2025-06-26@19:09:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 812
«بذور ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
عادة ما يزدحم صباح العيد بمختلف أنواع الوجبات الخفيفة الموزعة في أطباق أنيقة على طاولات صغيرة في أنحاء المنزل، منها ما هو غير صحي مثل الحلوى ورقائق البطاطس، ومنها المكسرات والبذور، التي يمكن أخذ حفنة منها في اليد أو تعبئتها في الجيب للاستمتاع بمضغها بين الوجبات، كخيار صحي أمثل مليء بالألياف والدهون الجيدة والبروتين، خصوصا إذا كانت غير مُملّحة. لكن خبراء التغذية يقولون إن المكسرات ليست سواء، فالكاجو -على سبيل المثال- قد يكون ضارا بالنسبة للبعض، في حين يكون اللوز أفضل.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4كيف يؤثر طعامك على مواعيد نومك بشكل مباشر؟list 2 of 49 فيتامينات لا غنى عنها للمرأة بعد الـ30list 3 of 47 وجبات خفيفة مثالية للتصدي لهجمات الجوع الليليlist 4 of 4كيف تميزين...
صورة تعبيرية (مواقع) الجميع يحرصون على خسارة دهون البطن والحفاظ على اللياقة البدنية ويسعون لذلك جاهدين.وفي هذا الصدد أكد خبراء التغذية أن الجمع بين بذور الشيا وماء القرفة ينتج مشروبًا قويًا يساعد في إنقاص الوزن، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، وينظم مستويات السكر في الدم، ويعزز الصحة العامة.اقرأ أيضاً الريال اليمني ينهار مجددا أمام العملات الأجنبية في صنعاء وعدن اليوم.. تحديث مباشر 8 أبريل، 2024 عبدالباري عطوان يكشف عن ساعة الصفر الإيرانية للانتقام من إسرائيل 8 أبريل، 2024إلى جانب ان هذا المشروب البسيط غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وهو ليس سوى ماء فاتر بسيط مع القرفة، ولكن يعزز فعالية هذا المشروب هو إضافة بذور الشيا، حيث تحتوي بذور الشيا وماء القرفة على العديد من الفوائد الصحية.كما يساعد هذا الثنائي الديناميكي...
بذور الشيا من أهم النباتات المفيدة لصحة الجسم، حيث يمكن الإستعانة بها كبديل طبيعي للأدوية في علاج الكثير من الأمراض التي تتعلق بالقلب والجلد وغيرها. مخاطر تأخير تناول وجبة الإفطار عن معادها الطببعي فوائد الشياووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ذا صن البريطانية، نستعرض إلية أهم فوائد بذور الشيا..- تحمي من أمراض القلبإن وجود حمض ألفا لينولينيك في بذور الشيا قد يعزز صحة القلب، فهو يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.- الحفاظ على صحة الجلديساعد الزيت الموجود في بذور الشيا في علاج الأكزيما، حيث يحد من حدوث الحكة، ويشفى ويحسن ترطيب الجلد.مضادة للأكسدةتحتوي بذور الشيا على مضادات الأكسدة مثل كيرسيتين وكيمبفيرول، التي تقلل الالتهابات في الجسم وتحميه من الجذور الحرة.تحسين صحة الأمعاءتحسن بذور الشيا بكتيريا الأمعاء الجيدة وتعزز صحة...
بذور الكتان من البذور الصحية التي تحتوي على أهم العناصر الغذائية التي تفيد الجسم، مثل البروتين والكالسيوم والألياف، هذا بالإضافة إلى مساعدتها على إنقاص الوزن. مخاطر تأخير تناول وجبة الإفطار عن معادها الطببعي فوائد الكتانووفقًا لما ذكره موقع هيلث شوت الطبي، نستعرض فيما يلي أبرز الفوائد الصحية لبذور الكتان.مضادة للالتهاباتتحتوي بذور الكتان على أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تكافح التهابات الجسم وتمنع الإجهاد التأكسدي، وبالتالي تساعد في الوقاية من الأمراض الالتهابية.يحمي صحة الأمعاءتعزز بذور الكتان صحة الأمعاء ، لأنها غنية بالألياف الغذائية.تقي من الاصابة بداء السكرييرجع ذلك بسبب احتوائها على الألياف والدهون الصحية، لذا فتناولها بشكل منتظم، يعالج حساسية الأنسولين.- تقي من السرطانبسبب احتوائها على مضادات الأكسدة، قد تمنع بذور الكتان نمو الأورام في الجسم، وبالتالي تقل فرص الإصابة...
تعد بذور الشيا من المواد الطبيعية القادرة على تحسين صحة الجسم والمساعدة فى علاج العديد من الأمراض.ووفقا لموقع تايمز أو انديا فإن بذور الشيا هي بذور صغيرة سوداء أو بنية غنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها قوة غذائية حقيقية. تشمل فوائدها: جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها بذور الشيا غنية بالألياف التي تحسن الهضم وتساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تحسن صحة القلب وتقلل من الالتهابات.تحتوي على نسبة عالية من البروتين، الذي يُساعد على بناء العضلات والحفاظ على صحة الجسم. تحتوي على مضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة وتُقلّل من خطر الإصابة بالأمراض...
مع قرب الاحتفال بعيد الفطر 2024، تحرص الكثير من السيدات والفتيات على علاج مشاكل الشعر التي تواجههن وتبحث عن وصفات سهلة وعملية وتساعدها في ذلك.نعرض لكم فيها يلي مجموعة من العلاجات الطبيعية الفعالة لمشاكل الشعر الشائعة وتساعدك في الحصول على شعر صحي وجميل: سبب صادم لتساقط الشعر عند تدليك فروة الرأس علاج تجميلي قوي.. ماذا يحدث للجسم عند استخدام قشر الليمون؟ من التجعد إلى القشرة، يمكن لمشاكل الشعر أن تؤثر سلبًا على ثقتك بنفسك ومظهرك العام، لكن لا تقلقي، فقد زودتنا الطبيعة ببعض العلاجات المذهلة لمعالجة هذه المخاوف وتعزيز الشعر الصحي والجميل:1. أملا: الفاكهة المعجزة للشعر أملا، المعروفة أيضًا باسم عنب الثعلب الهندي، هي مصدر قوي للعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، يقوي بصيلات الشعر، ويمنع الشيب المبكر، ويعزز نمو...
تعتبر مصر من أكبر الدول العربية استهلاكًا للغذاء، حيث تعتمد على الاستيراد لتوفير احتياجاتها من العديد من السلع الغذائية الأساسية، بما في ذلك الذرة الصفراء والبيضاء، وتلعب هذه الحبوب دورًا حيويًا في النظام الغذائي المصري، حيث تستخدم في العديد من المنتجات الغذائية مثل الدقيق والزيوت والنشويات، كما تستخدم كعلف للحيوانات، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم سعر طن الذرة الصفراء والبيضاء لهذا اليوم الأربعاء الموافق 3/4/2024. التغيرات في أسعار الذرةشهدت أسعار الذرة الصفراء والبيضاء في مصر تقلبات كبيرة خلال الأشهر الماضية، وذلك لأسباب متعددة منها:الحرب في أوكرانيا: أدت الحرب إلى تعطيل الإنتاج والصادرات من أوكرانيا، وهي من أكبر الدول المصدرة للذرة في العالم.ارتفاع تكاليف الإنتاج: أدى ارتفاع أسعار الوقود والأسمدة إلى زيادة تكاليف إنتاج الذرة.تغيرات في سياسة الاستيراد: قامت الحكومة...
بقلم: حسين عصام .. لا يولد المرء طاغية، إنما يصعد سلالم الطغيان خطوة خطوة وقبل كل هذا وذاك هو في حاجة إلى تربة خصبة تحتضن بذور الجبروت الخاصة به ولعل هذا هو السبب في أن معظم الطغاة والجبابرة الذين أذلوا الشعوب طيلة هذه الفترة هم قادة عسكريينفالجيش هو تلك المؤسسة التي تغرس في نفوس منتسبيها أنهم أعلى درجة ممن سواهم من الممدنيين تدجن عقول مجنديها الأصغر رتبة من ثم تلغيها تماماً، تفرض عليهم تقديس قادتهم توجب لهم الطاعة المطلقة وتحرم الخروج عليهم مهما كانت الأسباب والظروف الموضوعية الداعية لذلك.هذا لا ينفي طبعاً أن المستبد قد يكون مدنياً صرفاً، لكن الثابت في الأمر هو وجود حاضنة ملائمة من المطبلين تدور في فلكه وتتفاعل إيجاباً مع أهوائه السلطوية يعد أحد الأسباب الرئيسية...
كشفت عالمة الأحياء إيرينا ليالينا، من كلية العلوم الطبيعية بجامعة التعليم الروسية، فوائد الحلاوة الطحينية لصحة الإنسان.وتقول في حديث لصحيفة "إزفيستيا" : "الحلاوة الطحينية، المصنوعة من السمسم المطحون، والمكسرات أو بذور عباد الشمس، غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم. يمكن أن تكون مفيدة كمصدر للطاقة والمواد المغذية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الحلاوة الطحينية على أحماض دهنية صحية ومضادات أكسدة قد تساعد على تحسين صحة القلب وتقليل الالتهابات. وهذه الحلاوة مفيدة جدا لكبار السن بسبب احتوائها على الألياف التي "تغذي" البكتيريا المفيدة في الأمعاء الغليظة".أما فيتامين E الموجود في الحلاوة المصنوعة من بذور عباد الشمس فيحارب الشيخوخة وهو مفيد جدا للنساء. ويعتبر السيليكون الذي هو المكون الرئيسي للحلاوة المصنوعة الفول السوداني عنصرا ضروريا للغضاريف والأوتار والأسنان. أما تناول الحلاوة...
روسيا – كشفت عالمة الأحياء إيرينا ليالينا، من كلية العلوم الطبيعية بجامعة التعليم الروسية، فوائد الحلاوة الطحينية لصحة الإنسان. وتقول في حديث لصحيفة “إزفيستيا” : “الحلاوة الطحينية، المصنوعة من السمسم المطحون، والمكسرات أو بذور عباد الشمس، غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم. يمكن أن تكون مفيدة كمصدر للطاقة والمواد المغذية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الحلاوة الطحينية على أحماض دهنية صحية ومضادات أكسدة قد تساعد على تحسين صحة القلب وتقليل الالتهابات. وهذه الحلاوة مفيدة جدا لكبار السن بسبب احتوائها على الألياف التي “تغذي” البكتيريا المفيدة في الأمعاء الغليظة”. أما فيتامين E الموجود في الحلاوة المصنوعة من بذور عباد الشمس فيحارب الشيخوخة وهو مفيد جدا للنساء. ويعتبر السيليكون الذي هو المكون الرئيسي للحلاوة المصنوعة الفول السوداني عنصرا ضروريا للغضاريف والأوتار...
المصدر: صحيفة “إزفيستيا” كشفت عالمة الأحياء إيرينا ليالينا، من كلية العلوم الطبيعية بجامعة التعليم الروسية، فوائد الحلاوة الطحينية لصحة الإنسان. وتقول في حديث لصحيفة “إزفيستيا” : “الحلاوة الطحينية، المصنوعة من السمسم المطحون، والمكسرات أو بذور عباد الشمس، غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم. يمكن أن تكون مفيدة كمصدر للطاقة والمواد المغذية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الحلاوة الطحينية على أحماض دهنية صحية ومضادات أكسدة قد تساعد على تحسين صحة القلب وتقليل الالتهابات. وهذه الحلاوة مفيدة جدا لكبار السن بسبب احتوائها على الألياف التي “تغذي” البكتيريا المفيدة في الأمعاء الغليظة”. أما فيتامين E الموجود في الحلاوة المصنوعة من بذور عباد الشمس فيحارب الشيخوخة وهو مفيد جدا للنساء. ويعتبر السيليكون الذي هو المكون الرئيسي للحلاوة المصنوعة الفول...
كشفت عالمة الأحياء إيرينا ليالينا، من كلية العلوم الطبيعية بجامعة التعليم الروسية، فوائد الحلاوة الطحينية لصحة الإنسان.وتقول في حديث لصحيفة "إزفيستيا" : "الحلاوة الطحينية، المصنوعة من السمسم المطحون، والمكسرات أو بذور عباد الشمس، غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم. يمكن أن تكون مفيدة كمصدر للطاقة والمواد المغذية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الحلاوة الطحينية على أحماض دهنية صحية ومضادات أكسدة قد تساعد على تحسين صحة القلب وتقليل الالتهابات. وهذه الحلاوة مفيدة جدا لكبار السن بسبب احتوائها على الألياف التي "تغذي" البكتيريا المفيدة في الأمعاء الغليظة".أما فيتامين E الموجود في الحلاوة المصنوعة من بذور عباد الشمس فيحارب الشيخوخة وهو مفيد جدا للنساء. ويعتبر السيليكون الذي هو المكون الرئيسي للحلاوة المصنوعة الفول السوداني عنصرا ضروريا للغضاريف والأوتار والأسنان. أما تناول الحلاوة...
كشفت عالمة الأحياء إيرينا ليالينا، من كلية العلوم الطبيعية بجامعة التعليم الروسية، عن فوائد الحلاوة الطحينية لصحة الإنسان. وتقول عالمة الاحياء في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "الحلاوة الطحينية، المصنوعة من السمسم المطحون، والمكسرات أو بذور عباد الشمس، غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم. يمكن أن تكون مفيدة كمصدر للطاقة والمواد المغذية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الحلاوة الطحينية على أحماض دهنية صحية ومضادات أكسدة قد تساعد على تحسين صحة القلب وتقليل الالتهابات. وهذه الحلاوة مفيدة جدا لكبار السن بسبب احتوائها على الألياف التي "تغذي" البكتيريا المفيدة في الأمعاء الغليظة". وأضافت: "أما فيتامين E الموجود في الحلاوة المصنوعة من بذور عباد الشمس فيحارب الشيخوخة وهو مفيد جدا للنساء. ويعتبر السيليكون الذي هو المكون الرئيسي للحلاوة المصنوعة الفول السوداني عنصرا...
بذور الكتان من البذور الصحية التي تحتوي على أهم العناصر الغذائية التي تفيد القلب، فهي قادرة على الحد من الإصابة بأمراض القلب والشرايين؛ لأنها غنية بالأوميجا 3 والأحماض الدهنية والألياف المفيدة التي تساعد في تعزيز صحة القلب وتقليل ضغط الدم وتخفيض نسبة الكوليسترول السيء في الجسم. فوائد تناول بذور الشيا على الريق فوائد بذور الكتانوتعتبر بذور الكتان أغنى مصدر نباتي بحمض الألفا لينولينيك الدهني، ووفقًا لما ذكره موقع هيلث شوت الطبي، نستعرض فيما يلي أبرز الفوائد الصحية لبذور الكتان.مضادة للالتهاباتتحتوي بذور الكتان على أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تكافح التهابات الجسم وتمنع الإجهاد التأكسدي، وبالتالي تساعد في الوقاية من الأمراض الالتهابية.يحمي صحة الأمعاءتعزز بذور الكتان صحة الأمعاء ، لأنها غنية بالألياف الغذائية.تقي من الاصابة بداء السكرييرجع ذلك بسبب احتوائها على الألياف والدهون الصحية، لذا...
تعتبر حبة البركة، التي يُعرف علميًا باسم Nigella Sativa، من النباتات التي تحمل العديد من الفوائد الصحية والطبية، فضلًا عن قيمتها الثقافية والدينية في بعض الثقافات. يعود استخدام حبة البركة إلى العديد من العصور، وهي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات النشطة التي تسهم في تعزيز الصحة والعافية. لنستكشف معًا أهمية حبة البركة:١. فوائد صحية متعددةتعتبر حبة البركة مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى مركبات نشطة مثل الثيموكينون والزيوت الطيارة، التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا والفيروسات. ٢. تعزيز الصحة العامةيُعتبر تناول حبة البركة جزءًا من نظام غذائي صحي يساهم في تعزيز الصحة العامة، حيث يمكن أن تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب...
بذور الكتان: السر الطبيعي لجمال الشعر والبشرة، تعتبر بذور الكتان واحدة من الأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ولكن قليلون يدركون فوائدها الرائعة للشعر والبشرة. تحتوي بذور الكتان على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة مثل الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن، التي تساهم في تحسين صحة البشرة والشعر بطرق عديدة. دعونا نلقي نظرة على فوائد بذور الكتان للشعر والبشرة:بذور الكتان: السر الطبيعي لجمال الشعر والبشرة 1. تحسين صحة فروة الرأس:تحتوي بذور الكتان على الأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميجا-3 وأوميجا-6، التي تساهم في ترطيب فروة الرأس وتقليل الجفاف والتهيج، مما يعزز صحة فروة الرأس ويحافظ على بيئة صحية لنمو الشعر. 2. تعزيز نمو الشعر:الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في بذور الكتان تساعد في تعزيز نمو الشعر وتقويته، وتحسين قوته ومرونته.3. منع...
يعد الامساك من المشكلات الشائعة بشكل كبير خلال شهر رمضان بسبب الصيام عدد ساعات كبير وعدم تناول الماء بكميات كافية. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر ووفقا لما جاء فى موقع “ فارمسي ” نعرض لكم أهم الأطعمة التى تساعد فى علاج الإمساك 1. بذور الشيا بذور الشيا غنية بالألياف، بحوالي 10 جرام للأونصة فهي تمتص الماء وتشكل هلامًا، مما قد يؤدي إلى تليين البراز وتحسين حركات الأمعاء المنتظمة وعلاج الإمساك.2. التوت التوت مثل الفراولة، والتوت الأزرق، والتوت الأسود مليئة بالألياف. من خلال تناول التوت، يمكنك تحسين تواتر البراز وتماسك البراز وتقليل الغازات وعلاج الإمساك.3. البقوليات تحتوي البقوليات مثل الفول والحمص والعدس والبازلاء على مزيج من...
الثورة نت / يحيى كرد دشن مدير عام مديرية باجل محافظة الحديدة، عبدالمنعم الرفاعي، اليوم، العمل بمشروع إنشاء بنك البذور المجتمعي لدعم المزارعين بالمديرية الذي تنفذه الهيئة العامة للبحوث والإرشاد الزراعي، بالتعاون مع جمعية باجل التعاونية الزراعية بالمحافظة. و في التدشين أشاد مدير مديرية باجل ، الرفاعي ، بالجهود المبذولة من قبل الهيئة العامة للبحوث والإرشاد الزراعي، في تعزيز و رفع مستوى القطاع الزراعي، وتوسيع المساحة الزراعية، وصولاً إلى الاكتفاء الذاتي من الأمن الغذائي . مشيرا إلى أن مشروع إنشاء بنك البذور المجتمعي لدعم المزارعين يأتي ترجمة توجهات القيادة الثورية الهادفة الى الاهتمام بالقطاع الزراعي بهدف تحقيق الأهداف الغذائية، نأكل مما نزرع. بدورة أشار باحث المشروع، المهندس صالح مثنى، أن المشروع سيتم تنفيذه على ثلاث مراحل، وسيحصل أكثر من 100...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر بذور الكمون من أشهر أنواع البهارات في العالم، حيث تُضيف نكهة مميزة إلى أطباق عديدة، وتتمتع بفوائد صحيّة لا تُعد ولا تُحصى.ما أبرزها؟تحتوي بذور الكمون على خصائص مناعية، ومضادة للبكتيريا، ومضادة للأورام، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"Indian Culture".وتعمل بعض المواد الموجودة في الكمون على تسهيل إفراز اللعاب، وتنشيط الإنزيمات المعوية، ما يسهل عملية الهضم بشكل عام. كما تُستخدم بذور الكمون في علاج ضعف الشهية، وأمراض القلب، والحمى، والإسهال، والقيء، والوذمة.ويحتوي هذا النوع من التوابل على نسبة عالية من الحديد. ويُعتبر مصدر جيّد للمنغنيز، والكالسيوم، وفيتامين "B-1"، والفوسفور.ويُعتقد أن الكمون يُحسّن الذاكرة، ويُخفف من التوتر.وأفادت بعض الأبحاث أن استهلاكه بشكل منتظم لا يضيف إلى صحتك فحسب، ولكن أيضًا إلى سنوات حياتك، وفقًا لما...
البوابة - هل تحب شاي الشمر الدافئ؟ في هذا المقال سوف تتعرف على فوائده الصحية الرائعة التي ستجعلك لا تتخلى عنه حاصة في شهر رمضان الكريم. الشمر، هو عضو في عائلة الجزر، نشأ على طول البحر الأبيض المتوسط في الأجزاء الجنوبية من أوروبا، وقد تم استخدامه منذ فترة طويلة للأغراض الطبية على شكل شاي الشمر . في الواقع، إحدى الطرق الشائعة والبسيطة للحصول على بعض الخصائص العلاجية الصحية للشمر هي شربه كشاي.تاريخيًا، تم استخدام الشمر لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض. على سبيل المثال، تم استخدام الشمر لمشاكل الجهاز الهضمي والإنجابي والغدد الصماء. وتشير الدراسات إلى أن الشمر له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات أيضًا. وغالبًا ما يتم صنع شاي الشمر من بذور الشمر التي تم سحقها قليلاً لتحرير...
قدمت منى لامسال، قرينة سفير جمهورية نيبال بالقاهرة، طريقة ومقادير عمل "سلطة البطاطس النيبالية"، وذلك في خطوات سهلة وبسيطة. وكشفت منى لامسال، خلال لقاء لها لبرنامج “مطبخ ست الستات”، عبر فضائية "صدى البلد"، تقديم الإعلامية "شيرين سليمان"، عن المقادير لعمل “سلطة البطاطس النيبالية”، والتي جاءت على النحو التالي: كيلو بطاطس نصف كوب بسلة نصف كوب بصل أحمر مبشور نصف ملعقة كبيرة زيت الكانيولا ملعقة كبيرة بذور كزبرة ملعقة صغييرة بذور كمون ملعقة صغيرة بذور حلبة فلفل حار كركم ملعقة صغيرة ملح خشنوتابعت قرينة سفير جمهورية نيبال بالقاهرة، أنه ببداية فصل الصيف في نيبال يتم عمل سلطة البطاطس بكثرة، مؤكدة أن معظم الوجبات في نيبال خفيفة ولا يتم وضع أي بهارات حارة.
ذكر الفنان حاتم صلاح في الحلقة 5 من مسلسل الكبير أوي 8، سيرة كبسولات أوميجا 3، الأقراص التي يتناولها البعض، بسبب الفوائد الكبيرة التي تتمتع بها، وذلك خلال حوار يجمعه مع الفنان أحمد مكي وأمينة خليل ورحمة أحمد، فما هي فوائد أقراص الأوميجا 3؟ الطبيب الصيدلي باهر السعيد، يؤكد خلال حديثه لـ«الوطن»، أن تركيبة المخ تحتوي على عدة زيوت أهمها الأوميجا، التي تعمل على التركيز وتقوية الذاكرة ومقاومة الزهايمر، كما أن أقراص الأوميجا 3 مفيدة للبشرة والشعر، بالإضافة لكونها مقاومة لجفاف البشرة ومحاربة أمراض عدة مثل الصدفية، وتعمل الأوميجا 3 على تقليل الدهون في الجسم، وتحسين الوضع العام والذكاء. فوائد الأوميجا 3 كما أن الأوميجا 3 تفيد صحة القلب وتخفض الدهون الثلاثية وضغط الدم، وتعمل على تقليل الإصابة بالسكتة الدماغية وفشل...
بذور الشمس، المعروفة علميًا بـ (Helianthus Annuus)، هي بذور نبات الشمس وتعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية. يتميز هذا النبات بأزهار كبيرة الحجم تحتوي على بذور تتراوح كمية كل واحدة منها نحو ألفي بذرة، مع قشور خارجية باللون الأبيض والأسود.توجد نوعان رئيسيان من نبات الشمس: النوع الذي يزرع لاستخدام بذوره، والنوع الآخر المخصص لاستخراج زيت دوار الشمس. تتوفر بذور الشمس عادة بشكلها الخام، ولكن غالبًا ما يتم تحميصها لتعزيز النكهة. تعتبر بذور الشمس غنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامين E والسيلينيوم، وتمتلك خصائص مضادة للأكسدة تساهم في الوقاية من العديد من الأمراض.فوائد بذور الشمس تشمل:غنية بفيتامين E: يعتبر فيتامين E مضادًا للأكسدة قويًا يساهم في منع تشكل الجذور الحرة وحماية الخلايا السليمة من التلف. تحتوي على فيتامين B3 (النياسين): يساعد...
بذور الكتان تُعتبر واحدة من أنواع البذور النباتية الغنية بالفوائد الصحية، وتنتمي إلى فصيلة الكتانيّة. تُعتبر من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وهي سنوية حولية. يُعتبر مناطق الشرق الأوسط، بما في ذلك منطقتنا العربية وتركيا، الموطن الأصلي لنبات الكتان، بينما يتم إنتاجه بكميات كبيرة في مناطق جنوب آسيا مثل الهند.قد استخدم الكتان منذ العصور القديمة، حيث كان معروفًا لدى الفراعنة المصريين القدماء وكان جزءًا لا يتجزأ من حياتهم اليومية وثقافتهم. استخدموه في صناعة القماش والملابس وفي العديد من الصناعات الأخرى. يُستخدم بذور الكتان وزيتها بشكل شائع في الغذاء والطب، وهناك نوعان رئيسيان من بذور الكتان: البني والأصفر أو الذهبي، والفرق بينهما ضئيل في القيمة الغذائية. تحتوي بذور الكتان على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة مثل الكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والبروتينات،...
بذور الخلة هي مصدر طبيعي غني بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية، ويُعتبر استخدامها من الطرق الفعّالة لعلاج العديد من الحالات الصحية. إليك طريقة استخدام بذور الخلة في علاج حصو الكلى وبعض المشاكل الصحية الأخرى:1. لعلاج حصو الكلى:ضع ثلاثة أكواب من الماء على النار واتركها تغلي.أضف ملعقة من بذور الخلة إلى الماء المغلي.ثمّ أضف ملعقة من الكمون أو السنوت أو النعناع لتخفيف الطعم المر.اترك الخليط على النار لمدة خمس دقائق حتى يصل إلى درجة الغليان.انزل الخليط عن النار واتركه حتى يبرد، ثم صفّه واشرب كأسًا دافئًا عند النوم وكأسًا في الصباح لمدة ثلاثة أيام. 2. للتنحيف:غلي ملعقة صغيرة من بذور الخلة مع كأس ماء، ثم تناول الخليط بعد كل وجبة.3. لعلاج مشاكل الكلى عمومًا:اخلط نصف ملعقة من الشعير البلدي مع نصف ملعقة...
تعد بذور الشيا (Chia seeds) واحدة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، وهي تمتاز بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. تشكل بذور الشيا إضافة ممتازة لأي نظام غذائي صحي، ويمكن تناولها بعدة طرق مختلفة. في هذا المقال، سنتعرف على فوائد بذور الشيا وطرق استخدامها، بالإضافة إلى بعض النصائح للاستفادة القصوى منها.فوائد بذور الشيا:مصدر غني بالبروتينات: بذور الشيا تحتوي على كميات كبيرة من البروتينات، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين والمتبعين لنمط حياة صحي.غنية بالألياف: تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يساعد على تعزيز الهضم وتحسين صحة الجهاز الهضمي.مصدر جيد للمنغنيز: تحتوي بذور الشيا على كميات كبيرة من المنغنيز، الذي يلعب دورًا هامًا في دعم صحة العظام والجهاز المناعي.مضادات الأكسدة: تحتوي بذور الشيا على مجموعة متنوعة من المضادات...
تبحث الكثير من الفتيات عن طريقة لتنعيم الشعر المجعد، لذلك يعتبر روتين العناية بالشعر ببذور الشيا لمدة 5 أيام هو الحل الأمثل، بذور الشيا غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد على تغذية وتقوية الشعر. ماذا يحدث للبشرة عند استخدام زيت خشب الصندل؟ لن تصدق ضعي عصير البصل على وجهك والنتيجة ستدهشك روتين العناية بالشعر ببذور الشيا للحصول على شعر خالٍ من التجعد، إليك كيفية دمج بذور الشيا في روتين العناية بالشعر: اليوم الأول: التحضير والتغذية ابدأ روتينك عن طريق تحضير وتغذية شعرك باستخدام قناع شعر بذور الشيا، ابدأ بخلط ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا مع نصف كوب من الماء الدافئ واتركها لمدة 15 دقيقة، بمجرد أن يشكل قوامًا يشبه الجل، ضعيه على شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 30...
لا يوجد دراسات تشير إلى فوائد محددة للنساء مقتصرة على المحلب. ومع ذلك، هناك دراسة مخبرية أُجريت على خلايا معزولة في المختبر، ونُشرت في مجلة Journal of Functional Foods عام 2016، أشارت إلى أن مستخلص بذور المحلب يمتلك خصائص تقلل من نمو خلايا سرطان الثدي، مما يشير إلى أنه قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ومع ذلك، يُنبغي التنبيه إلى أن هذه الدراسة لم تُجرب على البشر، وإنما في المختبرات، ومن غير المعروف ما إذا كانت لبذور المحلب نفس التأثير عند الإنسان.بذور المحلب تحتوي على العديد من المركبات المفيدة للصحة، مثل مركبات الفينول والفلافونويد، وتمتلك مستخلصات خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وغيرها من الخصائص المفيدة لصحة الجسم. كما تحتوي على كميات عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة، مثل حمض ألفا...
بذور الكتان من أبور العناصر الغذائية الغنية بالبروتين والكالسيوم والألياف، فهي تحمي من بعض الأمراض المستعصية، كما تساعد على خسارة الوزن بشكل فعال. الصين تتهكم على الخطاب الأمريكي بشأن حرية التعبير بذور الكتان وفوائدها الصحيةووفقًا لما ذكره موقع هيلث لاين، نستعرض اليك فيما يلي أبرز الفوائد الصحية لبذور الكتان.مضادة للالتهاباتتحتوي بذور الكتان على أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تكافح التهابات الجسم وتمنع الإجهاد التأكسدي، وبالتالي تساعد في الوقاية من الأمراض الالتهابية.تحمي من ارتفاع السكر في الدم تحتوي على الألياف والدهون الصحية، لذا فتناولها بشكل منتظم، يعالج حساسية الأنسولين.الوقاية من الاورام السرطانيةبسبب احتوائها على مضادات الأكسدة، قد تمنع بذور الكتان نمو الأورام في الجسم، وبالتالي تقل فرص الإصابة بالسرطان المرتبط بالهرمونات واختلال توازنها.
تُعتبر بذور عباد الشمس، المعروفة أيضًا باسم "لب عباد الشمس"، من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، فهي تمتاز بانتقال عالٍ من البروتينات والألياف والدهون الصحية، إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية.وفيما يلي، نستعرض لكم عبر بوابة الفجر الإلكترونية فوائد بذور عباد الشمس الصحية لمرضى القلب. فوائد بذور عباد الشمس الصحيةتتعدد فوائد بذور عباد الشمس الصحية، ومن أهمها:تحسين صحة القلبتحتوي بذور عباد الشمس على نسبة عالية من الدهون الصحية غير المشبعة، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. دعم صحة الجهاز الهضميتحتوي بذور عباد الشمس على نسبة عالية من الألياف، والتي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتحسين الهضم، كما أنها تساعد على الوقاية من الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.تعزيز صحة الجهاز...
يعتبر الزبادي من المنتجات الغذائية المهمة لما له من فوائد كثيرة للجسم حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن وغيرهما من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية، لذا من الضروري تقديمه كوجبة غذائية ضرورية للأطفال. 4 إضافات تزيد من القيمة الغذائية للزبادي هناك 4 مكونات من الممكن إضافتها إلى الزبادي لتساعد على رفع قيمته الغذائية، قدمتها الدكتورة إيمان عبد الله، خبيرة التغذية العلاجية على النحو التالي: بذور الشيا تقدم للطفل عند إتمام شهره السادس، حيث يضاف ربع ملعقة صغيرة من بذور الشيا المطحونة إلى كوب الزبادي لترفع من قيمته الغذائية، لأن بذور الشيا مصدر غني بالأحماض الأمينية التي تحافظ على امتصاص الفيتامينات المهمة، كما تحافظ أيضًا على صحة الشعر والجلد وتساعد الطفل على التخلص من السموم الموجودة في الجهاز الهضمي، ولكن...
كتب- عمر صبري: قال الدكتور كريم علي أستاذ مساعد كيمياء حيوية التغذية، بالمركز القومي للبحوث، إن الأحماض الدهنية "أوميغا 3" المتوفرة في الأسماك وزيت بذور الكتان والمكسرات من مضادات الأكسدة تفيد بقوة في تقوية الجهاز المناعي. وأضاف علي، خلال مقالة بحثية، كشف تفاصيلها المركز القومي للبحوث، أن الحديد المتوفر في اللحوم من العناصر الغذائية الرئيسية التي لها دور إيجابي في تعزيز الجهاز المناعي وتقويته للمساعدة على محاربة المرض. ونصح أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية بالامتناع عن تناول أو تقليل الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون وخاصة على الإفطار لأنها ترفع من نسبة السكر والكوليسترول في الدم، كما أن لها تأثيراً سلبياً على المناعة. وتابع: قد يثبط ارتفاع السكر في الدم عمل الجهاز المناعي من خلال التأثير على الخلايا التي تحارب الكائنات الممرضة.
قدمت منى لامسال، قرينة سفير جمهورية نيبال بالقاهرة، طريقة ومقادير عمل شوربة جوانو النيبالية الصحية التي تساعد على التئام الجروح والخفيفة على المعدة.وأوضحت منى لامسال خلال استضافتها مع الإعلامية شيرين سليمان مقدمة برنامج مطبخ ست الستات، المذاع على قناة صدى البلد، اليوم الأربعاء، مقادير عمل شوربة جوانو، عبارة عن «سمن، زيت، جوانو، بذور النانخة، بذور الحلبة، جنزبيل مفروم، فص ثوم مفروم، كركم، 2 كوب ماء، دقيق الأرز، ملح للتذوق، ملعقة صغيرة ملح خشن».وكشفت قرينة سفير جمهورية نيبال، طريقة عمل شوربة جوانو الخفيفة على المعدة في خطوات سهلة وبسيطة على النحو التالي:يتم وضع بذور الحلبة في سمن على النار ثم إضافة الجنزبيل مع التقليب قبل وضع الكركم ودقيقة الأرز بعد إذابته في 2 كوب مياه وإضافة الملح مع استمرار التقليب لتكون...
تعد فوائد الكمون المذهلة واسعة النطاق، ومن بينها قدرته على تسريع عملية فقدان الدهون في الجسم. ولم يقتصر استخدام الكمون على إضفائه نكهة لذيذة على الأطعمة فقط، بل يمكن استخدامه كمكمل طبيعي لتعزيز عملية حرق الدهون وتحسين الهضم. في هذا المقال، سنتحدث عن فوائد مغلي الكمون لفقدان الدهون وكيفية تحضيره.فوائد مغلي الكمون لفقدان الدهون:1. تحفيز عملية الهضم:يحتوي الكمون على مركبات تعزز إفراز الأنزيمات الهاضمة، مما يساعد على تحسين عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية بشكل أفضل. 2. تسريع عملية الحرق الحراري:يعزز الكمون فقدان الدهون عبر زيادة معدل الأيض، مما يؤدي إلى زيادة الحرق الحراري وتحول الدهون إلى طاقة.3. تقليل الشهية:يُظهر الكمون بعض التأثيرات في تقليل الشهية، مما يساعد في التحكم بكميات الطعام المتناولة وبالتالي تقليل السعرات الحرارية المستهلكة. 4. تحسين وظائف...
تحتوي بذور الكتان على فيتامينات ومعادن اساسية تفيد صحة الجسم، مثل البروتين والكالسيوم والألياف الغذائية التي تعزز فقدان الوزن. ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ديلي ميل، نستعرض فيما يلي أبرز الفوائد الصحية لتناول بذور الكتان. مضادة للالتهاباتتحتوي بذور الكتان على أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تكافح التهابات الجسم وتمنع الإجهاد التأكسدي، وبالتالي تساعد في الوقاية من الأمراض الالتهابية.تقي من الاصابة بداء السكرييرجع ذلك بسبب احتوائها على الألياف والدهون الصحية، لذا فتناولها بشكل منتظم، يعالج حساسية الأنسولين. تقي من السرطان بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة، قد تمنع بذور الكتان نمو الأورام في الجسم، وبالتالي تقل فرص الإصابة بالسرطان المرتبط بالهرمونات واختلال توازنها.
بذور الشيا من النباتات المفيدة لوظائف الجسم الأساسية وتستخدم كبديل طبيعي للأدوية في علاج الأمراض التي تتعلق بالقلب والجلد وغيرها.ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة هيلث شوت، نستعرض إلية أهم فوائد بذور الشيا..- أمراض القلبإن وجود حمض ألفا لينولينيك في بذور الشيا قد يعزز صحة القلب، فهو يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.- صحة الجلديساعد الزيت الموجود في بذور الشيا في علاج الأكزيما، حيث يحد من حدوث الحكة، ويشفى ويحسن ترطيب الجلد.مضادة للأكسدةتحتوي بذور الشيا على مضادات الأكسدة مثل كيرسيتين وكيمبفيرول، التي تقلل الالتهابات في الجسم وتحميه من الجذور الحرة.
أكد أمين مجلس الأمن الروسي نيكولاي باتروشيف، اليوم الخميس أن الولايات المتحدة وحلفاؤها يحاولون زرع بذور الانفصالية في شمال القوقاز من خلال الاستفزازات والتضليل.و أعرب باتروشيف في اجتماع حول القضايا الأمنية في مناطق منطقة شمال القوقاز الفيدرالية، عن استمرار الدول الغربية في التدخل في الشؤون الداخلية لروسيا من أجل إضعاف البلاد من الداخل وزعزعة استقرار الوضع.ونقلت وكالة تاس الروسية عن باتروشيف: "إنهم يكثفون الجهود لإلهام الاحتجاج والعمليات الانفصالية في شمال القوقاز، باستخدام المنظمات العامة التي يسيطر عليها الغرب، ويستخدمون بنشاط الاستفزازات والمعلومات المضللة وتقنيات المعلومات السلبية والتأثير النفسي".وشدد باتروشيف خلال كلمته أيضًا على أن خطط الغرب لإلحاق هزيمة استراتيجية بروسيا لم يكن مقدرا لها أن تتحقق.
بغداد اليوم- متابعةيساعد دمج مشروبات لها قدرة على إذابة الدهون في الروتين الصباحي، على الوصول إلى الأهداف الخاصة بإنقاص الوزن مع توفير العناصر الغذائية الأساسية والترطيب على مدار اليوم.ويمكن أن يقوم الشخص بتجربة أي من الخيارات التالية، التي وردت في تقرير نشرته صحيفة Times of India، بغية الوصول إلى المشروب المناسب بشكل أفضل، لكن يجب تذكر أن يتم تناول مشروبات إذابة الدهون في إطار نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحصول على أفضل النتائج.وإليكم فيما يلي قائمة بالمشروبات الخمسة ذات المفعول السحري في إذابة الدهون.1. منقوع الحلبةتعتبر بذور الحلبة مصدرًا قويًا للعناصر الغذائية وقد تم استخدامها لعدة قرون في الطب التقليدي لفوائدها الصحية المختلفة. إن نقع بذور الحلبة طوال الليل وتناول الماء في الصباح يمكن أن يساعد في جهود...
كشفت أخصائية تغذية عن وجبات فطور غنية بالألياف يمكن أن تساعد في الوقاية من سرطان القولون، موضحة أن الألياف تغذي البكتيريا "الجيدة" في الأمعاء التي تحمي بطانة القولون. وتعمل كائنات حية دقيقة في الأمعاء (النظام البيئي للبكتيريا والفطريات والفيروسات) على تكسير الألياف من خلال عملية تسمى التخمير، تنتج ميكروبات مفيدة تساعد في الحماية من سرطان القولون.وقالت ميريدي بيردي، اختصاصية تغذية مرضى السرطان في لندن، إن وعاء من دقيق الشوفان مع التوت والمكسرات والبذور يعد خيارا قويا للحماية من السرطان.وتوفر المكسرات والبذور أليافا إضافية، بينما يُعتقد أن التوت له خصائص وقائية من السرطان بسبب مضادات الأكسدة الموجودة فيه.وأظهرت الأبحاث السابقة أن تناول الحبوب الكاملة، مثل الشوفان والأرز البني، يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بسبب محتوى الألياف. إقرأ المزيد ...
الرياض أكدت وسام باكير، أخصائية التغذية، على أهمية بذور الكتان في محاربة الخلايا السرطانية التي تنشط في الثدي. وقالت باكير: “بذور الكتان تحتوي على مركبات تشبه الأكسجين ويساعد على كبح الخلايا المسببة للنمو السرطاني في الثدي”. وأضافت: “بذور الكتان تحتوي على أحماض أساسية وألياف.. وأفضل طريقة لتناولها عن طريق “طحنها” مع الأكل”. يذكر أنه تم استهلاك بذور الكتان منذ القدم، بسبب احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للصحة أهمها البروتين والحديد والكالسيوم والمنغنيز والثيامين والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس. بذور الكتان تحتوي على مركبات تشبه الأكسجين.. ويساعد على كبح الخلايا المسببة للنمو السرطاني في الثدي وسام باكير، أخصائية تغذية@dr_wisambakir#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/HwFyX8L5KA — برنامج سيدتي (@sayyidaty) March 5, 2024
تحتوي بذور الكتان على أهم العناصر الغذائية التي تفيد الجسم بالاضافة إلى الفيتامينات والمعادن المختلفة مثل البروتين والكالسيوم والألياف. لتفتيح البشرة.. حضري ماسك الكركم السحري بمكونين فقط فوائد بذور الكتانووفقًا لما ذكره موقع هيلث لاين الطبي، نستعرض فيما يلي أبرز الفوائد الصحية لبذور الكتان.مضادة للالتهاباتتحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تكافح التهابات الجسم وتمنع الإجهاد التأكسدي، وبالتالي تساعد في الوقاية من الأمراض الالتهابية.يحمي صحة الأمعاءتعزز صحة الأمعاء ، لأنها غنية بالألياف الغذائية.تقي من السكريبسبب احتوائها على الألياف والدهون الصحية، لذا فتناولها بشكل منتظم، يعالج حساسية الأنسولين.- تقي من السرطانبسبب احتوائها على مضادات الأكسدة، قد تمنع نمو الأورام في الجسم، وبالتالي تقل فرص الإصابة بالسرطان المرتبط بالهرمونات واختلال توازنها.
بذور الشيا من أفضل النباتات المفيدة لصحة الجسم، حيث يستعين بها البعض كبديل طبيعي للأدوية في علاج الأمراض المتعلقة بالقلب والجلد وغيرها. الزراعة تعلن مخلصاً حول أبرز أنشطة معمل النخيل خلال فبراير فوائد بذور الشياووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ذا صن البريطانية، نستعرض إلية أهم فوائد بذور الشيا..- أمراض القلبإن وجود حمض ألفا لينولينيك في بذور الشيا قد يعزز صحة القلب، فهو يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.- صحة الجلديساعد الزيت الموجود في بذور الشيا في علاج الأكزيما، حيث يحد من حدوث الحكة، ويشفى ويحسن ترطيب الجلد.-مضادة للأكسدةتحتوي بذور الشيا على مضادات الأكسدة مثل كيرسيتين وكيمبفيرول، التي تقلل الالتهابات في الجسم وتحميه من الجذور الحرة.-تعزيز صحة الأمعاءتحسن بكتيريا الأمعاء الجيدة وتعزز صحة الأمعاء، كما تمنع الإصابة بالإمساك لأنها...
عمّان – تبلغ مساحة الأراضي الصالحة للزراعة في الوطن العربي 220 مليون هكتار، يُستغل ثلثها فقط، ويضع تراجع نسبة الأراضي الزراعية المستغلة المنطقة أمام تحديات كبيرة في مجال الأمن الغذائي. فالدول العربية هي أكبر مستورد للغذاء في العالم، وتعاني من ارتفاع فاتورة استيراد الأغذية من الخارج بالعملة الصعبة من سنة إلى أخرى، فقد وصلت قيمة فاتورة استيراد الدول العربية من الأغذية نحو 100 مليار دولار سنويا. وثمة مشكلات وتحديات كثيرة يواجهها القطاع الزراعي في المنطقة العربية؛ من أهمها: ضعف الدعم الحكومي للمزارعين. قلة الاستثمار في القطاع. عزوف الشباب العرب عن العمل في الزراعة. إبقاء الشعوب العربية مستهلكة للمنتجات الخارجية. في خضم هذه التحديات يركز هذا التقرير على مشروع عربي رائد انطلق من الصفر على يد شاب أردني استطاع خلال بضع...
المصدر : almania قالت الجمعية النمساوية للتغذية إن قشور بذور السيليوم تتميز بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها تساعد في علاج وتخفيف متاعب بعض الأمراض؛ منها:• الإمساك والإسهال وانتفاخ البطن.• متلازمة القولون المتهيّج.• البواسير• الشقوق الشرجية• ارتفاع مستويات الكوليسترول.• ارتفاع مستويات السكر في الدم. وأوضحت الجمعية أن هذه التأثيرات الصحية لقشور بذور السيليوم ترجع إلى قدرتها على تنشيط حركة الأمعاء بفضل محتواها العالي من الألياف الغذائية، كما أنها تتمتع بقدرة على ربط الكوليسترول الزائد في الأمعاء، الذي يتم بعد ذلك إخراجه في البراز.وتضمن قشور بذور السيليوم -أيضا- امتصاص السكر من الطعام بشكل أبطأ، مما يخفض مستويات السكر في الدم.وبالإضافة إلى ذلك، تمتاز قشور بذور السيليوم بأنها خالية من الجلوتين وخفيفة على الجسم، ومن ثم يتحملها بشكل خاص الأشخاص...
تمثل دهون البطن العنيدة تحديًا كبيرًا في عملية خساة الدهون، ما يستدعي محاربتها بتمارين رياضية خاصة بمنطقة البطن وأنواع من شاي الأعشاب. قد يفوتك في بعض الأحيان اللجوء إلى الوصفات الطبيعية للحصول على قوام رشيق، هذه الوصفة ستنبهك بألا تغفلي هذا الحل وصفة كناية عن كوكتيل يجمع أفضل الأطعمة للتخسيس، ويحافظ في الوقت ذاته على صحة الجسم.أطعمة تخلصك من دهون البطن:الخوخ المجفف:الخوخ المجفف قليل السعرات الحرارية، مذاقه سكري حلو ويمد الجسم بالطاقة لغناه بالكربوهيدرات الخالية من الدهون. ومع نسبة السكر المنخفضة التي يتميز بها، فإنه من الفاكهة التي ينصح بها الاختصاصيون لتضمينها في الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن، كما أن الخوخ المجفف غني بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، الأمر الذي يسمح بتنظيم العبور المعوي ويعطي الشعور بالشبع، ما يجنب تناول الطعام...
الطحينة بالسمسم.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل الطحينه بالسمسم في المنزل، حيث تعتبر من المكونات التي لا غنى عنها على مائدة الطعام خصوصًا في شهر رمضان، فهى من المقبلات الشهية التي يحبها الكبار والصغار داخل كل أسرة.طريقة عمل الطحينة بالسمسمويستعرض موقع «الأسبوع»لمتابعيه وزواره طريقة عمل الطحينه بالسمسم في المنزل بخطوات سهلة ومكونات غير مكلفة، خلال السطور التالية:طريقة عمل الطحينة بالسمسم في المنزلطريقة عمل الطحينة بالسمسم في المنزلالمقادير- كوب من بذور السمسم- كوب من زيت نباتي- معلقة من الدقيق- ملعقة صغيرة من الملحطريقة تحضير الطحينة بالسمسم- ضعي بذور السمسم على نار متوسطة إلى منخفضة مع التحريك باستمرار، حتى تأخذ لونًا ذهبيًا فاتحًا.- قومي بضرب بذور السمسم المحمصة في الخلاط حتى يتم ضربها وتفويتها.- ضيفي ملعقة الدقيق واضربيها جيدًا مع...
كشفت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إيلينا موروشكينا، إذا تم استخدام زيت بذور الكتان بشكل غير صحيح، فقد تتلف المعدة والبنكرياس. ذكرت الدكتورة موروشكينا في مقابلة عن الحالات التي يمكن أن يؤدي فيها تناول زيت بذور الكتان إلى الإضرار بالجسم وعلى وجه الخصوص، ينصح الطبيب بعدم تناوله على معدة فارغة - فهو غير آمن للجهاز الهضمي. وأشارت في حديثها مع Gazeta.Ru إلى أن الزيت الموجود على معدة فارغة يحفز تقلص المرارة بقوة وهذا يؤدي إلى إتلاف الغشاء المخاطي للمعدة والاثني عشر، مما يزيد الحمل على البنكرياس. وحذرت موروشكينا من أنه في السيناريو غير المواتي، قد تبدأ الحصوات الموجودة في المرارة، بسبب تناول الزيت على معدة فارغة، في التحرك وسد القنوات، ولن يكون من الممكن مساعدة الشخص المصاب إلا من خلال الوسائل الغازية. وقالت إن الاستخدام غير...
اشتهرت بذور الكتان منذ عصر الفراعنة بإنها أفضل أنواع البذور الطبية نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة التي تعود على الجسم، فهي تحتوي على البروتين والكالسيوم والألياف الغذائية التي تعزز جهاز المناعة. 6 فوائد صحية لا تعرفها لتناول بذور الكتان.. بينها الوقاية من السكري فوائد صحية لبذور الكتانووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ديلي ميل البريطاني، حدد الأطباء عدد من الفوائد الصحية لبذور الكتان، والتي نتستعرض أبرزها فيما يلي..فوائد صحية لبذور الكتان1- السيطرة على مرض السكري، لاحتوائها على الألياف الغذائية والدهون الصحية، الذي يعالج تناولها بانتظام حساسية الأنسولين.2- تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تكافح التهابات الجسم وتحمي من الأمراض الالتهابية.3- تحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين لإحتوائها على الألياف المفيدة التي تعزز صحة القلب وتخفض نسبة الكوليسترول السيء في الجسم.4- تعزز...
تناول بذور الشيا في الصباح قد يساعد في خسارة دهون البطن بعض الشيء، ولكن يجب أن يتم تناولها كجزء من نظام غذائي متوازن وممارسة نشاط بدني منتظم. 14 شهيدا وعدد من المفقودين في قصف إسرائيلي على منزل برفح امرأة تعثر على كنز أثري تحت فناء منزلها.. ماذا وجدت؟ فوائد تناول بذور الشيا فى الصباح لخسارة دهون البطنكشف موقع إكسبريس، عن بعض الفوائد المحتملة لتناول بذور الشيا فيما يتعلق بخسارة دهون البطن.السيطرة على الشهية: بذور الشيا تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في زيادة الشبع وتقليل الشهية. قد يساعد تناولها في الصباح في تقليل الرغبة في تناول الطعام الزائد وبالتالي تقليل استهلاك السعرات الحرارية.تحسين عملية الهضم: بذور الشيا تحتوي على الألياف القابلة للذوبان والتي تعزز صحة الجهاز الهضمي، يمكن...
اتخاذ خيارات غذائية صحية يمكن أن يقطع شوطا طويلا في السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم، وإذا لم تعالج ارتفاع نسبة السكر في الدم، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة مرتبطة بمرض السكري. فوائد سحرية لزيت بذور اليقطين للشعر| تعرفي عليها فوائد سحرية لزيت بذور اليقطين للشعر| الطريقة الصحيحة لنتيجة فعالة لحسن الحظ، يمكن للعديد من الأطعمة أن تنقذك وتساعد في التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم، بما في ذلك بذور اليقطين. سواء كنت تأكلها بمفردها أو تضيفها إلى طبق، فإن بذور اليقطين تقدم أكثر من مجرد نكهة الجوز، ومن المغنيسيوم إلى الألياف، تحتوي البذور الصغيرة على مجموعة من الفوائد الصحية. علاوة على ذلك، قال الطبيب إن الأطعمة الصغيرة المضافة إلى وجبة الإفطار يمكن أن تخفض مستويات الجلوكوز في الدم بنسبة...
بذور الكتان من أفضل البذور لتعزيز صح الجسم، فهي صالحة للأكل، وتستخدم كأحد الأغذية الصحية، كما تعتبر مصدراً هاماً للحصول على أحماض أوميجا 3 والألياف الغذائية، بالإضافة إلى البروتين والكالسيوم وغيرها من المعادن المهمة. كيف تحمي بذور الكتان من الإصابة بالسرطان؟ فوائد صحية لتناول بذور الكتانووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ذا صن البريطاني، إليك فيما يلي أبرز الفوائد الصحية لبذور الكتان التي تعود على الجسم في حال تناولها..1- تناولها بانتظام لمدة 3 أشهر ينظم ضغط الدم ويحافظ على توازنه في الجسم.2- تكافح التهابات الجسم وتمنع الإجهاد التأكسدي، وبالتالي تساعد في الوقاية من الأمراض الالتهابية، وذلك نظرًا لاحتوائها على أحماض أوميجا 3 الدهنية.3- تعزز صحة الأمعاء ، لأنها غنية بالألياف الغذائية.4- تحمي من الاصابة بمرض السكري بنوعيه، فتناولها بشكل منتظم،...
بذور الشيا من أكثر النباتات فائدة لتعويز وظائف الجسم، وجعلها تعمل بشكل صحي يحمي من الأمراض، كما يستعين بها البعض كبديل طبيعي للأدوية في علاج أمراض القلب والجلد والبشرة والشعر. هل تعالج بذور الشيا الإمساك؟ استخدمات صحية لبذور الشياووفقًا لما ذكره موقع "روسيا اليوم"، إليك أبز فوائد بذور الشيا لتعزيز صحة الجسم، بما يشمل الجلد والقلب والأمعاء.-الزيت الموجود في بذور الشيا يعالج الأكزيما، نظرًأ لأنه يحد من حدوث الحكة، ويشفى ويرطب الجلد.-مضادات الأكسدة مثل كيرسيتين وكيمبفيرول، الموجود في بذور الشيا، من الممكن أن تقلل التهابات في الجسم وتحميه من الجذور الحرة.-تحسن بكتيريا الأمعاء الجيدة وتعزز صحتها، كما تمنع الإصابة بالإمساك لأنها مصدر جيد للألياف الغذائية.
وصفة لمحبي الكبسة بالدجاج الحارة مع صلصة مميزة المقادير اللازمة دجاجة مقطعة نصفين ملح وفلفل مكعب مرقة الدجاج اعواد قرفة 2 لومي 2 نجمة يانسون 4 هيل 4 ورق غار قطعة خولنجان نصف ملعقة صغيرة بذور كزبرة نصف ملعقة صغيرة فلفل إسود حب نصف ملعقة صغيرة بذور شمر 4 ملعقة كبيرة صلصة كوب صلصة طماطم ماء مغلي جزرة مبشورة ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعم بصلة مفرومة فلفل حار قرون سمن ارز بسمتي حوالي كيلو طريقة العمل يشوح البصل في السمن حتي يصبح ذهبي يضاف له الدجاج والجزر وجميع التوابل الصحيحة ويقلب حتي تظهر رائحة التوابل يضاف لهم الفلفل الحار والثوم ومكعب المرق والصلصة المركزة وتقلب حتي تظهر رائحتها قوية يضاف لها عصير الطماطم والماء المغلي وتترك الدجاج حتي ينضج يرفع...
بذور الشيا من أهم الأدوية الطبيعية التي تحل محل المواد الكيميائية وتساعد على تعزيز صحة الجسم بشكل طبيعي دون تدخل الأطباء أو الخوف من مضاعفات أخرى، فكثيرًا ما أثبتت قدرتها على علاج معظم الأمراض التي تتعلق بالقلب والجلد. فوائد بذور الشيا للأمعاء مميزات بذور الشياووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ذا صن البريطاني، هناك فوائد علاجية ومزايا متعددة لبذور الشيا في علاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية المفاجئة، وفيما يلي أبرزها حسبما حددها الأطباء.. أمراض القلبتحتوي على حمض ألفا لينولينيك الذي يعزز القلب، ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.أمراض الجلدتحتوي على زيت مفيد يعالج الأكزيما، ويمنع حدوث الحكة، كما يشفى الجلد من اي مرض ويرطبه.مضادة للأكسدةتحتوي على مضادات الأكسدة مثل كيرسيتين وكيمبفيرول، ما يجعلها تساعد على علاج الالتهابات الموجودة في الجسم.حماية...
بذور الكتان من أكثر البذور فائدة لأعضاء الجسم وتعزيز عمل وظائفه الحيوية، حيث تحتوي على فيتامنات مهمة تقوي المناعة مثل البروتين والكالسيوم والألياف والمغنيسيوم. فوائد بذور الكتان للشعر.. غنية بالفيتامينات والأوميجا 3 فوائد بذور الكتانووفقًا لما ذكره موقع ذا صن البريطاني، نستعرض فيما يلي أبرز الفوائد الصحية لبذور الكتان.مضادة للالتهاباتتحتوي بذور الكتان على أحماض أوميجا 3، التي تساعد في الحماية من الأمراض المزمنة والتهابات الجسم الخطيرة.السكري بذوو الكتان من أهم النباتات الغنية بالألياف والدهون الصحية، لذا فتناولها يعالج حساسية الأنسولين، ولكن بشرط أن يكون بصورة منتظمة.السرطانمضادات الأكسدة التي تحويها بذور الكتان قد تمنع نمو الأورام في الجسم، وبالتالي تاني من فرص السرطان المرتبط بالهرمونات.
بذور الشيا من أفضل النباتات الصحية التي يستخدمها الأطباء كبديل طبيعي للأدوية في علاج أمراض القلب والطفح الجلدي. بعد تصدرها التريند.. من هي زوجة رامي وحيد فوائد بذور الشياووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية، هناك فوائد علاجية عديدة لبذور الشيا قد تقي الجسم من الأمراض المزمنة والمشاكل الصحية المفاجئة، وفيما يلي أبرز هذه الفوائد..- الوقاية من مشاكل القلبإن وجود حمض ألفا لينولينيك في بذور الشيا يحمي القلب، ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.- حماية الجلد من الامراضالزيت الموجود في بذور الشيا يعالج الأكزيما، ويمنع حدوث الحكة، كما يشفى الجلد من اي مرض ويرطبه.مضادة للأكسدةتحتوي على مضادات الأكسدة مثل كيرسيتين وكيمبفيرول، ما يجعلها تساعد على علاج الالتهابات الموجودة في الجسم.حماية الأمعاء وتعزيز صحتهاتحسن بكتيريا الأمعاء الجيدة وتعزز صحة...
تحتوي بذور الكتان على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التي تعزز عمل وظائف الجسم الحيوية، مثل البروتين والكالسيوم والألياف، كما إنها تساعد على فقدان الوزن بشكل أسرع عند إضافتها للنظام الغذائي اليومي. طبيبة تكشف كمية اللحم المطلوبة لسد حاجة الجسم اليومية من البروتين فوائد بذور الكتان لأجهزة الجسم الحيويةووفقًا لما ذكره موقع ذا صن البريطاني ، إليكم أبرز الفوائد الصحية التي تعود على الجسم من بذور الكتان..تعزيز صحة الأمعاء نظرًا لأنها غنية بالألياف الغذائية.الوقاية من داء السكري لاحتوائها على الألياف والدهون الصحية، حيث ان تناولها بشكل منتظم، يعالج حساسية الأنسولين.الوقاية من السرطان لاحتوائها على مضادات الأكسدة، التي تمنع نمو الأورام في الجسم، وبالتالي تقل فرص الإصابة بالسرطان المرتبط بالهرمونات واختلالها.تكافح إلتهابات الجسم لاحتوائها على أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تمنع...
ارتفع سعر القهوة بشكل جنوني فى الآونة الأخيرة، حيث وصل سعر كيلو البن إلى 1000 جنيه لبعض الأنواع المعروفة، بينما وصل أقل سعر كيلو للبن السادة، لما يقرب من 600 جنيه لأقل الأنواع المضمونة.ومن هنا بدأ الجميع فى البحث عن أفضل بدائل القهوة وأقربها إليها فى النكهة، وتكون تكلفتها أقل، وكان من بين أغرب الاختيارات، هو استخدام بذور التمر الداخلية “النواة”.. فما تأثيرها على الجسم؟وما فوائدها الحقيقة؟ وكيفية استخدامها؟. هتلعب بالفلوس .. مواليد هذه الأبراج الأكثر حظا في المال والعمل احترس حركة واحدة تجعل البطاطس فاسدة |نفعلها فى المنزل بعد ارتفاع أسعار البن.. كيف تتعافى من إدمان الكافيين وصل 900 جنيه.. كيف تعرف البن المغشوش من الأصلي أفضل بدائل القهوة بنفس التأثير والفوائد بتر...
بذور الشيا من أبرز النباتات الصحية التي تفيد الجسم، حيث يستخدمها الأطباء كبديل طبيعي للأدوية في علاج معظم الأمراض التي تتعلق بالقلب والجلد. أمراض تعالجها بذور الشيا فوائد بذور الشيا للقلب والأمعاءووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية، هناك فوائد علاجية عديدة لبذور الشيا قد تقي الجسم من الأمراض المزمنة والمشاكل الصحية المفاجئة، وفيما يلي أبرز هذه الفوائد.. الوقاية من مشاكل القلبإن وجود حمض ألفا لينولينيك في بذور الشيا يحمي القلب، ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.حماية الجلد من الامراضالزيت الموجود في بذور الشيا يعالج الأكزيما، ويمنع حدوث الحكة، كما يشفى الجلد من اي مرض ويرطبه.مضادة للأكسدةتحتوي على مضادات الأكسدة مثل كيرسيتين وكيمبفيرول، ما يجعلها تساعد على علاج الالتهابات الموجودة في الجسم.حماية الأمعاء وتعزيز صحتهاتحسن بكتيريا الأمعاء الجيدة وتعزز...
مع تزايد الوعي بأهمية العناية بالبشرة، يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية للتخلص من مشكلة ظهور التجاعيد في سن مبكرة. تعتبر هذه المشكلة شائعة في وطننا العربي نظرًا لطبيعة مناخه الجاف وعدم الالتزام بشرب كميات كافية من المياه يوميًا. لذا، سنقدم لكم في هذا المقال وصفة بذور الكتان للبشرة، والتي تُعتبر بديلًا فعالًا وميسور التكلفة للتخلص من التجاعيد بسرعة وبشكل طبيعي.وصفة بذور الكتان للبشرةتعتبر تلك الوصفة أحد أفضل الحلول الطبيعية التي ستمكنك من التخلص من مشكلة التجاعيد بشكل فعال، وذلك بسبب قدرة ذلك النوع من البذور في استعادة نضارة وشباب البشرة، مما يجعل الأشخاص يظهرون بمظهر أصغر من السن الحقيقي، حتى أنه يتم استخدامها في صناعة بعض أنواع منتجات العناية بالبشرة، ويحتاج تحضير الخليط الاستعانة بتلك المكونات: 2 ملعقة كبيرة من...
تعتبر الكلمة الطيبة من أقوى الأدوات التي يمكننا استخدامها لزرع الخير في قلوب الآخرين. فكما يقال، "الكلمة الطيبة كالزهرة تنمو في قلب الإنسان وتزرع فيها بذور الحب والتفاؤل".عندما نتحدث بكلمات طيبة ولطيفة، نستطيع أن نغيّر مزاج الآخرين ونضيء يومهم، ولعل أبسط الكلمات قد تحمل بذور الأمل والسعادة. ولذلك، يجب علينا أن نتذكر دائمًا قوة الكلمة الطيبة وأثرها الكبير في حياة الناس. فعلى الإنسان أن يحرص على الخير: إمَّا بالصدقة والمعروف ولو بالقليل، وإمَّا بالكلام الطيب، كما في حديث أبي هريرة: يقول الرسول صلوات الله عليه وسلامه: الكلمة الطّيبة صدقة، فالتَّسبيحة صدقة، والتَّحميدة صدقة، والتَّهليلة صدقة، وكل كلمةٍ طيبةٍ صدقة.إذًا، دعونا نبذل جهدنا في زرع هذه الكلمات الطيبة في حياتنا اليومية، سواء كان ذلك من خلال توجيه كلمة شكر لشخص قام...
الفاصوليا هي إحدى المصادر النباتية الجيدة للأوميجا-3، ولكن يجب ملاحظة أن الأوميجا-3 الموجودة في الفاصوليا هي شكل ألفا لينولينيك حمض دهني (ALA)، والذي يحتاج إلى تحويله في الجسم إلى أشكال أخرى من الأوميغا-3 مثل EPA و DHA لكي يستفيد الجسم منها بشكل كامل.إليك بعض المصادر النباتية الأخرى للأوميجا-3 بالإضافة إلى الفاصوليا وفقا لما نشره موقع هيلثي : خبير اقتصادي: قيمة الاتفاق في مشروع رأس الحكمة كانت أكثر مما نتوقع بكري يطالب الحكومة بخفض سعر الدولار 50 قرشا يوميا وصولا لـ24 جنيها مصادر نباتية للأوميجا 3 بذور الكتان وزيت الكتان: تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من الأوميجا-3 بشكل ALA، يمكنك إضافة بذور الكتان المطحونة إلى الشوفان أو الزبادي أو السلطات كمصدر يومي للأوميجا-3.الجوز: يعتبر الجوز مصدرًا غنيًا بالأوميجا-3 النباتية،...
بذور الكتان من البذور الصحية التي تحتوي على أهم العناصر الغذائية التي تفيد الجسم، مثل البروتين والكالسيوم والألياف، هذا بالإضافة إلى مساعدتها على إنقاص الوزن. فوائد بذور الشيا للأمعاء فوائد بذور الكتانووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا صن” البريطاني، نستعرض فيما يلي أبرز الفوائد الصحية لبذور الكتان وتأثيرها الإيجابي على الجسم..صحة الأمعاءنظرًا لإحتوائها على الألياف الغذائية، تعزز بذور الكتان صحة الأمعاءمضادة للالتهاباتنظرًا لإحتوائها على أحماض أوميجا 3 الدهنية، تحارب بذور الكتان التهابات الجسم وتمنع الإجهاد التأكسدي، وبالتالي تقي من الأمراض الالتهابية.مرض السكريتحتوي بذور الكتان على الألياف والدهون الصحية، الذي قد يؤدي تناولها بشكل منتظم، إلى علاج حساسية الأنسولين.السرطان نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة، قد تمنع بذور الكتان نمو الأورام في الجسم، وبالتالي تقي من السرطان المرتبط بالهرمونات واختلال توازنها.
يوصي الأطباء بتناول بذور الشيا كبديل طبيعي للأدوية في علاج الكثير من أمراض القلب والجلد وغيرها، باعتبارها من أهم النباتات المفيدة لصحة الجسم. هل تناول المكسرات قد يكون ضارًا؟.. طبيبة تجيب فوائد بذور الشياووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ذا صن البريطانية، تحتوي بذور الشيا على عناصر وفيتامينات تفيد أجهزة الجسم الحيوية وتساعد على وقايته من الأمراض، وفيما يلي نستعرض أبرز فوائدها..أمراض القلباحتوائها على حمض ألفا لينولينيك قد يعزز صحة القلب، لأنه يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.صحة الجلديساعد الزيت الموجود في بذور الشيا في علاج الأكزيما، حيث يحد من حدوث الحكة، ويشفى ويحسن ترطيب الجلد.مضادة للأكسدةتحتوي بذور الشيا على مضادات الأكسدة مثل كيرسيتين وكيمبفيرول، التي تقلل الالتهابات في الجسم وتحميه من الجذور الحرة.صحة الأمعاءتحسن الشيا بكتيريا الأمعاء الجيدة وتعزز...
"لو كان عمرك فوق الـ70 سنة".. من النهاردة هذه العشبة المعجزة بفوائدها الجهنمية هتخليكي صبية "معجزة ربانية لشد البشرة من بذور الكتان".. "إذا كنتِ تزيدين من عمركِ وتتجاوزين السبعين عامًا، فإن هذه العشبة المدهشة تقدم فوائد رهيبة تجعلكِ تشعرين بالنشاط والحيوية. تعتبر بذور الكتان معجزة طبيعية لشد البشرة، حيث أنها تتميز بخصائص ربانية لتجديد البشرة. انتشرت هذه الوصفة في صالونات التجميل حول العالم بفضل فعاليتها وقدرتها على تحسين مظهر البشرة، ويتمثل السر في خبرة هذه العشبة الرائعة، حيث يُقدم صالونات التجميل خدمات تجميل شاملة. يقوم الخبراء بتقديم جلسات تقشير للجلد الميت من اليدين والرجلين، وتطبيق بروتينات مميزة لتحسين جودة الشعر، مما يجعله يبدو كشعر اليابانيين طوال العام. كما يُجرى أيضًا جلسات للوجه تعزز الجمال وتحقق بشرة صافية وبيضاء.ويتطلب كل هذا...
بذور الكتان من النباتات الفعاله، فتحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الهامة لتقوية بصيلة الشعر ومساعدتها في زيادة نموها، وخلال السطور التالية نقدم لك أهم فوائدها للشعر. فوائد بذور الكتان للشعرزيادة نمو الشعريساعد جل بذور الكتان للشعر على النمو بشكل أسرع وأطول من خلال توفير التغذية لبصيلات الشعر، يوفر وجود فيتامين هـ التغذية لفروة الرأس ويقلل من تلف الجذور الحرة، تتبع نمو شعرك قبل وبعد استخدام جل بذور الكتان لترى الفرق بنفسك. تقليل التهاب فروة الرأسأشارت الأبحاث إلى أن مكونات الأحماض الدهنية أوميجا 3 في بذور الكتان تظهر استجابة مضادة للالتهابات وتمنع تحول حمض اللينوليك، وهو عنصر التهابي، يعمل جل بذور الكتان أيضًا على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز صحة فروة الرأس. ترطيب الشعرتساهم بذور الكتان في ترطيب الشعر، وبالتالي...
قال العام سيرجي أليندييف، إن بذور عباد الشمس يمكن أن تكون إضافة ممتازة للنظام الغذائي، ويعد هذا المنتج مصدرًا لعدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة للحفاظ على عمل الجهاز المناعي في الجسم وعلى وجه الخصوص، أنها تحتوي على البروتين والأحماض الأمينية والعناصر النزرة في شكل الفوسفور والزنك والكالسيوم والفلور وغيرها.وفي تعليق لموقع Tsargrad.tv، أشار أليندييف إلى أن المواد الموجودة في البذور تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.وتعتبر بذور عباد الشمس مصدرًا ممتازًا للمنغنيز والمغنيسيوم، مما يساعد على ضبط ارتفاع ضغط الدم ومستويات السكر في الدم، ومنع الصداع النصفي، وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.وفي الوقت نفسه، لفت الخبير الانتباه إلى أن بذور عباد الشمس المشبعة بالأحماض الدهنية تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وليست أقل شأنا من...
بذور عباد الشمس.. كنز من الفوائد الصحية لمرضى القلب ولتقوية الجهاز المناعي، بذور عباد الشمس، أو ما يُعرف بـ "لب عباد الشمس"، هي إحدى الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. تتميز هذه البذور بتواجدها الوفير للبروتينات والألياف والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها إضافة قيمة لأي نظام غذائي.بذور عباد الشمس، تلك البذور الصغيرة ذات الفوائد الكبيرة، تعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساهم في دعم صحة القلب وتعزيز جهاز المناعة. في هذا الموضوع، سنلقي نظرة عن كثب على فوائد بذور عباد الشمس للقلب والجهاز المناعي. فوائد للقلب:1. غنية بالأحماض الدهنية الصحية: تحتوي بذور عباد الشمس على نسب عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك، الذي يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم،...
حب الشباب.. يبدأ الجلد في الجفاف مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، مما يعرض الجلد لعديد من المشاكل منها، حب الشباب والتشقق والتقشر، لذا من الضروري تعديل روتين العناية بالبشرة لتلبية متطلبات الشتاء.ويستعرض«الأسبوع» لمتابعيها وزوارها نصائح لتجنب انسداد المسام وحب الشباب في الشتاء، خلال التقرير التالي:5 نصائح لتجنب انسداد المسام وحب الشباب في الشتاءالحفاظ على رطوبة الجسم- يؤدي جفاف الجلد إلى ظهور البثور في الوجه، لذا من الضروري للغاية شرب كمية كافية من الماء حتى يبقى الجسم رطبا طوال اليوم.ترطيب بشرتك- يجب ترطيب البشرة مع اختيار مرطب يناسب نوع بشرتك ومع ذلك، من الضروري أيضًا عدم المبالغة في استخدام المرطب لأنه يمكن أن يجعل البشرة دهنية وتتسبب في النهاية في ظهور البثور.ظهور حب الشبابالحصول على هواء نقيتمامًا مثل النباتات،...
بذور الشيا من النباتات المفيدة للجسم، التي ينصح الأطباء بالاستعانة بها كبديل طبيعي للأدوية في علاج الكثير من الأمراض التي تتعلق بالقلب والجلد وغيرها. القباج: عدد الفقراء في الوطن العربي بلغ 130 مليون شخص فوائد بذور الشياووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية، إليكم أهم فوائد بذور الشيا وعلاقتها بتعزيز الصحة العامة..حماية القلبلأنها تحتوي على حمض ألفا لينولينيك البس يعزز صحة القلب، نظرًا لأنه يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.حماية الجلدلاحتوائها على الزيت الذي يساعد في علاج الأكزيما، حيث يحد من الحكة، ويشفى ويرطب الجلد.مضادة للأكسدةتحتوي على مضادات الأكسدة مثل كيرسيتين وكيمبفيرول، التي تقلل الالتهابات في الجسم وتحميه من الجذور الحرة.الحفاظ على الأمعاءتحسن بكتيريا الأمعاء الجيدة وتعزز صحة الأمعاء، كما تمنع الإصابة بالإمساك لأنها مصدر جيد للألياف.
يشير العلماء إلى أن الأفوكادو يحتوي على نحو 20 نوعا من الفيتامينات والمعادن الحيوية ويحمي القلب وحتى رؤية الإنسان بالإضافة إلى ذلك، تعتبر ثمار الأفوكادو مكونات شائعة في مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية. ولقد وجد خبراء التغذية الأمريكيون أنه ليس فقط اللب مفيدًا، بل أيضًا بذور الأفوكادو، التي تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة (حوالي 70٪) والألياف، ويمكن طحن هذه البذور إلى مسحوق وإضافتها إلى الزبادي. وإلى جانب مضادات الأكسدة، فإن بذور الأفوكادو مليئة أيضًا بالألياف وأضاف مؤلفو الدراسة أن الألياف تخلق نباتات دقيقة مناسبة للبكتيريا المعوية الصحية، مما يسمح لها بالتكاثر والبقاء على قيد الحياة - وهو نوع من البريبايوتك. وفي المقابل، تحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرة وتساعد جهاز المناعة على الوقاية من الأمراض والمحتوى العالي من الألياف في هذه الفاكهة...
الاقتصاد نيوز - بغداد كشفت وزارة الزراعة، عن استنباط بذور هجينة، بمزج المحلية منخفضة الإنتاج والمتطبعة بالبيئة العراقية مع المستوردة ذات الإنتاجية العالية، للحنطة والفواكه والخضروات، ترفع الإنتاج المحلي وتخفض الأسعار. وقال مستشار الوزارة مهدي القيسي بتصريح للصحيفة الرسمية، إن النبات بصورة عامة كائن حي يحتاج إلى ظروف مناسبة لنموه وزيادة إنتاجيته ومقاومته للبيئة والظروف الخارجية، وكذلك المحاصيل الزراعية التي تبدأ باختيار البذور ذات النقاوة العالية والمقاومة للآفات والملوحة والجفاف، فضلا عن حاجتها للتربة التي تحتوي على عناصر غذائية جيدة وتكون خالية من الغدق والملوحة”. وأوضح المستشار أن“ الوزارة مستمرة باستنباط بذور هجينة من خلال عمل دائرة البحوث الزراعية، التي تضم عددا من الباحثين والمختصين الذين يهتمون بتحسين النبات واستنباط أصناف جديدة وخير مثال على ذلك استنباط أصناف من الحنطة...
عملت العقول اليمنية الوطنية على ترجمة توجيهات القيادة الثورية والسياسية الحكيمة فيما يتعلق بالسعي نحو الاكتفاء الذاتي والاعتماد على المنتجات المحلية ومنع الاستيراد وخصوصا فيما يتعلق بالبذور والتي أثبتت التجارب أنها غير ذات جدوى وأن الأضرار التي تخلفها على التربة وإنتاجيتها أكثر بكثير من الفائدة التي يجنيها المزارع منها، بذور البطاط من الأصناف التي كان الاعتماد في توفيرها على الأصناف المستوردة من هولندا الدولة المشاركة في تحالف ما يسمى حارس الازدهار الذي تقوده الولايات المتحدة الأمريكية، وهو الأمر الذي دفع بالإخوة في الشركة العامة لإكثار بذور البطاطس بذمار إلى التوجه نحو إنشاء مختبر للأنسجة يسهم في إنتاج بذور محلية فائقة الجودة ، حيث كانت المهمة معقدة ، ولكن العزيمة والإصرار وقوة الإرادة أثمر عن نجاح العقول اليمنية في إنجاز...
كتب - مصراوي: أعلن المعمل المركزى لبحوث الحشائش، التابع لمركز البحوث الزراعية، بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، في بيان له، انتهاء فعاليات دورة تدريبية تحت عنوان فحص بذور الحشائش فى الشحنات النباتية" الصادرات والواردات وعلاقتها بالحجر الزراعي، والتي تم تنظيمها بمقر المعمل. و قال الدكتور عبده عبيد مدير المعمل، إن هذه الدورة تمثل أهمية كبيرة للمهندسين بالإدارات المركزية للحجر الزراعى وفحص وانتاج التقاوي والباحثين ببعض معاهد ومعامل مركز البحوث الزراعية فى كيفية فحص والتعرف على بذور الحشائش المصرية والأجنبية فى الشحنات النباتية الصادرات والواردات، لافتا الى انه شارك في هذه الدورة واستفاد منها حوالي 31 متدرب من الإدارات والمعاهد البحثية المختلفة. وأضاف عبيد أن الدورة تناولت موضوعات عدة منها مخاطر الحشائش على الزراعة فى مصر، الوصف الظاهرى لبذور الحشائش، التعرف على...
أنهى المعمل المركزى لبحوث الحشائش، التابع لمركز البحوث الزراعية، بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، فعاليات دورة تدريبية تحت عنوان: فحص بذور الحشائش فى الشحنات النباتية: الصادرات والواردات وعلاقتها بالحجر الزراعي، والتي تم تنظيمها بمقر المعمل.عمليات التدريب والتأهيلوقال الدكتور عبده عبيد مدير المعمل، ان ذلك يأتي بناء على توجيهات السيد القصير وزير الزراعة وإستصلاح الأراضي، وتعليمات الدكتور عادل عبد العظيم رئيس مركز البحوث الزراعية، بالتوسع في عمليات التدريب والتأهيل للمهندسين الزراعيين والباحثين والعاملين في المجال الزراعي لتحقيق التنمية الشاملة. 200 سلعة بأسعار مخفضة.. "الزراعة" تكشف تفاصيل مُبادرة "خير مزارعنا لأهالينا" (فيديو) وأكد عبيد أن هذه الدورة تمثل أهمية كبيرة للمهندسين بالإدارات المركزية للحجر الزراعى وفحص وانتاج التقاوي والباحثين ببعض معاهد ومعامل مركز البحوث الزراعية فى كيفية فحص والتعرف على بذور الحشائش المصرية...
أنهى المعمل المركزى لبحوث الحشائش، التابع لمركز البحوث الزراعية، بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، فعاليات دورة تدريبية تحت عنوان: فحص بذور الحشائش فى الشحنات النباتية: الصادرات والواردات وعلاقتها بالحجر الزراعي، والتي تم تنظيمها بمقر المعمل.وقال الدكتور عبده عبيد مدير المعمل، إن ذلك يأتي بناء على توجيهات السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، وتعليمات الدكتور عادل عبد العظيم رئيس مركز البحوث الزراعية، بالتوسع في عمليات التدريب والتأهيل للمهندسين الزراعيين والباحثين والعاملين في المجال الزراعي لتحقيق التنمية الشاملة.وأكد عبيد، أن هذه الدورة تمثل أهمية كبيرة للمهندسين بالإدارات المركزية للحجر الزراعي وفحص وإنتاج التقاوي والباحثين ببعض معاهد ومعامل مركز البحوث الزراعية فى كيفية الفحص والتعرف على بذور الحشائش المصرية والأجنبية فى الشحنات النباتية (الصادرات والواردات)، لافتا إلى أنه شارك في هذه الدورة واستفاد منها...
تعد زيوت بذور الفواكه والنباتات بمثابة ينبوع جمال بشرتك وشعرك، من خلال بضع قطرات منها، حيث إنها تخلص البشرة من الشوائب وتعمل على العناية بها وترطيبها، وتمنحها ملمسا مخمليا من ناحية أخرى. تعرفي على فوائد زيوت شجرة الشاي وبذور الفراولة والرمان واليقطين والورد. زيت شجرة الشاي يقضي على شوائب البشرة ويساعد في التخلص من حكة فروة الرأس (الألمانية) زيت شجرة الشاي لتنظيف الوجه والرؤوس السوداء يتمتع زيت شجرة الشاي بفوائد جمّة للصحة والجمال بفضل تأثيره المضاد للبكتيريا، كما يمكن استخدامه لتنظيف الوجه. ولهذا الغرض يمكن مزج بضع قطرات من الزيت مع الماء، على أن يتم استخدام إسفنجة لتطبيق المزيج على الوجه. وبفضل تأثيره المضاد للبكتيريا، يعد زيت شجرة الشاي سلاحا فعالا في محاربة البثور والرؤوس السوداء وحب الشباب، مما يساعد...
وصفة سهلة وسريعة.. مميزة لشد البشرة،انتشرت صالونات التجميل بشكل واسع نظرًا لخبرتها وقدرتها على تلبية احتياجات الفتيات وتلبية رغباتهن، حيث تقدم خدمات متنوعة مثل تقشير الجلد الميت من الرجلين واليدين، وعمل معالجات بروتينية للشعر التي تجعله يبدو كشعر اليابانيات طوال السنة.بالإضافة إلى جلسات للعناية بالوجه تجعل البشرة تبدو صافية وجميلة وتزيدها إشراقًا وبياضًا. ومع ذلك، تتطلب كل هذه الخدمات وقتًا ومبالغ مالية كبيرة، ولا يمكن علاج جميع هذه المشاكل في يوم وليلة. لذا، سنقدم لكم وصفة باستخدام بذور الكتان لعلاج جميع مشاكل البشرة دون عناء. معجزة ربانية لشد البشره من بذور الكتانتخلصك وصفة بذور الكتان من مشاكل عديدة تعاني منها جميع الفتيات خاصة مشكلة اسمرار البشرة لها تأثير فعال على تفتيح البشرة بشكل هائل وتعالج آثار الحبوب وعلامات الشيخوخة التي...
تحتوي بذور الكتان على عدد لا بأس به من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة للجسم، مثل البروتين والكالسيوم والألياف، ما يجعل بعض الأطباء ينصحون بتناولها لعلاج بعض الأمراض. أسعار الدولار بالبنوك اليوم الثلاثاء 13-2-2024 فوائد بذور الكتانووفقًا لما ذكره موقع هيلث لاين الطبي، نستكشف في السطور التالية أبرز الفوائد الصحية لبذور الكتان.تعزز صحة الأمعاءوذلك لاحتوائها على الألياف الغذائية التي تفيد صحة الجسم.تقي من السكريلاحتوائها على الألياف والدهون الصحية، فإن تناولها بشكل منتظم، يعالج حساسية الأنسولين.تحمي من الاصابة بمرض السرطانلاحتوائها على مضادات الأكسدة، قد تمنع بذور الكتان نمو الأورام في الجسم، وبالتالي تقل فرص الإصابة بالسرطان المرتبط بالهرمونات واختلال توازنها.
انتشرت صالونات التجميل في كل مكان بسبب خبرتها وقدرتها على تجميل الفتاة من جميع ما تريد وهناك من يقوم بتقشير الجلد الميت من الرجلين واليدين وعمل بروتينات للشعر تجعلها مثل شعر اليابانيين طول السنة وعمل جلسات على الوجة حتى تحصل على وجه صافي وجميل وذاته بياض فاتح، ولكن كل هذا يتطلب وقت وأموال كثيرة جدًا ولا تستطيع علاج كل ذلك في يوم وليله، إليكم وصفة بذور الكتان لعلاج جميع مشاكل البشره دون تعب. معجزة ربانية لشد البشره من بذور الكتانتخلصك وصفة بذور الكتان من مشاكل عديدة تعاني منها جميع الفتيات خاصة مشكلة اسمرار البشرة لها تأثير فعال على تفتيح البشرة بشكل هائل وتعالج آثار الحبوب وعلامات الشيخوخة التي تعتبر مشكله مزعجة لفئه كبيره من الشباب ما عليك سوى الالتزام بالمكونات...
كما نعلم فإن البوتوكس يعد الإجراء الأشهر والأسهل للعديد من السيدات كحل لمختلف مشاكل البشرة، كخطوط الجبهة، التجاعيد، غير أنه إجراء مؤقت يدوم لمدة 6 أشهر كحدٍّ أقصى وله العديد من الآثار الجانبية، هذا فضلًا عن كلفته الباهظة. لكن إذا كنت ترين عزيزتي أن البوتوكس هو الحل الوحيد لديكِ، تمهلي! ففي هذا المقال نكشف لكِ عن زيوتًا طبيعيًا لها تأثير البوتوكس على بشرتكِ.زيوت طبيعية لها تأثير البوتوكسزيت بذور التين الشوكيزيت بذور التين الشوكي “Prickly Pear Seed Oil”؛ هو بديل طبيعي للبوتوكس، يطلق عليه في المغرب اسم "النبات المعجزة"، يخفف من حدة التجاعيد والندوب بفضل محتواه الغني بالفيتامينات، كفيتامين E الذي يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ويمنع ظهور البقع الداكنة، فيتامين K الذي بدوره يعزز تخثر الدم، ما يساعد على التخفيف...
تدل الشواهد العلمية على ان بذور الكتان غنية بالمواد المغذية. وأن الاستهلاك المنتظم لها يمكن أن يساعد في منع العديد من الأمراض الخطيرة الشائعة. فبذور الكتان تساعد في إدارة الوزن وهي مصدر جيد للأحماض الدهنية أوميغا 3 والألياف. كما أنها مفيدة لصحة القلب. وقد نشر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص تقريرا ذكر فيه 7 فوائد صحية كبيرة لتناول بذور الكتان: 1. غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية تقول المجلة الكندية لأمراض القلب أن بذور الكتان هي مصدر نباتي ممتاز لحمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو حمض أوميغا 3 الدهني. إذ تلعب أوميغا 3 دورًا مهمًا في صحة القلب وتقليل الالتهاب ودعم وظائف المخ. 2. صحة القلب يمكن أن تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في بذور الكتان على خفض ضغط الدم وتقليل مستوى...
الثورة نت / أمين النهمي دشنت الشركة العامة لإنتاج بذور البطاطس في محافظة ذمار، اليوم، زراعة الموسم الربيعي لمحصول البطاطس في عدد من القيعان والحقول الزراعية. وفي التدشين بحضور عدد من المزارعين المكاثرين لإنتاج بذور البطاطس في محافظة ذمار ومديرية يريم، أكد مستشار وزارة الزراعة والري المهندس يحيى إسماعيل الحوثي أن اليمن ومحافظة ذمار بشكل خاص من المناطق التي تمتلك ميزة نسبية أكثر من غيرها لإنتاج بذور البطاطس بحكم ارتفاعها عن مستوى سطح البحر، وتمتاز بمواصفات لا تستطيع بقية دول المنطقة إنتاج بذور بنفس مواصفاتها. وأشاد، بالنقلة النوعية التي حققتها الشركة في إنتاج الأنسجة ورفع إنتاجيتها من بذور البطاطس والإسهام في تحقيق الأمن الغذائي، مشيراً إلى أن شركة البطاطس أثبتت قدرتها على تجاوز التحديات التي تمر بها البلاد جراء العدوان...
أكد الدكتور عادل عبد العظيم، رئيس مركز البحوث الزراعية، أن استنباط سلالات البذور يعتمد على تقليل فترة انتاج الصنف وذلك لمواكبة التطورات الكبيرة فى القطاع الزراعى خلال الفترة المقبلة، إضافة لدعم الفلاح من خلال مشروع تبطين الترع لتوفير المقننات المائية للأراضى المستصلحة حديثا والتى بلغت حوالى 3.4 مليون فدان.جاء ذلك خلال الجلسة العامة لمجلس الشيوخ، برئاسة المستشار عبد الوهاب عبد الرازق، أثناء مناقشة طلب مقدم من النائب إيهاب وهبة، لاستيضاح سياسة الحكومة بشأن استخدام التكنولوجيا في الإنتاج الزراعي.وأشار إلى أنه تم تنفيذ 10 حقول استرشادية على مستوى الجمهورية خاصة وان هناك ثقافات مختلفة ومن ثم يتم التعامل مع الجميع وفقا لطبيعة كل منطقة والهدف هو توفير كافة البيانات والمعلومات والتغلب على نقص المهندسين، إضافة للمدارس الحقلية التى تساهم بقوة أيضا...
بدائل زيت الطعام.. بعد ارتفاع أسعار زيوت الطعام بنسبة وصلت إلى 15% في بداية يناير الماضي، يبحث البعض عن البدائل الصحية والرخيصة لزيت الطهي.وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص بدائل زيت الطعام، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.بدائل زيت الطهيالسمنالسمن الطبيعي من المصادر الحيوانية، وله خصائص مضادة للالتهابات، وهو مصدر للدهون الصحية، ويمكن أن يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي، واستخدامه أيضًا كبديل زيت صحي.زيت السمسمتعتبر بذور السمسم من أصناف البذور المشهورة المستخدمة كمقبلات ومكون فعال في العديد من الأطباق الآسيوية، كما أنها مصدر لزيت السمسم الذي يمكن استخدامه كزيت طبخ صحي.ويحتوي زيت السمسم على العديد من مضادات الأكسدة، ويعتبر السمسمول والسيسامينول الموجودان فيه صديقان للقلب تمامًا ومن المعروف أيضًا...
يمكن لنظام العناية بالبشرة الذي يتضمن زيوت الفاكهة عالية الترطيب أن يساعد في تحسين البشرة بعدة طرق، خاصة إذا كنت عرضة للجفاف أو الجلد المتهيج.بشكل عام، يتم إنتاج زيوت الفاكهة من بذور الفاكهة أو قشورها أو لحمها، يعد الضغط على البارد الإجراء الأكثر شيوعًا لصنع زيوت الفاكهة ومع ذلك، في بعض الحالات، يكون محتوى الزيت في الفاكهة منخفضًا جدًا بحيث لا يمكن عصرها على البارد. كيفية شراء المرطب وواقي الشمس المناسب للبشرة الدهنية.. تفاصيل 4 علاجات منزلية للحصول على أطراف شعر حريرية وناعمة فوائد زيوت الفاكهة للبشرة هناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بزيوت الفاكهة، بما في ذلك ترطيب الجلد، وتخفيف الالتهاب، والحفاظ على مرونة الجلد، والحماية من أضرار أشعة الشمس، وتجديد شباب الجلد. نقدم قائمة بزيوت الفاكهة وفوائدها لروتين...
تمكنت وحدات الكتيبة الإقليمية للدرك الوطني بفرندة، من توقيف شخص بصدد تحويل 37.60 قنطار من الحبوب المدعمة من طرف الدولة عن مقصدها الإمتيازي. وحسب ما أورده التلفزيون العمومي، جاءت العملية، بناءا على معلومات مؤكدة واردة إلى وحدات الكتيبة الإقليمية للدرك الوطني بفرندة. وأشارت المعلومات، إلى استغلال بعض الفلاحين استفادتهم من عملية الدعم المجاني للبذور هذا الموسم وقيامهم بممارسات إحتيالية. حيث يقوم المعنيون، بتحويل هذه المواد المدعمة عن مقصدها الامتيازي عن طريق بيعها لأحد السماسرة الذي يقوم بإعادة ببيعها لتحقيق أرباح مالية. وبالتالي يقوم بعملية المضاربة غير المشروعة حيث وصلت أثمان هذه الحبوب إلى مستويات مرتفعة جدا. وتم مداهمة مكان تخزين هذه البذور، بعد وضع خطة وإستيفاء جميع الإجراءات القانونية. أين تم حجز 19 قنطار من بذور القمح المعالج، و2.60 قنطار...
شهدت صادرات باكستان من البضائع والخدمات للصين زيادة بنسبة 39.44% خلال الشهور الـ5 الأولى من العالم المالي الحالي الذي بدأ في يوليو/تموز الماضي مقارنة بصادرات نفس الفترة من العام السابق. ونقل عن رئيس مؤسسة "كينغز بريدج إنفستمنت" عمر مالك تعليقه على سبب هذه الزيادة، فأوضح أن هناك عددا من الأسباب لكن أحدها هو وجود العديد من أنشطة التجارة والتسويق بين الدولتين بعدما تم تخفيف الإغلاق الذي كان مفروضا لمواجهة جائحة كورونا. وأضاف: "على سبيل المثال، قدم معرض الصين الدولي للتجارة في الخدمات منصة للشركات الباكستانية لعرض منتجاتها وخدماتها". وبعد ذلك تمت إقامة معرض النسيج الدولي لعام 2023 في باكستان، وأعقبه معرض الأغذية والزراعة وانعقد مؤخرا في لاهور (شرقي باكستان) مؤتمر للرعاية الصحية والهندسة. وأوضح مالك "تم منحنا الفرصة في هذه...
أفادت منظمة الأغذية والزراعة، بأن أسعار الزيوت النباتية بلغت خلال الشهر السابق 122.5 نقطة، بارتفاع قدره 0.2 نقطة، أي 0.1% عن الشهر السابق، لكنه لا يزال أقل بمقدار 17.9 نقطه 12.8%، عما كان عليه في يناير 2023. ثبات مؤشر الأسعار من شهر إلى آخر أوضحت في تقريرها الشهري الذي يرصد أسعار السلع، أن المؤشر يُعبّر عن ثبات مؤشر الأسعار من شهر إلى آخر عن التأثيرات المجمعة لارتفاع الأسعار العالمية لزيت بذور النخيل ودوار الشمس، التي عوّضت عن انخفاض أسعار زيت الصويا وبذور اللفت. تابعت أن الأسعار الدولية لزيت النخيل، ارتفعت بشكل معتدل خلال شهر يناير، مدفوعة في المقام الأول بانخفاض الإنتاج الموسمي في البلدان المنتجة الرئيسية والمخاوف بشأن الظروف الجوية غير المواتية في ماليزيا. ارتفاع الأسعار العالمية لزيت بذور عباد...
تحتوي بذور الكتان على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لمناعة الجسم، وحمايته من الأمراض مثل البروتين والكالسيوم والألياف، لذا ينصح الأطباء بتناولها باستمرار. علامات في الفم تدل على وجود مشكلة بالكبد فوائد متعددة لبذور الكتان ووفقًا لما ذكره موقع هيلث شوت الطبي، نستعرض فيما يلي أبرز الفوائد الصحية لبذور الكتان.مضادة للالتهاباتتحتوي على أوميجا 3 الدهنية، التي تكافح التهابات الجسم وتفي من الأمراض الالتهابية.حماية الأمعاء من الامراضتعزز صحة الأمعاء ، لأنها غنية بالألياف الغذائية.الوقاية من السكري بنوعيهبسبب احتوائها على الألياف والدهون الصحية، فإن تناولها بشكل منتظم، يعالج حساسية الأنسولين.السرطانتمنع نمو الأورام في الجسم، وبالتالي تقل فرص الإصابة بالسرطان المرتبط بالهرمونات واختلال توازنها.
بذور الشيا من أهم النباتات الطبيعية التي تعالج العديد من الأمراض وتفيد الجسم من خلال تقوية المناعة، حيث يمكن الإستعانة بها كبديل طبيعي للأدوية، حسبما ينصح الكثير من الأطباء أسعار الشحن الجوي تقفز وسط أزمة البحر الأحمر استخدامات بذور الشياووفقًا لما ذكره موقع صحيفة هيلث لاين، هناك العديد من فوائد بذور الشيا وفيما يلي نستعرض أهمها..حماية القلبإن وجود حمض ألفا لينولينيك في بذور الشيا قد يعزز صحة القلب، فهو يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.حماية الجلديساعد الزيت الموجود في بذور الشيا في علاج الأكزيما، حيث يحد من حدوث الحكة، ويشفى ويحسن ترطيب الجلد.حماية الأمعاءتحسن بذور الشيا بكتيريا الأمعاء الجيدة وتعزز صحة الأمعاء، كما تمنع الإصابة بالإمساك لأنها مصدر جيد للألياف.
خصصت السلطات العليا للبلاد أزيد من مليوني قنطار من البذور لفائدة الفلاحين المتضررين من الكوارث الطبيعية وفي مقدمتها الجفاف ثم الفيضانات بدرجة أقل. تحصلت “النهار أنلاين”، على أرقام رسمية تم تقديمها أمام رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون، خلال آخر مجلس وزراء ترأس أشغاله، تكشف عن تخصيص الحكومة لمليونين وسبعمائة ألف قنطار من البذور خلال موسم الحرث والبذر لموسم 2023/2024، لفائدة الفلاحين منها مليونين وثلاثمائة ألف قنطار تم التنازل عنها بالمجان لأولئك المتضررين من الكوارث الطبيعية التي ضربت الجزائر، أبرزها الجفاف بالاستناد إلى التقارير التي رفِعت لمكتب وزير الفلاحة والتنمية الريفية ثم الفيضانات بدرجة أقل ضرر، وأكدت مراجع “النهار أنلاين”، على أن منح هذه الكميات بالمجان كانت تطبيقا لتعليمات الرئيس من أجل مساعدة الفلاحين على استئناف نشاطهم والاستمرار فيه، ومن ثمة...
الثورة نت| ناقش اجتماع في محافظة عمران اليوم برئاسة أمين عام المجلس المحلي صالح المخلوس، الجهود المبذولة لتعزيز التعاون والتنسيق المشترك بين الشركة العامة لإنتاج بذور البطاطس والسلطة المحلية ومستوردي البذور، لتوفير بذور البطاطس من الإنتاج المحلي لمزارعي قاع البون الزراعي. وفي الاجتماع استعرض مدير عام شركة إنتاج بذور البطاطس همدان الأكوع، جهود الشركة في توفير احتياجات المزارعين من البذور المحسنة المحلية وانتخاب البذور من الأصناف ذات الجودة والإنتاجية العالية وآليات توزيعها على المزارعين والجمعيات التعاونية الزراعية. وأشار إلى النجاحات التي تحققت في إنتاج البذور المحلية للبطاطس والتي وصلت للاكتفاء الذاتي والاستغناء عن استيراد البذور من الخارج، ترجمة لموجهات قائد الثورة والمجلس السياسي الأعلى في التوسع في الزراعة وإدخال تقنيات زراعية حديثة وصولا إلى الاكتفاء الذاتي. وأكد أهمية النهوض بالقطاع...
أميرة خالد تعد بذور دوار الشمس أو ما يُعرف بـ “اللب السوري” ، أحد أهم عناصر مصادر البروتين النباتية ، فلا تقتصر فائدته على التسلية فقط بل يحتوي على 6 فوائد صحية . ووفقاً لموقع «Pharmeasy» ، فإن أبرز هذه الفوائد تتمثل في:- – تقوية المناعة ترجع تأثيرات بذور دوار الشمس المعززة للمناعة بشكل أساسي إلى وجود فيتامين E والزنك والسيلينيوم فيها ، والذي يحمي من العديد من الأمراض المعدية . – خفض نسبة الكولسترول يساعد محتوى الألياف في بذور دوار الشمس في خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم ، وبالتالي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب . – إنقاص الوزن تعد بذور دوار الشمس غنية بالبروتينات والألياف ، وهي تمنح شعورًا بالشبع لفترة طويلة ، لذا فهي تقلل عدد السعرات...
المناطق_متابعاتتُعرف بذور دوار الشمس في بعض البلدان باسم اللب السوري وكانت تشتهر قديماً بوصفها “تسلية الغلابة”، لكنها في ذات الوقت مليئة بالكثير من العناصر الغذائية، ويمكن تناولها محمصة أو نيئة. وتشمل القيمة الغذائية لبذور دوار الشمس 12 فائدة صحية وفق تقرير نشره موقع Pharmeasy.1- تقوية المناعةترجع تأثيرات بذور دوار الشمس المعززة للمناعة إلى وجود فيتامين E والزنك والسيلينيوم فيها، إذ يعزز فيتامين E الاستجابات المناعية ويحمي من العديد من الأمراض المعدية.كذلك يعد أحد مضادات الأكسدة القوية ويمنع الجذور الحرة من إتلاف الخلايا السليمة في الجسم، فيما يحمي الزنك الجسم من الالتهابات والحساسية ومسببات الأمراض الغازية، وبالتالي يمنع الالتهابات ويزيد من المناعة العامة.أما السيلينيوم فيقلل الالتهاب ويعزز المناعة. كما أنه يساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي الناتج عن الجذور الحرة.2- خفض نسبة...
بذور الشيا من أفضل البدائل الطبيعية للأدوية الكيميائية التي ينصح الأطباء بتناولها لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية، فهي تحتوي على عناصر غذائية مهمة تحمي خلايا الجسم من الفيروسات. ياسمين فؤاد: الاحتفال بيوم البيئة الوطني يبرهن على أهمية الشراكة لتحقيق الأهداف استخدامات بذور الشياووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ديلي ميل البريطاني، نستعرض إليكام فوائد بذور الشيا لعلاج الأمراض المستعصية..أمراض القلباحتوائها على حمض ألفا لينولينيك يعزز صحة القلب، لأنه يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.علاج أمراض الجلديساعد الزيت الموجود فيها في علاج الأكزيما، حيث يحد من حدوث الحكة، ويشفى الجلد ويرطبه.مضادة للأكسدةتحتوي على كيرسيتين وكيمبفيرول، التي تقلل الالتهابات في الجسم وتحميه من الجذور الحرة.أمراض الأمعاءتحسن بكتيريا الأمعاء الجيدة وتعزز صحة الأمعاء، كما تمنع الإصابة بالإمساك وذلك لاحتوائها على الألياف.
بذور الكتان هي بذور صغيرة بنية اللون من نبات الكتان، وهي مصدر غني بالألياف الغذائية والعناصر الغذائية الأخرى، مثل أوميجا 3 والبوليفينول. 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير القلب خف ومات بحاجة تانية.. سبب وفاة العامرى فاروق نائب رئيس الأهلى ووفقا لما جاء في موقع فارمسي فإن بذور الكتان بالعديد من الفوائد الصحية للنساء، بما في ذلك:تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: تساعد الألياف الغذائية في بذور الكتان على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يساعد على حماية القلب والأوعية الدموية من الأمراض كما أن أوميجا 3 الموجودة في بذور الكتان لها خصائص مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.تنظيم الدورة الشهرية: تحتوي بذور الكتان على مركبات تسمى الليجنان،...
الاقتصاد نيوز ـ بغداد اعلنت هيئة النزاهة الاتحادية، الجمعة، ضبط متهمين أثنين في مُديريَّتي التـقاعـد والتسجــيل العــقاريّ ومعمل لتنقـية البذور في محـافظـة بابل. وقال مكتب الإعلام والاتّصال الحكوميّ في الهيئة، في بيان اطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، أن "فريقاً من مكتب تحقيق الهيئة في بابل كشف عمليَّاتٍ لسرقة بذورٍ تصل قيمتها إلى أكثر من (5,000,000,000) خمسة مليارات دينارٍ، لافتاً إلى قيام أحد معامل تنقية البذور في المُحافظة بسرقة البذور عبر التجهيز الوهميّ للخطة الزراعيَّة المُخصَّصة لمُزارعي مُحافظة نينوى الذين لم يتسلَّموا البذور المُخصَّصة لهم من المعمل، لافتاً إلى قيام إدارة المعمل بإعداد معاملات تجهيزٍ مُزوَّرةٍ، وتحرير صكوكٍ مُزوَّرةٍ بأسماء مُزارعين. وأشار مكتب الإعلام الى "قيام ملاكات مكتب تحقيق بابل بضبط مسؤول القسم العسكريّ في مُديريَّة تقاعد بابل ومُوظَّف آخر، لإحداثهما عمداً...
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو