2025-05-04@06:18:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 136
«ماذا یحدث إذا»:
أقر مجلس النواب المواد التى تتعلق بالإجراءات المقررة فى حالات فقد أوراق القضية، بمشروع قانون الإجراءات الجنائية.وتنص المادة ٥٣٦ على: تتبع الإجراءات المقررة في هذا الباب، إذا فقدت النسخة الأصلية للحكم قبل تنفيذه أو فقدت أوراق التحقيق كلها أو بعضها قبل صدور قرار فيه.كما وافق المجلس على المادة (٥٣٧): إذا وجدت صورة رسمية من الحكم، فإنها تقوم مقام النسخة الأصلية.وإذا كانت الصورة الرسمية من الحكم تحت يد شخص أو جهة ما، تستصدر النيابة العامة أمرًا من رئيس المحكمة التي أصدرت الحكم بتسليمها. ولمن أخذت منه أن يطلب تسليمه صورة مطابقة بغير مصاريف.كما وافق النواب على المادة (٥٣٨): لا يترتب على فقد نسخة الحكم الأصلية إعادة المحاكمة، متى كانت طرق الطعن في الحكم قد استنفدت.ووافق النواب على المادة (٥٣٩): إذا كانت...
الوجبات السريعة هي أطعمة تفتقر إلى العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ، وتحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية (الطاقة)، والأملاح ، والسكريات ، والدهون . وتُسمى كذلك لأنها لا تُسهم في اتباع نظام غذائي صحي، خاصةً إذا أُفرط في تناولها. دراسة: هذا هو الوقت الأمثل لتناول وجبة الفطور لتحقيق أفضل فائدة صحيةبعد رحيل سليمان عيد.. ما أسباب الهبوط الحاد في الدورة الدموية وطرق الوقاية؟تتضمن بعض الأمثلة على الوجبات السريعة ما يلي:الكعك والبسكويتالأطعمة السريعة (مثل رقائق البطاطس الساخنة والبرجر والبيتزا)الشوكولاتة والحلوياتاللحوم المصنعة الوجبات الخفيفة (مثل رقائق البطاطس)المشروبات السكرية (مثل المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية)إذا كان نظامك الغذائي يحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح والسكر ولا تحصل على العناصر الغذائية الأساسية ، فقد يزيد خطر إصابتك بالسمنة وأمراض مزمنة أخرى (طويلة الأمد).وتشمل...
تضاعفت أعداد المصابين بداء السكري خلال الأعوام الأخيرة بشكل كبير وذلك رغم حملات التوعية والتحذير بشأن مخاطر تناول السكر “السم الأبيض” بأشكاله، والكبيرة على الإنسان، وسط دعوات للمطالبة باتباع النظم الغذائية المعتمدة على السكريات، ولكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة شهر؟ وفي هذا السياق، قالت أخصائية التغذية بروك ألبرت، المؤلفة المشاركة لكتاب “التخلص من سموم السكر”: “الناس يعانون من إدمان حقيقي على السكر، كلما تناولت منه أكثر، زادت رغبتك فيه، والتخلّص منه يتطلب انضباطا ورغبة حقيقية في التغيير”. وقالت: “إذا امتنعت عن السكر لمدة 30 يوما، خلال الأسبوع الأول، تبدأ مرحلة الانسحاب، وقد تشعر بتدهور مؤقت في حالتك الصحية، نتيجة اعتياد الجسم على السكر كمصدر طاقة سريع، وتشمل الأعراض: الصداع والرغبة الشديدة في تناول...
كشفت دراسة نشرت بمجلة “فود ساينس تكنولوجيا”، أن سلق قشر الموز وتجفيفه وطحنه إلى دقيق، يمكن أن يستخدم كمكون في صناعة المخبوزات، ليضاهي بل ويتفوق أحيانا على الطحين التقليدي من حيث النكهة والفائدة.قشر الموز وأثبتت الدراسة أن الكعك المحضر باستخدام دقيق قشر الموز بنسبة 7.5 بالمئة لاقى استحسان المتذوقين، الذين لم يلاحظوا فرقا كبيرا في الطعم مقارنة بالكعك العادي.مضادات الأكسدة واعتبر أن الكعك المدعم بالقشر كان أكثر غنى بالألياف، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة التي تساهم في مقاومة الأمراض المزمنة والسرطان.دقيق القمح ووجدت دراسة أجريت في 2016، أن استبدال ما يصل إلى 10 بالمئة من دقيق القمح بدقيق قشر الموز يمكن أن يعزز الخبز بمحتوى أعلى من البروتين، والكربوهيدرات، والدهون.المنتجات المخبوزة وأظهر دقيق قشر الموز خصائص تساهم في إطالة عمر المنتجات...
#سواليف يشهد مجال التوعية من زيادة استهلاك #السكر اهتماما متزايدا بين #خبراء_التغذية والباحثين في السنوات الأخيرة، نظرا لتأثيره الكبير على #الصحة العامة. وربطت دراسات عديدة بين #الامتناع عن السكر وتحسن مؤشرات صحية عدة، من بينها مستويات الطاقة ونوعية النوم وصحة البشرة. ورغم أن فكرة وقف استهلاك السكر قد تبدو سهلة – فقط تخلّص من الشوكولاتة والمشروبات المحلاة – إلا أن الحقيقة مختلفة. فالسكر موجود في أطعمة لا تخطر على بالك، من ألواح البروتين “الصحية” إلى الصلصات والتتبيلات. كما أنه يتخفّى تحت أسماء عديدة يصعب التعرّف عليها. مقالات ذات صلة إيجاد حل بسيط للوقاية من النوبات القلبية! 2025/04/16 وبهذا الصدد، توضح أخصائية التغذية بروك ألبرت، المؤلفة المشاركة لكتاب “التخلص من سموم السكر”: “الناس يعانون من إدمان حقيقي على...
في كل مرة ترمي قشر الموز، فإنك تكون بذلك قد تخلصت من مصدر غذائي غني قد يحمل فوائد صحية مذهلة. وحسب دراسة نشرت بمجلة "فود ساينس تكنولوجيا"فإن سلق قشر الموز وتجفيفه وطحنه إلى دقيق، يمكن أن يستخدم كمكون في صناعة المخبوزات، ليضاهي بل ويتفوق أحيانا على الطحين التقليدي من حيث النكهة والفائدة. ورغم أن الطهي باستخدام قشر الموز قد يبدو غريبا، إلا أن نتائجه واعدة، حيث أثبتت الدراسة أن الكعك المحضر باستخدام دقيق قشر الموز بنسبة 7.5 بالمئة لاقى استحسان المتذوقين، الذين لم يلاحظوا فرقا كبيرا في الطعم مقارنة بالكعك العادي. واعتبر أن الكعك المدعم بالقشر كان أكثر غنى بالألياف، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة التي تساهم في مقاومة الأمراض المزمنة والسرطان. ووجدت دراسة أجريت في 2016، أن استبدال ما يصل...
حذر أطباء الجلد وخبراء العناية بالبشرة من أن عدم غسل الوجه قبل النوم، قد يضر بالبشرة على المدى الطويل. فما الذي يحدث للبشرة عندما يتم تجاهل تنظيفها قبل النوم؟ تداعيات صحية يقول الخبراء إنه حتى وإن لم يتم استخدام المكياج طوال اليوم أو الخروج من المنزل، فإن البشرة تظل بحاجة إلى التنظيف بعد يوم من التعرض للأوساخ والزيوت والملوثات. وتوضح خبيرة العناية بالبشرة نيام ريان أن "الزيوت، الملوثات، الكريمات الموضعية، والواقي الشمسي تحتاج إلى إزالة يومية حتى وإن لم تكوني قد وضعت مكياجا". ويمكن أن يؤدي عدم تنظيف البشرة في المساء إلى انسداد المسام، وتعطل عملية تجديد البشرة الطبيعية، وزيادة احتمالية ظهور البثور. كما تشير المتخصصة في العناية بالبشرة، الدكتورة إيلي ساتيي، إلى أن تخطي هذه الخطوة يمكن أن يسبب "البهتان،...
ينظر الكثيرون إلى النحل على أنه صانع عسل نستمتع به في جميع أنواع الطعام والشراب الذي نستهلكه، لكنه أكثر من ذلك بكثير. فوجوده حيوي جدا للبشر، بل إن فقدانه سيؤدي إلى سلسلة من التفاعلات الخطيرة التي ستطول الأنظمة البيئية والسلاسل الغذائية كلها، بما في ذلك نظامنا الغذائي وحياتنا. يعد النحل جزءا أساسيا من سلسلة التنوع البيولوجي، ففي تنقله من زهرة إلى أخرى، ينقل حبوب اللقاح لتخصيب النباتات حتى تتمكن من إنتاج البذور والفواكه، ويوفر هذا للبشرية مئات الأنواع من الفواكه والخضراوات، ويدعم أيضا شبكة الغذاء بأكملها، كذلك يحافظ على عدد لا يحصى من الأنواع التي تعتمد على هذه النباتات من أجل البقاء، بما فيها البشر.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4أكبر 5 غابات مطيرة.. ما هي وماذا بقي...
استخدام المكياج يوميًا قد يضرّ بالبشرة، لكن التنظيف الجيد يُصلحها أيضًا، وفقًا لـhindistan فإن استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة بعد التنظيف يُساعد في الحفاظ على صحتها.العناية بالبشرة بعد العيد.. نصائح مهمةقبل العيد.. ماسكات طبيعية مذهلة لعلاج مشاكل البشرةغير مكلف.. ماسك سحري لتفتيح البشرة قبل العيدلماذا تعتبر العناية الجيدة بالبشرة أمرًا مهمًا عند استخدام المكياج بشكل متكرر؟ يلعب التنظيف دورًا رئيسيًا في إزالة الأوساخ والزيوت والمكياج وغيرها من الرواسب غير المرغوب فيها من بشرتكِ، فإن العناية الجيدة بالبشرة تُساعد أيضًا على تحسينها. توصي الدكتورة مانجوت استشاري الجلدية باتباع التنظيف باستخدام منتجات عناية بالبشرة تناسب بشرتكِ لضمان عدم تعرضها لأي ضرر بعد استخدام المكياج.وقالت: "إذا رطبتِ بشرتكِ أيضًا باستخدام منتجات العناية المناسبة، فستتعافى. لذا، إذا حافظتِ على روتين عناية بالبشرة مناسب لنوع بشرتكِ، فلن...
كثير من الأباء يقفون أمام محاكم الأسرة يشتكون تعنت -الحاضنات- ورفضهن تنفيذ أحكام الرؤية وتمكينهم من رعاية أطفالهم دون أسباب منطقية حال نشوب الخلافات الزوجية، ليتحول الانفصال لبداية للتناحر الأسري والعداوة وتتوالى النزاعات على حضانة الطفل وحق الرؤية وهنا يأتي دور قانون الأحوال الشخصية لضمان الحفاظ على حقوق كلا من الزوجة والزوج والأبناء. وخلال السطور التالية نرصد أبرز الشروط القانونية لتنفيذ الرؤية، وموقف القانون من الزوجة حال تخلفها 3 مرات عن تنفيذ حكم الرؤية دون عذر. - وفقا للقانون لكل من الأبوين الحق في رؤية الصغير أو الصغيرة و للأجداد مثل ذلك عند عدم وجود الأبوين ومؤخرا بحكم المحكمة الدستورية نصت ايضا في حالة وجودهما. - إذا تعذر تنظم الرؤية اتفاقاَ نظمها القاضى على أن تتم...
ماذا يحدث بعد صلاة العيد .. أحد أسرار صلاة عيد الفطر تلك السُنة الشريفة الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- والتي يثاب فاعلها ولا يعاقب تاركها، إلا أن صلاة عيد الفطر المبارك لها فضل عظيم، وهو ما يطرح سؤال عن ماذا يحدث بعد صلاة العيد الفطر؟ حيث إن فيها تطهير للنفس ، كما يفوز مُصليها بثواب وأجر عظيم، ويؤديها المسلمون بعد شروق الشمس بنحو ثلث ساعة، ويمكن الاستدلال على فضلها الذي يُصيب المُصلين من خلال معرفة ماذا يحدث بعد صلاة العيد الفطر؟، حيث إن عيد الفطر يُسمى في السماء بيوم الجائزة؛ ويفرح فيه الصائمون بقبول الله لطاعاتهم وعباداتهم بعد شعيرة الصوم في شهر رمضان المبارك.سنن عيد الفطر.. أكلة أوصى بها الرسول قبل الخروج للصلاةصلاة عيد الفطر بالمسجد للنساء.....
البطاطا الحلوة ليست فقط لذيذة، بل هي كنز غذائي غني بالفيتامينات والمعادن، حيث تحتوي على فيتامين A، و فيتامين سي، والمغنيسيوم، كما أنها تمتلك خصائص مضادة للسرطان وتعزز صحة الجهاز المناعي.لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض الفوائد الصحية عند تناول البطاطا فى السحور وفقا لموقع هيلثى لاين..فوائد تناول البطاطا فى السحور..1-غنية بالعناصر الغذائية:تعتبر مصدرًا رائعًا للألياف والفيتامينات والمعادن، وأيضًا مضادات الأكسدة، حيث يحتوي كوب واحد من البطاطا الحلوة المشوية على:213% من الاحتياج اليومي لفيتامين A44% من الاحتياج اليومي لفيتامين C43% من الاحتياج اليومي للمنغنيز2-تعزز صحة الأمعاء:تساعد في تحسين الهضم وتعزيز نمو البكتيريا النافعة بفضل احتوائها على الألياف ومضادات الاكسدة ، مما يقلل من مخاطر اضطرابات الجهاز الهضمي.3-خصائص مضادة للسرطان:تحتوي على مضادات أكسدة قوية، مثل الأنثوسيانين، التي أظهرت دراسات قدرتها...
تناول التمر الهندي على الفطار، خاصة في رمضان، قد يكون له بعض المخاطر المحتملة، خاصة إذا تم استهلاكه بكميات كبيرة أو في حالات معينة، منها:1. انخفاض ضغط الدم: التمر الهندي قد يساهم في خفض ضغط الدم، مما قد يكون خطيرًا للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو يتناولون أدوية للضغط.2. اضطرابات المعدة: يمكن أن يسبب التمر الهندي حموضة المعدة أو الإسهال إذا تم تناوله على معدة فارغة، خاصة لمن لديهم معدة حساسة.3. ارتفاع مستوى السكر في الدم: على الرغم من أن التمر الهندي له فوائد في تنظيم السكر، إلا أن المشروبات المحلاة منه قد تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في سكر الدم، مما قد يكون ضارًا لمرضى السكري.4. التفاعل مع الأدوية: التمر الهندي قد يعزز امتصاص بعض الأدوية مثل الأسبرين والمضادات...
اذا كنت تريد تقويه عظامك وتعزيز صحة جسمك وقلبك فعليك بتناول السمسم لما يحتوي على فوائد متعددة وفق ما نشره موقع هيلث لاين الطبي.https://youtube.com/shorts/WHRRGNv_R6kاثبتت الدراسة ان تناول معلقة من السمسم يوميا تحتوي على دهون صحية مثل الأوميغا 6، التي تساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يعزز صحة القلب.ويحتوي أيضًا على مركبات الليغنانات التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديو التاليhttps://youtube.com/shorts/WHRRGNv_R6k
على الرغم من أن انقطاع الأكسجين عن الأرض لمدة 5 ثوانٍ فقط قد يبدو وكأنه شيء لا يُذكر في عالم الوقت، فإنه قد يكون سببا في حدوث كوارث طبيعية كبيرة، لعل أبرزها حدوث خلل بالتوازن الدقيق في الغلاف الجوي للأرض، ما يترتب عليه تأثيرات أخرى. ماذا لو فقدت الأرض الأكسجين لمدة 5 ثوانٍ؟ التداعيات الكبيرة الناجمة عن فقدان الأرض للأكسجين لمدة ثوانٍ فقط، تكشف مدى التأثير الكبيرة لهذا العنصر الغازي على الحياة البشرية؛ إذ يتعتبر أحد المكونات الأساسية للعديد من المواد، بحسب موقع «yourstory» العالمي. غياب الأكسجين المفاجئ خلال عدة ثوان فقط، يؤدي إلى ضعف الروابط الجزيئية بين المواد المتكونة منه، بما في ذلك المعادن والخرسانات، ما يتسبب في تعرض المباني والجسور وجميع أشكال البنية التحتية في العالم للدمار، وتحويل هذه...
كوريا ج – كشف العلماء الآثار المدمرة التي قد تنتج عن اصطدام كويكب بحجم “مركز التجارة العالمي 1” (One World Trade Center) بالأرض. وتمت دراسة هذه النتائج بناء على نموذج لكويكب “بينو” القريب من الأرض، والذي تعتبره ناسا من أكثر الكويكبات خطورة على كوكبنا من حيث القرب واحتمالية الاصطدام. ويبلغ قطر الكويكب 0.31 ميل (0.5 كم) ويزن نحو 74 مليون طن (67 مليون طن متري). وقال أكسل تيمرمان، المؤلف المشارك في الدراسة ومدير معهد العلوم الأساسية لفيزياء المناخ في جامعة بوسان الوطنية في كوريا الجنوبية، لموقع “لايف ساينس”: “الآثار المباشرة لاصطدام كويكب بحجم بينو ستسبب أضرارا مدمرة حول موقع الاصطدام. لكن الكميات الكبيرة من الحطام الناتجة عن الاصطدام ستكون لها آثار طويلة الأمد على مناخ الأرض وقد تؤثر على المجتمعات...
تناول أجنحة الدجاج له تأثيرات مختلفة على الجسم، اعتمادًا على طريقة طهيها وكميتها ومدى تكرار تناولها. إليك ما يمكن أن يحدث لجسمك عند تناولها:الفوائد المحتملة:مصدر جيد للبروتين: تحتوي أجنحة الدجاج على كمية جيدة من البروتين، مما يساعد في بناء العضلات وإصلاح الأنسجة.غنية بالكولاجين: الجلد والعظام في الأجنحة تحتوي على الكولاجين، الذي يعزز صحة الجلد والمفاصل.توفر معادن مهمة: مثل الفوسفور والحديد والزنك، وهي ضرورية لصحة العظام والجهاز المناعي.الأضرار المحتملة:زيادة السعرات الحرارية والدهون: إذا كانت مقلية أو مغطاة بالصلصات الدهنية، فقد تزيد من خطر السمنة وأمراض القلب.ارتفاع نسبة الكوليسترول: الدهون المشبعة في الجلد قد تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار (LDL).أضرار من المضافات الصناعية: بعض أجنحة الدجاج الجاهزة تحتوي على مواد حافظة ونكهات صناعية قد تؤثر على الصحة عند استهلاكها بكثرة.زيادة الصوديوم:...
الملح من العناصر الهامة في النظام الغذائي اليومي؛ لما يحققه من توازن السوائل والمعادن في الجسم والحفاظ على انتظام الدورة الدموية والتحكم في مستوى السكر في الدم، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. وعلى الرغم من هذه الفوائد، إلا أن الإفراط في تناوله يسبب الكثير من المخاطر الصحية، لذا يُنصح خبراء التغذية بتقليله قدر الإمكان.. ونستعرض في التقرير التالي فوائد تخفيف الملح لمدة اسبوع؟ ضبط ضغط الدم يحتاج جسم الإنسان إلى الملح باعتباره من العناصر الغذائية المهمة، والتي تُساهم في الحفاظ على المياه والسوائل في خلايا الجسم وتعزيز صحة الأعصاب والجهاز الهضمي، حسب ما أشار إليه الموقع الطبي هيلث لاين. وعند تخفيف الملح لمدة أسبوع، تحدث مجموعة من المنافع للجسم، على سبيل المثال في اليوم الأول قد يشعر...
شرب كوب من الشاي على الريق يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية وسلبية، حسب نوع الشاي وحالة الشخص الصحية. إليك بعض التأثيرات المحتملة:التأثيرات السلبية:تهيج المعدة: الشاي يحتوي على الكافيين والتانينات، التي قد تسبب تهيجًا لجدار المعدة، مما قد يؤدي إلى الشعور بالغثيان أو الحموضة.زيادة حموضة المعدة: يمكن أن يحفز الشاي إفراز الأحماض في المعدة، مما قد يسبب مشاكل للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء أو قرحة المعدة.تثبيط امتصاص بعض العناصر الغذائية: قد يعيق التانين الموجود في الشاي امتصاص الحديد، خاصةً إذا تم تناوله مع الأطعمة الغنية به.زيادة معدل ضربات القلب: بسبب محتواه من الكافيين، قد يؤدي إلى تسارع نبضات القلب أو الشعور بالقلق لدى بعض الأشخاص.التأثيرات الإيجابية:تحفيز اليقظة والانتباه: الكافيين يساعد في تحسين التركيز والانتباه عند تناوله بكمية معتدلة.مضادات الأكسدة:...
إهمال مريض السكري لوجبة الإفطار يمكن أن يؤدي إلى عدة تأثيرات سلبية على صحته، تختلف حسب نوع السكري (النوع الأول أو الثاني) والعلاج الذي يتبعه. تشمل هذه التأثيرات:1. انخفاض مستوى السكر في الدم (نقص السكر):إذا كان المريض يتناول أدوية تزيد من إفراز الأنسولين أو حقن الأنسولين، فقد يؤدي تفويت وجبة الإفطار إلى انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم (نقص السكر)، مما قد يسبب أعراضًا مثل:الدوخةالتعبالتعرقتسارع ضربات القلبفقدان الوعي في الحالات الشديدة2. ارتفاع مستوى السكر في الدم (فرط السكر):في بعض الحالات، خاصة إذا كان المريض لا يلتزم بخطة العلاج أو يعاني من مقاومة الأنسولين، قد يؤدي إهمال الإفطار إلى ارتفاع مستوى السكر بسبب زيادة إفراز الكبد للجلوكوز لتعويض نقص الطاقة.3. زيادة احتمالية اضطراب مستويات السكر طوال اليوم:تفويت الإفطار قد يؤثر...
ماذا يحدث إذا لم أقل بسم الله قبل الأكل ؟، سؤال أجابت عن دار الإفتاء المصرية من خلال صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، حيث قال سائل: ما حكم التسمية عند البَدْءِ في الأكل؟ وما حكم من نَسِيَهَا وتذَكَّرَها أثناء الأكل؟.ماذا يحدث إذا لم أقل بسم الله قبل الأكل؟وقالت الإفتاء: التسمية عند البَدْءِ في الأكل سنَّة؛ لحديث عُمَرَ بْنِ أَبِي سَلَمَةَ رضي الله عنهما قَالَ: أَكَلْتُ مَعَ النَّبِيِّ صلَّى الله عليه وآله وسلم، فَجَالَتْ يَدِي فِي الْقَصْعَةِ، فَقَالَ: «سَمِّ اللهَ، وَكُلْ بِيَمِينِك، وَكُلْ مِمَّا يَلِيكَ» رواه ابن ماجه بمعناه، وأبو داود.وشددت: فمن نسيها في أوله فإنَّه يسمِّي متى ذكرها، ويقول: "باسم الله أوَّلَه وآخرَه"؛ لحديث السيدة عَائِشَةَ أم المؤمنين رضي الله عنها أَنَّ رَسُولَ اللهِ صلى الله عليه وآله وسلم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تُستخدم الطماطم لتحضير العديد من السلطات، والصلصات والأطباق اللذيذة، لكن ماذا يحدث للجسم عند تناولها يوميًا؟ وعلى ماذا تحتوي الطماطم؟ وهل فوائد الطماطم للمرأة حقيقية؟ من فوائد الطماطم للجسم:غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائيةتُعد الطماطم مصدرًا غنيًا بفيتامين ج، وفيتامين ك والبوتاسيوم، العناصر الغذائية الموجودة في حبة متوسطة من الطماطم الطازجة:العنصر الغذائي ، كميته في الحصة الواحدة(حبة من الطماطم) السعرات الحرارية 22 سعرة حراريةالبروتين 1 غرامالدهون ...
تناول الشاي بالسمنة البلدي قد يثير بعض التأثيرات على الجسم بناءً على الكمية المتناولة وحالة الشخص الصحية. عادةً، يتم تقديم هذا المشروب في بعض المناطق كوجبة دسمة ومغذية، خاصة في الصباح، لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية بفضل السمنة. إليك ما قد يحدث عند تناوله:1. زيادة الطاقة:السمنة البلدي تحتوي على دهون مشبعة تعطي طاقة سريعة للجسم، مما قد يجعل الشخص يشعر بالشبع والنشاط لفترة أطول.2. تحسين الهضم:في بعض الثقافات يُعتقد أن هذا المشروب يساعد على تحسين الهضم إذا تم تناوله بكميات معتدلة، خاصة عند الأشخاص الذين اعتادوا عليه.3. ارتفاع في السعرات الحرارية:كوب من الشاي بالسمنة يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، وقد يؤدي الإفراط في تناوله إلى زيادة الوزن مع الوقت.4. تأثير على القلب والكوليسترول:السمنة البلدي غنية بالدهون المشبعة،...
النوم بالجوارب (الشراب) ليس له تأثير ضار على معظم الأشخاص، بل يمكن أن يكون له بعض الفوائد، خاصة في فصل الشتاء أو في حالة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية أو برودة القدمين. ومع ذلك، يعتمد الأمر على طبيعة الجوارب ونوعية النسيج المستخدم. إليك ما يمكن أن يحدث عند النوم بالجوارب:الفوائد:1. تحسين الدورة الدموية: ارتداء الجوارب يحافظ على دفء القدمين، مما يساعد على توسع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.2. المساعدة على النوم: الحرارة الناتجة عن ارتداء الجوارب يمكن أن تساهم في خفض درجة حرارة الجسم الأساسية، وهو عامل يعزز النوم.3. الوقاية من تشقق الكعبين: إذا كانت الجوارب ناعمة ونظيفة، فقد تساعد في الحفاظ على ترطيب القدمين ومنع جفافها.4. راحة إضافية: في البرد القارس، قد يكون ارتداء الجوارب مريحاً...
وراء الكلام المعسول ومئات الوجوه البريئة، يختلط الحب الصادق مع الكذب والمحاولات الخادعة، لكن تظل لغة الجسد هي أكثر ما يكشف صدق مشاعر الناس، حتى لو لم يعبروا عنها، لأنها وسيلة صادقة وشفافة تعكس ما في القلوب، لذا إذا كنت تتساءل عما إذا كان هناك شخص يحبك بصدق، فإن مراقبة إشاراته الجسدية يمكن أن تمنحك الإجابة، وفق موقع «verywellmind». إشارات جسدية تكشف من يحبك .. أولها التواصل اللفظي العلامة الأولى إشارات التواصل اللفظي، عندما ينجذب إليك شخص ما، فإن إشارات التواصل اللفظية التي يبديها قد تكون واضحة، لذا من المفيد ملاحظة كيفية تصرفه أثناء حديثه إليك، مثل أن يعطيك اهتمامه الكامل، وغالبًا ما ينظر مباشرة إلى عينيك أثناء إجراء محادثة، تشير هذه النظرة المركزة إلى الاهتمام الحقيقي. 2- العلامات...
عند تناول الحليب البودرة، يتم هضمه وتحويله إلى شكل سائل في المعدة، الحليب البودرة يحتوي على نفس العناصر الغذائية الموجودة في الحليب السائل، مثل البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون، الفيتامينات، والمعادن. لكن نظرًا لأنه يتم تجفيف الحليب، يحتاج الجسم إلى مزيد من الوقت والماء لتحويله إلى حالة سائلة ليتم امتصاصه بفعالية.إليك بعض الأمور التي قد تحدث عند تناول الحليب البودرة:1. الهضم والامتصاص: يتم امتصاص العناصر الغذائية من الحليب البودرة في الأمعاء الدقيقة بعد أن يتحول إلى سائل.2. الترطيب: إذا تم تحضير الحليب البودرة باستخدام الماء، فإنه يساهم في ترطيب الجسم، كما يوفر الفوائد الغذائية.3. تحفيز النمو: الحليب البودرة يحتوي على البروتينات والكالسيوم، مما يساعد في تقوية العظام والعضلات، ويدعم نمو الأطفال والبالغين.4. زيادة الوزن: إذا تم استهلاك الحليب البودرة بشكل مفرط، فإنه...
تناول كوب شاي بلبن على الريق قد يكون له بعض الفوائد وأيضًا بعض السلبيات، وفقًا للحالة الصحية لكل شخص وطريقة تناوله:الفوائد المحتملة:1. توفير الطاقة: الكافيين الموجود في الشاي يساهم في زيادة اليقظة والطاقة، بينما الحليب يضيف بعض البروتينات والدهون التي توفر شعورًا بالشبع.2. تخفيف الحموضة: الحليب يمكن أن يساعد في تقليل تأثير الشاي الحمضي على المعدة، مما قد يكون مفيدًا لمن يعانون من حساسية المعدة.3. تحسين المزاج: الشاي مع الحليب قد يكون مشروبًا مريحًا نفسيًا للكثير من الناس.السلبيات المحتملة:1. اضطرابات المعدة: بالنسبة للبعض، قد يؤدي تناول الشاي باللبن على معدة فارغة إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي أو الشعور بالغثيان.2. تثبيط امتصاص الحديد: مركبات التانين في الشاي قد تعيق امتصاص الحديد من الطعام، خاصة إذا تم تناوله مع الحليب.3. زيادة...
كتب- محمد أبو بكر: نصت المادة 12 من قانون الضمان الاجتماعي، على أنه في حالة تقدم أعداد كبيرة من المواطنين أو الأسر لطلب الحصول على دعم نقدي وتوافرت فيهم شروط الاستحقاق تكون الأولوية لصرف الدعم النقدي في ضوء الموارد المالية المتاحة. الحصول على الدعم النقدي ويكون الحصول على الدعم النقدي وفق الترتيبات التالية: - ذوو الإعاقة من المستوى الثالث. - المريض بمرض مزمن شديد. - المسن. - الأيتام. - الأرامل والمطلقات والمنفصلات. - النساء بلا عائل. - الأسر الفقيرة. - ذوو الإعاقة من المستوى الثاني. - النساء الفقيرة. - ذوو الإعاقة من المستوى الأول، وتحديد مستويات الإعاقة وفقًا لأحكام قانون الأشخاص ذو الإعاقة الصادر بالقانون رقم 10 لسنة 2018. على أن يكون لكل مواطن تحت خط الفقر، ولا يتمتع بنظام...
كتب- محمد أبو بكر: نصت المادة 16 من قانون الضمان الاجتماعي، على أنه إذا تخلف الفرد أو الأسرة عن صرف الدعم النقدي المستحق لمدة شهرين متتاليين، تعين على الإدارة المختصة إخطار الوحدة المختفصة التابع لها محل إقامة الحالة خلال خمسة عشر يومًا لدراسة الحالة ميدانيًا والوقوف على أسباب عدم الصرف. ووفق نص المادة، فإن الوحدة خلال خمسة عشر يومًا من تاريخ إخطار تعرض الأمر على لجنة الدعم النقدي بالإدارة المختصة للنظر في إيقاف صرف الدعم من عدمه. ونصت المادة على أنه للمستحق التظلم من قرار لجنة الدعم النقدي بالإدارة المختصة المشار إليها خلال ستين يومًا من صدور قرار إيقاف الصرف إلى مديرية التضامن الاجتماعي المختصة للنظر في رفع الإيقاف إن كان لذلك مقتضى أو حفظ التظلم، وفي جميع الأحوال يسقط...
تناول حفنة من الفول السوداني يوميًا يمكن أن يقدم فوائد صحية عديدة، ولكنه يعتمد أيضًا على احتياجاتك الغذائية وحالتك الصحية. إليك ما يمكن أن يحدث عند تناول الفول السوداني بانتظام:الفوائد الصحية:1. مصدر غني بالعناصر الغذائية:الفول السوداني يحتوي على البروتين، الدهون الصحية، الفيتامينات (مثل فيتامين E)، والمعادن (مثل المغنيسيوم والزنك).2. تعزيز صحة القلب:يحتوي على دهون غير مشبعة وأحماض دهنية أوميجا-6 التي تدعم صحة القلب وتقلل من مستويات الكوليسترول الضار (LDL).3. دعم التحكم في الوزن:البروتين والألياف في الفول السوداني يساعدان على الشعور بالشبع لفترة أطول، ما يقلل من تناول الطعام الزائد.4. تحسين صحة الدماغ:الفول السوداني يحتوي على النياسين والفولات، وهما مغذيان مفيدان لصحة الدماغ والوقاية من التدهور المعرفي.5. مضاد للأكسدة:يحتوي على مضادات أكسدة مثل الريسفيراترول، التي تحمي الخلايا من الأضرار الناتجة عن...
هدّد الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب، أمس الأول الإثنين ، بأن الشرق الأوسط سيواجه "الجحيم كلّه" إذا لم يتم إطلاق جميع الرهائن المحتجزين لدى الفصائل الفلسطينية في قطاع غزة قبل يوم تنصيبه رئيسًا للولايات المتحدة في 20 يناير المقبل.ماذا قال ترامب؟ حذّر الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب مس الأول الإثنين من أن "ثمنًا باهظًا ستدفعه" الفصائل الفلسطينية في قطاع غزة إذا لم يطلق سراح الرهائن المحتجزين لديها قبل تولّيه منصبه . وتزامن تصريح ترامب مع إعلان حركة حماس مقتل 33 رهينة من بين المحتجزين لديها منذ بداية الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة. وكتب ترامب على منصته "تروث سوشل"، “إذا لم يطلق سراح الرهائن قبل 20 يناير 2025 فإن الثمن الذي سيدفع في الشرق الأوسط سيكون باهظاً ”وسيواجه الجحيم كله"، وكذلك بالنسبة إلى المسئولين...
الكشري، كواحد من الأطعمة الشعبية الغنية بالكربوهيدرات والبروتينات، يمكن أن يكون له تأثيرات مختلفة على الدماغ والكبد، خاصة إذا تم تناوله خلال الشتاء. 1. على الدماغ:تعزيز الطاقة والتركيز:الكشري يحتوي على مكونات غنية بالكربوهيدرات (مثل الأرز والمعكرونة)، والتي تعد مصدرًا رئيسيًا للطاقة. هذه الكربوهيدرات تتحول إلى جلوكوز، وهو الوقود الأساسي لخلايا الدماغ.تحسين المزاج:العدس والبقوليات في الكشري تحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني يساهم في إنتاج السيروتونين، المعروف بتحسين المزاج ومكافحة الاكتئاب، وهو أمر مفيد في فصل الشتاء حيث تزداد معدلات الكآبة الموسمية.استقرار السكر في الدم:الألياف الموجودة في العدس والحمص تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم، ما يحسن الوظائف الإدراكية ويقلل الشعور بالخمول.2. على الكبد:الضغط على الكبد:إذا تم تناول الكشري بكميات كبيرة أو مع كميات زائدة من الدهون (مثل الزيت المستخدم في...
تباينت ردود الفعل على قرار المحكمة الجنائية الدولية إصدار مذكرات اعتقال بحق رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو ووزير دفاعه السابق يوآف غالانت، ففي الوقت الذي أكدت فيه دول التزامها بقرار المحكمة، أعربت أخرى عن رفضها له، ومن أبرزها المجر، كونها أعلنت تحدي القرار رغم أنها من البلدان التي صادقت على نظام روما الذي أنشأ المحكمة.وتعد المجر أول بلد من بين 124 دولة صادقت على نظام روما، تتحدى مذكرات الاعتقال، حيث أعلن رئيس حكومتها فيكتور أوربان، الجمعة، أنه سيدعو نتانياهو لزيارة العاصمة بودابست.وكانت المحكمة قد أصدرت، الخميس، مذكرات توقيف بحق نتانياهو وغالانت، وكذلك القيادي بحركة حماس المصنفة إرهابية في الولايات المتحدة، محمد الضيف، بتهمة ارتكاب جرائم حرب.ويثير رد المجر على القرار، تساؤلات بشأن مواقف الدول الأخرى الموقعة على نظام روما، وما...
تباينت ردود الفعل على قرار المحكمة الجنائية الدولية إصدار مذكرات اعتقال بحق رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو ووزير دفاعه السابق يوآف غالانت، ففي الوقت الذي أكدت فيه دول التزامها بقرار المحكمة، أعربت أخرى عن رفضها له، ومن أبرزها المجر، كونها أعلنت تحدي القرار رغم أنها من البلدان التي صادقت على نظام روما الذي أنشأ المحكمة.وتعد المجر أول بلد من بين 124 دولة صادقت على نظام روما الذي أنشأ المحكمة الجنائية الدولية، التي تتحدى مذكرات الاعتقال، حيث أعلن رئيس حكومتها فيكتور أوربان، الجمعة، أنه سيدعو نتانياهو لزيارة العاصمة بودابست.وكانت المحكمة قد أصدرت، الخميس، مذكرات توقيف بحق نتانياهو وغالانت، وكذلك القيادي بحركة حماس المصنفة إرهابية في الولايات المتحدة، محمد الضيف، بتهمة ارتكاب جرائم حرب.ويثير رد المجر على القرار، تساؤلات بشأن مواقف الدول...
تباينت ردود الفعل على قرار المحكمة الجنائية الدولية إصدار مذكرات اعتقال بحق رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو ووزير دفاعه السابق يوآف غالانت، ففي الوقت الذي أكدت فيه دول التزامها بقرار المحكمة، أعربت أخرى عن رفضها له، ومن أبرزها المجر، كونها أعلنت تحدي القرار رغم أنها من البلدان التي صادقت على نظام روما الذي أنشأ المحكمة.وتعد المجر أول بلد من بين 124 دولة صادقت على نظام روما الذي أنشأ المحكمة الجنائية الدولية، التي تتحدى مذكرات الاعتقال، حيث أعلن رئيس حكومتها فيكتور أوربان، الجمعة، أنه سيدعو نتانياهو لزيارة العاصمة بودابست.وكانت المحكمة قد أصدرت، الخميس، مذكرات توقيف بحق نتانياهو وغالانت، وكذلك القيادي بحركة حماس المصنفة إرهابية في الولايات المتحدة، محمد الضيف، بتهمة ارتكاب جرائم حرب.ويثير رد المجر على القرار، تساؤلات بشأن مواقف الدول...
يعد فيتامين د من أهم المواد الطبيعية التي تساعد في تحسن الصحة العامة والوقاية من الأمراض الجسدية والنفسية، ولكن الإكثار منه يعرضك لمخاطر صحية عديدة. كتبوا الكتاب من جديد.. شاهد عودة علي غزلان وفرح شعبان مصدر أوميجا 3 ويقلل التعب ويمنع السرطان.. 13 معلومة ماتعرفهاش عن القلقاس|تفاصيل ووفقا لما جاء في موقع NHS نكشف لكم اهم الأضرار الناتجة عن الإكثار من فيتامين د.إن تناول كميات كبيرة من مكملات فيتامين د على مدى فترة طويلة من الزمن قد يؤدي إلى تراكم كميات كبيرة من الكالسيوم في الجسم أو ما يطلق عليه فرط كالسيوم الدم وقد يؤدي هذا إلى إضعاف العظام وتلف الكلى والقلب.إذا اخترت تناول مكملات فيتامين د، فإن 10 ميكروجرام يوميًا ستكون كافية بالنسبة لمعظم الأشخاص. أضرار...
#سواليف أظهرت الدراسات أن #الكوابيس المتكررة قد تحمل #مخاطر صحية معينة، تصل إلى تهديد الحياة في حالات نادرة. وبينما يرتبط مفهوم “الموت في الحلم” بالأفلام السينمائية، يعتقد الخبراء أن الكوابيس قد تؤدي إلى مضاعفات صحية حقيقية، تشمل زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية. تحدث الكوابيس عندما يختبر الشخص في نومه مشاعر شديدة من الخوف أو القلق أو الإحباط، ويمكن أن تتسبب هذه الأحاسيس في دخول الجسم في حالة من النشاط الشديد، حيث تزداد مستويات المواد الكيميائية المرتبطة بالخوف مثل #الأدرينالين. وفي بعض الحالات النادرة، قد يؤدي هذا النشاط المكثف إلى #اضطرابات في ضربات #القلب، ما قد يسفر عن نوبة قلبية مفاجئة، لكن الخبراء يؤكدون أن هذه الحالات تتعلق عادة بأشخاص يعانون من أمراض قلبية كامنة، وأنها نادرة للغاية. مقالات...
الاقتصاد نيوز - متابعة يُعد الشرق الأوسط منطقة ذات أهمية إستراتيجية كبرى، تتركز فيها أكبر احتياطيات النفط في العالم، لذا فإن أي تصعيد عسكري فيها قد يؤدي إلى تداعيات اقتصادية وأمنية عالمية عميقة جدا. وتشكّل حقول النفط الإيرانية جزءا كبيرا من إمدادات النفط العالمية، ما يجعلها هدفا حساسا. ومع تصاعد التوترات والأحداث الإقليمية بين إيران وإسرائيل، والتلويح المستمر بالقدرة العسكرية لكل طرف، يبرز تساؤلات ملّحة: ماذا لو قامت إسرائيل بالفعل بضرب حقول النفط الإيرانية؟ كيف يمكن أن يؤثر ذلك على أسعار النفط العالمية؟ ما مدى التداعيات الاقتصادية التي ستنعكس على الدول المستوردة للنفط؟ ما مدى تأثير ذلك على استقرار المنطقة وقدرة الدول الكبرى على التعامل مع هذه الأزمة المتوقعة؟ ما هي التداعيات على الاقتصاد العالمي وأمن الطاقة؟ التداعيات المباشرة سيؤدي...
تعتبر الكوارع من الأطباق الشهية والصحية، والتي لها شعبية كبيرة بين الأطباق في المطبخ المصري، العربي، وهي عبارة عن أقدام الأبقار والأغنام.فوائد وأضرار تناول الكوارعوتحمل الكوارع العديد من الفوائد الصحية، ولكن لها أيضاً بعض الأضرار المحتملة، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” وخاصة عند الإفراط في تناولها. احذر| إذابة اللحوم والدجاج المجمد بهذه الطرق تسبب التسمم الغذائي تسبب بمشاكل صحية خطيرة.. أحذر تناول هذه الأجزاء في الدجاج ويجب تناول الكوارع باعتدال الحرص على طريقة الطهي وكميات الاستهلاك لتجنب الآثار السلبية، ومن ابرز الفوائد الصحية لتناول الكوارع، ما يلي :ـ غنية بالبروتين، تحتوي الكوارع على كمية جيدة من البروتينات الضرورية لبناء العضلات وتجديد الأنسجة.ـ تقوية المفاصل، وتحتوي على الجيلاتين والكولاجين، مما يساعد في تعزيز صحة المفاصل وتقليل آلام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يواجه النظام السياسي الأمريكي تحديا دستوريا فريدا إذا تعادلت نتائج مرشحي الانتخابات الرئاسية، كامالا هاريس ودونالد ترامب، في المجمع الانتخابي بحصول كل منهما على 269 صوتا. وفقا للدستور الأمريكي، في مثل هذه الحالة، تنتقل مسؤولية اختيار الرئيس إلى الكونجرس، حيث يتولى مجلس النواب مهمة انتخاب رئيس الجمهورية، بينما يقوم مجلس الشيوخ بتعيين نائب الرئيس. إذا لم تتمكن المرشحة الديمقراطية كامالا هاريس أو المرشح الجمهوري دونالد ترامب من تحقيق الأغلبية المطلوبة من أصوات المجمع الانتخابي للوصول إلى الرئاسة، فإن هذا السيناريو غير الاعتيادي قد يخلق أزمة معقدة تزيد من القلق داخل الولايات المتحدة.ووفقا للدستور الأمريكي، يعود القرار في هذه الحالة إلى الكونجرس لاختيار الرئيس المقبل، حيث يتولى مجلس النواب المنتخب حديثا هذا الدور، بينما يختص مجلس الشيوخ...
شمسان بوست / متابعات:يعاني العديد من الناس من ارتفاع ضغط الدم، والبعض لا يعالج تلك الحالة، ما يتسبب لهم بعواقب صحية خطيرة.حول الموضوع يقول الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف:”يعرف الكثير من الناس أن النتيجة الخطيرة الرئيسية لارتفاع ضغط الدم هي السكتة الدماغية، لكن هذه ليست المشكلة الوحيدة التي تنجم عن ارتفاع الضغط. الدراسات التي أجراها علماء من الصين وأستراليا بينت أن الارتفاع المستمر لضغط الدم يتسبب بتقلص الدماغ، وهذا يزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 70%، خاصة لدى أولئك الذين أصيبوا بارتفاع ضغط الدم في سن مبكرة”.وأضاف:”58 % من الذين تتراوح أعمارهم ما بين 18 و45 سنة لا يعرفون بوجود مشاكل ارتفاع ضغط الدم لديهم، و60 % من هؤلاء لا يتم علاجهم، الأمر الذي يتسبب لهم بمشكلات صحية كبيرة....
ماذا يحدث إذا قرأت القرآن كل يوم؟، سؤال يشغل ذهن الكثيرين ممن يتكاسلون عن قراءة القرآن الكريم، حيث ثبت في فضل قراءة القرآن الكريم آيات وأحاديث شريفة نرصدها في التقرير التالي. ماذا يحدث إذا قرأت القرآن كل يوم؟قراءة القرآن من المصحف لها فضل عظيم، وذلك لأن الأجر فيها مضاعف؛ لما فيها من مداومة النظر في المصحف الكريم، وحمله، ومسه؛ ممَّا يظهر منه أن فيها استعمال أكثر من جارحة؛ وهذا أرفع درجةً، بالإضافة إلى أنها تُمَكِّنُ القارئ من التفكر فيه، واستنباط معانيه، والاعتبار عند عجائبه، ولا يخفى ما في هذا كله من الفضل.وفي بيان ماذا يحدث إذا قرأت القرآن كل يوم؟، ذكر الدكتور مختار مرزوق عبدالرحيم أستاذ التفسير وعلوم القرآن بكلية أصول الدين جامعة الأزهر فرع أسيوط؛ حيث ذكر ما يلي:1- أقرأ...
التعرض لصدمة كهربائية يُعتبر من أخطر الحوادث التي يمكن أن تحدث للإنسان، إذ تؤثر الكهرباء على الجسم بطرق معقدة قد تؤدي إلى عواقب وخيمة. عند تعرض الشخص لصدمة كهربائية، تتداخل التيارات الكهربائية مع النظام العصبي والعضلي، مما يمكن أن يتسبب في مجموعة من الأعراض والإصابات،وفقا لما نشره موقع " mayoclinic"ماذا يحدث للجسم عند التعرض لصدمة كهربائية؟عندما تمر الكهرباء عبر الجسم، يمكن أن تؤدي إلى تأثيرات مباشرة على القلب، العضلات، والأعصاب. تشمل الآثار المحتملة:1. التأثير على القلب- يمكن أن تتسبب الصدمة الكهربائية في اضطرابات في ضربات القلب، مثل الرجفان البطيني، مما يعني أن القلب قد لا يضخ الدم بشكل فعال. في بعض الحالات، قد تؤدي إلى توقف القلب، مما يتطلب تدخلًا فوريًا مثل الإنعاش القلبي الرئوي (CPR).2. تلف الأنسجة - تمرير...
#سواليف أجرى سلاح الجو الإسرائيلي #مناورات #عسكرية فوق #البحر_المتوسط، تضمنت محاكاة لرحلات طويلة المدى والتزود بالوقود جوا وضرب أهداف بعيدة. وبحسب تقرير نشرته صحيفة إسرائيل اليوم، تأتي هذه التدريبات في إطار الاستعداد لضربات محتملة تستهدف #قواعد_عسكرية_إيرانية. ومنذ أن قررت إسرائيل الرد على #الضربة_الإيرانية بنحو 180 صاروخا باليستيا، كان هناك جدل بين الخبراء السياسيين حول طبيعة تلك الضربة، وبشكل خاص حول ما إذا كان من الممكن أن تستهدف المنشآت النووية الإيرانية. #منشآت_إيران_النووية تمتلك إيران مواقع نووية متعددة، كل منها يخدم وظائف مختلفة في برنامجها النووي، مثل تخصيب اليورانيوم، والبحوث العملية، وتوليد الطاقة، وتحدد طبيعة هذه المنشآت نوع وكمية المواد المشعة المخزنة بها، مما يؤثر على العواقب البيئية المحتملة لضربة من هذا النوع إذا حصلت، ويظل ذلك احتمالا صغيرا، بحسب...
تترقب الجماهير المصرية والعربية بفارغ الصبر الديربي المرتقب بين قطبي الكرة المصرية، الأهلي والزمالك، في إطار بطولة كأس السوبر الإفريقي.سيواجه النادي الأهلي غريمه التقليدي نادي الزمالك في نهائي السوبر الإفريقي، حيث يشارك الأهلي بصفته بطل دوري أبطال إفريقيا النسخة الأخيرة، بينما يشارك الزمالك بعد تتويجه بلقب بطولة الكونفدرالية الإفريقية. محمود أبو الدهب: القمة بطولة خاصة والأهلي يجب أن يحترم الزمالك رغم مشاكله الفنية يحيى عطية الله: لهذا السبب سنهزم الزمالك ويتساءل عشاق الكرة المصرية عن مصير المباراة في حال انتهت بالتعادل بين الفريقين.ركلات الترجيح تحدد الفائز في حالة التعادلتنص لوائح الاتحاد الإفريقي لكرة القدم (كاف) على أن مباراة كأس السوبر تُلعب على شوطين، كل منهما يمتد لـ45 دقيقة.وإذا تعادل الفريقان بعد انتهاء الوقت الأصلي، يتم اللجوء مباشرةً إلى ركلات الترجيح...
ذكرت صحيفة "معاريف" الإسرائيلية، أن تل أبيب تحقق في احتمال مقتل يحيى السنوار رئيس المكتب السياسي لحركة "حماس" في قطاع غزة خلال هجوم نفذه الجيش الإسرائيلي، موضحة أن تلك الفرضية طرحها عدد من الخبراء الإسرائيليين، ولكن حتى الآن ليس لديهم أي دعم أو دليل على الأرض. ونقلت عن الدكتور هرئيل حوريف الباحث البارز في مركز موشيه ديان لأبحاث الشرق الأوسط، تحليلاته حال تحقق تلك الفرضية. وأضافت معاريف في تحليل تحت عنوان "الأمر انتهى.. إذا قضينا على السنوار فهذه هي الخطوة التي ستعيد الرهائن"، أن هناك مشكلتين في هذا الأمر، أولاً، هناك فرضية إسرائيلية، ليس صحيحة بالضرورة، بأن يحيى السنوار يريد التواصل مع المفاوضين، ويريد الترويج لاتفاق، وليس من المحتمل على الإطلاق أن يكون تأخير الوقت ضمن استراتيجيته لتمزيق إسرائيل...
اللبن واحد من الأطعمة التي لا غنى عنها، كونه مُفيدا لصحة الجسم، كما أنه ينتج منه الكثير من المواد الغذائية المفيدة، وما لا يعرفه الكثير من الناس، أن عند وضع الليمون على اللبن، ينتج عنه الكثير من المواد الغذائية المفيدة منها الجبن القريش أو الزبادي أو تحويله للبن الرايب، فنقدم لكم ماذا يحدث إذا وضعت ليمونة عند غلي اللبن؟ ماذا يحدث إذا وضعت ليمونة على اللبن عند الغليان؟ يمكن تحضير الجبن القريش باستخدام الحليب المغلي والليمون، يتم عن طريق التالي، وفقًا لموقع «Good Housekeeping» المختص في شؤون المنزل: اغلي كمية من اللبن على نار هادئة. اتركيه حتى يصل إلى درجة حرارة تتراوح بين 90 درجة مئوية. أضيفي الليمون فوق الحليب المغلي. استمري في التحريك حتى يتخثر الحليب ويغلظ. اتركي الحليب ليبرد تمامًا. ستكون طبقة...
الخضروات الورقية من أهم العناصر الغذائية التي لا غنى عنها في النظام الغذائي الصحي المتكامل؛ نتيجة لكونها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، والتي تؤدي دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم ومقاومة الأمراض؛ لذا نوضح ماذا يحدث لجسمك إذا واظبت على تناول هذه الخضروات الورقية بشكل يومي. تناول الخضروات الورقية وأوضحت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشارية التغذية العلاجية، أن الخضروات الورقية واحدة من أهم الأطعمة التي يمكن تناولها؛ فبعيدًا عن احتوائها على كثير من العناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، هي أيضًا تمنح الإحساس بالشبع، ما يعفي من الإفراط في تناول الطعام، وبالتالي تجنب زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، وما يصاحبها من مشكلات صحية وأمراض. ماذا يحدث لجسمك إذا واظبت على تناول الخضروات الورقية؟ وأجابت «ليندا»، خلال حديثها لـ«الوطن»،...
حذر طبيب تغذية من مخاطر اقتصار الوجبة الغذائية لمدة أسبوع على تناول الخضروات والفواكه فقط، مشيرًا إلى أن الغذاء المتوازن هو أساس الصحة الجيدة، ويتكون عادة من مزيج من الكربوهيدرات، البروتينات من مصادر حيوانية ونباتية، والخضروات التي تزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية. بعد تهديد نقيب الأطباء.. "الموسيقيين" تكشف لـ"الوفد" مصير محمد فؤاد بعد واقعة الطبيب (تفاصيل) مخاطر اقتصار الوجبات على الخضروات والفواكه لمدة أسبوع؟ووفقًا لما ذكره موقع “نوفوستي”، أكد الطبيب إن الاقتصار على تناول الفواكه والخضروات فقط يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في كمية السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا، وقد يتسبب في نقص تركيز بعض العناصر الغذائية الحيوية. فعلى الرغم من أن هذه الحمية قد تبدو مفيدة في البداية، إلا أنها في الواقع لا تقدم فوائد صحية مستدامة، كما أنها...
الجديد برس: يلعب السائل الدماغي الشوكي دوراً حاسماً في الحفاظ على صحة ووظيفة الجهاز العصبي المركزي، حيث يخفف من صدمات الدماغ والحبل الشوكي ويوفر العناصر الغذائية ويزيل الفضلات. ولكن، غالباً ما تمر المشاكل المتعلقة بهذا السائل دون أن يلاحظها أحد، حتى يحدث خطأ ما. وبهذا الصدد، تحدّثت طبيبة الأعصاب، دانييل ويلهور من جامعة كولورادو، عمّا يحدث عندما يتوقف السائل الدماغي الشوكي عن العمل بشكل جيد. ما هو السائل الدماغي الشوكي؟ يتكون السائل من الماء والبروتينات والسكر والأيونات والناقلات العصبية، وتنتجه شبكة من الخلايا تسمى الضفيرة المشيمية، والتي تقع في بطينات الدماغ أو تجاويفها. وتنتج الضفيرة المشيمية حوالي 500 مليلتر من السائل الدماغي الشوكي يوميا، ولكن يتواجد نحو 150 مليلتر فقط داخل الجهاز العصبي المركزي بسبب الامتصاص والتجديد المستمر في الدماغ. وعندما يتعطل...
الولايات المتحدة – يلعب السائل الدماغي الشوكي دورا حاسما في الحفاظ على صحة ووظيفة الجهاز العصبي المركزي، حيث يخفف من صدمات الدماغ والحبل الشوكي ويوفر العناصر الغذائية ويزيل الفضلات. ولكن، غالبا ما تمر المشاكل المتعلقة بهذا السائل دون أن يلاحظها أحد، حتى يحدث خطأ ما. وبهذا الصدد، تحدّثت طبيبة الأعصاب، دانييل ويلهور من جامعة كولورادو، عمّا يحدث عندما يتوقف السائل الدماغي الشوكي عن العمل بشكل جيد. ما هو السائل الدماغي الشوكي؟ يتكون السائل من الماء والبروتينات والسكر والأيونات والناقلات العصبية، وتنتجه شبكة من الخلايا تسمى الضفيرة المشيمية، والتي تقع في بطينات الدماغ أو تجاويفها. وتنتج الضفيرة المشيمية حوالي 500 مليلتر من السائل الدماغي الشوكي يوميا، ولكن يتواجد نحو 150 مليلتر فقط داخل الجهاز العصبي المركزي بسبب الامتصاص والتجديد المستمر في الدماغ. وعندما يتعطل...
خلال الأيام القليلة الماضية أعلنت الولايات المتحدة أنها دعت الجيش السوداني وقوات الدعم السريع إلى محادثات سلام في أغسطس المقبل في سويسرا بهدف إنهاء النزاع في السودان.حيث قال وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن في بيان إن واشنطن "دعت القوات المسلحة السودانية وقوات الدعم السريع للمشاركة في محادثات بشأن وقف إطلاق النار، بوساطة الولايات المتحدة، تبدأ في 14 أغسطس في سويسرا".رد الدعم السريع أعلن قائد قوات الدعم السريع السودانية الفريق أول محمد حمدان دقلو "حميدتي" عن موافقته على المشاركة في محادثات لوقف إطلاق النار بوساطة أميركية تبدأ في 14 أغسطس في سويسرا.وقال حميدتي على حسابه بمنصة إكس "أرحب بالدعوة التي أعلنها السيد أنتوني بلينكن، وزير الخارجية الأميركي، وأُعلن مشاركتنا في محادثات وقف إطلاق النار القادمة في 14 أغسطس 2024 في سويسرا. إنني...
حذر تقرير نشرته وكالة "بلومبيرغ" الأميركية، أن أي حرب قد تندلع في شبه الجزيرة الكورية بين الجارين الجنوبي والشمالي، سيكون لها تبعات كبيرة للغاية على الاقتصاد العالمي، بالإضافة توقعات بحدوث خسائر بشرية هائلة.ومع أن احتمالات حدوث تلك الحرب ضعيفة، فإنها وفقا لخبراء ومراقبين "ليست صفرا"، إذ أدت زيارة الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين، إلى كوريا الشمالية، الشهر الماضي، وهي الأولى من نوعها لزعيم روسي منذ 24 عاما، إلى إحياء شراكة الحرب الباردة التي كانت قد انتهت مع تفكك الاتحاد السوفيتي في أوائل تسعينيات القرن الماضي.ولاحقا، ذكر البيت الأبيض أن اتفاقية الدفاع بين روسيا وكوريا الشمالية، التي وقعها زعيما البلدين، تثير قلق الولايات المتحدة لكنها "ليست مفاجأة".وقال مستشار الأمن القومي بالبيت الأبيض، جون كيربي: "تحدثنا وحذرنا لعدة أشهر من تنامي العلاقة الدفاعية...
كتب- نشأت علي: بدأت قبل قليل الجلسة العامة لمجلس النواب، برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي، لعرض بيان الحكومة الجديدة على المجلس. يحضر الجلسة، الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، وجميع وزراء الحكومة وفق تشكيلها الجديد. وحددت المواد 126 من اللائحة الداخلية لمجلس النواب إجراءات منح الثقة للحكومة أو رفضها، على النحو التالي: - يقدم رئيس مجلس الوزراء المكلف برنامجَ الحكومة خلال عشرين يوما من تاريخ تشكيلها إلى مجلس النواب، أو فى أول اجتماع له إذا كان غير قائم. - يناقش المجلس بيان رئيس مجلس الوزراء المكلف عن برنامج الحكومة، ويحال هذا البيان إلى لجنة خاصة برئاسة أحد وكيلى المجلس، يُراعى فيها تمثيلُ المعارضة والمستقلين، وذلك لدراسة البرنامج وإعداد تقرير عنه خلال عشرة أيام، ويعرض التقرير على المجلس في...
تصدّر اليمين الفرنسي المتطرّف بقيادة جوردان بارديلا الأحد، بفارق كبير، نتائج الدورة الأولى من الانتخابات التشريعية التاريخية في فرنسا، وقد يصل إلى الحكم للمرة الأولى في ظل الجمهورية الخامسة، وفق تقديرات أولى لمراكز استطلاع رأي. وبحصوله على ما بين 34,2 و34,5 في المئة من الأصوات، تقدّم التجمع الوطني وحلفاؤه على تحالف اليسار (الجبهة الشعبية الوطنية) الذي حصد ما بين 28,5 و29,1 في المئة من الأصوات، فيما حل معسكر الرئيس إيمانويل ماكرون ثالثا (20,5 إلى 21,5 في المئة) في هذا الاقتراع الذي شهد مشاركة كثيفة. أما الجمهوريون (يمين) الذين لم يتحالفوا مع اليمين المتطرف، فنالوا عشرة في المئة. والتوقعات الأولى لعدد المقاعد في الجمعية الوطنية تشير إلى أن التجمع الوطني وحلفاءه سيحصدون غالبية نسبية كبيرة وربما غالبية مطلقة بعد الدورة الثانية...
ترجمة ـ أحمد شافعي -«يجدر بالمسرحية أن تكون فعلا أخلاقيا من أفعال الخيال». هكذا قال الكاتب المسرحي البريطاني إدوارد بوند الذي وافته المنية قبل ثلاثة أشهر، والذي كان على مدى عمره أحد دعاة حق المسرح المطلق في معالجة أصعب قضايا زمنه.ولعل إعادة عرض المسرحيات أيضا جديرة بأن تعد عملا أخلاقيا من أعمال الخيال. وذلك ما وجدت نفسي أفكر فيه خلال الأسبوع الحالي حينما شاهدت عرضا مسرحيا تسجيليا يرجع إلى عام 2005 في مسرح (ذي أولد ريد ليون) بشمالي لندن وسط جمهور حاشد. يتناول عرض (اسمي راشيل كوري) حياة فتاة أمريكية تبلغ من العمر 23 عاما إذ تسافر إلى قطاع غزة في عام 2003 للإسهام في إغاثة الفلسطينيين الذين يعيشون في ظل الاحتلال ثم لقيت مصرعها أمام جرافة إسرائيلية.شارك في كتابة...
أتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)-- يبدو سباق الانتخابات الرئاسية الأمريكية لعام 2024 كأنه مباراة إياب بين الرئيس جو بايدن (81 عامًا) والرئيس السابق دونالد ترامب (78 عامًا)، لكن كبر سن المرشحين يثير قلق البعض حول قدرتهما على استكمال السباق أو الولاية الثانية حال الفوز بالانتخابات. بالعودة إلى نوفمبر/تشرين الثاني عام 1872، على سبيل المثال، توفي المرشح الديمقراطي للرئاسة هوراس غريلي بعد يوم الانتخابات، ولكن قبل الإدلاء بأصوات المجمع الانتخابي البالغ عددهم 270. ورغم أن وفاة غريلي لم تؤثر على النتيجة -إذ فاز الرئيس الراحل يوليسيس جرانت بسهولة بإعادة انتخابه- فقد خلقت وفاة غريلي سؤالًا صعبًا حول ما يجب فعله بأصوات المجمع الانتخابي التي فاز بها.لم يصوت معظم أعضاء المجمع الانتخابي، الذين اجتمعوا في عواصم الولايات، لصالح غريلي المتوفى، بل قاموا...
يعد بدء يومك بشرب كوب كبير من الماء أحد أكثر العادات الصحية التي يمكنك اتباعها، ولكن كل شخصين تقريبًا لا يشربون ما يكفي، كما يقول خبراء الجمعية الألمانية للتغذية (DGE). وبحسب موقع MedikForum.ru، يؤكد خبراء DGE أن عادة بدء اليوم بكوب من الماء تساهم في العديد من العمليات الإيجابية في جسم الإنسان. "لا يمكن للجسم أن يعمل بدون كمية كافية من الماء، والمشكلة هي أن الجسم لا يستطيع تخزين السوائل باستمرار، لذلك يجب عليك تزويدها بانتظام. ووفقا لهم، هناك تقنية مجربة تساعدك على تدريب نفسك على شرب المزيد من الماء، بدءا من الصباح: ضع زجاجة أو كوب بجانب سريرك واشربه مباشرة بعد الاستيقاظ، ومن خلال البدء بهذه العادة، يمكنك استخلاص العديد من الفوائد الصحية منها. ماذا يحدث للجسم إذا بدأت يومك بكوب من الماء؟تصبح عملية...
الكركم هو أحد التوابل المشهورة التي تحتوي على مركب الكركمين المضاد للأكسدة والمضاد للالتهابات، وله أنها تدين بلونها الزاهي. تم تخصيص قدر كبير من الأبحاث للتوابل، واستخدامه المنتظم يمكن أن يؤدي إلى آثار كبيرة على الجسم وهنا بعض منهم. الوزن الزائديساعد التوابل على التعامل مع الوزن الزائد ولكن ليس بطريقة سحرية لإنه ببساطة يقلل من الالتهاب المرتبط بالسمنة ويزيد قليلاً من حرق الدهون. التهاب المفاصليمكن أن تساعد خصائص الكركم المضادة للالتهابات أيضًا في علاج التهاب المفاصل ولاحظت إحدى الدراسات أن استخدامه ساعد في تقليل الألم والتصلب وتورم المفاصل. المزاجبرايت سبايس يساعد على تحسين حالتك المزاجية وجد تحليل تلوي لعشر دراسات حول الكركمين والاكتئاب نُشر في عام 2019 أن المركب قد يقلل من القلق والاكتئاب. ما هو الكركمين ؟الكركمين هو أحد المركبات الكيميائية، والعناصر التي...
تحذيرات عدة أطلقتها مديريات الصحة للمواطنين من تناول سمكة الأرنب، بعد اكتشاف تداولها في الأسواق المحلية في صورة «فيليه»، إذ تعد من الأسماك المحظور صيدها في الأسواق، بسبب السموم الموجودة داخلها التي تهدد حياة المستهلك، وهي معروفة أيضًا باسمي «النفيخ، القراض». ماذا يحدث إذا تناولت سمكة الأرنب السامة؟ وتحذر الدكتورة نسرين عز الدين، أستاذ الطفيليات بكلية الطب البيطري في القاهرة، من انتشار سمكة الأرنب السامة التي تخرج من البحر المتوسط، وتشير إلى أن 3 من أصل 6 أنواع من هذه السمكة موجودة في المياه المصرية، مع سيطرة نوع كبير ذو لون فضي ممزوج برمادي أو أسود على المشهد، أما النوعان الآخران من الحجم الصغير أو المتوسط، يتميزان بلونهما البني ويمكن التفرقة بينهما من خلال حجم الزعانف. وتقول «عز الدين» في حديثها...
الولايات المتحدة – كشف أطباء الأسنان عن المخاطر التي ينطوي عليها مضغ الثلج، محذرين من أنه يمكن أن يؤدي إلى كسر الأسنان وزيادة الحساسية لدرجات الحرارة الساخنة والباردة. وأوضحت الدكتورة روبالي كولكارني، طبيبة طب الأسنان والمتحدثة باسم جمعية طب الأسنان الأمريكية، لصحيفة USA Today: “تتكون مينا الأسنان من هياكل تشبه القضبان وتتكون من آلاف البلورات المجهرية. ويعد الجليد أيضا بلورة، لذلك عندما تدفع بلورتين معا بالقوة، ستتفكك إحداهما”. قد يمضغ الناس الثلج بسبب الملل أو الجوع أو التوتر، أو للتوقف عن التدخين، أو ببساطة لأنهم يحبون صوت المضغ. وربما لا يدركون أنهم يفعلون ذلك، خاصة في فصل الصيف. ويُطلق على أكل الثلج القهري اسم “باغوفاجيا”، والذي ارتبط منذ فترة طويلة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. وليس من الواضح عدد...
كشف أطباء الأسنان عن المخاطر التي ينطوي عليها مضغ الثلج، محذرين من أنه يمكن أن يؤدي إلى كسر الأسنان وزيادة الحساسية لدرجات الحرارة الساخنة والباردة.وأوضحت الدكتورة روبالي كولكارني، طبيبة طب الأسنان والمتحدثة باسم جمعية طب الأسنان الأمريكية، لصحيفة USA Today: "تتكون مينا الأسنان من هياكل تشبه القضبان وتتكون من آلاف البلورات المجهرية. ويعد الجليد أيضا بلورة، لذلك عندما تدفع بلورتين معا بالقوة، ستتفكك إحداهما".قد يمضغ الناس الثلج بسبب الملل أو الجوع أو التوتر، أو للتوقف عن التدخين، أو ببساطة لأنهم يحبون صوت المضغ. وربما لا يدركون أنهم يفعلون ذلك، خاصة في فصل الصيف.ويُطلق على أكل الثلج القهري اسم "باغوفاجيا"، والذي ارتبط منذ فترة طويلة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.وليس من الواضح عدد الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة، حيث...
بقدرته الفائقة على الطيران وسرعته الكبيرة في التنقل من موضع إلى آخر، يسبب الذباب الكثير من الإزعاج خاصةً خلال فصل الصيف حين يزداد انتشاره مُصدرًا ذلك الطنين الذي يدفع للتساؤل في لحظة غضب عن إمكانية اختفائه من الحياة، وما الفائدة التي تقدمها تلك الحشرات المزعجة للبيئة؟ الذباب ضروري للنظام البيئي بمساهمته في التخلُّص من المواد العضوية المُتعفِّنة مثل اللحم والفضلات، إضافة إلى دوره المهم في تلقيح النباتات؛ إذ يعمل على نقل حبوب اللقاح من الأزهار ويقلل عدد الأنواع الطفيلية من اليرقات التي تأكل المحاصيل، وبحسب موقع «popular science» يعتبر الذباب صديقًا للمزارعين يساعدهم في التخلص من بعض الآفات دون الحاجة إلى استخدام المواد الكيميائية. كما يتغذى على الذباب عدة أنواع من الكائنات الحية مثل العناكب والضفادع والطيور والزواحف، وحتى الأسماك، الأمر الذي...
«هل ينجو الإنسان من الحرب النووية؟»، دراسات ونظريات عديدة أجريت لبحث فرضية نجاة البشرية حال اندلاع حرب نووية، إذ سلط الباحثون على مدار سنوات عديدة، الضوء على مصير الإنسان وكوكب الأرض التي ستصبح مشبعة بالإشعاع النووي وهل ستكون هناك مناطق صالحة للعيش بها أم ستصبح الأرض مجرد كوكب قاحل غير صالح للحياة. مضاعفات خطيرة تهدد حياة الإنسان الكاتبة الأمريكية آني جاكوبسن، تقول في كتابها «سيناريو الحرب النووية»، أنه خلال 72 دقيقة يمكن لـ3 دول مسلحة نوويًا أنّ تقتل المليارات من البشر، بينما ستعاني الفئة المتبقية من الجوع على أرض سامة إذ لن تشرق الشمس أو ينمو غذاء، وسيصبح أكثر من 5 مليارات شخص مهددين بالجوع وعرضة للإصابة بالأمراض السرطانية وغيرها من المضاعفات الصحية الكارثية. وفي تصريحات خاصة لـ«الوطن»، قالت الدكتورة إيمان...
«ماذا يحدث إذا توقفت الأرض عن الدوران؟» سؤال ناقشته دراسات عديدة للبحث عن المخاطر التي يمكن أنّ تهدد الكوكب يومًا ما، ليتبادر هذا السؤال مجددًا في أذهان ملايين حول العالم في ظل العلاقات المتوترة بين روسيا والولايات المتحدة الأمريكية، إذ سلطت الصحف الأجنبية الضوء على خطة دفاع أمريكية منذ الستينيات حال تعرضها لأي هجوم نووي، وتتضمن إطلاق 1000 صاروخ لإيقاف دوران الأرض مؤقتا وصد أي هجوم. 1000 صاروخ تهدد حياة البشر المحلل العسكري دانييل إلسبيرج تحدث في كتابه «آلة يوم القيامة»، عن نية الولايات المتحدة لإطلاق 1000 صاروخ ضخم من نوع «أطلس» لإيقاف دوران الأرض مؤقتًا، حال تعرضها لهجوم روسي نووي؛ ضمن مشروع يعرف باسم «ريترو» وضعه محللون عسكريون أمريكيون بعد كشف صواريخ روسية تحلق فوق القطب الشمالي باتجاه حقول الصواريخ في...
تقول الأدلة العلمية أن عادة بدء اليوم بالمشي هي من أكثر الفوائد لتحسين الصحة، وعلى وجه التحديد، فإن المشي خمس مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة يمكن أن يقوي جهاز المناعة والعضلات والمفاصل، ويطلق الإندورفين، ويحسن صحة القلب، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم، والاكتئاب والقلق، ويعزز عملية التمثيل الغذائي. فوائد المشي للجسمتحسين الوظائف المعرفيةووفقا للعلماء، فإن المشي في الصباح يساعد في الحفاظ على الوضوح العقلي والقدرة على التركيز فمن المعروف، على سبيل المثال، أن كبار السن الذين يبدأون يومهم بالمشي يظهرون وظائف إدراكية أفضل مقارنة بأولئك الذين لا يفعلون ذلك. زيادة استهلاك الأوكسجينإن الذهاب للنزهة في الهواء الطلق يعني تلقائياً زيادة استهلاك الجسم للأكسجين وهذا له تأثير مفيد على الدماغ، ويقلل من التوتر والقلق. تحسين النوميمكن أن يساعدك المشي في الصباح أيضًا على...
يحتفل المسلمون بـ عيد الفطر المبارك خلال أيام معدودة، ويعتبر تناول الأسماك المالحة من الفسيخ والرنجة والكعك طقوس أول أيام عيد الفطر المبارك لدى الكثير من الناس، وهو ما قد يسبب العديد من المشكلات الصحية لبعض الأفراد.ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الكحك بعد الفسيخ والرنجةلذا يستعرض موقع «الأسبوع» للقراء والمتابعين مضاعفات تناول الكحك بعد الفسيخ والرنجة أول يوم العيد، خلال السطور التالية:ماذا يحدث لجسمك عند تناول كعك العيد والفسيخ؟يؤدي الإفراط في تناول كعك العيد والفسيخ والرنجة معًا إلى العديد من المشاكل الصحية خاصة عند تناولهم عقب ساعات الصيام الطويلة في الصباح وبعد صلاة العيد مباشرة، فقد يصيب الجسم بالتلبك المعوي وعسر الهضم لاحتوائهم على الموالح والدهون والسكريات، وغيرها من مشاكل نعرضها خلال السطور التالية:- تناول الفسيخ والرنجة والكحك عقب صلاة...
تناول الأسماك المالحة من الفسيخ والرنجة والكعك طقوس أول أيام عيد الفطر المبارك لدى الكثير من الناس، إذ يفضل الكثيرون تناولهم بكثرة خلال أيام العيد وخاصةً عقب الصلاة، وهو ما قد يسبب العديد من المشكلات الصحية خاصةً لبعض الفئات، لما تمثله من أضرار صحية تعرض حياتهم للخطر. ماذا يحدث لجسمك عند تناول كعك العيد والفسيخ؟ الإفراط في تناول كعك العيد والفسيخ والرنجة معًا يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية في كل الأحوال، ولكن يزداد لمن يعاني من بعض الأمراض، وهو ما عبر عنه سيد حامد، أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ أوضح أن تناولهم معًا عقب ساعات الصيام الطويلة في الصباح وبعد صلاة العيد مباشرة يصيب الجسم بالتلبك المعوي وعُسر الهضم لاحتوائهم على الموالح والدهون والسكريات. وأشار إلى وقوع مجموعة...
بعد مرور ربع قرن على ظهورها في السوق، أصبحت السيارات الهجينة معروفة لدى معظم الناس، ولكن هل فكرت يومًا في ماذا يحدث إذا لم يتم توصيلها للشحن؟ هذا هو السؤال الذي يثيره العديد من السائقين الذين يمتلكون سيارات هجينة قابلة للشحن.السيارات الهجينة قابلة للشحن تقنية فريدة من نوعها تجمع بين عناصر السيارات الهجينة والكهربائية. عندما تتم شحن البطارية، يمكن لهذه السيارات العمل كسيارات كهربائية لمسافة تصل إلى 50 ميلاً، مما يتيح للسائقين قيادة نظيفة وهادئة خالية من الانبعاثات. ولكن ماذا يحدث عندما يُهمل توصيل السيارة للشحن؟ببساطة، لا يحدث شيء كبير. فعندما لا تكون السيارة موصولة للشحن، فإنها تعمل تمامًا كالسيارات الهجينة العادية، مما يعني أن السائق لن يفقد قدرته على القيادة في أي وقت.تعد هذه التقنية بديلًا مثاليًا للسائقين الذين...
في شهر رمضان، يُعتبر الحمص من الأطعمة الشعبية والمفضلة في العديد من الثقافات العربية والعالمية. إلى جانب طعمه الشهي، يتمتع الحمص بفوائد صحية عديدة تجعله خيارًا مثاليًا خلال شهر الصيام. فيما يلي أهم فوائد الحمص في رمضان:مصدر غني بالبروتينات: يحتوي الحمص على كميات كبيرة من البروتينات النباتية، مما يساعد على شعور الشخص بالشبع لفترة طويلة خلال فترة الصيام.توفير الطاقة: يحتوي الحمص على الكربوهيدرات المعقدة التي تتحلل ببطء في الجسم، مما يوفر طاقة مستمرة لفترة أطول ويمنع الشعور بالجوع خلال النهار.غني بالألياف الغذائية: يحتوي الحمص على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف الإمساك، مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين يصومون.مصدر للمعادن والفيتامينات: يحتوي الحمص على مجموعة متنوعة من المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور، بالإضافة...
خشب الصندل معروف بخصائصه الطبية ورائحته الفريدة على وجه الخصوص، نحن جميعًا نحب إدراجه في روتين جمالنا، زيت خشب الصندل هو وسيلة طبيعية ممتازة لتدليل البشرة.كما تم الاعتراف بخشب الصندل في الأيورفيدا باعتباره مفيدًا جدً، إذا كنت ترغب في رعاية بشرتك وشعرك بشكل أفضل، استخدم زيت خشب الصندل. ضعي عصير البصل على وجهك والنتيجة ستدهشك مع تغيير المواسم.. نصائح ضرورية للعناية بالبشرة فوائد زيت خشب الصندل للبشرة- يجدد البشرة يتمتع زيت خشب الصندل بالقدرة على إعادة بناء الخلايا بطريقة طبيعية، لذلك يجب عليك إدراجه في نظام العناية بالبشرة إذا كنت ترغب في الحفاظ على شباب بشرتك لفترة طويلة، بالإضافة إلى تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والهالات السوداء تحت عينيك، يمكن أن يساعد استخدامه أيضًا في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة...
فتاوى وأحكامحكم صيام من أكل بعد طلوع الفجر ظانا بقاء الليلحكم صيام من بقي في فمه بلل بعد الوضوء وابتلعهماذا يحدث للإنسان إذا داوم على ذكر الله؟أيهما صحيح للصائم.. تناول طعام الإفطار بعد الأذان مباشرة؟ أم بعد صلاة المغرب؟ نشر موقع صدى البلد، خلال الساعات الماضية، عددا من الفتاوى الدينية المهمة التي تشغل الأذهان وتهم المسلم في حياته اليومية، نرصد أبرزها في هذا التقرير.أجابت دار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد إليها، مضمونه: "تسحرت وأنا شاكَّة في طلوع الفجر، ثم تبين لي بعد الانتهاء من الأكل، أن وقت الفجر قد انتهى وبدأ النهار، فما حكم ما فعلتُه؟ وما حكم صومي؟ وهل يجب عليَّ قضاء ذلك اليوم؟ وما الحكم لو أفطرتُ وأنا أظنُّ أن الشمس قد غربت ثم تبين أنها لم تغرب بعد؟".لترد...
قال الدكتور عويضة عثمان، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، إن الذكر منشور الولاية فى “البدية والنهاية”، وهو الذى يربطك بالله- سبحانه وتعالى-، ويكون بالقلب واللسان والسر.وأضاف عويضة عثمان، أن الذكر يجعل من الإنسان شخصا آخر، لذلك الإنسان بدونه عموما ميت، لأنه لو بلا ذكر؛ يكون بلا اتصال بالله. للرجال.. احذر هذا الفعل فى نهار رمضان يوجب عليك قضاء اليوم حكم صيام من ينام معظم النهار ويستيقظ قبل المغرب وأشار أمين الفتوى إلى أن الإنسان لو لم يذكر الله؛ لنسيه، وارتكب المحرمات، فذكر الله يجعل شغله الشاغل دائما التعلق بالله.وأوضح أمين الفتوى أنه إذا ما أراد الإنسان أن يفعل الحرام؛ ذكر الله فامتنع، وإذا ما تكاسل عن الطاعة؛ ذكر الله فنشط، وإذا ما أرد أن يؤذي أحدا أو...
ماذا يحدث عند قراءة سورة الملك قبل النوم؟ سؤال يغفل كثير من الناس عنه حيث من السنن الثابتة عن النبي صلى الله عليه وسلم التي حرص عليها ورغب فيها، قراءة سورة الملك.ماذا يحدث عند قراءة سورة الملك قبل النوم؟جاء في ذكر ما قبل النوم كـ سنة مهجورة عن النبي صلى الله عليه وسلم، ما رواه البَرَاءِ بْنِ عَازِبٍ: قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: "إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ، فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلاَةِ، ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الأَيْمَنِ، ثُمَّ قُلْ: اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لاَ مَلْجَأَ وَلاَ مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، اللَّهُمَّ آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ، فَإِنْ مُتَّ مِنْ لَيْلَتِكَ، فَأَنْتَ عَلَى الفِطْرَةِ، وَاجْعَلْهُنَّ آخِرَ مَا تَتَكَلَّمُ بِهِ".كما جاء عن النبي...
أصدرت محكمة أمريكية بمدينة نيويورك، أمس الجمعة، حكمًا ضد الرئيس الأمريكي السابق، دونالد ترامب، بعد مثوله أمامها في ثلاث قضايا، وقضت عليه بدفع غرامات بلغت 440 مليون دولار وقد تصل إلى أزيد من ذلك.وفي القضية الأخيرة المعروفة بـ «احتيال نيويورك» ألزمت المحكمة ترامب، بدفع غرامة بلغت 354 مليون دولارا، إثر اتهامه بالاحتيال التجاري في نيويورك.وتعتبر قضية الاحتيال التجاري التي حكم فيها على ترامب بالغرامة، هي الأكبر على الإطلاق مما وضعه في مأزق بسبب الغرامات التي فرضت عليه والتي تزيد قيمتها عن 440 مليون دولار، بعد أن فرض القاضي عليه غرامة قيمتها 354 مليون دولار أمس الجمعة، وأوجب بإيقافه عن إدارة شركاته في ولاية نيويورك لمدة 3 سنوات.ترامب يترشح في الانتخابات بالرغم من الأحكام الصادرة نحوهوعلى الرغم من الأحكام الصادرة ضد...
السومرية نيوز - علم وعالم كشف تحليل جديد أن الإقلاع عن تدخين السجائر يضيف سنوات إلى متوسط العمر المتوقع بغض النظر عن العمر الذي يوقف فيه الفرد هذه العادة السيئة. وتأتي النتائج الواعدة من الدراسات الرصدية في النرويج والمملكة المتحدة والولايات المتحدة وكندا، حيث تتبع الباحثون صحة زهاء 1.5 مليون بالغ لمدة 15 عاما. وفقد المدخنون المشاركون في الدراسة، الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و80 عاما، نحو 12 إلى 13 عاما من حياتهم في المتوسط مقارنة مع غير المدخنين. ومع ذلك، تمكّن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين لمدة عشر سنوات من عكس مخاطر الوفاة الناجمة عن جميع الأسباب المرتبطة بعاداتهم القديمة. كما تم الحد من خطر الوفاة بسبب الأمراض المرتبطة مباشرة بالتدخين، مثل السكتة الدماغية أو السكتة القلبية...
تناول طعام منتهي الصلاحية قد يكون ضارًا لصحتك. عندما ينتهي تاريخ الصلاحية، يكون هناك احتمال لنمو البكتيريا وتكوّن المسببات المرضية في الطعام، مما يزيد من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي. قد تتسبب البكتيريا الضارة في أعراض مثل الغثيان والقيء والإسهال وآلام المعدة والحمى، بحسب ما نشره موقع إكسبريس . الوطنية لمكافحة الفساد بمعرض الكتاب: هدفنا الاحتكاك بالجمهور بشكل مباشر للتوعية جناح فلسطين بمعرض الكتاب: لسنا مجرد أرقام ونتفق مع مصر ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت طعاما منتهي الصلاحية ؟تختلف قدرة الجسم على التعامل مع الطعام المنتهي الصلاحية حسب نوع الطعام وظروف التخزين والمعالجة، قد يتسبب تناول طعام منتهي الصلاحية في تأثيرات مختلفة، بدءًا من أعراض معوية مؤقتة إلى مشاكل صحية أكثر خطورة في حالة تعرض الطعام لتلوث شديد.لذا، يُنصح باتباع...
عدم تناول الطعام لفترات طويلة ربما يٌعرضك لمخاطر جسيمة، فبعض الأشخاص يمتنعون عن تناول وجبة واحدة لمدة أسبوع، وربما لا يُدرك كثير الأضرار الصحية على مختلف أجهزة الجسم حال التوقف عن تناول الطعام سواء بسبب نفسي أو إضراب أو غيرها من الأسباب، لذلك يتساءل البعض عن ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول الطعام لمدة 7 أيام؟ ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول الطعام لمدة 7 أيام؟ الدكتور صبري الغنام، استشاري الجهاز الهضمي والباطنة، أجاب لـ«الوطن»، عن تساؤل ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول الطعام لمدة 7 أيام؟، مؤكدا أن الامتناع عن الطعام لمدة 7 أيام يسبب مخاطر كبيرة، بينها نقص الطاقة والتعب الشديد، وعّدد المخاطر كالتالي: - التعرض للتعب والهذيان الشديد في الجسم. - انخفاض في مستوى...
يقترب كل من الرئيس جو بايدن، والرئيس السابق دونالد ترامب بخطى حثيثة نحو التنافس مرة ثانية في الانتخابات الرئاسية الأميركية، المقرر إجراؤها في الخامس من نوفمبر 2024. وتظهر استطلاعات الرأي أن ترامب يتقدم بفارق كبير على جميع المرشحين الجمهوريين الآخرين، في حين ليس هناك منافس كبير يتحدى ترشيح الحزب الديمقراطي لبايدن.مع ذلك، ثمة أسئلة حول الصعوبات القانونية التي يواجهها ترامب، ومسألة عمر كلا المرشحين تحوم في خلفية المشهد. ويواجه ترامب 91 تهمة جنائية، مع توقع محاكمة جنائية واحدة على الأقل هذا العام. ويمكن أن يؤثر الوضع الصحي على حملة ترامب، 77 عاما، أو بايدن، 81 عاما.ماذا سيحدث إذا اضطر أحدهما إلى الانسحاب من السباق لأسباب صحية أو قانونية أو غيرها؟ تعتمد الإجابة، وفقا لـ”فويس أوف أميركا”، على وقت حدوث...
ما زالت الآراء متباينة حول تأثير شحن الهاتف طوال الليل على البطارية، فبعض الأشخاص يعتقدون أنّ ذلك يؤدي إلى إتلاف البطارية وربما إلى انفجار الهاتف، فما حقيقة الأمر؟. بحسب الدراسات فإنّ هناك عدّة عوامل تحدد عمر بطارية الهاتف، بما في ذلك عمر التصنيع والعمر الكيميائي، حيث تتدهور بسبب عدد من المتغيرات، مثل تقلب أنماط الشحن والتفريغ ودرجات الحرارة والاستخدام العام، كما أنّ تقادم بطاريات الليثيوم في الهواتف الذكية يقلل عمر البطارية. ماذا يحدث إذا قمت بشحن هاتفك طوال الليل «ماذا يحدث إذا قمت بشحن هاتفك طوال الليل؟».. الهواتف الذكية تستغرق نحو 30 دقيقة كحد أدنى وساعتين كحد أقصى لشحنها بشكل كامل، وهذا يختلف بحسب سعة البطارية. شركة سامسونج كشفت في وقتٍ سابق أنّ شحن الهاتف طوال الليل أمر غير مستحب...
فيما يتعلق بالعادات الليلية، أثار موضوع ارتداء الجوارب أثناء النوم مناقشات متنوعة مثل ميول النوم، في حين يجد بعض الأشخاص أنه من الممتع تخيل وجود أصابع دافئة تحت الأغطية في الليل، فإن البعض الآخر يتراجع عن فكرة أي شيء يقيد أقدامهم. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول هذه المعضلة الليلية والتعرف على مزاياها غير المتوقعة وعيوبها المحتملة وكيفية اختيار الجوارب المثالية لنوم مريح ليلاً. هنا الزاهد بفستان ملفت خلال الاحتفال بعيد ميلادها|شاهد أسعارها خرافية.. ملابس أنغام في الرياض تثير ضجة على السوشيال ميديا|شاهد - قبول النوم السريعقد تغفو بسرعة أكبر إذا ارتديت الجوارب قبل النوم، وهي إحدى الفوائد غير المتوقعة، اكتشفت الأبحاث التي أجريت في عام 2007 أن الأشخاص الذين يرتدون الجوارب الدافئة أو العادية ينامون بسرعة أكبر من...
قال الشيخ الدكتور حسين آل الشيخ، إمام وخطيب المسجد النبوي : معاشر المسلمين في ظل مشاغل العصر وضغوط الحياة وتجدد مطالبها يشتكي كثير من نزع البركة التي هي من المطالب الضرورية في متع الحياة في الدنيا، لتنمو وتزداد وتظهر ثمارها الخيرة.ماذا يحدث إذا نزعت البركة من شيءوأوضح " آل الشيخ" خلال خطبة الجمعة من المسجد النبوي بالمدينة المنورة ، أنه لذا فما نزعت البركة من شيء إلا فاتت ثماره الطيبة، ومنافعه اليانعة، بل ما نزعت من أمر إلا وحل به العناء والشقاء ، مستشهدًا بما قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم -:( ليست السَّنَة بألا تمطروا، ولكن السنة أن تمطروا وتمطروا، ولا تنبت الأرض شيئًا ) رواه مسلم.وتابع: لهذا فالموفق يبحث عن أسباب حلول البركة ووقوعها ويسعى لتحقيقها في أمور...
مضغ اللبان «العلكة»، يعتبر من الأشياء المحببة لدى عدد كبير من الأشخاص خاصة السيدات، لأنها تساعدهم على التخلص من التوتر طوال اليوم، دون أن يعلموا أنهم قد يتعرضون لأضرار صحية، لذلك كشفت طبيبة الأسنان يلينا مارتينوفا أن مضغ العلكة لأكثر من ثلاث دقائق بشكل منتظم قد يحدث مشكلات صحية مختلفة منها التهاب المعدة وتآكلها، وانحراف الأسنان وذلك وفقا لما ذكرته قناة روسيا اليوم. مخاطر مضغ اللبان تعتبر العلكة مادة مطاطية غير صالحة للأكل، فهي يضاف لها نكهات ومحليات تشمل سكر القصب وسكر البنجر وشراب الذرة ومواد عطرية، وفقا لما ذكرته طبيبة الأسنان، مشيرة إلى أن أكثر الأنواع خطورة هي التي تحتوي على السكر، لأنها تساعد على تكاثر البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان وأيضا قد تسبب اختلال التوازن البكتيري في تجويف الفم. يزداد إفراز...
فجّرت طبيبة الأسنان الروسية يلينا مارتينوفا مفاجأةً عن مضغ العلكة لأكثر من ثلاث دقائق بشكل منتظم، حيث قالت إنّها قد تسبّب مشكلات صحية مختلفة بما فيها التهاب المعدة وتآكلها، وانحراف الأسنان وسوء الإطباق. وتشير الطبيبة في حديث لـGazeta.Ru إلى أن أساس العلكة مادة مطاطية غير صالحة للأكل يضاف لها منكهات ومحليات، مثل: سكر القصب وسكر البنجر وشراب الذرة ومواد عطرية، وفي أثناء المضغ عمليًا لا يتغير حجمها، ولكن جميع المواد المضافة تذوب تدريجيًا وفي النهاية تبقى المادة المطاطية فقط.
بالتزامن مع تصاعد اليمين المتطرف في أوروبا مؤخراً، يتزايد ميل العالم نحو وجهات نظر يمينية بحتة، إزاء القضايا المختلفة، وهو ما يبدو جلياً في بعض المسائل، في مقدمتها أزمة المناخ والحرب في أوكرانيا، وفق ما ذكر تقرير لصحيفة "غارديان" البريطانية. التقرير الذي أعدته ناتالي توتشي، يرى أن الانتخابات الأمريكية المقبلة قد تغير كل شيء، ووفق الكاتبة كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن تجدد صعود اليمين المتطرف في أوروبا، خاصة وأن القارة تتطلع إلى انتخابات البرلمان الأوروبي في يونيو (حزيران) المقبل، متسائلة: "هل من المرجح أن يحدث هذا الميل إلى اليمين" وماذا قد يعني بالنسبة لنا؟ مخاوف متجددة وبحسب التقرير، انطلقت تلك المخاوف عندما صعد حزب إخوان إيطاليا اليميني المتطرف بزعامة جورجيا ميلوني في الانتخابات العام الماضي، كما فعل...
كتب- محمد أبو بكر: نصت الضوابط المنظمة لرحلات الحج 1445 هـ، على أنه حال تقدم أحد المواطنين قبل بدء فعاليات الحج بشكوى للوزارة بشأن قيام شركة السياحة المنظمة للحج باختيار مواطن يليه بقائمة الإنتظار، فإنه هناك عدد من الإجراءات تتبع. وقالت السياحة، وفق الضوابط، إنه في هذه الحالة، يتم تصعيد المواطن المتقدم بالشكوى بدلًا من المواطن الذي يليه بقائمة الإنتظار، وإتخاذ الإجراءات القانونية ضد الشركة. وأشارت إلى أنه حال تقدم المتضرر بذلك عقب انتهاء موسم الحج، يتم اتخاذ جميع الإجراءات القانونية حيال الشركة. وكان أحمد عيسي، وزير السياحة والآثار، اعتمد الضوابط والقواعد المُنظمة للحج السياحي لعام 1445هـ، وفقاً لأحكام قانون 84 لسنة 2022 المنظم للحج. اقرأ أيضًا:خاص| ننشر نص ضوابط الحج السياحي 1445 هجرية – مستندتصل لـ450 ألف جنيه.. أسعار...
هناك الكثير من المعتقدات الغذائية المتداولة بين العائلات وأبرزها أن السمك ممنوع للمصابين بالبرد. ولكن اتضح انها ليس لها أساس من الصحة بناء علي تصريحات الأطباء ومنهم الدكتور هاني الناظر. والعكس صحيح الأسماك من البروتينات المفيدة جدا أثناء أدوار البرد بفضل احتوائها علي الاوميجا 3 اللي بتساعد جهاز المناعة في مقاومة الأمراض. يفضل تناول الأسماك المشوية أو بطريقة الزيت والليمون للاستفادة القصوي منها وتتجنب كثرة المقليات. فان الأسماك صديقتك طول الشتاء باستثناء مرضي الحساسية الممنوعين من تناول الأسماك.
الدولار مقابل الجنيه بالسوق الموازي.. تصدرت محركات البحث خلال الأيام القليلة الماضية ويستمر في الصدارة خصوصًا بعد تصريحات رئيس الوزراء المصري الدكتور مصطفى مدبولي أن أزمة العملة الأجنبية سوف تحل خلال الأيام المقبلة. سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في البنك المركزيسجل سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم في البنك المركزي 30.90 للبيع أما الشراء 30.85.سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم في السوق السوداءسجل سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم في السوق السوداء 51.25 للبيع وهذا يعني ارتفاعه عن الأيام القليلة الماضية.تحرير الصرفخفض البنك المركزي المصري، قيمة الجنيه مقابل الدولار 3 مرات منذ مارس 2022 لتتراجع العملة المحلية بأكثر من 50% أمام الدولار، وفرضت الحكومة قيودا على الواردات، بينما علقت بنوك محلية هذا الأسبوع استخدام بطاقات الخصم المباشر المصدرة بالجنيه خارج البلاد...
إذا قررت التوقف عن تناول اللحوم لمدة شهر؛ فقد تحدث العديد من التأثيرات في جسمك، ومع ذلك، يجب أن تتم الإشارة إلى أن الآثار الفردية قد تختلف بين الأشخاص، وتعتمد على العوامل البيولوجية والغذائية الأخرى، وفقا لما نشره موقع هيلثي : إيطاليا تحظر إنتاج اللحوم المصنوعة مخبرياً أول دولة تعلن حظر اللحوم المزروعة.. هل خافت من مخاطرها ؟ ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول اللحوم لمدة شهرتحسن في صحة القلب: قد تكون لدى النباتيين المؤقتين فوائد صحية للقلب. قد يكون للنظام الغذائي النباتي فترة قصيرة تأثير إيجابي على ضغط الدم ومستويات الكولسترول.تغيير في مستويات الطاقة: قد تشعر بزيادة في مستويات الطاقة والحيوية أثناء فترة الامتناع عن تناول اللحوم. النظام الغذائي النباتي قد يكون غنيًا بالفيتامينات والمعادن والألياف،...
الموز من الفواكة الشتوية اللذيذة والتي يعشقها الكثير ولذلك فعليك ان تعطي طفلك موزه يوميا واكد الدكتور رامز سعد أخصائي الكيمياء الحيوية ان من أهمّ الفوائد الصحية في الموز تلك المادة التي يحتوي عليها والتي لا احد يذكرها او .يتحدث عنهاoligiopolsaccharide FOSوهي التلك المادة التي تحب ان تأكلها البكتيريا الجيدة في الأمعاء لدينا. عندما يكون لديك بكتيريا جيدة قوية وصحية في الأمعاء, يمكنها أن تهزم البكتيريا السيئة .وإذا كانت بيئة البكتيريا في الأمعاء جيدة ، فإنّها ستمتص كل المواد الغذائية الصحية بصورة صحيحة .أن تغذّي 100 مليار من هذه البكتيريا أهم بكثير من تغذية 10 مليارات من الخلايا التي يتكون منها جسمكوكذلك الموزه الواحدة بها ٤٠٠ مللي جرام بوتاسيوم والجسم محتاج ٤٨٠٠ مللي جرام بوتاسيوم يوميااعتني بمعادنك حتي يحدث توازن في...
كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، استبعاد السكر والحلويات تماما من النظام الغذائي يضر بالصحة كثيرا، وقد يؤدي إلى الوفاة.وأشارت إلى أن الغلوكوز الذي يحصل عليه الجسم مع الأطعمة التي نتناولها يلعب دورا مهما في جسم الإنسان.وتقول: "لا يمكننا البقاء على قيد الحياة فترة طويلة من دون هذا العنصر. لأن السكر يحسن استيعاب المعلومات ويزود الجسم بالمواد المغذية. والأهم من هذا يعمل دماغ الإنسان بصورة جيدة مثل الساعة بفضل الغلوكوز الذي يدخل إلى الجسم".وتشير الخبيرة، إلى أنه على الرغم من أهمية السكر، يجب الانتباه وعدم الإفراط في استهلاكه. أي يجب تناول الحلويات والأطعمة الأخرى ذات مؤشر نسبة السكر في الدم (المؤشر الجلايسيمي GLYCEMIC INDEX) المرتفع باعتدال. كما يجب ممارسة أي نوع من الرياضة المنشطة بانتظام من أجل حرق السعرات...
يعد الجبن جزءًا أساسيًا من المطبخ وهو ببساطة جزء من قوائم طعام معظم الأشخاص سواء كان ذلك على شطيرة أو بيتزا أو على المعكرونة، فإن الجبن لديه العديد من المواهب وينجح دائمًا. لا حرج في ذلك، على الأقل طالما حافظت على استهلاكك باعتدال. لأنه إذا تناولت الكثير من الجبن، فقد يكون له تأثير سلبي على جسمك. هذا ما يحدث عندما تأكل الكثير من الجبن الجبن يمكن أن يسبب التهابات في الجسم، ويحتوي الجبن على العديد من الأحماض الدهنية المشبعة الضارة على وجه الخصوص، يوجد حمض الأراكيدونيك بكميات كبيرة في جودا وكاممبرت، كما تقول خبيرة التغذية أولغا مالياروفا لـ MedicForum. قد يساهم في تطور الالتهابات مثل التهاب المفاصل كما تساهم عيوب الجلد مثل حب الشباب في التطور، والكثير من الجبن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. تناول...
يقع الكثير من الأشخاص فى خطأ كبير يمكن أن يضر بالصحة الجسدية، على الرغم من تناولهم الفيتامينات ولكن أى وقت يتناولونها.حذر الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية من تناول الفيتامينات على معدة فارغة.و أوضح شمس من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد أن تناول الفيتامينات على معدة فارغة قد يؤثر على الجسم بعدة طرق تشمل ما يلي : تستلزم زيارة الطبيب.. احترس من أسباب الشخير أعراض وأسباب الجز على الأسنان ماذا يحدث لك إذا تناولت الفيتامينات على معدة فارغة؟الغثيان: قد يشعر بعض الأشخاص بالغثيان أو الانزعاج العام بعد تناول الفيتامينات على معدة فارغة. يمكن أن يكون ذلك بسبب التفاعل المباشر بين الفيتامينات وجدري المعدة.الاستيعاب والامتصاص: تناول الفيتامينات على معدة فارغة قد يؤثر على قدرة الجسم على استيعابها وامتصاصها بشكل...
الفنان خالد كمال: بجدد دعمي الشخصي لمهرجان الإسكندرية للفيلم القصير