2024-06-16@13:21:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 56
«ارتفاع نسبة الکولیسترول»:
من المعروف أن ارتفاع مستويات الكوليسترول يؤثر سلباً على صحة القلب ويرتبط هذا عادة بنظام غذائي غير صحي وغير متوازن، ولكن طبيب القلب كورينفيتش ذكر عبر قناة تيليجرام أن هناك عدوا أخطر على القلب من الأطعمة المقلية والنقانق. قال الطبيب: "إن ارتفاع نسبة الكوليسترول وعواقبه هو سبب تصلب الشرايين والتخثر والوفاة المبكرة." وبحسب الطبيب، فإن شغف الشخص بتناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة يزيد في الواقع من مستوى الكوليسترول "الضار"، في الوقت نفسه، هناك أدلة تشير إلى وجود خطر أكبر على نظام القلب والأوعية الدموية لظاهرة مثل الإجهاد، ويعد عدوا أكثر خطورة للقلب من الأطعمة المقلية والنقانق وأشار الطبيب كورينيفيتش إلى أن هناك أيضًا أعمال تفيد بأن سبب تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والسكري هو في المقام الأول الإجهاد المزمن الذي يقوض الصحة، وليس الغذاء. وأكد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق على الرغم من أن الكوليسترول يعد هام لوظائف الجسم عموما ، ولكن عند زيادته عن النسبة الطبيعية يمكن أن تكون له آثار صحية خطيرة، تبرز " البوابة " أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لدى الرجال فوق سن الثلاثين، وطرق الوقاية منه.ووفقا لموقع هيلث سايد نتعرف على أهم 7 علامات قد تظهر على أصابعك وقدميك، في وقت الليل:تنميل في القدمين ليلا من العلامات الأولى لمخاطر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هو الشعور غير بالتنميل في أصابعك وقدميك، اثناء النوم ليلا ، يعد هذا مؤشرا على زيادة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة "LDL" الذي يسد الشرايين ويؤثر على الدورة الدموية، مما يؤدي إلى ضائقة عصبية محتملة.برودة القدمين والأصابع ليلاعند الشعور ببرودة يديك وقدميك باستمرار، حتى في الاماكن...
توصل علماء من جامعة إلينوي بالولايات المتحدة الأمريكية إلى أن الكوليسترول والسرطان مرتبطان بطريقة ما، ووجدوا أن الجزيئات التي تتشكل نتيجة معالجة الجسم للكوليسترول تساهم في فشل جهاز المناعة وانتشار السرطان. أجرى الباحثون سلسلة من التجارب على الفئران المصابة بالسرطان والتي تم اتباع نظام غذائي يزيد من مستويات الكوليسترول في الدم ونتيجة لهذا النظام الغذائي، بدأت الأورام في القوارض تنتشر بسرعة. وقد وجد أن نشاط جزيء 27HC، وهو نتيجة ثانوية لاستقلاب الكوليسترول ، لعب دورا كبيرا في انتشار السرطان. وتحت تأثيره، تم تعديل عمل الخلايا المناعية، التي دعمت ورم خبيث السرطان بدلا من خلق حواجز وقائية. وفقًا للخبراء، فإن 27HC، نظرًا لتأثيره المحدد على الخلايا المناعية، يمكن أن يساهم في تطور أنواع السرطان مثل سرطان الأمعاء والرئة والبنكرياس والسرطان الميلانيني. ما هو الكوليسترولالكوليسترول هو مادة...
وصف طبيب القلب فاديم زاكييف تكوين الأورام الصفراء بأنه علامة خارجية على ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. وقال الدكتور زاكييف إن ارتفاع مستويات الكوليسترول مشكلة لا ينبغي السماح بحدوثها لأنها تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ووفقا للطبيب، فإن عملية زيادة تركيز الكوليسترول في الدم يمكن أن تتطور بدون أعراض لفترة طويلة، وغالبًا ما يشير ظهور بعض العلامات التي تشير إلى وجود مشكلة إلى أن خلل الكوليسترول كبير جدًا.وفي كثير من الأحيان، يتم اكتشاف زيادة في نسبة الكوليسترول لأول مرة عندما يتطور بالفعل نوع من أمراض القلب والأوعية الدموية، على سبيل المثال، الذبحة الصدرية (هجوم ألم الضغط في الصدر) أو نوبة قلبية". وأشار زاكييف إلى أنه مع زيادة طويلة وكبيرة في نسبة الكوليسترول، قد تظهر الأورام الصفراء، مع زيادة طويلة وكبيرة...
لا يُظهر الكوليسترول أي أعراض واضحة في كثير من الأحيان،، مما يجعله «قاتلًا صامتًا»، ولكن لحسن الحظ، هناك علامة شهيرة على عينيك قد تنذر بارتفاع الكوليسترول في الدم، مما يُتيح لك فرصة لطلب المساعدة في الوقت المناسب. علامة شهيرة تنذر بارتفاع الكوليسترول يُحذر الدكتور وليد العوضي، استشاري القلب والأوعية الدموية، في حديثه مع «الوطن»، من علامة شائعة قد تدل على ارتفاع الكوليسترول في الجسم، وهي تراكم كتل دهنية في جفن العين، وعلى الشخص حينها التوجه للطبيب المختص ليعرف إذا كانت بسبب ارتفاع الكوليسترول بالدم أم لا. راقب جفن العين يُؤكد استشاري القلب والأوعية الدموية، أهمية إجراء تحليل لمعرفة نسبة الكوليسترول في الدم، حال ظهور كتل دهنية متراكمة أسفل الجلد على الأجزاء الداخلية من جفن العين السفلي والعلوي، مشيرًا إلى أنَّ تلك علامة...
كان انتشار ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مصدر قلق طبي منذ فترة طويلة، خاصة وأن هذه الحالة يمكن أن تمهد الطريق لأمراض قاتلة أخرى مثل الأزمة القلبية والسكتة الدماغية، ويحدث هذا بسبب ترسب جزيئات الكوليسترول الضار على جدران الشرايين. ولحسن الحظ، هناك تدابير لمنع حدوث ذلك وأظهرت دراسة جديدة أن تناول كوبين من شاي الأعشاب يمكن أن يخفض مستويات الدهون بشكل كبير لمنع المزيد من المضاعفات الصحية. يُسمى البروتين الدهني منخفض الكثافة، المعروف أيضًا باسم الكوليسترول LDL، بالكوليسترول "الضار" لأنه يبطن الشرايين، مما يتسبب في تضييق الممرات بمرور الوقت وهذا يمنع الدم الغني بالمغذيات من الوصول إلى الأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ، والتي تصبح بعد ذلك عرضة للهجوم. ولقد أصبحت الستاتينات تلعب دورًا رئيسيًا في مكافحة الأمراض، لكن بعض المكونات الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة...
