احذر- 6 علامات تخبرك بأن بنكرياسك لا يعمل بشكل صحيح
تاريخ النشر: 30th, October 2025 GMT
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض ضعف وظائف البنكرياس، وفقًا لموقع "Times of india".
ما هي وظائف البنكرياس؟
-يساعد البنكرياس على إنتاج إنزيمات تساعد على هضم الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات والبروتينات.
-يُنتج البنكرياس هرمون الإنسولين، الذي يساهم في ضبط مستويات سكر الدم.
-يساهم البنكرياس في إفراز الجلوكاجون، وهو هرمون يرفع السكر المنخفض عن طريق تحفيز الكبد على تكسير مخزون الجليكوجين وإطلاقه في مجرى الدم.
ما هي أعراض ضعف وظائف البنكرياس؟عندما تتراجع قدرة البنكرياس على أداء وظائفه الحيوية، تظهر على الجسم الأعراض التالية:
1- ألم مستمر في البطنإذا كنت تشعر باستمرار بألم في البطن، تحديدًا في الجزء العلوي، ويزداد سوءًا بعد الأكل أو الشرب، خاصةً عقب الأطعمة الدسمة، ويمتد تأثيره إلى الظهر، فهذا مؤشر خطر على ضعف وظائف البنكرياس أو إصابته بالالتهاب.
2- فقدان الوزنإذا كان البنكرياس لا يفرز ما يكفي من الإنزيمات الهضمية، قد يواجه الجسم صعوبة كبيرة في امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
3- الإسهال الدهنيعدم إنتاج البنكرياس للإنزيمات الهضمية بشكل متوازن قد يصعّب على الجسم هضم الدهون، مما يؤدي إلى الإصابة بالإسهال الدهني، ومن أبرز أعراضه "شحوب البراز أو انبعاث رائحة كريهة منه".
4- الغثيان المزمنمن الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب، لأن الغثيان المزمن قد يشير إلى وجود مشكلة في وظائف البنكرياس، خاصةً إذا كان يحدث بعد تناول الوجبات الصغيرة، ومصحوبًا بالانتفاخ والقيء.قد يهمك أيضًا: حسام موافي يوضح أفضل الفحوصات لتشخيص التهاب البنكرياس
5- التعبنقص إنتاج الإنسولين في البنكرياس يؤدي إلى اضطراب مستويات سكر الدم، مما يسفر عن الشعور بالتعب المستمر والعطش وكثرة التبول.
وإذا تُرك ضعف وظائف البنكرياس بدون علاج، قد يتفاقم الأمر إلى الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.لمعرفة ما إذا كنت معرضًا للإصابة بداء السكري أم لا، اضغط هنا.
6- اليرقانلا يدل اصفرار الجلد وبياض العين على وجود مشكلة في الكبد فقط، بل يشير اليرقان أيضًا إلى الإصابة بانسداد البنكرياس أو القناة الصفراوية.
ويصاب البنكرياس بالانسداد، إذا كان يعاني من الالتهاب أو في حالة نمو ورم يمنع تدفق الصفراء من الكبد إلى الأمعاء.
واليرقان لا يسبب اصفرار الجلد وبياض العين فقط، بل تشمل أعراضه أيضًا:
-البول الداكن.
-البراز الشاحب .
-الحكة.
ما هي أسباب ضعف وظائف البنكرياس؟
-الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
-الإصابة بحصوات المرارة.
-ارتفاع الدهون الثلاثية بالدم.
-التدخين.
-الإصابة بعدوى فيرسية.
-تناول بعض الأدوية.
-تناول الكثير من الأطعمة المصنعة أو الدهنية أو السكرية.
قد يكون ضعف وظائف البنكرياس وراثيًا، إذا كان المريض ينتمي لعائلة لديها تاريخ مع أمراض البنكرياس.كيف تحافظ على وظائف البنكرياس؟
يمكن الحفاظ على صحة البنكرياس وتعزيز وظائفه الحيوية عن طريق:
-اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والدهون الصحية والبروتينات الخالية من الدسم.
-الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والدسمة والسكرية، لتقليل الضغط على البنكرياس.
-تجنب الكحوليات، لحماية البنكرياس من الالتهاب والتلف.
-الإقلاع عن التدخين، منعًا للإصابة بسرطان البنكرياس.
-الحفاظ على وزن الجسم، لأن السمنة من أسباب مقاومة الإنسولين بالجسم.
-شرب كمية وفيرة من الماء، لتعزيز نشاط إنزيمات البنكرياس، وتنقية الجسم من السموم التي تؤثر سلبًا على وظائفه.
-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لضبط سكر الدم.-مراقبة الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم.
-إدارة مرض السكري بتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب والتغذية الصحية.
-فحص البنكرياس بانتظام، للكشف المبكر عن أمراضه وعلاجها سريعًا.
المصدر
المصدر: مأرب برس
كلمات دلالية: إذا کان
إقرأ أيضاً:
أمير كرارة: كل ما يقال عن خلافي مع الفنانة الراحلة سهام جلال غير صحيح
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
حسم الفنان أمير كرارة حالة الجدل التي أثيرت خلال الساعات الماضية بشأن علاقته بالفنانة الراحلة سهام جلال، بعد إعادة تداول منشور قديم لها عبر مواقع التواصل الاجتماعي تحدثت فيه عن طلبها المساعدة للعودة إلى الساحة الفنية، وهو ما دفع البعض لاتهام كرارة بالتخلي عنها وعدم الوفاء بوعده.
وفي أول تعليق له على الأزمة، نفى أمير كرارة صحة ما يتم تداوله، مؤكدًا أن ما يُنشر بشأن وجود خلافات أو تقصير من جانبه تجاه الفنانة الراحلة لا أساس له من الصحة.
وقال كرارة في تصريحات صحفية إن "كل ما يُقال في هذا الأمر غير صحيح تمامًا"، موضحًا أن الواقعة لم تتجاوز حدود سوء تفاهم بسيط جرى توضيحه منذ سنوات. وأضاف أن الفنانة الراحلة كانت قد قدمت له اعتذارًا بنفسها بعد اكتشافها أنها كانت تحاول التواصل معه عبر رقم هاتف غير صحيح، الأمر الذي تسبب في عدم وصول رسائلها إليه أو تلقيه أي طلبات منها.
وشدد النجم على أنه يكن كل الاحترام والتقدير للفنانة الراحلة ولمسيرتها الفنية، مؤكدًا أنه لا صحة للروايات التي يتم تداولها حاليًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، والتي تحاول تصوير الأمر وكأنه خلاف أو تجاهل متعمد من جانبه.
كما حرص كرارة على توجيه الدعاء للفنانة الراحلة، سائلًا الله أن يتغمدها بواسع رحمته وأن يسكنها فسيح جناته.
وكانت الفنانة سهام جلال قد رحلت عن عالمنا صباح اليوم عن عمر ناهز 53 عامًا، بعد تعرضها لوعكة صحية مفاجئة استدعت خضوعها لعملية جراحية، قبل أن تتدهور حالتها الصحية ويتم نقلها إلى العناية المركزة، حيث فارقت الحياة.
ومن المقرر إقامة عزاء الفنانة الراحلة مساء غد الأربعاء بمسجد حسين صدقي بمنطقة المعادي، وسط حالة من الحزن التي خيمت على الوسط الفني عقب إعلان خبر وفاتها.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو