2024-06-16@08:44:13 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1298
«یحتوی على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يُعتبر الشعر الجميل والصحي أحد أبرز عناصر جمال المرأة. وبينما تتوفر العديد من المنتجات التجارية للعناية بالشعر، إلا أن الوصفات الطبيعية تعد بديلًا صحيًا وفعالًا لتحسين مظهر وصحة الشعر. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للحصول على شعر جميل وصحي.1. زيت الزيتون والعسل:قومي بمزج ملعقتين من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. ضعي الخليط على فروة الرأس وامتدادات الشعر ودلكيه بلطف لمدة 5 دقائق. ثم اتركي الخليط على الشعر لمدة 30-45 دقيقة قبل غسله بالشامبو. يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر الغذائية التي تغذي فروة الرأس وتعزز نمو الشعر، في حين يوفر العسل الترطيب واللمعان للشعر.2. ماسك الأفوكادو والزبادي:اهرسي نصف حبة أفوكادو ناضجة وقومي بخلطها مع كوب من الزبادي الطبيعي. ضعي الخليط...
عرضت مجموعة من العلماء، يوم الأربعاء، نظرية جديدة قد تحلّ لغزين يتعلّق أحدهما بما يدور كل يوم حول كوكب الأرض والآخر قد يكون موجوداً في باطنها. اعلانويتمثّل اللغز الأول في نشوء القمر، الذي تشير النظرية الأكثر شيوعاً له إلى أنّه تشكّل بعدما اصطدام بالأرض كوكب في طور التشكّل قبل 4,5 مليارات سنة. وأدى الاصطدام مع ثيا، وهو كوكب قديم بحجم المريخ، إلى انتشار ما يكفي من المواد في الفضاء ليشكّل تكتّلها القمر.وتبقى مسألة العثور على بقايا ثيا، من خلال النظر ليس في الهواء بل تحت الأرض، على ما ذكرت الدراسة التي نشرها فريق من العلماء من مؤسسات أميركية في مجلة "نيشتر".شاهد: عودة طاقم المركبة الفضائية الصينية "شينزو-16" إلى الأرضفعلى عمق 2900 كيلومتر تحت سطح الأرض، تثير "نقطتان" كبيرتان اهتمام العلماء...
تعد هواتف Google Pixel 8 Pro و Apple iPhone 15 Pro Max من بين أفضل الهواتف الذكية المتاحة في السوق اليوم. كلاهما يقدم مجموعة من الميزات والأداء الممتاز، ولكن هناك بعض الاختلافات الرئيسية بينهما.في هذه المراجعة، سنقارن Pixel 8 Pro و iPhone 15 Pro Max في عدة فئات، بما في ذلك البطارية والكاميرا والسعر.البطاريةيتمتع كلا الهاتفين بعمر بطارية جيد، لكن Pixel 8 Pro يتمتع بميزة طفيفة. يحتوي Pixel 8 Pro على بطارية بسعة 5000 مللي أمبير في الساعة، بينما يحتوي iPhone 15 Pro Max على بطارية بسعة 4600 مللي أمبير في الساعة.في اختبار قام به موقع جي إس إم آرينا التقني، تمكن Pixel 8 Pro من تشغيل الفيديو لمدة 14 ساعة و 30 دقيقة، بينما تمكن iPhone 15 Pro Max...
بغداد اليوم- متابعةعرضت مجموعة من العلماء، اليوم الخميس (2 تشرين الثاني 2023)، نظرية جديدة قد تحلّ لغزين يتعلّق أحدهما بجرم يدور كل يوم حول كوكب الأرض والآخر قد يكون موجوداً في باطنها.ويتمثّل اللغز الأول نشوء القمر الذي تشير النظرية الأكثر شيوعاً له إلى أنّه تشكّل بعدما اصطدم بالأرض كوكب في طور التشكّل قبل 4.5 مليار سنة.وأدى الاصطدام مع (ثيا)، وهو كوكب قديم بحجم المريخ، إلى انتشار ما يكفي من المواد في الفضاء ليشكّل تكتّلها القمر.وتبقى مسألة العثور على بقايا ثيا، من خلال النظر ليس في الهواء بل تحت الأرض، على ما ذكرت الدراسة التي نشرها فريق من العلماء من مؤسسات أمريكية في مجلة "نيشتر" Nature.فعلى عمق 2900 كيلومتر تحت سطح الأرض، تثير "نقطتان" كبيرتان اهتمام العلماء منذ اكتشافهما باستخدام موجات...
إذا كنت ممن يعانون من التعرض لنزلات البرد بشكل متكرر في الشتاء، فهناك مشروبات طبيعية للتخلص من الإصابة بالبرد مجدداً وهناك الكثير من العلاجات الطبيعية لتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا بحيث يصبح التنفس أسهل والسعال أخف وأقل تواترًا وبشكل عام يصبح المريض أقل معاناة، وغالبًا ما تكون العلاجات الطبيعية لنزلات البرد لها نتيجة مذهلة للشفاء، لذا نقدم اليوم طرق طبيعية لعلاج البرد والإنفلونزا وفقاً لموقع “Health digest”.مشروبات طبيعية لعلاج البرد: الشاي الأخضر :يحتوي الشّاي الأخضر على عدد كبير من مُضادات الأكسدة، ويدعم الجِهاز المناعي ويُساعِد على تشجيع عمليّات الأيض في الجِسم، وفي حالات البرَد يُساعِد شُرب كوب من الشّاي الأخضر على إمداد الجسم بالطّاقة التي تلزمه أثناء مقاومة المرض.الماء بالليمون:يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين “ج”، مما قد يجعل فترة البرد أقصر،...
تم طرح جهاز تابلت Samsung Galaxy Tab A9+ - الذي تم الكشف عنه في وقت سابق من الشهر الماضي- اليوم في كوريا الجنوبية يأتي بإصدار واحد للذاكرة 4GB / 64GB باللونين الجرافيت والفضي، مع كون الأخير حصريًا للموقع الرسمي لشركة سامسونج Samsung الكورية الجنوبية.سعر طراز Wi-Fi فقط من سامسونج Samsung Galaxy Tab A9+ هو (270 دولارًا / 255 يورو)، بينما يبلغ سعر إصدار 5G (310 دولارًا / 290 يورو). مواصفات جهاز تابلت سامسونج Samsung Galaxy Tab A9 + يعمل جهاز تابلت سامسونج Samsung Galaxy Tab A9+ بمعالج شركة كوالكوم الأمريكية Snapdragon 695 SoC وواجهة مستخدم One UI 5.1 المستند إلى نظام التشغيل Android 13 . ببطارية 7000 مللي أمبير ..أحدث جهاز تابلت من سامسونج للشباب ويعمل جهاز التابلت من سامسونج بشاشة نوع LCD بقياس...
يعد البقدونس المغلي من أكثر المشروبات الصحية فائدة على الإطلاق، حيث يحتوي على قيم غذائية عالية ويتم استخدامه في علاج الكثير من الامراض بخلاف استخدامه في التخسيس اذا ما تم تناوله علي الريق .. نرصد في هذا التقرير اسنخدامات وفوائد سحرية للبقدونيس المغلي وفقاً لموقع conserve،فوائد البقدونيس المغلي: مضاد للالتهابات القولون:البقدونس يحتوى على مضادات الالتهابات التى قد تساعد فى تخفيف التهابات وتهيجات القولون، ومضادات الأكسدة التى قد تساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان القولون.يعزز صحة العين والعظامالبقدونس المغلي غني بفيتامين أ، وهو عنصر غذائي رئيسي في خطة الصحة لأي شخص، يحتوي فيتامين أ على العديد من المزايا، ولكنه فعال بشكل خاص في تقوية صحة العين فيتامين أ يمكن أن يخفف أي إجهاد مؤكسد في العينفوائد غلي البقدونس للكلىيعتبر البقدونس المغلي...
إذا كنت تبحث عن متجر أون لاين يوفر جميع اكسسوارات الموبايل؟ فلا بديل لك عن متجر دريم 2000 الذي يحتوي على قسم خاص بالاكسسوارات، وعلى الرغم من أنه يركز بشكل أساسي على الموبايلات والأجهزة اللوحية، إلا أنك ستجد جميع الملحقات والاكسسوارات الأصلية التي تريدها، بما في ذلك اكسسوارات الهواتف، واكسسوارات الأجهزة اللوحية، واكسسوارات السيارة، ويمكنك العثور على كل ما يخص هاتفك أو جهازك بأفضل سعر في مصر، ومع وصول الجمعة البيضاء ستجد الأسعار أرخص بكثير على Dream 200 Stores، وذلك لأنه يوفر عروض تقسيط الجمعة البيضاء كل عام. اكسسوارات الموبايل على متجر دريم 2000 يحتوي هذا المتجر الشهير على اكسسوارات تناسب جميع الهواتف والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر واللابتوبات، حيث يحتوي على واقيات شاشة (اسكرينات)، وجرابات، وشواحن، وباور بانك، مما يعني أنك ستجد...
شمسان بوست / وكالات:وفقا للدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي، لاعلاقة لتناول البيض بمستوى الكوليسترول “الضار”. وعلاوة على ذلك، للبيض تأثير علاجي عند تناوله باعتدال.ويقول الخبير في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: “كنا نعتقد خلال فترة طويلة أن بيض الدجاج يحتوي على الكثير من الكوليسترول، ما يهدد بتطور تصلب الشرايين، لذلك من المنطقي عدم تناول مثل هذه الأطعمة. وكان البيض يتصدر هذا الحظر. لقد كانت جميع كتيبات أمراض القلب تتضمن توصية – يجب على الشخص الذي أصيب باحتشاء عضلة القلب ألا يأكل أكثر من بيضة واحدة في الشهر”.ولكن وفقا له، أظهرت نتائج دراسات وبائية عديدة شارك فيها عشرات الآلاف من الأشخاص أن تناول البيض لا علاقة له بمستوى الكولسترول “الضار” في الدم ومخاطر مضاعفاته.ويقول: “الحديث هنا عن تناول البيض باعتدال 2-3 بيضات...
وفقا للدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي، لاعلاقة لتناول البيض بمستوى الكوليسترول "الضار". وعلاوة على ذلك، للبيض تأثير علاجي عند تناوله باعتدال. إقرأ المزيد مادة غذائية قد يساعد تناولها بانتظام على إطالة العمر ويقول الخبير في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "كنا نعتقد خلال فترة طويلة أن بيض الدجاج يحتوي على الكثير من الكوليسترول، ما يهدد بتطور تصلب الشرايين، لذلك من المنطقي عدم تناول مثل هذه الأطعمة. وكان البيض يتصدر هذا الحظر. لقد كانت جميع كتيبات أمراض القلب تتضمن توصية - يجب على الشخص الذي أصيب باحتشاء عضلة القلب ألا يأكل أكثر من بيضة واحدة في الشهر".ولكن وفقا له، أظهرت نتائج دراسات وبائية عديدة شارك فيها عشرات الآلاف من الأشخاص أن تناول البيض لا علاقة له بمستوى الكولسترول "الضار" في...
حصلت شركة Apple على القليل من هدية عيد الهالوين لعشاق أجهزة سطح المكتب Mac في حدث "Scary Fast". كما هو متوقع، أصبح جهاز iMac مقاس 24 بوصة أكثر جاذبية بفضل مجموعة شرائح M3 الجديدة من Apple. وفقًا للعرض التقديمي في حدث Apple الليلة، فإن أحدث طراز سيكون أسرع بما يصل إلى ضعف سرعة جهاز iMac الأخير، الذي يحتوي على مجموعة شرائح M1. سيجد أولئك الذين يقومون بالتبديل من جهاز iMac المستند إلى Intel أن الطراز الجديد أسرع بما يصل إلى 2.5 مرة من بعض الطرازات الأكثر شيوعًا مقاس 27 بوصة.يحتوي M3 على وحدة معالجة مركزية ثمانية النواة ووحدة معالجة رسومات تصل إلى 10 نواة. تدعم نوى الرسومات تظليل الشبكة وتتبع الأشعة المتسارعين بواسطة الأجهزة. تحتوي مجموعة الشرائح على محرك عصبي مكون من 16 نواة...
حرقة المعدة أو حموضة المعدة، تحدث نتيجة وجود مشكلة الارتجاع المعدي المريئي التي يرتد فيها الحمض وإفرازات المعدة خارج المعدة إلى المريء، مما ينتج عنه حرقة في الصدر وشعور بعدم الراحة، وفي هذا المقال سنوضح أطعمة لعلاج الحموضة. الموز يحتوي على مواد مهدئة وقابضة تساعد في تهدئة حرقة المعدة وتخفيف الحموضة. البطاطس اقرأ أيضاً منها الموز والبطاطا والعدس.. أطعمة تساعد على تجديد خلايا البشرة فوائد الموز.. تجعلك تتمسك بتناولة يومياً «خلي بالك من الموز».. يسبب مشاكل خطيرة وهذه الطريقة الصحيحة لتناوله صحتك تهمنا..فوائد الزنجبيل وطريقة تناوله لعلاج نزلات البرد 5 نصائح تساعد على علاج حموضة المعدة في المنزل.. تعرف عليهم رئيس وزراء الشرعية يكشف حجم عجز الموازنة العامة للدولة غذاء صحي ”يمكن أن يؤذيك” عند تناوله على معدة فارغة...
شمسان بوست / متابعات:المواد الغذائية الغنية ببعض الفيتامينات والبروتينات والمعادن تساهم في ضبط مستويات الكوليسترول في الدم، وهناك بعض الأطعمة التي تساعد في انخفاض الكوليسترول أيضًا ومن أبرزها الثوم والشعير بالإضافة إلى الألياف والفواكه والخضراوات، وعلى الرغم من ذلك فإن اتباع نظام غذائي غني بالدهون أو السكريات يؤدى إلى ارتفاع فرص الإصابة بمشاكل الكوليسترول وبالتالي الأمراض المزمنة مرتفعة، بحسب ما نشره موقع hindustantimes.أطعمة تساهم في انخفاض الكوليسترول1.الثومالثوم مفيد في خفض الكوليسترول ومنع تخثر الدم، بالإضافة إلى ذلك ، يحسن الثوم المناعة ويخفض ضغط الدم ويريح الأوعية الدموية للسماح بتدفق الدم بشكل سلس، كما أنه يساعد في تقليل الالتهابات وحماية الأوعية الدموية، تساهم جميع الفوائد الصحية للثوم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.يستخدم الثوم مع العديد من الأطعمة، ولكنه يحتوي أيضًا...
تناول جلد الدجاج يمكن أن يؤدي إلى بعض التأثيرات على الجسم، وإليك ثمانية تأثيرات محتملة قد تحدث عند تناول جلد الدجاج، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”. أعنف وأشرس أنواع السرطانات .. تفاصيل صادمة عن مرض هاني الناظر في الخريف.. طرق الوقاية من مشكلات صحية تصيبك مع تغيرات الطقس تتناول جلد الدجاج.. لن تتوقع 8 تأثيرات تحدث في جسمكزيادة في السعرات الحرارية: يحتوي جلد الدجاج على نسبة عالية من الدهون، وبالتالي يحتوي على سعرات حرارية أعلى من اللحم الدجاج العادي، وقد يؤدي تناول كميات كبيرة من جلد الدجاج إلى زيادة في استهلاك السعرات الحرارية وزيادة الوزن.ارتفاع مستويات الكوليسترول: يحتوي جلد الدجاج على نسبة عالية من الدهون المشبعة، والتي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، ارتفاع مستويات...
إذا كنتي تحاولين انقاص وزنك بدون ادوية او نظام غذائي يمكن الاعتماد علي مشروبات لزيادة سرعة حرق الدهن بالجسم وقدمت اخصائية التغذية سالي البكري افضل اربع مشروبات باستخدمهم في رجيم الشخصيالشاي الأخضر: يحتوي على مركبات مثل الكاتشين والبوليفينولات التي تحفز عملية حرق الدهون وزيادة الأيض.الزنجبيل: يحتوي على مركبات تعزز عملية الهضم وتحرق الدهون، كما أنه يساعد على تقليل الشهية وتعزيز الامتلاء البطني. ممنوع لاصحاب الضغط المرتفعالقرفة: تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وزيادة حرق الدهون، كما أنها تعمل كمنبه لعملية الأيض. ممنوع لاصحاب الضغط المرتفعالقرنفل: يحتوي على مركبات تعمل على تحسين عملية الأيض وزيادة حرق السعرات الحرارية. وقد حذرت سالي من الاصراف في تناول مشروبات حرق الدهون وعدم تناولها لمرضي الضغط المرتفع والمنخفض ومرضي السكر الا بأشراف من طبيب
البوابة - السجائر الإلكترونية هي أجهزة تعمل بالبطاريات وتقوم بتسخين السائل لإنتاج رذاذ يستنشقه المستخدم. يحتوي السائل عادةً على النيكوتين والمنكهات والمواد الكيميائية الأخرى. تُعرف السجائر الإلكترونية أيضًا باسم vapes وأقلام vape وأنظمة توصيل النيكوتين الإلكترونية (ENDS).مخاطر تدخين السجائر الإلكترونية في الأماكن المغلقة تأتي السجائر الإلكترونية في العديد من الأشكال والأحجام. يبدو بعضها مثل السجائر التقليدية، بينما يبدو البعض الآخر مثل الأقلام أو محركات أقراص USB أو غيرها من الأشياء اليومية. يمكن استخدامها لتوصيل الماريجوانا والمخدرات الأخرى، ولكن في الغالب يتم استخدامها لتوصيل النيكوتين.طريقة عملها: عند استخدامها، تقوم البطارية بتسخين السائل الموجود في الخرطوشة أو الخزان. وهذا يخلق رذاذًا، ثم يستنشقه المستخدم. عادة ما يكون بنكهة، ويمكن أن يحتوي أيضًا على النيكوتين ومواد كيميائية أخرى.يتم تسويقها كبديل أكثر أمانًا للسجائر التقليدية،...
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاريالتغذية، منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. وأوضحت سهام سوقية، بعض الأغذية الممنوعة لمرضى الكلى . اليوم العالمي للصدفية.. أسباب غير متوقعة تؤدي للإصابة بها في اليوم العالمي لها.. أعراض مختلفة للصدفية أطعمة ممنوعة لمرضى الكلىبذور القرع :: تؤثر سلبآ على وظيفة و أداء الكلى في حالة وجود مشكلة صحية في الكلى بسبب محتواه العالية من الفسفور و البوتاسيوم البقدونس و مغلي البقدونس يعتقد البعض ان البقدونس علاج لحصوات الكلى و خصوصا عند شرب مغلي البقدونس .. وهذا خطأ قد تكون تخلصت من حصوات الكلى خلال فترة تناولك لمغلى البقدونس ولكن السبب ليس من البقدونس بل بسبب العلاج و شرب كميات جيدة من الماء أما في الواقع .. البقدونس يحتوي على مستويات عالية...
زنجبيل (مواقع) وفق المعلومات المتداولة، فإن تناول الليمون بالزنجبيل لمدة شهر قد يؤدي إلى عدد من التأثيرات على الجسم، إليك بعض الفوائد المحتملة التي يمكن أن تحدث وفقا لما نشره موقع هيلثي: اقرأ أيضاً هذا النوع من البذور يخفض الكوليسترول بسرعة البرق ويحافظ على صحة القلب.. تعرف عليه 22 أكتوبر، 2023 لون اللسان يكشف نوع مرضك وفق دراسة حديثة.. هذا اللون يشير للإصابة بالسرطان 20 أكتوبر، 2023تعزيز مناعة الجسم:حيث يحتوي الليمون على فيتامين C ومضادات الأكسدة، والزنجبيل يحتوي على مركبات تساعد على تعزيز الجهاز المناعي. تناول هذا الشراب يمكن أن يعزز مناعة الجسم ويساعد على مكافحة الالتهابات. تحسين صحة الجهاز الهضمي:يعد الليمون والزنجبيل من المواد التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي.ويمكن أن يساعد الليمون في تحفيز إفراز العصارة المعديّة...
كثرة تناول العسل يمكن أن تضر بصحتك بشكل ملحوظ، وغالبا ما تظهر أضرار العسل في البالغين ، ويمكن أن تشمل الأعراض الأولى الإسهال والقيء ، يليها الإمساك وأعراض أكثر حدة ، مثل عدم وضوح الرؤية وضعف العضلات. في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين ولكن هذا لا يمنع الفوائد الصحية العديدة المرتبطة به ومحتواه من مضادات الأكسدة، وذلك عند تناوله بحذر واعتدال.كما أن العسل يحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية - حيث يحتوي على ما يقرب من 64 سعرًا حراريًا في ملعقة واحدة.في حين أن هذا قد لا يبدو كثيرًا ، فحتى حصص قليلة يوميًا يمكن أن تتسبب في تكدس السعرات الحرارية.قد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن - خاصةً...
كشفت الهيئة القومية لسلامة الغذاء، في تقريرها الأسبوعي اليوم، عن ضبط 5 أطنان ملح طعام غير مطابقة للمواصفات، مشيرة إلى التحفظ على جميع المضبوطات وتحرير محاضر بالنيابة العامة. والملح الصحي والملح الفاسد يختلفان بشكل كبير فيما يتعلق بجودتهما وتأثيراتهما على الصحة، وربما لا يعلم البعض الفرق بينهما، وهو ما يشرحه الدكتور محمد سامي أخصائي التغذية، الباحث بالمركز القومي للبحوث لـ«الوطن». وذكر «سامي»، أن لون الملح الصحي أو الطبيعي يكون أبيضا بشكل واضح، أما الفاسد فيكون مائلا إلى الأصفر أو الرمادي، وتكون رائحة الأول طبيعية أو بدون رائحة نفاذة، أما الثاني الفاسد فتكون رائحته كريهة وعبارة عن كتل ورطب، فيما يكون مذاقه مائل إلى المرارة. معلومات عن الملح الصحي واستعرض أخصائي التغذية عددا من المعلومات عن الملح الصحي، كما يلي: - جودة...
تناول الليمون بالزنجبيل لمدة شهر قد يؤدي إلى عدد من التأثيرات على الجسم، إليك بعض الفوائد المحتملة التي يمكن أن تحدث وفقا لما نشره موقع هيلثي: قلوبنا تعتصر.. مقدمة حزينة من الإعلامية لبنى عسل عن تطورات الأوضاع في غزة أطعمة تعالج فقر الدم والأنيميا للحامل .. أهمها العسل الأسود والشمندر ماذا يحدث للجسم بعد تناول الليمون بالزنجبيل لمدة شهر ؟تعزيز مناعة الجسم: يحتوي الليمون على فيتامين C ومضادات الأكسدة، والزنجبيل يحتوي على مركبات تساعد على تعزيز الجهاز المناعي. تناول هذا الشراب يمكن أن يعزز مناعة الجسم ويساعد على مكافحة الالتهابات.تحسين صحة الجهاز الهضمي: يعتبر الليمون والزنجبيل من المواد التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي. يمكن أن يساعد الليمون في تحفيز إفراز العصارة المعديّة وتحسين الهضم،...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أطعمة مفيدة في حالات الإسهال. أطعمة مفيدة في حالات الإسهال:1:اللبن الرائبيحتوي اللبن الرائب على بكتيريا مفيدة، تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، وبالتالي تساعد في علاج مرض الاسهال. 2- البطاطا المهروسة:تحتوي البطاطا المهروسة على الألياف الغذائية الهامة المقاومة لمرض الإسهال، وبالإضافة إلى ذلك تعتبر البطاطا المهروسة سهلة الهضم فتقي من الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي. 3- الموز:يحتوي الموز على نسبة عالية من البكتين pectin، وهي ألياف غذائية تساهم في امتصاص السوائل في الأمعاء، وبالتالي المساعدة في تقليل ومنع الإصابة بالإسهال، كما أنه يحتوي على الإنولين، وهي ألياف تساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، لذا يعتبر الموز من الأكلات الفعالة جدًا في علاج الاسهال. 4- الأرز الأبيض:يحتوي الأرز الأبيض على الألياف التي...
يعد تطهير السموم من الجسم من أكثر الأشياء التي تساعد على الوقاية من الأمراض وسرعة التعافي منها.نعرض لكم أهم الأطعمة التي تساعد على تطهير السموم من الجسم وفقا لما جاء في موقع narayanahealth نوع خضار غير متوقع يحمي من السرطان وامراض العيون نوع تسالي لذيذ.. يخفض السكر وينقص الوزن ليمونيعتبر الليمون عنصرًا أساسيًا في العديد من أنظمة التخلص من السموم، وهناك سبب وجيه لذلك، أولاً يحتوي الليمون على فيتامين C المضاد للأكسدة، وهو مفيد للبشرة ولمحاربة الجذور الحرة المسببة للأمراض.علاوة على ذلك، فإن الحمضيات لها تأثير قلوي على الجسم، مما يعني أنها يمكن أن تساعد في استعادة توازن درجة الحموضة في الجسم، مما يفيد الجهاز المناعي وحاول أن تبدأ يومك بالماء الساخن وشريحة من الليمون للمساعدة في طرد...
تحتوي Threads أخيرًا على خيارات مضمنة لنشر صور GIF واستطلاعات الرأي. أعلن الرئيس التنفيذي لشركة Meta Mark Zuckerberg عن التحديثات يوم الخميس، حيث رد بصور GIF واستطلاعات الرأي الخاصة به على سلسلة من المستخدمين الذين تساءلوا عن موعد وصول هذه الميزات إلى النظام الأساسي. بدأ كلاهما في طرح تطبيق Threads وعلى الويب، على الرغم من أن استطلاعات الرأي يبدو أنها تستغرق وقتًا أطول قليلاً لتشق طريقها إلى الأخير.بينما كان بإمكان المستخدمين سابقًا نشر صور GIF باستخدام حلول بديلة مثل لوحات مفاتيح الطرف الثالث أو عن طريق نسخها/لصقها من مكان آخر، مع نتائج مختلطة، لم يكن هناك زر أصلي في التطبيق نفسه. الآن، سيرى المستخدمون زر GIF في نافذة إنشاء المنشور بجوار زر معرض الصور، والذي سيسحب مكتبة GIPHY قابلة للبحث...
لقد مر شهر واحد فقط منذ أن قدمت شركة Xiaomi سلسلة 13T إلى السوق الدولية، وتقوم الشركة بالفعل بطرح المزيد من الهواتف الرائدة في الصين. تعد سلسلة Xiaomi 14 التي تم الإعلان عنها حديثًا أول جهاز يقوم بتشغيل HyperOS الذي يُفترض أنه أكثر كفاءة وأكثر قابلية للتشغيل البيني للشركة، والذي يهدف إلى سد الفجوة بين "الإنسان والسيارات والمنزل". وبطبيعة الحال، تتميز هذه الهواتف أيضًا بمعالج Snapdragon 8 Gen 3 المتمركز حول الذكاء الاصطناعي من Qualcomm الذي تم إطلاقه في وقت سابق من هذا الأسبوع، مع المكافأة المتمثلة في عدسة Leica Summilux الأسرع وعدسة تليفوتوغرافي عائمة لكل من 14 و14 Pro، إلى جانب زجاج Xiaomi Ceramic Glass القوي. " بالإضافة إلى إصدار التيتانيوم - حرفيًا "شيء آخر" في حدث الإطلاق -...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، الفوائد الصحية لسمك السلمون..1. يحتوي على الأحماض الدهنية الجيدةالسلمون هو أحد أفضل المصادر الغنية بأوميغا 3 (Omega-3) من نوع حمض ادوكوساهيكسانويك (Docoahexaenoic acid) وحمض الأيكوسابنتينويك (Eicosapentaenoic acid) الضروريان للجسم، بحيث لا يستطيع الجسم إنتاج هذه الأحماض بذاته، لذلك لا بد من استهلاكها بكميات كافية.2. يحتوي على البروتيناتسمك السلمون غني بالبروتين، وهي من المغذيات الأساسية التي يجب أن يُحصل عليها يوميًا من النظام الغذائي، إذ يلعب عددًا من الأدوار الهامة في الجسم، ومنها:المساعدة على الشفاء بعد الإصابة.الحماية من هشاشة العظام.الحفاظ على كتلة العضلات خلال فقدان الوزن3. غني بمعدن السيلينيومفوائد صحية لسمك السلمون أحدها احتوائه على معدن السيلينيوم، وهو معدن موجود في التربة وبعض الأطعمة، يحتاجه جسمك للتمتع بصحة جيدة.بالرغم...
شاي البابونج هو مشروب يتم إعداده من زهور البابونج، وهو يشتهر بفوائده الصحية وتأثيره المهدئ. عند شرب شاي البابونج، يحدث ما يلي في الجسم،بحسب ما نشره موقع هيلثي . بدون ألم.. 4 طرق لإزالة شعر الذقن الزائد للسيدات| اكتشفيها عشان تلحقي الشيفت.. 10 نصائح تجميلية توفر وقت الروتين الصباحي ماذا يحدث لجسمك عند شرب شاي البابونج؟تهدئة الجهاز العصبي: يحتوي شاي البابونج على مركبات تسمى البابونجينات، والتي تعزز تأثير مهدئ على الجهاز العصبي المركزي، يعتبر الشاي مفيدًا لتهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق، ويمكن أن يساعد في تحسين النوم.تخفيف الاضطرابات الهضمية: يعتبر شاي البابونج مفيدًا لتخفيف الاضطرابات الهضمية مثل الانتفاخ والغازات والقلق المعوي. له تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي ويمكن أن يساعد في تهدئة العضلات وتحسين عملية الهضم.تأثير مضاد للالتهابات:...
كشف موقع هيلثي عن أهم ستة أطعمة حمراء تتمتع بفوائد صحية غير متوقعة، بما في ذلك تخفيض مستويات الكوليسترول وحماية من السرطان والتى تشمل ما يلي : أبرزها العنب ..أطعمة تمنع انسداد الشرايين والجلطات أطعمة تحمي من نزلات البرد المنتشرة فوائد غير متوقعة لـ 6 أطعمة حمراءالبنجر: يحتوي البنجر على مركبات تسمى البيتالينات، والتي تساعد في تخفيض ضغط الدم وتحسين وظائف الأوعية الدموية. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.الفراولة: تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة والفيتامينات الضرورية مثل فيتامين C وفيتامين ك. تساعد هذه المكونات في تعزيز صحة القلب وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم. كما تحتوي الفراولة أيضًا على مركبات تسمى الفلافونويدات، التي...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، قائمة أطعمة تحمي من نزلات البرد المنتشرة. الأطعمة لحماية الجسم من الزكام ما يلي:-· الأسماك الدهنية: تحتوي أسماك التونة، والسردين، والماكريل على كميات كبيرة من الأوميغا 3، حيث يساعد هذا الحمض الدهني على تقليل الالتهابات، حيث تسبب الالتهابات انخفاض كفاءة جهاز المناعة وبالتالي زيادة فرصة الإصابة بالزكام.. المحار: يحتوي المحار على الزنك الذي يساعد على مكافحة الزكام.·الخضروات الورقية: تعتبر الخضروات الورقية الداكنة من أفضل الأنواع للوقاية من الزكام، ومثال ذلك الجرجير الذي يساعد على علاج احتقان الصدر والسُعال.. الجوز البرازيلي: يحتوي الجوز البرازيلي على السيلينيوم الذي يعمل على تحسين عمل جهاز المناعة، والوقاية من العدوى.· الجزر والبطاطا الحلوة: يحتوي هذان النوعان من الأطعمة على البيتا...
حليب الأطفال هو عبارة عن طعام مصنع تم تصميمه وتسويقه لتغذية الأطفال والرضع الذين تقل أعمارهم عن 12 شهراً، ويعتمد عليه ملايين الأطفال حول العالم، لأسباب كثيرة بعضها يتعلق بالأم نفسها، والآخر يرتبط بالطفل، لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مخاطر كبيرة، وفق تقرير نشرته شبكة «cnn»، نقلا عن كيلي هنشل المديرة الطبية لعيادات طب الأطفال والمراهقين في مستشفى «All Children» التابع لجامعة جونز هوبكنز الأمريكية. حليب الأطفال الصناعي أو البودرة، يعتمد عليه ملايين الأطفال حول العالم، لأسباب كثيرة بعضها يتعلق بالأم نفسها، والآخر يرتبط بالطفل، لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مخاطر كبيرة، وفق تقرير نشرته شبكة «cnn»، نقلا عن كيلي هنشل المديرة الطبية لعيادات طب الأطفال والمراهقين في مستشفى «All Children» التابع لجامعة جونز هوبكنز الأمريكية....
البوابة - هل تبحث عن أفضل مكتبات مجانية على الإنترنت تقدم كتباً متنوعة دون مقابل؟ قمنا بإعداد هذه القائمة من المكتبات التي توفر مجموعة متنوعة من الكتب الرقمية.10 أفضل مكتبات مجانية رقمية باللغة العربية والإنجليزيةأفضل 5 مكتبات مجانية على الإنترنت باللغة العربية :المنهل: مكتبة رقمية توفر الوصول المجاني إلى مجموعة واسعة من الكتب العربية، بما في ذلك الكتب الكلاسيكية، والأعمال المعاصرة، وكتب الأطفال. كما أن لديها عدد من الموارد التعليمية المتاحة، مثل الكتب المدرسية والمقالات.www.almanhal.comArchive.org: منظمة غير ربحية توفر الوصول المجاني إلى مجموعة واسعة من المواد الرقمية، بما في ذلك الكتب والأفلام والموسيقى والبرامج. يحتوي على أكثر من 100 مليون كتاب عربي متاح للتنزيل أو القراءة عبر الإنترنت.en.wikipedia.orgكتب جوجل: موقع إلكتروني يوفر الوصول المجاني إلى مجموعة واسعة من الكتب، بما...
الخوخ من الفواكة اللذيذة التي يعشقها الجميع، ويدخل في مكونات المشروبات والعصائر، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسمك، لذا نقدم لك طريقة عمل سموذي الخوخ المنعش. سموذي الخوخطريقة تحضير سموذي الخوخالمقاديركوب ونصف خوخ (مقشر ومقطع)1حبة موز (مقطع دوائر)كوب ونصف خوخ مثلجنصف كوب مانجو مثلجةثلاث أرباع كوب حليبملعقة كبيرة عسل طريقة التحضيرضعي الحليب والخوخ الطازج والموز والمانجو والخوخ المثلج في خلاط كهربائي، ثم اضربي المكونات حتى تصبح مزيجاً ناعماً ومتجانسًا.أضيفي العسل واخلطي.صُبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً. فوائد تناول الخوخحماية القلب من الأمراضتناول الخوخ يساعد على تعزيز صحة القلب والتقليل من خطر ارتفاع ضغط الدم المرتفع ومستويات الكوليسترول بالدم، حيث يعتبر مصدرا جيدا للبوتاسيوم وهو من العناصر الفعالة لارتخاء الشرايين، ما يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية. الحفاظ على صحة الجهاز الهضميالخوخ...
يعتبر البيض المسلوق من الأطعمة المحملة بالكثير من العناصر الغذائية المختلفة التى يحتاجها الجسم يوميا حفاظا على صحة العظام والعضلات وجميع أجهزة الجسم. وفوائد البيض، عديدة لاحتوائه على البروتينات المهمة التى لها قيمة غذائية عالية، حيث يحتوى على الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك والسيلينيوم وفيتامين ب المركب، وفيتامين د، وفيتامين أ، وكوبالامين، والأوميجا 3، والدهون الصحية.على البروتين والحديد وفيتامين د، وبالتالى من الضرورى تناوله بإستمرار. من فوائد البيض المسلوق: 1- تناول البيض بانتظام يجعل هذه الجسيمات أكبر، وبالتالي ستكون أكثر صعوبة في أن يحملها الدم، والأسهل أن يطردها. اقرأ أيضاً تعرف عليهم.. مشروبات تسرع ظهور التجاعيد وتصيبك بالشيخوخة فوائد القهوة الخضراء.. الحماية من الزهايمر وصحة الدماغ والقلب ” فراس الأبيض”: بدأنا فى تجهيز المستشفيات تحسبً لإندلع حرب صحتك تهمنا.. هذه الفاكهة...
يعد السوشي إحدى الاكلات التي يعشقها الكثير ويتناولها البعض دون تعرفه مخاطر تناول السوشي ونشرت الدكتورة شيرين زكي رئبس لجنة سلامة الغذاء علي صفحتها منشور للتحذير من مخاطر السوشي وخصوصا السلمون المدخن والذي يحتوي احيانا علي المتشاخسة (Anisakis) وهو جنس من الديدان الأسطوانية لها دورة حياة معقدة وتصيب الأسماك والثدييات البحرية ، وهي معدية للإنسان وتسبب داء المتشاخسات ذو الأعراض المعوية ، او تسبب أعراض تحسسية نتيجة رد فعل مناعي تحسسي ، لها شكل مميز حلزوني ملفوف. فبعد بضع ساعات من تناول الأسماك المصابة تحاول الدودة الطفيلية أن تختبئ خلال جدار الأمعاء، ولأنها لا تستطيع اختراقها، فإنها تصبح عالقة وتموت. ويتسبب وجود الطفيل في استجابة مناعية من الجسم، حيث تحيط الخلايا المناعية بالديدان، وتشكل بنية شبيهة بالكرة يمكنها أن تسد...
يعتقد بعض الناس أنّ فائدة الريحان تقتصر فقط على كونه مُطّيباً ومُنكّهاً للطعام لما له من مذاقٍ ورائحةٍ مُميّزين، إلّا أنَّ للريحان فوائد صحيّة أخرى للإنسان، فهو يحتوي على عناصر ومواد غذائيّة هامّة كفيتامين K، وفيتامين A، وفيتامين C، والحديد، والكالسيوم، وغيرها من المعادن، إضافةً إلى احتوائه على الأحماض الدهنيّة الأوميجا 3، وبذلك فهو يُعدّ مصدراً مُمتازاً للفيتامينات والمعادن. لذا نقدم لك في هذا التقرير بعض فوائد الريحان وفقا لموقع هيلثى.. يحتوي الريحان على مُضادات الأكسدة، وعلى مواد مُغذيّة ، وغيرها من تلك الَّتي تنتمي لعائلة الفلافانويدات ، كمادتيّ الأورينتين ، والفاسينين، وقد وجد أن لهذه المواد القُدرة على حماية مكوّنات الخلية، والكروموسومات من الإشعاعات وغيرها. خواص مُضادة للبكتيريا: تأتي هذه الخواص من احتواء الريحان على زيوت أساسيّة طيّارة يتمّ استخلاصها من أوراقه، ...
يحتوي الثوم على مركبات ذات خصائص طبية قوية،كما أن معظم فوائده الصحية ناتجة عن مركبات الكبريت التي تتكون عند تقطيع فص ثوم أو سحقه أو مضغه، تدخل مركبات الكبريت من الثوم الجسم من الجهاز الهضمي وتنتقل في جميع أنحاء الجسم ، حيث تمارس آثارها البيولوجية القوية الايجابية على الصحة. في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين فوائد الثوم - الثوم منخفض السعرات الحرارية وغني بفيتامين سي وفيتامين ب 6 والمنغنيز. كما أنه يحتوي على كميات ضئيلة من العديد من العناصر الغذائية الأخرى.- يساعد الثوم على منع وتقليل شدة الأمراض الشائعة مثل الأنفلونزا ونزلات البرد.- المركبات النشطة في الثوم يمكن أن تقلل من ضغط الدم، كما إن للثوم تأثير كبير في خفض...
تفقد الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، مستشفى جهينة المركزي بمركز جهينة غرب محافظة سوهاج، والذي تم الانتهاء من جميع الأعمال الإنشائية بها بنسبة تنفيذ 100%.تُقام المستشفى المركزي بجهينة على مساحة 7500 متر مربع، وتم تطويرها وتجديدها بتكلفة 180 مليون جنيهًا، حيث تم تجهيزها على أعلى مستوى بالأجهزة الطبية الحديثة، وينشر لكم موقع صدى البلد في سطوره التالية بعض المعلومات عن مستشفى جهينة المركزي.أولًا: تضم 85 سرير إقامة مرضى، و12 سرير للعناية المركزة.ثانيًا: بالمستشفى 4 غرف عمليات، وغرفة لعمليات القيصري.ثالثًا: تضم جهينة المركزي 41 حضانة للأطفال المبتسرين، و38 كرسي للغسيل الكلوي. وزير الصحة يتفقد منشآت طبية في سوهاج اليوم.. وزير الصحة يزور محافظة سوهاج لتفقد عدة مستشفيات رابعًا: يتكون المستشفى من "بدروم، ودور أرضي و4 أدوار علوية"، حيث...
بيض النعام محمل بالأحماض الدهنية من طراز أوميغا-3، التي لها فوائد صحية كثيرة مثل تحسين الرؤية وصحة القلب، يحتوي بيض النعام على نحو 000 2 سعرة حرارية في المتوسط، فضلا عن 235 غراما من البروتين. مش بس الأدوية.. 5 خطوات فعالة للتخلص من حساسية الخريف في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا كما أن البيض النعام به نسبة عالية من المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم، فضلا عن عدد قليل من المغذيات الأقل شهرة ولكن بنفس القدر من الأهمية مثل الرايفلافين وحمض الفوليك، لذا، على الرغم من أن تكون عالية في السعرات الحرارية، فإن بيضة النعام تقدم عدداً كبيراً من الفوائد للجسم.وبالإضافة إلى ذلك بيض النعام مليء بالدهون أفضل من البيض الدجاج (الدهون أكثر صحة غير مأخوذة، أقل...
فوائد الزبادي بالليمون قبل النوم لا تعد ولا تحصى، ويُعتقد أن تناول الزبادي مع الليمون قبل النوم يمكن أن يكون له بعض الفوائد الصحية، وأهمها:يحتوي على الزبادي مع الليمون على البكتيريا النافعة والتي يمكن أن تساعد في تحسين عملية الهضم وتعزيز الصحة الهضمية، لأنه الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يمكن أن يساهم في تحسين الهضم.يحتوي الليمون على مركبات تعرف بالفلافونويدات والتي يمكن أن تساعد في تهدئة الأعصاب وتحسين الاسترخاء، مما يجعل تناول الزبادي مع الليمون قبل النوم خيارًا جيدًا للمساعدة في تحسين جودة النوم.يحتوي الزبادي على البروتين والكالسيوم والفيتامينات والمعادن الأخرى التي تساعد في تعزيز الجهاز المناعي. الليمون يوفر الفيتامين C الذي يساهم أيضًا في دعم الجهاز المناعي.الزبادي يحتوي على السوائل والماء، والليمون يساعد في تحفيز الشرب بفضل طعمه...
قال الدكتور أيمن محمود عثمان رئيس جامعة أسوان، إنه في إطار العمل على توفير الخدمات الصحية بمدينة أسوان الجديدة، والعمل على استكمال المنشآت الطبية، أوشك مشروع مركز تأهيل وعلاج الإدمان بفرع الجامعة بمدينة أسوان الجديدة، على الانتهاء من أعمال التطوير والتجهيزات النهائية، وذلك في إطار التعاون المشترك بين جامعة أسوان وصندوق مكافحة وعلاج الإدمان بوزارة التضامن الاجتماعي، خاصة أن المحافظة في احتياج شديد لهذا المركز لعلاج مرضى الإدمان وفقا لاستراتيجية الدولة لمحاربة الإدمان. مركز علاج الإدمان بأسوان يضم 90 سريرا وأضاف الدكتور محمد ذكي الدهشوري، عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة مستشفيات الجامعة بأسوان، أن مبنى مركز علاج الإدمان بمدينة أسوان الجديدة جارٍ تجهيزه بأحدث الأجهزة الطبية، حيث يضم المركز 90 سريرا، إضافة إلى ملعب رياضي، وورش تدريب للنزلاء من المرضى،...
يعطي الهيكل العظمي للإنسان شكله المميز والصلب، وتتصل بالهيكل العظمي العضلات والأربطة والأوتار، وكلها محور الحركة في جسم الإنسان. ينصح الأطباء باختيار غذاء مناسب لدعم صحة الهيكل وتساعد بعض المشروبات بعيدا عن منتجات الألبان بحسب الخبراء على زيادة الكالسيوم وتزويد العظام بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. وتشمل العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لتقوية العظام الكالسيوم وفيتامين د والمغنيسيوم وفيتامين ك والفوسفور والبورون وفيتامين ج والبوتاسيوم، وبالنسبة للجزء الأكبر فإن نظاما غذائيا متوازنا ومتنوعا يمكنه أن يوفر جميع احتياجات العظام لا سيما الأطعمة الشائعة مثل الفواكه والخضروات والبقول والمكسرات والبذور والبروتينات الخالية من الدهون. يشرح أخصائيو التغذية أن المدخول من الكالسيوم ينتقل من مستوى الحفاظ على 1000 وحدة دولية في اليوم عندما يكون عمرك أقل من 50 عاما إلى 1200 وحدة دولية على الأقل يوميا...
#سواليف تم ربط أنماط الأكل منخفضة #الكربوهيدرات ببعض #الفوائد #الصحية الرئيسية، مثل تحسين مستويات #السكر في الدم والدهون الثلاثية وتعزيز #فقدان_الوزن، بحسب ما نشره موقع Health. وعلى الرغم من وجود أنواع عديدة من الأنظمة الغذائية #منخفضة الكربوهيدرات، وبعضها أكثر تقييدًا من غيرها، فإن جميع خطط الأكل منخفضة الكربوهيدرات تتضمن تقليل استهلاك الأطعمة عالية الكربوهيدرات، مثل الحبوب والخضراوات النشوية، مع إعطاء الأولوية للأطعمة منخفضة الكربوهيدرات، مثل الخضراوات غير النشوية ومصادر البروتين مثل الأسماك. وفيما يلي قائمة تضم 17 عنصرًا غذائياً يجب التركيز عليها: #الأفوكادو – آيستوك مقالات ذات صلة ما الرياضات المناسبة لمرضى السكري؟ 2023/10/19 1. #الخرشوف إن الخرشوف مليء بالألياف، ويوفر 6.84 غرام لكل خرشوف متوسط الحجم مطبوخ. تحتوي نفس الحصة على 14.4 غرام فقط من الكربوهيدرات،...
بكين ــ وكالات نجحت الصين في اكتشاف “نيوبوباوتيت”، الذي يحتوي على النيوبيوم والباريوم والتيتانيوم والحديد والكلوريد، وهو عنصر نادر لم يسبق له مثيل يحتوي على عنصر أرضي نادر مطلوب لخصائصه فائقة التوصيل، وسيحقق مكاسب طائلة للصين. ويعد الخام أو الخامة “Ore” عبارة عن نوع من الصخور الحاوية على المعادن، التي تكون حاوية في تركيبها على الفلزات. وبعد استخراج الخام يجب معالجته للحصول على المعدن أو العنصر المطلوب- وفق روسيا اليوم. وذكرت صحيفة South China Morning Post أن الخام، المسمى “نيوبوباوتيت”، يحتوي من النيوبيوم والباريوم والتيتانيوم والحديد والكلوريد. ووفقا للعلماء، فإن النيوبيوم هو المكون الأكثر إثارة للاهتمام في هذا الخام المكتشف، كونه يحظى بتقدير كبير في صناعة الصلب لقوته، كما أنه يحتوي على خصائص فائقة التوصيل. ويستخدم هذا المعدن ذو...
فصل الشتاء بدأ يعلن عن نفسه من خلال الانخفاض التدريجي في درجات حرارة الجووغالباً ما يكون تغير الفصول، وتلوث الهواء، والتعرض للفيروسات والبكتيريا المختلفة، وضعف جهاز المناعة، هو السبب الرئيسي، وتعد التوابل من العلاجات الطبيعية التي تخفف من اعراض البرد وفقا لما نشره موقع onlymyhealth. زنجبيل الزنجبيل هو من التوابل متعددة الأغراض التي لا تستخدم فقط في إعداد الأطعمة ولكن يتم إضافتها أيضًا إلى أنواع الشاي لتحسين المذاق. وهو من التوابل المغذية الغنية بالمركبات النشطة بيولوجيا مثل الجينجيرول، والتي يقال إن لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، من المعروف أيضًا أن الزنجبيل يحتوي على فيتامين C، الذي يقال إنه يخفف أعراض البرد، مثل التهاب الحلق والسعال والحمى وآلام الجسم. كُركُم الكركم هو أحد التوابل المستخدمة على نطاق...
يحتوي الشعير على نسبة عالية من الألياف ونسبة قليلة من الدهون فكلما تناول مع حمية غذائية معينة وممارسات صحية أخرى كلما ساعد على خفض الوزن على المدى الطويل،ويُنصح بتناول عصير الشعير قبل تناول الوجبات الغذائية هذا بدوره سيساعد على تقليل كمية الأكل المتناولة وخسارة الوزن وفقاً لموقع هيلثي لاين، نستعرض فوائد الشعير للتخسيس. فوائد الشعير للتخسيس:سعرات حرارية منخفضةيمكن استبدال المشروبات الغازية والمشروبات الأخرى الغنية بالسعرات الحرارية والسكريات بمشروب الشعير، وبهذا لن يتم إدخال المزيد من السعرات الحرارية للجسم.يقوي المناعة:يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقوية جهاز المناعة وتعزز قدرته على محاربة العدوى والأمراض الفيروسية، مثل ،الحمى، والبرد، والإنفلونزا ،كما يحتوي على النحاس يحسن مستوى الهيموغلوبين وعدد خلايا الدم الحمراء، وهذا بدوره يعطِي الجسم القوة اللازمة لأداء الأنشطة البدنية بفاعلية بدون...
شمسان بوست / متابعات:والخام أو الخامة (Ore) عبارة عن نوع من الصخور الحاوية على المعادن التي تكون حاوية في تركيبها على الفلزات. وبعد استخراج الخام يجب معالجته للحصول على المعدن أو العنصر المطلوب.وذكرت صحيفة South China Morning Post أن الخام، المسمى “نيوبوباوتيت” (niobobaotite)، يحتوي من النيوبيوم والباريوم والتيتانيوم والحديد والكلوريد.ووفقا للعلماء، فإن النيوبيوم هو المكون الأكثر إثارة للاهتمام في هذا الخام المكتشف، كونه يحظى بتقدير كبير في صناعة الصلب لقوته، كما أنه يحتوي على خصائص فائقة التوصيل.ويستخدم هذا المعدن ذو اللون الرمادي الفاتح حاليا في الغالب في إنتاج الفولاذ، والذي يتم تقويته دون إضافة وزن كبير. ويستخدم النيوبيوم أيضا في صناعة السبائك الأخرى (المواد المصنوعة من خليط من المعادن) ويمكن العثور عليه في مسرعات الجسيمات وغيرها من المعدات العلمية المتقدمة...
تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية التي لا يمكن إهمالها، فهي تمد الجسم بالطاقة اللازمة، وينصح خبراء التغذية بتناول الفول بالبيض، خاصة في وجبة الإفطار، لما به من عناصر غذائية كثيرة.ويعتمد الكثير من الأشخاص على الفول في نظامهم الغذائي، ويعد الفول أحد البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، والبيض يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن ويمنح الجسم بالكالسيوم، ووفقا لموقعFoodnd نتعرف على فوائد الفول بالبيض في الصباح فوائد الفول بالبيض:1- الحفاظ على وزن الجسم:يعتبر البيض المسلوق من أهم المواد التي تساعدك في عدم كسب سعرات حرارية عالية، فهو صحي ومفيد وقليل السعرات الحرارية.2- تنشيط وظائف الكبد:تساهم مادة "الكولين" الموجودة بالبيض المسلوق في الحفاظ على صحة الكبد، بالإضافة إلى المساهمة في تنشيطه للقيام بدوره.3- يحتوي الفول على عدد من المعادن، ومنها الحديد...
شرب عصير القصب له فوائد عديدة ومتنوعة للرجال، وقد تشمل بعض الفوائد غير المتوقعة ما يلي بحسب ما نشره موقع هيلثي. 1. زيادة مستويات الطاقة: يُعتبر عصير القصب منشطًا طبيعيًا يحتوي على سكر طبيعي ومغذيات مهمة مثل الكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن. قد يساعد تناول عصير القصب في زيادة مستويات الطاقة والحيوية.2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي عصير القصب على إنزيمات هضمية تساهم في تحسين وظائف الجهاز الهضمي. يمكن أن يساعد في تخفيف الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك والانتفاخ والقرحة المعدية.3. تنقية الكبد: يُعد عصير القصب مادة قابضة للبول ومنشطًا لوظائف الكبد. يمكن أن يساعد في تنقية الكبد من السموم والمواد الضارة وتعزيز صحته.4. تحسين صحة البشرة: يحتوي عصير القصب على مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة....
تحرص الكثير من الأمهات بشراء البلح بكل أنواعه، وذلك نظرًا لوجود العديد من فوائد البلح للصحة العامة، بفضل احتوائه على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن. البلح هو فاكهة تنتمي إلى عائلة النخيل وتشتهر بحلاوتها الطبيعية وقوامها اللين. ويعود أصل البلح إلى المناطق الاستوائية والمعتدلة، ويتوفر منه العديد من الأصناف المختلفة حول العالم. ويتميز بطعمه الحلو ونكهته المميزة. ومن فوائد البلح المعروفة الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتعزيز صحة العظام والدماغ. ما هي فوائد البلح في جسم الانسان؟ هناك العديد من فوائد البلح المعروفة، ومنها ما يلي: يحتوي البلح على العديد من المغذيات الأساسية مثل الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامين C وفيتامين B6 وفيتامين K. يعتبر مصدر للألياف، حيث يحتوي...
وفق مؤسسة القلب الألمانية، يخضع 1.7 مليون شخص للعلاج من أمراض القلب في ألمانيا كل عام. ولذلك فمن المهم الوقاية من الأمراض التي يمكن الوقاية منها. ويبدأ ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.دهون مفيدة وأخرى ضارة بالصحة!من المهم أن تكون الخضروات والفواكه الطازجة والألياف والدهون عالية الجودة على مائدتك بشكل منتظم، لكن كيف يمكن التفرقة بين الدهون المفيدة وتلك الضارة منها؟ موقع مجلة "فوكوس" الألمانية يكشف عن أربعة زيوت تحافظ على صحة القلب.نتحدث عن الدهون عالية الجودة أو المفيدة، في حالة كانت تخفض نسبة الكوليسترول في الدم. على العكس من ذلك، فإن الدهون المتحولة، غير الصحية، تزيد من نسبة الكوليسترول في الدم، مما قد يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية. وهذا يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية، على سبيل...
يحتوي الحمص على كمية بروتين اعلى من البيض، كما يحتوي الحمص على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة التي يحتاجها الجسم. لن تصدق.. تناول هذا النوع من العسل بديل للمضاد الحيوي ماذا يحدث للجسم عند تناول الفاصوليا الخضراء.. فوائد لا تتوقعها كما يوفر الحمص ما يقرب من 8 جرامات من البروتين لكل 1/2 كوب. ويحتوي الحمص أيضا علىحمض الفوليك - النحاص - الحديد - الزنك - الفوسفور - فيتامين ب6 - السيلينيوم - البوتاسيوم - المنغنيز - ألياف كما يساعدك تناوله خلال الدايت لانه يعطيك شعور بالشبع لمدة اطول ،مهم و مفيد لصحة العظام .كما يمكن لمرضى السكر لان مؤشر الجلايسيمي منخفض فيه ، يعزز صحة و اداء الجهاز الهضمي ويساهم في الوقاية من نقص الحديدالحمص مهم لصحة القلب و الدماغ...
نجح مجموعة علماء روس في اكتشاف مواد في الطحالب الحمراء قادرة على مكافحة فيروس كورونا المستجد، مشيرين إلى أنها الصحالب قد تُصبح أساسًا لتطوير أدوية جديدة لعلاج "كوفيد –19". تحذير طبي من الإصابة بمرض مُخيف يهدد حياتك بعد فيروس كورونا فوائد طحالب لورنسيا في مكافحة فيروس كوروناووفقًا لما ذكره موقع صحيفة GAZETA.RU الروسية، وقال الباحث الرئيسي في المجموعة إن مجمع RDRP في فيروس كورونا يتكون من ثلاثة بروتينات، وقمنا بتحليل 300 رابطة من الطحالب الحمراء من أجل تحديد النشاط المتعلق ببروتينات فيروس SARS-COV-2.فوائد طحالب لورنسيا في مكافحة فيروس كوروناوتنتمي طحالب "لورنسيا" إلى فصيلة Rhodomelaceae التي تعتبر من أكبر عائلات الطحالب الحمراء البحرية، وغالبًا ما يتم استخدامها كغذاء وكدواء في الطب الشعبي وكسماد، كما أنها مصدر غني بالمركبات النشطة بيولوجيا والتي لها نشاط مضاد للفيروسات.في الوقت...
اكتشف علماء الجيولوجيا في الصين نوعا لم يسبق له مثيل من الخام يحتوي على عنصر أرضي نادر مطلوب لخصائصه فائقة التوصيل. والخام أو الخامة (Ore) عبارة عن نوع من الصخور الحاوية على المعادن التي تكون حاوية في تركيبها على الفلزات. وبعد استخراج الخام يجب معالجته للحصول على المعدن أو العنصر المطلوب.Niobobaotite, a new key strategic #mineral discovered in N China's Inner Mongolia, received official recognition and was numbered IMA 2022-127a. Niobobaotite is rich in rare metal #niobium which sees wide application in high-tech sectors such as superconductors and electronics. pic.twitter.com/7kvWg3HCKX— People's Daily, China (@PDChina) October 10, 2023وذكرت صحيفة South China Morning Post أن الخام، المسمى "نيوبوباوتيت" (niobobaotite)، يحتوي من النيوبيوم والباريوم والتيتانيوم والحديد والكلوريد.ووفقا للعلماء، فإن النيوبيوم هو المكون الأكثر إثارة للاهتمام في هذا الخام المكتشف،...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،من فوائد الملفوف الأحمر ..· يقي من الإصابة بالسرطان؛ لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة التي تُكافح الجذور الحرة المسؤولة عن الإصابة بالعديد من الأمراض الخطرة.· يُخفض احتمالية الإصابة بالشيخوخة المبكرة، حيث يُبقي البشرة نقيةً ورطبةً، وخالية من البقع الداكنة، فهو يحتوي على فيتامين أ، المفيد جداً لصحة الجلد، والواقي من أشعة الشمس الحارقة.· يُنظف الجسم من السموم المتراكمة داخله، كالجزئيات الحرة، وحمض البوريك اللذان يُسببان التهاباتٍ في العظام، ومرض النقرس، والروماتيزم.· يُسيطر على معدلات الضغط، ويُبقيها في الوضع الطبيعي، إذ يُساهم في اتساع الأوعية الدموية، ممّا يؤدّي إلى تسهيل وتسريع حركة الدم فيها . يتخلّص من الوزن الزائد، حيث يتميز بقلة السعرات...
شمسان بوست / متابعات:الضغوط النفسية والاكتئاب من المشاعر السلبية التي يتعرض لها البعض، وتتسبب في تغير حياة الشخص المصاب بها بشكل سلبي، فلا يستطيع النوم ولا المناقشات كثيرا، ولا ممارسة الحياة بشكل طبيعي.وحول ذلك صرح الدكتور خالد جودت، استشاري السمنة والنحافة في قصر العيني، بأن هناك بعض الأطعمة التي تقلل من شعورهم بالطاقة السلبية، والاكتئاب، وتزيد من إفراز هرمون السعادة، ومنها:–الشوكولاتة: تقضي على الشعور بالاكتئاب وتقلل من حده بسبب أنها تزيد من إفراز هرمونات السعادة بالجسم.–الموز: يحتوي على البوتاسيوم وفيتامين “ب”، وهم عناصر تعمل علي الشعور بالسعادة، والحد من الإصابة بالاكتئاب.-جوز الهند:جوز الهند مليء بالدهون، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز طاقتك، وثبت أنه يحتوي على الجليسريدات الثلاثية متوسطة الحلقات تعمل على التقلل من القلق والاكتئاب.–الحليب ومشتقاته: أطعمة غنية بعنصر...
يفضل الكثير من الأشخاص تناول الشاي فور الاستيقاظ مباشرة، ويجهلون بعض الأضرار الصحية لهذا الأمر. ووفقا لما نشره موقع “هيلثي”، فإنه عند تناول كوب من الشاي على الريق؛ تحدث عدة تأثيرات في جسمك، تتمثل فيما يلي:1. تنشيط الجهاز العصبي: الشاي يحتوي على كمية معتدلة من الكافيين، وهو محفز للجهاز العصبي المركزي. يعمل الكافيين على تحفيز اليقظة وتعزيز التركيز والانتباه.2. زيادة الطاقة: يعتبر الشاي مصدرًا طبيعيًا للكافيين، ويمكن أن يساعد في زيادة مستويات الطاقة والحفاظ على الانتعاش العام.3. تحسين الهضم: الشاي، خاصة الشاي الأخضر، يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة مثل الكاتيكينات والبوليفينولات، والتي قد تساعد في تحسين عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية.4. ترطيب الجسم: يعتبر تناول كوب من الشاي على الريق طريقة جيدة لترطيب الجسم بعد ساعات النوم الطويلة وفترة الصيام أثناء...
شفق نيوز/ عثر مواطن يوم السبت، على صندوق ذخيرة في حديقة منزله الخارجية غربي بغداد.وأبلغ مصدر أمني وكالة شفق نيوز؛ أنه ضمن منطقة العامرية وعند المباشرة باعمال بناء وحفر الحديقة الخارجية لدار مواطن تم ملاحظة جسم غريب وعلى الفور قام بإبلاغ القوة الامنية الماسكة للمنطقة وتوجهت إلى الدار وتطويق المكان وإبعاد المواطنين واستدعاء الجهد الهندسي (صقر بغداد).وأضاف أنه بعد التدقيق اتضح أن للجسم عبارة عن صندوق بلاستيكي يحتوي على رمانات هجومية عدد 5 مع علب صواعق عدد 2، مشيرا إلى أنه تم رفع المواد دون حادث يذكر.
يعد اللوز من أبرز الأطعمة الصحية، التي توفر الحماية لعضلة القلب والعظام، لما يحتويه من نسب مرتفعة من الكالسيوم والفيتامينات، لكن الإفراط في تناول هذا النوع من المكسرات تحديدا، يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية. ووفقا لما نشره موقع Zeebiz.، هنا بعض الآثار الجانبية لتناول كميات كبيرة من اللوز: مشاكل في الجهاز الهضمي يحتوي اللوز على نسبة مرتفعة من الألياف، وبالتالي فإن تناول الكثير منه يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، منها الإمساك والانتفاخ وآلام المعدة. وفي حال الإفراط في تناول اللوز، ينصحك الأطباء بشرب المزيد من الماء لتخفيف الأعراض. تقليل امتصاص العناصر الغذائية يؤثر المستوى المرتفع للألياف الموجودة في اللوز على نسبة امتصاص المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والزنك. ويقول الخبراء إن الكمية اليومية الموصى بها من الألياف يجب أن...
تعتبر فاكهة البرتقال تلك الفاكهة الشتوية الحامضية، بأنواعها المختلفة من أشهر أنواع الفواكه وأكثرها تناولًا، حيث تتميز بطعمها الحامض والحلو نسبيًا في نفس الوقت. تقدم فاكهة البرتقال العديد من الفوائد الصحية والجمالية المذهلة ما يجعلها من أكثر الفواكه المفضلة للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، ولذلك يوصي بتقديم البرتقال للأطفال والكبار يوميا بجرعات معتدلة دون إفراط حتى لا يتسبب الإفراط في تناول فيتامين سي في الإضرار بالكلى. قبل توضيح فوائد البرتقال، لابد من التنويه بأن البرتقال فاكهة غنية بالماء، ومنخفضة السعرات الحرارية، كما أنها خالية من البروتين والدهون، وتحتوي ثمرة البرتقالة الواحدة على 92% من فيتامين سي، كما إنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض التي تجعلها فاكهة صحية بامتياز، ومن هذا المنطلق نرصد لكم فوائد البرتقال وفقا لموقع WebMD...
لا غنى للبعض عن شرب الشاي باللبن خصوصا انه المشروبات التي تحظى بشعبية كبيرة في جميع انحاء العالم، لكن هل شرب الشاي باللبن يسبب اي أضرار للشخص الذي يتناوله.أضرار شرب الشاي باللبنوكشفت صحيفة thelist عما يحدث في الجسم من أضرار عند شرب الشاي باللبن صباحا يوميا، وهي تشمل ما يلي : مشروب شهير في كل بيت يحمي من مرض السكري.. احرص عليه يوميا 4 أمراض يمكن تجنبها عند الحد من الجلوس لفترات طويلة.. تعرف عليها _ بقع الأسنان:يمكن لإضافة اللبن مع الشاي ان يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان، وذلك لأن اللبن يحتوي على مادة الكازين ._ الأرق :يسبب تناول الشاي باللبن ليلا في الأرق؛ حيث أن الشاي الأسود الذي يحتوي على حوالي 47 ملليجرام من الكافيين. اضرار شرب الشاي باللبن_ مشاكل...
كشفت شركة جوجل النقاب، عن هواتفها الذكية الجديدة Google Pixel 8 وGoogle Pixel 8 Pro، خلال الأسبوع الماضي، واليوم، أتاحت عملاقة التقنية الأمريكية، هاتف Google Pixel 8 للبيع في الأسواق بشكل رسمي، إليك أهم مواصفاته وميزاته وسعره.زودت جوجل هاتف Google Pixel 8، ببعض الترقيات الخاصة بالكاميرا بالإضافة إلى تزويده بإمكانيات الذكاء الاصطناعي، كما يتم تشغيل الهاتف بواسطة معالج جوجل الجديد Google Tensor G3. بإجمالي 40 مليون وحدة.. جوجل تحقق مبيعات هائلة من هواتف Google Pixel جوجل تقهر آبل.. مقارنة بين Pixel 8 Pro وiPhone 15 Pro Max أعلى المواصفات بهاتف جوجل Google Pixel 8التصميم: يتميز هاتف جوجل الجديد Google Pixel 8 بتصميم مشابه لإصدارات الشركة السابقة، ومع ذلك، هناك تغييرات طفيفة، حيث يتميز طراز Google Pixel 8 بحواف أكثر...
اللفت والسبانخ هما طعامان صحيان ومغذيان يحتويان على العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك، هناك بعض الحالات التي يجب أن تتخذ فيها الحيطة عند تناولهما. دعنا نلقي نظرة على الفوائد الصحية لكل منهما والحالات التي يجب أن تأخذها في الاعتبار، وفقا لما نشره موقع هيلثي. عوامل بيئية ونفسية.. ما هى الأسباب المحتملة للشخصية السيكوباتية أضرار ومضاعفات الإصابة بالسيكوباتية.. تعرف عليها اللفت:- يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في الهضم والشعور بالشبع.- يحتوي على فيتامين C والبوتاسيوم الذي يدعم صحة القلب.- قليل السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يرغبون في خفض الوزن.مع ذلك، يجب أن تأخذ في الاعتبار ما يلي:- اللفت يحتوي على نسبة عالية من الأكاليل الثيوسيانيات التي يمكن أن تتداخل مع عمل...
يحتوي الخرشوف على سعرات حرارية وفيتامينات ومعادن، وعدد من العناصر الغذائية المميزة التي تفيد صحة الإنسان، وتتعدد فوائد الخرشوف للصحة.وللتعرف على المزيد من هذه الفوائد، تابع السطور التالية:فوائد الخرشوف للشعر:يحتوي الخرشوف على فيتامين (أ) وفيتامين (ج)، كما أنه يحتوي على الفسفور والكالسيوم والذي يعمل على حماية الشعر من الجفاف، والتخلص من البهتان الذي يصيب الشعر، ويعمل على جعله لامعا، والتخلص من القشرة، كما يحمي الشعر من التساقط، ويساعد فروة الرأس على التخلص من الجفاف.ولاستخدام الخرشوف للشعر؛ يتم غسل الشعر بمغلي أوراق الخرشوف، ويتم شطف الشعر بعدها بالماء والشامبو.فوائد الخرشوف للبشرةيحتوي الخرشوف على مضادات الأكسدة التي تساعد علي الحفاظ على صحة الجلد، كما أنه يقلل من علامات الشيخوخة والعلامات الدقيقة التي تظهر على البشرة، ويسهم أيضا في التخلص من الشوائب والعيوب التي...
النوم الجيد مهم للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية مع التغذية السليمة، يمكنك ضمان نوم أكثر راحة، هناك أطعمة يجب عليك تناولها قبل النوم لتساعدك على النوم والاستمرار فيه. يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة في النوم أو البقاء نائمًا، بل إن بعضهم يصاب باضطرابات نوم مزمنة. في هذه الحالة، يمكن أن يساعد مناخ الغرفة اللطيف واستبعاد الأجهزة الإلكترونية من غرفة النوم والجو المظلم والاسترخاء والهدوء قبل النوم، ويمكنك أيضًا المساعدة في اتباع نظام غذائي سليم وبحسب الطبيب، فهذه هي أفضل الأطعمة التي يجب تناولها قبل النوم. منتجات الألبان يحتوي الحليب ومنتجات الألبان على الكثير من التربتوفان، وهو حمض أميني أساسي تقول الطبيبة العامة تاتيانا زاخاروفا لـ MedicForum: "إنها تنتج السيروتونين في جسم الإنسان، والذي بدوره يعزز النوم الصحي". هذه المكونات البروتينية الأساسية لها تأثير حاسم على...
السبانخ نوع من أنواع الخضراوات الورقية وتُستخدم في السلطات والأطباق الرئيسية، وتتميز السبانخ بفوائد صحية كثيرة بسبب مكوناتها الغنية والمغذية، وفيما يلي أهم فوائد السبانخ للحامل في الشهور الأولى:اقرأ ايضاًفوائد السبانخ الصحية وأهم النصائح عند غسلهفوائد السبانخ للحامل في الشهور الأولىتحتوي السبانخ على فيتامينات مثل الفيتامين A والفيتامين C والفيتامين K، وكذلك المعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم.يعتبر السبانخ مصدر جيد للحديد مما يُساهم في منع الأنيميا.يعمل السبانخ على تحسين الرؤية بفضل احتوائها على فيتامين A.يحتوي السبانخ على مضادات الأكسدة والفيتامينات والتي تُساهم في مكافحة الالتهابات في الجسم.يعتبر السبانخ غني بالألياف الغذائية مما يعزز من صحة الجهاز الهضمي ويساعد في منع الإمساك.يساعد السبانخ على دعم الصحة القلبية لأنه يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والفولات.يساعد السبانخ في تُحسِّن صحة الجلد وتمنحه اللمعان.الألياف تساعد...
دعا مدير الشباب والرياضة لولاية قسنطينة، لحسن لعجاج، الإتحادات والفيديراليات الرياضية الوطنية، لإجراء تربصاتها بالولاية، نظرا لجودة المنشآت الموجودة. وصرح لعجاج لموفد موقع النهار بقسنطينة، اليوم الخميس:”المنتخب الوطني أجرى تربصه الأخير هنا بقسنطينة وإكتشف المنشآت المتواجده هنا”. وأضاف المتحدث:”القطب الرياضي للشهيد محمد حملاوي يحتوي على ملعب كرة قدم وملعبين ملحقين، وتم إستلام القطب الرياضي عبد الحميد دعماش الذي يحتوي على فندق ومخيم للشباب وقاعة متعددة الرياضات ومسبح وملعب لكرة القدم بالإضافة لمضمار ألعاب القوى وميادين التنس”. وأوضح ذات المتحدث:”كل هذه المنشآت وضعناها تحت تصرف المنتخب الوطني، وهناك فيدراليات وإتحاديات رياضية تواصلت مع ولاية قسنطينة لإجراء تربصات بالولاية على غرار إتحادية الدرجات”. وأكد مدير الشباب والرياضة لولاية قسنطينة:”كل الظروف المريحة لإجراء التربصات وأدعو كل الإتحادات الرياضية الأخرى ورياضيو النخبة للمجيئ لقسنطينة...
أعلنت وكالة ناسا الأربعاء أن الكويكب بينو يحتوي على الماء والكربون، كما كان يأمل العلماء، كاشفة الصور الأولى للغبار والأجزاء السوداء من أكبر عينة كويكب جُلبت إلى الأرض على الإطلاق.وقال رئيس وكالة الفضاء الأميركية بيل نيلسون في حدث أقيم في هيوستن إن «جزيئات الماء والكربون هي بالضبط نوع المادة التي أردنا العثور عليها»، مضيفاً «هذه عناصر حاسمة في تكوين كوكبنا، وستساعدنا في تحديد أصل العناصر التي قد تؤدي إلى الحياة».وأخذت مهمة «أوسايرس-ريكس» هذه العينة عام 2020 من الكويكب بينو، وعادت الكبسولة التي تحتوي على الحمولة الثمينة بنجاح إلى الأرض قبل ما يزيد قليلا عن أسبوعين، وهبطت في الصحراء الأميركية.منذ ذلك الحين، أقيمت العملية الدقيقة لفتح الكبسولة في مركز جونسون للفضاء التابع لوكالة الفضاء الأميركية في هيوستن. وقد خبّأت العملية بعض...
#سواليف تعتبر العناية بصحة #العظام أمرًا بالغ الأهمية، خاصة مع تقدم العمر حيث تتضاءل #كثافة_العظام، مما يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بكسور و #هشاشة العظام.ولكن هناك طرق فعالة للوقاية من هذه المشاكل وتعزيز صحة عظامنا، ومن بينها تضمين #الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين “د” في #النظام_الغذائي اليومي.الزبادي:الزبادي هو مصدر ممتاز للكالسيوم والبروبيوتيك، وهما أساسيان لصحة العظام. يمكن تناول الزبادي بشكل يومي لتعزيز قوة العظام ومنع الكسور.الحليب:يعد الحليب مصدرًا رئيسيًا للكالسيوم والفوسفور والفيتامينات A وD، مما يساهم في بناء وتقوية العظام.الخضر الورقية الداكنة:تحتوي الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ واللفت على كميات كبيرة من الكالسيوم والفيتامينات الضرورية لصحة العظام.الجبن:يعد الجبن مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والفيتامينات A وB12، وهو أحد الأطعمة التي تعزز من صحة العظام.السمك:يحتوي السمك على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل...
نصح الدكتور مصعب إبراهيم أخصائي الجهاز الهضمي، بتناول هذه المشروبات التي تساعد على تنظيف الكلي. وقال إبراهيم فى تصريحات خاصة لصدي البلد، أن هناك سبع مشروبات يمكن أن تساعد في تنظيف الكلى:1. الماء: يعتبر شرب الماء بشكل منتظم أهم طريقة للمساعدة في تنظيف الكلى. يساعد الماء على تخفيف تركيز الفضلات والسموم في الكلى وتعزيز عملية التصفية الطبيعية.2. عصير الليمون: يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يساعد في منع تكوّن حصى الكلى وتراكم المعادن الضارة. يمكنك إضافة عصير الليمون الطازج إلى الماء الدافئ وشربه يوميًا.3. عصير العنب الأحمر: يحتوي عصير العنب الأحمر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة الكلى وتنظيفها. يمكنك شرب كوب من عصير العنب الأحمر الطبيعي يوميًا.4. عصير الكرز: يحتوي عصير الكرز على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات...
أعلنت شركة أوبو الصينية الرائدة مؤخرًا عن هاتف OPPO A2x الذكي في الصين. وهو خليفة هاتف OPPO A1x الذي تم إصداره في مارس من هذا العام. يعد هاتف A2x هاتفًا 5G من الفئة الأساسية يوفر ميزات رئيسية مثل شاشة 90 هرتز، ومعالج Dimensity، وبطارية كبيرة، وذاكرة تخزين تصل إلى 256 جيجابايت. فيما يلي نظرة على مواصفات وميزات وسعر الجهاز. مواصفات وميزات OPPO A2x يحتوي هاتف Oppo A2x على شاشة LCD بقياس 6.56 بوصة مع نوتش تقدم جودة عرض HD + تبلغ 720 × 1612 بكسل، ومعدل تحديث 90 هرتز، وحتى 720 نيت من السطوع، ونطاق ألوان DCI-P3 بنسبة 100%. يعمل الهاتف على واجهة مستخدم ColorOS 13.1 المستند إلى Android 13 ويأتي مزودًا بماسح ضوئي لبصمات الأصابع على الجانب.يأتي هاتف Oppo A2x مع...
أميرة خالد اللوز من المكسرات التي يتناولها الكثير نظرا لفوائده الصحية المعروفة، ولكن عند الإفراط في تناوله يسبب الإصابة بمشاكل صحية كثيرة. 1- مشكلة في الجهاز الهضمي تناول العديد من حبات اللوز يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل اضطرابات المعدة والانتفاخات والإمساك. 2- ارتفاع نسبة فيتامين E في الجسم يحتوي اللوز على نسبة عالية من فيتامين E وعند تناول كمية كبيرة منه، بالتالي يدخل الجسم نسبة عالية تصيب الجسم بالدوخة والإسهال. 3- زيادة الوزن نظراً لاحتواء اللوز على نسبة عالية من الدهون، فإن الإفراط في تناوله يزيد من وزن الجسم. 4. حساسية اللوز الإفراط في تناول اللوز إلى الإصابة بحساسية مصحوب بالالتهابات والطفح الجلدي. 5- التفاعل الدوائي يحتوي كل 100 غرام من اللوز على 2.3 ملغم من المنغنيز، وهو الحد...
البوابة – هل تبحث عن مصادر طبيعية للحصول على فيتامين ب12. نستعرض معكم بعض التوصيات المحددة حول كيفية تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12، مع التنوع الكافي لتناوب الوجبات:طبيب البوابة: كيف تستفيد من الطعام الذي يحتوي على ب12الوجبات الصحية المقترحةالإفطارالحبوب المدعمة: العديد من حبوب الإفطار مدعمة بفيتامين B12، بما في ذلك بعض العلامات التجارية مثل تشيريوس، وويتيس، وكاشي. تحقق من ملصق المعلومات الغذائية للتأكد من أن الحبوب التي تختارها هي مصدر جيد لفيتامين B12.البيض: البيض مصدر جيد لفيتامين B12، وخاصة صفار البيض. تحتوي بيضة واحدة كبيرة على حوالي 24% من القيمة اليومية لفيتامين B12.لبن الزبادي: الزبادي مصدر جيد للبروتين وفيتامين B12، وخاصة الزبادي اليوناني. يحتوي كوب واحد من الزبادي اليوناني العادي على حوالي 17% من القيمة اليومية...
يتميز الحرنكش باحتوائه على مستويات جيدة من معدن الزنك، الذي يساعد بدوره على زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين حركتها وجودتها.، كما يحتوى الحرنكش على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المضادة للالتهاب والإحمرار والتورم. لذا فإن الحرنكش يقوي العظام ويقلل الكوليسترول والوزن وينظم مستوى السكر. حيث تلعب الألياف الموجودة في الحرنكش دورًا مهمًا في إدارة عمليات الجهاز الهضمي، حيث ان الحرنكش غنى بالألياف ويمكن اضافتها إلى نظامك الغذائي، علاوة على ذلك، فإن ألياف البكتين التي يحتوي عليها تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي المضطرب، ويمنع الإمساك . ويُعدّ سرطان البروستاتا من الأمراض الشائعة عند الرجال مع تقدم العمر، وقد يُساعد الحرنكش في مقاومة سرطان البروستاتا، حيث إنه يمنع نمو الورم ويُعزز فعالية علاجات السرطان، و يُنصح بالاستمرار في تناوله ضمن الحمية الغذائية المتبعة .تقوية العظام وقال الدكتور...
أكد معالي الدكتور سلطان أحمد الجابر، وزير الصناعة والتكنولوجيا المتقدمة الرئيس المعين لمؤتمر الأطراف COP28، أنه تماشياً مع رؤية القيادة في دولة الإمارات، تحرص رئاسة COP28 على الاستفادة من فرصة العمل المناخي لتعزيز النمو الاقتصادي والاجتماعي المستدام، من خلال التركيز بشكل متزامن على خفض انبعاثات منظومة الطاقة الحالية، وبناء منظومة الطاقة المستقبلية النظيفة.جاء ذلك في كلمة معاليه خلال افتتاح أسبوع المناخ في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا اليوم في الرياض بالمملكة العربية السعودية الشقيقة، حيث دعا دول المنطقة إلى الاستفادة من إرثها في العمل المناخي والبناء عليه لتعزيز دورها الريادي وتحقيق تقدم يحتوي الجميع في العمل المناخي استعداداً لـ COP28.وعقد معاليه لقاءات ثنائية مع مجموعة من كبار المسؤولين البارزين المشاركين في أسبوع المناخ في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، بمن...
رائحة النفس الكريهة من الأشياء المزعجة التي تصاحبك عند تناول الثوم والبصل، ويظن البعض أن إزالتها تكون بتناول النعناع فقط، لكن هناك طعام فعال يزيل الرائحة الكريمهة من فمك بكل سهولة، لإحتوائه على نسبة بروتين عالية، لذلك يتناوله الجميع في السحور في رمضان، لتجنب رائحة الفم الكريهة وقت الصيام. مكون يخلصك من رائحة الفم الكريهة.. تعرف عليهاختبر الباحثون أيضاً تأثيرات الزبادي على "إرائحة الفم الكريهة" على الثوم المقلي، لكنهم اكتشفوا في هذه العملية أن قلي الثوم قلل بشكل كبير من معظم مركباته المتطايرة المسببة للرائحة على أي حال. وهناك أيضًا دراسة تكشف أن الزبادي الذي يحتوي على مستويات عالية من البروتين أكثر فعالية في تقليل رائحة الثوم، وكذلك الزبادي الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون.ولأن الزبادي اليوناني يحتوي على قيمة بروتينية...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- اكتشف موظفو الجمارك في مطار بولاية مينيسوتا الأمريكية أنّ مسافرة أحضرت هدية تذكارية فريدة من نوعها بين أمتعتها، وهي فضلات الزرافات. ووصلت الراكبة إلى مطار "مينيابوليس سانت بول" الدولي من كينيا في 29 سبتمبر/أيلول، وفقًا لبيان صحفي صادر عن إدارة الجمارك وحماية الحدود الأمريكية (CBP). وجاء في البيان: "أعلنت الراكبة عن (جلبها) لفضلات زرافة قائلةً إنّها حصلت عليها في كينيا، وتخطط لصنع قلادة منها". وصلت الراكبة إلى مطار "مينيابوليس سانت بول" الدولي من كينيا في 29 سبتمبر/أيلول. Credit: CBP وقالت المسافرة إنّها استخدمت براز حيوان الموظ سابقًا لصنع مجوهرات مشابهة في منزلها في ولاية أيوا، بحسب مسؤولي الجمارك. وأفاد البيان أنّ المتخصصين الزراعيين بالهيئة "صادروا الصندوق، وجرى التخلص من البراز عن طريق التعقيم بالبخار" تماشيًا...
أكدت دراسة علمية أهمية الخصائص التركيبية ل «ثفل التمور» الإماراتية، الذي يعد مصدراً غنياً يمكن الاستفادة منه في إنتاج وصناعة المكملات الغذائية ومضادات الأكسدة. وأظهرت الدراسة التي نشرها بنك الأبحاث الطبية على الموقع الإلكتروني لوزارة الصحة ووقاية المجتمع، أن الثفل المستخلص من صناعة دبس التمور في الإمارات يحتوي على نسب جيدة من الألياف والسكريات والبروتين، إضافة إلى عدد كبير من العناصر المهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم ما يعزز من فرص استغلاله في صناعة المكملات الغذائية. وتناولت الدراسة مجموعة من أصناف التمور الإماراتية المعروفة ومنها الخنيزي واللولو، حيث أظهرت النتائج أن ثفل تلك التمور يحتوي على نسب عالية من الفينول الذي يعد مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة. وأشارت الدراسة إلى أن ثفل ثمار التمر لا يزال غير مستغل بالصورة الأمثل، إذ...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في السلطة.. استبدل الخبز المحمّص بالجوز المحمّص، وأضف الجوز المفروم إلى كل أنواع الفطائر التي تُعدّها لصباح كل يوم، كما يمكنك تنكيه صلصة الخضار المقلية ببعض من زبدة الفول السوداني.. وتعزز هذه الخطوات البسيطة النكهات في الوصفة، وتزيد من قيمة طبقك الغذائية. تحظى المكسّرات بتقييمات رائعة من قبل خبراء التغذية، في المقام الأول بسبب ما تحتويه من دهون صحية. فالجوز، واللوز، والفستق، والبندق، عبارة عن مكسرات غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة التي تخفض الكولسترول، كما تحتوي على كميات أقل من الدهون المشبعة التي ترفع الكولسترول. ويسري هذا الأمر على الفول السوداني الذي يعتبر تقنيًا، من البقوليات. Credit: luchezar/E+/Getty Images والفائدة من تناول المكسّرات أشمل لأنها تحتوي على الألياف الغذائية والبروتين النباتي، وفيتامين...
رفض ناجى الشهابي رئيس حزب الجيل بيان البرلمان الأوروبى حول الانتخابات الرئاسية المصرية واعتبره تدخلا فى الشئون الداخلية لدولة مستقلة مؤسس للأمم المتحدة وهى دولة ذات سيادة تملك إرادتها الوطنية ولا تقبل أى إملاءات خارجية. لافتا الشهابي فى بيان صحفى له إلى أن هذا البيان مخالف للقانون الدولى ومحاولة لاستعادة الغطرسة والهيمنة الأوروبية التى مازالت تعيش تلك المرحلة البغيضة من التاريخ الإنساني التى احتلت فيه دول أوروبا مصر والدول العربية ونهبت ثرواتها. وأضاف رئيس حزب الجيل الديمقراطى أن بيان البرلمان الأوروبى احتوى على أكاذيب ومعلومات خاطئة يستهدف منها تضليل الرأى العام العالمى وفى القلب منه الرأى العام الأوروبى والإساءة للدولة المصرية صاحبة اقدم حكومة فى التاريخ وأعظم حضارات الدنيا. وأشار الشهابى إلى أن الانتخابات المصرية تديرها جهة مستقلة هى الهيئة الوطنية للانتخابات وهى...
يعد اللبن البودر إحدى أنواع منتجات الألبان فهو يحتوي على قيمة غذائيّة عالية، بالإضافة لمذاقٍ لذيذ، وسهولة في التحضير، كما يحتوي الحليب البودر على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط والكالسيوم والعديد من الفوائد لذا سوف نستعرض في هذا التقرير فوائد تناول حليب البودرة ،حسب موقع healthy children فوائد اللبن البودر:-يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يعمل على ضبط ضغط الدم، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية بالجسم.- محتواه من السعرات الحرارية والدهون جعل بعض الأطباء يوصون بتناول هذا النوع من الحليب، للتعافي من النحافة.-يحتوي على نسبة عاليةٍ من الأحماض الأمينيّة، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن الذائبة، وهي مهمّة بشكل كبير لصحّة جسم الإنسان.-يمكن تخزينه لفترةٍ طويلة، مقارنةً بالحليب السائل- غير مكلف مقارنةً بمنتجات الألبان الأخرى، ويتواجد بأسعار مناسبة .-يحتوي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تتعدّد ألوان الفلفل الحلو بين الأحمر، والأخضر، والبرتقالي، ما يدفع البعض إلى التساؤل عن الفرق بين الألوان الثلاثة، رغم أن جميعها تأتي من فصيلة النبات نفسها. وأوضحت وزارة الزراعة وخدمات المستهلك في ولاية فلوريدا الأمريكية (FDACS)، عبر موقعها الإلكتروني، أن الفلفل الحلو غني بفيتامين "سي". ولكن، يحتوي الفلفل الأخضر على ضعف كمية فيتامين "سي" الموجودة في الفلفل البرتقالي، بينما يحتوي الفلفل الأحمر على ثلاثة أضعاف ذلك.
الأربعاء, 4 أكتوبر 2023 10:52 ص بغداد/ المركز الخبري الوطني أعلنت مديرية الاستخبارات العسكرية، اليوم الأربعاء، ضبط نفق لعصابات داعش الارهابي في محافظة نينوى يحتوي على مواد شديدة الانفجار وبطول 30 متراً. وذكرت المديرية في بيان تلقاه / المركز الخبري الوطني/، أنه “بعد التعاون الأمني بين الوكالات الأمنية والعمل بمبدأ الفريق الواحد للقضاء على عصابات داعش الارهابية واستناداً الى معلومات استخبارية دقيقة لشعبة الفرقة الخامسة عشر التابعة الى مديرية الاستخبارات العسكرية وبالتعاون مع استخبارات وقوة من اللواء الحادي والعشرين وبمشاركة مفرزة من جهاز الامن الوطني ومفرزة من الشرطة والحشد الشعبي في قضاء المحلبية وبعد البحث والتفتيش في قاطع المسؤولية تم العثور على نفق تحت الارض بطول (30) متراً وبعرض مترين”. وأضافت أن “النفق بداخله غرف تصلح لخزن الأسلحة والاعتدة...
بغداد اليوم - …………………..بعد التعاون الأمني بين الوكالات الأمنية والعمل بمبدأ الفريق الواحد للقضاء على عصابات داعش الارهابية وإستناداً الى معلومات استخبارية دقيقة لشعبة الفرقة الخامسة عشر التابعة الى مديرية الاستخبارات العسكرية وبالتعاون مع استخبارات وقوة من اللواء الحادي والعشرين وبمشاركة مفرزة من جهاز الامن الوطني ومفرزة من الشرطة والحشد الشعبي في قضاء المحلبية وبعد البحث والتفتيش في قاطع المسؤولية تم العثور على نفق تحت الارض بطول ( ٣٠ ) متر وبعرض ( ٢ ) متر وبداخله غرف تصلح لخزن الأسلحة والاعتدة والأشخاص وعبوات ناسفة محلية الصنع على شكل جلكانات بلاستيكية مختلفة النوع والحجم وبداخلها مواد شديدة الانفجار وصواريخ SPG9 وبطاريات وأسلاك كهربائية ومصابيح لغرض الإنارة في سلسلة جبال عداية غربي نينوى وقد تكفلت مفارز الجهد الهندسي برفع المواد وتدميرها...
هناك مجموعة من المشروبات المتوفرة في كل منزل يمكن تناولها لخفض ضغط الدم المرتفع، حيث يجب تجنب الإفراط في تناول الملح والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية التي تزيد من ارتفاعه.مشروب الشاي الأخضرالشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تسمى الكاتيكين، وبدورها تساهم في خفض ضغط الدم، والشاي الأخضر يساعد على طرد الصوديوم والسموم من الجسم.مشروب الزنجبيلكشفت الدراسات أن تناول شاي الزنجبيل يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ولتحضيره يتم تقطيع الزنجبيل لشرائح ويتم نقعه في المياه الساخنة ويتم إضافة له العسل ويقدم.الكركديهيساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم، لأنه يحتوي على مركبات تسمى الأنثوسيانين والفلافونويد، ولها دور فعال في تقلل من ارتفاع ضغط الدم، ويمكن تحضيره عند نقع الكركديه المجفف في الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق،...
تبحث الكثير من الأمهات عن أفكار صحية وشهية لتحضير لانش بوكس مفيد للأطفال، وذلك مع بداية الفصل الدراسي الأول، ونستعرض خلال السطور القليلة القادمة أهم المكونات التي لا بد أن يحتوي عليه اللانش بوكس، والذي يزيد من تركيزهم خلال يومهم الدراسي.مكونات مهمة لتحضير لانش بوكس صحي للأطفال في المدرسةويوجد بعض المكونات الهامة والتي تفيد كثيرا في تحضير لانش بوكس صحي، تتمثل فيما يلي:1) الكربوهيدراتفلا بد أن يحتوي اللانش بوكس على الكربوهيدرات، لتزويد الطفل بالطاقة طوال اليوم، لمساعدتهم على التركيز بشكل جيد طوال اليوم الدراسي، مثل:- الفيشار.- الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.المكونات الصحية عند تحضير اللانش بوكس2) الخضرواتفالخضروات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لطفلك، مهمة عند تحضير اللانش بوكس، مثل:- شرائح الجزر- الخيار- الطماطم- الفلفل الرومي الأخضر والملون-...
كشفت الدكتورة حنان الحسيني، أن كبسولات الأناسيليوم، هي الكبسولات رقم واحد في مصر التي تعمل على إنقاص الوزن من 10 إلى 15 كيلو خلال شهر واحد فقط، و تناسب جميع الأعمار و الفئات و أصحاب الأمراض المزمنة.وأوضحت "الحسيني"، خلال تقديمها برنامج "جو هيلثي" المذاع على شاشة صدى البلد 2، أن كورس الأناسيليوم يحتوي على أكثر من منتج، و جميعها مرخصة من وزارة الصحة المصرية، و يحتوي بالكامل على مواد طبيعية و غير كيميائية، منوهة إلى أن كورس الأناسيليوم مليء بمعادن و فيتامينات و مضادات الأكسدة. وأضافت "الحسيني"، أن مكونات كورس الأناسيليوم هي: قشور السيليوم (ألياف طبيعية)، مستخلص التوت البري، القهوة الخضراء، جريب فروت و أناناس.تأثير كبسولات الأناسيليوم و الفينيل ولفتت، إلى أن كبسولات الاناسيليوم تعمل على سد الشهية و تزيد معدل حرق...
أطلقت نوكيا هاتفين صناعيين بتصميم متين. تم تصميم Nokia HHRA501x و Nokia IS540.1 للتطبيقات الصناعية حيث تكون الصلابة مطلوبة. تتعاون نوكيا مع الشركة الألمانية i.safe MOBILE Gmbh لتقديم الهاتفين الجديدين.تم تصنيف هاتفي نوكيا المتينين الجديدين ويتشاركان نفس المنصة التقنية. لقد نجح كلا الهاتفين بعد نظام اختبار صارم. تمت الموافقة عليهم على أنها تلبي متطلبات الاتصال للصناعات مثل التعدين والنفط والغاز والمواد الكيميائية. يمكن استخدام Nokia HHRA501x و Nokia IS540.1 بأمان في الأماكن التي توجد فيها مخاطر انفجار بمستويات مختلفة. يمكن استخدامها في ATEX Zone 1 أو ATEX Zone 2. كما تدعم الهواتف نطاقات التردد الضرورية ، حيث حصلت على الشهادات اللازمة.موبايلات جديدة من Nokia هتعيش معاك العمر كله فئة 3 آلاف جنيه.. أفضل موبايل تاتش من نوكيا لمحدودي الدخل...
تختصر كلمة "تدخين" في ذاتها تحديات صحية واجتماعية ضخمة. فالتدخين ليس مجرد عادة سيئة، بل هو إدمان قوي يمكن أن يكون مدمرًا للصحة والحياة، على مدار العقود، لذلك يحاول الأشخاص بشكل مستمرالإقلاع عن التدخين. واجه العديد من الأشخاص تحديات جسيمة بسبب عادة التدخين، من أمراض تنفسية مزمنة إلى أمراض القلب والسرطان. لكن الأمور ليست بالضرورة محكومة بهذا السيناريو، إذ يمكن لأي شخص تغيير مساره واتخاذ الخطوة الجريئة نحو الإقلاع عن التدخين. سنستعرض لك فب هذا المقال بعض أنواع الفاكهة والخضروات التي تحتوي على نسبة ضئيلة من النيكوتين، ويمكن لتناول هذه الأنواع أن يساعد المدخنين على الإقلاع عن التدخين. الفلفل الأخضر الفلفل الأخضر يمكن أن يحتوي على ما بين 7.7 إلى 9.2 ميكروغرام من النيكوتين. الطماطم تحتوي حبة الطماطم المتوسطة الحجم...
وللتوصل إلى هذا الاكتشاف أجرى برويس تجارب على أكثر من 45 ألف شخص كانوا يعانون من أمراض السرطان والأمراض المستعصية ...ونصح الطبيب النمساوي اعتماد نظام غذائي خاص مدته 42 يوماً خلاله يقوم المريض بشرب الشاي فقط وعصير الخضار الذي اخترعه ويتشكل من نسبة عالية من"البنجر" (الشمندر).وذكر برويس أن الخلايا السرطانية ستجوع وتموت بعد 42 يوما،المكونات بالخلاط الكهربائي، ثم شربه لتنطلق عملية العلاج.ويعتبر "البنجر" (الشمندر) نوعا من الخضار المغذية جداً، إذ يحتوي على الفيتامينات B1,B2,B6 وعلى الأسيد فوليك والحديد والزنك ومضادات الأكسدة، البوتاسيوم، الفوسفور، المغنيسيوم، الكالسيوم، الصوديوم.و يحتوي "البنجر" (الشمندر) كذلك على الـبيتايين ("Betaine") وهو حمض أميني يمتلك خصائص مضادة للسرطان ومضادة للالتهابات ومنظفة للجسم من السموم. وكانت توصلت دراسات سابقة إلى أن "البنجر" فعال جداً ضد السرطان لا سيما منه...
أثار أحد مبدعي المحتوى السعوديين الخاص بمجال العسل وتربية النحل الجدل على منصات التواصل الاجتماعي بعدما تطرق إلى تفاصيل يعتقد الكثيرون أنها غير معروفة حول أسعار العسل الأصلي في الأسواق. قدم هذا المبدع توضيحًا خلال مداخلته، حيث قال: “إذا كان سعر العسل يقل عن 250 ريال سعودي للكيلوغرام، فهذا يشير إلى أنه قد يكون العسل غير طبيعي.وإذا حاول مالك المنحل إقناعك بشراءه بأسعار منخفضة، ينبغي عليك أن تكون حذرًا وتعلم أن العسل الذي يتم عرضه قد يكون تم تغشيشه بنسبة كبيرة. يمكن أن يتم هذا التغشيش عن طريق إضافة شيرة السكر التي تُستخدم في المطاعم وصناعة الحلويات من جهته، أكد النحال محمد القرني أن العسل الأصلي والأجود يمكن تمييزه من خلال رائحته التي تظهر في البول، مضيفاً أن قيمته في...
الجبن القريش من الأطعمة المحببة لدى الكثير، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والمعادن الأساسية التي تساعد على تقوية الأسنان وفقدان الوزن.وفي هذا التقرير نوضح لكم أبرز فوائد تناول الجبن القريش قبل النوم، وفق ما ذكر موقع "food.ndtv".1. غني بالبروتين:يعتبر الجبن القريش مصدرًا كثيفًا للبروتين، بالإضافة إلى احتوائها على الكالسيوم والمغنيسيوم.2 .تقوية العظام والأسنان:الجبن القريش من أفضل مصادر الكالسيوم إذ يحتوي على 8٪ من القيمة اليومية الموصى بها و100 جرام من الجبن يحتوي على 83 جرامًا من البروتين، ويساعد الكالسيوم في تقوية العظام والأسنان وعضلات القلب والأعصاب.3. يحافظ على مستويات السكر في الدم:يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم أيضًا، كما أنه مليء بالمغنيسيوم المفيد لصحة القلب والجهاز المناعي، ويساعد أيضا على إبطاء إطلاق السكر في الدم ويمنع الارتفاع المفاجئ...
فوائد العسل الأسود للبشرة...تم استخدام العسل كعلاج طبيعي لعدة قرون ثبت أن للعسل الأسود العديد من الفوائد للبشرة، بما في ذلك تقليل الالتهابات ومحاربة البكتيريا والمساعدة في التئام الجروح إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتحسين صحة بشرتك، فقد يكون العسل الأسود هو الحل. العسل الأسود : هو سائل لزج داكن اللون ينتج من المرحلة الثالثة من عملية تكرير وغليان قصب السكر، حيث ينتج من هذه العملية أنواع متعددة من دبس السكر مثل دبس السكر الخفيف، ودبس السكر الغامق، ودبس السكر الأسود، وتختلف هذه الأنواع في قوامها، ولونها، وفوائدها، وفقاً لعملية التحضير ومستوى الغليان والتكرير لقصب السكر. ويمتاز هذا السائل باحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن. أهمها: الحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين B6، والسيلينيوم، والنحاس. وللعسل الأسود فوائد كثيرة،...
نجحت لجنة الزمالك الثلاثية، برئاسة الدكتور عماد البناني، في التوصل لاتفاق مع أجانب فريق الكرة الأول بالنادي، بشأن مستحقاتهم المالية المتأخرة، بعد تقدم أكثر من لاعب بشكوى لاتحاد الكرة من أجل الحصول على مستحقاتهم المالية المتأخرة.وشهدت الأيام الماضية، تقدم المهاجم البنيني سامسون أكينيولا، بشكوى النادي رسميًا إلى اتحاد الكرة، من أجل الحصول على مستحقاته المالية المتأخرة، والتي وصلت إلى 160 ألف دولار، وتوصلت لجنة الزمالك الثلاثية إلى اتفاق مع اللاعب ووكيله يقضي بحصوله على نصف مستحقاته المتأخرة فى الوقت الحالي، على أن يتقاضي باقى مستحقاته بعد انتخاب مجلس إدارة جديد.وأبدى أكينيولا ووكيله موافقة على الاقتراح وينتظر تنفيذه بصورة رسمية خلال الأيام القادمة، ولتفادي شكوى الرباعي الأجنبي إبراهيم نداي وحمزة المثلوثي وسيف الدين الجزيري، قررت اللجنة الثلاثية انتهاج نفس الأمر مع...
الرياض – مباشر: أعلنت وزارة المالية السعودية البيان التمهيدي للميزانية العامة للدولة للعام المالي 1445-1446هـ (2024م)، والتي كشفت فيه عن أبرز تقديراتها المالية والاقتصادية في المملكة خلال العام القادم. كما قدمت وزارة المالية الإجابة لسؤال قد يبدو صعبا ولكنها كشفت في نقاط محددة كيف أن اقتصاد المملكة يُمكن أن يحتوي الأزمات التي قد تطرأ مستقبلا؟ وأكدت وزارة المالية، بحسب البيان التمهيدي، أن المملكة تتمتع باقتصاد مرن يمكنها من تجاوز التحديات واحتواء الأزمات المستقبلية؛ حيث أشارت إلى اقتصاد المملكة يتمتع بوضع مالي متين؛ وذلك مع وجود مساحة مالية تتمثل في احتياطيات حكومية قوية ومستويات دين عام مستدامة تمكن من احتواء الأزمات التي قد تطرأ مستقبلا. ونوهت المالية، بأن قرار المملكة بتمديد الخفض الطوعي لإنتاجها من النفط الخام حتى نهاية عام 2024م...
يكين ـ وكالات تعرض رئيس شركة صينية كبيرة متخصصة بمنتجات التنظيف للسخرية، بعد انتشار مقطع فيديو يظهره، وهو يعض قطعة من الصابون الطبيعي على وسائل التواصل الاجتماعي. وتحدث رئيس شركة “هونغوي” خلال اجتماع للموظفين، عن الصابون الذي لا يحتوي على أي مواد ضارة؛ بل يحتوي فقط على القلويات والدهون الحيوانية والحليب، ولكي يكون مقنعًا أخذ قطعة من الصابون وبدأ بمضغها. وقال خلال المقطع القصير، الذي انتشر على نطاق واسع: “لا توجد مواد ضارة، طعمها من دهن البقر والغنم والحليب، ليس هناك أي آثار جانبية، عندما يدخل جسمك، فإنه سوف يكسر الدهون في الجسم”.وأضاف: “لا نستطيع أن نقول: إنه يساعد في إنقاص الوزن، لكن له تأثير في تحطيم الدهون”.
صراحة نيوز- يحتاج جسم الإنسان إلى البوتاسيوم لأنه ضروري لوظيفة الأعصاب والعضلات، والحفاظ على إيقاع القلب السليم، وتنظيم ضغط الدم.وعلى الرغم من أن الموز يعتبر دائمًا الخيار الأمثل، إلا أن هناك العديد من الأطعمة الأخرى الغنية بالبوتاسيوم. وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India، تحتوي ثمرة موز متوسطة الجحم على حوالي 422 مغم من البوتاسيوم، في حين تحتوي العناصر الغذائية التالية على كميات أعلى: 1. البطاطا الحلوة تحتوي حبة البطاطا الحلوة متوسطة الحجم على كمية أكبر من البوتاسيوم تقدر بنحو 542 مغم مقارنة بـ422 مغم في الموز. 2. السبانخ تعتبر الخضروات الورقية مثل السبانخ من المصادر الممتازة للبوتاسيوم. 3. الأفوكادو يعد الأفوكادو فاكهة غنية بالبوتاسيوم ويمكن أن تحتوي ثمرة متوسطة الحجم على كمية بوتاسيوم أكثر من الموز. 4. الفاصوليا والبقوليات...
طقس الأحد: استمرار الأجواء الحارة بمختلف مناطق المملكة.. ورياح مثيرة للأتربة على بعضها