تعد طريقة عمل إسكالوب الدجاج مع البطاطس المقرمشة من الوصفات التي تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات ومحببة لدى الكبار والصغار وتتميز بمذاق شهي ولذيذ.


طريقة عمل اسكالوب الدجاج مع البطاطس المقرمشة:

 

المقادير:

‏-  1 صدر دجاج (مخلي من الجلد )
‏-  100 جرام بروكولي وبازلاء مسلوقين
‏-  1 بطاطا حلوة صغيرة مقشرة (اختياري)
‏-  حفنة أوراق زعتر أخضر
‏-  1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

مقادير زبدة غريمولاتا
‏-  1 فص ثوم مفروم ناعم
‏-  1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
‏-  1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
‏-  ½ حبة عصير ليمون
‏-  ½ حبة برش ليمون
‏-  1 ملعقة صغيرة أوراق الزعتر الأخضر

طريقة التحضير:

يوضع صدر الدجاج على ورقة كبيرة من النايلون.

تُعدّ بضع شقوق فيه، بواسطة السكّين. ويُغطّى بورقة ثانية من النايلون، ثمّ يُدق بالمدقة حتى تبلغ سماكته 1.5 سنتيمتر. ثم، اهرسي صدور الدجاج بزيت الزيتون، ويُملّح ويُبهّر. رشي الزعتر عليه.

تُسخّن الشوّاية الكهربائيّة، ويشوى صدر الدجاج عليها، من ثلاث إلى أربع دقائق، لكلّ جهة. ثمّ، يوضع جانبًا.

ضعي حبات البطاطس بالكم الباقي من الزيت، وتشوى أيضاً، حتى تصبح طرية، أي لحوالي خمس دقائق.

لإعداد زبدة “غريمولاتا”: تُخلط مكوّناتها معا ،ثم توضع البطاطس  في قعر طبق ساخن، مع البروكولي والبازلاء، وفوقها طبق ساخن، مع البروكولي والبازلاء، وفوقها الدجاج المشوي، مع إضافة الزبدة عليه

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: البطاطس البطاطس المقرمشة الكربوهيدرات البروتينات

إقرأ أيضاً:

طريقة تحضير صينية الباذنجان بالجبن

تعد صينية الباذنجان بالجبن من وصفات صواني الفرن التي تجمع بين البساطة والمذاق الغني.


وصفة باذنجان شرقية بلمسة عصرية تليق بكل مائدة، سواء في يوم عادي أو مناسبة مميزة، حضّريها معنا بخطوات سهلة، واستمتعي بوجبة دافئة وشهية.

مقادير صينية الباذنجان بالجبن
- الباذنجان : 4 حبات (متوسط الحجم)
- الزيت النباتي : غزير (للقلي)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- فلفل رومي : 1 حبة (مفروم)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة مكعبات صغيرة)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)
- جبن الشيدر : نصف كوب (مبشور)
طريقة تحضير صينية الباذنجان بالجبن
قطّعي الباذنجان شرائح دائرية متوسطة السُمك، واغسليها وجففيها جيداً.
حمّري شرائح الباذنجان في الزيت حتى تتحمّر قليلاً، ثم ضعيها على ورق مطبخ لتصفية الزيت.
في مقلاة، سخّني ملعقة زيت، ثم أضيفي البصل والثوم وقلّبي حتى يذبلا.
أضيفي الفلفل والطماطم وصلصة الطماطم والملح والفلفل، واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تتسبك الصلصة.
في صينية فرن، ضعي طبقة من الباذنجان، ووزّعي فوقها الصلصة المحضّرة، وكرّري الطبقات حتى تنتهي المكونات.
في النهاية، غطي الوجه بمزيج جبن الموزاريلا والشيدر.
أدخلي الصينية إلى الفرن المحمّى مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية، لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يذوب الجبن ويتحمّر الوجه، وقدّمي الصينية ساخنة مع الخبز العربي

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل الكبدة الإسكندراني بمذاق احترافي
  • طريقة عمل الدجاج البروستد زى المحلات
  • الدجاج الكرسبي في البيت.. المقادير وطريقة التحضير
  • طريقة عمل الدجاج بالكاجو بالطريقة الآسيوية
  • طريقة تحضير صينية الباذنجان بالجبن
  • غذاء صحى وسريع.. طريقة تحضير صينية البطاطس بالفراخ
  • طريقة عمل دبابيس دجاج بدبس الرمان..بأسهل الخطوات
  • طريقة عمل البطاطس البيوريه بالزبدة
  • من أشهى الأطباق.. طريقة عمل البطاطس البوريه بالزبدة
  • أكلة شعبية بمذاق رائع.. طريقة عمل كفتة بالصلصة والبطاطس