2025-11-07@04:51:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 186
«والتخلص من»:
قدم الدكتور احمد صبرى ، خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، بعض النصائح و الوجبات الغذائية التى تحافظ على بناء العضلات و تحمى من السمنة. أهم 13 نصيحة للأكل الصحي اليومي..1-تناول ثلاث وجبات صحية يوميًا (الإفطار، الغداء، العشاء)، وتذكّر أن العشاء لا يجب أن يكون الوجبة الأكبر.2-يجب أن يتكوّن معظم الطعام من أطعمة صحية مثل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان قليلة أو منزوعة الدسم.3-أضف إلى نظامك الغذائي اللحوم الخالية من الدهون، والدواجن، والأسماك، و البقوليات، والبيض، و المكسرات.4-اختر الأطعمة منخفضة الدهون المشبعةوالمتحولة، والكوليسترول، والملح (الصوديوم)، والسكريات المضافة، وتحقق من الملصقات الغذائية، لأن المكونات المذكورة أولًا عادةً تكون الأكثر تركيزًا في المنتج.5-تحكّم في حجم الحصص الغذائية، وتناول أقل كمية ممكنة تشبعك، ثم توقف عن الأكل.6-يمكن تناول الوجبات...
عقد اليوم الأحد محمد موسي نائب محافظ المنوفية اجتماعا تنسيقياً لمناقشة خطة عمل المنظومة وتذليل العقبات ومواجهة التحديات لتحقيق بيئة صحية آمنة للمواطنين، بحضور مستشار المحافظ لشئون البيئة، مديري إدارات شئون البيئة والحسابات والمالية بالديوان العام.وخلال الاجتماع تم مناقشة آليات سبل الارتقاء بمنظومة النظافة بمراكز منوف وتلا قويسنا والموقف التنفيذي لمصانع تدوير المخلفات الصلبة " تحت الإنشاء "وخطط عمل المحطات الوسيطة وكذا بحث إمكانية طرح مصانع تدوير القمامة للاستثمار من خلال الشركات الرائدة في هذا المجال ، فضلاً عن تقديم خدمات نقل وجمع المخلفات البلدية من المنبع ، وكذا التأكيد على المرور الميداني على مقالب القمامة مع حصر شامل لموقف حجم تراكمات القمامة على مستوى المحافظة للمساهمة في إحداث نقلة نوعية بقطاع النظافة وبما يعود بالنفع العام على المواطنين.ومن جانبه...
ضبطت الأجهزة الأمنية بالغربية، المتهمين بقتل راعي أغنام بمركز المحلة الكبري، بعد ساعات من تغيبه والعثور عليه مقتولا، حيث تبين أن وراء ارتكاب الواقعة، جيران المجني عليه بسبب خلافات بينهم على مرعي الأغنام. وكانت الأجهزة الأمنية قد تلقت بلاغا باختفاء المجني عليه في ظروف غامضة بعد خروجه من المنزل. وبفحص البلاغ تبين ان وراء تغيب المجني عليه اثنين من جيرانه بعد ان قاما باستدراجه لخلافات بينهم على مرعي الاغنام، وقاما بقتله باستخدام "منجل"، وقاما بوضع الجثة داخل جوال والتخلص منها في إحدى الترع بمحافظة كفر الشيخ. وبتقنيين الإجراءات تم ضبط المتهمين وأرشدا عن مكان التخلص من الجثة، وتم انتشالها بمعرفة الانقاذ البري، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية حيالهماز
تنظر محكمة مستأنف جنايات الجيزة، اليوم الثلاثاء، أولى جلسات نظر استئناف "إبراهيم" على حكم إدانته بالإعدام في واقعة اتهامه بقتل ابن الجيران "محمد ع"، والتخلص من جثته داخل سجادة ووضعها أمام شقة الجيران في منطقة المنيب بالجيزة. مواعيد قطار تالجو السريع اليوم الثلاثاء كانت محكمة جنايات الجيزة، قضت بمعاقبة عامل بالإعدام شنقا لاتهامه بقتل صديقه وإلقاء جثته أمام شقة الجيران في منطقة المنيب بالجيزة.وكشفت تحقيقات النيابة في القضية رقم 14554 لسنة 2024 جنايات قسم الجيزة، أن المتهم "إبراهيم. ح"، قتل المجني عليه "محمد . ع"، عمدًا مع سبق الإصرار بأن بيت النية وعقد العزم على قتله على إثر خلاف نشب بينهما.واشارت التحقيقات، إلى أن المتهم استل من المطبخ سلاحا أبيض "سكين"، وما أن ظفر بالمجني عليه داخل غرفته سدد...
تنظر محكمة مستأنف جنايات الجيزة، اليوم الثلاثاء، أولى جلسات نظر استئناف "إبراهيم" على حكم إدانته بالإعدام في واقعة اتهامه بقتل ابن الجيران "محمد ع"، والتخلص من جثته داخل سجادة ووضعها أمام شقة الجيران في منطقة المنيب بالجيزة. كانت محكمة جنايات الجيزة، قضت بمعاقبة عامل بالإعدام شنقا لاتهامه بقتل صديقه وإلقاء جثته أمام شقة الجيران في منطقة المنيب بالجيزة. وكشفت تحقيقات النيابة في القضية رقم 14554 لسنة 2024 جنايات قسم الجيزة، أن المتهم "إبراهيم. ح"، قتل المجني عليه "محمد . ع"، عمدًا مع سبق الإصرار بأن بيت النية وعقد العزم على قتله على إثر خلاف نشب بينهما. واشارت التحقيقات، إلى أن المتهم استل من المطبخ سلاحا أبيض "سكين"، وما أن ظفر بالمجني عليه داخل غرفته سدد إليه...
في إطار خطة الدولة لدعم منظومة الإدارة المتكاملة للمخلفات وفقاً لرؤية مصر للتنمية المستدامة ٢٠٣٠، وتنفيذًا لتوجيهات المهندس شريف الشربيني وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، قامت هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة بطرح وإسناد أعمال المعالجة والتخلص الآمن من المخلفات البلدية الصلبة المتولدة عن مدن قطاع غرب القاهرة ( ٦ أكتوبر - 6 أكتوبر الجديدة – حدائق أكتوبر - الشيخ زايد). وزير الإسكان يستقبل مفتي الجمهورية لبحث تخصيص مقرات لدار الإفتاء في المدن الجديدة وزير الإسكان يتفقد مشروعات التطوير ووحدات "سكن لكل المصريين" بالعاشر واستعرض المهندس شريف الشربيني تقريرًا بشأن الموقف التنفيذي للمشروع الذي يقام بمدينة أكتوبر الجديدة على مساحة 70 فدان منها 40 فدان للمدفن الصحي، ٣٠ فدان لمصنع المعالجة وإعادة التدوير لإنتاج خام RDF " بدائل وقود"، ويتم...
وزير الإسكان يستعرض تقريرًا بشأن أول مشروع للمعالجة والتخلص الآمن من المخلفات البلديةقامت هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة بطرح وإسناد أعمال المعالجة والتخلص الآمن من المخلفات البلدية الصلبة المتولدة عن مدن قطاع غرب القاهرة ( ٦ أكتوبر - 6 أكتوبر الجديدة – حدائق أكتوبر - الشيخ زايد).أسعار الدواجن والبيض اليوم الاثنينسعر جرامات الذهب اليوم الاثنين 20-10-2025واستعرض المهندس شريف الشربيني تقريرًا بشأن الموقف التنفيذي للمشروع الذي يقام بمدينة أكتوبر الجديدة على مساحة 70 فدان منها 40 فدان للمدفن الصحي، ٣٠ فدان لمصنع المعالجة وإعادة التدوير لإنتاج خام RDF " بدائل وقود"، ويتم دفن ما يقرب من ٢٠ % فقط مرفوضات من إجمالي المخلفات المتولدة عن قطاع غرب القاهرة.وفي هذا الصدد، فقد قام كل من المهندسة إيمان نبيل وكيل أول الوزارة بقطاع التنمية...
في إطار جهود وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي لحماية البيئة وتعزيز الاستخدام الآمن للمبيدات، نظمت مديرية الزراعة بمحافظة البحيرة دورة تدريبية متخصصة استمرت على مدار يومين، بعنوان "إدارة الملوثات العضوية الثابتة والتخلص الآمن من رواكد المبيدات".جاءت الدورة تنفيذًا لتوجيهات المحاسب علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، وتحت إشراف الأستاذ الدكتور أحمد عضام رئيس قطاع الخدمات والمتابعة بالوزارة، والدكتور أحمد رزق رئيس الإدارة المركزية للمكافحة، والدكتورة هالة أبو يوسف رئيس لجنة مبيدات الآفات الزراعية، والدكتور حسني عطية عزام وكيل وزارة الزراعة بالبحيرة، وذلك ضمن المكون المحلي لمشروع إدارة الملوثات العضوية الثابتة بوزارة الزراعة.وشارك في فعاليات الدورة 20 مهندسًا من مهندسي المكافحة بالمديرية والإدارات الزراعية المختلفة، بحضور الأستاذ الدكتور خالد ياسين عبد الحليم وكيل المعمل المركزي للمبيدات وعضو لجنة مبيدات الآفات، والدكتور يحيى...
صراحة نيوز- أوضحت خبراء الصيانة طرقًا أساسية لتنظيف غسالة الصحون وضمان عملها بكفاءة، مع تحديد أوقات التنظيف المثالية. طرق التنظيف: الفلتر: إذا كان قابلًا للإزالة، يُنقع في ماء وسائل جلي، ويفرك بفرشاة أسنان ثم يُعاد تركيبه. أما إذا لم يكن قابلًا للإزالة، فيُنظف حوله بالخل مرة شهريًا. التنظيف الداخلي بالخل: يُوضع كوب من الخل الأبيض في وعاء على الرف العلوي وتشغيل دورة غسيل بدون تجفيف. إزالة الروائح بصودا الخبز: يُنثر كوب من صودا الخبز على أرضية الغسالة وتشغيل دورة شطف قصيرة بالماء الساخن. تنبيه: لا يُمزج الخل مع صودا الخبز لتجنّب الفوران. جدول التنظيف المثالي: أسبوعيًا: مسح حواف الغسالة وحشية الباب، وفحص أذرع الرش. كل أسبوعين: تنظيف الفلتر وتشغيل دورة فارغة بالخل والماء الساخن. شهريًا: فحص وتنظيف المصرف وحشية الباب والمفصلات....
تعقد محكمة مستأنف جنايات الجيزة، جلسة 21 أكتوبر الجاري، أولى جلسات نظر استئناف "إبراهيم" على حكم إدانته بالإعدام في واقعة اتهامه بقتل ابن الجيران "محمد ع"، والتخلص من جثته داخل سجادة ووضعها أمام شقة الجيران في منطقة المنيب بالجيزة. كانت محكمة جنايات الجيزة، قضت بمعاقبة عامل بالإعدام شنقا لاتهامه بقتل صديقه وإلقاء جثته أمام شقة الجيران في منطقة المنيب بالجيزة. وكشفت تحقيقات النيابة في القضية رقم 14554 لسنة 2024 جنايات قسم الجيزة، أن المتهم "إبراهيم. ح"، قتل المجني عليه "محمد . ع"، عمدًا مع سبق الإصرار بأن بيت النية وعقد العزم على قتله على إثر خلاف نشب بينهما. واشارت التحقيقات، إلى أن المتهم استل من المطبخ سلاحا أبيض "سكين"، وما أن ظفر بالمجني عليه داخل غرفته...
أكد اللواء هشام أبوالنصر محافظ أسيوط، أن المحافظة تولي اهتمامًا بالغًا بملف البيئة والتخلص الآمن من النفايات الخطرة، خاصة في المشروعات الطبية والاستثمارية والخدمية، تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية للحفاظ على صحة المواطنين والارتقاء بمستوى الخدمات. الالتزام بالاشتراطات البيئيةوأوضح المحافظ أن الوحدة المحلية لمركز ومدينة القوصية برئاسة أسامة سحيم، وبالتنسيق مع جهاز شئون البيئة، قامت بتنفيذ سلسلة من أعمال تقييم الأثر البيئي لعدد من المشروعات الطبية والاستثمارية والخدمية بنطاق المركز، وذلك للوقوف على مدى الالتزام بالاشتراطات البيئية وضمان تحقيق الكفاءة المطلوبة.آليات التخلص من النفايات الخطرةوأضاف أن الحملات التي شارك في تنفيذها أيمن محمود مدير إدارة شئون البيئة بالوحدة، وفريق من جهاز شئون البيئة ضم كلًا من محمد أحمد ماهر، ومحمد عبد النعيم، وكريم نور الدين، أسفرت عن متابعة دقيقة لآليات التخلص من...
اعترف المتهم بقتل سيدة فى بولاق الدكرور، بارتكاب الجريمة، لتقرر النيابة حبسه 4 أيام على ذمة التحقيق. وكشف المتهم خلال اعترافاته أمام رجال المباحث، تفاصيل الحادث، فذكر أنه اشترى مواد مخدرة لتعاطيها بصحبة المجنى عليها بمسكنه، إلا أنه شعر بالغضب عقب اكتشافه تعاطيها بمفردها، دون ترك نصيبه، فاعتدى عليها بالضرب حتى فوجىء أنها فارقت الحياة. أضاف المتهم خلال اعترافاته، أنه أجرى اتصالا بصديق له، وطلب منه الحضور لمسكنه، وأخبره بوفاة المجنى عليها، واتفق معه على نقل الجثة بواسطة دراجة نارية، تمهيدا للتخلص منها. وذكر المتهم أنهما وضعا الجثة داخل جوال، وتخلصا منها أسفل الطريق الدائرى، وفرا هاربين. واستنادا لاعترافات المتهمين، وتحريات رجال المباحث، وعقب التحقيق معهما، أمرت النيابة بحبسهما 4 أيام على ذمة...
قال د. فهد تركستاني، مستشار التوعية البيئية، إنه ينصح الجميع بفتح نوافذ السيارة عند تشغيلها، لتجديد الهواء داخل المركبة والتخلّص من الانبعاثات الكيميائية.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن هناك عدة مواد داخل السيارة تبعث مواد كيماوية، وذلك يلاحظ بشكل واضح عند شراء سيارة جديدة.وأشار تركستاني إلى ضرورة فتح النوافذ عند السفر لمسافات طويلة، لافتا إلى أن التنفس داخل السيارة ينتج غاز ثاني أكسيد الكربون، ما يثير الإحساس بالضيق والصداع.ننصح الجميع بفتح نوافذ السيارة عند تشغيلها، لتجديد الهواء داخل المركبة والتخلّص من الانبعاثات الكيميائية.د. فهد تركستاني – مستشار التوعية البيئية#من_السعودية_على_قناة_السعودية#هيئة_الإذاعة_والتلفزيون pic.twitter.com/lL0LPLD2iN— قناة السعودية (@saudiatv) August 9, 2025 مكيفات السيارةنصائح عند ركوب السيارةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
الرياض زف استشاري الجهاز الهضمي وأمراض الكبد، الدكتور بدر الجارالله، بشرى قرب القضاء على التهاب الكبد الفيروسي “ج” في المملكة، مشيرًا إلى أن المنظومة العلاجية الحالية، إلى جانب الوعي المجتمعي، أسهما بشكل كبير في معالجة المرض والتخلص منه بشكل دوري. وقال الجارالله خلال مداخلته مع قناة “الإخبارية”: “الآن نتحدث عن المرض، وبوجود هذه الأدوية وهذه المنظومة وهذا الوعي، يعتبر من الأمراض التي تم معالجتها والتخلص منها بشكل دوري، التحدي الوحيد المتبقي هو الوصول إلى جميع المرضى والحالات وعلاجهم.” وأضاف: “وصلنا إلى مستويات عالية جدًا، وفي المستقبل القريب سيكون هذا المرض يُسمع به ولا يُرى”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/X2Twitter.com_2PilaaFozhhtkD-y_720p.mp4
أميرة خالد يرى خبراء التغذية أن أفضل وأسلم وسيلة لزيادة الوزن تكمن في تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية ومصادر البروتين، سواء من مصادر حيوانية أو نباتية، لما لها من دور فعال في تعزيز بناء الكتلة العضلية وتحقيق توازن غذائي صحي. وهناك مجموعة من الأطعمة المفيدة لزيادة الوزن بطريقة صحية، وفقا لما نشر في موقع Siloam Hospitals، ومن ضمنها: – الأفوكادو، حيث يعد من أبرز الأطعمة المساعدة على زيادة الوزن، بفضل احتوائه على دهون مفيدة وسعرات عالية. اللحوم الحمراء، وذلك لأنها مصدر غني بالبروتين والسعرات الحرارية، مثل لحم البقر والضأن والماعز. وتحتوي كل 100 جرام من اللحم المطهو جيدًا على نحو 273 سعرة حرارية. – البطاطس، لأنها غنية بالكربوهيدرات وسهلة التحضير، ومن أفضل طريقة تحضيرها: بطاطس مهروسة بالحليب كمصدر للطاقة والدهون...
الوصول إلى الوزن المثالي هدف للكثيرين، ليس فقط من يعانون من النحافة، بل لمن يرغبون في بناء جسم قوي ومتناسق. أطعمة غنية بالسعرات والبروتين تعزز الكتلة العضلية وتمنحك الرشاقةويؤكد خبراء التغذية أن تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية والبروتين سواء الحيواني أو النباتي يُعد الطريقة الأكثر أمانًا وصحة لزيادة الوزن، من خلال دعم نمو الكتلة العضلية وتحسين التوازن الغذائي.أول ظهور لبطلة فيديو الخيانة الزوجية .. بدون خاتم زواجهاعلاج ثوري لسرطان الثدي.. أخر تطورات توصل إليها العلم تطيل العمر وتمنع تفاقم المرضوهناك مجموعة من الأطعمة المفيدة لزيادة الوزن بطريقة صحية، وفقا لما نشر في موقع Siloam Hospitals، ومن أبرزها:الأفوكادوـ الأفوكادو:يُعد من أبرز الأطعمة المساعدة على زيادة الوزن، بفضل احتوائه على دهون مفيدة وسعرات عالية، ويحتوي كل 100 جرام من الأفوكادو على:160 سعرة حرارية14.7...
روما (أ ف ب) أخبار ذات صلة «المدافع الإيطالي» يجمع بين «ملكية» لوس أنجلوس و«إدارة» يوفنتوس تشيزني يمدد عقده مع برشلونة إلى 2027 يسعى يوفنتوس، رابع الدوري الإيطالي لكرة القدم في الموسم المنصرم، إلى ضم الجناح الدولي الإنجليزي جايدون سانشو من مانشستر يونايتد، الذي توصّل إلى اتفاق مبدئي مع عملاق تورينو بخصوص قيمة الصفقة، وذلك وفق التقارير الإعلامية.وأفادت صحيفة «إل كورييري ديلو سبورت» بأن سانشو يطالب براتب سنوي قدره 8 ملايين يورو، لكن يوفنتوس غير مستعد للذهاب إلى أبعد من 6 ملايين يورو للحصول على خدمات ابن الـ25 عاماً، الذي بات خارج حسابات «الشياطين الحمر» ومدربهم البرتغالي روبن أموريم.وقالت الصحيفة إن سانشو يتقاضى حالياً 10 ملايين يورو كراتب سنوي ومستعد لتخفيضه إلى 8 ملايين، أي أكثر بثلاثة ملايين...
نفّذ مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة بمحافظة الجموم، ممثلًا في قسم الزراعة أمس, ورشة عمل توعوية بعنوان “طرق المعالجة والتخلص الآمن من المخلفات الزراعية”، بمشاركة عدد من المختصين في الزراعة والبيئة، إلى جانب ممثلين من القطاع الخاص.وتناولت الورشة تعريف المخلفات الزراعية، وطرق معالجتها وإعادة استخدامها بما يحقق الاستفادة القصوى منها، وشدد المختصون على ضرورة تجنّب التخلص منها بالحرق لما لذلك من آثار سلبية على البيئة والصحة العامة، فضلًا عن مخاطر اندلاع الحرائق التي تمتد إلى المزارع والمناطق المجاورة وتؤدي إلى خسائر بشرية ومادية لا قدر الله. وأوضح مدير مكتب الوزارة بمحافظة الجموم صالح بن محمد آل رغيب، أن هذه الورش والمحاضرات تهدف إلى رفع مستوى الوعي لدى المزارعين والمهتمين بالقطاع الزراعي، وتعريفهم بطرق المعالجة الصحيحة للمخلفات بما يعزز من الفائدة...
في زمن الضغوط النفسية اليومية، نبحث جميعًا عن وسيلة طبيعية تساعدنا على تهدئة الأعصاب واستعادة الهدوء الداخلي دون الحاجة إلى أدوية قد تحمل آثارًا جانبية. لحسن الحظ، هناك العديد من الأعشاب الطبية التي أثبتت فعاليتها في تهدئة الجهاز العصبي وتحسين المزاج بشكل طبيعي وآمن.5 أعشاب فعالة لعلاج التوتر إليك 5 أعشاب فعالة لعلاج التوتر بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. البابونج من أشهر الأعشاب المهدئة، ويُعرف بقدرته على تقليل القلق والتوتر وتحسين جودة النوم.الفوائد:يحتوي على مركبات طبيعية تعمل كمهدئات خفيفةيساعد على النوم الهادئيخفف من تقلصات المعدة الناتجة عن التوترطريقة الاستخدام:اغلِ ملعقة صغيرة من زهور البابونج المجففة في كوب ماء، واتركها 5 دقائق، واشربها دافئة قبل النوم.2. اللافندر عطره وحده كفيل بتهدئة الأعصاب ويُستخدم منذ القدم كمضاد للقلق والاكتئاب الخفيف.الفوائد:5 أعشاب فعالة لعلاج التوتريخفف التوتر...
كثفت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بمطروح حملاتها التوعوية الميدانية، وذلك تنفيذًا لتوجيهات الدكتور المهندس إبراهيم خالد رئيس مجلس إدارة الشركة. كثفت الإدارة العامة للعلاقات العامة ( إدارة التوعية ) بالشركة حملاتها التوعوية قبيل حلول عيد الاضحي المبارك وتركزت الحملة على نشر الوعي بين المواطنين وأصحاب محال الجزارة بضرورة ترشيد استهلاك المياه، خاصة مع زيادة الطلب خلال موسم العيد، كما تتضمن توعيتهم بالطرق السليمة للتخلص من مخلفات الأضاحي، وذلك حفاظًا على شبكات الصرف الصحي ومنعًا لحدوث أي انسدادات. وأوضح الدكتور إبراهيم خالد أن الشركة قامت بتفعيل غرفة عمليات مركزية على مدار الساعة للرد على استفسارات المواطنين عبر الخط الساخن 125، مشيرًا إلى أن فرق الصيانة التابعة للشركة في حالة استنفار تام للتعامل الفوري مع أي أعطال أو شكاوى. وشملت الحملات...
كثف قطاع الإعلام وخدمة العملاء بشركة مياه الشرب بالقاهرة متمثلاً فى إدارات (التوعية واستطلاع الرأى والمشاركة المجتمعية) حملاته التوعوية قبيل حلول عيد الاضحي المبارك.يأتي ذلك تنفيذاً لتوجهات الدولة فى سبيل ترشيد استهلاك المياه والحفاظ عليها ، وبناءاً على تكليفات المهندس مصطفى الشيمى رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب بالقاهرة.وتأتي الحملات التي تنفذها شركة مياه الشرب بالقاهرة بجميع مناطق وأحياء محافظة القاهرة، في إطار خطة الشركة لرفع حالة الاستعدادات القصوى لإستقبال عيد الأضحي المبارك حيث تم تنفيذ عدد من حملات التوعية وندوات التثقيف لأصحاب محال الجزارة والمارة بالأسواق، ضمن برنامج توعوي مكثف لتوعية المواطنين بعدم الإسراف في المياه وترشيد استهلاكها وكيفية التخلص الآمن من مخلفات الأضاحي، وتعزيز المسؤولية تجاه كل نقطة مياه.انقطاع مياه الشرب عن منطقة الصداقة بأسوان لتنفييذ أعمال إحلال...
أميرة خالد كشف أخصائيو التغذية عن مجموعة من المشروبات التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد. ويرجح خبراء التغذية وإنقاص الوزن تناول المشروبات التالية باعتدال للمساعدة في خسارة الوزن بشكل مناسب: 1- الماء: يتميز الماء بخصائص تجعله مفيدًا للغاية لإنقاص الوزن. اكتشف الباحثون أن استهلاك الطاقة أثناء الراحة (أو كمية السعرات الحرارية المحروقة أثناء السكون وعدم الحركة) يمكن أن يزيد بنسبة تصل إلى 24-30% في غضون 10 دقائق من شرب الماء. 2- الشاي الأخضر: غني بالكاتشين، وهي مضادات أكسدة قوية يُعتقد أنها فعّالة في تعزيز عملية الأيض وحرق الدهون. الشاي الأسود يحتوي على الكافيين (حوالي 47 ملغم)، وهو مُنبه يُعتقد أنه يزيد من حرق السعرات الحرارية. 3-الشاي الأسود: يتميز بغناه بالبوليفينولات، وهي مركبات قادرة على تقليل استهلاك السعرات الحرارية، وزيادة...
لا يتطلب فقدان الدهون دائمًا اتباع حمية غذائية قاسية أو ممارسة تمارين رياضية شاقة، فالتغييرات البسيطة في عاداتك اليومية قد تُحدث فرقًا كبيرًا. وشارك الدكتور جيمس دينيكولانتونيو بالإنستجرام منشور، يكشف عن 8 نصائح سهلة لفقدان الدهون.تناول المزيد من البروتيناستهدف تناول ما بين 1 و1.25 غرام لكل رطل من وزن الجسم الخالي من الدهون. يُعد البروتين من أكثر العناصر الغذائية الرئيسية إشباعًا، مما يُبقيك شبعًا لفترة أطول، بالإضافة إلى ذلك، يُستخدم 30% من السعرات الحرارية الموجودة في البروتين أثناء عملية الهضم، مما يجعله مساعدًا في حرق الدهون.وغالبًا ما يكون نقص تناول البروتين هو سبب عدم قدرتك على إنقاص الوزن.توقف عن الإفراط في تناول الطعامغالبًا ما يحدث الإفراط في تناول الطعام في عطلات نهاية الأسبوع، أو في وقت متأخر من الليل، أو بين الوجبات.قسّم...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد فرص نمو البكتيريا على سطح الفواكه، خصوصًا الأنواع التي تؤكل مباشرة دون تقشير، مثل: العنب، الخوخ، الفراولة، والمشمش.طرق فعالة لغسل الفاكهة والتخلص من البكتيرياولضمان سلامة الغذاء، نقدم لكِ أبرز الطرق الفعالة لغسل الفواكه الصيفية والتخلص من البكتيريا والملوثات، وفقا لما نشر في موقع "the healthy tips" ، وتشمل ما يلي:الكوسة.. كنز غذائي على مائدتك وفوائد تناولها بانتظام10 أشياء شائعة داخل منزلك تهدّدك بالسرطان .. بدائل أكثر أمانًاـ النقع في ماء وخل:ينصح بنقع الفواكه في خليط مكوّن من 3 أكواب ماء + كوب خل أبيض لمدة 5 دقائق.الخل يساعد في القضاء على البكتيريا والجراثيم العالقة بسطح الفاكهة.بعد النقع، تشطف الفواكه جيدًا بالماء الجاري لإزالة آثار الخل.ـ استخدام بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز):تذاب ملعقة كبيرة...
دعت الناشطة الدولية الحائزة على جائزة نوبل للسلام، توكل كرمان،الى تقديم الدعم الكامل للجيش اليمني والمقاومة الشعبية. معتبرة ذلك هو الطريق الوحيد المقبول والمجدي لمساعدة اليمنيين في التخلص من الجائحة الحوثية والانقلاب الإرهابي. وشددت كرمان على ضرورة إسقاط الانقلاب السلالي واستعادة العاصمة صنعاء، وبسط سلطة الدولة اليمنية على كامل أراضيها وأجوائها ومياهها الإقليمية. وحول الغارات الجوية الأمريكية على اليمن جددت توكل كرمان على إدانتها لأي قصف يستهدف الأراضي اليمنية، معتبرةً إياه "عدواناً على اليمن أرضاً وإنساناً". وقالت كرمان في صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك": أي قصف لليمن أرفضه وأدينه وأعده عدواناً على اليمن أرضاً وإنساناً.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشهد البلاد على مدار الأسبوع الجاري، حالة من التقلبات الجوية السريعة والحادة، ما بين ارتفاع درجات الحرارة وانخفاضها، ورياح محملة بالأتربة، وهو المعروف عن فصل الخريف المقرر انتهائه 20 يونيو القادم وبداية فصل الصيف، ويسبب هذا الطقس مشكلة صحية لمرضى الجيوب الأنفية، ويعانون من أعراض مثل: «سيلان الأنف، الصداع، آلام الحلق، العطس».نصائح «الصحة» لمرضى الجيوب الأنفيةفي هذا السياق، قالت وزارة الصحة والسكان، إن مريض الجيوب الأنفية يجب أن يحمى نفسه من العواصف الترابية، وذلك عن طريق غسيل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات، وكذلك التخلص من مسببات التهيج "التدخين، المنظفات التي تسبب أبخرة، وكذلك شرب كمية كافية من الماء يوميًا، مع وضع كمادات دافئة على الوجة لتخفيف الألم.كما وجهت الوزارة، سلسة من النصائح الهامة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق جدد قاضي المعارضات حبس سائق وعاطل المتهمين بقتل شقيقتهما وإلقاء جثتها في النيل لحملها سفاحا بمنطقة الصف بالجيزة، 15 يوم علي ذمة التحقيقات.جثة ربة منزل داخل جوال في النيلتلقي ضباط مباحث مركز شرطة الصف بمديرية أمن الجيزة، إشارة من غرفة عمليات النجدة مفادها تلقيها بلاغا بالعثور علي جثة طافية بمياه النيل بدائرة المركز، وعلي الفور انتقلت الأجهزة الأمنية إلي محل البلاغ وتم انتشال الجثة وتبين أنها لربة منزل بها لاصق بالفم ومفيدة داخل جوال.لحملها سفاحا.. قتل ربة منزل في الصفوبعمل التحريات تم التوصل إلى هوية المجني عليها وبعمل التحريات تبين أن وراء ارتكاب الواقعة شقيقيها سائق وعاطل بسبب حمل المجني عليها سفاحا، حيث قاما بتخديرها وإعطائها حقنة هواء ولكنهما اكتشفا عدم وفاتها، فقامت بتقيدها والتخلص...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ألقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة، القبض علي سائق وعاطل المتهمين بقتل شقيقتهما وإلقاء جثتها في النيل لحملها سفاحا بمنطقة الصف.جثة ربة منزل داخل جوال في النيلتلقي ضباط مباحث مركز شرطة الصف بمديرية أمن الجيزة، إشارة من غرفة عمليات النجدة مفادها تلقيها بلاغا بالعثور علي جثة طافية بمياه النيل بدائرة المركز، وعلي الفور انتقلت الأجهزة الأمنية إلي محل البلاغ وتم انتشال الجثة وتبين أنها لربة منزل بها لاصق بالفم ومفيدة داخل جوال.لحملها سفاحا.. قتل ربة منزل في الصفوبعمل التحريات تم التوصل إلى هوية المجني عليها وبعمل التحريات تبين أن وراء ارتكاب الواقعة شقيقيها سائق وعاطل بسبب حمل المجني عليها سفاحا، حيث قاما بتخديرها وإعطائها حقنة هواء ولكنهما اكتشفا عدم وفاتها، فقامت بتقيدها والتخلص منها علي...
أكد محافظ أسيوط الدكتور هشام أبوالنصر، ضرورة تكاتف الجمعيات الأهلية ومؤسسات المجتمع المدني والقطاع الخاص والمواطنين في الحفاظ على البيئة والتخلص الآمن من المخلفات، لافتاً إلى أهمية رفع الوعي لمختلف شرائح المجتمع بأهمية هذه المنظومة لتحسين مستوى النظافة والحفاظ على صحة وسلامة المواطنين.وذكرت المحافظة - في بيان اليوم /الاثنين/ - أن ذلك جاء خلال تفقد المحافظ محطة وسيطة للمخلفات الصلبة في الظهير الصحراوي لقرية الزرابي التابعة لمركز أبوتيج لإعادة تدويرها وتعظيم الإستفادة منها وذلك ضمن جولاته الميدانية لمتابعة سير العمل بالقطاعات المختلفة والاطمئنان على جودة الخدمات المقدمة للمواطنين تنفيذاً لتوجيهات القيادة السياسية تحقيقا لأهداف التنمية المستدامة ورؤية مصر 2030.وأشار المحافظ إلى تقديمه لكافة سبل الدعم الممكنة وتذليل العقبات أمام تنفيذ وتسيير مراحل العمل بشكل متكامل ومتجانس لتعظيم الاستفادة من تلك...
تمكن رجال المباحث بمديرية أمن الجيزة، من كشف غموض العثور على جثة سيدة داخل جوال طافية في نهر النيل بالصف، حيث توصلت التحريات إلى تورط شقيقيها في ارتكاب الجريمة، لخلافات أسرية، وبضبط المتهمين اعترفا بارتكاب الجريمة، فتم إحالتهما إلى النيابة المختصة للتحقيق. ورد بلاغ لمديرية أمن الجيزة يفيد العثور على جثة طافية في نهر النيل بالصف. انتقل رجال المباحث إلى محل الواقعة، وعثر على جثة سيدة داخل جوال، وبتكثيف التحريات تم التوصل لهويتها، ونقل الجثة إلى المشرحة. وكشفت التحريات التي أجراها المقدم أحمد السويركي رئيس مباحث مركز شرطة الصف، أن شقيقيها انهيا حياتها خنقا، لخلافات أسرية، ثم وضعا الجثة داخل جوال، وتخلصا منها في نهر النيل. بإعداد كمين للمتهمين تمكن رجال المباحث من القبض على...
شهدت أحداث الحلقة الثامنة عشر من مسلسل «حكيم باشا» للنجم مصطفى شعبان وآخرين، على العديد من الأحداث الهامة والمثيرة، وذلك بعد أن تم عرضها مساء اليوم على قناة «cbc» العامة، هذا بالتزامن مع عرضها حصرياً عبر منصة Watch it الأصلية فى تمام الساعة 7:15 مساءً لكل منهما بتوقيت القاهرة، ثم أن يتم عرضها لاحقاً أيضًا على قناة «الحياة» العامة، فى تمام الساعة 9:30 مساءً، وتتوالى إعادة مواعيد بث عرضها في توقيتات زمنية مختلفة عبر شاشات المتحدة للخدمات الإعلامية. مسلسل حكيم باشاوبدأت الحلقة الثامنة عشر من مسلسل "حكيم باشا"، على تهديد "بحر- محمد نجاتي" ل "عوف- أحمد بسيم" بعد رفضه قتل "ياسين- ميدو عادل"، حيث قال له إذا رفضت قتل "ياسين- ميدو عادل" سوف يبحث شخص آخر ليقتلهما هما الإثنين سويا، فوافق...
الرياض قدم الإعلامي عبدالعزيز الحمادي مجموعة من النصائح التي تساعد على إدارة مساحة التخزين على الهواتف وأجهزة الكمبيوتر، مما يسهم في تحسين الأداء وتجنب امتلاء الذاكرة. وأشار الحمادي أنه بالنسبة لأجهزة الآيفون، فيمكن للمستخدمين التوجه إلى الإعدادات ثم اختيار عام، ومن ثم الدخول إلى مساحة تخزين iPhone، ستظهر قائمة بالتطبيقات والملفات التي تستهلك مساحة كبيرة، مما يتيح للمستخدم إمكانية حذف أو إدارة هذه الملفات بسهولة. وأكد عبر برنامج “كبسولة تقنية”، أنه في هواتف الأندرويد تتوفر خاصية تنظيف الملفات الكبيرة عبر تطبيق “الملفات” (Files)، حيث يمكن للمستخدم فتح التطبيق والضغط على خيار التنظيف، ليتم تلقائيًا إزالة الملفات غير الضرورية ذات الحجم الكبير. وأوصى باستخدام خاصية البحث عن الملفات الكبيرة في أجهزة الكمبيوتر، عبر إدخال علامة * (النجمة) في شريط البحث الخاص...
مع تغير فصول السنة، وانتشار الفيروسات، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتقوية المناعة والتخلص من الكحة المستمرة، والتي يمكن للأعشاب الطبيعية أن تلعب دورًا فعالًا في تعزيز صحة الجهاز التنفسي وتهدئة السعال. حيث تساعد على تقليل التهابات الحلق، وتخفيف البلغم، ودعم المناعة بشكل طبيعي، وخلال السطور التالية نستعرض لكم وصفة سحرية من مكونين لتقوية مناعة الجسم والتخلص من الكحة المستمرة. من بين الأعشاب الطبيعية الفعالة، يعد مشروب الزعتر والعسل واحدا من أقوى الوصفات التي تساعد على تقليل التهابات الحلق، وتخفيف البلغم، ودعم جهاز المناعة بشكل طبيعي. وتعرف المكونات الطبيعية لهذا المشروب بخصائصها العلاجية، كما أنه سهل التحضير ويمكن تناوله يوميًا للحصول على أفضل النتائج، وفقًا للدكتورة إيمان فارق أخصائي التغذية العلاجية. طريقة تحضير مشروب الزعتر والعسل ملعقة صغيرة من الزعتر....
ألقى رجال المباحث بمديرية أمن الجيزة، القبض على المتهم بقتل سيدة، والتخلص من جثتها في مصرف بأوسيم، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة تجاهه، وباشرت النيابة المختصة التحقيق. وتلقت مديرية أمن الجيزة بلاغا بالعثور على جثة في مصرف بأوسيم، توجهت قوة أمنية إلى مكان البلاغ، وعثر على جثة سيدة بها آثار اعتداء، وعقب مناظرتها تم نقلها إلى المشرحة تنفيذا لقرار النيابة العامة. بإجراء التحريات توصل رجال المباحث لهوية مرتكب الجريمة، وتبين أنه يعمل سمسار، وبإعداد كمين له تم القبض عليه، وبمواجهته اعترف بقتل الضحية، وكشف أمام رجال المباحث كيفية إنهاء حياتها بقطعة أرض زراعية، والتخلص من جثتها بمصرف مياه. تم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة تجاه المتهم، وتحرر محضر بالواقعة، لتتولى النيابة المختصة التحقيق. ...
بالتوازي مع الإصرار الإسرائيلي على تهجير الشعب الفلسطيني، واستبعاده من أرضه، وتجنيد مركز صناعة القرار في العالم في واشنطن لتحقيق هذا الهدف، تنفذ إسرائيل خطة أخرى للقضاء على المنظمة التي أجمع العالم على إنشائها لحماية حق الفلسطينيين في العودة إلى بيوتهم، وتوفير أبسط ضروريات الحياة لهم. وفي هذا الاتجاه، تحدى الكيان الصهيوني المجتمع الدولي، والأمم المتحدة، وأصر على إيقاف عمل منظمة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل لاجئي فلسطين (الأونروا)، حيث أصبح الخميس الماضي هو آخر يوم عمل لهذه المنظمة الإنسانية في ملاجئ ومخيمات الشعب الفلسطيني، مما يحرمهم تمامًا من كل سبل الحياة، ومما يؤكد أن إسرائيل قد أنهت قرارها بالقضاء على الدولة الفلسطينية، وعدم الاعتراف بالشعب الفلسطيني الذي تسعى إلى تهجيره خارج فلسطين بمساعدة أمريكية. وفي خطاب موجّه إلى السفير الإسرائيلي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق منح قانون تنظيم إدارة المخلفات، الجهاز بالتعاون مع الجهات الإدارية المختصة بمراجعة المنظومة الحالية لجمع ونقل والتخلص من مخلفات الهدم والبناء، وتتولي الجهة الإدارية المختصة اتخاذ جميع الإجراءات اللازمة لتنفيذ المنظومة الجديدة وتوفير المواقع المخصصة لعمليات المعالجة والتخلص النهائي من مخلفات الهدم والبناء، كما تختص بالتنسيق مع الجهاز بالإشراف علي تنفيذ ومراقبة تلك العمليات، وتحدد اللائحة التنفيذية لهذا القانون الشروط والضوابط والمواصفات والإجراءات اللازمة لذلـك.وتلتزم جميع الجهات والأفراد عند القيام بأعمال الهدم والبناء بإدارة عمليات النقل والتدوير والتخلص الآمن من خلال الأشخاص المرخص لهم بذلك علي النحو الذي تبينه اللائحة التنفيذية لهذا القانون، وعلي الأشخاص المرخص لهم بممارسة أنشطة الإدارة المتكاملة لمخلفات الهدم والبناء بإعادة تدويرها أو التخلص منها في المواقع المخصصة لذلك، وفي جميع...
أفضل الماسكات الطبيعية لتفتيح اليدين والتخلص من البقع الداكنة، تتعرض اليدان للعديد من العوامل التي قد تؤدي إلى اسمرارها وظهور البقع الداكنة، مثل التعرض المستمر للشمس، استخدام المنظفات القاسية، وقلة الترطيب. وللحصول على يدين ناعمتين ومشرقتين، يمكنكِ الاعتماد على الماسكات الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة بفعالية دون الحاجة إلى المنتجات الكيميائية.أسباب اسمرار اليدينقبل التطرق إلى الماسكات، من المهم معرفة الأسباب التي تؤدي إلى تغير لون اليدين:أفضل الماسكات الطبيعية لتفتيح اليدين والتخلص من البقع الداكنةالتعرض المفرط لأشعة الشمس دون استخدام واقي شمس.استخدام المنظفات القوية التي تسبب تهيج البشرة واسمرارها.جفاف البشرة مما يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة واسمرار الجلد.نقص العناية اليومية وعدم استخدام كريمات الترطيب والتفتيح المناسبة.أفضل الماسكات الطبيعية لتفتيح اليدين1. ماسك الليمون والعسليحتوي الليمون على فيتامين C الذي يساعد في تفتيح...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تابع الدكتور أيمن الشهابي محافظ دمياط تنفيذ إجراء الاستلام الابتدائي لأعمال السور والطرق الداخلية والخارجية للمجمع المتكامل للمعالجة والتخلص الآمن من المخلفات الصلبة فى إطار توجيهات الدكتور أيمن الشهابى محافظ دمياط، بزيارته الأخيرة للمجمع المتكامل للمعالجة والتخلص الآمن من المخلفات الصلبة بأبو جريدة بالاسراع بالإجراءات المتعلقة باستكمال أعمال الجارية به، وبمتابعة من المهندسة شيماء الصديق نائب محافظ دمياط و اللواء محمد همام سكرتير عام المحافظة.وقامت اللجنة المشكلة بناءًا على قرار وزير التنمية المحلية والتى تختص بتسيير ومتابعة واستلام الأعمال بالمجمع، والتي تضمنت ممثلين عن وزارتي التنمية المحلية والبيئة والهيئة العربية للتصنيع والجهة المنفذة والمهندس محمد الدالى مدير إدارة شئون البيئة وأيضًا ممثلين الوحدة المحلية لمركز ومدينة، بالاستلام الابتدائي لأعمال السور والطرق الداخلية والخارجية للمجمع المتكامل...
وردت في عدد من الأدعية يمكن للمسلم أن يدعو بها بنيَّة تسهيل المشي والتخلص من التعب والارهاق، ومن الأدعية ما يأتي:اقرأ ايضاًطبيب البوابة: لماذا تشعر بالكسل و التعب معظم الوقت؟دعاء لتسهيل المشي والتخلص من التعب والارهاقاللهم إني أستودعك خطواتي فاحفظها بحفظك ويسر لي المشي وسهله عليّ.اللهم إنك أنت القادر على كل شي فأسألك بلطفك ورحمتك أن تخفف عني تعبي وتزيل عني كل عائق في طريقي.يا رب اجعل لي من كل تعب شفاء ومن كل عسر يسر، آمين يا رب.اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والجبن والبخل وضلع الدين وغلبة الرجال.دعاء النشاط والقوةربّنا أفرغ علينا صبرًا وتوفّنا مسلمين وألحقنا بالصّالحين وأفوّض أمري إلى الله، إنّ الله بصير بالعباد وحسبنا الله ونعم الوكيل، ولا حول ولا قوّة إلّا بالله...
فرصة الجنرال جوزاف عون ثمينة لتحقيق ما عجز عنه السوابق. فؤاد شهاب جنرال جاء من قيادة الجيش في ظروف حرجة كالتي يعيشها لبنان وبيئته الاستراتيجية فترك بصمه وحقق انجازات نوعية على غير ظروف لحود وسليمان وميشال عون فقد جاؤوا من المؤسسة واخفقوا وابتلعتهم المنظومة وعهودهم فشلت. جوزاف عون.. عصرنة النظام بين الجنرال جوزاف عون والجنرال شهاب تماثل في الشخصية والتجربة والمشروع والاهم في البيئات فكما اسس شهاب لدور المؤسسة وقادتها في القصر الجمهورية يستطيع عون ان يطلق حقبة نوعية ويؤسس لاستعادة الجمهورية وعصرنة النظام وصك تجربة وعهد مشهود يطبع مستقبل لبنان بطابعه وبانجازاته. رئيس في زمن الغليان جوزاف عون رئيسا في زمن الغليان وانهيار النظم والجغرافيا واعادة هيكلة الاقليم. ولبنان في زمن انهيار الدولة العتيقة المعطلة والمحشوة بالأزلام...
نفذ مشروع مسام لنزع الألغام في اليمن عملية إتلاف جديدة شملت 1063 قطعة من مخلفات الحرب غير المنفجرة في منطقة باب المندب. " أسامة القصيبي" يكشف جهود مسام لنزع الألغام - اليمن خلال 2024 "القصيبي" يكشف كيف لعبت " فرق مسام" دورًا محوريًا في نزع الألغام الحوثية وإزالة العبوات الناسفة؟ وشملت عملية التفجير والإتلاف على 446 طلقة منوعة، 391 فيوز منوع، و93 لغمًا مضادًا للدبابات، و31 لغمًا مضادًا للأفراد. كما شملت عملية الإتلاف هذه أيضًا 97 قذيفة منوعة، و5 صواريخ. والجدير بالذكر أن عملية الإتلاف تمت وفق المعايير الدولية للتخلص الآمن من الألغام ومخلفات الحرب، في موقع بعيد عن التجمعات السكانية والمناطق الزراعية. ويشار إلى أن عمليات التخلص من مخلفات الحرب تلقى ترحيبًا واسعًا من قبل المواطنين، حيث أن هذه المخلفات تشكل تهديدًا كبيرًا...
شهد المهندس شريف الشربيني وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، والدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، مراسم توقيع عقد تقديم خدمات المعالجة والتخلص الآمن من المخلفات البلدية الصلبة غير الخطرة بمدينة أكتوبر الجديدة لخدمة مدن قطاع غرب (أكتوبر- أكتوبر الجديدة - حدائق أكتوبر - الشيخ زايد) لمدة 15 عاما، بين كل من هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، ممثلة فى (جهاز مدينة أكتوبر الجديدة)، وشركة انفيرو ماستر، وذلك بمقر وزارة البيئة بالعاصمة الإدارية الجديدة.وقام كل من المهندس محمد عبد المقصود رمضان رئيس جهاز مدينة أكتوبر الجديدة، والسيد ناصر سيد عيد، رئيس مجلس إدارة شركة انفيروماستر للخدمات البيئية بتوقيع العقد.وأشار المهندس شريف الشربيني، إلى أن توقيع هذا العقد يأتى تنفيذا لتوجيهات فخامة الرئيس عبدالفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، بالحفاظ علي البيئة والتخلص الآمن من تراكمات المخلفات...
كتب- محمد نصار: شهدت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، والمهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، مراسم توقيع عقد تقديم خدمات المعالجة والتخلص الآمن من المخلفات البلدية الصلبة غير الخطرة بمدينة أكتوبر الجديدة لخدمة مدن قطاع غرب (أكتوبر - أكتوبر الجديدة - حدائق أكتوبر - الشيخ زايد) لمدة 15 عاماً، بين هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، ممثلة في جهاز مدينة أكتوبر الجديدة، وشركة انفيروماستر. وقع العقد المهندس محمد عبد المقصود رمضان، رئيس جهاز مدينة أكتوبر الجديدة، وناصر سيد عيد، رئيس مجلس إدارة شركة انفيروماستر للخدمات البيئية. وأكدت الدكتورة ياسمين فؤاد، حرص الدولة على عملية الإدارة المتكاملة لمنظومة المخلفات البلدية الصلبة، حيث يعتبر المشروع هذا هو أول مشروع يتم تنفيذه للمعالجة والتخلص من المخلفات في المدن الجديدة، مشيرة إلى وجود مشاريع...
شهدت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة والمهندس شريف الشربيني وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية ، مراسم توقيع عقد تقديم خدمات المعالجة والتخلص الآمن من المخلفات البلدية الصلبة غير الخطرة بمدينة أكتوبر الجديدة لخدمة مدن قطاع غرب (أكتوبر- أكتوبر الجديدة - حدائق أكتوبر - الشيخ زايد) لمدة 15 عاما، بين كل من هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، ممثلة فى (جهاز مدينة أكتوبر الجديدة)، وشركة انفيرو ماستر، وذلك بمقر وزارة البيئة بالعاصمة الإدارية الجديدة.وقام كل من المهندس محمد عبد المقصود رمضان رئيس جهاز مدينة أكتوبر الجديدة، والسيد ناصر سيد عيد، رئيس مجلس إدارة شركة انفيروماستر للخدمات البيئية بتوقيع العقد.وأكدت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة على حرص الدولة على عملية الإدارة المتكاملة لمنظومة المخلفات البلدية الصلبة، حيث يعتبر المشروع هذا هو أول مشروع يتم...
شهد المهندس شريف الشربيني وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، والدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، مراسم توقيع عقد تقديم خدمات المعالجة والتخلص الآمن من المخلفات البلدية الصلبة غير الخطرة بمدينة أكتوبر الجديدة لخدمة مدن قطاع غرب «أكتوبر - أكتوبر الجديدة - حدائق أكتوبر - الشيخ زايد» لمدة 15 عاما، بين كل من هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، ممثلة في «جهاز مدينة أكتوبر الجديدة»، وشركة انفيرو ماستر، وذلك بمقر وزارة البيئة بالعاصمة الإدارية الجديدة. وقام كل من المهندس محمد عبد المقصود رمضان رئيس جهاز مدينة أكتوبر الجديدة، والسيد ناصر سيد عيد، رئيس مجلس إدارة شركة انفيروماستر للخدمات البيئية بتوقيع العقد. جانب من مراسم التعاقد وأشار المهندس شريف الشربيني، إلى أن توقيع هذا العقد يأتى تنفيذا لتوجيهات فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية،...
شهدت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة والمهندس شريف الشربيني وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية ، مراسم توقيع عقد تقديم خدمات المعالجة والتخلص الآمن من المخلفات البلدية الصلبة غير الخطرة بمدينة أكتوبر الجديدة لخدمة مدن قطاع غرب (أكتوبر- أكتوبر الجديدة - حدائق أكتوبر - الشيخ زايد) لمدة 15 عاما، بين كل من هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، ممثلة فى (جهاز مدينة أكتوبر الجديدة)، وشركة انفيرو ماستر، وذلك بمقر وزارة البيئة بالعاصمة الإدارية الجديدة. "القومي للمرأة" يهنئ وزيرة البيئة بمنحها وسام زايد الثاني من الطبقة الأولى وزيرة البيئة تستعرض اهم نتائج مؤتمر المناخ COP29 وقام كل من المهندس محمد عبد المقصود رمضان رئيس جهاز مدينة أكتوبر الجديدة، و ناصر سيد عيد، رئيس مجلس إدارة شركة انفيروماستر للخدمات البيئية بتوقيع العقد.وأكدت وزيرة البيئة، على...
شهدت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة والمهندس شريف الشربيني وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، مراسم توقيع عقد تقديم خدمات المعالجة والتخلص الآمن من المخلفات البلدية الصلبة غير الخطرة بمدينة أكتوبر الجديدة لخدمة مدن قطاع غرب (أكتوبر- أكتوبر الجديدة - حدائق أكتوبر - الشيخ زايد) لمدة 15 عاما، بين كل من هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، ممثلة فى (جهاز مدينة أكتوبر الجديدة)، وشركة انفيرو ماستر، وذلك بمقر وزارة البيئة بالعاصمة الإدارية الجديدة.وقام كل من المهندس محمد عبد المقصود رمضان رئيس جهاز مدينة أكتوبر الجديدة، والسيد ناصر سيد عيد، رئيس مجلس إدارة شركة انفيروماستر للخدمات البيئية بتوقيع العقد.وأكدت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة على حرص الدولة على عملية الإدارة المتكاملة لمنظومة المخلفات البلدية الصلبة، حيث يعتبر المشروع هذا هو أول مشروع يتم تنفيذه...
أكد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية أن القطاع الزراعي أحد الركائز الأساسية في الإقتصاد المصري ومن أهم الوسائل اللازمة لدفع الأنشطة الإقتصادية والإجتماعية لتحقيق أهداف التنمية المستدامةـ مشيراً إلى أهمية الندوات الإرشادية التي تساعد في تنمية القطاع الزراعي وزيادة إنتاجية المحاصيل كذلك تحسين المعاملات الزراعية للمزارعين ورفع مستوى معيشتهم وتحقيق الإكتفاء الذاتي.ومن جانبه أوضح المهندس عماد محمد جنجن وكيل وزارة الزراعة قيام المديرية بتنفيذ أولى فعاليات الدورة التدريبية في مجال إدارة الملوثات العضوية الثابتة والتخلص الآمن من رواكد المبيدات بالإشتراك مع مشروع الإدارة المستدامة للملوثات العضوية الثابتة من خلال المكون المحلي للمشروع بوزارة الزراعة بحضور الدكتور مجدى عدلى اسكندر والدكتورعبد الحميد نحاس بالمعمل المركزي للمبيدات بالوزارة والمهندس أحمد رفعت العساسى مدير الإدارة العامة للمكافحة والمهندس عرفة الهادى هلال مدير إدارة...
تابع اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية أعمال الرفع والتخلص الآمن من المقالب العشوائية التاريخية التي تبلغ 202 ألف طن من أربعة مواقع رئيسية تشمل، مدينة بني عبيد بجوار المقابر، ومقلب قرية منية سمنود مركز أجا ،وقريتي كوم النور وميت يعيش بمركز ميت غمر.وتم رفع 41 ألف طن من المقالب المشار إليها حتى الآن ويجري العمل اليوم في المقالب العشوائية للانتهاء خلال أيام معدودة ليصل عدد المقالب التاريخية التي تم رفعها على مستوى محافظة الدقهلية 12 مقلب تاريخي بكميات بلغت 2 مليون و 200 ألف طن.ويتم نقل تلك التراكمات التاريخيه بإشراف من وزارة التنمية المحلية وتنفيذ الهيئة العربية للتصنيع ويتم نقلها إلى أماكن التخلص الآمن بالمدافن المخصصة بقلابشو مركز بلقاس،ووجه رؤساء الوحدات المحلية لمراكز ،بني عبيد وميت غمر وأجا ببحث سبل...
قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء ومفتي الجمهورية السابق إن الترغيب والترهيب، الرجاء والخوف، البسط والقبض، كلها أمور من الله سبحانه وتعالى، وهو القابض الباسط، وهو النافع الضار، وهو المحيي المميت، وهو الأول الآخر، إلى ما لا يتناهى من صفاته العظيمة.وأضاف جمعة أن الله قد خلق الإنسان وجعل في قلبه مشاعر متنوعة، منها الخوف والرجاء، وهما شعوران جميلان في حياتنا كمسلمين، إلا أن الأمر يتطلب منا التوازن بينهما.الخوف والرجاء: شعوران حسنانوتابع جمعة أن الخوف من الله هو شعور ضروري في حياة المؤمن، فكما قال الله تعالى في كتابه الكريم، "إِنَّمَا يُؤْمِنُ بِآياتِنا الَّذِينَ إِذَا ذُكِّرُوا بِهَا خَرُّوا سُجَّدًا وَسَبَّحُوا بِحَمْدِ رَبِّهِمْ وَهُمْ لَا يَسْتَكْبِرُونَ"، فهذا الخوف هو الذي يبعث في قلب المسلم الوعي بمقام ربه، ويجعله يراقب أفعاله...
أعلن المهندس محمد صلاح الدين عبد الغفار رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب والصرف الصحى بسوهاج، عن تشكيل لجنة مشتركة بالتعاون مع مديرية الصحة والسكان، وقطاع المعامل بالشركة للمرور على محطات مياه الشرب والصرف الصحي ومراقبة جودة المياه المنتجة، والتى تمثل أهمية قصوى لدى شركة مياه سوهاج والالتزام بتأمين بيئة العمل ووسائل السلامة والصحة المهنية وترشيد الطاقة والتأكد من جودة المياه المنتجة طبقا للمواصفات القياسية لجودة المياه.وأضاف أنه تم المرور على محطات مياه الشرب والصرف الصحى و رفع عينات فورية من مصادر المياه بالمحطة؛ لإجراء التحليلات المعملية عليها للاطمئنان على المياه التى يتم ضخها للمواطنين، بالإضافة الى التأكد من جاهزية العاملين للتعامل مع أى تسريب لغاز الكلور وضمان تشغيل كافة المعدات للتعامل الفورى مع أى طوارئ. يأتى ذلك فى اطار حرص...
حالة من الغضب انتابت جماهير النادى الأهلى من تعادل الفريق الأخير فى الدورى الممتاز أمام نادى الإتحاد السكندرى وهو نفس الأمر بالنسبة لإدارة القلعة الحمراء التى ترى أن التعادل كان له عدة أسباب من بينها مستوى الأجانب الذين لم يقدموا الإضافة المطلوبة، حيث أكد مصدر داخل النادى الأهلى أن هناك تقييمًا شاملًا لجميع الأجانب داخل النادى الأهلى على رأسهم بيرسى تاو والذى تم الاستقرار على عدم تجديد عقده بجانب رحيله فى يناير القادم سواء بالبيع أو التراضى بجانب رضا سليم والذى أبدى كولر عدم قناعاته الكاملة باللاعب المغربى حتى الآن وطلب من الإدارة البحث له عن عرض احتراف خارجى، وكانت المفاجأة أن على معلول مازال تحت الاختبار فى النادى الأهلى وفى حالة عدم قناعة الجهاز الفنى بمستواه فسوف يتم توجيه...
يلعب جهاز المناعة دورًا حيويًا في حماية الجسم من العدوى والأمراض، ويتطلب الحفاظ عليه نمط حياة صحي يشمل التغذية السليمة، النوم الكافي، والمواظبة على ممارسة الرياضة. بالإضافة إلى ذلك، يعزز البعض جهاز المناعة من خلال تناول مشروبات طبيعية تساعد على تحسين الصحة بشكل عام ومعالجة مشكلات نقص المناعة.مشروب طبيعي للتخلص من الدوخة ورفع المناعةمن المشروبات المفيدة لتعزيز المناعة والتخلص من الدوخة هو عصير السبانخ والخس. ويعمل هذا المشروب على دعم مستويات الحديد في الجسم، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين الهيموجلوبين، المسؤول عن نقل الأكسجين إلى الخلايا وتعزيز الطاقة. وفقًا للدكتورة ريهام صفوت، أخصائية التغذية العلاجية، يُعد الحديد أساسيًا للتطور الإدراكي والمقاومة المناعية.أعراض نقص الحديد المرتبطة بالدوخةنقص الحديد يؤثر سلبًا على قدرة الجسم على نقل الأكسجين، مما قد يؤدي إلى أعراض مثل:شحوب...
يعاني كثيرون من مشكلة حب الشباب، التي تترك آثارًا سلبية على الثقة بالنفس وتؤثر على المظهر العام، لا سيما لدى الفتيات اللواتي يحرصن على الظهور ببشرة لامعة ونقية، وعلى الرغم من وجود العديد من الأدوية والعلاجات الطبية المتاحة، فإن البعض يفضل الاعتماد على العلاجات الطبيعية المنزلية، لذا،نوضح 5 علاجات منزلية لمشكلة حب الشباب والحصول على بشرة ناعمة ومشرقة. 5 علاجات منزلية لمشكلة حب الشباب وحسب ما أوضحته الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن»، فإنه يمكن الاعتماد على بعض العلاجات المنزلية للتخلص من مشكلة حب الشباب والحصول على بشرة لامعة ونقية، مثل: 1. العسل: العسل من أفضل العلاجات الطبيعية لحب الشباب؛ إذ يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب وتقليل...
حماية البشرة.. يبذل الناس الكثير من الجهد ليبدو في شكل جميل محافظين على شباب بشرتهم، خاصة الفتيات، وإذا ظهرت التجاعيد أو الخطوط الدقيقة على الوجه، فإن الأمر بالنسبة للعديد منهم يشبه الكابوس، في مثل هذه الحالة، من المهم جدًا أن تهتمي ببشرتك بشكل خاص.ووفق لموقع "Jagran"، غالبًا ما تستخدم منتجات التجميل باهظة الثمن لمنع تجاعيد الجلد، ومع ذلك، هناك بعض الطرق الأخرى أيضًا، والتي يمكنك من خلالها الحفاظ على بشرتك شبابية نضرة.ماسكات طبيعية لصحة البشرة وهناك بعض الطرق الطبعية التي يمكنك من خلالها التخلص بسهولة من تجاعيد الوجه والخطوط الدقيقة منها الماسكات والتي نستعرض ابرزها..الابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس بالرغم من كونها مصدرًا جيدًا لفيتامين د، إلا أن ضوء الشمس يمكن أن يكون ضارًا بصحة بشرتك، حيث التعرض لفترات طويلة لأشعة...
أكد الدكتور خالد عمران، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن تربية الأبناء تحتاج إلى صبر واهتمام، لافتا إلى أن الأمر بيد الله سبحانه وتعالى ما يدعونا جميعًا للصبر والثقة في حكم الله. الصبر والاحتساب وأوضح أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج «البيت»، المذاع على قناة الناس، اليوم، أن الأمهات والآباء عليهم أن يسلموا كل شيء لله، قائلًا: «يجب أن ندعو الله قائلين: يا رب، أنت تعلم بحالنا»، لافتًا إلى أن الله سبحانه وتعالى كريم إذا رأى من الأب أو الأم الصبر والاحتساب، يعظم أجرهما. وأشار إلى أهمية التربية، مؤكدًا أنها تحتاج إلى صبر كبير، وأنه لا توجد في الحياة مهمة تتطلب صبرًا أكثر من تربية الإنسان، موجها رسالته إلى الآباء والأمهات قائلاً: «اصبروا، ومروا...
أمرت النيابة العامة، بحبس موظف قتل زوجته طعنا لشكه في سلوكها في الهرم،والتخلص من جثتها داخل حقيبة بمنطقة صحراوية.تباشر النيابة العامة، التحقيق مع موظف "فني تركيب أسنان" قتل زوجته طعنا لشكه في سلوكها في الهرم،والتخلص من جثتها داخل حقيبة بمنطقة صحراوية.شك في سلوكهاواعترف بارتكابه جريمة قتل زوجته طعنا ثم وضعها داخل حقيبة والتخلص منها بصحراء الفيوم وذلك لمحاولة منعها من النزول للعمل والشك في سلوكهاقتل زوجته وألقاها في حقيبةشرطة الأهرام بمديرية أمن الجيزة، بلاغا من عامل يفيد بتغيب شقيقته موظفة عن منزل زوجها منذ 10 أيام ومراوغة الزوج لهم واكتشافهم عدم تواجدها في المنزل واتهموه بالتسبب في تغيبها، وبإستدعاء الزوج أنكر في بداية الأمر معرفته بالأمر وادعي تغيب زوجته عن المنزل، وبمراجعة كاميرات المراقبة بمحيط محل سكن الزوج تبين خروجه...
تباشر النيابة العامة، التحقيق مع موظف "فني تركيب أسنان" قتل زوجته طعنا لشكه في سلوكها في الهرم، والتخلص من جثتها داخل حقيبة بمنطقة صحراوية.شك في سلوكهاواعترف بارتكابه جريمة قتل زوجته طعنا ثم وضعها داخل حقيبة والتخلص منها بصحراء الفيوم وذلك لمحاولة منعها من النزول للعمل والشك في سلوكها.قتل زوجته وألقاها في حقيبةشرطة الأهرام بمديرية أمن الجيزة، بلاغا من عامل يفيد بتغيب شقيقته موظفة عن منزل زوجها منذ 10 أيام ومراوغة الزوج لهم واكتشافهم عدم تواجدها في المنزل واتهموه بالتسبب في تغيبها، وبإستدعاء الزوج أنكر في بداية الأمر معرفته بالأمر وادعي تغيب زوجته عن المنزل، وبمراجعة كاميرات المراقبة بمحيط محل سكن الزوج تبين خروجه حاملا حقيبة كبيرة بالتزامن مع تغيب زوجته. وتم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة وتولت النيابة العامة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق واقعة مأساوية شهدتها منطقة الهرم بمحافظة الجيزة عندما أقدم فني تركيب أسنان على قتل زوجته طعنا لشكه في سلوكها والتخلص من جثتها داخل حقيبة بمنطقة صحراوية.بلاغ تغيب يكشف جريمة مقتل سيدة الهرمتلقي المقدم مصطفي الدكر رئيس مباحث قسم شرطة الأهرام بمديرية أمن الجيزة، بلاغا من عامل يفيد بتغيب شقيقته موظفة عن منزل زوجها منذ 10 أيام ومراوغة الزوج لهم واكتشافهم عدم تواجدها في المنزل واتهموه بالتسبب في تغيبها، وبإستدعاء الزوج أنكر في بداية الأمر معرفته بالأمر وادعي تغيب زوجته عن المنزل، وبمراجعة كاميرات المراقبة بمحيط محل سكن الزوج تبين خروجه حاملا حقيبة كبيرة بالتزامن مع تغيب زوجته.جثة موظفة الهرم في صحراء الفيوم وبتضيق الخناق على الزوج اعترف بارتكابه جريمة قتل زوجته طعنا ثم وضعها داخل حقيبة...
تمكن ضباط مباحث مركز شرطة بلبيس بمحافظة الشرقية، من كشف ملابسات العثور على جثة طفلة عثر عليها منذ عامين بمياه مصرف نطاق مركز أبوحماد، وتبين أن زوج الأم مرتكب الواقعة بالإشتراك مع زوجته والدة الطفلة وشقيقته.البداية بتلقى الأجهزة الأمنية بمركز شرطة بلبيس، بلاغا من " س ع" 12 عاما مقيم نطاق مركز بلبيس، أثناء توجهه للمركز رفقة أحد أقاربه لتحرير محضر فى والده وزوجته لتعديهما عليه بالضرب المبرح، وإتهم الطفل والده بالتخلص من الطفلة " حبيبة" ابنة زوجته منذ عامين.وبالفحص والتحري تبين من تحريات ضباط مباحث مركز شرطة بلبيس، قيام " ع ع " 34 عاما سائق توك توك، مقيم نطاق مركز بلبيس، بالتخلص من ابنة زوجته " ح" 7 سنوات بالاشتراك مع زوجته " ه س ع" 26 عاما...
أكد رئيس قطاع الإرشاد الزراعي بوزارة الزراعة الدكتور علاء عزوز، أن القطاع يعمل على تحقيق أهداف السياسة العامة للدولة في المحافظة على البيئة والتخلص نهائيا من السحابة السوداء والاستخدام الاقتصادي الأمثل للمخلفات الزراعية، وخاصة قش الأرز عن طريق تحويله إلى سماد عضوي وأعلاف غير تقليدية، بالإضافة إلى استخدامات أخرى عديدة. جاء ذلك خلال زيارة تفقدية لرئيس قطاع الإرشاد الزراعي بوزارة الزراعة، والدكتور عصام عامر رئيس قطاع شئون الفروع بجهاز شئون البيئة، بحضور الدكتور مجدي الحصري رئيس الفرع الإقليمي لجهاز شئون البيئة بمحافظتي الشرقية والإسماعيلية، والمهندس عماد جنجن، مدير عام مديرية الزراعة بالشرقية، وعدد من القيادات بوزارتي البيئة والزراعة، لمحاور عمل مواجهة السحابة السوداء بنطاق بلبيس أبو حماد طريق ترعة الإسماعيلية وصولا إلى الزقازيق. وأشار الدكتور علاء عزوز، إلى أن هناك...
الوحدة نيوز/ دُشنت بمديرية باجل بمحافظة محافظة الحديدة، اليوم حملة مشتركة للتوعية المجتمعية والرش اليرقي وردم المستنقعات، والتخلص من المصادر الناقلة للأمراض. تهدف الحملة التي ينفذها مكتب الصحة ومركز مكافحة الملاريا بالتعاون مع السلطة المحلية بالمديرية وعدد من المكاتب التنفيذية وممثلي التعبئة العامة، الى مكافحة نواقل الملاريا وحمى الضنك، والقضاء عليها وتوعية المجتمع بالوقاية منها. تشمل الحملة التي تستهدف عزل الخلفية، والضامر، والجمادي، والخضارية، والمدينة، ثلاثة محاور، تتمثل بالتوعية المجتمعية والرش اليرقي وردم المستنقعات وإزالة بؤر التوالد. وفي التدشين، أكد مديرا المديرية عبدالمنعم الرفاعي ومكتب الصحة الدكتور مهران الحسني، أهمية تضافر الجهود لتنفيذ الحملة بما يسهم في مكافحة الأمراض المنقولة عبر البعوض وتحقيق الوقاية اللازمة في كافة مناطق المديرية خصوصا بعد تزايد انتشار الحميات فيها.
قررت نيابة مركز أبو كبير العامة بمحافظة الشرقية، حبس صاحب محل أحذية لمدة 4 أيام على ذمة التحقيقات؛ لاتهامه بقتل شاب "صديقه" بسبب خلافات مالية بينهما حول تجارة العملة، والتخلص من جثته فى مصرف مياه بمركز أبو كبير. كانت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الشرقية، تلقت إخطارا من مركز شرطة أبو كبير، يفيد بورود بلاغ من "محمد ع" 65 عاما، عامل زراعي، مقيم فى قرية تابعة لمركز أبو كبير، باختفاء نجله المدعو "عبدالله"، وذلك منذ 7 أيام، وتحرر عن ذلك المحضر رقم 4543 لسنة 2024 إدارى مركز أبو كبير. توصلت التحريات إلى أن وراء الواقعة صديق المجنى عليه ويدعى "م خ" 27 عاما، صاحب محل أحذية، مقيم بذات القرية، والذى أنهى حياته بسبب خلافات مالية بينهما حول تجارة...
تواصل النيابة العامة بجنوب الجيزة، التحقيق في واقعة مقتل شاب على يد 3 أشخاص والتخلص من جثته في منطقة زراعية بأطفيح، حيث أمرت بحبس المتهمين ٤ أيام على ذمة التحقيقات، وطلبت تحريات المباحث حول الواقعة للوقوف على ظروفها وملابساتها.وأدلى أحد المتهمين بارتكاب الواقعة في تحقيقات النيابة، أنهم اعتدوا على الضحية بالضرب، لشكهم أنه سرق هاتف أحدهم، حتى لفظ أنفاسه الأخيرة.تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة، إخطارًا من مأمور مركز شرطة أطفيح، يفيد بورود بلاغا بالعثور على جثة أحد الأشخاص بها إصابات بدائرة المركز، وعلى الفور انتقلت قوة أمنية لمكان البلاغ، وبالفحص عثر على جثة شاب بها آثار اعتداء وضرب، وبتكثيف التحريات تبين أن 3 أشخاص وراء ارتكاب الجريمة.وعقب تقنين الإجراءات تمكن رجال المباحث من ضبط المتهمين، وبمواجهتهم اعترفوا بالتعدي بالضرب...
ألقت مديرية أمن الجيزة القبض على المتهمين، بقتل شاب، والتخلص من جثته، بمنطقة زراعية في أطفيح، واعترف المتهمون بارتكاب الجريمة، لشكهم في تورط المتهم بسرقة هاتف أحدهم، وأخطرت النيابة للتحقيق. تلقت مديرية أمن الجيزة بلاغا يفيد العثور على جثة أحد الأشخاص بها إصابات في أطفيح، انتقلت قوة أمنية لمكان البلاغ، وعثر على جثة شاب بها آثار اعتداء وضرب، وبتكثيف التحريات تبين أن 3 أشخاص وراء ارتكاب الجريمة. تمكن رجال المباحث من ضبط المتهمين، وبمواجهتهم اعترفوا بإنهاء حياة المجني عليه، لشكهم أنه سرق هاتف ملك أحد المتهمين، وتحرر محضر بالواقعة، لتتولى النيابة التحقيق.
مشكلات عدة يعاني منها مرضى الكلى، ويرغبون في إيجاد طرق علاجية طبيعية فعالة للتخلص منها، وهناك أحد المكونات الغذائية يمكن إضافته إلى الأطعمة، يساعد بدوره في تحسين أداء الكلى وتنشيطها، وفقًا لموقع «indiatimes». مكون طبيعي يحمي صحة الكلى الليمون واحد من العناصر الغذائية ذات الفوائد المتعددة الذي يعتبر مدر طبيعي للبول، ويساهم في طرد السموم والفضلات من الجسم، ما يساعد في تخفيف الضغط على الكلى وتحسين وظائفها، بالإضافة إلى احتواء الليمون على فيتامين «c»، وهو أحد مضادات الأكسدة، التي تحمي خلايا الكلى من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وتنشيط وظائف الكلى بشكل طبيعي. لا يقتصر تأثير الليمون على هذا النحو فحسب، إلا أن احتوائه على حمض الستريك، يعمل على تقليل حجم حصوات الكلى الموجودة، بالإضافة إلى منع تكون حصوات جديدة، عبر...
الجديد برس: كشفت وسائل إعلام محلية نقلاً عن مصادر مطلعة تفاصيل جديدة حول مصير المقدم علي عشال الجعدني، الذي اختطفته قوات المجلس الانتقالي في مدينة التقنية بمحافظة عدن منتصف يونيو الماضي. وأكدت المصادر أن قوات المجلس الانتقالي المدعوم إماراتياً قامت بتصفية المقدم عشال الجعدني والتخلص من جثته في وقت مبكر من بعد اختطافه، مما وضعهم في موقف صعب إزاء هذه القضية التي أصبحت قضية رأي عام. وأوضحت المصادر تفاصيل هذه الجريمة المروعة، حيث ذكرت أنه بعد اختطاف المقدم عشال في يونيو الماضي على يد أفراد مكافحة الإرهاب بقيادة يسران المقطري، تمت تصفيته بالرصاص الحي في موقع عسكري تابع لقوات المجلس الانتقالي بالقرب من قاعة وضاح في مديرية التواهي. وأفادت المصادر بأن المكلف بإعدام المقدم عشال والتخلص من جثته هو نائب...
فانس: حان الوقت لعودة إدارة ترامب والتخلص من إدارة بايدن الفاسدة
تقنية غريبة اقتبس اسمها من فاكهة صيفية، قد تعتقد في البداية أنّها ضمن إحدى مكونات وصفة طعام، إلا أنّ تقنية البندورة أو كما يطلق عليها تقنية الطماطم، جرى استخدامها بين العديد من الأفراد الذين يتبعون أفضل الأساليب لتنظيم الوقت والتركيز والتخلص من التوتر والتعامل السليم مع المهام الكثيفة. ما هي تقنية البندورة أو الطماطم؟ العالم الإيطالي فرانشيسكو سيريلو قدم تقنية «البومودورو» ويطلق عليها أيضًا البندورة أو الطماطم، وتساعد على فصل المستخدم عن العالم الخارجي باستخدام جهاز معين اخترعه العالم الإيطالي، ينجز خلالها صاحب التجربة مهمة معينة في وقت قصير، وسميت بتقنية الطماطم أو البندورة لأن الجهاز يشبه الطماطم. وتقسم التجربة على أربع مراحل مدة كل منها 25 دقيقة ينهمك خلالها الشخص في المهمة دون الاهتمام بالمؤثرات الخارجية، ومع انتهاء كل...
يجهل الكثير من الأشخاص، أهمية تناول وجبة الإفطار، حيث تعد وجبة الإفطار من أكثر الوجبات الضرورية التي تمد جسم الإنسان بالطاقة، وتساعد الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية على خسارة الوزن.فوائد تناول وجبة الإفطارمنح الجسم الطاقةوجبة الإفطارالصحية والمغذية هي مصدر للطاقة اللازمة للقيام بوظائف الجسم في صباح يوم جديد، إذ وُجد أن الأشخاص الذي اعتادوا على بدء يومهم الجديد بوجبة الفطور يكونون خلال اليوم أكثر يقظة، وأكثر تركيزًا، ويتمتعون بذاكرة أفضل وأيضًا بحالة مزاجية أفضل.دعم نشاط الأمعاءالأشخاص الذين اعتادوا على تناول وجبة الإفطار يحظون بنشاط سليم للأمعاء ويُعانون بشكل أقل من حدوث الإمساك.منح فرصة اتباع نظام غذائي أكثر تنوعًاالأشخاص الذين اعتادوا على تناول وجبة الإفطار قد يعملون طوال اليوم على تناول الأطعمة المتنوعة، وهم بذلك يزيدون من استهلاكهم لبعض المكونات الغذائية...
تعد وجبة الإفطار الأكثر أهمية في اليوم، وتناولها بشكل مغذٍّ يمكن أن يحدد مزاجك وصحتك طوال اليوم، وأيضاً تناولها بشكل صحي وبإضافة بعض الشروط فأنت تساعد نفسك في القضاء على الوزن الزائد. أشار التقرير المنشور عبر موقع healthshots. أن تناول وجبة إفطار جيدة يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن، وزيادة التمثيل الغذائي، وتعزيز صحتك العامة، ولذا يمكنك إضافة الحبوب متعددة الاستخدامات وخالية من الجلوتين غنية بالعناصر الغذائية مثل الألياف والبروتين والفيتامينات، بالإضافة إلى ذلك، يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول وهو عامل أساسي لفقدان الوزن، كما أنه يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. وأوضح التقرير، أن حبوباً كاملة مغذية غنية بالألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية، كما وجدت دراسة نشرت في مجلة ولذا ينصح بتناولها بشكل دائم، وهناك بعض الفوائد الأخرى،...
كشف الإعلامي شريف عامر، عن أسرار عن 3 يوليو عام 2013 وعزل الرئيس السابق محمد مرسي عقب ثورة 30 يونيو وبيان 3 يوليو. شريف عامر يمازح وزير الاتصالات على الهواء بعد استمراره في منصبه عاجل| هل يتم إلغاء تخفيف الأحمال خلال إجازة عيد الأضحى؟.. شريف عامر يُجيب وقال "عامر" خلال تقديم برنامجه "يحدث في مصر" المذاع على فضائية "إم بي سي مصر" "3 يوليو 2013 كنت أنا وزميلتي السابقة لبنى عسل والأستاذ محمد عبد لمتعال مديري الآن ومدير قبل كده طول الوقت بيتوجه لنا نوع من الاتهامات بالتسرع ويقولنا أنتم أخونجية وعسكرية وبردعوية".معلومات لأول مرة وأضاف "كنا عارفين أنه طول ما يتقال علينا كل حاجة وهدفنا خدمة حضرتك بالمعلومة أول ما اتعمل انتخابات قولنا بعد 25 يناير 2011 قولنا يتحمل المسؤولية...
أبوظبي: شيخة النقبي دعت هيئة أبوظبي للدفاع المدني، الجمهور إلى ضرورة التقيد ب10 إرشادات للوقاية من حرائق المحاصيل الزراعية، موضحة أن الوقاية من تلك الحرائق تتمثل بداية في تعريف وتوعية العاملين عليها من ملاك المزارع والعزب فيها بخطورة حرائق المحاصيل الزراعية، والإجراءات الوقائية الواجب اتباعها عند التخلص منها. أوضحت الهيئة، أن الإرشادات الواجب اتباعها للوقاية من حرائق المحاصيل الزراعية تتمثل أولاً، بعدم حرق مخلفات المحاصيل الزراعية داخل المزارع، وثانياً، حفظ الأسمدة والمبيدات الحشرية في أماكن مخصصة، نظراً لكون المبيدات الحشرية سريعة الاشتعال، وثالثاً، عدم الطهي بالقرب من المحاصيل الزراعية، وعدم إشعال النيران للطهي بالقرب من المحاصيل، والتخلص من السجائر بعيداً عن الأشجار والمحاصيل الزراعية والمواد سريعة الاشتعال الأمر الذي قد يسهم في وصول النيران إلى المحاصيل، وبالتالي سرعة انتشار الحريق....
اعلن الدكتور أيمن مختار محافظ الدقهلية عن تنفيذ اعمال حمله مكبرة للنظافه بقرية كوم الدربي مركز المنصوره بمشاركة 4 وحدات محلية لتوفير بيئة صحية وآمنه للمواطنين من خلال الادارة العامة للمخلفات الصلبة والوحدات المحلية المشاركة.. واوضح "مختار "إنه تم رفع 600 طن مخلفات صلبة وقمامة واتربة ونقلها والتخلص الامن منها بنطاق القرية،واضاف "مختار" إنه تقرر تنفيذ خطة متكاملة لمباشرة اعمال حملات نظافة مكبرة بنطاق القري بالمراكز علي مستوي المحافظة بتنسيق الادارة المتكاملة للمخلفات الصلبة مع السادة رؤساء الوحدات المحلية للمراكز بالمحافظة..ومن جانبه أوضح محمد حمص عام الادارة المتكاملة للمخلفات الصلبة إنه بمشاركة المهندس فهمي علام وكيل الادارة فقد تم التنسيق مع الاستاذه غاده الحمادي رئيس مركز المنصورة والسادة رؤساء الوحدات المحلية المشاركة والتي شملت كل من حي غرب المنصورة ومركز ومدينة...
ترغب ربات البيوت دائمًا في معرفة الحيل المختلفة التي تساعدهن على تنظيف المنزل دون عناء أو جهد كبير، ولفتت إحدى مستخدمات موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، إلى طريقة فعالة يمكن استخدامها في تلميع الأسطح المعدنية عبر مكون واحد متوفر بسهولة. حل فعال للتخلص من بقع الصدأ السيدة شاركت متابعيها من خلال مقطع فيديو الحيلة الفعالة، إذ نشرت صورة لقاعدة كرسي معدنية كانت مليئة بالصدأ قبل تنظيفها بالكاتشب وبعد، وكان التحول ملحوظا للغاية، إذ ساهم الكاتشب في مقاومة الصدأ المتراكم فوق قطع الأثاث، وانتشرت الطريقة سريعًا عبر وسائل التواصل الاجتماعي، التي توضحها مجلة «good housekeeping» في الخطوات التالية: 1. وضع كمية من الكاتشب فوق البقعة الصدأة. 2. ترك الكاتشب لمدة 5 دقائق، مما يمنح الحمض الموجود فيه وقتًا كافيًا لمهاجمة الصدأ وتفتيته. 3....
ورود متناثرة وتذكارات مختلفة تحيط بها ويعلوها لافتة بسيطة محفور عليها الاسم وتاريخ الميلاد والوفاة فيما يعرف باسم «شاهد القبر»، هكذا تبدو المقابر في مختلف أنحاء العالم وتظل مكانًا يعتاد زيارته الأهل والأصدقاء ويتذكرون من رحلوا عنهم وفارقوا الحياة، لتقرر مدينة إسبانية تحويل المقابر إلى مشروع «R.I.P»، بهدف إعادة استخدامها في توليد الطاقة المتجددة والتخلص التدريجي من الوقود الأحفوري. مشروع «R.I.P» لتوليد الكهرباء من المقابر خوسيه دونوسو، مدير الاتحاد الكهروضوئي الإسباني «UNEF»، شرح في حديثه لصحيفة «science»، أنّ مدينة فالنسيا الإسبانية تسعى إلى الاستفادة من المقابر في توليد الكهرباء النظيفة من خلال مشروع يحمل اسم «Requiem in Power» أو «R.I.P»، حيث حددت عدة مقابر يمكنها استيعاب نحو 6658 لوحًا شمسيًا جرى تركيب 810 منها بالفعل، مشيرًًا إلى أنّه عند اكتمال المشروع...
وصفات للتخسيس.. تحلم الكثير من السيدات بالحصول على جسم مثالي، ولكن بدون الذهاب إلى الصالات الرياضية، وممارسة التمارين الرياضية الشاقة، حيث تفضل الكثير من السيدات خسارة الوزن عن طريق الوصفات الطبيعية التي تزيد من حرق الجسم للدهون.الوصفات الطبيعية لخسارة الوزنمشروب الزنجبيل والليمونينصح الكثير من أطباء التغذية العلاجية باحتساء مشروب الزنجبيل والليمون، بعد وجبة الفطور بساعتين، وذلك لفاعلية مشروب الزنجبيل والليمون في زيادة حرق الجسم للدهون.طريقة تحضيرهيضاف الماء المغلي إلي الزنجبيل، ثم يترك المشروب حتي يهدأ ثم يضاف إلى المشروب، نصف ليمونة.الشاي الأخضر و الليمونيحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تحفز من عملية الأيض، وحرق الدهون في الجسم، يعد الليمون من الحمضيات التي لها تأثير السحر في حرق الدهون.الزنجبيل بالليمونطريقة تحضيرهنضع الماء المغلي على الشاي الأخضر، ويترك حتي يهدأ، ثم...
عصير الفحم (مواقع) عرضت قناة الإخبارية 2 السعودية تقريراً عن عصير الفحم وطبيعة علاقته بنزول الوزن.وفي التفاصيل، قالت مقدمة فقرة تدري، إن عصير الفحم من أكثر العصائر شعبية ويعتبر من أنظمة الديتوكس، ويساعد الجسم على التخلص من الدهون.اقرأ أيضاً طبيب يعلن تعافيه من السرطان بعد خضوعه لعلاج يستخدم لأول مرة في العالم 16 مايو، 2024 الكشف عن 8 أعراض غير عادية تؤكد الإصابة بالسكري.. عرض مرتبط بالعلاقة الحميمة 16 مايو، 2024ولفتت إلى أن عصير الفحم من المواد العضوية المحروقة وهو أحد أهم عناصر عصير قشر جوز الهند ويساعد على النحافة.عصير الفحم آخر صيحات نزول الوزن #تدري#الإخبارية2 pic.twitter.com/KpNFy9zKXQ— الإخبارية 2 (@ekhbariya2) May 14, 2024بعض الفوائد لعصير الفحم:تطهير الجسم من السموم: يُعتقد أن الفحم المنشط له خصائص ممتصة قوية تسمح له بِربط...
أعلن الجيش الكويتي يوم الثلاثاء أن فريق هندسة القوة البرية يتعامل مع قنبلة غير متفجرة تزن نحو 454 كلغم في موقع كلية علي الصباح العسكرية الجديدة. ووفقا لبيان الجيش يعود تاريخ القنلبة التي تعامل معها الفريق المتخصص بالتفتيش والتخلص من المتفجرات إلى حقبة الغزو العراقي للكويت.#فيديو#الجيش_الكويتي يعلن التخلص من (قنبلة) تزن 1000 رطل من آثار الغزو العراقي الغاشم..#كيفان_الاخبارية#الكويت#رفح_تحت_القصف#التشكيل_الوزاريpic.twitter.com/R9FFCVf5P2— كيفان الإخبارية ???????? (@kifannewsQ8) May 7, 2024وأوضح الجيش أن فرقة الاستطلاع التابعة لمجموعة التفتيش والتخلص من المتفجرات توجهت فورا إلى الموقع بعد تلقي البلاغ، وتأكدت أن الجسم المكتشف هو قنبلة غير متفجرة من بقايا الغزو العراقي للبلاد.وفور اتخاذ الفريق للإجراءات والتدابير الوقائية اللازمة تم التخلص من القنبلة بنجاح دون حدوث أي أضرار جانبية نتيجة للتفجير.وحثت رئاسة الأركان العامة للجيش المواطنين والمقيمين وأصحاب المخيمات، على توخي الحذر...
عند ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الجميع عادة لتناول المشروبات الباردة لتجديد نشاط الجسم وإمداده بالسوائل اللازمة، ومع الوقت قد نشعر بالملل من تكرار تناولنا للعصائر المعروفة، الأمر الذي يدفعنا إلى البحث عن وصفات جديدة تجمع بين فواكه عديدة في مزيج واحد بشكل لم نجربه من قبل، وفي السطور التالية نساعدك على اختيار أنواعا جديدة من العصائر المفيدة لصحة القلب. طريقة عمل عصائر تدعم صحة القلب تقدم العصائر فوائد مذهلة للجسم بجانب مذاقها اللذيذ، وفي الطقس الحار تصبح ضرورية للتخلص من حرارة الجسم، الأمر الذي يمكن الاستفادة منه في دعم صحة القلب بحسب الدكتورة إنجي مراد خبيرة التغذية العلاجية التي أوضحت خلال حديثها لـ«الوطن»، أن الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفراولة والرمان والتوت يمكن أن تدعم صحة القلب عن طريق...
يمكن لتنظيف فروة الرأس والتخلص من الجلد الميت أن يساهم في صحة فروة الرأس ومنع مشاكل مثل قشرة الرأس والحكة المستمرة، هنا بعض الوصفات الطبيعية والخطوات البسيطة التي يمكنك اتباعها‘ وفقا لما نشره موقع هيلثي: وصفات طبيعية لتنظيف فروة الرأس والتخلص من الجلد الميت ناس كتير بتهملها .. اكتشف أسباب ضعف السمع وصفة للرياضيين.. طريقة تحضير سلطة الحمص زيت الزيتون والليمونقم بمزج كمية متساوية من زيت الزيتون وعصير الليمون.ضع المزيج على فروة الرأس وقم بتدليكه بلطف لمدة 5-10 دقائق.اتركه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله بشامبو فعّال.كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.خل التفاحقم بمزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء.استخدم الخليط كشطف لفروة الرأس بعد غسلها بالشامبو.اتركه لبضع دقائق ثم اشطفه بالماء البارد.كرر هذه العملية مرتين في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة ولاء إبراهيم مدير الإدارة العامة للدواجن، طرق حماية الدواجن من درجات الحرارة المرتفعة، والحفاظ على الثروة الداجنة من التغيرات المناخية.وأكدت ولاء إبراهيم خلال استضافتها ببرنامج «صباح البلد» المذاع على قناة صدى البلد، أن العالم يواجه تغيرات مناخية صعبة في الفترة الأخيرة، ومصر تعرضت لموجات حارة شديدة ومتتالية؛ كان لها تأثير كبير على الثروة الحيوانية والثروة الداجنة.وأوضحت أن هناك بعض العوامل التي تؤثر سلبًا على الحيوان نتيجة ارتفاع درجات الحرارة، ومنها البيئة المحيطة له، حيث أن درجات الحرارة إذا كانت مرتفعة على المكان المتواجد به فهذا يكون مؤثرًا بشكل كبير على الحيوان، فضلا عن الرطوبة والاحتباس الحراري.وأردفت أن الدواجن تختلف عن باقي الحيوانات في أنه لا يوجد لديها غدد عرقية، وحجمها الصغير يقلل من...
عقدت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة واللواء خالد فوده محافظ جنوب سيناء اجتماعا موسعا لمناقشة عدد من الموضوعات المشتركة بين الوزارة والمحافظة، والموقف التنفيذى ومستجدات المشروعات الخضراء التى يتم تنفيذها بمحافظة جنوب سيناء، جاء ذلك ضمن الجولة التفقدية لوزيرة البيئة لمحافظة جنوب سيناء لمتابعة الأعمال الإنشائية بقرية الغرقانة بمحمية نبق، بحضور المهندسة ايناس سمير نائب محافظ جنوب سيناء وعددا من مساعدى الوزيرة وقطاع محميات جنوب سيناء ، والقيادات المختصة بالوزارة والمحافظة.و تقدمت الدكتورة ياسمين فؤاد، بالشكر لمحافظ جنوب سيناء علي الجهود التي يبذلها علي أرض المحافظة وخاصة بمدينة شرم الشيخ ، مستعرضة ما تم إنجازه من أعمال بمشروع تطوير قرية الغرقانة بمحمية نبق لصالح أهالي المجتمع المحلي المقيمين بالمحمية، وافضل السبل لادارة القرية بشكل مشترك بعد الانتهاء من إنشاءها من خلال...
تبحث ربات البيوت عادة عن بعض الطرق المنزلية، لتنظيف الغلاية والتخلص من الصدأ نهائيًا، الأمر الذي يبدو سهلًا في حالة الاعتماد على مكونين أساسيين في المنزل، وهم الخل والليمون ويمكن استخدامهم مرة شهريًا للتخلص من الرواسب العالقة بها وتعقيمها في آن واحد. أفضل طريقة لتنظيف الغلاية الكهربائية قدم موقع «candy-home» أفضل طريقة لتنظيف الغلاية الكهربائية، بالاعتماد على هذين المكونين بشكل أساسي، ويمكن تناول خطوات تجهيزها وطريقة استخدامها لتعقيم الغلاية الكهربائية ويمكن تناولها في التقرير التالي. تنظيف الغلاية الكهربائية بالخل والليمون تكمن الخطوة الأولى في ملء منتصف الغلاية بخليط من الماء ممزجًا بالخل لكن وجب الانتباه إلى أن تكون الكميتين متساويتين إلى حد كبير. قومي بتشغيل الغلاية على ذلك الخليط، وبمجرد الغليان اتركيه ليبرد تمامًا ومن ثم افرغيه من الغلاية. تنظف...
يرغب كثيرون في اكتشاف أسرع طريقة للنوم والتخلص من الأرق، إذ يواجهون صعوبة في النوم بشكل متواصل خلال الليل، وهي علامة على الأرق، الذي يصنف اضطرابا في النوم، يجعل من الصعب عليك النوم أو البقاء نائمًا. والاسترخاء هو مفتاح النوم السريع، إذ يهيئ جسدك وعقلك للانجراف إلى النوم، ويمكن أن تساعد عديد من الأنشطة على وجه الخصوص في تعزيز النوم، وتجعلك تنام في 10 ثواني، وهو ما كشف عنه موقع «sleepfoundation». في حين أن خصائصك واحتياجاتك المحددة يمكن أن تؤثر على أنماط نومك، فإن عدد قليل من هذه الأساليب المثبتة، قد تساعدك على تحقيق نوم مريح بسرعة أكبر، بحسب التقرير. أسرع طريقة للنوم والتخلص من الأرق وتعتمد أسرع طريقة للنوم والتخلص من الأرق، على استرخاء العضلات التدريجي، من خلال تقنيات التنفس...
يُعدّ مقشر البن من أشهر الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة والأوساخ المتراكمة على الجلد.تُعرف القهوة بخصائصها المُذهلة في مجال العناية بالبشرة، حيث تُساعد على تنقية الجلد وتفتيحه وحل مختلف مشاكله.إليك وصفة سهلة لتحضير مقشر البن في المنزل: المكونات ملعقتان كبيرتان من مسحوق القهوة.ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.ملعقة صغيرة من العسل (اختياري). الطريقة امزج جميع المكونات في وعاء صغير حتى تتكون عجينة متماسكة.اغسل وجهك بالماء الدافئ وجففه جيدًا.ضع كمية من المقشر على وجهك ودلّك بلطف بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.اغسل وجهك بالماء الدافئ وجففه جيدًا.استخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك. فوائد استخدام مقشر البن يزيل الأوساخ والخلايا الميتة من على سطح الجلد.يُساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.يُحسّن ملمس البشرة ويجعلها أكثر نعومة.يُنشّط الدورة الدموية في البشرة.يُساعد على تقليل...
قالت الشرطة الصربية يوم الخميس إن طفلة تبلغ من العمر عامين تم الإبلاغ عن اختفائها الشهر الماضي، قد فارقت الحياة بعد أن صدمتها سيارة وقد ألقيت جثتها في مكب نفايات من قبل الأشخاص الذين دهسوها. اعلانقال وزير الداخلية براتيسلاف غاسيتش إن الشرطة اعتقلت رجلين، يشتبه في قيامهما بدهس الطفلة دانكا إيليتش بسيارتهما، عندما تجاوزت محيط ساحة في بلدة بور شرقي صربيا.وقال غاسييتش إن المشتبه فيهما موظفان في شركة المياه الحكومية المحلية، وكانا في مهمة عندما صدما الفتاة بسيارتهما.وبحسب البيان، فإن المشتبه بهما التقطا جثة الفتاة ووضعاها في صندوق السيارة، ثم توجها إلى مكب النفايات حيث ألقيا بها هناك، وهما يواجهان اتهامات بالقتل، وقالت الشرطة في بيان إن المشتبه بهما اعترفا بارتكاب الجريمة.فريق إنقاذ الشرطة الصربية يقوم بتفتيش غابة بالقرب من بور،...
ألقى رجال المباحث بمديرية أمن الجيزة القبض على المتهمين بقتل شاب وحرق جثته، والتخلص منها بمنطقة العمرانية، ونم إخطار النيابة المختصة للتحقيق. ورد بلاغ لمديرية أمن الجيزة يفيد العثور على جثة أحد الأشخاص بها حروق بمنطقة العمرانية، انتقل رجال المباحث إلى مكان البلاغ، وتم التوصل لهوية المجني عليه، وكشفت التحريات مرتكبوا الجريمة. تمكن رجال المباحث من القبض على المتهمين بارتكاب الجريمة، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة تجاههم، وحرر محضر بالواقعة، وباشرت النيابة المختصة التحقيق.
تعتبر ماسكات الوجه من الوسائل الفعّالة والطبيعية للعناية بالبشرة، ومن بين هذه الماسكات يبرز ماسك النشا والخل كواحد من الخيارات الممتازة التي تعمل على تفتيح البشرة ومنحها النضارة والإشراق. ماسك دقيق الذرة.. لمسة سحرية لبشرة عالية النضارة وتنظيف عميق سرّ الشعر الناعم الطويل.. ماسك طبيعي سحري في 5 دقائق فقط يتميز هذا الماسك بقدرته على تنظيف مسام البشرة من العمق والتخلص من الدهون والبكتيريا المتراكمة التي تسبب ظهور حب الشباب والبثور السوداء. وما يميّز هذا الماسك أيضًا هو سهولة تحضيره وتوفر مكوناته في كل منزل.مكونات ماسك النشا والخل:2 ملعقة كبيرة من الخل.ملعقة صغيرة من النشا.ملعقة صغيرة من عسل النحل. طريقة التحضير:نمزج الخل مع العسل في طبق حتى يذوب العسل تمامًا.نضيف النشا إلى الخليط ونخلط جيدًا حتى نحصل على خليط متجانس.ننظّف...
تمتلك ربات البيوت قلقًا كبيرًا بشأن سهولة سلق البيض والتخلص من رائحته المزعجة. ومع ظهور فكرة استخدام خل التفاح مع البيض، أصبح الأمر أكثر سهولة. يمكن استخدام خل التفاح أثناء عملية السلق للتخلص من الرائحة، بالإضافة إلى استخدام الملح الذي يسرع وقت السلق بشكل ملحوظ. عاجل: تحديث أسعار البيض اليوم 19 مارس 2024 في الأسواق بورصة الدواجن اليوم.. اعرف سعر الفراخ البيضاء وأسعار البيض اليوم السبت كيفية استخدام خل التفاح مع البيضيعتبر خل التفاح مزيلًا فعالًا للروائح غير المرغوب فيها المرتبطة بالبيض، حيث يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا. يمكن خلط جزء من خل التفاح مع جزء من الماء لسلق البيض والتخلص من الرائحة الغير مرغوب فيها. كما يمكن أيضًا إضافة بضع قطرات من خل التفاح إلى سلطة البيض للتخلص من الرائحة. فوائد...
ترأس الدكتور هشام بكر هارون، وكيل وزارة الصحة بالوادى الجديد، لجنة متابعة تنفيذ الإجراءات الوقائية لمرض حمى الضنك بحضور الدكتورة ناهد صلاح من إدارة الوقائى، والدكتور أشرف موريس شاروبيم من إدارة المتوطنة وممثلى مديريات الرى والإسكان والطب البيطرى و الزراعة و إدارة شئون البيئة بالمحافظة.كان اللواء محمد سالمان الزملوط محافظ الوادى الجديد وجه بتشكيل لجنة من ممثلى العديد من الجهات المختصة فى هذا الشأن، وتم التأكيد على خلو المحافظة هذا الشهر من المرض وأن التقصى الحشرى أثبت عدم وجود الحشرة ناقلة المرض بمحافظة الوادى الجديد حتى الآن. التحالف الوطني للعمل الأهلي: توزيع 1250 شنطة غذائية غدا بمراكز الوادي الجديد وجرى التوجيه بتطهير وتغطية جميع الخزانات المكشوفة والبيارات وتغيير الخزانات التالفة والتخلص من بؤر المياه الراكدة وردم البرك والمستنقعات وشفط...
أعطى اللواء أشرف عطية محافظ أسوان تعليماته للمهندسة فاطمة إبراهيم السكرتير العام للمحافظة بترأس الإجتماع الدورى لمتابعة الجهود الوقائية المبذولة لمكافحة أى أمراض وبائية، وتحقيق الإصحاح البيئى.وهو الذى يأتى فى ضوء توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى للحفاظ على الصحة العامة للمواطنين، ووفقاً لقرار الدكتور مصطفى مدبولى رئيس الوزراء فى هذا الشأن، وأيضاً الكتاب الدورى لوزارة التنمية المحلية بقيادة اللواء هشام آمنة رقم 26 لسنة 2024.وخلال الإجتماع الذى حضره مسئولى الجهات المختصة أوضحت السكرتير العام بأنه بناءاً على تكليفات محافظ أسوان تواصل مديرية الصحة بالتنسيق مع الأجهزة المعنية أعمال التطهير والتغطية للخزانات المكشوفة والبيارات والتوجيه بتغير الخزانات التالفة.فضلاً عن التخلص من بؤر المياه الراكدة وردم البرك والمستنقعات، مع شفط أى خزانات أرضية غير مستخدمة وتجفيفها وإغلاقها، لافته بأنه يتواكب مع ذلك...
اعترف رجل الأعمال الأمريكي إيلون ماسك بأنه يعاني أحيانا من الاكتئاب مما يضطره لتناول العقاقير التي تصنف على أنها مخدرات عامة. وقال ماسك خلال مقابلة مع الصحفي دون ليمون: "أحيانا يكون لدي نوع من الإرهاق الذهني، والشعور السلبي، كالاكتئاب الذي لا علاقة له بأي أخبار سلبية". إقرأ المزيد يواجهون الموت بعيون من زجاج.. المهلوسات الأمريكية تعمي جنود كييف ووفقا له، فإن تناول مخدر الكيتامين يساعده في هذه الحالة لأنه "يعمل عادة 16 ساعة في اليوم".وأضاف ماسك: "الكيتامين مفيد في إخراج الشخص من الحالة الذهنية السلبية، كما أنه مفيد لتعزيز صحته العقلية".وينتمي كيتامين إلى مجموعة من العلاجات تسمى المخدرات العامة، حيث يستخدم في التخدير العام للمرضى قبل وأثناء العمليات الجراحية أو في بعض الإجراءات الطبية المؤلمة حيث يؤثر بشكل مباشر...
تعاني العديد من الفتيات والسيدات من مشاكل البشرة مثل ظهور الجلد الميت والتصبغات الداكنة. ولذا، يبحثن باستمرار عن أفضل الطرق للتغلب على هذه المشاكل، يعد استخدام ماسكات تفتيح البشرة من الوسائل الشائعة والفعالة، ومن بين هذه الماسكات هناك ماسك العسل والليمون. من أجل تفتيح البشرة باستخدام ماسك النشا والزبادي، يمكن اتباع الخطوات التالية:قومي بخلط ملعقة من الزبادي والنشا في إناء مناسب.قومي بمزج المكونين جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا.ضعي الخليط على البشرة واتركيه لمدة 10 دقائق.اغسلي وجهك جيدًا بالماء الدافئ.في النهاية، استخدمي ماء الورد أو مرطبًا مناسبًا للبشرة.بالإضافة إلى ذلك، هناك طرق أخرى سهلة لتفتيح البشرة والتخلص من مشاكلها. يمكنك اتباع الخطوات التالية:قومي بإحضار ملعقة من الليمون والعسل.ضعيهما في وعاء عميق وامزجيهما جيدًا.استخدمي فرشاة أو قطعة من القطن لوضع القناع على...
يُعتبر الصيام من العادات القديمة التي تتمتع بفوائد صحية متعددة، ومن بين تلك الفوائد تأثيره الإيجابي على صحة المعدة والقدرة على التخلص من السموم في الجسم. إن الصيام ليس فقط تجربة دينية أو روحانية، بل هو أيضًا أداة فعالة لتحسين الصحة العامة والعافية.تطهير المعدة:أحد الفوائد البارزة للصيام هو قدرته على تطهير المعدة وتنقيتها من الفضلات والسموم. أثناء الصيام، يتوقف الجسم عن استهلاك الطعام والشراب لفترة معينة، مما يمنح المعدة الفرصة للراحة وإعادة تنظيم عملها. وبالتالي، يمكن للجسم التخلص من السموم والمواد الضارة التي قد تكون متراكمة في الجهاز الهضمي. تحسين الهضم:عندما يخضع الجسم لفترة صيام، يتم تخفيف الضغط على الجهاز الهضمي وتخفيف الحمل عن المعدة والأمعاء. هذا يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية بشكل أفضل بمجرد...
النقد نوعين نقد بناء يحتاج اليه الانسان لمعرفة اخطاءه وتصحيح المسار ونقد جارح يهدم الانسان نفسيا وجسديا، النقد الجارح لا يحتاج له أي شخص في حياته وكل شخص يتعرض له يؤثر بالسلب على ثقته بنفسه ومشاعره، ولكن لم يمنع أي شخص الظروف التي قد يتعرض لهذا النوع من النقد بسببها ولكن هناك نصائح يمكن التعامل بها مع النقد.-نصائح للتعامل مع النقد الجارح:الهدوء والحفاظ على الثبات الانفعالي.عدم التفاعل مع المنتقد.تفنيد الانتقادات بهدوء والتخلص منها ومن اثارها.استشعار الايجابيات والمميزات والتركيز عليها وتقويتها.رفع الثقة بالنفس وعدم اعطاء الفرصة للشخص الذي يقوم بهذا النقد.وضع حدود شخصية مع كل شخص يمتلك هذا النوع من الشخصية. -الفرق بين النقد الحقيقي والجارح:النقد الحقيقي يأتي من واقع حقيقي بينما الجارح يكون غير حقيقي وليس له اي اساس من الصحة؟النقد...
زيادة الدهون في الوجه تجعل البشرة زيتيية وتزيد من حدة لمعانها خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، كما يتسبب ذلك في افساد المكياج بسرعة وسيلانه، لذا يجب علينا الاهتمام ببشرتنا والتخلص من هذه الدهون لتبدو بشرتنا اكثر اشراقا وحيوية خاصة مع قدوم شهر رمضان المبارك. اليك 3 خلطات طبيعية تخلصك من دهون البشرة لتستقبلي شهر رمضان ببشرة خالية من الشوائب: ماسك الترمس مع العسل يعمل هذا الماسك على تنظيف مسامات الجلد والتخلص من الافرازات الدهنية للبشرة. اخلطي ملعقة من الترمس المطحون مع نصف ملعقة عسل نحل, ونصف ملعقة من عصير الليمون الطازج, ضعي المزيج على البشرة برفق في حركات دائرية لمدة ربع ساعة بعدها نقوم بفركه من على البشرة, ونشطفه بالماء البارد. ماسك التفاح يحتوي التفاح على فيتامينات مركزة...
هل نشهد نهاية أميركا العظمى مع تراجع نفوذ الدولار وصعود نجم الذهب؟