الكوليسترول هو مادة شمعية شبيهة بالدهون يحتاجها جسمك للتمتع بصحة جيدة، ولكن بكميات مناسبة. يمكن أن تؤدي المستويات غير الصحية من الكوليسترول إلى حالة تسمى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم؛ وهو ما يعرض الشخص لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. ولكن هناك نسبة لديها ما يسمى "ارتفاع الكوليسترول الحدي" (Borderline High Cholesterol) وهذا يحدث عندما لا يكون الكوليسترول الكلي في الجسم مرتفعا تماما، ولكنه أيضا ليس ضمن النطاق الطبيعي، فكيف التعامل معه؟ يتم تعريف ارتفاع نسبة الكوليسترول على أنه عندم يكون الكوليسترول الكلي يبلغ 240 مليغراما/ديسيلترا أو أعلى. وفي الوقت نفسه، يعاني شخص ما من الكولسترول الحدي عندما يكون إجمالي الكولسترول لديه في نطاق 200 إلى 239. ويقول الدكتور دونالد لويد جونز الرئيس السابق للجمعية الأميركية للقلب وأستاذ أمراض...
يشير وجود نسبة عالية من الكوليسترول إلى أن لديك كمية كبيرة جدا من المادة الدهنية في الدم والتي قد تؤدي إلى مجموعة من الآثار الجانبية السيئة. وإذا لم يتم علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول، فقد يصبح هذا خطيرا لأنه قد يزيد من خطر الإصابة بحالات طبية طارئة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وذلك لأن الكولسترول يمكن أن يظهر على شكل رواسب لويحية، ما يتسبب في تضييق الشرايين ويجعل من الصعب تدفق الدم عبرها. ويمكن أيضا أن تنفصل اللويحة وتشكل جلطة دموية خطيرة. وفي كثير من الأحيان، لن يكون الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول على علم بحالتهم نظرا لعدم ظهور الأعراض عليهم عادة، وهو ما يجعل الكثير من الخبراء يصفونه بـ"القاتل الصامت". والطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك على وجه اليقين هي...
يشير وجود نسبة عالية من الكوليسترول إلى أن لديك كمية كبيرة جدا من المادة الدهنية في الدم والتي قد تؤدي إلى مجموعة من الآثار الجانبية السيئة. وإذا لم يتم علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول، فقد يصبح هذا خطيرا لأنه قد يزيد من خطر الإصابة بحالات طبية طارئة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وذلك لأن الكولسترول يمكن أن يظهر على شكل رواسب لويحية، ما يتسبب في تضييق الشرايين ويجعل من الصعب تدفق الدم عبرها. ويمكن أيضا أن تنفصل اللويحة وتشكل جلطة دموية خطيرة. وفي كثير من الأحيان، لن يكون الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول على علم بحالتهم نظرا لعدم ظهور الأعراض عليهم عادة، وهو ما يجعل الكثير من الخبراء يصفونه بـ"القاتل الصامت". والطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك على وجه اليقين...
إنجلترا – يشير وجود نسبة عالية من الكوليسترول إلى أن لديك كمية كبيرة جدا من المادة الدهنية في الدم والتي قد تؤدي إلى مجموعة من الآثار الجانبية السيئة. وإذا لم يتم علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول، فقد يصبح هذا خطيرا لأنه قد يزيد من خطر الإصابة بحالات طبية طارئة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وذلك لأن الكولسترول يمكن أن يظهر على شكل رواسب لويحية، ما يتسبب في تضييق الشرايين ويجعل من الصعب تدفق الدم عبرها. ويمكن أيضا أن تنفصل اللويحة وتشكل جلطة دموية خطيرة. وفي كثير من الأحيان، لن يكون الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول على علم بحالتهم نظرا لعدم ظهور الأعراض عليهم عادة، وهو ما يجعل الكثير من الخبراء يصفونه بـ”القاتل الصامت”. والطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك على وجه...
يشير وجود نسبة عالية من الكوليسترول إلى أن لديك كمية كبيرة جدا من المادة الدهنية في الدم والتي قد تؤدي إلى مجموعة من الآثار الجانبية السيئة. وإذا لم يتم علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول، فقد يصبح هذا خطيرا لأنه قد يزيد من خطر الإصابة بحالات طبية طارئة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وذلك لأن الكولسترول يمكن أن يظهر على شكل رواسب لويحية، ما يتسبب في تضييق الشرايين ويجعل من الصعب تدفق الدم عبرها. ويمكن أيضا أن تنفصل اللويحة وتشكل جلطة دموية خطيرة. وفي كثير من الأحيان، لن يكون الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول على علم بحالتهم نظرا لعدم ظهور الأعراض عليهم عادة، وهو ما يجعل الكثير من الخبراء يصفونه بـ"القاتل الصامت". والطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك على وجه اليقين هي...
يحذر الأطباء من أن تراكم الكوليسترول الزائد في الشرايين يمكن أن يسبب تشنجات في خمس مناطق من الجسم، ويعد ارتفاع نسبة الكوليسترول أحد المشاكل الصحية التي يطلق عليها غالبًا "القتلة غير المرئية". ويتراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية والشرايين، وفي كثير من الحالات لا يسبب أعراضًا واضحة في الوقت نفسه، يرتبط ارتفاع نسبة الكوليسترول بشكل خطير بتطور عدد من المضاعفات التي تظهر في الواقع كأعراض خارجية - وقد أشار الجراح إيفجيني شيرييف إلى ذلك في مقابلة مع بوابة MedikForum.ru. ووفقا للطبيب، فإن أحد المضاعفات الشائعة لارتفاع نسبة الكوليسترول هو تطور مرض الشريان المحيطي (PAD)، حيث تتشكل لويحات الكوليسترول في الشرايين التي تحمل الدم إلى الرأس والأعضاء والأطراف. العلامة المميزة التي تشير إلى وجود مرض الشريان المحيطي (وبالتالي ارتفاع نسبة الكوليسترول) هي تشنجات في خمس مناطق...
إنجلترا – يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم عامل خطر رئيسي لحالات طبية طارئة، مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية. وتحدثت روزي مارتن، أخصائية التغذية المسجلة في Plant Based Health Professionals، عن الأطعمة التي ينبغي تجنبها إذا كنت معرضا لخطر ارتفاع نسبة الكوليسترول أو تعاني منه بالفعل. وأوضحت مارتن أن الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة هي الأسوأ على الإطلاق. وقالت: “أنت أكثر عرضة لخطر ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم إذا تناولت الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة”. لذا، حذرت روزي من أطعمة محددة، وتشمل: المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والأجبان والزبدة، والأطعمة فائقة المعالجة، مثل الكعك والبسكويت والمعجنات والوجبات السريعة. وكشفت أخصائية التغذية أن الدهون المشبعة قد تسد المستقبلات الموجودة في الكبد، المسؤولة عن إخراج الكوليسترول من الدم وتفكيكه، ما يؤدي...
تظهر الأبحاث أن مشاكل النوم شائعة بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم بشكل خطير. ارتفاع نسبة الكوليسترول يعني وجود فائض من المواد الدهنية في الدم، ويزداد خطر الإصابة بهذه المشكلة حسب العمر أو الوزن الزائد أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، ووفقا للباحث دون غرانت، فإن الأعراض التحذيرية لارتفاع نسبة الكوليسترول قد تكون مشاكل في النوم (على وجه التحديد، صعوبة النوم). علاقة النوم بارتفاع الكوليسترول وجد أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات كل ليلة هم أكثر عرضة لمستويات عالية من الكوليسترول LDL، وهو الكولسترول السيئ. ويقول الخبير إنه ليس من الواضح تماما ما هو السبب وما هو التأثير في هذه الحالة. ولكن بالنظر إلى العلاقة بين مشاكل النوم السيئة وارتفاع نسبة الكوليسترول، فإن الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في...
يعد مرض الشريان المحيطي (PAD) أحد هذه الأمراض التي تؤثر "في الغالب" على الساقين والقدمين، وهذا يمكن أن يترك لك بعض الأعراض الملحوظة للغاية، بما في ذلك الوخز. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انسداد الشرايين إذا ترسبت مادة على جدران الأوعية الدموية، تعرف باسم البلاك. بمرور الوقت، تبدأ اللويحة في التصلب وتضيق تجويف الشرايين وهذا يمنع الدم من التدفق من خلالها، وتراكم الترسبات، والذي يسمى تصلب الشرايين، يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب أو السكتة الدماغية. ولكنه يمكن أن يؤثر أيضًا على الشرايين الموجودة في أطرافك، وهو ما يُعرف باسم اعتلال الشرايين المحيطية. وقد يشير وجود مرض الشريان المحيطي إلى انتشار أكثر انتشارًا لتصلب الشرايين في الجسم يقول طبيب القلب أوليغ فارفولوميف حصريًا لموقع MedicForum: "يمكن أن يحدث مرض الشريان المحيطي في أي وعاء...
ارتفاع نسبة الكوليسترول يمكن أن يؤدي إلى تراكم الترسبات في الشرايين وهم بدورهم يتسببون في تضييقها، وتُعرف هذه الحالة بتصلب الشرايين، وبسبب تقييد تدفق الدم، يتعين على عضلة القلب أن تعمل بجهد أكبر، مما يؤدي حتما إلى ارتفاع ضغط الدم. ويجب أن تكون مستويات الكوليسترول أقل من 100 ملجم/ديسيلتر؛ المستويات فوق 240 تزيد بشكل كبير من المخاطر. من أشهر الأطعمة التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكولسترول هي الجبنة، وتشير مؤسسة القلب البريطانية (BHF) إلى أن الجبن يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والملح. وتوصي جمعية القلب الخيرية في المملكة المتحدة بتقليل تناول الدهون بشكل عام، ولكن الدهون المشبعة بشكل خاص من الأفضل إزالة من نظامك الغذائي:شوكولاتة الحليب والكعك والبسكويتاللحوم الدهنيةمنتجات اللحوم المصنعةالزبدة والدهون زيت جوز الهند وزيت النخيلمنتجات الألبان عالية الدهونيمكنك استبدالها بالجبن والزبادي...
إرتفاع الكوليسترول من أخطر الأمراض التي قد تصيب الإنسان، لأنه قد يؤدي إلى تجلط في الدم وأمراض القلب، لذا يجب اتباع نظام غذائي صحي، وهناك أيضًا بعض التوابل الهامة والتي ستساعدك بشكل ملاحظ على علاج إرتفاع الكولسترول، وفيما يلي نقدم لك أهمها. توابل علاج إرتفاع الكوليسترول في الجسمالزنجبيليحتوي على مركبات تسمى gingerols وshogaols، والتي ثبت أن لها خصائص مضادة للالتهابات وخفض الكوليسترول. ووجدت الدراسات أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى ذلك يعمل تحسين الدورة الدموية، والتي يمكن أن تساعد في منع تراكم الترسبات في الشرايين. الكركميساهم الكركم في تقليل الالتهاب وخفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم، فضلا عن منع أكسدة الكوليسترول، وهي عملية يمكن أن تؤدي إلى تراكم الترسبات في الشرايين، وذلك...
أحد أكثر منتجات الألبان خبيثة لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وفقًا للأطباء، هو الجبن حيث يحتوي على الكثير من الدهون المشبعة، وأيضًا الصوديوم. الزيوت النباتية تساعد على خفض نسبة الكوليسترول وتحسين وظائف القلب تأثير ارتفاع الكوليسترول على الجسم غالبًا ما ترتبط مستويات الكوليسترول المرتفعة بتناول كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية يذكرك الأطباء في كليفلاند كلينيك أنه للتحكم في ارتفاع نسبة الكوليسترول، يجب عليك الحد من تناول بعض الأطعمة إلى الحد الأدنى أو تجنبها تمامًا. ووجود كمية معينة من الكوليسترول في النظام الغذائي مفيد أيضًا، ولكن لا ينبغي أن يكون هناك الكثير من الدهون المشبعة، والنظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية منها يساهم في زيادة مستويات الكوليسترول في الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. على وجه الخصوص، يعتقد الخبراء أنه إذا...
ارتفاع نسبة الكوليسترول مثل ارتفاع ضغط الدم، لا يسبب العديد من الأعراض الملحوظة، ومع ذلك، فإن وجود الكثير من الكوليسترول في الشرايين يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، تتراوح من النوبات القلبية إلى السكتات الدماغية.ووفقًا لموقع اكسبرس البريطاني، أن لحسن الحظ، يمكن أن تساعد التعديلات الغذائية الصحية على طرد المادة الدهنية من الدم لضبط الكوليسترول. بفستان جذاب.. شيرين عبد الوهاب تبهر المتابعين من حفلة ليالي سعودية مصرية لن تتوقع .. سعر قميص محمد حماقي يشعل السوشيال ميديا وحدد الأطباء ثلاثة أطعمة لخفض الكوليسترول بشكل طبيعي، وللحفاظ عليه تحت السيطرة.أطعمة لخفض الكوليسترول ومن أبرز هذه الأطعمة هي دقيق الشوفان، حيث أوصى الأطباء بدء يومك بتناول دقيق الشوفان، وإدخاله في وجبة الإفطار يوميا، حيث يحتوي دقيق الشوفان على...
البوابة - في حين أن العديد من أعشاب الأيورفيدا قد تم استخدامها تقليديًا لإدارة ارتفاع نسبة الكوليسترول، فمن المهم أن نتذكر أنه لا ينبغي النظر إليها كبديل للعلاج الطبي التقليدي. من الضروري استشارة أخصائي رعاية صحية مؤهل، وخاصة ممارس الأيورفيدا، قبل دمج أي أعشاب في نظامك الغذائي لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول.أعشاب الأيورفيدا لإدارة ارتفاع نسبة الكولسترول في الدمفيما يلي بعض أعشاب الأيورفيدا التي ثبت أنها تساعد في السيطرة على ارتفاع نسبة الكوليسترول، ولكن تذكر أن الأدلة محدودة ويجب استخدامها بحذر:جوجول (Commiphora mukul): تم استخدام هذا الراتينج في الأيورفيدا لعدة قرون لعلاج حالات مختلفة، بما في ذلك ارتفاع نسبة الكوليسترول. تشير الدراسات إلى أنه قد يساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستوى الكوليسترول الجيد (HDL). ومع ذلك، هناك حاجة...
نسبة الكوليسترول في الدم.. يعاني الكثير من خطر الإصابة بـ زيادة الكوليسترول في الدم، وهو ما ينتج عنه العديد من الأمراض الخطيرة.وأكدت الدراسات والأبحاث الطبية، على ضرورة الحذر من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، والتي قد تتسبب في عدة أمراض للإنسان، وبذلك تنصح اتباع نمط حياة صحي، من خلال الالتزام بالأكل الصحي والحفاظ على ممارسة الرياضة بشكل منتظم.وفي هذا السياق، شددت وزارة الصحة على ضرورة السيطرة على نسبة الكوليسترول في الدم.وتقدم «الأسبوع» للقراء في السطور التالية، كل ما يتعلق بـ نسبة الكوليسترول في الدم، من حيث أهمية السيطرة عليه، وما هي أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى العلامات التي تدل على ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم.وزارة الصحة تنصح بأهمية السيطرة على الكوليسترولأمراض ناتجة عن زيادة نسبة الكوليسترول في الدمذكرت...
إليكم ضمن النقاط التالية كيفية الوقاية أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم،ى وعوامل الخطر لتفادي المخاطر التي تلحق بك ومنع لارتفاع نسبة الكوليسترول يرجى اتباع طرق الوقاية اللازمة.كيفية الوقاية من ارتفاع الكولستروليجب اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضرواتجرب اعتماد نظام غني بالحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون للتحكم في مستويات الكوليسترول.الحد من الدهون المشبعة والمتحولة، الموجودة في الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء، أمرًا ضروريًا لمنع ارتفاع نسبة الكوليسترول.اتباع نشاط بدني منتظم إلى رفع نسبة الكوليسترول الحميد (الكوليسترول "الجيد") وخفض نسبة الكوليسترول الضار.ممارسة 150 دقيقة على الأقل من التمارين متوسطة الشدة أسبوعيًا.الإقلاع عن التدخين خطوة مهمة نحو تحسين صحة القلب والأوعية الدمويةالحصول على وزن صحياتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة يساهم في الحد من التعرض للمخاطر.ما الذي يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول؟تساهم...
نشرت الجمعية الأمريكية لأمراض القلب مجموعة معلومات ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، بعد ظهور أحدث الإحصائيات العالمية التي أكدت أنه يتسب في وفاة 4.4 مليون شخص كل عام.وقالت الجمعية الأمريكية لأمراض القلب ، إن ارتفاع نسبة الكوليسترول عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والسكتة الدماغية في كل من البلدان المرتفعة والمنخفضة الدخل.وشددت ارتفاع نسبة الكولسترول ، إنه من الممكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الأدوية في تقليل ارتفاع نسبة الكوليسترولتعريف الكوليسترول الكوليسترول هو مادة شمعية تشبه الدهون توجد في الدم. يصنع الكبد الكوليسترول أو يستخدم الكوليسترول الذي يتم الحصول عليه من مصادر أخرى: الكوليسترول الغذائي والدهون المشبعة، أو الكوليسترول المحمول في الدم، أو عن طريق إعادة امتصاص الصفراء من الجهاز الهضمي.يعد الكوليسترول أمرًا ضروريًا للأداء...
ذكرت صحيفة "تايمز أوف إنديا" أن ظهور الألم عند المشي أو الجري، أو تغيرات في لون الجلد أو تجلط الدم، وقد تحدث هذه الأعراض وغيرها المتعلقة بحالة الساقين بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. عندما يتحدث الأطباء عن ارتفاع نسبة الكوليسترول، فهذا يعني عادة أن الكثير من المكونات الدهنية تتركز في دم الشخص، وغالبًا ما تكون نتيجة ذلك تصلب الشرايين - وهي حالة مرضية للأوعية الدموية في التجاويف التي تتشكل منها لويحات الكوليسترول. وفي هذه الحالة، يصبح إمداد الدم الطبيعي إلى الأعضاء، بما في ذلك القلب والدماغ، صعبًا ويرتبط حدوث مرض الشريان التاجي (IHD) والنوبات القلبية ارتباطًا وثيقًا بتصلب الشرايين، والذي يظهر بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول. إحدى الطرق لمعرفة ما إذا كانت مستويات الدم مرتفعة بشكل خطير هي مراقبة قدميك، ويتم تحديد صحة...
قالت الكلية الإمبريالية للعلوم والتكنولوجيا والطب في العاصمة البريطانية لندن إن ارتفاع نسبة كوليسترول الدم، وارتفاع ضغط الدم قبل الـ 55، يزيد خطورة الإصابة بأمراض الشريان التاجي بشكل خاص. وأوضح علماء الكلية البريطانية أن ارتفاع ضغط الدم الانقباضي، وزيادة البروتين الدهني منخفض الكثافة، الكوليسترول الضار قبل 55 عاماً، يرتبط بشكل وثيق بزيادة خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي.ونصح الباحثون بخفض مستويات الكوليسترول في الدم، بتغيير نمط الحياة بشكل عام، بالحد من استهلاك الدهون المشبعة في اللحوم الحمراء ومشتقات الحليب كامل الدسم، والابتعاد ن الزيوت المحولة والمهدرجة.وأشاروا إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن يفيد في تقليل الكوليسترول في الدم مع الحرص على العناصر الغذائية الغنية بأوميغا 3 مثل سمك السلمون، والرنغة، وبذور الكتان.ونصحوا أيضاً بالأنشطة الرياضية بانتظام وبشكل معتدل مع...
يعاني كثيرون من ارتفاع الكولسترول في الدم الذي يهدد صحتهم وحياتهم بعدد كبير من المشكلات الصحية مثل أمراض القلب والجلطة والسكتة الدماغية. احترس هذه الأدوية تسبب آلام العضلات أسعار البصل نزلت النص .. اعرف الطريقة الصحيحة لتخزينه دون تلف وذكر موقع ديلي ميل أن العلماء وجدوا لقاح يحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول و خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل الشرايين.ووجد الباحثون في كلية الطب بجامعة نيو مكسيكو (UNM) أن اللقاح تمكن نن خفض نسبة الكوليسترول الضار (LDL) حوالى 30 % عند تجربته على الفئران والقردة.ويعمل اللقاح على استهداف بروتين PCSK9، الذي ينتج في الكبد وينتقل عبر مجرى الدم ويرفع مستوى الكوليسترول الضار (LDL).وتحجب الجرعة الموجودة في لقاح الكوليسترول ،البروتين عن طريق حقن جزيئات فيروسية غير معدية...
وفقا لطبيب القلب فاديم زاكييف، في بعض الحالات يمكن أن تساعد التغييرات الغذائية في تقليل نسبة الكوليسترول دون الحاجة إلى تناول الأدوية. وقال طبيب القلب زاكييف، في حديثه مع Gazeta.Ru، أنه في بعض الأحيان يمكنك تغيير نظامك الغذائي لتقليل نسبة الكوليسترول، وبالنسبة للعلاج الدوائي، يتم استخدام الستاتينات والإزيتيميب ومثبطات PCSK9 والإنكليسيران ومع ذلك، يتم دائمًا إضافة العلاج الدوائي إلى النظام الغذائي، مشيرًا إلى أن بعض المرضى لا يمكن علاجهم إلا بتغيير النظام الغذائي. وتناول الطعام وفق حمية البحر الأبيض المتوسط أو حمية DASH فعال في المساعدة على خفض مستويات الكولسترول المرتفعة، وهناك قاعدة أدلة تثبت هذه الفعالية. وهذا يعني الحد الأقصى من تجنب الدهون الحيوانية، ويجب عليك إضافة الخضار والفواكه والمكسرات والزيوت النباتية، وفي المقام الأول زيت الزيتون، والأسماك الدهنية إلى نظامك الغذائي. ما هي الأطعمة التي...
الكوليسترول هو مادة شمعية موجودة في الدم، فهو ضروري لبناء الخلايا السليمة، ومع ذلك يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى تكوين رواسب دهنية في الأوعية الدموية، مما يجعل من الصعب تدفق كمية كافية من الدم عبر الشرايين، في نهاية المطاف، تنمو هذه الترسبات ويمكن أن تنكسر فجأة، وتشكل جلطة يمكن أن تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية. هل يمكن أن يكون سبب الأزمة القلبية تلوث الهواء ؟ مفاجأة لن تصدق| تناول هذه الخضروات تساعد في تقوية المناعة بفصل الشتاء -علامات ارتفاع الكولسترول حول العينينفي حين أن ارتفاع نسبة الكوليسترول قد لا يظهر أي أعراض، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن تظهر علامات معينة حول العين، فيما يلي ثلاث علامات حمراء تشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول حول...
فقط لأنه تم إخبارك بأنك تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، فهذا لا يعني أنه يتعين عليك تخطي بعض الأطعمة اللذيذة، حيث تحدث الطبيب عن الحلويات التي يمكنك تناولها إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول. والمتعة العرضية لن يكون لها تأثير كبير على مستويات الكوليسترول"، كما يقول خبير التغذية إيجور ستركوف لـ MedicForum، وفي حين أن الطبيعة العامة لنظامك الغذائي هي الأكثر أهمية، فقد شارك الطبيب تجربته في صنع الحلويات اللذيذة. وقال "إن دمج الحلويات الصحية للقلب وتجنب أسوأ المسببات يمكن أن يكون جزءا من نظام غذائي واعي للكوليسترول". حلويات صحية للقلبشاركنا خبير التغذية ستركوف أفضل ثلاث حلويات لارتفاع نسبة الكوليسترول:بارفيه الزبادي والفواكهبسكويت الشوفانشوكولاتة داكنة مع مكسرات. يقول ستركوف: "إن الجمع بين الزبادي قليل الدسم والفاكهة الطازجة يجعل الحلوى لذيذة وصحية للقلب، وتساعد...
خلافا للاعتقاد السائد، حذر الطبيب أوليغ فارفولوميف من أن أسوأ شيء يمكنك القيام به لخفض نسبة الكولسترول في الدم لا يشمل اتباع نظام غذائي. ويحدث ارتفاع نسبة الكوليسترول، والذي يُطلق عليه غالبًا القاتل الصامت، عندما يكون هناك الكثير من المادة الدهنية التي تسمى الكوليسترول في الدم، ويعاني أكثر من اثنين من كل خمسة أشخاص في البلدان المتقدمة من مستويات مرتفعة من المواد الدهنية، مما يعرض صحة القلب والأوعية الدموية للخطر. في حين أن خيارات نمط الحياة السيئة، من التدخين إلى تناول الكثير من الأطعمة الدهنية، تعد أخبارًا سيئة بالنسبة للكوليسترول، إلا أن هناك شيئًا واحدًا أسوأ بكثير بالنسبة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول. وأسوأ شيء يمكنك القيام به إذا كان لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول هو تجاهله والاستمرار في حياتك مهما...
في حين أن الفحص الصحي للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 74 يحدد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية، إلا أن هناك فحوصات أخرى يجب إكمالها قبل هذا العمر. سرطان الجلدتقول الطبيبة العامة تاتيانا زاخاروفا لـ MedicForum: "يعد سرطان الجلد حاليًا أكثر أنواع السرطان شيوعًا، ويستمر عدد الحالات في النمو". مع ازدياد عدد الأشخاص الذين يسافرون إلى الخارج في سن مبكرة هذه الأيام، من المهم مراقبة التغيرات التي تطرأ على بشرتك. التشخيص المبكر هو المفتاح، وتشرح زاخاروفا: "يجب عليك البحث عن أي مناطق تغير لونها أو ملمسها، وتراقب عن كثب أي تغييرات في الشامات" يجب على أي شخص يشهد تغيرات في الجلد أن "يراجع الطبيب في أقرب وقت ممكن" حتى يمكن أخذ خزعة إذا لزم الأمر. مستويات الحديد وفقر الدمأوصت الطبيبة...
يحدث ارتفاع نسبة الكوليسترول عندما يكون هناك الكثير من المواد الدهنية في الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية ومع ذلك، أظهرت دراسة نشرت في مجلة Circulation Research أن بعض الوجبات الخفيفة قد تقلل من المخاطر بين مرضى السكري.نحن نتحدث عن المكسرات، ولديهم مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض، لذلك لا تسبب ارتفاعات مفاجئة في مستويات السكر في الدم، والتي يمكن أن تشكل خطرا على مرضى السكر، بصرف النظر عن التحكم في مستويات السكر في الدم، فإن الفائدة الصحية الرئيسية لتناول المكسرات لمرضى السكري هي تأثيرها على مستويات الكوليسترول. هذه هي الطريقة التي يمكن بها للبندق أن يقلل من مستوى الكوليسترول الضار أو LDL. يحدث هذا عن طريق زيادة مستوى الكوليسترول "الجيد" أو HDL، يقلل الكوليسترول الجيد، على...
قد يتسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى العديد من المشكلات الصحية، كخطر الإصابة بأمراض القلب وإنسداد الأوعية الدموية.مشروبات تحارب إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدمويمكن لبعض المشروبات أن تساهم في خفض مستويات الكوليسترول، والتي بدروها تمنع الإصابة بالأمراض التي تترتب عليها، وفقا لما نشر في موقع healthmatch. 4 أمراض يمكن تجنبها عند الحد من الجلوس لفترات طويلة.. تعرف عليها لتجنب التعرض للتسمم الغذائي .. 3 طرق آمنة لفك تجميد الدجاج ومن أبرز المشروبات التي تحارب الكوليسترول المرتفع، ما يلي : _ الشاي الأخضر :تناول الشاي الأخضر يقلل من امتصاص الدهون في الأمعاء، ويقلل من الأحماض الدهني، مما يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الجسم، و خطر الإصابة بأمراض القلب. _ حليب الصويا :ويمكن لتناول حليب الصويا أن يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم. مشروبات تحارب إرتفاع...
يواجه الكثيرون تحديًا كبيرًا في اكتشاف ارتفاع نسبة الكوليسترول في جسمهم؛ فهو يعرف باسم “القاتل الصامت” لأنه لا يُظهر أعراضًا واضحة.ولكن الآن، تم اكتشاف ثلاث علامات تحذيرية تظهر في الأذن وتُشير إلى وجود ارتفاع في نسبة الكوليسترول الضار.العلامة الأولى هي فقدان السمع الذي يحدث تدريجيًا بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول فإذا لاحظت أن سمعك بدأ يتلاشى تدريجيًا أو أنك تواجه صعوبة في سماع الأصوات بوضوح، فقد يكون هذا نتيجة لارتفاع نسبة الكوليسترول في جسمك يجب أن يتم التعامل مع هذه المشكلة فورًا للحفاظ على صحة الأذن ومنع تدهور السمع بمرور الوقت.العلامة الثانية هي الألم خلف الأذنين. إذا شعرت بألم مفاجئ أو مستمر خلف الأذنين، فيجب عليك الاستعانة بالطبيب المختص على الفو فهذا الألم قد يكون دليلاً على وجود ارتفاع في نسبة...
ارتفاع نسبة الكوليسترول هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة، وفي الغالبية العظمى من الأشخاص يكون ارتفاع نسبة الكوليسترول بدون أعراض، ولكن لدى الكثير منهم علامات خفية خاصة على الوجه تشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول، نتعرف على علامات ارتفاع الكوليسترول على الوجه في السطور التالية، بحسب موقع تايمز أوف إنديا.علامات ارتفاع الكوليسترول تظهر على الوجه １- بقع صفراء فى الجفونهذه هي بقع برتقالية صفراء أو نتوءات في جلد الجفون العلوية أو السفلية أو في زاوية العينين، وهي طرية وثابتة عند اللمس وعادةً ما تكون غير مؤلمة. يمكن أن تكون هذه النتوءات على الجبهة والوجه والخدين، ونطلق على هذه النتوءات اسم الورم الأصفر. ２- قوس القرنيةإن قرنية أعيننا شفافة إذا كان هناك خط أبيض رفيع حول القرنية يسمى...
يعد ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم من أخطر المشكلات الصحية التي يمكن أن تتسبب في إصابة الإنسان بأمراض عديدة لها آثار مدمرة على الإنسان مثل تصلب الشرايين والسكتة القلبية والسكرى نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه مع التقلبات الجوية.. كيف تتخلص من نزلات البرد بسرعة؟ لذا يسعى الجميع للتخلص من ارتفاع نسبة الكوليسترول للوقاية من المضاعفات الخطيرة ولكن هذا يعد امر صعب بعض الشيءلان علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم يحتاج الى اتباع نظام غذائي معين بجانب الأدوية فالعلاج الطبي وحده غير كاف للتخلص من هذه المشكلةووفقا لما جاء في موقع هندستان تايمز فإن هناك فاكهة متوفرة في معظم انحاء العالم تستطيع علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم و كما ان هذه الفاكهة تتميز بانخفاض سعرها مقارنة بالأطعمة...
قالت اختصاصية الغدد الصماء زوكرا بافلوفا، إن الزيت النباتي معروف أنه لا يحتوي على الكوليسترول، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستواه. وأولئك الذين يبالغون في تناول الدهون التي تبدو صحية يتعرضون لخطر الإصابة بتصلب الشرايين". هناك الكولسترول "الجيد" و "الضار"، وتعتبر مستويات الكوليسترول الطبيعية للأشخاص المعرضين لخطر منخفض أقل من 5 مليمول / لتر، وبالنسبة للأشخاص المعرضين لمخاطر عالية فهي 4 مليمول / لتر. ويحدث ارتفاع نسبة الكوليسترول عندما يكون هناك الكثير من مادة تسمى LDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة) في الدم، ويطلق عليه اسم الكوليسترول "الضار" لأنه يمكن أن يسد الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. وهناك أيضًا "الكوليسترول الجيد" البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL)، لإنهم يقومون فقط بإزالة الكوليسترول من جدار الأوعية الدموية وبالتالي تنظيف الشرايين. وفقا لبافلوفا، لدى البعض اختبارات الكوليسترول...
الكوليسترول هو مادة شمعية تدور في الدم، على عكس الاعتقاد الشائع، فهو ليس "سيئًا" بطبيعته. يحتاج الجسم إلى الكولسترول لبناء الخلايا وكذلك صنع الفيتامينات والهرمونات الأخرى.هناك نوعان رئيسيان من الكوليسترول : البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) والبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، يعتبر HDL كوليسترولًا جيدًا لأنه يمنع تراكم اللويحات ويحمي الشرايين ويحميك من أمراض القلب والأوعية الدموية تصلب الشرايين، يعتبر LDL من الكوليسترول السيئ، لأنه يحمل الكوليسترول إلى الشرايين، حيث قد يتجمع في جدران الأوعية الدموية ويؤدي إلى تكوين اللويحات. ماذا يحدث للجسم عند تناول القهوة على الريق؟.. هل يؤدي لكارثة صحية عدوى بكتيرية أم فيروسية؟.. هذه هي الاختلافات الرئيسية| انتبه وفقًا لـ Penn Medicine، يعتبر الشخص معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب إذا كان إجمالي مستوى الكوليسترول...
الكوليسترول هو مادة شمعية ينتجها الكبد وتوفر العديد من الفوائد الصحية، مثل المساعدة في عملية التمثيل الغذائي الفعال، ارتفاع نسبة الكولسترول يعني أن لديك الكثير من الكولسترول LDL، وهذا نوع ضار من الكوليسترول يمكن أن يسد الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. لسوء الحظ، غالبًا ما لا يتم اكتشاف هذه العملية حتى تسبب انسدادًا يمكن أن يهدد الحياة في حالات نادرة، قد تظهر علامة منبهة على وجهك. في بعض الأحيان، يصاب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بتراكمات صغيرة من الدهون تحت الجلد، وتسمى هذه الرواسب xanthelasmas، ويمكن أن تحدث على الجفون،" توضح هيئة صحة العيون Allegro Optical. وبحسب الهيئة الصحية، فإن لونها مصفر وقد تبدو مرتفعة قليلاً، ولا يتطلب Xanthelasma أي علاج ولا يسبب أي إزعاج أو أعراض أخرى. ومع ذلك، كما...
يمكن أن تساهم العديد من العوامل المختلفة في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، بما في ذلك عوامل نمط الحياة مثل التدخين والنظام الغذائي غير الصحي وعدم ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى وجود حالة كامنة، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري. أدرجت اختصاصية التغذية مارغريتا كوروليفا المنتجات التي لديها القدرة على خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة. قالت الدكتورة كوروليفا في إحدى المقابلات إن الأطعمة التي تحتوي على الألياف النباتية (أي التي تحتوي على الألياف) فعالة بشكل خاص في خفض نسبة الكوليسترول، أفضل مصادرها هي هدايا الطبيعة، مثل الخضار والعديد من الفواكه والتوت والخضر. على عكس العناصر الغذائية الأخرى، لا يتم امتصاص الألياف النباتية عن طريق الجهاز الهضمي، ولكنها تمر عبره، وتمتص المواد الضارة وغير المرغوب فيها، بما في ذلك الكوليسترول الزائد، ثم تخرج كل...
صراحة نيوز- عادًة ما ينصح الخبراء بالنوم 8 ساعات كل ليلة، وليس أقل أو أكثر، وعدم تعويض ساعات النوم في ليلة واحدة، لأن ذلك يؤثر على جميع وظائف الجسم.قلة النوم والكوليسترولقد تؤثر قلة النوم على نسبة الكوليسترول لدى الرجال والنساء بطرق مختلفة، حيث أثبتت إحدى الدراسات أن الرجال الذين ينامون أقل من 6 ساعات في معظم الليالي لديهم نسبة أعلى من الكوليسترول الضار، لكن النساء اللاتي نامن نفس الوقت كان لديهن انخفاض في نسبة الكوليسترول الضار.قد يؤدي عدم النوم أو السهر طوال الليل إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول أيضًا وزيادة تراكم الكوليسترول في الكبد، فضلا عن وجود كميات أقل من إنزيم الكبد الذي يساعد على معالجة الكوليسترول.ويسبب السهر أيضًا انخفاض معدلات اثنين من الهرمونات، هما اللبتين والريسستين، في الدم، ويرتبط اللبتين...
من المعروف أن الكوليسترول هو الدهون التي يحتاجها جسم الإنسان ليعمل بشكل صحيح، ولكن زيادة نسبة الكولسترول يمكن أن تزيد من فرصة الإصابة بمشاكل خطيرة، كأمراض القلب والسكتة الدماغية.وغالباً ما يطلق على ارتفاع نسبة الكوليسترول اسم القاتل الصامت، لأنه قد لا يظهر دائماً أعراضاً تحذيرية، قبل أن يؤدي إلى مثل هذه المخاطر الصحية، ولكن، في بعض الأحيان، قد تظهر علامات تحذيرية مثل فقدان السمع. ارتفاع الكوليسترول قد يؤدي إلى فقدان السمعيُعد فقدان السمع من العلامات التحذيرية الغير معروفة لارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم. وقد لا يكون العلامة التحذيرية الأولى، إلا أنه من المهم عدم تجاهله كما يرى خبراء الصحة.كيف يبدأ فقدان السمع غالباً ما يبدأ فقدان السمع الناتج عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بصعوبة سماع الأصوات عالية النبرة، أو...
من المعروف أن الكوليسترول هو الدهون التي يحتاجها جسم الإنسان ليعمل بشكل صحيح، ولكن زيادة نسبة الكولسترول يمكن أن تزيد من فرصة الإصابة بمشاكل خطيرة، كأمراض القلب والسكتة الدماغية. وغالباً ما يطلق على ارتفاع نسبة الكوليسترول اسم القاتل الصامت، لأنه قد لا يظهر دائماً أعراضاً تحذيرية، قبل أن يؤدي إلى مثل هذه المخاطر الصحية، ولكن، في بعض الأحيان، قد تظهر علامات تحذيرية مثل فقدان السمع. ارتفاع الكوليسترول قد يؤدي إلى فقدان السمع يُعد فقدان السمع من العلامات التحذيرية الغير معروفة لارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم. وقد لا يكون العلامة التحذيرية الأولى، إلا أنه من المهم عدم تجاهله كما يرى خبراء الصحة. كيف يبدأ فقدان السمع غالباً ما يبدأ فقدان السمع الناتج عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم...
أكدت دكتورة غادة السيد، إخصائية التغذية العلاجية، أن ارتفاع نسبة الكوليسترول، قد تكون سببا رئيسيا لحدوث السمنة، مشيرة إلى أن ارتفاع الكوليسترول قد يصيب الأطفال مما يشكل مخاطر على القلب. وقالت غادة السيد، خلال لقاء لها لبرنامج “طبيب البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، أن ارتفاع نسبة الكوليسترول قد يؤدي إلى توقف حرق الدهون في الجسم، مؤكدة أنه لا بد من العلاج، حتى تقل نسبة الكوليسترول، وإرتفاع نسبة الدهون النافعة للجسم للقضاء على الدهون الضارة. وتابعت إخصائية التغذية العلاجية، أنه لا بد من الابتعاد عن الزيوت المهدرجة، والطعام السريع، وتناول الطعام الصحي، والغني بالفيتامينات، ويمكن أن يتم استخدام زيت الزيتون في الطعام، لما له من فوائد هامة. تحديد ألية العلاجوأشارت غادة السيد إلى أن ارتفاع نسبة الكوليسترول قد يكون وراثي، لذا لا بد...
تقول اختصاصية التغذية أنجي جيفرسون إن أولئك الذين أصيبوا بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم سيستفيدون إذا قاموا بتعديل نظامهم الغذائي. وأكدت أنجي: "يمكنك القيام بعدد من الأشياء للمساعدة في الحفاظ على مستويات الكوليسترول لديك تحت السيطرة". ولتقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية التي تهدد الحياة، أوصت أنجي بتناول الستيرولات النباتية والستانول.وأوضحت أن "الستيرول والستانول النباتي متشابهان في الحجم والشكل مع الكولسترول ويمنعان بعض امتصاص الكولسترول من أمعائك. بمرور الوقت، يؤدي هذا إلى انخفاض كمية الكوليسترول في الدم".وأضافت أنجي: "توجد كميات صغيرة في الأطعمة النباتية، ولكن للحصول على الجرعة الفعالة البالغة 3 غرام/يوم، تحتاج إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على ستيرول نباتي مضاف وستانول".ويمكن أن تشمل الأمثلة "الدهن أو الزبادي"، لكن حذرت أنجي من أن جسمك لن يخزن الستيرول والستانول...
حذر الخبراء من أن فقدان السمع قد يكون علامة على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وفي تقرير صحيفة «ذا صن»، حذر الأطباء من الضروري الانتباه إلى صحة الجسم بشكل مستمر. أخبار متعلقة عن طريق أخذ عينات من شحمة الأذن .. فحوصات طبية للاعبى الاتحاد السعودى استعدادًا للموسم الجديد لماذا يتعين علينا تنظيف سماعات الأذن باستمرار؟ هل الطفل المصاب بمشاكل بالأذن عرضة لـ«التوحد»؟ الكوليسترول هو المادة الدهنية الموجودة في الدم والتي تبني الخلايا السليمة ولكن الإفراط في تناولها يمكن أن يكون خطرًا على الصحة حيث يشجع النظام الغذائي الغير صحي، وقلة ممارسة الرياضة بجانب التدخين إلى التأثير على صحة الشرايين والذي من الممكن أن تساعد على ارتفاع نسبة الكوليسترول مما يترتب انسداد الأوعية الدموية بالإضافة إلى حدوث...
مرأة، فتش فى صوابع رجلك تعرف على أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول،حذر الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلى، من 5 علامات تحذيرية في الأصابع والقدمين .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر فتش فى صوابع رجلك.. تعرف على أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. فتش فى صوابع رجلك.. تعرف على أعراض ارتفاع نسبة... حذر الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلى، من 5 علامات تحذيرية في الأصابع والقدمين قد تشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول ونصح بضرورة أخذ الإحتياط والإنتباه إليها . أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول وأوضح استشارى الكلى من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد هذه الأعراض والأسباب لإرتفاع نسبة الكوليسترول ....
صحة وطب، أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول 5 علامات تحذيرية يجب الانتباه إليها في أصابعك وقدميك،الكوليسترول مادة دهنية شمعية توجد في الدم، لكي يعمل الجسم بشكل فعال ويصنع الهرمونات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول.. 5 علامات تحذيرية يجب الانتباه إليها في أصابعك وقدميك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول.. 5 علامات تحذيرية يجب... الكوليسترول مادة دهنية شمعية توجد في الدم، لكي يعمل الجسم بشكل فعال ويصنع الهرمونات الأساسية، يحتاج الجسم إلى الكوليسترول، ومع ذلك ، قد يكون ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم ضارًا بصحتك. هناك العديد من العوامل التي تساهم بشكل كبير في ارتفاع مستويات...
صحة وجمال، أهم ما يجب معرفته عن ارتفاع نسبة الكوليسترول،السوسنة تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الإثنين، عن .،عبر صحافة الأردن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أهم ما يجب معرفته عن ارتفاع نسبة الكوليسترول ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أهم ما يجب معرفته عن ارتفاع نسبة الكوليسترول السوسنة - تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الإثنين، عن الكوليسترول الذي يعد بقاء مستوياته ضمن النطاق الأمثل إحدى الطرق الرئيسة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى كبار السن.وتوضح نشرة المعهد بتفصيل علمي ماهية الكوليسترول وأنواعه، والمستويات التي يجب أن يكون عليها لدى كبار السن، وخيارات تقليل ارتفاع...
صحة وطب، علامات تحذيرية لارتفاع نسبة الكوليسترول فى عينيك انتبه،يمكن أن تشكل مستويات الكوليسترول المرتفعة تهديدًا خطيرًا على صحة القلب والأوعية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر علامات تحذيرية لارتفاع نسبة الكوليسترول فى عينيك.. انتبه، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. علامات تحذيرية لارتفاع نسبة الكوليسترول فى عينيك..... يمكن أن تشكل مستويات الكوليسترول المرتفعة تهديدًا خطيرًا على صحة القلب والأوعية الدموية، ومن المهم اكتشافها ومعالجتها مبكرًا، بينما يتضمن اختبار الكولسترول عادة اختبارات الدم، يمكن أن توفر بعض المؤشرات المرئية في العين رؤى قيمة حول مستويات الكوليسترول المرتفعة المحتملة. من خلال الانتباه إلى هذه العلامات المزعجة، يمكن للأفراد اتخاذ خطوات استباقية لتحديد وإدارة ارتفاع...
صحة وطب، انتبه لهذه العلامات التحذيرية لارتفاع نسبة الكولسترول في عينيك،يمكن أن تشكل مستويات الكوليسترول المرتفعة تهديدًا خطيرًا على صحة القلب والأوعية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر انتبه لهذه العلامات التحذيرية لارتفاع نسبة الكولسترول في عينيك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. انتبه لهذه العلامات التحذيرية لارتفاع نسبة... يمكن أن تشكل مستويات الكوليسترول المرتفعة تهديدًا خطيرًا على صحة القلب والأوعية الدموية، ومن المهم اكتشافها ومعالجتها مبكرًا، بينما يتضمن اختبار الكولسترول عادة اختبارات الدم، يمكن أن توفر بعض المؤشرات المرئية في العين رؤى قيمة حول مستويات الكوليسترول المرتفعة المحتملة. من خلال الانتباه إلى هذه العلامات المزعجة، يمكن للأفراد اتخاذ خطوات استباقية لتحديد وإدارة...
يعني ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وجود الكثير من مادة دهنية تسمى الكوليسترول. وفي حين أن هذا قد لا يسبب أي مشاكل في البداية، إلا أنه بمرور الوقت قد يزيد من المخاطر الصحية. وذلك لأن الكوليسترول يمكن أن يتراكم في الشرايين مما يؤدي إلى انسدادها ويمنع الدم من المرور.وإذا لم يتم علاج ذلك يمكن أن يؤدي إلى حالات طبية طارئة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.ومع ذلك، يمكن أن يظل ارتفاع الكوليسترول خطرا "خفيا"، لأنه لا يظهر عادة مع الأعراض.وتشرح مؤسسة القلب البريطانية (BHF): "لا توجد عادة أعراض لارتفاع الكوليسترول. غالبا ما يكون عامل خطر خفياً مما يعني أنه يمكن أن يحدث دون علمنا حتى فوات الأوان. وهذا هو سبب أهمية فحص مستوى الكوليسترول لديك". ولكن في بعض الحالات، قد يلاحظ...
طقس الأحد: استمرار الأجواء الحارة بمختلف مناطق المملكة.. ورياح مثيرة للأتربة على بعضها