2025-12-12@13:31:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 469
«طرق الوقایة»:
قدّم اللواء أحمد هشام الخبير المروري مجموعة من الإرشادات الهامة لقائدي السيارات مع دخول فصل الشتاء وتزايد فرص الشبورة والأمطار. تصادم مروع على محور الشاذلي يهدد حياة المواطنين ويشل حركة المرور بالكامل طريقة الاستعلام عن مخالفات المرور "أونلاين" توافر طفاية الحريقوشدد خلال مداخلة هاتفية مع أحمد دياب، ببرنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد، إن على أهمية توافر طفاية الحريق الصالحة للاستخدام، والمثلث العاكس، وحقيبة الإسعافات الأولية داخل السيارة، موضحاً أن استخدامها قد ينقذ الأرواح في حالات الطوارئ.وأشار هشام إلى ضرورة الالتزام بسلامة الإطارات من حيث مدة صلاحيتها وضغط الهواء المناسب، خاصة مع اقتراب الشتاء، بالإضافة إلى التأكد من كفاءة المساحات الأمامية والخلفية، وصلاحية زيوت المحرك والفرامل، وسلامة الزجاج والأحزمة والإنارة.القيادة الآمنةوفي ما يخص القيادة الآمنة، نصح اللواء...
قدّم اللواء أحمد هشام الخبير المروري مجموعة من الإرشادات الهامة لقائدي السيارات مع دخول فصل الشتاء وتزايد فرص الشبورة والأمطار.وشدد خلال مداخلة هاتفية مع أحمد دياب، ببرنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد، إن على أهمية توافر طفاية الحريق الصالحة للاستخدام، والمثلث العاكس، وحقيبة الإسعافات الأولية داخل السيارة، موضحًا أن استخدامها قد ينقذ الأرواح في حالات الطوارئ. الثقافة: اختيار شمال سيناء عاصمة للثقافة 2026 يتسق مع رؤية القيادة السياسية بشأن التنمية الأوقاف عن رفع إيجار أراضي الوزارة: قرار بالتعامل الرحيم مع أصحاب الملكيات المفتتة وأشار هشام إلى ضرورة الالتزام بسلامة الإطارات من حيث مدة صلاحيتها وضغط الهواء المناسب، خاصة مع اقتراب الشتاء، بالإضافة إلى التأكد من كفاءة المساحات الأمامية والخلفية، وصلاحية زيوت المحرك والفرامل، وسلامة الزجاج والأحزمة والإنارة.وفي ما...
حرصت الإدارة العامة للمرور، على توجيه نصائح لقائدي السيارات، لمواجهة وتفادي اندلاع حرائق بالسيارات، خلال السفر، خاصة بالطرق السريعة، والرابطة بين المحافظات، حيث شددت على اتباع العديد من طرق الوقاية لتجنب وقوع تلك الحوادث، وشملت قائمة الوصايا ما يلى: - الصيانة الدورية للسيارات التى تمكن أهميتها فى الحفاظ على أرواح سائقى المركبات. - التأكد من صلاحية الإطارات أو الفرامل قد يؤدى إلى عدم وقوع حوادث. - عدم التسابق والقيادة بسرعات جنونية على الطرق. - الالتزام بالسرعات المحددة على المحاور لمنع انقلاب السيارة. - تجنب الانشغال بغير الطريق لعدم فقدان التركيز أثناء القيادة. - تجنب تخطى السيارات أثناء السير بالطريق. - التزام السائق بقواعد المرور أثناء القيادة على الطرق. - الانتباه جيدًا للسيارة...
تعد نزلات البرد من اكثر المشاكل الصحية شيوعا خلال فصل الشتاء لذا من المهم معرفة طرق الوقاية منها.ووفقا لما جاء في موقع فري ويل هيلث نعرض لكم طرق تقليل خطر الإصابة بنزلة البرد أو نشرها ، حتى خلال أشهر موسم البرد:اغسل يديك فهذا ضروري للحفاظ على صحتك، إذ تلمس وجهك ومحيطك باستمرار.اغسل يديك بالماء والصابون أو استخدم معقم اليدين باستمرار، خاصةً خلال موسم البرد.تذكر أن تغسل يديك قبل تحضير الطعام أو تناوله، أو بعد لمس الأشياء الشائعة مثل مقابض الأبواب العامة.إذا كنت مريضًا، فغطِّ فمك وأنفك عند السعال أو العطس.تجنب السعال في يديك، فقد يؤدي ذلك إلى انتشار الجراثيم على كل ما تلمسه وارتداء كمامة في الأماكن المزدحمة أو العامة يقلل من خطر الإصابة بنزلة البرد أو نشرها.تجنب لمس وجهك...
ينبغي على الجميع معرفة طرق الوقاية من أمراض الرئة المختلفة حيث أنها من أخطر المشكلات التي تؤثر على الحياة العامة للإنسان بل وبعضها يسبب مضاعفات خطيرة.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك فلا توجد طرق كثيرة للوقاية المباشرة من أمراض الرئة ولكن قد تتمكن من تقليل خطر الإصابة بها باتخاذ خطوات لحماية صحة رئتيك:لا تدخن وتجنب السجائر الإلكترونية التدخين يسبب أو يزيد من تفاقم العديد من أمراض الرئة والمجاري الهوائية وغالبًا ما تحتوي سوائل التدخين الإلكتروني على العديد من نفس مكونات السجائر.ابتعد عن التلوث تجنب الملوثات التي قد تُلحق الضرر بمجاري الهواء لديك و ارتدِ كمامة، وقم بتهوية المكان، واتخذ احتياطات أخرى في حال تعرضك للأبخرة أو الغبار أو مسببات الحساسية أو أي مواد أخرى مستنشقة أثناء عملك أو هواياتك.الوقاية من العدوى...
يعاني الكثيرون من الإنفلونزا ونزلات البرد، وذلك تزامنًا مع دخول فصل الشتاء، لذا يزداد البحث عن طرق الوقاية منها بشكل طبيعي وفعال، أبرزها التركيز على النظافة الشخصية وتجنب لمس الوجه وتناول طعام صحي غني بفيتامين C. وخلال السطور التالية، تقدم «الأسبوع» طرق الوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد، وهى كالآتي: طرق الوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد النظافة الشخصية يوصي العلماء بغسل اليدين بالماء والصابون جيداً أو استخدام معقم اليدين بانتظام، خاصة بعد السعال أو العطس وقبل الأكل، وتجنب لمس الوجه، وعدم لمس العينين والأنف والفم لتقليل انتقال الجراثيم. تقوية المناعة من المهم جدًا المواظبة على نظام غذائي صحي من خلال تناول أطعمة غنية بفيتامين C، مثل الحمضيات، لدعم مناعتك، وممارسة الرياضة بانتظام، والنوم بشكل الكافي لتقوية جهاز المناعة. كما يٌنصح بترطيب...
تعدّ الكلى من أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، فهي المسؤولة عن تنقية الدم وتنظيم الأملاح والسوائل، ولذلك فإن الحفاظ على صحتها أمر ضروري لتجنب الأمراض المزمنة ويوصي الأطباء بعدد من الإرشادات التي تساهم بشكل كبير في الوقاية من مشكلات الكلى. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام حبيب مع...
تعد أمراض الكلى من أخطر الأمراض المزمنة التي تصيب الأشخاص وتجعل هناك صعوبة في علاج اى مشكلة صحية أخرى بسبب صعوبة الحصول على مسكنات.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم كيفية الوقاية من أمراض الكلى وتقليل الإصابة بها.اتبِع إرشادات الأدوية المتاحة دون روشتة اتبع التعليمات الموجودة على العبوة عند استخدام مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الأسبرين، وإيبوبروفين (Advil، وMotrin IB، وغيرهما)، وأسيتامينوفين (Tylenol، وغيره). فمن الممكن أن يؤدي تناول كميات مفرطة من مسكنات الألم لفترة طويلة إلى تلف الكلى.الحفاظ على وزن صحي إذا كان وزنك صحيًّا، فحافِظ عليه بممارسة الأنشطة البدنية معظم أيام الأسبوع وفي حال كنت ترغب في إنقاص وزنك، تحدث مع طبيبك عن استراتيجيات إنقاص الوزن بشكل صحي.الامتناع عن التدخين إن تدخين السجائر يمكن أن يتلف كليتيك،...
كشفت الدكتورة نهلة عبد الوهاب عن معلومات مهمة للغاية بشأن فيروس ماربورج، إضافة إلى الإرشادات اللازمة للوقاية منه. فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا في اليوم العالمي للإيدز.. العالم يواصل مواجهة فيروس لا يزال حيًّا بالظل لا توجد أي حالات مصابةوقالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، في مداخلة هاتفية مع الإعلامية حياة مقطوف والإعلامي أحمد دياب ببرنامج «صباح البلد» على قناة «صدى البلد»: "هناك مصداقية كاملة، ولا توجد أي حالات مصابة، ولم يتم رصد حالة واحدة. كما أنه لا ينتقل مثل الفيروسات التنفسية عبر الهواء، بل ينتقل من خلال ملامسة سوائل جسم المرضى لفترة طويلة".وأضافت: "على الأم أن تتفقد ابنها في الصباح؛ ماذا يرتدي، وماذا يتناول، وكيف تبدو حالته وعيناه، وعند عودته للمنزل تتابع...
كشفت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري أمراض البيكتريا والمناعة، عن معلومات مهمة للغاية بشأن فيروس ماربورج، إضافة إلى الإرشادات اللازمة للوقاية منه.مفيش فيروس جديد.. استشاري مناعة يوجه رسالة للمواطنين«الصحة»: الفيروسات التنفسية نشطة سنويًا بهذا التوقيت.. ولا داعي للقلق | فيديووقالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، في مداخلة هاتفية مع الإعلامية حياة مقطوف والإعلامي أحمد دياب ببرنامج «صباح البلد» على قناة «صدى البلد»: "هناك مصداقية كاملة، ولا توجد أي حالات مصابة، ولم يتم رصد حالة واحدة. كما أنه لا ينتقل مثل الفيروسات التنفسية عبر الهواء، بل ينتقل من خلال ملامسة سوائل جسم المرضى لفترة طويلة".وأضافت: "على الأم أن تتفقد ابنها في الصباح؛ ماذا يرتدي، وماذا يتناول، وكيف تبدو حالته وعيناه، وعند عودته للمنزل تتابع مجهوده ونشاطه. هذا أفضل بكثير من خلق حالة...
يقتحم الصداع النصفي حياة الإنسان في أكثر لحظاته ازدحامًا ليحوّل الأنشطة اليومية البسيطة إلى عبء ثقيل إذ يبدأ الألم بنبض حاد في أحد جانبي الرأس ثم يمتد تدريجيًا ليفقد المريض تركيزه وقدرته على متابعة يومه ورغم أن ملايين البشر يعانون هذا النوع من الصداع فإن كثيرين يجهلون أن الوقاية منه ممكنة إذا تعرّفوا إلى العوامل التي تثيره وتحكموا فيها بحكمة، وذلك وفقًا لما أشار إليه تقرير صادر عن موقع Everyday Health الذي يؤكد أن فهم المحفّزات هو الخطوة الأولى نحو السيطرة على النوبات وتحقيق التوازن العصبي عبر أسلوب حياة مستقر وخالٍ من المؤثرات الحادة.تمويل ميسر.. كيف تحصل على السيارة بديلة التوكتوك بسعر مناسب؟أليو ديانج يماطل الأهلي بشأن تجديد العقد وسط عروض خليجية مغرية.. تفاصيلالنوم المنتظم ودوره في حماية الدماغ انتظام النوم أحد...
يساعد الحفاظ على صحة القلب على الوقاية من توقف القلب المفاجئ او مايعرف بالأزمة القلبية.ووفقا لما ذكره موقع مايو كلينك نعرض لكم خطوات تساعد في الوقاية من الأزمة القلبية:تناول أطعمة صحية.التزم بنمط حياة نشط ومارس التمارين الرياضية بانتظام.تجنَّب التدخين أو استخدام التبغ.التزم بإجراء الفحوصات بانتظام.احرص على إجراء فحوصات للكشف عن أمراض القلب.حافظ على مستوى ضغط الدم و الكوليسترول ضمن المعدلات الطبيعية.معلومات تهمك يمكن إجراء اختبارات وراثية للتحقق من الإصابة بمتلازمة فترة QT الطويلة، أحد الأسباب الشائعة لتوقف القلب المفاجئ، إذا كنت تحمل جين فترة QT الطويلة، فقد يوصي اختصاصي الرعاية الصحية بإجراء الاختبار لأفراد عائلتك أيضًا.إذا كان لديك خطر معروف لتوقف القلب المفاجئ، فقد يوصي اختصاصي الرعاية الصحية بجهاز قلبي يسمى مقوّم نظم القلب ومُزيل الرَّجَفان القابل للزرع (ICD) و يُزرع...
يعد فيروس ماربورج من أكثر الأمراض المثيرة للجدل في الفترة الأخيرة بعد افشيه في إثيوبيا.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نكشف لكم أهم طرق الوقاية من فيروس ماربورج.النجاة من فيروس ماربورجعادةً ما يكون فيروس ماربورج قاتلاً، لكن بعض المصابين به نجوا منه ويبلغ متوسط معدل الوفيات حوالي 80%. وهناك فرق كبير في معدلات الوفيات خلال فترات تفشي المرض، يتراوح بين 23% و90%.الوقاية من مرض ماربورجتعمل منظمات الصحة العامة على احتواء تفشي فيروس ماربورغ من خلال رصد الحالات الجديدة واتخاذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على سلامة العاملين في مجال الرعاية الصحية أثناء رعاية المصابين بمرض ماربورج الفيروسي. تشمل الخطوات التي يمكنك اتخاذها ما يلي:استخدم معدات الوقاية (مثل الكمامة، والنظارات الواقية، والمئزر، والقفازات) عند رعاية شخص مصاب بمرض فيروسي معدي. تجنب لمس أي من...
أثار انتشار فيروس ماربورج في إثيوبيا حالة كبيرة من القلق في العالم خوفا من إعادة سيناريو كورونا.حسب ما جاء على موقع ديلي ميرور نعرض لكم الاعراض و الوقاية من فيروس ماربورج.طرق الانتقال لفيروس ماربورجينتقل فيروس ماربورج من الحيوانات إلى البشر (حیوانات المضيف) ومن ثم ينتشر بين البشر عبر:1- المضيف الطبيعي: خفافيش الفاكهة (من نوع Rousettus aegyptiacus) هي المضيف الطبيعي للفيروس لا تظهر الخفافيش أعراضاً مرضية لكنها تحمل الفيروس وتنقله.2- الانتقال من الحيوان إلى الإنسان: يحدث ذلك من خلال التعامل المباشر مع فضلات الخفافيش أو سوائل أجسامها.الحيوانات المصابة الأخرى (مثل القرود التي يمكن أن تلتقط الفيروس من الخفافيش).3- الانتقال من الإنسان إلى الإنسان: ينتشر الفيروس عبر الاتصال المباشر مع دم أو سوائل جسم الشخص المصاب (كاللعاب، البول، القيء، البراز، السائل المنوي).4-...
أثار انتشار فيروس ماربورج في إثيوبيا حالة كبيرة من القلق في العالم خوفا من إعادة سيناريو كورونا.وفي هذا الإطار نعرض لكم أهم طرق الوقاية من فيروس ماربورج وفقا لما ذكرته منظمة الصحة العالمية.الوقاية من فيروس ماربورجتعتمد المكافحة الجيدة للفاشيات على استخدام مجموعة من التدخلات، مثل التدبير العلاجي للحالات، والترصُّد، وتتبع المخالطين، وتوفير خدمة مختبرية جيدة، ودفن آمن وكريم، والتعبئة الاجتماعية.وينبغي أن تركز رسائل الحد من المخاطر على عدة عوامل:الحد من خطر انتقال العدوى من الخفافيش إلى البشر بسبب التعرض لفترات طويلة للمناجم أو الكهوف التي تسكنها مستعمرات الخفافيش. وينبغي للأشخاص ارتداء القفازات وغيرها من الملابس الواقية المناسبة (بما في ذلك الكمامات) أثناء العمل أو الأنشطة البحثية أو الزيارات السياحية في المناجم أو الكهوف التي تسكنها مستعمرات خفافيش الفاكهة وخلال اندلاع الفاشيات،...
مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، ترتفع معدلات الإصابة بنزلات البرد بسبب انتشار الفيروسات في الأماكن المغلقة والمدارس و الحضانات .لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض طرق الوقاية من إصابة طفلك بالفيروسات و نزلات البرد وفقا لموقع هيلثي لاين. أفضل 3 طرق للوقاية من نزلات البرد عند الأطفال:1- تعزيز مناعة الطفل بالتغذية الصحية.2- أهمية غسل اليدين والوقاية من الفيروسات.3- اختيار الملابس المناسبة للحفاظ على الدفء.- تعزيز مناعة الطفل بالتغذية الصحية تشمل:-المناعة القوية هي خط الدفاع الأول ضد نزلات البرد. يمكن تعزيزها من خلال:الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن:فيتامين C: يوجد في البرتقال، الليمون، الفراولة، الجوافة، والفلفل الأحمر. يساعد في تقوية جهاز المناعة.فيتامين D: مهم جدًا لصحة المناعة ويوجد في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة، بالإضافة إلى التعرض لأشعة الشمس.الزنك: يوجد في...
أصدر خبراء علم الأعصاب تحذيرًا خطيرًا بشأن تطورات علمية جديدة قد تقود إلى ظهور ما يصفونه بأسلحة الدماغ وهي تقنيات قادرة على التأثير في الإدراك والذاكرة والسلوك. وجاء هذا التحذير في كتاب حديث للدكتور مايكل كرولي والأستاذ مالكولم داندو من جامعة برادفورد حيث دعا الباحثان إلى التعامل بجدية مع التقدم السريع في فهم الدماغ وآليات عملهدول سعت تاريخيًا إلى تطوير تقنيات التحكم العقليكشفت تقارير بحثية أن دولًا عدة بينها الولايات المتحدة والصين وروسيا والمملكة المتحدة عملت منذ خمسينيات القرن الماضي على دراسة وسائل تستهدف الجهاز العصبي المركزي. وسعت هذه الدول إلى تطوير مواد يمكن أن تسبب فقدان الوعي أو الهلوسة أو الارتباك بهدف تعطيل قدرات مجموعات كبيرة من البشر. وطور الجيش الأمريكي مادة قوية تعرف باسم بي زد واختبرها على جنود...
تلعب خفافيش الفاكهة دوراً بيئياً مهماً في تلقيح النباتات ونشر البذور، لكنها في الوقت نفسه قد تكون ناقلة لبعض الفيروسات الخطيرة مثل فيروس ماربورغ ونيباه وإيبولا، حيث تنتقل هذه الفيروسات أحياناً إلى البشر عبر التلامس المباشر مع الخفافيش أو فضلاتها، أو من خلال تناول فواكه ملوثة.أنواع الفيروسات المرتبطة بخفافيش الفاكهة:فيروس نيباه (Nipah Virus): ينتقل أحياناً من الخفافيش إلى الخنازير أو البشر، ويمكن أن يسبب التهاب الدماغ الحاد وأعراضاً تنفسية خطيرة.فيروس هيندرا (Hendra Virus): ينتقل عادة إلى الخيول، ثم إلى البشر، يسبب أمراضاً تنفسية وعصبية خطيرة.فيروسات كورونا (Coronaviruses): بعض سلالات فيروس كورونا وجدت في خفافيش الفاكهة قبل أن تنتقل إلى البشر أو حيوانات وسيطة.فيروس إيبولا (Ebola Virus): هناك أدلة على أن خفافيش الفاكهة قد تكون مستودعاً طبيعياً لفيروس الإيبولا في إفريقيا.كيف...
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يزداد خطر تكوّن الجلطات الدموية، خاصة في الأوردة العميقة، ما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل جلطات الرئة أو الدماغ ويعود ذلك إلى تباطؤ الدورة الدموية، قلة الحركة، وزيادة لزوجة الدم في الطقس البارد. الجلطات الدموية غالبًا ما تبدأ بشكل صامت، حيث يشعر الشخص أحيانًا بتورم في الساق أو ألم خفيف دون أن يلاحظ أي أعراض حادة لذلك، الوقاية اليومية تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، خصوصًا للأشخاص فوق سن الأربعين أو الذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض القلب. من أهم طرق الوقاية المشي المنتظم يوميًا لمدة 30 دقيقة على الأقل، حيث تساعد الحركة على تنشيط الدورة الدموية وتقليل تراكم الدم في الأوردة. كما يُنصح بتجنب الجلوس لفترات طويلة، ورفع الساقين...
انتشرت خلال الفترة الأخيرة أخبار وفاة الشباب والسبب إصابتهم بالسكتة الدماغية ، وما لا يعرفه الكثير أن هناك عدة طرق للوقاية وتجنب الإصابة بالسكتة الدماغية ، وقد كشف عنها موقع هيلثي في تقرير خاص .طرق الوقاية من السكتة الدماغية : اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب ومتوازنًا ومنخفض الدهون المشبعة ، ويتضمن مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة وايضا مصادر البروتين الصحية .مارس التمارين الرياضية بانتظام للمساعدة في الحفاظ على وزن صحي.امتنع عن التدخين لأنه قد يؤدي إلى تلف الشرايين ومضاعفة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.من ناحية أخرى كشف موقع renown ، عن عادات غذائية شائعة تزيد من خطر الإصابة بالكتات الدماغية .لحوم مصنعة : فقد أثبتت الدراسات ان اللحوم المصنعة تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الماغية .المشروبات الغازية : يعتقد العديد من المستهلكين أن المشروبات...
يشير موقع سوهو الإعلامي الصيني إلى أن تغيير نمط الحياة وتحسين الحالة الصحية للجسم يمكن أن يسهم في تخفيف أعراض التهاب الجلد الدهني.ووفقا للموقع، التهاب الجلد الدهني هو التهاب جلدي مزمن يحدث في المناطق التي يزداد فيها إنتاج الزهم.الأسباب الرئيسية لالتهاب الجلد الدهني:ضعف استقلاب الزهم.فرط نمو فطر الملاسيزيا (Malassezia).الاستعداد الوراثي.التوتر والإرهاق وسوء التغذية. نصائح لتجنب التهاب الجلد الدهني:تنظيف الوجه والفروة بشامبو لطيف وخال من المكونات القاسية.ترطيب البشرة بانتظام.تجنب المنتجات المحتوية على الكحول والعطور النفاذة.الحد من الكربوهيدرات، الأطعمة الدهنية، الحلويات والأطعمة المقلية.زيادة تناول الفواكه والخضراوات للمساعدة في تنظيم عملية الأيض. أعراض المرض:يُعد التهاب الجلد الدهني من الأمراض الجلدية المزمنة الشائعة، وغالبا ما يصيب فروة الرأس، وقد يمتد إلى مناطق أخرى غنية بالغدد الدهنية، مثل الوجه (الخدين، الجفون، الأنف).يظهر على البشرة بقع حمراء، بينما...
كانت الجلطة الدماغية تعتبر مرضا يصيب كبار السن، وخاصة بعد سن 60-70 عاما، ولكن الإحصائيات الحالية تشير إلى انتشار الجلطات الدماغية الوعائية بين شباب دون سن الأربعين.أوضح الدكتور لينار كاشابوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن ارتفاع عدد الإصابات بالجلطة الدماغية بين الشباب يعود بشكل رئيسي إلى تغير نمط الحياة وزيادة عوامل الخطر مثل السمنة، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، وقلة النشاط البدني، وسوء التغذية، إضافة إلى التوتر النفسي المرتبط بالعمل والحياة اليومية.وأشار الطبيب إلى أن الجلطة الدماغية هي اضطراب حاد في تدفق الدم إلى الدماغ يؤدي إلى تلف الأنسجة، وتنقسم إلى نوعين رئيسيين:الإقفارية: تشكل نحو 80% من الحالات، وتنشأ نتيجة انسداد الأوعية الدموية بجلطة أو لويحة تصلب الشرايين.النزفية: تحدث بسبب تمزق جدار الأوعية الدموية، مسببة نزيفا في الدماغ، وتعد...
أوضح مستشفى أجياد الطوارئ طرق الوقاية من حصى الكلى، مشدداً على شرب كميات كافية من الماء كل يوم.وقال مستشفى أجياد الطوارئ في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" إن طرق الوقاية من حصى الكلى تتمثل في: - شرب كميات كافية من الماء كل يوم ما بين 8 إلى 12 كوباً لتجنب التعرض للجفاف.- الاهتمام بشرب السوائل عند ممارسة التمارين.- تجنب المشروبات الغازية.- التقليل من أكل الملح.#توعية_صحية#لتبقى_مكة_بصحة pic.twitter.com/YxMe3f1z5K— مستشفى أجياد الطوارئ (@ajyad_hospital_) November 3, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
يعد إجهاد العين من المشكلات الشائعة خاصة بين من يمضون وقتا طويلا في مشاهدة السوشيال ميديا أو التلفاز أو تحت الأضواء الساطعة.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نكشف لكم يمكن منع إجهاد العينولمنع إجهاد العين، أو تقليل خطر إجهاد العين، قد تجد أنه من المفيد:اختر الشاشات القابلة للميل والدوران وقم بتنظيف شاشاتك (وعدساتك) بشكل منتظم لأن البقع قد تقلل من التباين.استخدم مرشح الوهج وقم بتقليل الوهج على شاشتك من خلال الإضاءة المناسبة.استخدم كرسيًا قابلًا للتعديل. قم بضبط سخانات سيارتك حتى لا ينفخ الهواء مباشرة إلى عينيك استخدم قطرات مرطبة للعين عند جفاف عينيك بالقدر الذي ينصح به طبيبك.زيادة عدد مرات الرمش فحدد مقدار الوقت الذي تستخدم فيه الأجهزة الرقمية، إذا كان ذلك ممكنا.اتبع توصيات مقدم الرعاية للعين فيما يتعلق بتنظيف العدسات...
كشف الدكتور محمد الشافعي استشارى التغذية العلاجية، عن الأسباب التي تجعل مناعة الطفل ضعيفة، وذلك أثناء حلوله ضيفًا ببرنامج ست ستات، المذاع على شاشة DMC. السورية ريام كفارنة زوجة أحمد زاهر في "لعبة وقلبت بجد".. تفاصيل منتج مسلسل لينك: بحب أقدم أعمال تعكس واقعنا الحقيقي بعيدا عن العنف والشتيمة عرض الفيلم المصري عائشة لا تستطيع الطيران بـ"أضواء برليناله" بمهرجان برلين السينمائى طرق حماية الطفل ذوي الإعاقة وحل معوقات أسرته بالمرحلة الثالثة من "أسرتي قوتي" "القومي للأمومة والطفولة": المجلس ملتزم بحماية ذوي الهمم وإنشاء مجتمع لا يرى في الإعاقة حاجزاً إيمان كريم: المرحلة الثالثة من "أسرتي قوتي" تقدم خدمات صحية لذوي الإعاقة بالتعاون مع "الصحة" إيمان كريم: السيدة انتصار السيسي داعم قوي لكل الجهود...
حذرت الإدارة العامة للمرور، سائقى سيارات النقل الثقيل من القيادة المتهورة بعد وقوع حادث طريق السويس الصحراوى والقبض على سائق التريلا المتسبب فى الحادث ويجب على السائقين والتركيز والانتباه إلى فحص إطارات المركبات منعا لوقوع حوادث الطرق ومنها: -تدوير الإطارات بين المحاور يطيل عمر الإطار ويقلل من ظاهرة التآكل غير المنتظم. - الإطارات بنفس الدويل يجب أن تكون بنفس المقاس والتقسيمة وصفط الهواء وعمق نقشة متقارب مع مراعاة سهولة الوصول للبلف الداخلى. -مراجعة حالة الجنط قبل التركيب والتأكد من أنه خالى من الصدأ والمواد البترولية. -عدم استخدام إطار متهالك أو حتى اختفاء عمق النقشة بالمكان. -مراجعة ضغط الهواء على البارد للإطار. -وجود غطاء البلف لمنع دخول الأتربة. - عدم القيادة بتهور ومراعاة...
تتعرض حياة الانسان لخطر بالغ عند التعرض لعضة حيوان يحتمل اصابته بداء الكلب او السعار، لانه من الصعب في كثير من الاحيان تحديد ما اذا كان الحيوان قد نقل فيروس السعار ام لا. دمياط تواجه ظاهرة الكلاب الضالة ومكافحة مرض السعار"خربشة القطط تنقل السعار”.. أمراض خطيرة قد تنتقل من الحيوانات إلى الإنسان وطرق الوقاية منهاصحة الوادي الجديد: بدء التدريب الخاص بميكنة أعمال الأمراض المشتركة ومراكز الوقاية من السعارمسار الدولة للقضاء على المرض .. الصحة تنظم فعالية مع اليوم العالمي للسعارداء الكلب مرض فيروسي قاتللذلك يلجأ الاطباء الى اجراء فحوصات مخبرية متتابعة للتاكد من وجود العدوى، مع التاكيد على ان البدء السريع في بروتوكولات الوقاية بعد التعرض قد ينقذ حياة المريض ويمنع ترسخ الفيروس في الجسم.داء الكلب مرض فيروسي قاتل في حال...
تعد التهابات القولون من أكثر الأمراض شيوعاً بين جميع الأعمار في مختلف أنحاء العالم.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم طرق الوقاية من التهابات القولون.تناول الخضروات والدهون الصحية وأظهرت الأبحاث أن النظام الغذائي الغربي يرتبط بارتفاع معدلات الإصابة بسرطان القولون والأشخاص الذين يتبعون حمية غنية بالألياف أقل عرضة للإصابة بهذا المرض وقلل من كمية اللحوم التي تتناولها، وخاصة اللحوم المصنعة.ركز على تناول الدهون الصحية الموجودة في زيت الزيتون، وسمك السلمون الغني بأوميجا 3، والأفوكادو، والمكسرات، بالإضافة إلى الحد من الدهون قليلة المعالجة الموجودة في الأطعمة المقلية.الرياضة تُفيد التمارين الرياضية قلبك وتساعدك على الحفاظ على وزنك كما أنها قد تُقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان القولون واستهدف ممارسة 30 دقيقة من التمارين الرياضية المعتدلة في...
قال الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن فصل الخريف مشهور بالعدوى الفيروسية، من خلال تجمعات المدارس، مشيرا إلى أن مرض الجدري المائي فيروس معدٍ ينتقل بين الأطفال، وهو مثل دور البرد.الجدري المائي .. كيفية العلاج منه بعد إصابة 24 طالبالا داعي للقلق.. 24 حالة إصابة بالجدري المائي داخل مدرسة بالمنوفية .. القصة كاملةوأضاف خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “حضرة المواطن” المذاع عبر فضائية “الحدث اليوم”، أن أعراض الفيروس تتلخص فى إرتفاع درجة الحرارة وإحتقان فى الحلق، يعقبها طفح جلدي مائي شديد فى جميع أجزاء الجسم، بصورة طفح جلدي معبأ بالمياه، وهو فيروس يتعافي الشخص منه مناعيا، ولكن قد تكون خطورته أكثر على الأطفال المولودين بمشاكل صحية مثل أمراض ضعف المناعة وأمراض السكري وأطفال القلب، ولكن غالبية الأطفال فمناعتهم كفيلة على...
يعد سرطان الرئة من أخطر الأمراض التي تصيب البشر لذا يجب معرفة الاجراءات التي تساعد في الوقاية منه واتباعها بجانب الالتزام بالنظام الغذائي الصحي.الوقاية من سرطان الرئة وفقا لمركز السيطرة على الامراض الامريكي نعرض لكم الخطوات التي يمكنك اتخاذها للوقاية من سرطان الرئة.لا تدخنيُسبب تدخين السجائر ما بين 80% و90% من وفيات سرطان الرئة في الولايات المتحدة و أهم ما يمكنك فعله للوقاية من سرطان الرئة هو عدم البدء بالتدخين، أو الإقلاع عنه إن كنت مدخنًا.تجنب التدخين السلبي يُطلق على دخان سجائر أو سيجار أو غليون الآخرين اسم التدخين السلبي. اجعل منزلك وسيارتك خاليين من التدخين.قلل من مستوى الرادون في منزلك. افحص منزلك بحثًا عن الرادون، واتخذ خطوات لخفض مستوى الرادون إذا كان مرتفعًا.كن حذرًا في العمل اتبع إرشادات الصحة والسلامة لتجنب المواد المسرطنة...
تُعد الأمراض الفيروسية من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الأطفال، خاصة في المراحل العمرية المُبكرة، نظرًا لضعف الجهاز المناعي لديهم وعدم اكتمال نموه. ومع دخول فصول السنة المتغيرة، تزداد فرص الإصابة نتيجة التقلبات الجوية والاختلاط في المدارس ودور الحضانة. ورغم صعوبة الوقاية الكاملة من الفيروسات، فإن الاهتمام ببعض العادات الصحية يمكن أن يقلل بشكل كبير من معدل الإصابة ويخفف من حدة الأعراض. لايوجد القدرة على الوقاية من الفيروسات للأطفال قدّم الدكتور إبراهيم إسماعيل، عضو الكلية الملكية لطب الأطفال بإنجلترا، نصائح طبية عن الفيروسات التي تصيب الأطفال وطرق الوقاية منها، قائلًا: إنه لا يتم القدرة على حماية أو وقاية الطفل من الفيروسات عمومًا، لأن الطفل ينمي مناعته عن طريق التعرّض الكثير للالتهابات الفيروسية.خلي بالك على أولادك .. تحذير من فيروس المدارس " الميتانيمو"بعد تحذير...
تساعد بعض العادات البسيطة و التغييرات الصحية في نمط الحياة في الوقاية من التهابات المسالك البولية.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نكشف لكم أهم طرق الوقاية من التهابات المسالك البولية.ممارسة النظافة الجيدةتُعدّ النظافة الشخصية الجيدة من أفضل الطرق للوقاية من التهابات المسالك البولية وهذا مهمٌّ بشكل خاص إذا كنت أنثي، لأن مجرى البول لديكِ أقصر بكثير، مما يُسهّل على بكتيريا الإشريكية القولونية الانتقال من المستقيم إلى الجسم و امسحي دائمًا من الأمام إلى الخلف بعد التبرز لتجنب ذلك.خلال دورتكِ الشهرية ، يُنصح بتغيير منتجات الدورة الشهرية بانتظام، بما في ذلك الفوط الصحية والسدادات القطنية كما يُنصح بتجنب استخدام مزيلات العرق على المهبل.اشرب الكثير من السوائلشرب كميات إضافية من السوائل، وخاصةً الماء، يوميًا يُساعد على طرد البكتيريا من المسالك البولية.يُوصي...
في ظل ازدياد ضغوط الحياة اليومية وانتشار القلق والتوتر، يبحث كثيرون عن طرق فعالة لحماية أنفسهم من الاكتئاب قبل الإصابة به. طرق الوقاية من الاكتئابوقد كشفت مجموعة من الدراسات الأجنبية أن تبني بعض العادات اليومية البسيطة يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بالاكتئاب ويعزز الصحة النفسية على المدى الطويل، وفقا لما نشر في موقع Medical News Today، وهي:مع اقتراب الشتاء.. 6 طرق منزلية فعّالة لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية وتحسين التنفسسعره صادم.. روبوت صيني قادر على الحمل والولادة بديلًا عن الأمهاتـ اتباع نمط حياة صحي:أظهرت الأبحاث أن النوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يوميًا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يقللان من خطر الاكتئاب بشكل كبير، إضافة إلى تناول أطعمة غنية بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون الصحية مثل أوميغا-3، مع تقليل...
أوضحت مدينة الملك عبدالله الطبية خطوات الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي، مشددة على أهمية اتباع نمط حياة صحي والكشف الدوري.وقالت مدينة الملك عبداللهالصحية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس" إنه يمكن تجنب الإصابة بسرطان الثدي من خلال تجنب السمنة وزيادة الوزن والابتعاد عن تناول حبوب منع الحمل لمدة طويلة بالإضافة إلى تناول غذاء صحي غني بالخضار والفواكه.وتابعت مشددة على أهمية ممارسة النشاط البدني ما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً والكشف المبكر بالماموجرام بعمر بين 30 - 40 سنة في حال وجود تاريخ عائلي بهذا المرض والكشف الدوري بالماموجرام كل سنة إلى سنتين بعمر 40 سنة فما فوق.كما أشارت مدينة الملك عبدالله الطبية إلى أن الإنجاب المبكر قبل عمر 30 سنة يساهم في الوقاية من سرطان...
أوضّحت مدينة الملك فهد الطبية طرق علاج الجلوكوما وطرق الوقاية منها.وقالت فهد الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس" إن الجلوكما تعتبر السبب الرئيسي الثاني للعمى في العالم، وهي اعتلال العصب البصري نتيجة لعدة عوامل منها ارتفاع ضغط العين بسبب اختلال التوازن بين إفراز سائل العين وقدرة العين على تصريفه.وبيّنت مدينة الملك فهد الطبية إنه يمكن علاج الجلوكوما من خلال قطرات العين والعلاج بالليزر والجراحة، موضّحة إنه يمكن الوقاية من الإصابة بها من خلال إجراء فحص دوري كل سنتين على الأقل، والتحكم بالأمراض المزمنة مثل السكري وضغط الدم، والفحص المبكرة خاصة عند وجود تاريخ عائلي للمرض.قد سمعت عن الماء الأزرق !#اليوم_العالمي_للإبصار #مدينة_الملك_فهد_الطبية#تجمع_الرياض_الصحي_الثاني pic.twitter.com/djQSdW1eg3— مدينة الملك فهد الطبية (@KFMC_RIYADH) October 9, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك...
تعد الذبحة الصدرية من المشكلات الصحية الشائعة بين جميع الأعمار.. فكيف يمكننا الوقاية منها؟!hopkinsmedicine الذبحة الصدرية تعني عدم وصول الدم الكافي إلى جزء من القلب وتجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالأزمة القلبية.طرق الوقاية من الذبحة الصدريةيمكن أن يساعد اتباع نمط حياة صحي الوقاية من الذبحة الصدرية والحد من مضاعفاتها. يشمل نمط الحياة الصحي الذي يساعد على الوقاية من الذبحة الصدرية، ما يلي:اتباع نظام غذائي صحي مناسب لحالة الفرد. النشاط البدني المناسب الحالة الصحية العامة والعمر.إدارة الإجهاد والاهتمام بعلاجه.تجنب التدخين بكل أنواعه حتى السلبي.الحفاظ على وزن صحي.تناول الأدوية حسب الروشتة الطبية.علاج ارتفاع ضغط الدم.علاج ارتفاع الكوليسترول سواء بشكل طبيعي أو دوائي. طباعة شارك الذبحة الصدرية الوقاية من الذبحة الصدرية طرق الوقاية من الذبحة الصدرية القلب الأزمة القلبية
ارتفاع ضغط الدم هو أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا لدى كبار السن، وهو أكثر من مجرد رقم في جهاز قياس ضغط الدم، خاصة مع تقدم السن، ويؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الكثير من المضاعفات الخطيرة، منها الإصابة لسكتة دماغية، أو الإصابة بأمراض القلب. ارتفاع ضغط الدم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص ارتفاع ضغط الدم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أعراض ارتفاع ضغط الدم 1-صداع أو تشوش الرؤية. 2-زيادة الارتباك. 3-زيادة آلام الصدر. 4-زيادة ضيق التنفس. 5-تورم الأنسجة. طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم المواظبة على ممارسة الرياضة تساعد ممارسة التمارين الرياضية وغيرها من النشاطات الجسدية في الوقاية من الكثير من المشكلات والأمراض المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية لا سيما...
لا يقتصر نقص الحديد على الشعور بالتعب والإرهاق وانخفاض الهيموجلوبين فحسب، بل يمتد تأثيره ليظهر على البشرة والشعر والأظافر في صورة علامات مبكرة يمكن ملاحظتها بالعين المجردة.لماذا الحديد مهم لصحة الجلد والشعر؟ويؤثر نقص الحديد على توصيل الأكسجين للأنسجة، نشاط الإنزيمات، وتخليق الكولاجين والكيراتين، مما يؤدي إلى تغيرات ملحوظة على الجلد وفروة الرأس والأظافر قبل أن يتم اكتشافه عبر فحوصات الدم مثل الهيموجلوبين والفيريتين وتشبع الترانسفيرين.هل تشتهي طعاما غير معتاد؟ احذر قد يكون عرضا غريبا يُنذر بالسرطانهل يحمي الشاي الأخضر من الزهايمر؟.. دراسة جديدة تجيبويعتبر الحديد عنصر أساسي لتكاثر خلايا البشرة، إنتاج الكولاجين، وتكوين الكيراتين المسؤول عن صحة الشعر والأظافر. وعند نقصه، يقل ترابط الكولاجين، يضعف تركيب الكيراتين، وتنخفض أكسجة الأنسجة، وهو ما يسبب جفاف الجلد، هشاشة الأظافر، وتساقط الشعر.ومن أبرز...
يُعد هبوط الرحم من المشكلات المزعجة للنساء وتسبب العديد من المتاعب منها ما يتكرّر بشكل يومي مثل تسرب البول.. فما علاجه؟!ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض لكم مجموعة من النصائح لتقليل خطر التعرض للإصابة بهبوط الرحمتجنبي الإصابة بالإمساكيجب شرب قدر كافٍ من السوائل وتناول المزيد من الطعام الغني بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة.تجنبي رفع الأشياء الثقيلةإذا اضطررتي إلى رفع شيء ثقيل، فاتبعي الطريقة الصحيحة للقيام بذلك، بأن تستخدمي الساقين بدلاً من الخصر أو الظهر.السيطرة على السعالعالجي السعال المزمن أو التهاب القصبات وأقلعي عن التدخين.تجنبي زيادة الوزنإذا كنتي ترغبين في إنقاص وزنك، فتحدثي مع طبيبك عن وزنك المثالي وطريقة إنقاص الوزن. طباعة شارك هبوط الرحم الوقاية من هبوط الرحم طرق الوقاية من هبوط الرحم التدخين سلس...
وضعت الإدارة العامة للمرور، نصائح للمسافرين عبر الطرق وشددت على اتباع العديد من طرق الوقاية لتجنب وقوع الحوادث خلال رحلات المواطنين، على الطرق خاصة أثناء سفرهم بالمحاور الرابطة بين المحافظات، وشملت قائمة الوصايا ما يلى: - الصيانة الدورية للسيارات التى تمكن أهميتها فى الحفاظ على أرواح سائقى المركبات. - التأكد من صلاحية الإطارات أو الفرامل قد يؤدى إلى عدم وقوع حوادث. - عدم التسابق والقيادة بسرعات جنونية على الطرق. - الالتزام بالسرعات المحددة على المحاور لمنع انقلاب السيارة. - تجنب الانشغال بغير الطريق لعدم فقدان التركيز أثناء القيادة. - تجنب تخطى السيارات أثناء السير بالطريق. - التزام السائق بقواعد المرور أثناء القيادة على الطرق. - الانتباه جيدًا للسيارة عند التقاطع فى حالة...
وضعت الإدارة العامة للمرور، نصائح للمسافرين عبر الطرق وشددت على اتباع العديد من طرق الوقاية لتجنب وقوع الحوادث خلال رحلات المواطنين، على الطرق خاصة أثناء سفرهم بالمحاور الرابطة بين المحافظات، وشملت قائمة الوصايا ما يلى: - الصيانة الدورية للسيارات التى تمكن أهميتها فى الحفاظ على أرواح سائقى المركبات. - التأكد من صلاحية الإطارات أو الفرامل قد يؤدى إلى عدم وقوع حوادث. - عدم التسابق والقيادة بسرعات جنونية على الطرق. - الالتزام بالسرعات المحددة على المحاور لمنع انقلاب السيارة. - تجنب الانشغال بغير الطريق لعدم فقدان التركيز أثناء القيادة. - تجنب تخطى السيارات أثناء السير بالطريق. - التزام السائق بقواعد المرور أثناء القيادة على الطرق. - الانتباه جيدًا للسيارة عند التقاطع فى...
وضعت الإدارة العامة للمرور، نصائح للمسافرين عبر الطرق وشددت على اتباع العديد من طرق الوقاية لتجنب وقوع الحوادث خلال رحلات المواطنين، على الطرق خاصة أثناء سفرهم بالمحاور الرابطة بين المحافظات، وشملت قائمة الوصايا ما يلى: - الصيانة الدورية للسيارات التى تمكن أهميتها فى الحفاظ على أرواح سائقى المركبات. - التأكد من صلاحية الإطارات أو الفرامل قد يؤدى إلى عدم وقوع حوادث. - عدم التسابق والقيادة بسرعات جنونية على الطرق. - الالتزام بالسرعات المحددة على المحاور لمنع انقلاب السيارة. - تجنب الانشغال بغير الطريق لعدم فقدان التركيز أثناء القيادة. - تجنب تخطى السيارات أثناء السير بالطريق. - التزام السائق بقواعد المرور أثناء القيادة على الطرق. - الانتباه جيدًا للسيارة عند التقاطع فى...
تأتى المضادات الحيوية فى مقدمة الأدوية الأكثر شهرة فى العالم حيث يتم استخدامها على نطاق واسع لعلاج عدد كبير من الأمراض ولكن الإسراف فى تناولها أو استخدامها بشكل عشوائي يعرضك لمخاطر صحية عديدة.ووفقا لما جاء فى موقع كلية الطب بجامعة نبراسكا نكشف لكم أهم أضرار الاستخدام العشوائي للمضادات الحيوية وطرق الوقاية منها.مضاعفات المضادات الحيويةردود الفعل التحسسية قد تُصاب بالحساسية في أي وقت، حتى لو كنت قد استخدمت المضاد الحيوي بأمان سابقًا والاستخدام السابق لا يضمن عدم ظهور رد فعل تحسسي ومعظم ردود الفعل التحسسية للمضادات الحيوية تكون ردود فعل جلدية طفيفة نسبيًا قد تحدث أحيانًا ردود فعل تحسسية تهدد الحياة، مع تورم في الحلق وصعوبة في التنفس و إذا كنت تشك في إصابتك برد فعل تحسسي، فتوقف عن تناول الدواء واستشر...
حذرت الإدارة العامة للمرور سائقى سيارات النقل الثقيل من القيادة المتهورة، مشيرة إلى ضرورة الانتباه إلى سلامة إطارات السيارات منعا لوقوع حوادث الطرق عن طريق عدة خطوات، منها: - تدوير الإطارات بين المحاور يطيل عمر الإطار ويقلل من ظاهرة التآكل غير المنتظم. - الإطارات بنفس الدويل يجب أن تكون بنفس المقاس والتقسيمة وصفط الهواء وعمق نقشة متقارب مع مراعاة سهولة الوصول للبلف الداخلى. - مراجعة حالة الجنط قبل التركيب والتأكد من أنه خالى من الصدأ والمواد البترولية. - عدم استخدام إطار متهالك أو حتى اختفاء عمق النقشة بالمكان. - مراجعة ضغط الهواء على البارد للإطار. - وجود غطاء البلف لمنع دخول الأتربة. - عدم القيادة بتهور ومراعاة السيارات الأخرى بالطرق. - اتباع...
يعاني الكثيرون من ضربات الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وخاصة الأطفال الذين قد لا يتحملونها، حيث تؤدي إلى مضاعفات صحية غير محمودة. وخلال السطور التالية تقدم «الأسبوع» لقرائها ومتابعيها طرق وقاية طفلك من ضربات الشمس وتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري. الحفاظ على رطوبة الجسم ابق جسم طفلك رطبًا قدر الإمكان بشرب كميات كافية من الماء والسوائل بانتظام، حتى لو لم يشعر بالعطش. ارتداء الملابس الخفيفة من الضروري ارتداء طفلك ملابس خفيفة واسعة بألوان فاتحة لأنها تعكس الحرارة وتسمح بتبخر العرق. تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة ابعد طفلك عن أشعة الشمس ولاسيما خلال ساعات الذروة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 عصرًا، والبحث عن الظل قدر الإمكان. استخدام واقي الشمس ضع واقي شمسي لطفلك كل ساعتين أو بعد السباحة...
تحدث السكتات الدماغية عندما تمنع جلطة دموية أو تمزق أحد الأوعية الدموية وصول الدم إلى الدماغ، قد تكون قاتلة وتتطلب علاجًا فوريًا. لا تستغني عنها بعد اليوم.. فوائد بذور المانجا لصحتكلا تقلل من خطر أي لدغة.. حساسية سم الحشرات تهدد الحياةهناك العديد من العلامات التحذيرية لسكتة دماغية محتملة :خدر أو ضعف مفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق، وخاصة على جانب واحد من الجسمارتباك مفاجئ أو صعوبة في التحدث أو صعوبة في فهم الآخرينمشكلة مفاجئة في الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهماصعوبة مفاجئة في المشي، أو الدوخة، أو فقدان التوازن أو التنسيقصداع مفاجئ وشديد بدون سبب معروفطرق الوقاية من السكتة الدماغيةأفضل طريقة للحفاظ على صحة دماغك هي تجنب السكتة الدماغية في المقام الأول. أفضل طرق الوقاية من السكتة الدماغية هي القيام بما...
أميرة خالد كشف الدكتور أشرف أمير، استشاري طب الأسرة، عن أبرز طرق تشخيص الفيروس التنفسي المخلوي . وقال أمير خلال لقائه في برنامج “صباح السعودية”: “غالبًا ما تكون إصابة الأفراد العاديين بالفيروس التنفسي المخلوي خفيفة، ويمكن التعامل معها باستخدام بعض المسكنات. لكن في حال ظهور أعراض مثل صعوبة التنفس أو تدهور العلامات الحيوية، يجب التوجه إلى المستشفى في أقرب وقت ممكن”. وأوضح أن تشخيص الفيروس يتم من خلال تقييم الأعراض السريرية، إلى جانب إجراء مسحات من الفم أو البلعوم، وفي بعض الحالات تستخدم أشعة الصدر للمساعدة في التشخيص. ولفت إلى أن اللقاحات أو الأمصال متوفرة لتوفير مناعة وقائية، حيث تعطى كجرعة واحدة للأطفال الأكثر عرضة للإصابة. وأضاف أن الفيروس يتميز بسرعة انتشاره وطول فترة حضانته، مما يجعل المريض قادرًا على...
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة والتعرض المباشر لأشعة الشمس، تزداد فرص الإصابة بعدد من الأمراض الجلدية المزعجة التي تؤثر على راحة الفرد ومظهره الخارجي، خاصة في المناطق الحارة والمزدحمة.الأمراض الجلدية في فصل الصيفوكشفت تقارير طبية منشورة على مواقع Healthline، Mayo Clinic، وAmerican Academy of Dermatology، عن قائمة بأكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في فصل الصيف، وأفضل طرق الوقاية والعلاج، وتشمل ما يلي:مفاجأة في فنجانك .. القهوة قد تساعد مرضى السكري على التعافي بشروطأطعمة خارقة تعيد شباب البشرة.. 10مصادر طبيعية تعزز إنتاج الكولاجينـ حروق الشمس (Sunburn):الأسباب: التعرض الطويل لأشعة الشمس دون حماية.الأعراض: احمرار، ألم، تقشر الجلد، وأحيانًا تورم أو بثور.العلاج: كمادات باردة، كريمات الألوفيرا أو الهيدروكورتيزون، شرب الماء بكثرة.الوقاية: استخدام واقي شمس (SPF 30+) وتجديده كل ساعتين.حروق الشمسـ الطفح الحراري...
أصدرت وزارة الصحة والسكان إرشادات عاجلة للمواطنين، لتفادي الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري، تزامنًا مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة الذي تشهده البلاد، استنادًا إلى بيانات هيئة الأرصاد الجوية. وشددت الوزارة على ضرورة اتباع سلوكيات صحية أثناء النهار، لتفادي المضاعفات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة. نصائح الصحة لتفادي الإجهاد الحراري خلال الموجة الحارة أوضحت وزارة الصحة 5 إجراءات رئيسية للوقاية من ضربات الشمس، وهي: - تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة وقت الظهيرة. - ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون، والابتعاد عن الألوان الداكنة. - شرب كميات كافية من المياه والسوائل على مدار اليوم. - الحفاظ على النظافة الشخصية والاستحمام اليومي. - ارتداء غطاء للرأس أثناء التواجد خارج المنزل. كيفية حماية الأطفال من ضربات الشمس ونشرت الوزارة عبر...
شددت الإدارة العامة للحماية المدنية، على اتخاذ إجراءات واحتياطات معينة لتلاشى احتراق السيارات على الطرق، ومنع وقوع حوادث الطرق أو اندلاع الحرائق داخل المركبات بالتزامن مع ارتفاع حرارة الجو، وتشمل قائمة الإرشادات والنصائح لقائدى السيارات ما يلى: * التأكد من عمل دورة تبريد السيارات وتيل الفرامل، الاطمئنان دائما على مياه "الردياتير" وتزوديها، الحذر عند فتح غطاء "الردياتير" أثناء سخونة المحرك، تجنب تزويد مياه "الردياتير" الساخنة بأخرى باردة إلا إذا كان الموتور يعمل حتى لا يتلف "وش السلندر". * التأكد من سلامة الإطارات تجنبا لانفجارها، ضبط ضغط هواء الإطارات بما يلائم حرارة الجو. * إخلاء السيارات من المواد الغازية والمشروبات الغازية والعطور وبطاريات الأجهزة بشكل عام. * فتح نوافذ السيارة بشكل بسيط. * عدم ملء...
حذرت إدارة الحماية المدنية، من خطورة اندلاع حرائق المنازل و الشقق الناتجة عن ماس كهربائى وللحماية من الحرائق يجب اتباع أسس وقواعد السلامة خلال الموجة الحارة، ومنها: -التأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربى قبل تشغيله. -افصل التيار الكهربى عند قيامك بأعمال منزلية كغسيل الجدران والأسقف والأرضيات. -صيانة جميع الأسلاك الكهربائية بشكل دورى. -التأكد من أن كل الأسلاك الكهربائية الداخلية والخارجية داخل الأنابيب المعزولة. -- لا تقم بتشغيل أى مصدر كهربى فى حالة الاشتباه فى وجود تسرب غاز -تجنب تشغيل أكثر من جهاز على مشترك واحد وتركها أثناء النوم. -تجنب وضع الأجهزة الكهربائية بجوار السوائل منعا لحدوث ماس واشتعال الشقة. -تجنب تشغيل الأجهزة الكهربائية لعدد ساعات طويلة. -عدم استخدام...
أميرة خالد تدفع درجات الحرارة المرتفعة والإجهاد المفرط الجسم إلى أقصى حدوده، ما يؤدي إلى ضربة شمس خطيرة، وربما مميتة. وتحدث ضربة الشمس حيث يتفاعل الجسم مع الظروف الحارة بإرسال إشارات إلى الأوعية الدموية، تطلب منها التمدد. ويؤدي هذا إلى إرسال دم دافئ وسوائل وأملاح إلى الجلد، ما يُطلق عملية التبخر. ولكن بعد التعرض للحرارة لفترات طويلة، يتعرق الجسم بغزارة لدرجة أنه يفقد السوائل والأملاح. وبحسب تحدث المشاكل عندما يكون الشخص في الحر لفترات طويلة، أو في درجات حرارة أو رطوبة شديدة تفشل فيها عملية التبخر. علامات ضربة الشمس • ارتفاع درجة حرارة الجسم عن 39 درجة مئوية. • احمرار وسخونة وجفاف الجلد. • نبضات قلب سريعة وقوية. • صداع نابض. • دوخة. • غثيان. • ارتباك. • فقدان الوعي....
أوضّح تجمع الرياض الصحي الثاني طرق الوقاية من أشعة الشمس مشدداً على أهمية استخدام واقي الشمس.وقال تجمع الرياض الصحي الثاني في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" إنه يمكن الوقاية من أشعة الشمس من خلال ارتداء النظارة الشمسية والبقاء في الظل ما بين الساعة 11 صباحاً وال 3 مساءً.وتابع: "تغطية الرأس بالقبعة أو المظلة الشمسية، واستخدام واقي الشمس بالإضافة إلى الإكثار من شرب السوائل".للوقاية من أشعة الشمس ☀️ #صيف_بصحة#تجمع_الرياض_الصحي_الثاني pic.twitter.com/KQe75FHqjO— تجمع الرياض الصحي الثاني (@Cluster2_Riyadh) July 3, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
فيروس ليسا Lyssavirus هو من الفيروسات التي تتبع عائلة الفيروسات الربدية ويشمل عددًا من الفيروسات التي تصيب الجهاز العصبي المركزي لدى الثدييات، بما في ذلك فيروس داء الكلب (Rabies virus)، وهو الأكثر شهرة وخطورة ضمن هذا الجنس.اقرأ ايضاًما أعراض الفيروس في المعدة؟أشهر أنواع فيروس ليسا:فيروس داء الكلب (Rabies virus):الأكثر شيوعًا وانتشارًا، ويسبب مرض داء الكلب القاتل إذا لم يُعالج قبل ظهور الأعراض.فيروس Mokola، Duvenhage، Lagos bat، European bat lyssavirus (EBLV 1 و 2): تصيب غالبًا الخفافيش وبعض الثدييات، بعضها قد يسبب أمراضًا للبشر لكن بشكل نادر.طريقة العدوى:عبر اللعاب من عضة أو خدش حيوان مصاب (خصوصًا الكلاب، الخفافيش، الثعالب، الراكون).لا ينتقل من إنسان لآخر إلا نادرًا، مثلًا عبر زرع أعضاء من شخص مصاب.أعراض فيروس ليساالأعراض المبكرة:حمى خفيفةصداعإرهاق وألم عضليحكة أو تنميل...
أميرة خالد قدم استشاري جراحة العيون الدكتور أيمن الأيوبي عدة نصائح للوقاية من جفاف العين. وقال الأيوبي:” للوقاية من جفاف العين تجنبوا لمسها بأيدٍ غير نظيفة ولا تشاركوا الأغراض الشخصية وداوموا على ترطيبها”٠ وأضاف”من أسباب التهاب ملتحمة العين ، تعرض المريض لالتهابات بكتيرية أو فيروسية أو تحسس من الغبار والدخان، عن عن التحسس من المواد الكيميائية أو المهيجة”٠ وتابع” للوقاية من التهابات الملتحمة ،غسل العين بالماء الدافئ ، وعدم لمس العين بالأيدي إلا إذا كانت معقمة ، وعدم استعمال الأدوات الشخصية لأشخاص آخرين”٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/X2Twitter.com_C4KEBCAi5ZJYiqAq_1080p.mp4
حذرت الإدارة العامة للمرور، سائقى سيارات النقل الثقيل من القيادة المتهورة بعد وقوع حادث الطريق الدائرى نطاق البساتين وتم القبض على سائق التريلا المتسبب فى الحادث، ووضعت الإدارة العامة للمرور عدد من الإرشادات لتجنب مثل هذا الحادث شملت: - تدوير الإطارات بين المحاور يطيل عمر الإطار ويقلل من ظاهرة التآكل غير المنتظم. - الإطارات بنفس الدويل يجب أن تكون بنفس المقاس والتقسيمة وصفط الهواء وعمق نقشة متقارب مع مراعاة سهولة الوصول للبلف الداخلى. - مراجعة حالة الجنط قبل التركيب والتأكد من أنه خالى من الصدأ والمواد البترولية. - عدم استخدام إطار متهالك أو حتى اختفاء عمق النقشة بالمكان. - مراجعة ضغط الهواء على البارد للإطار. - وجود غطاء البلف لمنع دخول...
يعتقد البعض أن التهابات الجيوب الأنفية تقتصر على فصل الشتاء، لكن مع دخول الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يُحذر الأطباء من أن هذا الفصل قد يكون أكثر تحديًا لمصابي الجيوب الأنفية.طرق تخفيف التهاب الجيوب الأنفية خلال الصيفويمكن للهواء الجاف، والتعرض المستمر لمكيفات الهواء، والأتربة الموسمية، كلها عوامل قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض وزيادة الشعور بالصداع، انسداد الأنف، وضيق التنفس، إلا أن الخبراء يؤكدون وجود خطوات فعّالة يمكن اتباعها للحد من هذه الأعراض.تحذيرات من خطورة الباراستامول على الكبد.. ماذا يفعل؟بعد التحذير من الكتافست.. مسكنات الألم تحت المجهر: أضرار صادمة للإفراط في تناولهاوهناك عدة طرق تخفف التهاب الجيوب الأنفية خلال الصيف، وفقا لما نشر في موقع Everyday Health، ومن أبرزها ما يلي:ـ شرب كميات كافية من الماء:تناول 2-3 لترات يوميًا يحافظ على رطوبة...
شددت الإدارة العامة للمرور، على توجيه نصائح للمسافرين عبر الطرق واتباع العديد من طرق الوقاية لتجنب وقوع الحوادث خلال رحلات المواطنين، على الطرق خاصة أثناء سفرهم بالمحاور الرابطة بين المحافظات، وشملت قائمة الوصايا ما يلى: - الصيانة الدورية للسيارات التى تمكن أهميتها فى الحفاظ على أرواح سائقى المركبات. - التأكد من صلاحية الإطارات أو الفرامل قد يؤدى إلى عدم وقوع حوادث. - عدم التسابق والقيادة بسرعات جنونية على الطرق. - الالتزام بالسرعات المحددة على المحاور لمنع انقلاب السيارة. - تجنب الانشغال بغير الطريق لعدم فقدان التركيز أثناء القيادة. - تجنب تخطى السيارات أثناء السير بالطريق. - التزام السائق بقواعد المرور أثناء القيادة على الطرق. - الانتباه جيدًا للسيارة عند التقاطع فى...
كيف تعرف أنك مريض ضغط.. ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المنتشرة على مستوى العالم، وتعد أحد عوامل الخطر التى قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والنوبة القلبية، وارتفاع ضغط الدم نادرًا ما يكون له أعراض، لذا، يُعرف بأنه «مرض صامت». وتوفر « الأسبوع » لزوارها ومتابعيها كل ما يخص كيفية التعرف على أنك مريض ضغط، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم. أعراض مرض الضغط في الغالب لا تظهر أعراض واضحة لارتفاع ضغط الدم في البداية، ولهذا يعرف «بالمرض الصامت»، ومع ذلك قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض عند ارتفاع الضغط بشكل كبير أو عند حدوث مضاعفات. يمكن أن تشمل هذه الأعراض: صداع شديد، نزيف الأنف، ضيق في التنفس، ألم في الصدر، دوخة، غباش الرؤية،...
تتساءل الكثير من الأمهات عن كيفية وقاية الأطفال من ضربات الشمس، وذلك تزامناً مع ارتفاع درجات الحرارة بالتزامن مع بداية صيف 2025. طرق الوقاية من الشمس وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق الوقاية من الشمس وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. وقاية الأطفال من ضربة الشمس - استخدام واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة من جلد الطفل. - تجنب التعرض لأشعة الشمس مباشرة خلال ساعات الذروة. - الحفاظ على ترطيب الأطفال من خلال تشجيعهم على شرب الماء والسوائل بانتظام. - ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة قطنية تسمح بمرور الهواء. - انتبه لأي علامات تدل على إصابة الطفل بضربة الشمس، ارتفاع الحرارة أو التعرق المفرط أو التعب. - تواجد الأطفال في...
روسيا – كشف المؤتمر العلمي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب (ESC) عن بيانات مقلقة بشأن حالات الموت القلبي المفاجئ بين الشباب، حيث تبين أن نسبة كبيرة من الضحايا هم من الرياضيين. وتوضح الدكتورة يفغينيا بوغايفسكايا أخصائية أمراض القلب كيف يمكن الوقاية من متلازمة الموت القلبي المفاجئ. مشيرة إلى أن 22 بالمئة من الحالات سببها حالات أمراض القلب غير المشخصة. ووفقا لها، تعتبر هذه المتلازمة خطيرة بشكل خاص نظرا لعدم القدرة على التنبؤ بها. يمكن أن يكون سببها لدى الشباب اضطراب النبض أو التهاب عضلة القلب، أو الآثار السامة للكحول والمخدرات، بينما لدى كبار السن، تتمثل الأسباب الرئيسية في أمراض القلب التاجية والتغيرات التنكسية المرتبطة بالعمر. وتشير الإحصاءات إلى أن 3 من كل 100 ألف رياضي شاب سليم يموتون سنويا أثناء التدريب....
أميرة خالد أوضح محمد الردادي – استشاري الجلدية وجراحة الجلد التجميلية وأمراض الشعر طرق الوقاية من الطفح الحراري٠ وقال الردادي:”نحاول تقليل الطفح الحراري بالتواجد في مناطق تهوية جيدة حتى يحدث تبخر للعرق ، كما أن الملابس القطنية تساعد في هذا الأمر “٠ وأضاف” كما أن الاستحمام وتنشيف الجلد جيداً يحمي من الطفح الحراري، فضلاً عن تجنب درجات الحرارة العالية وتجنب أوقات الذروة “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstwitter.com_1750764970996.mp4
يُعد ضعف الانتصاب من الآثار الجانبية الشائعة للصرع، ولكن يمكنك القيام بالكثير لتخفيف أعراض ضعف الانتصاب مع إدارة الصرع في الوقت نفسه. وفي هذا الصدد، يوضح “ الكونسلتو”، تأثير الصرع على ضعف الانتصاب وطرق الوقاية منه، وذلك حسبماء جاء في موقع، “ healthline”. كيف يؤثر الصرع على الوظيفة الجنسية؟يبدو أن الخلل الوظيفي الجنسي، بما في ذلك ضعف الانتصاب، شائع لدى المصابين بالصرع، إلا أن السبب الدقيق للعلاقة بين الصرع وضعف الانتصاب غير واضح. ووفقًا لمؤسسة الصرع، تشير بعض الأبحاث إلى أن تأثير الصرع على الهرمونات والجهاز العصبي المركزي قد يتداخل أيضًا مع العمليات التي تؤدي عادةً إلى الإثارة الجنسية لدى الأشخاص ذوي القضيب الذكري، قد يتداخل الصرع مع بعض العمليات التي تربط الدماغ بالجهاز الحوفي،وهو الجزء من الدماغ الذي...
ضربات الشمس.. نتيجة الإحساس بالارتفاع الشديد في درجات الحرارة، يصاب الكثير بـ ضربات الشمس والإجهاد الحراري، واللذان يعدّان من الأمور الخطيرة التي تؤدي إلى الإصابة بالجفاف، والغثيان، والصداع، والدوخة، وحتى السكتة القلبية في بعض الحالات القصوى، ولذلك تستعرض «الأسبوع» في السطور التالية بعض الطرق الفعالة لـ الوقاية من ضربات الشمس. ما هي طرق الوقاية من ضربات الشمس؟ ولتقليل خطر الإصابة بضربة الشمس وتحسين راحتك في الأجواء الحارة، يجب اتباع النصائح التالية: - شرب الماء بكميات كافية، حيث أنه يمكن أن يساعد في منع الجفاف والاحتفاظ برطوبة الجسم. الإجهاد الحراري - ارتداء ملابس خفيفة وواسعة: حيث أنه يمكن أن يساعد في تقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة. - تناول الأطعمة الغنية بالمياه: كالفواكه والخضروات، حيث أنه يمكن أن يساعد في منع الجفاف...
يتعرض الأشخاص لـ الإصابة بضربة الشمس والإجهاد الحراري خلال موسم الصيف، تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة على غير المعهود، لذلك يرغب البعض في معرفة طرق الوقاية من الإجهاد الحراري والوقاية من ضربات الشمس. طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. الإجهاد الحراري أعراض ضربة الشمس - فقدان الوعي الإغماء. - الصداع. - سرعة نبضات القلب. - الغثيان. - الارتباك أو التشوش. - ارتفاع درجة حرارة الجسم 40 درجة مئوية. - أحمرار وجفاف الجلد. الإجهاد الحراري طرق الوقاية من ضربات الشمس - شرب الكثير من السوائل. - عدم الجلوس في السيارة لفترات طويلة. - البقاء في...
يعد مرض هشاشة العظام من الأمراض الخطيرة بسبب عدم ظهور أعراض قوية واضحة فى بداية الإصابة ولايتم اكتشافها إلا فى المراحل الأخيرة مما ينتج عنه حدوث العديد من المضاعفات.وللتمكن من تجنب الاثار السلبية الناتجة عن هشاشة العظام يجب معرفة الاجراءات التى تساعد على الوقاية من هذا المرض فالأمر لايقتصر فقط على تناول المزيد من الكالسيوم والبروتين بل هناك العديد من الأمور الأخرى.ووفقا لما جاء فى موقع “ ويبمد ” نعرض لكم مجموعة من النصائح التى تساعد في منع هشاشة العظام.امتنع عن الكحولوجدت الأبحاث أن تناول الكحول يرتبط بزيادة احتمالية فقدان العظام والإصابة بالهشاشة.الإقلاع عن التدخين التدخين بجميع أنواعه يضاعف احتمالية فقدان العظام والكسور لأنه يمنع هرمون الإستروجين في الجسم من العمل بشكل جيد مما يتسبب فى هشاشة العظام.تجنبي “الثالوث الرياضي” النساء اللواتي...
أوضحت أثير الرويتع أخصائية التغذية، طرق الوقاية من العطش خلال مناسك الحج.وأضافت أخصائية التغذية، بمداخلة لها عبر أثير «إذاعة الإخبارية»، أن الحاج أثناء فترة الحج يتعرض لدرجة حرارة عالية ومجهود عضلي يؤدي إلى فقدان الكثير من الرطوبة بالجسم.وأكملت، أنه يجب تناول الماء، وإضافة خل التفاح أو عصر ليمون على الماء؛ لتعويض الماء والأملاح المفقودة من الجسم، وشرب احتياج الجسم من الماء (من 8 إلى 12 كوبا)، وتناول أطعمة تحتوي على ألياف.عبر برنامج #صحتي نصائح مهمة عن كيفية الوقاية من الجفاف والعطش خلال أداء مناسك الحج تقدمها أخصائية التغذية أثير الرويتع#إذاعة_الإخبارية pic.twitter.com/kqobwwiMTl— إذاعة الإخبارية (@alekhbariyaFM) June 10, 2025 الحجأخبار السعوديةالعمرةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
مع تزايد حدة أشعة الشمس يومًا بعد الآخر، يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بضربات الشمس، هذا ما يجعل البحث عن أعراضها وطرق الوقاية منها متزايدا، وهذا ما سوف نستعرضه خلال السطور التالية. أعراض ضربة الشمس 1) ارتفاع درجة حرارة الجسم: قد تصل درجة حرارة الجسم إلى ما فوق 40 درجة مئوية، وربما تصل إلى 41 درجة مئوية في الحالات الشديدة جدًا وهنا تكمن الخطورة فقد يحدث فقدان للوعي وربما الوفاة. 2) التغيرات العقلية: تشمل أعراض ضربة الشمس المرتبطة بالتغيرات العقلية التهيج، والهلوسة، وصعوبة الكلام أو فهم ما يقوله الآخرون، وظهور النوبات خاصة عند الأطفال، وقد يحدث فقدان للوعي. 3) تغيرات في التعرق: في ضربة الشمس الناجمة عن الطقس الحار، يكون الجلد حاراً وجافاً عند لمسه، ومع ذلك، قد يبدو الجلد...
قال رئيس أقسام التنويم بمستشفى جبل الرحمة د. محمد المالكي، إن الاستعدادات بالتنسيق مع القطاعات الأمنية حدت من الإصابة بضربات الشمس بين الحجاج، بشكل واضح مقارنة بالأعوام السابقة.وأضاف خلال مداخلة مع «العربية FM» أنه قد تم تجهيز كافة المستشفيات الطبية لاستقبال الزوار من قبل بداية موسم الحج.ولفت المالكي إلى أن أبرز طرق الوقاية من ضربات الشمس، تشمل بكثرة شرب الماء طوال اليوم، وأن تكون الملابس فضفاضة وخفيفة الوزن وذات الألوان الفاتحة.وأضاف أن من ضمن طرق الوقاية أيضا عدم التعرض المباشرة لأشعة الشمس خاصة في أوقات الذرة، مع تجنب المشي لمسافات طويلة، ورش ماء بارد ووضع كمادات باردة مع ارتداء النظارات الشمسية.رئيس أقسام التنويم بمستشفى جبل الرحمة د. محمد المالكي: الاستعدادات بالتنسيق مع القطاعات الأمنية حدت من الإصابة بضربات الشمس بين...
يتساءل الكثير من المسلمين الراغبين في أداء فريضة الحج هذا العام 1446هـ عن طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري خلال أداء مناسك الحج. الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري في الحج وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري في الحج، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. طرق الوقاية من ضربة الشمس في الحج طرق الوقاية من ضربة الشمس في الحج يمكن الوقاية من الإصابة بضربات الشمس أثناء الحج عن طريق: - شرب المزيد من الماء والسوائل الأخرى. - تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة، - ارتداء ملابس فضفاضة فاتحة اللون. - تجنب شرب السوائل التي تحتوي على الكافيين. - استخدام المظلات الشمسية....
أوضح د وليد البديوي استشاري طب الأسرة، لضيوف الرحمن طرق الوقاية من ضربات الشمس.وأضاف البديوي، خلال لقائه ببرنامج «ياهلا» المذاع على قناة روتانا خليجية، ينبغي شرب المياه قدر الأمكان والحرص على الارتواء المستمر.وتابع، أنه ينبغي الحرص على البقاء في الظل قدر الإمكان ويستخدم مظلة، وفي حالة الشعور بأي أعرض يجب طلب النصيحة الطبية.وأكمل البديوي، أنه حال شعور الحاج بإعياء عليه تنبيه مرافقه بطلب الرعاية الطبية المبكرة، حتى لا يترتب ضرر على ذلك.باللغة العربية والإنجليزية.. دكتور وليد البديوي يوجه رسالة توعية لضيوف الرحمن لتجنب ضربات الشمس @Mofareh5#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/AUJqdlJK7c— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) June 2, 2025 ضيوف الرحمنأخبار السعوديةضربات الشمسقد يعجبك أيضاًNo stories found.
سرطان المعدة stomach cancer هو أحد الأورام الخبيثة التي تصيب منطقة المعدة وخاصة القسم العلوي منها، ويسمى أيضًا سرطان المَعدي وهو نمو في الخلايا ويبدأ داخل المعدة، وفيما يلي سوف نتحدث في هذا المقال عن أسباب سرطان المعدة وأعراضه وأنواعه:اقرأ ايضاًبعد صراع مع السرطان.. وفاة أيمن العلي ملك جمال الأردنأسباب سرطان المعدةتناول الأطعمة المجففة والمدخنة وأيضاً المملحة.تناول الكثير من التوابل.شرب الكثير من الكحولالتعرض للبكتيريا التي تسبب التهاب الغشاء الداخلي في المعدة.أعراض سرطان المعدةفقدان في الوزنالشعور بالتعب الشديدلون البراز أسودعُسر الهضمالغثيانتقيءوجود صعوبة في البلعألم شديد في البطنشعور بالانتفاخ وخاصة بعد تناول الطعامالشعور بالشبع وخاصة بعد تناول كميات صغيرة من الطعامعدم الشعور بالجوع أبداً وخاصة في الوقت المتوقع أن تجوع فيهوجود حرقة في المعدةأنواع سرطان المعدةالسرطان الغُدي هو أكثر أنواع السرطانات شيوعاً...
أكدت وزارة الصحة، أن «الإجهاد العضلي» أمر شائع قد يحدث أثناء أداء مناسك الحج، ويجب اتباع طرق الوقاية منه لتجنّبه.وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن الإجهاد العضلي يحدث بسبب كثرة التنقل والسير لمسافات طويلة، ويمكن الوقاية منه بالحصول على الراحة بعد انتهاء كل منسك.وأكملت الوزارة، أن طرق الوقاية من الإجهاد العضلي تشمل كذلك، تجنب حمل أشياء ثقيلة، وارتداء أحذية مريحة، وشرب كمية كافية من الماء قبل أداء المناسك.وتابعت، أن الإجهاد العضلي يمكن علاجة بالتوقف عن الحركة عند الشعور بألم، ووضع كمادات باردة على العضلة المصابة، ولفها بالأربطة الضاغطة.الإجهاد العضلي.أمر شائع قد يحدث أثناء أداء مناسك الحج، لذا اتبع طرق الوقاية منه لتجنّبه.#حج_بصحة pic.twitter.com/Xvyhkh9eZm— عش بصحة (@LiveWellMOH) May 31, 2025 وزارة الصحةالحجأخبار السعوديةموسم الحجآخر أخبار السعوديةالإجهاد العضليقد يعجبك أيضاًNo stories found.
الإجهاد الحراري.. مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة الذي تشهده البلاد حاليا، يصاب الكثير نتيجة لذلك بالإجهاد الحراري، ولذلك يتساءلون: ما هي أسباب الإجهاد الحراري؟ وما هي طرق الوقاية منه؟ وهل هناك إسعافات أولية لمن أصيب بالإجهاد الحراري؟ الإجهاد الحراري وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص الوقاية من الإجهاد الحراري وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــــــــــــــا. الإجهاد الحراري أسباب الإجهاد الحراري: والإجابة أن أسباب الإجهاد الحراري تتمثل في الآتي: - تعرض الجسم لحرارة عالية. - التعرض للهواء الرطب الذي يمنع الجسم من التبريد بشكل فعال. - القيام بأنشطة بدنية شديدة في درجات حرارة عالية. - عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة في درجات حرارة عالية. - عدم شرب كميات...
أوضح استشاري أمراض الباطنية بمجمع الملك عبدالله الطبي د. ياسر خشيم، أبرز ثلاث حالات صحية بموسم الحج وطرق الوقاية المطلوبة. وأضاف خشيم، خلال لقائه المذاع على قناة الإخبارية، أن أكثر ثلاث حالات صحية بارزة في الحج، هي «ضربات الشمس الحرارية والإجهاد الحراري والجفاف»، مشير إلى أن مرضى السكر كذلك قد يتعرضون لنوبات هبوط.وتابع، أن الحاج يتعرض للشمس والمشي كثيرا؛ مما يتطلب الإكثار من شرب الماء والسوائل وتناول الفاكهة والخضار؛ لأن ذلك يؤدي إلى ترطيب دائم للجسم، مع تفادي الزحام وتجنب صعود كبار السن للمواقع المرتفعة ولبس الكمامات.وبشأن المصابين بالسكري، نصح خشيم بزيارة الطبيب لمراجعة الأدوية وضمان وجود الكمية الكافية من العلاج، وتقييم مدى الحاجة إلى تعديل جرعات الأدوية وضبط نمط الغذاء، مع اصطحاب جهاز قياس السكري والتعرف على أعراض الهبوط."3...
بعد وقوع حادث الطريق الدائرى نطاق البساتين والقبض على سائق التريلا المتسبب فى الحادث، حذرت الإدارة العامة للمرور، سائقى سيارات النقل الثقيل من القيادة المتهورة. ونصحت الإدارة العامة للمرور، سائقى سيارات النقل الثقيل بالتركيز والانتباه إلى فحص إطارات المركبات. ووضعت الإدارة العامة للمرور عدد من الإرشادات لتجنب مثل هذا الحادث شملت: - تدوير الإطارات بين المحاور يطيل عمر الإطار ويقلل من ظاهرة التآكل غير المنتظم. - الإطارات بنفس الدويل يجب أن تكون بنفس المقاس والتقسيمة وصفط الهواء وعمق نقشة متقارب مع مراعاة سهولة الوصول للبلف الداخلى. - مراجعة حالة الجنط قبل التركيب والتأكد من أنه خالى من الصدأ والمواد البترولية. - عدم استخدام إطار متهالك أو حتى اختفاء عمق النقشة بالمكان. - مراجعة ضغط...
تشهد البلاد خلال هذه الفترة موجة حارة، وارتفاع شديد بـ درجات الحرارة، ولذلك تبحث الكثير من الأمهات عن كيفية حماية الأطفال من ضربات الشمس؟. كيف تحمي طفلك من ضربات الشمس؟ وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص كيف تحمي طفلك من ضربات الشمس؟ وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. ضربة الشمس عند الأطفال نصائح لحماية الأطفال من ضربات الشمس - ارتداء قبعة ونظارة شمسية. - ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وذات ألوان فاتحة. - ضع واقي الشمس على بشرة طفلك بالكامل، وكرر ذلك بانتظام. - استخدم خيمة واقية من الشمس أو مظلة لإنشاء منطقة مظللة لطفلك. - لا تترك الأطفال في سياراتها في الأيام المشمسة، حتى لو كانت مدة قصيرة. - شجع...
ضربات الشمس.. يصاب الكثيرون بـ ضربات الشمس، نتيجة الإحساس بالارتفاع الشديد في درجات الحرارة. وتُعتبر ضربات الشمس من الأمور الخطيرة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالجفاف، والغثيان، والصداع، والدوخة، وحتى السكتة القلبية في بعض الحالات القصوى، ولذلك تستعرض «الأسبوع» لمتابعيها في السطور التالية بعض الطرق الفعالة للوقاية من ضربات الشمس. الوقاية من ضربات الشمس ما هي طرق الوقاية من ضربات الشمس؟ ولتقليل خطر الإصابة بضربة الشمس وتحسين راحتك في الأجواء الحارة، يجب اتباع النصائح التالية: ارتداء ملابس خفيفة وواسعة: حيث أنه يمكن أن يساعد في تقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة. استخدام كريمات واقية من الشمس: خصوصا التي تحتوي على عامل حماية من الشمس «SPF» عالٍ يمكن أن يساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. ارتداء قبعة واقية:...
أميرة خالد كشف أخصائي التغذية علي الحداد عن الأسباب الشائعة لرفرفة العين، مشيرًا إلى أنها تُعد حركة لا إرادية في العضلات المحيطة بالعين. وقال الحداد خلال مقطع فيديو: “رفرفة العين قد تحدث لأسباب عدة، أولها الإرهاق الشديد، وثانيًا الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، وثالثًا الإكثار من شرب الكحول، بالإضافة إلى جفاف العين”. وأوضح أن التعامل مع هذه الحالة يبدأ بترطيب العين باستخدام القطرات المناسبة، وشرب كميات كافية من الماء يوميًا، مع ضرورة التقليل من استهلاك الكافيين، والامتناع عن المشروبات الكحولية، إضافة إلى خفض مستويات التوتر والضغوط النفسية. واختتم الحداد حديثه بالتأكيد على أهمية مراجعة الطبيب في حال استمرار رفرفة العين رغم تطبيق هذه النصائح، لضمان عدم وجود أسباب صحية أكثر خطورة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_LxHrke77xq7u9LtH_640p.mp4
وضعت الإدارة العامة للمرور، مجموعة من التعليمات العامة والتعليمات لقائدى السيارات أثناء السير أعلى الطرق والمحاور والميادين، بسبب سوء الأحوال الجوية والرياح المثيرة للرمال والأتربة، بعد تحذيرات الأرصاد، ومن تلك الإرشادات فى نقاط: - يجب السير بسرعات منخفضة مع تشغيل المساحات بصفة مستمرة لضمان وضوح الرؤية بسبب الأتربة. - يجب مضاعفة مسافة الأمان بين سيارتك والسيارة التى أمامك حتى تتمكن من الوقوف بأمان. - تفادى الاستخدام المفاجئ والضغط الشديد على جهاز الفرامل. - يجب استخدام الإشارات الدالة على الانحراف فى الوقت المناسب لتأمين مسارك ومسار الآخرين. - عدم الانشغال بغير الطريق، لعدم فقدان التركيز. - ترك مسافة الأمان الواجبة بين سيارتك...
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تتكاثر الأفاعي والثعابيين وخاصة في الغابات، والأراضي العشبية، والصحاري، وقد تكون خطيرة، إذا كانت من نوع سام، للوقاية منها، نقدم لكم أهم الطرق والنصائح:اقرأ ايضاًتفسير حلم قرصه الثعبان في المنام للعزباء والمتزوجةطرق الوقاية من لدغات الأفاعي في الصيفعند الذهاب للمناطق العشبية أو الجبلية يجب ارتداء الملابس الواقية أو أحذية طويلة الرقبة.الابتعاد عن ارتداء الصنادل أو المشي حافي القدمين عند الذهاب في المناطق المشكوك فيها بوجود الأفاعي.يجب البقاء على المسارات المحددة، ولا تخرج عن الطرق المعبدة أو المعروفة خلال التنزه أو التخييم.الابتعاد عن المشي في الأعشاب الكثيفة أو بين الغابات والصخور دون تفقدها.تجنب الجلوس أو رفع الأشياء أو الصخور بين الغابات لأنه قد تكون الأفعى مختبئة تحتها،وحاول فحص المنطقة قبل الجلوس على الأرض أو على...
وضعت إدارة الحماية المدنية، مجموعة من العوامل التى تساعد فى مواجهة وتفادي نشوب الحرائق داخل المخازن، والتي تزايدت خلال الآونة الأخيرة، وكيف يتم تجنبها ومنها: - عدم إلقاء المهملات والمخلفات وحرقها بالقرب من المخازن. - عدم إلقاء مواد التدخين مثل بقايا السجائر وأعواد الثقاب بالقرب من المخازن. - عدم السماح بتواجد أى مواد قابلة للاشتعال بالقرب من مبانى التخزين، ولا بد من مراعاة إغلاق أبواب ونوافذ المخازن دائمًا بشكل محكم. - منع التجهيزات والتركيبات الكهربائية حيث يحدث إصدارات للشرارة الكهربائية بسبب حدوث خلل بالتركيبات الكهربائية بالمخازن ومن السهل اشتعال المواد المتواجدة. - الحد من وجود أجهزة ميكانيكية تعمل بمحركات بداخل المخازن وترتفع درجة حرارتها كثيرًا. - عدم استخدام الأفران بداخل المخازن واللحام أو...
ضربات الشمس.. مع الإحساس بالارتفاع الشديد في درجات الحرارة يصاب الكثيرون بضربات الشمس، والتي تُعتبر من الأمور الخطيرة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالجفاف، والغثيان، والصداع، والدوخة، وحتى السكتة القلبية في بعض الحالات القصوى، ولذلك تستعرض «الأسبوع» لمتابعيها في السطور التالية بعض الطرق الفعالة للوقاية من ضربات الشمس. طرق الوقاية من ضربات الشمس ولتقليل خطر الإصابة بضربة الشمس وتحسين راحتك في الأجواء الحارة، يجب اتباع النصائح التالية: الوقاية من ضربات الشمس ارتداء ملابس خفيفة وواسعة: حيث أنه يمكن أن يساعد في تقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة. استخدام كريمات واقية من الشمس: خصوصا التي تحتوي على عامل حماية من الشمس «SPF» عالٍ يمكن أن يساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. الوقاية من ضربات الشمس ارتداء قبعة واقية:...
يعاني الكثير من الاشخاص من حساسية الزيتون الذي بدأ موسمه تزامناً مع فصل الخريف، وهناك الكثير من الأعراض التي تتسبب بحساسية ويذكر منها ما يأتي:اقرأ ايضاًكعكة زيت الزيتون والشوكولاتة وإكليل الجبلأعراض حساسية الزيتوناحتقان في الأنف.تورم في تجويف الجيوب الأنفية.العطس.زيادة الضغط في منطقة الرأس.صداع الجيوب الأنفية.التنقيط الأنفي الخلفيالربو.سعال شديد.صفير مع التنفس.أعراض حساسية الزيتون التي تحدث على الجلداحمرار في الجلد.طفح جلدي.حكة مستمرة.تنميل.تورم وانتفاخات.قشعريرة.حدوث أكزيما.أعراض حساسية الزيتون التي تحدث على الجهاز الهضميآلام في المعدة.إسهال شديد.الغثيان.التقيؤ.أعراض حساسية الزيتون التي تستدعي الرعاية الطبيةتورم في منطقة الحلق.انخفاض ضغط الدم.فقدان الوعي.الصدمة.علاج حساسية الزيتونمضادات الهيستامين والستيرويدات الأنفيةمزيلات الاحتقانوضع غسولات الأنفالعلاج المناعي أو حقن الحساسية وذلك عن طريق حقن كمية قليلة من حبوب اللقاح والمسببة للحساسية ليصبح الجهاز المناعي غير حساس للحبوب وخاصة وقت انتشار الحساسية مما يؤدي إلى...
حوادث تحرش الأطفال.. أثارت واقعة هتك عرض الطفل «ياسين» (5 سنوات) داخل إحدى مدارس اللغات الخاصة بمدينة دمنهور حالة من الغضب والقلق في المجتمع المصري، خاصة مع الاشتباه في تورط أحد المسؤولين في المدرسة، حيث أثار الحادث المؤلم ردود فعل واسعة أعاد تسليط الضوء على المخاوف المتزايدة من حوادث التحرش بالأطفال، فضلاً عن تساؤلات حول سبل الوقاية والحماية اللازمة. في هذا الإطار، أكد الخبراء على أهمية الاهتمام بالصحة النفسية للضحايا، إلى جانب ضرورة فرض العقوبات القانونية على الجناة. فقد أوضح الدكتور أحمد فوزي صبرة، استشاري الصحة النفسية، في تصريحات خاصة لـ«الأسبوع»، أهمية العلاج النفسي للطفل المتعرض للتحرش، مشيرًا إلى العلامات التي قد تشير إلى تعرض الطفل للتحرش الجنسي، بالإضافة إلى كيفية التعامل مع هذه الحالات على المستويين النفسي والقانوني. العلامات...
حرصت الإدارة العامة للمرور، على توجيه نصائح للمسافرين عبر الطرق وشددت على اتباع العديد من طرق الوقاية لتجنب وقوع الحوادث خلال رحلات المواطنين، على الطرق خاصة أثناء سفرهم بالمحاور الرابطة بين المحافظات، وشملت قائمة الوصايا ما يلى: - الصيانة الدورية للسيارات التى تمكن أهميتها فى الحفاظ على أرواح سائقى المركبات. - التأكد من صلاحية الإطارات أو الفرامل قد يؤدى إلى عدم وقوع حوادث. - عدم التسابق والقيادة بسرعات جنونية على الطرق. - الالتزام بالسرعات المحددة على المحاور لمنع انقلاب السيارة. - تجنب الانشغال بغير الطريق لعدم فقدان التركيز أثناء القيادة. - تجنب تخطى السيارات أثناء السير بالطريق. - التزام السائق بقواعد المرور أثناء القيادة على الطرق. - الانتباه جيدًا للسيارة عند...
تشهد البلاد خلال هذه الفترة ارتفاع شديد في درجات الحرارة، وذلك تزامناً مع الموجة الحارة، التي ضربت كافة المحافظات بـ مصر، ولذلك يبحث الكثير عن طرق الوقاية والعلاج من ضربات الشمس. الوقاية والعلاج من ضربات الشمس وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص طرق الوقاية والعلاج من ضربات الشمس وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. طرق الوقاية من ضربات الشمس طرق الوقاية من ضربات الشمس - تجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية - شرب الماء أو السوائل بكمية كافية - ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة - عدم التعرض للأنشطة الشاقة والمتعبة خلال ساعات الذروة. - الاستحمام يومياً بماء فاتر وتجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة. - يجب على المرضى الذين...
رغم أن فيروس كورونا ارتبط في أذهان الكثيرين بأعراض الجهاز التنفسي، إلا أن هناك نوعًا آخر يعرف باسم "كورونا الأمعاء" أو فيروس كورونا المعوي.ما هو كورونا الأمعاء؟ ويصيب كورونا الأمعاء الجهاز الهضمي ويسبب مشاكل صحية، وقد تكون مزعجة وخطيرة في بعض الحالات، خاصة لدى الأطفال وكبار السن.بعد وفاة سيدة أجنبية في مركز تجميل بأكتوبر.. تحذيرات من مخاطر عمليات شفط الدهونأطباء يحذرون: استخدام الهاتف في الحمام يهدد الصحة بمضاعفات خطيرةويعد كورونا الأمعاء هو نوع من الفيروسات التاجية التي تستهدف الجهاز الهضمي، وتسبب التهابات في المعدة والأمعاء، وتظهر غالبًا في صورة إسهال شديد، غثيان، قيء، آلام بالبطن، وفقدان شهية.أسباب الإصابة بكورونا الأمعاءوهناك العديد من الأسباب وراء الإصابة بكورونا الأمعاء، ومن أبرزها ما يلي :ـ انتقال العدوى عن طريق تناول طعام أو شراب ملوث.ـ...
يمانيون – منوعات تشهد العديد من المناطق حول العالم، لا سيما في الفصول الجافة والحارة، عواصف غبارية أو ما يُعرف بـ”العواصف الترابية”، والتي لا تقتصر أضرارها على البيئة فحسب، بل تحمل آثاراً صحية خطيرة، خصوصاً لدى الفئات الهشة صحياً. تحدث العواصف الترابية عندما تثير الرياح القوية التربة الجافة فتنقلها في الهواء على شكل سحب كثيفة داكنة. وعلى الرغم من أن هذه العواصف لا تدوم في العادة سوى بضع دقائق، إلا أن مخاطرها الصحية قد تمتد لساعات وربما أيام. من الربيع إلى الخريف.. موسم الغبار تنتشر العواصف الترابية بشكل خاص من الربيع حتى الخريف، حيث تتكرر في مناطق صحراوية أو ذات تربة جافة. وتُعد هذه العواصف سبباً رئيسياً في تراجع جودة الهواء وانخفاض مدى الرؤية، كما قد تتسبب في أزمات صحية،...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: هؤلاء الأكثر عرضة لالتهاب الجيوب الأنفية وهذه طرق الوقاية، طريقة طبيعية لعلاج الإمساك، اختراع هندسي هيعالج الأمراض المزمنة والمستعصية، علاقة محتملة بين إصابة الأم بالسكري والتوحد لدى الأطفال، يقلل الكوليسترول والكرش ويعالج مقاومة الإنسولين، أشياء تجعلك أكثر عرضة للنوبة القلبية، علامات تظهر على القدمين تنذر بالسكتة القلبية، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتأتربة وتقلبات جوية .. هؤلاء الأكثر عرضة لالتهاب الجيوب الأنفية وهذه طرق الوقايةبدون أدوية.. 20 طريقة طبيعية لعلاج الإمساكاختراع هندسي هيعالج الأمراض المزمنة والمستعصية| تفاصيلعلاقة محتملة بين إصابة الأم بالسكري والتوحد لدى الأطفال.. دراسة...
في ظل التقلبات الجوية وانتشار الأتربة تزداد احتمالات الإصابة بـ التهاب الحيوب الأنفية .. فمن هم الأكثر عرضة للإصابة به؟ وكيف يمكن اكتشافه بسرعة؟وفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نرصد لكم أهم أعراض التهاب الجيوب الأنفية والفئات الأكثر عرضة للإصابة به وطرق الوقاية.من هم الأكثر عرضة لالتهاب الجيوب الأنفيةبعض عوامل الخطر تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية من غيرهم، وتشمل ما يلي:حساسية الأنف.الربو .الزوائد الأنفية .انحراف الحاجز الأنفي: الحاجز الأنفي هو خط من الأنسجة يقسم الأنف والحاجز الأنفي المنحرف ليس مستقيمًا، مما يُضيّق الممر الأنفي على جانب واحد وقد يُسبب هذا انسدادًا.ضعف الجهاز المناعي: يحدث ضعف المناعة لعدة أسباب مختلفة منها العادات الخاطئة مثل التدخين وسوء التغذية، والإصابة ببعض الأمراض مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو السرطان ،...
حددت الإدارة العامة للحماية المدنية مجموعة من المحاذير واتخاذ إجراءات واحتياطات معينة لتلاشى احتراق السيارات على الطرق، ومنع وقوع حوادث الطرق أو اندلاع الحرائق داخل المركبات، بعد اندلاع النيران فى سيارة بكوبرى أكتوبر، واحتراق أجزاء منه وتشمل قائمة الإرشادات والنصائح لقائدى السيارات ما يلى: - التأكد من عمل دورة تبريد السيارات وتيل الفرامل، الاطمئنان دائما على مياه "الردياتير" وتزوديها، الحذر عند فتح غطاء "الردياتير" أثناء سخونة المحرك، تجنب تزويد مياه "الردياتير" الساخنة بأخرى باردة إلا إذا كان الموتور يعمل حتى لا يتلف "وش السلندر". - التأكد من سلامة الإطارات تجنبا لانفجارها، ضبط ضغط هواء الإطارات بما يلائم حرارة الجو. - إخلاء السيارات من المواد الغازية والمشروبات الغازية والعطور وبطاريات الأجهزة بشكل عام. - فتح نوافذ...
حذرت إدارة الحماية المدنية، من خطورة اندلاع حرائق بالشقق الناتجة عن ماس كهربائى نتيجة لكثرة الأجهزة الكهربائية خلال أيام عيد الفطر المبارك وللحماية من الحرائق يجب اتباع أسس وقواعد السلامة، ومنها: -التأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربى قبل تشغيله. -افصل التيار الكهربى عند قيامك بأعمال منزلية كغسيل الجدران والأسقف والأرضيات. -صيانة جميع الأسلاك الكهربائية بشكل دورى. -التأكد من أن كل الأسلاك الكهربائية الداخلية والخارجية داخل الأنابيب المعزولة. -- لا تقم بتشغيل أى مصدر كهربى فى حالة الاشتباه فى وجود تسرب غاز -تجنب تشغيل أكثر من جهاز على مشترك واحد وتركها أثناء النوم. -تجنب وضع الأجهزة الكهربائية بجوار السوائل منعا لحدوث ماس واشتعال الشقة. -تجنب تشغيل الأجهزة الكهربائية لعدد ساعات...
يعد سرطان المعدة من الأمراض الخطيرة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، يعاني منها الكثير وغالبا ما يتم إكتشفها فى مراحل متأخرة، نظرا لتشابه طبيعة الأعراض التي تفسر على إنها مشاكل هضمية، وهنا إكتشفي الأسباب والأعراض والعلاج .أسباب سرطان المعدةسرطان المعدةقال الدكتور محمود الشريف طبيب الجراحات العامة فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن الإصابة بسرطان المعدة تحدث نتيجة لعدة عوامل، من بينها:تناول الأطعمة المملحة والمدخنة المملوؤة بالمواد الحافظة، وهي التي تحتوي على النترات والنتريت التي بدورها تتحول إلى مواد مسرطنة.يجهل الكثير من الأشخاص علاج جرثومة المعدة التى يعاني منها الكثير، وإذا كنت من ضمن هؤلاء هلى تعلمين أن الإصابة بجرثومة المعدة على المدي الطويل وتركها دون علاج يمكن أن تسبب حدوث سرطان الأمعاء .العوامل الوراثية، حيث يزداد خطر الإصابة بسرطان المعدة...
أثار خبر وفاة إيناس النجار، في حالة كبيرة من الحزن في الوسط الفني.وتوفيت إيناس النجار، اليوم، بعد إصابتها بمرض تسمم الدم عقب تدهور حالتها بسبب التهاب المرارة.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك، نكشف لكم أهم المعلومات عن مرض تسمم الدم الذي تسبب في وفاة إيناس النجار.علاج تسمم الدم يتطلب تسمم الدم علاجًا فوريًا لمنع تفاقم الحالة إلى تعفن الدم ، وتُعالج العدوى البكتيرية بالمضادات الحيوية ويعتمد نوع المضاد الحيوي الذي تحتاجه على نوع البكتيريا المسببة للعدوىإذا كانت العدوى ناتجة عن فيروس أو فطريات، فسيشمل العلاج دواءً مضادًا للفيروسات أو الفطريات وقد يوصي مقدم الرعاية الصحية أيضًا بتصريف الدم والسوائل من المنطقة المصابة.مدة علاج تسمم الدمإذا كان العلاج فعالاً، فقد تشعر بتحسن خلال أسابيع أو أشهر أما الحالات الأكثر خطورة فقد...
"عمان" نظمت وزارة الصحة ممثلة بمركز مراقبة الأمراض والوقاية منها بدائرة الصحة البيئية المهنية بمتنزه الصحوة في ولاية السيب فعالية توعوية تثقيفية بعنوان "الوقاية من التسمم في مجتمعنا"، وهدفت الفعالية إلى زيادة ونشر الوعي والتثقيف، وتعريف أفراد المجتمع بأنواع التسمم المختلفة وطرق الوقاية منها، وتعليم الإسعافات الأولية وطرق ممارسة السلامة في المنازل لتجنب التسمم بالمواد الكيميائية المنزلية والأدوية، والتوعية بالتسمم البيئي وكيفية تقليل التعرضات، وتقديم موارد ومعلومات يمكن أن يُخطر المشاركين باستخدامها في حياتهم اليومية لتقليل أخطار التسمم، وتمكين المشاركين من اتخاذ إجراءات فعالة للوقاية من التسمم وحماية أنفسهم.ورعت الفعالية الدكتورة أمل بنت سيف المعنية المديرة العامة لمركز مراقبة الأمراض والوقاية منها بوزارة الصحة، بحضور عدد من المسؤولين والعاملين بدائرة الصحة البيئية المهنية بالوزارة، وحضور مميز من أفراد المجتمع في...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من ضيق التنفس خلال تقلبات الطقس والعواطف الترابية ولكن مرضى الصدر وكبار السن والرضع يتعرضون لحالات شديدة من ضيق التنفس.. فما العلاج الصحيح لها وكيفية الوقاية منها؟نرصد لكم طرق علاج ضيق التنفس الشديد وكيفية الوقاية منه وذلك وفقا لما جاء في موقع healthdirect علاج ضيق التنفسيعتمد العلاج على سبب ضيق التنفس لديك، وعلى مدى شعورك بالضيق ومدى فجائية ظهوره.قد تشمل العلاجات ما يلي:تنفس الأكسجين من خلال قناع، المساعدة في الإقلاع عن التدخين، الأدوية مثل البخاخات (أجهزة الاستنشاق)، العلاج الطبيعي التنفسي وتمارين التنفس.فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسهيل التنفس:خذ أنفاسًا بطيئة وعميقة من خلال أنفك وأخرجها من خلال فمك.اميل إلى الأمام وادعم نفسك بذراعيك.احمل معك مروحة صغيرة لتنفخ الهواء البارد على نفسك.تعلم تقنيات...
حذرت إدارة المرور، خلال شهر رمضان من تجنب القيادة ليلا تحاشيا للنوم أثناء السير على الطرق، بسبب عدم أخذ السائق قسطا كافيا من النوم ولتفادى الغفوة أثناء قيادة السيارة تنصح "المرور" باتباع التالى: - الحصول على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة. - التوقف عن قيادة السيارة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها. - فتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي بدلا من تشغيل التكييف. - تجنب العقاقير التى تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الألم. - الحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة، بدلا من الدسمة، التي تزيد من الرغبة بالنوم. - يفضل بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظاً لمؤانسته وحضّه على الإستراحة فى حال ظهور علامات...
حذرت إدارة الحماية المدنية من اندلاع حرائق بالشقق ناتجة عن ماس كهربائى، وينتج عن هذه الحرائق اصابات لقاطنى العقارات وللحماية من الحرائق يجب اتباع أسس وقواعد السلامة، ومنها: - التأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربى قبل تشغيله. - أفصل التيار الكهربائى عند قيامك بأعمال منزلية كغسيل الجدران والأسقف والأرضيات. - عدم ترك الدفايات ليلا أثناء نوم جميع القاطنين بالشقة لتجنب حدوث ماس. - صيانة جميع الأسلاك الكهربائية بشكل دورى. - التأكد من أن كل الأسلاك الكهربائية الداخلية والخارجية داخل الأنابيب المعزولة. - لا تقم بتشغيل أى مصدر كهربى فى حالة الاشتباه فى وجود تسرب غاز. - تجنب تشغيل أكثر من جهاز على مشترك واحد وتركها أثناء النوم. - تجنب...
حذرت إدارة الحماية المدنية من اندلاع حرائق بالشقق ناتجة عن ماس كهربائى، وينتج عن هذه الحرائق اصابات لقاطنى العقارات وللحماية من الحرائق يجب اتباع أسس وقواعد السلامة، ومنها: - التأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربى قبل تشغيله. - أفصل التيار الكهربائى عند قيامك بأعمال منزلية كغسيل الجدران والأسقف والأرضيات. - عدم ترك الدفايات ليلا أثناء نوم جميع القاطنين بالشقة لتجنب حدوث ماس. - صيانة جميع الأسلاك الكهربائية بشكل دورى. - التأكد من أن كل الأسلاك الكهربائية الداخلية والخارجية داخل الأنابيب المعزولة. - لا تقم بتشغيل أى مصدر كهربى فى حالة الاشتباه فى وجود تسرب غاز. - تجنب تشغيل أكثر من جهاز على مشترك واحد وتركها أثناء النوم. - تجنب...
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش