2025-10-14@03:22:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 889
«بذور ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
اتباع نظام غذائي خاطئ ينذر بأخبار سيئة لمجموعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب، ولحسن الحظ، شارك طبيب القلب فارفولوميف أفضل البذور التي يمكن أن توقف العمليات التي تضع الأساس لأمراض القلب. يعالج جميع مشاكل الشعر| حضري ماسك بذور الكتان الطبيعي فوائد بذور الشمام.. يقوي مناعة الجسم في الدراسات السريرية، ارتبط استهلاك بعض البذور بتحسن علامات صحة القلب على سبيل المثال، تساعد بذور الكتان والشيا الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية على خفض نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية وضغط الدم لدى بعض الأشخاص يقول طبيب القلب وفقًا لصحيفة MedicForum "عادةً ما ترتبط هذه التحسينات في عوامل الخطر بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب". أنواع البذور المفضلة للقلببذور الكتانبذور الكتان غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، وقد تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين صحة القلب.قد...
شهدت محمية الحجر الغربي لأضواء النجوم بجبل شمس نشر خمسين ألف بذرة لأشجار معمّرة بهدف رفع كثافة الغطاء النباتي داخل المحمية، سيما وأنها شهدت مؤخرا أمطارا متوسطة إلى غزيرة.جاءت هذه العملية بمشاركة واسعة من الشباب المهتمين بالبيئة والفلك في المخيم الميداني الذي نظّمته إدارة البيئة بمحافظة الداخلية؛ كما شهد المخيّم تنفيذ دوريات رقابية مشتركة ومسحا للتنوع الحيوي داخل المحمية وتركيب العديد من الكاميرات الفخية من أجل رصد موائل الحيوانات البرية وتعزيز سبل الرقابة داخل المحميات.جاء تنفيذ هذا المخيم بالتزامن مع ظاهرة القمر العملاق حيث تضمن دورات فلكية للمشاركين بالإضافة إلى رصد أجرام سماوية عدة، كما اشتمل المخيم على حلقات عمل تخصصية في عدة مجالات منها قانونية تتعلق بقانون المحميات الطبيعية وصون الأحياء الفطرية والتمييز بين المحميات والموقع الطبيعي المحمي والعقوبات...
بذور الشيا من المصادر الغنية بالألياف والعناصر الغذائية وتمنح شعورا بالشبع لفترة أطول مختارات حيل بسيطة للمساعدة على تناول المزيد من الفواكه والخضروات لتحسين صحة القلب.. الخبراء ينصحون بهذه الأطعمة لوجبة الفطور دراسة ترصد العواقب المدمرة للفطور غير الصحي على الجسم لشباب دائم.. أفضل ستة أطعمة مضادة للشيخوخة البيض.. لهذه الأسباب يجب أن يكون ضمن نظامك الغذائي! من المعروف أن وجبة الفطور هي أهم وجبة خلال اليوم، كلام يؤكده خبراء التغذية. والسبب هو حاجة الجسم في الصباح إلى الكثير من المواد الغذائية لبدء اليوم بشكل جيد وطاقة ونشاط. ولكن ما لا يعرفه كثيرون أن نوعية الأطعمة التي يتم تناولها على معدة فارغة في الصباح تلعب دورا أساسيا في التأثير الإيجابي أو السلبي على الجسم، إذ أن بعض الأطعمة قد تكون ثقيلة...
يعاني الكثير من الأشخاص من تهيج القولون وذلك بعد تناول وجبة دسمة، ما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض الجانبية المزعجة في وقت واحد بما في ذلك انتفاخ البطن والغازات، إلا أنه يوجد مجموعة من الطرق الطبيعية مثل الزيوت التي قد تخلصك من الغازات.وهناك قائمة بأهم الزيوت الطبيعية لعلاج انتفاخ البطن والتخلص من الغازات، وفقا لموقعي "Eat this" و"Health line".زيوت طبيعية لعلاج انتفاخ البطن1-زيت بذور الشمريساعد زيت بذور الشمر على تقليل إنتاج الغاز عن طريق تثبيط نشاط بكتيريا الجهاز الهضمي التي تسبب غازات غير مريحة، تناول مكملات زيت بذور الشمر قد توفر بعض الغازات وتخفف الانتفاخ، أو استخدام زيت بذور الشمر بمفرده من خلال إضافته إلى الماء أو حتى استخدامه موضعيًا على المعدة.2- زيت النعناعيمكن أن يسهم النعناع في راحة...
وقّعت وزارة الزراعة والثروة البحرية مذكرة تفاهم مع المنظمة العربية للتنمية الزراعية بالعاصمة المصرية “القاهرة” لتطوير نظم إنتاج وإكثار البذور المحسنة. جاء ذلك خلال اجتماع عُقد في مصر حضره وكيل الوزارة لشؤون الديوان والاستصلاح الزراعي محمد التركي والوفد المرافق له، مع مدير عام المنظمة العربية للتنمية الزراعية إبراهيم الدخيري. ويركز المشروع على تعزيز دور مركز البحوث الزراعية وهيئة الرقابة على الأصناف واعتماد البذور، إضافة إلى دعم وتطوير جهود تكثير البذور في القطاعين العام والخاص، عبر مشروع يستمر 3 أعوام. وفق منصة حكومتنا عبر موقع “فيسبوك”. كما تم توقيع اتفاقية أخرى بين المنظمة والمركز العربي لدراسات المناطق الجافة والأراضي القاحلة “أكساد”، بهدف تزويد ليبيا ببذور القمح المحسنة المنتجة من قبل “أكساد”، لتحقيق الاكتفاء الذاتي من هذه المادة الاستراتيجية. الوسومالقاهرة
الإمساك هو مشكلة صحية شائعة يمكن أن تتداخل مع روتينك وشهيتك ومزاجك، وتشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للإمساك العوامل الغذائية مثل تناول الوجبات السريعة، وشرب الكحول، والإفراط في تناول الطعام، وعدم كفاية الألياف في النظام الغذائي، وعدم كفاية تناول المياه وتناول اللحوم بكثرة، وتشمل العوامل الأخرى التدخين وعدم ممارسة الرياضة.وهناك بعض العلاجات المنزلية الأيورفيدا التي يمكن أن تساعد في تخفيف الإمساك بشكل طبيعي من أجل تسهيل حركة الأمعاء. ومن المهم ملاحظة أنه من الأفضل منع الإمساك تمامًا، عن طريق تناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.ويتضمن النظام الغذائي المتوازن الأطعمة الكاملة المطبوخة، وهذه الأطعمة غنية بالبروتين والدهون وتقدم إما دافئة أو ساخنة؛ لذا ابتعد عن الأطعمة والمشروبات الباردة وتناول الأطعمة الدافئة والمشروبات الدافئة والخضروات المطهية جيدًا.تريفالاالتريفالا هي واحدة من علاجات الأيورفيدا...
زيت الليمون واحد من الزيوت الأساسية التي لا غنى عنها، ويتم عصره من بذور الليمون، ويتميز بدوره الهام في تغذية البشرة وتوحيد لونها؛ لإحتوائه على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة.تحتوي بذور الليمون على حمض اللينوليك وحمض الأوليك، وكلاهما مفيد لتجديد شباب بشرتك، كما يساعدان أيضًا في تهدئة الالتهاب وترطيب البشرة، ويمكن أن تساعد المستويات المرتفعة بشكل طبيعي من حمض اللينوليك في علاج البشرة المعرضة لحب الشباب، وهذا لأن البشرة المعرضة لحب الشباب قد ثبت أنها تحتوي على مستويات عالية من حمض الأوليك، وبإضافة حمض اللينوليك يمكنه إعادة توازن مستويات الحمض، لذا نقدم لك فوائد زيت الليمون السحرية للجسم. فوائد زيت الليمون1- خاصية إزالة السمومزيت الليمون قادرة على تنظيف الجسم من السموم والطفيليات والمواد الأخرى غير المرغوب فيها، قد يكون...
#سواليف هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يحبون #القهوة بشكل كبير، لكنهم يعانون من بعض الآثار الجانبية الشائعة بسبب كثرة استهلاكها. وفي هذه الحالة، يمكن تعويض القهوة العادية بتلك الأخرى المصنوعة من بذور نبات #الهندباء البري، والتي تسمى ” #قهوة_الشيكوريا “. تمتاز هذه القهوة بنكهتها القريبة بشكل كبير من البن العادي، ورائحتها الشبيهة برائحة الجوز، وقد أصبحت منتشرة بشكل كبير في جميع دول العالم، ويمكن شراؤها من مختلف الأسواق الكبرى، والحصول عليها دون عناء.ما هي قهوة الشيكوريا؟ مقالات ذات صلة علامة عند الاستيقاظ تنذر بالسكري 2023/08/29 الهندباء البرية نبات مزهر ينتمي إلى فصيلة الهندباء، ويتميز بساق قوي مشعر وأزهار أرجوانية فاتحة وأوراق تستخدم عادة في تحضير السلطات. يتم تحضير قهوة الهندباء البرية، والتي تسمى في الأسواق قهوة الشيكوريا،...
أكد وزير الخارجية الجزائري، أحمد عطاف، أن بلاده حذرت أشقاءها في المنطقة وشركائها عبر العالم، من مغبة تغليب منطق القوة على منطق الحل السياسي في النيجر، ومن المجازفة بتغذية بذور صراع طائفي يلوح في الأفق، ومن الدفع بجحافل من النيجريين على طريق النزوح والهجرة.جاء ذلك خلال اللقاء الصحفي، الذي عقده مع وسائل الإعلام المحلية والدولية، اليوم، بالجزائر العاصمة، حول تطورات منطقة الساحل الأفريقي ولاسيما النيجر . وأضاف أن الجزائر حذرت أيضا من الخطر المحدق بتدشين بؤرة صراع جديد في المنطقة تشكل حاضنة إضافية للإرهاب والجريمة المنظمة بجميع أشكالها وتفتح باب المجهول واللامحسوب على مصرعيه أمام النيجر وأمام المنطقة برمتها.وأشار عطاف إلى أن تحفظات وانشغالات وتخوفات بلاده كانت متقاسمة على صعيد واسع، سواء من قبل الدول الشقيقة الأعضاء في المجموعة الاقتصادية...
قالت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية، ماريا زاخاروفا، اليوم الثلاثاء، إن الاتصالات بين روسيا والفاتيكان لحل الصراع الأوكراني مستمرة.وفي مقابلة مع وكالة الأنباء الإيطالية “أنسا”، قالت زاخاروفا: "الحوار مستمر… موسكو تقدر بشدة الموقف المتوازن للفاتيكان بشأن الصراع في أوكرانيا”.وأضافت أن الجانب الروسي يقدر جهود البابا فرنسيس الرامية إلى إيجاد حل سلمي للأزمة الأوكرانية. وفي وقت سابق، حث بابا الفاتيكان فرنسيس الثاني الشباب الروس على أن يكونوا "زارعي بذور المصالحة" وصناع سلام وسط الحرب الروسية الأوكرانية. لافروف يترأس وفد روسيا في قمة العشرين بالهند نيابة عن بوتين إزالة العوائق.. روسيا تعلن 4 شروط للعودة إلى صفقة الحبوب |تفاصيل وحسب صحيفة “جارديان” البريطانية، قال فرنسيس الثاني في خطاب افتراضي أمام حشد من 400 شخص في سان بطرسبرج اجتمعوا في يوم...
البطيخ من الفواكه الصيفية التي لا غنى عنها، فيتميز بمذاقه اللذيذ الذي يحبه الجميع، كما أنه يعطيك الترطيب المطلوب، إلا أن بداخله كنز لا يعرف قيمته الكثير وهو "البذور"، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الهامة، وفيما يلي نقدم لك أبرز هذه الفوائد. بطيخفوائد بذور البطيخمنع الجفاف92% من البطيخ عبارة عن ماء، مما يجعله خيارا ممتازا ومنعشا لمنع الجفاف وإعادة ترطيب خلايا الجسم. حماية القلبالماغنيسيوم هو أحد المعادن العديدة الموجودة في بذور البطيخ. وفي حفنة من بذور البطيخ (4 جرامات)، ستحصل على 21 مللي جرام من الماغنيسيوم. كما وتنصح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بحصول البالغين على 400 مللي جرام من هذا المعدن يوميًا، ويعتبر هذا المعدن مفيدا للمحافظة على وظائف الأعصاب والعضلات والمناعة والقلب. يقوي المناعةتحتوي حفنة من بذور البطيخ على حوالي 0.29 ملغ...
تزدهر فاكهة المانجو هذه الآونة، وبدأ حصاد عدد من أصنافها مع شهر يونيو المنقضي، وبالتزامن مع الحصاد يقبل المستهلكون على شراء كثيرا من أنواعها المتعددة، لكنهم قد يغفلون عن إعادة تدويرها واستغلال بذورها، وزراعة أشجارها دون تكلفة اقتصادية، ويوضح مهندس زراعي كيفية زراعتها في المنزل. طريقة لاستغلال بذور المانجو يقول المهندس الزراعي إسلام محمد، إن كثيرين يشترون أصنافا من المانجو خلال موسم الحصاد وبكميات كبيرة، سواء لتناولها أو تخزينها، وقد يتخلصون من بذورها دون تحقيق فائدة منها، لافتا إلى إمكانية زراعتها داخل المنزل. ويوضح المهندس الزراعي طرق وكيفية استغلال ما تبقى بعد تناول الفاكهة من بذور ونوى لإعادة استخدامه في تربية الشتلات وزراعة أشجار المانجو كالتالي: - استخدام البذور وذلك بعد تناول ثمار المانجو، باستخلاص البذرة ثم وضعها لمدة...
حث بابا الفاتيكان فرنسيس الثاني الشباب الروس على أن يكونوا "زارعي بذور المصالحة" وصناع سلام وسط الحرب الروسية الأوكرانية.وحسب صحيفة “جارديان” البريطانية، قال فرنسيس الثاني في خطاب افتراضي أمام حشد من 400 شخص في سان بطرسبرج اجتمعوا في يوم الشباب الكاثوليكي السنوي “أتمنى لكم، أيها الشباب الروسي، أن تكونوا صناع السلام وسط العديد من الصراعات ووسط العديد من الاستقطابات التي تأتي من جميع الجهات وتبتلي عالمنا”. وأضاف “أدعوكم إلى أن تكونوا زارعي بذور المصالحة، بذورًا صغيرة لن تنبت في الأرض المتجمدة في شتاء الحرب هذا، بل ستزدهر في ربيع المستقبل”.وتابع قوله “امتلكوا الشجاعة لاستبدال المخاوف بالأحلام.. لا تكونوا وكلاء المخاوف، بل رواد الأحلام! اسمحوا لأنفسكم برفاهية الحلم الكبير!”.وشدد البابا على دور الكنيسة باعتبارها “أمًا ذات قلب منفتح تعرف كيف ترحب...
كشف خبراء التغذية عن مجموعة من التوابل التي يجب تناولها للحد من استهلاك السكر والرغبة في تناوله، حيث أن الرغبة في تناول السكر هو نقص المغنيسيوم بالجسم، الذي يعمل على تنظيم إفرازات الناقل العصبي «الدوبامين»، فضلا عن مستويات الأنسولين والجلوكوز.توابل تساعدك في الحد من استهلاك السكر لصحة أفضلهناك بعض التوابل تسمح لك بالتحكم في الأنسولين ولها تأثير فعال فهو مضاد للالتهابات على الجسم.بذور الكزبرةتعمل بذور الكزبرة على تحسين إفراز الأنسولين، مما يقلل من أضرار الجذور الحرة، ويمكن إدراجها ضمن النظام الغذائي للحد من استهلاك السكر في الأكلات.القرفةتحتوي القرفة على مادة سينمالدهيد، وهي تحسن إشارات الأنسولين فهي من أفضل التوابل المضادة للالتهابات ويمكن إضافتها إلى الشاي أو القهوة وفي الطعام أيضا.بذور الشمرتعتبر بذور الشمر عشبة عطري له خصائص مدرة للبول ويساعد...
الإمساك هو مشكلة صحية شائعة يمكن أن تتداخل مع روتينك وشهيتك ومزاجك، حيث تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للإمساك العوامل الغذائية مثل تناول الوجبات السريعة، وشرب الكحول، والإفراط في تناول الطعام، وعدم كفاية الألياف في النظام الغذائي، وعدم كفاية تناول المياه وتناول اللحوم بكثرة والتدخين وعدم ممارسة الرياضة.وهناك بعض العلاجات المنزلية الأيورفيدا التي يمكن أن تساعد في تخفيف الإمساك بشكل طبيعي من أجل تسهيل حركة الأمعاء، ومن المهم ملاحظة أنه من الأفضل منع الإمساك تمامًا، عن طريق تناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.تريفالاالتريفالا هي واحدة من علاجات الأيورفيدا الأكثر فعالية لتخفيف الإمساك، يحتوي التريفالا على جليكوسيد له خصائص ملين. كما يمكنك تحضير شاي التريفالا عن طريق مزجه في الماء الساخن، حيث يمكنك أيضًا الجمع بين ربع ملعقة صغيرة من التريفالا...
تعود الرغبة في تناول السكر إلى نقص المغنسيوم في الجسم، حيث يعمل معدن المغنسيوم على تنظيم إفرازات الناقل العصبي «الدوبامين»، وكذلك مستويات الأنسولين والجلوكوز. وتستعرض «الأسبوع» أنواع من التوابل تقلل الرغبة في تناول السكر، خلال هذا التقرير. توابل تقلل الرغبة في تناول السكر 1ـ الهيل الأخضر: يعمل تناول قدر قليل من الهيل الأخضر، الغني بالنكهات الزهرية والشبيهة بالحلوى على تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر على الفور. بذور الكزبرة 2ـ بذور الكزبرة: تعرف بذور الكزبرة بأنها تعمل على تحسين إفراز الأنسولين، مما يساهم في التقليل من أضرار الجذور الحرة، ويمكن إدراج بذور الكزبرة في النظام الغذائي بشكل منتظم أو حتى قضم القليل منها بعد الطعام. 3ـ القرفة: تحتوي القرفة على مادة سينمالدهيد، والتي تعمل على تحسين إشارات الأنسولين، ومن المعروف...
بذور الشيا لها أهمية كبيرة للجسم، وذلك لما تحتوي عليه من فيتامينات وعناصر غذائية مهمة، من الأحماض الدهنية أوميجا 3 والكربوهيدرات، والبروتين، والألياف، ومضادات الأكسدة، والكالسيوم.. لكن الإفراط في تناولها يؤدي لبعض المشاكل ويُسبّب بعض الأضرار الخطيرة للجسم نرصد هذه الأضرار وفقًا لموقع foodndأضرار الإفراط في تناول بذور الشيا: تسبّب سيولة في الدم:الإفراط في تناول بذور الشيا قد يسبب الإصابة بسيولة في الدم، لذا يُنصح بالاعتدال في تناولها للحد من آثارها الجانبية، نظرًا لاحتواء بذور الشيا على نسب هائلة من الأوميجا 3، فكثرة تناولها يسبب مخاطر صحية. ضيق فى التنفس:الإفراط في تناول بذور الشيا قد يزيد ضيق التنفس، لأنها تنتقل بسهولة عبر الحلق، مما يمكن استخدامها مع سوائل أخرى مثل عصائر الفاكهة، أو في الماء، أو الزبادي ، وبالتالي يفضل تناول...
تعزز بذور الشيا صحة الدماغ لأنها تحتوي على الأوميجا- 3 والأوميجا- 6.، كما تساهم في تخفيض ضغط الدم المرتفع، وتحتوي على كمية رائعة من الألياف ولهذا فهي تقي من الإمساك، وبجانب ذلك فلها دور كبير في خسارة الوزن، حيث تعمل على مليء المعدة والشعور بالشبع أطول فترة، لذلك يتناولها العديد في الدايت، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير بودينج الشوكولاتة ببذور الشيا. طريقة عمل بودينج الشوكولاتة مع بذور الشياالمقادير- حبوب الشيا : نصف كوب - بودرة الكاكاو : ربع كوب (منخّل) - العسل : 3 ملاعق كبيرة - القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة) - الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة - حليب : كوب ونصف طريقة التحضيرفي وعاء ضعي بودرة الكاكاو، وأضيفي العسل، والقرفة، والفانيلا، ثم اخلطي جيداً. أضيفي الحليب، واخلطي جيداً حتى ينعم ويتجانس الخليط.أضيفي بذور الشيا، واخلطي حتى تمتزج المكونات مع بعضها...
تحتوي بذورالأفوكادو التي يرميها الكثيرون على العديد من الفوائد والفيتامينات، تقدر بأكثر من 70% من محتوى مضادات الأكسدة الموجودة في حبة الأفوكادو، مما يجعلها مصدرا ممتازا للتغذية مع فوائد صحية كبيرة. ومن الممكن استخدام البذور بتقطيعها وخلطها مع العصائر والصلصات للحصول على دفعة صحية مذهلة، كما يمكن أيضاً طحنها بشكل منفصل ورشها على وجبات الطعام. فوائد بذور الأفوكادو الصحية: تساعد في كبح السرطانكشفت إحدى الدراسات عن وجود ارتباطاً بين بذور الأفوكادو والوقاية من سرطان الدم النخاعي الحادّ (AML)، وتمَّ العثور على مركّب يعرف باسم "أفوكاتين ب" يساهم في تدمير الخلايا السرطانية AML، وليست له أية آثار جانبية سلبية على خلايا الدم السليمة مثل باقي أدوية السرطان. تخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقي من أمراض القلبتساعد الألياف الموجودة في البذور والقابلة للذوبان على تخليص نظام القلب والأوعية...
يعد الكمون من أرخص الأعشاب القادرة على حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض بل والمساعدة في علاجها، فهو ليس مجرد نكهة مميزة .ونعرض لكم الأمراض والمشكلات الصحية التي يلعب الكمون دور كبير في الوقاية منها وذلك نقلا عن موقع organicfacts. دوخة شديدة من غير سبب.. انتبه فقد تكون مصابا بهذا المرض مش هتحتاج خلع أو حشو تانى .. اختراع مادة تعيد نمو الأسنان قد تكون غنية بمضادات الأكسدةقد تحتوي بذور الكمون على عدد لا يحصى من المركبات النباتية مثل الفلافونويد والقلويدات والفينولات وما شابه ذلك المعروفة بفوائدها الصحية المحتملة وقد تساعد مضادات الأكسدة هذه في تقليل الأضرار التي تلحق بالجسم بسبب الجذور الحرة، والتي تسبب الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يؤدي بشكل خطير إلى انسداد القلب والسكري...
تساقط الشعر، تقصفة، هيشانه، إنطفائه، هي أغلب المشكلات التي تواجه الفتيات، ولأن بذور الكتان تحتوي على الأوميجا 3 وفيتامين هـ، فهي تعد الحل الأمثل لعلاج معظم مشكلات الشعر، كما تعمل على إنباته والتخلص من الإكزيما والقشرة، لذلك نقدم لك طريقة عمل ماسك بذور الكتان للشعر. طريقة صنع ماسك بذور الكتان للشعرخذي ملعقة كبيرة من بذور الكتان وضيفيها إلى كوب من الماء، اتركي بذور الكتان في الماء طوال الليل وفي الصباح، يمكنك استخدامها. خذي نصف كوب من جل بذور الكتان، وضيفي إليها ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند الساخن، وبضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك (اختياري). ضعي هذا القناع على جذور شعرك حتى نهايته لمدة 1-2 ساعة وقومي بتدليكه جيدًا. اغسليه باستخدام شامبو خفيف وبلسم حتى لا يتبقى أي زيت متراكم.
تُعرف بذور الكتان بفوائدها المذهلة للبشرة، فهي تعزز الكولاجين الطبيعي، كما تقوم بترطيب الوجه بشكل جيد، لذا فهي تساعد بشرتك على محاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتجعل بشرتك أكثر نضارة وإشراقة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير الماسك. ماسك بذور الكتان للبشرةطريقة تحضير ماسك بذور الكتان لعلاج تجاعيد البشرةخذي ملعقة كبيرة من بذور الكتان وضيفيها إلى كوب من الماء، اتركي بذور الكتان في الماء طوال الليل وفي الصباح، يمكنك استخدامها. ضيفي ملعقة كبيرة من دقيق الأرز وملعقة كبيرة من العسل ونصف ملعقة كبيرة زيت زيتون أو كبسولة فيتامين هـ كبديل في خليط بذور الكتان. ماسك البيض.. الحل المثالي لتقليل التجاعيد امزجيهم جميعًا واسكبي الخليط في مطحنة للحصول على قوام سلس. ضعي طبقة سميكة من المزيج على الوجه، واتركيها لمدة 30 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء البارد،...
الكثير من الناس خاصةً النساء يحلمن بالشعر الطويل والصحي. وعلى الرغم من العناية الكبيرة بالشعر، لكنه أمرٌ محبط للغاية أن يصل الشعر إلى طولٍ معين ثم يتوقف عن النمو!.. لكن لا تقلقي سيدتى فعالم الجمال ملئي بالوصفات الطبيعية ذو النتائج الجبارة، ومع توليفة مميزة من زيوت تطويل الشعر ستحصلين علي شعر روبانزل المذهل.فإن الحصول على أفضل زيت طبي لتطويل الشعر قد لا يكون بالأمر السهل خاصة مع توفر العديد من زيوت تطويل الشعر. وبما انا معظم نساء الكون تتبعن روتين للعناية بالشعر الطويل. فإن طيات عالم العناية بالشعر تتلاشى مع كتالوج مثير من عدة زيوت لتطويل الشعر بسرعة فائقة.زيوت ذو فعالية مذهلة في نمو الشعر المستعصي النمو:زيت إكليل الجبلزيت إكليل الجبل- يعد زيت إكليل الجبل أفضل زيت لتطويل الشعر في...
تعد الألياف والبوتاسيوم وفيتامين C الموجودة في الشمام من العناصر الغذائية الحيوية لصحة قلبك، ويمكن أن يساعد البوتاسيوم في خفض ضغط الدم المرتفع ، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب، وتساعد الألياف على خفض مستويات "الكوليسترول الضار" في الجسم، ويمكنه أيضًا الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة، وعلى الرغم من فوائده الكثيرة ولكن هل سمعت يوميًا عن فوائد بذور الشمام. فوائد رائعة لبذور الشمام جيد للقلببذور الشمام غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، تشتهر هذه الدهون الصحية بتعزيز صحة القلب بشكل عام وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، يعزز صحتنا من خلال استرخاء عضلات القلب مما يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية. يحسن الهضمتحتوي بذور الشمام على ألياف غذائية، الألياف الغذائية مهمة لتسهيل عملية الهضم والحفاظ على الهضم الجيد، تساعد الألياف الغذائية الكافية...
كشف موقع " health" أن بذور فاكهة الشمام، كنز دفين من العناصر الغذائية وتقدم مجموعة من المزايا الصحية المحتملة.فوائد تناول بذور الشمام1. قوة المغذياتبذور الشمام غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والدهون الصحية والألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، تحتوي على كمية جيدة من فيتامين أ ، وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة الجلد والرؤية ووظيفة المناعة.2. صحة القلبتعد البذور مصدرًا للأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة الصحية للقلب ، بما في ذلك أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية. قد تساعد هذه الدهون في تقليل مستويات الكوليسترول السيئ ، وتعزيز ضغط الدم الصحي ، ودعم صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.3. دعم الجهاز الهضميبذور الشمام مصدر جيد للألياف الغذائية التي تساعد في تعزيز الهضم الصحي. تساعد الألياف على منع الإمساك،...
أثير – ريما الشيخ اللون الأخضر يجذب العين ويريحها، فتلك المساحات الخضراء تبهج الروح بجمالها، ولكن الأجمل من يفكر ويزيد تلك الأرض خضارًا ويجعلها لوحة نقشت أرضها بهذا اللون المميز وبتلك الأعشاب المنتشرة بين سويقات بعض النباتات وهذا ما فعله الفريق المشترك لمكافحة نبتة البارثنيوم عن طريق نثر بذور الأعشاب المحلية الرعوية بمحافظة ظفار. ”أثير“ بدورها تواصلت مع محمد مبارك سهيل عكعاك، عضو في الفريق المشترك لمكافحة نبتة البارثنيوم بمحافظة ظفار، للحديث حول هذه المبادرة، الذي أوضح بأن إحدى المبادرات الرئيسية التي أطلقها الفريق المشترك للتعامل مع نبتة البارثنيوم في محافظة ظفار هو مشروع نثر بذور الأعشاب المحلية الرعوية. وأضاف: يهدف هذا المشروع إلى استخدام وسائل متنوعة لمكافحة هذه النبتة، مثل الحرق باللهب للبادرات، القلع والقطع، ولكن أبرز هذه...
تساعد الحلبة على مقاومة وعلاج الصلع الذي تتراوح حدته بين الطفيف والمتوسط، سواء لدى النساء أو الرجال، حيث تعمل على تقوية الدورة الدموية في منطقة الفروة، وتنظيم إنتاج هرمون التوتر في الجسم، والذي قد يؤدي ارتفاع مستوياته لتساقط الشعر وتكسره، كما تعمل على مقاومة التهابات البصيلات التي قد تسبب تساقط الشعر، وإصلاح بصيلات الشعر التالفة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير ماسك الحلبة لإنبات الشعر في المنزل. طريقة عمل ماسك الحلبةالمكونات3 ملاعق من بذور الحلبةملعقة صغيرة من زيت جوز الهند نصائح ذهبية للحفاظ على الشعر الكيرلي وجعله صحي ولامع طريقة تطبيق المزيج على الشعرنقع بذور الحلبة فى وعاء مليء بالماء لمدة من 5 إلى 6 ساعات.يتم هرسها ثم خلطها مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.وضع المعجون في كل المناطق...
زيت بذور العنب من أقوى أنواع الزيوت التي تؤثر على بشرتك وتجعلها أكثر مرونة ونضارة، كما تحتوي على العديد من الفيتامينات مثل E وC الفعالة للبشرة، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائده لبشرتك.فوائد زيت بذور العنب على البشرةيجعل البشرة ناعمة زيت بذور العنب هو مستخلص طبيعي جيد يحتوي على العديد من المكونات العشبية الأخرى التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على مرونة بشرتك ونعومتها، ثبت أن المكون العشبي يمكنه استعادة رطوبة بشرتك ونعومتها ويجعلها تبدو نشطة وشابة ومتألقة، كما يساعد زيت بذور العنب في جعل الفيتامينات الهامة E وفيتامين C أكثر فعالية، وبالتالي الحفاظ على بشرتك.يوحد لون البشرةيحتوي زيت بذور العنب أيضًا على عنصر مضاد للأكسدة يُعرف باسم proanthocyanidin، والذي يمكن أن يساهم في تحسين لون بشرتك، يمكن استخدام مضادات الأكسدة هذه بسهولة على بشرتك...
أكملت وزارة البيئة والمياه والزراعة، دراسة ناجحة بزراعة وحصاد (20) طنًا من بذور القمح؛ بهدف إدخال أصناف جديدة عالية الإنتاجية والجودة تتناسب مع الظروف البيئية للمملكة، وذلك ضمن برنامج التعاون بين مركز البذور والتقاوي التابع للوزارة والمركز العربي لدراسات المناطق الجافة والأراضي القاحلة (أكساد). وأوضح مدير عام مركز البذور والتقاوي الدكتور ناصر المري، أن نتائج الحصاد الأول (2022م – 2023م)، أظهرت تفوق بعض الأصناف في الإنتاجية والجودة تحت ظروف المملكة، وذلك بعد زراعة (4) أصناف قمح جديدة؛ عبارة عن صنفين من قمح الخبز (أكساد 901) و(أكساد 1133)، وصنفين من قمح الديورم (أكساد 1229) و(أكساد 1105)، بهدف تقييم إنتاجيتها وجودتها في مناطق حائل والجوف وتبوك، مشيرةً إلى أن هذه التجربة تأتي ضمن جهود الوزارة لتحقيق الأمن الغذائي بطرق مستدامة...
قال حاتم نجيب، نائب رئيس شعبة الخضروات والفاكهة باتحاد الغرف التجارية، إن هناك ضرورة لوجود الزراعة التعاقدية مرة أخرى، مشيرًا إلى ضرورة وجود سعر ضمان للبطاطس والطماطم والبصل مثلما هو موجود في القمح، مشيرًا إلى أن وجود سعر ضمان من شأنه أن يحدث طفرة في هذه السلع. وتابع «نجيب»، خلال حواره مع الإعلامية إيناس سلامة، ببرنامج "بلدنا المحروسة"، المذاع على فضائية "الحدث اليوم"، أن مصر تستورد 80% من البذور الخاصة بالخضروات والفاكهة، وهذا يستنزف العملة الصعبة، مشددًا على ضرورة أن توفر المراكز البحثية هذه البذور بنسبة 100%، لأن هذا يوفر الكثير من العملة الصعبة، ويؤدي إلى توفير كافة مدخلات الإنتاج الزراعية، وبالتالي تأمين الغذاء المصري من الخضروات والفاكهة، بدون أي تأثر بما يحدث في العالم. وأشار إلى أن المزارع يعاني...
بالرغم من أن سرطان الفم من أنواع الأورام النادرة خاصة في البلاد العربية إلا أنه موجود ويصيب البعض بأعراض شديدة الصعوبةلذا من المهم معرفة أسباب سرطان الفم أو كما يطلق عليها الأطباء العوامل المؤدية للإصابة بمرض سرطان الفم مش هتحتاج خلع أو حشو تانى .. اختراع مادة تعيد نمو الأسنان دوخة شديدة من غير سبب.. انتبه فقد تكون مصابا بهذا المرض ووفقا لما جاء في موقع جمعية السرطان الأمريكية فهناك عوامل الخطر الرئيسية لمعظم سرطان الفم هي استهلاك التبغ والكحول. يمكن أن تشمل عوامل خطر الإصابة ب سرطان الفم الخطر الأخرى، مايلي :فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)فيروس إبشتاين بار (EBV)تاريخ عائلي لسرطانات الفمسوء نظافة الفم وأمراض اللثةالتعرض لأشعة الشمس المباشرة مضغ بذور شجرة نخيل الأريقة (تسمى أحيانًا الأريقة أو...
جدة : البلاد أكملت وزارة البيئة والمياه والزراعة، دراسة ناجحة بزراعة وحصاد (20) طنًا من بذور القمح؛ بهدف إدخال أصناف جديدة عالية الإنتاجية والجودة تتناسب مع الظروف البيئية للمملكة، وذلك ضمن برنامج التعاون بين مركز البذور والتقاوي التابع للوزارة والمركز العربي لدراسات المناطق الجافة والأراضي القاحلة (أكساد). يذكر أن مركز البذور والتقاوي، يهدف إلى ضمان توفير بذور وتقاوي وشتلات منتقاة عالية الإنتاجية والجودة من خلال الرقابة على انتاجها وتداولها، والاهتمام والمحافظة على الأصناف المحلية عالية الجودة، إضافة إلى التنفيذ النموذجي لمهام بنك الأصول الوراثية النباتية، وبناء القدرات الوطنية والمشاركة المجتمعية في مجال الموارد الوراثية، والبذور والتقاوي والشتلات، وكذلك تدريب ومساعدة المزارعين على إنتاج بذورهم المحلية المحسنة، والاستغلال الأمثل لأراضيهم، وتوفير فرص العمل، والمساهمة في تحقيق الأمن الغذائي ضمن مستهدفات رؤية السعودية...
الرياض - مباشر: أكملت وزارة البيئة والمياه والزراعة السعودية، دراسة ناجحة بزراعة وحصاد (20) طنًا من بذور القمح؛ بهدف إدخال أصناف جديدة عالية الإنتاجية والجودة تتناسب مع الظروف البيئية للمملكة، وذلك ضمن برنامج التعاون بين مركز البذور والتقاوي التابع للوزارة والمركز العربي لدراسات المناطق الجافة والأراضي القاحلة (أكساد). وأوضح مدير عام مركز البذور والتقاوي، ناصر المري، أن نتائج الحصاد الأول (2022م – 2023م)، أظهرت تفوق بعض الأصناف في الإنتاجية والجودة تحت ظروف المملكة، وذلك بعد زراعة (4) أصناف قمح جديدة؛ عبارة عن صنفين من قمح الخبز (أكساد 901) و(أكساد 1133)، وصنفين من قمح الديورم (أكساد 1229) و(أكساد 1105)، بهدف تقييم إنتاجيتها وجودتها في مناطق حائل والجوف وتبوك، مشيرةً إلى أن هذه التجربة تأتي ضمن جهود الوزارة لتحقيق الأمن الغذائي بطرق...
أكملت وزارة البيئة والمياه والزراعة، دراسة ناجحة بزراعة وحصاد “20” طنًا من بذور القمح؛ بهدف إدخال أصناف جديدة عالية الإنتاجية والجودة تتناسب مع الظروف البيئية للمملكة، وذلك ضمن برنامج التعاون بين مركز البذور والتقاوي التابع للوزارة والمركز العربي لدراسات المناطق الجافة والأراضي القاحلة “أكساد”. وأوضح مدير عام مركز البذور والتقاوي الدكتور ناصر المري، أن نتائج الحصاد الأول “2022م – 2023م”، أظهرت تفوق بعض الأصناف في الإنتاجية والجودة تحت ظروف المملكة، وذلك بعد زراعة “4” أصناف قمح جديدة؛ عبارة عن صنفين من قمح الخبز “أكساد 901” و”أكساد 1133″، وصنفين من قمح الديورم “أكساد 1229” و”أكساد 1105″، بهدف تقييم إنتاجيتها وجودتها في مناطق حائل والجوف وتبوك، مشيرةً إلى أن هذه التجربة تأتي ضمن جهود الوزارة لتحقيق الأمن الغذائي بطرق مستدامة من خلال...
أكدت الدكتورة إيمان عبد الله، أخصائية تغذية علاجية، على مدى أهمية بعض البذور لصحة الجسم و ترطيب البشرة بفصل الصيف، و منها مضادات حيوية طبيعية و مضادات للأكسدة، فيتامينات و معادن، و أيضا بروتين و دهون.وأضافت "عبدالله"، خلال لقائها ببرنامج "السفيرة عزيزة" المذاع على شاشة " دي ام سي"، أنه يمكن الاستفادة من هذه البذور أضعاف عند وضعها بالماء، منوهة إلى أن بذور الكزبرة هامة جدا للهضم، سكر الدم و الضغط، بالإضافة إلى ترطيب الجسم أيضا. وأوضحت "عبدالله"، أن بذور الريحان يمكن إضافتها على زبادي، سلطات أو مشروبات، فيزداد حجمها و يتحول إلى مادة جيلاتينية عند وضعها بالماء، فتعمل على ترطيب الجسم و عدم جفافه، و تحسين عملية الهضم للتخلص من سموم الجسم.وحذرت، على متناولي أدوية السيولة أن يستخدموا بذور...
الثورة نت| ناقش اجتماع بصنعاء اليوم، برئاسة عضو المجلس السياسي الأعلى محمد صالح النعيمي، تقارير خطط وإنجازات الشركة العامة لإنتاج بذور البطاطس. وفي الاجتماع أشاد عضو السياسي الأعلى النعيمي بما حققته الشركة من قفرة نوعية في إنتاج الأنسجة ورفع إنتاجيتها من بذور البطاطس .. معتبراً ذلك نجاحاً لخطط وبرامج وزارة الزراعة وتوجهاتها لتعزيز مصادر الأمن الغذائي في البلاد. وحث على المزيد من الجهود ومساندة خطط الشركة وبرامجها لرفد القطاع الزراعي ببذور محسنة وتوفير احتياج السوق من محصول البطاطس، والإسهام في تعزيز الأمن الغذائي .. مؤكداً الحرص على معالجة الصعوبات التي تواجه الشركة. وأقر الاجتماع الذي ضم نائب وزير الزراعة والري – نائب رئيس اللجنة الزراعية والسمكية العليا الدكتور رضوان الرباعي، ومجلس إدارة الشراكة، الحساب الختامي للعام 2022م. واستعرض المجتمعون تقريراً...
الدولة الوطنية أو The Nation State هى الخطوة الأولى على طريق التقدم فى العالم المعاصر. هى الإطار الذى من خلاله يمكن تحقيق الاستقرار السياسى وتوفير اللحمة بين ساكنى الدولة والتى بمقتضاها يصبحون مواطنون يتمتعون بالمساواة فى الداخل والتمثيل فى الخارج انتماء إلى دولة لها وجود فى النظام «الدولي».هذا النوع من التكوين السياسى يعد بالنسبة للتاريخ البشرى حديثا نسبيا، أخذ خطواته مع بدايات القرن التاسع عشر، وأخذ انطلاقة كبيرة فى أعقاب الثورة الفرنسية والتى من بعدها أخذت الدول «الإمبراطورية» فى الذبول والانكماش إلى داخل حدودها الأولى قبل الانتشار الجغرافي.بعد مائة عام تقريبا انهار الكثير من الإمبراطوريات مثل النمساوية المجرية والعثمانية ودخلت تعديلات كثيرة على الدول الاستعمارية بتمثيل النظام الدولى سواء كان تحت عصبة الأمم أو الأمم المتحدة. الدولة الوطنية أو «القومية»...
تقرأ غدًا في العدد الأسبوعي الجديد من جريدة "البوابة"، الصادر بتاريخ الإثنين 14 أغسطس 2023:المواجهة الكبرى فى أوكرانيا بين الأهداف الروسية والاستراتيجية الغربية المضادةإدخال الدين فى السياسة وضع بذور الانشقاق بالعالم العربىموقف جماعة الإخوان منذ نشأتها مضاد للدولة المصرية الحديثة حزب الله لعب دورًا أساسيًا فى تفكيك الدولة اللبنانيةخطة للتنسيق بين تحركات جيوش 4 دول تضم 300000 رجلتحطم أسطورة نابليون الذى لايقهر كقائد أعلى للقوات المسلحة
يعشق الكثيرون اللب بأنواعه "الأبيض والسوبر والسوري والخشب"، ولكن في دراسة أجريت مؤخرًا وجدوا أن هناك ملايين من البشر يحبون اللب السوري بشكل أكبر من غيره، خاصة السيدات، وبالرغم من احتوائه على العديد من الفوائد إلا أنه تناوله بكثرة قد يسبب ضررا.اقرأ أيضا.. 9 فوائد مذهلة لـ"اللب السوري" تجعلك تتناوله يومياأصيبت سيدة، تبلغ من الغمر 31 عامًا من ولاية كونيتيكت، بقرحة ضخمة في المستقيم، وذلك بعد تناول كميات مفرطة من بذور عباد الشمس "اللب السوري"، وهذه الإصابة تأتي لشخص واحد فقط من بين كل 20 ألف شخص.فقدت السيدة 20 رطلاً في شهر وأصيبت بإسهال شديد، وعندما أجرى الأطباء فحوصات على بطنها وحوضها ، وجدوا أن بذور عباد الشمس غير المهضومة قد استقرت في المستقيم.كانت بذور عباد الشمس التي تناولتها السيدة...
أصيبت امرأة من ولاية كونيتيكت بقرحة ضخمة في المستقيم، وهي تصيب شخص واحد فقط من بين كل 20 ألف شخص، وذلك بعد تناول كميات مفرطة من بذور عباد الشمس "اللب السوري".طلبت المرأة البالغة من العمر 31 عامًا ، المساعدة الطبية بعد أن فقدت 20 رطلاً في شهر وإصابتها بإسهال شديد، وعندما أجرى الأطباء فحوصات على بطنها وحوضها ، وجدوا أن بذور عباد الشمس غير المهضومة قد استقرت في المستقيم. تدخل الأدوية لـ علاج إدمان السوشيال ميديا.. ما القصة؟ مفيدة للصحة العقلية.. ماذا يحدث للجسم عند تناول 30 جرام مكسرات يوميا؟ كانت بذور عباد الشمس التي تناولتها السيدة قد ترسبت في المستقيم وكونت كتلة صلبة نادرة للغاية، بحسب ما نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.قد يحدث هذا عندما تتراكم...
من يوميات زيارة فتاة من قرطبة للجزائر العظيمة. 5: دفنوهم ولم يعلموا أنهم بذور. — وصلنا إلى العاصمة وبالضبط عند أصدقاء الوالدة بهيدرا أعالي العاصمة.وصلنا وقت الآذان.كم يعجبني هذا وكأنه فأل خير.أصوات ملائكية ينقلها الصدى من كل مكان.أخبرتني صديقتي أن العاصمة كانت مليئة بالمساجد بعدد يفوق ال100 قبل الاحتلال لكن فرنسا دمرتها كلها وجعلت بعظها اسطبلات.الأمر نفسه عندنا.ايزابيلا المجرمة سرقت مسجدنا الكبير وحولته لكاتدرائية.ولغاية اليوم هو سجين. — الأمر المبهر في العاصمة هو كثرة الشباب الملتحي. شباب في غاية الوسامة بقمصان بيضاء جميلة يشعون كالقمر وقت غروب الشمس.وصلنا وقت الآذان وكانت خطوات العابرين متسارعة نحو الصلاة.ومن لا يعرف يظن أنه سباق مشي متسارع.لكنه نحو المساجد.حتى سائقنا توقف “نصلي وناجي” خاطبنا قبل أن يغادر.المنظر رهيب ويدعوا للفخر والإعجاب.مع كل مافعلته...
#سواليف بعض #الطرق_الطبيعية لعلاج #القولون_العصبي :- · #اليانسون: حيثُ إن له قدرة كبيرة على تهدئة الأعصاب، وتحقيق الاسترخاء للجسم، مما يُقلل احتمالية الإصابة بالقولون العصبي، أو حتى المساهمة في علاجه، والتخفيف من حالة التهيّج التي يشعر بها المريض. · الشمر: يمكن شرب مغلي بذور الشمر لتهدئة القولون، وتقليل الانقباضات والآلام الناتجة عن حركته النشطة في بعض الأحيان. مقالات ذات صلة العلماء يحذرون من خطر وضع العلب البلاستيك في المايكروويف! 2023/08/10 · #الزنجبیل: حيثُ إنّ له فعالية تسكين أعصاب القولون. · بذور #الكتان: بذور الكتان من أكثر العلاجات الطبيعية المفيدة في حالة آلام والتهابات الأمعاء وتقلصاتها، وغالباً ما يُنصح المصابون بالقولون العصبي بتناول ملعقةٍ كبیرةٍ من زیت بذرة الكتان یومیاً. · #العسل: يُخلص العسل البطن من الغازات، لذا يمكن...
بسبب التعرض الشديد لأشعة الكمبيوتر والموبايل نحتاج لاتباع عادات تحمى النظر من ضرر هذه الأشعة.نعرض لكم في هذا التقرير أهم الأطعمة التى تساعد في حماية النظر من التلف وذلك وفقا لما ذكرته كلية الطب بجامعة هارفارد.لوتين زاكاسين يقوى النظر ويوجد في كرنب أخضر ، ذرة ، بيض ، كرنب ، نكتارين ، برتقال ، بابايا ، خس روماني ، سبانخ ، قرع. الأحماض الدهنية أوميجا -3بذور الكتان وزيت بذور الكتان والهلبوت والسلمون والسردين والتونة والجوزفيتامين أمشمش ، شمام (نيئ) ، جزر ، مانجو ، فلفل أحمر (نيئ) ، جبنة ريكوتا (منزوعة الدسم) ، سبانخ ، بطاطا حلوةفيتامين سييساعد فيتامين سي في حماية النظر ويوجد في بروكلي ، براعم بروكسل ، جريب فروت ، كيوي ، برتقال ، فلفل أحمر (نيء) ،...
طرق منع الحمل بالأعشاب (مواقع) معلوم أن أكثر وسائل منع الحمل فعالية يمكن أن تفشل، باستثناء الامتناع، لكن لحسن الحظ، هناك أنواع معينة من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في منع الحمل متوفرة من بين أشياء أخرى يساعد ذلك في منع الحمل بشكل طبيعي. اقرأ أيضاً هذا ما سيحدث لجسمك إن تناولت خل التفاح على الريق.. نتيجة غير متوقعة 7 أغسطس، 2023 بعد تصدره محركات البحث.. تعرف على أعراض مرض لايم وطرق الوقاية منه 7 أغسطس، 2023ـ الجذر الحجري:حيث كان الأمريكيون الأصليون يستخدمون الجذر الحجري (بالإنجليزية: Stoneseed Root) للحث على العقم الدائم. ـ النباتات الشوكية:تعتبر النباتات الشوكية أو النباتات الشائكة (بالإنجليزية: Thistle) من النباتات المزهرة التي تحتوي على أشواك حول أوراقها، وكانت قديماً يشرب الشاي المصنوع منها، والذي يسبب العقم. ـ جذر الزنجبيل:ينصح البعض...
بكين-سانادعت الصين الولايات المتحدة إلى التوقف عن استخدام قضية بحر الصين الجنوبي لـ “بث الارتباك والشقاق والفتنة” بين دول شرق آسيا.ونقلت شينخوا عن وزارة الخارجية الصينية قولها رداً على بيان لوزارة الخارجية الأمريكية ينتقد الصين لقيامها بالتصدي لاختراق سفن فلبينية مجالها البحري: إن “واشنطن مطالبة باحترام سيادة الصين وحقوقها البحرية ومصالحها في بحر الصين الجنوبي، فضلا عن احترام جهود دول المنطقة لدعم السلام والاستقرار في هذه المنطقة”، مشيرة إلى أن بيان الخارجية الأمريكية وفي تجاهل للحقائق هاجم الإجراءات المشروعة والقانونية للصين في البحر، التي تهدف إلى حماية حقوقها وإنفاذ القانون، كما دعم البيان الأمريكي سلوك الفلبين غير القانوني والاستفزازي.ولفتت الخارجية الصينية إلى أن الولايات المتحدة كانت تحرض منذ وقت طويل وتدعم محاولات الفلبين، لتعزيز وجودها العسكري في بحر الصين الجنوبي،...
الصين – حثت الصين، امس الاثنين، الولايات المتحدة على التوقف عن استخدام قضية بحر الصين الجنوبي لـ”بث الارتباك والشقاق والفتنة”. وطالب متحدث باسم وزارة الخارجية الصينية واشنطن باحترام سيادة الصين وحقوقها البحرية ومصالحها في بحر الصين الجنوبي، فضلا عن احترام جهود دول المنطقة لدعم السلام والاستقرار في هذه المنطقة، حيث جاء ذلك ردا على بيان لوزارة الخارجية الأمريكية ينتقد الصين لعرقلة السفن الفلبينية التي سعت إلى إيصال قوات وإمدادات جديدة إلى سفينة عسكرية عالقة في رنآي جياو، ولإطلاق خراطيم المياه عليها. وأكد المتحدث أن بيان الخارجية الأمريكية، في تجاهل للحقائق، هاجم الإجراءات المشروعة والقانونية للصين في البحر، التي تهدف إلى حماية حقوقها وإنفاذ القانون، كما دعم البيان الأمريكي سلوك الفلبين غير القانوني والاستفزازي، مشددا على أن “الصين تعارض البيان بشدة”. وتمت الإشارة...
حثت الصين، اليوم الاثنين، الولايات المتحدة على التوقف عن استخدام قضية بحر الصين الجنوبي لـ"بث الارتباك والشقاق والفتنة". واشنطن تعرب عن دعمها للفلبين في "مواجهة التحركات الصينية الخطرة" وطالب متحدث باسم وزارة الخارجية الصينية واشنطن باحترام سيادة الصين وحقوقها البحرية ومصالحها في بحر الصين الجنوبي، فضلا عن احترام جهود دول المنطقة لدعم السلام والاستقرار في هذه المنطقة، حيث جاء ذلك ردا على بيان لوزارة الخارجية الأمريكية ينتقد الصين لعرقلة السفن الفلبينية التي سعت إلى إيصال قوات وإمدادات جديدة إلى سفينة عسكرية عالقة في رنآي جياو، ولإطلاق خراطيم المياه عليها.وأكد المتحدث أن بيان الخارجية الأمريكية، في تجاهل للحقائق، هاجم الإجراءات المشروعة والقانونية للصين في البحر، التي تهدف إلى حماية حقوقها وإنفاذ القانون، كما دعم البيان الأمريكي سلوك الفلبين غير القانوني والاستفزازي،...
قال النائب محمد السباعي، وكيل لجنة الزراعة بمجلس الشيوخ عن تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، إنَّ التغيرات المناخية الكبيرة تملي علينا التحرك للتصدي لأخطار هذه الظاهرة وعلى البحوث الزراعية أن يكون لها دور من خلال استنباط بذور وتقاوٍ قادرة على مقاومة هذه التغيرات. السباعي: تطوير بذور وتقاوي محاصيل زراعية لمضاعفة الإنتاجية وأضاف «السباعي» خلال استضافته على شاشة «إكسترا لايف» وتغطية خاصة للحوار الوطني، أنَّه يجب تطوير بذور وتقاوي محاصيل زراعية لها صفات مضاعفة الإنتاجية وقادرة على مقاومة الآفات وارتفاع درجات الحرارة وكل التحديات الناجمة عن التغير المناخي. توصيات لتطوير قطاع الزراعة وتابع وكيل «الزراعة» بمجلس الشيوخ، «دورنا من خلال الحوار الوطني الخروج بأهم التوصيات الداعمة للدولة المصرية ومراكز البحوث وتبني منتجاتها عبر دعم لوجستي ومادي وسياسي من مؤسسات الدولة وهيئاتها بشكل...
عدن((عدن الغد)) خاص اقامت مدارس بذور الغد الأهلية بحضور مديرة المدرسة أ- عائشة السقاف ورئيس قسم التعليم الأهلي والخاص أ- عبدالله ناجي الفرحاني من يوم الاثنين الموافق 6 اغسطس الى يوم الخميس الموافق 10 اغسطس . دورة تدريبية بعنوان :" مهارات استخدام السبورة "للمدرب أ - عبدالله القاضي .حيث تطرق المدرب لمهارات استخدام السبورة ومهارات استخدام الوسائل العلمية واستراتيجيات التعلم النشط كما تأتي هذه الدورة لمعرفة دور كل من المعلم والمتعلم في تطبيق استراتيجيات التعلم النشطوكيفية اعداد الخطة السنوية والفصلية والشهرية. مواكبةً للتقويم الوزاري الجديد .حيث تُعد السبورة من الأدوات التي تساعد على إنجاح العملية التعليمية لذا فهي ليست وسيلة بصرية مهمة للتلاميذ فحسب بل هي وسيلة لخلق روح الوحدة في غرفة الصف؛ إذ أن أبصار التلاميذ تتركز على السبورة غالباً...
بعد حدوث تسمم لـ 7 أطفال في محافظة الإسماعيلية بسبب بذور زيت الخروع التي تحتوى على بروتين الريسين الشديد السمية، وكذلك انتشار تحذيرات خلال الساعات القليلة عبر مواقع التواصل الاجتماعي خاصة “فيسبوك" من بذور زيت الخروع التي يؤدي لمسها أو تناولها أو حتي استنشاقها إلى الإصابة بالتسمم وربما الوفاة. فيها سم قاتل.. احذروا استنشاق أو لمس أو تناول بذور هذا الزيت بذور المشمش القاتلة.. فنان فلسطيني يروي معاناة صديقه مع تحدي "تيك توك" تعرف ماذا يحدث لجسمك عند تناول بذور البطيخ بذور القرع الخضراء.. لعلاج التهاب المفاصل وتقليل السكر وتمنع هشاشة العظام ويقدم لكم موقع “صدى البلد” في هذا التقرير بذور منتشرة الاستخدام عليك الحذر منها، وربما قد لا تعرفها جميعا أو تعرف البعض منها: بذور...
انتشرت على مدار الساعات القليلة الماضية عبر مواقع التواصل الاجتماعي صورة لبذور زيت معروف وشائع الاستخدام بين الناس إلا أن لمس أو استنشاق أو تناول قشرته قد يعرض حياة الأشخاص سواء أطفال أو كبار للخطر الذي قد يصل إلى تلف الكبد والكلى والبنكرياس وتلف خلايا الدم والنوبة وصعوبة التنفس وفي النهاية الموت. بعد أيام من تسمم 7 أطفال في محافظة الإسماعيلية جراء تناولهم بذور الزيت المعروف، أثار طبيب جراحة عامة، يدعى هشام وجيه، حالة من الجدل عبر السوشيال ميديا منذ قليل، قائلا عبر صفحته على تطبيق “فيسبوك” نقلا عن والدة الطفل: “عايزة أنقل تجربة قاسية جدا جدا على قلبي عيشتها اليومين اللي فاتوا، هي عدت على خير الحمد لله،لابس قولت أقول هنا علشان كتير جدا من الناس، وأنا كنت منهم ما...
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي. بـ كاش مايوه.. لقاء الخميسي تثير الجدل برشاقتها | شاهد بعد صورة المايوه.. 5 إطلالات أثارت ضجة لـ منة فضالي |شاهد فستان جريء.. ياسمين الخطيب تخطف الأنظار في أحدث ظهور.. شاهدنشرت الكاتبة ياسمين الخطيب، صورة جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام بإطلالة انيقة ولافتةتعرف ماذا يحدث لجسمك عند تناول بذور البطيختبين أن بذور البطيخ لها بعض القيمة الغذائية ، ولكن فقط عند تناولها بكميات أكبر لأنها صغيرة جدًا بعد رقصها مع تامر حسني.. 10 صور أثارت الجدل لـ نادية الجندينشرت الفنانة نادية الجندي، مجموعة من الصور والفيديوهات عبر حسابها الشخصي على موقع...
تعتبر بذور البطيخ جزءًا أساسيًا من الفاكهة اللذيذة والمنعشة، وتتميز بحجمها الصغير وشكلها المسطح ولونها الأسود.تحتوي هذه البذور على العديد من الفوائد الصحية، فهي مصدر غني بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن إضافةً إلى ذلك، تحتوي بذور البطيخ على مادة السيترولين التي تعزز صحة القلب وتساعد في تنظيم ضغط الدم.وبفضل الألياف الغذائية الموجودة فيها، يمكن أن تساعد بذور البطيخ في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء.
تبين أن بذور البطيخ لها بعض القيمة الغذائية ، ولكن فقط عند تناولها بكميات أكبر لأنها صغيرة جدًا.ومن الفوائد الصحية للقلب ، وذلك بفضل مضادات الأكسدة التي تسمى الليكوبين ، والتي تعطي الفواكه والخضروات الحمراء صبغتها النابضة بالحياة. ويقول كيتلي: "لقد تم ربط المغذيات بأطنان من الفوائد الصحية الإيجابية ، من صحة القلب والأوعية الدموية إلى الوقاية من السرطان". تحتوي بذور البطيخ أيضًا على فيتامينات ومعادن أساسية أخرى ، مثل حمض الفوليك (فيتامين ب) والمنغنيز والزنك والبروتين وقليلًا من الحديد .ولكن من الممكن أن تصاب ببعض مشاكل المعدة ، مثل الغازات أو الانتفاخ ، إذا كنت تأكل الكثير من البذور ، كما تقول جيسيكا كوردينج ، RD ، مؤلفة كتاب The Little Book of Game Changers .ويمكن أن تسبب البذور أيضًا...
روسيا – أعلن الدكتور أندريه تياجِلنيكوف، كبير خبراء الرعالية الصحية الأولية في وزارة الصحة بموسكو، أن بذور البطيخ الأحمر ليست ضارة ولكن لا ينبغي الإفراط في تناولها. ويشير الطبيب في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء إلى أن بذور البطيخ الأحمر ليست ضارة ولكن لا ينصح بتناولها بكثرة مع لب البطيخ، لأنه إذا كان الشخص يعاني من مشكلات في الأمعاء أو متلازمة القولون العصبي، فيمكن أن تسبب أعراضا مزعجة. ويقول: “بذور البطيخ ليست ضارة للجسم ولا تشكل أي خطر إذا ابتلعها الإنسان. ولكن مع ذلك لا ينصح بالإكثار من تناولها مع اللب”. وينصح الطبيب بعدم تناول البطيخ الأحمر إلى حد قشرته. لأن المواد الضارة للصحة (النترات) تتراكم عادة بالقرب من القشرة. وعلاوة على المذاق اللذيذ لفاكهة البطيخ، وملاءمتها الشديدة لحرارة الصيف،...
كشف الدكتور أندريه تياجِلنيكوف، كبير خبراء الرعالية الصحية الأولية في وزارة الصحة بموسكو، أن بذور البطيخ الأحمر ليست ضارة ولكن لا ينبغي الإفراط في تناولها.وأشارالطبيب في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء إلى أن بذور البطيخ الأحمر ليست ضارة ولكن لا ينصح بتناولها بكثرة مع لب البطيخ، لأنه إذا كان الشخص يعاني من مشكلات في الأمعاء أو متلازمة القولون العصبي، فيمكن أن تسبب أعراضا مزعجة.ويقول: "بذور البطيخ ليست ضارة للجسم ولا تشكل أي خطر إذا ابتلعها الإنسان. ولكن مع ذلك لا ينصح بالإكثار من تناولها مع اللب".وينصح الطبيب بعدم تناول البطيخ الأحمر إلى حد قشرته. لأن المواد الضارة للصحة (النترات) تتراكم عادة بالقرب من القشرة.
أعلن الدكتور أندريه تياجِلنيكوف، كبير خبراء الرعالية الصحية الأولية في وزارة الصحة بموسكو، أن بذور البطيخ الأحمر ليست ضارة ولكن لا ينبغي الإفراط في تناولها. إقرأ المزيد 7 فوائد للبطيخ الأحمر تغير صحتك ويشير الطبيب في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء إلى أن بذور البطيخ الأحمر ليست ضارة ولكن لا ينصح بتناولها بكثرة مع لب البطيخ، لأنه إذا كان الشخص يعاني من مشكلات في الأمعاء أو متلازمة القولون العصبي، فيمكن أن تسبب أعراضا مزعجة.ويقول: "بذور البطيخ ليست ضارة للجسم ولا تشكل أي خطر إذا ابتلعها الإنسان. ولكن مع ذلك لا ينصح بالإكثار من تناولها مع اللب".وينصح الطبيب بعدم تناول البطيخ الأحمر إلى حد قشرته. لأن المواد الضارة للصحة (النترات) تتراكم عادة بالقرب من القشرة.المصدر: نوفوستي
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن بـراق صنف يمني جديد يدخل خط الإنتاج في بذور البطاطس، في أغسطس 2, 2023 11يمني برس كشفت دراسة علمية صادرة عن المحطة الإقليمية لبحوث مرتفعات المناطق الوسطى بذمار، عن إنتاج الشركة .،بحسب ما نشر يمني برس، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات بـراق.. صنف يمني جديد يدخل خط الإنتاج في بذور البطاطس، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. بـراق.. صنف يمني جديد يدخل خط الإنتاج في بذور البطاطس في أغسطس 2, 2023 11 يمني برس| كشفت دراسة علمية صادرة عن المحطة الإقليمية لبحوث مرتفعات المناطق الوسطى بذمار، عن إنتاج الشركة العامة لإنتاج بذور البطاطس صنف جديد من البذور اليمنية الخالصة بنسبة 100% أطلق عليه اسم “بـراق”. وأكدت...
يحتاج الجسم إلى الكثير من العناصر الهامة ومن بين ذلك العناصر التي لا يمكن الاستغناء عنها هي عناصر الزنك والمغنيسيوم وأيضًا الاوميغا 3 لذلك قررنا أن نطرح عليكم وصفة جبارة تضم ذلك العناصر الغذائية، وهي تكون عبارة عن عصير به مكونات هامة جدًا سوف تساعد الجسم على اكتساب الطاقة والنشاط ومنح أهم المعادن، والآن سوف نتحدث عن طريقة عمل هذا المشروب من خلال هذه الوصفة. المقادير المطلوبة لعمل عصير المغنيسيوم والزنك والأوميغا 3 قد لا يتوفر هذا العصير في المحلات والمطاعم ولكن ينصح به الأطباء من تناوله كل فترة لذلك يجب تحضيره في المنزل ولأن سوف نقوم بذكر المكونات الخاصة به : مقدار ملعقة من بذور اللوز. مقدار ملعقة من بذور اليقطين. كمية مناسبة من قصب السكر. أيضًا...
لندن-راي اليوم الحبة السوداء هي بذور نبات الحبة السوداء، المعروفة أيضًا بالاسم العلمي Nigella sativa، وتعتبر من النباتات الطبية التي تستخدم في الطب التقليدي منذ آلاف السنين. وعلى الرغم من اسمها “الحبة السوداء”، إلا أنها ليست مكمِّلة بل هي بذور نباتية يمكن تناولها بشكل طبيعي. تُعتبر الحبة السوداء مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والمركبات الطبيعية النافعة للصحة. تحتوي على الكثير من الزيوت الطيّارة والأحماض الدهنية الأساسية مثل الأوميغا-3 والأوميغا-6، وتحتوي أيضًا على البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن. يُعتقد أن الحبة السوداء تحتوي على مجموعة من المركبات النشطة مثل الثيموكينون والثيمول والثيموهيدروكينون، وهي تساهم في فوائد صحية عديدة للجسم. بعض الدراسات العلمية تشير إلى أن الحبة السوداء قد تكون مفيدة في تقوية جهاز المناعة، وخفض مستويات الكولسترول، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، وتقليل التهابات...
هن، 4 بذور تساعدك على تبريد جسمك في الصيف اعرفيها،صحة خلال فصل الصيف والشمس الحارقة، تحاول العديد من السيدات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 4 بذور تساعدك على تبريد جسمك في الصيف.. اعرفيها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 4 بذور تساعدك على تبريد جسمك في الصيف.. اعرفيها صحة خلال فصل الصيف والشمس الحارقة، تحاول العديد من السيدات معرفة الأطعمة والمشروبات التي تساعدهن على تبريد أجسامهن، لمواجهة الموجة الحارة وحل مشكلة الدوخة من الشمس التي تسببب لهن مشاكل القيء والعصبية، وخلال السطور التالية ستعرض «هُن» مجموعة من البذور تساعدك على تبريد جسمك خلال فصل الصيف. وفي هذا الصدد، يقول...
صحة وطب، حافظ على صحة قلبك اعرف 6 أطعمة نباتية غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية،أحماض أوميجا 3 الدهنية هي نوع من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الضرورية للصحة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حافظ على صحة قلبك.. اعرف 6 أطعمة نباتية غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. حافظ على صحة قلبك.. اعرف 6 أطعمة نباتية غنية بأحماض... أحماض أوميجا 3 الدهنية هي نوع من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الضرورية للصحة الجيدة، هناك ثلاثة أنواع رئيسية من أحماض أوميجا 3 الدهنية ALA وEPA وDHA، تعتبر الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية مهمة للصحة الجيدة لأسباب عديدة، فقد...
تعد الوصفات الهندية من أكثر الوصفات فاعلية على الشعر فهي تعمل على أنبات الفراغات، تكثيف الشعر، القضاء على الهيشان، التخلص من التجعد، تمنحنا شعر طويل في وقت بسيط ونجد الكثير من مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر من وصفات هندية ولدينا اليوم وصفة هندية وهي من أكثر الوصفات فاعلية وتعرف تلك الوصفة بوصفة أكليل الجبل، حيث يعمل اكليل الجبل على تقوية جذور الشعور وتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس وسوف نوضح طريقة تخضير الوصفة من خلال هذا المقال. مكونات وصفة أكليل الجبل تتكون تلك الوصفة من عدة مكونات بسيطة وسهلة وموجودة في جميع منازلنا وسوف نوضح تلك المكونات من خلال ما ياتي. ملعقة اكليل جبل. ورقتين من ورق الغار. ملعقة حبة البركة. 5 حبات من مسمار القرنفل. ملعقة روز ماري. ماء....
متفرقات، في الصيف 6 بذور تساعد على تبريد الجسم،في الصيف 6 بذور تساعد على تبريد الجسم بذور أرشيفية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في الصيف.. 6 بذور تساعد على تبريد الجسم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. في الصيف.. 6 بذور تساعد على تبريد الجسم في الصيف.. 6 بذور تساعد على تبريد الجسم بذور - أرشيفية الشمس الحارقة في فصل الصيف لا تترك أي جهد لإفساد الصحة، ففي بعض الأحيان تبدأ الدوخة في الشمس، وفي بعض الأحيان يكون هناك مشاكل مثل القيء والعصبية بسبب ضربة الشمس، وكل ذلك يرجع لسخونة الجسم من الشمس ودرجاتع العالية. في مثل هذه الحالة، فمن الأفضل إدراج...
متفرقات، بنك بذور في كوستاريكا لضمان غذاء أجيال المستقبل،بنك بذور في كوستاريكا لضمان غذاء أجيال المستقبل بنك البذور .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر «بنك بذور» في كوستاريكا لضمان غذاء أجيال المستقبل، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. «بنك بذور» في كوستاريكا لضمان غذاء أجيال المستقبل «بنك بذور» في كوستاريكا لضمان غذاء أجيال المستقبل بنك البذور يحتفظ علماء في قلب منطقة جبلية من كوستاريكا بكنز من البذور جُمع على مر العقود، ليكون ضمانة بوجه تهديدات انعدام الأمن الغذائي والتغير المناخي. ويتم الاحتفاظ بحوالى 6200 عينة تمثل أكثر من 125 نوعا مختلفا من النباتات ذات الاستخدام الغذائي في مركز البحث والتعليم في مجال علم...
يعتبر الفلفل من الخضروات اللذيذة والشهية التي يعشقها الكثير من الأشخاص، حيث يتم وضعها مع السلطة أو عمل الفلفل المحشي ومنها يتم عمل الشطة من الفلفل الأحمر الحار، وعندما تقوم ربة المنزل باستخدام الفلفل تتخلص من البذر والقائه في القمامة دون أن تستفاد منه، حيث نجد أن للبذر فوائد عظيمة فعن طريقة يتم إنقاص الوزن والتخلص من الدهون والترهلات وسوف نوضح طريقة استخدامه من خلال هذا المقال. مكونات وصفة بذور الفلفل لأنقاص الوزن تتكون تلك الوصفة من عدة مكونات بسيطة وسهلة وموجودة في جميع منازلنا وسوف نوضح تلك المكونات من خلال ما يلي. بذور فلفل. كمون غير مطحون. كزبرة غير مطحونة. ماء. عصرة ليمون. طريقة تحضير وصفة بذور الفلفل لأنقاص الوزن تحضر تلك الوصفة من خلال عدة خطوات...
منوعات، طريقة سهلة وسريعة لصناعة التونة في المنزل مثل المصانع بالضبط والطعم يجنن،تعتبر التونة من الأكلات التي تحتوي على عناصر غذائية كثيرة وكبيرة، ونستطيع تحضيرها في .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طريقة سهلة وسريعة لصناعة التونة في المنزل مثل المصانع بالضبط.. والطعم يجنن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طريقة سهلة وسريعة لصناعة التونة في المنزل مثل... تعتبر التونة من الأكلات التي تحتوي على عناصر غذائية كثيرة وكبيرة، ونستطيع تحضيرها في المنزل والاحتفاظ حتى تقديمها. كما نستطيع تقديمها بنكهات مختلفة و تقديمها مع العديد من الوصفات: *مقادير الوصفة: مقادير سلق التونة: كيلو ماكريل أو سمك تونة 2 عود بصل أخضر 2 عود...
لندن-راي اليوم بذور الكرفس هي مكون طبيعي قيّم وغني بالفوائد الصحية التي تجعلها محط اهتمام عشاق الغذاء الصحي والتغذية الطبيعية. يُعتبر الكرفس من الخضروات المميزة والمفيدة للجسم، ولكن غالباً ما يتم التركيز على الجذر والسيقان فقط، وتُهمل البذور التي تحتوي على فوائد رائعة. تحتوي بذور الكرفس على تركيبة غنية من العناصر الغذائية الحيوية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف، بالإضافة إلى الزيوت الأساسية التي تعزز الصحة وتقاوم العديد من الأمراض. تُعتبر بذور الكرفس مكملًا مثاليًا للنظام الغذائي الصحي، حيث تضيف نكهة مميزة للأطباق وتُحسن التغذية بشكل عام. في هذا المقال، سنكتشف معًا فوائد بذور الكرفس الصحية وكيف يمكن استخدامها في الطهي والتغذية. سنستعرض أيضًا بعض الوصفات اللذيذة التي تستخدم بذور الكرفس كمكون أساسي، لتحظى بأفضل استفادة من هذه الكنز الغذائي وتمنح نفسك...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن إصابة 7 أطفال بحالات تسمم جراء تناولهم بذور الخروع في سرابيوم بالإسماعيلية، أصيب 7 أطفال من أسرة واحدة بحالات تسمم غذائي، نتيجة تناولهم بعض البذور لنبات الخروع، بقرية سرابيوم التابعة لمركز فايد بمحافظة الإسماعيلية،بحسب ما نشر اليوم السابع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات إصابة 7 أطفال بحالات تسمم جراء تناولهم بذور الخروع في سرابيوم بالإسماعيلية ، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. إصابة 7 أطفال بحالات تسمم جراء تناولهم بذور الخروع... أصيب 7 أطفال من أسرة واحدة بحالات تسمم غذائي، نتيجة تناولهم بعض البذور لنبات الخروع، بقرية سرابيوم التابعة لمركز فايد بمحافظة الإسماعيلية. تلقي المركز الإقليمى للشبكة الوطنية الموحدة للطوارىء والسلامة العامة بالإسماعيلية، برئاسة اللواء هنرى...
شاهد المقال التالي من صحافة قطر عن قهوة نواة التمر شهية وغنية بالفوائد من دون أضرار الكافيين، أسلوب حياةقهوة نواة التمر شهية وغنية بالفوائد من دون أضرار الكافيينقهوة نواة التمر تعدّ مصدرا جيدا لمضادات الأكسدة شترستوك نيللي .،بحسب ما نشر الجزيرة نت، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات قهوة نواة التمر.. شهية وغنية بالفوائد من دون أضرار الكافيين، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. قهوة نواة التمر.. شهية وغنية بالفوائد من دون أضرار... أسلوب حياةقهوة نواة التمر.. شهية وغنية بالفوائد من دون أضرار الكافيينقهوة نواة التمر تعدّ مصدرا جيدا لمضادات الأكسدة (شترستوك)نيللي عادل23/7/2023تحتوي نواة التمر على كميات كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الألياف الغذائية والكربوهيدرات والدهون والبروتينات والبوليفينول وحمض الأوليك (حمض الزيت: حمض...
منوعات، بثلاث مكونات فقط طريقة عمل الطحينة الخام في المنزل بمذاق أحلي من الجاهز وأوفر،من المعلوم أن الطحينة الخام هي طحينة تُصنع من بذور السمسم المحمصة دون إضافة أي .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بثلاث مكونات فقط.. طريقة عمل الطحينة الخام في المنزل بمذاق أحلي من الجاهز وأوفر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بثلاث مكونات فقط.. طريقة عمل الطحينة الخام في المنزل... من المعلوم أن الطحينة الخام هي طحينة تُصنع من بذور السمسم المحمصة دون إضافة أي مكونات أخرى. كما أنها مصدر جيد للبروتين والألياف والدهون الصحية. يمكن استخدام الطحينة الخام في العديد من الأطباق، مثل الحمص، والفتوش، والفلافل، والسلطات. ومن...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن الخضيري بذور العنب تعالج أمراض القلب والسكري والسرطان، وأشار في تغريدة عبر حسابه على موقع تويتر أن قشرة وبذور العنب غنية جدًا بالبوليفينول، وعلى وجه التحديد proanthocyanidins ، والتي يمكن .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الخضيري: بذور العنب تعالج أمراض القلب والسكري والسرطان، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. الخضيري: بذور العنب تعالج أمراض القلب والسكري والسرطان وأشار في تغريدة عبر حسابه على موقع «تويتر» أن قشرة وبذور العنب غنية جدًا بالبوليفينول، وعلى وجه التحديد «proanthocyanidins» ، والتي يمكن أستخدامها لمعالجة المشكلات الصحية المختلفة من خلال تعزيز العمليات الحيوية الطبيعية للجسم.وكشف الخضيري إلى أن الفوائد التي أكدتها الدراسات تشمل علاج العديد...
مرأة، يباع بأسعار خيالية طريقة عمل عصير بذور الشيا والبلاك بيري،بذور الشيا من أكثر المواد الطبيعية المفيدة لإنقاص الوزن وعلاج مشاكل الهضم وبعض .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر يباع بأسعار خيالية.. طريقة عمل عصير بذور الشيا والبلاك بيري، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. يباع بأسعار خيالية.. طريقة عمل عصير بذور الشيا... بذور الشيا من أكثر المواد الطبيعية المفيدة لإنقاص الوزن وعلاج مشاكل الهضم وبعض الاضطرابات المرتبطة بالمخ والأعصاب. نعرض لكم طريقة عمل عصير بذور الشيا والبلاك بيري الذي يباع بأسعار خيالية، وفقا لما جاء فى موقع “stylecraze” مكونات عصير بذورالشيا 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا 1 1/2 كوب حليب لوز...
المرأة والمنوعات، مشروبات تساعدك على تبريد الجسم خلال الموجة الحارة،يبحث كل شخص خلال هذه الفترة عن أى وسيلة تساعده على التخلص من الشعور بالحر خلال .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروبات تساعدك على تبريد الجسم خلال الموجة الحارة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مشروبات تساعدك على تبريد الجسم خلال الموجة الحارة يبحث كل شخص خلال هذه الفترة عن أى وسيلة تساعده على التخلص من الشعور بالحر خلال الموجة الحارة التى تشهدها البلاد هذه الفترة، ولهذا نستعرض فى هذا التقرير مشروبات تساعد على تخفيف الشعور بالحر من خلال تبريد الجسم وفى نفس الوقت مليئة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومى، وفقاً...
المرأة والمنوعات، مشروبات تساعدك على تبريد الجسم خلال الموجة الحارة اعرفها،يبحث كل شخص خلال هذه الفترة عن أى وسيلة تساعده على التخلص من الشعور بالحر خلال .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروبات تساعدك على تبريد الجسم خلال الموجة الحارة.. اعرفها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مشروبات تساعدك على تبريد الجسم خلال الموجة الحارة..... يبحث كل شخص خلال هذه الفترة عن أى وسيلة تساعده على التخلص من الشعور بالحر خلال الموجة الحارة التى تشهدها البلاد هذه الفترة، ولهذا نستعرض فى هذا التقرير مشروبات تساعد على تخفيف الشعور بالحر من خلال تبريد الجسم وفى نفس الوقت مليئة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل...
اخبار التقنية، دراسة أوميغا 3 تحافظ على صحة هذا العضو المهم بالجسم،والعناية المركزة، فإن هذه الأحماض الدهنية ذات تأثير إيجابي على الرئتين،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر دراسة: أوميغا 3 تحافظ على صحة هذا العضو المهم بالجسم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. دراسة: أوميغا 3 تحافظ على صحة هذا العضو المهم بالجسم والعناية المركزة، فإن هذه الأحماض الدهنية ذات تأثير إيجابي على الرئتين. النظام الغذائي في السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، لكن دور النظام الغذائي في أمراض الرئة المزمنة كان لا يزال ناقصا إلى حد ما". أوميغا 3 الدهنية، والتي تعد جزءا من نظام غذائي صحي، قد تكون مهمة لصحة الرئة...
شاهد المقال التالي من صحافة المغرب عن تدشين أول مقر لوكالة تقنين الكيف بالحسيمة وتفقد رسمي لمنطقة تكثيف بذور القنب الهندي، زنقة 20. الرباط قام السيد محمد الكروج، العامل المدير العام للوكالة الوطنية لتقنين الأنشطة المتعلقة بالقنب الهندي ، خلال هذا الأسبوع، .،بحسب ما نشر زنقة 20، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تدشين أول مقر لوكالة تقنين الكيف بالحسيمة وتفقد رسمي لمنطقة تكثيف بذور القنب الهندي، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. تدشين أول مقر لوكالة تقنين الكيف بالحسيمة وتفقد رسمي... زنقة 20. الرباط قام السيد محمد الكروج، العامل المدير العام للوكالة الوطنية لتقنين الأنشطة المتعلقة بالقنب الهندي ، خلال هذا الأسبوع، بزيارات ميدانية تفقدية للضيعات الفلاحية المرخصة لزراعة القنب الهندي المتواجدة بدائرتي...
صحة وطب، أطعمة ومشروبات لصحة الشرايين منها عصير الرمان،تشكل الشرايين جزءًا مهمًا من نظام القلب والأوعية الدموية وتنقل الدم من القلب إلى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أطعمة ومشروبات لصحة الشرايين .. منها عصير الرمان، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أطعمة ومشروبات لصحة الشرايين .. منها عصير الرمان تشكل الشرايين جزءًا مهمًا من نظام القلب والأوعية الدموية وتنقل الدم من القلب إلى مناطق الجسم الأخرى. إنها أوعية دموية مرنة وقوية بما يكفي لتحمل ضغط الضخ العالي الذي يمارسه قلبك، ويعد انسداد الشرايين أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم وفقا لما نشره موقع healthifyme وللحفاظ على صحة الشرايين يفضل تناول الأطعمة...
لايف ستايل، 4 بذور تخفض ضغط الدم على الفور وفي هذه الحالة يسبب الضغط مشاكل القلب،03 35 م الإثنين 17 يوليو 2023 كتبت أسماء مرسي ارتفاع ضغط الدم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 4 بذور تخفض ضغط الدم على الفور.. وفي هذه الحالة يسبب الضغط مشاكل القلب، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 4 بذور تخفض ضغط الدم على الفور.. وفي هذه الحالة يسبب... 03:35 م الإثنين 17 يوليو 2023 كتبت- أسماء مرسي ارتفاع ضغط الدم يُسمى بـ"القاتل الصامت"، لأنه يحدث دون سابق إنذار، وأحد عوامل الخطر لمجموعة من المضاعفات المميتة، بدءًا من النوبات القلبية إلى السكتات الدماغية، لذا من المهم الحفاظ...
صحة وطب، ماء بذور الكمون مقابل خل التفاح تعرف على الأفضل لخفض الوزن،غالبًا ما يتم شرب الماء كأول شيء في الصباح باعتباره ممارسة ممتازة للحفاظ على صحة جيدة، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ماء بذور الكمون مقابل خل التفاح.. تعرف على الأفضل لخفض الوزن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ماء بذور الكمون مقابل خل التفاح.. تعرف على الأفضل... غالبًا ما يتم شرب الماء كأول شيء في الصباح باعتباره ممارسة ممتازة للحفاظ على صحة جيدة، يضيف الكثير من الناس مكونات مختلفة لتعزيز فوائد روتينهم الصباحي ، مثل بذور الكمون وخل التفاح (ACV). اكتسبت هذه الإضافات شعبية بسبب فوائدها المحتملة لفقدان الوزن. فيما...
تمكن رجال الجمارك بالإدارة الرابعة بمبنى الركاب رقم 3 بمطار القاهرة الدولي حسين عبدالله هيكل مدير الإدارة من ضبط محاولتي تهريب كمية من بذور نبات الماريجوانا المخدر وعدد من العبوات الدوائية التي تحذر منه وزارات الصحة بالمخالفة لقانون مكافحة المخدرات رقم 182 لسنة 1960 وقانون مزاولة مهنة الصيدلة رقم 127 لسنة 1955 وقانون الجمارك رقم 207 لسنه 2020 وقانون الاستيراد والتصدير رقم 118 لسنة 1975. أخبار متعلقة مطار القاهرة يضبط محاولة تهريب عدد من العملات المعدنية الأثرية جمارك مطار برج العرب تضبط محاولة تهريب كمية من الأدوية البشرية ضبط 5 محاولات تهرب جمركي بمطار القاهرة في المحاولة الأولى وأثناء إنهاء إجراءات تفتيش الركاب القادمين من هولندا على رحلة خطوط مصر للطيران القادمة من أمستردام...
صحة وطب، 7 علاجات منزلية لضبط مستوى الكوليسترول بشكل طبيعي،الكوليسترول مادة شمعية دهنية توجد في دمك، يحتاج الجسم إلى الكوليسترول .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 7 علاجات منزلية لضبط مستوى الكوليسترول بشكل طبيعي، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 7 علاجات منزلية لضبط مستوى الكوليسترول بشكل طبيعي الكوليسترول مادة شمعية دهنية توجد في دمك، يحتاج الجسم إلى الكوليسترول لتكوين خلايا صحية، ومع ذلك، فإن تناول الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى الكثير من المضاعفات الصحية بما في ذلك أمراض القلب الشديدة. ماذا يحدث عندما يكون جسمك يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول في الدم؟ يمكن أن يؤدي وجود الكثير من...
شاهد المقال التالي من صحافة السودان عن “الفاو” تبدأ توزيع بذور لنحو مليون مزارع في السودان، الخرطوم 13 يوليو 2023 ــ بدأت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة، في توزيع بذور لمليون مزارع، لضمان تلبية احتياجات إنتاج .،بحسب ما نشر سودان تربيون، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات “الفاو” تبدأ توزيع بذور لنحو مليون مزارع في السودان، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. “الفاو” تبدأ توزيع بذور لنحو مليون مزارع في السودان الخرطوم 13 يوليو 2023 ــ بدأت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة، في توزيع بذور لمليون مزارع، لضمان تلبية احتياجات إنتاج الغذاء. وتأتي الخطوة في ظل تعاظم المخاوف من فشل الموسم الزراعي الصيفي، الذي بدأ في يوليو الجاري، نتيجة لشح الوقود والتقاوى...
مرأة، اللب السوري يحمي الجسم من 13 مشكلة خطيرة مضاد للجراثيم والالتهابات الأبرز،تعد بذور عباد الشمس “ اللب السوري” من أشهر أنواع التسالي المنتشرة في البلاد العربية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اللب السوري يحمي الجسم من 13 مشكلة خطيرة.. مضاد للجراثيم والالتهابات الأبرز ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. اللب السوري يحمي الجسم من 13 مشكلة خطيرة.. مضاد... تعد بذور عباد الشمس “ اللب السوري” من أشهر أنواع التسالي المنتشرة في البلاد العربية وتوجد فى العديد من الدول الغربية بفضل مذاقه المميز .. ولكن هل فكرت فى فوائده؟ووفقا لما جاء فى موقع “pharmeasy” نعرض لكم أهم فوائد تناول بذور عباد...
هن، 5 أنواع من البذور تخلصك من السمنة والكرش تعطي إحساسا بالشبع،صحة تحاول الكثير من الفتيات الحصول على جسم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 أنواع من البذور تخلصك من السمنة والكرش.. تعطي إحساسا بالشبع، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 5 أنواع من البذور تخلصك من السمنة والكرش.. تعطي... صحة تحاول الكثير من الفتيات الحصول على جسم مثالي ومتناسق للظهور بشكل جذاب، ولكن المعاناة الكبرى التي تؤرق بعض الفتيات هي السمنة المفرطة والكرش، وبالتالي يبحثن عن الطرق الطبيعية التي تساعد على التمتع بصحة جيدة من خلال البذور الطبيعية. ويُقدم «هُن» خلال السطور التالية، 5 أنواع من البذور...
صحة وطب، اعرف 9 فوائد لبذور البابايا من القضاء على الديدان إلى دعم المناعة،البابايا من أصح الفواكه المعروفة بفوائدها على الجسم ، غالبًا ما يتم تجاهل بذور البابايا .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اعرف 9 فوائد لبذور البابايا.. من القضاء على الديدان إلى دعم المناعة ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. اعرف 9 فوائد لبذور البابايا.. من القضاء على الديدان... البابايا من أصح الفواكه المعروفة بفوائدها على الجسم ، غالبًا ما يتم تجاهل بذور البابايا والتخلص منها عند تناول الفاكهة ، لكنها في الواقع تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، وإليك الطرق التي يمكن أن تعزز بها بذور البابايا صحتنا، وفقا...
لايف ستايل، 5 أنواع من البذور تخلصك من السمنة والكرش،12 00 م الإثنين 10 يوليه 2023 هناك مجموعة من .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 أنواع من البذور تخلصك من السمنة والكرش، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 5 أنواع من البذور تخلصك من السمنة والكرش 12:00 م الإثنين 10 يوليه 2023 هناك مجموعة من البذور الصغيرة قد لا يعرفها كثيرون تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تعزز فقدان الوزن، لذا وصفها بعض خبراء بأنها كنز دفين من العناصر المهمة والأساسية المليئة بالبروتين والتي تمنح شعورا بالشبع والنشاط. بالإضافة إلى أنها مليئة بالألياف التي تساعد على الهضم...
متفرقات، 5 أنواع من البذور تساعدك على إنقاص الوزن،كتيت مريم حافظالوزن الزائد مشكلة العصر، ويعاني منه عدد كبير من الأشخاص على .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 أنواع من البذور تساعدك على إنقاص الوزن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 5 أنواع من البذور تساعدك على إنقاص الوزن كتيت: مريم حافظ الوزن الزائد مشكلة العصر، ويعاني منه عدد كبير من الأشخاص على العالم، ,ويحرص البعض على اختيار العديد من الأطعمة والطرق التي تمكن أن تساعدهم على بلوغ غايتهم. ومن بين هذه الأطعمة الخارقة تأتي البذور الصغيرة والتي تحتوى على فوائد كبيرة بفضل ما محتوياتها الغذائي الذي يعزز جهود فقدان المزيد من الوزن. اقرأ أيضًا: لقطات مروعة.. أم...
استجابة إنسانية عاجلة من محافظ قنا لأسرة الزوجين المتوفيين بقرية الترامسة