2025-06-22@05:30:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1097
«الاکتئاب ا»:
يعد الاكتئاب والقلق من اكثر المشكلات شيوعا بين جميع الاعمار من الرجال والنساء ويسبب مضاعفات عديدة قد تصل إلى السكري ومتلازمة الالم العضل الليفي والسكتة الدماغية.وفقا لما جاء في موقع ويبمد نكشف لكم أخطر الأطعمة التى تسبب الاكتئاب والقلق.الكحولقد يبدو الأمر مناسبًا لتخفيف حدة القلق أو تعزيز الشعور بالتواصل الاجتماعي لكن في أغلب الأحيان، يُفضل تجنب شرب النبيذ والبيرة والمشروبات المختلطة.قد تشعر بتحسن في تلك اللحظة، لكن الإفراط في الشرب قد يزيد أعراض الاكتئاب سوءًا مع مرور الوقت، لأن الكحول يُقلل من نشاط الدماغ كما أنه يُقلل من فعالية أدوية الاكتئاب.الوجبات السريعةقد تكون هذه الأطعمة سريعة ومُشبِعة، لكن قد تُؤثِّر سلبًا على مزاجك. بحث العلماء عن كيفية تأثير الأنظمة الغذائية الغنية بالسكر والكربوهيدرات البسيطة والأطعمة الدهنية على مزاجك ووجد الكثيرون رابطًا...
يعد الاكتئاب من المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار ولكنها تزداد خلال فترة امتحانات الثانوية العامة سواء لدى الطلاب أو الأهل.ووفقا لما جاء في موقع ويب ميد نكشف لكم أهم الأطعمة التي تساعد في التخلص من الاكتئاب. أطعمة فيتامين ب 12من يعانون انخفاض مستويات هذا الفيتامين أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب وقد يؤدي نقصه إلى نقص مادة تسمى س-أدينوسيل ميثيونين (SAM)، والتي يحتاجها الدماغ لمعالجة مواد كيميائية أخرى تؤثر على الحالة المزاجية. إذا كنت تبحث عن أطعمة غنية بفيتامين ب-١٢، فجرب لحم البقر الخالي من الدهون والحليب والبيض.قهوةقد تكون جرعة من الكافيين مُنشِّطة تُساعدكِ على الشعور بمزيد من الحماس. ولكن إذا كنتِ تُعانين من اكتئاب ما بعد الولادة أو اضطراب الهلع، تُشير بعض الدراسات إلى أنه قد يُفاقم أعراضكِ. ويقول باحثون آخرون إن تناول كوب...
صراحة نيوز – مع تسارع الابتكارات الرقمية لمواجهة أزمة الصحة النفسية العالمية، وصل تطوير تكنولوجيا المراقبة الشعورية إلى مرحلة جديدة، حيث ابتكر باحثون فرنسيون تطبيقًا ذكيًا يستخدم الكاميرا الأمامية لهاتفك المحمول لرصد علامات الاكتئاب وتحليل حالتك النفسية على مدار اليوم. وبحسب صحيفة “مترو”، بدأ تطبيق طبي جديد في فرنسا يُدعى “إيموبوت” يُستخدم لرصد علامات الاكتئاب لدى المرضى عبر الكاميرا الأمامية للهاتف. يعتمد التطبيق على الذكاء الاصطناعي لتحليل تعابير الوجه باستمرار، حيث يلتقط صورة كل ثانية لتحديد الحالة المزاجية مثل الحزن أو الغضب أو الرضا. وأكد المؤسس المشارك للتطبيق، صامويل ليرمان، أن “إيموبوت” معترف به كجهاز طبي ويُستخدم حالياً في العيادات النفسية بالتعاون مع الأطباء لتتبع تطور الحالة النفسية واستجابة المريض للعلاج. وفيما يتعلق بالخصوصية، أشار ليرمان إلى أن الصور لا تُخزن...
واشنطن-ساناكشفت دراسة حديثة أن أدوية الاكتئاب الشائعة قد تخفي في طياتها مفاجأة غير متوقعة، وهي القدرة على محاربة السرطان.وأوضحت الدراسة التي نشرت في صحيفة نيويورك بوست أن فريقاً بحثياً من جامعة كاليفورنيا توصل إلى أن الأدوية المعروفة بمثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRI)، والتي يتناولها الملايين لعلاج الاكتئاب والقلق، أظهرت نتائج مذهلة في تعزيز قدرة الجهاز المناعي على محاربة الخلايا السرطانية.وشملت التجارب المخبرية عدة أنواع من الأورام كسرطان الجلد والثدي والبروستات والقولون والمثانة، وكشفت النتائج أن هذه الأدوية أسهمت في تقلص الأورام بأكثر من النصف، إضافة إلى أن الجمع بين هذه الأدوية والعلاج المناعي الحالي للسرطان أدى إلى نتائج مبهرة، حيث اختفت بعض الأورام تماماً في النماذج الحيوانية.وأكدت الدكتورة ليلي يانغ، التي قادت الفريق البحثي، أن هذه النتائج تمثل نقلة نوعية...
حذر الدكتور حسين الشمراني استشاري طب النمو والسلوك للأطفال والمراهقين، من مخاطر الألعاب الإلكترونية على الأطفال.وأضاف الشمراني، خلال لقائه ببرنامج «يا هلا» المذاع على قناة روتانا خليجية، أن بعض الألعاب الإلكترونية تعد مشكلة كبيرة وتسبب الاكتئاب وتعرض الأطفال للتنمر والتحرش والاستغلال.وأكمل، أن محتوى «تيك توك» لا يناسبنا مجتمعيا من حيث العادات والتقاليد، ويجب الحذر من مواقع التواصل اليومية المعتادة، لخطورة مقارنة بعض المراهقين بين أنفسهم وبين المحتوى المعروض في تلك المواقع فتقل القناعة والرضا بالحياة لديهم وتبدأ النظرة الدونية للنفس مما يؤدي إلى زيادة معدلات التوتر.هذه الألعاب الإلكترونية مشكلة كبيرة تسبب الاكتئاب وتعرض الأطفال للتنمر والتحرش والاستغلال، ومحتوى "تيك توك" لا يناسبنا مجتمعيا د. حسين الشمراني (استشاري طب النمو والسلوك للأطفال والمراهقين)@Mofareh5@HAlshamrani#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/4CibZ40ckv— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) June 17, 2025...
اكتشاف علمي مفاجئ يحطم القوالب التقليدية لعلاج السرطان، إذ توصّل فريق بحثي في جامعة كاليفورنيا إلى أن أدوية الاكتئاب من نوع مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs) تمتلك قدرات علاجية فريدة تعزز الجهاز المناعي في محاربة الأورام الخبيثة، حيث فتحت الدراسة الجديدة التي قادتها الدكتورة ليلي يانغ، آفاقًا جديدة لعلاج أنواع متعددة من السرطان، تشمل الجلد، الثدي، البروستاتا، القولون، والمثانة. وأظهرت التجارب التي أجريت على نماذج من الفئران والبشر قدرة هذه الأدوية على تقليص حجم الأورام بنسبة تصل إلى 50%، في حين اختفت بعض الأورام نهائيًا عند دمجها مع العلاجات المناعية الحديثة، مما يشير إلى فعالية مذهلة لا يمكن تجاهلها. وتكمن قوة هذه الأدوية في تحفيزها للخلايا التائية القاتلة، والتي تعد الخط الدفاعي الأول في جهاز المناعة ضد الخلايا السرطانية، بيئة...
خلصت دراسة حديثة إلى أن بعض مضادات الاكتئاب الشائعة قد تساعد في مكافحة السرطان، إلى جانب دورها المعروف في تحسين المزاج. أدوية مضادة للاكتئاب قد تكون سلاحًا فعالاً ضد السرطان ووفقًا للدراسة التي نُشرت في مجلة «سيل» العلمية، فإن أدوية مثل مثبطات استرداد الـ«سيروتونين» الانتقائية (SSRIs)، ساعدت في تعزيز نشاط الخلايا التائية القاتلة، ما مكنها من تقليص الأورام بنسبة تجاوزت 50% في نماذج فئران وبشر مصابين بسرطانات متعددة، منها الجلد والثدي والقولون. وقالت الدكتورة يانج، إن هذه الأدوية تستخدم منذ عقود لعلاج الاكتئاب، ما يجعل إعادة توظيفها للسرطان خيارًا أسرع، وأقل كلفة مقارنة بتطوير أدوية جديدة. من جهة أخرى، أكد الباحث المشارك في الدراسة جيمس إلستن براون، أن الدمج بين السيروتونين الانتقائية (SSRIs) والعلاج المناعي أدى إلى نتائج دراماتيكية، بما...
يحتفل اليوم الفنان كريم محمود عبد العزيز بعيد ميلاده، بعدما أصبح واحدا من نجوم السينما والدراما المصرية، ويعد تميمة حظ وسر نجاح العديد من الأعمال مؤخرا.استطاع كريم محمود عبد العزيز أن يشق طريقه فى عالم الفن فى مرحلة الطفولة وقدم عدد من الأعمال الفنية المميزة.وبرغم ذلك كان والده رافضا لدخوله الفن وهو ما اعترف به فى أحد اللقاءات التلفزيونية قائلا : "والدى الفنان محمود عبد العزيز كان يرفض دخولى عالم الفن، وكنت أذهب مع أبي التصوير في الأعمال الفنية وفي المسرح، وكنت أشعر أن هناك شيئا بداخلي".وأضاف كريم محمود عبد العزيز : “عرض على عمل مع الفنانة دلال عبد العزيز، وكنت في غاية التوتر والخوف، وبعد هذه التجربة شعرت أنني ممثل فاشل ورفضت الموضوع".طفولة كريم محمود عبد العزيزكما كشف كريم...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة طبية حديثة، أن تشخيص اضطرابات المزاج في مراحل متأخرة من العمر، قد يكون من المؤشرات التحذيرية لأمراض عصبية مثل الاكتئاب، ومن ثم الإصابة بفقدان الذاكرة أو أمراض إدراكية مثل الخرف. وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في مجلة الزهايمر والخرف، أن باحثين وجدوا أن فحوصات التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني وتشريح الجثث تشير إلى أن مرض الزهايمر قد يكون السبب الكامن وراء بعض اضطرابات المزاج في مراحل متأخرة من العمر.أخبار قد تهمك دراسة: التحدث بلغتين يؤخر الزهايمر 5 سنوات 1 نوفمبر 2024 - 12:14 مساءً للوقاية من الزهايمر.. 14 عاملاً خطراً عليك تجنبها 2 أغسطس 2024 - 10:13 صباحًاوأوضح الدكتور في تكنولوجيا الكم في اليابان، كيسوكي تاكاهاتا، أن نتائج الدراسة تشير إلى أن فحوصات التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني يمكنها الكشف عن...
أشارت دراسة بحثية جديدة، إلى أن المبالغة في خفض السعرات الحرارية ضمن الأنظمة الغذائية الهادفة إلى إنقاص الوزن ، قد ترتبط بزيادة حدة أعراض الاكتئاب، لاسيما لدى فئات معينة من الأشخاص.وتدعو هذه النتائج إلى إعادة النظر في بعض الممارسات الشائعة لإنقاص الوزن، خاصة تلك التي تفتقر إلى التوازن والإشراف الطبي.موجة شديدة الحرارة| حالة الطقس اليوم الأربعاء 11 يونيو 2025.. وهذا موعد انكسارهابعد إطلاقها في مصر.. مميزات خدمات الجيل الخامس (5G) والفرق بينها وبين 4Gمنهج الدراسة ونتائجها الأوليةتم إجراء الدراسة من قبل باحثين من جامعة تورنتو، استنادًا إلى بيانات تم جمعها من أكثر من 28 ألف شخص بالغ ضمن "المسح الوطني للصحة والتغذية"، وخلصت الدراسة إلى أن الأفراد الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا منخفض السعرات، وخصوصًا الرجال والأشخاص الذين يعانون من زيادة...
كشفت دراسة جديدة أن النوم لفترات طويلة قد يؤثر سلبا على وظائف الدماغ، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب، وقد يشكل عامل خطر قابلا للتعديل يسهم في التدهور المعرفي. وبحسب موقع “نيو أتلاس”، نقلًا عن مجلة “جمعية ألزهايمر”، فقد درس باحثون من جامعة تكساس، تأثير مدة النوم على القدرات الإدراكية، مع التركيز على دور الاكتئاب في هذه العلاقة.وأوضحت كبيرة الباحثين سودها سيشادري، أن النوم الطويل وليس القصير، ارتبط بضعف الذاكرة والمهارات البصرية المكانية والوظائف التنفيذية، لا سيما لدى من يعانون من أعراض الاكتئاب، بغض النظر عن تناولهم للأدوية. كما أشارت الباحثة فانيسا يونغ، إلى أن الأشخاص الذين ينامون كثيرا غالبا ما يبلغون عن أعراض اكتئابية، ما يعزز فرضية أن النوم المفرط قد يكون عاملًا مساهمًا في التدهور المعرفي. وأكد الباحثون الحاجة...
في الوقت الذي تؤكد فيه الأبحاث العلمية أهمية الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد ليلاً من أجل دعم صحة الجسم والدماغ، كشفت دراسة جديدة أن النوم لفترات طويلة قد تكون له آثار سلبية على الأداء المعرفي، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض الاكتئاب. وحسب ما نقله موقع New Atlas عن دورية Alzheimer’s Association، فإن الدراسة التي أنجزها مركز علوم الصحة بجامعة تكساس أظهرت أن النوم المفرط، وليس قلة النوم كما هو شائع، يرتبط بانخفاض الوظائف المعرفية، مثل الذاكرة، والقدرات البصرية المكانية، والوظائف التنفيذية للدماغ. وفي هذا السياق، أوضحت الدكتورة سودها سيشادري، كبيرة الباحثين ومديرة معهد “جلين بيغز” لمرض ألزهايمر والأمراض العصبية التنكسية، أن تأثير النوم المفرط على القدرات الإدراكية كان أكثر وضوحاً لدى المشاركين الذين يعانون من أعراض...
أميرة خالد كشفت دراسة جديدة كشفت أن النوم لمدة طويلة له تأثير سلبي على أداء الدماغ، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب. ووفق لموقع New Atlas عن دورية Alzheimer’s Association، أشارت الدراسة المنشورة بالدورية إلى أن النوم قد يكون عامل خطر قابلا للتعديل يسهم في التدهور المعرفي لدى المصابين بالاكتئاب. ويدرس الباحثون منذ فترة العلاقة بين مدة النوم والصحة، خاصة صحة الدماغ، مع الإشارة إلى أن المجلس العالمي لصحة الدماغ GCBH يوصي كبار السن بالنوم لمدة تتراوح بين 7 و9 ساعات في المتوسط كل ليلة للحفاظ على صحة الدماغ ووظائفه. وبحسب الموقع بحثت الدراسة التي أجراها مركز علوم الصحة بجامعة تكساس، في مدى تأثر العلاقة بين مدة النوم والأداء الدماغي، أو الإدراكي، بالاكتئاب. وقالت سودها سيشادري، كبيرة باحثي الدراسة والمديرة المؤسسة...
كشف باحثون كنديون، من جامعة تورنتو، أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، يزيد من خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب، خاصة لدى الرجال والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.وقال د. فينكات بهات، أستاذ الطب النفسي من الجامعة، والباحث الرئيسي في الدراسة: «وجدنا في هذه الدراسة أن الأشخاص الذين يتبعون حميات قاسية لتقليل السعرات، سجلوا درجات أعلى في أعراض الاكتئاب مقارنة بمن لا يتبعون أي نظام غذائي». وأوضح أن «الحميات الغذائية الصارمة تحرم الدماغ من الحصول على العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على توازن المزاج، مثل الجلوكوز وأحماض أوميغا 3 الدهنية، وأن الرجال أكثر عرضة لهذه التأثيرات السلبية بسبب احتياجاتهم الغذائية المختلفة». وتابع: «الأشخاص الذين يتبعون مثل هذه الحميات الغذائية يصابون بالاكتئاب إذا فشلوا في إنقاص أوزانهم، أو كان وزنهم لا يتناقص باستمرار».ويدعو...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة نُشرت في مجلة BMJ للتغذية والوقاية والصحة، أنّ تقليل السعرات الحرارية بشكل مفرط قد يرتبط بزيادة أعراض الاكتئاب.نظرت الدراسة في بيانات أكثر من 28,000 بالغ في إطار المسح الوطني للصحة والتغذية (NHANES)، الذي قام باستطلاع المشاركين حول جودة نظامهم الغذائي وأعراض الاكتئاب التي يعانون منها.
الحبة السوداء (مواقع) في مفاجأة قد تغير روتينك الصحي اليومي، كشفت تقارير حديثة عن فوائد مذهلة وغير متوقعة للحبة السوداء، أو ما يُعرف بـ"حبة البركة"، دفعت أطباء العلاج الطبيعي إلى وصفها بأنها "الدواء المنسي في خزائن الأعشاب".هذه الحبة الصغيرة، التي كثيرًا ما نمرّ عليها دون اهتمام، تخبئ بداخلها كنزًا صحياً يعالج من الرأس حتى القدم. فبحسب ما نقله موقع "هيلثي"، تحتوي الحبة السوداء على مركب "الثيموكينون" الفعال في مقاومة الاكتئاب وتحسين المزاج، كما أنها تساهم في تنشيط الدماغ، تقوية التركيز، وتحسين الذاكرة، خاصة عند استخدامها مع العسل.اقرأ أيضاً التبول المتكرر ليلاً قد يكون إنذاراً خطيراً.. تعرف على المرض الخفي وراء هذه العادة المزعجة 4 يونيو، 2025 لماذا انتصرت إسرائيل في لبنان وفشلت في اليمن؟: السعودية تفتح ملفاً مسكوتاً عنه 4...
تعيش الشعوب العربية، من بعد عام 2011، أي من بعد اصطدامها مع أنظمتها عبر الثورات والانتفاضات والاحتجاجات والإضرابات، حالة من القمع السياسي لم تشهد مثلها من قبل في تاريخها الحديث. إذ كان حجم القتل والتهجير والنزوح والاعتقال والاختفاء مروّعا، في مصر وسوريا وتونس وليبيا واليمن والسودان وبلدان أُخرى، وفي ظل كلّ هذه الأحداث شهدنا تصاعد موجات كبيرة من الاضطراب النفسي، إذ اجتاح المرض النفسي بأشكاله المتباينة والمعقدة وجدان هذه الشعوب بشكل جمعي، وأصبحت المنظومة الاستبدادية، بما تشمل من سياسات مختلفة أهمّها القمع والإفقار، هي المُسبب الرئيس للاكتئاب لدى الجماهير العربية. انسحقت الشعوب أمام قمع الأنظمة، هذه حقيقة، ومورست عليها أشكال مختلفة من القتل والتعذيب والاختفاء والسجن والإذلال، إذلال داخل أوطانها وخارجها في منافي الهجرة واللجوء، إذ شهد كثير من...
يتميز اليانسون بطعمه القوي ويُستخدم منذ قرون كتوابل طبيعية في تحضير الحلويات والمشروبات، بالإضافة إلى استخداماته الواسعة في الطب الشعبي. وينتمي اليانسون إلى نفس فصيلة الجزر والكرفس والبقدونس، ويصل طوله إلى متر واحد تقريبا، وينتج أزهارا وثمارا صغيرة بيضاء تُعرف ببذور اليانسون. فيما يلي 7 فوائد صحية واستخدامات مثبتة علميا لبذور اليانسون: غني بالعناصر الغذائية تحتوي بذور اليانسون على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية، أبرزها الحديد الضروري لإنتاج خلايا الدم الصحية، والمنغنيز الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويساهم في عمليات الأيض والنمو. قد يقلل من أعراض الاكتئاب تشير دراسات حديثة إلى أن لبذور اليانسون تأثيرات مضادة للاكتئاب. ففي إحدى الدراسات، أظهر مستخلص اليانسون فعالية مشابهة لدواء شائع لعلاج الاكتئاب. كما ساهم تناول مسحوق اليانسون ثلاث مرات يوميا في تحسين أعراض اكتئاب...
كشفت تقارير طبية حديثة عن قائمة من الأطعمة التي قد تُسبب تلفًا في الدماغ، وتزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، إذا ما تم تناولها بانتظام وبكميات كبيرة.احذر تناول هذه الأطعمة تسبب تلف الدماغ والاكتئابوهناك قائمة بالأطعمة التي ترتبط بتلف الدماغ وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب، وفقا لما نشر في موقع ويب ميد الطبي، ومن بينها ما يلي:الأطعمة المعالجةـ الأطعمة المعالجة :الأطعمة فائقة المعالجة، مثل: الوجبات السريعة والمقرمشات والمنتجات الجاهزة، تحتوي على مواد حافظة ودهون صناعية تؤثر على كيمياء الدماغ، وقد تُسبب التهابات مزمنة ترتبط بتدهور الوظائف المعرفية وظهور أعراض الاكتئاب.الأطعمة المعالجةـ المشروبات الغازية:وتناول المشروبات المحلاة بالسكر والكربوهيدرات المكررة، مثل: الخبز الأبيض والمعكرونة المصنوعة من دقيق مكرر، يؤدي إلى تقلبات حادة في مستوى السكر بالدم، ما ينعكس سلبًا على المزاج ويُضعف القدرة على...
كشفت صحفة عبرية عن أن الحرب والإبادة في غزة لهما تكلفة نفسية باهظة عوضًا عن البشرية الغالية وذلك مع تزايد أعداد الجنود الذين أكدوا حاجتهم لتلقي علاج نفسي بسبب الاكتئاب.أفصحت الصحيفة عن رقم ضخم لعدد من يحتاجون علاجًا نفسيًا إذ قالت إن العدد يصل إلى أن أكثر من نصف مليون إسرائيلي.خلال الآونة الأخيرة انتحر ما لا يقل عن 35 جنديًا في الخدمة منذ بدء الحرب على غزة.واعترفت وزارة الدفاع الصهيونية بأن 9،000 جندي مصابون نفسيًا نتيجة الحرب.تستمر فصول الكارثة بغزة مع استمرار العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة لليوم الـ600 على التوالي. طباعة شارك صحفة عبرية الحرب والإبادة غزة البشرية علاج نفسي الاكتئاب رقم ضخم
المناطق-متابعاتبناءً على دراسة أجريت على ما يقرب من 3000 بالغ، تبيّن أن نظامًا غذائيًا بسيطًا واحدًا يُحسّن التواصل ويُحسّن بنية المادة البيضاء في الدماغ. وكلما التزم المشاركون بذلك النظام الغذائي، كانت النتائج أفضل. وبحسب ما نشره موقع “نيو أطلس” New Atlas، يُعدّ النظام الغذائي المتوسطي غنيًا بالفواكه والخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة وبعض الأسماك والدجاج، وقد رُبط بمجموعة من الفوائد الصحية، بدءًا من انخفاض أعراض الاكتئاب لدى الشباب وصولًا إلى تحسين صحة القلب.أخبار قد تهمك العلاقة بين عدد ساعات النوم وصحة القلب.. ما الحدّ الآمن؟ 26 مايو 2025 - 7:58 صباحًا الذهب يتراجع بعد تأجيل الولايات المتحدة فرض رسوم جمركية على واردات الاتحاد الأوروبي 26 مايو 2025 - 7:41 صباحًاكما رُبط سابقًا بصحة الدماغ، حيث أظهرت دراسة نُشرت العام الماضي أن العناصر...
إنجلترا – وجد علماء جامعة كوليدج لندن أن تدهور الصحة النفسية قد يكون نذيرا للإصابة بالآلام الجسدية لاحقا. وتوصلت الدراسة الحديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من آلام متوسطة إلى شديدة في منتصف العمر وما بعده، يكونون عادة قد مروا بفترة من تزايد أعراض الاكتئاب والوحدة تمتد إلى ثماني سنوات قبل ظهور الألم الجسدي. واعتمدت الدراسة التي نشرتها مجلة eClinicalMedicine على تحليل بيانات 7336 مشاركا (نصفهم يعانون من آلام والنصف الآخر لا يعانون من أي ألم) من الدراسة الطولية الإنجليزية للشيخوخة (ELSA) التي تتابع المشاركين على مدى 21 عاما. وأظهرت النتائج نمطا زمنيا واضحا، حيث تتصاعد أعراض الاكتئاب بشكل مطرد في السنوات التي تسبق ظهور الألم، لتصل إلى ذروتها مع بداية الشعور بالألم، ثم تستمر في مستويات مرتفعة بعد ذلك....
غنية الحكمانية يُعذّب ضحيّته بصمت، ويتلذَّذ بطرق التعذيب، وإن تألمتْ لا يُسمع لها أنين أو يُشكّ في معمعة الضراوة التي لا تخمد جذواها بداخلها. يسكن في تلك الأجساد التي لديها خللا وضعفا ومحفّزا، ويعتاش على اختلالاتها البيولوجية والبيئية، ومهما حازت على المباهج والمجاذب؛ فالغمامة السّوداء تطفئ بهجتها وتفقده لمعنى الحياة وشغف الأشياء. رغم أنّ المعتدي هو الاكتئاب، ولكنه مبتسمٌ، يشقُّ النواجذ بابتسامة عريضة مصطنعة وما يعتمل بالداخل من اضطرابات مخفيّة تتلاطم تهدأ وتثور. تتعدد أسبابه ومسبّباته، ولجهل تفهم الحالة وجهل التعامل معها، يتغلغل المرض ويتوغل بعمق. الاكتئاب المبتسم القاتل الصّامت ضمن أشدّ أنواع الاكتئاب الدّاخلي إيلامًا، فضَحيّته تتعمّد إخفاء الألم والبؤس خلف قناعٍ من السّعادة الزائفة. يتعرض أحيانا بعض الأشخاص في مرحلة من مراحل أعمارهم لنوبات مُتقاربة أو...
الرياض حذر المستشار التربوي عبداللطيف الحمادي من التأثيرات السلبية للضغط الدراسي المتزايد على طلاب المرحلة الثانوية، مشيرًا إلى أن كثيرًا منهم يزورون العيادات النفسية نتيجة القلق والتوتر الناتج عن الكم الهائل من الاختبارات ومشاريع التخرج وساعات التطوع. وأوضح الحمادي خلال مداخلته عبر برنامج “يا هلا”، أن هذا الكم الكبير من المتطلبات يشكل عبئًا نفسيًا على الطلاب والطالبات، ويستدعي دعماً مباشراً من الأسرة والمدرسة على حد سواء، قائلاً: “أغلب الطلاب يعانون من الاكتئاب بسبب هذا الضغط المتواصل”. وأكد أهمية وجود أخصائي نفسي أو اجتماعي في كل مدرسة لاحتواء هذه الحالات، إلى جانب دور الموجهين والمرشدين الطلابيين، مشيرًا إلى أن الضغط غالبًا يأتي في الغالب من الأسرة. كما أشار إلى أن التأثير السلبي لمواقع التواصل الاجتماعي على الدماغ مثبت علميًا، كما أن...
#سواليف تظهر دراسة جديدة أن استخدام #الأطفال لمواقع التواصل الاجتماعي قد يزيد من #خطر إصابتهم بالاكتئاب خلال سنوات المراهقة. فبعد سنوات من الجدل حول العلاقة بين #الصحة النفسية واستخدام منصات مثل “تيك توك” و”إنستغرام”، وجدت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، أن كثرة استخدام #الأطفال لهذه المنصات قد تساهم فعلا في تفاقم أعراض #الاكتئاب لديهم. وفي الدراسة، تابع الباحثون بيانات 11876 طفلا أمريكيا تتراوح أعمارهم بين 9 و12 عاما تقريبا، على مدى 3 سنوات، لمعرفة ما إذا كان الأطفال المصابون بالاكتئاب هم أكثر ميلا لاستخدام مواقع التواصل الاجتماعي لاحقا، أو العكس. مقالات ذات صلة تحذير طبي ترند أثناء النوم يهدد حياة الملايين 2025/05/24 وقد أظهرت النتائج أن الأطفال الذين عانوا من أعراض...
أميرة خالد أظهرت دراسة جديدة نشرت في المجلة الإلكترونية Jama Network Open، أن استخدام الأطفال لمواقع التواصل الاجتماعي قد يزيد من خطر إصابتهم بالاكتئاب خلال سنوات المراهقة. ووفقا لصحيفة لديلي ميل البريطانية، وجدت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، أن كثرة استخدام الأطفال لهذه المنصات قد تساهم فعلا في تفاقم أعراض الاكتئاب لديهم. تابع الباحثون في الدراسة، بيانات 11876 طفلا أمريكيا تتراوح أعمارهم بين 9 و12 عاما تقريبا، على مدى 3 سنوات، لمعرفة ما إذا كان الأطفال المصابون بالاكتئاب هم أكثر ميلا لاستخدام مواقع التواصل الاجتماعي لاحقا، أو العكس. وأظهرت النتائج أن الأطفال الذين عانوا من أعراض اكتئاب في سن 9 أو 10 لم يكونوا أكثر استخداما لمواقع التواصل عند بلوغهم 13 عاما مقارنة...
يلعب النظام الغذائي دورا كبيرا في صحة الإنسان النفسية والجسدية.. ولكن ما الأطعمة التى يجب الابتعاد عنها لعلاج االقلق والاكتئاب؟.كشفت دراسة حديثة عن أسرار جديدة في علاقة النظام الغذائي بالصحة النفسية، حيث قام الباحثون بمراجعة علمية لـ 25 دراسة بها بيانات أكثر من 57 ألف شخص.ووفقا لما جاء في موقع ديلي ميل البريطاني توصل باحثون إلى أن هناك تعديلات بسيطة في النظام الغذائي تحسن الصحة النفسية وتعالج الاكتئاب.وحدد فريق الباحثين بجامعة بوند بكوينزلاند في أستراليا، نقاط النظام الغذائي الأساسية لمحاربة الأمراض النفسية، وهى: تقليل السعرات الحرارية والحد من استهلاك الدهون لهما، حيث إن هذا التعديل أدى إلى انخفاض أعراض الاكتئاب والقلق، خاصة لدى الأشخاص الأكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية وهم مرضى السمنة ومقاومة الإنسولين.النظام الغذائي المُقيد للسعرات، يعتمد على...
كشف الفنان كريم محمود عبد العزيز عن موقف مؤثر جمعه مع السيناريست الراحل وحيد حامد، كان له دور كبير في خروجه من حالة اكتئاب مرّ بها في وقت سابق.وخلال ظهوره في بودكاست "فضفضت أوي" الذي يقدمه المخرج معتز التوني، تحدث كريم قائلًا: "مسلسل هوجان حقق نجاحًا كبيرًا وقت عرضه، لكنني رغم ذلك دخلت في حالة من الاكتئاب ولم أشعر بالفرحة أو الإنجاز. وفي يوم صحيت على مكالمة من رقم غريب، وعرفت إنه الأستاذ وحيد حامد".وأضاف: "في البداية اعتقدت أنه اتلخبط وكان يقصد يكلم كريم عبد العزيز، لكنه فاجأني وقال إنه عايز يقدمني في فيلم. وقتها فوقت من حالتي النفسية وحسيت بنجاح المسلسل، كان سبب في خروجي من الضلمة، لكن للأسف المشروع لم يُنفذ بسبب تدهور حالته الصحية".وتحدث كريم أيضًا عن...
دبي: «الخليج»نظمت مكتبة محمد بن راشد، بالتعاون مع مستشفى الجليلة التخصصي للأطفال، جلسة توعوية ثرية بعنوان «دور العمل المجتمعي في تحسين الصحة النفسية» للدكتورة أزهار أبو علي، الخبيرة في مجال الصحة النفسية للأطفال والمجتمع.وسلطت المحاضرة الضوء على العلاقة الوثيقة بين الانخراط في العمل المجتمعي والصحة النفسية، موضحة أن أعمال الإحسان والإيثار، والتطوع تسهم بشكل كبير في تعزيز الرفاه النفسي لجميع الفئات العمرية.وأكدت الدكتورة أزهار، أن العطاء دون انتظار مقابل سلوك إنساني فطري، وله تأثيرات إيجابية واضحة على الصحة النفسية والجسدية، مشيرة إلى أن الأطفال يُظهرون سلوكيات إحسان دون تعليم أو مقابل، بينما يجد البالغون السعادة والمعنى في مساعدة الآخرين، ما يدل على أن قيمة العطاء تتجاوز السن والخلفية الثقافية. وأوضحت أن الانخراط في السلوك الإيثاري يمكن أن يسهم في تقليل...
مايو 21, 2025آخر تحديث: مايو 21, 2025 المستقلة/- في خطوة جديدة تربط بين التغذية والصحة النفسية، كشف باحثون من جامعة بوند في كوينزلاند، أستراليا، عن نتائج مراجعة علمية واسعة تشير إلى أن تغييرات بسيطة في النظام الغذائي قد تساهم في التخفيف من أعراض القلق والاكتئاب، خاصة لدى الأشخاص المعرضين لأمراض القلب والأوعية الدموية. وشملت المراجعة، التي أجراها فريق الباحثين، تحليل بيانات مستخلصة من 25 دراسة علمية سابقة، ضمت أكثر من 57 ألف شخص بالغ. وأظهرت النتائج أن خفض السعرات الحرارية وتقليل تناول الدهون يمكن أن يكون لهما أثر إيجابي على الحالة النفسية، إلى جانب فوائدهما المعروفة لصحة القلب. وأشار الباحثون إلى أن التأثير الإيجابي كان أوضح لدى الفئات المعرضة لمشاكل صحية مزمنة مثل السمنة ومقاومة الإنسولين، وهي حالات تُعرف بارتباطها...
أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن الاكتئاب الموسمي يُعد أحد أشكال الاضطرابات العاطفية التي تصيب الإنسان، موضحًا أن النساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال بنسبة تصل إلى أربعة أضعاف. وأوضح الاستشاري النفسي، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميتين رشا مجدي وعبيدة أمير في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن المرأة بطبيعتها النفسية والبيولوجية تكون أكثر عرضة لأنواع مختلفة من الاكتئاب، منها اكتئاب ما بعد الولادة، وأيضًا نوع أقل شيوعًا يُعرف باكتئاب ما بعد الزواج، وهو ما يفاجئ كثيرين عند سماعه لأول مرة. وقال الدكتور وليد: «رغم أن مرحلة الزواج يُفترض أن تكون مصدرًا للسعادة، فإن واحدة من كل عشر سيدات قد تتعرض لاكتئاب بعد الزواج، بسبب الضغوط النفسية الكبيرة التي تواجهها خلال فترة التحضيرات،...
نفذ قسم الصحة النفسية للمراهقين في مجمع إرادة للصحة النفسية بالدمام، وبالتعاون مع برامج الصحة المدرسية بالتجمع الصحي وقسم التوجيه الطلابي بإدارة التعليم بالمنطقة الشرقية، برنامجاً تدريبياً متخصصاً تحت عنوان ”الاكتئاب بين طلابنا: وعي، تفهّم، تدخل فعّال“. وشهد البرنامج حضور ومشاركة أكثر من 100 موجهاً وموجهة طلابية يمثلون مدارس البنين والبنات في مختلف محافظات المنطقة الشرقية.معارف علميةأخبار متعلقة الملك يصدر توجيهه باستضافة 1000 حاج وحاجة من الفلسطينيين لأداء الحجبالإنذار الأصفر.. "الأرصاد" ينبه من موجة حارة على مكة المكرمةاستهدف البرنامج التدريبي بشكل أساسي تزويد الموجهين الطلابيين في المدارس بالمعارف العلمية والمهارات العملية اللازمة للتعريف الدقيق بمرض الاكتئاب، أسبابه المتعددة، وعوامل الخطر المرتبطة به التي قد تزيد من احتمالية حدوثه بين الطلبة.وركز البرنامج على تمكينهم من المساهمة الفعالة في الكشف المبكر عن حالات...
أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن الاكتئاب الموسمي يُعد أحد أشكال الاضطرابات العاطفية التي تصيب الإنسان، موضحًا أن النساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال بنسبة تصل إلى أربعة أضعاف.جينيفر لورانس من مهرجان كان: اكتئاب ما بعد الولادة محور فيلمي الجديدنشرة المرأة والمنوعات: معلومات لا تعرفها عن الاكتئاب المبتسم.. وأسباب تنميل اليدين ليلاوأوضح الدكتور وليد هندي، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية رشا مجدي والإعلامية عبيدة أمير في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن المرأة بطبيعتها النفسية والبيولوجية تكون أكثر عرضة لأنواع مختلفة من الاكتئابات، منها اكتئاب ما بعد الولادة، وأيضًا نوع أقل شيوعًا يُعرف باكتئاب ما بعد الزواج، وهو ما يفاجئ كثيرين عند سماعه لأول مرة.وقال الدكتور وليد: "رغم أن مرحلة الزواج يُفترض أن تكون...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ماذا يحدث للجسم عند تناول ماء العسل والقرفة؟، بسبب استخدام الموبايل ٥ ساعات مرض خطير يصيب شاب، أسباب تنميل اليدين ليلا، أسباب وأعراض الاكتئاب المبتسم، طريقة التخلص من آلام القولون العصبي، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتملك قورة تبهر متابعيها في أحدث جلسة تصويرماذا يحدث للجسم عند تناول ماء العسل والقرفة؟بسبب استخدام الموبايل ٥ ساعات.. مرض خطير يصيب شاب | تفاصيللن تصدق.. أسباب تنميل اليدين ليلاالاكتئاب المبتسم.. الأعراض وكيفية العلاجطريقة التخلص من آلام القولون العصبي.. نصائح ضرورية طباعة شارك القولون العصبي الاكتئاب تنميل اليدين الموبايل...
يحدث الاكتئاب المبتسم عندما يُخفي المصابون بالاكتئاب أعراضهم، فيختبئون وراء ابتسامة لإقناع الآخرين بأنهم سعداء، نتيجةً لذلك، غالبًا ما يمرّ هذا النوع من الاكتئاب دون أن يُكتشف، فعندما يتخيل معظم الأشخاص شخصًا مكتئبًا، يتبادر إلى أذهانهم شخصٌ يبدو حزينًا جدًا أو يبكي كثيرًا. ورغم أن الحزن ونوبات البكاء غير المبررة من السمات الشائعة للاكتئاب، إلا أن الحزن لا يبدو على الجميع عند الإصابة به.في عيد ميلادها الـ 41.. صور تكشف عن أناقة نانسي عجرمماذا يحدث للجسم عند تناول ماء العسل والقرفة؟أعراض الاكتئاب المبتسمإذا كنت تعاني من اكتئاب مبتسم، فقد تظهر عليك أعراض الاكتئاب الداخلية المعتادة، لكنك تخفيها عن الآخرين. قد تشمل هذه الأعراض:الحزن المستمرقلقالشعور بالفراغالشعور باليأس أو التشاؤمالشعور بالانزعاج أو الإحباط أو الأرقالشعور بالذنب أو عدم القيمة أو العجزفقدان الاهتمام...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من خطورة تجاهل الأعراض النفسية لدى المصابين بضعف عضلة القلب، مؤكدًا أن هذه الفئة تُعد أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بغيرهم من المرضى. وأوضح النمر أن التعامل مع الاكتئاب كجزء من خطة العلاج ليس أمرًا ثانويًا، بل ضرورة تفرضها طبيعة المرض، حيث إن إهمال الحالة النفسية قد يؤدي إلى تدهور الوضع الصحي بشكل عام، ويُقلل من فعالية العلاجات الدوائية. ودعا النمر إلى ضرورة رفع الوعي لدى المرضى وذويهم بأهمية المتابعة النفسية، مشددًا على أن تحسين الحالة المزاجية والنفسية يُسهم بشكل مباشر في تعزيز استجابة القلب للعلاج وتحسين جودة حياة المرضى. إقرأ أيضًا ابدأ يومك بهذه العادات لتقليل التوتر وخطر الاكتئاب
قد تعتقدين أن الهدف الأساسي من استخدام مستحضرات التجميل هو إبراز جمالك وتعزيز شعورك بالأنوثة، لكن ما قد لا يخطر ببالك هو أن لهذه المستحضرات دورا أعمق من ذلك. فهي لا تقتصر على تحسين المظهر الخارجي، بل يمكن أن تكون أداة فعالة في التخفيف من أعراض الاكتئاب ومساعدتك على التعامل معه بشكل أفضل. في السطور القادمة، سنستعرض كيف يمكن لروتين العناية بالجمال أن يؤثر إيجابيا على حالتك النفسية، وليس فقط على مظهرك الخارجي. النساء يعانين أكثر من الاكتئاب يُصنف الاكتئاب بأنه اضطراب مزاجي. وخلاله تسيطر مشاعر الحزن والغضب واللامبالاة على الشخص، وقد تعوقه عن أداء مهامه وأنشطته اليومية المعتادة، لكن، الاكتئاب هو أكثر من مجرد الحزن أو الشعور الدائم بالكآبة، فعادة ما ينطوي الاكتئاب أيضا على كراهية خاصة للذات أو...
خاص تحدث الفنان عبدالرحمن بن نافع عن معاناته مع الاكتئاب موجهاً عدة نصائح للشباب . وقال بن نافع:”الصحة النفسية ماهي ضعف، اليوم وإن كنت في حالة اكتئاب لن أقول على نفسي وهذا نص العلاج”٠ وأضاف” اقتربت من الموت وأهلي ما عرفوا وهذي أول مرة أمي تسمع فيها تلك المعاناة التي عشتها”٠ وتايع” ترشيحي بشكل مفاجئ لجائزة الدانا للدراما وذهابي إلى البحرين في مرحلة كانت سيئة في حياتي هي السبب في شفائي بشكل كبير”٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/BnYt_1wsPLcWTjMK.mp4
كتبت -داليا الظنيني: أجاب الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، على سؤال مشاهد يشكو من معاناة والدته البالغة من العمر 75 عامًا من اكتئاب مزمن منذ ثلاث سنوات، رغم التزامها اليومي بالعلاج. وأوضح أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، خلال حلقة برنامج "راحة نفسية"، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن الانتكاسة النفسية لدى كبار السن غالبًا ما ترتبط بأسباب جسدية أو دوائية، وليس فقط بالحالة النفسية نفسها. وقال المهدي إن كبار السن عادةً ما يعانون من أمراض متعددة مثل الضغط، السكر، آلام الظهر والمفاصل، مشاكل القلب، وغيرها، وكل هذه الحالات قد تتطلب تناول عدد كبير من الأدوية، وهو ما قد ينعكس بالسلب على الحالة النفسية. وأكد: "بعض أدوية الضغط أو القلب أو حتى مضادات الألم أو الكورتيزون...
في كثير من الأحيان، تُركز برامج الرعاية الصحية على الأمهات والأطفال بعد الولادة، لكن ما يتم تجاهله هو تأثير هذه المرحلة على الآباء، خاصة فيما يتعلق بالصحة النفسية. اكتشف الدكتور سام وينرايت أثناء عمله في تقديم الرعاية الأولية للأمهات الجدد فجوةً كبيرة في النظام الصحي، حيث لاحظ أن العديد من الأمهات يبدين رغبة في أن يشمل الدعم أزواجهن. دفعه ذلك إلى إدراك أهمية علاج الاكتئاب ما بعد الولادة لدى الآباء أيضًا، ليبدأ دراسة مبتكرة لفحص الآباء. أشار وينرايت إلى أن الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال تشدد على أهمية فحص الأمهات، لكن الأمهات أنفسهن يطالبن بضرورة التحدث مع الآباء. ويطرح تساؤلا حول كيفية دمج الآباء في الرعاية المقدمة. وفي هذا السياق، أكدت كريستين كواليسكي -ممرضة نفسية- أن الآباء قد يشعرون بالتهميش بعد...
يعاني الكثير من الأشخاص متلازمة القولون المتهيج أو القولون العصبي«Irritable Bowel Syndrome - IBS»، فهي من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأمراض الوظيفية في الجهاز الهضميّ. القولون العصبي وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص القولون العصبي، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أعراض القولون العصبي أولا: أعراض المرض العامة تتميز أعراض القولون العصبي بما يأتي: - آلام مزمنة في البطن. - إسهال مزمن. - إمساك مزمن. - إسهال وإمساك بالتناوب. - زيادة الغازات. - الانتفاخ في البطن. ثانيا: أعراض تستدعي المراجعة الطبية تتمثل هذه الأعراض بالآتي: - فقدان الوزن. - نزيف من المستقيم. - فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. - ألم مستمر في البطن لا يخف إلا مع التبرز، أو...
#سواليف تتزايد الأدلة على أن الشوكولاتة يُمكن أن تكون علاجاً مهماً وواعداً للاكتئاب، وهو ما دفع الكثير من العلماء والباحثين الى بذل جهود إضافية للتوصل إلى علاجات مأخوذة من الشوكولاتة والكاكاو. وقال تقرير نشره موقع “بي سايكولوجي توداي”، واطلعت عليه “العربية نت”، إن الشوكولاتة، وخاصةً #الشوكولاتة_الداكنة الغنية بالكاكاو برزت مؤخراً كأداة واعدة لعلاج #الاكتئاب. وبحسب التقرير فان هذا “الاكتشاف الحديث” هو في الواقع إعادة اكتشاف للمعرفة التي احتفظت بها الشعوب الأصلية في الأميركتين لآلاف السنين، حيث قبل أن تُصبح الشوكولاتة طعاماً مُريحاً، كانت تُبجّل كدواء مُقدس لدى حضارات أميركا الوسطى. مقالات ذات صلة هواتف ذكية للكشف عن سرطان الجلد… كيف تعمل التقنية؟ 2025/05/05 وتُشير الأدلة الأثرية إلى أن استخدام الكاكاو يعود إلى ما لا يقل عن 3500 عام، حيث...
تربط دراسة جديدة بين السهر وارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب، نتيجةً لقلة النوم، وضعف الوعي الذهني كعوامل رئيسية، ويقترح الباحثون تحسين عادات النوم الصحية، وتقليل تناول الكحول، وممارسة الوعي الذهني لتقليل مخاطر الاكتئاب، وخاصةً بين الشباب.قد يؤدي السهر إلى أكثر من مجرد تعطيل روتينك اليومي، بل قد يزيد أيضًا من خطر إصابتك بـ الاكتئاب، تشير دراسة جديدة إلى أن سوء جودة النوم، واستهلاك الكحول، ونقص اليقظة قد تفسر سبب كون الأشخاص الذين يسهرون حتى وقت متأخر، والمعروفين باسم "البوم الليلي"، أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية.أسوأ من السجائر التقليدية.. خطورة التدخين الإلكتروني وأضراره على المراهقينتصيبك بسرطان الأمعاء والقولون.. احترس من تناول هذه الأطعمةالسهر وخطر الاكتئابوفقًا لبحثٍ أجراه سيمون إيفانز من جامعة سري بالمملكة المتحدة، فإن الأشخاص الذين لديهم نمط زمني مسائي، أي...
كشفت الفنانة رحمة أحمد عن كواليس فقدانها الكبير للوزن في تصريحات جريئة خلال لقائها مع الإعلامية سالي عبد السلام في بودكاست "عالهادي فالكلام"، مؤكدة أنها لم تلجأ لأي عمليات جراحية أو حقن تخسيس. وقالت: "جالي اكتئاب شديد.. ماكنتش باكل خالص، وده السبب الحقيقي ورا خسارتي للوزن، مش عمليات زي ما الناس فاكرة".وأوضحت رحمة أن زيادة وزنها في مسلسل "الكبير 6" كانت بسبب الحمل والرضاعة، حيث زاد وزنها 13 كيلو، لكنها فقدتهم تدريجيًا على مدار ثلاث سنوات بعد الولادة.وبينت أنها لم تستعن بطبيب نفسي رغم معاناتها من الاكتئاب، وقالت: "أنا فاهمة نفسي كويس.. لو حسيت إني مش قادرة أتعامل مع نفسي، ساعتها بس هاروح لدكتور".في سياق آخر، شاركت رحمة في رمضان 2025 بعملين دراميين هما "80 باكو" و"الكابتن"، وقد حظيت أعمالها بقبول...
من الطقوس الأصلية إلى العلاجات التجريبية للاكتئاب، تفتح نبتة في البرازيل، تحتوي جذورها على عقار نفسي قوي، آفاقاً جديدة يستكشفها العلماء.يستهلك السكان الأصليون منذ قرون نبتة ميموزا تينويفلورا أو «جوريما بريتا» كما تُعرف شعبياً في البرازيل، خلال الاحتفالات الدينية، ويتم بيعها في أكشاك الشوارع الصغيرة الشائعة في مختلف أنحاء الدولة الواقعة في أميركا الجنوبية.تحتوي جذورها على ثنائي ميثيل تريبتامين (DMT)، وهي مادة مهلوسة ذات تأثير نفسي تخضع لأبحاث في الصين وكوريا الجنوبية والولايات المتحدة وفنلندا والمملكة المتحدة، بهدف ابتكار علاجات تجريبية للاكتئاب.بدأ مبرمج الكمبيوتر غواراسي كارفاخال البالغ 31 عاماً، استخدام هذه المادة في عام 2016، بعد شراء جذور «جوريما بريتا» من كشك في برازيليا، فتعلم كيفية استخراج المكونات النشطة عبر الإنترنت، وتحويل القشرة البنية التي تغطي الجذور إلى بلورات للتدخين...
اسمحولى قرائي الأعزاء التحدث بالعامية في هذه المقالة. ناس كتير مبيبقاش عندها قلق ولا توتر ولا أي حاجة تشغلهم إلا في حدود الانشغال الطبيعي بأمور الحياة العادية، وفجأة نلاقيهم اتغيروا وبقوا يشيلوا هموم ويزعلوا بسرعة وعلى طول متوترين وقلقانين وممكن منهم يدخل في مرحلة من مراحل الاكتئاب. ليه بنتحول لأشخاص مائلين للحزن؟ ياترى سألنا نفسنا إيه السبب اللي يخلي شخص كويس نفسيا يتحول لشخص مائل للحزن؟ ده يرجع لعدة أسباب منها: 1- اكتسب الحزن من قعدته مع ناس محبطين وطاقتهم سلبية. 2- بيفكر كتير في المشاكل ومش بيفضي دماغه. 3- بينشغل بظروف غيره ويقارن نفسه بغيره كتير. 4- فقدان عزيز عليه خلاه يشيل هم بدري. 5- كثرة النقد تجاهه خلته يفقد جزء من ثقته بنفسه ويميل للانطواء والحزن والبعد عن...
أميرة خالد أظهرت دراسات حديثة أن طريقة بدء الصباح تلعب دورًا حاسمًا في تحسين المزاج وتقليل خطر الاكتئاب، إذ إن التوتر الصباحي والكسل يؤثران سلبًا على النفسية، بينما يساعد الروتين الإيجابي على الشعور بالنشاط والتفاؤل. وينصح الخبراء باتباع عادات صباحية ثابتة، خاصة للأشخاص المعرضين لتقلبات المزاج، لأن التخطيط المبكر يُخفف من ضغوط القرارات اليومية. إليك بعض العادات اليومية التي تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب: – ـ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام : لأنها تُحفز إفراز الإندورفين وتحسن المزاج وتقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالاكتئاب. ـ تناول وجبة إفطار غنية بالبروتين مثل منتجات الألبان والدجاج والجبن قليل الدسم والمكسرات لتعزيز السيروتونين في الدماغ. ـ الخروج صباحًا للتعرض لأشعة الشمس وزيادة فيتامين “د”، حتى الأنشطة البسيطة مثل التجول في المنزل بدلًا من...
في ظل تزايد القلق العالمي حول الصحة النفسية، يُعد الاكتئاب من أكثر الاضطرابات شيوعًا وانتشارًا، حيث يؤثر على مئات الملايين حول العالم، ويُسبب عبئًا نفسيًا واقتصاديًا واجتماعيًا كبيرًا.ورغم فعالية بعض العلاجات والتدخلات النفسية، إلا أن التحدي لا يزال قائمًا في الوقاية والعلاج على نطاق أوسع؛ لكن، وسط هذا المشهد القاتم، ظهرت بارقة أمل من خلال عادة أسبوعية بسيطة قد تُحدث فرقًا حقيقيًا.أداة غير متوقعة لمحاربة الاكتئاب؟كشفت دراسة حديثة أُجريت في كلية الطب بجامعة شانتو بالصين، واستندت إلى بيانات 15،794 بالغًا أمريكيًا تتراوح أعمارهم بين 20 و59 عامًا، أن ممارسة الجنس مرة أو مرتين في الأسبوع قد يُسهم بشكل ملحوظ في خفض خطر الإصابة بالاكتئاب، خاصة بين البالغين الأصغر سنًا (20-30 عامًا) وقد اعتمدت الدراسة في تقييم أعراض الاكتئاب على مقياس...
الصين – سلّط فريق من الباحثين من جامعة شانتو الصينية الضوء على العلاقة المحتملة بين عدد مرات ممارسة الجنس والصحة النفسية، في دراسة واسعة النطاق شملت آلاف البالغين الأمريكيين. واستهدفت الدراسة استكشاف تأثير وتيرة النشاط الجنسي على الحالة المزاجية ومستويات الاكتئاب، خاصة في ظل محدودية فعالية بعض العلاجات النفسية التقليدية. ورصدت الدراسة، التي شملت 14741 بالغا أمريكيا طُلب منهم ملء استبيانات حول نشاطهم الجنسي بالإضافة إلى تقييم حالتهم النفسية عبر استبيان تشخيصي معتمد يسمى “PHQ-9″، أن من يمارسون الجنس مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يقل خطر إصابتهم بأعراض اضطراب المزاج بنسبة تصل إلى 24% مقارنة بمن يمارسونه أقل من مرة شهريا. وأظهرت النتائج أن هذا التأثير الوقائي يكون أكثر وضوحا لدى الفئة العمرية بين 20 و30 عاما، حيث يتمتع...
مع تغير فصول السنة، يتعرض عدد كبير من الأفراد إلى الاكتئاب الموسمي، وهو عبارة عن اضطراب اكتئابي يحدث عند تغير فصول العام ويؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأعراض، وسنرصد خلال السطور التالية أعراض الاكتئاب الموسمي وطرق التعامل معه وذلك وفقًا لما ذكره موقع (verywellhealth).اعراض الاكتئاب الموسميأشار موقع (verywellhealth) بأن هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها الفرد عند الإصابة بالاكتئاب الموسمي ومنها:الشعور بالقلق.الشعور بالإحباط.الشعور بالذنب.الشعور بالذنب وتأنيب الذات.الإحساس باليأس.الإحساس بالحزن.المعاناة من الأرق.التعرض إلى الانفعالية.المعاناة من الإرهاق والتعب.انخفاض مستويات الطاقة لدى الفرد.فقدان الاهتمام بالأنشطة المختلفة.صعوبة في التذكر.فقدان التركيز.الشعور بالألآم الجسدية.تناول الطعام بشكل كبير أكثر من المعتاد.الانطواء على الذات والميل إلى العزلة.التردد وصعوبة اتخاذ القرارات.علاج الاكتئاب الموسميعرض موقع (verywellhealth) بعض الطرق للتعامل مع الاكتئاب الموسمي وهي:اجراء بعض التعديلات على نمط الحياةقد يحتاج الفرد...
قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إنّ المشاهير يصابون بالاكتئاب اللانمطي، وهو ما يميزهم عن الاكتئاب الذي يُصاب به الأشخاص العاديون.بسمة وهبة: لا مساحة خصوصية للمشاهير.. وبعضهم يصاب بالاكتئاب لهذا السبباستشاري الصحة النفسية يستعرض اكتئاب المشاهير اللانمطي “الاكتئاب المبتسم"وأضاف، في مداخلة هاتفية مع الإعلامية بسمة وهبة، مقدمة برنامج "90 دقيقة" على قناة "المحور": "من 15% إلى 40% يصابون بالاكتئاب المبتسم، وهو اكتئاب عالي الأداء، يحتاج فيه الإنسان إلى بذل جهد كبير جدًا لقمع مشاعره الباطنية وعدم إظهار الاكتئاب".وتابع: "في هذا النوع من الاكتئاب، نرى الابتسامة على وجه الشخص المشهور، بينما يعاني في داخله معاناة شديدة، ولا يستطيع ترميم شرخ قلبه. بالإضافة إلى ذلك، يعاني المشاهير من متلازمة البط، والدليل على ذلك أن الأمير هاري، نجل الأميرة ديانا، أصيب بالاكتئاب، إلى...
قال الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية، إن المشاهير دائما يعانون من نوع الإكتئاب اللانمطي، وهو يميزهم بأي شخص عادي، مشيرا إلى أنه من 15 إلي 40% من المشاهير تأتي لديهم بما يسمي بالإكتئاب المبتسم.نومك سلاح ضد الاكتئاب.. خبير نفسي يحذر من تجاهل اضطرابات النومالاكتئاب أبرزها.. استشاري نفسي يكشف أضرار السهر على الصحة النفسية |فيديووأضاف خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “90 دقيقة” المذاع عبر فضائية “المحور”، أنه بجانب الإكتئاب المبتسم، يعاني المشاهير من متلازمة البط، موضحا أنها متلازمة نفسية حديثة.وتابع أن تلك المتلازمة شبهت بالبط لأنها تظهر أنها مستمعة، وفى نفس الوقت هي تعاني تحت هذا الماء، وهناك جهد فى النفس وضربات القلب وتركيزها.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أمرت جهات التحقيق بالجيزة، بالتصريح بدفن جثة شخص سمم نفسه بتناول مبيد حشري بمنطقة العمرانية، وذلك بعدما تبين عدم وجود شبهة جنائية وراء وفاته، كما طلبت تحريات أجهزة الأمن حول الواقعة.اكتاب حاد أفادت التحقيقات أن الشخص المنتحر والذي يدعى "علي.م."٥٠ سنة، كان يعاني من اكتاب حاد، وأزمة نفسية، نتيجة تركه للعمل، مما دفعه لتناول مبيد حشري لإنهاء حياته.مسن ينهي حياته بمبيد حشري في العمرانية تلقي ضباط مباحث قسم شرطة العمرانية بمديرية أمن الجيزة، إشارة من المستشفى تفيد باستقبال مسن يعاني من حالة إعياء ولقى مصرعه خلال محاولات إسعافه وادعاء تناول مادة سامة مبيد حشري ومقيم بدائرة القسم، وعلي الفور انتقلت الأجهزة الأمنية إلي محل البلاغ وبالفحص تبين أن المتوفي اقدم علي إنهاء حياته بتناول مبيد حشري لمروره...
المناطق-متابعاتأظهرت دراسة سريرية حديثة أُجريت بجامعة “واشنطن” الأمريكية، أن تحفيز العصب الحائر (Vagus Nerve) وهوعصب يمتد من الدماغ إلى أعضاء الجسم الرئيسية، قد يُمثل خيارًا علاجيًا فعالًا للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب الحاد المقاوم للعلاجات التقليدية.وشملت الدراسة المنشورة بمجلة “Brain Stimulation” الطبية المتخصصة، 493 مريضًا بالغًا لم تستجب حالاتهم للعلاجات المعتادة تم تزويدهم بجهاز لتحفيز العصب الحائر، وهو عصب يمتد من الدماغ إلى أعضاء الجسم الرئيسية، حيث أبلغوا عن تحسن ملحوظ في أعراض الاكتئاب بعد 10 أشهر من المتابعة.وأشار الباحثون إلى أن هذا العلاج قد يُحدث فرقًا كبيرًا في حياة المرضى الذين لم يجدوا فائدة من العلاجات التقليدية، مثل مضادات الاكتئاب أو العلاج النفسي، حيث أظهرت الدراسة أن تأثيرات التحفيز العصبي قد تستمر لفترات طويلة، مما يعزز من فعاليته كخيار...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت تحريات الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة، تفاصيل واقعة وفاة مسن إثر تناوله مبيد حشري بمنطقة العمرانية، حيث تبين أن المتوفي اقدم علي إنهاء حياته لمروره بحالة اكتئاب ولا شبهة جنائية في الواقعة.مسن ينهي حياته بمبيد حشري في العمرانية تلقي ضباط مباحث قسم شرطة العمرانية بمديرية أمن الجيزة، إشارة من المستشفى تفيد باستقبال مسن يعاني من حالة اعياء ولقي مصرعه خلال محاولات إسعافه وادعاء تناول مادة سامة مبيد حشري ومقيم بدائرة القسم، وعلي الفور انتقلت الأجهزة الأمنية إلي محل البلاغ وبالفحص تبين أن المتوفي اقدم علي إنهاء حياته بتناول مبيد حشري لمروره بحالة اكتئاب ولا شبهة جنائية في الواقعة.وتم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة وتولت النيابة العامة مباشرة التحقيقات.
أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن النوم المنتظم ليس مجرد رفاهية، بل هو عنصر أساسي في استقرار الصحة النفسية والجسدية. اضطراب النوم قد يكون إنذارا مبكرا لاضطرابات نفسية خطيرة.. فيديووقال خلال مداخلة هاتفية في برنامج صباح البلد، إن تجاهل مشاكل النوم أو التهاون فيها قد يؤدي إلى نتائج خطيرة، منها ضعف التركيز والانتباه، تقلبات مزاجية حادة، شعور دائم بالخمول، بل وزيادة غير مبررة في الوزن.وأوضح أن النوم الجيد يعزز من وظائف الجسم، لكنه أيضًا يلعب دورًا محوريًا في تحسين الصحة النفسية والتخفيف من أعراض القلق والاكتئاب. وأضاف أن الجسم والعقل يحتاجان إلى "الاستشفاء الليلي" الذي يتيحه النوم المنتظم، لتجديد الطاقة واستعادة التوازن النفسي.وأشار هندي إلى أهمية احترام الساعة البيولوجية للجسم، حيث إن السهر المستمر لا يضر فقط بالتركيز والمزاج،...
أميرة خالد أوضح الاستشاري النفسي الشهير البروفيسور طارق الحبيب الفرق بين فقدان الشهية العصبي كمرض وفقدان الشهية الناتج عن اضطراب الاكتئاب. وقال الحبيب من خلال فيديو: “الاكتئاب له عدة أعراض، منها انخفاض في المزاج، وانخفاض في حب الهوايات واضطراب في النوم ، أما نقصاً في الشهية وهو العادة، والزيادة وتُسمى الاكتئاب الغير نموذجي وكذلك في شهية الطعام، والمعتاد في الاكتئاب نقصان الشهية، لكن في الاكتئاب غير النموذجي ربما تزداد الشهية للطعام”. وتابع الحبيب: “بخصوص اضطراب فقدان الشهية العصبي، الذي يصيب عادة عارضي الأزياء، هناك اعتقاد خاطئ بأن هناك فقدانًا للشهية وفي الحقيقة أن الشهية طبيعية تماماً، ولكنهم لا يأكلون لأنهم مقتنعون بفكرة أنهم سمينون، فلا يأكلون حتى لا يزداد وزنهم ، فالشهية طبيعية جداً. وأضاف الاستشاري النفسي قائلاً ، وبخصوص...
حذّر الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، من مخاطر السهر وقلة النوم على الصحة النفسية والجسدية، موضحاً أن نحو 40% من الأشخاص الذين يسهرون بانتظام قد يعانون من اضطرابات عقلية مثل الاكتئاب والقلق، بحسب ما أظهرته دراسات حديثة.أوفر دوز وحرق جـ.ـثة.. تفاصيل مثيرة في جريمـ.ـة سيدة أوسيم بعد سهرة حمراءطريقة تنظيم النوم بعد انتهاء رمضان والعيد وعلاقة السهر للفجر.. فيديو السهر يؤثر سلبًا على جودة الحياةوقال الدكتور هندي، في مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد، إن السهر يؤثر سلبًا على جودة الحياة، حيث يؤدي إلى ضعف التركيز، زيادة العصبية، وزيادة الوزن بسبب تناول الطعام ليلاً مع قلة النشاط، مما يسبب البدانة ومشاكل في عملية الحرق.وأضاف أن قلة النوم تسبب أيضًا النسيان، تقلب المزاج، الشعور بالتعب والخمول طوال اليوم،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين بمستشفى كوبنهاجن الجامعي بالدنمارك عن علاقة بين حبوب منع الحمل الهرمونية وخطر الإصابة بالاكتئاب في فترة ما بعد الولادة وفقا لما نشرتة مجلة ساينس ألرت الطبية .العلاقة بين حبوب منع الحمل والاكتئاب شملت الدراسة أكثر من 600 ألف أم جديدة مما أثارجدلا علميا حول تلك العلاقة حيث أظهرت النتائج أن الأمهات اللائي بدأن باستخدام وسائل منع الحمل الهرمونية خلال السنة الأولى بعد الولادة واجهن خطرا أعلى بنسبة 50% تقريبا لتشخيصهن بالاكتئاب أو حصولهن على وصفة طبية لمضادات الاكتئاب مقارنة بغير المستخدمات.وتوضح التفاصيل أن الحبوب المدمجة التي تحتوي على كل من البروجستيرون والإستروجين أظهرت أقوى ارتباط حيث سجلت زيادة في الخطر بنسبة 70% ولكن الأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن...
متابعة بتجــرد: خلال ندوة خاصة أقيمت في الجامعة الأميركية لتكريم أبطال مسلسل “لام شمسية”، تحدثت الفنانة يسرا اللوزي عن الرسائل النفسية والاجتماعية العميقة التي يتناولها العمل، كما شاركت تجربتها الشخصية مع الاكتئاب، مؤكدة أن مشاركتها في المسلسل منحتها وعيًا أوسع بأهمية الدعم النفسي ودور المحيطين في اكتشاف الأعراض.وعند سؤال الجمهور لها عن كيفية التعامل مع الاكتئاب وتقديم نصائح للمساعدة، قالت اللوزي بصراحة: “أنا مبعرفش أعالج نفسي من الاكتئاب علشان أقدر أنصح الناس، لكن اللي اتعلمته من المسلسل وخبرتي في الحياة إن لازم يبقى حوالينا ناس بتحبنا ونقدر نتكلم معاهم بصدق.”وأضافت: “ممكن أكون بعاني من الاكتئاب والناس ما تاخدش بالها لأني بشتغل وبمارس حياتي بشكل طبيعي، وممكن أنا نفسي أكون مش عارفة إني مكتئبة، وساعتها الناس اللي حواليا هم اللي يلاحظوا،...
خاص كشفت مشهورة سناب شات نسرين الحربي عن معاناتها مع مرض الاكتئاب، مُشيرة إلى الأعراض التي كانت تعاني منها في بداية الأمر. وقالت الحربي في مقطع فيديو شاركته عبر سناب شات:” كنت دائمًا منعزلة 24 ساعة بالغرفة ودائمًا وصخة، ما أبغى أطلع، ودائمًا أنام كأني أهرب من الواقع.” وأضافت :” مهما سويت أشياء تجيب السعادة داخلي مكتئب مو قادرة أحس بالسعادة وماله علاقة بالدين والقرب من الله، هذا شيء والحالة النفسية شيء ثاني.” وتابعت:” كنت دائمًا اختصر حديثي مع الناس وما أبغى أدخل في نقاشات، حتى ظهوري على سناب شات كان ثقيل علي”، لافتةً إلى أنها كانت تعاني من عصبية مفرطة. وأوضحت أنها زارت طبيبة نفسية، وبعد الاستشارة قامت بإجراء تحاليل طبية شاملة، أظهرت وجود نقص في الفيتامينات والحديد، وهو...
أميرة خالد يشعر بعض الأشخاص بسوء الحالة النفسية والدخول في مرحلة اكتئاب مع بدء بعض المواسم، فما تعانيه قد يكون الاكتئاب الموسمي، وهو حالة نفسية تتكرر غالبًا مع الخريف أو الشتاء، ويرجع ذلك للكثير من الأسباب. من أبرز الأعراض: زيادة عدد ساعات النوم أو الأرق. تغيرات في الشهية، غالبًا شغف بالكربوهيدرات. بطء في الحركة أو التفكير. صعوبة في التركيز. الشعور بالذنب أو انعدام القيمة. الحزن المستمر دون سبب واضح. فقدان الشغف بالأنشطة اليومية. وقال الدكتور محمد هاني، أخصائي الصحة النفسية واستشاري العلاقات الأسرية، في تصريحات خاصة، إن اكتئاب الفصول يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي، وهو نوع من الاكتئاب المرتبط بتغير الفصول، ففي الأغلب يظهر في فصلي الخريف والشتاء، فمن الطبيعي أن تقل ساعات الضوء الطبيعية في هذه المواسم، مما يجعل بعض...
يمانيون../ كشفت دراسة حديثة للجمعية الأوروبية لأمراض القلب عن ارتباط مقلق بين استخدام أدوية الاكتئاب لفترات طويلة وارتفاع خطر الوفاة المفاجئة بسبب النوبات القلبية، خصوصاً لدى فئة الشباب. ووفقاً لما نشرته صحيفة “هسبريس” نقلاً عن وكالة الأنباء الألمانية “د ب أ”، فقد أوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية مضادة للاكتئاب لمدة تتراوح بين عام واحد وخمسة أعوام، يواجهون زيادة بنسبة 56% في خطر الوفاة القلبية المفاجئة. وتزداد هذه النسبة بشكل كبير في حال الاستمرار على هذه الأدوية لأكثر من ست سنوات. الدراسة، التي عُرضت خلال مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، قامت بتحليل بيانات لحالات الوفاة في الدنمارك خلال عام 2010، مع التركيز على العلاقة بين تناول أدوية الاكتئاب والوفيات الناتجة عن النوبات القلبية المفاجئة. وذكرت الدكتورة جاسمين موكانوفيتش، رئيسة...
يسرا اللوزي.. حلت الفنانة يسرا اللوزي ضيفة شرف في برنامج كلمة أخيرة، تقديم الإعلامية لميس الحديدي على شاشة ON، الذي تحدثت من خلاله عن كواليس دورها في مسلسل لام شمسية، ضمن موسم رمضان 2025. وكشفت يسرا اللوزي خلال اللقاء، عن معاناتها من الاكتئاب خلال مسلسل لام شمسية، مضيفة: «شخصية رباب كانت صعبة لأنها حاسة أنها معندهاش روح بسبب أدوية الاكتئاب، أنا مدركة إحساسها لأني جربت فترة نوعية الأدوية دي وعارفة قد إيه بتتعب الشخص، بيكون مش حاسس بحاجة ولا بحد، مش عارفة هي زعلانة ولا مبسوطة». وأضافت: «أدوية الاكتئاب بتساعد على حل الأزمة النفسية لكن بتموت المشاعر، بيكون الإنسان مش عارف يتحكم في مشاعره تجاه المواقف اللي بيتعرض لها، أنا عندي شوية تجارب مع الأدوية والأمراض النفسية فعندي خلفية،...
متابعة بتجــرد: حلت الفنانة يسرا اللوزي ضيفة على برنامج “كلمة أخيرة” الذي تقدمه الإعلامية لميس الحديدي على قناة ONE، كاشفة مفاجأة كبرى عن دورها في مسلسل “لام شمسية”.قالت يسرا: “عانيت في حياتي لفترة من أدوية الاكتئاب وموّتت كل المشاعر جوايا ومش ببقى عارفة أنا مبسوطة ولا متضايقة زي اللي كانت بتعاني منه شخصية رباب في لام شمسية”.أضافت: “فرحت لما المخرج كريم الشناوي اتصل بي، وقلت لزوجي الشناوي كلمني وهكون معاه في المسلسل، كما إني وافقت على العمل بعد المكالمة مباشرة”.واستكملت: “لما المخرج بعتلي رسالة، كنت وقتها في برلين بصور، وفجأة لقيته بيكلمني ويبعتلي رسالة فرحت جدًا”.وأشارت الى أنها تُقدّر أسلوب عمل المخرج كريم الشناوي وتستمتع بالتعاون معه، قائلة: “بحب شغله جدًا، دايمًا طريقته سلسة، مفيش تعقيدات، والأكتر حاجة بحبها فيه...
كشفت دراسة أوروبية أن تناول أدوية علاج الاكتئاب تزيد أخطار الوفاة المفاجئة بسبب النوبات القلبية. وتؤكد الدراسة التي نشرت خلال مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب الأسبوع الماضي أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية علاج الاكتئاب من المرجح أن يفارقوا الحياة بشكل مفاجئ بسبب أمراض القلب، وأن أخطار الوفاة تتزايد مع طول فترة تناول هذه الأدوية. وتقول رئيسة فريق الدراسة جاسمين موكانوفيتش من مركز ريجزهوسبيتاليت لأمراض القلب في كوبنهاغن بالدانمارك إن "فترة تناول أدوية علاج الاكتئاب ترتبط بزيادة أخطار الوفاة المفاجئة بسبب النوبات القلبية". وأوضحت في تصريحات نقلها الموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية أن "تناول أدوية الاكتئاب لمدة 6 سنوات أو أكثر يزيد أخطار الوفاة بسبب النوبات القلبية بشكل أكبر مقارنة بمن يتناولون هذه الأدوية لفترة تتراوح ما بين...
أميرة خالد أكد أستاذ علم العقاقير الطبية، الدكتور جابر القحطاني، أن حمض الفوليك يُعدّ من أفضل العناصر الغذائية المفيدة للمخ، كما أنه ضروري لإنتاج الطاقة وتكوين خلايا الدم الحمراء. وقال القحطاني عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”:” حمض الفوليك لا علاقة له بالفول أو البقوليات على الإطلاق، بل هو عبارة عن فيتامين يُعد من أفضل الأغذية للمخ، ويسهم في إنتاج الطاقة وتكوين خلايا الدم الحمراء.” وأضاف: “حمض الفوليك يُعزّز الجهاز المناعي من خلال المساعدة على تكوين خلايا الدم البيضاء، وتمكينها من أداء وظائفها بشكل سليم. كما يعمل كمساعد إنزيمي في تكوين الخلايا وتكاثرها بطريقة صحيحة، ويدخل في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات.” وأوضح القحطاني أنه يُستخدم للوقاية من أنيميا نقص حمض الفوليك وعلاجها، مشيرًا إلى دوره في التخفيف من أعراض الاكتئاب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت تحريات الأجهزة الأمنية بالجيزة تفاصيل واقعة قيام فني كمبيوتر بإنهاء حياته شنقًا بمنطقة الدقي، حيث تبين أن المتوفى أقدم على إنهاء حياته لمروره بحالة اكتئاب.فني كمبيوتر ينهي حياته شنقًا بالدقيتلقت غرفة عمليات النجدة بمديرية أمن الجيزة، بلاغًا بالعثور على جثة فني كمبيوتر مشنوق داخل شقة سكنية بدائرة قسم شرطة الدقي.وعلى الفور انتقلت الأجهزة الأمنية إلى محل البلاغ، وبالفحص تبين العثور على جثة فني كمبيوتر مشنوق ومدلى بحبل مربوط نهايته بجنش المروحة، وبعمل التحريات تبين أن المتوفى أقدم على إنهاء حياته شنقا لمروره بحالة اكتئاب، جرى نقل الجثة إلى ثلاجة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة.وتم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة، وتولت النيابة العامة مباشرة التحقيقات.
كشفت شركة أمريكية عن “جهازها الجديد الذي يساعد على تحسين الحالة العقلية ويخفف من أعراض الاكتئاب والقلق”، وفق ما ذكرت شركة “BTL” المتخصصة في تطوير الأجهزة الطبية. وخلال تقديم عرض أولي للجهاز، قال الطبيب الأمريكي بول فرانك، “إن جهاز Exomind يقدم علاجا غير جراحي لتحفيز الدماغ مصمم لتحسين الصحة العقلية والعاطفية، ويعتمد على تقنية التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS) التي تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج الاكتئاب،”. وأضاف: “في كندا، حصلت أيضا على الضوء الأخضر للمساعدة في معالجة القلق واضطراب الوسواس القهري والمشاكل المرتبطة بازدياد الشهية القهري”. وقال الدكتور فرانك: “إن هذه التقنية ستكون ذات أهمية خاصة للأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق المزمن، وكذلك لأولئك الذين يريدون تقليل اعتمادهم على مضادات الاكتئاب”. وبحسب صحيفة “ميل”،...
أميرة خالد يُعد البرتقال من الفواكه الحمضية المنعشة التي تتميز بنكهتها اللذيذة وغناها بالعصارة، إلى جانب كونها مصدرًا مهمًا لفيتامين C، الألياف، ومضادات الأكسدة، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لتعزيز المناعة وتحسين الهضم، وغيرها من الفوائد الصحية اللافتة. وفي هذا السياق، كشفت صحيفة Times of India أن تناول برتقالة واحدة يوميًا قد يكون له تأثير مباشر على الصحة النفسية، حيث تشير دراسات علمية إلى أن هذه الفاكهة قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب. وفي دراسة حديثة نشرتها Harvard Gazette، أجرها الدكتور راج ميهتا من كلية الطب بجامعة هارفارد، تبين أن تناول برتقالة يوميًا يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 20%. ويرجع هذا التأثير الإيجابي إلى قدرة الحمضيات على تعزيز نمو نوع مفيد من بكتيريا الأمعاء تُعرف باسم...
#سواليف يُصيب #الاكتئاب ملايين الأشخاص حول العالم، تاركاً الكثيرين يكافحون لإيجاد #علاج_فعال، وفي الواقع، يُقدّر المعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) أن 21 مليون بالغ في #الولايات_المتحدة، عانوا من نوبة اكتئاب حادة واحدة على الأقل، وكثيراً ما يعد إيجاد علاج تحدياً، غير أن علماء اكتشفوا حلاً غير متوقعاً.وفي حين أن العلاجات التقليدية، كالعلاج النفسي والأدوية، تُساعد البعض، إلا أنها تُفشل ما يقرب من ثلث المرضى، وغالباً ما تستغرق مضادات الاكتئاب التقليدية أسابيع حتى تُعطي مفعولها – إن كانت تُعطي مفعولها أصلاً – مما يُجبر الكثيرين على تحمّل معاناة طويلة في انتظار النتائج. وتشير أبحاث جديدة إلى أن أكسيد النيتروز، المعروف باسم “غاز الضحك”، قد يُوفر بديلاً سريع المفعول للاكتئاب المقاوم للعلاج. واكتشف علماء في كلية بيرلمان للطب بجامعة بنسلفانيا آلية جديدة...
كتب- أحمد عبدالمنعم:قال الإعلامي حسام الدين حسين، إن ربنا له عنوانين بمسيرته، الأول: الرحمة، فهو الرحمن الرحيم، لأنه في كتير من المواقف بحياتى مكنتش هعدي منها، وينقذنى بطريقة عجيبة وغريبة، أما التانى: (المعرفة)، إنه أي شخص بيسعى إلى المعرفة في حياته فهو يسعى إلى الله. وأضاف "حسام الدين"، خلال حواره لبرنامج "كلّم ربنا"، الذي يقدمه الكاتب الصحفي أحمد الخطيب على الراديو "9090"،: "في يوم كنت راكب عربيتي ورايح أزور أمي في المستشفى، وأدركت وقتها قد إيه ربنا حاضر في حياتنا، عرفت ربنا فعلًا لما أصبت بالاكتئاب وخضت رحلة طويلة مدتها 7 سنين، كان بالنسبة لي أصعب من السرطان، لأنه عبارة عن صراع بين شخصين جواك، والإثنين أنت!.. وده اللي بيخليه يتسمى الوحش الأسود، لأنه بياخد منك لذة كل حاجة بتحبها،...
الاكتئاب اضطراب مزاجي يُسبب شعورًا مستمرًا بالحزن، وقد يصاحبه شعور بالذنب وانخفاض في تقدير الذات، عادةً ما يصاحب المرض مجموعة من الأعراض الجسدية، مثل: تغير الشهية، وغيرها، يجب ألا تكون الأعراض ناجمة عن أي حالة جسدية أو نفسية أخرى قد تكون مسؤولة عن الأعراض.أضرار تناول الحلويات بكثرة خلال عيد الفطر.. مخاطر صحية لا تتجاهلهافي 3 خطوات.. كيف تستعيد روتينك الصحي بعد العيدأعراض الاكتئابشعورٌ غير معتاد بالتعب، واليأس والإحباط.مشاعر الذنب وانعدام القيمة، والشعور بالحزن الشديد.انخفاض الدافع للقيام بالكثير من الأشياء، وانخفاض مستوى طاقة الجسم.صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات.قلة الاستمتاع بالأنشطة اليومية.الشعور بفقدان الحماس.نوبات بكاء مستمرة.الفيتامينات للتغلب على الاكتئابأهم الفيتامينات للتغلب على الاكتئابهناك العديد من الفيتامينات التي تعمل على تحسين المزاج وتساعد على التخلص من الاكتئاب، وعلى رأس هذه الفيتامينات ما...
الاكتئاب الموسمي هو أحد أنواع اضطرابات المزاج التي يرتبط حدوثها بتغيرات الطقس في أحد فصول السنة، حيث يبدأ الاكتئاب في هذه الحالة في نفس الوقت كل عام مع بداية فصل الخريف، ويستمر خلال أشهر الشتاء ويختفي مع بداية فصل الربيع، ويمكن أن يبدأ في نهاية فصل الربيع، ويستمر خلال أشهر الصيف ويختفي مع حلول فصل الخريف.في 3 خطوات.. كيف تستعيد روتينك الصحي بعد العيدأسباب الأرق وطرق الوقاية منهأعراض الاكتئاب الموسميهناك أعراض عديدة للاكتئاب الموسمي، منها الحزن دون سبب واضح، ومشاكل التركيز والذاكرة، وفقدان الثقة بالنفس، والقلق المستمر، بل وحتى الانتحار أحيانًا، من ناحية أخرى، بينما يؤدي الاكتئاب التقليدي إلى فقدان الشهية، يميل المصابون بالاكتئاب الموسمي إلى الإفراط في تناول الطعام، وخاصةً الأطعمة الغنية بالسكر.أسباب الاكتئاب الموسميهناك العديد من أسباب الاكتئاب...
من الاكتئاب إلى المغامرة.. قصة جدة صينية عبرت القارات على دراجتها
عبّرت الفنانة نهى عابدين عن سعادتها بالمشاركة في مسلسل "شهادة معاملة أطفال" مع النجم محمد هنيدي، قائلة: "هنيدي إضافة كبيرة لي، وهو دمه خفيف، ويقولون إن دمي خفيف أيضًا.. هنيدي ذكي جدًا، ولا تستطيع أن تميز إن كان يمزح أم لا.. هناك مزاح متبادل بيننا، وأنا سعيدة بالتعامل معه".نهى عابدين تكشف سبب عدم وجودها في الجزء الثاني من مسلسل العتاولةشهادة معاملة أطفال الحلقة 16.. محمد هنيدي يترافع فى قضية نهى عابدين ويدخل عالم التيكتوكشهادة معاملة أطفال الحلقة14.. إسماعيل فرغلي يتمكن من أخذ الشقة من نهى عابدينوأكدت نهى عابدين، خلال لقائها في برنامج "أسرار" مع الإعلامية أميرة بدر، المذاع على قناة النهار، أنها تركز على عملها فقط، مشيرة إلى أن محمد هنيدي هو أقرب شخص لها في العمل. كما لفتت إلى...
توصلت دراسة حديثة إلى أن النظام الغذائي عالي الصوديوم "HSD" يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض اكتئاب في الفئران، من خلال تحفيز إنتاج بروتين يسمى "IL-17A"، وهو بروتين تم ربطه مسبقا بالاكتئاب في الدراسات السريرية البشرية. وفي إطار البحث الذي تم نشر نتائجه في مجلة "المناعة"، اكتشف العلماء أن خلايا المناعة المعروفة باسم "خلايا T-غاما دلتا" تعد مصدرا رئيسيا لإنتاج"IL-17A" في الفئران التي تتغذى على HSD، حيث تمثل حوالي 40 بالمئة من خلايا إنتاج هذا البروتين. وعند إزالة هذه الخلايا، تم تخفيف الأعراض الاكتئابية الناجمة عن النظام الغذائي عالي الصوديوم. تبرز هذه الدراسة المخاطر الصحية المرتبطة بالاستهلاك المفرط للصوديوم، والذي يرتبط بعدد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، والاضطرابات المناعية العصبية، إضافة إلى الاكتئاب. وقال الدكتور الباحث في...
لطالما اعتُبر الإفراط في تناول الملح مسؤولًا عن مشاكل القلب، لكن تشير أبحاث جديدة إلى أنه قد يضرّ بالصحة العقلية أيضاً. فقد اكتشف علماء من جامعة نانجينغ الطبية بالصين علاقةً مفاجئة بين الأنظمة الغذائية الغنية بالملح والسلوكيات الشبيهة بالاكتئاب لدى الفئران، ما قد يُفسر سبب استمرار ارتفاع معدلات الاكتئاب بالتزامن مع استهلاكنا للأطعمة المصنعة. استجابات مناعية في الدماغ ووفق "ستادي فايندز"، وجد فريق البحث أن الإفراط في تناول الملح يُحفّز استجابات مناعية محددة في الدماغ، والتي قد تؤدي إلى سلوكيات تُشبه الاكتئاب. ودرس الباحثون الآليات البيولوجية الكامنة وراء هذه التغيرات السلوكية. وتبيت أن الأنظمة الغذائية الغنية بالملح أدت إلى زيادة إنتاج الإنترلوكين-17A (IL-17A) بشكل ملحوظ، وهو جزيء إشارات مناعية، وخاصة في الخلايا المناعية المتخصصة التي تُسمى خلايا غاما...
يعاني عدد كبير من الأفراد من الإصابة بمرض الاكتئاب والذي يعد من أكثر الأمراض النفسية انتشارًا، وتلعب أنماط الحياة المختلفة دورًا كبير في انتشار الاكتئاب من عدمه، كما أن هناك عددا من العوامل البيولوجية والنفسية التي يكون لها دور رئيسي في تطور الاكتئاب، لذلك سنتعرف خلال السطور التالية على تأثير أنماط الحياة على الصحة النفسية للفرد.نمط الحياة في دراسة حديثة تم إجراؤها لدراسة تأثير الأنشطة اليومية غير المنتظمة السلبي على الحالة المزاجية للفرد وظهور أعراض الاكتئاب، حيث أن التغير في أنماط الحياة كتغير توقيتات النوم، أو النشاط البدني للفرد خلال الأيام المختلفة، أو تعرض الفرد للضوء الطبيعي من الشمس، قد يؤثر بشكل كبير على الصحة العقلية، وذلك وفقًا لما جاء في موقع تايمز ناو.التحديات اليوميةفي وتيرة الحياة السريعة والتطلعات الكبيرة التي ينظر...
يعرف السهر بأنه أحد العادات الشائعة في العصر الحديث، خاصة بين فئات الشباب، حيث يفضل الكثيرون البقاء مستيقظين لساعات متأخرة، سواء بسبب ضغوط العمل أو الدراسة أو حتى لأغراض الترفيه. ورغم ارتباط السهر بنمط الحياة العصرية، إلا أن دراسات عدة حذرت من آثاره السلبية على الصحة النفسية والجسدية، مشيرة إلى أنه قد يكون عاملًا مؤثرًا في زيادة معدلات القلق والاكتئاب. وكشفت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة "بلوس وان"، أن الأشخاص الذين يفضلون السهر أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب مقارنة بمن يستيقظون باكرًا. وأوضحت الدراسة أن هذا التفضيل قد يشكل عامل خطر مستقلًا، حتى بعد أخذ العوامل الاجتماعية والصحية الأخرى في الاعتبار. وأشارت الدراسة إلى أن عشاق السهر يميلون إلى مستويات أعلى من العصبية ويُظهرون...
إنجلترا – كشفت دراسة حديثة أن الأفراد الذين يفضلون السهر، أو ما يعرفون بـ”بومة الليل”، أكثر عرضة لخطر الإصابة بالاكتئاب مقارنة بمن يستيقظون مبكرا. وأشار باحثون بريطانيون إلى أن هؤلاء الأشخاص يميلون إلى القلق المفرط خلال ساعات الليل المتأخرة، كما أنهم يستهلكون كميات أكبر من الكحول، وهو عامل معروف لزيادة خطر الإصابة بالأمراض العقلية. وأوضح الباحثون أن نتائج الدراسة تشير إلى أن تغيير نمط النوم قد يساعد على تقليل أعراض الاكتئاب، الذي يعاني منه نحو واحد من كل ستة بالغين. وفي هذه الدراسة، قام خبراء من جامعة ساري بمسح شمل 546 طالبا جامعيا حول أنماط نومهم، وقسموا المشاركين إلى ثلاث فئات: “الصباحيون” (من يستيقظون مبكرا)، و”المسائيون” (بومة الليل)، والفئة المتوسطة. ووجدت الدراسة أن “بومة الليل” سجلوا درجات أعلى بمعدل نقطتين...
أشارت دراسة إلى أن مُحبي السهر أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنةً مع الذين يستيقظون مبكراً، حيث وجد باحثون بريطانيون أن من يسهرون لوقت متأخر يميلون عموماً للقلق المفرط حتى ساعات الصباح الباكر، ويتناولون كميات أكبر من الكحول، وهو عامل خطر معروف للإصابة بالأمراض النفسية. وأشار الباحثون إلى أن نتائجهم تُظهر أن التدخلات لتغيير نمط النوم هذا قد تُخفف أعراض الاكتئاب، التي يُعاني منها حوالي 1 من كل 6 بالغين، وفق "دايلي ميل". وفي الدراسة، سأل خبراء جامعة سري 546 طالباً جامعياً عن أنماط نومهم، وصُنِّف المشاركون إلى فئات صباحية (مُحبي الاستيقاظ المبكر)، أو مسائية (مُحبي السهر)، أو متوسطة. ووجدت الدراسة أن مُحبي السهر حصلوا على نقطتين أعلى في استبيان طبي للاكتئاب، مقارنةً بمن يستيقظون مبكرا، في المتوسط. ...
بغداد اليوم - متابعةأفادت وسائل الإعلام، اليوم السبت (22 آذار 2025)، بأن وكالة الأبحاث والاختراعات المتقدمة البريطانية، تجري اختبارات لشريحة دماغية قادرة على تحسين المزاج والمساعدة في مكافحة الاكتئاب والصرع.وقال ممثل الوكالة، جاك كارولان، في تصريح صحفي: "يمكن للتكنولوجيا العصبية أن تساعد مجموعة أوسع بكثير من الناس مما كنا نعتقد. وتتيح فرصة جيدة لمساعدة المرضى الذين يعانون من اكتئاب مقاوم للعلاج، والصرع، والإدمان، واضطرابات الأكل".وأضاف أن "المشاركون سيرتدي الجهاز على فروة رأسهم لمدة ساعتين. سيتم قياس نشاط أدمغتهم، وسيختبر الباحثون إمكانية تغيير مزاج المرضى ودوافعهم بشكل موثوق"، موضحاً أن "الاختبارات تبدأ الشهر الجاري، وتستمر لمدة ثلاث سنوات ونصف. وسيشارك في الدراسة حوالي 30 مريضا".ويشار الى أنه في حال الحصول على موافقة من الجهة التنظيمية البريطانية، يخطط منظمو الدراسة لبدء تجربة...
كشفت دراسة جديدة، أن الأشخاص الذين يفضلون السهر، والمعروفين باسم “الأنماط الزمنية المسائية”، أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب مقارنة بأولئك الذين يفضلون الاستيقاظ مبكرا. وشملت هذه الدراسة، التي أجراها أستاذ علم الأعصاب سيمون إيفانز، وفريقه بجامعة سري (University of Surrey) بالمملكة المتحدة، 546 طالبا جامعيا من خلال استبيان إلكتروني، حيث قدم المشاركون بيانات ذاتية الإبلاغ حول عادات نومهم، ووعيهم الذهني، وميلهم إلى التفكير السلبي، واستهلاكهم الكحول، ومستويات الاكتئاب والقلق. وتوفر الدراسة، التي نشرت نتائجها في دورية “بلوس وان” (PLOS One)، رؤى جديدة حول العلاقة بين السهر وزيادة خطر الاكتئاب، كما أنها تسلط الضوء على العوامل التي يمكن أن تسهم في هذه العلاقة. وتشير الوثيقة ذاتها إلى أن العلاقة بين النمط المسائي والاكتئاب يمكن تفسيرها من خلال عدة آليات نفسية وشخصية،...
وجدت دراسة جديدة أدلة تشير إلى أن "البوم الليلي" الذين يفضلون البقاء نشيطين ليلاً قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من "الذين يستيقظون مبكراً" الذين يبقون مستيقظين أكثر خلال ساعات النهار. قلة النوم قد تكون أحد أعراض الاكتئاب وأيضاً عاملًا مساهماً فيه ووفق منظمة الصحة العالمية يعاني حوالي 5% من سكان العالم من الاكتئاب. وقال الدكتور سيمون إيفانز الباحث الرئيسي من جامعة سوري البريطانية: "الاكتئاب مشكلة صحية خطيرة تؤثر على الكثير من الناس حول العالم. يؤثر الاكتئاب على الأداء اليومي، ويمكن أن يؤثر على عمل الشخص وتعليمه". وتابع: "كما أنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة أخرى، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية، لذلك من المهم لنا دراسة طرق الحد من الاكتئاب". البوم الليلي وبحسب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق داء هنتنغتون مرض نادر ولا يعرفه الكثير من الناس فهو يؤدي إلى تحلل الخلايا العصبية في الدماغ بمرور الوقت، ويؤثر الداء في حركات الشخص المصاب وقدرات التفكير لديه وصحته العقلية، وغالبًا ما ينتقل عبر وراثة جين متغير من أحد الوالدين، ويمكن أن تظهر أعراضه في أي وقت، لكن غالبًا ما يبدأ ظهورها خلال الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر. ووفقا لـhealthline تبرز “البوابة نيوز” كل المعلومات عن المرض، ففي حال الإصابة بالمرض قبل عمر 20 عامًا، فتُسمى هذه الحالة داء هنتنغتون في اليافعين، وعند الإصابة بداء هنتنغتون مبكرًا، يمكن أن تختلف الأعراض وقد يتقدّم المرض بشكل أسرعد وتتوفر الأدوية التي تساعد على إدارة أعراض داء هنتنغتون، ولكن لا يمكن للعلاجات أن تمنع التدهور الجسدي والعقلي والسلوكي الناجم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحدث حوادث التحرش بالأطفال من أشخاص موثوق بهم، ما بين أصدقاء من العائلة أو أقارب الدرجة الأولى من جد أو عم أو أبناء العمومة، أو من رجال دين، فمريض البيدوفيليا لا يقف أمامه أي علم أو ثقافة.وهو ما يحاول مسلسل "لام شمسية" التحذير منه، ويقع هذا العمل في موقع حساس من المجتمع المصري، الذي يرفض عدد من أسر ضحايا الأطفال الإبلاغ عن وقائع تحرش خاصة لو كانت الضحية "أنثى".كل هذا يضع تلك الحوادث في عدد من الأسئلة الجدلية هل المعتدين على الأطفال الذين يطلق عليهم "بيدوفيليا" مضطربين عقليا أم واعين بأفعالهم، وكيف تسطيع الأسرة حماية أطفالها من تلك الحوادث أو معالجة نتائجها اذا تعرضوا لمثل هذا الفعل.حوادث هتك عرض في وضح النهارآخر وقائع الاعتداء الجنسي...
#سواليف بلغ #الإجهاد و #ضغوط_الحياة العصرية الشديدة ببعض الأمم درجة محاولة #معالجة #الاكتئاب الشديد بطريقة متطرفة وصادمة بواسطة #الدفن وتذوق #طعم_الموت لاستعادة الشهية للحياة. الخبراء يتحدثون عن زيادة كبيرة في أعداد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية في جميع أنحاء العالم وخاصة في الدول الصناعية الكبرى صاحبة التقاليد القاسية في مجال العمل. الإحصاءات الرسمية تشير إلى أن أكثر من 264 مليون شخص يعاني من الاكتئاب والشعور المستمر بعدم الرضا، في حين يعتقد المختصون أن الأرقام الحقيقية أكثر بكثير. الوصفات المعتادة والكلاسيكية للتعامل مع مشكلة الاكتئاب هي زيارة طبيب نفساني وتعاطي أدوية خاصة مهدئة، واتباع نظام غذائي صحي مع أقساط من الراحة المنتظمة. مقالات ذات صلة كوارث طبيعية وشيكة تهدد الولايات المتحدة 2025/03/15 تلقي العلاج النفسي المتخصص يساعد على...
علق إسلام فوزي، مقدم برنامج “إستلام فوزي” المذاع على قناة “سي بي سي” الفضائية، على مسلسل أثينا، قائلا “99.9% من من ممثلين أثينا بيعانوا الاكتئاب الحاد والنكد القاتل .. حد يلحقهم يا جماعة”.بعد تناوله في مسلسل«أثينا» الحبس وغرامة 300 ألف جنيه عقوبة الإبتزاز الإلكترونيريهام حجاج: مسلسل أثينا مجازفة محسوبة ويناقش قضايا مهمة وجريئةمسلسل أثينا .. جيدا منصور تنهار بعد مواجهة ساخنةوأضاف “فوزي” أن الفنانة ريهام حجاج بطلة المسلسل خارجة من إصابة عمل ولديها تروما، وأختها مي زيدان مصابة بالاكتئاب وتتناول المهدئات وتنتحر في النهاية.وعرض إسلام فوزي، مشاهد من مسلسل أثينا بين أبطال المسلسل، ليعلق قائلا “ يا ساتر يارب ومين اللي هيصلح العربية ؟”.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بلغ الإجهاد وضغوط الحياة العصرية الشديدة محاولة معالجة الاكتئاب الشديد بطريقة متطرفة وصادمة فى بعض الدول بواسطة الدفن وتذوق طعم الموت لاستعادة الشهية للحياة والهروب من الضغط النفسي، وفقا لما نشرته مجلة RT.تشير الإحصاءات الرسمية إلى أن أكثر من 264 مليون شخص يعانون من الاكتئاب والشعور المستمر بعدم الرضا، وأن الوصفات المعتادة والكلاسيكية للتعامل مع مشكلة الاكتئاب هي زيارة طبيب نفسي وتعاطي أدوية خاصة مهدئة واتباع نظام غذائي صحي مع أقساط من الراحة المنتظمة. وبالتوازي ظهر توجه آخر يرى أن الأشخاص الذين تصل بهم حدة الكآبة درجة قريبة من الانفصال عن الحياة يمكن أن يساعدهم الاقتراب من الموت في إلقاء نظرة جديدة على حياتهم ومصادر قلقهم واكتئابهم وربما الإحساس بالتجديد، حيث تزايد الأعداد فى دولة مختلفة من...
تجربة مجنونة.. أشخاص يختارون الموت المؤقت لعلاج الاكتئاب
توصل العلماء فى دراسة حديثة ومثيرة للقلق، أجراها علماء فى جامعة فلوريدا، ان غسيل الصحون والأواني يساعد فى تحسين الصحة النفسية والوقاية من الاكتئاب، ويقلل من خطر الإصابة بالتوتر والضغط النفسي.غسيل الصحون وتقليل التوترأكدت الدراسة أن غسيل الصحون ليس مجرد مهمة منزلية فقط، بل وسيلة فعالة لتقليل التوتر، ووفقًا للدراسة، فقد يعد شعور ملامسة الماء على الأيدي أثناء غسل الأواني، بالإضافة إلى التفاعل مع الأطباق النظيفة واللامعة، له تأثير مهدئ على العقل والجسم، ويخلق شعور بالرحة لذلك كنا نستغرب ان أغلب رباة البيوت يقولن أننا نحب غسيل المواعين، ولهذا لأنهن يشعرن بالراحة النفسية والتهدئة بعد غسيل الأواني وذلك الدراسة تؤكد هذا الشعور .برج الجوزاء .. حظك اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025: محادثات غير سارةبرج الثور .. حظك اليوم الثلاثاء 11...
يطلق العلماء غالباً على الأمعاء اسم "الدماغ الثاني"، حيث يتم إنتاج حوالي 90٪ من السيروتونين وأكثر من 50٪ من الدوبامين، وهما ناقلان عصبيان أساسيان مسؤولان عن جعلك تشعر بالسعادة، في أمعائك، وكشفت دراسة حديثة عن فاكهة غير متوقعة، تقلل من خطر الاكتئاب بنسبة كبيرة. وبينما قد تغني تفاحة يومياً عن زيارة الطبيب، تظهر الأبحاث أن برتقالة يوميا قد تغنيك عن الاكتئاب، حيث قام الدكتور راج ميهتا، وهو طبيب ومدرس في كلية الطب بجامعة هارفارد، وزملاؤه بتحليل بيانات أكثر من 30 ألف امرأة ووجدوا أن من تناولن الكثير من الحمضيات كن أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من من لم يتناولنها وفق "نيويورك بوست".ونشرت نتائجهم في مجلة "ميكروبيوم"، وقال الباحثون: "لقد وجدنا أن تناول برتقالة متوسطة الحجم يومياً قد يقلل من...
تساعد الأمعاء الصحية على هضم الطعام بشكل جيد وامتصاص العناصر الغذائية الموجودة فيه، وتقوي جهاز المناعة وتقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. ولكن لا يدرك الجميع أن امتلاك أمعاء صحية، له أيضا تأثير كبير على المزاج، حيث يتم إنتاج حوالي 90 بالمئة من السيروتونين وأكثر من 50 بالمئة من الدوبامين، وهما ناقلان عصبيان أساسيان مسؤولان عن الشعور بالسعادة، في الأمعاء. ورغم أن تناول تفاحة يومياً قد يبقيك بعيداً عن الطبيب، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن تناول برتقالة يومياً قد يبقيك بعيداً عن الاكتئاب. قام الدكتور راج ميهتا، وهو طبيب ومدرس في كلية الطب بجامعة هارفارد، وزملاؤه بتحليل بيانات أكثر من 30 ألف امرأة. ووجدوا أن النساء اللواتي تناولن الكثير من الحمضيات كن أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من اللواتي...
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، يعاني حوالي 5٪ من البالغين في جميع أنحاء العالم من الاكتئاب.الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يتميز بانخفاض الحالة المزاجية لفترات طويلة وانخفاض الاهتمام. حاليًا، يعد مصدر قلق صحي عالمي له تأثيرات عميقة على الصحة البدنية والعقلية للأفراد .الجبن والبطاطس المقلية .. أطعمة تسبب حموضة على السحورأسرار عمل البرياني بالدجاج بالطريقة الأصليةأظهرت الدراسات أن الاكتئاب يتأثر بعوامل اجتماعية وجينية ونفسية وبيئية مختلفة. ومع ذلك، فإن تعقيد مكوناته أعاق تطوير علاج فعال للاكتئاب ومع ذلك، فقد تزايد انتشار الاكتئاب في السنوات الأخيرة، مما استلزم إجراء تحقيق شامل في مسبباته وتطوره المرضي .تُعرَّف المعادن الثقيلة بأنها معادن ذات كثافة >5 جم/سم 3، يمكن للمعادن الثقيلة الموجودة في البيئة أن تدخل جسم الإنسان من خلال مجموعة متنوعة من الطرق،...
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن