2025-06-02@18:59:23 GMT
إجمالي نتائج البحث: 738
«من تحسین»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
اليوسفي، أو ما يُعرف بالماندارين، ليس مجرد فاكهة شتوية منعشة، بل هو كنز طبيعي يفيض بالفوائد الصحية التي تجعل منه خيارًا مثاليًا لتحسين صحة الجسم ودعمه بالطاقة والعناصر الغذائية. فماذا يحدث لجسمك عند تناول اليوسفي؟1. تعزيز مناعة الجسماليوسفي غني بفيتامين C، الذي يُعد من أقوى مضادات الأكسدة المعروفة بقدرتها على تعزيز الجهاز المناعي. عند تناول اليوسفي، يزداد إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب الالتهابات والأمراض. كما يساعد في تقليل خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا خلال الشتاء،بحسب ما نشره موقع هيلثي.2. دعم صحة البشرة والشعرإذا كنت تبحث عن سر نضارة البشرة وحيوية الشعر، فإن اليوسفي هو الحل. يحتوي على مضادات أكسدة تُحارب الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة البشرة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك، يُعزز إنتاج الكولاجين، مما يمنحك بشرة مشدودة وشعرًا صحيًا لامعًا.3....
أجرى الدكتور حازم عمر، نائب محافظ قنا، جولة تفقدية لعدد من المشروعات الخدمية التى تم الانتهاء منها، و لم تدخل الخدمة بعد بمركز الوقف، بهدف دراسة معوقات التشغيل والتحديات التي تعطل انتظام سير العمل بها، والعمل على تذليلها لضمان إدخالها الخدمة والاستفادة من استثمارات الدولة الموجهة لهذه المشروعات، رافقه الدكتور علاء شاكر، رئيس مدينة الوقف.استهل نائب محافظ قنا، جولته بتفقد مجمع مواقف سيارات الأجرة على مساحة 4200 متر مربع ويستوعب 60 سيارة أجرة، و يضم المجمع مكتبًا إداريًا، مصلى، ودورات مياه مخصصة للرجال والسيدات، بهدف القضاء على المواقف العشوائية، و تقليل الازدحام داخل المدينة، وتسهيل حركة المواطنين بين المراكز، مع الحفاظ على الوجه الجمالي والحضاري للمدينة.كما تفقد مبنى الوحدة المحلية الجديد، الذي يمتد على مساحة 400 متر مربع، ويتكون من...
شمسان بوست / عدن استفاد أكثر من 23 الف شخص من خدمات مركز الأطراف الصناعية وإعادة التأهيل في محافظة عدن منذ إفتتاحه في 2021م . واوضحت إحصائية للمركز، أن عدد الخدمات التي قدمها للمستفيدين بلغ 44 الف خدمة طبية شملت تصنيع الأطراف الصناعية، وإعادة التأهيل الحركي، والاستشارات الطبية والفنية. وأسهم المركز الذي تشغله الجمعية الدولية لرعاية ضحايا الحروب والكوارث الأمين بدعم من مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية في تحسين القدرات الحركية لشريحة واسعة من المرضى وتعزيز استقلاليتهم، مما أتاح لهم فرصة الاندماج في مجتمعاتهم بفعالية أكبر، وساهم في تحسين حالتهم النفسية والاجتماعية .
يوفر تناول الفلفل الحار العديد من الفوائد الصحية، وذلك بفضل احتوائه على مركب الكابسيسين، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن. فوائد تناول الفلفل الحارويفضل تناول الفلفل الحار بشكل منتظم؛ حيث يمكن أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي، ولكن استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرز فوائد تناول الفلفل الحار ما يلي:تجنبيها .. أطعمة ممنوعة على الأطفال أقل من 5 أعوامغني بالفيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخس يوميا ؟- تعزيز عملية الأيض وفقدان الوزن :الكابسيسين في الفلفل الحار يساعد في زيادة معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية، ويساهم في تقليل الشهية وتعزيز الشعور بالشبع.- تحسين صحة القلب :يعمل الفلفل الحار على تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وتحسين تدفق الدم، ويساهم...
تحسين الهضم الأمور الأساسية للحفاظ على الصحة العامة، حيث إن مشاكل الهضم مثل الانتفاخ والإمساك تؤثر بشكل كبير على حياتنا اليومية، وعلى الرغم من أن الأدوية قد تكون مفيدة، إلا أن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي وآمن، ولذلك بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الأعراض المزعجة، وفقًا للدكتورة إيمان محمد، أخصائي التغذية العلاجية لـ«الوطن». وصفة خل التفاح خل التفاح يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يعزز من قدرة الجسم على هضم الطعام، ويساعد في علاج الحموضة المعوية، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه قبل الوجبات. شرب الماء الدافئ بالليمون: يعد شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون...
خلال حفل كبير أقيم في مدينة مومباي الهندية لتوزيع جوائز الابتكار المالي العالمية IBSi لعام 2024، وبحضور العديد من ممثلي البنوك والشركات، حصد برنامج التحول الرقمي لبنك الخليج جائزتي “أفضل تنفيذ لمنصة رقمية” و ” أفضل رؤية للبرنامج”. تُعتبر جوائز IBSi للابتكار المالي من الجوائز المرموقة عالميا التي تكرم المؤسسات المالية، والشركات التكنولوجية، والمطورين الذين يقدمون حلولاً مبتكرة تُساهم في تحسين العمليات المصرفية والخدمات المالية. وعقب تسلمه الجائزة، عبر رئيس تحسين العمليات التجارية وتأمين المعلومات وضمان الجودة في بنك الخليج السيد / هيمانشو تيواري عن سعادته بالحصول على الجائزة، مضيفاً ” نؤمن بأن التكنولوجيا والمعرفة تلعب دوراً أساسياً في تطوير عملياتنا وتحسين تجربة العملاء “. وأشار تيواري إلى أن برنامج التحول الرقمي في بنك الخليج نجح في تقديم تجربة رقمية...
نوفمبر 27, 2024آخر تحديث: نوفمبر 27, 2024 المستقلة/- يعد النشاط البدني جزءاً أساسياً من نمط الحياة الصحي، حيث يسهم في تعزيز اللياقة البدنية، والحفاظ على الصحة العامة. من بين الأنشطة البدنية التي تحظى بأهمية كبيرة، تبرز تمارين تقوية العضلات كعنصر أساسي، خاصة مع التقدم في السن. وفقاً لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، تلعب هذه التمارين دوراً مهماً في إبطاء معدل فقدان العظام والعضلات، وهو ما يعد جزءاً من عملية الشيخوخة الطبيعية. أهمية تمارين القوة مع التقدم في السن أوضح الدكتور سود، في مقطع فيديو على حسابه في “تيك توك”، أن كتلة العضلات تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على جسم صحي. مع التقدم في السن، وخاصة بعد سن الثلاثين، يبدأ الجسم في فقدان حوالي 3-5٪ من كتلة العضلات كل عقد، وهو...
كشفت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، تفاصيل الاستعداد لمواجهة فصل الشتاء وما يصاحبه من تغيرات مناخية مثل الرياح الشديدة وسقوط الأمطار.استعدادات مكثفة من الكهرباء لفصل الشتاءتركز ركزت التقارير على استعدادات الشركات لتأمين الشبكة الكهربائية، وضمان استقرار التيار الكهربائي في جميع المناطق، والحد من حدوث أي انقطاعات طارئة.كما شملت متابعة تنفيذ برامج الصيانة الدورية للمحطات والخطوط والشبكات الكهربائية وفقًا للمعايير العالمية.تحسين جودة التغذية الكهربائية واستدامة التيار- تحسين أداء الشبكة القومية: التأكيد على استقرار واستدامة التيار الكهربائي عبر تطبيق برامج صيانة وفق معايير عالمية.- خفض الفقد الفني: الحد من الفقد الفني واستهلاك الوقود مع تحسين جودة التشغيل.- مراجعة وتأمين الشبكات والبنية التحتية: الخطوط والمشروعات القريبة من مخرات السيول: مراجعة المواقع في المناطق الصحراوية وسيناء والصعيد لحمايتها من الأمطار والسيول.- رفع مستوى المهمات الكهربائية:...
استقبل الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان، اليوم، الدكتورة كوثر محمود، نقيب التمريض وعضو مجلس الشيوخ، بديوان عام الوزارة، لمناقشة عدد من القضايا المحورية التي تمس مهنة التمريض في مصر، يأتي ذلك في إطار حرص الدولة على الارتقاء بالقطاع الصحي ودعم مقدمي الخدمات الصحية. دعم الكوادر التمريضية وناقشت نقيب التمريض مع وزير الصحة، محاور مؤتمر المنتدى المصري للتمريض، الذي يهدف إلى تسليط الضوء على التحديات والفرص في هذا القطاع الحيوي، كما تم الموافقة على رعاية جائزة مجموعة كليوباترا للتمريض، والتي تقدر بمليون جنيه يتم تقسيمها على 10 جوائز أكبرهم 400 ألف جنيه وأقلهم 10 ألاف جنيه. وأكدت النقيب على أهمية إدراج البحث العلمي في مجال التمريض ضمن أولويات وزارة الصحة، مع تشكيل لجنة متخصصة...
تفقد اللواء عماد كدواني محافظ المنيا، عددًا من قطع الأراضي لتحقيق الاستغلال الأمثل لها، وذلك خلال جولة ميدانية بمدينة أبوقرقاص تفقد خلالها عددًا من المناطق والمواقع غير المستغلة للاستفادة منها وإمكانية استخدام بعضها كمنافذ ثابتة لبيع السلع الغذائية أو اقامة مشروعات خدمية.قال اللواء كدوانى، إن المحافظة وضعت خطة للاستفادة من الاراضى غير المستغلة بشكل أمثل، بما يعود بالنفع العام على الدولة والمواطنين، والمساهمة في تحسين مستوى معيشة المواطنين وتوفير فرص عمل جديدة، مؤكدًا أن الأولوية لاستغلال تلك الأراضي لتلبية احتياجات ومطالب المواطنين.كما تفقد اللواء" كدواني" أحد المواقع التي يتم تجهيزها وإعدادها لاستغلالها كسوق حضاري بوسط المدينة لبيع السلع الغذائية علي مساحة 450 م2 ومكون من 3 طوابق، في خطوة تهدف إلى تخفيف الكثافة المرورية إلى جانب تحسين المنظر الحضارى والبيئى...
أكد الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، أن الوزارة تواصل جهودها لضمان توافر السلع الأساسية بجودة وأسعار مناسبة، وتعمل على تحسين الخدمات من خلال تطوير مكاتب التموين والمجمعات الاستهلاكية، إضافة إلى تعزيز دور شركات الجملة لتوفير السلع للمواطنين. وأجرى وزير التموين زيارة إلى محافظة الغربية، وكان في استقباله اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، وذلك لتفقد عدد من المشروعات الإنتاجية والخدمات والمنشآت التموينية التي تعمل على تقديم مختلف الخدمات للمواطنين. مناقشة جهود تحسين جودة الخدمات المقدمة للمواطنين وناقش وزير التموين مع محافظ الغربية، الجهود التنموية والمشروعات الجارية في مجال التموين والتجارة الداخلية لخدمة مواطني المحافظة. وأشار محافظ الغربية إلى أن التنسيق والتعاون بين جميع الأجهزة التنفيذية ووزارة التموين يسهم بشكل كبير في مواجهة التحديات التي قد تواجه قطاع التموين والتجارة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق احتفل المجلس الثقافي البريطاني بمرور 90 عامًا من الريادة في مجال تعليم اللغة الإنجليزية وتعزيز التبادل الثقافي من خلال إطلاقه تقرير "مستقبل اللغة الإنجليزية: مناظير عالمية". ويسلط التقرير الضوء على الأبعاد التعليمية والمهنية والاجتماعية لاستخدامها في مختلف المناطق.منذ إطلاقه، أسهم المجلس في تعليم اللغة الإنجليزية وتوفير المنح الدراسية في المنطقة. ويضم المجلس أكثر من 100 مدرس يعملون مع أكثر من 40 ألف طالب في خمسة مراكز تعليمية في مصر. كما تُقدم برامج تدريب للمعلمين في 27 محافظة، بما في ذلك مناطق نائية مثل شمال سيناء، مستهدفةً أكثر من 100 ألف معلم في المدارس الحكومية، مما يُسهم في تحسين تعليم أكثر من 5.5 مليون طالب.يستعرض التقرير كيف أصبحت اللغة الإنجليزية جزءًا أساسيًا من النمو الاقتصادي والتعليم في منطقة الشرق...
اجتمع الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم السبت، مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، والمهندس حسن الخطيب وزير الاستثمار والتجارة الخارجية.وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية، أن الاجتماع تناول عدداً من الموضوعات، على رأسها تطوير منظومة التجارة الخارجية بتسهيل الإجراءات وخفض التكاليف ووقت الافراج الجمركي، وتوطين الصناعة وحماية الصناعة المحلية باستخدام أدوات التجارة ومعايير منظمة التجارة العالمية، وتعظيم العائد من منظومة ومكاتب التمثيل التجاري. كما تناول الاجتماع أيضاً تطوير ملف الأعباء المالية غير الضريبية وتوحيد جهات التعامل وتحصيل الرسوم مع المستثمر.وأضاف المتحدث الرسمي، أنه قد تم كذلك استعراض استثمارات ومشروعات صندوق مصر السيادي، وجهود الصندوق لجذب المزيد من الاستثمارات وتعظيم العائد من الأصول التي يديرها، إضافةً إلى تناول دور الصندوق في المجالات المختلفة.وقد وجه الرئيس بأهمية العمل على مواصلة تحسين...
نظم معهد بحوث التناسليات الحيوانية التابع لمركز البحوث الزراعية، بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، ورشة عمل دولية حول انتاج وحفظ الأجنة خارج الرحم للأبقار والجاموس والخيول، بالتعاون مع خبراء من دول: امريكا والبرازيل وهولاندا.وقال الدكتور مصطفي فاضل مدير المعهد، ان هذه الورشة تأتي في اطار توجيهات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، وتحت اشراف الدكتور عادل عبد العظيم رئيس مركز البحوث الزراعية، واستمرارا لدور المعهد في تحسين السلالات المحلية من الابقار والجاموس خصوصا لدي صغار المربين وكذلك تطوير تقنية نقل الاجنة والاخصاب المجهري في الخيول.وأشار فاضل إلى أن تقنية نقل الاجنة يعتبر من أسرع طرق تحسين السلالات وزيادة اعداد الحيوانات المتميزة وخصوصا حيوانات المزرعة والخيول كما يعتبر الحل الأسرع للقضاء على الفجوة الغذائية من اللحوم والالبان لتربية حيوانات ذات صفات وراثية...
قال النائب أحمد إدريس عضو مجلس النواب عن حزب حماة الوطن، إن القيادة السياسية في مصر خلال الأعوام الأخيرة قامت بالعديد من الخطوات علَى مستويات عديدة، وما حققته من أهداف التنمية المستدامة، وأصبح المسار الوطني أشد اتساقًا مع أهم هذه الخطوات، ألا وهو بناء الإنسان المصري اقتصاديا وثقافيا واجتماعيا، وهو ما تم تطبيقه بشكل واضح من خلال المبادرة الرئاسية بداية. تحقيق التكامل بين مؤسسات الدولة وأضاف عضو مجلس النواب في بيان له اليوم، أن مبادرة بداية تعمل علَى تحقيق التكامل المرجوّ بين جميع مؤسسات الدولة، حيث أصبحتْ جودة حياة المواطن المصري أهم ما يمكن أنْ تنظر إليه الحكومة المصرية بعين الاعتبار، وهو ما تبنته من خلال محاور عديدةٍ، كتأمين فرص العمل اللائق، والثقافة، والتعليم، والصحة، والرياضة؛ رغبةً في بناء أجيال...
أكد السفير عبدالله بن ناصر الرحبي، سفير سلطنة عمان لدى القاهرة ومندوبها الدائم لدى جامعة الدول العربية، أن سلطنة عُمان تحتفل بالعيد الوطني الـ 54 المجيد، وهي تحقّق إنجازات متواصلة في مسارِ التنميةِ الشاملةِ التي رسمها قائدُ نهضتها المتجدّدة السُّلطان هيثم بن طارق.وقال السفير عبدالله الرحبي، إن حكومةُ سلطنة عمان تمكنت من تحسين أدائها الاقتصادي والمالي وخفض المديونية وزيادة الناتج المحلي الإجمالي؛ حيث سجلت الإيرادات العامة للدولة حتى نهاية أغسطس 2024م نحو 8 مليارات و106 ملايين ريال عُماني، مرتفعةً بنحو 183 مليون ريال عُماني مقارنة بتسجيل 7 مليارات و923 مليون ريال عُماني في الفترة ذاتها من عام 2023م.وأضاف أنه حققت الميزانيةُ العامة للدّولة حتى شهر أغسطس 2024م فائضًا بنحو 447 مليون ريال عُماني مقارنة بفائض قدره 773 مليون ريال عُماني...
حدَّدت وزارة الصناعة والثروة المعدنية 150 منشأة صناعية صغيرة ومتوسطة، لتمكينها من تحقيق معايير الجودة العالمية؛ ضمن مشروع “تحسين جودة المصانع”، الذي أطلقته مؤخرًا لرفع مستوى الجودة في المصانع المحلية الصغيرة والمتوسطة، وتعزيز تنافسية المنتجات الوطنية، عبر تبنِّي أحدث أنظمة إدارة الجودة العالمية، ضمن جهود الوزارة المستمرة لدعم نمو القطاع الصناعي بالمملكة، وتحقيق مستهدفات رؤية 2030، بأن تصبح الصناعة السعودية رائدة عالميًّا. ويعمل المشروع على تحسين أداء المنشآت الصناعية وضمان جودة منتجاتها وخدماتها، من خلال تطبيق أفضل الممارسات الإدارية المؤسسية، وتوفير الدعم الفني والمالي اللازم للمنشآت الصناعية المتوسطة والصغيرة التي تم اختيارها؛ لتمكين تلك المنشآت من الحصول على شهادة إدارة الجودة (ISO 9001)، التي تُعد واحدة من أبرز الشهادات المعيارية العالمية في مجال إدارة الجودة المساهمة في تعزيز كفاءة...
المناطق_واسدشَّن صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية في مكتبه اليوم، مجموعة من الخدمات الرقمية المتطورة التي أطلقتها أمانة المنطقة الشرقية، إضافة إلى إطلاق مشروع كاميرات المراقبة الذكية المدعومة بتقنيات الذكاء الاصطناعي بحضور معالي أمين المنطقة المهندس فهد الجبير، وعددٍ من قيادات الأمانة. أخبار قد تهمك مكافحة المخدرات تقبض على مقيم بالمنطقة الشرقية لترويجه مادة الميثامفيتامين المخدر 15 نوفمبر 2024 - 6:48 مساءً مكافحة المخدرات تقبض على شخصين بالمنطقة الشرقية لترويجهما 4 كيلو جرامات من مادة الحشيش المخدر 9 نوفمبر 2024 - 5:36 مساءًوقدَّم أمين المنطقة الشرقية لسموه عرضًا عن الخدمات الرقمية المتطورة ومشروع كاميرات المراقبة الذي يهدف إلى تعزيز منظومة الأمن والسلامة العامة في المنطقة الشرقية عبر شبكة من كاميرات المراقبة الذكية المدعومة بتقنيات الذكاء...
دشَّن صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية في مكتبه اليوم مجموعة من الخدمات الرقمية المتطورة التي أطلقتها أمانة المنطقة الشرقية، إضافة إلى إطلاق مشروع كاميرات المراقبة الذكية المدعومة بتقنيات الذكاء الاصطناعي بحضور معالي أمين المنطقة المهندس فهد الجبير، وعددٍ من قيادات الأمانة. وقدَّم أمين المنطقة الشرقية لسموه عرضًا عن الخدمات الرقمية المتطورة ومشروع كاميرات المراقبة الذي يهدف إلى تعزيز منظومة الأمن والسلامة العامة في المنطقة الشرقية عبر شبكة من كاميرات المراقبة الذكية المدعومة بتقنيات الذكاء الاصطناعي، التي تسهم في تحسين الاستجابة السريعة للطوارئ، وتوفير بيئة حضرية آمنة، كما يعزز المشروع حركة المرور من خلال تحليل سلوكيات قاطني المنطقة، مما يساعد على تحسين تدفق الحركة وتنظيمها بشكل فعال، إضافة إلى المساهمة في تحسين تجربة التنقل...
دشّن صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبد العزيز، أمير المنطقة الشرقية في مكتب سموه بديوان الإمارة اليوم الأحد، مجموعة من الخدمات الرقمية المتطورة التي أطلقتها أمانة المنطقة. كما أطلق سموه مشروع كاميرات المراقبة الذكية المدعومة بتقنيات الذكاء الاصطناعي، بحضور أمين المنطقة الشرقية المهندس فهد بن محمد الجبير، ووكيل أمين المنطقة الأستاذ، نائل بن إبراهيم الحقيل، وعدد من قيادات الأمانة.مرونة إلكترونيةوتهدف الخدمات إلى تسهيل المعاملات وتوفير بيئة عمل مرنة ومبتكرة، وتشمل خدمة إنشاء المعاملات الإلكترونية الحكومية، التي تمكّن الجهات الحكومية من التواصل السلس والمباشر مع الأمانة إلكترونيًا دون الحاجة الى زيارة مقر الأمانة، وخدمة الدفع الإلكتروني، التي تتيح إتمام دفع الفواتير المالية بأمان وسرعة، باستخدام مجموعة من وسائل الدفع الرقمية.أخبار متعلقة نجاح عملية استبدال مفصل الركبتين لمريضة في مجمع...
الشوكولاتة الساخنة، المشروب الذي يحظى بإعجاب الجميع لخصائصه المريحة والمهدئة، فهو ليس مجرد مشروب لذيذ، وتساهم مضادات الأكسدة الوفيرة الموجودة في الكاكاو، وخاصة الفلافونويد، في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. في 3 دقائق.. 7 مشروبات للشتاء بطرق مبتكرة سيدة تبدو في العشرينيات رغم تخطيها الـ 50.. السر في قشر البطاطس حيلة واحدة .. إزاي تتصرفي لو درجة حرارة طفلك ارتفعت فجأة ؟ مشروبات وأطعمة تعزز المناعة لدى الأطفال فهو يوفر فوائد صحية مختلفة عند تحضيره باستخدام الشوكولاتة الغنية بالكاكاو عالية الجودة.تساهم مضادات الأكسدة الوفيرة الموجودة في الكاكاو، وخاصة الفلافونويد، في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.وتظهر هذه المركبات أيضًا القدرة على...
عززت سلطنة عمان حضورها في عالم تكنولوجيا الفضاء عندما نجحت في إطلاق أول قمر صناعي مسجل باسم سلطنة عُمان لدى المنظمة الدولية للاتصالات (ITU)، ويختصُّ بتقنيات الاستشعار عن بُعد ومراقبة الأرض، ومُعزز بتقنيات الذّكاء الاصطناعي.يهدف المشروع إلى الوصول إلى بيانات الاستشعار عن بعد ودعم مشاريع التنمية المستدامة، وتحقيق مستهدفات الرؤية الوطنية 2040 في الابتكار والتكنولوجيا.وقال علي بن ناصر الوهيبي مدير المبيعات والتسويق بـشركة (عدسة عُمان)، المشرفة على المشروع: إن انضمام سلطنة عمان إلى مجال تكنولوجيا الفضاء يفتح آفاقا جديدة للابتكار والتطوير التقني، ويحفز بناء الكفاءات الوطنية في مجالات علمية متقدمة، ويعزز دور سلطنة عمان كمساهم فعال في الاقتصاد الرقمي وتكنولوجيا المستقبل.وأوضح أن القمر الصناعي OL-1 يهدف إلى دعم التنمية الوطنية ببيانات دقيقة تساعد على اتخاذ قرارات مدروسة تعزز الاستدامة في...
أجرى اللواء ياسر حماية، رئيس المدينة، والمهندس حسني منصور، رئيس جهاز التعمير بالبحر الأحمر، جولة تفقدية صباح اليوم لمتابعة أعمال التطوير الحضري في عدد من المناطق بالمدينة،في إطار توجيهات اللواء عمرو حنفي، محافظ البحر الأحمر، بضرورة مواصلة أعمال التطوير الحضري لتحسين جودة الحياة للمواطنين في مدن المحافظة، شملت الشيخ محمود، العرب، جبل العفش، المنشية، والمحجر.تطوير البنية التحتية وتحسين الخدماتتهدف أعمال التطوير إلى تحسين البنية التحتية وتقديم خدمات أفضل للمواطنين، حيث شملت الأعمال تركيب برادورات وإنترلوك، إضافة إلى تطوير الكهرباء والإنارة. وأكد حماية أن هذه التطويرات تجري وفق خطة محددة تُنفذ على مراحل، لضمان تغطية جميع المناطق التي تحتاج إلى التحديث.فتح وتوسعة الشوارع لتحسين الحركة المروريةوأوضح رئيس المدينة، أن التطوير يشمل أيضًا فتح وتوسعة بعض الشوارع وإنشاء طرق جديدة، بهدف تحسين...
أفادت وسائل إعلام إسبانية اليوم الخميس، بأن أكثر من 3 ملايين شخص في إسبانيا يعيشيون في مناطق معرضة للفيضانات، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة ألميريا (UAL)، والتي تحدد الأماكن الأكثر تعرضًا للفيضانات من أجل تحسين سياسات التخفيف والتكيف القطاعية الاستجابة لمخاطر الفيضانات.ونُشرت الدراسة، التي تحمل عنوان "نهج التعرض لمخاطر فيضانات الأنهار في إسبانيا من خلال النظام الوطني لرسم خرائط منطقة الفيضانات"، في المجلة العلمية Geomatics, Natural Hazards and Risk.تظهر النتائج لأول مرة التوزيع المكاني للبلاد ككل لتعرض السكان، لما لا يقل عن 3,263,000 نسمة (6.9 بالمائة من إجمالي السكان الإسبان)، مع تركيز أعلى للتعرض على طول ساحل البحر الأبيض المتوسط، والخسائر الاقتصادية المحتملة والتي تصل إلى 122.132 مليون يورو على الأقل، بحسب ما أوردته وكالة أنباء efe الإسبانية.وبحسب المصدر، فإن البيانات التي تم...
بغداد اليوم -
ثمن النائب الدكتور علي مهران، عضو لجنة الصحة والسكان بمجلس الشيوخ، نجاح الدولة المصرية بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي في مواجهة الشائعات المغرضة التي تستهدف زعزعة استقرار الوطن، مؤكدا أن هذه الشائعات لم ولن تنال من عزيمة الشعب المصري وثقته في قيادته السياسية. مصر استطاعت بناء الدولة على أسس قوية وأضاف عضو صحة الشيوخ، في بيان له، أن مصر استطاعت أن تعيد بناء الدولة على أسس قوية بعد سنوات من التحديات الداخلية والخارجية، ما مكنها من تحقيق إنجازات ملموسة في مختلف المجالات. وأوضح أن الدولة المصرية استطاعت على مدار السنوات الماضية، ليس فقط صد الشائعات والتصدي لها، بل أيضًا تحويل هذه التحديات إلى فرص حقيقية لتحقيق التنمية المستدامة. وتابع أن مصر شهدت تطورا شاملا في مجالات البنية التحتية، والتعليم، والصحة،...
التوت هو من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تحتوي على مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، سواء كان التوت الأزرق، أو التوت الأحمر، أو التوت الأسود، فإن كل نوع من هذه الفاكهة له فوائد صحية فريدة.للنساء فوائد التوت: 5 أسباب تجعله من أكثر الفواكه المغذية إليك خمسة أسباب تجعل التوت فاكهة لا غنى عنها في نظامك الغذائي، كشفت عنها خبيرة التغذية سكينة جمال فى تصريحات خاصة لصدى البلد.مضاد للأكسدة: التوت هو واحد من أفضل المصادر الطبيعية للمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والفيتامين C. تساعد هذه المضادات في محاربة الجذور الحرة وتقليل الأضرار التي قد تصيب الخلايا، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.تحسين صحة الدماغ: التوت يحتوي على مركبات تساعد في تعزيز الذاكرة والتركيز. تشير الدراسات إلى أن تناول التوت...
أظهرت دراسات حديثة أن المشي في المساء يمكن أن يكون له تأثيرات صحية إيجابية مذهلة، حيث يعد أحد الأنشطة البسيطة التي يمكن أن تحسن الصحة العامة وتساعد في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. وأكد الخبراء أن المواظبة على المشي مساءً يمكن أن تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل «سرطان الأمعاء، والسكري»، إضافة إلى فوائد أخرى متعددة. التصدي لسرطان الأمعاء وفقًا للبحث العلمي، فإن المشي بانتظام في المساء يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء. حيث يعمل النشاط البدني على تحفيز حركة الأمعاء وتحسين عملية الهضم، مما يقلل من احتمالية تطور خلايا سرطانية في الأمعاء. كما أن المشي يعزز من صحة الجهاز المناعي، مما يساعد الجسم في مكافحة الأمراض. تحسين مستويات السكر في الدم يسهم المشي...
نوفمبر 11, 2024آخر تحديث: نوفمبر 11, 2024 المستقلة /- تسعى هيئة السياحة العراقية إلى تحقيق نقلة نوعية في مجال تنظيم العمل السياحي عبر مشروع الأتمتة، الذي من المتوقع أن يساهم في تحسين الأداء وضبط الشركات السياحية، إضافة إلى توفير خدمات أسهل وأسرع للمواطنين. تأتي هذه الخطوة في ظل جهود الهيئة لتعزيز العمل السياحي وتطويره في جميع المحافظات، بالتنسيق مع الجهات المعنية في إقليم كردستان، ما يعكس التزاماً واضحاً نحو تحسين جودة الخدمات المقدمة للمواطنين وضبط أداء الشركات السياحية. مشروع الأتمتة: تسهيل الإجراءات وضبط القطاع السياحي أكد مدير دائرة المجاميع السياحية في الهيئة، مهدي غضبان الساعدي، أن مشروع الأتمتة سيسهم في تحسين تفاعل المواطن مع هيئة السياحة عبر تقليص الحاجة للمراجعات التقليدية، واستبدال الأنظمة الورقية بالأنظمة الإلكترونية. هذا التحول الرقمي سيمكّن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن اللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ المنوفية اليوم، الانتهاء من تنفيذ 296 وحدة سكنية ضمن المبادرة الرئاسية "سكن كريم"، في مدينتي أشمون والشهداء، تم تنفيذ المشروع في 18 عمارة بمركزي الشهداء وأشمون، بهدف توفير سكن آدمي ومناسب للأسر الأكثر احتياجًا، بما يتماشى مع أهداف التنمية المستدامة.المناطق المستفيدة من الوحدات السكنيةتوزعت الوحدات السكنية على عدد من القرى في مركزي أشمون والشهداء، حيث تشمل قرى العزبة الحمرا، زاوية البقلي، سرسوم، دراجيل، وكفر السموالية في الشهداء، بالإضافة إلى قرى سمادون، ساقية أبو شعرة، ومنيل دويب في أشمونتهدف هذه الوحدات إلى تحسين الظروف المعيشية للأسر الفقيرة، وتوفير بيئة سكنية صحية وآمنة، بالإضافة إلى خلق فرص عمل من خلال المحلات التجارية داخل الوحدات السكنية.آليات التقديم والاختيارفي إطار المشروع، وجه محافظ...
اتفق وزيرا خارجية اليونان وتركيا، اليوم الجمعة، على مواصلة تحسين علاقات البلدين لتعزيز التجارة والسعي لإيجاد أرضية مشتركة حول كيفية حل خلافاتهما القديمة.وقال وزير الخارجية اليوناني يورغوس يرابتريتيس "أكدنا إرادتنا الحفاظ على الجو (الإيجابي) الذي نجحنا في بنائه".وصرح نظيره الزائر هاكان فيدان "أعتقد أننا قادرون على حل خلافاتنا مع جارتنا اليونان بالاحترام المتبادل وعلى أساس القانون الدولي".في ديسمبر الماضي، استأنفت اليونان وتركيا محادثات رفيعة المستوى لتخفيف التوترات عندما زار الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، أثينا لأول مرة منذ ست سنوات.جاءت الزيارة بعد خلافات بشأن الهجرة واستكشاف الطاقة في بحر إيجه وترسيم الحدود.لكن العلاقات تحسنت بعد أن أرسلت اليونان عناصر إنقاذ ومساعدات إلى تركيا إثر زلزال قوي أسفر عن مقتل 50 ألف شخص على الأقل في فبراير 2023.وقال يرابتريتيس، اليوم الجمعة،...
شمسان بوست / عدنناقش مدير عام المؤسسة المحلية للمياه والصرف الصحي بمحافظة عدن المهندس محمد باخبيرة، اليوم، في العاصمة عدن، مع ممثلي اللجنة الدولية للصليب الأحمر كيجن هاو، والشركة الاستشارية الألمانية وولف جنج، أوضاع قطاع المياه والصرف الصحي في عدن.وجرى خلال اللقاء الذي حضره مدير عام مشروع المياه والصرف الصحي للمدن الحضرية – عدن المهندسة أروى حمادي، استعرض باخبيرة أوضاع المؤسسة وحقول آبار المياه، وشبكات ومسارات المياه من محطات الضخ والطاقة التوليدية لتشغيل الآبار، وواقع الصرف الصحي، بالإضافة إلى التحديات والصعوبات التي تواجهها المؤسسة لضمان تقديم خدمة المياه للمواطنين بالشكل المطلوب. وأكد المهندس باخبيرة، حرص المؤسسة على مواصلة جهودها في تقديم خدمة المياه للمواطنين وفقاً للإمكانيات المتاحة ورغم المعوقات التي تواجهها المؤسسة..مجدداً التأكيد على أهمية الدعم الدولي لقطاع المياه من...
تقدم الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية مجموعة من الخدمات للمؤمن عليهم في كل من القطاعين الحكومي والخاص، ومن بين هذه الخدمات إمكانية تقديم طلب لتحسين المعاش، وفقًا لقانون التأمينات الاجتماعية رقم 148 لسنة 2019.يهدف هذا القانون إلى توفير الدعم المالي وتحسين أوضاع المعاشات إلى جانب الزيادة السنوية التي يحصل عليها المستفيدون في شهر يوليو.خطوات تقديم طلب تحسين المعاشيمكن للمؤمن عليهم اتباع الخطوات التالية لتقديم طلب تحسين المعاش:استيفاء نموذج تحسين المعاش: يتم الحصول على النموذج من جهة العمل السابقة أو من مكتب التأمينات التابع له المؤمن عليه.تقديم الطلب المعتمد: بعد ملء النموذج، يجب اعتماده من قبل إدارة تحسين المعاش وختمه.تحويل المؤمن عليه للفحص الطبي: إذا كان الطلب بسبب مرض، يتم تحويل المؤمن عليه إلى الهيئة العامة للتأمين الصحي لتقييم الحالة من خلال...
تقدم الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية العديد من الخدمات للأشخاص المؤمن عليهم في القطاعين الحكومي والخاص، ومن بين تلك الخدمات إمكانية تقديم طلب لتحسين المعاش. طلب تحسين المعاش وفقًا لقانون التأمينات الاجتماعية رقم 148 لسنة 2019، يمكن للمؤمن عليهم تقديم طلب لتحسين المعاش، وذلك بخلاف الزيادة التي يحصلون عليها في شهر يوليو من كل عام. خطوات تقديم الطلب توفر «الوطن» خطوات تقديم طلب تحسين المعاش والفئات التي تستفيد من ذلك كما يلي: 1- استيفاء نموذج تحسين المعاش من جهة العمل السابقة التابع لها المؤمن عليه، أو من مكتب التأمينات التابع له. 2- يتم تقديم الطلب بعد اعتماده من قبل إدارة تحسين المعاش وختمه. 3- يتم تحويل المؤمن عليه الذي يرغب في تحسين المعاش للهيئة العامة للتأمين الصحي ولجنة طبية...
أرسلت المديريات التعليمية، خطابا للإدارات التعليمية، بشأن الطلاب بالشهادة الإعدادية للعام الدراسي الحالي 2024/2025، الراغبون في التقديم على نظام منازل وتحسين المجموع. شروط التقدم لتحسين المجموع لطلاب الإعدادية المنازل - أن يكون نجاحهم في العام السابق مباشرة للعام المتقدم فيه للامتحان لتحسين المجموع. - أن يكون المتقدم للامتحان غير مقيد بإحدى المدارس الثانوية الرسمية أو الخاصة في العام الدراسي المتقدم فيه للامتحان لتحسين المجموع. - أن يقدم أصل الاستمارة الدالة على النجاح في امتحان شهادة اتمام الدراسة بمرحلة التعليم الأساسي في العام السابق لتقدمه للامتحان لتحسين المجموع. - الا يزيد سن المتقدم للامتحان عن 18 عاما في أول أكتوبر من العام الدراسي الثاني العام المتقدم فيه للامتحان. موقف الطالب الذي لم يتقدم باستمارة وأكدت المديريات التعليمية، في خطابها، أنه لا...
شهد اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية، اليوم، على عقد قران عروسين من الأيتام، وأهداهما مجموعة من المفروشات، وذلك لمشاركتهما فرحتهما وإدخال البهجة والسرور عليهما. تحسين مستوى معيشة الأيتام وأكد أن الدولة تسعى جاهدة إلى توفير كل سبل الدعم والتكاتف مع مؤسسات المجتمع المدني من أجل تحسين مستوى معيشة الأيتام، وتقديم يد المساعدة وتوفير مستلزمات تجهيز الفتيات اليتيمات لتخفيف أعباء الزواج عن كاهلهن، وتحقيق حياة أسرية كريمة لهن. وأعرب المحافظ عن سعادته كونه وسط أبناءه من الأيتام، مشيرا إلى أن الأيتام لم يختاروا الوضع الذي وجدوا أنفسهم فيه، وعلينا أن نكون بجوارهم في كل المناسبات، ونساهم في رسم البهجة على وجوههم. رعاية شاملة للأيتام وقدم العروسان الشكر والتقدير لمحافظ الغربية، وثمنا دوره الأبوي في تقديم يد العون ورعايته الشاملة لأبنائه الأيتام،...
شهد الدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة، فعاليات مؤتمر جودة الحياة في المناطق العمرانية والحضرية بالتعاون مع برنامج موئل الأمم المتحدة للمستوطنات البشرية (هابيتات) ضمن فعاليات أسبوع القاهرة الحضري في إطار استعدادات استضافة مصر المنتدى الحضري العالمي في الفترة من 4 إلى 8 نوفمبر الجاري. وأكد محافظ القاهرة، أن الدولة المصرية حريصة على تحسين مستوى جودة الحياة المقدمة للمواطنين، مشيرًا إلى أن هناك تحديات كبيرة كانت تواجه العاصمة مثل الازدحام المروري والتلوث والنظافة والزيادة السكانية، إذ يبلغ عدد سكانها 11 مليون نسمة، بالإضافة إلى 11 آخرين يتردوا عليها يوميًا. تطوير شبكة الطرق وأوضح أن الرئيس عبد الفتاح السيسي اتخذ عدة قرارات للتعامل مع هذه التحديات والتي كان من أثرها أن شهدت المحافظة خلال الـ10 سنوات الماضية تطورًا حضريًا غير مسبوق في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد اللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ المنوفية، اليوم الأحد، استلام الدفعة الأولى من المعدات والسيارات الجديدة الخاصة بمنظومة المخلفات الصلبة وتعزيز قطاع تحسين البيئة بالمحافظة، ضمن الخطة الاستثمارية للعام المالي 2024-2025، بإجمالي استثمارات تصل إلى 151 مليون جنية، بحضور اللواء عماد يوسف، السكرتير العام، واللواء وليد البيلي، السكرتير العام المساعد، والمهندس إبراهيم مرعي، العضو المنتدب لشركة المنوفية لصيانة الآليات.قام المحافظ بتفقد المعدات الجديدة، والتي تتضمن 4 سيارات قلاب بسعة 20 طن وبرج كهرباء. وتستهدف الخطة ضم 29 سيارة متنوعة، تشمل سيارات شفط مياه الأمطار وسيارات قلاب بقدرات 50 طن و20 طن، إلى جانب معدات جديدة لدعم منظومة الحماية المدنية، بما يسهم في تحسين مستوى النظافة والشكل الحضاري للشوارع والميادين العامة بالمحافظة.وأثناء الجولة، وجه محافظ المنوفية سائقي...
يُعرف الكمون بكونه من التوابل الشعبية التي تحمل فوائد صحية مذهلة، وقد استخدم منذ القدم في الطب التقليدي لما له من خصائص متعددة تناول ملعقة من الكمون قبل النوم قد يجلب لكِ العديد من الفوائد الصحية، حيث يعمل على تحسين الهضم، والمساهمة في ضبط الوزن، وحتى تحسين جودة النوم. إليك التفاصيل،وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخيعمل الكمون على تعزيز إفراز الأنزيمات الهاضمة التي تُساعد في تكسير الطعام، مما يُسهم في تخفيف مشاكل الانتفاخ والغازات. إذا كنتِ تعانين من صعوبة الهضم، فإن تناول الكمون قبل النوم قد يساعدك على الاستمتاع بنوم مريح دون انزعاجات معوية.2. ضبط مستويات السكر في الدمأظهرت بعض الدراسات أن الكمون يحتوي على مضادات أكسدة تحسن من استجابة الجسم للأنسولين، مما يساعد في تنظيم...
تتراكم السموم في الجسم بسبب التغذية غير الصحية، أو الإهمال في تناول المياه بصورة طبيعية، وربما مع نمط الحياة غير السليم، ما يتسبب في الشعور بالإعياء العام، أو التعب المُزمن، أو حتى حدوث مشكلات بالجهاز الهضمي، وبالجلد، ولا سيما ضعف المناعة. مشروب يخلص الجسم من السموم تمامًا.. ما هو العصير الأخضر؟ ويُوصي العديد من خبراء التغذية، ومُدربي اللياقة البدنية بتناول العصير الأخضر الذي من شأنه ينظف الجسم من السموم تمامًا، بل يُخلصها من تراكم السموم الزائدة، فضلًا عن مُواجهة الالتهابات وترطيب الجسم والبشرة. خبير التغذية العلاجية، إسلام أحمد، في حديثه لـ«الوطن» نصح بتناول العصير الأخضر، باعتباره مشروبا يخلص الجسم من السموم، إذ يحتوي على الخضروات الورقية التي تقلل من خطر الإصابة بالالتهابات، فضلًا عن دعم نمو البكتيريا النافعة في المعدة، وتنظيف...
كشفت أمانة جدة عن تنفيذ سلسلة من المشاريع الحيوية خلال الربع الثالث 2024 والتي تهدف إلى رفع كفاءة الطرق والمرافق العامة وتقديم بيئة حضرية متكاملة تلبي احتياجات السكان وذلك ضمن إطار جهودها المستمرة لتطوير البنية التحتية وتحسين الخدمات في مدينة جدة.أعمال الصيانةووفقًا للتقرير الصادر من خلال الإدارة العامة للتشغيل والصيانة، جرى صيانه 1.483.765مترًا مربعًا من الأسفلت في مختلف أنحاء المدينة، بالإضافة إلى تركيب وصيانه 3,256 عمود إنارة، و2,366 مشغلات الإضاءة بهدف تحسين مستوى الإضاءة في الشوارع والمرافق العامة. كما جرى تركيب وصيانه 4,208 فوانيس إنارة جديدة لتعزيز الإضاءة الليلية في المناطق الرئيسية.تحسين الطرق والبنية التحتيةوفي إطار تحسين الطرق، شملت الجهود إصلاح 265.258 مترًا طوليًا من الأرصفة، بالإضافة الى الترقيعات الاسفلتية 94.487 بالإضافة إلى تركيب 188.050 مترًا مربعًا من بلاط الأرصفة...
الزعتر من الأعشاب العطرية الشهيرة التي تستخدم في الطبخ والطب التقليدي. يتمتع الزعتر بخصائص غذائية وصحية متعددة تجعله خيارًا مفضلًا للعديد من الأشخاص، وفيما يلي نقدم لك الفوائد الصحية للزعتر وتأثيره الإيجابي على الجسم. فوائد الزعتر للجسم1. مضادات الأكسدةيحتوي الزعتر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد والبوليفينول، التي تساعد في حماية الجسم من الجذور الحرة وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. 2. تحسين صحة الجهاز التنفسييُستخدم الزعتر تقليديًا لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي. يساعد على تخفيف السعال والتهاب الحلق، ويعزز من صحة الجهاز التنفسي بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا. 3. تعزيز الهضمالزعتر مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد على تحسين عملية الهضم والتقليل من الانتفاخ والغازات. يُمكن استخدامه كمنشط شهية أيضًا. 4. دعم الجهاز المناعييمتاز الزعتر بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يعزز...
عقدت المهندسة مرجريت صاروفيم، نائبة وزيرة التضامن الاجتماعي، اجتماعاً تنسيقيا موسعا بحضور الدكتور عبد الحكيم الواعر، المدير العام المساعد والممثل الإقليمي لمنظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة لمنطقة الشرق الأدنى وشمال أفريقيا والقائم بأعمال ممثل المنظمة في مصر؛ والدكتور محمد يعقوب، مساعد ممثل الفاو فى مصر، والسفيرة نبيلة مكرم، رئيسة الأمانة الفنية للتحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، وحاتم متولى، عضو تأسيسية التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي نائب رئيس الأمانة الفنية للتحالف الوطني، وماجدة رمزى، نائب رئيس التنمية الريفية الشاملة بالهيئة القبطية الإنجيلية للخدمات الاجتماعية، وماجد بولس، نائب رئيس التنمية الريفية بالهيئة القبطية الإنجيلية للخدمات الاجتماعية.جاء الاجتماع في سياق التعاون بين وزارة التضامن الاجتماعى ومنظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة ( الفاو) والتحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، لبحث إطار العمل المشترك لتدشين المرحلة...
28 أكتوبر، 2024 بغداد/المسلة: يُعتبر الاقتصاد العراقي حتى اليوم معتمدًا بشكل كبير على النفط، مما يجعله عرضة للتقلبات العالمية ويفقده القدرة على الاستدامة. لذا، بات من الضروري البحث عن استراتيجيات فعالة لتقليل هذا الاعتماد وتحقيق تنمية شاملة ومستدامة. و تعتبر وضع خارطة استثمارية للصناعة وتحقيق تنمية زراعية مستدامة من الخطوات الأساسية لمعالجة الاختلالات الاقتصادية وتنويع مصادر الدخل. وفي هذا السياق، تشير المختصة في الشأن الاقتصادي، وفاء المهداوي، إلى “ضرورة وضع خارطة واضحة للاستثمار الصناعي في العراق، حيث يتم تحديد الفرص الاستثمارية الصناعية المتاحة في المحافظات، وذلك بالتزامن مع تحسين البنى التحتية وإنشاء مناطق صناعية جديدة تستقطب الاستثمار”. و لجذب المستثمرين، يجب تقديم امتيازات وتسهيلات إضافية، مثل إعفاءات ضريبية وتسهيلات إدارية. ومن المهم توجيه الاستثمارات نحو المحافظات التي تعاني...
عقدت وزارة الداخلية في الحكومة الليبية، اليوم الإثنين، في قاعة قاريونس، اجتماعا موسعا برئاسة مدير مديرية أمن بنغازي الكبرى، اللواء “صلاح هويدي”، مع رؤساء أقسام المرور والتراخيص التابعة للمديرية. افتتح اللواء “هويدي” الاجتماع بكلمة ترحيبية، حيث أكد الدور الحيوي الذي تلعبه أقسام المرور والتراخيص في تنظيم حركة السير وضمان سلامة المواطنين. وشدد على أهمية العمل بروح الفريق الواحد لتحقيق الأهداف المشتركة، موضحًا أن تحسين الخدمات المرورية يُعد من الأولويات الأساسية للمديرية. وخلال الاجتماع، تم تناول عدة مواضيع مهمة تتعلق بتحسين جودة الخدمات المرورية، حيث استعرض المشاركون الخطط المستقبلية لتسريع إجراءات إصدار وتجديد التراخيص. كما تم التطرق إلى أهمية الحملات التوعوية التي تهدف إلى تعزيز السلوكيات الإيجابية لدى السائقين والمشاة للحد من الحوادث المرورية. قدم رؤساء الأقسام عرضًا عن أسباب...
يعد النعناع من أفضل المواد الطبيعية التى يمكن إضافتها على عدد كبير من المشروبات أو تناوله بمفرده ويضفي نكهة مميزة وفوائد صحية عديدة.ووفقا لما جاء في موقع equinoxkombucha فإن النعناع يساعد في علاج عدد كبير من المشاكل الصحية والوقاية منها . عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها وفاة لاعب كرة قدم شهير بسبب السكتة القلبية.. إليك تفاصيل المرض رشة من الكاكاو على القهوة تمنحك فوائد غير متوقعة|تحمي من السرطان والسكر ضع معلقة سمنة في كوب لبن وستتفاجأ بالفوائد المذهلة.. أبرزها إنقاص الوزن ويحتوي النعناع على عدد من العناصر الغذائية المختلفة ، مثل:الألياف حيث تحافظ على صحة الأمعاء.فيتامين أ الذي يحسن صحة العين ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية.فيتامين سي حيث يدعم جهاز...
الأظافر الصحية تعكس الصحة العامة للجسم وتعد جزءا من الجمال الشخصي. مع ذلك، قد يعاني كثيرون من هشاشة الأظافر وتكسرها نتيجة لنقص بعض العناصر الغذائية. لذا، يمكن تعزيز قوة الأظافر وصحتها من خلال تناول بعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي تدعم نموها وتحسن من مظهرها، وفيما يلينعرض لك أبرز الأطعمة التي تساعد على تقوية الأظافر والحفاظ عليها. أطعمة تساعد على تقوية الأظافر1.البيضيحتوي البيض على البروتينات والكيراتين الضرورية لنمو الأظافر. كما أن غناه بفيتامين B7 (البيوتين) يعزز من قوة الأظافر ويمنع تكسرها. 2.المكسرات والبذورمثل اللوز وبذور دوار الشمس، تحتوي هذه الأطعمة على فيتامين E والزنك، وهما عنصران مهمان لدعم صحة الأظافر وتعزيز مرونتها. 3.الخضروات الورقيةمثل السبانخ والجرجير، فهي غنية بالحديد والكالسيوم، مما يسهم في تقوية الأظافر ويقلل من هشاشتها. 4.الأسماك الدهنيةكالسلمون والتونة، فهي مصادر غنية بأحماض...
أمراض القلب من أكثر مُسببات الوفاة حول العالم، وتُصنف ضمن الأمراض المزمنة التي تصيب عضلة القلب وشرايينه، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ويمكن الحفاظ على صحة القلب من خلال اتباع نظام غذائي صحي يحتوى على الفواكه والخضروات المفيدة التي تقي من أمراض القلب، منها فاكهة شائعة ولذيذة يحبها الكثيرين.. فما هي؟ وبينت نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة كاليفورنيا، أن تناول فاكهة الفراولة بانتظام يحقق فوائد صحية كثيرة، أبرزها تحسين صحة القلب وحالة الأوعية الدموية، فضلًا عن دورها في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وتقليل الالتهاب. تحسين وظائف الشرايين من جانبه، أوضح الدكتور محمد الحوفي أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس، أن الفراولة تحتوى على الكثير من الفيتامينات والمغذيات المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، بصفة خاصة، إذ...
مع التقدم في العمر، يفقد الجسم كثيرا من قدرته على اكتساب العناصر الغذائية اللازمة لتعويض الخلايا التالفة، وبناء أخرى جديدة، خاصة خلايا المخ، لذا يلجأ بعض الأشخاص لاتباع نظام غذائي صحي، لتعويض الجسد عما فقده. وتعد من أبرز تلك الفيتامينات أوميجا 3، التي يحرص كثير منا على تناولها بسبب فوائدها الكثيرة للجسم، ونستعرض فيما يلي بعضا منها. فوائد مذهلة لمن يعانون من ضعف الذاكرة، حال تناولهم أوميجا 3، إذ تساعد في تحسين الذاكرة ووظائف الدماغ الأخرى، وأبرزها التركيز، كما تعمل على حماية خلايا الدماغ من التلف، وتحسين الاتصال بين خلايا الدماغ. أوميجا 3 مفيدة للأطفال والكبار، خاصة وأنها ترفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للأطفال، أما بالنسبة للكبار فتعمل على تأخير سن الشيخوخة، والحماية من مرض ألزهايمر، وتقلل من مخاطر...
المناطق_تبوكنفذت الكلية التقنية بتبوك، بالتعاون مع جمعية الملك خالد الخيرية، المرحلة الثانية من مبادرة صيانة منازل الأسر المتعففة، وذلك ضمن برنامج “عطاء تقني تبوك”؛ الذي يهدف إلى تقديم الدعم والمساندة للأسر المحتاجة من خلال تحسين بيئتهم المعيشية.وتمت أعمال الصيانة بمشاركة فرق متخصصة من متدربي الكلية تحت إشراف مجموعة من المدربين ذوي الخبرة، وشملت المرحلة الثانية من المبادرة تنفيذ أعمال الصيانة الكهربائية والسباكة، إلى جانب إصلاحات متنوعة تهدف إلى تحسين سلامة المنازل وجودة الحياة اليومية للأسر المستفيدة.أخبار قد تهمك أكثر من 5 آلاف متدرب متفوق في التدريب التقني لعام 1445هـ 3 أكتوبر 2024 - 7:54 صباحًا “التدريب التقني”: أكثر من ٢٢ ألف مستفيد من بالبرامج المساندة في الكليات التقنية والمعاهد العام الماضي 25 سبتمبر 2024 - 10:41 صباحًاوأوضح عميد الكلية ماجد...
أكدت المهندسة مرجريت صاروفيم، نائبة وزيرة التضامن الاجتماعي؛ أن الوزارة تنتهج سياسات تنموية تعتمد على الدمج بين الحماية والتمكين وزيادة قدرة الفئات المستهدفة نحو الاستقلال الاقتصادي، موضحة أن الوزارة من خلال برنامج «تكافل وكرامة» تقدم دعما نقديا لإجمالي 5.2 مليون أسرة من الأولى بالرعاية، بما يشمل 22 مليون مواطن تقريبا، حيث هناك 4.7 مليون أسرة ممولة من موازنة الدولة بإجمالي تكلفة تبلغ 41 مليار جنيه سنويا، فضلا عن 500 ألف أسرة ممولة من التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي. تقديم الدعم والحماية الاجتماعية وأشارت إلى أنه يجرى العمل على آليات التمكين للمستهدفين لتخارجهم من دوائر العوز، إضافة إلى الجهود التي تقدمها الوزارة من برامج وتدخلات استراتيجية لتقديم الدعم والحماية والتمكين للفئات الأكثر احتياجا، وهناك جهود أخرى لدعم الطبقة المتوسطة التي تعد المحرك الرئيسى لتحقيق...
يعد القرنفل مع الحليب من المشروبات الخارقة للرجال حيث يزيد خصوبتهم وقدراتهم الجنسية.أثبتت الدراسات أن القرنفل باللبن يعزز إفراو هرمون التستوستيرون المسؤول عن زيادة أعداد الحيوانات المنوية، وتحفيز الرغبة الجنسية لدى الذكور .مالا يعرفه كثيرون أن القرنفل غني بفيتامين C، الذي يساعد على زيادة أعداد الحيوانات المنوية بشكل كبير، وزيادة حركتها. رشة من الكاكاو على القهوة تمنحك فوائد غير متوقعة|تحمي من السرطان والسكر عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها ووفقا لما جاء في موقع manmatters نكشف لكم أهم الفوائد الصحية التي يمنحها القرنفل للرجال. يزيد من إنتاج الهرمونات الجنسيةيعتبر القرنفل مفيداً جداً لإنتاج الهرمونات الجنسية وذلك لاحتوائه على المنجنيز، وقد خلصت دراسة أجريت عام 2006 إلى أن القرنفل يساعد على تعزيز إفراز هرمون التستوستيرون...
نبحث دائما عن أطعمة تساعدنا على زيادة التركيز نبدا بها يومنا، وتعطيها لأطفالنا قبل ذهابهم إلى المدرسة أو الجامعة، وهو ما سنقوم بالتطرق إليه في الموضوع التالي.. أطعمة تساعد على التركيز ومن المهم أيضًا اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بشكل عام والحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة بانتظام، يمكن أن تساعد هذه العوامل جميعًا على تحسين وظائف الدماغ والتركيز بشكل عام. احم نفسك من تليف الكبد باتباع هذه النصائح الفعالة.. لا تهملها أيهما جاء أولا الدجاجة أم البيضة؟.. علماء يحسمون الجدل وهناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تحسين التركيز والانتباه، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد”، وتشمل ما يلي:ـ البيض مصدر جيد للبروتين والكولين، وهما مغذيان ضروريان لوظائف الدماغ، والكولين هو مقدمة لأستيل كولين،...
يحب بعض الأشخاص وضع الكاكاو على القهوة حيث يمنحها مذاقا مختلفا ومميز ويحسن الحالة المزاجية .. ولكن هل تعلم أن هذه الكمية الضئيلة من الكاكاو تمنحك فوائد مذهلة عند الاستمرار عليها. عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها كلمة السر في قضية صبحي كابر.. التفاصيل والأسباب الحقيقية لبيع المطعم إنقاص الوزن بدون ريجيم .. 10 حيل غريبة لها مفعول السحر ريحتها مفحفحة.. طريقة عمل الكبدة بالبصل والفلفل والثوم ووفقا لما جاء فى موقع “healthshots” نكشف لكم أهم الفوائد الصحية التى يحصل عليها الإنسان عند وضع الكاكاو على القهوة.مضادة للأكسدةيحتوي مسحوق الكاكاو على الفلافونويدات والبوليفينولات، وهي مضادات الأكسدة الموجودة في الأطعمة مثل الشوكولاتة والفواكه والخضروات. ويقول سينغوال إنها تساعد على تحييد الجذور الحرة...
أوضح الدكتور محمد عبداللطيف، وزير التربية والتعليم، خلال الجلسة العامة لمجلس النواب اليوم، أن الوزارة اتخذت عدة إجراءات لتحسين الأحوال الوظيفية للمعلمين وسد العجز في أعدادهم.ومن بين هذه الإجراءات، صرف مبلغ 50 جنيهًا مقابل الحصة الواحدة التي يتم تدريسها فوق النصاب القانوني للمعلم، كما يحصل المعلمون على 80% من رسوم الاشتراك بمجموعات التقوية والدعم المدرسي.بالإضافة إلى ذلك، تم تفعيل صندوق الرعاية الاجتماعية للمعلمين لدعمهم وتحسين أوضاعهم.خطوات لسد عجز المعلميناستعرض الوزير كذلك الإجراءات التنفيذية العاجلة لحل مشكلة العجز في أعداد المعلمين، مشيرًا إلى أن الوزارة استكملت المبادرة الرئاسية لتعيين 30 ألف معلم سنويًا، وأتاحت الفرصة لمعلمي الفصل لتدريس المواد الأساسية. كما تم تقنين أوضاع أخصائي التعليم من حملة المؤهلات التربوية العليا، وتوفير الاعتمادات اللازمة لتشغيل 50 ألف معلم بنظام الحصة، وزيادة مقابل...
تقرأ في عدد «الوطن» غدا الثلاثاء، موضوعات وقضايا جديدة من وجهات نظر مختلفة، حول الشأنين المحلي والدولي، وإلى أبرز العناوين: الصفحة الأولى الحكومة تطلق الاستراتيجية الوطنية للصحة 2030 رئيس الوزراء: تحسين مستوى الخدمات لتعظيم استفادة الطلاب من مخرجات التعلم «بريكس 2024».. قمة للتنمية وأمن العالم الناتج الإجمالى للمجموعة يمثل 28.3% من الاقتصاد العالمى.. ومؤهلة للقيام بدور فاعل فى التحولات الاقتصادية مصر تستهدف حزمة من المشروعات واستثمارات صناعية كبرى.. واقتصاديون: التكتل يسهل التبادل التجارى بين أعضائه مصر تدين انتهاكات الاحتلال وترفض المساس بسيادة لبنان «الصناعة» تبحث إنشاء مصنع لإنتاج الأبواب المصفحة «لبنان وغزة» العدوان مستمر إسرائيل تفتح جبهة اقتصادية ضد «حزب الله».. وتمنع وصول الطعام والدواء للفلسطينيين المحاصرين فى «جباليا» أزمة «كولر - كهربا» تشتعل والأهلى يدرس عرضه للبيع «التخطيط»: استراتيجية للاستثمار الأجنبى تعزز...
تسببت الأحداث والصراعات التى يشهدها العالم اليوم بجانب زيادة حدة الاختلالات فى الشرق الأوسط ومدى امتداد تلك الصراعات على المدى الطويل وتأثير ذلك على توقف سلاسل الإمداد والتوزيع نتيجة للأحداث الجيوسياسية فى البحر الأجمر، في ارتفاع العديد من أسعار السلع الغذائية فى العالم وبالتالى انعكاس ذلك على ارتفاع مستوى الأسعار فى الداخل مما زادت من كاهل الأعباء الإضافية على المواطن مما جعل الدولة المصرية تفكر جدياً فى الاتجاة إلى التغيير الجذرى فى منظمة الدعم العينى البسيط والاتجاه إلى وضع رؤية واستراتيجيات إلى تحويل هذا الدعم إلى دعم نقدى مع تحقيق التوازن فى آليات الصرف ووضع مبالغ تتناسب مع تلك الأوضاع الاقتصادية حتى تساهم فى دعم محدودى الدخل وتحقيق العدالة الاجتماعية لدى المواطن المصرى. وتعليقا على ذلك، يرى د. السيد خضر الخبير...
أعلن جهاز تنمية مدينة العاشر من رمضان، عن طرح قطعة أرض وما عليها من مبانٍ بنشاط محطة تموين سيارات بالقطعة رقم 2 الكيلو 58 طريق القاهرة/ الإسماعيلية الصحراوي، بمساحة 7614م2 بالمدينة للبيع بالمزاد العلني، وذلك بجلسة يوم الثلاثاء المقبل، الموافق 22/10/2024.جدير بالذكر أنه يتم طلب كراسات الشروط والمواصفات من مقر جهاز مدينة العاشر من رمضان، وأنه يمكن للراغبين في دخول المزاد المعاينة على الطبيعة للقطعة في مواعيد العمل الرسمية للجهاز. وزير الإسكان ونائب رئيس الوزراء التنزاني يتابعان تقدم الأعمال بمشروع سد "جوليوس نيريري" الإسكان: تشغيل 4 توربينات بـ سد جوليوس نيريري لتعزيز شبكة الطاقة بتنزانيا وفي سياق متصل، قام المهندس علاء عبد اللاه مصطفى، رئيس جهاز المدينة بجولة تفقدية لمتابعة سير الأعمال الجارية بالمحاور الرئيسية للمدينة، ومنها محور...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن جهاز تنمية مدينة العاشر من رمضان، عن طرح قطعة أرض وما عليها من مبانٍ بنشاط محطة تموين سيارات بالقطعة رقم 2 الكيلو 58 طريق القاهرة/ الإسماعيلية الصحراوي، بمساحة 7614م2 بالمدينة للبيع بالمزاد العلني، وذلك بجلسة يوم الثلاثاء المقبل، الموافق 22/10/2024.جدير بالذكر أنه يتم طلب كراسات الشروط والمواصفات من مقر جهاز مدينة العاشر من رمضان، وأنه يمكن للراغبين في دخول المزاد المعاينة على الطبيعة للقطعة في مواعيد العمل الرسمية للجهاز.وفي سياق متصل، قام المهندس علاء عبد اللاه مصطفى، رئيس جهاز المدينة بجولة تفقدية لمتابعة سير الأعمال الجارية بالمحاور الرئيسية للمدينة، ومنها محور مصر النور، كما شملت الجولة متابعة أعمال الزراعة، بالإضافة إلى توسعات الموقف الإقليمي الجديد الذي يتم تطويره لخدمة المواطنين وتسهيلاً لحركة المرور.كما تابع...
دفع حركة الاستثمار والإنتاج والتصدير لتشجيع نمو القطاع الخاص فى الاقتصاد برامج ومبادرات داعمة للمستثمرين المحليين والأجانب.. وربط الحوافز بتحقيق النتائج إصلاحات وتيسيرات ضريبية تمد جسور «الثقة والشراكة والمساندة» مع مجتمع الأعمال إصدار استراتيجية «السياسات الضريبية ٢٠٣٠» قبل نهاية الربع المالي الحالي لتعزيز اليقين الضريبي آفاق جديدة لاستغلال الفرص الاستثمارية لتعزيز العلاقات الاقتصادية بين مصر وتركيا تنامى التبادل التجارى بين البلدين ليصل لنحو ٨,٥ مليار دولار العام الماضى الشركات التركية بمصر تحقق طفرة كبيرة فى الإنتاج والتصدير وأصبحت من أهم وأكبر المصدرين من خلال السوق المصرى تعزيز الشراكات بين القطاع الخاص المصري والتركي.. لتحقيق أهداف التنمية المستدامة مصر أكبر شريك تجاري لتركيا فى أفريقيا.. ونتطلع لزيادة صادرات الشركات التركية إلى الأسواق الأوروبية والدولية أكد أحمد كجوك وزير المالية، أننا...
عين الجمل من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة القلب. يُعتبر تناول الجوز بانتظام جزءًا من نمط غذائي صحي يساعد في تعزيز صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. فوائد تناول عين الجمل للقلبعين الجمل يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تعمل على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد. هذه الدهون الصحية تُساعد في تحسين مرونة الأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين. بالإضافة إلى ذلك، عين الجمل يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل فيتامين إي والميلاتونين، اللذان يساعدان في حماية خلايا الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. مضادات الأكسدة هذه تساهم في تقليل الالتهابات، التي تعتبر أحد العوامل الرئيسية المسببة لأمراض القلب. عين الجمل أيضًا يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تُساعد...
تفقد أحمد مهدي، رئيس حي جنوب الغردقة، سير العمل داخل المركز التكنولوجي لخدمة المواطنين، وذلك للوقوف على مستوى الخدمات المقدمة ولضمان سير الأمور بسلاسة وفاعلية.تحسين الخدمات وتخفيف العبءأكد رئيس الحي أن الهدف الأساسي من الزيارات المستمرة هو تحسين الخدمات المقدمة للمواطنين وتخفيف العبء عنهم، مشيراً إلى الجهود المبذولة لتطوير المركز التكنولوجي بالحي لتلبية احتياجات المواطنين، خاصة في ظل الإقبال المتزايد للتقديم على طلبات التصالح على مخالفات البناء.متابعة سير العملأثناء جولته، تابع مهدي استقبال طلبات المواطنين في المركز، وشدد على ضرورة الالتزام بالنظام وترتيب أدوار المواطنين لضمان تقديم الخدمات بسهولة ويسر. كما أكد أن موظفي المركز يجب أن يكونوا على قدر عالٍ من المسؤولية في تقديم الخدمات دون تمييز، مشيراً إلى أهمية سرعة إنجاز معاملات المواطنين والانتهاء من تسجيل الملفات المطلوبة في...
تابع اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية تنفيذ حملة مكبرة لرفع تراكمات مخلفات الهدم والبناء علي الطريق طلخا نبروه حرصا علي تحسين الصورة البصرية للمواطنين وتوفير بيئة صحية وآمنه لهم.وقال مرزوق انه تم رفع 1500 طن مخلفات هدم من حرم الطريق وذلك في إطار الخطة التي تنفذها اجهزة المحافظة المختصه بالتنسيق والتعاون مع الوحدات المحلية للمراكز والمدن والاحياء بهدف تحسين البيئه ورفع كفاءة الخدمات المقدمة للمواطنين خاصة فيما يتعلق بقطاعي البيئة والنظافة..ومن جانبه اوضح محمد حمص مدير عام الادارة المتكاملة للمخلفات الصلبة انه تنفيذا لتكليفات، محافظ الدقهلية بمشاركة فهمي علام وكيل الادارة المتكاملة للمخلفات فقد تم التنسيق مع المحاسب سيد النخيلي رئيس مركز ومدينة طلخا لتنفيذ الحملة المذكورة لرفع التراكمات من علي الطريق المشار اليه.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تنقية الجسم من السموم والشوائب، وللحفاظ على صحة الكبد وتعزيز وظائفه، يمكن تبني بعض العادات اليومية البسيطة، خاصةً في الصباح، وبالتالي يمكنك تعزيز وظائف كبدك وكليتيك، ما يساعد جسمك على التخلص من السموم بشكل فعال والحفاظ على صحة أفضل، لذلك أحرص على وضع هذه العادات ضمن روتينك اليومي، وستلاحظ الفرق في مستويات الطاقة والصحة العامة.وتقدم لكم "البوابة نيوز" خمس عادات صباحية وبسيطة يمكن أن تساعد في تحسين وظائف الكبد وتسهيل عملية التخلص من السموم بشكل فعال، وفقًا لما تم نشره بموقع "تايمز أوف إنديا".1- شرب الماء مع الليمون ابدأ يومك بتناول كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون، فهذه العادة تعتبر من...
تعد صحة القلب واحدة من أهم أولويات الحياة، فالقلب هو المحرك الأساسي لجسم الإنسان، لذا يتعين علينا الاعتناء به من خلال نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي، ومن بين العوامل التي تسهم في تعزيز صحة القلب، تبرز المشروبات الصحية كأحد الخيارات المثالية.3 مشروبات تعزز من صحة قلبك في هذا المقال، نستعرض ثلاثة مشروبات مميزة يمكن أن تعزز من صحة قلبك وتمنحك حياة أكثر نشاطاً وحيوية، وفقا لما نشره موقع إكسبريس . 1. الشاي الأخضرالشاي الأخضر ليس مجرد مشروب دافئ يروي عطشك، بل هو مصدر غني بمضادات الأكسدة، خصوصاً الكاتيكينات. هذه المركبات تعمل على تحسين صحة القلب بعدة طرق، أبرزها:- تقليل مستوى الكوليسترول الضار: يساعد الشاي الأخضر في خفض مستويات الكوليسترول السيئ (LDL)، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.- تحسين تدفق...
يُعتبر القلقاس من الخضراوات الجذرية الغنية بالفوائد، وقد أصبح مؤخرًا محور اهتمام العديد من خبراء التغذية،إليك بعض الفوائد المذهلة للقلقاس وكيف يمكن أن يساهم في تحسين مظهر بشرتك.قالت الدكتورة سكينة جمال،خبيرة التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد، يتمتع القلقاس بخصائص تجعله أحد أسرار الجمال الطبيعي لبشرة نضرة وصحية. 6 فوائد مذهلة للقلقاسإليك بعض الفوائد المذهلة للقلقاس وكيف يمكن أن يساهم في تحسين مظهر بشرتك. 1. غني بالفيتامينات والمعادنيحتوي القلقاس على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين A، وفيتامين C، والبوتاسيوم. فيتامين A معروف بدوره في تعزيز صحة البشرة، حيث يساعد في تجديد خلايا الجلد وتقليل التجاعيد. بينما يُساهم فيتامين C في إنتاج الكولاجين، مما يمنح البشرة المرونة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة. 2. ترطيب البشرةيحتوي القلقاس على نسبة عالية...
قالت نائب محافظ البحر الأحمر ماجدة حنا، إن الهدف من مبادرة "بداية جديدة" هو تحسين أداء الجهاز الإداري وتبادل الخدمات بين مختلف الهيئات الإدارية داخل المحافظة.جاء ذلك خلال اجتماع عقدته اليوم نائب محافظ البحر الأحمر بمقر مديرية التربية والتعليم لشرح تفاصيل مبادرة بداية جديدة لبناء الإنسان، حيث تم مناقشة تعزيز التعاون بين الأجهزة الإدارية وتقديم خدمات مباشرة للمواطنين في مجالات الصحة والتعليم والتوعية المجتمعية بما يحقق التطور المستدام في مختلف القطاعات.أوضحت نائب المحافظ - خلال الاجتماع - ضرورة إطلاق ندوات تثقيفية في المدارس لتعزيز الوعي الصحي لدي الطلاب، كما تم التأكيد على أهمية القوافل الصحية التي ستقوم بالكشف الدوري على الموظفين والمترددين، بالإضافة إلى خدمات التثقيف الصحي والطب الوقائي والتأمين الصحي.شددت على أهمية توفير أدوات التدريب في مجال الحاسب الآلي...
الثوم من أشهر النباتات العشبية التي استخدمها الإنسان منذ العصور القديمة، ليس فقط كتوابل تضفي نكهة مميزة على الأطعمة، بل أيضًا كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض. يحتوي الثوم على مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات الكيميائية المفيدة، مثل الأليسين، الذي يساهم في تعزيز الصحة العامة، وخلال السطور التالية نعرض لك أبرز فوائد الثوم للجسم وكيف يمكن أن يساهم في تحسين الصحة والوقاية من الأمراض. فوائد الثوم للجسم-تعزيز الجهاز المناعي:يحتوي الثوم على مركبات تساعد في تعزيز مناعة الجسم، مما يجعله أكثر قدرة على مقاومة الأمراض والعدوى. -خفض ضغط الدم:أظهرت الدراسات أن تناول الثوم يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. -تحسين صحة القلب:يساهم الثوم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم (LDL)، مما يعزز صحة القلب...
خصصت جماعة فاس، غلافا ماليا قدره 29ر2 مليون درهم، في إطار جهودها الرامية إلى تحسين الولوجيات لفائدة الأشخاص ذوي الحركة المحدودة، على مستوى العاصمة الروحية. ويهدف المشروع إلى تكييف البنية التحتية بما في ذلك الأرصفة، وممرات الراجلين، والفضاءات العمومية، بما يتلاءم وحاجيات هذه الفئة، بهدف تحسين ظروف تنقل وعيش ذوي الاحتياجات الخاصة، احتراما للقوانين الجاري بها العمل حول حقوق هذه الشريحة من المجتمع. وسي خصص هذا الغلاف المالي لإنجاز أشغال التأهيل، لاسيما في شارعي للا أسماء و للا مريم والمنطقة المحيطة بهما، بما في ذلك وضع حواجز السلامة وإحداث ممرات خاصة وبلاطات لمسية. وكانت وزارة التضامن والإدماج الاجتماعي والأسرة أطلقت، منذ سنة 2018، البرنامج الوطني “مدن ولوجة”، تجسيدا للحق في الولوجيات وتكريسا لمبدأ المساواة وتكافؤ الفرص وتخفيفا لأعباء الإعاقة. ويعتبر...
استقبل رئيس حكومة الوحدة الوطنية عبد الحميد الدبيبة، وفداً من المجلس البلدي وأعيان ومشايخ بلدية العربان، بحضور وزير المواصلات محمد الشهوبي. وتم خلال اللقاء “بحث احتياجات البلدية وتطلعات المواطنين نحو تحسين الخدمات الأساسية، مثل البنية التحتية، والمياه، والكهرباء، وما يلزم البلدية في قطاع التعليم، وقد قدم الوفد رؤية شاملة للتحديات التي تواجههم”، مؤكدين “أهمية التعاون المستمر بين الحكومة والبلدية”. وأكد الدبيبة، خلال اللقاء، “على ضرورة تطوير الخطط اللازمة لدعم بلدية العربان”، معبرًا “عن التزام الحكومة بتنفيذ المشاريع التي تسهم في تحسين الأوضاع المعيشية”. واستعرض مديرو أجهزة تنمية وتطوير المراكز الإدارية، وجهاز تنفيذ مشروعات الإسكان والمرافق، “المشاريع الحالية والمستقبلية في المنطقة، مؤكدين أهميتها في تعزيز الخدمات وتحقيق التنمية المستدامة”. من جهتهم أشاد مشايخ وأعيان البلدية، “بدور الحكومة في الاستماع لاحتياجاتهم، مؤكدين...
تتراكم السموم في جسم الإنسان نتيجة للعديد من العوامل، مثل تناول الأطعمة غير الصحية، التعرض للملوثات البيئية، والضغط النفسي. لطرد هذه السموم وتعزيز صحة الجسم، تلعب المشروبات الصحية دورًا مهمًا. يمكن أن تساعد هذه المشروبات في تحسين عملية الهضم، وزيادة مستوى الطاقة، وتعزيز وظائف الكبد والكلى، وفيما يلي نقدم لك بعض الطرق لتحضير مشروبات طبيعية تساعد في طرد السموم من الجسم. مشروبات صحية لطرد السموم من الجسم1. عصير الليمون والزنجبيل المكونات:1 ليمونة1 قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج2 كوب من الماءملعقة صغيرة من العسل (اختياري) طريقة التحضير:اعصر الليمونة وأضف عصيرها إلى الماء.ابشر الزنجبيل وأضفه إلى الماء مع الليمون.إذا رغبت، أضف العسل لتحلية العصير.امزج جيدًا واشربه في الصباح على الريق. الفوائد:يساعد على تحسين الهضم وطرد السموم.يعزز من مستويات الطاقة. 2. ماء الخيار والنعناع المكونات:1 خيار متوسطحفنة من أوراق النعناع الطازج4 أكواب من الماء طريقة التحضير:قطع الخيار...
تفقد اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية مستشفي شبين الكوم التعليمي وذلك للاطمئنان علي جودة الخدمات المقدمة للمرضي، رافقه خلالها الدكتور محمد فوزي وكيل وزارة الصحة، والدكتور محمد سلامة مدير الطب العلاجي بالمديرية، والدكتور فيصل جودة مدير مستشفي شبين الكوم التعليمي، وهناء عقيلة رئيس حي غرب شبين الكوم. وتفقد المحافظ أقسام الإستقبال والطوارئ وعناية الباطنة والعيادات الخارجية وأسنان الأطفال والتقويم والملاحظة، وإستمع الي شرح تفصيلي عن آلية سير العمل بالمستشفي وحجم المترددين خلال اليوم، كما أجري حواراً مع عدد من المرضي للإطمئنان علي حالتهم الصحية والتأكد من مدى تقديم الخدمات الصحية بالشكل اللائق، وخلال تفقده لاحظ محافظ المنوفية وجود تكدس من قبل المواطنين علي العيادات الخارجية وعلي الفور وجه مدير المستشفي بزيادة عدد العيادات وتنظيم استقبال المرضي لتقديم خدمة صحية...
النوم الجيد يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية، ويساهم بشكل كبير في تحسين الأداء اليومي وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة. تعرف على درجات الحرارة في عدد من المحافظات اليوم فوائد الشاي للنومووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا ميرور" البريطانية، أوضح خبير تغذية روسي أن بعض المشروبات، مثل الشاي، قد تكون لها تأثيرات إيجابية كبيرة على جودة النوم، مشيرًا إلى إنه ليس فقط شاي البابونج التقليدي هو الذي يمكن أن يساعد في تحسين النوم، بل إن جميع أنواع الشاي قد تساهم في تعزيز هذه العملية. كما أوضح أن تناول الشاي بانتظام، سواء مع الحليب أو بدونه، يساعد في تخفيف التوتر والقلق، وهما من أهم الأسباب التي تؤثر على النوم الجيد.في الوقت نفسه، أشارت دراس حديثة إلى أن العديد...
أكدت الدكتورة جيهان مديح، رئيس حزب «مصر أكتوبر»، إنّ التحالف الوطني للعمل الأهلي والتنموي يمثل تجسيدًا عمليًا لفكرة التعاون بين جميع فئات المجتمع من أجل تحقيق أهداف مشتركة، كما أنه مثال حي على كيف يمكن للعمل الجماعي أن يحدث تغييرًا حقيقيًا وملموسًا في حياة الناس، لافتة إلى أنّ التحالف لا يقتصر على تقديم الدعم المادي أو تحسين البنية التحتية فقط، بل يتجاوز ذلك ليشمل بناء الإنسان وتمكينه من المشاركة الفعالة في تنمية مجتمعه، ويهدف إلى تعزيز الروح الوطنية والمسؤولية الاجتماعية، ليصبح كل فرد جزءًا من عملية البناء والتطوير.وأوضحت مديح في تصريحات صحفية لها اليوم، أن التحالف يلعب دورًا حيويًا في دعم وتنفيذ مبادرة «حياة كريمة»، مشيرة إلى أن هذا المشروع الوطني يسعى إلى تحقيق تحسين شامل لجودة الحياة في القرى...
صرح الدكتور محمد هاني غنيم، محافظ بني سويف، بأن متابعة ملف التصالح في مخالفات البناء، رصد المتغيرات المكانية، وإزالة التعديات من أولويات المرحلة الحالية، مؤكدًا على أهمية رفع مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين وتحسين جودة الحياة في القرى والمراكز. وفي هذا الإطار، عقدت الوحدة المحلية لمركز ومدينة الواسطى، برئاسة حمادة راضي، اجتماعًا موسعًا لمتابعة سير العمل في هذه الملفات، بحضور نواب رئيس المركز، سكرتير المركز، ورؤساء القرى ومدير إدارة أملاك الدولة. تم خلال الاجتماع مناقشة مستجدات العمل بمجمع ميدوم للصناعات الحرفية، واستعراض أعمال مشروع الصرف الصحي الجاري تنفيذه بقرية إنفسط. كما تم التركيز على جهود تحسين قطاع النظافة وإزالة التعديات، حيث تم الدفع بمعدات الحملة الميكانيكية لرفع المخلفات والقمامة من قرى الميمون، ميدوم، صفط الشرقية والغربية، الحومة، وإنفسط، وشملت الجهود أيضًا ري الأشجار...
في خطوةٍ لتعزيز الاكتفاء الذاتي من الحليب ومشتقاته، أقام فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة الشرقية، ورشة عمل متخصصة بعنوان "أهمية تحسين وتربية الأبقار الحلوب"، استهدفت منسوبي الوزارة والمهتمين بهذا القطاع. بهدف رفع مستوى المعرفة والمفاهيم المتعلقة بأهمية تحسين وتربية الأبقار الحلوب، والتشجيع على الاستثمار في تربية الأبقار الحلوب. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } خلال ورشة تحسين وتربية الأبقار الحلوب - اليوم خلال ورشة تحسين وتربية الأبقار الحلوب - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990:...
مقالات مشابهة 100 عارض و500 ماركة تجارية يشاركون في معرض العطور الشارقة 2024 في نسخته الثانية8 دقائق مضت عاجل.. إدارة ترخيص السيارات تعلن عن برنامج جولات الترخيص المتنقل لشهر 1013 دقيقة مضت جدول العطل الرسمية في العراق 2024 وأيام الإجازات للقطاعين العام والخاص26 دقيقة مضت شروط قرض الاسرة من بنك التنمية الاجتماعية 1446 وخطوات التقديم30 دقيقة مضت وظائف الطاقة الشمسية في أكبر دول العالم.. آسيا تتصدّر48 دقيقة مضت WhatsApp يختبر ميزة خصوصية جديدة للتحكم في مزامنة جهات الاتصال على أندرويدساعة واحدة مضتأصدرت Garmin تحديثًا جديدًا لـ Fenix 8، ولكن هذه المرة ضمن برنامج Beta الخاص بالشركة. تجدر الإشارة إلى أن Garmin بدأت في طرح برنامج System Software 11.67 في نهاية الشهر الماضي، وأيضًا قدمت...
متابعات: راج في السنوات الأخيرة استخدام الأحماض الدهنية المتوفرة كمكملات غذائية من أجل تحسين الصحة الجسدية، حيث أنها مفيدة لصحة القلب وتنظم الجهاز العصبي، فضلا عن تأثيرها المضاد للالتهاب. والآن، وجدت دراسة جديدة أن هذه المكملات يمكنها أيضا تحسين الصحة العقلية. فقد ارتبطت أحماض أوميغا 3 سابقا بمنع الإصابة بالفصام، في حين يُعتقد أن العدوانية والسلوك المعادي للمجتمع ينبعان جزئيا من نقص التغذية. ويمكن لما نأكله أن يؤثر على كيمياء أدمغتنا. واستند باحثون من جامعة بنسلفانيا إلى دراسات سابقة أصغر حجما حول تأثيرات مكملات أحماض أوميغا 3 على العدوانية. ونظر تحليلهم الإحصائي في 29 تجربة شملت 3918 مشاركا في المجموع. وفي جميع التجارب، تم العثور على تأثير متواضع ولكنه ملحوظ في المدى القصير، ما أدى إلى انخفاض يصل إلى 28%...
غزة - صفا يعلن الصندوق الفلسطيني للتشغيل عن إطلاق استبيان يهدف إلى تحديث قوائم المستفيدين السابقين من مشروع النرويجي، وذلك من ضمن الجهود المبذولة لضمان الوصول إلى الفئات المستهدفة وتوفير الفرص المناسبة للمستفيدين في قطاع غزة. هدف الاستبيان يتيح هذا الاستبيان للمستفيدين من المشروع فرصة لتحديث بياناتهم الشخصية والعملية، مما يساعد الصندوق على تحسين قاعدة بياناته وضمان استمرارية الاستفادة من الخدمات المقدمة. أهداف الاستبيان تحديث بيانات المستفيدين السابقين: لضمان الحصول على المعلومات الصحيحة والدقيقة عن المستفيدين. تحليل البيانات المدخلة: يسمح هذا التحليل لفريق الصندوق بتحديد الفئات الأكثر احتياجاً والعمل على تخصيص التدخلات المناسبة. التواصل مع المستفيدين: لتسهيل متابعة الإجراءات اللازمة واستكمال الخطوات الإدارية في حال توفر فرص أو برامج جديدة. ملاحظات هامة تسجيلك في هذا الاستبيان يتيح لـ الصندوق الفلسطيني...
يعتبر الرمان من الفواكه المعروفة بطعمها الحلو اللاذع، وعلى الرغم من عناء تقشيره واستخراج كل حبة حمراء منه بعناية، إلا أن الكثيرون يحبونه بسبب نكهته المميزة وقيمته الغذائية. ووفق لموقع "The Times of India"، يحتوي وعاءً واحدًا (144 جرامًا) من الرمان يحتوي على 93 سعرًا حراريًا، و2.30 جرامًا من البروتين، و20.88 جرامًا من الكربوهيدرات، و0.14 جرامًا من الدهون.فوائد الرمان لصحة الجسمإدارة ضغط الدمإذا كنت تعاني من تقلبات ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم، فليكن الرمان صديقًا لك، حيث تشير الأبحاث التي أجريت على الأفراد المصابين بارتفاع ضغط الدم إلى أن عصير الرمان يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي.مكافحة العدوىإذا كنت تعاني من ضعف المناعة، فأثبتت الدراسات أن الرمان يحتوي على مضادات للبكتيريا والفطريات، وتثبت فعاليتها ضد أنواع الميكروبات، إن تناول...
سلطت الصفحة الرسمية للحوار الوطني على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، الضوء على جهود الدولة المستمرة في تقديم الدعم للمواطنين، حيث يأتي ذلك في إطار حرص الحوار الوطني على تعزيز الوعي المجتمعي. وأوضح الحوار الوطني أوجه الدعم المباشر التي تقدمها الدولة لمواطنيها وذلك من خلال العديد من الخدمات ومنها: «تقديمات المساعدات المالية - دعم السلع الأساسية - تحسين الخدمات الصحية والتعليمية»، وغيرها الكثير. وأشار الحوار الوطني إلى أن تلك الجهود تهدف إلى تحسين جودة الحياة والارتقاء بمتسوى المعيشة لجميع الفئات المستحقة. تقديم الدعم للمواطنين تقديم الدعم للمواطنين تقديم الدعم للمواطنين تقديم الدعم للمواطنين اقرأ أيضاًالحوار الوطني: مناقشة خطة الدعم النقدي والعيني غدا ضياء رشوان: الرئيس جدد مطالبته بإيلاء قضايا الأمن القومي والسياسة الخارجية أولوية بالحوار الوطني يمنع السرقة.. الحوار الوطني يعدد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف فريق من معهد أبحاث الصحة والطب في جنوب أستراليا نوعا جديدا تماما من الخلايا والتى تعد ثغرة كبيرة في فهمنا لكيفية شفاء أجسام الثدييات والتى تعمل على تحسين إصلاح الأنسجة وتوليدها في المستقبل وفقا لورقة بحثية نُشرت في مجلة Nature Communications.وأوضح العالم سانوري ليانغ من معهد أبحاث الصحة والطب في جنوب أستراليا (SAHMRI) أن هذه الخلايا لها وظيفة مهمة وهي المساعدة في نمو الأوعية الدموية عندما يطلبها الجسم ويتم تنشيطها عند الإصابة أو ضعف تدفق الدم وعند هذه النقطة تتوسع بسرعة للمساعدة في الشفاء.وعزل ليانغ وزملاؤه خلايا EndoMac من الفئران وزرعوها في المختبر حيث شكلوا مستعمرات وعند حقنها في نماذج الفئران المصابة بمرض السكري حسنت مستعمرات الخلايا بشكل كبير من التئام الجروح.ولفهم كيفية عمل خلايا أسلاف...
تعتبر الألياف الغذائية من المكونات الأساسية في النظام الغذائي الصحي، حيث تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وتُظهر الأبحاث أن تناول الألياف بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون، وهو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا، وتساهم الألياف في تحسين حركة الأمعاء وتعزيز صحة البكتيريا النافعة، مما يجعلها عاملًا مهمًا في الوقاية من هذه المرض. دور الألياف الغذائية في الوقاية من سرطان القولون1. تحسين حركة الأمعاء- تساعد الألياف على زيادة حجم البراز وتسهيل مروره عبر الأمعاء، مما يقلل من الوقت الذي يقضيه البراز في القولون. - قد يساهم هذا في تقليل خطر الإصابة بالتهابات القولون والأمراض المرتبطة به. 2. تقليل إنتاج المواد المسرطنة- تعمل الألياف على تخفيض مستويات المواد الكيميائية الضارة التي تنتج في الأمعاء نتيجة هضم الأطعمة الغنية بالدهون. -...
عقد المهندس علاء عبداللاه مصطفى، رئيس جهاز مدينة العاشر من رمضان، اجتماعًا مع ممثلي الشركة المنفذة لمشروع المرحلة الثانية من محطة مياه الشرب بطاقة 600 ألف م٣ /يوم، لمناقشة الاستعدادات النهائية لبدء تسليم وتشغيل المحطة.وناقش الاجتماع بدء إجراءات التشغيل التجريبي للمحطة، حيث يهدف المشروع إلى تحسين إمدادات مياه الشرب وتلبية احتياجات المدينة المتزايدة والمدن المجاورة، ومنها (مدينتي، العاصمة الإدارية، مدينة الجلود، الشروق، منطقة المطورين الجنوبية، رافع*٥* مدينة بدر ).وخلال الاجتماع، تم استعراض تقدم الأعمال في المحطة ومراجعة الجداول الزمنية المحددة للتسليم، كما تم التأكيد على أهمية الالتزام بالمعايير الفنية والجودة لضمان تشغيل المحطة بكفاءة وفعالية.وشدد رئيس جهاز مدينة العاشر من رمضان، على ضرورة تسريع وتيرة العمل للانتهاء من المرحلة الثانية في الموعد المحدد، ودخولها الخدمة، نظرًا لأهميتها في تحسين خدمات...
تطرق الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، خلال اجتماع الحكومة الأسبوعي، اليوم، إلى الجولة التي قام بها صباح اليوم، وشملت تفقد عدد من المدارس التابعة لإدارة السلام التعليمية بمحافظة القاهرة؛ وذلك بهدف متابعة انتظام العملية التعليمية بالتزامن مع بدء العام الدراسي الجديد، والتأكد على أرض الواقع من تطبيق ما تم اتخاذه من قرارات من شأنها أن تسهم في تحسين وتطوير العملية التعليمية بمختلف المدارس، والمساهمة في حل أزمة كثافة الفصول، وسد عجز أعداد المعلمين. عاجل - مدبولي: تسهيلات جديدة لدعم قطاع الصناعة وتوطين صناعة الدواء عاجل - الحكومة تستعد لإطلاق تسهيلات ضريبية وحوافز جديدة للمستثمرين عاجل - مدبولي: الحكومة تستعد لإرسال برامجها التفصيلية للبرلمان قريبًا عاجل - رئيس الوزراء يحذر من اتساع النزاعات الإقليمية ويدعو إلى تحلي الأطراف بالمسؤولية وترأس...
أكد وزير الصحة والحماية الاجتماعية، خالد آيت الطالب، اليوم الثلاثاء بالرباط، أن التكنولوجيات الرقمية الحديثة تضطلع بدور مهم وإيجابي في تحسين التشخيص والحد من الأخطاء الطبية، وذلك من أجل ضمان سلامة المرضى في المجال الطبي. وأشار آيت الطالب، في كلمة خلال الندوة الوطنية لسلامة المرضى، التي نظمتها وزارة الصحة والحماية الاجتماعية بشراكة مع منظمة الصحة العالمية بالرباط، تخليدا لليوم العالمي لسلامة المرضى، تحت شعار “أحسنوا التشخيص، حافظوا على السلامة”، إلى أن موضوع هذه السنة يتماشى مع رؤية الوزارة المتمثلة في تعزيز جودة الرعاية مع ضمان سلامة المرضى، مضيفا أن هذا اللقاء يؤكد على الالتزام التام بسلامة ورفاهية المواطنين. وقال الوزير إن “سلامة المرضى ليست مجرد طموح، بل هي واجب أخلاقي ومهني. لهذا السبب، يجب أن ندرك جميعا أن تحسين سلامة...
تؤثر التغذية بشكل كبير على الحالة المزاجية والسعادة العامة، وبعض الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية تعزز إفراز هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين، وفيما يلي نستعرض مجموعة من الأكلات التي تساهم في زيادة الشعور بالسعادة، وكيف يمكن أن تساهم في تحسين المزاج بشكل طبيعي. أكلات تزيد من الشعور بالسعادة1. الشوكولاتة الداكنة: - تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحفز إفراز السيروتونين، مما يساعد في تحسين المزاج وتقليل القلق. 2. المكسرات: - مثل الجوز واللوز، تحتوي على أحماض دهنية أوميغا-3 والمغنيسيوم، وهما مفيدان لصحة الدماغ وتعزيز المزاج. 3. الأفوكادو: - غني بالدهون الصحية، يساعد على زيادة مستويات الدوبامين، مما يعزز الشعور بالسعادة. 4. التوت: - يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين C، ويساهم في تحسين الصحة العقلية والشعور بالراحة. 5. سمك السلمون: - غني بأحماض أوميغا-3 التي تعزز صحة...
انطلقت اليوم فعاليات النسخة السادسة من المنتدى العربى للمياه برئاسة الدكتور محمود أبو زيد، رئيس الأكاديمية العربية للمياه، في العاصمة الإمارتية أبو ظبي، ويقام على مدار ثلاثة أيام 16-18 سبتمبر 2024 حيث يستهدف المنتدى جمع أصحاب الرؤى ورواد قطاع المياه من مختلف أنحاء العالم لتوحيد الجهود نحو تحقيق أمن المياه، واستكشاف فرص الابتكار والنمو الواعدة، ومناقشة التحديات، والخروج بحلول فعالة لمعالجة مشكلة ندرة المياه في العالم العربي.وحظي المنتدى العربي للمياه بحضور ومشاركة الدكتور هاني سويلم، وزير الري والموارد المائية، وعدد كبير من الوزراء العرب، ونُظِم بالتعاون مع جامعة الدول العربية ووزارة الموارد المائية والري في مصر ليمثل منصة فاعلة لتسهيل وتعزيز الحوار وتنسيق التعاون وبناء الشراكات الاستراتيجية، التي من شأنها أن تعالج التحديات الكبيرة المتمثلة في ندرة المياه وتغير المناخ...
الجوافة من الفواكه الاستوائية الشهيرة التي تتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية المتعددة. فهي غنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، مثل الفيتامينات والمعادن، مما يجعلها إضافة مميزة لأي نظام غذائي، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد الجوافة للجسم وأهمية تناولها بانتظام. فوائد الجوافة للجسم1. تعزيز جهاز المناعة: تحتوي الجوافة على كميات كبيرة من فيتامين C، الذي يلعب دورًا محوريًا في تقوية جهاز المناعة ومكافحة الأمراض. 2. تحسين صحة القلب: الألياف الغذائية والبوتاسيوم المتواجدين في الجوافة يساعدان على خفض مستويات الكوليسترول الضار وتنظيم ضغط الدم، مما يحسن صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. 3. تحسين الهضم: الجوافة غنية بالألياف التي تسهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتساعد في الوقاية من الإمساك وتنظيم حركة الأمعاء. 4. الوقاية من السرطان: بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة مثل الليكوبين،...
أخبارنا المغربية - عبد المومن حاج علي أقرت وزارة الاقتصاد والمالية عن سلسلة من الإجراءات الضريبية التي ستدخل حيز التنفيذ ابتداءً من يناير المقبل، في خطوة تهدف إلى تعزيز القدرة الشرائية للموظفين والأجراء المغاربة، وخاصة الفئات المنتمية إلى الطبقة المتوسطة. وتركز هذه الإجراءات على تخفيف العبء الضريبي على الأجراء، وذلك من خلال رفع الحد الأدنى المعفى من الضريبة إلى 40,000 درهم سنوياً، وهو ما يعني إعفاء الدخول الشهرية التي تقل عن 6,000 درهم من الضريبة بشكل كامل، مما سيساهم في تحسين أوضاع العديد من الأسر المغربية. وأوضحت الوزارة في تقريرها حول تنفيذ الميزانية والتوقعات الاقتصادية الكلية للسنوات الثلاث المقبلة، أن هذه الإصلاحات الضريبية تهدف إلى دعم الفئات ذات الدخل المنخفض والمساهمة في تخفيف الضغوط المالية التي تواجهها. وسيشهد مشروع قانون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق افتُتحت اليوم الأحد الدورة التدريبية "التطبيقات الحديثة لتعظيم الاستفادة من المخلفات الزراعية" بمقر مركز تنمية موارد الوادى الجديد التابع لمركز بحوث الصحراء في محافظة الوادى الجديد، وذلك بالتعاون مع مركز تنمية موارد المحافظة.حضر حفل الافتتاح مدير مركز تنمية موارد الوادى الجديد، الدكتور حسام شومان، ووكيل أول وزارة الزراعة بالوادي الجديد، والدكتور مجد المرسي، بالإضافة إلى كبار المزارعين والمستثمرين الزراعيين في المحافظة.نشر المفاهيم العالميةوفي تصريح خاص لـ"البوابة نيوز"، قال الدكتور حسام شومان: “تهدف الدورة إلى نشر المفاهيم العالمية ذات الصلة بالتطبيقات الحديثة لتدوير المخلفات، والتعرف على أحدث المخرجات البحثية والتطبيقية في هذا المجال. كما تشمل إنتاج الأسمدة العضوية، وتقنيات الميكروبيولوجيا ودورها في إنتاج الكمبوست متعدد الأغراض، وإنتاج المركبات الاقتصادية الهامة من المخلفات الزراعية مثل البيوجاز وخل...
تُواصل الإدارة العامة للإقامة وشؤون الأجانب بدبي حملتها التوعوية «من أجلكم نحن هنا» التي أحرزت نجاحات متميزة في استقطاب عدد كبير من الزوار في مختلف مناطق دبي، حيث تعرفوا إلى أبرز الخدمات المقدمة.واختارت إقامة دبي هذه المرة مواصلة الحملة في «دبي مول» من 23 إلى 26 سبتمبر، بهدف تحسين آليات التواصل المباشر مع المتعاملين وتعريفهم بالخدمات الذكية والمتطورة المقدمة من الإدارة، ما يعزز وعيهم بالخدمات وطرق الحصول عليها.وتستعرض الحملة خدمات متعددة تشمل البوابة الذكية، وأذونات الدخول، والإقامة الذهبية، والتأشيرات بأنواعها، وخدمات الهوية والجنسية، والاستشارات القانونية، وباقة العمل، ومنصة جوازات الأطفال، كما سيتم التركيز على خدمة «04»، وهي منصة مبتكرة تهدف إلى تحسين تجربة المتعاملين وتقديم حلول سريعة وشاملة.وأكد العميد عبد الصمد حسين سليمان، مساعد المدير العام لقطاع شؤون الدعم المؤسسي...
تعتبر الشوكولاتة الداكنة واحدة من أكثر الحلويات شعبية في العالم، ولها فوائد صحية متعددة تجعلها خيارًا مفضلًا لدى الكثيرين، وتحتوي الشوكولاتة الداكنة على مكونات غنية تعزز الصحة الجسدية والنفسية، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد تناول الشوكولاتة الداكنة. فوائد تناول الشوكولاتة الداكنة:1. تحسين صحة القلبتحتوي الشوكولاتة الداكنة على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الفلافونويد، التي تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم. 2. تعزيز المزاجتساهم الشوكولاتة في إفراز هرمونات السعادة مثل السيروتونين، مما يساعد على تحسين المزاج والتقليل من مشاعر القلق والاكتئاب. 3. دعم وظائف الدماغتشير الدراسات إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة قد يحسن الذاكرة والقدرة على التعلم بفضل تأثيرها الإيجابي على الدورة الدموية في الدماغ. 4. تحسين صحة الجلدتحتوي الشوكولاتة الداكنة على مكونات تحسن من مرونة الجلد وتساعد في حمايته من أشعة الشمس. 5....
تعزيز الذاكرة من خلال التغذية، تحسين الذاكرة وتعزيز الأداء العقلي أصبحا من الأهداف الأساسية للكثير من الأفراد في عالم اليوم المتسارع. تعتبر التغذية السليمة أحد العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل كبير على صحة الدماغ ووظائفه. الأبحاث الحديثة تؤكد أن النظام الغذائي المتوازن يمكن أن يلعب دورًا محوريًا في دعم الذاكرة وتحسين القدرات العقلية.فيمايلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية كيف يمكن أن تؤثر العناصر الغذائية المختلفة، مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، الفيتامينات، والمعادن، على صحة الدماغ، وكيف يمكن أن تساهم التغذية السليمة في تعزيز الذاكرة وتحقيق أداء عقلي أفضل.تعزيز الذاكرة من خلال التغذية: كيفية تحسين وظائف الدماغكيفية تحسين الذاكرة من خلال التغذية السليمةتحسين الذاكرة وتعزيز القدرة على التركيز أحد الأهداف الرئيسية للعديد من الأفراد، سواءً في بيئة العمل أو الدراسة. تلعب التغذية السليمة دورًا أساسيًا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال محمد البهواشي، الباحث الاقتصادي بجامعة السويس، إن أنظار الدولة تتجه في الفترة الحالية نحو الاستغلال الأمثل لكافة الموارد المصرية لتحسين العائد من الأصول المملوكة للدولة.وأضاف خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح» المذاع على قناة «إكسترا نيوز»، أن الدولة تتخذ خطوات جدية للانتقال بالاقتصاد المصري لمرحلة الإنتاجية، بالإضافة إلى الاعتماد على المكون المحلي في كافة مراحل الإنتاج.وأوضح خطوات الارتقاء بالاقتصاد المصري، مشيرًا إلى أنها تتمثل في الاعتماد على المكون المحلي وتدعيم قطاع الأعمال العام والربط بينه وبين القطاع الخاص.وأشار إلى أن جولة رئيس الوزراء بالأمس تعد أقوى رسالة لكل مستثمري العالم، إذ توضح أن مصر تسعى لدعم الشركات والعلامات التجارية العالمية.وتابع أن مخططات الدولة تشمل الارتقاء بالقوى البشرية كذلك، مشيرًا إلى أن الدولة المصرية تسعى...
قال محمد عبد النعيم، رئيس المنظمة الوطنية المتحدة لحقوق الإنسان، إن المبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء إنسان» تعكس توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي في الارتقاء بحال المجتمع المصري ودفعه نحو الأمام، واهتمامه برفع وعي المواطنين وتوفير الخدمات الصحة والتعليمية المناسبة لهم. جهود الدولة في تطوير المجتمع وأوضح رئيس المتحدة لحقوق الإنسان في تصريح خاص لـ«الوطن»، أن الدولة المصرية اتخذت خطوات عديدة وقوية في مجال بناء الإنسان منذ سنوات عديدة، وأن الأمر لم يبدأ فقط مع إطلاق المبادرة، فمنذ قرابة العشر سنوات وتمكنت مصر من بناء الإنسان، وهو ما ظهر من خلال تطوير العشوائيات، وتحسين معيشة العديد من المواطنين الأكثر احتياجا، فضلا عن المجهود الكبير الذي قامت به الدولة المصرية في القطاع الصحي ونجاحها في القضاء على فيروس سي على سبيل...
خلال شهر سبتمبر تسيطر على الجو حالة من تغييرات المزاج والاضطرابات النفسية بسبب تبديل الفصول ودخول فصل الخريف، وتستعرض «الوطن» 4 فواكه تحمي من الاكتئاب الموسمي، وفقًا للدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية. 4 فواكه تحميك من الاكتئاب الموسمي 1- العنب من الفواكه التي تحتوي على مجموعة من المعادن وفيتامين "B6" والفولات والتي تساعد في إنتاج السيروتونين، الذي يعتبر الناقل العصبي المسؤول عن السعادة؛ كما أنه قادر على التأثير على الدماغ وتخليص الإنسان من الاكتئاب، وتحسن من الوظائف الإدراكية، وبه مضادات الأكسدة موجودة تحمي خلايا الدماغ من التلف. 2- التين من أكثر الفواكه التي تعتبر مصدر مهم للألياف والمعادن، وتساعد في تحسين المزاج، وتنظيم الجهاز العصبي، لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة لتقليل التوتر وتساعد على تحسين وظائف الدماغ. التفاح...
أكد حازم المنوفي عضو شعبة المواد الغذائية ورئيس جمعية عين لحماية التاجر والمستهلك، أن خفض أسعار بيض المائدة في مصر يتطلب تنفيذ مجموعة من الاستراتيجيات الاقتصادية والتنظيمية، على رأسها زيادة الإنتاج المحلي، وتحفيز الاستثمار في مزارع الدواجن من خلال تقديم حوافز للمستثمرين والمزارعين لتوسيع الإنتاج. وأضاف المنوفي، أن تخفيض أسعار بيض المائدة يستدعي أيضا تحسين سلاسل الإمداد، عن طريق دعم تحسين تكنولوجيا الإنتاج وتوفير الأعلاف واللقاحات بأسعار مناسبة. وشدد، على أن المحور الثاني متعلق بضرورة تنظيم الأسواق من خلال تنفيذ إجراءات صارمة لمراقبة الأسعار ومنع التلاعب من قبل الوسطاء أو تجار الجملة، وكذلك تعزيز الشفافيةونشر معلومات حول الأسعار والتكاليف بشكل دوري لتمكين المستهلكين من اتخاذ قرارات مستنيرة. وتابع المنوفي: «تخفيض أسعار بيض المائدة يتطلب أيضا الحد من التكاليف، عن طريق...
قال الدكتور محمد القرش، المتحدث الرسمي باسم وزارة الزراعة ومعاون وزير وزارة الزراعة، إنّ الفلاح المصري يتمتع بحقوق غير مسبوقة منذ 72 عاما منذ ثورة 23 يوليو، التي أعطته الكثير من المكتسبات من خلال قانون الإصلاح الزراعي، وهيئة الإصلاح الزراعي وجمعياته المنتشرة في مختلف الجمهورية، موضحا أنّ هناك الكثير من المبادرات لخدمة الفلاح مثل مبادرة «حياة كريمة» و«بداية» التي أطلقها الرئيس عبدالفتاح الرئيس السيسي؛ لإحداث تنمية شاملة في قطاع الزراعة، وخدمة ودعم الفلاح المصري وسكان مناطق الريف. الزراعة تنمية مستدامة وأضاف «القرش»، خلال لقائه عبر قناة «DMC»، أنّ المساهمة في تحسين دخل الفلاح المصري يعد من أفضل الجهود المساعدة له، مشيرا إلى أنّ الزراعة أصبحت نشاط تنمية مستدامة لكل مجالات التنمية داخل الدولة المصرية، بالتالي لجأت الدولة إلى استنباط أكثر...
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