2025-05-21@04:29:36 GMT
إجمالي نتائج البحث: 606
«نوم»:
قد تواجه صعوبة في النوم عند السفر، خاصة عند الإقامة في الفنادق، وقد تمر ليلة أو ليلتان تعاني فيهما من الأرق حتى تتعود على النوم في المكان الجديد. لكن الخبر السار هو أنه يوجد بعض النصائح البسيطة التي يمكن اتباعها للحصول على نوم هادئ وعميق في غرف الفنادق أثناء رحلاتك. "تأثير الليلة الأولى" يعرف "تأثير...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- دونالد دورف كان يسمع هتافات الجماهير بينما انتزع الكرة من الهواء وانطلق بسرعة نحو خط المرمى.وقال الرجل البالغ من العمر 67 عاما لمجلة "ناشيونال جيوغرافيك" في عام 1987: "كان هناك تدخّل من قبل شخص يزن 127 كيلوغراما في انتظاري، لذلك قررت أن أدفعه بكتفي".وتابع دورف: "عندما أفقت، وجدت نفسي...
اعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن تشغيل قطارات نوم وقطارات أولي وثانية وثالثة مكيفة ما بين القاهرة / مرسي مطروح والعكس والقاهرة / الإسكندرية والعكس وبيانهم كالتالي: اعتبارا من يوم 1/6/2024:- تشغيل قطار 939/940 ثالثة مكيفة القاهرة / مرسي مطروح يومياً حيث يقوم من القاهرة الساعة 5:50 صباحاً يصل مرسي مطروح الساعة 01:40 مساءً طبقا...
النوم هو أحد أهم الأنشطة التي نقوم بها يوميًا، والذي يؤثر بشكل مباشر على صحتنا العقلية والجسدية. بينما ننام، يستعيد الجسم والعقل نشاطهما، مما يتيح لنا الاستيقاظ في الصباح ونحن نشعر بالنشاط والحيوية. في هذا المقال من غيم، سنتناول دور النوم في تحسين الصحة العقلية والجسدية، وسنستعرض أهمية الوسادة المناسبة، وكيف يعزز النوم الجيد من...
الكثير من الأشخاص، تواجههم بعض المشكلات أثناء النوم، هناك من يعاني من القلق بشكل مستمر، والبعض قد يلجأ إلى الأدوية والعلاجات التي تساعد الجسم في الحصول على عدد ساعات أطول للنوم، لكن هناك عدة نصائح وخطوات بسيطة تساعد على انتهاء هذه المشكلة، والحصول على نوم وعميق. نصائح للنوم بشكل أفضل قلة النوم من أبرز المشكلات...
أوضحت نتائج دراسة حديثة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأميركية أن قلة النوم المريح في مرحلة من مراحل النوم المختلفة أثناء الليل ترفع من خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في السن.وأشار الباحثون القائمون على الدراسة إلى أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما هم أكثر عرضة بنسبة 27 % للإصابة بالخرف إذا فقدوا 1...
Simpler Times، اللعبة اللطيفة مثل العسل في يوم صيفي، متاحة الآن. Simpler Times هي لعبة استكشاف هادئة وبطيئة تدور أحداثها في غرفة نوم مريحة للغاية، وتتميز بذكريات تدوم مدى الحياة لاكتشافها وموسيقى تصويرية لموسيقى lo-fi الهادئة. أوقات أبسط متاحة على Steam.تدور أحداث اللعبة على مدار أربعة مواسم، حيث تقوم البطلة تانيا بإخلاء غرفة نوم طفولتها...
توصلت دراسة إلى أن قلة النوم المريح في مرحلة من مراحل النوم المختلفة أثناء الليل ترفع من خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في السن. ووفق الدراسة التي نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأميركية فإن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما هم أكثر عرضة بنسبة 27 في المئة للإصابة بالخرف إذا فقدوا 1 في المئة فقط من...
اعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن تشغيل قطارات نوم وقطارات أولي وثانية وثالثة مكيفة ما بين القاهرة / مرسي مطروح والعكس والقاهرة / الإسكندرية والعكس وبيانهم كالتالي: اعتبارا من يوم 1/6/2024:- تشغيل قطار 939/940 ثالثة مكيفة القاهرة / مرسي مطروح يومياً حيث يقوم من القاهرة الساعة 5:50 صباحاً يصل مرسي مطروح الساعة 01:40 مساءً .-...
تعرض وزير النقل المصري كامل الوزير لهجوم عنيف في مجلس النواب بعد مطالبته بالموافقة على التسهيلات الإئتمانية بين مصر وإسبانيا لاستيراد 7 قطارات نوم فاخرة من تالجو بـ200 مليون يورو. إقرأ المزيد "غرقتونا وخنقتونا إحنا واللي خلفونا".. هجوم على وزير النقل المصري في البرلمان ورفض النائب عبدالمنعم إمام، أمين سر لجنة الخطة والموازنة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وافق مجلس النواب نهائيا علي قرار رئيس جمهورية مصر العربية رقم 34 لسنة 2024 بشأن الموافقة على "اتفاق التسهيلات الائتمانية بين حكومة جمهورية مصر العربية وحكومة إسبانيا لتوريد عدد 7 قطارات نوم فاخرة من شركة تالجو بقيمة 200 مليون يورو جاء ذلك خلال الجلسة العامة للمجلس اليوم برئاسة المستشار الدكتور...
كشفت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، أمس، عن تشغيلها ، قطارات نوم وقطارات أولى وثانية وثالثة مكيفة ما بين «القاهرة-مرسى مطروح»، والعكس، و«القاهرة-الإسكندرية» والعكس، وذلك بمناسبة فصل الصيف، ويأتي ذلك في إطار السعي المستمر لتوفير سبل الراحة للركاب والارتقاء بالخدمات المقدمة لهم.لذا يقدم موقع «الأسبوع»، لمتابعيه وزواره، مواعيد تشغيل قطارات النوم والمكيفة للإسكندرية ومطروح، وذلك...
مواعيد قطارت النوم المكيفة.. تسعى الهيئة القومية لسكك حديد مصر على توفير سبل الراحة للمواطنين والارتقاء بالخدمات المقدمة لهم، ومن ضمن الجهود التي تقدمها قامت هيئة السكك الحديدية بتشغيل قطارات نوم وقطارات مكيفة.أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن تشغيل قطارات نوم وقطارات مكيفة أولي وثانية وثالثة ما بين القاهرة ومرسي مطروح و العكس، والقاهرة...
يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة الحصول على قسط كافٍ من النوم، خاصة إن متطلبات العمل والأسرة والحياة الاجتماعية غالبًا ما تؤدي إلى التوتر والقلق، مما قد يبقيك متيقظًا أثناء الليل. ولأن النوم الكافي أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، حيث يؤثر على كل شيء بدءًا من الوظيفة الإدراكية وحتى الصحة العاطفية، وفي حين أن هناك...
تبدأ الهيئة القومية لسكك حديد مصر، تشغيل قطارات نوم وقطارات أولى وثانية وثالثة مكيفة ما بين «القاهرة - مرسى مطروح» والعكس و«القاهرة - الإسكندرية» والعكس، بمناسبة فصل الصيف، وذلك في إطار سعي المستمر لتوفير سبل الراحة للسادة الركاب، والارتقاء بالخدمات المقدمة لهم وتنفيذًا لتعليمات المهندس محمد عامر، رئيس مجلس الإدارة. قطارات يبدأ تشغيلها اليوم -...
شهد عام 2023 ارتفاعاً غير مسبوق في درجات الحرارة، ومن المتوقع أن يكون عام 2024 أكثر حرارة، مما يؤدي إلى صيف حارق في نصف الكرة الأرضية الشمالي. تؤثر درجات الحرارة المرتفعة بشكل كبير على جودة النوم، حيث تجعل من الصعب النوم والاستمرار فيه، مما يضر بجهاز المناعة ونظام القلب والأوعية الدموية والأداء المعرفي والحالة المزاجية. تشير...
كتب- عمر صبري: أوصت الدكتورة يسر كاظم، أستاذ التغذية الطبية بالمركز القومي للبحوث، طلاب الثانوية العامة بعدم السهر والنوم في موعد لا يتجاوز 11 مساء مع الاستيقاظ المبكر. ونصحت الأستاذة الطبية خلال مقالة بحثية بأن تكون كل الوجبات قليلة الدسم مع منع الدهون المهدرجة تماما مثل السمن الصناعي لتأثيرها السيئ على وظائف المخ ويجب أن...
الرياض : البلاد دشّنت مجموعة “روشــن”، المطور العقاري الوطني الرائد، وأحد المشاريع الكبرى المملوكة بالكامل لصندوق الاستثمارات العامة، مجموعة من وحدات العرض من فلل وتاون هاوس ودوبلكس في مجتمع “وارفــة”، مجتمعها السكني الواقع شرق الرياض. ودعت المجموعة عملاءها إلى زيارة فلل العرض للاطّلاع من قرب على جودة وتصاميم المنازل، والتعرّف على التصميم العام لمجتمع “وارفــة”...
دشّنت مجموعة "روشــن"، المطور العقاري الوطني الرائد، وأحد المشاريع الكبرى المملوكة بالكامل لصندوق الاستثمارات العامة، مجموعة من وحدات العرض من فلل وتاون هاوس ودوبلكس في مجتمع "وارفــة"، مجتمعها السكني الواقع شرق الرياض.ودعت المجموعة عملاءها إلى زيارة فلل العرض للاطّلاع من قرب على جودة وتصاميم المنازل، والتعرّف على التصميم العام لمجتمع "وارفــة" الذي سيستوعب عند استكماله...
«قلة التركيز، والمزاج السيئ، والتعب خلال النهار».. 3 من أعراض الأرق التي تلازم البعض، فليلا يصّعب على بعض الأشخاص النوم بشكل كافٍ، ما يتسبب في الشعور بالتعب والإرهاق خلال فترة النهار، وقد يلجأون إلى الأقراص المنومة من أجل نوم هادئ ومتواصل، بينما يبحث آخرون عن طرق طبيعية تخلّصهم من الأرق. حل سحري كشف عنه موقع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني الكثير من الناس من مشاكل النوم او اضطرابات النوم وهذه المشاكل تمنع النوم في وقت مبكر والنوم العميق وعدم الراحة في النوم وبالتالي تؤثر المشكلة على المزاج والصحة والعمل وممارسة اليوم والحياة بشكل طبيعي، ووفقا لموقع mayoclinic الطبي هناك عدة نصائح يجب اتباعها للحصول على نوم مبكر وصحي دون...
على غرار سفاح الجيزة الشهير بـ"القذافي".. شهدت منطقة التجمع الخامس بالقاهرة جريمة بشعة، حيث أقدم شخص “سفاح التجمع ” على قتل ٣ فتايات داخل شقة بذات المنطقة، ووزع جثميناهن في أماكن متفرقة على الطريق الصحراوي.سفاح التجمع الخامس .. التحريات الأولية توصلت إلى إن المتهم اتخذ شقة كائنة بدائرة قسم شرطة التجمع الخامس، لممارسة نشاطة الإجرامي،...
كشفت وزارة النقل، تفاصيل اللقاء الذي عُقد مع البارو لوبيز وزيرة الدولة لشؤون الاقتصاد والتجارة والأعمال بإسبانيا، حيث دارت المباحثات حول التعاون المثمر والمستمر بين الحكومتين لدعم مشروعات النقل بالسكك الحديدية سواء مشروعات الديزل أو الجر الكهربائي. كما تطرقت المباحثات إلى دعم صندوق التمويل الإسباني لمشروعات النقل في مصر مثل إعادة تأهيل قطارات مترو الأنفاق...
كشفت دراسة حديثة، أن اتباع بعض الخطوات المرتبطة بالنوم، قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض القلب التاجية، والسكتة الدماغية، وفقا لما ذكر موقع "هيلث" الصحي. وتوصلت الدراسة التي نشرت في مجلة "JAMA Network Open" إلى أن اتباع جدول نوم ثابت، والحصول على ما يكفي من النوم بانتظام، يساعد في تقليل الإصابة بأمراض...
أعلنت وصل، إحدى أكبر شركات التطوير العقاري في إمارة دبي، عن إطلاق وتطوير المشروع الفاخر "ون بي تاور" (One B Tower)، الواقع على شارع الشيخ زايد وبموقع استراتيجي حيوي، ويتمتع بإطلاله مبهرة على أفق دبي وقناة دبي المائية في منطقة الخليج التجاري. ومن المقرر أن تبدأ المبيعات يومي 29 و30 مايو الحالي.وكان صاحب السمو الشيخ...
سرايا - تساءل أحد القضاة كيف يمكن لدونالد ترامب أن يغض الطرف عن وثائق حساسة وُجِدت في غرفة نومه، بعد أن قام مكتب التحقيقات الفيدرالي بتفتيش منزل الرئيس الأمريكي السابق في فلوريدا.عُثِر على الملفات في مقره الخاص، بعد أشهر من اكتشاف الموظفين الفيدراليين أكثر من 100 وثيقة سرية، أثناء تنفيذهم أمر تفتيش في مارالاغو...
السكك الحديد .. أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن تشغيل قطارات إضافية خلال الفترة المقبلة، للمدن الساحلية بينها الإسكندرية ومرسى مطروح، تزامنا مع بدء بعض إجازات الصيف.الهيئة العامة لسكك الحديديستعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص عن مواعيد السكة الحديد خلال الفترة المقبلة » وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار...
دبي-الوطن: كشفت سيمبوليك للتطوير العقاري، الشركة الرائدة لتطوير العقارات في دبي والتابعة لمجموعة سبيديكس، عن إطلاق مشروعها الأيقوني الأحدث تحت اسم سيمبوليك أورا، في حي الفرجان الحيوي بدبي. ويضم المشروع المميز، بقيمة 150 مليون درهم إماراتي، 72 شقة سكنية فاخرة مصممة وفق أسلوب سكاي جاردن ريزيدنس الذي يدمج بين العناصر المعمارية والطبيعية. وتحرص الشركة على...
اعلنت السكة الحديد عن تشغيل قطارات نوم وقطارات أولي وثانية وثالثة مكيفة ما بين القاهرة / مرسي مطروح والعكس والقاهرة / الإسكندرية والعكس وبيانهم كالتالي: اعتبارا من يوم 1/6/2024:- تشغيل قطار 939/940 ثالثة مكيفة القاهرة / مرسي مطروح يومياً حيث يقوم من القاهرة الساعة 5:50 صباحاً يصل مرسي مطروح الساعة 01:40 مساءً طبقا للجدول المرفق .-...
تعلن الهيئة القومية لسكك حديد مصر، عن تشغيل قطارات نوم وقطارات أولى وثانية وثالثة مكيفة ما بين القاهرة / مرسى مطروح والعكس، وبين والقاهرة / الإسكندرية والعكس وبيانهم كالتالي: اعتبارا من يوم 1/6/2024:- تشغيل قطار 939/940 ثالثة مكيفة القاهرة / مرسى مطروح يوميا حيث يقوم من القاهرة الساعة 5:50 صباحا ويصل مرسى مطروح الساعة 01:40 مساءً...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت هيئة السكة الحديد عن تشغيل قطارات نوم وقطارات أولي وثانية وثالثة مكيفة ما بين القاهرة / مرسي مطروح و العكس والقاهرة / الإسكندرية والعكس وهي كالتالي: اعتبارا من يوم 1/6/2024:- تشغيل قطار 939/940 ثالثة مكيفة القاهرة / مرسي مطروح يومياً حيث يقوم من القاهرة الساعة 5:50 صباحاً يصل مرسي مطروح...
يتعامل خبراء النوم مع الجسم بعد ليلة نوم سيئة من منظور “التعافي” أولاً، والبقاء فعّالاً خلال النهار ثانياً، ثم إعادة ضبط الجسم للحصول على نوم أفضل في الليلة التالية. وبحسب “ليفينغ سترونغ”، ينصح الخبراء بشرب الماء أولاً ثم القهوة، وتقول شيلبي هاريس مؤلفة كتاب “دليل المرأة للتغلب على الأرق”: إن الأفضل أن تبدأ بارتشاف...
كتب - محمد نصار: أعلنت الهيئة العامة لسكك حديد مصر، تشغيل قطارات نوم وقطارات أولي وثانية وثالثة مكيفة ما بين القاهرة / مرسي مطروح و العكس والقاهرة / الإسكندرية والعكس. وبحسب بيان، الاثنين، أكدت الهيئة أن ذلك يأتي ضمن سعيها المستمر على توفير سبل الراحة لللركاب والارتقاء بالخدمات المقدمة لهم وتنفيذًا لتعليمات المهندس...
كتب - محمد نصار: أعلنت الهيئة العامة لسكك حديد مصر، تشغيل قطارات نوم وقطارات أولي وثانية وثالثة مكيفة ما بين القاهرة / مرسي مطروح و العكس والقاهرة / الإسكندرية والعكس. وبحسب بيان، الاثنين، أكدت الهيئة أن ذلك يأتي ضمن سعيها المستمر على توفير سبل الراحة لللركاب والارتقاء بالخدمات المقدمة لهم وتنفيذًا لتعليمات المهندس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت هيئة السكة الحديد عن تشغيل قطارات نوم وقطارات أولي وثانية وثالثة مكيفة بمناسبة فصل الصيف ما بين القاهرة / مرسي مطروح و العكس والقاهرة / الإسكندرية والعكس وهم كالتالي: اعتبارا من يوم 1/6/2024:- تشغيل قطار 939/940 ثالثة مكيفة القاهرة / مرسي مطروح يومياً حيث يقوم من القاهرة الساعة 5:50 صباحاً...
قطارات السكة الحديد.. أعلنت وزارة النقل المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» مواعيد تشغيل قطارات النوم والمكيفة لمحافظتي الإسكندرية ومرسى مطروح.تشغيل قطارات النوم والمكيفة لمحافظتي الإسكندرية ومرسى مطروحوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مواعيد تشغيل قطارات النوم والمكيفة لمحافظتي الإسكندرية ومرسى مطروح، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات...
اعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن تشغيل قطارات نوم وقطارات أولي وثانية وثالثة مكيفة ما بين القاهرة / مرسي مطروح والعكس والقاهرة / الإسكندرية والعكس وبيانهم كالتالي: اعتبارا من يوم 1/6/2024: السكة الحديد: عودة مسير القطارات في الاتجاهين بين محطتي الحمام والرويسات خطوة بخطوة طريقة حجز تذاكر قطارات السكة الحديد من الموبايل -...
تكررت غفوات الرئيس الأمريكي السابق والمرشح الحالي لمقعد البيت الأبيض أثناء محاكمته في القضية الجنائية الشهيرة «أموال الصمت»، إذ ظهر أكثر من مرة مغمض العينيين ونائمًا، وأثارت غفواته سخرية العديد من الأمريكيين، في أعقاب ذلك، أكد «ترامب» أنه يغمض عينيه فقط لكنه مستيقظًا. واستغل الأمريكيون غفوات دونالد ترامب المتكررة أثناء محاكمته في السخرية والحديث عن...
أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، عن تشغيل قطارات نوم وقطارات أولى وثانية وثالثة مكيفة ما بين القاهرة - مرسي مطروح والعكس، والقاهرة - الإسكندرية والعكس.وذكرت الهيئة، في بيان اليوم الخميس - إنه اعتبارًا من أول يوليو المقبل سيتم تشغيل قطار 939/940 ثالثة مكيفة القاهرة/ مرسي مطروح يومياً حيث يقوم من القاهرة الساعة 5:50 صباحاً...
إذا كنت تبحث عن شاليهات للبيع هاسيندا باى يمكنك أن تطلع على التفاصيل التي سوف نستعرضها لك من خلال موضوعنا اليوم، لتتمكن من مقارنة الوحدات ببعضها البعض للعثور على الوحدة الأنسب لاحتياجك بالسعر المناسب، واستعد لتجربة صيفية مثالية على شاطئ ساحر يمنحك أكثر مما تبحث عنه، ومن خلال موضوعنا اليوم سوف نستعرض لكم أسعار ومساحات...
بقلم: كمال فتاح حيدر .. الأقوام غير العربية تقلب الطاولة على إسرائيل، وتذهل العالم بأسره من أجل غزة. نوم العوافي يا عرب. لم يأت المدد من بلدانكم ولا من البلدان الإسلامية، بل هرعت شعوب الأرض كلها لدعم المقاومين ومؤازرتهم. .انظروا كيف ارسل لهم الله من يدافع عنهم من داخل الولايات الامريكية. بينما اختارت أمتكم...
#سواليف كشف #عالم #أعصاب بارز أن العلامات الأولى للخرف ومرض #باركنسون يمكن أن تكمن في محتوى #الكوابيس التي تراود الأفراد. ووفقا لخبير صحة #الدماغ البارز الدكتور راوول جانديال، فإن الحلم بمشاهد عنيفة أو تهديدية، مثل المطاردة أو القتل أو الهروب من خطر ما، يمكن أن يشير إلى #تدهور مبكر في #الدماغ يظهر في...
أبوظبي (الاتحاد)كشفت الدار العقارية «الدار»، اليوم، عن مشروعها الجديد «آثلون»، وهو أول مجمّع سكني من نوعه يجسد مفهوم «الحياة النشطة» في دبي.وتطوّر الدار المشروع بالشراكة مع دبي القابضة، ويعتبر «آثلون» ثاني مشروع سكني للدار العقارية في دبي ضمن إطار شراكتها مع دبي القابضة، وذلك بعد نجاح مشروعهما «جنان من الدار» الذي تم إطلاقه أواخر عام...
عاقبت محكمة جنايات الجيزة برئاسة المستشار صفاء الدين أباظة، المتهمة «س .ع» 27 سنة، عاطلة بالإعدام شنقا لاتهامها بقت.ل طفل رضيع بسبب وجود خلافات سابقة بينها وبين والد ووالدة المجنى عليه. وكشف أمر الإحالة في القضية رقم 3193 لسنة 2023 كلى أكتوبر، أن المتهمة قتل.ت الطفل المجنى عليه «صقر يوسف»، والذى لم يتجاوز سنة وشهرين، عمدا...
تصدر محكمة جنايات الجيزة، اليوم الاثنين، الحكم على سيدة لاتهامها بقتل طفل رضيع بسبب وجود خلافات سابقة بينهما وبين والد ووالدة المجنى عليه، وذلك بعد إحالة أوراقها لفضيلة مفتي الجمهورية لإبداء الرأي الشرعي في إعدامها.أحالت النيابة العامة المتهمة لمحكمة الجنايات المختصة بدائرة محكمة استئناف القاهرة لمعاقبة المتهمة بعد أن وجهت إليها تهمة قتل طفل عمدا،...
أعلنت دبي للاستثمار، الشركة الاستثمارية الرائدة المدرجة في سوق دبي المالي (DFM)، عن تحقيق إنجازٍ جديد على مستوى الأعمال الإنشائية في مشروع دانه بيى في جزيرة المرجان، حيث جرى وضع حجر الأساس للبرج السكني والفندق داخل المشروع، وهي خطوة بارزة في إطار مسيرة التطوير المتواصلة التي تشهدها هذه الوجهة الساحلية المتميزة. يمتد مشروع دانه...
وسط صخب الحياة العصرية، غالبًا ما يكون النوم الجيد ليلًا أمرًا بعيد المنال، ولكنه ضروري لصحتنا ورفاهنا. ومع تزايد اضطرابات النوم، فمن الواضح أن الحلول التقليدية قد لا تكون كافية دائمًا أدخل العلاج الطبيعي واليوغا، وهي ممارسات قديمة تقدم أساليب شاملة لمعالجة مشاكل النوم. وفي حين أن الأدوية التقليدية قد توفر راحة مؤقتة، فإن استخدامها على المدى...
إحسان القلعاوي.. تحل اليوم، الجمعة 26 أبريل، ذكرى ميلاد الفنانة إحسان القلعاوي، التى ولدت في مثل هذا اليوم عام 1932، ورحلت عن عالمنا في 31 ديسمبر عام 2008، بالولايات المتحدة عن عمر ناهز الـ 76 عاما بعد صراع مع المرض.الفنانة إحسان القلعاويولدت إحسان القلعاوي فى 26 أبريل 1932، وهي تنتمي لأسرة فنية، فهي ابنة الفنان...
وجَّهت وزارة الصحة نصيحة بضرورة تجنب استهلاك المنبهات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين خلال الليل، خصوصًا في فترة تطبيق التوقيت الصيفي الذي يبدأ في الساعة 12 منتصف الليل، حيث يتم تقديم الساعة بمقدار 60 دقيقة.تأتي هذه النصيحة لضمان حصول الأشخاص على نوم جيد، بعد تعديل الساعة، وتجنب السهر، وضمان الحصول على مدة كافية من النوم...
بعد إلغاء متابعة زوجته له .. عصام صاصا يتصدّر مواقع التواصل الاجتماعي