2026-06-03@00:50:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 774
«نوم»:
أظهرت صور ومقطع فيديو لمنزل رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، تضرر نافذة غرفة نوم أصابتها إحدى المسيرات التي استهدفته السبت الماضي. ونشرت القناة الـ 12 الإسرائيلية صورتين لنافذة متضررة في منزل نتنياهو في قيسارية بشمال تل أبيب، وقالت إن "إحدى المسيّرات التي أطلقها (حزب الله) أصابت بشكل مباشر منزل رئيس الوزراء الخاص وألحقت أضراراً خارجية،...
أقرت السلطات الإسرائيلية، الثلاثاء، بأن الطائرة المسيرة التي أطلقها "حزب الله" السبت الماضي، واستهدفت منزل رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو في قيساريا شمال الأراضي المحتلة، أصابت نافذة غرفة النوم بشكل مباشر. وذكرت هيئة البث الإسرائيلية: "سمحت الرقابة الثلاثاء بنشر أن الطائرة بدون طيار التي أطلقها حزب الله أصابت منزل عائلة نتنياهو في قيساريا وألحقت أضراراً...
نشرت وسائل إعلام إسرائيليّة فيديو يُظهر الأضرار التي لحقت بمنزل رئيس الوزراء الإسرائيليّ بنيامين نتنياهو في منطقة قيسارية. وفي الفيديو، يظهر بوضوح كيف أصابت المسيّرة التي أطلقها "حزب الله" نافذة غرفة نوم نتنياهو. (رصد لبنان 24) ‼️????إعلام عبري ينشر مشاهد من منزل نتنياهو حيث يظهر إصابة المسيره التابعه لحزب الله...
وصلت عدد من وفود السائحين إلى محطة قطارات صعيد مصر ببشتيل، لاستقلال 4 قطارات نوم متجهة إلى أسوان، لزيارة المناطق السياحية بصعيد مصر، وعبروا عن انبهارهم بالمحطة الذكية التبادلية العملاقة ذات الطابع الفرعوني، التي تمثل مركزا حضاريا متكاملا، يجمع بين الفخامة والتكنولوجيا، لتلبية احتياجات المسافرين وتعزيز تجربتهم، مؤكدين أنها محطة عالمية بها كل الخدمات المتميزة لخدمة الركاب....
خصص الإعلامي خيري رمضان، خلال تقديمه برنامج "مع خيري"، المُذاع عبر فضائية "المحور"، جولة داخل عرين القوات الخاصة البحرية. عميد بحري حسام محمد: الوحدات الخاصة برز دورها بقوة في حرب أكتوبر قائد الوحدات الخاصة البحرية: جاهزون للدفاع عن البلد في أي وقت وأجرى رمضان، خلال الجولة، لقاء مع عميد بحري حسام محمد، قائد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال آسر حسين، الناقد الرياضي، إن قرار تعيين الكابتن محمد رمضان مديرًا رياضيًا بالنادي الأهلي كان حاسمًا، ولكن قراراته الأخيرة حول تركيب ساعة ذكية للتحكم في توقيت نوم اللاعب عادية ومتبعة في أغلب أندية العالم، وليست قاسية على اللاعيبة على الإطلاق. وأضاف "حسين"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي هيثم بسام، ببرنامج...
تستعد وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، ممثلة في صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري، للإعلان عن طرح جديد لشقق الإسكان الاجتماعي لعام 2024 ضمن مشروع "سكن لكل المصريين"، الذي يستهدف محدودي الدخل في مختلف أنحاء الجمهورية. توفير نحو 60 ألف وحدة سكنيةوهذا الطرح الجديد سيتضمن توفير نحو 60 ألف وحدة سكنية موزعة على العديد من المحافظات...
لأول مرة، تواصل شخصان بنجاح في أحلامهما، وتم تحقيق هذا الإنجاز التاريخي من قبل الباحثين في REMspace، وأظهر البحث أن الأحلام الواضحة يمكن أن تفتح أبعاداً جديدة للتواصل وإمكانات البشرية. ونجح شخصان في تحريض أحلام واضحة، وتبادل رسالة بسيطة باستخدام معدات مصممة خصيصاً، وفق "إنترستينغ إنجينيرينغ".والحلم الواضح هو ظاهرة عندما يعلم الشخص أنه...
تمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة، من السيطرة على حريق نشب في شقة بأحد العقارات في مدينة نصر بدون وقوع إصابات. قوائم منع السفر.. النيابة العامة: ضبط وإحضار مُصدر فتوى سرقة المرافق مستأنف الإرهاب: السجن 3 سنوات لمتهم في أحداث إمبابة تأجيل استئناف متهم بقضية فتنة الشيعة لـ 10 نوفمبر التحريات:...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق دفعت مديرية أمن المنيا، بقوات الإنقاذ النهري لموقع حادث تصادم جراري سكة حديد بقطار نوم أمام منطقة ماقوسة جنوب المنيا، وذلك للبحث عن مفقودين بترعة الإبراهيمية، وقد أسفر الحادث عن إصابة ٢٠ شخصا تم نقلهم لمستشفي المنيا العام. شهدت منطقة ماقوسة بالمنيا حادث مروع اثر تصادم جراررين سكة حديد بعربة الطاقة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت منطقة ماقوسة بالمنيا حادثا مروعا إثر تصادم جراري سكة حديد بعربة الطاقة الخلفية للقطار رقم ١٠٨٧ قطار نوم القادم من أسوان القاهرة.أسفر الحادث عن انقلاب عربات من القطار بترعة الإبراهيمية وتجري الآن عملية الإنقاذ وتوقفت حركة القطارات بالاتجاهين. انتقلت قوات الحماية المدنية والاسعاف وقوات الشرطة وتم فرض كردون أمني حول...
قال الفريق كامل الوزير، نائب رئيس الوزراء، وزير النقل والصناعة، إن الوحدات المتحركة شهدت توريد عدد 210 جرار من نوع "جي أي" الجديد، مشيرا إلى أنه تم إعادة تأهيل 97 جرار من إجمالي 220 جرار.واضاف كامل الوزير، خلال كلمته في افتتاح محطة بشتيل لقطارات الوجه القبلي بالجيزة، أنه تم توريد 977 عربة، من إجمالي 1350...
يشعر البعض بالراحة عند النوم على الظهر ولكن كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا أن النوم على الظهر، قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل ألزهايمر. مخاطر النوم على الظهر ووجد الباحثون المشرفون على الدراسة، أن الأشخاص الذين ينامون على ظهورهم لأكثر من ساعتين يواجهون خطرًا متزايدًا للإصابة بالأمراض العصبية، ومن بينها: الزهايمر،...
يعد النوم المثالي أمراً أساسياً لصحة الطفل ونموه وتطوره، إذ لا يقتصر الأمر على إراحة الجسد فحسب، بل يسمح أيضاً لعقله بالتطور وتنمية المهارات وتخزين المعلومات بالشكل الصحيح، وتختلف فترات النوم بين طفلٍ وآخر، حيث يمكن أن ينام بعض الأطفال طوال اليوم دون الاستيقاظ، بينما يستيقظ بعضهم الآخر لأكثر من مرة، لذلك يجب عليكِ أن...
شمسان بوست / متابعات:يكون النوم الصحي دوريا عبر الليل، حيث ننتقل بين مراحل النوم المختلفة ونخرج منها، وغالبا ما نستيقظ عدة مرات (يتذكر بعض الأشخاص واحدة أو أكثر من هذه الصحوات، بينما لا يتذكرها آخرون).تمر فترة نوم الشخص البالغ بدورات مختلفة واستيقاظ قصير متكرر أثناء الليل. وتستمر دورات النوم تقريبا لمدة 90 دقيقة لكل دورة.عادة،...
كشفت دراسة جديدة أن قلة النوم أثناء الحمل يمكن أن يكون لها العديد من الآثار السلبية على الطفل، بما في ذلك تأخير نموه العصبي.وبحسب شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد بحثت الدراسة في آثار النوم لأقل من سبع ساعات في الليلة، على النساء الحوامل.وقام الباحثون بتحليل بيانات النوم الخاصة بـ7059 زوجاً من الأمهات والأطفال من ثلاثة...
يكون النوم الصحي دوريا عبر الليل، حيث ننتقل بين مراحل النوم المختلفة ونخرج منها، وغالبا ما نستيقظ عدة مرات (يتذكر بعض الأشخاص واحدة أو أكثر من هذه الصحوات، بينما لا يتذكرها آخرون).تمر فترة نوم الشخص البالغ بدورات مختلفة واستيقاظ قصير متكرر أثناء الليل. وتستمر دورات النوم تقريبا لمدة 90 دقيقة لكل دورة.عادة، نبدأ بنوم خفيف،...
ماجد محمد عرض لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر، كريستيانو رونالدو، منزله في المملكة المتحدة للبيع، مقابل 5 ملايين جنية استرليني. وقرر رونالدو بيع منزله القريب من مدينة مانشستر، بعد ابتعاده عن الملاعب الأوروبية، وانتقاله للعب في صفوق أصفر العاصمة، والتحاق نجله كريستيانو جونيور لتدريبات فرق الشباب. ويحتوي منزل رونالدو على سبع غرف نوم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تناول الطعام ضروري للجسم وهام لضمان سلامة الصحة النفسية والجسدية، ويجب تناول الطعام في أوقات مناسبة طوال اليوم.مثلاً، عند الشعور بالنوم، قد يشعر البعض بالجوع، فعليه أن يتناول وجبات تتناسب مع طبيعة الوقت، بحيث تكون خفيفة حتى لا تضر بالصحة.تعرف على هذه الوجبات لما لها من فوائد صحية.يقدم موقع "هلث"...
النوم الجيد هو أساس الصحة الجسدية والعقلية، ويعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في النوم نتيجة للتوتر أو القلق أو نمط الحياة السريع. ولتحقيق نوم هانئ ومريح، هناك مجموعة من العادات والأساليب التي يمكن أن تساعد في تسريع عملية النوم وتحسين جودته. طرق فعالة تساعدك على النوم السريع والعميقطرق فعالة تساعدك على النوم السريع والعميق1. الالتزام بجدول...
أوضح جوزيه مورينيو مدرب فنربخشة التركي سبب نومه في ملعب تدريبات النادي، في تصريحات نقلتها صحيفة "صن" البريطانية. وكشف المدرب -الذي تولى مهمته هذا الصيف بعد أشهر من رحيله عن روما الإيطالي- أن نومه في الملعب يعود إلى جدول العمل المرهق، وقال "أنا أعمل لمدة 12 ساعة يوميا وأنام في ملعب التدريبات ليلاً".اقرأ أيضا list...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة صينية حديثة أن النساء الحوامل اللائي لا يحصلن على قسط كاف من النوم أقل من 7 ساعات في الليلة هن أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من تأخر النمو العصبي.وأوضحت الدراسة أن النساء اللائي يعانين من قلة النوم خلال الحمل يكن أكثر عرضة لخطر ضعف تحمل الجلوكوز ومقاومة الإنسولين ومرض السكري الحملي، وقد يكون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت دار العربي للنشر والتوزيع عن إصدارها رواية "نومًا هنيئًا"، وهي الجزء الثاني بعد "جريمة عيد الميلاد" أول رواية للكاتب أندرش روزلوند في سلسلة "المحقق المتقاعد إيفرت جرينز" والأكثر مبيعًا في سنة صدورها، والتى كان لها مكان بالقائمة القصيرة لجائزة كتاب العام السويدية لعام 2020.تبدأ الرواية عندما يذهب المحقق "إيفرت...
عاش سكان شمال إسرائيل أمس الأحد يوماً صعباً بسبب هجوم حزب الله الأقوى على المنطقة منذ بداية التصعيد بين الطرفين في أعقاب اندلاع حرب غزة في السابع من أكتوبر (تشرين الأول) الماضي. وتحول شمال إسرائيل إلى منطقة استنفار، تحتشد فيها سيارات الإسعاف، والآليات العسكرية، وتطلق منها القبة الحديدة صواريخها المضادة لاعتراض أعداد مهولة...
يمكن التلاعب بموجات الدماغ أثناء نوم حركة العين السريعة، وهي مرحلة نوم مرتبطة بالذاكرة والإدراك. وفقًا لدراسة جديدة من جامعة ساري، تسمح التكنولوجيا الجديدة، باستخدام التحفيز الصوتي، للعلماء بتسريع نشاط الدماغ الذي يصبح أبطأ لدى مرضى الخرف أثناء هذه المرحلة من النوم.تحفيز سمعي وفقًا لما نشره موقع NeuroScience News، استخدم باحثون في جامعة ساري، خلال...
مع بداية العام الدراسي، يعد تنظيم نوم الأطفال أمراً بالغ الأهمية لتعزيز قدراتهم النفسية والبدنية والعقلية. أشارت الدكتورة أمنية رأفت، أستاذ طب نفسي الأطفال بقصر العيني، إلى ضرورة أن يحصل الطفل على ما بين 6 إلى 8 ساعات من النوم المتواصل دون انقطاع. النوم الكافي ضروري لتجنب مشاكل مثل الأرق والكوابيس أو النوم الزائد الذي...
المناطق_متابعاتأشارت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا عن رابط بين وضعية النوم، وخاصة النوم على الظهر، وزيادة خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل ألزهايمر وباركنسون.وجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون على ظهورهم لأكثر من ساعتين يواجهون خطرًا متزايدًا للإصابة بأربعة أمراض عصبية رئيسية: الزهايمر، والشلل الرعاش (باركنسون)، والخرف، وضعف الإدراك، وفقا لموقع “مديكال نيوز توداي”.أخبار قد...
حددت الدكتورة لودميلا دينيسينكو خبيرة التغذية الروسية المواد الغذائية التي يفضل تناولها في وجبة العشاء والأطعمة التي يجب تجنبها، ووفقا لها، يجب تناول وجبة العشاء قبل ثلاث ساعات من موعد النوم، ولكي تكون نوعية النوم جيدة يجب تناول أطعمة تساعد على النوم بسرعة والحصول على نوم جيد.وتقول: "تحتوي جميع منتجات اللبان تقريبا: الزبادي والحليب وخاصة...
روسيا – حددت الدكتورة لودميلا دينيسينكو خبيرة التغذية الروسية المواد الغذائية التي يفضل تناولها في وجبة العشاء والأطعمة التي يجب تجنبها. ووفقا لها، يجب تناول وجبة العشاء قبل ثلاث ساعات من موعد النوم. ولكي تكون نوعية النوم جيدة يجب تناول أطعمة تساعد على النوم بسرعة والحصول على نوم جيد. وتقول: “تحتوي جميع منتجات اللبان تقريبا:...
الأرق وكثرة التفكير ليلًا من المشكلات الشائعة التي تواجه كثيرين، مما يؤثر سلبًا على صحتهم ونشاطهم اليومي نتيجة عدم حصولهم على النوم الصحي في أثناء الليل، ومع انتشار هذه المشكلة، نوضح بعض الحيل البسيطة التي يمكن من خلالها التخلص من كثرة التفكير، وبالتالي الحصول على نوم صحي وعميق. أسباب الأرق وكثرة التفكير قبل توضيح الحيل...
تواجه العديد من الأسر تحديات في ضبط مواعيد نوم أطفالهم، مع اقتراب بداية العام الدراسي، خاصةً بعد العطلة الصيفية الطويلة. قد يجد الأهل صعوبة في تغيير نمط حياة الأطفال وضبط ساعتهم البيولوجية، إليك بعض النصائح الفعّالة لمساعدتك في تهيئة أطفالك لروتين نوم منتظم قبل بدء الدراسة.فهم الساعة البيولوجية للنومتُعتبر الساعة البيولوجية للنوم أكثر من مجرد وقت النوم....
تعاني الكثير من الأسر قبل بداية العام الدراسي، من ضبط مواعيد النوم أطفالهم، إذ تجد الأمهات صعوبة في تغيير نمط حياة الأطفال قبل الدراسة، والبعض يقع في أخطاء فرض الموعد دون مناقشة الأبناء، فهناك عدة نصائح يمكن من خلالها حل ضبط الساعة البيولوجية للنوم قبل الدراسة. الساعة البيولوجية للنوم على عكس ما يعتقد الكثير من...
أعلنت دانوب العقارية، أسرع مطور عقاري من القطاع الخاص نموًا في الإمارات العربية المتحدة، عن تطوير مشروعين جديدين بايز 102، برج مكون من 102 طابقًا وأطول برج في مشاريع دانوب، سيعزز سمعة دبي كـ “مدينة ناطحات السحاب”، لينضم إلى المباني الأيقونية مثل برج خليفة، مارينا 101، وبرج الأميرة. المشروع الثاني، أوسيز، مصمم لتقديم الفخامة بأسعار...
باشرت نيابة الجيزة، التحقيق في واقعة سرقة شقة مذيعة بمنطقة الهرملصان تسللا للشقةوكشفت التحقيقات، أن لصان تسللا للشقة، أثناء نوم مالكتها، واستوليا على متعلقات وفرا هاربينسرقة شقة مذيعةورد بلاغ لمديرية أمن الجيزة من مريم سميح مذيعة بإحدى القنوات، أفادت فيه تعرض شقتها للسرقة بمنطقة الهرم.انتقل رجال المباحث إلى محل الواقعة لإجراء المعاينة والتحريات، وتبين أن...
تبدأ الهيئة القومية لسكك حديد مصر، اعتبارًا من اليوم، تشغيل خدمة جديدة ما بين محطات «القاهرة – الإسكندرية – أسوان» والعكس، بناءً على توجيهات الفريق مهندس كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل بالتطوير المستمر والعمل على توفير سبل الراحة للركاب والارتقاء بالخدمات المقدمة للركاب. وأكدت هيئة السكة الحديد في بيان،، أنّ...
مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد 2024-2025، وجهت وزارة الصحة والسكان عددا من الإرشادات والنصائح للأطفال وطلاب المدارس والأسر الذين لديها أبناء من فئات عمرية مختلفة يستعدون إلى العودة للمدارس، وإعانة أولياء الأمور على تهيئة الأطفال للعام الدراسي الجديد. نصائح وزارة الصحة للأطفال قبل بداية المدارس وأكدت وزارة الصحة على ضرورة إعادة تنظيم ساعات النوم لجميع...
يعد الحصول على نوم مريح ولفترة كافية، مطلبا للكثيرين، في ظل نسب مرتفعة لمن يقولون إنهم لا يحصلون على قسط كاف من النوم. وتقدم مجلة BMJ Open Sport & Exercise Medicine، استراتيجية بسيطة وفعالة لتحسين مدة النوم، تعتمد على تمارين قوة تدفع باتجاه الغرق في النوم. ويمكن لهذه الوسيلة، أن تغير الطريقة التي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لا يمكن المبالغة في مدى أهمية النوم للصحة العامة، إذ يحسن الحالة المزاجية، ويعزز الطاقة، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض.ومع ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من أجل الحصول على نوم مريح. وفي الولايات المتحدة، أفاد 39% من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و64 عامًا بعدم حصولهم على قسط كافٍ...
تبدأ الهيئة القومية لسكك حديد مصر، تشغيل قطار 1083 «نوم وجلوس» من القاهرة إلى الإسكندرية يومي الخميس والأحد من كل أسبوع اعتباراً من يوم الخميس الموافق 5 من شهر سبتمبر الجاري، حيث يقوم القطار من محطة القاهرة الساعة 7:20 صباحاً ويصل إلى محطة الإسكندرية الساعة 10:05 صباحاً، ويتكون من جرار وعربة قوى وعربة نوم وعربة...
تشير الدراسات إلى أن وضعية النوم يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة القلب، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة. إذا كان الشخص يعاني من مشكلة قلبية، يُنصح بتجنب النوم على الجانب الأيسر، حيث يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على النشاط الكهربائي للقلب، وفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين". ومع ذلك، فإن النوم...
القلب من أهم أعضاء الجسم التي يجب الإهتمام بصحته بشتى الطرق بداية من اتباع نظام غذائي صحي وصولًا لنمط الحياة التي يتبعه الفرد، وفي هذا الصدد توجد عدة عوامل صحية تحدد وضعية النوم المناسبة لصحة القلب، فالأمر يختلف بين من يشكو من حالة قلبية، أو ارتجاع حمض المريء، وبين من يعاني من انقطاع التنفس أثناء...
توجد عدة عوامل صحية تحدد وضعية النوم المناسبة لصحة القلب، فالأمر يختلف بين من يشكو من حالة قلبية، أو ارتجاع حمض المريء، وبين من يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم، أو غير ذلك. النوم على الجانب الأيمن يثبت القلب في مكانه وإذا كان الشخص يعيش بحالة قلبية، فينبغي تجنب النوم على...
زنقة 20 | متابعة نشرت وسائل الإعلام الجزائرية و الأخرى المحسوبة على جبهة البوليساريو ، صورة لابراهيم غالي وهو يصافح الأمين العام للأمم المتحدة أنتونيو غوتيريس داخل غرفة نوم. و قالت ذات المصادر، أن غالي التقى غوتيريس على هامش مشاركته في الاحتفالات المخلدة للذكرى الـ 25 لتنظيم استفتاء تقرير المصير في تيمور الشرقية. و ذكرت...
مواعيد قطارات النوم.. أصدرت هيئة السكة الحديد تعليمات جديدة اليوم الجمعة 30 أغسطس 2024 بشأن تشغيل عدد من قطارات النوم على خط الإسكندرية - القاهرة - أسوان والعكس، وكذلك ضمن خطة السكة الحديد لزيادة عدد الرحلات اليومية لقطارات النوم على خطوط الهيئة بالوجهين القبلي والبحري. مواعيد قطارات النوم وتستعرض «الأسبوع»، مواعيد القطارات، وذلك عبر خدمة...
وافقت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، على تشغيل قطار مختلط «نوم وجلوس» بين محطتي الإسكندرية وأسوان، موضحة أن حجز عربات النوم عن طريق شركة «أبيلا» المسؤولة عن تشغيل هذه النوعية من القطارات. ولتحديد حصة كل طرف من إيرادات تذاكر عربات النوم، سيتم تطبيق الآلية المالية التالية: بعد خصم المصاريف الإلزامية مثل التأمين والضرائب، سيتم توزيع...
واصلت الفنانة والممثلة السودانية المعروفة مونيكا روبرت, إثارة الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي ببلادها وذلك على خلفية ظهورها في بث مباشر متداول.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد ظهرت المطربة والممثلة الملقبة بحسناء الفن السوداني في بث مباشر مع الناشط ولاعب كرة القدم السابق محمد المصطفى الشهير بالبرنس.إثارة الجدل الذي سببته مونيكا, كان نتيجة ردها...
أميرة خالد حذر أطباء من وضع الهاتف المحمول بالقرب من مكان النوم لما يسببه من اضطرابات نفسية وعصبية. وكشف طبيب مصري يدعى محمد هاني الاخصائي النفسي واستشارى العلاقات الأسرية، عن بعض الأضرار لوضع الهاتف بجانبك أثناء النوم وتأثيرة على الصحة النفسية وتسببه فى اضطرابات عصبية، وحلول لهذه المشكلة. هناك العديد من الأضرار المحتملة لوضع الهاتف...
أهمية النوم لصحة الإنسان، النوم هو أحد الركائز الأساسية لصحة الإنسان وعافيته. يلعب النوم دورًا حاسمًا في تحسين الوظائف الحيوية للجسم، بما في ذلك تعزيز صحة الدماغ، تقوية الجهاز المناعي، وتنظيم مستويات الطاقة.يعتبر النوم الجيد بمثابة صيانة دورية للجسم، حيث يتم خلاله إصلاح الأنسجة وتجديد الخلايا، مما يساهم في تعزيز الأداء البدني والعقلي.أهمية النوم لصحة الإنسانمخاطر...
قصة المغيرة التجاني علي mugheira88@gmail.com القليل فقط من أهل قريتنا من كان يعد من الميسورين . لم يكن الفقر يوما بعيب كما نسمع , لكنه يظل علي الدوام مؤلما و قاسيا . عشنا سنينا مرة من الحرمان و العوز . لم يعد والدي العجوز قادرا علي السعي و الكفاح . كنت أعيش...
واشنطن- كشف أطباء بجامعة ولاية بنسلفانيا أن النوم الجيد ليلا ليس مفتاحًا لنمو الطفل فحسب، بل قد يكون أيضًا مفتاحًا للتأكد من أنه لن يشرع في تعاطي المخدرات في مرحلة المراهقة. تقول آن ماري تشانغ، الأستاذة المساعدة في علم السلوك الحيوي، إن "تحسين نوعية النوم لدى الأطفال قد لا يعزز فقط صحتهم الجسدية، بل ربما...
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو