2025-12-13@21:42:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 599
«الجزر على»:
يعد مخلل اللفت والجزر والقرنبيط من أشهر أنواع المقبلات في البلاد العربية خاصة مصر.نعرض لكم طريقة عمل مخلل اللفت والجزر والفلفل من خلال خطوات الشيف نجلاء الشرشابي مقدمة برنامج على قد الايد على قناة سي بي سي سفرة . مقادير مخلل اللفتلفتجزربنجرفلفل حار أحمر وأخضرقرنبيطسكرخلملحماءطريقة عمل مخلل لفتقطعي اللفت والجزر والفلفل الحار والقرنبيط ورش عليه الملحضعي عليهم الماء والبنجر والسكر والملح والخل واحفظى الخليط في برطمان نظيف جاف.اتركيه عدة أيام حتى تمام النضج ويحفظ في الثلاجة وبالهنا والشفا. طباعة شارك مخلل اللفت طريقة عمل مخلل اللفت عمل مخلل طريقة مخلل اللفت طريقة عمل مخلل اللفت والجزر
تعتمد صحة العين بشكل كبير على التغذية السليمة، وبعض الأطعمة والفيتامينات تساعد في تقوية البصر والوقاية من مشاكل العين المرتبطة بالعمر، مثل ضعف الرؤية وجفاف العين والتنكس البقعي. أفضل الأطعمة والفيتامينات لصحة العينويعتبر اتباع نظام غذائي غني بهذه العناصر من أهم الخطوات للحفاظ على النظر وتعزيز صحة العين على المدى الطويل، وفقا لما نشر في موقع Healthline، وWebMD، ومن أفضل الأطعمة والفيتامينات لصحة العين ما يلي :للقلب والعظام .. تعرف على فوائد تناول التمر بشكل يومي7 علامات لـ التفكير المفرط والقلق المستمر | تفاصيلـ الخضروات الورقية الداكنة (سبانخ، كرنب، جرجير):تحتوي على اللوتين والزياكسانثين، مضادات أكسدة تحمي شبكية العين من أضرار الضوء الأزرق والتقدم في العمر.الخضروات الورقيةـ الجزر:مصدر غني بالبيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين A في الجسم، مما يدعم صحة الشبكية...
آخر صيحات التواصل الاجتماعي: أكل الجزر ليلاً يساعد على النوم
تصدرت صيحة أكل 7 حبات من الجزر الصغير قبل النوم لتحسين مدته وجودته مواقع التواصل الاجتماعي، لكن خبراء أكدوا أن لا توجد أي علاقة مباشرة بين الجزر والنوم. وأدت الرغبة في الحصول على المزيد من النوم العديد من الأشخاص إلى ابتكار حلول سريعة، مثل شرب كوب من الحليب الدافئ، أو تناول الجزر الصغير قبل النوم، وفقا لما ذكره موقع "فيري ويل هيلث". ويدعي بعض مروجي هذه الصيحة أن العناصر الغذائية للجزر تحسن النوم، إذ يحتوي الجزر على مركبات نباتية مضادة للأكسدة يحولها الجسم إلى الفيتامين "آي" الذي يساعد على تخفيف اضطرابات النوم. وقالت خبيرة التغذية، ديبي بيتيبان، إنه لا توجد أي دراسات علمية تظهر أن تناول 7 حبات من الجزر قبل النوم يمكن أن يساعد على الاسترخاء والحصول على قسط...
إيران – أجرت إيران تجارب صواريخ كروز وباليستية في مناورات بحرية بمضيق هرمز. ووفقا لوكالة “تسنيم” الإيرانية للأنباء، الجمعة، أفاد الحرس الثوري أن صواريخ كروز “قدر 110” و”قدر 380″، إضافة إلى صاروخ “قدر 303” الباليستي، أصابت بنجاح أهدافا للمحاكاة خلال مناورات بحرية أُطلق عليها اسم “الشهيد محمد نظيري”. وتجري إيران مناورات بحرية لمدة يومين في مضيق هرمز وخليج عُمان وجزر أبو موسى، وطنب الكبرى، وطنب الصغرى المتنازع عليها مع الإمارات. وبالتزامن مع إطلاق الصواريخ، هاجمت مسيَّرات أيضا أهدافا للمحاكاة خلال المناورة. – نزاع الجزر بين إيران والإمارات وتطالب إيران والإمارات بالسيادة على جزر أبو موسى وطنب الكبرى وطنب الصغرى، التي تتمتع بموقع استراتيجي لقربها من مضيق هرمز والإمكانات النفطية فيها. وكانت الجزر تحت الاحتلال البريطاني حتى عام 1971، وفور تنازل...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)—ردت وزارة الخارجية الإيرانية، الخميس، على ما ورد في بيان قمة دول مجلس التعاون الخليجي، حول الجزر الثلاث المتنازع عليها مع الإمارات. المتحدث باسم وزارة الخارجية الإيرانية، اسماعيل بقائي، عبّر وفقا لما نقلته وكالة الأنباء الرسمية بإيران عن "الاسف لإصرار مجلس التعاون لدول الخليج الفارسي على تكرار المزاعم التي لا اساس لها وغير الصحيحة للإمارات العربية المتحدة بشان الجزر الايرانية ابو موسى وتنب الكبرى وتنب الصغرى، واستنكر المزاعم التي وردت في البيان الختامي للقمة الـ 46 لمجلس التعاون، حول هذه الجزر الإيرانية"، مؤكدا على أن "الجزر الايرانية ابو موسى وتنب الكبرى وتنب الصغرى هي جزء لا يتجزأ من الاراضي الايرانية وأي مزاعم تجاهها، لا اساس لها وهي عديمة المصداقية وتتعارض بشكل سافر ومبدأ احترام وحدة اراضي الدول...
مقدمة المترجمفي هذا المقال المنشور على فورين أفيرز، يشرح مايكل كوفريغ، وهو كاتب ومُحلِّل جيوسياسي كندي، ودبلوماسي سابق، المشهد في المحيط الهادي الشاسع، الممتد من أقصى الشمال في ولاية ألاسكا الأميركية، إلى أقصى الجنوب حيث تقبع أستراليا وجرز المحيط المتناثرة حولها.ويحاجج كوفريغ إلى أن صعود الصين بدأ يؤثر على موازين القوى في المنطقة، وأن صعود إدارة ترامب الثانية هو الآخر أدَّى إلى تراجع أولويات دول المحيط الصغيرة واحتياجاتها السياسية والاقتصادية والبيئية، مما يجعل استقرار المنطقة في مهب الريح.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2ماكيندر الذي فجّر الحروب والصراعات حول قلب الأرضlist 2 of 2الحرب مع الصين.. هل تفعلها قارعة الطبول التي تقود اليابان الآن؟end of listويقدم هذا المقال وجهة نظر "غربية" تجاه صعود الصين وتزايد نفوذها في منطقة...
واكد افورقي في مقابلة مع التلفزيون الإرتيري، إن قوى خارجية لم يسمها، تحاول عسكرة البحر الأحمر وترسيخ مواقع هيمنة في المنطقة، من خلال إنشاء قواعد عسكرية في جزيرة سقطرى وميون وزقر في اليمن.. وبالنظر إلى هذه الجغرافيا من سقطرى إلى ميون، ومحاولات بلقنة الصومال، يتضح أن الهدف النهائي هو تهيئة مناخ ملائم لإنشاء قواعد عسكرية أجنبية في تلك المنطقة لتحقيق أهداف سياسية معينة. واضاف الرئيس الإرتيري أن عدم الاستقرار في اليمن ينبع أساسا من طموح القوى العالمية لترسيخ وجود عسكري..مضيفاً أن هذه المؤامرات تشكل خطرا مستمرا على البحر الأحمر وخليج عدن وسواحل المحيط الهندي. واشار ناشطون الى أن تصريحات الرئيس الإرتيري إسياس أفورقي يمكن التعاطي معها على أنها إشعار بخطر استراتيجي جاد.. مؤكدين أن تصريحات أفورقي تشكل إنذارًا ملموسًا من...
تمر اليوم 16 عامًا على الصورة الشهيرة التي التقطها رئيس جزر المالديف السابق محمد نشيد ووزراؤه وهم يجلسون في قاع البحر، في محاولة لشد انتباه العالم إلى تهديد ارتفاع مستوى البحار الناتج عن تغير المناخ. وما زالت هذه الصورة، التي بثت على نطاق عالمي، تذكر العالم بالواقع الحرج الذي تواجهه الدولة الجزرية الأكثر انخفاضًا عن سطح البحر في العالم، وسط تحذيرات مستمرة من ارتفاع مياه المحيط الهندي. في تشرين الأول / أكتوبر 2009، اجتمعت الحكومة المالديفية تحت الماء، حيث جلس 11 وزيرًا على مقاعدهم مجهزين بأقلام وألواح للتواصل، بينما انطلقت الأسماك المرجانية حولهم، وجاء هذا الحدث بعد تحضيرات دقيقة قادتها السياسية السابقة شونا أمينات، التي أشرفت على تدريب الوزراء على الغوص، وضمان عدم إثارة الرمال التي قد تحجب...
يعد الجزر من أكثر الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وتناوله بانتظام يمكن أن يحدث فرقًا ملحوظًا في صحتك، بفضل ما يحتويه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية.1. يحسن صحة النظر الجزر غني بفيتامين (A) والبيتا كاروتين، وهما عنصران مهمان لحماية شبكية العين، وتقليل خطر الإصابة بالعمى الليلي.2. يعزز المناعة لأن الجزر يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة، فهو يساعد الجسم على مقاومة العدوى وتقوية الجهاز المناعي.3. يحافظ على صحة القلب الألياف والبوتاسيوم الموجودان في الجزر يساهمان في خفض ضغط الدم والحد من مستويات الكوليسترول الضار.4. يساعد على فقدان الوزن من الأطعمة قليلة السعرات والغنية بالألياف، ما يساعد على الإحساس بالشبع لفترة أطول.5. يحسن صحة البشرة البيتا كاروتين يتحول في الجسم لفيتامين A الذي يساعد على نضارة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.6....
تصريحات الرئيس الإريتري أسياس أفورقي مهمة ولا يمكن تجاوزها، فهو لم يطرح في في مقابلته الأخير للتلفزيون الأريتري مواقف عادية، بل قدّم واحدة من أوضح الرسائل السياسية التي صدرت من رئيس لدولة من دول البحر الأحمر خلال السنوات الأخيرة، واضعًا اليمن في قلب المعادلة، معتبرا الجزر اليمنية نقطة البداية لفهم ما يجري في الممر البحري الأكثر حساسية في العالم. في هذه المقابلة التي جائت بعد زيارته لمصر، كان لافتا إشاراته المباشرة والمكثفة إلى اليمن، وإلى الجزر اليمنية تحديدًا، باعتبارها مركز التحولات الجيوسياسية في البحر الأحمر وخليج عدن، وكأنه يقول إن مستقبل البحر الأحمر يُرسم اليوم في سقطرى وميون وزقر، حيث يتقاطع الصراع على الجغرافيا مع صراع النفوذ الدولي. حديث أفورقي المباشر عن محاولات إنشاء قواعد عسكرية أجنبية في...
قال الرئيس الإريتري، إسياس أفورقي، إن إنشاء قواعد عسكرية أجنبية في الجزر اليمنية، وراءها مطامع خارجية تهدف إلى تعزيز الوجود العسكري والهيمنة في البحر الأحمر والقرن الإفريقي. وأكد افورقي -في مقابلة تلفزيونية “إيري-تي في” (Eri-TV’) وأعاد نشرها موقع shabait.com أن عدم الاستقرار المزمن في اليمن ينبع في جوهره من طموح القوى العالمية في إقامة وجود عسكري في المنطقة. وقال أفورقي في الحوار الذي ترجمه للعربية "الموقع بوست" إن "تأمين الحركة الملاحية في البحر الأحمر مسؤولية الدول المطلة عليه، ولا مبرر ــ بحسب قوله ــ لمقترحات إنشاء قواعد عسكرية أجنبية أو لأي تدخلات عسكرية مباشرة تستهدف دول المنطقة بحجة حماية أمن الممر البحري، مؤكدًا أن هذه التدخلات "غير قانونية وغير مقبولة، ولا يمكن أن تكون مثمرة". وشدد على...
أعلنت شركة "داماك العقارية"، المطور الرائد للمشاريع العقارية الفاخرة في دولة الإمارات العربية المتحدة والشرق الأوسط وأسواق عالمية أخرى، عن إطلاق سابع مجتمعاتها السكنية الرئيسية في دبي "داماك آيلاندز 2". ويعيد "داماك آيلاندز 2" تعريف مفهوم الحياة على الواجهة البحرية ضمن مجمعات سكنية تحاكي أشهر الجزر الاستوائية في العالم. ويأتي إطلاق هذا المشروع بعد النجاح الكبير والاستثنائي الذي حققه مشروع "داماك آيلاندز" العام الماضي. يتميز المشروع الجديد بطابعٍ استوائي نابضٍ بالحياة في قلب دبي، حيث تمتزج المسطحات المائية المتلألئة مع المساحات الخضراء الوارفة والتصاميم التي تُركز على العافية والهدوء، بينما استلهمت تصاميمه من أبرز ثماني وجهات جزر خلابة وهي: أنتيغوا، البهاما، بربادوس، برمودا، كوبا، ماوي، موريشيوس، تاهيتي. وبهذه المناسبة، قالت أميرة سجواني، العضوة المنتدبة لشركة داماك العقارية: "يعكس مشروع داماك...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يُقدم الجزر فوائد حقيقية لصحة عينيك، حيث إن العناصر الغذائية الموجودة فيه بما في ذلك بيتا كاروتين، تدعم صحة البصر وتحمي عينيك من التلف مع مرور الوقت.إليك أربع طرق يُمكن من خلالها تحسين بصرك بتناول الجزر بانتظام، وفقاً لموقع «هيلث»:1. يدعم الرؤية الليليةالجزر غني بمضادات الأكسدة، بما في ذلك بيتا كاروتين، الذي يُحوّله جسمك إلى فيتامين أ. يُساعد فيتامين أ جسمك على إنتاج رودوبسين، وهي صبغة موجودة في شبكية العين تُمكّن عينيك من الرؤية في الإضاءة الخافتة. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين أ إلى العمى الليلي، مما يُصعّب الرؤية في الإضاءة الخافتة.يُوفّر تناول كوب واحد من الجزر النيء ما يكفي من بيتا كاروتين لتلبية احتياجات جسمك اليومية من فيتامين أ،...
تناول الجزر له العديد من الفوائد للجسم، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، لكن الإفراط فيه قد يسبب بعض الأعراض الجانبية. إليك ما يحدث عند تناول الجزر فوائد تناول الجزر:تحسين النظر:يحتوي على نسبة عالية من فيتامين A و«البيتا كاروتين»، وهي عناصر تساعد على تقوية النظر والوقاية من العمى الليلي.تعزيز المناعة:الجزر غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد في مقاومة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة.تحسين صحة البشرة:يساعد فيتامين A على تجديد خلايا الجلد ويحافظ على نضارة البشرة ويقلل من ظهور الحبوب.دعم صحة القلب:الألياف والبوتاسيوم في الجزر تساهم في خفض ضغط الدم وتقليل الكوليسترول الضار.تحسين الهضم:يحتوي على كمية جيدة من الألياف التي تنظم حركة الأمعاء وتمنع الإمساك.خفض خطر الإصابة بالسرطان:مضادات الأكسدة في الجزر (خصوصًا الكاروتينات) تساعد في تقليل خطر بعض أنواع السرطان. طباعة...
برجر اللحم مع الجزر من الأكلات اللذيذة و الشهية التي يمكنك إعدادها وتقديمها لأفراد أسرتك في المنزل بمذاق شهي وبأسهل الخطوات.قدمت الشيف نورا السادات، مقدمة برنامج عمايل ايديا على قناة سي بي سي سفرة، طريقة عمل برجر اللحم مع الجزر، فيما يلي… طريقة عمل سلطة البنجر بالذرة .. مذاق لذيذبالزي المغربي... ليلى علوي تخطف الأنظار بهذه الإطلالةمقادير برجر اللحم مع الجزر● لحمة مفرومة● بصل مبشور● كاتشاب● ملح وفلفل أسود● بهارات برجر● بقسماطلخبز الجزر:● جزر مبشور● بيض● جبنة موتزاريلا مبشور● بصل أخضر● ملح وفلفل أسودللتقديم:● خس● جبنة شيدر مدورة شرائح● مايونيز● بطاطس أصابع محمرةطريقة تحضير برجر اللحم مع الجزرتخلط مكونات البرجر في الكبة وتشكل أقراصتوضع في طاسة بها القليل من الزيت في إناء على النارتقلب على الوجه الآخر وتضاف شرائح الجبنة ويغطى...
قال قائد القوات البحرية للحرس الثوري الإيراني علي رضا تنغسيري، إنه على من وصفهم بـ"الأعداء" أن يقضوا على أطماعهم في "الجزر الإيرانية" في الخليج. موسكو: تصرفات الغرب غير العقلانية أدت لانهيار الاتفاق النووي مع إيران الخارجية الإيرانية: برنامج إيران النووي كان ولا يزال سلميا وأضاف علي رضا تنغسيري خلال زيارته لوحدات العمليات الخاصة المتمركزة هناك، إن "الجزر الإيرانية" في الخليج تشكل حصونا منيعة للدفاع عن البلاد".وصرح بأن هناك رجالا من حديد حاضرون دائما على "الجزر الإيرانية" وإذا ارتكب العدو أي هفوة فسيتلقى الرد الحاسم مباشرة في ذات المكان.وكان القائد العام للحرس الثوري للواء محمد باكبور قد شدد على أن "أي خطأ في الحسابات من قبل العدو في الخليج ومضيق هرمز أو الجزر الإيرانية الثلاث سيقابل برد ساحق".وصرح اللواء...
من يتابع ما يجري في الجزر والسواحل اليمنية، يدرك تمامًا أن الإمارات تنفذ مشروعًا توسعيًا يخدم المصالح الإسرائيلية والأمريكية. فما تقوم به دويلة الإمارات هو تنفيذ مباشر لأجندة استعمارية تسعى إلى السيطرة على الجزر والسواحل اليمنية، وعلى رأسها سقطرى وزقر وميون وباب المندب، بهدف إنشاء قواعد عسكرية تخدم المشروع الإسرائيلي في البحر الأحمر والمحيط الهندي. المواقع التي كانت مهملة لعقود، تحولت فجأة إلى أهداف استراتيجية تتسابق عليها قوى الاحتلال الإقليمي والدولي، لأن من يسيطر على باب المندب والممرات البحرية اليمنية، يمتلك مفاتيح التأثير في واحد من أهم خطوط الملاحة العالمية، ومن ثمّ مفاتيح الضغط على الكيان الصهيوني وحلفائه. الإمارات اليوم تلعب دور اليد الطولى للمشروع الصهيوني الأمريكي في البحر العربي والبحر الأحمر. فما تفعله في سقطرى من بناء قواعد، وفي...
يُعتبر الجزر من أشهر الخضراوات التي ارتبطت منذ القدم بصحة العين والبصر، لكنه في الحقيقة يتجاوز ذلك ليصبح غذاءً متكاملاً لصحة الجلد والمناعة والجسم كله يحتوي على مجموعة مذهلة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تجعل منه “صيدلية طبيعية” في حبة واحدة. جدل واسع بسبب فستان إلهام شاهين.. والفنانة: "لبسي محترم والموقف قدري" حب بعيد عن الكاميرات.. دارين حداد تحتفل بخطوبتها من خارج الوسط الفني بدلة بينك.. آخر صيحات أحمد سعد في الموضة خلال ختام مهرجان الجونة باربي الجونة.. أسماء جلال تتألق بفستان بينك جذاب في حفل الختام (صور) بعد تعليقها على إطلالته.. رد غير متوقع من حسن أبو الروس على مصورة في ختام الجونة فستان نيللي كريم يسرق الأضواء في حفل ختام مهرجان...
مع قدوم فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة، تبحث الكثير من الأسر عن وجبات صحية تمنح الدفء وتدعم جهاز المناعة في الوقت نفسه، وتبرز شوربة الجزر كأحد الأطباق التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الغذائية المتكاملة، لتصبح طبقًا رئيسيًا على موائد العائلات في هذا الموسم الانتقالي.وفق موقع (Healthline) المتخصص في التغذية والصحة، يحتوي الجزر على نسب عالية من فيتامين A ومضادات الأكسدة التي تساهم في حماية العين من مشكلات الإبصار، مثل ضعف النظر وجفاف القرنية.كما يُعزز جهاز المناعة بفضل احتوائه على البيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A الضروري لمكافحة العدوى وتقوية الأغشية المخاطية.إضافة إلى ذلك، تُعد شوربة الجزر منخفضة السعرات وغنية بالألياف، ما يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة، وهو مثالي لمن يسعون للحفاظ على وزن صحي، كما...
ووفقاً لتقرير اعلامي ، تظهر صور الأقمار الصناعية إنشاء مدرج يبلغ طوله نحو ألفي متر في الجزيرة الواقعة على بعد تسعين كيلومتراً جنوب غرب مدينة الحديدة، وتشير صور الأقمار الصناعية لشركة بلانت لابس إلى تاريخ التقاطها قبل أقل من أسبوع، وصورة أخرى تظهر الرصيف قبل وضع طبقة الإسفلت في الثلاثين من سبتمبر الماضي، وهو ما يعكس نشاطاً متسارعاً لتجهيز المدرج الذي بدأ العمل فيه في أبريل الماضي. يكشف تحليل لوكالة أسوشيتد برس لبيانات تتبع السفن، أن سفينة الشحن باتسا، التي ترفع علم توغو، والمسجلة باسم شركة بحرية مقرها دبي، أمضت نحو أسبوع إلى جانب الرصيف الجديد في جزيرة زقر، بعد وصولها من بربرة في الصومال، حيث تدير موانئ دبي العالمية ميناء هناك، وقد رفضت الشركة الإدلاء بأي تعليق للوكالة، فيما...
تُعد منطقة عسير من أبرز الوجهات الطبيعية المتنوّعة في المملكة، بمرتفعاتها وجبالها، وسواحلها الممتدة التي تطلّ على البحر الأحمر، وترسم مشاهد خلّابة وتجارب سياحية فريدة.وتمتد سواحل عسير على البحر الأحمر لمسافةٍ تتجاوز 140 كيلومترًا تقريبًا، وتشمل محافظة البرك ومراكز سعيدة الصوالحة والقحمة والحريضة وعمق، إذ تلتقي رمالها البيضاء بالشواطئ الهادئة والمياه الزرقاء الصافية والنباتات الساحلية مثل أشجار المانغروف (الشورى) والنخيل والدوم، مما يمنح المكان طابعًا طبيعيًا فريدًا يتيح للزائر فرصة الاستجمام وممارسة الأنشطة البحرية في أجواءٍ من الصفاء والخصوصية. وتزدان محافظة البرك بسلسلةٍ من الجزر البحرية التي تُعد من أجمل المواقع الطبيعية على البحر الأحمر، وتشكل مع شواطئها البكر لوحةً من التنوع البيئي والجيولوجي النادر في المملكة، مما يجعلها وجهةً واعدة للسياحة البيئية والرحلات البحرية. وتشمل هذه الجزر: موقط،...
يُعرف الجزر بكونه صديق العيون نظرًا لغناه بفيتامين A، لكنه في الحقيقة أكثر من مجرد خضار مفيد للنظر، فهو أحد أهم الأغذية المتكاملة التي تجمع بين الفائدة الصحية والجمالية في آنٍ واحد، ويحتوي الجزر على مجموعة مدهشة من العناصر الغذائية مثل البيتا كاروتين، والألياف، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات C وK، ما يجعله غذاءً مثاليًا للحفاظ على شباب الجسم والبشرة. بدلة بينك.. آخر صيحات أحمد سعد في الموضة خلال ختام مهرجان الجونة باربي الجونة.. أسماء جلال تتألق بفستان بينك جذاب في حفل الختام (صور) بعد تعليقها على إطلالته.. رد غير متوقع من حسن أبو الروس على مصورة في ختام الجونة فستان نيللي كريم يسرق الأضواء في حفل ختام مهرجان الجونة 2025.. (شاهد) ناهد السباعي تتألق بإطلالة تجمع بين...
وفيما تصاعدت هذه الحملة خلال السنوات الماضية، شهدت وتيرة أعلى بعد العمليات اليمنية التي استهدفت مصالح العدو الصهيوني في البحار، ما يؤكد أن الهدف الفعلي تأمين خطوط إمداد وحماية مصالح الكيان الغاصب في ظل الحصار اليمني المفروض عليه، والعمليات الصاروخية والجوية التي تطاله في عمق فلسطين المحتلة. ووفق تقرير لوكالة "أسوشيتد برس"، تُظهر الصور الفضائية أعمال تسوية وبناء ومدارج رصف وطلاء علامات، إضافة إلى وصول سفن شحن نقلت إسفلتاً ومواد بناء إلى مواقع مثل زقر وميون وعبد الكوري وسمحة، كما بدا مدرَج بطول يقارب الـ 2000 متر في جزيرة زقر مؤخراً، ومدارج أطول في مواقع أخرى، قابلة لاستقبال طائرات نقل وطائرات عسكرية. وهذه البُنى، الممزوجة بمرافئ وقواعد لوجستية، تؤلف حلقة قواعد متصلة تمنح العدو الإماراتي قدرة مراقبة جوية وبحرية على...
إنجلترا – في عصر يسيطر عليه استخدام الشاشات الرقمية، أصبح الحفاظ على صحة العينين تحديا يواجه الملايين حول العالم. وتشير الأبحاث إلى أن الإجهاد التأكسدي هو العدو الخفي لعيوننا، حيث تستهلك أنسجة العين كميات هائلة من الأكسجين ما يؤدي إلى تلف الخلايا والإصابة بالأمراض. لكن العلم الحديث يكشف أن بعض العناصر الغذائية مثل الزنك وفيتامين A تمتلك قدرة فريدة على حماية العين من هذا الإجهاد التأكسدي. ويؤكد البروفيسور جون نولان، الباحث الرائد في صحة العين: “لقد وصلنا في أبحاثنا إلى مرحلة نجزم فيها بأن التغذية مهمة لصحة العين”. أطعمة مفيدة لصحة العين الفلفل والطماطم: تحتوي على الكاروتينات التي تعمل كمضادات للأكسدة وتقلل من تلف الضوء الأزرق للعين زيت الأفوكادو: غني بفيتامين A واللوتين، ويحمي البقعة الشبكية ويقلل الالتهابات الفواكه...
شبكة من المطارات على طول البحر الأحمر وخليج عدن.. بين أجندات مشبوهة وشماعة ردع الحوثيين (ترجمة خاصة)
سلط موقع إخباري أمريكي متخصص في الشؤون البحرية والشحن، الضوء على شبكة المطارات التي أنشأت خلال السنوات الأخيرة في الجزر اليمنية على طول البحر الأحمر وخليج عدن. وقال موقع "مارِتايم إكزِكيوتيف" في تقرير ترجمه للعربية "الموقع بوست" خلال السنوات القليلة الماضية شُيدت شبكة من المطارات، والتي لديها القدرة، التي لم تتحقق بعد، على تحسين الأمن البحري على طول ممر ميناء الحديدة، كجزء من المكون العسكري لاحتواء تهديد الحوثيين للشحن. وأضاف "تم بناء مجموعتين من المطارات، إحداهما تُهيمن على الطرف الجنوبي للبحر الأحمر وباب المندب، والأخرى تُطل على الجناح الجنوبي لمركز تدريب القوات المسلحة في خليج عدن. وبين المجموعتين، تُغطي قواعد إماراتية راسخة في بربرة وبوصاصو الجناح الجنوبي لمركز تدريب القوات المسلحة في طرفه الغربي. رغم عدم صدور...
يعد الجزر من أكثر الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، فهو لا يمنح الجسم طاقة فحسب، بل يُعد صديق العين والبشرة بفضل ما يحتويه من فيتامينات ومعادن قوية تحافظ على الصحة العامة وتمنح إشراقة طبيعية. رانيا يوسف ترتدي ثاني أغلى فستان بمهرجان الجونة.. لن تصدق سعره إطلالة ذهبية تسرق الأنظار.. بسنت شوقي تتألق بأناقة في مهرجان الجونة رانيا يوسف تطل بفستان تايجر بمهرجان الجونة السينمائي.. (صور) أمينة خليل تبهر جمهور الجونة بفستان فاخر مطرز يدويًا بقيمة 95 ألف جنيه جمال لافت.. هنادي مهنا بفستان وردي يسرق القلوب في مهرجان الجونة بفستان مصمم من الجلد.. ميس حمدان تتحدى كلاسيكية إطلالات مهرجان الجونة 2025 ببدلة لافتة.. روجينا تثير الجدل خامس أيام مهرجان الجونة 2025 أول...
أكد اللواء عمرو حنفي محافظ البحر الأحمر، أن المحافظة تمتلك نحو 70 جزيرة طبيعية داخل نطاقها الجغرافي، تعادل في مجموع مساحتها تقريبًا مدينة الغردقة، مشيرًا إلى أن هذه الجزر تمثل كنزًا بيئيًا وسياحيًا غير مستغل حتى الآن، وأن الدولة وضعت ملفها ضمن أولويات التنمية والاستثمار خلال المرحلة المقبلة.خطة تنموية لاستغلال الجزر دون الإضرار بالبيئةوأوضح المحافظ، خلال لقائه ببرنامج «آخر النهار» على قناة النهار، أن توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي تركز على وضع خطة علمية شاملة لاستثمار الجزر بما يحقق عائدًا اقتصاديًا مستدامًا، ويحافظ في الوقت ذاته على البيئة البحرية الفريدة للبحر الأحمر.وأضاف أن المرحلة المقبلة ستشهد انطلاقة حقيقية لمشروعات التنمية البيئية والسياحية على هذه الجزر، عبر إقامة منشآت خفيفة وبنية تحتية خضراء تتناسب مع طبيعتها، مؤكدًا أن المحافظة تعمل حاليًا بالتعاون...
قال اللواء عمرو حنفي محافظ البحر الأحمر، إنّ المحافظة تمتلك نحو 70 جزيرة طبيعية داخل نطاقها الجغرافي، تعادل في مجموع مساحتها تقريبًا حجم مدينة الغردقة، مشيرًا إلى أن هذه الجزر تُعد ثروة طبيعية غير مستغلة حتى الآن.وأضاف في حواره لبرنامج "آخر النهار"، عبر قناة "النهار"، أن توجيهات الدولة برئاسة الرئيس عبدالفتاح السيسي تتجه نحو وضع خطة علمية وتنموية لاستغلال هذه الجزر بالشكل الأمثل بما يحقق عائدًا اقتصاديًا كبيرًا ويحافظ في الوقت ذاته على البيئة البحرية.وتابع، أن المرحلة المقبلة ستشهد انطلاقة حقيقية في استثمار هذه الجزر، سواء من خلال إقامة منشآت خفيفة أو مشروعات سياحية بيئية تتناسب مع طبيعتها الفريدة، مشددًا على أن المحافظة تعمل على إعداد تصورات تفصيلية لكل جزيرة بالتعاون مع الوزارات والجهات المعنية لضمان الاستخدام الأمثل لكل موقع.وذكر،...
أعلن وزير الخارجية الياباني الجديد، توشيميتسو موتيجي، في أول مؤتمر صحفي له أن الحكومة الجديدة برئاسة ساناي تاكايتشي متمسكة بهدف تسوية النزاع الإقليمي حول جزر الكوريل الجنوبية (التي تسميها اليابان الجزر الشمالية الأربع) والعمل على توقيع معاهدة سلام مع روسيا. ومع ذلك، أقر الوزير بأن فرص إحراز تقدم في مفاوضات السلام مع روسيا غير مرجحة في الوقت الراهن بسبب التوترات القائمة، خاصة بعد توقف روسيا عن المشاورات إثر فرض طوكيو عقوبات عليها بسبب أزمة أوكرانيا. وأكد موتيجي أن استئناف رحلات اليابانيين السابقين إلى جزر الكوريل الجنوبية لزيارة مقابر ذويهم يشكل أولوية إنسانية كبرى للحكومة، معربًا عن حرصه على استعادة هذه الاتصالات. تجدر الإشارة إلى أن النزاع على جزر إيتوروب وكوناشير وشيكوتان والمجموعة الصغيرة من الجزر يعود لحقبة ما بعد الحرب...
يُعرف الجزر بأنه غذاء النظر، لكنه في الحقيقة يحمل فوائد أكبر بكثير تمتد لتشمل صحة القلب والبشرة والجهاز المناعي. رانيا يوسف تطل بفستان تايجر بمهرجان الجونة السينمائي.. (صور) أمينة خليل تبهر جمهور الجونة بفستان فاخر مطرز يدويًا بقيمة 95 ألف جنيه جمال لافت.. هنادي مهنا بفستان وردي يسرق القلوب في مهرجان الجونة بفستان مصمم من الجلد.. ميس حمدان تتحدى كلاسيكية إطلالات مهرجان الجونة 2025 ببدلة لافتة.. روجينا تثير الجدل خامس أيام مهرجان الجونة 2025 أول ظهور رومانسي للنجمة رانيا يوسف مع زوجها بمهرجان الجونة السينمائي (صور) صانع التمثال الفرعوني في مدخل المتحف الكبير.. من هو ضياء عوض؟ خاص| سر اللون الأزرق في دعوة المتحف المصري الكبير.. فخامة التصميم وجذور التاريخ قناع...
يُعتبر عصير الجزر من المشروبات الغنية بالبيتا كاروتين، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A الضروري لصحة العيون والبصر. يساعد على الوقاية من جفاف العين وتحسين الرؤية الليلية، كما أن الجزر مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحافظ على نضارة البشرة. يساهم في توحيد لون الجلد وتأخير ظهور التجاعيد بفضل احتوائه على فيتامين C وE، كما يعزز الجزر المناعة ويقوي الشعر والأظافر. وينصح الأطباء بتناوله بانتظام، خصوصًا خلال فترات الإجهاد أو تغير الفصول، لدعم صحة الجسم والبشرة بشكل طبيعي.
يمانيون|منوعات ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتات الدماغية والنوبات القلبية. وتشير الأبحاث إلى أن تناول الجزر بانتظام يمكن أن يكون وسيلة فعّالة للمساعدة في إدارة ضغط الدم والوقاية من مضاعفاته. 1- منع ارتفاع ضغط الدم النظام الغذائي الغني بالخضراوات والفواكه الطازجة يساهم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. وأظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا الجزر والخضراوات الأخرى أربع مرات أسبوعيًا شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في معدلات ارتفاع ضغط الدم. 2- تأثيرات مضادة للأكسدة يحتوي الجزر على البيتا كاروتين، وهو مضاد أكسدة يمنحه لونه البرتقالي المميز. هذا المركب يساعد بشكل خاص في إدارة ضغط الدم المرتفع وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، من خلال محاربة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات في الجسم. 3- خفض...
عاد الناخبون في سيشل إلى صناديق الاقتراع، أمس الخميس، للمشاركة في الجولة الثانية من الانتخابات الرئاسية التي يتنافس فيها الرئيس المنتهية ولايته وافيل رامكالاوان، وخصمه باتريك هيرميني، زعيم حزب "اتحاد سيشل" الذي استعاد أغلبيته البرلمانية الشهر الماضي.وتصدّر هيرميني، الرئيس السابق للجمعية الوطنية، في الجولة الأولى التي جرت الشهر الماضي، النتائج بحصوله على 48.8% من أصوات أكثر من 64 ألف ناخب، متقدما على رامكالاوان بفارق تجاوز نقطتين مئويتين.وقال رامكالاوان في تصريح لوكالة رويترز "أعتقد أن شعب سيشل يريد توازنا في السلطات من أجل الحصول على أفضل اتفاق". وقد خسر تحالفه أغلبيته البرلمانية في الانتخابات الأخيرة، مما يعني أنه سيقود حكومة منقسمة إذا فاز بولاية جديدة.وبدأ التصويت الخميس في الجزر النائية ولدى بعض الفئات من العمال الأساسيين، على أن تفتح مراكز الاقتراع...
تعد كيكة الجزر من الأكلات الشهية المناسبة للريجيم حيث أنها تحتوى على قدر كبير من الفيتامينات أو الأملاح المعدنية خاصة عند استخدام دقيق الشوفان أو الدقيق الأسمر.نعرض لكم طريقة عمل كيكة الجزر من خلال خطوات الشيف أميرة شنب مقدمة برنامج أميرة فى المطبخ على قناة سي بي سي سفرة.مقادير كيكة الجزر 2 و 1\2 كوب دقيق 1 و 1\2 ملعقة صغيرة بيكينج صودا1 و 1\4 ملعقة صغيرة بيكينج باودر2 ملعقة صغيرة قرفة رشة ملح 2 كوب سكر 4 بيضكوب زيتملعقة صغيرة فانيليا2 كوب جزر مبشور 3\4 كوب عين جمل مفروم3\4 كوب جوزهند مبشور علبة أناناس مفروم ومصفىطريقة عمل كيكة الجزرفي بولة كبيرة ضعي البيكينج صودا والبيكينج بودر والقرفة والملح واخلطيهم جيدا.في وعاء آخر ضعي السكر مع البيض والزيت والفانيليا وقلبيهم جيدا ثم ضعي الخليط الاول على...
ضربت أمطار غزيرة ناتجة عن إعصار اليوم الخميس، سلسلة من الجزر اليابانية قبالة جنوب طوكيو، وحثت الحكومة السكان على الانتباه للانهيارات الأرضية والفيضانات. وأفادت وكالة أنباء كيودو اليابانية بأنه جرى تسجيل هطول معدل قياسي من الأمطار في أجزاء من جزيرة إيزو الواقعة على بعد 280 كيلومترا (174 ميلا) جنوب العاصمة اليابانية.واتخذ مئات الأشخاص ملجأ لهم في مراكز الإجلاء. وتوفي رجل في أويسو بإقليم كاناجوا في جزيرة هونشو اليابانية الرئيسية. أخبار ذات صلة زعيمة الحزب الحاكم في اليابان تعين وزير المالية السابق أميناً عاماً للحزب إعصار "هالونج" يقترب من جزر إيزو اليابانية المصدر: وكالات
حين يتحدث العالم اليوم عن "القرن الآسيوي"، فإن إندونيسيا باتت واحدة من رموزه الأكثر بروزا. بلد يمتد على أكثر من 17 ألف جزيرة، كان ينظر إليه لعقود كأمة نامية مثقلة بالفساد والانقسامات، فإذا به يتحول خلال عقدين إلى قوة اقتصادية صاعدة ضمن مجموعة العشرين G20، وواحد من أكثر الأسواق ديناميكية في آسيا.القفزة الإندونيسية لم تكن صدفة، بل ثمرة إصلاحات عميقة، ورؤية إستراتيجية حول كيفية تحويل التنوع الجغرافي، والديمغرافي إلى مصدر قوة.فكيف نجحت جاكرتا في الانتقال من اقتصاد هش يعتمد على المواد الأولية إلى اقتصاد متنوع يقود الصناعة الرقمية والطاقة الخضراء؟ وما العوامل الداخلية والخارجية التي مكنت الجزر المتناثرة من التحول إلى سوق عالمي متكامل؟بدايات الصعودعانت إندونيسيا منذ استقلالها 1945 من مشاكل بنيوية عميقة كالفساد الإداري، ضعف البنية التحتية، تفاوت الثروة...
أعلنت وزارة الخارجية الإيرانية، اليوم الأربعاء، استدعاء سفراء الدول الأوروبية لدى طهران، احتجاجاً على البيان المشترك الصادر عن مجلس التعاون الخليجي والاتحاد الأوروبي بشأن الجزر الإيرانية والبرنامج النووي والدفاعي للجمهورية الإسلامية. وقال المتحدث باسم الخارجية الإيرانية، إسماعيل بقائي، إن البيان يحتوي على مطالب باطلة ولا قيمة قانونية لها، مؤكداً السيادة الإيرانية المطلقة على الجزر الثلاث طنب الكبرى، طنب الصغرى، وأبوموسى، التي تعتبرها إيران جزءاً لا يتجزأ من أراضيها. وأشار بقائي إلى أن تكرار هذه المزاعم في البيانات السياسية لا يغير من الحقائق الجغرافية والتاريخية، ودعا دول مجلس التعاون الخليجي إلى الكف عن تكرار ادعاءات ضد وحدة الأراضي الإيرانية والتركيز على تعزيز الثقة بين دول المنطقة بدلاً من تهيئة الساحة لتدخلات خارجية. كما أدان بقائي دور بعض الدول الأوروبية، ومنها ألمانيا...
اعتبر رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو أن الصواريخ التي تطورها إيران قد تصل إلى الولايات المتحدة في المستقبل، محذراً من أن طهران تسعى لتوجيه نواياها النووية نحو مدن أمريكية كبرى. وفي مقابلة مع بودكاست للصحفي اليهودي الأمريكي بن شابيرو، قال نتنياهو: “من حاول تطوير صواريخ باليستية نووية عابرة للقارات لتهديد مدنكم كانت إيران. لقد دمرنا هذه الخطة بمساعدة ترامب”. وأضاف: “تقوم إيران بتطوير صواريخ يبلغ مداها 8000 كيلومتر، أضف 3000 أخرى، وهي توجه نواياها النووية إلى نيويورك وواشنطن وبوسطن وميامي – وحتى مار إيه لاغو. أنت لا تريد أن تكون تحت مرمى نيران نووية للأشخاص الذين يصرخون ‘الموت لأمريكا’. لقد منعت إسرائيل ذلك”. من جانبه، أكد نائب مسؤول التفتيش بمقر خاتم الأنبياء العسكري المركزي، محمد جعفر أسدي، أن “صواريخنا ستصل...
أكدت طهران استعدادها الكامل لمواجهة إسرائيل في الجزر والسواحل والممرات البحرية، في تصريحات تحمل ضمنياً تهديداً بتوسيع نطاق الاشتباك.وأعلنت القيادة الإيرانية أنها لا تلتزم فقط بالدفاع عن الأراضي الداخلية، بل تمتلك القدرة على الردّ في المياه الإقليمية والجزر الصغيرة إن دعت الضرورة، معتبرة أن الأمن البحري جزء لا يتجزأ من السيادة الوطنية. وربطت تصريحات رسمية هذا التهديد بالأحداث الأخيرة في مواجهة إسرائيل، حيث نشطت في المحافل الدولية الاتهامات المتبادلة بين الطرفين بشأن التهديد للملاحة البحرية والبنى التحتية الساحلية. إيران تنفي شائعه إلغاء رحلات الخطوط الجوية الأجنبية إلى طهرانروسيا: إعادة فرض عقوبات مجلس الأمن على إيران "خطأ فادح"وفي هذا السياق، تضاعف المخاوف بشأن احتمال استخدام طهران ميناءها أو قدراتها البحرية لفرض ضغوط على الممرات الاستراتيجية مثل مضيق هرمز، خصوصاً إذا شعرت بتهديدات خارجية...
تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات للأطفال خلال اليوم الدراسي، حيث تقوي قدراتهم الدراسية وتمنحهم الطاقة والحيوية لممارسة كافة أشكال أنشطتهم اليومية، إلا أن اختيار وجبات صحية متكاملة لأطفالك تحتاج لاختيار نوع معين من العناصر المفيدة لهم. وكشف المعهد القومى للتغذية، عن عدد من النصائح التى يفضل تطبيقها للحفاظ على صحة أطفالك، وذلك دعمًا لقدرتهم على التحصيل الدراسى، مع بداية العام الدراسى الجديد. وخلال السطور التالية تقدم «الأسبوع» نصائح لإعداد وجبات صحية متكاملة لأطفالك مع بداية الدراسة، وذلك ضمن الخدمات التي تقدمها لقرائها ومتابعيها الكرام نصائح لإعداد وجبات صحية لأطفالك مع بداية الدراسة ـ قم بتحضير أنواع متنوعة من الأطعمة للحصول على كافة المواد الغذائية التى يحتاج لها الجسم. ـ من الضروري اختيار الأطعمة قليلة الدسم والدهون المشبعة، والكوليسترول. ـ...
تُعد الفلبين، بأرخبيلها الممتد على آلاف الجزر، إحدى أكثر الوجهات السياحية تنوعا في آسيا، حيث يلتقي الجمال الطبيعي الخلّاب مع التاريخ العريق والتقاليد الثقافية الفريدة. فإلى جانب شواطئها الاستوائية الناصعة ومياهها الفيروزية، تضم البلاد مواقع مدرجة على قائمة اليونيسكو للتراث العالمي، وعجائب جيولوجية نادرة، ومعالم دينية وتاريخية تعكس حقبات استعمارية متعاقبة.من مانيلا النابضة بالحياة إلى الجزر البعيدة المخبأة وسط المحيط، تقدم الفلبين لزوارها مزيجا متكاملا من المغامرة والاسترخاء والاكتشاف.وفي ما يلي جولة بين أبرز معالمها السياحية:1- إنتراموروس: القلب التاريخي لمانيلاتُعتبر منطقة إنتراموروس القلب التاريخي للعاصمة مانيلا، حيث لا تزال أسوارها وبقايا حصن سانتياغو شاهدة على الحقبة الاستعمارية الإسبانية التي استمرت حتى عام 1898. ومن أبرز كنوزها كنيسة سان أوغستين الباروكية المدرجة على قائمة اليونسكو للتراث العالمي، التي تُعد تحفة معمارية...
قدمت الشيف ثريا الالفى عبر صفحتها الرسمية على الفيسبوك، طريقة عمل عصير البنجر بالجزر.طريقة عمل عصير البنجر بالجزر:ثمرة متوسطة من البنجر.4 ثمرات متوسطة من الجزر.لتر من الماء.عصير ليمونة.عسل أو سكر للتحلية حسب الرغبة.طريقة التحضير لعمل عصير البنجر بالجزر: يتم تقشير البنجر والجزر ويغسل جيدًا.يقطع الجزر والبنجر إلى مكعبات.توضع الماء في إناء وترفع على النار حتى تصل إلى درجة الغليان.يوضع البنجر والجزر في الماء المغلي ويترك على نار متوسطة لمدة خمس دقائق.يرفع البنجر والجزر من على النار ويترك حتى يبرد تمامًا.يوضع الجزر والبنجر والماء المستخدم في السلق في الخلاط. يوضع عصير الليمون،ويوضع السكر أو العسل حسب الرغبة.تضرب المكونات جيدًا في الخلاط حتى تصبح مشروب سائل.يحفظ العصير في الثلاجة حتى يبرد . طباعة شارك عمل عصير البنجر بالجزر طريقة عمل عصير البنجر...
اﻟﺘﻐﻴﺮات اﻟﻤﻨﺎﺧﻴﺔ ﺗﺸﻜﻞ ﺧﺮﻳﻄﺔ اﻟﻄﻘﺲ ﻓﻰ ﻣﺼرارتفاع منسوب سطح البحر وتآكل الشواطئ يهددان «عروس المتوسط»مايو ويونيو الأحر عالميًا.. ومصر تعانى من موجات حر قياسية 23 ألف حالة مرضية و122 وفاة فاتورة موجات الحر لم تعد عبارة «صيف جاف وشتاء ممطر» وصفًا دقيقًا للمناخ المصرى، ففى السنوات الأخيرة، بات نزول الأمطار صيفًا، وفى أوقات غير معهودة، ظاهرة تتكرر بوتيرة مقلقة، مثيرة تساؤلات ومخاوف جدية حول مستقبل المدن الساحلية ومناطق الدلتا فى ظل التغيرات المناخية المتسارعة.شهدت عدة محافظات مصرية هذا الصيف، وخاصة محافظات الدلتا والساحلية، خلال شهرى يونيو ويوليو، تساقط أمطار غزيرة لم يعتد عليها السكان فى هذا الوقت من العام، ففى الإسكندرية، المدينة الساحلية التى تعانى بالفعل من ارتفاع منسوب سطح البحر، تحولت الشوارع إلى برك ومستنقعات، وعانت مناطق أخرى من صعوبة فى...
يعتبر الجزر من أكثر الأطعمة الهامة والمفيدة جدا للصحة وذلك يرجع لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية الهامة كالفيتامينات والأملاح المعدنية، كما أنه يحتوي على محتوى عالي جدا من البيتا- كاروتين .وفيما يلي سوف نقوم بعرض ماهي فوائد الجزر تعرف على أهم 6 فوائد صحية للجزر وفقا لموقع ديلي ميرور.فوائد الجزر..1-تحسن الرؤية:من أهم فوائد الجزر هو أنه يقوي النظر ويحسن الرؤية حيث أنه يحتوي على فيتامين (أ) ذات التأثير المباشر على العين، كما أن البيتا- كاروتين تحمي العين من المياه الزرقاء وعتامة عدسة العين ولذلك احرص على تناول الجزر وستشعر بتحسن كبير في الرؤية.2- يحارب السرطان:حيث أن مادة الكاروتينات مضادة للأكسدة فتهاجم الشقائق الحرة كما أن الجزر يقوي مناعة الجزر لمقاومة المرض، وأظهرت الأبحاث أنه يحتوي على مادة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- لطالما أخذت ملاذات الجزر خيالنا بسحرها الآسر. من جزر المحيط الهادئ الجنوبية ذات الشعاب المرجانية والشواطئ الاستوائية، إلى الجزر الأوروبية الزاخرة بالقلاع.وبسبب الاهتمام بهذا النوع من الوجهات، أصبحت العديد من الجزر الشهيرة باهظة الثمن ومزدحمة بالسياح.لكن لا يجب أن يكون الأمر كذلك دائمًا. إليكم 10 وجهات أمريكية ساحرة لا تظهر كثيرًا في قوائم "أفضل الجزر"، وربما هذا ما يجعلها أجمل.جزيرة "Apostle"، ويسكونسن جزيرة Apostle بولاية ويسكونسونCredit: Theresa Scarbrough/Alamy Stock Photo يقع هذا الأرخبيل في بحيرة "سوبيريور"، وهو مقسّم بين منطقة "أبوستل آيلاندز" البرية، وجزيرة "ماديلين" الريفية، التي كانت في السابق مستوطنة فرنسية لتجارة الفرو، أصبحت اليوم موطنًا للفنانين والمقاهي المطلة على الواجهات المائية، ومحلات تنظيم المغامرات الخارجية.وتنطلق عبّارات عدة مرات يوميًا بين مدينة بايفيلد على...
تابع اللواء دكتور علاء عبد المعطي، محافظ كفر الشيخ، أعمال رفع كفاءة عدد من الطرق والشوارع وتطوير الجزر الوسطى، من بينها طريق كفر الشيخ – المحلة والجزيرة الوسطى بمحيط الكوبري الأزرق، وذلك في إطار خطة المحافظة لتطوير شبكة الطرق وتحسين المظهر الحضاري والهوية البصرية، بحضور اللواء دكتور سامح العزب، مدير إدارة المرور، وأحمد عيسى، رئيس مركز ومدينة كفرالشيخ.نقابة مهندسي كفر الشيخ تُكرِّم حفظة القرآن الكريم .. صورمهرجان إبداع.. كفر الشيخ الأول في الفنون الشعبية والنحت والدوري الثقافيشملت الأعمال تطوير وصيانة الجزر الوسطى ورفع كفاءتها بما يتوافق مع معايير السلامة المرورية، وإعادة دهانها بالألوان المخصصة لتنظيم الحركة وتحسين الرؤية الليلية، إضافة إلى تسوية وتمهيد جانبي الطريق، كما تم الانتهاء من تخطيط شارعي صلاح سالم وعبدالهادي راضي بحي شرق كفرالشيخ، بالتنسيق مع...
أنقرة (زمان التركية) – تم الكشف عن وجود مبيد “لينورون” بمستويات خطيرة على صحة الإنسان في صادرات الجزر التركي إلى رومانيا. وقرر نظام الإنذار السريع للأغذية والأعلاف في الاتحاد الأوروبي (RASFF) سحب المنتجات من السوق ومنع دخولها إلى السوق الأوروبية. بعد أن بدأت وزارة الزراعة والغابات في تركيا بالإعلان تباعًا عن الشركات والعلامات التجارية التي تنتج منتجات مخالفة للقوانين عبر “نظام الغذاء الموثوق”، تستمر التحذيرات من دخول المنتجات تركية المنشأ إلى السوق الأوروبي. وجاء في تقرير RASFF أن الجزر المصدر من تركيا إلى رومانيا “تجاوز الحد الأقصى المسموح به لمادة اللينورون”. وأشار التقرير إلى أن هذا الوضع “يشكل خطرًا محتملًا وخطيرًا على صحة المستهلك”. وبناءً على ذلك، تم اتخاذ قرار بجمع المنتجات وإتلافها قبل أن تصل إلى السوق. واللينورون هو...
يمانيون|منوعات يُعتبر الجزر من الخضروات المحببة لدى الكثيرين بسبب طعمه المميز وفوائده الصحية العديدة، لكن هناك تساؤل شائع حول تأثير الطهي على قيمته الغذائية، وهل يُفضل تناوله نيئًا أم مطبوخًا؟ الجزر غني بمركب البيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ، وهو عنصر أساسي لصحة العين، وتقوية المناعة، وتعزيز صحة البشرة. عند تناول الجزر نيئًا، يمتص الجسم فقط نسبة ضئيلة من البيتا كاروتين تصل إلى 3-4%، أما عند طهيه فإن هذه النسبة ترتفع بشكل ملحوظ إلى حوالي 40%. يرجع ذلك إلى أن الطهي بدرجات حرارة مرتفعة يذيب خلايا الجزر الصلبة، ما يسهل على الجسم امتصاص العناصر الغذائية. كما يقلل الطهي من مضادات التغذية التي تعيق امتصاص الفيتامينات والمعادن. ويُفضل طهي الجزر على البخار أو القلي السريع مع القليل من...
أظهرت مصادر طبية متخصصة أن بعض العصائر الطبيعية المدعّمة بمكونات مغذية يمكن أن تدعم جهاز المناعة، وتحارب الالتهابات وتجعل الجسم أكثر قدرة على مواجهة الأمراض.عصائر طبيعية لتقوية المناعة والوقاية من الأمراضوهناك بعض العصائر الطبيعية التي تعمل على تقوية المناعة ومناسبة للاطفال والكبار، وفقا لما نشر في موقع “very well health”، إليك أبرز هذه العصائر:فوائد البروكلي الصحية.. مضاد حيوي يحارب الأمراض ويعزز المناعةمن الكوليسترول للسكري.. متى يصبح البيض خطرًا على صحتك؟ـ عصير الجزر والزنجبيل (Carrot & Ginger Juice):غني بالبيتا‑كاروتين (فيتامين A)، والفيتامين C، ومضادات الأكسدة.يعمل الزنجبيل كمضاد طبيعي للالتهابات والفيروسات ويُخفف الغثيان.يساعد في تقوية الأغشية المخاطية التي تدافع عن الجسم.عصير الجزر والزنجبيلـ عصير الكركم والجزر (Turmeric & Carrot Juice):الكركم يحتوي على مركب الكركومين القوي مضاد الالتهاب، وتزداد فعاليته عند دمجه مع...
حذرت وزارة الخارجية الروسية، اليوم الاثنين، في مذكرة احتجاج رسمية موجهة للسفير الألماني في موسكو، ألكسندر جراف لامبسدورف من "التشكيك في نتائج الحرب العالمية الثانية، ومن عدم الاعتراف بجزر كوريل الجنوبية كجزء من الأراضي الروسية، وهي الجزر التي تدعي اليابان أنها جزء من أراضيها".ولفتت الخارجية الروسية إلى أن هذه الجزر هي جزء من النظام الدولي لما بعد الحرب، المعترف به من الأمم المتحدة، وأن "السيادة الروسية على هذه الجزر لا جدال فيها". وقالت موسكو إنها نبهت الجانب الألماني إلى أن "إظهار التضامن مع المطالب الإقليمية اليابانية غير المدعومة قانونيا يعد أمرا مهينا بشكل خاص" في هذا العام الذي تمر فيه الذكرى السنوية الثمانين لنهاية الحرب العالمية الثانية، وكذلك تدمير اليابان التي كانت تتمتع بقوة عسكرية آنذاك.ويرجع استدعاء لامبسدروف إلى الخارجية...
من المعروف أن الجزر من الأطعمة التي تحسن النظر والرؤية، حيث عادة ما يتم ترديد مقولة «الجزر يقوي النظر»، إلا أن دراسات حديثة كشفت عن أطعمة يمكنها أيضا تحسين النظر. أطعمة تحسن رؤيتك للأشياء وأكد خبراء أهمية معدن الزنك، الذي يدعم شبكية العين ويساعدها على استشعار الضوء، ويتوفر في اللحوم الحمراء والمحار والمكسرات. وأوصى الخبراء بتناول الأسماك الزيتية مثل السردين والتونة مرة على الأقل أسبوعيا، لدعم صحة العين، حيث تحتوي على حمض دوكوساهيكسانويك (DHA) المهم لصحة الشبكية. وأشاروا إلى أن تناول الكربوهيدرات من الحبوب الكاملة يساعد في حماية العين، وكذلك تناول الخضراوات الورقية والفواكه، مثل البرتقال، لما لها من فوائد لصحة العين. اقرأ أيضاً«خمسة لصحتك».. فوائد شرب عصير الجزر وتناول الخضروات منها الجزر والبيض.. أطعمة تساعد في الحفاظ على صحة...
أنقرة (زمان التركية) – تعتزم اليونان تحويل جزرها إلى قلاع حصينة بحلول عام 2030. يهدف هذا المشروع الطموح، ضمن “أهداف الدفاع لعام 2030” لوزارة الدفاع اليونانية، إلى نشر وحدات عسكرية مستقلة ومكتفية ذاتيا في الجزر، قادرة على تلبية احتياجاتها من الماء والغذاء والطاقة محليًا، والتدخل ضد أي “عناصر تركية” دون الحاجة لدعم خارجي. وتقول أثينا إن الهدف هو تأمين السيطرة طويلة الأمد على البحر الأبيض المتوسط بأقل عدد من الجنود المدربين تدريباً خاصاً. يعني تحويل الجزر إلى “مناطق تدخل بجيوش مكتفية ذاتيا ومستقلة تمامًا” أن الجنود اليونانيين سيكونون قادرين على البقاء في هذه الجزر “لفترة غير محدودة فعليًا” والتدخل ضد السفن التركية في بحر إيجه. تخطط أثينا لإرسال جيوش ذاتية الاكتفاء إلى جميع الجزر دون الحاجة لإمداد القوات المنفصلة المنتشرة...
في عالم صيحات تيك توك التجميلية الغريبة التي كثيرا ما تصيب وتخطئ، ظهرت موضة جديدة باسم "كاروت ماكسينغ" (Carrot Maxing) كواحدة من أكثر الصيحات غير المتوقعة في مجال الصحة والعناية بالجمال. وفيها يروّج بعض المستخدمين لفكرة تحسين نضارة الجلد وتقليل حب الشباب وإمكانية الحصول على سُمرة جذابة وطبيعية دون الحاجة للتعرض إلى الشمس، وذلك عن طريق استهلاك كميات كبيرة من الجزر يوميا. ولكن ما الكمية الزائدة؟ وهل تُحقق هذه الصيحة ادعاءاتها الصحية والجمالية حقا؟ ما الكاروت ماكسينغ؟ "كاروت ماكسينغ" وترجمته "الإفراط في تناول الجزر" هو مصطلح شائع على تيك توك وموقع ريديت العالمي، وفيه يُكثر المشتركون من تناول الجزر، إما نيئا أو معصورا أو مطبوخا، اعتقادا منهم أن ذلك يُحسّن لون بشرتهم ويعطيها سُمرة ارتياد الشواطئ بفضل مستوياته العالية من...
أجبر النشاط الزلزالي المتواصل في جنوب اليابان عشرات السكان على مغادرة جزر نائية ضمن أرخبيل توكارا، بعد تسجيل نحو 1600 هزة أرضية منذ 21 يونيو/حزيران الماضي، بينها زلزال بلغت قوته 5.1 درجات خلال الليلة الماضية. وأوضح رئيس بلدية الجزر، غينيشيرو كوبو، أنه تم إجلاء 44 من أصل 89 من سكان جزيرة أكوسيكي -وهي الجزيرة الأكثر تأثرا- إلى مدينة كاغوشيما، في حين غادر 15 شخصا جزيرة مجاورة. ورغم عدم تسجيل أضرار مادية، فإن الهزات شبه المتواصلة تسببت بضغط نفسي شديد بين السكان، خصوصا بسبب الأرق. وتقع اليابان على تقاطع 4 صفائح تكتونية في "حزام النار" بالمحيط الهادي، وذلك ما يجعلها من أكثر مناطق العالم عرضة للزلازل، إذ تسجل اليابان نحو 1500 هزة سنويا. ويأتي هذا بعد أشهر من زلزال مدمر بلغت...
تشكل الجزر اليمنية، الممتدة على طول البحر الأحمر وخليج عدن، حجر الزاوية في معادلات الجغرافيا السياسية الإقليمية والدولية، نظرًا لما تتمتع به من أهمية استراتيجية بالغة في تأمين خطوط الملاحة والتحكم بالمضائق البحرية الحيوية، وعلى رأسها مضيق باب المندب، وقد أصبحت هذه الجزر هدفًا للأطماع الاستعمارية والإقليمية، لا سيما من قبل الولايات المتحدة وإسرائيل والإمارات والسعودية، حيث يسعى كل طرف إلى تثبيت نفوذه عبر مشاريع عسكرية واستخباراتية واقتصادية تضع السيادة اليمنية في مهب الخطر، ويستعرض هذا التقرير أوجه التدخلات الخارجية في هذه الجزر، ويحلل الدور الذي تلعبه القيادة الثورية في إطار “المسيرة القرآنية” في مواجهة هذه الأطماع، وترسيخ معادلة السيادة الوطنية كخيار لا يقبل المساومة. يمانيون / تقرير/ طارق الحمامي الجزر اليمنية .. تنوع جغرافي يجسد الإمتداد البحري لليمن...
تشهد مناطق عديدة حول العالم موجة حر غير مسبوقة، ما يجعل التعرض المباشر لأشعة الشمس خطرا على الصحة، إذ قد يؤدي إلى الإصابة بحروق وضربة الشمس، أو الحكة، أو الالتهابات، أو حتى تقشر الجلد والإجهاد الحراري. وكشفت دراسات طبية أن تناول مجموعة من الأطعمة التي تساعد الجسم على التعافي من الحرارة المرتفعة، والتخفيف من آثار الحروق. الجزر ذكر تقرير لموقع "فيريويل هيلث"، أن الجزر يعد من أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها عند الإصابة بحروق أو بضربة الشمس، وذلك راجع إلى غناه بـ"البيتا كاروتين"، وهو نوع من الكاروتينويدات، توجد في الخضراوات كالبطاطس والشمام. وبعد تناول الجزر، تتراكم هذه الكاروتينويدات في الطبقة الخارجية من الجلد لتكوّن حاجزا وقائيا ضد العوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية، لتعزيز مرونة البشرة وترطيبها وتقليل التجاعيد والبقع...
انطلقت في باريس -اليوم الاثنين- الجولة الثانية من اجتماعات اللجنة المشتركة بين فرنسا ومدغشقر بشأن الجزر المتناثرة، في محاولة جديدة لتحريك ملف السيادة الذي ظل يراوح مكانه منذ اللقاء الأول في نوفمبر/تشرين الثاني 2019 بالعاصمة أنتاناناريفو. ولا تزال الهوة بين مواقف الدولتين قائمة، فمدغشقر تؤكد حقها في استعادة الجزر، بينما تصر فرنسا على أنها جزء لا يتجزأ من أراضيها. وكان الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون قد جدد خلال زيارته الأخيرة إلى مدغشقر تمسك بلاده بالسيادة، مع طرح فكرة إدارة مشتركة، وهو ما أثار جدلا واسعا. الجزر المحيطة بمدغشقر توجد في منطقة إستراتيجية بالنسبة لفرنسا (الجزيرة) رسائل ضمنية من الجانبين يترأس وفد مدغشقر وزير الخارجية رافارافافيتافيكا راساتا، ويرافقه عدد من كبار المسؤولين، مما يعكس جدية مدغشقر في هذه العملية التفاوضية. في حين...
صراحة نيوز- بقلم: الدكتور عصام الكساسبه بينما كنت أستقبل صديقًا عزيزًا من دولة شقيقة في المغرب العربي، وبعد أن خرج من مطار الملكة علياء الدولي متجهًا إلى منزلي، سلك طريقه عبر شارع الملك عبد الله الثاني بن الحسين، هذا الشارع الذي يُفترض أن يكون المدخل الحضاري الأبرز للعاصمة عمّان. وبعد وصوله، وبعفوية الزائر الصادق، بادرني صديقي بسؤال موجع: “هل يعقل أن هذا الشارع هو ما يُطلق عليه اسم جلالة الملك؟! لا أشجار، لا أعلام، لا إنارة لائقة، لا لمسة جمالية واحدة تعكس اسم الملك الذي يحمل هذا الطريق!” في لحظتها، شعرت أن كلماته تمسّ قلب الانتماء في داخلي، فأجبت مدافعًا أن “الشارع جميل”، لكنه بكل هدوء أجاب: “الشارع فقير بصريًا، وينقصه الكثير ليحمل هذا الاسم العظيم…!” خرجتُ في اليوم التالي،...
#سواليف #الجزر_المحتلة و #مشاريع_الهيمنة: اختبار الصدق في زمن الشعارات بقلم: الأستاذ الدكتور محمد تركي بني سلامة في زمن تتكاثر فيه الشعارات الرنانة عن “المقاومة” و”الصمود” و”الممانعة”، وتُرفع فيه رايات الدفاع عن الأمة وقضاياها، تبقى الأسئلة الكبرى معلّقة على جدران الصمت الانتقائي والمواقف مزدوجة المعايير. أحد هذه الأسئلة، وربما أكثرها وضوحًا وإحراجًا، يتعلق بجزر الإمارات العربية المتحدة الثلاث المحتلة من قبل إيران: أبو موسى، طنب الكبرى، وطنب الصغرى. مقالات ذات صلة مسؤول أممي من غزة: ما يجري مذبحة تُنفذ ببطء.. والمجاعة تستخدم كسلاح 2025/06/23 الجغرافيا لا تنسى تعود جذور النزاع حول هذه الجزر إلى عام 1971، عندما انسحبت القوات البريطانية من الخليج العربي، فسارعت إيران، بقيادة الشاه آنذاك، إلى احتلال الجزر الثلاث عشية إعلان استقلال دولة الإمارات. ومنذ...
أفاد اعلام المقاومة الوطنية، بأن عضو مجلس القيادة الرئاسي، العميد طارق صالح، قام اليوم الخميس بجولة تفقدية للقوات البحرية اليمنية في الجزر المحررة بالبحر الأحمر، شملت أرخبيل حنيش (الكبرى والصغرى وسيول) وجزيرة زقر. وهدفت الزيارة للاطلاع على جاهزية الوحدات البحرية المنتشرة في تلك الجزر. وأشاد طارق بمستوى الانضباط والروح القتالية العالية التي يتمتع بها أفراد القوات البحرية، مثمنًا إنجازاتهم في التصدي لعمليات تهريب الأسلحة لمليشيا الحوثي، بما في ذلك ضبط شحنات نوعية تحتوي على صواريخ وطائرات مسيّرة ومنظومات متقدمة.
خبز الجزر بالزعتر من أنواع الخبز المميزة، ويمكن تحضيره في المنزل بخطوات بسيطة وسهلة للحصول على فوائده بشكل كامل.وإليكم طريقة تحضير خبز الجزر بالزعترفي اليوم العالمي للقاح الإيدز .. أهم علامات الإصابة بفيروس نقص المناعةكيف تحمي بشرتك من أشعة الشمس القوية في الصيفمكونات خبز الجزر بالزعتر2 كوب دقيق كوب جزر مبشور ناعم1 ملعقة كبيرة زعتر يفضل طازجملعقة صغيرة من الخميرة الفوريةملعقة صغيرة من السكرنصف ملعقة صغيرة من الملح2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتونكوب إلا ربع ماء دافئ (حسب الحاجة)طريقة تحضير خبز الجزر بالزعترفي كوب ضعي الخميرة مع السكر وربع كوب ماء دافئ ثم اتركيها لمدة 10 دقائق حتى تنشط وتكون رغوة على الوش.في وعاء عميق، ضعي الدقيق مع الملح والزعتر، ثم ضيفي الجزر ضعي خليط الخميرة والزيت على الخليط السابق ثم اعجني...
قال وزير الدفاع التايواني ويلينجتون كو اليوم الأربعاء، إن حاملتي الطائرات الصينيتين اللاتي تم رصدهما وهما تقومان بعمليات متزامنة في المحيط الهادئ لأول مرة، ترسلان رسالة سياسية واضحة حول أهداف الصين "التوسعية"، وفق ما ذكرت وسائل إعلام متفرقة.وقال وزير الدفاع الياباني، في اليوم السابق، إن ظهور حاملات الطائرات يدل على نية بكين توسيع قدراتها خارج حدودها.وقال كو، إن القوات المسلحة التايوانية لديها "فهم كامل" لتحركات حاملات الطائرات.وقال للصحفيين، في تايبيه، إن الانتقال من سلسلة الجزر الأولى إلى سلسلة الجزر الثانية يبعث برسالة سياسية محددة ويمكن رؤية طبيعتها التوسعية".وتشير سلسلة الجزر الأولى إلى المنطقة الممتدة من اليابان إلى تايوان والفلبين وبورنيو، في حين تمتد سلسلة الجزر الثانية إلى نقاط أبعد في المحيط الهادئ لتشمل مواقع مثل إقليم جوام التابع للولايات المتحدة.وقالت...
كشف الفريق كامل الوزير، نائب رئيس الوزراء ووزير الصناعة والنقل، عن أبرز التحديات التي واجهت قطاع الصناعة في مصر خلال الفترة الماضية. وقال «الوزير»، خلال حوار مع الإعلامي أحمد موسى في برنامج «على مسؤوليتي»، المذاع على قناة صدى البلد، إن هذه التحديات تمثلت في غياب التنسيق والتكامل بين الجهات المعنية، ووصف ذلك بـ «سياسة الجزر المنعزلة»، التي كانت سائدة حتى بين الوزارات المختلفة. وأشار إلى أن الحكومة وضعت خطة عاجلة للنهوض بالقطاع الصناعي، عبر مجموعة وزارية مختصة تعمل بشكل تكاملي، موضحا أن الأولوية كانت للحد من الاستيراد عبر تعزيز الإنتاج المحلي، من خلال توفير بدائل محلية ذات جودة عالية وأسعار تنافسية، والتركيز على الصناعات التي تعتمد على خامات أولية محلية وتكنولوجيا متوفرة بالفعل داخل مصر. اقرأ أيضاً«الناس هتبقى تعبانة من...
أكد الفريق كامل الوزير، نائب رئيس الوزراء ووزير الصناعة والنقل، أن أحد أبرز التحديات التي واجهت قطاع الصناعة في مصر خلال الفترة الماضية تمثلت في غياب التنسيق والتكامل بين الجهات المعنية، ووصف ذلك بـ"سياسة الجزر المنعزلة"، التي كانت سائدة حتى بين الوزارات المختلفة.كامل الوزير: نستورد ما يقارب من 7 ملايين إطار سيارات ملاكيبث مباشر.. الفريق كامل الوزير يتحدث عن الصناعة المصرية في حوار خاص مع الإعلامي أحمد موسىوأوضح كامل الوزير، خلال حوار خاص مع الإعلامي أحمد موسى في برنامج "على مسؤوليتي" على قناة صدى البلد، أن الحكومة وضعت خطة عاجلة للنهوض بالقطاع الصناعي، عبر مجموعة وزارية مختصة تعمل بشكل تكاملي.وأشار إلى أن الأولوية كانت للحد من الاستيراد عبر تعزيز الإنتاج المحلي، من خلال توفير بدائل محلية ذات جودة عالية وأسعار...
يعد عصير الجزر والزنجبيل من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات الحيوية التي تعزز الصحة العامة، وتُظهر الأبحاث فوائده المحتملة في تحسين الهضم، دعم الجهاز المناعي، تعزيز صحة الجلد، والمساهمة في إدارة الوزن وصحة القلب. تحسين الهضم يُعرف الزنجبيل بخصائصه الفعالة في دعم الجهاز الهضمي. فقد يساعد في تعزيز صحة ميكروبيوم الأمعاء.كما يساهم الزنجبيل في تخفيف الغثيان وله تأثيرات مضادة للالتهاب تتركز بشكل خاص في الجهاز الهضمي. تقوية الجهاز المناعي يحتوي الزنجبيل على مركبات نشطة مثل الجنجرول والشوغاول والزنجيرون، التي تعمل كمضادات أكسدة ومضادات للالتهاب، ما يساعد في حماية خلايا الجسم من التلف. أما الجزر، فهو يحتوي على مركبات طبيعية مثل "فالكارينول" و"فالكارينديول" التي تعزز عمل الخلايا المناعية، بالإضافة إلى غناه بالبيتا-كاروتين، أحد مضادات الأكسدة التي تخفف الالتهابات وتعزز الاستجابة المناعية....
يمانيون / تقرير خاص منذ بدأ عدوان التحالف على اليمن في العام 2015، برزت دويلة الإمارات كلاعب رئيسي في تحالف العدوان ، بدعوى دعم الشرعية المزعومة . ومع مرور الوقت، تكشفت نواياها الحقيقية لمشاركتها في هذا العدوان من خلال تعزيز نفوذها العسكري والجيوسياسي في مناطق استراتيجية، خاصة في الجزر اليمنية. جزيرتا ميون وسقطرى تمثلان أبرز الأمثلة على هذا التوسع، حيث تسعى الإمارات بتحويلهما إلى قواعد عسكرية ونقاط ارتكاز للتعاون مع إسرائيل، في انتهاك صارخ للسيادة اليمنية وأمنها القومي. جزيرة ميون قاعدة عسكرية في قلب باب المندب جزيرة ميون، الواقعة في مدخل مضيق باب المندب، تُعد من أهم المواقع الاستراتيجية في العالم. منذ عام 2017، بدأت الإمارات في بناء قاعدة عسكرية في الجزيرة، حيث تم إنشاء مدرج للطائرات وتشييد منشآت عسكرية....
شب حريق هائل فى أحد الجزر النيلية بمدينة أسوان، اليوم، الاثنين، وتدخلت قوات الحماية المدنية لمحاولة السيطرة على الحريق. تلقت غرفة عمليات المحافظة بأسوان بلاغاً يفيد بنشوب حريق فى الزراعات الواقعة بأحد الجزر النيلية الواقعة بنطاق مدينة أسوان وتم الدفع بسيارات الإطفاء والإنقاذ النهرى للسيطرة على النيران قبل امتدادها إلى مناطق أخرى، ولضمان عدم تجدد النيران مره اخرى، دون وقوع إصابات أو خسائر فى الأرواح. وتبين أن النيران أتت على مساحة كبيرة من الزراعات بأحد الجزر النيلية بمدينة أسوان، وجارى إطفاء الحريق والوقوف على أسباب إندلاع النيران وتم تحرير محضر بالواقعة وأخطرت النيابة التى تولت التحقيق. الحريق جانب من الحريق مشاركة ...
أصدرت محكمة العدل الدولية في لاهاي حكما تاريخيا يقضي بمنح السيادة على جزر مبانيه وكوكوتييه وكونغا إلى غينيا الاستوائية، منهية بذلك نزاعا إقليميا دام عقودا عدة مع الغابون. وتقع هذه الجزر الإستراتيجية قبالة شبه جزيرة كوريسكو في وسط أفريقيا، وتتمتع بأهمية كبيرة لاحتوائها على موارد نفطية محتملة، مما يجعل للقرار أبعادا اقتصادية وسياسية بارزة. خريطة غينيا الاستوائية (الجزيرة) واستند حكم المحكمة إلى عدم تقديم الغابون نسخة أصلية وموثقة من اتفاقية باتا الموقعة عام 1974، والتي استندت إليها في مطالبتها بالسيادة على الجزر. بالمقابل، استندت غينيا الاستوائية إلى اتفاق استعماري بين فرنسا وإسبانيا يعود إلى عام 1900، إضافة إلى قرب الجزر من سواحلها، مما دفع المحكمة إلى الحكم لصالحها. واستغرقت المحكمة نحو 9 سنوات للنظر في الأدلة والدفوع المقدمة من الطرفين...
حسم قضاة محكمة العدل الدولية، اليوم الاثنين، النزاع لصالح غينيا الاستوائية الواقعة في غرب أفريقيا، في معركتها ضد جارتها الغابون بشأن المعاهدة التي تم فيها تسوية ملكية ثلاث جزر غنية بالنفط وغير مأهولة بالسكان تقريبا. وقضى قرار المحكمة بتسليم الجزر، بشكل فعلي، إلى غينيا الاستوائية. ورفعت الدولتان نزاعهما إلى المحكمة الأممية العليا في عام 2021، وطلبتا من القضاة تحديد الاتفاقية القانونية التي تحسم حيازة الجزر. ووجدت اللجنة، المكونة من 15 قاضيا، أن معاهدة عام 1900 بين إسبانيا وفرنسا، والتي قسمت الحيازات الاستعمارية، لها السلطة المطلقة. وقالت القاضية جوليا سيبوتيندي إن اتفاقا لاحقا، يعرف باسم "اتفاقية باتا" لعام 1974، والذي يمنح ملكية الجزر للغابون، تم رفضه باعتباره "ليس معاهدة لها قوة القانون". واعترضت غينيا الاستوائية على الوثيقة ولم تقدم الغابون نسخة...
آخر تحديث: 19 ماي 2025 - 2:34 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أعترضت وزارة الخارجية الإيرانية، اليوم الاثنين، على البيان الختامي للقمة العربية الـ34، التي عُقدت يوم السبت الماضي في بغداد، بشأن الجزر الثلاث المتنازع عليها في الخليج، معتبرة أنه مساس بـ”سيادة إيران”. وقال المتحدث باسم الوزارة، إسماعيل بقائي، في تصريحات صحفية، إن “الجزر الثلاث؛ طنب الكبرى وطنب الصغرى وأبو موسى، هي جزء لا يتجزأ من الأراضي الإيرانية”، مضيفًا أن “الجمهورية الإسلامية تعتبر أي ادعاء بهذا الشأن مخالفًا لمبادئ ميثاق الأمم المتحدة والقانون الدولي، ويمثل انتهاكًا لمبدأ احترام السيادة الوطنية ووحدة الأراضي”. وأكد بقائي، أن “طهران ترى في إدراج هذا البند ضمن البيان الختامي لقمة بغداد أمرًا غير مقبول”، مشددًا على أن “إثارة مثل هذه القضايا لا تخدم حسن الجوار في المنطقة”.
قدمت الشيف ثريا الألفى عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة عمل مكعبات اللحم بالبطاطس و الجزر.المقادير لعمل مكعبات اللحم بالبطاطس و الجزر..1 كيلو مكعبات لحم3 ملعقة كبيرة زيت نباتي4 مكعبات مرقة دجاج ، مفتته4 كوب ماء1 ملعقة صغيرة روزماري مجفف1 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون3 ثمرة بطاطس ، مكعبات4 ثمرة جزر مقطعةكرفس مقطع1 ثمرة بصل ، مقطعة2 ملعقة صغيرة نشا2 ملعقة صغيرة ماء باردخطوات التحضير لعمل مكعبات اللحم بالبطاطس و الجزر.. في اناء كبير على نار متوسطة ضعي الزيت يسخن.ضعي مكعبات اللحم في الزيت و قلبي بإستمرار حتي تصبح بنية اللون.اذيبي مرقة الدجاج في الماء ثم ضعيها تدريجيا على مكعبات اللحم و قلبي.ضعي الروزماري و البقدونس و الفلفل على اللحم و قلب يثم اخفضي...
قدم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد عصير البنجر مع الجزر للبشرة و اهميته للصحة.فوائد عصير البنجر والجزر للبشرة:-- يساعد على منح البشرة لمعاناً ووهجاً صحياً؛ لأنّه يحتوي على كمية عالية من الحديد.- يساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها، ويمنحها لوناً وردياً جميلاً.- يساعد على تخفيف البقع الداكنة، والتصبغات الجلدية، والهالات السوداء، وحساسية البشرة.- يرطّب البشرة ويجعل ملمسها ناعماً.- يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.فوائد عصير البنجر والجزر للجسم ما يلي :-· يحتوي الجزر على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من الأمراض كأمراض القلب والأوعية الدموية. يقوي بصيلات الشعر، ويقلل مشكلة التساقط بسبب احتوائه على البوتاسيوم الذي يمنع تساقط الشعر ويعزز نموه.· يعزز عمل الكبد ويخلصه من...
أطلقت وزارة البيئة من خلال مشروع “الغردقة خضراء” أولى حملاتها الميدانية للتنظيف البيئي بمحمية الجزر الشمالية بمحميات البحر الأحمر، وذلك بالتنسيق مع محافظة البحر الأحمر، ومحميات البحر الأحمر، وفرع جهاز شئون البيئة بالمحافظة ، وبالتعاون مع جمعية هيبكا. وفندق هيلتون بلازا، ومركز غوص دايف مور آند أوهانا.وأكدت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، أن هذه الحملة تعكس أهمية تكامل الأدوار بين الجهات الحكومية والقطاع الخاص في حماية النظم البيئية الحساسة، مشيرة إلى أن البحر الأحمر يمثل نموذجًا فريدًا للتنوع البيولوجي، ما يستوجب تعاونًا فعالًا لضمان استدامة موارده الطبيعية.وشددت د. ياسمين فؤاد علي إيمان الوزارة بأهمية القطاع الخاص كشريك رئيسي في تنفيذ السياسات البيئية، وترحب بجميع المبادرات التي تعكس التزاماً عملياً من مؤسسات هذا القطاع في دعم جهود حماية البيئة، مؤكدة أن...
أطلقت وزارة البيئة ، من خلال مشروع “الغردقة خضراء” أولى حملاتها الميدانية للتنظيف البيئي بمحمية الجزر الشمالية بمحميات البحر الأحمر، وذلك بالتنسيق مع محافظة البحر الأحمر، ومحميات البحر الأحمر، وفرع جهاز شئون البيئة بالمحافظة ، وبالتعاون مع جمعية هيبكا، وفندق هيلتون بلازا، ومركز غوص دايف مور آند أوهانا. وأكدت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، أن هذه الحملة تعكس أهمية تكامل الأدوار بين الجهات الحكومية والقطاع الخاص في حماية النظم البيئية الحساسة، مشيرة إلى أن البحر الأحمر يمثل نموذجًا فريدًا للتنوع البيولوجي، ما يستوجب تعاونًا فعالًا لضمان استدامة موارده الطبيعية. وشددت د. ياسمين فؤاد ، على إيمان الوزارة بأهمية القطاع الخاص كشريك رئيسي في تنفيذ السياسات البيئية، وترحب بجميع المبادرات التي تعكس التزاماً عملياً من مؤسسات هذا القطاع في دعم جهود حماية البيئة،...
كتب- محمد نصار: أطلقت وزارة البيئة، من خلال مشروع "الغردقة خضراء" أولى حملاتها الميدانية للتنظيف البيئي بمحمية الجزر الشمالية بمحميات البحر الأحمر، وذلك بالتنسيق مع محافظة البحر الأحمر، ومحميات البحر الأحمر، وفرع جهاز شئون البيئة بالمحافظة، وبالتعاون مع جمعية هيبكا، وفندق هيلتون بلازا، ومركز غوص دايف مور آند أوهانا. وأكدت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، أن هذه الحملة تعكس أهمية تكامل الأدوار بين الجهات الحكومية والقطاع الخاص في حماية النظم البيئية الحساسة، مشيرة إلى أن البحر الأحمر يمثل نموذجًا فريدًا للتنوع البيولوجي، ما يستوجب تعاونًا فعالًا لضمان استدامة موارده الطبيعية. وشددت ياسمين فؤاد، على إيمان الوزارة بأهمية القطاع الخاص كشريك رئيسي في تنفيذ السياسات البيئية، وترحب بجميع المبادرات التي تعكس التزاماً عملياً من مؤسسات هذا القطاع في دعم جهود حماية...
أطلقت وزارة البيئة من خلال مشروع “الغردقة خضراء” أولى حملاتها الميدانية للتنظيف البيئي بمحمية الجزر الشمالية بمحميات البحر الأحمر، وذلك بالتنسيق مع محافظة البحر الأحمر، ومحميات البحر الأحمر، وفرع جهاز شئون البيئة بالمحافظة، وبالتعاون مع جمعية هيبكا. وفندق هيلتون بلازا، ومركز غوص دايف مور آند أوهانا.وأكدت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، أن هذه الحملة تعكس أهمية تكامل الأدوار بين الجهات الحكومية والقطاع الخاص في حماية النظم البيئية الحساسة، مشيرة إلى أن البحر الأحمر يمثل نموذجًا فريدًا للتنوع البيولوجي، ما يستوجب تعاونًا فعالًا لضمان استدامة موارده الطبيعية.وشددت د. ياسمين فؤاد علي إيمان الوزارة بأهمية القطاع الخاص كشريك رئيسي في تنفيذ السياسات البيئية، وترحب بجميع المبادرات التي تعكس التزامًا عمليًا من مؤسسات هذا القطاع في دعم جهود حماية البيئة، مؤكدة أن توسيع...
زنقة 20 ا الرباط أعلن رئيس الحكومة الإسبانية، بيدرو سانشيز، اليوم الثلاثاء، عن خطة صناعية وتكنولوجية جديدة لتعزيز الأمن والدفاع، ترمي إلى رفع الإنفاق في هذا المجال إلى 2% من الناتج الداخلي الخام ابتداء من سنة 2025، استجابة للالتزامات الدولية ومقتضيات السياق الجيوسياسي والتكنولوجي الراهن. الخطة، التي صادق عليها مجلس الوزراء، ستمكّن من تعبئة استثمارات إضافية قدرها 10.471 مليار يورو، دون الحاجة إلى رفع الضرائب أو تقليص ميزانيات الخدمات الاجتماعية أو زيادة العجز العمومي، وفق ما أكده سانشيز خلال ندوة صحافية عقدها في قصر “لا مونكلوا”. وقال رئيس الحكومة إن هذه المبادرة تستجيب “لالتزامات إسبانيا داخل حلف الناتو والاتحاد الأوروبي”، مشدداً على أن الغرض منها هو “تحديث القدرات الدفاعية، وتحسين ظروف القوات المسلحة، وتطوير معدات حديثة وتقنيات مزدوجة الاستخدام”،...
أميرة خالد كشفت امرأة عن تجربتها الغريبة مع تناول كميات كبيرة من الجزر، لافتة إلى أن بشرتها بدأت تكتسب لوناً برتقالياً فاتحاً. وأفادت مستخدمة ريديت المجهولة إنها كانت تتناول كيساً كبيراً من هذه الخضار كل بضعة أيام، في محاولة لتحسين صحتها، لكنها شعرت بالقلق في ديسمبر بعد أن نظرت إلى صورة لها، ولاحظت أن بشرتها قد تحولت إلى اللون البرتقالي، وافترضت أن اليرقان المهدد للحياة، والذي يحوّل الجلد إلى اللون الأصفر، هو السبب، وفق “دايلي ميل”. وعند البحث عن حالتها على الإنترنت، شخّصت نفسها بفرط كاروتين الدم، وهو تراكم في الدم للصبغة التي تُعطي الجزر لونه، وخفّضت استهلاكها من الجزر بشكل كبير من حوالي 5 جزرات متوسطة الحجم يومياً إلى جزرة واحدة فقط من حين لآخر. وشاركت صورةً لها التُقطت...
الاقتصاد نيوز - بغداد أعلنت وزارة الزراعة، الأحد، عن تنفيذ 250 حملة تفتيشية بالتنسيق مع الجهات الأمنية في بغداد وعدد من المحافظات، بهدف الحد من عمليات الجزر العشوائي للماشية، وذلك في إطار الوقاية من خطر الإصابة بمرض الحمى النزفية. وقال مدير قسم الإشراف الصحي على المجازر في دائرة البيطرة، زياد عجيل محمد، في تصريح أوردته وكالة الأنباء الرسمية، واطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، إنه "تم تنفيذ 250 حملة تفتيشية في بغداد والمحافظات من قِبل لجان الرقابة والتفتيش في شعبة المجازر التابعة لدوائر البيطرة، بالتنسيق مع الجهات الأمنية المختلفة". وأضاف، أن "هذه الحملات تهدف إلى الحد من ظاهرة الجزر العشوائي، والتي باتت تشكّل سلوكًا غير صحي ومنتشرًا في عموم البلاد". وأشار إلى أن "الفرق التفتيشية التابعة للجان الرقابية تقوم بجولات...
تتأثر المناعة الطبيعية للبعض خاص في ظل الطقس المتقلب مما يجعلهم بحاجة للاهتمام بتعزيز مناعتهم لتجنب الإصابة بالعدوى. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك العديد من العصائر التي يمكن أن تقوي المناعة بفضل غناها بالمواد المغذية مثل الفيتامينات ومضادات الأكسدة. وتوفر الأسبوع لمتابعيها، بعض العصائر التي تقوي المناعة من المنزل، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. العصائر التي يمكنها أن تقوي المناعة: - عصير الرمان: يساعد عصير الرمان الغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات على تعزيز المناعة والحماية من الجذور الحرة، مما يساهم في تحسين الصحة بشكل عام. مشروب الكيوي مزيج الكيوي والحمضيات: يمكن مزج الكيوي الغني بفيتامين C مع البرتقال ولمسة من العسل للحصول على عصير منعش يدعم وظيفة...
شهدت شواطئ الغردقة ظاهرة طبيعية سنوية تتمثل في ظاهرة الجزر، حيث انحسرت مياه البحر عن الشواطئ العامة والمنتجعات السياحية لمسافات تتراوح بين 100 إلى 200 مترًا. هذه الظاهرة تسببت في ظهور مساحات واسعة من الأرض على الشاطئ، وتبين مشاهد جديدة للكائنات البحرية والشعاب المرجانية التي عادة ما تكون مغطاة بالمياه.كيف تحدث ظاهرة الجزر؟تعد ظاهرة الجزر من الظواهر الطبيعية المستمرة التي تحدث يوميًا في البحر الأحمر، وهي مرتبطة بحركة المد والجزر الناتجة عن تأثيرات الجاذبية بين الأرض والقمر والشمس. وبالتحديد، تحدث ظاهرة الجزر بسبب اختلافات في القوى الجاذبية التي تؤثر على مياه البحر، مما يؤدي إلى تراجع المياه عن الشواطئ.ندوة بمهرجان الغردقة عن شباب الدراما ومستقبلهم السينمائيتأجيل محاكمة المتهمين في قضية «شهيد الشهامة» بالغردقة إلى يونيو المقبلبدء أولى جلسات محاكمة قتلة شهيد...
هالة الخياط (أبوظبي) أخبار ذات صلة %90 نسبة حضور الطلاب مع انطلاق الفصل الدراسي الثالث نورة الغيثي لـ«الاتحاد»: أبوظبي ترسي منظومة رعاية صحية أكثر ذكاءً وكفاءةً عالمياً أعلنت هيئة البيئة – أبوظبي بدء موسم تعشيش سلاحف منقار الصقر على شواطئ الإمارة، حيث رصدت أول عش لهذا الموسم في جزيرة السعديات.وتنفذ الفرق البحثية في هيئة البيئة - أبوظبي مسحاً لمناطق تعشيش سلاحف منقار الصقر على شواطئ الجزر والساحل الرئيس في الإمارة.ولأن سلاحف منقار الصقر غالباً ما تعشش في الجزر البحرية، يتجه فريق «الهيئة» إليها خلال موسم التعشيش الذي يمتد بين شهري مارس ويونيو، حيث يقوم بوضع العلامات على أعشاشها بمجرد أن تعشش السلاحف أثناء الليل. وبعد ستة أسابيع، عندما يحين موعد فقس البيض بين شهري يونيو وأغسطس، يقوم الفريق بمراقبة...
أكد اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، أن المحافظة تعمل على عدة ملفات حيوية لتحقيق التنمية الشاملة وتحسين جودة الحياة لأبناء المحافظة من الشمال إلى الجنوب. ومن أبرز هذه الملفات، تحقيق السيولة المرورية في شوارع المحافظة والقضاء على التكدس المروري الذي كان يشكل معاناة يومية للمواطنين. وأوضح المحافظ أن ذلك دفع المحافظة إلى الاستعانة بخبراء متخصصين لوضع حلول فعالة تعيد تنظيم الحركة المرورية وتضمن انسيابية السير، بما يتوافق مع رؤية تطوير المنيا على كافة المستويات، سواء في المشروعات القومية أو الشكل الحضاري للطرق والميادين. خرائط استرشادية وتغيير تخطيط الشوارع كشف المحافظ عن أن المحافظة قامت برفع كافة الشوارع على خرائط استرشادية بالتنسيق مع إدارة المرور ومديرية الطرق، لوضع حلول عملية لتحقيق الانسيابية المرورية في جميع مدن ومراكز المحافظة. ومن بين هذه...
الخضراوات غنية بالعناصر الغذائية: الفيتامينات والألياف والمعادن، كما أن إضافة القليل منها إلى نظامك الغذائي يُحسّن صحتك العامة.5 أمراض تسببها عدم تنظيف الأسنان بشكل صحيح| اعرف التفاصيلهل يسبب النظام الغذائي سرطان الرئة.. دراسة تجيبإليك أهم الخضروات التي يجب تناولها يوميًا1. السبانخالسبانخ في وعاءمن أفضل الخضراوات التي يُمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي الخضراوات الورقية. السبانخ غنية بمضادات الأكسدة، مما يُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. كما أنها تحتوي على فيتاميني أ و ك، ويحتوي كوب واحد من السبانخ النيئة على 7 سعرات حرارية.2. الجزرمن المعروف أن الجزر يساعد على تقوية البصر لأنه يحتوي على حوالي أربعة أضعاف الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين أ، كما يحتوي أيضًا على بيتا كاروتين، وهو مضاد للأكسدة يمكن أن يمنع السرطان.3. البروكليالبروكلي من فصيلة...
على رغم الغيوم الملبدة في سماء إيران، والتي تنذر بأن الحرب واقعة لا محال، فإن الردّ الإيراني على رسالة الرئيس الأميركي أعاد عقارب الساعة إلى الوراء. ففي هذا الردّ تأكيد بأن هدف طهران من تخصيب اليورانيوم غير عسكري، بل لأغراض تنموية. وانطلاقًا من هذه الواقعة يمكن رسم خارطة طريق جديدة في العلاقات غير المستقرّة بين واشنطن وطهران، مع ما تعنيه هذه التطورات من انعكاسات إيجابية على مستوى المنطقة، وبالأخصّ على الوضع اللبناني المتأثرّ كثيرًا بأي حدث يجري خارج حدوده. فالمفاوضات غير المباشرة بين الولايات المتحدة الأميركية وإيران قد تنجح وقد تفشل. وفي الحالتين فإن لبنان سيكون الأكثر تأثّرًا من غيره، سلبًا أو إيجابًا. وعلى نتائج الجولة الجديدة من المفاوضات الثنائية يتوقف ما يمكن أن تقدم عليه واشنطن من خطوات...
يُعد الجزر من أصح أنواع الخضراوات وأكثر إفادة للجسم والبشرة حيث يقدم مزايا عديدة.ووفقًا لما جاء فى موقع truemeds نعرض لكم فوائد الجزر الصحية عند تناوله يوميًا.يدعم صحة العينمن أبرز فوائد الجزر تأثيره الإيجابي على صحة العين، وذلك بفضل احتوائه على كمية وفيرة من البيتا كاروتين ويحول الجسم هذه المادة المغذية إلى فيتامين أ ، الذي يلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة البصر، لا سيما في ظروف الإضاءة المنخفضة. يساعد تناول الجزر بانتظام على الوقاية من العمى الليلي، وربما يقلل من خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD) إلى جانب البيتا كاروتين، يحتوي الجزر على اللوتين والزياكسانثين، وهما مضادان للأكسدة يحميان أعيننا من الضوء الضار والإجهاد التأكسدي . يعزز صحة الجلدلا يقتصر الجزر على تعزيز صحة العين فحسب، بل يُحدث أيضًا...
تُدهش جزر غالاباغوس، الواقعة على بُعد 926 كيلومترا عن سواحل البر الرئيسي لشمالي الإكوادور، علماء الأحياء والبيئة والسياح من أنحاء العالم، بفضل تنوعها البيولوجي ونظامها البيئي الفريد. وتقع هذه الجزر التابعة للإكوادور في شرقي المحيط الهادي، وتتألف من 13 جزيرة رئيسية؛ ثلاث فقط من تلك الجزر يُسمح فيها بالسكن وهي "سانتا كروز"، و"سان كريستوبال"، و"إيزابيلا"، فيما تُمنع الإقامة في بقية الجزر بهدف حماية الأنواع البيئية النادرة التي تحتضنها. الجزر تكوّنت نتيجة لانفجارات بركانية، ولا تزال تضم عددا من البراكين النشطة، وقد سُجل أكثر من 50 ثورانا بركانيا خلال الـ200 عام الأخيرة. وتُضفي التكوينات البركانية جمالا طبيعيا فريدا، حيث يمكن ملاحظة الغطاء النباتي الكثيف وتدرجات اللون الأخضر التي تشكل لوحات طبيعية آسرة. وتُعد جزر غالاباغوس من أكثر المناطق نشاطا بركانيا في...
أعلنت جماعة الحوثي فجر اليوم الأحد، أن الطيران الحربي الأمريكي شن 5 غارات على جزيرة كمران في محافظة الحديدة المطلة على البحر الأحمر غربي اليمن. وذكرت اعلام الحوثيين أن "العدوان الأمريكي استهدف جزيرة كمران في محافظة الحديدة بـ 5 غارات". وهذه المرة الثانية التي تستهدف فيها أمريكا، جزيرة كمران، منذ 15 مارس الماضي، وهي جزيرة خاضعة للحوثيين. وكمران هي أكبر الجزر اليمنية الواقعة في البحر الأحمر، وتتبع إداريا محافظة الحديدة الساحلية غربي البلاد. ومنتصف مارس/ آذار الماضي، أعلن ترامب أنه أمر جيش بلاده بشن "هجوم كبير" ضد جماعة الحوثي في اليمن، قبل أن يهدد بـ"القضاء على الحوثيين تماما". بينما تجاهلت الجماعة تهديد ترامب، واستأنفت قصف مواقع داخل إسرائيل وسفن في البحر الأحمر متوجهة إليها، ردا على استئناف تل أبيب منذ...
في خطوة غريبة ومثيرة للتساؤل، فرضت الإدارة الأمريكية تعريفات جمركية جديدة على مجموعة من الجزر البركانية القاحلة الواقعة بالقرب من القارة القطبية الجنوبية. هذه الجزر، التي تشمل جزيرتي هيرد وماكدونالد التابعتين لأستراليا، مهجورة تمامًا، ومع ذلك، ظهرت أسماؤها ضمن قائمة الدول والمناطق التي ستُفرض عليها التعريفات. هذه الخطوة تزامنت مع تصاعد الحرب التجارية التي يقودها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، ما أثار ردود فعل ساخرة ومتعجبة من المسؤولين الأستراليين.تعريفات جمركية تطال أراضي أسترالية مهجورةتقع جزيرتا هيرد وماكدونالد في واحدة من أكثر المناطق النائية على وجه الأرض، حيث لا يمكن الوصول إليهما إلا عبر رحلة بحرية تستغرق أسبوعين انطلاقًا من مدينة بيرث في غرب أستراليا. لم يُسجل أي نشاط بشري في هاتين الجزيرتين منذ ما يقرب من عشر سنوات، ورغم ذلك، أدرجتهما الإدارة الأمريكية...
الاقتصاد نيوز - متابعة شملت الرسوم الجمركية الجديدة التي أعلنها الرئيس الأميركي دونالد ترامب، مساء الأربعاء، ليس فقط القوى الاقتصادية الكبرى، بل أيضًا جزرًا نائية ومناطق غير مأهولة بالسكان، ما أثار استغراب المراقبين. من بين الأهداف غير المتوقعة: جزر هيرد وماكدونالد، وهي جزر أسترالية مهجورة في المحيط الهندي، مغطاة بالجليد بنسبة 80 بالمئة، وتخلو من أي نشاط اقتصادي منذ انتهاء صيد الفقمات فيها عام 1877. ورغم عدم وجود سكان أو تجارة، فقد فرضت عليها الولايات المتحدة رسومًا جمركية بنسبة 10 بالمئة، وفق ما نشرته شبكة سي إن إن. كما استهدفت الرسوم جزر كوكوس الأسترالية، التي يعيش فيها 600 شخص فقط، وتصدر سفنًا إلى الولايات المتحدة بنسبة 32 بالمئة من صادراتها. على الجانب الآخر من الكوكب، تُفرض رسوم جمركية بنسبة 10بالمئة على جزيرة يان ماين النرويجية الصغيرة،...
أظهرت صور أقمار صناعية حديثة أن مهبط طائرات بات جاهزًا في جزيرة ميون الاستراتيجية بمضيق باب المندب، حيث التقطت شركة "بلانيت لابس بي بي سي" صورًا يوم الجمعة توضح علامات الطيران على المهبط. ووفقًا لوكالة "أسوشيتد برس"، فقد أقر التحالف الذي تقوده السعودية بوجود "معدات" في الجزيرة، بينما تربط حركة النقل الجوي والبحري عمليات البناء بالإمارات العربية المتحدة، التي تدعم المجلس الانتقالي الجنوبي في اليمن. وتشير التقارير إلى أن الإمارات سبق وأنشأت مهبطًا مشابهًا في جزيرة عبد الكوري المطلة على المحيط الهندي. في الوقت نفسه، نشرت الولايات المتحدة قاذفات "بي-2" الشبحية في قاعدة دييغو غارسيا، في خطوة تعكس تصاعد التوترات في المنطقة. كما عززت فرنسا وجودها البحري في جيبوتي، لكنها لا تشارك في الحملة الأمريكية ضد الحوثيين. الجيش الأمريكي نقل...
أظهرت صور أقمار صناعية، أن الصين نشرت قاذفتين بعيدتي المدى من طراز (إتش-6) حول جزر "سكاربورو شول" هذا الأسبوع، في أحدث خطوة من بكين لفرض سيادتها على الجزر المتنازع عليها في بحر الصين الجنوبي. وجاءت الخطوة قبل زيارة وزير الدفاع الأمريكي بيت هيغسيث إلى الفلبين، التي تقول هي الأخرى إنها صاحبة السيادة على الجزر، التي تقع ضمن منطقتها الاقتصادية الخالصة، وتمتد 200 ميل بحري. Exclusive: China deployed two long-range H-6 bombers around the Scarborough Shoal this week, in Beijing's latest move to assert sovereignty over the hotly disputed atoll in the South China Sea, satellite images obtained by @Reuters showed https://t.co/qGLIitjSb5 — Reuters (@Reuters) March 28, 2025 ولم ترد وزارة الدفاع الصينية بعد على أسئلة حول حجم النشر،...
أميرة خالد كشف الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، حقيقة مقولة “الجزر يقوي النظر”. وقال الشهري من خلال فيديو: “هل للجزر علاقة بصحة النظر؟ نعم، لأنه يحتوي على البيتاكاروتين، وهو مضاد أكسدة قوي يتحول في جسمك إلى فيتامين أ، وهذا الفيتامين مهم لقدرة العين على الرؤية في الظلام ” . ونوّه الشهري بأن البيتاكاروتين يوجد في عدة مصادر مثل الشمام والبطاطا الحلوة والسبانخ، وكما يوجد فيتامين أ في الكبدة والبيض والأسماك الدهنية مثل السلمون والمشمش وليس الجزر فقط . وأكد الطبيب أن فيتامين أ مهم لحماية العين، مشيرًا إلى أن الغذاء الصحي والمتوازن يحمينا من جميع الأمور السيئة كلها ، بما في ذلك صحة العين. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_hbbsRttPfGKGpd5m_852p.mp4
يستنفذ الجسم في الأسبوع من شهر رمضان الكثير من مخزوناته الغذائية والمعادن والفيتامينات. ويحتاج الجسم للتعويض من خلال تناول وجبات غذائية ومشروبات غنية بالفيتامينات والمعادن. وهناك 5 عصائر خضراوات صحية يمكن أن يساعد تناولها على إنقاص الوزن وتقوية المناعة وتحسين الصحة بشكل عام وفق موقع Money Control، إن ، كما يلي:عصير الشمندر يعزز عصير الشمندر القدرة على التحمل. فهو غني بالنترات ويُحسّن تدفق الدم مستويات الطاقة والأداء الرياضي.ويُعد عصير الشمندر مصدرًا جيدًا للحديد. كما أنه يُساعد على خفض ضغط الدم، ما يُعزز وظائف القلب وصحة الأوعية الدموية.عصير القرع المر يساعد عصير القرع المر، المعروف أيضًا باسم عصير الخيار الكوري، على خفض مستويات السكر في الدم، ما يجعله مفيدًا لمرضى السكري. يشتهر عصير القرع المر أيضا باسم الكريلة، وهو غني بفيتامين...
توعد قائد القوات البحرية لحرس الثورة الإيراني الأدميرال علي رضا تنكسيري العدو بإرساله إلى "قعر جهنم إذا أقدم على أي حماقة". جاء ذلك خلال زيارة تنكسيري، السبت، إلى الجزر الإماراتية الثلاث التي تحتلها طهران بالقرب من مضيق هرمز، وتفقده وحدات الصواريخ، والسفن، والطائرات بدون طيار، والدفاع الجوي. وقال: تنكسيري"إذا قام العدو بأي عمل أحمق، فسيرى أن أبناء حيدر الكرار سيرسلونه إلى قعر جهنم، وسينتهي مصيره على يد المظلومين في العالم، وسيصبح عبرةً في التاريخ"، بحسب وكالة "تسنيم" الإيرانية. وأشار تنكسيري خلال حديثه إلى أهمية الموقع الجغرافي والاستراتيجي للجزر الثلاث (أبو موسى وطنب الصغرى وطنب الكبرى)، وخاطب القوة البحرية المكلفة هناك: "اليوم، تقف جبهة الإسلام بصلابة وقوة في مواجهة جبهة الكفر. يجب أن نقوي إيماننا بالتمسك...
كشف الحرس الثوري الإيراني عن أنظمة صاروخية جديدة في 3 جزر إستراتيجية بالخليج، وقال إنها قادرة على استهداف "قواعد وسفن وأصول العدو" القريبة، حسبما ذكرت وسائل إعلام رسمية أمس السبت. ووفق وكالة الصحافة الفرنسية، تم نشر الأسلحة في جزر طنب الكبرى وطنب الصغرى وأبو موسى قرب مضيق هرمز، وهو ممر ملاحي حيوي. وقد أجرى الحرس الثوري الإيراني مؤخرا مناورات عسكرية في المنطقة. ويأتي إعلان السبت في وقت تستعد إيران للرد على رسالة من الرئيس الأميركي دعاها فيها إلى استئناف المحادثات النووية وحذّرها من عمل عسكري محتمل إذا رفضت. وقال قائد القوات البحرية في الحرس الثوري علي رضا تنكسيري "لدينا تكتيك يقضي بتسليح" مجموعة الجزر. وأضاف في تصريح للتلفزيون الرسمي "نحن قادرون على مهاجمة قواعد وسفن وأصول العدو في المنطقة". وتستطيع...
كشف الحرس الثوري الإيراني عن أنظمة صاروخية جديدة في جزر طنب الكبرى وطنب الصغرى وأبو موسى الاستراتيجية الإماراتية التي تسيطر عليها، قرب مضيق هرمز، مؤكدا قدرتها على استهداف القواعد والسفن المعادية في المنطقة. ويأتي هذا الإعلان وسط توتر متصاعد مع واشنطن، حيث حذّر المرشد الأعلى، علي خامنئي، من أن أي عمل ضد إيران سيواجه برد قاسٍ، بينما تستعد طهران للرد على رسالة من الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تدعو لاستئناف المحادثات النووية. وتسيطر إيران على الجزر منذ عام 1971، رغم مطالبة الإمارات بها، فيما أكد الحرس الثوري استمرار تعزيز قدراته الدفاعية هناك. وقال قائد القوات البحرية في الحرس الثوري علي رضا تنكسيري: "لدينا تكتيك يقضي بتسليح" مجموعة الجزر. وأضاف في تصريح للتلفزيون الرسمي: "نحن...
أثينا (زمان التركية) – مددت اليونان صلاحية نظام تأشيرة الدخول عند الوصول، الذي يسمح للمواطنين الأتراك بزيارة الجزر اليونانية لمدة تصل إلى أسبوع، لمدة عام إضافي. وأفادت مصادر دبلوماسية لوكالة “رويترز” بهذا التطور، مشيرةً إلى أن هذا الإجراء يمنح المواطنين الأتراك فرصة زيارة بعض الجزر اليونانية دون الحاجة إلى التقدم بطلب للحصول على تأشيرة شنغن الكاملة للدخول إلى منطقة السفر الأوروبية. وكانت هذه الاتفاقية قد وُقّعت في ديسمبر 2023، في وقت بدأت فيه العلاقات بين اليونان وتركيا بالتحسن بعد سنوات من التوترات. حيث كانت الدولتان، الجارتان في حلف الناتو، على خلاف طويل الأمد حول قضايا تتعلق بالمجال الجوي، والمياه الإقليمية، ومسألة قبرص. وبحسب المصادر، فإن تمديد التأشيرة سيتم حتى أبريل 2026، بعد موافقة المفوضية الأوروبية، كما سيتم إدراج جزيرتي باتموس...
لوكاشينكو يحذر أمريكا من تكرار سيناريو حرب فيتنام في حال تورطها مع فنزويلا