كراميل التمر هو بديل طبيعي وشهي للكراميل العادي، يعتبر غني بالنكهة وملمس كريمي رائع، يمكن استخدامه كإضافة للحلويات، أو على التوست، أو حتى كمغمس صحي مع التفاح أو الموز، وتعتبر هذه الوصفة بسيطة جدًا وتحتاج إلى مقادير قليلة ومتوفرة في كل مطبخ.
اقرأ ايضاًالمقادير:
1 كوب من التمر طري ومنزوع النوى2 ملعقة حجم كبير من زبدة كاكاو¼ كوب حليب "يمكن استخدام حليب نباتي حسب الرغبة"رشة من الملحطريقة التحضير:
انقع التمر إذا كان جاف في ماء دافئ لمدة 15–20 دقيقة ثم صفيه.ثم ضع التمر في محضّر الطعام أو الخلاط، وأضف زبدة الكاكاو، الحليب، ورشة من الملح.ثم امزج المقادير جيدًا حتى تحصل على كراميل ناعم وكريمي.ثم أضف قليلًا من الحليب إذا كان القوام كثيف تدريجيًا حتى تصل للقوام المرغوب.وأخيراً صب الكراميل في وعاء يكون زجاجي محكم الغلق واحفظه في الثلاجة، ويمكن استخدامه بشكل مباشر بعد التحضير أو تبريده قليلًا، وصحتين وعافية.فوائد كراميل التمر بزبدة الكاكاويعتبر التمر مصدر ممتاز للسكريات الطبيعية، يمنحك طاقة سريعة وصحية بدون إضافات صناعية.التمر يحتوي على الحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامينات ب الضرورية للطاقة وصحة الجسم.بفضل استخدام التمر الطبيعي، يمكنك الاستمتاع بحلاوة الكراميل بدون سكر مكرر.تحتوي زبدة الكاكاو على مضادات أكسدة طبيعية تساعد على حماية البشرة ودعم صحتها.يحتوي التمر على البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذين يدعمان صحة القلب والدورة الدموية.يساعد في تحسين الهضم وتقليل مشاكل الإمساك. كلمات دالة:كيفية صنع كراميل التمرالتمركراميل تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
إقرأ أيضاً:
خرق جديد.. غارات إسرائيلية وقصف عنيف على غزة
شنّ الجيش الإسرائيلي هجوماً واسعاً على قطاع غزة ليلة الثلاثاء/ الأربعاء ما أدى إلى "استشهاد عدد من الفلسطينيين"، في خرق جديد لاتفاق وقف إطلاق النار
اقرأ ايضاًوواصلت الدبابات الإسرائيلية والزوارق، قصفها لمناطق ساحل ومواصي مدينة رفح جنوبي القطاع، فيما شنّت غارات جوية على مناطق متفرقة بمدينتي غزة وخان يونس.
ووفق ما ذكرت وسائل إعلام فلسطينية نقلاً عن مصادر في مستشفيات غزة فإن 41 فلسطينيا بينهم 17 طفلاً "استشهدوا" فيما أصيب 50 على الأقل في غارات إسرائيلية على مناطق عدة بالقطاع.
وأعلن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، عن توجيهه الجيش بشن هجمات قوية وبشكل فوري على قطاع غزة.
اقرأ ايضاًوفي وقت سابق، أعلنت مصادر طبية ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 68,531، أغلبيتهم من الأطفال والنساء، منذ بدء عدوان الاحتلال الإسرائيلي في السابع من تشرين الأول/ أكتوبر 2023.
وأضافت، أن حصيلة الإصابات ارتفعت إلى 170,402، منذ بدء العدوان، في حين لا يزال عدد من الضحايا تحت الأنقاض، ولا تستطيع طواقم الإسعاف والإنقاذ الوصول إليهم.
المصدر: وكالات
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محرر أخبار، كاتب وصانع محتوى عربي ومنتج فيديوهات ومواد إعلامية، انضممت للعمل في موقع أخبار "بوابة الشرق الأوسط" بعد خبرة 7 أعوام في فنونالكتابة الصحفية نشرت مقالاتي في العديد من المواقع الأردنية والعربية والقنوات الفضائية ومنصات التواصل الاجتماعي.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
جلسة تحفيزية من ممدوح عيد للاعبي بيراميدز قبل لقاء التأمين الأثيوبي