2025-07-01@14:09:08 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1437
«النمر 3»:
نفى الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن يكون التبرع بالدم حماية من جلطات القلب.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الدراسات التحليلة الحديثة نصّت أنه لايوجد دليل معتمد على أن التبرع بالدم يحمي من جلطات القلب. كذلك أكد النمر عدم صحة ادعاء بشأن «وضع الثوم في الأنف لفتح الجيوب الأنفية ويعالج الزكام» قائلا: الثوم مادة حارقة ويسبب التهابات وحروقاً في أغشية الأنف المخاطية وقد يسبب تورماً يهدد التنفس.معلومة خاطئة:التبرع بالدم يقلل جلطات القلب بنسبة ٣٠%❌️الحقيقة:ان الدراسات في ذلك متضاربة والسبب عيب احصائي يسمى healthy donor effect ولذلك فإن الدراسات التحليلة الحديثة نصّت أنه لايوجد دليل معتمد على ان التبرع بالدم يحمي من جلطات القلب. المرجع:Transfusion Medicine…— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) July 1, 2025 النمرالتبرع بالدمأخبار السعوديةجلطات القلبآخر أخبار...
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن بعض أدوية الضغط تسبب زيادة نمو اللثة. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس، أن: “بعض أدوية الضغط مثل الأملودبين تسبب زيادة نمو اللثة في حوالي ٣-٣٠% (حسب الدراسة التي عُمِلت)”. وأضاف: “وتزداد الاحتمالية مع: طول مدة العلاج، زيادة الجرعة، وجود أمراض مصاحبة في اللثة”.
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن عدم الحصول على النوم الكافي بعد الولادة قد يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم حتى لدى النساء السليمات. وشدد النمر على ضرورة مساعدة من حول النُّفَساء في توفير الراحة والنوم الكافي خلال هذه الفترة.
أعلن اتحاد جدة تجديد التعاقد مع أحمد شراحيلي، لاعب الفريق الأول لكرة القدم، بشكل رسمي.ونشرت الصفحة الرسمية للنادي عبر موقع التواصل الاجتماعي "إكس" فيديو للاعب معلقًة: "النمر يبقي نمر".وجاء حسم التعاقد مع أحمد شراحيلي، بعد موافقة رامون بلانيس، بالإضافة إلى لوران بلان المدير الفني للفريق، خاصة وأن اللاعب بات جاهز من الناحية الفنية والبدنية بشكل كامل.ويستعد الاتحاد للموسم المقبل، لتجهيز اللاعبين للبطولات المحلية والقارية بالموسم الجديد.???? النمر يبقى نمر ???? #صيفية_العميد pic.twitter.com/WZMpKFGYIS— نادي الاتحاد السعودي (@ittihad) June 29, 2025 الدوري السعودياتحاد جدةأحمد شراحيليقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، نصيحة إلى من يعانون من زيادة الوزن. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “إذا كنت تعاني من زيادة الوزن فيجب عليك أن تبتعد عن تناولِ زيتِ الزيتونِ بأي كميةٍ كانت”.
المناطق_متابعاتأكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن تناول وجبة الفطور قبل الساعة 8:30 صباحًا يرتبط بانخفاض مستويات السكر في الدم ومقاومة الإنسولين، وهو ما يُعد مؤشرًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وجاء ذلك في توضيح طبي قدّمه “النمر” حول توقيت الفطور المثالي، مشيرًا إلى أن التبكير في تناول أول وجبة يوميًا قد يكون له دور كبير في الوقاية من اضطرابات التمثيل الغذائي المرتبطة بداء السكري.أخبار قد تهمك أبرزها القهوة والأرز.. تجنب هذه الأطعمة والمشروبات في رمضان 2 أبريل 2022 - 8:15 مساءًوأوضح أن انتظام توقيت الوجبات، وخاصة الفطور، يُعد جزءًا من نمط حياة صحي، داعيًا إلى اعتماد نمط غذائي متوازن ومبكر كأحد عوامل الحماية من الأمراض المزمنة.
حدد إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، الوقت المثالي لتناول الإفطار.وأضاف «النمر»، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن الوقت المثالي للفطور قبل الساعة 8:30 صباحا، حيث يرتبط ذلك بانخفاض مستوى السكر في الدم ومقاومة الإنسولين وهذا مؤشر على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني.كان ستشاري وأستاذ أمراض القلب، أكد أن أركان صحة القلب، تشمل «النظام الغذائي الجيد بالتركيز على الفواكه والخضار والحبوب الكاملة، والنشاط البدني، والامتناع الكامل عن التدخين، والنوم الصحي».الوقت المثالي للفطور قبل ٨ ونصف صباحاً..حيث وُجِدَ أن بدء تناول الفطور قبل الساعة 8:30 صباحاً يرتبط بانخفاض مستوى السكر في الدم ومقاومة الإنسولين وهذا مؤشر على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني.المرجع:https://t.co/LnxUHvJ6kR— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June 28, 2025 خالد النمرأخبار السعوديةالإفطارآخر أخبار السعوديةقد يعجبك...
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن هناك 8 أركان للحفاظ على صحة القلب.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه الأركان تشمل:1 - النظام الغذائي: التركيز على الفواكه، الخضار، الحبوب الكاملة، التقليل من السكريات واللحوم المصنعة.2 - النشاط البدني: 150 دقيقة/أسبوع من النشاط الهوائي المعتدل.3 - النيكوتين: الامتناع الكامل عن التدخين بكل أنواعه (السجائر، الشيشة، الفيب)4 - النوم الصحي: 7–9 ساعات نوم ليلي.5 - مؤشر كتلة الجسم: بين 18.5 و 24.96 - سكر الدم السكر التراكمي: أقل من 5.7٪7 - الكوليسترول الضار LDL: تحت ١٠٠ ملغ/دسل8 - ضغط الدم: تحت ١٢٠ / ٧٠ وفوق ١٠٠ على ٦٠صحة القلبقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد نوه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، بالوقت المثالي للفطور . وذكر أن الوقت المناسب للفطور هو قبل ٨ ونصف صباحاً، مضيفا أنه وُجِدَ أن بدء تناول الفطور قبل الساعة 8:30 صباحاً يرتبط بانخفاض مستوى السكر في الدم. وأضاف أن الفطور قبل هذا الموعد مرتبط بمقاومة الإنسولين، وهذا مؤشر على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني.
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أسباب أمراض القلب المزمنة.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الغالبية العظمى من أمراض القلب المزمنة مكتسبة (٨٠%) وليست وراثية، مشيرا إلى أن الوراثة وإن كان لها دور في الإستعداد للمرض لكن ذلك ليس العامل الأغلب.كان النمر، أكد أن أركان صحة القلب، تشمل «النظام الغذائي الجيد بالتركيز على الفواكه والخضار والحبوب الكاملة، والنشاط البدني، والامتناع الكامل عن التدخين، والنوم الصحي». الغالبية العظمى من أمراض القلب المزمنة مكتسبة (٨٠%) وليست وراثية...وإن كان للوراثة دور في الإستعداد للمرض لكنه ليس الأغلب.المرجع:https://t.co/1U6iFYPVFM— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June 27, 2025 النمرأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد وجّه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، رسالة توعوية إلى الشباب والفتيات الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بعد ممارسة التمارين الرياضية، مطمئنًا بأن هذه الحالة غالبًا لا تدل على وجود مرض قلبي، وأن علاجها سهل في معظم الحالات. وقال الدكتور النمر، عبر حسابه الرسمي في منصة “إكس”، إن انخفاض الضغط بعد التمرين ليس أمرًا خطيرًا، موضحًا النقاط التالية أن الأعراض تتفاوت في شدتها؛ فقد تتراوح بين دوخة بسيطة، ضعف، خمول، عدم اتزان، وحتى الإغماء والسقوط في الحالات الشديدة. وأن هذه الحالة قد تحدث في نهاية التمرين أو بعده مباشرة، أو حتى بعد ساعات من الانتهاء وقد تصيب الأشخاص الأصحاء، أو من يعانون من ارتفاع الضغط أو أمراض القلب، وقد تكون مؤقتة أو مستمرة وكما يمكن...
قدمت استشارية النساء والولادة، د. مها النمر، 8 نصائح من أجل حمل صحي سليم.وأشارت النمر عبر حسابها على منصة «إكس» أن هذه النصائح تشمل:1 - فحص اسنانك والفيتامينات قبل الحمل.2 - أخذ حمض الفوليك ١ مجم اول ٣ أشهر.3 - تحليل NIPT لمتلازمه داون الاسبوع ١٠.4 - اشعة سماكة الرقبة الاسبوع ١١-١٤.5 - الاشعة التفصيلية الأسبوع ٢٢.6 - تحليل سكر الحمل الاسبوع ٢٤-٢٨.7 - أخذ ابره الفصيلة (اذا فصيلة دمك سالبة) الأسبوع ٢٨-٣٢.8 - مسحه جي بي إس الاسبوع ٣٦ لمنع وصول الالتهاب لطفلك عند الولادةالحمل الصحيقد يعجبك أيضاًNo stories found.
نيودلهي أظهر عامل هندي يُدعى “ميهلال” ردة فعل بطولية بعد أن باغته نمر مفترس داخل مصنع طوب في قرية جوجونبور بولاية أوتار براديش. النمر كان مختبئًا داخل مدخنة المصنع قبل أن ينقض فجأة على العامل أثناء تأديته لعمله اليومي. ورغم فزع اللحظة، تحلّى ميهلال برباطة جأش غير متوقعة، وتمكّن من التصدي للنمر مستخدمًا يديه العاريتين، دون أن يفرّ أو يستسلم، مقاومته الشجاعة مكّنت زملاءه من التدخل سريعًا، حيث قاموا برشق النمر بالحجارة والطوب، ما اضطره للفرار من الموقع. وسرعان ما انتشر الفيديو الذي وثّق الهجوم على مواقع التواصل، وسط إشادات كبيرة بشجاعة العامل الذي تحوّل إلى بطل محلي، فيما أكدت السلطات أن النمر تم تخديره لاحقًا ونقله بعيدًا عن المنطقة السكنية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/Simd5XmbttFM9Z2B.mp4
أميرة خالد كشف الأستاذ الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، حقيقة ما يُشاع بخصوص فوائد خل التفاح. وقال النمر، عبر صفحته الرسمية على منصة “إكس”: “حمض خل التفاح له تأثير ضعيف جدًّا في خفض السكر التراكمي (0.5 مليمول/لتر، أي أقل من 1%)، ولم يثبت بدليل محكم فائدته في إنزال الوزن أو الكوليسترول الضار أو مقاومة الأنسولين أو تضيُّق شرايين القلب”. وأشار النمر إلى بعض الأعراض الجانبية لاستخدام خل التفاح، وهي: ارتجاع المريء، انخفاض البوتاسيوم، وتآكل الأسنان.
أميرة خالد حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من الانسياق خلف المقاطع التي تروّج لفوائد صحية غير مثبتة لنبات “المورينغا”، مشددًا على أن هذا النوع من المحتوى قد يعرّض صحة الناس للخطر. وقال النمر عبر حسابه في منصة “إكس”: “المورينغا لا تعالج ارتفاع الضغط، ولا الكوليسترول، ولا أمراض القلب، ولا تغني عن الأدوية الموصوفة طبيًا”، مؤكدًا أن المعلومات المتداولة في هذا الشأن تفتقر للدقة وتفتعل آمالًا زائفة. وأشار إلى أن الاستخدام الخاطئ، خصوصًا لبودرة المورينغا، قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة نتيجة صعوبة التحكم في الجرعات، مبينًا أن من أبرز الأعراض الجانبية المحتملة: تسمم الكبد، وقصور في وظائف الكلى ودعا النمر إلى تحري المعلومة الطبية من مصادر موثوقة، وتجنب الاعتماد على مقاطع الفيديو المنتشرة التي تفتقر إلى...
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين أسباب عدم نزول الضغط فوراً الى الطبيعي بعد أخذ الدواء. وقال النمر:”قديماً كان يستخدم أدوية تنزل الضغط بسرعة وهذا كان يسبب جلطات الدماغ لذلك ابتعدوا عنها “٠ وأضاف” عند نزول الضغط بالأدوية يجب تنزيله بالتدريج حتى لا يسبب الجلطات، لذلك في العالم الحديث نتفادى عملية نزول الضغط بسرعة “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstwitter.com_1750762286053.mp4
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الوقت المناسب لتناول فيتامين “د”. وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس”أفضل وقت لتناول فيتامين د هو مع الوجبة الرئيسية لأن امتصاصة يزداد مع الدهون…ويقل كثيراً على معده فارغة”٠
أميرة خالد علق الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، على استفسار متابعة طرحت تجربة زوجها مع الصيام المتقطع بعد اكتشاف إصابته بالسكري، حيث قالت إن زوجها استمر لفترات صيام طويلة وصلت إلى 21 ساعة، ما أدى إلى ارتفاع حاد في مستوى السكر وتدهور حالته النفسية، قبل أن ينصحه طبيب متخصص في الغدد الصماء بترك الحمية. وفي رده، قال الدكتور النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”: “نعم، كما أشارت الأخت، هناك فئات يمنعها العلم طبيًا من اتباع حمية الصيام المتقطع”. وتابع : “المصابون بتليف الكبد من الدرجة ب أو ج، مرضى زراعة الكبد، المصابون بالسكري ويستخدمون الإنسولين أو أدوية تزيد من إفرازه، مرضى السرطان الخاضعون للعلاج، خاصة خارج إطار الدراسات السريرية المعتمدة”. وأضاف :”الحوامل، والمرضعات، والأطفال، والمراهقون، لعدم وجود...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تجاوز الجرعة المسموح بها لأدوية الضغط، موضحًا أن ذلك يزيد من حدوث الأعراض الجانبية. وأضاف النمر، في تدوينة عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، أن تجاوز الجرعة القصوى المسموح بها من دواء الضغط (مثل فالسارتان 320 ملغ، أملوديبين 10 ملغ، أولميسارتان 40 ملغ، إلخ) لا يزيد من فعالية الدواء في خفض الضغط، بل يزيد من احتمالية ظهور الأعراض الجانبية. ونصح الطبيب من عدم استخدام الاجتهاد الشخصي في تعديل جرعة الدواء.
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، معلومات هامة بشأن عيادات محاليل مضادات الاكسدة عن طريق الوريدNAD+ IV. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه الشخصي، على منصة إكس: “انتشرت موضة عيادات محاليل مضادات الاكسدة عن طريق الوريدNAD+ IV قبل عدة سنوات في أمريكا.. وحديثاً انتشرت كالنار في الهشيم بين المستثمرين في القطاع الصحي محلياً..وهي تسوق كمُكَمّل غذائي”. وأضاف: “ولكن يجب معرفة ما يلي عنها: أنها لا تعالج ولا تمنع حدوث الشيخوخة، ضعف الذاكرة، الخمول والكسل، الأورام، تحسين الأداء الرياضي، إزالة السموم…الخ وهذا هو موقف هيئة الغذاء والدواء الأمريكية على موقعهم الرسمي (أنها مكمل غذائي ولكن بدون إدعاءات طبية علاجية أو وقائية)”. وتابع: “أن هذه المحاليل تحتاج إلى عناية خاصة في التخزين والحقن ومن يقوم...
أميرة خالد كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن العوامل العشرة الأكثر تأثيرًا في الإصابة بجلطة القلب، مشيرًا إلى أن الترتيب جاء وفق ما يعرف بـ(PAR)، أي نسبة تأثير كل عامل في حدوث الجلطة. وأوضح النمر أن ارتفاع الكوليسترول يأتي في صدارة الأسباب، يليه مباشرة التدخين، ثم الضغوط النفسية والاجتماعية، والتي أصبحت من أبرز مشاكل العصر الصحية. وجاء عدم التحكم في ضغط الدم والسكري في المرتبتين الرابعة والخامسة، بينما احتلت سمنة البطن المركز السادس، تليها قلة تناول الخضروات والفواكه، ثم الخمول وعدم ممارسة الرياضة. وفي المراتب الأخيرة، أشار النمر إلى أن تناول الكحول ووجود البروتين في البول يُعدّان من العوامل الأقل شيوعًا ولكنها ما تزال تُحسب ضمن مسببات الخطر.
حذر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من 10 عوامل رئيسية تسبب الإصابة بجلطة القلب.وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه العوامل تشمل بالترتيب من الأكثر تأثيراً الى الأقل تأثيراً (PAR):١ - ارتفاع الكلسترول٢ - التدخين٣ - الضغوط النفسية والاجتماعية٤ - عدم التحكم بالضغط٥ - عدم التحكم بالسكري٦ - سمنة البطن٧ - تقليل الخضروات والفواكه في الأكل.٨ - عدم ممارسة الرياضة٩ - الكحول١٠ - البروتين في البول.جلطة القلبقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من تدخين الفيب، بسبب الألم الذي يسببه في الصدر. وقال النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة إكس: “يا شباب هذي ثاني حالة أشوفها في نفس الاسبوع لألم في الصدر بسبب التهاب الغشاء البلوري نتيجة لتدخين الفيب (EVALI) ويرمز طبياً لتلك الحالة”. وتابع: “كانوا يتوقعون ان الألم من القلب ويكون معها ألم شديد في جنب الصدر الايمن أو الأيسر ويزداد مع التنفس ومعه كحة وقد يكون فيه حرارة ويسبب ألماً لا يطاق، حتى أن احداهما ما تقدر تنام في الليل من شدة ألم الصدر”. واختتم النمر تغريدته قائلا: “الشاهد ابتعدوا عن الفيب”.
حذر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من 4 مخاطر صحية تسببها السرعة في تناول الطعام.وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أنه في حال أن يكون الشخص سريعا في تناول طعامه مقارنةً بمن حوله (أقل من ١٠ دقائق يعتبر سريع الأكل)، ويتعرض لمخاطر صحية بنسب مختلفة عن الشخص البطئ.ولفت النمر إلى أن هذه المخاطر تشمل:1 – السمنة (50%).2 – ارتفاع الضغط (26% )3 – الدهون الثلاثية (29%).4 – السكري (16%).تناول الطعامقد يعجبك أيضاًNo stories found.
قال إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن ارتفاع ضغط الدم قد يكون بلا أعراض.وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» أنه من الممكن أن يكون الضغط ٢٠٠ على ١١٠ ولايشعر الشخص بأي عرض لأن الضغط مرض صامت (غالباً).وأشار النمر إلى ان الضغط قد يكون ١٦٠ /٩٥ ويسبب صداعا وضيق تنفس وسوائل في الرئتين حسب كفاءة قلب المريض وحالته الصحية.ضغط الدمقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن تأثير التوتر النفسي الشديد كمسبب لجلطة القلب أقوى من تأثير ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بالسكري. وأوضح أن ضغط الدم المرتفع يُعد مرضًا صامتًا في أغلب الأحيان، وقد يصل إلى 200 على 110 دون أن يشعر المصاب بأي أعراض. في المقابل، قد تظهر أعراض قوية مثل الصداع وضيق التنفس وتجمع السوائل في الرئتين حتى مع ضغط أقل، مثل 160 على 95، وذلك بحسب كفاءة قلب المريض وحالته الصحية العامة. وأضاف النمر أن من مضاعفات مرض الضغط ازدياد احتمالية الإصابة بالجلوكوما (ارتفاع ضغط العين)، محذرًا من إهمال متابعة هذه الحالات. وأشار إلى أن العلاقة بين ارتفاع الكولسترول الضار وحدوث جلطات القلب علاقة قوية جدًا وطردية، مما يستدعي الاهتمام بمستويات الكولسترول والوقاية...
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، العلاقة بين ارتفاع الكوليسترول وحدوث جلطات القلب.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن العلاقة قوية جدا بين ارتفاع الكوليسترول الضار وحدوث جلطات القلب.وكان استشاري أمراض القلب، أكد أن السفر الى مناطق الجبال المرتفعة يرفع الضغط في الشخص السليم ومريض الضغط، وقد يستغرق التأقلم على الجو الجديد وقتاً يختلف من شخص الى آخر. العلاقة بين ارتفاع الكلسترول الضار وحدوث جلطات القلب علاقة قوية جداً...وطردية.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June 18, 2025 الكوليسترولالنمرأخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد قال استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، إن الضغط مرض صامت، وقد يسبب صداع . وأضاف أنه من الممكن أن يكون الضغط 200 على 110 ولايشعر الشخص بأي عرض لأن الضغط مرض صامت غالباً ولكنه قد يكون 160 /95 ويسبب صداعا. وأضاف أن الضغط قد يسبب أيضا ضيق تنفس وسوائل في الرئتين حسب كفاءة قلب المريض وحالته الصحية.
أميرة خالد قال استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، إن السفر إلى مناطق الجبال المرتفعة مثلاً فوق 2500 متر يرفع الضغط في الشخص السليم ومريض الضغط. وأكد أن التأقلم على الجو الجديد قد يحتاج لوقت وتختلف المدة من شخص إلى آخر. وأشار إلى أن ساكني المناطق الجبلية المرتفعة تضاربت فيهم الدراسات العلمية بين رأيٍ يقول أنهم أقل عُرضةً لارتفاع الضغط و رأيٍ آخر يقول أنهم أكثر عُرضةً لارتفاع الضغط خاصة الانبساطي. ولفت إلى أن أغلب الدراسات الحديثة تميل إلى الرأي الأخير.
قال الدكتور خالد النمر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن حمض خل التفاح ليس علاجاً لإرتفاع الكولسترول.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن حمض خل التفاح قد يخفض الدهون الثلاثية ولكنه ليس علاجاً لإرتفاع الكولسترول ومن أكثر أعراضه الجانبية انتشاراً الحموضة الشديدة وارتجاع المريء.ونصح إستشاري وأستاذ أمراض القلب، في شأن صحي آخر، بتحديدة مدة بين الانتهاء من تناول وجبة العشاء و وقت التجهز للنوم تصل إلى 3 ساعات على الأقل.حمض خل التفاح قد يخفض الدهون الثلاثية ولكنه ليس علاجاً لإرتفاع الكلسترول ومن أكثر أعراضه الجانبية انتشاراً الحموضة الشديدة وارتجاع المريء.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June 17, 2025 النمرأخبار السعوديةخل التفاحقد يعجبك أيضاًNo stories found.
بكين أثار مقطع فيديو متداول في الصين موجة غضب واسعة، بعدما ظهر عدد من الزوار داخل حديقة حيوان في مقاطعة لياونينغ وهم ينتزعون شعر نمر أثناء استلقائه على نفق للمشاهدة، معتقدين أن شعره يجلب الحظ ويطرد الأرواح الشريرة. وأظهر الفيديو الزوار وهم يمدّون أيديهم عبر السياج لنتف الشعر من بطن النمر وذيله، بينما علّقت إحدى السيدات: “شعر النمر يحمي المنزل”، واعتبر آخر المشهد “أفضل تذكار مجاني”. الحديقة أدانت التصرف، مؤكدة أن لمس الحيوانات محظور وقد يعرّض الزوار للخطر وأشار موظفون إلى أن غياب الحواجز الكافية في بعض المناطق يسهل هذه الانتهاكات. يُذكر أن الصين شهدت في الآونة الأخيرة عدة وقائع مثيرة للجدل تتعلق بسلوكيات غير لائقة من قبل الزوار، من بينها حادثة في مايو (أيار) الماضي قام فيها مصور بإلقاء...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، من خطورة التأخر في الوصول إلى الرعاية الطبية عند التعرض لجلطة قلبية، مؤكدًا أن ذلك يعد أحد الأسباب الرئيسية لعدم تعافي عضلة القلب بشكل طبيعي حتى بعد فتح الشريان المسدود. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن عضلة القلب لا تعود أحيانًا إلى العمل بكفاءتها السابقة، رغم التدخل الطبي الناجح، إذا تأخر المريض في الحصول على العلاج الفوري. وأضاف أن الجسم قد يتمكن في بعض الحالات من إذابة الجلطة ذاتيًا، لكن هذا لا يحدث غالبًا، لأن حجم الخثرة يكون كبيرًا ويصعب على الإنزيمات الطبيعية تفكيكها بالكامل دون تدخل طبي عاجل.
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، 3 أسباب للشعور بـ “الدوخة”. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن: “غالبية الدوخة من 3 أسباب: التهاب القنوات الهلالية في الأذن الداخلية، القلق، الصداع النصفي الدهليزي”. وأضاف: “وأعلاه يشكلون ٨٥% من مسبباته… أما القلب فهو من الأسباب النادرة للدوخة ومن علاماته كمسبب: الخفقان، الإغماء، ضعف القلب”.
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من خطورة إدمان الكحول، مؤكدًا أنه من المسببات المعروفة للرجفان الأذيني . وكتب “النمر” عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: ” إدمان الكحول من مسببات الرجفان الأذيني المشهورة… وخطورته تكمن في جلطات الدماغ…لذا فإنه تكثر جلطات الدماغ في مدمني الكحول. ويعد الرجفان الأذيني، من أكثر أنواع عدم انتظام ضربات القلب شيوعًا، والذي يظهر على شكل تسارع في نبضات القلب.
قال إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن بعض المرضى يعانون من دوخة وخفقان وتعب عام.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن أسباب ذلك تشمل:١ - متلازمة الإغراق المبكر أو المتأخر.2 - (هبوط الضغط/هبوط سكر).3 - نقص فيتامينات ب١٢، ب١،فقر دم، كالسيوم4 - اضطراب الجهاز العصبي اللاإراديتكميم المعدةخفقان القلبقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، مرضى ضغط الدم من الاستمرار على نفس جرعة الدواء بعد استخدام إبر “منجارو” التي تؤدي إلى فقدان كبير في الوزن. وقال النمر في تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”:” لمرضى الضغط: بعد إبر منجارو ونزول الوزن راقب ضغطك.” وأضاف :” الاستمرار على نفس جرعة دواء الضغط مع نزول ١٥ كيلو جرام بالتأكيد سيسبب هبوطًا في الضغط؛ لذلك يجب متابعة الضغط بانتظام وتعديل الجرعة تبعاً لذلك.” وحذّر النمر في وقتٍ سابق من خطورة تناول الشطة الحارة على مرضى ارتفاع ضغط الدم وضعف عضلة القلب. اقرأ أيضًا : النمر: التوقف عن تناول الملح نهائيًا يخفض الضغط من 10- 15 ملم زئبق
أميرة خالد حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة تناول الشطة الحارة على مرضى ارتفاع ضغط الدم وضعف عضلة القلب. وأوضح النمر في تغريدة شاركها عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، أن بعض أنواع الشطة تحتوي على نسب عالية من الصوديوم. وقال النمر:” ننصح مرضى الضغط وضعف القلب بالابتعاد عن تناول الشطة الحارة، لأن تركيز الصوديوم عالي فيها، كمثال: شطة كريستال تحتوي على 135 ملغ/مل من الصوديوم.” اقرأ أيضًا : النمر يوضح أسباب التعرق الذي يبلل الملابس اثناء النوم
حذر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر من من أن إيقاف الاسبرين فجأةً، بعد حدوث الجلطة وتركيب الدعامة الشريانية يضاعف خطر الإصابة بالجلطة مرةً أخرى خلال أسبوعين.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» إلى رؤيته مثل تلك الحالة تحدث خلال ٣ أيام فقط من ايقاف الأسبرين.ولفت إلى أن هناك حالات معينة يتم فيها إيقاف الاسبرين ولكن بوجود دواء بديل يقوم مقامه.جلطة القلبقد يعجبك أيضاًNo stories found.
قررت محكمة جنح طنطا بمحافظة الغربية، اليوم السبت، تأجيل ثاني جلسات محاكمة أنوسة كوتة مدربة الأسود، إلى جلسة 21 يونيو الجاري، وذلك في القضية المتهمة فيها بالتسبب في إهمال أفضى إلى إصابة عامل سيرك بعاهة مستديمة، بعد أن التهم نمر ذراعه خلال عرض ترفيهي أقيم داخل السيرك المقام بمنطقة أرض البوريفاج بمدينة طنطا. وكانت النيابة العامة قد وجهت للمتهمة "محاسن م.ك" والمعروفة إعلامياً باسم "أنوسه.ك"، اتهامات بموجب المادة 244 فقرة 1 و2، والمادة 377 من قانون العقوبات، وذلك بناءً على تعليمات المستشار أحمد صفوت، المحامي العام الأول لنيابات غرب طنطا الكلية. ووفقًا لتحقيقات النيابة، فإن المتهمة تسببت بخطئها في إصابة المجني عليه محمد إبراهيم عبد الفتاح أحمد، عامل السيرك، حيث تبين أن الإصابة جاءت نتيجة إهمال ورعونة وإخلال جسيم منها...
تنظر محكمة جنح طنطا بمحافظة الغربية اليوم ثاني جلسات محاكمة "أنوسه كوته " رغم عدم حضورها في الجلسة الأولي في واقعة التسبب في إهمال اكل ذراع المدعو محمد البسطويسي من جهة أحد النمور حال تدشين أحد العروض الترفيهية بسيرك بمنطقة ارض البوريفاج بطنطا .محكمة جنح طنطا وكانت هيئة محكمة جنح طنطا طلبت الاستدلال والاطلاع علي تقارير الطبية للعامل المصاب وتقرير شهود عيان وأقوالهم حول الواقعة .وأفاد وليد الفولي محامي عامل السيرك أن موكله الضحية لم يتمكن من الحضور بسبب تعرضه للظروف صحية وسعي أفراد أسرته لعرضه و إجراءه عملية جراحية خلال نهاية الأسبوع الماضي.جهود جهات التحقيق وكانت النيابة العامة بناءا علي توجيهات المستشار أحمد صفوت المحامي العام الأول لنيابات غرب طنطا الكلية كلف رئيس نيابة أول طنطا بتقييد الأوراق جنحة و مخالفة...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين أن التوقف التام عن تناول الملح يمكن أن يسهم في خفض ضغط الدم بمعدل يتراوح بين 10 إلى 15 ملم زئبق وقال النمر، عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”:” هذه الفائدة تبرز بشكل خاص لدى بعض الفئات، لا سيما كبار السن، ومرضى السكري، والمصابين بالقصور الكلوي.” وأوضح أن تقليل أو إيقاف الملح يساعد في تحسين السيطرة على ضغط الدم لديهم. اقرأ أيضًا : النمر: ارتفاع الكوليسترول النافع لا يُلغي خطر الكوليسترول الضار المسبب للجلطات
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ امراض القلب وقسطرة الشرايين أسباب التعرق الذي يبلل الملابس اثناء النوم. وأرجع النمر أسباب التعرق أثناء النوم لانقطاع التنفس الليلي وارتفاع الضغط اثناء النوم والحمى المالطية/السل”٠ كما أشار إلى أن هبوط السكر وأورام معينة مثل الليمفوما وفرط نشاط الغدة الدرقية/زيادة افراز الغدة الكظريه (فيوكرومو) من ضمن أسباب التعرق أثناء النوم.
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، أن الاعتقاد السائد بأن المغنيسيوم يعالج جميع أنواع خفقان القلب هو معلومة غير صحيحة. وأوضح النمر أن المغنيسيوم يُستخدم في حالات معينة فقط، مثل نوع محدد من تسارع القلب البطيني المعروف بـ Torsades de Pointes، كما يُمكن أن يساعد في علاج الرجفان الأذيني بالتوازي مع الأدوية. أما في الحالات الأخرى مثل الخوارج الأذينية أو البطينية، فأشار النمر إلى أن الأدلة العلمية على فعالية المغنيسيوم لا تزال ضعيفة ومتضاربة، مؤكدًا أنه لا يُنصح باستخدامه في هذه الحالات ما لم تكن هناك نسبة منخفضة من المغنيسيوم مثبتة في التحاليل المخبرية. ويساعد المغنيسيوم على تنظيم تدفق التيار الكهربائي عبر القلب، خاصة عبر العقدة الأذينية البطينية (AV node)، وتقصه يؤدي لفتح وإغلاق أسرع للأبواب الكهربائية...
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، خفض 1 مليمول/لتر من الكلسترول الضار يقلل جلطات القلب 25% وذلك أكثر من تقليله لجلطات الدماغ 16%.وأوضح النمر، عبر حسابه على منصة «إكس» أنه في المقابل فإن التحكم بالضغط يقلل جلطات الدماغ اكثر من تقليله لجلطات القلب وزناً بوزنٍ.جلطات القلبالكلسترول الضارقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من الانسياق وراء الإعلانات والخلطات التي تزعم قدرتها على تنظيف الشرايين من الدهون. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” لايوجد حل في الطب الحديث لتنظيف الشرايين من الدهون، وكل ماتسمعه من (كليشن، ناد، أوزون، خلطات) تسويق تجاري لا أكثر. وكان النمر أكد في وقتٍ سابق أن حبوب الكوليسترول من فئة “الستاتينات” تُعد أكثر فاعلية من إبر الكوليسترول المعروفة بمثبطات PCSK9، وذلك عند المقارنة المباشرة بينهما “رأسًا برأسٍ”.
أميرة خالد نبه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، بالأطعمة التي تُضعف تأثير مدرات البول. وأكد النمر أن الأطعمة المالحة مثل البطاطا المقلية تُضعف تأثير مدرات البولمثل اللازكس. وأرجع سبب ذلك إلى أن هذه الأطعمة تزيد ملح الصوديوم وتُبقي السوائل في الجسم مما يرفع الضغط ويقلل تأثير مدرات البول . وأضاف أن ذلك يزيد أيضا من خطر احتقان الرئتين بالسوائل خاصةً فيمن يعانون ضعف عضلة القلب.
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أنه لا يُنصح بتناول الأسبرين كوسيلة وقائية أولية ضد الجلطات القلبية أو الدماغية بعد سن السبعين.وأوضح النمر، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن مخاطر النزيف في هذه المرحلة العمرية تفوق الفوائد المحتملة للوقاية.وأشار إلى أن هذا التحذير لا يشمل من سبق لهم الإصابة بجلطات قلبية أو دماغية، حيث تظل الجرعات الوقائية من الأسبرين ضرورية لهم ضمن الخطة العلاجية المعتمدة من الطبيب المختص. لايُنصح بتناول الأسبربن كوقاية أولية بعد سن ٧٠ سنة لأن احتمالية النزيف ترجح على الفائدة المرجوة بمنع الجلطات القلبية والدماغية.(ولا يدخل في هذا التعميم المصابين بجلطات سابقة في القلب أو الدماغ).— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June 10, 2025 خالد النمرأخبار السعوديةالأسبرينأخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد أكّد استشاري القلب الدكتور خالد النمر أن حبوب الكوليسترول من فئة “الستاتينات” تُعد أكثر فاعلية من إبر الكوليسترول المعروفة بمثبطات PCSK9، وذلك عند المقارنة المباشرة بينهما “رأسًا برأسٍ”. وقال النمر، في تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”:” عند المقارنة المباشرة بينهما (رأساً برأسٍ) فإن حبوب الكوليسترول (الستاتينات) أقوى من إبر الكوليسترول PCSK9i في تقليل الوفيات القلبية والجلطات وخفض مؤشر الالتهاب.” وأوضح أن الرجفان الأذيني يسبب جلطات الدماغ أكثر من ارتفاع الكوليسترول الضار، لافتًا إلى أن كلاهما مُسببٌ.
صورة تعبيرية (مواقع) في تحذير طبي بالغ الأهمية، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن وجود 3 مؤشرات صحية إذا ظهرت لدى الشخص، فإنها تُنذر بارتفاع كبير في خطر الإصابة بجلطة قلبية — حتى لو لم تكن مجتمعة.وعبر منشور نشره على حسابه في منصة "إكس"، أوضح النمر أن كل مؤشر من هذه المؤشرات الثلاثة يزيد من خطر الجلطة بشكل مستقل، لكن اجتماعها معًا يشكل مزيجًا أكثر خطورة، وليس مجرد تضاعف في النسبة بل ارتفاع إضافي في التهديد القلبي.اقرأ أيضاً قنابل وغاز وطلقات مطاطية.. شوارع لوس أنجلوس تتحول إلى جبهة قتال 9 يونيو، 2025 أم عراقية ترفض ظهور ابنتها لأنها "سودا ومو حلوة".. والأب يفضحها على التلفزيون 9 يونيو، 2025المؤشرات الثلاثة هي:ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL)زيادة نسبة البروتين...
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، أن ارتفاع مستوى الكوليسترول النافع (HDL) لا يعاكس أو يلغي التأثير السلبي الناتج عن ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار (LDL)، الذي يُعد عاملًا رئيسيًا في زيادة خطر الإصابة بجلطات القلب والدماغ. وقال النمر عبر حسابه في منصة “إكس” :” كل نزول في الكوليسترول الضار LDL بمقدار 1 مليمول/لتر (٣٩ ملغ/دسل) يخفض نسبة حدوث أمراض القلب مستقبلاً بنسبة 22%. وشددًا على ضرورة التركيز على خفض مستوى الكوليسترول الضار كأحد أهم وسائل الوقاية من أمراض القلب.
أميرة خالد نصحت الدكتورة مها النمر استشارية طب النساء والولادة بضرورة الحرص على مواعيد الفحوصات التي يمكن إجراؤها للأم قبل نفخ الروح في أحشائها للاطمئنان على سلامة الجنين، خاصة فيما يتعلق بالكشف المبكر عن التشوهات الخَلقية والكروموسومية. وقالت النمر في تغريدة شاركتها عبر حسابها الرسمي على منصة إكس:” أن تحليل NIPT (تحليل الحمض النووي الحر غير الخلوي) يبدأ من الأسبوع العاشر من الحمل، ويُعد الأفضل في كشف الاختلالات الوراثية الداخلية، كمتلازمة داون، بدقة عالية تصل إلى 99.9٪. كما أوضحت أن فحص سماكة الرقبة الجنينية (NT) يتم بين الأسبوعين 12 إلى 14، ويُستخدم للكشف عن تشوهات الأعضاء الظاهرة عبر الموجات فوق الصوتية، لكنه أقل دقة في اكتشاف متلازمة داون (نسبة الكشف نحو 50٪ فقط). وأشارت إلى أن الفحصين متكاملان ولا يُغني...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من مقاطع مزيفة تم إنتاجها باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، وتظهر بصوته وصورته للترويج لما يُعرف بـ”خاتم سحري” يُزعم أنه يعالج أمراض القلب ويجعل “اليوم طبيعيًا”. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” لاصحة لمقاطع الذكاء الاصطناعي الترويجية التي تحمل صوتي وصورتي وإعلان عن خاتم سحري يعالج أمراض القلب ويخلي يومك طبيعي .” وأضافت :” سبق أن حذّرت عدة مرات من ذلك ولكن لتواصل السؤال عنها وجب استمرار التنويه.” واختتم حديثه قائلاً:” أي معلومة ليست موجودة في حسابي هذا في منصة إكس فهي ليست لي.” اقرأ أيضًا : النمر : زيت الزيتون لا يخفض الكوليسترول عند إضافته للطعام فقط
صورة تعبيرية (مواقع) في تحذير طبي صادم، فجّر استشاري أمراض القلب والشرايين الدكتور خالد النمر مفاجأة تتعلق بعادة شائعة يمارسها ملايين الناس يوميًا دون أن يدركوا عواقبها الخطيرة، مشيرًا إلى أن تناول العشاء في وقت متأخر قد يكون بمثابة بوابة صامتة نحو جلطات القلب.وفي تغريدة نشرها عبر حسابه على منصة "إكس"، أوضح النمر أن تأخير وجبة العشاء إلى ما بعد الساعة الثامنة مساءً يرفع من احتمالية الإصابة بجلطات القلب بشكل ملحوظ، مقارنةً بمن يلتزمون بتناول عشاء مبكر ومنتظم. واعتبر النمر أن هذه العادة التي يستهين بها كثيرون، خاصة من يرتبطون بأنماط حياة سريعة أو غير منتظمة، تشكل خطراً صحياً يتراكم بهدوء.اقرأ أيضاً "من القصور إلى المغارات".. الرئيس السوري يكشف أسرارا مؤثرة عن زواجه في زمن النزوح 8 يونيو، 2025 "واشنطن...
أميرة خالد كشف استشاري القلب الدكتور خالد النمر عن قدرة القلب، مؤكدًا أن هذا العضو الصغير، الذي لا يشكل سوى أقل من 1% من وزن الجسم، يقوم بعمل مذهل يوميًا حتى في وقت الراحة. وقال الدكتور النمر عبر حسابه على موقع إكس:“هل تعلم أن قلبك ‘الصغير’ (وزنه أقل بكثير من 1% من وزن الجسم) يضخ يوميًا 7 آلاف لتر من الدم وقت الراحة، أي ما يعادل سعة صهريج مياه بسعة 7 أطنان؟”
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري القلب وقسطرة الشرايين، أن العديد من الحجاج يُصابون بالتهابات الحلق أو الصدر بعد عودتهم من الحج، مرجعًا ذلك إلى مجموعة من العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على مناعة الجسم. وقال الدكتور النمر إن الأسباب الرئيسية وراء تلك الإصابات تشمل الازدحام الشديد، الإجهاد البدني، التغير المناخي، والتعرض المستمر لأجهزة التكييف، مؤكدًا أن هذه الظروف مجتمعة تؤدي إلى ضعف المناعة وزيادة احتمالية انتقال الفيروسات بين الحجاج. وبحسب النمر، فإن المسبب في معظم الحالات هو عدوى فيروسية مثل الإنفلونزا أو كورونا، بينما تكون الإصابات البكتيرية أقل شيوعًا. وقدم الدكتور عده نصائح ابرزها ضرورة الحصول على لقاح الإنفلونزا قبل أداء الحج وارتداء الكمامة في أماكن الازدحام وغسل اليدين بانتظام والاهتمام بالنظافة الشخصية.
كبدة نية (مواقع) في تحذير طبي أثار اهتمام الكثيرين تزامناً مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، أطلق استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر ناقوس الخطر بشأن واحدة من العادات المتوارثة في بعض المجتمعات، وهي تناول كبد الأضحية نيئة فور الذبح.وخلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباحكم عيد"، شدد الدكتور النمر على أن هذه العادة الشعبية – رغم ارتباطها بثقافة العيد عند البعض – تحمل مخاطر صحية جسيمة، لا يدركها كثيرون.اقرأ أيضاً "ترامب" يفاجئ الصحافة برد صادم عن إيلون ماسك: ماذا قال؟ 7 يونيو، 2025 كارثة صحية في مطبخ العيد: ماذا يحدث إذا خزَّنت اللحوم داخل أكياس سوداء؟ 6 يونيو، 2025وقال النمر: "تناول الكبد أو أي عضو من الأضحية نيئًا قد يؤدي إلى انتقال طفيليات وبكتيريا خطيرة، بعضها قد يسبب التهابات...
أميرة خالد قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “ أن هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أوضحت على موقعها الرسمي أن زيت الزيتون لا يؤدي تلقائيًا إلى خفض الكوليسترول عند إضافته إلى الطعام. وأكد النمر أن تحقيق الفائدة الصحية المرجوة من الزيوت النباتية التي تحتوي على حمض الأوليك مثل زيت الزيتون يستلزم توفر شرطين رئيسيين: 1. أن تحل الزيوت النباتية محل الدهون المشبعة، مثل الشحوم الحيوانية، ضمن النظام الغذائي، وليس أن تضاف إليها. 2. عدم تجاوز الحد الموصى به من السعرات الحرارية اليومية، إذ يعد ذلك شرطًا أساسيًا لتفعيل التأثير الإيجابي في خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL). وتأتي هذه التوضيحات في إطار الجهود المستمرة لنشر التوعية الصحية المبنية على الأدلة العلمية...
أميرة خالد حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من التسرع في تشخيص حالات ارتفاع الحرارة بين الحجاج على أنها ضربة شمس. وقال النمر في تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” أن السبب قد يكون في بعض الحالات التهاب المسالك البولية، خاصة لدى النساء وكبار السن من مرضى السكري الذين يتناولون أدوية من فئة SGLT2i.” وأوضح النمر أن هذه الفئة من الحجاج تكون أكثر عرضة لمضاعفات خطيرة نتيجة الجفاف ونقص شرب الماء، مشيرًا إلى أن الأعراض قد تشمل ارتفاع الحرارة، ضعفًا عامًا، واضطرابًا في الوعي، ما يستدعي طلب فحص البول بشكل فوري.
لحم أحمر (مواقع) في تحذير طبي شديد اللهجة، أطلق استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر ناقوس الخطر بشأن العادات الغذائية التي باتت تشكّل تهديدًا صامتًا لصحة الملايين، مشيرًا إلى أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء لا يمرّ دون عواقب صحية خطيرة، قد تصل إلى الإصابة بأمراض مميتة.وفي تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، شدد الدكتور النمر على أن استهلاك كميات كبيرة من اللحوم الحمراء يرتبط بشكل وثيق بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون، أحد أكثر أنواع السرطانات فتكًا وانتشارًا في العالم. وأضاف أن هذا النمط الغذائي يؤدي أيضًا إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم (LDL)، مما يمهّد الطريق للإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.اقرأ أيضاً موسم حج تاريخي بالأرقام: الكشف عن إجمالي أعداد الحجاج لموسم 1446هـ 5...
حذر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من 6 مخاطر تترتب على ذبح الأضحية خارج الأماكن المخصصة.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه المخاطر تشمل:١ - نظافة الأدوات.٢ - نظافة البيئة المذبوح فيها. ٣ - سلامة الذابح من جروح السكين.٤ - الحرص على عدم اختلاط اللحم بالتراب أو بفضلات الذبيحه.٥ - عدم وجد الطبيب البيطري لفحصها.٦ - عدم وجود تخزين بارد للحم.ذبح الأضحيةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد قال استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، إن الكمية المسموح بها للشخص السليم يومياً من اللحوم الحمراء مثل لحم الأضاحي هي 70 غرامًا يوميًا كحد أقصى ملء كف اليد ١٠٠ جرام. وأضاف أن الاستهلاك المُفرِط للحوم الحمراء يرتبط بزيادة خطر أمراض القلب، وارتفاع الكوليسترول الضار (LDL). وأشار إلى أن الأضرار تشمل خطر الإصابة بسرطان القولون، وزيادة الالتهاب العام في الجسم.
طرق سريعة لطهي اللحمة (مواقع) في موسم عيد الأضحى، حيث تمتزج الأجواء بالبهجة وتفوح رائحة الشواء من كل بيت، أطلق الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، تحذيرًا صادمًا من الإفراط في تناول لحوم الأضاحي، مشيرًا إلى أن التهاون في الكمية قد يكلّفك صحة قلبك وكليتيك.وفي تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، شدد النمر على أن الاستهلاك المفرط للحوم الحمراء يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض البوليك (Uric Acid) في الدم، وهو ما يُعد القنبلة الصامتة التي تُفجّر نوبات النقرس المؤلمة وتُسرّع من تدهور وظائف الكلى، خاصةً لدى مرضى القصور الكلوي المزمن.اقرأ أيضاً النوبة القلبية التي تقتلك بصمت: 9 إشارات خادعة تظنها "تعبًا عادياً"... لكنها قاتلة 5 يونيو، 2025 جرعتان فقط تدمّران الكبد تمامًا: هذا المشروب قاتل ويتسلل...
أميرة خالد تتجدد التحذيرات الطبية حول الممارسات الخاطئة المرتبطة بذبح الأضاحي، خاصة تلك التي تتم داخل المنازل أو في الأحواش بعيدًا عن الإشراف البيطري والمرافق الصحية المجهزة. وفي هذا السياق، حذر الدكتور خالد النمر، استشاري القلب المعروف، من خطورة ذبح الأضحية في الحوش، مشيرًا إلى عدد من الجوانب التي تجعل هذه الطريقة غير آمنة سواء من الناحية الصحية أو الوقائية. وأوضح النمر أن أبرز المشكلات التي قد ترافق الذبح خارج المسالخ تشمل: استخدام أدوات غير معقمة أو غير نظيفة، غياب بيئة صحية مناسبة لعملية الذبح، احتمالية تعرض الذابح لجروح أثناء التعامل مع السكين، تلوث اللحم بالتراب أو بمخلفات الذبيحة نفسها، عدم وجود طبيب بيطري لفحص الأضحية والتأكد من سلامه، انعدام التبريد الفوري للحوم بعد الذبح، ما يعرضها للتلف السريع. وأشار...
حذر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من 4 مخاطر صحية تترتب على الاستهلاك المفرط للحوم الحمراء.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه المخاطر تشمل:1 - زيادة خطر أمراض القلب2 - ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL)3 - خطر الإصابة بسرطان القولون4 - زيادة الالتهاب العام في الجسم.اللحوم الحمراءمخاطر اللحوم الحمراءقد يعجبك أيضاًNo stories found.
قدم إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، 3 نصائح طبية عند التعرق في الجو الحار.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه النصائح تشمل:1 – محاولة تبريد الجسم قدر المستطاع والانسحاب من المكان، مع المساعدة بالظل وتيار الهواء البارد والماء البارد على وجه السرعة.2 – عند التعرق مع الشعور بالحرارة فذلك يعني أن الجسم فشل جزئيا في التبريد، ويحتاج إلى المساعدة قبل الدخول في الإجهاد الحراري وضربة الشمس.3 - اذا كنت في جو حار وتوقف جسمك عن التعرق فجأةً مع الشعور بدوخة فإن أجهزته أعلنت فشلها التام في تبريده ودخلت في مرحلة الإجهاد الحراري.الإجهاد الحراريتعرق الجسمقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد وجه استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر تنبيهات طبية مهمة تتعلق بتعرق الجسم خلال الأجواء الحارة، مؤكدًا أن التعرق ليس مجرد استجابة طبيعية، بل يحمل رسائل تحذيرية يجب الانتباه لها. وأوضح النمر أن تعرق الجسم في الحر يشير إلى أن الجسم يبذل جهده لتبريد نفسه، وهو ما يستوجب من الشخص أن يساعده على ذلك فورًا بالانتقال إلى مكان مظلل، والجلوس أمام تيار هواء بارد، مع شرب الماء البارد بسرعة. وأضاف: “إذا كان الشخص يشعر بالتعرق مع استمرار الإحساس بالحرارة، فهذه علامة على أن الجسم يعاني من صعوبة في تبريده، ما قد يؤدي إلى الإجهاد الحراري إن لم يتم التدخل بسرعة”. أما في حال توقف الجسم عن التعرق فجأة، مع الشعور بدوخة، فقد شدد النمر على أن هذه الحالة...
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على مجموعة من العادات الصحية التي تساهم في الحفاظ على صحة القلب وتقويته. وأوضح، عبر حسابه على منصة "إكس"، أهمية ممارسة الرياضة بانتظام، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه، وتقليل استهلاك الملح للحفاظ على ضغط الدم.كما أكد على ضرورة الحفاظ على الوزن المناسب، والابتعاد عن التوتر والانفعال للحفاظ على برودة الأعصاب، بالإضافة إلى تجنب مجالسة المدخنين حفاظاً على صحة القلب والرئتين.عادات يحبها القلب:١.الرياضه٢.الاكثار من الخضروات والفواكه٣.تقليل الملح ٤.الوزن المناسب٥.برودة الاعصاب (الابتعاد عن التوتر والانفعال)٦.الاّ تجالس المدخّنين.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June 3, 2025 خالد النمرأخبار السعوديةالرياضةعادات صحيةأخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
الرياض وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، نصيحة إلى الحجاج. وقال خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “خطأ شائع بين الحجاج: تأجيل شرب الماء إلى “وقت العطش” فمرحلة الشعور بالعطش مرحلة متأخرة يكون الجسم قد خسر فيها مايقارب 1-2% من وزنه ماءً… وهذا يُضعف التركيز ويرفع خطر الإجهاد الحراري ومن ثَمّ فقدان الوعي”. وأضاف: “النصيحة: شرب الماء بانتظام حتى ولو لم تشعر بالعطش”، متابعًا: “لجميع الحجاج: لا تزاحموا كبار السن وأفسحوا لهم في الظل والطريق والماء البارد فَهُم الأكثر عرضةً للوفاة بسبب الإجهاد الحراري في الحج وبالذات: مرضى القلب، مرضى السكري”.
أميرة خالد وجهت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر، نصائح هامة للحوامل. وقالت مها النمر، عبر حسابها على منصة إكس في نصيحة إلى الحوامل: “لا تأخذي مثبت أول أسابيع (لا تثبتي حمل لا تعرفي مكانه ولا تعرفي هو سليم أو لا)”. وأضافت: “السفر لا يحتاج مثبت.. الحمل ماله علاقه بالإقلاع والهبوط ولا ضغط الطائرة”، متابعة: “ما يحتاج الحمل السليم اسبرين.. (هناك عوامل خطر نحسبها ونعطي الاسبرين عليها)”. واستطردت: “ما فيه مشيمة نازلة أول الأشهر (المشيمة النازلة بعد ٢٨ أسبوع).. مافيه شي اسمه رأس الجنين فوق الشهر٦-٧: (هذا شي عادي وننتظر إلى ٣٧ أسبوع).. إبرة الفصيلة:خذيها ٢٨-٣٢ أسبوع روتيني (إذا فصيلة دمك سالبة)”.
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عددًا من الفئات من التعرض لخطر ضربة الشمس في فصل الصيف.وقال النمر، عبر منصة إكس، إن هذه الفئات انتبهوا عليهم في الصيف من ضربة الشمس، وهم (الأشخاص فوق سن الخمسين، ومريض القلب/السكري، ومن يستخدم أدوية تمنع التعرق "النفسية/البروستاتا"، ومن يستخدم مدرات البول.)كما نصح بتجنب المشي هذه الأيام تحت ضوء الشمس خاصة من 11 صباحًا وحتى الـ 5 عصرًا لتفادي الإصابة بالإعياء الحراري وضربة الشمس، موضحا أن نسبة الوفيات مع ضربة الشمس قد تصل إلى 20%.هذه الفئات انتبهوا عليهم في الصيف من ضربة الشمس:١. فوق سن الخمسين٢.مريض القلب/السكري٣.من يستخدم ادوية تمنع التعرق:النفسيه/البروستاتا٤.من يستخدم مدرات البول.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June 1, 2025 خالد النمرفصل الصيفضربة الشمسقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد وجهت استشاري النساء والولادة الدكتورة مها النمر، نصيحة هامة للحوامل بشأن سماع صوت نبض الجنين. وقالت الدكتورة مها النمر، عبر حسابها على منصة إكس: “ننصح بعدم سماع صوت نبض الجنين بجهاز الأشعة الصوتية من ٦-١٠ اسابيع والإكتفاء برؤية نبض القلب”. وأضافت: “لأنها فترة تكّوّن الجنين ولانريد إحتمال تعرضه لحرارة الأشعة الإ إذا دعت الضرورة فتكون لفترة بسيطة.. الجمعية الدولية للاشعة الصوتيه في النساء والولادة ISUOG-2021”.
كشفت صحيفة «ديلى ميل» البريطانية عن فيديو مروع للحظة انقضاض نمر ضخم على شاب حاول التقاط صورة سيلفى معه فى تايلاند بحضور المدرب. النمر الضخم ينقض على السائح وخلال مقطع الفيديو ظهر السائح المتحمس وهو جالس بجانب الحيوان ويضع ذراعه حول ظهره قبل أن ينقض عليه، ليسقط الشاب أرضًا حيث صرخ من الرعب بينما حاول مدرب النمر يائسًا انتزاعه منه. كما أظهر الفيديو محاولة المدرب مصارعة الحيوان المفترس القوى لبضع ثوانٍ مُرعبة قبل أن يتمكن من إخضاعه. وخلال بضع دقائق انتشر مقطع فيديو للحادثة على نطاق واسع، حيث عبر المشاهدون بتعليقات حول ما حدث. رواد التواصل الاجتماعي يعلقون على الفيديو وعلق أحد الأشخاص على الفيديو قائلًا: "القطط عادةً لا تُحب أن تُداعب من أسفل الجسم (الظهر). كان هذا الرجل...
حذر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من 4 أخطاء شائعة بين الحجاج، تسبب مضاعفات صحية خطيرة.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأخطاء تشمل:١ - الخروج في الظهيرة بدون مظله خاصةً كبير السن.٢ - عدم الإرتواء من الماء البارد بشكل مستمر.٣ - مزاحمة الناس ومدافعتهم على المشاعر.٤ - الأكل من الأطعمة المكشوفة.صحة الحجاجقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، نصيحة للحجاج. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “لكل حاج: هناك أربعة أخطاء شائعة قد يكون لها مضاعفات صحية خطيرة…فابتعد عنها”. وأوضح أن هذه الأخطاء هي: “الخروج في الظهيرة بدون مظله خاصةً كبير السن، عدم الارتواء من الماء البارد بشكل مستمر، مزاحمة الناس ومدافعتهم على المشاعر، الأكل من الأطعمة المكشوفة”.
قررت محكمة جنح طنطا بمحافظة الغربية، اليوم تأجيل محاكمة "أنوسه كوته " رغم عدم حضورها إلي جلسة 14 يونيو القادم في واقعة التسبب في إهمال اكل ذراع المدعو محمد البسطويسي من جهة أحد النمور حال تدشين أحد العروض الترفيهية بسيرك بمنطقة أرض البوريفاج بطنطا. وكشف وليد الفولي محامي عامل السيرك أن موكله الضحية لم يتمكن من الحضور بسبب تعرضه للظروف صحية وسعي أفراد أسرته لعرضه لإجراء عملية جراحية خلال الفترة المقبلة. وكانت النيابة العامة بناءً علي توجيهات المستشار أحمد صفوت المحامي العام الأول لنيابات غرب طنطا الكلية كلف رئيس نيابة أول طنطا بتقييد الأوراق جنحة و مخالفة بالمادة ٢٤٤ فقرة ١ و ٢ و ٣٧٧ من قانون العقوبات ضد "محاسن مدحت محمد على كوتة "كونها فى يوم ٢٠٢٥/٤/١ بدائرة قسم...
غاب محمد البسطويسي المعروف إعلاميا بـ"ضحية النمر داخل سيرك طنطا" بعد أن فقد يده بعد هجوم النمر عليه عن أولي جلسات محاكمة مدربة الأسود أمام محكمة جنح طنطا بسبب تعرضه لوعكة صحية. وتنظر محكمة جنح طنطا أولى جلسات محاكمة مدربة الأسود بواقعة سيرك طنطا، بسبب الإهمال الذي تسبب في واقعة هجوم نمر وأكل ذراع المدعو محمد البسطويسي، أثناء أحد العروض الترفيهية بسيرك طنطا ثاني أيام العيد. وكانت النيابة العامة قد قيدت الأوراق جنحة ومخالفة بالمادة 244 فقرة 1 و2 و377 من قانون العقوبات ضد مدربة السيرك كونها تسبب خطأ في إصابة المجني عليه، حيث إن ذلك ناشئ عن إهمالها ورعونتها وعدم احترازها وإخلالها الجسيم، بما تفرضه عليه أصول حرفتها أثناء أدائها لعرض حيوانات مفترسة بالسيرك محل الواقعة....
في مشهد صادم، وثق مقطع فيديو لحظة هجوم نمر ضخم على سائح حاول التقاط صورة "سيلفي" معه في أحد المرافق السياحية في تايلاند. وأظهر الفيديو السائح وهو يجثو بجانب النمر ويضع ذراعه حول ظهره في محاولة لالتقاط صورة "سيلفي"، قبل أن ينقض عليه الحيوان فجأة. ودفع النمر الرجل بقوة إلى الأرض، وبدأ في مهاجمته، بينما تعالت صرخات السائح المرعوبة، في حين هرع المدرب لمحاولة إنقاذه، ودخل في صراع مع الحيوان لعدة ثوانٍ قبل أن يتمكن أخيرا من السيطرة عليه. ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن وسائل إعلام محلية قولها إنه لحسن الحظ، لم يصب السائح سوى بجروح طفيفة فقط بعد الحادث الذي وقع في مدينة بوكيت. وانتشر المقطع على نطاق واسع عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وانهالت التعليقات التي حذّرت...
تنظر محكمة جنح طنطا بمحافظة الغربية غدا أولي جلسات محاكمة "أنوسة كوته " في واقعة التسبب في إهمال وأكل ذراع المدعو محمد البسطويسي من أحد النمور أثناء أحد العروض الترفيهية بسيرك بمنطقة أرض البوريفاج بطنطا .أولي جلسات محاكمة و كلف رئيس نيابة أول طنطا بتقييد الأوراق جنحة و مخالفة بالمادة ٢٤٤ فقرة ١ و ٢ و ٣٧٧ من قانون العقوبات ضد "محاسن مدحت محمد على كوتة "كونها فى يوم ٢٠٢٥/٤/١ بدائرة قسم أول طنطا تسببت خطأ فى إصابة المجني علية محمد إبراهيم عبد الفتاح أحمد بأن كان ذلك ناشئا عن اهمالها و رعونتها و عدم احترازها و اخلالها الجسيم بما تفرضة عليه أصول حرفتها أثناء ادائها لعرض حيوانات مفترسة بالسيرك محل الواقعة حيث أنها لم تتخذ الإجراءات الكافية لحماية جمهور السيرك...
صورة تعبيرية (مواقع) في وقت يروّج فيه كثيرون لفوائد الثوم كعلاج طبيعي متعدد الفوائد، خرج استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، بتصريح مفاجئ قد يُعيد النظر في هذه "الخرافة الشعبية" حول الثوم.عبر منشور له على منصة "إكس"، كشف الدكتور النمر أن التأثير الحقيقي للثوم في خفض الكولسترول أقل بكثير مما يتوقعه البعض. وأوضح أن فعاليته ضعيفة للغاية، إذ لا تتجاوز خفض 8 ملغم/دسل، أي ما يعادل 0.2 مليمول فقط، وهو تأثير يُعتبر ضئيلاً وغير ذي جدوى من الناحية الطبية، خصوصاً لمن يعانون من ارتفاع كبير في مستويات الكولسترول.اقرأ أيضاً انفجار قريب؟: وثائق سرية تكشف خطة إسرائيل لضرب إيران 30 مايو، 2025 توقعات جديدة لـ ليلى عبداللطيف تثير ضجة.. بلد عربي على موعد مع حدث هام 29 مايو،...
تنظر محكمة جنح طنطا في محافظة الغربية، غدا السبت 31 مايو، أولى جلسات محاكمة مدربة الأسود بواقعة سيرك طنطا، بسبب الإهمال الذي تسبب في واقعة هجوم نمر وأكل ذراع محمد البسطويسي، أثناء أحد العروض الترفيهية بسيرك طنطا ثاني أيام العيد. وكانت النيابة العامة قد قيدت الأوراق جنحة ومخالفة بالمادة 244 فقرة 1 و2 و377 من قانون العقوبات ضد مدربة السيرك كونها تسبب خطأ في إصابة المجني عليه، حيث إن ذلك ناشئ عن إهمالها ورعونتها وعدم احترازها وإخلالها الجسيم، بما تفرضه عليه أصول حرفتها أثناء أدائها لعرض حيوانات مفترسة بالسيرك محل الواقعة. وكان السيرك المقام بمدينة طنطا قد شهد هجوم نمر مفترس على عامل أثناء العرض، حيث هاجم النمر العامل بعد قيامه بإدخال ذراعة داخل ساحة العرض الأمر...
قدم إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، 6 نصائح صحية لحجاج بيت الله الحرام أثناء أداء المناسك.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه النصائح تشمل:1 – الالتزام بالمظلة.2 – الالتزام بالكمامة.3 – الانتظام في شرب الماء.4 – الابتعاد عن الزحام.5 – الابتعاد عن الأطعمة المكشوفة.6 – الابتعاد عن تسلق جبال المشاعر.مناسك الحجاخبار السعوديةاخر اخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري القلب وقسطرة الشرايين، من الاستهلاك المفرط للأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية، وعلى رأسها “المفطّح”، مشيرًا إلى أن مخاطره تتجاوز مجرد رفع نسبة الدهون الثلاثية في الدم بشكل مؤقت. وأوضح النمر أن تناول مثل هذه الأطعمة بشكل متكرر وبكميات كبيرة – خاصة إذا تجاوزت 10% من مجموع السعرات اليومية – يرتبط بعدد من المشكلات الصحية الخطيرة التي تتراكم بصمت مع مرور الوقت، من أبرزها: السمنة، مقاومة الإنسولين، تصلب الشرايين المبكر، وتراكم الدهون على الكبد. وأشار إلى أن هذه التأثيرات لا تحدث بين ليلة وضحاها، لكنها تبدأ تدريجيًا دون أن يشعر بها الإنسان، لتظهر لاحقًا في شكل أمراض مزمنة قد يصعب علاجها. إقرأ أيضًا تحذير طبي من الإفراط في المشروبات الغازية بعد إزالة 35 حصوة من مثانة...
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بعض المعلومات الطبية الخاطئة الخاصة بتناول أدوية الكوليسترول. وكتب النمر عبر صفحته الرسمية على منصة إكس: “معلومات طبية خاطئة: أدوية الكوليسترول تسبب السرطان، أدوية الكوليسترول تسبب الزهايمر، أدوية الكوليسترول يمكن استبدالها بالأعشاب”. وتابع النمر: “أدوية الكوليسترول تسبب فشل الكبد، وكما يمكن إيقافها بعد رجوع الكوليسترول لمستواه الطبيعي”. اقرأ أيضا النمر: غالبية آلام العضلات لدى من يتناولون أدوية الكوليسترول ليست بسببها
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر من خطورة تناول عصير الجريب فروت، المعروف أيضًا بأسماء مثل ليمون الجنة، الكريفون، أو الليمون الهندي، عند استخدام بعض أدوية الكوليسترول، مؤكدًا أن هذا العصير قد يتسبب في رفع تركيز الدواء في الدم ويؤدي إلى آثار جانبية مؤلمة أبرزها آلام العضلات. وأوضح النمر أن هذا التفاعل الدوائي يتركز تحديدًا مع نوعين من أدوية الكوليسترول هما: سيمفاستاتين (Simvastatin) ولوفاستاتين (Lovastatin)، فيما لا تظهر هذه التفاعلات مع أنواع أخرى مثل روسوفاستاتين (Rosuvastatin) وبيتاستاتين (Pitavastatin)، حتى مع تناول كميات كبيرة من العصير نسبيًا. وأشار إلى أن الخطر يصبح أكبر عند تجاوز كمية 600 مل يوميًا من العصير، لذلك نصح المرضى الذين يتناولون النوعين المتأثرين من الأدوية بتجنب عصير الجريب فروت قدر الإمكان، حفاظًا...
حذَّر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من الأخطار الصحية للإحتراق الوظيفي.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أنَّ الاحتراق الوظيفي ليس حالة نفسية فقط، وإنما يسبب أمراضاً عضوية ويزيد من حدوث مرض الضغط وأمراض القلب مستقبلاً.يذكر أن الاحتراق الوظيفي، هو إنهاك يتضمَّن نوعا من التوتر المرتبط بالعمل، وإرهاقا بدنيا أو نفسيا وإحساسًا بتراجع الإنتاجية وفقدان الهوية الشخصية، ويرتبط باكتئات وتأثير على الصحة البدنية والنفسية، وفق موقع «ويب طب».الاحتراق الوظيفي ليس حالة نفسية فقط...وإنما ايضاً يسبب امراضاً عضوية ويزيد من حدوث مرض الضغط وامراض القلب مستقبلا ً.الشاهد:صحتك هي أغلى ماتملك.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 28, 2025 النمرالقلبأخبار السعوديةالاحتراق الوظيفيآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن من أصيب بجلطة قلبية أو دماغية يجب أن يكون مستوى الكوليسترول الضار LDL تحت 55. وقال النمر عبر صفحته الرسمية على منصة إكس: “معلومة تحتاج إلى تركيز: أكثر من 90% من أعراض آلام العضلات مع تناول أدوية الكوليسترول ليست بسبب الأدوية فعلياً ، بل إن 26% من المرضى الذين أُعطوا دواءً وهمياً (يظنون أنه دواء كوليسترول) كانوا يشتكون من ألم عضلات ! ” . وتابع الطبيب: “الشاهد هو أن غالبية آلام العضلات لدى من يتناولون أدوية الكوليسترول ليست ناتجة عنها وهذا لا ينفي احتمالية وجودها، ولكن يجب على الطبيب التثبت.” ونوه الطبيب بأن الألياف القابلة للذوبان مثل الشوفان الكامل تخفض الكوليسترول الضار LDL بمعدل 5-10%.
نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء.وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس": "ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الحديد في تلك الوجبة....وينصح بتأخيرها ٤٥ الى ٦٠ دقيقة".ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء بالذات في المدخنين وكذلك عدم التأثير على امتصاص الحديد في تلك الوجبة....وينصح بتأخيرها ٤٥ الى ٦٠ دقيقة.المرجع:https://t.co/9tfyXeRxoi— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 26, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أنه ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء. وأشار إلى أن ذلك يكثر في المدخنين، وكذلك عدم التأثير على امتصاص الحديد في تلك الوجبة، وينصح بتأخيرها ٤٥ إلى ٦٠ دقيقة.
أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن هناك بعض الأدوية التي قد تتسبب في ظهور كوابيس أو أحلام مزعجة أثناء النوم كأحد الآثار الجانبية المحتملة لها. وأوضح النمر أن من بين هذه الأدوية: “الكونكور”، و”الاندرال”، و”الاميدارون”، و”الكلونيدين”، مشيرًا إلى أن تلك الأعراض لا تظهر على جميع المرضى، لكنها قد تكون مزعجة للبعض ممن يستخدمون هذه العلاجات. ودعا النمر المرضى إلى استشارة الطبيب المختص في حال ملاحظة مثل هذه الأعراض، مؤكدًا أهمية عدم إيقاف الأدوية أو تعديل الجرعات دون الرجوع للطبيب، حفاظًا على سلامتهم وتوازن حالتهم الصحية. إقرأ أيضًا: النمر: زيادة تناول الأطعمة فائقة المعالجة UPF يزيد احتمالية أمراض القلب والسكري
فيصل النقبي (خورفكان) أخبار ذات صلة «الفرسان».. احتفالية «اللقب التاسع» لـ «أدنوك للمحترفين» شباب الأهلي.. احتفالية «اللقب التاسع» لـ «أدنوك للمحترفين» تتجه النية لدى إدارة نادي خورفكان لإنهاء التعاقد مع المدرب الوطني عبدالمجيد النمر، وفتح ملف التفاوض مع مدرب جديد لقيادة الفريق في الموسم المقبل، رغم التحسن الملحوظ في نتائج الفريق خلال الدور الثاني من دوري أدنوك للمحترفين، وجاء هذا القرار في إطار رغبة الإدارة بتجديد الدماء وإضفاء طابع مختلف على أسلوب اللعب، استعداداً لموسم أكثر تنافسية، على الرغم من نجاح النمر في تقديم مستويات إيجابية وتحقيق نتائج جيدة، أعادت الفريق إلى المنطقة الدافئة في جدول الترتيب. ويأتي هذا فيما بدأت إدارة خورفكان التحرك مبكراً لحسم ملف الأجانب، حيث أبدت رغبة قوية في الإبقاء على المهاجم المغربي طارق...
أميرة خالد قدمت الدكتورة مها النمر، استشارية النساء والولادة، توضيحًا شاملاً حول ما هو آمن وما يُفضل تجنبه من إجراءات التجميل خلال فترتي الحمل والرضاعة . وأشارت إلى أن بعض الكريمات تعتبر آمنة أثناء الحمل مثل حمض الهيالورونيك، وسكينورين، وفيتامين C، في حين ينصح بتجنب كريمات مثل الأكرتين، الديفرين، والهيدروكونيون، لعدم وجود دراسات كافية تؤكد أمانها أو ضررها. أما فيما يخص إزالة الشعر بالليزر، فأوضحت النمر أنه لا توجد دراسات تؤكد ضرره في الأشهر الأولى من الحمل، لكن يفضل تأجيله لما بعد الشهر الثالث، ويُعد آمنًا أثناء الرضاعة. وفيما يخص تقشير الوجه بالليزر أو باستخدام أحماض الفواكه، فأكدت أنه لا مانع من إجرائه بعد الشهر الثالث من الحمل، ولم تثبت أية أضرار في حال التعرض له في الأشهر الأولى. وفيما...
أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن الوقت الأنسب لتناول أدوية ضغط الدم. ونشرت مستشفيات الحمادي مقطع فيديو ظهر فيه النمر وهو يؤكد أنه لا يوجد فرق بين تناول دواء الضغط في الصباح أو المساء، مُشيرًا إلى أن أغلب أدوية الضغط الحديثة تعمل على تنظيم الضغط لمدة 24 ساعة. وقال النمر في وقتٍ سابق أن زيادة تناول الأطعمة فائقة المعالجة (UPF) قد يرفع من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكري. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/ssstwitter.com_1748190538108.mp4 اقرأ أيضًا : النمر: زيادة تناول الأطعمة فائقة المعالجة UPF يزيد احتمالية أمراض القلب والسكري
قال إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن ارتفاع السكر التراكمي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بجلطة القلب.وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» أن كل زيادة بنسبة 1% في السكر التراكمي( HbA1c) ترتبط بزيادة خطر الإصابة بجلطة القلب بنسبة 18%، بغض النظر عن حالة السكري (الطبيعي 5.6 وأقل).جلطة القلبالسكر التراكميقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن زيادة تناول الأطعمة فائقة المعالجة UPF يزيد احتمالية أمراض القلب والسكري. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس، أن زيادة تناول الأطعمة فائقة المعالجة UPF يزيد من احتمالية امراض القلب والسكري مستقبلاً مثل: ١.الشيبس والمقرمشات ٢.المشروبات الغازية والعصائر المعلبة ٣.السناكات (المعلبات الجاهزة للأكل) ٤.وجبات الفاست فود ٥.الكيك والبسكويت التجاري ٦.اللحوم المصنعة مثل النقانق والسلامي.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن التهاب الرئة البكتيري الشديد قد يسبب ارتفاعا في إنزيمات القلب. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن التهاب الرئة البكتيري الشديد من الممكن أن يسبب ارتفاعا في انزيمات القلب وهذا لوحده سبب غير كافٍ لعمل قسطرة القلب. وأوضح أن ذلك خاصةً إذا: لم يكن المريض يشتكي من ألم في الصدر، لم يكن هناك تغيرات جديدة في التخطيط، انزيمات القلب في تحسن مستمر.
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، خطورة انقطاع التنفس أثناء النوم.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس اثناء النوم أكثر عرضة للرجفان الأذيني من غيرهم.وتابع النمر، أن «متلازمة القلب المنكسر هي جلطة حادة تحدث في عضلة القلب بعد صدمة عاطفية شديدة لكن شرايين القلب تكون غير مسدودة».يذكر أنَّ «الرجفان الأذيني» من أكثر أنواع عدم انتظام ضربات القلب شيوعًا، ويكون على شكل تسارع بالنبضات، ويمكنه أن يتسبب في قطع أو إعاقة التدفق الطبيعي للدم.من يعانون انقطاع التنفس اثناء النوم أكثر عرضة للرجفان الأذيني من غيرهم.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 23, 2025 النمرأخبار السعوديةالرجفان الأذينيمتلازمة القلب المكسورآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
شاركت المذيعة والإعلامية السودانية, المعروفة نسرين النمر, صورة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد ظهرت نجمة قناة النيل الأزرق, السابقة في لقطة رومانسية مع زوجها الأستاذ مجدي عبد العزيز.وكتبت نسرين النمر, على الصورة التي حظيت بآلاف الإعجابات والتفاعلات من جمهورها ومتابعيها: (أبو محمد تسلم ويسلم خاطرك).ويشير محرر موقع النيلين, إلى أن الأستاذ مجدي عبد العزيز, كان قد عمل لفترة مسؤولاً بالمراسم في القصر الجمهوري قبل أن يتم تعيينه معتمداً لأمدرمان في العام 2015.محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن أبرز العوامل التي ساهمت في تزايد حالات ارتفاع ضغط الدم بين فئة الشباب . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”: “من العوامل التي ساهمت في انتشار مرض ارتفاع ضغط الدم: التدخين، قلة النوم، التوتر، والوجبات السريعة.” وكان النمر قد تحدث في وقت سابق عن المؤشرات التي تدل على احتمالية الإصابة بالسكري وأمراض القلب مستقبلًا، قائلاً: “إذا كان محيط خصرك أكبر من نصف طولك، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالسكري وأمراض القلب مستقبلًا، حتى وإن كان وزنك ضمن المعدل الطبيعي.” اقرأ أيضًا : النمر: أمراض صمامات القلب لا تُعالَج بالأعشاب
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن هناك 5 عوامل تحمي من الإصابة بجلطات القلب بنسبة تصل إلى 80%.وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه العوامل تشمل:١ - عدم التدخين٢ - ضبط ضغط الدم٣ - التحكم بالسكري٤ - التحكم بالكلسترول٥ - ممارسة الرياضة.جلطات القلبقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد قد تعاني بعض النساء بعد الولادة القيصرية من احتباس الغازات في البطن، وهو أمر مزعج قد يعيق عملية التعافي ويزيد من الشعور بعدم الراحة. وقدّمت الدكتورة مها النمر، استشارية طب النساء والولادة، مجموعة من النصائح المهمة للتعامل مع هذه الحالة وتخفيف أعراضها. وشددت النمر على أهمية الحركة المبكرة بعد العملية، مؤكدة أن المشي في أقرب وقت ممكن ويفضل خلال 6 إلى 8 ساعات من الولادة، يساهم بشكل كبير في تحسين الحالة وتخفيف الانتفاخ. كما حذّرت من تناول الحليب أو استخدام الشفاط أثناء الشرب، لكونهما من العوامل التي تزيد من تكون الغازات. وأشارت إلى إمكانية استخدام بعض الأدوية التي تساعد في التخلص من الغازات مثل حبوب الفحم، GasX، وديسفلاتيل، إلى جانب بعض المشروبات الطبيعية مثل النعناع، اليانسون، والكمون، والتي...
خبراء روس يقترحون طريقة لتقدير عمر الرفات في علم الآثار والطب الشرعي