2025-06-26@19:14:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 812
«بذور ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تعتبر بذور الكتان من العناصر الغذائية الغنية والمفيدة، وقد أظهرت الأبحاث أنها قد تلعب دورًا في عملية التنحيف.وفي هذا المقال، ستكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها طرق استعمال بذور الكتان لتعزيز عمليات فقدان الوزن، مشيرين إلى الفوائد الصحية المحتملة وكيفية تضمينها بشكل فعّال في النظام الغذائي لتحقيق أهداف التنحيف بطريقة صحية ومستدامة. استخدام بذور الكتان في رحلة التنحيف.. فوائدها واحتياطات الاستهلاككيفية استعمال بذور الكتان للتنحيفيمكن استعمال بذور الكتان بعدة طرق لتحقيق أهداف التنحيف:1. إضافتها إلى الإفطار: رشِّ بذور الكتان المطحونة على الشوفان أو الزبادي لزيادة الألياف والشعور بالشبع. 2. مشروبات الكتان: يمكن خلط بذور الكتان مع الماء أو العصائر، وتناول الخليط كمشروب يوميًا.3. استخدامها في الخبز والعجائن: إضافة بذور الكتان إلى الخبز المحضّر في المنزل أو البسكويت يمكن أن يكون خيارًا...
الهيموجلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء ويلعب دورًا مهمًا في حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، لتصنيع الهيموجلوبين، تحتاج الخلايا إلى الحديد لبناء مكون يسمى الهيم، إذا لم تحصل على ما يكفي من الحديد في نظامك الغذائي أو كان جسمك غير قادر على امتصاص الحديد بشكل صحيح، فلن يتمكن الجسم من إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء أو تفتقر الخلايا إلى الهيموجلوبين. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الهيموجلوبين إلى فقر الدم، مما يسبب التعب والضعف ومشاكل صحية أخرى، من المهم استشارة الطبيب إذا كان لديك مستويات منخفضة من الهيموجلوبين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد دمج الأطعمة الغنية بالحديد في نظامك الغذائي على زيادة مستويات الهيموجلوبين لديك. أعراض خطيرة تشير لارتفاع نسبة السكر في الدم| تفاصيل ...
يرغب كثيرون في التخلص من إنقاص وزنهم والتخلص من الكرش والترهلات والحصول على جسم رياضي ممشوق يمنحهم جاذبية كافية ويجعلهم أكثر تحصينًا أمام الأمراض المختلفة، ولأن كثيرون يفضلون الاعتماد على الطرق الطبيعية وممارسة الرياضة في إنقاص وزنهم، فيمكن الإشارة إلى أن بذور الشيا من ضمن الحبوب التي تحقق مفعولًا جيدًا في إنقاص الوزن.. فما هي فوائد بذور الشيا للتخسيس وكيف تساعد في التخلص من الكرش؟ فوائد بذور الشيا للتخسيس وفي إطار توضيح فوائد بذور الشيا للتخسيس، يمكن الإشارة إلى أن بذور الشيا واحدة من الحبوب التي تلعب دورًا كبيرًا في فقدان الوزن والتخلص من الكرش والترهلات الزائدة والحصول على وزن مثالي وجسم ممشوق، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي إذا تم إذابتها في الماء فهي لديها قدرة...
البوابة - بذور الشيا هي بذور صغيرة بيضاوية الشكل تأتي من نبات سالفيا هيسبانيكا، وهي أحد أفراد عائلة النعناع. موطنها الأصلي أمريكا الوسطى والجنوبية وتمت زراعتها لعدة قرون لقيمتها الغذائية. وهي غنية جدًا بالألياف ومضادات الأكسدة والمعادن وأحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية للقلب. وقد تم ربطها بتحسين عوامل الخطر لأمراض القلب والسكري، فضلا عن فوائد الهضم وصحة الأمعاء. من السهل جدًا دمج الشيا في نظام غذائي صحي.تجاريًا، يتم إضافتها إلى الحبوب والبسكويت والمشروبات والخبز وغيرها من السلع المخبوزة لتعزيز قيمتها الغذائية. في الأساس، يمكن إضافة الشيا طالما أن هناك رطوبة لتثبيت البذور في مكانها. رش بضع ملاعق صغيرة من حبوب الإفطار (الساخنة أو الباردة) أو السلطات أو الحساء أو اليخنة.طبيب البوابة: بذور الشيا الفوائد وطرق الاستهلاكتعتبر بذور الشيا مصدراً غنياً...
أميرة خالد تعد بذور الشيا من البذور المفيدة لصحة الجلد لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن التي تعطى الجسم دفعة كبيرة منها. ويمكن أن تساعد ماء بذور الشيا في ترطيب البشرة وعلاج حب الشباب والالتهابات، وتأخير علامات الشيخوخة. ويمكن تحضير ماء بذور الشيا في كوب أو وعاء، من خلال خلط ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا وكوب واحد من الماء، ثم يتم تقليبه جيدا لخلط البذور مع الماء، ثم ترك الخليط لمدة 15 دقيقة على الأقل حتى تتماسك البذور، ويمكن إضافة عصرة من عصير الليمون أو لمسة من العسل للنكهة.
مشروب الكمون يُعتبر واحدًا من المشروبات الطبيعية التي يُشاع أنها تساعد في عملية التخسيس. الكمون له فوائد عديدة، منها تعزيز الهضم وتقليل الانتفاخ، مما يساهم في تحسين عملية الهضم والتخلص من السوائل الزائدة في الجسم. إليك وصفة بسيطة لتحضير مشروب الكمون للتخسيس:مكونات:ملعقة صغيرة من بذور الكمون.كوب من الماء. التحضير:غسل البذور:قم بغسل ملعقة صغيرة من بذور الكمون بشكل جيد.الغليان:في قدر صغير، قم بغلي كوب من الماء. إضافة الكمون:عندما يبدأ الماء في الغليان، أضف بذور الكمون إليه.التخمير:اترك الكمون يتخمر في الماء المغلي لمدة 5-10 دقائق. يمكنك تغطية القدر للمساعدة في الاستخلاص الجيد للنكهة.تصفية السائل:صفي السائل باستخدام مصفاة للتخلص من بذور الكمون والحصول على المشروب.تناول الشراب:قم بتناول المشروب الناتج قبل الوجبات بوقت قصير. يُفضل تناوله دافئًا.نصائح:يمكنك إضافة قليل من عصير الليمون لإضافة نكهة...
الجرجير يتسم بأهمية كبيرة في مجال الغذاء والتغذية، حيث يعد إضافة قيمة للنظام الغذائي نظرًا لفوائده المتعددة. يتمتع الجرجير بالعديد من المميزات الصحية، فهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية والمركبات النباتية الفعالة.تتمثل أهمية الجرجير في1. قيمته الغذائية: يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة العامة.2. مضادات الأكسدة: يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة مثل الغلوكوسينولات والفلافونويدات، التي تساهم في مكافحة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة.3. الدعم لخسارة الوزن: يُظهر البعض من الأبحاث فعالية زيت بذور الجرجير في دعم عملية فقدان الوزن وتحسين مستويات الكوليسترول. 4. تعزيز الصحة القلبية: يحتوي الجرجير على مركبات تساعد في خفض مستويات ضغط الدم والكوليسترول، مما يعزز الصحة القلبية ويقلل من خطر الأمراض القلبية.5. تحسين الهضم: بفضل احتوائه على الألياف الغذائية، يسهم الجرجير في تحسين عملية الهضم والوقاية من...
تعتبر بذور السمسم من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة للإنسان. على الرغم من عدم وجود دراسات محددة حول فوائد تناول السمسم على الريق، يُعتبر تناوله بشكل عام مفيدًا للصحة. في هذا المقال، سنستعرض بعض الفوائد الصحية للسمسم.1. الأحماض الدهنية الصحية: - يحتوي السمسم على نسبة عالية من الأحماض الدهنية المفيدة، مثل حمض الأولييك وحمض اللينولييك، اللذين يلعبان دورًا هامًا في دعم الصحة الغذائية.2. الألياف الغذائية: - تعزز بذور السمسم صحة الجهاز الهضمي من خلال توفير كمية ملحوظة من الألياف الغذائية، والتي تساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة.3. البروتين لبناء الأنسجة: - تُعد بذور السمسم مصدرًا هامًا للبروتينات التي تلعب دورًا أساسيًا في بناء وتجديد الأنسجة، وتعزيز نقل الجزيئات في الجسم.4. الكالسيوم لصحة العظام: - تحتوي بذور السمسم...
فواكه (مواقع) أفصح الباحث في المسرطنات الدكتور السعودي فهد الخضيري، عن بذور فاكهة شائعة مفيدة لأمراض القلب والسرطان والسكري وضغط الدم.وفي التفاصيل، قال الخضيري، عبر حسابه بمنصة “إكس”: “تناول بذور العنب ولا ترميها، لازم تطحنها بالأسنان وتبلعها لأنها غني بالبروانثوسيانيدين المفيد ضد العديد من الأمراض مثل الالتهابات وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسكري والسرطان والقرحة الهضمية والالتهابات الميكروبية وغيرها”.اقرأ أيضاً لن تصدق ماذا سيحدث لجسمك لو تناولت البرتقال على الريق؟ 5 نوفمبر، 2023 الصحة العالمية تدعو البشر إلى الاستعداد لمرض قادم أخطر من كورونا.. مسألة وقت 29 أكتوبر، 2023وختم الخضيري تغريدته بالقول: ينطبق ذلك على معظم البذور فهي كنز من الأدوية الطبيعية كبذور التفاح.Error happened.
في عام 1879، قام عالم النبات ويليام بيل من جامعة ولاية ميشيجان الأمريكية، بدفن 20 زجاجة لبدء تجربة على طول عمر البذور. وبعد مرور أكثر من 140 عامًا، بدأت بعض البذور من آخر زجاجة تم استخراجها في الإنبات .في دراسة جديدة، قام باحثون من جامعة ولاية ميشيجان بتقييم جينومات النباتات المزروعة لتحديد ما إذا كانت تتطابق حقًا مع تلك التي وصفها بيل. ووفقا لمجلة “ساينس أليرت” العلمية، كشف الاختبار الجيني عن مفاجأة، وتضيف النتائج إلى معرفتنا بأنواع البذور طويلة الأمد وصلاحية البذور في ظروف التربة الطبيعية. الزعتر.. نبات يقوي المناعة ويطرد السموم ويخفف الكوليسترول.. تعرف على فوائده الشفلح.. نبات يعالج التهاب الأذن ويقلل الضغط والسكر.. تعرف على فوائده الصحية يقول عالم الأحياء النباتية فرانك تيلوسكي من جامعة ولاية ميشيجان:...
تعتبر بذور الكوسا، التي قد تكون مهملة بشكل عام، كنزًا غذائيًا مليئًا بالفوائد الصحية. إليك نظرة سريعة على فوائد هذه البذور الصغيرة والقوية.فوائد بذور الكوساتحسين صحة القلب:تحتوي بذور الكوسا على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية الأساسية، مثل حمض اللينولينيك، التي تعزز صحة القلب وتساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار.غنية بالمغذيات:تحتوي هذه البذور على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتين، والألياف، والفيتامينات، والمعادن، مما يجعلها إضافة قيمة للنظام الغذائي.تقوية جهاز المناعة:تحتوي بذور الكوسا على مضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة وتحمي الجسم من الأمراض والالتهابات.دعم عملية الهضم:تعد الألياف الغنية في بذور الكوسا مفيدة للهضم السليم وتعزز صحة الجهاز الهضمي.تحسين وظائف الدماغ:تحتوي بذور الكوسا على الزنك والحديد والمغنيسيوم، وهي المعادن التي تسهم في دعم وظائف الدماغ وتحسين التركيز والانتباه.استخدام متعدد في...
يتناول كثيرون ثمار المانجو لكنهم لا يدخرون البذور لإعادة تدويرها ودر الربح الوفير منها، فيمكنهم بيعها لأصحاب البساتين وتجار المانجو والمهتمين بتجهيز شتلات المانجو، ومن جهة أخرى يستطيعون استخدامها وزراعتها للحصول على أشجار يتناولون منها الثمار اللذيذ. يقول المهندس الزراعي إسلام محمد المتخصص في زراعة المانجو بجميع أنواعه المتاحة في مصر في حديث خاص لـ«الوطن» إن الأشخاص من غير المزارعين يمكنهم تحقيق فوائد من بذور المانجو السكري، لافتا إلى أن البذور يمكن الحصول منها على الجنين الذي يستخدم في زراعة الشتلات وبالتالي تجهيز الأشجار. ويوضح أن بذور المانجو السكري من أفضل أنواع بذور المانجو، خاصة أنها تتميز بقدرتها على اختراق التربة الزراعية بسهولة وسرعة، كما تتميز بأنها ذان نمو خضري عالٍ وتنتج بغزارة لذا يطلق عليها ملك المانجو في أنواعها...
بذور الشيا غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الألياف والأحماض الدهنية الأساسية، ويمكن أن تُضاف بذور الشيا إلى النظام الغذائي لتحسين صحة الجسم وتقديم فوائد محتملة مثل دعم الهضم وتحسين مستويات الطاقة.فوائد بذور الشيا للجسم 1- غنية بالألياف: تساعد بذور الشيا في تحسين هضمك ودعم صحة الجهاز الهضمي.2- مصدر للأحماض الدهنية: تحتوي على نسب عالية من الأوميغا-3 التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية. 3- محسنة لمستويات الطاقة: توفر بذور الشيا طاقة مستدامة وتساعد في الحفاظ على نشاطك طوال اليوم.4- تحسين مستويات الكالسيوم: مفيدة لصحة العظام والأسنان بفضل احتوائها على كميات كبيرة من الكالسيوم.5- تعزيز الشبع: نظرًا لارتفاع محتواها من الألياف والبروتين، تساعد في الشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الطعام.6- تحسين مستويات السكر في الدم: تلعب دورًا في تنظيم مستويات السكر...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، نصائح لكيفية إيقاف تساقط الشعر .. · التشخيص الصحيح: إذ إنّ مشكلة تساقط الشعر لها أسباب عديدة، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب لمعرفة السبب الذي يؤدي إلى تساقط الشعر.· استخدام مشط مناسب: حيث يُنصح باستخدام مشطٍ خشبيٍّ واسع الأسنان لتقليل تساقط الشعر، كما يجب تجنب تمشيط الشعر المبلل، لأنّه يكون هشاً وأكثر عرضةً للتساقط، كما يجب الحرص على تنظيف أمشاط وفراشي الشعر أسبوعياً.· تجفيف الشعر بلطف: فعند استخدام المنشفة لتجفيف الشعر يُنصح بالضغط بلطفٍ على المنشفة، وعصر الشعر بشكلٍ خفيف للتخلص من الماء الزائد فيه دون فركه بقوةٍ بالمنشفة، لأنّ ذلك سيسبب تكسره وتعقّده، وبعد ذلك يُترك الشعر كي يجفّ بشكلٍ طبيعيٍّ في الهواء.وصفات لإيقاف تساقط الشعر...
بذور الخلة هي بذور نبات الخلة، والتي تعرف علميًا باسم Trigonella foenum-graecum. تُستخدم بذور الخلة كتوابل وعلاجات عشبية في مختلف المطابخ والتقاليد العلاجية. تحتوي البذور على مجموعة متنوعة من المركبات النشطة مثل السابونين والبوليفينولات والفلافونويدات والألكالويدات والمعادن والفيتامينات.تشتهر بذور الخلة بطعمها المميز ورائحتها العطرية، وتُستخدم عادة في تحضير الأطعمة والمشروبات. يمكن طحن بذور الخلة لإضافتها إلى الأطعمة كتوابل أو تناولها كمكمل غذائي.تعتبر بذور الخلة مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية والبروتين والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك. كما تحتوي البذور على مركبات نباتية محتملة الفوائد مثل الديانوجينين (Diosgenin)، وهو مركب يُعتقد أنه له تأثيرات هرمونية ومضادة للالتهابات.تُشير بعض الدراسات المبدئية إلى أن بذور الخلة قد تكون لها فوائد صحية محتملة، مثل تحسين صحة الجهاز الهضمي وخفض مستويات السكر في الدم وتقليل الالتهابات....
زف نائب المدير العام لقطاع الشؤون الفنية في الهيئة العامة للبيئة الدكتور عبدالله الزيدان البشرى بإنتاج بذور مانغروف كويتية لأول مرة في الكويت بعد زراعة شتلاته قبل خمس سنوات من دول خليجبة.وقال الزيدان، الذي أشرف على زراعة المانغروف والتواصل مع الدول الخليجية التي زودت الكويت بها في تصريح لـ «الراي»، «نبشر الجميع أنه أصبح لدينا أول إنتاج كويتي لبذور المانغروف، وهذه ثمرة خمس سنوات من العمل بذلنا خلال جهود كبيرة للوصول لهذه النتيجة».وأضاف «بات الآن لدينا مانغروف كويتي، لأن الجيل الأول كان خليجياً، أما الان بعد انتاج هذه البذور فبات لدينا مانغروف كويتيا متأقلم على درجات الحرارة وجون الكويت، فضلا عن ذلك نستطيع القول بأنه لدينا أول بنك لبذور المانغروف في تاريخ الكويت».وأشاد الزيدان بالشباب الكويتي في إدارة المحافظة على...
تعد الأمراض المزمنة من أشهر افات العصر الحديث حيث أصبحت تنتشر بين جميع الفئات العمرية والأجناس المختلفة، ويطلق مصطلح الامراض المزمنة على مجموعة من المشكلات الصحية التي لا يوجد علاج نهائي لها وتستمر مع الإنسان مدى الحياة. انتبه لشكل جسمك.. علامات شائعة تكشف نوع خطير من السرطان اكتشاف حقنة تحارب السرطان | اعرف القصة ووفقا لما جاء في موقع هيلث فان هناك نوع من البذور يستطيع حماية الإنسان من الإصابة بالأمراض المزمنة وهي بذور الشيا.وتستطيع بذور الشيا تقليل فرص إصابة الإنسان بالأمراض المزمنة إذا تم تناولها بانتظام بجانب ممارسة نظام حياة صحي.وقد تكون بذور الشيا صغيرة الحجم، لكنها مليئة بالفوائد المذهلة وتحتوي أونصة واحدة من بذور الشيا على 22 جرامًا من الألياف، و5 جرامات من أحماض أوميجا 3...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تشتهر الألياف بقدرتها على تحسين عمليات الجهاز الهضمي وتخفيف حالات الإمساك. لكن ما قد يجهله كثيرون هو أنها تساهم أيضاً في المحافظة على وزن صحي، وخفض خطر الإصابة بأمراض السكري، وأمراض القلب، وحصى المرارة الهضمية، وحصى الكلى. وأوضحت وزارة الصحة ووقاية المجتمع في دولة الإمارات، عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس" (تويتر سابقًا)، أن تناول الأغذية الغنيّة بالألياف، مثل الفاكهة والخضار، يُقلل من احتمالية الإصابة بسرطان القولون بنسبة 12 إلى 20٪. ويبقى السؤال، ما أفضل شيء يمكنك تناوله؟ والإجابة هي بذور الشيا. وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"MedlinePlus"، وهي خدمة معلومات عبر الإنترنت تابعة للمكتبة الوطنية للطب بالولايات المتحدة أن ملعقة واحدة فقط، ستمنحك 20% من الألياف اليومية الموصى بها. وتُعتبر بذور الشيا غنيّة بالأحماض الدهنية...
قضت غرفة الجنايات الاستئنافية المكلفة بجرائم الأموال بمحكمة الاستئناف بالرباط، الأربعاء، برفع الحكم الابتدائي من عشرة أشهر إلى سنة حبسا موقوفة التنفيذ في حق أربعة متهمين بعد مؤاخذتهم من أجل “تبديد أموال عمومية والتزوير في وثائق رسمية والمشاركة”. كما قضت المحكمة برفع التعويض المدني من 60 ألف درهم إلى 150 ألف درهم لكل واحد من المتهمين الأربعة وذلك لفائدة وزارة الفلاحة والصيد البحري والتنمية القروية المطالبة بالحق المدني. وتعود وقائع هذه القضية إلى شكاية تقدمت بها وزارة الفلاحة لدى الوكيل العام للملك بمحكمة الاستئناف بالرباط ، بعد توصلها بعدد من الشكايات من فلاحين بدائرة الرماني بإقليم الخميسات أكدوا من خلالها أن “بذور الفول” التي تم اقتناؤها من المركز الجهوي للشركة الوطنية لتسويق البذور بدائرة الرماني والتي تم استعمالها في...
بذور الشيا هي مصدر غذائي طبيعي غني بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية، تعتبر هذه البذور مشهورة بقدرتها على تعزيز صحة القلب وتحسين صحة الهضم. وفي هذه المقالة، تنشر بوابة الفجر الإلكترونية مزيد من التفاصيل حول بذور الشيا، بما في ذلك مكوناتها الغذائية، واستخداماتها في الطهي والتغذية، والقيمة الغذائية لها. فوائد واستخدامات بذور الشيا.. السر الصحي المخفيالقيمة الغذائية لبذور الشيا بذور الشيا هي مصدر غني بالعناصر الغذائية وتحتوي على العديد من المكونات الهامة للصحة، إليك قائمة بالقيم الغذائية النموذجية لكل 2 ملعقة كبيرة (نحو 28 جرام) من بذور الشيا:- السعرات الحرارية: نحو 138 سعرة حرارية.- البروتين: تحتوي على نحو 4.7 جرام من البروتين.- الدهون: تحتوي على نحو 8.7 جرام من الدهون، ومعظمها من الدهون الصحية مثل أحماض أوميغا-3.- الألياف: تحتوي على نحو 9.8 جرام...
البطيخ هو فاكهة صيفية تنمو على الأرض وتمتد أوراقها. تتميز ثماره بشكلها الدائري وتنضج في فصل الصيف بعد نحو 100 يوم من زراعته. يمكن تناول البطيخ بعد تقشيره وتناوله كما هو أو عصيرًا.تتكون البطيخ بنسبة 90% من الماء و10% من السكر. إنها تعتبر فاكهة مفيدة للجسم وتوفر الطاقة والانتعاش خلال أيام الصيف الحارة، كما أنها ترطب الجسم وتحميه من الجفاف. وبفضل انخفاض قيمة السعرات الحرارية فيه، فإنه يمكن أن يساعد في فقدان الوزن.لزراعة البطيخ، يجب اختيار بذور ذات جودة جيدة قبل الزراعة. يمكن تجفيف أي نوع من بذور البطيخ وتخزينها في مكان جاف وجيد التهوية للاستخدام في الموسم الزراعي المقبل. إذا كان المناخ باردًا في المنطقة التي تريد زراعة البطيخ فيها، يمكن زراعة بذور البطيخ في أصص داخل المنزل لمدة...
يحتوي القرع العسلي وبذوره على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية وهي التي تزيد من القيمة الغذائية للقرع، حيث تشمل مكونات اليقطين الفيتامينات، ، كما يعد مصدراً جيداً لفيتامين ج ، وفيتامين هـ والعديد من فيتامينات ب.ويحتوي القرع العسلي على المعادن، البوتاسيوم ، والنحاس، والمنغنيز، والحديد، كما يحتوي أيضاً على المغنيسيوم، والفوسفور، والزنك، والفولات.بالإضافة إلى ذلك، فإن السعرات الحرارية في القرع قليلة، إذ أن 94% من مكوناته هو الماء، كما يحتوي على الكاروتينات مثل البيتا كاروتين، والكثير من الألياف الغذائية.كما يحتوي على نسبة عالية جداً من الدهون الصحية، والبروتين، بالإضافة إلى العديد من المعادن الضرورية للجسم مثل الزنك، والحديد، والمغنيسيوم، والعديد من العناصر الغذائية الأخرى.لذا فان القرع يحافظ على صحة العظام ويحسن الأوعية الدموية وينظم ضغط الدم. الجهاز التنفسي:وقال الدكتور شعيب فتوح...
البوابة - بذور الشيا هي طعام غني بالمغذيات ويقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. فهي مصدر ممتاز للألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة.4 وصفات باستخدام بذور الشيافيما يلي بعض الوصفات باستخدام بذور الشيا:1. بودنغ الشيابودنغ الشيا هو خيار متعدد الاستخدامات ولذيذ للوجبات الخفيفة أو وجبة الإفطار، ويمكن إعداده بمجموعة متنوعة من النكهات والإضافات المختلفة. كما أنه مصدر جيد للألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية.المكونات:ربع كوب بذور الشيا1 كوب حليب من اختيارك (حليب البقر، حليب اللوز، حليب الشوفان، الخ)1 ملعقة كبيرة محلي من اختيارك (العسل، شراب القيقب، السكر، الخ)½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا (اختياري)التعليمات:تخلط جميع المكونات في وعاء وتحرك حتى تمتزج جيدًا.يغطى ويبرد لمدة 4 ساعات على الأقل أو طوال الليل.يقدم مع الطبقة المفضلة لديك، مثل الفواكه الطازجة...
تُعتبر بذور الشيا من الأطعمة الصحية ذات الفوائد الغذائية المذهلة، فهي تحتوي على تركيبة غنية من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة وتساهم في الوقاية من العديد من الأمراض، وسنرصد خلال السطور التالية بعض الفوائد البارزة لبذور الشيا. فوائد الحناء للشعر بالبنوك والسوق السوداء.. سعر الدرهم الإماراتي امام الجنيه اليوم 4 نوفمبر2023 في مصر مصدر غني بالمغذيات: تعتبر بذور الشيا مصدرًا ممتازًا للمغذيات الأساسية مثل الألياف الغذائية والبروتين والأحماض الدهنية الأوميغا-3 والأوميغا-6 والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز، تحتوي ملعقة كبيرة من بذور الشيا على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتعزز الشعور بالشبع. دعم صحة القلب تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأوميغا-3 والأوميغا-6، هذه الأحماض الدهنية الأساسية تساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار...
بذور الكتان هي بذرة صغيرة بنية اللون، وهي مصدر غني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والبروتين والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، عليك استشارة الطبيب قبل تناول بذور الكتان. بعض الفوائد الصحية المحددة لبذور الكتانما هي فوائد بذور الكتانمضادات الأكسدة تحتوي بذور الكتان على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف.الألياف تحتوي بذور الكتان على الألياف، مما يساعد على تنظيم حركية الأمعاء وخفض نسبة الكوليسترول.البروتين تحتوي بذور الكتان على البروتين الذي يساعد على بناء العضلات والحفاظ عليها. ما هي فوائد بذور الشيا طريقة سهلة لعمل الدجاج المشوي مع الخضروات الكربوهيدرات المعقدة تحتوي بذور الكتان على الكربوهيدرات المعقدة التي تمد الجسم بالطاقة.أحماض أوميغا 3 الدهنية تحتوي بذور الكتان على أحماض أوميغا 3 الدهنية،...
القطن((عدن الغد )) خالد بلحاج دشنت مؤسسة البادية للتنمية والأعمال الإنسانية ” مشروع الإنتاج الزراعي المحلي " توفير بذور القمح والأسمدة المدعومة لصغار المزارعين " ضمن برنامج تمكين والذي يستهدف المزارعين في المديريات الغربية بوادي حضرموت'ويهدف المشروع الى تغطية احتياجات السوق المحلي والوصول للاكتفاء الذاتي ، و الاستفادة من الأراضي الزراعية الكبيرة المهملة ، و تشغيل أيادي عاملة و المساهمة في الحد من البطالة و زيادة انتاج القمح بأقل التكاليف و بنوعية جيدة منافسة في السوق' وذلك من خلال استهداف عدد من الأراضي الزراعية في مناطق وادي حضرموت خصوصاً المناطق الغربية من الوادي (القطن – وادي العين و حورة – حريضة ) بحيث سيتم التعامل مع 100 مزارع لزراعة القمح المحسن على مساحة إجمالية تقدر بـ 300 فدان من الأراضي...
بودينج الشيا بالفراولة من الوصفات الصحية الشهية التي يتم إعدادها بسهولة، فهي من الوجبات التي يتم تناولها عند متابعة نظام صحي لخسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات.بودينج الشيا بالفراولةطريقة عمل بودينج الشيا بالفراولةالمقادير- حبوب الشيا : ملعقة كبيرة- الفراولة : 4 حبات (مقطعة قطع صغيرة)- حليب : 50 مللتر- العسل : ملعقة كبيرة- الشوفان : ملعقة كبيرة (رقائق شوفان مطحونة)- زبادي : 2 ملعقة كبيرة- الفراولة : حسب الرغبة (للتزيين) طريقة التحضيرضعي بذور الشيا مع الحليب في كوب وحركي المزيج جيدًا.ضعي الكوب في الثلاجة لحوالي 6 ساعات.في وعاء ضعي قطع الفراولة مع الزبادي وأضيفي العسل وحركي جيداً، ثم ضعيه في الثلاجة.ضعي طبقة من بذور الشيا في طبق التقديم، واسكبي فوقه زبادي الفراولة، ثم أضيفي الشوفان المطحون، واسكبي طبقة...
الثورة نت| دشن وزير الزراعة والري في حكومة تصريف الأعمال المهندس عبدالملك الثور اليوم حصاد الموسم الشتوي لمحصول البطاطس في منطقة “المحلة” بذمار وتدشين الشراكة الفنية بين شركة إنتاج بذور البطاطس والمركز الأول لإنتاج بذور البطاطس بذمار في إطار تعزيز خطط التخزين الاستراتيجي والاكتفاء الذاتي. وفي التدشين الذي حضره نائب رئيس جامعة ذمار للشؤون الأكاديمية الدكتور عادل العنسي، ومدير أمن محافظة ذمار العميد أحمد الشرفي، أكد وزير الزراعة أن ذمار تعد ثاني محافظة في الإنتاج الزراعي والأولى في إنتاج البطاطس. ولفت إلى أن اليمن ومحافظة ذمار بشكل خاص من المناطق التي تمتلك ميزة نسبية أكثر من غيرها لإنتاج بذور البطاطس بحكم ارتفاعها عن مستوى سطح البحر، وتمتاز بمواصفات لا تستطيع بقية دول المنطقة إنتاج بذور بنفس مواصفاتها. واستعرض الوزير الثور...
#سواليف يمكن أن تؤدي إضافة #التوابل إلى الشاي العادي أو شاي #الأعشاب إلى تحسين طعم ونكهة #المشروب على الفور، ولكنها في الوقت نفسه يمكن أن تساعد أيضًا في تعزيز #الصحة العامة. وتعزز التوابل الشائعة عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية وتنظيم مستويات #السكر في الدم على سبيل المثال لا الحصر، ويمكن أن تساعد في #إنقاص_الوزن بشكل فعال أيضًا دون بذل الكثير من الجهد. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يوجد 5 أنواع شاي بهارات تستحق الاهتمام بتناولها، كما يلي: شاي #القرفة تشتهر القرفة بقدرتها على تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، ما يمكن أن يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر. لتحضير شاي القرفة، يمكن ببساطة نقع عود القرفة أو نصف ملعقة صغيرة من...
يعيش الملك تشارلز حياة نشطة بشكل لا يصدق بالنسبة لرجل في السبعينيات من عمره وذلك بسبب عاداته الغذائية غير العادية ووجبة الإفطار المفضلة لديه وهي بذور الكتان . ووفقا لصحيفة The Mirror أكدت كاتبة السيرة الملكية تينا براون في كتابها، The Palace Papers، أن الأمير ويليام حذر الضيوف ذات مرة في بوفيه الإفطار بالابتعاد عن وجبة إفطار والده المصنوعة من بذور الكتان واعترفت خبيرة التغذية السيدة سفانفيلدت بالفوائد التي يتلقاها تشارلز من بذر الكتان: “يمكن أن يساعد بذر الكتان على الهضم وهو غني بالبروتين والألياف والأحماض الدهنية الأساسية (أوميغا 3) ولتناول وجبة الإفطار، فمن المعروف أن الملك تشارلز يستمتع بالخبز والفواكه الطازجة وعصائر الفاكهة و التي لها العديد من الفوائد الغذائية.
يمكن أن تؤدي إضافة التوابل إلى الشاي العادي أو شاي الأعشاب إلى تحسين طعم ونكهة المشروب على الفور، ولكنها في الوقت نفسه، يمكن أن تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية وتنظيم مستويات السكر في الدم.فيما يلي مجموعة من توابل المطبخ الشائعة التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: شاي القرفةتشتهر القرفة بقدرتها على تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، مما يمكن أن يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر. لتحضير شاي القرفة، ما عليك سوى نقع عود القرفة أو نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة في الماء الساخن.شاي الزنجبيلللزنجبيل تأثير حراري، وهو ما يعني أنه يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على حرق المزيد...
بحث خالد فوده محافظ جنوب سيناء، مع إبراهيم الدخيري مدير عام المنظمة العربية للتنمية الزراعية التابعة لجامعة الدول العربية، سبل التعاون المشترك بين المحافظة والمنظمة في مجالات دعم التنمية الزراعية والموارد المائية والري ومياه الشرب باستخدام تقنيات وتكنولوجيات حديثة صديقة للبيئة تمشيا مع متطلبات مجابهة التغيرات المناخية.وأكد فوده على أهمية الاهتمام بإحياء فكرة مشروع استزراع بذور البنجر في منطقة سانت كاترين والتركيز على حفر الآبار لدعم تنمية الموارد المائية بما يدعم التنمية الزراعية بجنوب سيناء.وأفاد المركز الإعلامي لمحافظة جنوب سيناء - في بيان مساء أمس الإثنين - بأن المنظمة العربية للتنمية الزراعية تعمل حاليا في تنسيق وتعاون وثيق مع مركز بحوث الصحراء ومديرية الزراعة بجنوب سيناء، وستقوم المنظمة بالعمل على زيادة وتعظيم مصادر التمويل لمشروعات المنظمة بالمحافظة.ولفت البيان إلى أنه...
التقى اللواء خالد فودة محافظ جنوب سيناء، بمكتب بالقاهرة، اليوم، الدكتور إبراهيم الدخيري مدير عام المنظمة العربية للتنمية الزراعية التابعة لجامعة الدول العربية، وتباحثا أثناء اللقاء حول سبل التعاون المشترك والمثمر بين محافظة جنوب سيناء والمنظمة العربية للتنمية الزراعية خاصة فى مجالات دعم التنمية الزراعية والموارد المائية والرى ومياه الشرب بجنوب سيناء، باستخدام تقنيات وتكنولوجيات حديثة صديقة للبيئة تمشيا مع متطلبات مجابهة التغيرات المناخية، وذلك فى إطار توجهات واهتمامات الدولة، كما بحثا إحياء فكرة مشروع استزراع بذور البنجر بسانت كاترين.جدير بالذكر أن المنظمه العربية للتنمية الزراعية ستعمل فى تنسيق وتعاون وثيق مع مركز بحوث الصحراء ومديرية الزراعة بجنوب سيناء، ومن جهة أخرى ستعمل المنظمة فى تعاون أيضا خاصة من خلال زيادة وتعظيم مصادر التمويل مشروعات المنظمة وذلك مع منظمة الأغذية...
البلاد ــ جدة أوضح الإرشاد الزراعي أن ظهور السعف بلون شاحب أو أخضر مصفر من أعراض نقص عنصر النيتروجين على أشجار النخيل. وقال المهندس عبدالرحمن المسند، إن اصفرار سعف النخيل يبدأ من قمة السعفة حتى قاعدتها، ويعود سبب ذلك إلى عدم إضافة سماد اليوريا الكافي لهذه الأشجار، إضافة إلى أن الأرض رملية ما يسبّب نقص عنصر النيتروجين. وأضاف المسند، في فيديوجرافيك على حساب الإرشاد الزراعي التابع لوزارة البيئة والمياه والزراعة على “إكس”، أن علاج هذه الظاهرة يكمن في التسميد بشكل سريع بسماد اليوريا، أو رش النخلة بالأسمدة السائلة حتى يعود اللون الأخضر إلى السعفات، كذلك تسميد النخلة بسماد مركب بمعدل 3 مرات سنوياً، ويجب وضع السماد بمعدل 0.5 كيلو في حال الأشجار صغيرة الحجم حتى تأخذ اللون الأخضر...
صورة تعبيرية (مواقع) لا شك أن ثمة العديد من أنواع البذور التي قد تساعد في خفض مستويات الكولسترول والحفاظ على صحة القلب، إليك بعض الأنواع المعروفة وفقا لما نشره موقع هيلثي. اقرأ أيضاً لون اللسان يكشف نوع مرضك وفق دراسة حديثة.. هذا اللون يشير للإصابة بالسرطان 20 أكتوبر، 2023 الكشف عن علامة في الرقبة تؤكد إصابتك بارتفاع الكوليسترول.. لا تتأخر عن زيارة الطبيب 16 أكتوبر، 2023بذور الكتان:إذ إنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان والأحماض الدهنية أوميغا-3، والتي تعتبر مفيدة لصحة القلب وتساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار (LDL). بذور الشيا:وهي تحتوي على الألياف الغذائية والأحماض الدهنية الأساسية، وتعتبر مفيدة في تقليل مستويات الكولسترول الضار وزيادة مستويات الكولسترول الجيد (HDL). بذور القنب:وهذه البذور تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية...
هناك العديد من أنواع البذور التي قد تساعد في خفض مستويات الكولسترول والحفاظ على صحة القلب، إليك بعض الأنواع المعروفة وفقا لما نشره موقع هيلثي. 1. بذور الكتان: تحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان والأحماض الدهنية أوميغا-3، والتي تعتبر مفيدة لصحة القلب وتساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار (LDL).2. بذور الشيا: تحتوي على الألياف الغذائية والأحماض الدهنية الأساسية، وتعتبر مفيدة في تقليل مستويات الكولسترول الضار وزيادة مستويات الكولسترول الجيد (HDL).3. بذور القنب: تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا-3 وأوميغا-6، وهي تعتبر مفيدة لصحة القلب وتساعد في تحسين نسبة الكولسترول.4. بذور الكمون: تحتوي على مركبات نباتية تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل مستويات الكولسترول في الدم.5. بذور القرع: تحتوي على الألياف والمغنيسيوم والأحماض الدهنية الأساسية، وتساعد...
افتتح اللواء خالد شعيب محافظ مطروح، فرع الشركة المصرية للتنمية الزراعية التابعة للبنك الزراعي المصري، برفقة اللواء أشرف إبراهيم السكرتير العام للمحافظة، والنائبة فتحية السنوسي عضو مجلس النواب، والمستشار محمد بكر صباح المستشار القانوني والاستثماري للمحافظة، ومحمد بكر رئيس مدينة سيوة ولفيف من مشايخ وعواقل قبائل الواحة. جهود البنك الزراعي في واحة سيوة وأكد محافظ مطروح، أن هناك جهود مبذولة من البنك الزراعي المصري بقيادة المهندس علاء فاروق رئيس مجلس إدارة البنك الزراعي في دعم التنمية الزراعية وجهود المشاركة المجتمعية والإنسانية الفاعلة في كل أنحاء مصر وخاصة توفير مزيد من الخدمات لأهالي مطروح حتى واحة سيوة. أحدث الماكينات الزراعية وأضاف محافظ مطروح ببيان أن فرعي الشركة يضم الماكينات والآلات والمعدات الزراعية، وكل ما يحتاجه المزارعون في واحة سيوة من...
كشفت مصادر مطلعة، عن سماح مليشيا الحوثي ببيع بذور ملوثة وخطيرة على المزارعين، بعد خلافات بين قيادات حوثية والتجار في العاصمة المحتلة صنعاء. وذكرت المصادر أن خلافات بين قيادات حوثية ومجموعة من التجار حول كميات من البذور كانت محجوزة في مخازن عدد من الشركات المستوردة، وصلت إلى رفع الحجز والحظر والسماح ببيعها عبر توجيهات من إدارة وقاية النبات بوزارة الزراعة الحوثية. وأوضحت المصادر أن سماح المليشيات ببيعها يأتي في إطار تفشي الفساد في وزارة الزراعة ومنافستها غير الأخلاقية مع التجار على بيع وتسويق هذه البذور.
تعاني أغلب النساء من تساقط الشعر وفروة الرأس المليئة بالفراغات، مما تضطرها من وضع الكريمات والزيوت الموضعية لإنبات الشعر، لكن إذا لم تهتم بالتغذية الداخلية أولًا فلن تجد أي نتيجه، ولذلك نقدم لك أهم 4 أكلات تسبب إنبات الشعر وتوقف تساقطه. تساقط الشعرأطعمة تقلل تساقط الشعر وتعمل على إنباتهالأسماك الدهنيةتعتبر الأسماك الدهنية مثل السلمون، الرنجة، الماكريل، مصدر جيد لأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة، التي تقلل من تساقط الشعر وتزيد من كثافة الشعر، فضلًا عن احتواء الأسماك الدهنية على عناصر غذائية أخرى تساعد في إعادة نمو الشعر المتساقط مثل: البروتين، السيلينيوم، فيتامين د، فيتامين ب. البيضيحتاج الشعر إلى البروتين لينمو بشكل صحي وسميك والبيض هو أفضل المصادر للحصول على البروتين منه، يحتوي البيض على عنصرين من أهم مكونات بروتين نمو الشعر والبيوتين اللازمة لمنع تساقط...
الشارقة- وام بدأت دائرة الزراعة والثروة الحيوانية في الشارقة تنفيذ المرحلة الثانية من مشروع توزيع بذور القمح الأصيلة على المزارعين ضمن مكرمة صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة بهدف دعم زراعة السلع الاستراتيجية بالدولة وتعزيز منظومة الأمن الغذائي وتحقيق الاكتفاء الذاتي من الحبوب وبخاصة القمح. وأطلق الدكتور المهندس خليفة مصبح الطنيجي رئيس دائرة الزراعة والثروة الحيوانية مؤخراً مشروع توزيع البذور في مرحلته الثانية بحضور أعضاء جمعية مزارعي القمح وعدد من مزارعي القمح المواطنين في الإمارة. وقال الدكتور المهندس خليفة الطنيجي: إن إطلاق المرحلة الثانية من المشروع يأتي استكمالاً للمرحلة الأولى التي انطلقت في نوفمبر من العام الماضي، حيث يتم تدشين مراحل المبادرة قبل بداية الموسم الزراعي من كل عام. وأشار إلى أن عملية...
الشارقة في 19 أكتوبر/ وام / بدأت دائرة الزراعة والثروة الحيوانية في الشارقة تنفيذ المرحلة الثانية من مشروع توزيع بذور القمح الأصيلة على المزارعين ضمن مكرمة صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة بهدف دعم زراعة السلع الإستراتيجية بالدولة وتعزيز منظومة الأمن الغذائي وتحقيق الاكتفاء الذاتي من الحبوب وبخاصة القمح. وأطلق سعادة الدكتور المهندس خليفة مصبح الطنيجي رئيس دائرة الزراعة والثروة الحيوانية مؤخرا مشروع توزيع البذور في مرحلته الثانية بحضور أعضاء جمعية مزارعي القمح وعدد من مزارعي القمح المواطنين في الإمارة. وقال سعادة الدكتور المهندس خليفة الطنيجي إن إطلاق المرحلة الثانية من المشروع يأتي استكمالًا للمرحلة الأولى التي انطلقت في نوفمبر من العام الماضي، حيث يتم تدشين مراحل المبادرة قبل بداية الموسم الزراعي من...
صورة تعبيرية (مواقع) الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على جسم صحي ووزن صحي لا يتوقفون عن محاولة إيجاد طرق وأنظمة غذائية تساعد في إنقاص الوزن ، لذلك يسعون لمتابعة كل ما هو جديد ويساعد على تحقيق تطلعاتهم الدائمة.أشهر هذه الأمور “بذور الكتان” ، التي تحتوي على الألياف وأوميغا 3 التي تستخدم في المقام الأول لتعزيز صحة القلب والدماغ. يستخدم الكتان لعلاج الأمراض الالتهابية.اقرأ أيضاً توقعات الأبراج للأسبوع الأخير من شهر أكتوبر 2023.. مفاجآت مالية لهؤلاء 18 أكتوبر، 2023 مفاجآت في توقعات الأبراج يوم الخميس 10 أكتوبر 2023.. تعرف على حظوظك 18 أكتوبر، 2023إلى جانب ذلك، يمكن أن تقلل “بذور الشيا” الشهية إذا تم تناولها باستمرار لأنها تحتوي على البروتين والألياف ، وبذور الشيا ، وهي البذور السوداء الصغيرة لنبات الشيا...
19 أكتوبر، 2023 بغداد/المسلة الحدث: علاء الخطيب يقول الفيلسوف الالماني هيجل “كل فكرة عندما تولد تحمل معها بذور فنائها” هذا ال التي تسلمت السلطة منذ اكثر من عشرين عاماً. فقد بدا الوهن والهزال والضعف عليها وبانت نقاط ضعفها ، وحملت بذور فنائها اي نهايتها. لذا التغيير حتمية تاريخية وضرورة يفرضها الواقع السياسي، والفرصة متاحة اليوم اكثر مما سبق لولادات جديدة مختلفة. ولعدة اسباب: اولها: فشل الاحزاب العجوزة في خلق معادلة وطنية في بناء الدولة ، علاوةً على اضمحلال المعادلة الوطنية. ثانياً: النموذج الذي قدمته احزاب السلطة اعتراه التآكل جراء الفساد والمحاصصة والترهل بكل الجوانب. ثالثاً: لم يعد هناك مساحة للطائفية والمناطقية لاحزاب العجائز كي يتمكنوا من اللعب فيها، فالعراقيون عبروا تلك المرحلة وقطعوا اشواطاً بعيدة في ذلك. رابعاً:...
يمانيون/ ذمار تفقد فخامة المشير الركن مهدي المشاط اليوم سير العمل في الشركة العامة لإنتاج بذور البطاطس بمحافظة ذمار. وخلال الزيارة ومعه رئيس مجلس النواب الأخ يحيى علي الراعي ونائب رئيس الوزراء للشؤون الاقتصادية – وزير المالية في حكومة تصريف الأعمال الدكتور رشيد أبو لحوم، ومحافظ ذمار محمد ناصر البخيتي، دشن فخامة الرئيس الإنجاز العلمي والبحثي والإنتاجي لبذور البطاطس “الرتب العليا” المنتجة محلياً بأيادٍ وكوادر يمنية، للاستغناء عن استيراد البذور من الخارج. واستمع الرئيس المشاط خلال الزيارة لخطوط الإنتاج ومخازن التبريد في الشركة، من مدير شركة إنتاج بذور البطاطس المهندس همدان زيد الأكوع إلى شرح عن مهام الشركة ودورها في توفير احتياجات المزارعين من بذور البطاطس، والخطوات التي قطعتها الشركة في تحقيق الاكتفاء الذاتي. وثمن فخامة الرئيس عالياً ما حققته...
الثورة نت| تفقد فخامة المشير الركن مهدي المشاط اليوم سير العمل في الشركة العامة لإنتاج بذور البطاطس بمحافظة ذمار. وخلال الزيارة ومعه رئيس مجلس النواب الأخ يحيى علي الراعي ونائب رئيس الوزراء للشؤون الاقتصادية – وزير المالية في حكومة تصريف الأعمال الدكتور رشيد أبو لحوم، ومحافظ ذمار محمد ناصر البخيتي، دشن فخامة الرئيس الإنجاز العلمي والبحثي والإنتاجي لبذور البطاطس “الرتب العليا” المنتجة محلياً بأيادٍ وكوادر يمنية، للاستغناء عن استيراد البذور من الخارج. واستمع الرئيس المشاط خلال الزيارة لخطوط الإنتاج ومخازن التبريد في الشركة، من مدير شركة إنتاج بذور البطاطس المهندس همدان زيد الأكوع إلى شرح عن مهام الشركة ودورها في توفير احتياجات المزارعين من بذور البطاطس، والخطوات التي قطعتها الشركة في تحقيق الاكتفاء الذاتي. وثمن فخامة الرئيس عالياً ما حققته...
لحج (عدن الغد) ياسر مقبل برعاية وزير الزراعة الري والثروة السمكية اللواء سالم عبدالله السقطري والدكتور حسين جادين الممثل منظمة الغذائية و الزراعة للأمم المتحدة الفاو، دشن وكيل وزارة الزراعة والري المهندس عبد الملك ناجي مدير مكتب الزراعة لحج برفقة مدير عام مديرية تبن الأستاذ محسن جعفر السقاف والمهندس أحمد عوض الحروري مدير عام المؤسسة العامة الإكثار البذور لحج صباح اليوم الثلاثاء الموافق 17 اكتوبر 2023م توزيع بذور المحسنة نوع الحيق والذي يستهدف 120 مزارع بمديرية تبن بمحافظة لحج ضمن مشروع تعزيز القدرة على الصمود الريفي.و اثناء التدشين اشاد وكيل وزارة الزراعة المهندس عبد الملك ناجي بالمشروع الذي تنفذه منظمة الأغذية والزراعة ( الفاو) في إطار مشروع تعزيز القدرة على الصمود في الريف اليمني بالتعاون مع وزارة الزراعة بتمويل الاتحاد...
لحج (عدن الغد) خاص برعاية وزير الزراعة الري والثروة السمكية اللواء سالم عبدالله السقطري والدكتور حسين جادين ممثل منظمة الأغذية و الزراعة التابعة للأمم المتحدة "الفاو"، دشّن وكيل وزارة الزراعة والري المهندس عبد الملك ناجي مدير مكتب الزراعة لحج برفقة مدير عام مديرية تبن الأستاذ محسن جعفر السقاف والمهندس أحمد عوض الحروري مدير عام المؤسسة العامة لإكثار البذور صباح اليوم الثلاثاء الموافق 17 اكتوبر 2023م توزيع البذور المحسّنة نوع "الحيق" والذي يستهدف 120 مزارع بمديرية تبن بمحافظة لحج ضمن مشروع تعزيز القدرة على الصمود الريفي.وأثناء التدشين أشاد وكيل وزارة الزراعة المهندس عبد الملك ناجي بالمشروع الذي تنفذه منظمة الأغذية والزراعة ( الفاو ) عبر المؤسسة العامة لإكثار البذور في إطار مشروع تعزيز القدرة على الصمود في الريف اليمني بالتعاون مع...
شاركت الطالبتان البحرينيتان زينب عبدالله وكلثم المهيزع من كلية الهندسة بالجامعة الأهلية في برنامج هواوي “بذور من أجل المستقبل 2023”، الذي أطلقته الشركة عير حفل افتتاح رسمي أقيم في مركز قطر الوطني للمؤتمرات في مدينة الدوحة، حيث مثلت الطالبتان زملائهما من طلبة كلية الهندسة في الجامعة الأهلية في حدث جمع ( 175 طالبًا) من نخبة جامعات الشرق الأوسط وآسيا الوسطى لأول مرة في قطر. وحققت طالبتي «الأهلية» أداء متميزا في برنامج «هواوي» الذي يهدف إلى تنمية المواهب المحلية، وتبادل المعرفة، وزيادة مستوى الوعي بقطاع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، وبناء مجتمع رقمي مزدهر للمواهب الشابة في مجال الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات . وخضعت الطالبتان زينب عبدالله وكلثم المهيزع مع بقية الطلبة المشاركين في البرنامج لدورات وورش عمل مكثفة شملت...
(عدن الغد)الشرق الأوسط: يشتكي المزارعون اليمنيون في عدد من المحافظات الواقعة تحت سيطرة الجماعة الحوثية من أضرار كبيرة تلحق بمزارعهم ومحاصيلهم بسبب انتشار أمراض زراعية ناتجة عن بذور ملوثة ومبيدات حشرية ممنوعة، في وقت تنوي فيه قيادات حوثية في قطاع الزراعة ترويج وبيع بذور مصابة بأمراض خطيرة كانت محتجزة في المخازن.وذكرت مصادر مطلعة في العاصمة صنعاء أن خلافات كبيرة حول بذور محتجزة منذ فترة طويلة نشبت بين قيادات تسيطر على إدارة الرقابة على مستلزمات الإنتاج الزراعي وإدارة وقاية النبات التابعتين لقطاع الزراعة الذي تسيطر عليه وتديره قيادات حوثية، وتركزت تلك الخلافات حول تسويق وبيع البذور المحتجزة.ووفق المصادر؛ فإنه حُجزت بذور متنوعة في مخازن عدد من الشركات المستوردة لتلك البذور منذ 8 أشهر بسبب اكتشاف خبراء يعملون في إدارة وقاية النباتات...
كشفت مصادر مطلعة في العاصمة صنعاء، عن عزم قيادات حوثية في قطاع الزراعة، ترويج وبيع بذور مصابة بأمراض خطيرة كانت محتجزة في المخازن، تسبب بآفات زراعية كارثية على محاصيل المزارعين. وذكرت المصادر أن خلافات كبيرة حول بذور محتجزة منذ فترة طويلة نشبت بين قيادات تسيطر على إدارة الرقابة على مستلزمات الإنتاج الزراعي وإدارة وقاية النبات التابعتين لقطاع الزراعة الذي تسيطر عليه وتديره قيادات حوثية، وتركزت تلك الخلافات حول تسويق وبيع البذور المحتجزة. ووفق المصادر؛ فإنه حُجزت بذور متنوعة في مخازن عدد من الشركات المستوردة لتلك البذور منذ 8 أشهر بسبب اكتشاف خبراء يعملون في إدارة وقاية النباتات وجود آفات زراعية وفطريات تؤدي إلى انتشار أمراض وفطريات غريبة على البيئة الزراعية في اليمن، وانتشار حشائش مضرة بالمزروعات. تنافس في الفساد زمنذ...
الشّيا هي بذور سوداء صغيرة، يعود تاريخها إلى عام 3500 قبل الميلاد، تُستخرج من نبات ينتمي إلى عائلة النعناع، يُسمى "سالفيا هيسبانيكا"؛ يتم استهلاكها على نطاق واسع، بسبب محتواها من مضادات الأكسدة، والمساهمة التي يُعتقد أنها تقدمها في إنقاص الوزن. يضاف إلى ذلك دورها في تحسين المردود الغذائي لمختلف الأطعمة عند مزجها بالعصائر أو الزبادي أو رشها على الأطعمة والمخبوزات والحلويات، بشرط تناولها بشكل صحيح وباعتدال. وتحتوي هذه البذور على مستويات عالية من البروتين والكربوهيدرات والألياف الغذائية المُنظِمة لصحة الأمعاء، والأحماض الدهنية المتعددة غير المُشبعة، المفيدة في الحد من أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل أوميغا 3 وأوميغا 6، وفق دراسة نُشرت عام 2017. بالإضافة إلى العناصر المُفيدة للعظام مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والزنك، وكذلك المساعدة في التقليل من ضغط الدم،...
يعاني العديد من الأشخاص بسبب ضعف العظام، والذي يمكن أن يحدث نتيجة للعديد من الأسباب.ما هي العناصر الغذائية التي تحتاجها لصحة العظام . مش بس الأدوية.. 5 خطوات فعالة للتخلص من حساسية الخريف احذر .. هذه العلامات تدل على قلة النوم ليلا للحصول على صحة عظام مثالية ، نحتاج إلى مزيج من العناصر الغذائية المتعددة، بما في ذلك:الكالسيوم.فيتامين د .فيتامين ك.المغنيسيوم. مصادر الكالسيوم الحليب و اللبن و منتجاتهم / السمسم / القرع / السردين / السلمون / اللوز / الخضار الورقية الداكنة / الفاصولياء الحب / التين / فول الصويا / بذور الشيا- مصادر فيتامين د الأسماك / الفطر / البيض / الحليب - اللبن / عصير البرتقال / كبد البقر /-مصادر فيتامين ك الكرنب / السبانخ / الخردل / القرنبيط /...
شمسان بوست / متابعات:تحتوي بذور الشمر على مركبات مثل الأنيثول، والتي لها خصائص مضادة للتشنج والتي يمكن أن تريح عضلات الجهاز الهضمي، ويمكن أن يساعد هذا الاسترخاء في تخفيف الإحساس بالانتفاخ وتقليل الضغط في البطن، ويمكن لبذور الشمر أن تساعد في تعزيز الشهية والهضم، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth.بذور الشمروتساعد بذور الشمر في طرد الغازات الزائدة من الجهاز الهضمي، وهذا لا يخفف الانزعاج فحسب، بل يمنع أيضًا اللحظات المحرجة وغير المريحة المرتبطة بالغازات الزائدة، ويمكن أن يكون انتفاخ البطن، أو مرور الغازات الزائدة عبر المستقيم، مصدرًا للإحراج، وتساعد الخصائص الطاردة للريح في بذور الشمر على تقليل إنتاج الغاز وتقليل حالات انتفاخ البطن.وغالبًا ما يصاحب الغاز تقلصات أو تشنجات في الجهاز الهضمي، وتساعد بذور الشمر على تهدئة واسترخاء عضلات الجهاز الهضمي،...
تتمتع بذور الكتان بسمعة كونها صحية للغاية ولكن اتضح أن استخدامها يمكن أن يسبب التسمم، ووفقا لعلماء من هيئة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA)، فإن تناول بذور الكتان يمكن أن يؤدي إلى التسمم بالسيانيد. لا يحتاج أتباع أسلوب الحياة الصحي إلى الحديث عن هذا المنتج لفترة طويلة، وبذور الكتان غنية بالألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية وغيرها من العناصر الدقيقة القيمة لتحسين الصحة؛ غالبًا ما يُنصح بإضافتها إلى الأطباق المختلفة. وتشير الأدلة المتوفرة إلى أن استهلاك بذور الكتان يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، ويمنع تطور تصلب الشرايين، ويحمي من تطور ارتفاع ضغط الدم وعلى وجه الخصوص، فإن الاستهلاك اليومي لثلاث ملاعق من البذور لمدة ستة أشهر يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم المرتفع بنسبة تصل إلى 10 نقاط. لكن تقرير الهيئة...
بذور الكتان مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة، وتعتبر بذور الكتان من الإضافات المشهورة للجرانولا والزبادي، وغالبًا ما تستخدم أيضًا في المخبوزات، والحبوب الصغيرة ليست ذات مذاق جيد فحسب، ولكنها أيضًا صحية جدًا. سبعة أسباب لتناول بذور الكتان كل يوم من الآن فصاعدامفيدة للشعور بالشبعيمكن للخلايا المخاطية الخاصة الموجودة في بذور الكتان أن تمتص كميات هائلة من الماء يؤدي هذا إلى تمدد البذور أربع إلى ثماني مرات في الجهاز الهضمي.وهذا يحافظ على الشعور بالشبع لفترة طويلة ويمنع الرغبة الشديدة في تناول الطعام، كما يحفز عملية الهضم ويقول خبير التغذية إيجور ستركوف لـ MedicForum: "إن الزيادة في الحجم تضع ضغطًا على جدار الأمعاء وتجبرها على التحرك". لها تأثيرات مضادة للالتهاباتتحتوي بذور الكتان على نسبة عالية جدًا من أحماض أوميجا 3 الدهنية والقشور (مكونات نباتية لها تأثيرات...
يعتبر مستخلص بذور الخرفيش والمعروفة باسم عشبة حليب الشوك علاج عشبي ، حيث أن المكونات النشطة في العشبة هي مجموعة من المركبات النباتية المعروفة مجتمعة باسم سيليمارين. حيث يحتوي مستخلص بذور الخرفيش على كمية عالية من السيليمارين بين 65-80٪ التي تتركز من نبتة شوك الحليب ، و أن السيليمارين المستخرج له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات .حيث يتم استخدام بذور الخرفيش تقليديًا لعلاج اضطرابات الكبد والمرارة ، وتعزيز إنتاج حليب الثدي ، والوقاية من السرطان ، وحتى حماية الكبد من الكحول والسموم البيئية الأخرى. لذا فإن بذور الخرفيش تحمي من السموم والعظام وعلاج للزهايمر ويعزز الحليب لدى المرضعات. يحمي الكبد: وقال الدكتور شعيب فتوح دكتوراة في النبانات والأعشاب البرية، أنه غالبًا ما يتم الترويج إلى الخرفيش "حليب الشوك" لتأثيراته في حماية الكبد ، ويتم استخدامه...
الثورة نت../ اطلع عضو المجلس السياسي الأعلى محمد صالح النعيمي اليوم، على أنشطة الهيئة العامة للبحوث والإرشاد الزراعي والشركة العامة لإنتاج بذور البطاطس بمحافظة ذمار. وخلال الزيارة للهيئة العامة للبحوث ومحطة بحوث المرتفعات الوسطى التابعة لها، اطلع النعيمي على المخرجات البحثية لكوادر الهيئة والتقانات الزراعية المنتجة في الهيئة ومراكزها المتخصصة ومحطاتها البحثية المنتشرة في عدد من المحافظات. واستمع عضو السياسي الأعلى من رئيس مجلس إدارة الهيئة الدكتور عبد الله العلفي، إلى شرح عن مهام الهيئة وفروعها في الأقاليم الزراعية المختلفة ومخرجاتها البحثية، وما تنفذه من دراسات وصولا إلى إطلاق أصناف زراعية ذات جودة وإنتاجية عالية تتناسب مع المناخات المتعددة وتقاوم الأمراض والآفات الزراعية. ولفت إلى أن الهيئة تعد من أهم المؤسسات البحثية الوطنية التي تسهم بشكل فاعل في خدمة النشاط...
تعتزم مليشيا الحوثي الإرهابية المدعومة إيرانياً الإفراج عن ست شُحنات من البذور المصابة بآفات زراعية خطيرة، بهدف بيعها في الأسواق، وسط تحذيرات شديدة بما ستخلفه من كارثة حقيقية على الأراضي الزراعية.مصادر مطلعه أكدت لوكالة خبر، أن مليشيا الحوثي وعبر وزارة الزراعة تعتزم الإفراج عن ست شحنات من بذور الجزر، التي تم احتجازها منذ ستة أشهر في العاصمة المختطفة صنعاء، حيث تهدف المليشيات إنزالها إلى الأسواق وبيعها للمزارعين.وطبقاً للمصادر، فإن الشحنات الست تم احتجازها نتيجة إصابتها بآفات زراعية خطيرة، واستخدامها قد ينتج عنه كارثة كبيرة على الزراعة والأراضي الزراعية، بل ستصل خطورتها إلى المواطنين.مراقبون أكدوا لوكالة خبر، أن مليشيا الحوثي في حال أفرجت عن الشحنات الست من بذور الجزر المصابة بآفات زراعية خطيرة، وإنزالها إلى الأسواق لبيعها، ستكون نتائجها كارثية على...
الكولسترول السيئ، هذا النوع يسد الشرايين ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، HDLهو الكوليسترول الجيد، فهو يساعد على التخلص من الكولسترول السيئ عن طريق إيصاله إلى الكبد لذلك، تريد HDLعاليًا وLDL منخفضًا. كشفت الدكتورة كاثرين باسفورد من أسدا عن أكثر المنتجات فعالية لخفض مستويات الكوليسترول، هو اليقطين. وفقا للدكتورة كاثرين باسفورد، وتحتوي بذور اليقطين على مركب يسمى فيتوستيرول، وهو فعال جدا في خفض الكولسترول الضار، ويعمل الفيتوستيرول على خفض مستويات الكوليسترول عن طريق منع امتصاص الكوليسترول السيئ من الطعام. جنبا إلى جنب مع بذور اليقطين، يجب عليك إضافة التوت إلى نظامك الغذائي، أنها تحتوي على مادة كيميائية تعرف باسم البوليفينول. ووفقا للدكتورة باسفورد، فإنها تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وتحسين مقاومة الأنسولين والالتهابات الجهازية، وخفض ضغط الدم. وإذا لم تكن من محبي التوت، يمكنك أيضًا...
3 أكتوبر، 2023 بغداد/المسلة الحدث: كشفت دائرة التحقيقات عن سرقة (400) طنٍّ من بذور الحنطة، واختلاسٍ ومُغالاةٍ في شراء موادّ، ومُخالفاتٍ في إحالة عقارٍ للمُساطحة، في دوائر تابعةٍ للزراعة والتربية والبلديَّة والمصرف الزراعيّ في ديالى. الدائرة أشارت إلى ضبط (9) كتبٍ صادرةٍ عن شعبة زراعة بلدروز تمَّ من خلالها سرقة (400) طنٍّ من بذور الحنطة عبر التلاعب والتزوير من قبل مدير شعبة الزراعة المُتَّهم المُكفَّل ومُوظَّفين في موقعي جرف النداف والنهروان التابعين لشركة ما بين النهرين العامة. وأضافت إنَّ فريق شعبة الضبط والتحرّي في مكتب تحقيق ديالى، الذي انتقل إلى مُديريَّة تربية المُحافظة قام بضبط أصل أوليَّات عقدٍ لشراء مُبرّدات هواءٍ بمبلغ (99,180,000) مليون دينار، بعد أن بيَّنت أعمال التحرّي والتدقيق وجود مغالاةٍ في الأسعار ووصولات عروضٍ وهميَّةٍ....
النزاهة: مدير زراعة بلدروز سرق 400 طن من بذور الحنطة
رئيس البرلمان التركي: ندين بأشد العبارات الهجوم الإرهابي الجبان على المديرية العامة للأمن صباح اليوم هناك دول تقدم الدعم للتنظيمات الإرهابية وبلادنا عازمة على محاربتها ولن نستسلم أبدا اختيار الإرهابيين هذا التوقيت لتنفيذ عمليتهم ليس عبثيا ومستمرون في محاربتهم البرلمان التركي يفتتح دورته الجديدة بعد ساعات من الهجوم الذي استهدف مقر المديرية العامة للأمن بأنقرة
تحتوي الملعقة الكبيرة من بذور الشيا على 4.8 غرام من الألياف الذي يساعد الجهاز الهضمي في عمله بكفاءة وامتصاص العناصر الغذائية بامتياز كما تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 الذي يعمل على زيادة الذكاء ومقاومة السرطان وتقليل الكوليسترول الضار المقادير اللازمة 2 ملعقة بذور الشيا 1 كوب مانجو مقطعة 2 كوب حليب طريقة العمل امزجي بذور الشيا والمانجو مع الحليب حتى يصبح ناعمًا ضعها في الثلاجة لمدة ساعتين ثم تناوليه
قامت إحدى الشركات البريطانية الشهيرة الخاصة بالشوكولاته، بسحب أحد منتاجاتها من السوق بسبب مخاوف المواطنين من الأضرار، التي قد تقع عليهم من تناولها، بسبب احتوائها على مادة خطيرة، وحذر المسئولون عن الغذاء من تناولها، خاصة من يتناولها عن غير قصد. احتواء الشوكولاته على قطع الزجاج وقال المسؤولون في وكالة معايير الغذاء البريطانية، إن منتج إحدى شركات الشوكولاتة البريطانية الشهيرة، يمكن أن يسبب الضرر إذا استهلك عن غير قصد، وذلك بسبب احتوائه على قطع من الزجاج، وفق ما نشره موقع «سكاي نيوز». إشعار على البريد الإلكتروني وأوضح المتحدث باسم الوكالة أن «احتمال وجود الزجاج يجعل هذا المنتج غير آمن للأكل، ويتم بيعه في الشركة الخاصة به ومتاجر جون لويس وعلى الإنترنت»، وورد في إشعار على الموقع الإلكتروني لوكالة معايير الأغذية: «تقوم شركة الشوكولاتة...
تعرف بعض الزيوت الطبيعية بفوائدها المذهلة للشعر، حيث تجعله أكثر نعومه ولمعان، ويتميز كل نوع زيت بخصائصه التي تعطي بصمتها للشعر، ومن أكثر الزيوت الشائعة لعلاج مشاكل الشعر: زيت الزيتون والجوجبا وجوز الهند واللوز والروزماري، إلا أن هناك نوع لا يعرف البعض فوائده السحرية للشعر، وهو زيت بذور اليقطين، وفيما يلي نقدم لك فوائده المذهلة للشعر. زيت بذور اليقطينفوائد زيت بذور اليقطين للشعرغني بالفيتامينات يحتوي زيت بذور اليقطين على عناصر غذائية ومضادات أكسدة أخرى مفيدة لشعرنا، بما في ذلك الفيتامينات A وE وK، بالإضافة إلى الزنك والمغنيسيوم. يعزز نمو الشعركما أن بعض الأحماض الدهنية الأساسية في زيت بذور اليقطين تشمل أوميجا 3 وأوميجا 6 والتي تعتبر ضرورية للحفاظ على فروة رأس صحية وتعزيز نمو الشعر وعلاج الصلع. يعالج القشرة والصدفيةبالإضافة إلى أنه يحتوي على...
اللب السورى يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم، والذي يجعله مفيد لتقوية الأسنان والعظام، يقوي الأعصاب،كما يساعد على ارتخاء الأعصاب والإحساس بالراحة، يحافظ على شكل الجلد صحي ، كما يحافظ على شبابه ويحميه من التجاعيد. يعالج السعال أيضا. من فوائد عباد الشمس ايضا انه يساعد في التخلص من التوتر والاكتئاب والقلق وفقا لموقع هيلثى.. يعالج البلغم. يعمل على تقوية الجهاز المناعي، الذي يعتبر الباب الحصين لحماية الجسم من الأمراض. يعالج التهابات المفاصل. يساهم في علاج أمراض القلب، حيث يعمل على تقوية الأوعية الدموية في القلب. يمد الجسم بالطاقة، التي يستطيع الجسم في حرقها بسهولة بدون تراكم الدهون. من فوائد بذور دوار الشمس للشعر، انه يعالج مشاكل التساقط ويزيد من كثافة الشعر. من فوائد عباد الشمس، يقي من الإصابة بالسرطان. يقوي النظر. يقي الدماغ من الأمراض.يساعد في ضبط مستوي السكر في الدم. يساعد...
زيت الليمون واحد من الزيوت الأساسية التي لا غنى عنها، ويتم عصره من بذور الليمون، ويتميز بدوره الهام في تغذية البشرة وتوحيد لونها؛ لإحتوائه على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة. تحتوي بذور الليمون على حمض اللينوليك وحمض الأوليك، وكلاهما مفيد لتجديد شباب بشرتك، كما يساعدان أيضًا في تهدئة الالتهاب وترطيب البشرة، ويمكن أن تساعد المستويات المرتفعة بشكل طبيعي من حمض اللينوليك في علاج البشرة المعرضة لحب الشباب، وهذا لأن البشرة المعرضة لحب الشباب قد ثبت أنها تحتوي على مستويات عالية من حمض الأوليك، وبإضافة حمض اللينوليك يمكنه إعادة توازن مستويات الحمض، لذا نقدم لك فوائد زيت الليمون السحرية للجسم. زيت الليمونفوائد زيت الليمون1- خاصية إزالة السمومزيت الليمون قادرة على تنظيف الجسم من السموم والطفيليات والمواد الأخرى غير المرغوب فيها، قد...
في مدح الرسول هامت الأرواح عشقا في النبي المرتجى شفاعته وتألقت الحناجر وصدحت بذكر المصطفى طب القلوب المعطرة سيرته، فعلى ضفاف نهر من الحب نبتت البذور الأولى للإنشاد الديني لما تغنى صحابته بقصائد حسان بن ثابت شاعر الرسول، ثم تواصلت القصائد والمدائح حتى تشربت القلوب هذا الفن الناشئ فتغلغل في التراث الشعبي.. بعد المديح فى "المكمل أحمد أبو درب سالك" تبدأ السير والملاحم وبـ"ما يحلى الحديث إلا بذكر النبي عليه الصلاة والسلام" تبدأ القصص والحكايا وكل هذا "لأجل النبي" فيا خير خلق الله مدد.بين متلقٍ ترهف آذانه لسماع مدائح النبي المشفع، وملقٍ يفيض قلبه حبا وعشقا تمتلئ الساحات بالمدح والإنشاد احتفالا بمولده كل عام، فعلى مدار العام يستعد المنشد الديني والشعراء والملحنون لتقديم الأناشيد والقصائد للعامة حتى تحيي هذه الذكرى...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير تغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد خارقة لتناول بذور العنب. تعتبر بذور العنب علاجا قويا لأمراض الشيخوخة وتعمل على تأخر ظهورها، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التى تقضى على الشوارد الحرة بالجسم والتى تتسبب فى ظهور الأمراض وخاصة تلك المتعلقة بالمرحلة العمرية المتأخرة والشوارد الحرة هى مواد مضرة للجسم وتتسبب فى تدمير خلايا الجسم والإسراع بظهور الشيخوخة، والأمراض المتعلقة والمرتبطة بها وخاصة التهاب المفاصل، وأمراض القلب والشرايين ودوالى الأوردة وهشاشة جدار الشعيرات الدموية. حيث تساعد بذور العنب فى الوقاية والعلاج من كل هذه الأمراض كما تقى بذور العنب من أمراض القلب وتقوى جدار الشرايين وتعتبر بذور العنب مضادا قويا للأكسدة وبذور العنب مضادة أيضا للبكتريا والفيروسات ومضادة للاحتقان والالتهابات وعلاجا للحساسية...
اختتمت مؤخرا فعاليات برنامج هواوي "بذور من أجل المستقبل 2023" ومسابقة Tech4Good التي تمت استضافت المرحلة الثانية من منافساتها في دبي وحصل طلاب جامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا من قطر على جائزة "شعلة الابتكار". ومشروع طلبة جامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا الذي يحمل اسم "Tactobraille: a Touch Away" هو عبارة عن حل يهدف إلى تلبية احتياجات 20 مليون شخص يعانون من فقدان البصر في آسيا، و 15 مليون شخص من الصم المكفوفين في جميع أنحاء العالم والذين يعتمدون بشكل شبه كامل على وسيلة برايل في القراءة والتواصل. ويتميز منتج "Tactobraille " المتطور، بمعالج ARM مدمج في جهاز في المعصم الذي يحتوي على كاميرا للتعرف الضوئي على الحروف الموجودة في الإصبع الأوسط. وتعمل هذه الكاميرا في الوقت الحقيقي لترجمة حرف النص المادي والرقمي إلى...
تحلم أي امرأة بالحصول على شعر طويل وكثيف، ولتحقيق هذا الحلم كل ما عليكِ الاعتماد على الوصفات الطبيعة؛ فهي تعطيكِ النتيجة التي ترغبين فيها دون أي ضرر على الشعر، فالعديد من منتجات الشعر التي تباع للعناية بالشعر تحتوي على المواد الكيميائية، والتي تترك أثرًا سلبيًا على الشعر، وإليكِ عزيزتي وصفة بذور الحلبة وزيت جوز الهند وزيت السمسم لتطويل وتكثيف وتقوية الشعر.فوائد الحلبة للشعر: تعمل بذور الحلبة على تطويل الشعر ومنحه الكثافة المطلوبة.تعمل بذور الحلبة على تنعيم الشعر وإعطائه مظهرًا حيويًا.تحتوي الحلبة على العديد من البروتينات التي تعمل على تقوية الشعر من الجذور.الحلبة تعمل على لمعان الشعر والكثافة المطلوبة له فوائد حليب جوز الهند للشعر: يعمل على التخلص من القشرة البيضاء التي تجتاح فروة الرأس.يساعد على تقليل تساقط الشعر.يعمل على تحفيز نمو الشعر.يعالج الشعر...
تلعب المناعة القوية دوراً حيوياً في إبعاد الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض وتقليل خطر الإصابة بالمرض، وغالباً ما يمرض الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة وحتى أعراضهم أكثر حدة مقارنة بالآخرين. هناك طرق مختلفة لتحسين نظام المناعة لديك، ما يجعل الجسم مستعداً لمحاربة أي مسببات أمراض غريبة، يمكن القيام بذلك عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة أو عن طريق تضمين بعض المواد الغذائية المعززة للمناعة في نظامك الغذائي. كيف يمكن تقوية جهاز المناعة بالأعشاب؟ هناك قائمة طويلة من الأعشاب والبذور التي تساعد على تقوية جهاز المناعة ودعمه بشكل صحيح، لمحاربة الأمراض التي تحاول الفتك بالجسم، ومن هذه الأعشاب والبذور ما يلي: 1. الثوم: يحتوي الثوم على مركبات تزيد من عدد خلايا الدم البيضاء في الجسم، والتي تقتل البكتيريا والفيروسات...
أكد محمد علي بن رمضان ممثل الإدارة العامة للإنتاج الفلاحي بوزارة الفلاحة لموزاييك بمناسبة يوم القروض الموسمية لصغار مزارعي الحبوب بولايتي باجة وجندوبة، أن الوزارة تعمل على توفير كل متطلبات النجاح لموسم الحبوب الذي ينطلق يوم 14 نوفمبر المقبل. وأوضح أنّ من بين هذه المستلزمات توفير البذور التونسية، موضّحا أن لا مجال لتوريدها. وبيّن بين رمضان أنه بعد توفير 350 ألف قنطار من البذور الموسم المنقضي لم تتمكن الوزارة م هذا الموسم من توفير سوى 180 الف قنطار بسبب التقلبات المناخية. وقال "لمجابهة النقص على مستوى البذور أعدت الوزارة برنامجا استثنائيا لتوفير مليون قنطار من البذور العادية بعد مداواتها وغربلتها والتثبت من طاقتها الإنتاجية"، متابعا "بعد توفير البذور تعمل الوزارة على توفير الاسمدة من خلال الترفيع في مخزون مادة الامونيتر من 200 الف قنطار إلى 250 الف مع...
سرطان الثدي هو السرطان الذي يتشكل في خلايا الثدي، بعد سرطان الجلد، يعد سرطان الثدي هو السرطان الأكثر شيوعًا بين النساء في العالم، ويمكن أن يحدث سرطان الثدي عند الرجال والنساء على حد سواء، لكنه أكثر شيوعًا عند النساء. وقد ساعد الدعم الكبير للتوعية بسرطان الثدي وتمويل الأبحاث على إحداث تقدم في تشخيص سرطان الثدي وعلاجه، ولقد زادت معدلات البقاء على قيد الحياة من سرطان الثدي، كما أن عدد الوفيات المرتبطة بهذا المرض آخذ في الانخفاض بشكل مطرد، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى عوامل مثل الاكتشاف المبكر، واتباع نهج شخصي جديد للعلاج وفهم أفضل للمرض. أطعمة مفيدة لسرطان الثدي وجدت دراسة جديدة أجراها علماء في جامعة جيلف في أونتاريو أن الأسماك الدهنية غذاء ممتاز للوقاية من سرطان الثدي، وخلال التجارب، تجاوز حتى...
أعلنت هواوي عن إطلاق دورة العام الحالي من برنامج «بذور من أجل المستقبل» الموجه للطلاب الجامعيين في منطقة الشرق الأوسط وآسيا الوسطى. وأطلقت الشركة المرحلة الأولى من البرنامج لعام 2023 خلال حفل افتتاح رسمي أقيم في مركز قطر الوطني للمؤتمرات بالدوحة يوم 3 سبتمبر 2023. ويهدف هذا الحدث الإقليمي - والذي يجمع 175 طالباً من منطقة الشرق الأوسط وآسيا الوسطى لأول مرة في دولة قطر - إلى تنمية المواهب المحلية، وتبادل المعرفة، وزيادة مستوى الوعي بقطاع تقنية المعلومات الاتصالات، وبناء مجتمع رقمي مزدهر للمواهب الشابة في مجال تقنية المعلومات والاتصالات. وقال شون لي وانج، نائب الرئيس لمنطقة الشرق الأوسط بشركة هواوي: «تلتزم هواوي بتعزيز منظومة مفتوحة ومشتركة لمواهب تقنية المعلومات والاتصالات في منطقة الشرق الأوسط وآسيا الوسطى بما فيها البحرين....
تقرير / خالد دهمس دشن محافظ أبين اللواء الركن ابوبكر حسين سالم انتاج وتسويق لمنتج زيت الطبخ يوم الاحد الماضي 17 سبتمبر 2023م من مصنع الزيوت النباتية الواقع بمنطقة الكود مديرية خنفر ومنها مادة زيت الطبخ النباتي النقي المستخرج من بذور القطن..بعد إعادة تشغيله بجهود ذاتية وبدعم ومن السلطة المحلية بعد توقف دام 12 عاما منذ العام 2011م.. ويقوم المصنع بتقديم هذه المادة الغذائية الصحية للمواطنين عبر الشراء المباشر للتخفيف عن كاهل المواطن في ظل الازمة الاقتصادية وتدهور العملة المحلية وارتفاع الاسعار..إعادة العجلة الاقتصادية ولو بالحد الادنى من حركة الالات المعدات بعد ان اكلها الصدأ ووصل الامر الى الناس باليأس من انبعاث الحياة في هذه المعدات والالات..الانسان متى ما امتلك إرادة التغيير والبناء سيصل الى ما يصبو إليه وان واجهتها الصعاب...
لحج (عدن الغد) ياسر مقبل دشن وكيل وزارة الزراعة والري المهندس عبد الملك ناجي مدير مكتب الزراعة لحج صباح اليوم الاثنين توزيع بذور الذرة الرفيعة المحسنة والذي يستهدف 1200 مزارع بمديرية تبن بمحافظة لحج. المستهدفين من مشروع تعزيز القدرة على الصمود الريف 3.وفي التدشين الذي حضره الأخ مطهر عبد الجبار الشميري رئيس منظمة استجابة عون للتنمية والاخ ماريو قنوع مستشار القانوني والاخ عبد داود مدير الاحصاء والاخ جلال عبدالله نائب مدير الإرشاد الزراعي.اشاد ناجي بالمشروع الذي تنفذه منظمة الأغذية والزراعة ( الفاو) في إطار مشروع تعزيز القدرة على الصمود في الريف اليمني بالتعاون مع وزارة الزراعة بتمويل الاتحاد الاوربي.. تنفيذ مؤسسة العون للاستجابة والتنمية لما له من دور كبير في تحسين البذور وإيجاد محاصيل محسنة ذات جودة عالية يستفيد منها...
تتمتع بذور الكمون بتاريخ طويل من الطهي والاستخدام الطبي، ولا يكاد يخلو مطبخ في العالم منها باعتبارها من المكونات الأساسية في العديد من المأكولات المختلفة. وتقدم بذور الكمون مجموعة من الفوائد الغذائية والصحية التي جذبت الانتباه، الى جانب أهميتها في عمليات الطباخة اليومية. القيمة الغذائية والفوائد الصحية تعتبر بذور الكمون قوة غذائية، لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والحديد، وتوفر دفعة لكمية الحديد التي يتناولها الشخص. كما تحتوي بذور الكمون على الألياف والفيتامينات الأساسية مثل فيتامين C وفيتامين E، بالإضافة إلى المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم. بحسب ما نشره موقع (بزنس أنسايدر) الأمريكي. الفوائد الصحية التي يوفرها الكمون يساعد على خسارة الوزن: تشير بعض الدراسات إلى أن بذور الكمون قد تساعد في إنقاص الوزن وإدارته عن طريق تعزيز عملية التمثيل الغذائي...
زنجبار ((عدن الغد)) خاص: بدات معامل انتاج محلية بمحافظة أبين بإنتاج كميات من زيت الطبخ المنزلي في تحرك اقتصادي هو الاول من نوعه. وبدأت هذه المعامل بإنتاج زيت طبخ نباتي مستخرج من بذور القطن وهي احد أفضل المصادر النقية للزيت. وتعتمد هذه المصانع على كميات بذور القطن المنتجة في مزارع المحافظة ومناطقها المختلفة. ويعني هذا الانتاج الأول من نوعه تحركا اقتصاديا نادرا في ظل الظروف المعيشية التي تمر بها اليمن.
تتعدد الوصفات الطبيعية التى تقوم بعلاج قشرة الرأس الدهنية، إلا أن الحلبة من أبرز الوصفات التى تقوم بذلك بالإضافة لفوائدة المختلفة على الشعر، وفيما يلي سنعرض لكم طريقة تطبيق بذور الحلبة على الشعر لمنع ظهور القشرة مرة آخرى وعلاج فروة الرأس. طريقة استخدام بذور الحلبة لعلاج القشرة الدهنية-أحضري كمية كافية من بذور الحلبة.-انقعي بذور الحلبة في الماء الدافئ لمدة يوم كامل، ثم اطحنيها في الخلاط حتى تحصلين على عجينة ناعمة. ماسك قشر الموز.. يخلصك من الشعر الأبيض| تعرفي على فوائده -طبقي الخليط على فروة الرأس واتركيه 30 دقيقة قبل الشطف.-كرري الاستخدام حتى مرتين في الأسبوع. أبرز العوامل المؤثرة على نمو الشعر
المشمش من الفواكه التي يحبها الجميع، لكن لا يهتم أحد ببذور المشمش نفسها علي الرغم من أنها لا تقل فائده عن المشمش نفسه، فلها دول كبير في الوقايه من السرطان، وفيما يلي نقدم لك فوائد بذور المشمش ودوره في علاج السرطان. فوائد بذور المشمش لعلاج السرطان: تمنع الخلايا السرطانيةينصح باستخدام بذور المشمش لعلاج السرطان لأنها تحتوي على مركب يسمى الأميجدالين. يتم احتوائه أيضًا في بذور الفاكهة الأخرى مثل التفاح وفاكهة الآلام وغيرها الكثير. أميجدالين مركب قاتل للخلايا السرطانية. بهذه الطريقة ، يوصى بهذا المركب لأنه يمنع بشكل فعال نمو الخلايا السرطانية. مصدر مضاد للأكسدةتحتوي بذور المشمش على فيتامين إي كما نعلم ، فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة القوية. من بين العوامل المسببة للسرطان ، العامل الرئيسي للسرطان هو الجذور الحرة. في هذه...
كشفت الدراسات أن بذور البطيخ آمنة وتعتبر مصدرًا هامًا جدًا للعديد من العناصر الغذائية.وتظهر هذه الدراسات أن البطيخ يقدم العديد من الفوائد الصحية، حيث يساهم في تخفيف آلام العضلات وتحسين البشرة، وأيضًا يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.تحتوي بذور البطيخ على أحماض دهنية تقلل مستويات الكوليسترول وتقلل من فرصة الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.وتوفر هذه البذور أيضًا المغنيسيوم الذي يلعب دورًا رئيسيًا في إنتاج الطاقة وتحسين وظيفة الأعصاب وضغط الدم المستقر.تعد بذور البطيخ مصدرًا طبيعيًا للمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية والحديد والزنك، وتساهم هذه العناصر الغذائية المختلفة في أداء وظائف المخ والجهاز العصبي بشكل سليم.بالإضافة إلى ذلك، يساهم الفوسفور الموجود في البذور في تكوين العظام بصورة صحية وتحسين عملية الهضم.
الأطفال المجندون بذور الحروب المستقبلية في اليمن- انفوجرافيك
تخطط منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة “الفاو”، لتقديم بذور لأكثر من 10 ملايين سوداني لموسم الشتاء والصيف المقبلين، من أجل مواجهة انعدام الأمن الغذائي. وفي 13 يوليو هذا العام، وزعت الفاو 10 آلاف طن من بذور الذرة الرفيعة والدخن والفول السوداني والسمسم إلى مليون مزارع، لزراعتها في الموسم الصيفي الذي يبدأ حصاده أكتوبر المقبل. وأطلقت منظمة الأغذية والزراعة، الثلاثاء، خطة طارئة لسبل العيش من أجل مواجهة انعدام الأمن الغذائي في السودان، من خلال تزويد المجتمعات بالبذور وسبل العيش وحزم العيش في حالات الطوارئ وتوفير الدعم والتجهيزات البيطرية. وقالت المنظمة، في بيان تلقته “سودان تربيون”، إنه “بموجب الخطة، سيحصل 10.1 مليون شخص على بذور ذات جودة معتمدة والتدريب لاعتماد ممارسات زراعية جيدة مثل التعامل بشكل أفضل مع السلع الزراعية...
يعتقد الكثير أن بلع بذور البطيخ قد تؤثر علي الإنسان ويمكن أن تلحق به بالضرر. ولكن أكدت دراسة ان البطيخ نفسه يقدم كثيرا من الفوائد منها تخفيف آلام العضلات، وتحسين للبشرة، والمساهمة في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. وقالت أخصائية التغذية لورين ماناكر قولها "إن بذور البطيخ مصدر طبيعي للمنجنيز والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية والحديد والزنك" وفقا لسكاي نيوز عربية. حيث أن يحتوي البطيخ على عناصر غذائية رئيسية مضادة للأكسدة تدعم الوقاية من الأمراض والصحة العامة". ويلعب المغنيسيوم الموجود في البذور دورا كبيرا في إنتاج الطاقة وتحسين وظيفة الأعصاب والحفاظ على ضغط الدم . وتوفر البذور أيضا أحماضا دهنية تخفض مستويات الكوليسترول وتقلل من فرص الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
يجب أن يحتوي النظام الغذائي الشتوي على الكثير من الألياف الغذائية لضمان الشعور بالشبع، ولكن من الأفضل الامتناع عن المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف. 5 أطعمة أساسية يجب تناولها في نظام الكيتو الغذائي والنظام الغذائي الغني بالألياف يمكن أن يزيد من الشبع، ويقلل الجوع ويقلل إجمالي السعرات الحرارية، وسوف يقلل الوزن ويحسن الصحة العامة، والألياف أو السليلوز عبارة عن كربوهيدرات معقدة لا يمتصها الجسم. نظرًا لأن الألياف غير قابلة للهضم، فهي لا توفر أي مواد مغذية أو طاقة أو سعرات حرارية ومع ذلك، فهو يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويساعد الجسم على التخلص من النفايات الضارة المحتملة هناك نوعان رئيسيان من الألياف الغذائية - القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وكلاهما لهما فوائد صحية. والألياف القابلة للذوبان، كما يوحي اسمها، تذوب...
كشفت دراسة علمية حديثة عن فوائد تناول بذور البطيخ، حيث أوضحت الداراسة أن تناول بذور البطيخ ليس خطيرًا كما يعتقد البعض وأنه آمن وتعتبر مصدرا مهما لكثير من العناصر الغذائية، حسب سكاي نيوز العربية. فوائد بذور البطيخوقالت أخصائية التغذية لورين ماناكر إن بذور البطيخ مصدر طبيعي للمنجنيز والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية والحديد والزنك.وتساعد هذه العناصر الغذائية على أداء وظائف المخ والجهاز العصبي بشكل سليم، بينما يساعد الفوسفور في تكوين العظام بشكل صحي ويحسن عملية الهضم. متحدث سوق العبور: البطيخ اختفى.. وطالبنا المسؤولين بإرجاء التصدير بسبب البصل منسق النحت على البطيخ بالغردقة: المهرجان أبهر السياح الأجانب (فيديو) وقالت خبيرة التغذية ماير جاكس: يحتوي البطيخ على عناصر غذائية رئيسية مضادة للأكسدة تدعم الوقاية من الأمراض والصحة العامة.ويلعب المغنيسيوم الموجود في البذور...
سلط معهد أمريكي الضوء على ظاهرة تجنيد جماعة الحوثي للأطفال في اليمن الذي يشهد حربا منذ عقد. وقال معهد دول الخليج العربي بواشنطن في تقرير أعده الباحث غريغوري جونسن وترجمه للعربية "الموقع بوست" إن جيل الأطفال الذين يجندهم الحوثيون في اليمن سيكون "بذور الحروب المستقبلية" في البلاد التي تشهد حربا منذ عقد. وأضاف "في العام 2020، التقط علي السنيدار، مصور يمني، لحظة شملت أهوال الحرب الحالية في اليمن، وكذا التخوفات بخصوص الحرب المستقبلية". وبحسب التقرير فإن تلك الصورة تظهر التي التقطت في صنعاء التي يسيطر عليها الحوثيون، طفلين صغيرين يحملان بندقيتين على كتفيهما، ماران بجانب طفل صغير آخر يرتدي حقيبة مدرسية. تم القبض على أصغر جنديين طفلين وهما ينظران إلى التلميذ من فوق كتفه، كما لو كانا...
بذور البطيخ هي جزء صغير وغالبًا مهمل من هذا الفاكهة اللذيذة والمنعشة ، على الرغم من أن البطيخ يعتبر وجبة شهية في مواسم الصيف، إلا أن الكثيرون قد لا يدرون أن البذور التي توجد فيه تحمل فوائد صحية مهمة. وتحتوي بذور البطيخ على مجموعة متنوعة من المركبات الغذائية والعناصر الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة لصحتنا. وتشير الدراسات إلى أن البطيخ يقدم العديد من الفوائد الصحية، حيث أنه يهدئ آلام العضلات، ويحسن البشرة، بل ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان. الفوائد الصحية لبذور البطيخ مصدر جيد للبروتين والألياف تحتوي بذور البطيخ على كميات جيدة من البروتين والألياف الغذائية. الألياف تساعد في دعم صحة الجهاز الهضمي وتعزز الشعور بالشبع. غنية بالمغذيات تحتوي بذور البطيخ على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات...
سبتمبر 13, 2023آخر تحديث: سبتمبر 13, 2023 المستقلة/- الخوف من ابتلاع بذور البطيخ حالة شائعة لأغلب افراد المجتمعات وكثيرا ما سمعنا أن ابتلاع بذور البطيخ أمر خطير للغاية لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أنها آمنة لا وبل تعتبر مصدرا هاما جدا للعديد من العناصر الغذائية. تُظهر الأبحاث أن البطيخ يمتلك فوائد صحية متعددة، حيث يمكن أن يهدئ آلام العضلات، ويُحسِّن جودة البشرة، ويُقلِّل من خطر الإصابة بالسرطان. أوضحت اختصاصية التغذية لورين ماناكر: “بذور البطيخ تعتبر مصدراً طبيعياً للمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية والحديد والزنك”. وأضافت: “هذه العناصر الغذائية المتنوعة تسهم في دعم وظائف المخ والجهاز العصبي بشكل سليم، بينما يُساهِم الفوسفور في تكوين العظام بشكل صحي ويُحسِّن عملية الهضم”. من ناحيتها، قالت خبيرة التغذية ماير جاكس: “البطيخ...
كثيرا ما سمعنا أن ابتلاع بذور البطيخ أمر خطير للغاية لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أنها آمنة لا وبل تعتبر مصدرا هاما جدا للعديد من العناصر الغذائية. وتشير الدراسات إلى أن البطيخ يقدم العديد من الفوائد الصحية، حيث أنه يهدئ آلام العضلات، ويحسن البشرة، بل ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان. قالت اختصاصية التغذية لورين ماناكر: «إن بذور البطيخ هي مصدر طبيعي للمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية والحديد والزنك». وأضافت: «هذه العناصر الغذائية المختلفة، تساعد على أداء وظائف المخ والجهاز العصبي بشكل سليم، بينما يساعد الفوسفور في تكوين العظام بشكل صحي ويحسن عملية الهضم». من جانبها، قالت خبيرة التغذية ماير جاكس: يحتوي البطيخ على عناصر غذائية رئيسية مضادة للأكسدة تدعم الوقاية من الأمراض والصحة العامة». ويلعب المغنيسيوم الموجود...
المناطق _ متابعاتتشير الدراسات إلى أن البطيخ يقدم العديد من الفوائد الصحية، حيث أنه يهدئ آلام العضلات، ويحسن البشرة، بل ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.قالت اختصاصية التغذية لورين ماناكر: “إن بذور البطيخ هي مصدر طبيعي للمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية والحديد والزنك”.أخبار قد تهمك دراسة: البطيخ يجنبك الإصابة بالمسبب الرئيسي للوفاة في العالم 13 مايو 2023 - 11:58 صباحًا يتوفر في الطماطم والبطيخ.. 5 فوائد ذهبية لـ”الليكوبين” 6 مارس 2023 - 11:32 صباحًاوأضافت: “هذه العناصر الغذائية المختلفة، تساعد على أداء وظائف المخ والجهاز العصبي بشكل سليم، بينما يساعد الفوسفور في تكوين العظام بشكل صحي ويحسن عملية الهضم”.من جانبها، قالت خبيرة التغذية ماير جاكس: يحتوي البطيخ على عناصر غذائية رئيسية مضادة للأكسدة تدعم الوقاية من الأمراض والصحة العامة”.ويلعب المغنيسيوم الموجود في البذور دورا رئيسيا في إنتاج الطاقة وتحسين وظيفة الأعصاب...
كثيرا ما سمعنا أن ابتلاع بذور البطيخ أمر خطير للغاية لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أنها آمنة لا وبل تعتبر مصدرا هاما جدا للعديد من العناصر الغذائية. وتشير الدراسات إلى أن البطيخ يقدم العديد من الفوائد الصحية، حيث أنه يهدئ آلام العضلات، ويحسن البشرة، بل ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان. قالت اختصاصية التغذية لورين ماناكر: "إن بذور البطيخ هي مصدر طبيعي للمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية والحديد والزنك". وأضافت: "هذه العناصر الغذائية المختلفة، تساعد على أداء وظائف المخ والجهاز العصبي بشكل سليم، بينما يساعد الفوسفور في تكوين العظام بشكل صحي ويحسن عملية الهضم". من جانبها، قالت خبيرة التغذية ماير جاكس: يحتوي البطيخ على عناصر غذائية رئيسية مضادة للأكسدة تدعم الوقاية من الأمراض والصحة العامة". ويلعب المغنيسيوم الموجود في...
يعد السمسم من ألذ أنواع البذور التي يمكن ادخالها في وصفات عديده خاصه في المخبوزات وبعض أنواع الأطعمة السريعه ولكن هل تعلم ان هذه البذور الصغيره تمتلك فوائد خارقة.ووفقا لما جاء في موقع “ lispine” أهم 20 فائدة صحية لبذور السمسم هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي 1. مليئة بالبروتين الرائعبذور السمسم مليئة بالبروتين عالي الجودة. يشكل البروتين 20 بالمائة من البذور مع 4.7 جرام من البروتين للأونصة. 2. تساعد على الوقاية من مرض السكريتحتوي بذور السمسم على المغنيسيوم والمواد المغذية الأخرى. لقد ثبت أن زيت السمسم يمنع مرض السكري، ويمكنه أيضًا تحسين نسبة الجلوكوز في البلازما لدى مرضى السكري الذين يعانون من...
أوضح تحليل أمريكي نشره معهد دول الخليج العربية في واشنطن أن الأطفال المجندين في اليمن لن يختفوا ببساطة بغض النظر عن كيفية أو موعد انتهاء الصراع الحالي في البلد منذ سنوات.وأشار التحليل إلى أن حمل الأطفال للأسلحة ليس ظاهرة جديدة؛ ولعدة قرون كان الصبية الصغار، ممن تتراوح أعمارهم بين 12 و15 عامًا، يحملون السلاح لحماية أسرهم أو الدفاع عن الأراضي القبلية؛ لكن ما يحدث في اليمن الآن أمر مختلف تماما وأكثر إثارة للقلق. وأوضح أن الأطفال يتم استهدافهم وتجنيدهم وتدريبهم، ثم تحويلهم في نهاية المطاف إلى جنود، حيث تم إضفاء الطابع المؤسسي على هذه العملية في الوقت الذي يتم فيه تمجيد الجنود الأطفال الذين تنتجهم.التحليل، الذي أعده الباحث جريجوري د. جونسن، عضو سابق في فريق خبراء الأمم المتحدة المعني باليمن، ويشغل...
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو