2025-05-15@11:54:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1313
«النمر 3»:
صورة تعبيرية (مواقع) في تحذير صحي أثار تفاعلًا واسعًا، كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن علاقة مباشرة بين توقيت تناول الطعام وازدياد خطر الإصابة بأمراض القلب، مشددًا على أهمية الامتناع عن الأكل بعد الساعة التاسعة مساءً.وفي منشور عبر حسابه على منصة "إكس" (تويتر سابقًا)، أوضح الدكتور النمر أن: "تناول الطعام بعد الساعة 9 مساءً يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، حتى لو كانت كمية السعرات الحرارية خلال اليوم ثابتة."اقرأ أيضاً ترامب يفجّر مفاجأة من الدوحة: اتفاق نووي "وشيك" مع إيران وواشنطن تراقب المشهد بحذر 15 مايو، 2025 الريال اليمني ينهار مجددًا اليوم.. مستوى تاريخي غير مسبوق يثير القلق 15 مايو، 2025وأضاف أن القلب لا يتقبل الطعام في وقت متأخر، مما يجعل هذه العادة اليومية التي يستهين...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من خطورة تجاهل الأعراض النفسية لدى المصابين بضعف عضلة القلب، مؤكدًا أن هذه الفئة تُعد أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بغيرهم من المرضى. وأوضح النمر أن التعامل مع الاكتئاب كجزء من خطة العلاج ليس أمرًا ثانويًا، بل ضرورة تفرضها طبيعة المرض، حيث إن إهمال الحالة النفسية قد يؤدي إلى تدهور الوضع الصحي بشكل عام، ويُقلل من فعالية العلاجات الدوائية. ودعا النمر إلى ضرورة رفع الوعي لدى المرضى وذويهم بأهمية المتابعة النفسية، مشددًا على أن تحسين الحالة المزاجية والنفسية يُسهم بشكل مباشر في تعزيز استجابة القلب للعلاج وتحسين جودة حياة المرضى. إقرأ أيضًا ابدأ يومك بهذه العادات لتقليل التوتر وخطر الاكتئاب
أعلنت الهيئة الملكية لمحافظة العُلا وصندوق النمر العربي عن توقيع اتفاقية تعاون إستراتيجية مع حديقة الحيوانات الوطنية ومعهد علم الأحياء الحفظي التابع لمؤسسة سميثسونيان، تهدف إلى دعم الجهود الدولية لحماية النمر العربي، أحد أكثر السنوريات الكبيرة عرضةً للانقراض في العالم. وتنص الاتفاقية على إعارة زوج من نمور العُلا العربية إلى العاصمة الأمريكية واشنطن، ضمن برنامج علمي يهدف إلى تعزيز جهود الحماية، وتنمية التنوع الجيني، وزيادة الوعي العالمي بأهمية هذا النوع النادر.أخبار متعلقة جدة.. تتوّيج أبطال "تحدي القراءة العربي" بمشاركة 1.8 مليون طالبغدًا انطلاق "هاكاثون الابتكار الصحي الرقمي الأول" بجامعة الملك سعود .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } "العلا" توقع اتفاقية لحماية النمر العربيوتُعد هذه الخطوة...
أميرة خالد نبّه استشاري القلب الدكتور خالد النمر إلى خطورة تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، مشيرًا إلى أن الأكل بعد الساعة التاسعة مساءً قد يرفع من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، حتى وإن لم تتغيّر كمية السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم. وأوضح النمر أن الجسم، وخاصة القلب، لا يتفاعل بشكل إيجابي مع الوجبات المتأخرة، ما يجعل تجنّب الأكل الليلي خطوة مهمة للحفاظ على صحة القلب وسلامته. وأكد أن تنظيم مواعيد الطعام يُعدّ أحد العوامل الأساسية في الوقاية من المشاكل القلبية، داعيًا إلى تبنّي عادات صحية تشمل تناول الوجبات في وقت مبكر من المساء. إقرأ أيضًا النمر يحذر: الرجفان الأذيني خطر صامت يضاعف الجلطات الدماغية
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تناول الطعام بعد الساعة التاسعة مساء.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن تناول الطعام بعد الساعة التاسعة مساءً يزيد خطر أمراض القلب.وكان استشاري أمراض القلب حذر في وقت سابق من سمنة البطن، لأنها تؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بقصور القلب، ومقاومة الإنسولين، والوفاة المفاجئة.تناول الطعام بعد الساعة ٩ مساءً يزيد خطر أمراض القلب حتى ولو كان مجموع السعرات الحرارية نفسه.بمعنى أن قلبك لايحب الطعام المتأخر بعد ٩ مساءً.المرجع:Nat Commun 2023 Dec 14;14:7899— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 13, 2025 خالد النمرأخبار السعوديةالطعامآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن تأثير البيض على الكوليسترول ضعيف. وأوضح الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “لو تأكل ١٠ حبات بيض في اليوم الواحد لن يصل كوليسترولك الضار ٢٤٠ ملغ/دسل…..بمعنى أن البيض تأثيره على الكوليسترول ضعيف ولايرفعه لتلك القيم العالية التي يكون سببها وراثي”. وكشف النمر، عن معلومة خاطئة نشرها فيديو حديث تقول: اذا ارتفع الكلسترول الضار LDL وكانت الدهون الثلاثية والكلسترول النافع طبيعيتين فإن ارتفاعه طبيعي ولايحتاج علاج”. وأشار إلى أن الصحيح: إذا كان ارتفاع الكوليسترول الضار لوحده (فقط) فإنه يحتاج إلى علاج حسب شدة ارتفاعه، واذا كانت الدهون الثلاثية والضار مرتفعتين فإنهما يحتاجان إلى علاجين مختلفين.
قدم الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، تصحيحًا لمعلومة خاطئة تم تداولها في فيديو حديث على وسائل التواصل الاجتماعي.وأوضح النمر أن الفيديو الذي تم نشره كان يتضمن معلومة غير دقيقة مفادها أن ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) في حال كانت الدهون الثلاثية والكوليسترول النافع طبيعيين يعتبر أمرًا طبيعيًا ولا يحتاج إلى علاج، وهو ما اعتبره خاطئًا. وأكد النمر أن الارتفاع في مستوى الكوليسترول الضار (LDL) لوحده، حتى إذا كانت الدهون الثلاثية والكوليسترول النافع في المعدلات الطبيعية، يتطلب علاجًا حسب شدة الارتفاع. وأضاف أن الارتفاع في كلا من الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار يحتاج إلى علاجات مختلفة، مشيرًا إلى وجود تفاصيل إضافية في هذا السياق.معلومة خاطئة نشرها فيديو حديث:اذا ارتفع الكلسترول الضار LDL وكانت الدهون الثلاثية والكلسترول النافع طبيعيتين فإن...
أوضحت استشارية طب النساء والولادة، د. مها النمر، طرق رفع مخزون الحديد خلال فترة الحمل.وأشارت عبر حسابها على منصة «إكس» أن هناك طريقة بطيئة على مدى 6 أسابيع، من خلال تناول الحديد بالفم مثل، فيرابلكس ٤٠ مجم مرتين يوميا، ومعه لاكتوسات مرتين يساعد في امتصاص الحديد، وهي الأنسب للحمل أقل من 28 أسبوع.وأشارت النمر إلى وجود طريقة أخرى سريعة من خلال أخذ حديد بالوريد جرعة بالاسبوع مرتين، وهي مناسبة للحمل فوق 30 أسبوع.مخزون الحديد خلال الحملقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، أن نسبة كبيرة من مرضى الجلطات القلبية قد لا تظهر لديهم انسدادات واضحة في الشرايين خلال فحص القسطرة القلبية. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن هذه الحالة ترتبط بوجود خلل في الأوعية الدموية الدقيقة، ما يُعرف بـ”مرض الشرايين التاجية الدقيقة” (Microvascular Disease). كما أشار إلى أن هذه الحالة تُصيب نحو ثلث المرضى الذين خضعوا لقسطرة أظهرت شرايين مفتوحة، مؤكدًا أن العلاج في هذه الحالات يعتمد بشكل أساسي على الأدوية، لا التدخلات الجراحية أو القسطرة.
حددت محكمة جنح طنطا بمحافظة الغربية جلسة 31 مايو الحالي، لنظر أولى جلسات محاكمة "أنوسة كوتة" مدربة الأسود، في واقعة إصابة العامل محمد البسطويسي، إثر تعرضه لافتراس من قبل أحد النمور أثناء التحضير لعرض ترفيهي بسيرك طنطا. جاءت إحالة المتهمة بناءً على قرار النيابة العامة، بتوجيهات المستشار أحمد صفوت المحامي العام الأول لنيابات غرب طنطا الكلية، والتي أمرت بتقييد الواقعة كجنحة ومخالفة وفقًا للمادتين 244 (فقرتي 1 و2) و377 من قانون العقوبات، بعد أن وجهت إلى "محاسن مدحت محمد علي كوتة" تهمة التسبب عن طريق الخطأ في إصابة المجني عليه، نتيجة إهمال جسيم وعدم اتخاذ إجراءات الأمان اللازمة خلال عرض الحيوانات المفترسة. وأكدت التحقيقات أن المتهمة لم تتخذ الاحتياطات الكافية لحماية العاملين والجمهور، ما أدى إلى هجوم النمر على المجني...
حذر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من أن زيادة محيط البطن عن مقياس محدد يزيد من احتمالية حدوث جلطات القلب.وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» من أن زيادة قياس محيط البطن عن ١٢٠ سم في الرجال و١٠٠ سم في النساء يزيد احتمالية حدوث جلطات القلب مستقبلاً الى الضعف.وأشار النمر إلى أن قياس محيط البطن الطبيعي عند الرجال يكون تحت 102 سم، ويكون عند النساء تحت 88 سم.محيط البطنقد يعجبك أيضاًNo stories found.
حذَّر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أخطر أنواع السمنة.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن أخطر انواع السمنة على الإطلاق هي «سمنة البطن»، حتى ولو كان مؤشر الكتلة طبيعياً.وأكمل استشاري وأستاذ أمراض القلب، أن «سمنة البطن» تؤدي إلى زيادة فرص «حدوث الضغط، الرجفان الأذيني، قصور القلب، مقاومة الإنسولين، الوفاة المفاجئة».أخطر انواع السمنة على الإطلاق هي سمنة البطن(حتى ولو كان مؤشر الكتلة طبيعياً) لأنها تزيد 5 عوامل:١.حدوث الضغط ٢.حدوث الرجفان الاذيني٣.حدوث قصور القلب٤.حدوث مقاومة الأنسولين ٥.الوفاة المفاجئة.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 9, 2025 السمنةخالد النمرأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر أن درجة حرارة الغرفة المناسبة تختلف من شخص لآخر. وقال النمر عبر صفحته الرسمية على منصة إكس: “درجة حرارة الغرفة المناسبة أثناء النوم لكبار السن تتراوح بين 20 إلى 25 درجة مئوية، أما الشباب، بسبب مستوى الأيض لديهم، فيفضلون من 15 إلى 20”. وأضاف الاستشاري أنه نظرًا لهذا الاختلاف، يجب احترام درجة الحرارة المناسبة لكل شخص يشارك في غرفة النوم (أزواج؛ معسكرات، سكن جامعي… إلخ).
المناطق_متابعاتحذّر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر من خطورة سمنة البطن، مؤكدًا أنها تُعد أخطر أنواع السمنة على الإطلاق، حتى في حال كان مؤشر كتلة الجسم ضمن المعدلات الطبيعية.وأوضح النمر أن سمنة البطن ترفع خطر الإصابة بخمسة عوامل صحية خطيرة، تشمل: ارتفاع ضغط الدم، والرجفان الأذيني، وقصور القلب، ومقاومة الأنسولين، إضافة إلى احتمالية الوفاة المفاجئة.أخبار قد تهمك “النمر” : التدخين عامل مباشر في تضيُّق الشرايين ويستوجب فحص القلب دورياً 17 أبريل 2025 - 11:37 صباحًا النمر: لا دليل علمياً على فعالية مُكمل غذائي يزعم إذابة الجلطات وخفض الضغط 15 مارس 2025 - 12:46 مساءًوأشار النمر إلى أن زيادة محيط البطن عن 120 سم لدى الرجال (الطبيعي أقل من 102 سم) و100 سم لدى النساء (الطبيعي أقل من 88 سم) تضاعف...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن بعض المرضى الذين يعانون من قصور القلب وتجمّع السوائل في الرئتين والقدمين قد يكون انقباض القلب لديهم طبيعيًا بنسبة تتجاوز 55%. وأوضح النمر، عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، أن المشكلة لدى هؤلاء المرضى تكمن في انبساط عضلة القلب وليس في انقباضها. وأضاف أن هذه الحالة تُلاحظ غالبًا لدى كبار السن، خصوصًا مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم المصابين بالسمنة. اقرأ أيضًا : النمر: طبيب القلب يجب أن يتمكن من تشخيص الأمراض النفسية ..فيديو
صورة تعبيرية (مواقع) في رسالة صحية بالغة الأهمية، أطلق الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، تحذيرًا صريحًا بشأن العلاقة الخطيرة بين قلة النوم وارتفاع ضغط الدم، مشددًا على أن النوم الكافي ليس مجرد راحة، بل "علاج" حقيقي وركيزة أساسية في الوقاية من أمراض القلب.ومن خلال منشور له على منصة "إكس"، قال الدكتور النمر إن التحكم في ضغط الدم المرتفع يصبح شبه مستحيل إذا لم يحصل المريض على قسط كافٍ من النوم. وأضاف بتعجب: "لا يمكن ضبط الضغط العالي إذا كان المريض ينام ساعتين فقط!"، في إشارة إلى خطورة التقليل من أهمية النوم.اقرأ أيضاً رعب في سلاح الجو الهندي: طائرة صينية تجهز على رافال في معركة مفاجئة 9 مايو، 2025 ترامب يفجّر مفاجأة: لم ننتصر على الحوثيين.. و"الاتفاق"...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن ليس كل آلام الصدر لدى النساء نفسية. وقال خالد النمر، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس: “من الخطأ اعتبار ألم الصدر في النساء دائماً نفسي”. وأضاف: “الصحيح: النساء قد يظهرن أعراض النوبة القلبية بأشكال غير تقليدية.. مثل التعب أو الغثيان”.
سلطان آل علي (دبي) أخبار ذات صلة تساؤلات التأويل في «بيت الشعر» بالشارقة الاتحاد.. «ريمونتادا مذهلة» أمام النصر واصل النجم الجزائري حسام عوار تألقه الاستثنائي مع الاتحاد السعودي، بعدما قاد فريقه إلى فوز مثير على غريمه النصر 3-2 في «الجولة 30» من الدوري السعودي. سجل عوار الذي بات يعرف بين الجماهير بـ«النمر الحاسم»، هدف الانتصار في الدقيقة 94، ليهدي الاتحاد ثلاث نقاط ثمينة في سباق الصدارة، معززاً مكانته واحداً من أبرز اللاعبين الحاسمين في الموسم.في مواجهة مثيرة وحاسمة أمام النصر، وجد الاتحاد نفسه متأخراً بهدفين في الشوط الأول، قبل أن يعود بقوة في الشوط الثاني ويعادل النتيجة، وبينما كانت الأنفاس محبوسة في الدقائق الأخيرة، ظهر عوار مثل العادة في الدقيقة 94، مانحاً الاتحاد انتصاراً غالياً في سباق المنافسة...
أوضح إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، أن قياس الضغط بعد الأكل مباشرة ليس دقيقاً وقد يعطي قراءات منخفضة أو مرتفعه قليلاً حسب حالة المريض والوجبه التي تناولها.وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن أفضل وقت لقياس الضغط هو عند الاستيقاظ من النوم صباحاً وعند الخلود الى النوم مساءً.قياس الضغطقد يعجبك أيضاًNo stories found.
وثقت المذيعة ومقدمة البرامج السودانية, المعروفة نسرين النمر, عبر كاميرا هاتفها للحظات العصيبة التي عاشوها بمدينة بورتسودان, وتحديداً فندق “مارينا” الذي يملكه رجل الأعمال أشرف الكاردينال.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد كتبت النمر, تدوينة على حسابها الرسمي عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك, وأرفقت معها الصور.وكتبت المذيعة الشهيرة: (الكل في بورسودان أبطال في ميدان معركة مشاهد من رحلة نجاتي كالآلاف من السودانيين المتوكلين الذين يؤدون واجباتهم بثبات أسطوري وهو يرددون اليوم واحد ونحن باقون على أرضنا معوضين السيد أشرف الكاردينال واصطاف فندق مارينا ببورسودان لابد من إدانة استهداف المرافق المدنية والبنى التحية هنا مكان قهوتي بالضبط في بهو الفندق قبل ان اغادره الي مكان اخر وهنا حين مررنا وصديقتي الحبيبه اختي نجود حبيب حفظها الله واخو الاخوات السيد عادل ونحن...
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، أن نشاط الغدة الدرقية يعد أحد العوامل المؤثرة على ارتفاع ضغط الدم.وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن فرط نشاط الغدة الدرقية من أهم أسباب ارتفاع الضغط حتى في كبار السن.وشدد النمر على ضرورة الاهتمام بفحص الغدة الدرقية وعدم إهمالها.ضغط الدمالغدة الدرقيةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من أخطار الكوليسترول الضار.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن يرتبط بزيادة خطر الزهايمر والجلطات الدماغية وليس فقط جلطات القلب.وأكمل، أن الدراسات الحديثة اثبتت أن دواء الكولسترول يقلل من حدوث تلك المضاعفات بتحكمه بمستوى الكولسترول.لايعلم الكثيرُ أن ارتفاع الكلسترول الضار LDL يرتبط بزيادة خطر الزهايمر والجلطات الدماغية وليس فقط جلطات القلب....بل ان الدراسات الحديثة اثبتت ان دواء الكلسترول يقلل من حدوث تلك المضاعفات بتحكمه بمستوى الكلسترول.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 7, 2025 الجلطات الدماغيةأخبار السعوديةالكولسترولآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، أفضل وقت لقياس الضغط. وقال “النمر” إن قياس الضغط بعد الأكل مباشرة وليس دقيقاً وقد يعطي قراءات منخفضة أو مرتفعه قليلاً حسب حالة المريض والوجبه التي تناولها. وأكد أنه أفضل وقت لقياس الضغط هو عند الاستيقاظ من النوم صباحاً وعند الخلود الى النوم مساءً. وأضاف أن في قياس الضغط أحياناً يكون هناك فرق ضغط بين الذراعين، لذا يجب القياس في اليد ذات القراءة الأعلى بعد التحقق من الفرق.
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، من مخاطر ارتفاع الكولسترول الضار LDL . وأكد النمر أن ارتفاع الكولسترول الضار LDL يرتبط بزيادة خطر الزهايمر والجلطات الدماغية وليس فقط جلطات القلب. وأضاف أن الدراسات الحديثة أثبتت أن دواء الكولسترول يقلل من حدوث تلك المضاعفات بتحكمه بمستوى الكولسترول.
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، خطورة النبض غير المنتظم.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن النبض غير المنتظم (أو الرجفان الأذيني، قد لا يشعَر به المريض، لكنه يضاعف خطر الجلطات الدماغية؛ لذلك فإن الفحص الدوري للنبض مهم خاصةً فوق سن الـ «50» عاما.وحذر النمر من التدخين والجلوس دون حركة والحزن وقلة النوم، باعتبارها عوامل تؤذي القلب، مشيرا إلى أن ارتفاع الكولسترول لايسبب نغزات ولاتنميل ولاحرارة في القدمين.النبض غير المنتظم (الرجفان الأذيني) قد لا يُشعَر به...لكنه يضاعف خطر الجلطات الدماغية..لذا فإن الفحص الدوري للنبض مهم خاصةً فوق سن الـ50.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 6, 2025 النمرأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، من خطورة النبض غير المنتظم، مشيرًا إلى أنه يُضاعف بشكل كبير من احتمالية الإصابة بالجلطات الدماغية. وقال النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس” : ” النبض غير المنتظم (الرجفان الأذيني) قد لا يُشعر به، لكنه يضاعف خطر الجلطات الدماغية، لذا فإن الفحص الدوري للنبض مهم خاصةً فوق سن الـ50″ . ويعتبر الرجفان الأذيني أحد أكثر اضطرابات النبض شيوعًا، لكنه غالبًا لا يُكتشف إلا عند حدوث مشاكل صحية كبرى، لذلك لابد من عدم إهمال الفحوصات الدورية والحرص على مراجعة الطبيب عند ملاحظة أي أعراض غير طبيعية.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الوراثة تلعب دوراً قوياً في صحة القلب. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “الوراثة تلعب دوراً قوياً في صحة القلب، لكن حتى مع تاريخ عائلي مليء بأمراض القلب يمكنك أن تهزم أمراض القلب بوعيك الصحي ومبادرتك للفحوصات الدورية مبكراً والتحكم بعوامل الخطورة”. وأضاف: “قلبك “يتأذى” كثيراً عندما: تدخن، تجلس بلا حركة، تزعل كثيراً، تنام قليلا، تتجمع دبابات التوصيل أمام منزلك !”.
قال إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن ارتفاع الكولسترول لايسبب نغزات ولاتنميل ولاحرارة في القدمين.وأضاف النمر، بسلسلة تغريدات توعوية عبر منصة (إكس)، أن التهاب المرارة الحاد من بين الأسباب المعروفة طبياً لإرتفاع انزيمات القلب.وواصل استشاري أمراض القلب، أن كل شريان ليس مسدودا بشكل مزمن يحتاج الى فتح ووضع دعامة، ولكن يحدد ذلك أعراض المريض وفحص تروية القلب.وأردف، أن جلطة القلب لاتعني انسدادا تاما في الشريان التاجي فقد تحدث والشريان مفتوح لأسباب كثيرة، وفي المقابل قد يكون هناك انسداد مزمن للشريان التاجي تدريجياً بدون حدوث جلطة في القلب.ارتفاع الكلسترول بذاته لايسبب نغزات ولاتنميل ولاحرارة في القدمين.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 5, 2025 النمرالقلبأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد كشف استشاري أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، الدكتور خالد النمر، عن العديد من المفاهيم الخاطئة المنتشرة حول احتشاء عضلة القلب وعلاقته بانسداد الشريان التاجي. وقال النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس” : “جلطة القلب لا تعني انسداد تام في الشريان التاجي لزامًا فقد تحدث والشريان مفتوح لأسباب كثيرة، وفي المقابل قد يكون هناك انسداد مزمن للشريان التاجي تدريجيًا بدون حدوث جلطة في القلب” . كما أوضح أن قرار التدخل بوضع دعامة لا يرتبط بوجود ضيق مزمن في الشريان التاجي وحده، بل يعتمد بشكل رئيس على أعراض المريض وفحص تروية القلب. كما تطرق النمر إلى أسباب أخرى لارتفاع إنزيمات عضلة القلب بعيدًا عن أمراض الشرايين التاجية، قائلاً: “من الأسباب المعروفة طبيًا لارتفاع انزيمات القلب هو التهاب المرارة الحاد” ....
حذّر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر من التأثيرات الصحية الخطيرة لموجات الغبار والعواصف الترابية، مشيراً إلى أن هذه الظواهر المناخية ليست مجرد إزعاج بصري أو بيئي، بل تمثل تهديداً مباشراً للصحة العامة، خاصة لصحة القلب والجهاز التنفسي.مشكلات الجهاز التنفسي بأيام الغباروأوضح "النمر" أن زيارات الطوارئ تتضاعف خلال أيام الغبار، لا سيما بين الأطفال وكبار السن، بسبب تفاقم حالات الربو وصعوبات التنفس. وأكد أن ثلاثة أعضاء رئيسية في الجسم هي الأكثر عرضة للتأثر أثناء هذه العواصف، وهي: العين، والجهاز التنفسي، والقلب.أخبار متعلقة 132 ألف سرير و2,3 مليون متر مربع.. "مدن" توسع مشاريعها السكنية في 13 منطقة صناعيةللمرة الثالثة.. السعودية تتصدر مؤشر الخدمات الحكومية الإلكترونية 2024وأضاف النمر أن ارتفاع تركيز الجسيمات الدقيقة المعروفة ب «PM₁₀» خلال العواصف الترابية يرتبط بزيادة ملحوظة في...
من أزقة موزمبيق في أفريقيا إلى أحد أعظم من مرّوا على ملاعب كرة القدم، يلمع اسم أوزيبيو دا سيلفا فيريرا كرمز خالد للموهبة والإصرار والنبل الرياضي. لم يكن مجرد هداف فذ، بل أسطورة شكّلت نقطة تحوّل في تاريخ اللعبة، ووضعت البرتغال على خارطة الكرة العالمية في زمن كانت فيه الهيمنة لأسماء مثل بيليه ودي ستيفانو وبوشكاش.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2فليك مدرب برشلونة يلجأ لحل غريب لتعويض غياب بالدي أمام إنترlist 2 of 2فليك يحسم مركز حراسة برشلونة بين شتيغن وتشيزني أمام إنتر والريالend of list وُلد أوزيبيو في لورينسو ماركيز في موزمبيق، عام 1942، في حي فقير يُدعى مافالالا، وكان والده يعمل في السكك الحديدية، في حين تولّت والدته تربية الأسرة. نجومية أوزيبيو وضعت البرتغال على...
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إن الغبار يزيد من نوبات الربو الحاد والتهاب الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي العلوي.ونصح النمر عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" بلبس الكمام وتجنب الخروج الا للضرورة خاصةً مرضى الربو المزمن.الغبار يزيد من نوبات الربو الحاد والتهاب الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي العلوي...لذا ننصح بلبس الكمام وتجنب الخروج الا للضرورة خاصةً مرضى الربو المزمن.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 4, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
صورة تعبيرية (مواقع) في تغريدة لافتة أثارت اهتمام الأطباء والمهتمين بالصحة العامة، كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن ما وصفه بـ"أقوى دواء للقلب يمنع حدوث الجلطات" – لكنه لم يكن حبة دوائية جديدة أو علاجًا معقدًا، بل وصفة متكاملة تعتمد على التحكم في خمسة مؤشرات صحية أساسية.وقال الدكتور النمر، عبر حسابه على منصة "إكس"، إن الدمج بين هذه العوامل يوفّر حماية مذهلة تصل إلى 85% من خطر الإصابة بالجلطات القلبية. والمكونات هي:اقرأ أيضاً بعد الصاروخ اليمني.. إسرائيل تهدد بـ"ضربة بسبعة رؤوس" 4 مايو، 2025 هجوم يمني يحرج إسرائيل أمام مطارها الأهم.. وأميركا تتولى مهمة الرد 4 مايو، 2025ضغط دم أقل من 130/80 ملم زئبقكولسترول منخفض الكثافة (LDL) أقل من 70 ملغم/ديسيلترسكر تراكمي (HbA1c) أقل من...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن مرض الذئبة الحمراء (SLE) أكثر شيوعًا عند النساء بـ9 أضعاف مقارنة بالرجال. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، أن تشخيص المرض قد يستغرق سنوات؛ بسبب تنوع أعراضه وتداخلها مع أمراض أخرى، لافتًا أن له علاقه قوية مع القلب. وكان النمر، أكد في وقتٍ سابق أن التجربة المؤلمة لأي طبيب أياً كان نوعها قد تؤثر على طريقة ممارسته للطب ما تبقى من حياته المهنية؛ ولذلك يجب دعمه من زملائه المحيطين به لتجاوز ذلك الجرح. اقرأ أيضًا : النمر يوضح أسباب الشعور بالنعاس بعد الظهر
المناطق_متابعاتحذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من ربط المشاعر الشخصية بنتائج الأندية الرياضية، مشيرًا إلى أن كثيرًا من الرسائل التي تصله قبل المباريات المهمة أو عقب خسارة نادٍ مفضل، تعكس حجم التوتر والانفعال الزائد لدى بعض الشباب.وقال النمر عبر حسابه الرسمي: “أنصح الشباب بعدم ربط فرحهم أو حزنهم بفوز أو خسارة نادٍ رياضي، فالأندية حول العالم ليست سوى شركات تجارية بحتة، تملك أذرعًا إعلامية محترفة تعرف كيف تستثمر في تضخيم الانتماء وتعزيز التعصب الرياضي.”أخبار قد تهمك الجيش الهندي يرد على إطلاق نار باكستاني على طول خط المراقبة 2 مايو 2025 - 11:51 صباحًا الصين: أميركا تتطلع للتفاوض بشأن الجمارك.. وبابنا “مفتوح” 2 مايو 2025 - 11:47 صباحًاودعا النمر إلى الاستمتاع بالرياضة ضمن قوانين يضعها الشخص لنفسه، تحفظ صحته وتضمن...
أميرة خالد أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أن يجب على طبيب القلب ان يكون متمكنا من تشخيص الأمراض النفسية الشائعة. وقال النمر في تفريدة له عبر منصة إكس: ” طبيب القلب يجب ان يكون متمكنا من تشخيص الأمراض النفسية الشائعة لأنه الارتباط بين القلب والأعراض النفسية ارتباط وثيق جداً وكل منهما يتأثر بالآخر ويؤثر فيه”. وأضاف في تغريدة أخري: “من نفائس الطب، غالبية الصداع ليس من ارتفاع الضغط حتى في مرضى الضغط أنفسهم”. وتابع: “لأنه مرض صامت في الأغلب وهناك أسباب للصداع اكثر شيوعاً (التوتري، الشقيقة…الخ)”.
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين من المبالغة في مدة الصيام قبل إجراء التحاليل. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع إكس :”رأيت بعض المرضى يبالغ في الصيام قبل التحاليل يصوم ١٦ ساعه مثلاً وهذا خطأ لأنه يؤثر على صحة التحاليل ولا يجعلها دقيقة”٠ وأضاف النمر” فإن كان ولابد من الصيام ف ٨ الى ١٠ ساعات ويمكن شرب الماء خلالها”٠
صورة تعبيرية (مواقع) تنتشر بين الحين والآخر شائعات طبية تثير الذعر، خاصة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، ومن أكثرها رواجًا مؤخرًا: أن شرب الماء البارد جدًا قد يؤدي إلى توقف مفاجئ في القلب وربما الوفاة الفورية.هذه المزاعم أثارت موجة من التساؤلات والقلق، خصوصًا مع ارتفاع درجات الحرارة في بعض المناطق، واعتياد كثيرين على تناول الماء شديد البرودة كوسيلة للانتعاش.اقرأ أيضاً الريال اليمني في مهبّ الريح: فجوة الصرف تتسع بين صنعاء وعدن اليوم الأربعاء 30 أبريل، 2025 دولة جديدة تدخل على خط الغارات الجوية وتقصف هذه المحافظة اليمنية 30 أبريل، 2025لكن الحقيقة الطبية جاءت هذه المرة من مصدر موثوق. فقد ردّ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، على هذه المزاعم بشكل مباشر عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، نافيًا...
فيصل النقبي (خورفكان) أخبار ذات صلة جمال النعيمي لـ«الاتحاد»: الجزيرة يطمح إلى «ألقاب الموسم المقبل» بيرو مع الشارقة مقابل 2.5 مليون يورو عزز خورفكان صفوفه، بعودة عبدالله النقبي وسلطان الزعابي، إلى جانب زملائهم المعارين من شباب الأهلي، وهم دومبيا وكوليبالي وعمر كيتا، للمشاركة مع الفريق في المواجهة المرتقبة أمام النصر «السبت»، ضمن الجولة 23 من دوري أدنوك للمحترفين.وغاب اللاعبون المعارون عن اللقاء السابق أمام شباب الأهلي بسبب شروط الإعارة، لكنهم سيكونون تحت تصرف المدرب عبدالمجيد النمر في المباراة القادمة، في وقت يحتاج فيه الفريق لكل خياراته الفنية مع دخول الدوري مراحله الحاسمة.وتعزز عودة النقبي والزعابي قوة خطي الوسط والدفاع، ما يمنح النمر مرونة أكبر في التشكيل ووضع خطط متنوعة لتحقيق الفوز.ويواصل خورفكان تحضيراته وسط تركيز عالٍ وحماس من...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن شرب الماء البارد جدًا قد يؤدي إلى انخفاض مؤقت في نبضات القلب لمدة تقل عن ثلاث ثوانٍ، مشيرًا إلى أن ذلك يحدث نتيجة تحفيز العصب الحائر. وأوضح النمر، في رد على أحد المتابعين عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، أن شرب الماء البارد لا يؤدي إلى توقف القلب أو الوفاة، كما يُشاع. وأشار في وقتٍ سابق إلى أن تسمم الحمل يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، مؤكدًا أهمية متابعة ضغط الدم وصحة القلب خلال فترة النفاس وبعدها. وحذّر النمر من تناول النساء أدوية الكولسترول خلال فترة الحمل، مؤكدًا ضرورة الامتناع عنها أثناء الحمل والرضاعة، كما يُنصح بإيقافها قبل الحمل بثلاثة قروء. اقرأ أيضًا : مها النمر تكشف...
عقد قران محمد البسطويسي.. في لحظة اختلطت فيها مشاعر الفرحة بالحزن، احتفل الشاب محمد إبراهيم البسطويسي، المعروف إعلاميًا بـ«ضحية نمر طنطا»، بعقد قرانه على خطيبته، مساء اليوم، الاثنين، وسط حضور الأهل والأصدقاء بقرية منشية جنزور التابعة لمركز طنطا بمحافظة الغربية، وذلك بعد أسابيع قليلة من تعرضه لحادث مروع أدى إلى بتر ذراعه اليسرى أثناء عرض بالسيرك. ورغم استمرار خضوعه للعلاج الطبي، أصر البسطويسي على إقامة حفل عقد القران، تعبيرًا عن وفائه لخطيبته التي وقفت بجانبه طيلة فترة محنته. عقد قران محمد البسطويسي وكان البسطويسي قد تعرض لهجوم مفاجئ من نمر أبيض أثناء مشاركته في عرض استعراضي بسيرك طنطا خلال احتفالات عيد الفطر، مما أدى إلى إصابته بإصابة بالغة استدعت بتر ذراعه في عملية جراحية دقيقة استغرقت أربع ساعات بمستشفى طوارئ...
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أسباب الشعور بالنعاس بعد الظهر. وقال النمر عبر تغريدة علي حسابه بمنصة إكس: “من أسباب الشعور بالنعاس بعد الظهر: فقر الدم، هبوط الضغط، انقطاع التنفس الليلي”. وأضاف استشاري أمراض القلب، أن هناك أسباب أخري منها: قلة ساعات النوم أو جودته، الاكتئاب، ارتفاع السكر.
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب للنساء، خالد النمر، نصائح إلى النساء الحوامل. وقال النمر إن التعرض لتسمم الحمل يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب لاحقًا لذا فإن متابعة الضغط والقلب في النِّفَاس وبعده ضروريةٌ. وحذر من تناول النساء أدوية الكولسترول خلال فترة الحمل، مؤكدا على ضرورة منع النساء من تناولها مع الحمل والرضاعة كما يُنصح بايقافها ثلاثة قروء قبل الحمل.
أطعمة ومشروبات لخفض الكوليسترول (مواقع) في وقت تزداد فيه نسب الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول حول العالم، خرج استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر بتصريح لافت قد يغيّر نظرة كثيرين لنمطهم الغذائي، بعد أن كشف عن فاكهة طبيعية شهيرة تمتلك قدرة مذهلة على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.وفي تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، أوضح الدكتور النمر أن تناول فاكهة الأفوكادو بشكل منتظم يساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL)، والذي يُعتبر من أبرز العوامل التي ترفع خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.اقرأ أيضاً وجبة واحدة حافظت على صحة الملكة إليزابيث حتى سن 96.. اكتشف السر الملكي 28 أبريل، 2025 مفاجأة صحية.. أيّهما أخطر على جسمك: الماء البارد أم الدافئ؟ 28 أبريل، 2025ورغم فاعلية الأفوكادو في...
فيصل النقبي (خورفكان) أخبار ذات صلة الوحدة بطل «دوري 10 سنوات» الشارقة يبدأ الإعداد للموسم الجديد بتجديد العقود يتألق 4 لاعبين مع خورفكان في «دوري أدنوك للمحترفين»، وينجحون في إحراز نصف أهداف الفريق، حتى «الجولة 22»، وهم حمدان البشر، والبرازيلي لورينسي، والمغربي طارق تيسودالي، والمالي دومبيا، ويمثلون «القوة الضاربة» في هجوم «النسور».وسجل «الرباعي» 16 هدفاً، موزعة بالتساوي فيما بينهم، من بين 32 هدفاً لخورفكان حتى الآن، ويركز عبدالمجيد النمر المدير الفني، على تعدد مصادر الخطورة، وعدم الاعتماد على لاعب واحد، ما منح الفريق قوة إضافية أمام منافسيه.ويحتل خورفكان المركز الثامن برصيد 31 نقطة، وسط تطلعات الجماهير بمواصلة النتائج الإيجابية خلال الجولات المتبقية، ويعوّل النمر على استمرار التوهج الهجومي، لتعزيز رصيد النقاط، وإنهاء الموسم في مركز متقدم يتناسب مع...
أميرة خالد قدمت الدكتورة مها النمر، استشاري طب النساء والولادة، مجموعة من النصائح المهمة للنساء الحوامل اللاتي يخططن لأداء مناسك الحج. وكتبت “النمر” عبر صفحتها الرسمية على منصة “إكس” مجموعة من النصائح للحامل التي ترغب في الحج، والتي جاءت على النحو التالي: شاوري طبيبك في إمكانية أداء المناسك. تطعيم الإنفلونزا/الحمى الشوكية آمن للحامل وضروري (نظرًا لارتفاع احتمالات الإصابة). الالتزام بالاحتياطات الصحية مثل الكمامة وغسل اليدين. الرجوع إلى الدليل العام لصحة الحاج والمعتمر من وزارة الصحة.
أميرة خالد كشفت الدكتورة مها النمر، استشاري نساء وولادة، عن فوائد استخدام الجوارب الضاغطة للحامل . وقالت النمر عبر حسابها الرسمي على منصة إكس: “من فوائد الجوارب الضاغطة للحامل، تقليل ألم و تورم القدمين، تقليل توسع الدوالي . وأضافت: من فوائده أيضاً، تقليل حدوث جلطات الساق، تقليل حدوث الدوخه بسبب هبوط الضغط عند الوقوف .
البلاد – الرياض ضمن فعاليات أسبوع الفن بالرياض، افتتحت الفنانة التشكيلية فاطمة النمر معرضها الشخصي الثاني عشر “ذاكرة الطين”، ويستمر حتى 30 أبريل الحالي، ويقدم تجربة تأملية عميقة في مفهوم الذاكرة، والانتماء، وتحولات الهوية من خلال الطين كرمز بصري وثقافي. يضم المعرض 12 عملاً فنياً تتنوع بين وسائط متعددة وتقنيات تقليدية ومعاصرة، حيث تستحضر النمر عناصر من الحِرف السعودية القديمة، وتمزجها بنهج فني حداثي، لتُجسّد الطين لا كمجرد مادة خام، بل كحامل للزمن، وشاهد على التحولات التي تمر بها الهوية الإنسانية. وقالت الفنانة فاطمة النمر: الطين ليس مجرد مادة، بل هو مرآة لذاكرتنا الجمعية، يتشكل كما تتشكل ذواتنا، ويتشقق ليكشف طبقات خفية من الحنين والحنكة والحنين. وقد تجلّت هذه الرؤية في الأعمال التي تنبض بملامس الأرض، وألوانها الطبيعية، وتفاصيلها الدقيقة...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أن التجربة المؤلمة لأي طبيب أياً كان نوعها قد تؤثر على طريقة ممارسته للطب ماتبقى من حياته المهنية؛ ولذلك يجب دعمه من زملائه المحيطين به لتجاوز ذلك الجرح. كما أكد أيضًا أن أي منظومة صحية لا ترصد أوجه التقصير في الخدمة التي تقدمها، لن تستطيع أن تواكب رؤية 2030. وأضاف أن أطباء الأسرة هم الخط الأول في الرعاية الصحية، لافتًا إلى أن دعمهم بالمهارات الأكاديمية والإدارية والموارد البشرية اللازمة ضروري لتحسين جودة الرعاية الصحية المقدمة لأي مجتمع في العالم. اقرأ أيضًا : النمر: نقص النوم يرفع ضغط الدم
أميرة خالد كشفت استشارية النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، عن أبرز أسباب الوفاة خلال فترة النفاس. وأوضحت النمر عبر حسابها الرسمي على منصة “إكس” أن الجلطات الرئوية تُعد من أهم أسباب الوفاة في هذه المرحلة، مؤكدة أن احتمالية الإصابة بجلطات الساق والرئة تزداد خلال فترة النفاس بسبب قلة الحركة والتغيرات الدموية. وأضافت أن هناك فئات معينة من النساء يحتجن إلى استخدام الإبر المسيلة للدم بعد الولادة، سواء كانت طبيعية أو قيصرية، بناءً على عدة عوامل، أبرزها: • العمر أكثر من ٣٥ سنة • كتلة الجسم (BMI) أكثر من ٣٠ • إنجاب أكثر من طفلين • الإصابة بتسمم الحمل • طول فترة المخاض • الخضوع لعملية ولادة طارئة • حدوث ولادة مبكرة • وجود دوالي بدرجة عالية. اقرأ أيضًا: https://slaati.com/2025/04/22/p2671418.html...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، أنه ليس هناك علاقة بين أدوية الكولسترول ومرض الزهايمر. وأوضح النمر :”ليس هناك علاقة بين أدوية الكولسترول ومرض الزهايمر، بل بالعكس هناك دراسات وإن كانت قليلة وليست محكمة أنهم أقل عرضةً لمرض الزهايمر. ونوه بأن حبوب الكولسترول الثلاثة Rosuvastatin، Atorvastatin، وAtorvastatin، يمكن أن يتم أخذها في أي وقت ليلاً أو نهاراً لطول مفعولها.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أن بعض الأشخاص الذين كانت لهم تجارب مؤلمة أو لذويهم في المستشفيات(مثلاً علاج جراحي وكيماوي واشعاعي لورم او عناية مركزة لفترة طويلة) يشعرون بتوتر .” وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” أن كل من له تجارب مؤلمة يشعرون بتوتر وخفقان وتعرق وارتفاع الضغط عند زيارة المستشفيات ولو كانت الزيارة روتينية ولو بعد عدة سنوات من تلك التجربة المريرة. وأفاد النمر في وقتٍ سابق بأن عدم السيطرة على مستوى السكر في الدم يؤدي إلى ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. كما شدد على أن شرب الشاي المر بعد تناول وجبة المفطح لا يمنع ارتفاع السكر في الدم، نظرًا لأن النشويات الموجودة في الوجبة...
صورة تعبيرية (مواقع) في تحذير طبي لافت قد يغير نظرتك إلى عادات نومك، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن الآثار الصحية الخطيرة لقلة النوم، مؤكدًا أن النوم أقل من 6 ساعات يوميًا لا يمر مرور الكرام على جسدك، بل يهاجم قلبك بصمت.وعبر منشور توعوي على حسابه في منصة إكس (تويتر سابقًا)، قال النمر: "نقص النوم يرفع ضغط الدم".اقرأ أيضاً الكشف عن الأهداف التي طالها القصف الأمريكي في صنعاء اليوم 24 أبريل، 2025 تصعيد أمريكي غير مسبوق: أكثر من 20 غارة على 5 محافظات يمنية خلال ساعات 24 أبريل، 2025وأوضح أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات يوميًا يكونون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 32% مقارنة بمن يحصلون على قسط كافٍ من النوم.ربط...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، أن التحكم الجيد بمستوى السكر في الدم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بجلطة القلب بنسبة تصل إلى 42% خلال خمس سنوات. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن الدواء وحده لا يكفي في إدارة مرض السكري، بل من الضروري الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، حيث يعتبر الجمع بينهما العلاج الفعّال. كما أشار إلى أن عدم السيطرة على مستوى السكر في الدم يؤدي إلى ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. كما شدد على أن شرب الشاي المر بعد تناول وجبة المفطح لا يمنع ارتفاع السكر في الدم، نظرًا لأن النشويات الموجودة في الوجبة تساهم في زيادة مستوى السكر بشكل كبير....
صورة تعبيرية (مواقع) في مفاجأة قلبت المفاهيم الشائعة رأسًا على عقب، كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن حقيقة صادمة تتعلق بالأسباب الحقيقية وراء 85% من حالات النوبات القلبية المفاجئة، والتي لطالما ارتبطت في أذهان الناس بالتمارين العنيفة والجهد البدني الشاق.لكن الواقع، بحسب ما أكده الدكتور النمر عبر حسابه على منصة "إكس"، مختلف تمامًا.اقرأ أيضاً قطر تنقل مبادرة مفاجئة من حماس لأميركا: مستعدون للتنحي والتسليم مقابل هذا الأمر 22 أبريل، 2025 هل هاتفك يجذب الصواعق؟: مختص يكشف الحقيقة الصادمة ويُحذر من هذا التصرف القاتل 22 أبريل، 2025قال الدكتور النمر إن الغالبية العظمى من نوبات القلب المفاجئة، بنسبة تصل إلى 85%، لا تحدث أثناء ممارسة التمارين الرياضية الشاقة كما يظن كثيرون، بل تقع أثناء فترات الراحة أو...
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين أن ٨٥٪من نوبات القلب المفاجئة تحدث أثناء الراحة أو النشاط اليومي الخفيف، وليس أثناء التمارين العنيفة كما يعتقد البعض. وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس “الوقاية تبدأ من التحكم في الضغط و السكر والكوليسترول وعدم التدخين”٠ وأضاف”هناك أدوية ضغط تزيد من شدة ارتجاع المريء…مثل حابس قنوات الكالسيوم (الاملور والادالات ومايكافئهما)”، لافتا إلى أن العدو الأول لشخص يعاني من إرتجاع المريء هو القهوة والتدخين.
قام خالد النمر، رئيس مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية، اليوم الإثنين، بجولة ميدانية رافقه خلالها طارق سعد جمعة، نائب رئيس المدينة لشؤون القرى، شملت عددًا من الوحدات المحلية المطلة على نهر النيل، وذلك لمتابعة منسوب المياه والاطمئنان على سلامة الأهالي، والتأكد من عدم وجود أضرار ناجمة عن ارتفاع منسوب مياه النيل بالقرى. وخلال الجولة، شدد "النمر" على ضرورة إخلاء المواطنين والمزارعين واضعي اليد على أراضي طرح النهر بشكل عاجل حفاظًا على أرواحهم، نظرًا لارتفاع مناسيب المياه وتعرض تلك الأراضي لخطر الغمر والغرق. كما تفقد أيضًا حالة المعديات العاملة على فرع رشيد بقرى المركز، للتأكد من سلامتها وتوافر وسائل الأمان والإنقاذ اللازمة بها، حرصًا على سلامة المواطنين. وفي سياق متصل، وخلال زيارته لقرية طهواي، وبحضور ياسمين البوهي، رئيس الوحدة المحلية، تابع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قام خالد النمر، رئيس مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية، اليوم الإثنين، بجولة ميدانية رافقه خلالها طارق سعد جمعة، نائب رئيس المدينة لشؤون القرى، شملت عددًا من الوحدات المحلية المطلة على نهر النيل، وذلك لمتابعة منسوب المياه والاطمئنان على سلامة الأهالي، والتأكد من عدم وجود أضرار ناجمة عن ارتفاع منسوب مياه النيل بالقرى.رئيس المدينة يحذر من غمر أراضي طرح النهر ويوجه بسرعة الإخلاء وخلال الجولة، شدد "النمر" على ضرورة إخلاء المواطنين والمزارعين واضعي اليد على أراضي طرح النهر بشكل عاجل حفاظًا على أرواحهم، نظرًا لارتفاع مناسيب المياه وتعرض تلك الأراضي لخطر الغمر والغرق. كما تفقد أيضًا حالة المعديات العاملة على فرع رشيد بقرى المركز، للتأكد من سلامتها وتوافر وسائل الأمان والإنقاذ اللازمة بها، حرصًا على سلامة المواطنين.متابعة...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين أن علاج الأوزون لايفتح شرايين القلب المسدودة كما تدّعي المَصَحّات في شرق آسيا. وأشار النمر إلى أن ظهور الأعراض العضويه للقلق على شكل أعراض قلب ،ألم وخفقان وضيق تنفس الخ ،يدل على شدة القلق وحاجته للعلاج.
أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، أن خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) بمقدار 1 مليمول/لتر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة تصل إلى 22%، مشيراً إلى أهمية هذا العامل في الوقاية من أمراض القلب. وأوضح النمر أن الكوليسترول الضار يلعب دوراً مباشراً في تصلب الشرايين، ما يجعله أحد أبرز الأسباب المؤدية للجلطات القلبية، خاصة إذا لم تتم مراقبته والسيطرة عليه من خلال نمط حياة صحي وعلاجات مناسبة عند الحاجة. ونوّه إلى أن الحدّ الأعلى الموصى به لمستوى الكوليسترول الضار في الدم يجب ألا يتجاوز 3 مليمول/لتر (ما يعادل 115 ملغ/دسل) لدى الأشخاص الأصحاء، مؤكداً أن الالتزام بهذه النسبة يساعد في حماية القلب والشرايين من المضاعفات الخطيرة. إقرأ أيضًا: النمر: 5 نقاط توضح العلاقة...
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب، من الاعتماد على تطبيقات ومحركات الذكاء الاصطناعي لتشخيص الحالات الطبية بشكل فردي، مؤكدًا أن هذه الوسائل قد تُصدر أحكامًا خاطئة وتُسبب ذعرًا للمريض دون وجود مبررات طبية حقيقية.وروى النمر عبر حسابه على منصة “إكس” (تويتر سابقًا) حالة لمريض زاره في العيادة وهو في حالة من الهلع، بعد أن أجرى تحاليل مخبرية وأرسل نتائجها لمحرك ذكاء اصطناعي ليحللها. وأظهر التحليل المزعوم أن المريض يعاني من مشاكل في الغدد، وارتفاع في الكولسترول، وسيولة في الدم. لكن بعد مراجعة النتائج الطبية من قِبل الطبيب المختص، تبيّن أن التحاليل طبيعية ولا تدعو للقلق.وشدد النمر على أن الذكاء الاصطناعي، رغم فائدته في المعلومات العامة والتثقيف الصحي، إلا أن الاعتماد عليه في تشخيص الحالات الفردية بدقة يُعد أمرًا...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن الصيام المتقطع ليس حلاً سحرياً للسمنة. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “الصيام المتقطع ليس حلاً سحرياً للسمنة كما يروج له البعض…بل هو نوع من انواع الحمية التي تساعد في نزول الوزن ولكنه ليس أفضل من انواع الحمية الأخرى التي تعتمد على خفض السعرات الحرارية!”. وأضاف: “ومن أشهر الدراسات التي أثبتت عدم تفوق الصيام المتقطع على حمية تقليل السعرات الحراري سواء من ناحية السكري أو الكلسترول أو الضغط أو درجة نزول الوزن أو انخفاض نسبة الدهون في الجسم هذه الدراسة المحكمة: ومازلنا نحتاج إلى المزيد من الدراسات لإثبات فاعليته على المدى البعيد في تخفيض امراض القلب. فأربعوا على أنفسكم يا أهل الحمية”.
شهدت مستشفى المنشاوي بمدينة طنطا بمحافظة الغربية، اليوم، واقعة تعرض الشاب محمد بسطويسي، عامل السيرك بطنطا، والمعروف إعلاميًا بـ"ضحية النمر المفترس"، لوعكة صحية مفاجئة.وقد تم الدفع بسيارة إسعاف لنقله إلى مستشفى المنشاوي العام لتلقي العلاج اللازم وإجراء الفحوصات الطبية.وعكة صحيةمن جانبه، أكد والد الشاب صاحب واقعة السيرك بطنطا، أن نجله تعرض لحالة ارتفاع في درجة حرارة الجسم، ما دفعه إلى استدعاء سيارة إسعاف لنقله إلى مستشفى المنشاوي العام، حيث تم إعطاؤه مسكنات وأدوية نتيجة صراخه المتكرر بسبب ألم البتر.وأضاف والد عامل السيرك: "الحمد لله، ابني حالته بتتحسن تدريجيًا، ولم يُصب بعدوى بكتيرية، والحمد لله، أطباء مستشفى المنشاوي طمأنونا على حالته. وقد ظل محجوزًا داخل القسم الداخلي من الساعة الواحدة صباحًا حتى السابعة صباحًا، ثم عدنا إلى منزل الأسرة بسلام".خروج بالسلامةالجدير...
أميرة خالد يُعد ارتجاع المريء من أكثر الحالات الصحية شيوعًا، حيث يُسبب شعورًا بعدم الراحة وقد يؤدي إلى مضاعفات صحية إذا لم يتم التعامل معه بالشكل الصحيح. وكشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر عن مجموعة من الأعراض المختلفة لارتجاع المريء. وقال النمر عبر صفحته الرسمية على منصة إكس: “ارتجاع المريء من مسببات خفقان القلب وليس شرطًا أن يشعر المريض بالحرقان في كل حالة، بل قد يظهر على شكل ضيق تنفس أو تغير في الصوت أو خفقان أو التهابات حلق أو تغير في صحة الأسنان… إلخ”. اقرأ أيضا : النمر: 5 نقاط توضح العلاقة بين الكولسترول الضار والنافع
المناطق_متابعاتحذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من خطورة ما يُعرف بـ”تحدي الجوع” المنتشر حالياً بين بعض الشباب على منصات التواصل الاجتماعي، والذي يقوم على الامتناع التام عن الطعام لمدة تتراوح بين 5 إلى 7 أيام، مع الاكتفاء بشرب الماء فقط.وقال النمر إن هذا السلوك يُعد خطراً حقيقياً على الصحة، ويصل في بعض حالاته إلى ما يمكن وصفه بـ”الانتحار البطيء”، بسبب ما يسببه من مضاعفات حادة تؤثر على وظائف الجسم الحيوية.أخبار قد تهمك استشاري قلب: الدهون النخابية علامة تحذيرية لأمراض خطيرة وتكثر بين مرضى السكري 10 أبريل 2025 - 2:03 مساءً تحذير صحي: السمنة والكوليسترول من أبرز مسببات تصلب الشرايين 5 أبريل 2025 - 10:09 صباحًاأبرز مخاطر “تحدي الجوع” بحسب الدكتور خالد النمر: هبوط مستويات البوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يؤدي إلى...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استساري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من تحدي الجوع الشائع حاليا بين بعض الشباب . وقال النمر :”تحدي الجوع الشائع حالياً بين بعض الشباب خطير صحياً بل هو نوع من الانتحار بحيث يجلس صائم عن كل شيء إلا الماء لمدة ٥-٧ ايام !”٠ وأضاف” خطورة هذا التحدي تكمن في وخطورته تكمن في هبوط البوتاسيوم والمغنيسيوم يسبب اختلال نبضات القلب بل توقفه VT،هبوط السكر خاصة فيمن لديه سكر او قابلية للسكري،الضعف والاعياء بسبب تكسير الدهون في العضلات،عدم القدرة على التركيز وضعف الذاكرة بسبب هبوط السكر،هبوط الضغط والاغماء،والاختلال الشديد في الاملاح عند بدء الاكل refeeding”٠
أميرة خالد حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من التهاون مع الشعور المتكرر بالخمول والإرهاق، مشيراً إلى أن هذا الإحساس المتواصل ليس أمراً طبيعياً، بل يُعد مؤشراً يستدعي الوقوف عنده ومعرفة أسبابه. وقال النمر إن هناك عدة أسباب قد تكون وراء هذا الشعور، أبرزها عدم الحصول على نوم كافٍ أو عدم جودة النوم بشكل عام، ما يؤثر بشكل مباشر على طاقة الجسم وقدرته على أداء مهامه اليومية. كما أشار إلى أن نقص الحديد أو الإصابة بفقر الدم قد يؤديان إلى انخفاض مستوى النشاط البدني والعقلي، فضلاً عن احتمال وجود خلل في عمل الغدة الدرقية، وهو ما يسبب تباطؤاً في وظائف الجسم ويمهد للإرهاق المستمر. وأوضح النمر أيضاً أن ضعف عضلة القلب قد يكون أحد العوامل، إذ يؤثر...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن نوبات الهلع تُعد من الاضطرابات النفسية التي قد تُربك المصاب بها بسبب ما يصاحبها من أعراض جسدية تبدو مقلقة في ظاهرها، لكنها مؤقتة ولا تدل على مرض عضوي خطير. وأوضح النمر أن من أبرز الأعراض المصاحبة لنوبات الهلع: تسارع نبضات القلب، وارتفاع مؤقت في ضغط الدم، إضافة إلى ضيق في التنفس، وشعور بالتنميل في الأطراف، وكذلك ازدياد نغزات القلب، مشيرًا إلى أن كثيرًا من المرضى يشعرون خلالها وكأنهم يقتربون من لحظة الوفاة، رغم أن الحالة لا تشكل خطرًا حقيقيًا على الحياة. ونوّه إلى أهمية التمييز بين الأعراض النفسية والعضوية لتفادي القلق الزائد، مؤكدًا أن التعامل مع نوبات الهلع يتطلب تقييمًا نفسيًا دقيقًا وعلاجًا مناسبًا يُخفف من حدّتها ويمنع...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من أدوية الزكام لأنها قد تؤدي إلي ارتفاع الضغط الشديد والذي يسبب تجمع السوائل في الرئتين. وقال النمر في تغريدة عبر منصة إكس: “أدوية الزكام (مضادات الهستامين) من أعراضها الجانبية ارتفاع الضغط الذي قد يكون ارتفاعه شديداً ويؤدي الى تجمع السوائل في الرئتين”. وأضاف استشاري أمراض القلب: “لذلك يجب مراقبة الضغط بدقة خلال تلك الفترة ومناقشة ذلك الارتفاع مع الطبيب المعالج”.
المناطق_متابعاتشدَّدَ الدكتور خالد النمر؛ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على أهمية إجراء فحص جهد القلب بشكلٍ دوري لكل مدخن؛ مؤكداً أن التدخين يُعَد من العوامل القوية في تضيُّق شرايين القلب وحدوث الجلطات، حتى إن لم يكن مصحوباً بأيّ عوامل خطورة أخرى.وأشار “النمر”؛ إلى أن الكشف المبكّر من خلال الفحوصات الدورية يُسهم في تقليل احتمالية الإصابة المُفاجئة؛ مؤكداً ضرورة رفع الوعي بأثر التدخين المباشر في صحة القلب.أخبار قد تهمك النمر: لا دليل علمياً على فعالية مُكمل غذائي يزعم إذابة الجلطات وخفض الضغط 15 مارس 2025 - 12:46 مساءً كيف يؤثر التدخين على ضغط الدم؟ 1 ديسمبر 2024 - 3:29 مساءً
أميرة خالد أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر العلاقة بين الكولسترول الضار والكولسترول النافع، مؤكداً أنها علاقة معقدة وليست دالة خطية عكسية كما يعتقد البعض. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: “الأولى، زيادة الكولسترول الضار LDL تسبب الجلطات كما أن انخفاضه يحمي منها، بينما انخفاض الكولسترول النافع يزيد الجلطات كما أن ارتفاعه يحمي منها”. وأضاف النمر: الكوليسترول الضار والنافع قد يتعاونان في التسبب بالجلطة (ارتفاع الضار وانخفاض النافع) وقد يتعاونان في الحماية منها (انخفاض الضار وارتفاع النافع) وقد يتضادان في التسبب بالجلطة (أن يرتفعا معاً أو ينخفضا معاً). وتابع الطبيب: في حالة ارتفاعهما معاً، فإن ارتفاع النافع يخفف من ضرر ارتفاع الضار ولكنه لا يجعله صفراً (لا يستطيع تحييده) لأن الدراسات أثبتت أنه كلما...
أميرة خالد وجه استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، نصيحة لمن يتناولون مدرات البول. وقال الأستاذ الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، “فيمن يأخذون مدرات البول (كرمتم) بشكل مستمر يجب متابعة وظائف الكلى وأملاح الدم بشكل دوري: الصوديوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم”.
أميرة خالد نبه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، إلى أثر إبر الكولسترول التي تستخدم لمنع حدوث الجلطات. وقال “النمر” إنه إبر الكولسترول PCSK9i ليست بديلاً عن حبوب الكلسترول statins في الغالبية العظمى من الحالات. وأكد أنه لأفضل النتائج يجب أن تستخدم معها إذا كان هناك داعي طبي فقط، مشيرا إلى أن الدليل العلمي على فائدة تلك الإبر في منع حدوث الجلطات عند استخدامها لوحدها ضعيف جداً.
أميرة خالد نبه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، لأبرز الأسباب الشائعة للخفقان والتي من التوتر. وأكد النمر أن الأسباب الأخرى تشمل فقر الدم، ارتجاع المريء،ارتفاع الضغط او هبوطه، فرط نشاط الغدة الدرقية. وحذر من إيقاف دواء الضغط حتى إذا كان الضغط طبيعي، مشددا على ضرورة أن يستمر الفرد في تناول دواء الضغط لأنه مرض مزمن مثل السكري والكولسترول.
أميرة خالد حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر من استخدام منشطات الباءة مثل الفياجرا والسيالس مع دواء النيتروجلسرين. وقال النمر عبر حسابه على إكس:”استخدام منشطات الباءة مثل الفياجرا والسيالس.الخ مع دواء النيتروجلسرين قد يؤدي الى الإغماء بسبب هبوط الضغط الانقباضي فجأة ٤٠ ملم زئبق !وقد يؤدي ذلك الى الوفاة”٠ وأضاف”يجب أن يكون الفاصل الزمني بين الفياجرا والنيتروجلسرين ٢٤ ساعه وبين السياليس والنيتروجلسرين ٤٨ ساعة”٠
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شن خالد النمر، رئيس مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية ، حملة اليوم على مجمع مواقف السيارات بالمدينة.جاءت الحملة في ضوء قرار زيادة أسعار المواد البترولية، وهدفت إلى التأكد من التزام السائقين بالتعريفة المقررة دون مغالاة، لضمان انتظام حركة النقل داخل المركز، وتحقيق العدالة ومنع الاستغلال.وشارك في الحملة أحمد قرقوش، رئيس قسم الإشغالات، ومسؤولي مشروع المواقف بأشمون. لا تهاون مع أي تجاوزاتوأكد "النمر" خلال جولته ضرورة إلزام السائقين بوضع الملصق الرسمي على السيارات والذي يوضح خط السير والأجرة المحددة، منعًا لأي تلاعب. كما شدد على مدير مشروع المواقف بمتابعة التزام السائقين بشكل دوري.ووجّه رئيس المدينة إدارة تموين أشمون ورؤساء الوحدات المحلية بتكثيف الحملات الرقابية على المواقف ومحطات الوقود، والتعامل القانوني الحاسم مع أي مخالفات.واختتم "النمر" مناشدته للمواطنين...
أميرة خالد أكدت الدكتورة مها النمر استشارية طب النساء والولادة، على أهمية متابعة مستويات الحديد أثناء الحمل . وقالت النمر عبر حسابها الرسمي على منصة إكس: ” مهم لكل حامل، يجب أن تدخلي التاسع والهيموجلوبين فوق ١١ ومخزون الحديد فيرتين فوق ٣٥، ولذا يتم اعطاءك في الحمل مكمل حديد لأن امتصاص الحديد يتأثر في الحمل وقد يقل . وتابعت : “في الشهر السابع نعيد تحليل الهيموجلوبين والفيرتين وإذا نازل تأخذي حديد بالوريد” . واختتمت حديثها قائله: “تصحيح نقص الحديد وفقر الدم يقلل احتمال نقل الدم في الولادة ” .
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواصل رئاسة مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية ، مجهوداتها لاستكمال أعمال الرصف بالطريق الدائري بالمدينة.متابعة ميدانية لضمان سرعة التنفيذ ورفع كفاءة الطرقحيث تابع اليوم خالد النمر، رئيس مركز ومدينة أشمون، يرافقه أحمد قرقوش، رئيس قسم الإشغالات، سير العمل في وضع الطبقة السطحية النهائية للطريق الدائري، والذي يبدأ من ميدان الخالدين وحتى كوبري العزباوي، بطول نحو 1500 متر في الاتجاهين.ويُذكر أنه قد تم بالفعل الانتهاء من رصف المسافة الممتدة بين كوبري العزباوي وحتى كوبري شرف بطول 1 كم، وجاري استكمال باقي الطريق ضمن خطة الرصف المعتمدة لشوارع المدينة، ويتم تنفيذ المشروع بواسطة شركة المدار وتحت إشراف قسم المشروعات بمجلس مدينة أشمون.من جانبه، أكد "النمر" أن أشمون تشهد حالياً طفرة ملحوظة في مشروعات تطوير الطرق، باعتبارها من...
صورة تعبيرية (مواقع) في تحذير طبي يثير القلق، وجّه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إنذاراً واضحاً لكل من يتهاون في تنظيم ساعات نومه، مؤكداً أن السهر المستمر والنوم المتأخر ليس مجرد عادة سيئة، بل قنبلة زمنية تهدد القلب والدماغ على المدى البعيد!وفي تغريدة عبر حسابه على منصة "إكس"، قال الدكتور النمر: "نومك بعد ١٢ منتصف الليل واستيقاظك في السابعة صباحاً يومياً، يعني دعوة مفتوحة لارتفاع ضغط الدم والجلطات مع مرور الوقت."اقرأ أيضاً لغز المليارات المجمّدة.. ماذا طلبت طهران من واشنطن خلف الأبواب المغلقة؟ 13 أبريل، 2025 أمطار غزيرة على هذه المحافظات اليمنية خلال الساعات القادمة 13 أبريل، 2025النمر أوضح أن قلة النوم المزمنة، خصوصاً عندما يقترن السهر بالاستيقاظ المبكر دون أخذ قسط كافٍ من الراحة، يؤدي...
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، من السهر وقلة النوم، لأنه قد يؤدي إلي ضغط الدم والجلطات على المدى البعيد. وقال النمر عبر تغريدة بمنصة إكس: “تحذير: نومك بعد ١٢مساء واستيقاظك للدوام على ٧ صباحاً بشكل يومي = دعوة مفتوحة لضغط الدم والجلطات على المدى البعيد”. وتابع: “السَّهَر يزيد من ارتفاع الضغط ، حدوث الخفقان، قلة التركيز، سرعة الانفعال”.
صورة تعبيرية (مواقع) في وقت يتزايد فيه اعتماد الكثيرين على الأسبرين كوسيلة "وقائية" من الجلطات، خرج الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بتصريح حاسم ينقض المعتقد الشعبي السائد منذ سنوات، مؤكداً أن تناول الأسبرين بشكل يومي بعد سن الأربعين ليس فقط غير مفيد، بل قد يكون ضاراً!النمر أوضح عبر منشور له على منصة "إكس" (تويتر سابقاً)، أن هذه النصيحة التي راجت طويلاً بين الناس – "خذ حبة أسبرين يومياً بعد الأربعين للوقاية من الجلطات" – خاطئة علمياً، وتعود إلى معلومات قديمة لم تعد صالحة في ضوء الأدلة الطبية الحديثة.اقرأ أيضاً إيران تكشف أوراقها في مسقط: مفاوضات مشروطة ورسائل غير مباشرة لواشنطن 12 أبريل، 2025 الريال اليمني يترنّح أمام الدولار.. عدن تسجل انهيارًا جديدًا في سعر الصرف اليوم...
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، ماهية علامة فرانك التي تظهر لدى كبار السن، خاصةً إذا كانت في جانب واحد من الأذنين. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”:” علامة فرانك هي علامة طبيعية في كبار السن، خاصةً إذا كانت في جانب واحد فقط.” وأشار إلى أنه إذا ظهرت في الأذنين معًا، فإن الدراسات حول علاقتها بتضييق شرايين القلب متضاربة، ولا يُعتمد عليها في التشخيص. واختتم: “اطمئنوا، فهي لا تُشخّص مرض القلب، ولا يُعتمد عليها.” اقرأ أيضًا : استشاري يوضح أبرز علامات مرضى القولون التي تتطلب مراجعة الطبيب .. فيديو
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، أنه لابد تحليل مخزونه في الجسم، لدي النساء قبل الشروع في تناوله. وقال النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة إكس: “للنساء: الحديد لا يُؤخذ إلا بعد تحليل مخزونه في الجسم (تحليل دم) لأن زيادته أخطر من نقصه بسبب تأثر الكبد”. وتابع: ” للنساء: نقص الحديد بدون فقر دم (بدون نقص الهيموجلوبين)، من اعراضه الخمول والتعب العام وتساقط الشعر والصداع ولكنه لا يسبب ضيق تنفس ولا خفقان الا اذا سبب فقر دم”.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قام اليوم خالد النمر رئيس مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية، بشن حملة على محطات الوقود ومواقف السيارات بأشمون للوقوف على مدى الالتزام بتطبيق التعريفة الجديدة المقررة بكافة وسائل المواصلات بأشمون ، وذلك في ضوء قرار زيادة أسعار المواد البترولية ، وذلك لإلزام سائقي السيارات بتعريفة الركوب وعدم الزيادة في أسعار المواصلات والعمل بالتعريفة المقررة داخل مركز أشمون، والالتزام بهذه التوجيهات تحقيقاً للعدالة والتصدي لجشع بعض السائقين لضمان انتظام حركة المرور وتوقيع العقوبات على المخالفين بكل حزم وقوة ، جاء هذا بحضور سعيد أبو السعود نائب رئيس المدينة ، و نزية ضلع مدير إدارة تموين أشمون ،ومسئولي مشروع المواقف بأشمون .من جانبة وجه النمر مدير مشروع المواقف بضرورة التأكيد علي وضع الملصق الخاص بالسيارات والمتضمن خط...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، أن مريض جلطة القلب يجب أن يبدأ بممارسة الرياضة تدريجيًا بعد الخروج من المستشفى، مشيرًا إلى أهمية رياضة المشي بشكل خاص. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن الامتناع عن الرياضة بسبب الخوف من تكرار الجلطة يعد أمراً غير مبرر، فالنشاط البدني يعد ضروريًا للحفاظ على صحة القلب. وفي سياق متصل، نصح الدكتور النمر المرضى الذين لديهم جلطات سابقة بالتوقف نهائياً عن التدخين بجميع أشكاله، بما في ذلك الجراك والمعسل، لما له من تأثيرات سلبية على صحة القلب. كما أشار إلى أن صحة القلب على المدى الطويل لا تتوافق مع وجود “الكرش”، وأن من يعاني من تراكم الدهون في منطقة البطن يجب أن يقوم بإجراء فحوصات دورية للقلب والسكر...
صورة تعبيرية (مواقع) أطلق استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر تحذيراً طبياً بالغ الأهمية، حذّر فيه من مخاطر ارتفاع ضغط الدم إلى مستويات عالية قد تهدد الحياة، كاشفاً عن الرقم الذي يعتبر مؤشراً خطيراً لحدوث ذبحة صدرية.وأوضح الدكتور النمر عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" أن وصول ضغط الدم إلى مستوى 200/120 ملم زئبق يُعد من العوامل المباشرة التي قد تسبب الذبحة الصدرية، وهي حالة خطيرة قد تكون مقدّمة لأزمة قلبية ما لم يتم التعامل معها سريعًا.اقرأ أيضاً أول ظهور لمهدي المشاط بعد مزاعم إصابته بقصف أمريكي على صنعاء 10 أبريل، 2025 بدء صرف مرتبات شهر مارس 2025م لهذه الفئة.. تفاصيل 10 أبريل، 2025 ما هي الذبحة الصدرية، وما أبرز علاماتها:وأشار الدكتور النمر إلى أن الذبحة الصدرية غالبًا...
المناطق_متابعاتحذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من خطورة الدهون النخابية (EAT)، مشيرًا إلى أنها ليست مرضًا في حد ذاتها، وإنما تُعد علامة على الإصابة بعدة أمراض قلبية خطيرة.وأوضح النمر أن الدهون النخابية هي دهون تتراكم حول القلب، تحديدًا بين غشاء التامور وعضلة القلب، وتكثر بشكل لافت لدى مرضى السكري الذين يعانون من سمنة البطن.أخبار قد تهمك كيف يحول البرتقال يومك إلى الأفضل؟ 7 أبريل 2025 - 10:54 صباحًا تحذير صحي: السمنة والكوليسترول من أبرز مسببات تصلب الشرايين 5 أبريل 2025 - 10:09 صباحًاوبيّن أن زيادة حجم هذه الدهون لها ارتباط وثيق بـتضيق شرايين القلب وشدة هذا التضيق، وكذلك بالرجفان الأذيني، ما يجعلها مؤشرًا طبيًا مهمًا لا ينبغي إغفاله.أما من حيث العلاج، فقد أوصى الدكتور النمر بمجموعة من التدخلات تشمل:اتباع...
المناطق_الرياضحذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من مخاطر تراكم الدهون الحشوية في منطقة البطن، مؤكدًا أن ازدياد حجم “الكرش” يرتبط ارتباطًا وثيقًا بارتفاع احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية.وأشار النمر إلى أن الوقاية من هذه المخاطر تتطلب اتباع نمط حياة صحي يشمل إنزال الوزن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحرص على الغذاء الصحي، بالإضافة إلى إجراء الفحوصات الدورية لمراقبة المؤشرات الحيوية ذات الصلة.أخبار قد تهمك استشاري في أمراض القلب: البعض يستهين بالتسمم.. واحتمالية الوفاة بالتسمم الوشيقي 5 أشخاص من كل 100 30 أبريل 2024 - 12:38 مساءً استشاري في أمراض القلب: ننصح بالابتعاد عن وجبة “البروستد” لمن لديه ضعف في القلب 31 ديسمبر 2023 - 3:40 مساءًوفي جانب آخر، نبه الدكتور النمر إلى مخاطر الاستخدام المزمن لأدوية الحموضة مثل...
علي معالي (أبوظبي) أخبار ذات صلة استقالة جماعية لشركة الكرة بنادي النصر الأرقام المثيرة تزين «القمة السلبية» بين شباب الأهلي والعين تربّع عبدالمجيد النمر، مدرب خورفكان، على قمة المدربين المواطنين، ليس فقط في «دوري أدنوك للمحترفين»، بل على مستوى منطقة الخليج، وتولى قيادة «النسور» بصفة «مدرب طوارئ»، مع بداية «الجولة السابعة»، خلفاً للروماني إيسايلا، وحقق أعلى عدد من انتصارات بين المدربين المواطنين في الدوريات الخليجية للمحترفين في السعودية وقطر، خلال الموسم الحالي، وكذلك تفوق على المدربين المواطنين في الكويت والبحرين، بحصد 5 انتصارات متتالية في «أدنوك للمحترفين»، وعندما تولى المهمة مع خورفكان كان رصيد الفريق 7 نقاط، من فوزين، وتعادل، ويحتل «المركز الـ11».قاد النمر «56 عاماً» خورفكان في 13 جولة بالدوري حتى الآن، جمع خلالها 23 نقطة، ودشّن...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين من الاستخدام المزمن لأدوية الحموضة مثل النيكسيوم والبانتوزول. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع إكس :”الاستخدام المزمن لأدوية الحموضة مثل النيكسيوم والبانتوزول يزيد من احتمالية هشاشة العظام وحدوث الكسور في عظام الورك والرسغ والفقرات “٠ وأضاف النمر قائلاً “لذا يجب مراقبة هشاشة العظام في هؤلاء بشكل دوري خاصةً كبار السن”٠
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين أن ارتفاع الضغط الى ٢٠٠ على ١٢٠ من مسببات الذبحة الصدرية. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع إكس :”الذبحة الصدرية هو ألم شديد في الصدر بدون ارتفاع انزيمات القلب +/- تغير في التخطيط”٠
عمرو عبيد (القاهرة) أخبار ذات صلة الطقس المتوقع في الإمارات غداً حمدان بن محمد يبحث في الهند سبل تعزيز التعاون وتبادل الخبرات وأفضل الممارسات في المجالات الدفاعية يُعد «النسور» الفريق صاحب أفضل نتائج وقفزات في ترتيب «دوري أدنوك للمحترفين»، خلال الجولات الخمس الماضية، وإذا كان الوحدة الأفضل بين «رباعي القمة»، بحصده 13 نقطة خلال آخر 5 مباريات، فإن خورفكان جمع «العلامة الكاملة» بـ15 نقطة، بنسبة نجاح بلغت 100%، وهو الفريق الوحيد الذي حقق ذلك في تلك الجولات الأخيرة.خورفكان هو صاحب أقوى القفزات في الترتيب، بلا منازع، إذ لم يتوقف عن الصعود درجة تلو الأخرى خلال تلك الجولات، وبعدما قضى أغلب أسابيع البطولة بين المركزين العاشر والحادي عشر، خاصة بين الجولات 13 و17، بدأ يصعد تدريجياً منذ الجولة الـ16،...
في مشهد مؤثر أبكى الكثيرين، حمَل الأب ذراع ابنه ليدفنها، بعد أن التهمها النمر في حادث مروع، أثار الذعر بـ «سيرك» مدينة طنطا حيث فوجئ الابن أثناء ربطه للأسد بهجوم النمر عليه والتهامه ذراعه وسط صراخ الحاضرين والعاملين، فيما ظهر الثبات على المدربة أنوسة كوتة، التي أثارت تصريحاتها حول الواقعة جدلا واسعًا في الشارع المصري. ماذا حدث داخل السيرك؟ وكيف التهم النمر ذراع العامل؟ ولماذا تتكرر هذه الحوادث؟ وكيف يمكن تفاديها وحماية العاملين في السيرك؟ في البداية يقول العامل المصاب محمد إبراهيم عبد الفتاح: إن النمر هجم عليه بسبب عدم قدرة المدربة أنوسة كوتة على السيطرة على الأسود والنمور بالإضافة إلى أنهم كانوا في حالة جوع شديدة خاصة أنها لم توفر لهم الطعام منذ فترة طويلة. مشيرًا إلى أن المدربة...
أميرة خالد وجه الدكتور خالد النمر، استشاري القلب وقسطرة الشرايين، تحذيرًا من استخدام المعطرات القوية داخل السيارات، خاصة تلك ذات الجودة الرديئة والمصنّعة بمواد كيميائية رخيصة. وأوضح النمر أن هذه المعطرات قد تُطلق مركبات تؤثر سلبًا على الجهاز التنفسي، حيث تهيّج الأعصاب الحسية في الأنف، مما قد يؤدي إلى التهابات مزمنة في بطانة الأنف والجيوب الأنفية، بالإضافة إلى صداع شبه يومي لدى البعض. وأشار إلى أهمية تهوية السيارة جيدًا واختيار منتجات آمنة وموثوقة، حفاظًا على صحة الركاب وتفادي الأعراض المزعجة التي قد تنتج عن استنشاق تلك المركبات. إقرأ أيضًا: النمر: لا تهمل فقدان الوزن المفاجئ لأنه يرتبط بحالات خطيرة
صورة تعبيرية (مواقع) حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الشباب من قيادة المركبات وهم في حالة من التعب والإرهاق نتيجة قلة النوم، مشيرًا إلى أن ذلك يمكن أن يكون بمثابة حكم بالموت.جاء ذلك في تحذير نشره عبر حسابه في منصة "إكس" (تويتر)، مؤكداً أن القيادة أثناء الشعور بالإرهاق قد تكون أكثر خطورة من شرب الكحول.اقرأ أيضاً هل جربت هذا المزيج؟: لن تصدق ما تفعله 3 تمرات و5 حبات لوز بجسمك صباحا 6 أبريل، 2025 تحذير من الأرصاد: أمطار رعدية غزيرة قادمة على هذه المحافظات في قادم الساعات 6 أبريل، 2025وأكد النمر في منشوره أن قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على ردود الفعل والتركيز، مما يجعل السائق غير قادر على التحكم في مركبته كما يجب.وأوضح أن عدم...
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أن الدراسات أثبتت أن هبوط الأسهم يزيد من حدوث جلطات القلب. وقال المسند عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” كثير من الدراسات أثبتت أن هبوط سوق الأسهم يزيد من حدوث جلطات القلب في فئة المتأثرين بالخسارة المالية الفادحة والانفعال الناتج عن ذلك.” وكانت سوق الأسهم السعودية تراجعت 5% فاقدة 614 نقطة في افتتاح الجلسة، والقطاع البنكي يقود التراجعات، اليوم الأحد. وهبط المؤشر “تاسي” أكثر من 6% مع افتتاح الجلسة مسجلاً 11167 نقطة مع هبوط جميع الأسهم القيادية إذ خسر سهم “مصرف الراجحي” 6% و”أرامكو” 5% و”سابك” 4% و”الاتصالات السعودية” (stc) 4%.
المناطق_الرياضحذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ من خطورة قيادة المركبة أثناء قلة النوم، مؤكداً أن السهر الطويل دون نومٍ كافٍ يُضعف ردَّات الفعل لدى السائق بشكلٍ مماثلٍ لتأثير شرب الكحول.وقال “النمر”؛ في تحذيرٍ نشره عبر حسابه الرسمي: “يا شباب، لا تسوق سيارتك وأنت مواصل، حتى لو شربت قهوة طول الطريق، فقلة النوم تؤثر في التركيز وردّة الفعل بشكل خطير”.أخبار قد تهمك الدكتور خالد النمر: البعض يمُدُّ الألف في “ولا الضالين” 10 حركات.. والصحيح 6 حركات فقط 27 ديسمبر 2024 - 11:52 صباحًا استشاري: استخدام المراهقين وسائل التواصل لأكثر من 3 ساعات يومياً يرفع خطر القلق والاكتئاب بنسبة 60% 26 ديسمبر 2024 - 1:42 مساءًوأشار إلى أن الدراسات أثبتت أن قلة النوم تقلل من الانتباه وتزيد احتمالية الحوادث...
خاص حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، من قيادة السيارة دون أخذ قسطٍ كافٍ من النوم. وأشار النمر إلى أن قيادة السيارة دون نوم تعادل شرب الكحول من حيث تأثيرها على ردات الفعل، مؤكدًا أن القهوة لا تُجدي نفعًا، حتى لو تم تناولها طوال الطريق. ووجّه النمر رسالة عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس” إلى الأطباء الشباب، قائلاً: “بعد مناوبة ٢٤ ساعة أو أكثر، أرجوكم ناموا في المستشفى بعد المناوبة حتى تشبعوا نومًا، لأن القيادة في حالة الحرمان من النوم، ولو كانت فقط للذهاب إلى المنزل، قد تكون موتًا محققًا.” اقرأ أيضًا : النمر: لا تهمل فقدان الوزن المفاجئ لأنه يرتبط بحالات خطيرة
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن تورم القدم بشكل مبالغ فيه لا يكون غالبًا مرتبطًا بمشاكل القلب، بل يكون عادة ناتجًا عن قصور في الأوعية اللمفاوية في الطرف السفلي. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن هذه الحالة تتطلب متابعة دقيقة مع طبيب متخصص في الأوعية الدموية. كما أضاف في رده على استفسارات المتابعين أن التورم قد يكون علامة على وجود خلل في الدورة الدموية في الساقين. اقرأ أيضاً النمر يحذر: تنميل الأطراف قد يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة
أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية العلاجية، على أهمية شرب المياه بعد عيد الفطر، مشيرًا إلى دورها الحيوي في دعم الصحة العامة، وتنظيم وظائف الجسم، والمساهمة الفعّالة في فقدان الوزن بطريقة طبيعية وآمنة.استشاري تغذية يُحذر من الخميرة الفورية: تُصيب بـ تكيس المبايضبيطري الغربية تكشف مفاجأة حول تغذية النمر ملتهم ذراع العاملننشر تقرير الطب البيطري حول تغذية النمر الملتهم ذراع عامل السيرك بطنطااستشاري تغذية يُحذر من الخميرة الفورية: تُصيب بتكيس المبايضوخلال لقائه في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة صدى البلد، أوضح نزيه أن الماء يُعد أفضل وسيلة طبيعية لـ"الديتوكس"، أي تنظيف الجسم من السموم، لا سيما بعد أيام تناول الطعام بكثرة خلال العيد، ما يؤدي إلى اضطراب الساعة البيولوجية والشعور بالخمول.الجسم يحتاج للمياه بشكل منتظم وأشار مجدي نزيه إلى أن...
ليفربول يقترب من حسم أولى صفقاته الصيفية