2025-06-26@15:25:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 812
«بذور ا»:
أعلنت "القابضة" (ADQ) الإماراتية، و"ليماجرين" الفرنسية، عن بدء محادثات حصرية بهدف استحواذ "القابضة" (ADQ) على حصة 35% في شركة "ليماجرين لبذور الخضروات" (Limagrain Vegetable Seeds) التابعة لمجموعة "ليماجرين" والمتخصصة في إنتاج البذور. وتعد "ليماجرين لبذور الخضروات"، التي تتخذ من فرنسا مقراً لها، شركة رائدة عالمياً في إنتاج بذور الخضروات، ولديها خبرة طويلة في القطاع تعود إلى عام 1743. وتمتلك الشركة قدرات متطورة في الأبحاث والتطوير و سجلاً حافلاً في الابتكار، حيث تقوم بتشغيل 56 مركزاً بحثياً في 20 دولة، وتمتلك محفظة منتجات هي الأكثر شمولاً في القطاع تغطي 43 من 50 محصولاً من أصناف الخضروات الرئيسية. ولدى الشركة 8 مرافق صناعية في 6 دول في أوروبا وأميركا الشمالية وآسيا. وتشمل محفظة أعمالها في قطاع البذور علامات تجارية معروفة عالمياً مثل...
لم يمض يومٌ مذ خُلِق الإنسان إلا وكان فيه شيءٌ جديد، معرفةٌ جديدة، اقترابٌ جديد. حتى جاء اختراع الآلة الطابعة باعتباره الفتح الأكبر وكُرة الثلج الحسنة التي جعلت التطورات المعرفية في شتى العلوم تتسارع وتتوالى، إلى أن وصلنا إلى ما وصلنا إليه من طفرة في التقدم والتطور البشري. هذه الطفرة الهائلة طالت جميع العلوم دون استثناء، عدا منطقة ظلَّت عصيّة على الحسم العلمي، وظل العلم يعالجها ويقاربها فيصيب تارة ويخطئ تارات كثيرة، وذلك لديناميكيتها المستمرة وحركتها الدائمة التي لا تتوقف؛ وهي المنطقة الشائكة لفهم النفس الإنسانية. فقد ظل حقل علم النفس بأشواكه الحادة وحقله الصعب الذي يشبه حقل الألغام، عصيًّا على الاختزال والحصار، وظل التأسيس فيه مستمرًّا وقائمًا، فهو بناء لم يكتمل رغم السنوات التي مرت والأبحاث التي نُشرت، والعلماء...
كتب- محمد شاكر: أكد الكاتب مجدي الجلاد، رئيس رئيس تحرير مؤسسة "أونا للصحافة والإعلام"، التي تضم مواقع (مصراوي، يلا كورة، الكونسلتو، شيفت)، أن الحرب العالمية الثالثة -إذا وقعت- ستختلف جذرياً عن سابقاتها بسبب التطور التكنولوجي الهائل. وقال "الجلاد"، خلال حواره مع الإعلامي تامر أمين في برنامج "آخر النهار" على قناة "النهار": "لقد تغيرت طبيعة الحروب تمامًا، ولم تعد الحرب البرية التقليدية هي السائدة، بل حروب الصواريخ والذخائر المتطورة". وأضاف: "الأمة الصينية والروسية تتمتعان بتماسك داخلي قوي، على عكس أمريكا وإسرائيل اللتين تعانيان من انقسامات داخلية، ولذا فإنهما يحملان بذور انهيارهما داخلهما، والمستقبل سيكون للأمم المتماسكة، والصين بحلول 2030 ستكون جاهزة تماماً لأي مواجهة، وستعيد تايوان إلى حضنها، كما حدث بين روسيا وأوكرانيا". وتابع: "في هذا السياق الجيوسياسي، ستتردد أمريكا كثيراً...
تعد نواة المشمش من المواد الطبيعية الغنية بفوائد خارقة وبالرغم من هذا يتم القائها فى القمامة بسبب عدم الوعى بهذه المزايا. ووفقا لما جاء فى موقع “ميديسن نت ” فوائد محتملة لنواة المشمش.مضادة للسرطانتحتوي نواة المشمش على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة، وقد أظهرت الدراسات أن بذور المشمش لها خصائص مضادة للالتهابات.بالإضافة إلى ذلك، يُعد فيتامين ب17، الموجود بكثرة في بذور المشمش، أحد العناصر الغذائية المعروفة بفعاليته في الوقاية من السرطان ويعتقد البعض أن بذور المشمش تساعد على قتل الخلايا السرطانية فور تكوّنها.نواة المشمشيعزز صحة القلبعلى الرغم من أن الأميجدالين يحظى بأكبر قدر من الاهتمام عندما يتعلق الأمر ببذور المشمش، فإن حمض البانجاميك هو مركب فريد آخر موجود في هذه البذور والذي يرتبط بانخفاض...
السويداء-سانابدأت منظمة المعهد الأوروبي للتعاون والتنمية، بدعم من برنامج الأمم المتحدة الإنمائي “UNDP”، بفتح باب التسجيل للاستفادة من مشروع “بذور الأمل التنموي” في ريف السويداء الجنوبي.وأوضح منسق المشروع عبد الناصر الناصر في تصريح لمراسل سانا اليوم، أن المشروع يهدف إلى تعزيز النمو الاقتصادي الشامل في منطقة صلخد، وخلق فرص عمل متنوعة، ودعم الأعمال الحالية القائمة وتطويرها، مبيناً أن اختيار المستهدفين في هذا المشروع، يتم بناء على معايير موضوعة يجري تقييمها من قبل اللجان المختصة.وبين الناصر أن المشروع يتضمن خمسة نشاطات يتم حالياً المباشرة بالتسجيل على أربعة منها، الأول للتدريب المهني للشباب في مجال الطاقة الشمسية مع منح المتدربين مستلزمات العمل المطلوبة للانطلاق بالأعمال، والثاني للمشاريع التي تتعلق بدعم المرأة ويتضمن تقديم 30 منحة للمشاريع التي يتم اختيارها بشكل عيني، والثالث...
العُمانية : تُنفّذ بلدية ظفار -ممثلة باللجنة التوجيهية لمكافحة نبتة البارثنيوم في محافظة ظفار- حملة شاملة لنثر نحو 10 ملايين كرة بذور، وأكثر من 3 مليارات بذرة من الأعشاب الرعوية، خلال شهري يونيو ويوليو من عام 2025 في جبال ظفار، ضمن نطاق منطقة الخريف.وتأتي الحملة تتويجًا لجهود تصاعدية بدأت منذ عام 2023، من خلال نثر أكثر من 400 ألف كرة بذور، تلتها حملة في العام الماضي شملت نثر أكثر من 4 ملايين كرة بذور، إلى جانب أكثر من 10 أطنان من بذور الأعشاب الرعوية، بما يعادل أكثر من 40 مليار بذرة.وقال محمد بن مبارك عكعاك نائب رئيس الفريق الميداني لمكافحة نبتة البارثنيوم في محافظة ظفار لوكالة الأنباء العُمانية: إنّ المبادرة تأتي ضمن خطة متكاملة تهدف إلى مكافحة نبتة البارثنيوم، واستعادة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتمنها البيض والحلويات.. أطعمة غير مرغوب في تناولها بالصيفمنها تحسين المزاج.. طبيبة تكشف فوائد غير متوقعة للفسيخأطعمة تساعد في تنظيف الجهاز الهضميماذا يحدث عند تناول بذور اليقطين؟كسر يبعد إمام عاشور عن الملعب.. كل ما لا تعرفه عن إصابته ومدة التعافي طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات صدى البلد البيض الحلويات فسيخ الجهاز الهضمي بذور اليقطين
سواء كنت تحاول بناء عضلاتك، أو تسعى إلى نوم هادئ وعميق، أو حتى تحاول فقط كبح نوبات الجوع المفاجئة، فإن بذور اليقطين تعتبر من الخيارات النموذجية كوجبة خفيفة صحية.وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن بذور اليقطين ليست مجرد تسالي، بل هي كنز غذائي غني بالفوائد، يجعلها تتصدر عالم الوجبات الخفيفة الصحية. وإليك 11 فائدة تجعل منها إضافة ذكية لنظامك الغذائي:غنية بالبروتين: ما يجعلها ممتازة للرياضيين ومحبي بناء العضلات.تعزز صحة القلب: بفضل محتواها من الأحماض الدهنية غير المشبعة.تحسّن جودة النوم: لاحتوائها على التربتوفان، حمض أميني يعزز النوم.تدعم صحة البروستاتا: خصوصاً عند الرجال في منتصف العمر.مضادة للالتهابات: ما يساعد في تخفيف الألم وتحسين حركة المفاصل.غنية بمضادات الأكسدة: تقي الجسم من الجذور الحرة والأمراض المزمنة.تنظم مستويات السكر بالدم: ما يفيد مرضى السكري...
المناطق-متابعاتتعد بذور اليقطين من الخيارات النموذجية كوجبة خفيفة سواء كان الشخص يحاول بناء عضلات أو يهدف إلى النوم بشكل أفضل، أو مجرد السيطرة على نوبات الجوع. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إن بذور اليقطين تتميز بـ11 فائدة صحية ترشحها لتصدر عالم الوجبات الخفيفة، كما يلي: 1- بروتين في وقت الحاجة إن بذور اليقطين غنية بالبروتين بشكل مدهش، مما يجعلها مثالية للشعور بالشبع لفترة طويلة مع تغذية العضلات. تعتبر حفنة صغيرة، حوالي 7 غرامات، قرارًا صائبًا بعد التمرين أو في أي وقت يشعر فيه الشخص بالجوع المفاجئ.أخبار قد تهمك 10 أطعمة نباتية تُساعد على تنقية الدم طبيعيًا 14 يونيو 2025 - 10:23 مساءً حرس الحدود يختتم مشاركته في فعاليات “بحار 2” بمعرض توعوي لتعزيز السلامة البحرية في منطقة المدينة...
تنفذ بلدية ظفار بالتعاون مع اللجنة التوجيهية لمكافحة نبتة الباثنيوم بمحافظة ظفار حملة شاملة لنثر أكثر من عشرة ملايين كرة بذور وأكثر من ثلاثة مليارات بذرة من الأعشاب الرعوية، وذلك خلال شهري يونيو ويوليو من العام الحالي في جبال ظفار ضمن نطاق المنطقة المتأثرة بأمطار الخريف بمحافظة ظفار.تأتي الحملة تتويجًا لجهود بدأت منذ عام ٢٠٢٣م، حيث تم نثر أكثر من ٤٠٠ ألف كرة بذور، تلتها حملة عام ٢٠٢٤م التي شملت نثر أكثر من أربعة ملايين كرة بذور إلى جانب أكثر من عشرة أطنان من بذور الأعشاب الرعوية بما يعادل أكثر من أربعين مليار بذرة.وقال محمد مبارك سهيل عكعاك عضو اللجنة التوجيهية لمكافحة نبتة البارثنيوم في محافظة ظفار: إن الحملة تندرج ضمن خطة متكاملة تهدف إلى مكافحة نبتة البارثنيوم واستعادة النظم...
تحتوي بذور دوار الشمس على فوائد عديدة، ويمكن لهذه البذور الصغيرة ولكن القوية أن تساعد في مكافحة السرطان والالتهابات ودعم صحة الغدة الدرقية .ماذا يحدث عند تنظيف الكرشة ببيكربونات الصوديوم ؟..لن تتوقع النتائجقبل العيد.. تعرف على مخاطر الإكثار من تناول اللحوممعظم البذور والمكسرات غنية بالعناصر الغذائية، لكن بذور دوار الشمس تُعدّ مصدرًا رائعًا لها، وتحتوي على كميات أكبر من بعض الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية مقارنةً بالبذور الأخرى".كما إنها من أكثر الأطعمة المغذية التي يمكنك تناولها، وبعض فوائدها، مثل دعم وظائف الغدة الدرقية الصحية، فريدة من نوعها.فوائد بذور عباد الشمس 1. يوفر العناصر الغذائية المضادة للسرطانيمكنك الوقاية من العديد من أنواع السرطان باتباع نمط حياة صحي، يُعدّ تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية من أهم الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بالسرطان2....
تعد الكوسة من الخضروات الغنية بالفوائد الصحية حيث انها تساعد في علاج عدد كبير من الامراض والحمايه منها وفي مقدمتها أمراض القلب.ووفقا لما جاء في موقع نكشف لكم أهم فوائد الكوسة في تحسين صحة القلب.مصدر غني بمضادات الأكسدة وفيتامين سيمن المعروف أن بذور أنواع مختلفة من القرع تحتوي على أنواع عديدة من المغذيات النباتية التي تساعد في مكافحة الالتهابات والإجهاد التأكسدي و من بين هذه المواد المضادة للأكسدة فيتامين سي، وفيتامين أ، وفائق أكسيد ديسميوتاز ، وغلوتاثيون بيروكسيديز، وجلوكوز-6-فوسفاتيز.في العديد من الدول، يُعدّ القرع الصيفي مصدرًا رئيسيًا لمضادات الأكسدة الكاروتينية، بما في ذلك ألفا كاروتين وبيتا كاروتين و يتواجد معظم محتوى مضادات الأكسدة في قشر الكوسا، لذا يُنصح بعدم تقشيرها.تحتوي ثمرة كوسة متوسطة الحجم على أكثر من 50% من احتياجاتك...
بذور الشيا هي بذور صغيرة بيضاء أو سوداء تستخرج من نبات المريمية الإسبانية (سالفيا هيسبانيكا) وتعتبر مصدرا غنيا بالدهون الصحية والألياف والبروتين والعديد من العناصر الغذائية الحيوية الأخرى، وقد اشتهر استخدامها منذ القدم في النظام الغذائي لشعوب الأزتك والمايا القديمة لتعزيز الطاقة والقدرة على التحمل، ومازالت تستخدم إلى الآن في الأنظمة الغذائية الصحية، ويمكن إضافتها إلى أي وصفة تقريبا لتحسين قيمتها الغذائية. وفي الآونة الأخيرة، انتشرت الادعاءات حول قدرة بذور الشيا على إذابة دهون البطن وخسارة الوزن، فما حقيقة هذا الادعاء؟ وهل تساعد حقا في التنحيف وتقليل محيط الخصر؟ وما مقدار ما تحتاجه يوميا للوصول إلى نتائج مرضية؟اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2تغذيةlist 2 of 2هالة الطعام الصحي.. كيف تخدعنا العبارات التسويقية؟end of list تعزيز الشعور بالشبع...
حماة-سانابلغت كميات الأقطان المحبوبة التي حلجها محلج العاصي في حماة، منذ بداية عمليات الحلج وحتى تاريخه 7800 طن من إجمالي الكميات المستلمة للموسم الحالي، والبالغة 8726 طناً.وبين مدير المحلج المهندس ياسر حلبية لمراسل سانا، أن عمليات الحلج أنتجت 4034 طناً من البذور، منها 2815 طناً من بذور صناعية و1219 طناً من بذور زراعية، إضافة إلى إنتاج 13360 بالة قطن محلوج بوزن 2548 طناً، والباقي عبارة عن أتربة ومخلفات ثانوية، متوقعاً أن تستمر عمليات الحلج حتى أواخر شهر حزيران المقبل.ولفت حلبية إلى أن المحلج ورد 114 طناً من القطن المحلوج إلى شركات القطاع الخاص بموجب مزاد علني، كما ورد 1290 طناً من البذور الصناعية إلى شركات الزيوت الخاصة، مشيراً إلى أنه تم شحن 124 طناً من البذور الزراعية إلى فرع مؤسسة...
أعلنت منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة “الفاو” إرسال 8 شاحنات تحمل 426 طناً من بذور الذرة الرفيعة للمجتمعات الضعيفة في ولايتي شمال وجنوب كردفان عبر دعم من الاتحاد الأوروبي.الجزيرة – السودان إنضم لقناة النيلين على واتساب
الثورة نت/.. دشّن وزير الزراعة والثروة السمكية والموارد المائية، الدكتور رضوان الرباعي، ومعه مدير المؤسسة العامة لإكثار البذور المحسّنة، المهندس عبدالله الوادعي، اليوم موسم حصاد بذور القمح للموسم الشتوي للعام 2024/2025م، في الحقول الزراعية بقاع ذمار ويريم. وخلال التدشين، اعتبر الوزير الرباعي، هذا الموسم الزراعي مبشّرًا بالخير، نظرًا لبروز إنتاجية بعض أصناف بذور القمح المزروعة في المرتفعات الوسطى، ومنها أحد الأصناف الذي بلغت إنتاجيته نحو 4 أطنان للهكتار الواحد، ما يُعد رقمًا غير مسبوق للإنتاج في مثل هذه المناطق. وقال: “هذه النتائج الإيجابية تفتح آفاقًا واسعة للتوسع في زراعة القمح بالمناطق المرتفعة، وخصوصًا الأصناف المحسّنة التي يتم إنتاجها في المؤسسة العامة لإكثار البذور المحسّنة، التي أثبتت قدرتها على التكيّف مع الظروف المناخية المختلفة في اليمن”. وأضاف الدكتور الرباعي :”رغم شُحّ...
دشّن وزير الزراعة والثروة السمكية والموارد المائية الدكتور رضوان الرباعي، ومحافظ ذمار محمد البخيتي اليوم، حصاد الموسم الربيعي من محصول بذور البطاطس في حقول الشركة العامة لإنتاج بذور البطاطس. وخلال التدشين، بحضور عضو مجلس الشورى عبده العلوي، ومساعد قائد المنطقة العسكرية الرابعة العميد صالح حاجب، ورئيس الهيئة العامة للموارد والمنشآت المائية المهندس هادي قريعة، ووكيل محافظة ذمار لقطاع التنمية علي عاطف، عبّر الوزير الرباعي عن الاعتزاز بما تحقق من اكتفاء ذاتي من بذور البطاطس. ولفت إلى أن اليمن تمكّن من تحقيق الاكتفاء الذاتي من هذا المحصول الاستراتيجي، ويطمح مستقبلًا إلى تصدير فائض الإنتاج من بذور البطاطس ذات الجودة العالية. وأشار الدكتور الرباعي إلى أن الخطوات التي تم قطعها في هذا الجانب تأتي ترجمةً لتوجيهات قائد الثورة، وتنفيذًا لتوجيهات رئيس المجلس...
الثورة نت/.. دشّن وزير الزراعة والثروة السمكية والموارد المائية الدكتور رضوان الرباعي، ومحافظ ذمار محمد البخيتي اليوم، حصاد الموسم الربيعي من محصول بذور البطاطس في حقول الشركة العامة لإنتاج بذور البطاطس. وخلال التدشين، بحضور عضو مجلس الشورى عبده العلوي، ومساعد قائد المنطقة العسكرية الرابعة العميد صالح حاجب، ورئيس الهيئة العامة للموارد والمنشآت المائية المهندس هادي قريعة، ووكيل محافظة ذمار لقطاع التنمية علي عاطف، عبّر الوزير الرباعي عن الاعتزاز بما تحقق من اكتفاء ذاتي من بذور البطاطس. ولفت إلى أن اليمن تمكّن من تحقيق الاكتفاء الذاتي من هذا المحصول الاستراتيجي، ويطمح مستقبلًا إلى تصدير فائض الإنتاج من بذور البطاطس ذات الجودة العالية. وأشار الدكتور الرباعي إلى أن الخطوات التي تم قطعها في هذا الجانب تأتي ترجمةً لتوجيهات قائد الثورة، وتنفيذًا لتوجيهات...
سخرت الحكومة تجهيزات هامة من أجل انجاح موسم الحصاد خاصة بالحهة الجنوبية للوطن، التي أصبحت تحتل الريادة في انتاج البذور وتعتبر مركز تحويل للمنتوج للجهة الشمالية للوطن. كشفت مصادر مسؤولة بقطاع الفلاحة والتنمية الريفية عن تسخير 770 شاحنة، من أجل نقل محصول الحبوب من مناطق الانتاج على مستوى أربعة عشر ولاية جنوبية، منها 129 شاحنة من نوع مرسيدس بنز تم اقتناؤها حديثا ذات حمولة كبيرة لنقل البذور من المستثمرات الى مراكز التجميع ثم إلى تعاونيات الحبوب والبقول الحافة. وبحسب مراجع “النهار أونلاين”٫ فقد حققت الولايات الأربعة عشر التابعة لعشر تعاونيات، إنتاجا وفيرا مقارنة بالسنوات الماضية، وأكدت على أن عملية جني المحصول سخر لها موردا بشريا هاما يتكون من أزيد من خمسمائة عامل. وأشارت مصادرنا إلى أن مراكز تجميع “الوسيط” والتي...
تُعتبر بذور دوار الشمس من أفضل الوجبات الخفيفة المقرمشة، ولها فوائد صحية جمة، فهي غنية بعناصر غذائية متنوعة، مثل البروتين وفيتامين هـ، وتساعد في مكافحة الالتهابات وأمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني. ومع ذلك، فهي غنية بالسعرات الحرارية، وقد تؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها في حال الإفراط في تناولها. خطر يهدد صحتك.. حسام موافي يحذر من خطأ شائع عند شرب الشاينوع من المكملات الغذائية يبطئ عملية الشيخوخة| تفاصيلبذور دوار الشمس غنية بالدهون الصحية، والمركبات النباتية المفيدة، والعديد من الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا هامًا في تقليل خطر الإصابة بالأمراض الشائعة، بما في ذلك أمراض القلب والسكري من النوع الثاني.تشتهر هذه البذور بغناها بالبروتين والكربوهيدرات والألياف وفيتامين هـ، وعادةً ما تُؤكل كوجبات خفيفة لغناها بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا...
استكملت هيئة البيئة – أبوظبي تنفيذ برامج نثر بذور النباتات المحلية في المحميات الطبيعية لموسم 2025، اعتماداً على تقنيات نثر البذور باستخدام الطائرات من دون طيار المصمَّمة خصيصاً لهذه الغاية، بالتعاون مع شركة ديندرا. وتطوِّر الهيئة برنامج نثر البذور في المحميات الطبيعية في الإمارة اعتماداً على فريق متخصِّص من الكفاءات الفنية والخبرات الوطنية الشابة، وبتنفيذ دراسات وتقييمات دقيقة لحالة الغطاء النباتي الطبيعي في المحميات، وفق معايير نوع التربة وملاءمتها للأنواع المستهدفة في البرنامج. وقال أحمد الهاشمي، المدير التنفيذي لقطاع التنوُّع البيولوجي البري والبحري في هيئة البيئة – أبوظبي: «نجحنا ضمن فترة قياسية في تنفيذ أحد أكبر برامج نثر البذور في الإمارة، انسجاماً مع استراتيجية التغيُّر المناخي لإمارة أبوظبي، حيث تَمكَّنا من تغطية مساحة 320 هكتاراً من الموائل المستهدَفة للمرة الأولى،...
قدم الدكتور احمد صبري خبير التغذية،عبر صفحته على الفيسبوك، فوائد بذور الشيا مع الليمون تعتبر تركيبة بسيطة لكن قوية، وبيجمعوا فوائد غذائية وصحية ممتازة.تعرف على فوائد بذور الشيا مع الليمون للتخسيس..1. دعم الهضم:بذور الشيا غنية بالألياف اللي بتساعد في تحسين حركة الأمعاء.الليمون يساعد في تحفيز العصارات الهضمية وتنظيف الجهاز الهضمي.2. ترطيب الجسم:الخليط يحتوي على كمية كويسة من السوائل، خصوصًا لما تُنقع بذور الشيا، فيساعد في ترطيب الجسم لفترة أطول.3. تعزيز المناعة:الليمون غني بفيتامين C، اللي بيدعم جهاز المناعة ويحارب الالتهابات.4. زيادة الطاقة والنشاط:بذور الشيا تحتوي على أوميجا 3 وبروتينات ومعادن، بتدي طاقة وبتقلل الإحساس بالتعب.والليمون بيساعد على تقليل التوتر وتجديد النشاط.5. خسارة الوزن:الألياف في بذور الشيا بتدي إحساس بالشبع لفترة أطول.الليمون ممكن يساعد في تقليل الشهية وتنشيط عملية الأيض.6. تنظيم...
تحتوي بذور الكتان والشيا على جميع المكونات التي تجعلها من الأطعمة الخارقة الفريدة والشائعة في قطاع الصحة، بذور الكتان والشيا تُعدّ هدايا طبيعية تُقدّم فوائد صحية إضافية. ولكن، أيّهما أفضل؟ ليس من السهل اختيار إحداهما على الأخرى، لكل بذرة خصائصها المميزة؛ والمفتاح هو فهم كيفية تعظيم فوائدها.هل تؤثر أشعة الشمس على صحة الشعر؟ نصائح لحمايته في الصيفمرض يصيب الرجال أكثر من السيدات .. ما هو ؟ بذور الكتان: القوة العظمى القديمةبعد آلاف السنين من الزراعة، أثبتت بذور الكتان أنها من أقوى المصادر النباتية لأحماض أوميغا 3 الدهنية، ولأنها بديل ممتاز للبيض في المطبخ النباتي، تُعتبر هذه البذور ذات اللون البني الذهبي أحيانًا بمثابة الصديق الأمثل للنباتيين.يمكن أن تستفيد التفاعلات شديدة الحساسية للبيض من الخبز باستخدام بذور الكتان المطحونة بدلاً من البيض،...
وقّعت محكمة الجنايات الابتدائية بدار البيضاء اليوم الإثنين، عقوبة 7 سنوات سجنا وغرامة مالية نافذة قدرها 700 ألف دج، في حق 3 متهمين موقوفين، جميعهم طلبة جامعيين مقيمين بالإقامة الجامعية بأولاد فايت 2 بالعاصمة، لضلوعهم في قضية بيع المخدرات. وقام المتهمون، بزرع بذور لنبتة “الفطر السحري”، ثمّ الاعتناء بها بداخل الإقامة الجامعية. قبل أن يتم جنيها، وعرضها للبيع على فئة المدمنين مقابل مبالغ مالية متفاوتة تصل إلى 3 ملايين سنتيم. وجاء منطوق الحكم بعدما التمست النيابة العامة بالجلسة توقيع عقوبة السجن المؤبد في حق كل متهم عن جناية زراعة مواد مصنّفة كمخدرات. جنحة حيازة المخدرات بغرض البيع بطريقة غير شرعية. حيث كللت التحريات الأولية من حجز ظرف بريدي، تم العثور بداخله على كيس صغير الحجم به كميّة من مسحوق أبيض...
بذور الحلبة تحظى بتقدير كبير؛ لاستخدامها الطبي منذ قرون، إذ تُستخدم أوراقها الطازجة، كعشبة، سواءً طازجة أو مجمدة أو مجففة، كما يمكن لعشاق الشاي إضافتها إلى فنجانهم الصباحي؛ للحصول على جرعة من العناصر الغذائية التي تساعدهم أيضًا على التخلص من الوزن الزائد ودهون البطن المزعجة.ويُعد شاي الحلبة طريقة رائعة لبدء يومك، فهو لا يساعد فقط على إنقاص الوزن؛ بل إنه أيضًا مناسب لمرضى السكري.تحذيرات طبية من غلي الشاي بالحليب.. يخفي أضرارًا صحية خطيرةيدمر الكلى والمعدة.. خطورة غلي الشاي مع الحليب على النارفوائد عديدة لـ شاي الحلبة في إنقاص الوزنبحسب “ديلي ميل”، فإن من بين خصائص الحلبة الرائعة؛ قدرتها على تعزيز الشعور بالشبع، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام، بفضل أليافها القابلة للذوبان.ويعزز شرب شاي الحلبة على معدة فارغة، عملية الأيض،...
تربط الدراسات تناول بذور دوار الشمس أو لب عباد الشمس بعدد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب ، كما أنها تحتوي على عناصر غذائية تدعم جهاز المناعة وتعزز مستويات الطاقة.أبرزها شرب المياه.. نصائح لمرضى السكر في الطقس الحارتوتر وسمنة.. أضرار وخيمة لـ السهر يوميافوائد لب عباد الشمس- تقليل الالتهابلمن يعانون من التهابات قصيرة الأمد أو مزمنة ، تُقدم بذور دوار الشمس فوائد مضادة للالتهابات، تحتوي بذور دوار الشمس على فيتامين هـ، والفلافونويدات، ومركبات نباتية أخرى تُقلل الالتهاب، وقد وجدت دراسة أن تناول بذور دوار الشمس وبذور أخرى خمس مرات أو أكثر أسبوعيًا يُقلل من مستويات الالتهاب، مما يُقلل أيضًا من عوامل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.- تحسين صحة...
بذور الشيا مصدرٌ رائعٌ أيضًا لحمض ألفا لينوليك (ALA)، وهو حمض دهني من أوميغا 3، يُساعد على خفض نسبة أحماض أوميغا 6 الدهنية إلى أوميغا 3، ويرتبط انخفاض هذه النسبة بانخفاض مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان والالتهابات.أفضل طريقة لتخزين الكزبرة والبقدونس والشبت.. وأخطاء تفسدهم بسرعةأعراض سرطان القولون والمستقيم .. وهذه مؤشرات انتشارهالفوائد الصحية لبذور الشياتعتبر بذور الشيا مصدرًا ممتازًا للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية.يمكن أن تساعد العناصر الغذائية الموجودة في بذور الشيا في توفير العديد من الفوائد الصحية المهمة.محاربة الجذور الحرةتساعد مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الشيا على مكافحة الجذور الحرة في الجسم، والتي تُسبب الإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا، قد يُساعد تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة على تقليل خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المرتبطة بالجذور الحرة،...
بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية، ولها قائمة طويلة من الفوائد الصحية، ويمكن أن تكون إضافة صحية إلى النظام الغذائي لمعظم الأشخاص، فهي غنية بالمعادن، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، ومضادات الأكسدة، والألياف، وتساعد على إنقاص الوزن، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتقوية العظام والمفاصل. ومع ذلك، من المهم أيضًا معرفة كمية بذور الشيا التي يجب تناولها يوميًا للحصول على أفضل الفوائد.تحذير هذه المكملات الغذائية ممنوعة لمرضى الضغط المرتفع|مشروبات تسهم في خفض الكوليسترول بشكل طبيعيبذور الشيا غنية بالألياف والفيتامينات، وهي غنية جدًا بمختلف العناصر الغذائية، كانت هذه البذور عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي لشعوب الأزتك والمايا القدماء، وقد أُشيد بها لفوائدها الصحية لقرون، تساعد بذور الشيا على تعزيز صحة القلب، وتقوية العظام، وتحسين ضبط سكر الدم.وفقًا لطبيب الجهاز الهضمي المتعلم في جامعة...
أعلنت وزارة الفلاحة والصيد البحري والتنمية القروية والمياه والغابات عن التوقيف الرسمي لبرنامج الدعم المخصص لاقتناء بذور وشتلات الطماطم المستديرة، والبصل، والبطاطس، وذلك ابتداءً من 30 أبريل 2025. وأكدت الوزارة أن هذا القرار جاء نتيجة “العدد الكبير وغير المسبوق” من الملفات التي تم إيداعها منذ انطلاق البرنامج في عام 2023، مما جعل من الصعب على المصالح المعنية الاستمرار في معالجة الطلبات بنفس الوتيرة وضمان استدامة التمويل. وجاء الإعلان عن هذا التوقيف من خلال مذكرة رسمية وجهها الوزير أحمد البواري إلى المديريات الجهوية للفلاحة، والتي نصّت صراحة على وقف استقبال أي طلبات جديدة للدعم عبر الشبابيك المخصصة لذلك على الصعيد الوطني. ووفق مصادر من الوزارة، فإن البرنامج الذي أُطلق في إطار دعم الفلاحين الصغار وتشجيع الزراعات الأساسية، شهد تزايداً كبيراً في...
وقال أندريه إن بذور اليقطين تلعب دورًا كبيرًا في حماية الرجال من خطر الإصابة بالعقم، لأنها تمد الجسم بثلث الكمية الموصى بها من معدن الزنك يوميًا عند تناول 100 جرام منها. وأضاف خبير التغذية أن بذور اليقطين تساعد على تعزيز الخصوبة لدى الرجال، بفضل قدرتها على تحسين حركة الحيوانات المنوية، وفقًا لموقع "روسيا اليوم". وأوضح أن بذور القطين تتميز باحتوائها على عناصر غذائية تساعد على تعزيز صحة الأوعية الدموية وزيادة مستويات هرمون الذكورة "التستوستيرون" بالجسم، مثل أحماض أوميجا 3 والماغنسيوم والبوتاسيوم. وأكد أن بذور اليقطين تساعد أيضًا على تحسين الانتصاب، لاحتوائها على حمض الأرجينين، الذي يعزز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى أعضاء الحوض، بما في ذلك القضيب. واختتم أندريه حديثه بالإشارة إلى أن الرجال المعتادين على تناول بذور اليقطين بانتظام...
يلعب هرمون الإستروجين Estrogen Hormone دور مهم في جسم الإناث لأنه يساعد في تطوير الجهاز التناسلي الأنثوي، وإظهار الخصائص الأنثوية لدى الفتيات في سن البلوغ، مثل: كبر حجم الثديين وظهور شعر العانة وغيرها، وفي هذا المقال نقدم لكم أطعمة ترفع هرمون الإستروجين وتكبر المناطق الأنثوية:أطعمة ترفع هرمون الأستروجين وتكبر المناطق الأنثويةالمكسرات مثل اللوز والجوزتعتبر المكسرات مثل اللوز والجوز جزء ممتاز من نظام غذائي متوازن ومن أفضل الأطعمة التي تساعد على رفع مستويات هرمون الإستروجين في الجسم مثل الفول السوداني والجوز والكاجو واللوز والفستق فهي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، وتساعد على رفع هرمون الاستروجين.بذور الشياتعتبر بذور الشيا مفيدة جداً للصحة والتوازن الهرموني، فهي من الأغذية الغنية بالعناصر المفيدة، وتساعد على رفع هرمون الإستروجين وأيضاً تسمين أو تكبير المناطق الأنثوية.من...
يُعتبر جورج إلياس أبيض إحدى الشخصيات المفصلية في تاريخ المسرح العربي، فقد أسهم على مدار أكثر من نصف قرن في نقل تجربة التمثيل الغربي إلى الناطقين بالعربية، كما أطلق شرارة تطور فنون المسرح والسينما في مصر، من شاب لبناني جاء إلى القاهرة حاملًا دبلومًا بسيطًا في التلغراف، تحول إلى رمز فني ترك بصمة خالدة بين جيل وكُثر.الميلاد والنشأة:وُلِد جورج أبيض في الخامس من مايو عام 1880 في بيروت، ونشأ في كنف أسرة متواضعة. وفي سن الثامنة عشرة قرر الانطلاق نحو مصر طامحًا إلى فرصة أفضل. لم تكن بحوزته سوى شهادة في التلغراف، إلّا أنها أتاحت له العمل في هيئة سكك حديد الإسكندرية، وهو ما مكّنه من تأمين احتياجاته المادية أثناء انطلاقته الأولى.بزوغ نجم المسرحي وتكوينه الأوروبي:في عام 1904 عرض أبيض أولى...
فى واقعة مثيرة حرم ناد التشي الاسباني الناشط في الدرجة الثانية جماهيره من تناول "البذور" بسبب الفئران و لتجنب التهديدات البيئية والصحية فما القصة؟.ظاهرة تولد كل 50 عاما.. هل أصبح لامين يامال أفضل لاعب كرة قدم بالعالم؟موعد مباراة الزمالك والبنك الأهلي.. ومواجهات الفارس الأبيض المتبقية في الدورينادي اسباني يحرم جماهيره من تناول اللبأقدمت إدارة نادي إلتشي الإسباني على قرار أزعج شريحة كبيرة من مشجعيه، بمنع دخول حبوب التسالي المعروفة بـ "اللب" إلى مدرجات ملعب الفريق مانويل مارتينيز فاليرو، في خطوة لافتة تعكس توجه نحو تعزيز معايير النظافة و الاستدامة داخل الملاعب.لم تكن المرة الأوليسار النادي الناشط في دوري الدرجة الثانية الإسبانية "سيجوندا"، على نهج فالنسيا بحظر بيع بذور دوار الشمس، المعروفة باسم "بيباس"، حول ملعبه أو السماح بممارسة بعض الجماهير...
إيهاب الرفاعي (منطقة الظفرة)تنفذ بلدية منطقة الظفرة مخططاً متكاملاً للتوسع في زراعة النباتات المحلية في مختلف مناطق ومدن منطقة الظفرة، مع خلال الحفاظ على النباتات المحلية من الاندثار وجمع البذور والتوسع في استخدام نباتات البيئة المحلية، في أعمال تطوير وتجميل الحدائق العامة وحدائق الحارات والشواطئ والمتنزهات والطرق والجزر الوسطية، وإنشاء المشاتل الخاصة بالنباتات المحلية، وذلك ضمن جهود البلدية لنشر المساحات الخضراء، والمساهمة في تحقيق أهداف التنمية المستدامة. تحرص البلدية على استخدام نباتات البيئة المحلية في أعمال التجميل الطبيعي، لترشيد موارد الري، بما يتناسب مع تحقيق أهداف التنمية المستدامة القائمة على التوازن البيئي ومتطلبات التنمية الاقتصادية والاجتماعية لتحسين المظهر العام.وتضمن المخطط نثر ما يزيد على ستة أطنان من مختلف أنواع بذور النباتات المحلية فيما يزيد على 100 موقع في مختلف المحميات والمناطق...
أصدر نادي إلتشي المنافس في دوري الدرجة الثانية في إسبانيا قرارا صارما يقضي بحرمان جماهيره من تناول طعامهم المفضل في ما تبقى من مباريات للفريق على أرضه هذا الموسم. واعتادت جماهير إلتشي تناول بذور دوار الشمس بكميات كبيرة خلال مباريات الفريق البيتية على ملعب مانويل فاليرو وإلقاء القشور على الأرض، الأمر الذي تسبّب بأضرار كثيرة للملعب أبرزها أنه أصبح مملوءا بالفئران والقوارض. El problema de las palomas y ratas en los estadios: el Elche prohíbe comer pipas en el Martínez Valero https://t.co/1QsSJxYcnK — ABC Deportes (@abc_deportes) May 1, 2025 اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2أعظم 10 لاعبي ارتكاز في تاريخ كرة القدمlist 2 of 2أفضل 10 هدافين في موسمهم الأول مع ريال مدريدend of list وأصدر النادي...
قال الدكتور أنور بن محمد قرقاش، المستشار الدبلوماسي لصاحب السمو رئيس الدولة «في 7 سبتمبر 1971، وقبل إعلان قيام الاتحاد، تجوّل الشيخ زايد، طيّب الله ثراه، مع رئيس وزراء باكستان ذو الفقار علي بوتو في حديقة آرام باغ بمدينة كراتشي. وقد كتب بوتو لاحقاً إلى رئيس الوزراء البريطاني إدوارد هيث، مشيداً برؤية الشيخ زايد وذكاء الشيخ راشد بن سعيد، رحمهما الله، ومؤكداً أن كليهما يتشاركان العزم والإرادة على إنجاح الدولة الجديدة».وأضاف قرقاش في تغريدة على منصة «إكس»: «خلال جولتهما، التقيا صدفة براهبة ألمانية تكافح مرض البرص، ولم يدم اللقاء سوى دقائق معدودة، لكن بوتو اكتشف لاحقاً أن الشيخ زايد تبرع لجمعيتها بميزانية عام كامل».وقال قرقاش «تلك هي بذور القيادة والخير والإنسانية التي أثمرت شجرة وارفة الظلال اسمها الإمارات».
أميرة خالد كشف علي الحداد أخصائي التغذية العلاجية عن علاج فعال لآلام المفاصل. وقال الحداد:” لعلاج آلام المفاصل ، نحضر ملعقة كبيرة زيت زيتون وتشربها، ثم تحضر روب ويتم إضافة ملعقة صغيرة من السمسم وملعقة صغيرة من بذور الكتان وملعقة صغيرة بذور شيا “٠ وأضاف”يتم تناول هذه الخلطة ، وبتلك الخطوتين تحصل مفاصل حديد وراح تنصدم من قوة مفاصلك ونشاطك وحيوتك”٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_lhFXhB3Gag1vfsFb_852p.mp4
أميرة خالد أكد خبراء التغذية، أن هناك مجموعة من الأطعمة النباتية برزتكمصدر رئيسي للبروتين، متفوقة حتى على اللحم البقري الذي يحتوي على نحو 26 غرامًا من البروتين لكل 100 غرام، كما أنها تقدم تركيبة متكاملة من الأحماض الأمينية وفوائد صحية إضافية . وفي السطور القادمة نستعرض أهم الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين: 1- بذور القنب: تحتوي على نحو 30 غرامًا من البروتين في كل 100 غرام، وتُعد بروتينًا متكاملًا، لاحتوائها على الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي يحتاجها الجسم ولا يستطيع إنتاجها ذاتيًا. كما أنها غنية بأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية المفيدة للقلب، بالإضافة إلى المغنيسيوم والحديد والفسفور، وهي عناصر مهمة لصحة القلب والعضلات والعظام. 2- الفول السوداني: يحتوي على نحو 25.8 غرام من البروتين لكل 100 غرام، كما أن تركيبته...
قرر نادي إلتشي المنافس في دوري الدرجة الثانية الإسباني لكرة القدم كسر التقاليد المتبعة من خلال حظر بيع واستهلاك بذور دوار الشمس في ملعبه لأن تنظيف القشور التي يبصقها المشجعون أدى إلى زيادة التكاليف والظروف غير الصحية بالملعب. ويلعب نادي إلتشي مبارياته على أرضه في استاد مارتينيز فاليرو الذي يتسع إلى 31388 متفرجا، ولكن الوجبة الخفيفة الإسبانية الشهيرة “بيباس” لن تكون متاحة بعد الآن لجماهير المباريات. ويتطلب تناول بذور دوار الشمس من الشخص فتح القشور بأسنانه وبصقها، مما أدى إلى ما وصفه إلشي بوجود “مشكلة هيكلية” في السنوات الأخيرة. وقال نادي إلتشي في بيان “القشور تسد المصارف والأنابيب، وتتسبب في تدهور المقاعد وتؤثر على الطلاء والتشطيبات للعديد من الأسطح”. وأضاف “إنها تزيد بشكل كبير من تكاليف التنظيف والصيانة، وتجذب الجرذان...
في ظل تزايد معدلات الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم حول العالم، أصبحت الوقاية منهما وإدارتهما من أولويات الصحة العامة، لا سيما في الدول التي تشهد انتشارًا واسعًا لهذين المرضين.مشروبات طبيعية تقي من مرض السكري وضغط الدم المرتفعوتشير الإحصاءات العالمية إلى أن أكثر من 830 مليون شخص يعانون من السكري، بينما تجاوز عدد المصابين بارتفاع ضغط الدم في الهند وحدها 220 مليون شخص.مختلفة ولذيذة.. طريقة عمل صينية القرنبيط بالزبادي والجبنفوائد تناول البصل الأخضر.. وكيف يمكن استخدامه في الوجبات اليومية؟وفي هذا الإطار، نشر موقع "تايمز أوف إنديا" قائمة بخمس مشروبات طبيعية يُنصح بتناولها صباحًا على معدة فارغة، لما لها من دور مهم في دعم توازن سكر الدم وتحسين ضغط الدم وتعزيز الصحة العامة، وتشمل ما يلي :ماء القرفة مع الفلفل الأسودـ...
صورة تعبيرية (مواقع) إذا كنت من أولئك الذين يهرعون كل صباح لتناول قهوتهم على عجل، فقد تفوّت فرصة ذهبية لتحسين صحتك بطريقة بسيطة وطبيعية! فقد كشف خبراء التغذية عن خمس وصفات صباحية فعالة، يُنصح بتناولها على معدة فارغة، يمكن أن تُحدث تحولًا حقيقيًا في صحتك العامة، من خلال خفض الكوليسترول الضار، وتحسين صحة القلب، وتنظيم مستويات السكر في الدم.وبحسب ما نشره موقع "تايمز أوف إينديا"، فإن هذه الأطعمة والمشروبات ليست فقط متوفرة في كل منزل تقريبًا، بل إنها تشكّل مزيجًا مثاليًا من التغذية والشفاء الطبيعي، إذا ما تم دمجها ضمن الروتين الصباحي.اقرأ أيضاً الريال اليمني يترنح مجددًا.. انهيار جديد في مناطق الشرعية والأسواق تحبس أنفاسها 1 مايو، 2025 محاولة اغتيال فاشلة تطال قياديًا بارزًا في المقاومة بتعز.. الاسم 30 أبريل،...
#سواليف كشفت الدكتورة فيرا بيتروك من المركز الفيدرالي السيبيري للتقنيات الحيوية الزراعية عن #تجربة_علمية جديدة تشمل إرسال #بذور_الفراولة إلى #محطة_الفضاء _الدولية.وقام العلماء في نوفوسيبيرسك بتسليم شركة “روس كوسموس” بذور الفراولة الصغيرة الثمار لإرسالها إلى محطة الفضاء الدولية، وبعد عودتها من المدار يخطط الباحثون للتأكد من قدرتها على #الإنبات. تتميز أصناف الفراولة صغيرة الثمار (Fragaria vesca) بقدرتها على الإثمار المتعدد خلال الموسم الواحد، حيث تُنتج النباتات براعم زهرية تتحول إلى ثمار بشكل متتابع طوال الفصول الدافئة.وقالت الدكتورة بيتروك: “لقد أطلقنا هذا المشروع البحثي المبتكر بإرسال مجموعة من بذور الفراولة صغيرة الثمار إلى محطة الفضاء الدولية. بعد عودتها، سنخضعها لسلسلة من الاختبارات العلمية لدراسة تأثير الظروف الفضائية على جهاز المناعة النباتي لهذه الأصناف”. وأوضحت بيتروك أنه يُخطط لإرسال البذور إلى الفضاء...
بذور البطيخ غنية بالفيتامينات والمعادن وحمض الفوليك، مما يُقدم فوائد صحية عديدة، مثل تعزيز المناعة، وتقليل التورم، وتقوية العظام، وتنظيم ضغط الدم، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.على الرغم من أن بذور البطيخ تُرمى غالبًا، إلا أنه يمكن استخدامها في تحضير الشاي، أو تحميصها وإضافتها إلى الزبادي والسلطات.للحصول على الفوائد الصحية التي يقدمها البطيخ، من المهم الحفاظ على نمط حياة صحي ونشط.دراسة: الفلفل مكون لحرق الدهون طبيعيايقوى المناعة ومضاد للالتهابات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحرنكش؟الفوائد الصحية لـ بذور البطيخ تتمثل أهم فوائد بذور البطيخ فيما يلي:تقليل احتباس السوائلتنظيم ضغط الدمتحسين وظائف الكلىتقليل خطر الإصابة بالتهابات المسالك البوليةتقليل خطر الإصابة بحصوات الكلىالوقاية من أمراض القلب والأوعية الدمويةتعزيز صحة الأسنان والعظامالوقاية من فقر الدمتعزيز المناعةتعزيز وظائف الجهاز العصبيتحسين صحة البشرة والشعرتحسين وظائف...
المناطق-متابعاتلا شك أن العديد من الأشخاص حول العالم لاسيما الأطفال يفحبونن تكسير نواة بعض ثمار الفاكهة مثل المشمش أو الخوخ وغيرها، غير مدركين للخطر الذي تحتويهفرغم الفوائد الصحية المعروفة للفواكه، التي تعد مصدرًا غنيًّا بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، إلا أن بعض أنواع بذورها قد تشكل خطرًا على الصحة، بسبب احتوائها على مركبات كيميائية قد تكون سامة إذا تم تناولها بكميات كبيرة، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”.أخبار قد تهمك يوتيوب تدعم ميزة البحث بالذكاء الاصطناعي 26 أبريل 2025 - 7:26 صباحًا حالة الطقس المتوقعة اليوم 26 أبريل 2025 - 7:02 صباحًابذور آمنة ومغذيةوفي حين بعض البذور مثل الكتان والشيا مغذية وآمنة، إلا أن بذور بعض ثمار الفواكه قد تحتوي على مركبات تنتج مادة السيانيد؛ شديدة السمية.لذا يحذر الخبراء من تناولها...
أميرة خالد يميل العديد من الأشخاص إلى حب تكسير نواة بعض ثمار الفاكهة مثل المشمش أو الخوخ وغيرها، غير مدركين للخطر الذي تحتويه وعلى الرغم من الفوائد الصحية المعروفة للفواكه، تعد مصدرًا غنيًّا بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، إلا أن بعض أنواع بذورها قد تشكل خطرًا على الصحة، بسبب احتوائها على مركبات كيميائية قد تكون سامة إذا تم تناولها بكميات كبيرة. وشدد الخبراء التحذير من تناولها نظرًا لاحتوائها على مادة تُعرف باسم “الأميغدالين”، التي تتحول داخل الجسم إلى سيانيد الهيدروجين. وأوصت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية بعدم تناول أكثر من ثلاث بذور مشمش صغيرة للبالغين في المرة الواحدة، لتفادي الآثار السامة المحتملة. كما ينصح خبراء التغذية دومًا بعدم استهلاك بذور أو نوى الفواكه غير المخصصة للأكل، وضرورة توخي الحذر خاصة عند...
الشعور بأنك نحيف وربما يكون نحف مرضي يعطيك الشعور بعدم الثقة بالنفس والقلق والانزعاج مما يسبب لك القولون وفقر الدم أو سوء تغذية وتراجع في معدلات الخصوبة، ومشاكل النمو عند الأطفال، ولكل من يعاني من نقصان في الوزن سنقدم لكم فيما يلي وصفة لزيادة الوزن:اقرأ ايضاًهل تكيس المبايض يسبب الكرش وزيادة الوزن؟وصفة لزيادة الوزنمن الطرق السهلة لزيادة الوزن وتحفيز الشهية، والطريقة كالتالي:المكونات:موزة واحدةكاسة حليب كامل الدسم3 ملاعق من الشوفانملعقة عسلطريقة التحضير:خلط جميع المكونات بالخلاط وشربها بشكل يومي ومرتين في اليوم، كاسة صباحاً مع وجبة الإفطار وكاسة في المساء مع وجة العشاء.وخلال أسبوع يزيد الوزن 2 كيلو.طرق لزيادة الوزنعدم شرب الماء بين الوجبات لأن ذلك يملأ المعدة مما يصعب من الحصول على كمية كافية من السعرات الحرارية.الحصول على النوم العميق والجيد.البدء...
يعتبر الشعر الطويل هو الحلم الذي تطمح إليه أغلب الفتيات، ولكن لا بد لك أولا من التعرف على أفضل ماسك للحصول على الشعر الطويل والناعم والكثيف الذي ترغبين به وهو ماسك بذور الكتان، وفيما يلي أفضل ماسك بذور الكتان لتطويل الشعر:ماسك بذور الكتان لتطويل الشعرمكونات ماسك بذور الكتان:2 ملعقة حجم كبير من بذور الكتانكوب ونصف من الماءبضع قطرات من زيت أساسي مثل زيت إكليل الجبل وزيت الخروع وزيت اللافندرطريقة التحضير:ضعي بذور الكتان والماء في قدر صغير على نار متوسطة.اتركيها تغلي مع التحريك حتى تبدأ المكونات تأخذ شكل جل (غالباً خلال 7-10 دقائق).صفي الجل باستخدام قطعة شاش أو مصفاة ناعمة قبل أن يبرد تمامًا.بعد أن يبرد يمكنك إضافة الزيت العطري إذا رغبتِ.طريقة استخدام ماسك بذور الكتان:أولاً طبقي الجل على فروة الرأس...
اندومي مطبوخ (يوتيوب) ضجّت مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الأخيرة بعد تداول قصة شاب أُصيب بسرطان الدم، وادّعى مقربون منه أن السبب المحتمل وراء مرضه هو الإفراط في تناول الإندومي، الوجبة السريعة الأكثر شهرة بين المراهقين وطلبة الجامعات. اقرأ أيضاً صفقة البحر الأحمر.. السفير الأمريكي يفجّر مفاجأة بشأن التسوية الشاملة في اليمن 23 أبريل، 2025 ذهب اليمن يشتعل: فجوة أسعار ضخمة بين صنعاء وعدن اليوم.. وقت البيع أم الشراء؟ 23 أبريل، 2025هذه الواقعة أعادت فتح ملف قديم لكنه لا يزال ساخنًا:هل الإندومي بريء.. أم متهم خطير يتخفّى في طبق لذيذ؟:رغم أنه لا يوجد دليل علمي قاطع حتى الآن يربط الإندومي بشكل مباشر بالإصابة بالسرطان، إلا أن مكوناته المثيرة للجدل تجعل الشكوك تحوم حوله، خصوصًا عند تناوله بشكل مفرط ولسنوات طويلة. ما الذي...
بذور الشيا (مواقع) في وقت يبحث فيه كثير من الرجال عن بدائل طبيعية تعزز طاقتهم وقدرتهم البدنية والذهنية دون اللجوء إلى المقويات الكيميائية، تكشف الدراسات الحديثة عن بطل جديد في ساحة التغذية الصحية: بذور الشيا.وصفها خبراء التغذية بأنها "كنز طبيعي" مختبئ في ملعقة صغيرة، تحمل فوائد هائلة خصوصًا للرجال، بداية من تحسين الأداء الرياضي والجنسي، وصولًا إلى بناء العضلات ودعم صحة القلب والعظام.اقرأ أيضاً السعودية تفاجئ وكلاءها في اليمن: استعدوا للتصالح مع الحوثيين 22 أبريل، 2025 تقرير صيني يكشف الأمر الذي يُرعب أمريكا إن فكرت بحرب برية في اليمن 22 أبريل، 2025 لماذا تعتبر بذور الشيا حليفة الرجل الصحية؟:تقول الدكتورة سكينة جمال، خبيرة التغذية، إن بذور الشيا تُعد من أقوى الأغذية الخارقة للرجال، بفضل تركيبتها الغنية بالبروتين، أحماض أوميغا 3، المغنيسيوم،...
فوائد بذور الشيا للرجال .. يحار أغلب الرجال فى البحث عن مقويات طبيعية دون الحاجة للعقاقير، ولكن البعض يجهل فوائد بذور الشيا، فهي بمثابة كنز غذائي للرجال.فوائد بذور الشيا للرجالفوائد بذور الشيا للرجال، وتقول الدكتورة سكينة جمال خبيرة التغذية، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، إن هناك فوائد حقيقية لبذور الشيا للرجال والنساء، فوائد خارقة، إليك أبرز الفوائد: تعزيز الطاقة والقدرة البدنيةتحتوي بذور الشيا على البروتين، وأحماض أوميغا-3، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وهي عناصر مهمة لزيادة التحمل البدني والطاقة، ما يفيد الرجال خصوصاً الرياضيين.تحسين الصحة الجنسية للرجالأحماض أوميغا-3 والمغنيسيوم الموجودة في بذور الشيا تساهم في تحسين الدورة الدموية، مما يساعد فى تحسين القدرة الذكورية ويعزز الطاقة.فوائد بذور الشيا للرجال..طاقة طبيعية وصحة متكاملة في ملعقة صغيرة دعم صحة القلبأكد أطباء الطب البديل، أن بذور الشيا...
#سواليف تتميز #بذور_الكزبرة بنكهة فلفلية، وهي مفيدة جداً في خلطات التوابل بالمطبخ. ووفقاً لمنصة “TATA 1mg” الرائدة في مجال #الرعاية_الصحية، تتمتع بذور الكزبرة بفوائد عديدة تحسن الصحة، كما يلي: المساعدة على الهضم: إن بذور الكزبرة غنية جداً بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، وكلاهما يساعد على تنظيم حركة الأمعاء ومنع الإمساك. تعزيز صحة القلب: تكافح بذور الكزبرة الإجهاد التأكسدي الذي يسبب أمراض القلب، بفضل خصائصها المضادة للأكسدة، بينما تعزز خصائصها المضادة للالتهابات صحة القلب. تحسين صحة البشرة: تتمتع بذور الكزبرة بخصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، وبالتالي فإنها تساعد على تهدئة تهيج البشرة والالتهابات، مما يمنح بشرة أكثر صحة. تدعيم صحة العظام: إن بذور غنية بالمعادن، كالكالسيوم والمغنيسيوم، التي تساعد في الحفاظ على عظام قوية وصحية. تقوية النظام المناعي: تعد بذور الكزبرة مصدراً مثالياً...
شمسان بوست / متابعات: تتميز بذور الكزبرة بنكهة فلفلية، وهي مفيدة جداً في خلطات التوابل بالمطبخ. ووفقاً لمنصة “TATA 1mg” الرائدة في مجال الرعاية الصحية، تتمتع بذور الكزبرة بفوائد عديدة تحسن الصحة، كما يلي: 1. المساعدة على الهضم: إن بذور الكزبرة غنية جداً بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، وكلاهما يساعد على تنظيم حركة الأمعاء ومنع الإمساك. 2. تعزيز صحة القلب: تكافح بذور الكزبرة الإجهاد التأكسدي الذي يسبب أمراض القلب، بفضل خصائصها المضادة للأكسدة، بينما تعزز خصائصها المضادة للالتهابات صحة القلب. 3. تحسين صحة البشرة: تتمتع بذور الكزبرة بخصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، وبالتالي فإنها تساعد على تهدئة تهيج البشرة والالتهابات، مما يمنح بشرة أكثر صحة. 4. تدعيم صحة العظام: إن بذور غنية بالمعادن، كالكالسيوم والمغنيسيوم،...
هالة الخياط (أبوظبي) أخبار ذات صلة الإمارات: التزام راسخ وتاريخي ومتجدد تجاه الشعب السوداني الإمارات: القضية الفلسطينية مفتاح الأمن والسلام والاستقرار الإقليمي نجح مركز المصادر الوراثية النباتية، الذي تديره هيئة البيئة – أبوظبي في مدينة العين، في حفظ أكثر من 500 عينة بذور تمثل 105 أنواع من النباتات المحلية. ومنذ افتتاحه في مارس العام الماضي، ساهم المركز في حفظ 4 آلاف عينة ضمن المعشبة، التي تضم 668 نوعاً من 397 جنساً و100 عائلة نباتية، بالإضافة إلى 3,000 عينة رقمية. كما تم حفظ أكثر من 100 عينة نباتية، تمثل 80 نوعاً مختلفاً ضمن التجميد العميق لضمان صونها طويل الأمد. وأكدت هيئة البيئة – أبوظبي أن المركز، الذي يمتدّ على مساحة تزيد على 20,000 متر مربع مع مرافق تخزين متقدمة، تتسع...
أكد الإعلامي د. عمرو الليثي ان الدراما التلفزيونية تُعد إحدى أهم وسائل التأثير فى المجتمعات، لما لها من قدرة على جذب انتباه الجمهور، خاصة الأطفال والمراهقين، الذين يُعتبرون أكثر الفئات تأثرًا بما يشاهدونه. ومع ازدياد عدد المسلسلات والبرامج التى تحتوى على مشاهد عنف أو ألفاظ خارجة أو مفاهيم مشوشة، يُثار تساؤل مهم حول مدى تأثير هذه الأعمال على الأطفال الذين يتعرضون لها دون رقابة أو توجيه. و أضاف الليثي خلال تصريحات صحفية خاصة أن العنف فى الدراما يمثل خطرًا كبيرًا على نفسية الطفل، حيث تؤكد الدراسات النفسية أن مشاهدة الأطفال لمشاهد العنف بشكل متكرر يمكن أن تؤدى إلى تطبيع العنف لديهم، مما يجعلهم أكثر تقبلًا له أو ميلًا لتقليده فى سلوكهم اليومى. فبدلًا من أن ينمو الطفل فى بيئة تشجع على...
⚖️ السجن المؤبد لمهرب بذور “القنّب الهندي” في طرابلس ليبيا – أصدرت محكمة جنايات طرابلس حكمًا يقضي بـالسجن المؤبد والغرامة بحق متهم بعد إدانته بجريمة جلب بذور “القنّب الهندي” إلى داخل البلاد. ???? تزوير في الوثائق الجمركية ????أكدت النيابة العامة أن المتهم تعمّد جلب البذور المحظورة باستخدام مستندات جمركية مزوّرة، احتوت على إقرارات غير صحيحة تهدف إلى تضليل السلطات المختصة. ???? عقوبات رادعة ????قضت المحكمة بـالسجن المؤبد وغرامة مالية قدرها أربعون ألف دينار، كما أصدرت حكمًا بـالحرمان الدائم من الحقوق المدنية، في خطوة وصفت بأنها رسالة قوية للردع ضد كل من تسوّل له نفسه العبث بأمن المجتمع.
يمانيون ـ منوعات مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة خلال فصل الصيف، يعاني كثير من الناس من مشاكل في الهضم نتيجة الخمول الذي يصيب الجهاز الهضمي بسبب التوتر والطقس الحار. ومن أجل الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي خلال هذه الفترة، ينصح خبراء التغذية بتناول أعشاب وتوابل طبيعية تُعزز من كفاءة الهضم وتساعد على تهدئة الجسم من الداخل. ووفقاً لما ذكره موقع «ذا هيلث سايت» الطبي، فإن هذه المكونات البسيطة والمتوفرة في معظم المطابخ الهندية، لا تقتصر فوائدها على الطعم فحسب، بل تساهم أيضاً في تعزيز الصحة العامة، خاصة خلال فصل الصيف. الحلتيت (الأنجدان) يُعرف بخصائصه المضادة للالتهاب، حيث يُساعد على تقليل مشاكل الانتفاخ والغازات. يمكن إضافة رشة صغيرة منه إلى مختلف الأطباق للحصول على فوائده الهضمية. القرفة تُعتبر القرفة من أفضل...
تعد حبة البركة من أفضل أنواع الأعشاب التي تساعد في حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض وتساعد في علاج الكثير وتعرف في بعض البلدان باسم الحبة السوداء.ونعرض لكم اهم فوائد حبة البركة الصحية وفقا لما جاء في موقع ميديسن نت.تحمي الأمعاءيبدو أن بذور حبة البركة السوداء لها خصائص مضادة للقرحة ضد بكتيريا الملوية البوابية.تعمل حبة البركة السوداء على مكافحة البكتيريا وتمنع التهاب القولون التقرحي الناخر .تمنع الربويساعد تناول بذور حبة البركة عن طريق الفم مع الأدوية على تحسين الصفير والسعال ومشاكل التنفس الأخرى.تشير العديد من الدراسات إلى أن حبة البركة السوداء قد تخفف أعراض الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن ( COPD ) عندما تكون شدته منخفضة.علاج المكورات العنقودية الذهبية القاتلة المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين و هي عدوى قاتلة يصعب...
تحدث صاحب مصنع بقرية شبرا ملس بمحافظة الغربية متخصص فى صناعة زيت بذور الكتان أو ما يعرف بأسم الزيت الحار عن مراحل صناعته.وقال خلال حواره مع برنامج “الحياة اليوم” المذاع عبر قناة “الحياة” أن مراحل صناعة زيت بذور الكتان تبدأ بجمع بذور الكتان من الفلاحين.غربلة البذورماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن استخدام الزيت في الطعام؟الدقهلية: ضبط نصف طن دقيق مدعم وزيت تمويني في حملة مكبرةماذا يحدث عند إضافة الزيت الحار للطعام.. فوائد خارقة أبرزها علاج مرض نادرالسعودية.. 8 اكتشافات جديدة للزيت العربي و6 للغاز الطبيعيبفستان زيتي .. شاهد أحدث ظهور لهدى الإتربيوتابع: بعد جمع البذور يتم إدخالها مرحلة الغربلة وتتم عبر مرحلتين، لافتا إلى أنه بعد الغربلة يتم إدخال البذور على المكن التى تعصر البذور وتحولها لزيت ثم يدخل الزيت...
يعد الزيت الحار من المواد الطبيعية المنتشرة بشكل كبير فى البلاد العربية ويعرف أيضا باسم زيت بذور الكتان.ووفقا لما جاء فى موقع draxe نكشف لكم فوائد الزيت الحار الصحية.غني بـ أوميجا 3 كشفت الدراسات أن زيت بذور الكتان يحتوي على نسبة منخفضة من الأحماض الدهنية المشبعة، ونسبة معتدلة من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، ونسبة غنية من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة.يحتوي زيت بذور الكتان على أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية ، وكلاهما من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUFAs) التي لا يستطيع الجسم إنتاجها، ولكنها ضرورية لصحة الإنسان. يخفف الإمساك والإسهالالإمساك هو حركة أبطأ من المعتاد لفضلات الطعام عبر الجهاز الهضمي وعادةً ما يصاحبه أعراضٌ متنوعة، مثل الانتفاخ والغازات وآلام الظهر والتعب ومن الاستخدامات التقليدية الرئيسية لزيت بذور الكتان هى...
حماة-ساناورّد محلج العاصي بحماة، الدفعة الأولى من بذور القطن الزراعية، الناتجة عن حلج الأقطان المحبوبة، إلى فرع المؤسسة العامة لإكثار البذار بمحافظة دير الزور.وبين مدير المحلج المهندس ياسر حلبية لمراسل سانا اليوم، أنه تم توريد 25 طناً من بذار القطن، صنف دير 22، من إجمالي الكمية الموجودة في المحلج حاليا، والبالغة نحو 500 طن، وأشار إلى أن توريد باقي الكميات، يتم حسب حاجة الفرع المذكور.ولفت حلبية إلى أن المحلج يواصل عمليات حلج الأقطان المحبوبة الواردة من فلاحي محافظتي الرقة ودير الزور، والبالغة 8066 طناً، موضحاً أن كمية الأقطان المحلوجة، بلغت 4500 طن، نتج عنها 1522 طناً من بالات القطن المحلوج، و1884 طن بذور صناعية، و500 طن بذور زراعية.يذكر أن محلج العاصي هو المحلج الوحيد بحماة الذي يقوم بحلج الأقطان المحبوبة...
يحتوى زيت بذور العنب على كم كبير من المواد المفيدة للجسم ولكن لايعرف الكثيرون أهميته وفوائده للجسم والبشرة والشعر.ووفقا لما جاء فى موقع draxe نكشف أهم فوائد زيت بذور العنب واستخداماته.مضاد للالتهابات والكوليستروليحتوي زيت بذور العنب على نسبة عالية جدًا من الأحماض الدهنية غير المشبعة المضادة للالتهابات، وخاصة حمض اللينوليك وأظهرت الدراسات أن أعلى نسبة من الأحماض الدهنية في زيت بذور العنب هي حمض اللينوليك (LA)، وهو نوع من الدهون الأساسية لا نستطيع إنتاجه ذاتيًا فى الجسم ونحصل عليه من الطعام. يتحول حمض اللينوليك إلى حمض جاما لينولينيك (GLA) بمجرد هضمه، وله دور وقائي في الجسم من أمراض عديدة ويخفض مستويات الكوليسترول والالتهابات في بعض الحالات، و يُساعد في تقليل خطر الإصابة بجلطات دموية خطيرة نظرًا لتأثيره في خفض تكدس الصفائح...
صورة تعبيرية (مواقع) في مفاجأة قد تغيّر مفهوم إنقاص الوزن، كشفت دراسة حديثة أن بذور الكراوية، التي تعد من الأعشاب الرخيصة والمتوفرة بسهولة، يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ خلال 90 يومًا فقط، دون الحاجة للريجيم أو ممارسة الرياضة.ووفقًا لموقع "draxe"، أظهرت دراسة أجريت عام 2013 أن تناول مستخلص الكراوية ساعد المشاركين على خسارة الوزن والدهون بالجسم بشكل طبيعي وفعال، الأمر الذي أثار اهتمام الكثيرين حول العالم.اقرأ أيضاً من هم ضحايا القصف الأمريكي على التحيتا في الحديدة؟: مصادر تحسم الجدل 7 أبريل، 2025 الإمارات ترد بقوة على شكوى السودان في محكمة العدل الدولية: ماذا قالت؟ 7 أبريل، 2025الكراوية لا تقتصر فوائدها على إنقاص الوزن فحسب، بل تمتد إلى العديد من الفوائد الصحية الأخرى. تحتوي بذورها على مضادات أكسدة...
تعد الكراوية من الأعشاب المفيدة لعلاج مشاكل صحية عديدة في مقدمتها إنقاص الوزن.ووفقا لما جاء في موقع draxe نكشف لكم فوائد الكراوية في علاج المشاكل الصحية.إنقاص الوزنتعمل بذور الكراوية على كبح الشهية، وتعزيز فقدان الوزن بأقلّ جهدٍ ممكن.ووفقًا لدراسةٍ أُجريت عام ٢٠١٣ نشرت في مجلة " الطبّ البديل والتكميلي القائم على الأدلة" ، وجد أن تناول مُكمّلاتٍ غذائيةٍ من مستخلص الكراوية لمدة ٩٠ يوم متواصل أدى إلى انخفاض ملحوظ في الوزن ودهون الجسم لدى المشاركين في الدراسة.والأغرب من ذلك أن هذه النتيجة في إنقاص الوزن حدثت بدون ريجيم أو ممارسة اى نوع رياضة أو تناول أى أدوية وكان التغيير الوحيد هو تناول بذور الكراويا .أكدت دراسة أخرى نفس نتائج تأثير الكراوية على الجسم حيث أفادت أن استهلاك 30 مليلترًا من...
في ظل تزايد الاهتمام بالعلاجات الطبيعية، يعود مشروب قديم إلى الواجهة مجددًا، وهو ماء بذور الكمون المنقوع، الذي يُعرف بفوائده الصحية المذهلة عند تناوله يوميًا على معدة فارغة.فوائد صحية لشرب الكمونوبالرغم من أن الكمون مشروب بسيط، لكن فوائده كبيرة، وقد يكون خطوة صغيرة تُحدث فرقًا كبيرًا في روتينك الصحي اليومي.الطماطم المخللة.. علاج طبيعي لآلام المفاصل والالتهابات المزمنةلمرضى ضغط الدم .. مشروبات على الريق لازم تعرفهاوبحسب موقع "هيلث سايت" الطبي، فإن الكمون، الذي يُعد من أكثر التوابل استخدامًا في المطابخ حول العالم، يتميز بخصائص علاجية قوية تجعله أكثر من مجرد نكهة مضافة للطعام، ومن أبرز فوائد بذور الكمون:ـ تحسين عملية الهضم:إذا كنت تعاني من الغازات أو الانتفاخ، فإن ماء بذور الكمون يُساعد على تحفيز الإنزيمات الهاضمة، ما يُحسن من كفاءة الهضم...
يلعب المغنيسيوم دورًا أساسيًا في تعزيز نوم هانئ. تناول كمية كافية من المغنيسيوم من خلال النظام الغذائي والمكملات الغذائية يُساعد على تعزيز نوم جيد. بحسب ما نشره موقع شبكة NDTV التليفزيونية الهندية، إن هناك 10 أطعمة غنية بالمغنيسيوم تساعدك على النوم بشكل أفضل، كما يلي:1. اللوز إن اللوز غني بالمغنيسيوم والدهون الصحية. يعزز تناول حفنة من اللوز الاسترخاء ويساعد على تنظيم أنماط النوم. تحتوي حصة من اللوز تزن 23 غرامًا على حوالي 80 ملغ من المغنيسيوم. 2. السبانخ تتميز السبانخ بأنها غنية بالمغنيسيوم، حيث يحتوي كوب واحد من السبانخ المطبوخة على حوالي 157 ملغ من المغنيسيوم.3. بذور اليقطين تحتوي بذور اليقطين على حوالي 150 ملغ من المغنيسيوم لكل 30 غرام، وهي من أغنى الأطعمة بالمغنيسيوم، مما يساعد على الاسترخاء والنوم.4....
كشف الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية وعلاج السمنة، عن تفاصيل الوجبات التي يتضمنها "نظام الإنقاذ"، موضحًا أنه يعتمد على وجبات خفيفة وغنية بالعناصر الغذائية، تساعد في التحكم بالشهية وتنظيم عملية الهضم دون الشعور بالحرمان.الصحة: فحص 10 ملايين و851 ألف طالب بمبادرة الأنيميا والسمنة والتقزمأفلام موسم عيد الفطر.. إبراهيم السمان يروج لأحدث أفلامه فار ب٧ ترواحوأوضح ناجي خلال لقائه في برنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد، أن وجبة الإفطار تبدأ ببياض ثلاث بيضات مسلوقة أو ربع كيلو من الجبنة القريش، إلى جانب ملعقة من بذور الشيا غير المنقوعة، مع طبق كبير من السلطة الخضراء، لتزويد الجسم بالبروتين والألياف.أما وجبة الغداء فتشمل 8 ملاعق من البقوليات مثل الفول أو الحمص أو الفاصوليا البيضاء، على أن تكون مطهية بدون صلصة أو زيوت،...
بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية. في الآونة الأخيرة، أصبحت هذه البذور الصالحة للأكل هاجسًا لدى من يسعون للحفاظ على صحتهم، وذلك بإضافتها إلى عصائرهم.تحذير عاجل| توقف عن تناول بذور الشيا بهذه الطريقةتقليل التجاعيد وعلاج الالتهاب.. فوائد مذهلة لماسك بذور الشياالفوائد التي يمكن للمرء أن يجنيها عندما يأكل بذور الشيا كل يومبحسب الدكتور سيثي، إذا تناولت بذور الشيا كل يوم لمدة أسبوعين، ستبدأ بملاحظة العديد من التغييرات في جسمكفوائد بذور الشيا الترطيببحسب أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، تمتص بذور الشيا ما يصل إلى ١٢ ضعف وزنها من الماء، مما يساعدك على البقاء رطبًا .2. الهضمبالإضافة إلى ترطيبها، فهي غنية بالألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية. محتواها العالي من الألياف يجعلها ممتازة للهضم، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.3. إدارة الوزنفائدة أخرى لتناول بذور...
الاقتصاد نيوز - بغداد أعلن وزير الزراعة عباس جبر المالكي، الأربعاء، المصادقة على خطة استلام بذور الرتب العليا لمحصول الحنطة للموسم الزراعي الحالي بواقع 160 ألف طن. وذكر بيان لوزارة الزراعة، اطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، أن "وزير الزراعة عباس جبر المالكي، صادق على خطة استلام بذور الرتب العليا لمحصول الحنطة للموسم الزراعي الحالي بواقع 160 ألف طن ومن خلال مواقع استلام البذور لشركتي ما بين النهرين العامة للبذور والعراقية لإنتاج البذور". وأضاف البيان، أن "المالكي حدد يوم الأحد الموافق 2025/5/4 موعدًا لبدء عمليات استلام بذور الرتب العليا لمحصول الحنطة ومن خلال مواقع استلام شركتي ما بين النهرين العامة للبذور والعراقية لإنتاج البذور". ليصلك المزيد من الأخبار اشترك بقناتنا على التيليكرام
تساعد بذور الشيا الرجال على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل أفضل، لاحتوائه على عناصر غذائية متنوعة، تمثل أهمية كبيرة لصحة العضو الذكري. و يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد بذور الشيا للعضو الذكري، وفقًا للدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية. فوائد بذور الشيا للعضو الذكري 1- تعزيز صحة الحيوانات المنوية تتميز بذور الشيا بمحتواها العالي من معدن الزنك، الذي يساعد على تعزيز الخصوبة لدى الرجال عن طريق زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين جودتها وحركتها. 2- فياجرا طبيعية تغني بذور الشيا الرجال عن تناول المنشطات الجنسية، مثل الفياجرا، لأن معدن الزنك المتوفر به يساعد على زيادة مستويات هرمون الذكورة "التستوستيرون" بالجسم، مما يعزز الأداء الجنسي. 3- تحسين الانتصابتلعب بذور الشيا دورًا كبيرًا في تحسين انتصاب العضو الذكري أثناء الجماع، بفضل قدرتها...
يحذر الدكتور كونال سود من تناول بذور الشيا جافة قد يكون محفوفًا بالمخاطر فهي تنتفخ وقد تسبب الاختناق، ولكن نقعها أولًا يجعلها آمنة وأكثر فائدة، إليك كيفية الاستمتاع ببذور الشيا بالطريقة الصحيحة.اكتسبت بذور الشيا شعبية هائلة كغذاء خارق، ومعروفة على نطاق واسع بقيمتها الغذائية الغنية، وأصبحت من الأطعمة المفضلة لدى المهتمين بالصحة، هذه البذور الصغيرة غنية بالألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة، مما يجعلها إضافة رائعة للعصائر والحلويات وحتى مشروبات الديتوكس، ولكن هل تعلم أن تناولها بطريقة خاطئة قد يكون خطيرًا؟ إذا لم يتم تحضيرها بشكل صحيح، يمكن أن تسبب بذور الشيا مخاطر صحية جسيمة.مؤخرًا، انتشر فيديو على نطاق واسع لشخص يحذر الآخرين من شرب ماء بذور الشيا بعد دخوله المستشفى، لفت الفيديو انتباه الدكتور كونال سود، الذي أوضح...
تتميز بذور القرع الصحية بقشرتها البيضاء وفي داخلها لبّ لونه أخضر فاتح، شكلها بيضاوي، وتعتبر من الوجبات الخفيفة التي يتم تناولها عادة بعد تحميصها، ومن المعروف أن لبذور القرع الكثير من الفوائد الصحية خاصة في شهر رمضان المبارك، فيما يلي اهم الفوائد: اقرأ ايضاً5 وصفات مجربة للقضاء على الإمساك في رمضانفوائد تناول بذور اليقطين لصحتك في رمضانتعزيز العضمغنية بالبروتينغنية بالمغذياتتغزز صحة القلبتدعم صحة العظامتحسين صحة البشرةفوائد بذور القرع النيءغني بالعناصر التي يحتاجها الجسم مثلالمعادن والبروتين والفسفور والمغنيسيوم.تمنع الشعور بالقلق والاكتئاب.التخلص من الديدان المعوية.تحفز عملية ضخ الدم إلى القلب لأنه يحتوي على بنسب كبيرة من فيتامين ب وفيتامين ح وفيتامين د.التقليل من الكوليسترول في الدم لانه يحتوي على الأحماض الأحادية المشبعة.تقلل نسبة السكر في الدم.فوائد بذور القرع على الريقتحتوي على مضادات الأكسدة...
#سواليف يشير الدكتور دميتري سيميريادوف #خبير #التغذية إلى أن #بذور_اليقطين مصدر مهم لمضادات الأكسدة و #المغنيسيوم والزنك والدهون غير المشبعة التي تساعد في الحفاظ على #صحة_القلب والأوعية الدموية. ووفقا له، يمكن أن يخفض زيت بذور اليقطين مستوى ضغط الدم ومستوى #الكوليسترول، وهما عاملان من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويقول: “أظهرت دراسة استمرت 12 أسبوعا، وشملت 35 امرأة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، أن مكملات زيت بذور اليقطين خفضت مستوى ضغط الدم الانبساطي بنسبة 7 بالمئة وزادت مستوى الكوليسترول بنسبة 16 بالمئة. ولكن دراسات أخرى أظهرت قدرتها على زيادة إنتاج الجسم لأكسيد النيتريك، الذي يرخي الأوعية الدموية ويساعد على خفض مستوى ضغط الدم”. مقالات ذات صلة الصيام لا يقلل التحصيل العلمي.. دراسة تؤكد دعمه للذاكرة...
أكد مسؤولون أن «يوم زايد للعمل الإنساني» يمثل مناسبة وطنية مهمة لاستذكار إرث المغفور له، الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيب الله ثراه، الذي غرس في نفوس أبناء الإمارات قيم العطاء والتسامح والإخاء، وأشاروا إلى أن هذا اليوم لا يقتصر على كونه مناسبة لتكريم الذكرى السنوية لرحيل الوالد المؤسس، بل تجسيد للنهج الإنساني الذي رسّخه في دولة الإمارات، وصار جزءاً أساسياً من هوية الوطن.ولفتوا إلى أن رؤية الشيخ زايد كانت دائماً تركز على أهمية العطاء دون حدود أو تمييز، ما جعل الإمارات مركزاً عالمياً للخير والعمل الإنساني، وشددوا على مواصلة مسيرة العطاء تحت قيادة صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، ما يعكس مواقف الإمارات الثابتة في دعم الإنسانية ومساندة المحتاجين في أنحاء العالم....
تحتوى بذور الكتان على قدر كبير من الفوائد الصحية ولكن لايظهر تأإثيرها بشكل واضح إلا عند تناولها باستمرار.ووفقا لما جاء فى موقع “ tuasaude” فإن تناول بذور الكتان بانتظام يساعد فى علاج المشاكل التالية: علاج الإمساكبذور الكتان غنية بالألياف غير القابلة للذوبان، وهي نوع من الألياف يعالج الإمساك ويحفز حركة الأمعاء الطبيعية. الحفاظ على صحة العينتحتوي بذور الكتان على مواد تعرف بـ اللوتين والزياكسانثين، وهما كاروتينويدات ذات تأثير مضاد للأكسدة وتعمل على حماية شبكية العين من الأشعة فوق البنفسجية والضوء الأزرق المنبعث من شاشات مثل أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة. إدارة سكر الدم تقلل بذور الكتان من سرعة امتصاص السكر من الطعام وهو ما يساعد في إدارة مستويات السكر في الدم ومنع مقاومة الأنسولين ومرض السكري.خفض الكوليسترول والدهون الثلاثيةبذور الكتان غنية بالألياف التي تقلل امتصاص...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من الإمساك خلال شهر رمضان بسبب عدم ترطيب الجسم فى ساعات النهار نتيجة عدم شرب الماء خاصة لدى من يتناولون أطعمة ومشروبات تزيد الإمساك مثل الشاي والقهوة والجوافة والأطعمة الخالية من الخضار. ونقلا عما جاء فى موقع “tuasaude ” نعرض لكم أهم الأطعمة التى تساعد فى علاج الإمساك بتكلفة محدودة.البرتقالالبرتقال فاكهة غنية بالماء، مما يساعد على تليين البراز وتسهيل حركة الأمعاء فهو غني بالألياف، مما يزيد من حجم البراز ويساعد على تخفيف الإمساك.طريقة تناول البرتقال لعلاج الإمساك لتخفيف الإمساك، يُنصح بتناول برتقالة كاملة مع لبها. يمكن تناولها بعد الغداء أو العشاء.اليقطيننظرًا لأنه غني بالألياف والماء، فإن اليقطين مهم لإضافة الحجم وترطيب البراز، مما يجعل مروره أسهل.طريقة تناول اليقطين لعلاج الإمساك يُمكن خبز اليقطين أو إضافته إلى المرق أو...
السيعد اللب الأبيض أو بذور اليقطين من أفضل أنواع التسالي التى تساعد فى حماية الجسم من مشكلات صحية عديدة بل وعلاجها.ووفقا لما جاء في موقع “ webmd” نعرض لكم أهم الفوائد الصحية المحتملة لـ بذور اليقطين :نصبت على راغبي أداء العمرة .. شركة سياحة تواجه هذه العقوباتمقرمشة ولذيذة.. طريقة عمل البقلاوة المحشية لوصفة الشيف فاطمة أبو حاتيتأثيرات مضادة للالتهاباتبذور اليقطين غنية بمضادات الأكسدة، التي تحمي خلاياك من التلف المُسبب للأمراض وتقلل الالتهابات في جسمك كما أنها مصدر غني بالألياف الغذائية، مما يُعزز هذا التأثير ووجدت الدراسات إلى أن الأطعمة المضادة للالتهابات تُساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة، مثل داء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب.الوقاية من السرطانتُظهر الدراسات المخبرية أن بذور اليقطين قادرة على إيقاف نمو خلايا سرطان الثدي والبروستاتا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور دميتري سيميريادوف خبير التغذية بالمركز الطبى الروسى أهمية تناول بذور اليقطين وتاثيرهاعلى صحة القلب وفقا لما نشرتة مجلة radiosputnik.ru.ويقول :أن بذور اليقطين مصدر مهم لمضادات الأكسدة والمغنيسيوم والزنك والدهون غير المشبعة التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية كمت يمكن أن يخفض زيت بذور اليقطين مستوى ضغط الدم ومستوى الكوليسترول وهما عاملان من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.واضاف:تتميز بذور اليقطين بقيمة غذائية عالية. فمثلا تحتوي حصة قياسية من بذور اليقطين المقشرة - تبلغ 28 غراما، على حوالي 160 سعرة حرارية، التي تتكون من الدهون والبروتين والمنغنيز والنحاس والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والحديد. أظهرت دراسة استمرت 12 أسبوعا وشملت 35 امرأة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث أن مكملات زيت بذور اليقطين...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من تساقط الشعر وفقدان كثافته رغم استخدام مستحضرات عديدة، ولكن مالا ينتبه له كثيرون أن صحة الشعر تبدأ من الداخل.ووفقا لما جاء في draxe فإن اتباع نظام غذائي متكامل غني بالعناصر الغذائية ضروري لدعم نمو الشعر الصحي. أطعمة تقوى الشعر هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على نمو الشعر ، واليكم أفضلها:الأطعمة العضوية اختر هذه الأطعمة لأنها خالية من المواد الكيميائية و قد تُسبب هذه المواد اضطرابات في الغدد الصماء، مما يؤثر على نمو الشعر.بذور اليقطين تُعد بذور اليقطين من أفضل الأطعمة الغنية بالزنك ، وهو ضروري لصحة الشعر وقد أظهرت الأبحاث أيضًا أن نقص الزنك يرتبط بقصور الغدة الدرقية وتساقط الشعر.الأسماك البريةالأسماك البرية، مثل السلمون، غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية ، التي تقلل الالتهاب وتدعم نمو الشعر وكثافته.الشاي...
تنشر بوابة «الأسبوع» فصولًا من كتاب «نتنياهو وحلم إسرائيل الكبرى» للكاتب الصحفي مصطفى بكري رئيس التحرير، والصادر عن دار كنوز للنشر والتوزيع. وفي الحلقة الأولى من الكتاب، رصد المؤلف تاريخ نتنياهو منذ الطفولة وعلاقته بوالده الذي لقنه الأفكار المتطرفة والمعادية للعرب والفلسطينيين، خاصة وأن جده كان من كبار دعاة الحركة الصهيونية. لقد رباه والده على كراهية أي يهودي يقبل بمصافحة العرب، وكان دائم الترديد على مسامعه «أن العربي إذا مد يده بالسلام، فانظر إلى يده الأخرى.. فإنك ستجد خنجرًا ممدودًا إليك» وإلى الحلقة الثانية الحلقة الثانية يحلم باحتلال سيناء وإعلانها عاصمة للدين اليهودى كان يعاني عقدًا نفسية لازمته طوال حياته سر الخلاف بينه وبين شقيقه «يوناثان» يرى أن العرب يجب أن يعودوا إلى مهنة رعي الأغنام وتربية الماشية فى الحلقة...
◄ أكثر من 2000 ساعة عمل ميداني للفريق خلال 7 سنوات ◄ التركيز على نباتات الشوع والعفة البرية والبيذمان والخزامى البرية ◄ التغير المناخي والتوسع السكاني والرعي الجائر من أكبر التحديات التي تواجه النباتات البرية مسقط- الرؤية يعكف فريق مُتخصِّص من مركز عُمان للموارد الوراثية الحيوانية والنباتية "موارد" التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي والابتكار، على تنفيذ مهام سنوية لجمع عينات نباتية من مُختلف أنحاء عُمان؛ وذلك في إطار الجهود المستمرة للحفاظ على التنوع البيولوجي الفريد في سلطنة عُمان ودراسة خواص هذا التنوع. وتهدف هذه الجهود إلى الحفاظ على التنوع البيولوجي، إذ إن بعض النباتات في سلطنة عُمان قد تكون مُهددة بالانقراض بسبب تغير المناخ أو الأنشطة البشرية، وجمع بذورها يُساعد في الحفاظ على هذه النباتات وضمان...
الجديد برس| يبحث الكثيرون عن طرق بسيطة لتعزيز القيمة الغذائية لمشروباتهم اليومية، وخاصة القهوة، وجعلها أكثر فائدة للصحة. وبهذا الصدد، كشف خبير التغذية، أيتور سانشيز، عن فائدة مذهلة لإضافة بذور الكتان إلى القهوة، مشيرا إلى محتواها الغذائي الغني وتأثيرها الإيجابي على الصحة. وأكد سانشيز، إلى جانب المغنية الإسبانية الشهيرة بالوما سان باسيليو، أهمية هذه البذور وفوائدها المتعددة. وفي مقابلة مع صحيفة La Vanguardia، كشفت سان باسيليو أنها اعتادت على إضافة بذور الكتان إلى قهوتها الصباحية قائلة: “أضيفها إلى قهوتي مع الحليب، ولها خصائص مذهلة”. وتتميز بذور الكتان بخصائصها القوية المضادة للأكسدة والالتهابات، إلى جانب احتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة الجسم، بما في ذلك الألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والبيوتين والفوسفور. وأشادت بها...
شمسان بوست / متابعات: يبحث الكثيرون عن طرق بسيطة لتعزيز القيمة الغذائية لمشروباتهم اليومية، وخاصة القهوة، وجعلها أكثر فائدة للصحة. وبهذا الصدد، كشف خبير التغذية، أيتور سانشيز، عن فائدة مذهلة لإضافة بذور الكتان إلى القهوة، مشيرا إلى محتواها الغذائي الغني وتأثيرها الإيجابي على الصحة.وأكد سانشيز، إلى جانب المغنية الإسبانية الشهيرة بالوما سان باسيليو، أهمية هذه البذور وفوائدها المتعددة. وفي مقابلة مع صحيفة La Vanguardia، كشفت سان باسيليو أنها اعتادت على إضافة بذور الكتان إلى قهوتها الصباحية قائلة: “أضيفها إلى قهوتي مع الحليب، ولها خصائص مذهلة”.وتتميز بذور الكتان بخصائصها القوية المضادة للأكسدة والالتهابات، إلى جانب احتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة الجسم، بما في ذلك الألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والبيوتين...
أصبحت بذور الشيا من أكثر البذور شهرة في عصرنا الحالي، وذلك بفضل فوائدها الصحية التي لا تعد ولا تحصى، فهذه البذور الصغيرة التي تنمو في المكسيك وغواتيمالا غنية بالكالسيوم والمنجنيز والمغنيسيوم والسيلينيوم والنحاس والحديد.فطارك عندنا .. طريقة عمل كباب حلة مع الأرز الأبيضانتبه.. عدم تناول هذه الأطعمة في رمضان يؤثر على صحتكأهمية تناول بذور الشيا على الصحة كما أن بذور الشيا غنية بمضادات الأكسدة وحمض ألفا لينولينيك وهو حمض دهني أوميجا 3، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لدمجها في النظام الغذائي.وأكدت العديد من الدراسات تأثيرها على الصحة بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والالتهابات، والمساعدة في إنقاص الوزن. ماذا سيحدث إذا تناولتَ بذور الشيا لمدة شهر ؟ - تحسين الهضمتحتوي بذور الشيا على كمية كبيرة من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة...
يعتبر حب الرشاد من البذور الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، حيث يحتوي على الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا طبيعيًا لتعزيز الصحة.فوائد بذور حب الرشاديحتوي حب الرشاد عند استخدامه بشكل معتدل، يمكن لحب الرشاد أن يكون إضافة رائعة لصحتك اليومية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرز فوائد بذور حب الرشاد:ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخروب؟.. نصائح لتحضيره بنجاحخفيف ومفيد .. سحور اليوم الـ12 من رمضانـ تعزيز صحة العظام والمفاصل:حب الرشاد غني بالكالسيوم، المغنيسيوم، والفسفور، مما يساعد في تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام.ويحتوي حب الرشاد على فيتامين K، الضروري لتحسين امتصاص الكالسيوم في الجسم.ـ دعم صحة الجهاز الهضمي :ويساعد في تحسين عملية الهضم بسبب احتوائه على الألياف.ويعمل كملين طبيعي، مما يساعد في تخفيف الإمساك وتحسين...
أثار عرض فيلم "هاحيدر" الذي يعالج قضية العنف ضد الأطفال في المدارس الدينية التابعة لليهود المتطرفين الحريديم ضجة كبيرة في إسرائيل، وفتح الفيلم جرحا غائرا في ذاكرة المجتمع الإسرائيلي عن تلك المدارس التي تسيطر عليها تيارات دينية مختلفة. وتحدث في الفيلم عدد من الطلاب عن تجاربهم الشخصية التي تعرضوا خلالها للاضطهاد والتعذيب والعنف الجسدي على يد معلميهم في تلك المدارس. ونشرت صحيفة هآرتس تقريرا مطولا عن الفيلم الذي يفضح ما يتعرض له الأطفال الصغار من صنوف التعذيب والانتهاكات الجسدية وحتى الاعتداءات الجنسية على أيدي الحاخامات والمعلمين في المدارس الدينية التابعة للحريديم. تعليم غير رسمي تعني كلمة "هاحيدر" باللغة العبرية مدرسة ابتدائية تقليدية، وتدرس فيها أساسيات اليهودية واللغة العبرية، ويتعلم فيها عشرات آلاف الأطفال في نظام التعليم الحريدي المبكر، من سن...
تشتهر بذور الشيا بدورها في إدارة الوزن وصحة القلب، فإنها تلعب أيضًا دورًا حيويًا في إزالة السموم من الجلد. غنية بالعناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة وخصائص الترطيب، فهي تساعد على التخلص من السموم وتعزيز نضارة البشرة. إليك نظرة تفصيلية حول كيفية مساهمة بذور الشيا في إزالة السموم من الجلد وتحسين صحة الجلد بشكل عام. غني بمضادات الأكسدة: يحارب الجذور الحرة تعد بذور الشيا من الطرق الأساسية التي تساعد على إزالة السموم من الجلد من خلال محتواها العالي من مضادات الأكسدة.وداعا للتعب.. روشتة لعلاج المشاكل الصحية في رمضانغير تقليدية.. قائمة سحور صحية للأسبوع الثاني في رمضان تحتوي هذه البذور الصغيرة على مركبات البوليفينول والفلافونويد، والتي تساعد على تحييد الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة تضر بخلايا الجلد وتؤدي إلى الشيخوخة المبكرة.تنتج الجذور الحرة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تسبب قرار الصين بفرض رسوم جمركية على منتجات بذور اللفت الكندية إلى انخفاض أسعار المحصول، مما أضاف المزيد من عدم اليقين إلى تدفقات الغذاء العالمية التي تعاني من سلسلة من الحروب التجارية.وتأتي هذه الخطوة ردًا على الرسوم الجمركية الكندية على المركبات الكهربائية المصنوعة في الصين والصلب والألمنيوم التي فرضت العام الماضي، وتأتي في الوقت الذي تكافح فيه الدولتان مع الرسوم الشاملة من إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، كما تترك مارك كارني يتلاعب بحروب تجارية على جبهتين رئيسيتين بينما يستعد لتولي منصب رئيس وزراء كندا.وأعلنت الصين عن تعريفة جمركية بنسبة 100% على زيت بذور اللفت ووجبة الطعام من كندا، حيث يُعرف المحصول باسم الكانولا، إلى جانب رسوم أصغر على واردات المأكولات البحرية، وفقا لشبكة "بلومبرج" الأمريكية.تعد...
نيويورك, "د. ب. أ": تراجعت أسعار الحاصلات الزراعية في مستهل أسبوع التعاملات اليوم على خلفية قرار الصين فرض رسوم على العديد من المنتجات الزراعية الكندية وبخاصة زيت بذور اللفت ردا على الرسوم الكندية على السيارات الكهربائية ومنتجات الصلب والألومنيوم الصينية.وأشارت وكالة بلومبرج للأنباء إلى أن تبادل فرض الرسوم بين كندا والصين يأتي في الوقت الذي تكافح فيه الدولتان لمواجهة قرارات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بفرض رسوم على منتجاتهما. كما تترك مارك كارني الذي يستعد لتولي منصب رئيس الوزراء الكندي في مواجهة حروب تجارية على جبهتين رئيسيتين بينما يستعد لتولي منصبه .وأعلنت الصين مطلع الأسبوع الحالي فرض رسوم جمركية بنسبة 100% على زيت بذور اللفت وزيت الكانولا الكندية، وبنسبة 25% على لحم الخنزير والمنتجات البحرية. والصين هي أكبر وجهة تصديرية للبذور...
يتكون زيت بذور الكتان من بذور الكتان المطحونة والمضغوطة، وتستخدم تقليديا كملينات ولالتئام الجروح، يحتوي زيت بذور الكتان على العديد من المركبات النشطة التي يعتقد أنها توفر فوائد، بما في ذلك:تشمل فوائد زيت بذور الكتان المزعومة تقليل الالتهاب والوقاية من أمراض القلب وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.تحمي من أمراض خطيرة .. فوائد تناول شوربة العظام10 أطعمة تساعدك على فقدان الوزن بدون أدوية و لا تمارين رياضيةفوائد زيت بذور الكتانتقليل الالتهابنظرا لأن زيت بذور الكتان يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، فمن الشائع أنه يقلل الالتهاب، ومع ذلك ، فقد أسفرت الدراسات التي أجريت على البشر عن نتائج مختلطة.وجد أحد التحليلات التي أجريت على العديد من الدراسات البشرية أن بذور الكتان تحتوي على مركبات مفيدة لتقليل البروتين التفاعلي C ، لدى...
تهتم المرأة بكل تفاصيل العناية بالبشرة فالكثير من السيدات يلجأن للطبيعة في التجميل للحصول على بشرة وشعر ممتازين أكثر من الاعتماد على المستحضرات التي تحتوي على مواد كيماوية.بذور الشيا من أبرز الماسكات التي انتشرت مؤخرا للحفاظ على البشرة و نضارتها و لمعانها و المواظبة عليه على على شد البشرة وجعل الوجه يبدو أصغر و في التقرير التالي سنوضح كيفية تحضير ماسك بذور الشيا وما هي أهميته: ماسك بذور الشيا المكونات- 2 ملعقة كبيرة من بذور الشيا- 1 ملعقة كبيرة من العسل- 1 ملعقة كبيرة من الزبادي- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون- 1 ملعقة صغيرة من زيت اللافندرطريقة التحضير1. غمر بذور الشيا في الماء: غمر بذور الشيا في الماء لمدة 30 دقيقة.2. خلط المكونات: خلط بذور الشيا المغمورة مع العسل والزبادي وزيت...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- "أنتِ لا تحتاجين إلى البوتوكس". هذا ما صرّحت به فنانة المكياج، كيرتي تيواني، في مقطع فيديو نشرته على منصة "تيك توك"، حيث تمتلك أكثر من 475،400 متابع.من ثم بدأت تيواني بفرك الجزء الداخلي من قشور الموز على وجهها في الفيديو لتقليل التجاعيد، لافتة إلى أن القشور تحتوي على اللوتين المضاد للأكسدة، ما يمكن أن يزيد من نضارة البشرة.حتى الآن، حصد الفيديو أكثر من 2.2 مليون مشاهدة و61،200 إعجاب.وتكره تيواني، التي تعيش في مدينة نيويورك الأمريكية، طعم الموز، ولكن يتناوله أطفالها بكثرة.أوضحت فنانة المكياج: "كنت أقرأ عن الموز، وتضمنه لنسبة عالية من البوتاسيوم، واحتواء القشور على العديد من العناصر الغذائية، وتساءلت عمّا إذا كانت ستساهم في ترطيب البشرة".وجرّبت تيواني الأمر لشهر واحد فقط، لتلاحظ أنّ تجاعيد...
يعد الشمام من الثمار التي يتناولها البشر بكثرة لاحتوائها على ألياف كثيرة تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية وأبرزها حمايته من العطش ودعم صحة القلب والأوعية الدموية. كما يحتوي الشمام على الكثير من الفيتامينات ومنها فيتامين “إيه”، إلا أن هناك أشياء مهمة يتم التخلص منها دون معرفة فوائدها الصحية المتنوعة وهي بذور الشمام، بحسب ما ذكره “موقع هيلث بينيفيت تايمز” الأمريكي. ويقول الموقع إن بذور الشمام تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية منها أنها تعد مصدر مهم جدا للبروتين النباتي، إضافة إلى الدهون والكربوهيدرات. كما تحتوي بذور الشمام على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين “إيه – سي – إي”، إضافة إلى احتوائها على العديد من المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم”، كما أن تناولها يساهم في الحد من مخاطر تطور الإصابة بمرض...
تعد الحموضة من المشكلات الصحية الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص خاصة خلال شهر رمضان لذا يبحث كثيرون عن طرق طبيعية لعلاجها.ووفقا لما جاء في موقع apollospectra إليكم عشرة علاجات منزلية يمكنها أن تساعد في تخفيف الحموضة أو حرقة المعدة.- صودا الخبزامزج نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء وتناوله وتعمل صودا الخبز كمضاد طبيعي للحموضة ويمكن أن توفر راحة سريعة من الحموضة.- الزنجبيلامضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج أو اشرب شاي الزنجبيل و يساعد الزنجبيل على تقليل الالتهاب في المعدة ويمكن أن يوفر الراحة من الحموضة.- عصير الصباراشرب كمية صغيرة من عصير الصبار النقي، حيث يتمتع الصبار بخصائص مهدئة يمكن أن تساعد في تقليل حمض المعدة وتهدئة الجهاز الهضمي.- خل التفاحامزج ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من...
توصل خبراء التغذية إلى أن أحد الأسباب الرئيسية للرغبة في تناول السكر هو نقص المغنيسيوم بالجسم. ويعمل معدن المغنيسيوم على تنظيم إفرازات الناقل العصبي “الدوبامين”، وكذلك مستويات الأنسولين والغلوكوز، موضحين أنّ هناك توابل تقلل من رغبتك في تناول السكر. لكن لا تقتصر الرغبة الشديدة في تناول السكر على نقص المغنيسيوم، إنما هي متعددة العوامل، فعلى سبيل تصيب الحالة من يعانون من مشاكل في الكلى. وينصح الخبراء عادة أن يحصل الشخص على كمية كافية من الماء يوميا للتعامل مع هذه الرغبة الشديدة بشكل منتظم. كما يجب عليه إضافة الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم إلى نظامه الغذائي، مثل بذور اليقطين والموز والبقوليات والخضروات الورقية والحبوب الكاملة. كما أن هناك بعض التوابل ذات خصائص تسمح بالتحكم في الأنسولين ولها أيضًا تأثير مضاد للالتهابات على الجسم،...
الرياض أكد أستاذ المناخ بجامعة القصيم “سابقًا”، نائب رئيس جمعية الطقس والمناخ الدكتور عبدالله المسند، أن الكمأة (الفقع) لا تزال غير مدروسة بشكل علمي دقيق، لافتًا أن تصنيفها غير واضح تمامًا. وأوضح المسند عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” أنها عبارة عن فطريات تتكاثر عبر أبواغ مجهرية وتحتاج إلى عائل نباتي، مثل الرقروق و الأرقة، لتنمو بجواره، مع ذلك لم تُفهم طبيعة علاقتها مع العائل بشكل كامل، حيث إنها ليست علاقة تطفلية أو تكافلية بالمفهوم التقليدي.” وأشار إلى أن محاولات استزراع الكمأة حاليًا تعتمد فقط على تهيئة البيئة المناسبة، من خلال زراعة العائل وتوفير الرطوبة في المواسم التي تظهر فيها الكمأة بشكل طبيعي. ولفت إلى أن نجاح هذه العمليات ليس مضمونًا، حيث تبقى عوامل الإنبات والكميات المنتجة غير معروفة بالكامل....
قال مسؤول في قبو "سفالبارد" بالجانب النرويجي من المحيط المتجمّد الشمالي الذي يتولى تخزين بذور المحاصيل الغذائية من جميع أنحاء العالم إنه استقبل أكثر من 14 ألف عينة جديدة، من بينها بذور أنواع من الأشجار الإسكندنافية من السويد وبذور الأرز من تايلند، إضافة إلى عينات من السودان. وتضم العينات الجديدة المودعة في القبو عينات من 15 نوعا من السودان، بينها عدة أصناف من الذرة الرفيعة المهمة للأمن الغذائي في البلاد وتراثها الثقافي.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2حين تصبح الذئاب حليفا في مواجهة التغير المناخيlist 2 of 2الفيضانات القديمة تكشف عن ماض مناخي درامي لشبه الجزيرة العربيةend of list وقال مدير مركز صيانة وبحوث الموارد الوراثية النباتية الزراعية بالسودان -في بيان- إن هذه البذور تمثل الأمل في بلاده....
يُعد زيت السمسم من المواد الطبيعية التي لا يعلم الكثيرون أنها غنية بالفوائد الصحية، وليست مجرد منتج تجميلي.ووفقًا لما جاء في موقع "truemeds"، يُعتبر زيت السمسم من المواد الطبيعية الفعالة في علاج السكر والعديد من المشكلات التجميلية.التحكم في نسبة السكر في الدمأظهرت العديد من الدراسات أن بذور السمسم تساعد في خفض مستويات الجلوكوز في الدم. حيث يحتوي زيت السمسم على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة، مما يساعد في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم منتظمة.يُعد زيت السمسم حلًا جيدًا لمرضى السكر، حيث تلعب مادة "البينورسينول"، وهي مكون أساسي موجود في بذور السمسم، دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم.شعر وبشرة صحيةزيت السمسم غني بالمركبات التي تعيد للبشرة والشعر نضارتهما وقوتهما. كما أنه غني بفيتامينات "ب" المركبة، مثل الثيامين،...
كتب جدعون ليفي أن الخطاب الإسرائيلي العام تبنى لغة التحريض ضد كل الفلسطينيين والعرب، في نبرة لا تشير فقط إلى ضعف الحجة والابتذال، بل هي خطيرة في حد ذاتها، وكأن الجميع -من رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو إلى أدنى مراسل تلفزيوني ميداني- يشعرون بأنهم ملزمون برفع الصوت ووصف حركة المقاومة الإسلامية (حماس) بـ"النازية" وسكان قطاع غزة بـ"الوحوش"، لتقوى بذلك حجتهم. وبعد أن حدد رئيس الوزراء الإسرائيلي النبرة -كما يقول الكاتب في زاويته بصحيفة هآرتس- بدأت المنافسة الوطنية في السب والشتم، وقال نتنياهو في اليوم الذي أعيدت فيه جثث الأسرى الأربعة حسب اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل وحماس "نحن جميعا غاضبون من وحوش حماس"، ووعد على الفور بـ"إبادة" القتلة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2أوبزرفر: نظام دولي جديد وخطير...
تخرج 9 دفعات من الضباط وضباط الصف بالمدرسة العليا للمشاة بشرشال