجري رياضة ممتازة لحرق السعرات الحرارية والحفاظ على...
أكد معهد الجودة والكفاءة في القطاع الصحي بألمانيا أن داء السكري يرفع بشكل كبير من خطر الإصابة بكسور عظمية بسبب التعرض للسقوط. وأوضح المعهد أن السكري يتسبب في هشاشة العظام من خلال تقليل كثافة العظام والتأثير السلبي على أنسجة العظام وقدرتها على التجدد والإصلاح الذاتي.تؤدي تقلبات مستويات السكر في الدم والأمراض المترتبة على السكري، مثل تلف الأعصاب وتدهور الرؤية، إلى فقدان التوازن واستقرار المشية، مما يزيد من احتمالية السقوط والإصابة بالكسور. لمواجهة هذا الخطر، ينبغي لمرضى السكري اتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم وفيتامين "د"، مثل منتجات الألبان والخضروات الخضراء والأسماك الدهنية، وكذلك التعرض الكافي لأشعة الشمس.بالإضافة إلى النظام الغذائي، ينصح بممارسة الرياضة بانتظام، خاصة تمارين تقوية العضلات ورياضات قوة التحمل مثل المشي والجري والسباحة وركوب الدراجات الهوائية. يجب أيضًا...
هناك العديد من الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة، فإنها محتوى عالي من الفيتامينات والمعادن، كما أن البطاطا الحلوة غنية بالفيتامين A والفيتامين C والبوتاسيوم والمنغنيز والألياف. هناك العديد من الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة:1. محتوى عالي من الفيتامينات والمعادن: البطاطا الحلوة غنية بالفيتامين A والفيتامين C والبوتاسيوم والمنغنيز والألياف.2. مضادة للأكسدة: تحتوي البطاطا الحلوة على مركبات مضادة للأكسدة مثل الكاروتينات والفلافونويدات التي تساعد في محاربة الجذور الحرة.3. تحسين صحة القلب: الألياف والبوتاسيوم في البطاطا الحلوة يساعدان على خفض ضغط الدم والكوليسترول.4. تعزيز وظيفة المناعة: الفيتامين A والمعادن في البطاطا الحلوة تساهم في تقوية جهاز المناعة.5. تحسين هضم الطعام: محتوى الألياف العالي في البطاطا الحلوة يحسن الهضم ويقلل من مشاكل الإمساك.6. تنظيم نسبة السكر في الدم: مؤشر نسبة السكر في البطاطا الحلوة منخفض...
يشارك فلاديسلاف فوروبيوفسكي، طبيب العظام، نصائح حول كيفية تحديد سبب آلام المفاصل وكيفية علاج هذه الحالة بشكل فعال، وتعتمد صحة المفاصل إلى حد كبير على التوازن بين التوتر والضغط ويمكن أن يؤدي انتهاك هذا التوازن إلى أمراض مختلفة وتآكل المفاصل. تحتاج المفاصل إلى حركة منتظمة لضمان تجديد السائل الزليلي، وهو أمر أساسي لصحتها ومع ذلك، فإن الكثير من النشاط أو قلة الحركة يمكن أن يسبب مشاكل. وتلعب التغذية السليمة أيضًا دورًا مهمًا فالبروتين الحيواني الزائد يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة المفاصل، لذلك من المهم مراقبة نظامك الغذائي واستشارة الطبيب إذا لزم الأمر. وأخبرت المعالج إيرينا أندريفا MedicForum ما هو النظام الغذائي الذي يجب اتباعه إذا كنت تعاني من أمراض المفاصل. وتقول أندريفا: "إن اتباع نظام غذائي خاص لالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) والتهاب المفاصل (التهاب المفاصل...
#سواليف توصلت دراسة صينية حديثة إلى أن ممارسة #التمارين_الرياضية بعد #الاستيقاظ من #النوم صباحا تجعل العظام أقوى وأطول، مقارنة بالتمارين الليلية، حسب مجلة نيو ساينتست. وأجريت الدراسة في جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا على فئران تم وضعها على جهاز المشي للتدريب يوميا، لمدة 4 أسابيع. وأظهرت التجربة أن عظام الفخذ لدى الفئران التي مارست #الرياضة بعد الاستيقاظ مباشرة أطول بنحو 3%، وأكثر سمكا بنحو 25% من تلك التي مارست الرياضة في وقت أقرب إلى موعد نومها. مقالات ذات صلة ما علاقة ارتفاع الحرارة ليلا بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟ 2024/06/06 واستخلص الباحثون من هذه النتيجة أن الحركة الصباحية قد تسرع من نمو العظام، وتساعد في الحفاظ على كتلتها. ورغم أن البشر يختلفون عن الفئران، فإن الباحثين اقترحوا أنه بالنسبة...
الشد العضلي هو تشنجات في اليد أو في القدم، تعود إلى شدة الحركة بصورة مفاجئة وغير متوقعة لعضلة واحدة أو أكثر، وتحدث على إثرها تقلصات مؤلمة في العضلات، ولا يعرف الكثيرون أن هناك أشياء بسيطة تعمل على علاجها. علاج الشد العضلي قال الدكتور أحمد حافظ، أخصائي أمراض العظام والروماتيزم والتأهيل، إن علاج الشد العضلي يتم عن طريق الدواء بتناول مرخيات العضل إذا استمر لفترة طويلة، وللعلاج الفوري يجب التالي: وقف أي نشاط أدى إلى الشد العضلي. شرب الكثير من السوائل للحد من الجفاف الذي يعمل على تيبس العظام. تدليك العضلة المصابة بالشد العضلي. استخدام الكمادات الدافئة لإرخاء العضلات. وأكد أنه يجب استشارة الطبيب في حالة استمرار الشد العضلي لإتخاذ الإجراءات اللازمة. أعراض الشد العضلي وأوضح «حافظ»، أن الشد العضلي له...
روسيا – طور العلماء الروس إحدى مكونات سبائك التيتانيوم المستخدمة في صناعة زراعة العظام لتصبح أكثر مرونة، حيث انخفض معدل الصلابة بمقدار 1.5 مرة. تمكن العلماء الروس من تحديث سبيكة تيتانيوم تُستخدم في صناعة زراعة العظام. وبعد سلسلة من المعالجات الخاصة انخفضت صلابة المادة بمقدار 1.5 مرة، مقارنة بسبائك تيتانيوم أخرى تستخدم على نطاق واسع في الطب. وبالإضافة إلى ذلك لا تحتوي هذه السبيكة على مكونات ضارة يمكن أن تحد من التوافق الحيوي للمادة مع الجسم، وأشار الباحثون إلى أن سبيكة التيتانيوم المعدلة ستكون مفيدة في طب جراحة العظام، على سبيل المثال في حال علاج كسور القدم وعظم الفخذ. وأشار جاليمزان موكانوف المهندس الباحث في قسم المعالجة الحرارية وفيزياء المعادن في جامعة الأورال الفيدرالية أشار إلى أن مشكلة سبائك التيتانيوم...
أوضحت نتائج دراسة صينية حديثة أجريت في جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا أن ممارسة التمارين بعد الاستيقاظ تجعل العظام أقوى وأطول، مقارنة بالتمارين الليلية.وبحسب "نيو ساينتست"، أجرى الباحثون الدراسة على الفئران، التي تم وضعها على جهاز المشي للتدريب يومياً، لمدة 4 أسابيع.وأظهرت التجربة أن عظام الفخذ لدى الفئران التي مارست الرياضة بعد الاستيقاظ مباشرة أطول بنحو 3%، وأكثر سمكاً بنحو 25% من التي مارست الرياضة في وقت أقرب إلى موعد نومها.ويشير ذلك إلى أن الحركة الصباحية قد تسرع من نمو العظام، وتساعد في الحفاظ على كتلة العظام.وعلى الرغم من أن البشر يختلفون عن الفئران، اقترح الباحثون أنه بالنسبة للأشخاص، الذين يريدون تحسين فوائد ممارسة الرياضة للعظام، فإن هذه النتائج تشير إلى أن التمارين الصباحية قد تكون الأفضل.ودعا الباحثون إلى التركيز أكثر...
الملح مكون أساسي في نظامنا الغذائي، وله دور هام في العديد من الوظائف الحيوية بالجسم. فهو يحافظ على توازن السوائل والمعادن، مما يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم المناسبة، بالإضافة إلى أنه ضروري لعمل العضلات والأعصاب بشكل سليم. نيجيريا.. إضراب النقابات يشل شبكة الكهرباء ويعطل شركات الطيران أضرار الإفراط في تناول الملحووفقًا لما أوصت به منظمة الصحة العالمية، يجب ألا يتجاوز استهلاك الملح اليومي للشخص البالغ السليم 5 جرامات. ومع ذلك، يمكن للإفراط في تناول الملح أن يسبب العديد من المشكلات الصحية الخطيرة، وهذا ما سنستعرضه في هذا التقرير استنادًا إلى معلومات من موقع "تايمز ناو". احتباس الماء وزيادة ضغط الدمعند تناول كميات كبيرة من الملح، يقوم الجسم باحتباس المزيد من الماء لموازنة مستويات الصوديوم. هذا يؤدي إلى زيادة...
توجهت الفنانة بلقيس فتحي إلى المغرب من أجل تصوير مشاهد عمل غنائي جديد اختارت من خلاله الغناء مرة أخرى باللهجة المغربية، بعد النجاح الكبير الذي حققته في تجارب سابقة. وقد اختارت تجديد التعاون مع المخرج المغربي عبدالرفيع العبديوي، من أجل تصوير فيديو كليب أغنيتها الجديدة، واختار الأخير هذه المرة مدينة تطوان والنواحي موقعا للتصوير، رغبة منه في تسليط الضوء على جانب جديد من الثقافة المغربية لتعريف الجمهور العربي عليها.وكالات نغمات صوفية من جبال المغرب إلى مسارح العالم نجح فنانو قرية جهجوكة المغربية في نشر موسيقاهم ذات التأثيرات الصوفية خارج حدودهم وصولاً إلى مهرجان غلاستونبري البريطاني الشهير، لكنهم يحرصون على إبقاء تقليدهم الموسيقي الموغل في التاريخ حيّا في موطنه الأصلي، خلال...
إصابة بالغة تعرض لها اللاعب أحمد فتوح، في تدريبات منتخب مصر، خرج إثرها من ملعب التدريبات، وتقرر استبعاده من مواجهتي بوركينا فاسو وغينيا بيساو في التصفيات المؤهلة لكأس العالم، ومن المقرر أن يخضع لبرنامج تأهيلي مكثف لضمان سرعة عودته للملاعب. إصابة أحمد فتوح كان محمد أسامة، رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، كشف عن أنّ أحمد فتوح يعاني من إصابة بتمزق في أربطة الكاحل من الدرجة الثانية، ويوضح الدكتور محمود عبدالله استشاري العظام، في حديثه لـ«الوطن» تفاصيل إصابة أحمد فتوح قائلًا إنّ التمزق من الدرجة الثانية معناه أن الإصابة لم تصل إلى القطع الكامل، لكن تختلف هذه الدرجة ما بين 25 إلى 50%. وأضاف استشاري العظام أنّه في حال تجاوزت الدرجة الثانية نسبة الـ50% تحتاج إلى وقت أكبر...
تعد الزيوت الطبيعية واحدة من الحلول المنزلية، التي يمكن استخدامها لتسكين الآلام وتخفيفها قدر الإمكان، ذلك بدلا من اللجوء إلى العمليات الجراحية؛ الأمر الذي يبدو سهلًا، وذلك نظرًا لفوائد هذا الزيت، والتي قد يجهلها الكثيرون ويمكن معرفتها في التقرير التالي. زيت طبيعي يعالج الآم العظام قدم موقع «هيلثي» معلومات عدة عن زيت طبيعي ثبتت فعاليته في علاج الآم العظام، والعمل على تخفيفها قدر الإمكان، والتي يعالجها دون ترك أي آثار جانبية على الجسم، فمجرد وضعه كدهان موضعي على الجسم، يتخلل إلى الأجزاء الداخلية، ويعمل على تسكينها بشكل ملحوظ. زيت إكليل الجبل واحد من الزيوت الطبيعية التي تساعد على تسكين الألم في المفاصل إلى حد كبير، وذلك عبر امتصاص الجلد للجزيئات الموجودة في زيت إكليل الجبل، والتي تؤثر بدورها على تحسين...
إدمان التبغ و التدخين بشكل عام من الأسباب المعروفة للعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك سرطان الرئة وأمراض القلب وتلف الجلد والمشاكل الإنجابية وتلف الرئة. هل اضطراب الشخصية الحدية مرض وراثي؟.. نصائح نفسية للتعامل معه أضرار التدخينووفقًا لما ذكره موقع onlymyhealth، إلى جانب هذه المخاطر المعترف بها على نطاق واسع، هناك أضرار أقل شهرة مرتبطة باستخدام التبغ والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة بما يشمل الرؤية والعظام وغيرها، وفيما يلي نستعرض أبرزها.. ضعف وظيفة المناعةيحتوي دخان التبغ على مواد كيميائية ضارة يمكن أن تضعف جهاز المناعة، مما يجعل المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، بما في ذلك أمراض الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي والسل. ضعف جهاز المناعة يعني أن الجسم يكون أقل قدرة على مكافحة الأمراض والبكتيريا،...
استبعاد اونانا من تشكيلة منتخب الكاميرون في كأس الامم الافريقية