موسم الزيارات ينعش خزينة فنادق النجف.. أسعار سياحية واستنفار تام
تاريخ النشر: 3rd, August 2024 GMT
موسم الزيارات ينعش خزينة فنادق النجف.. أسعار سياحية واستنفار تام.
المصدر: شفق نيوز
كلمات دلالية: العراق هاكان فيدان تركيا محمد شياع السوداني انتخابات مجالس المحافظات بغداد ديالى نينوى ذي قار ميسان اقليم كوردستان السليمانية اربيل نيجيرفان بارزاني إقليم كوردستان العراق بغداد اربيل تركيا اسعار الدولار روسيا ايران يفغيني بريغوجين اوكرانيا امريكا كرة اليد كرة القدم المنتخب الاولمبي العراقي المنتخب العراقي بطولة الجمهورية الكورد الفيليون الكورد الفيليون خانقين البطاقة الوطنية مطالبات العراق بغداد ذي قار ديالى حادث سير الكورد الفيليون مجلة فيلي عاشوراء شهر تموز مندلي العراق النجف الزيارة الأربعينية الفنادق الزيارات الدينية
إقرأ أيضاً:
أعشاب طبيعية لتقوية المناعة في الخريف
مع بداية فصل الخريف وتقلب درجات الحرارة، تزداد احتمالية الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا بسبب ضعف المناعة وتبدّل الجو بين الليل والنهار ولحسن الحظ، هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تساعد الجسم على تعزيز مناعته بشكل آمن وفعّال دون اللجوء إلى الأدوية.
من أبرز هذه الأعشاب الزنجبيل، الذي يُعتبر من أقوى مضادات الالتهاب الطبيعية. يحتوي على مركبات فعالة مثل “الجينجيرول” التي ترفع كفاءة جهاز المناعة وتحارب الفيروسات والبكتيريا. يمكن تناوله مغليًا مع الليمون والعسل صباحًا لتدفئة الجسم وتنشيط الدورة الدموية.
أما الريحان فيُعرف بخصائصه المطهّرة ومحتواه العالي من مضادات الأكسدة، ويساعد على تقليل الالتهابات وتحسين أداء الجهاز التنفسي. يمكن إضافة أوراقه الطازجة إلى الماء المغلي أو الوجبات اليومية لدعم المناعة وتنقية الجسم من السموم.
ويأتي الكركم في مقدمة الأعشاب المقاومة للأمراض، بفضل مادة “الكركمين” التي تُعزّز نشاط الخلايا المناعية وتقلل الإجهاد التأكسدي الناتج عن التلوث والتعب. ملعقة صغيرة من الكركم مع كوب حليب دافئ قبل النوم تمنح الجسم حماية طبيعية ضد البرد.
كذلك يُعتبر اليانسون من الأعشاب المفيدة في موسم الخريف، إذ يعمل على تهدئة السعال وتوسيع الشعب الهوائية وتنقية الحلق من الالتهابات. ويمكن مزجه مع القرفة أو الزنجبيل للحصول على مشروب دافئ يحمي من نزلات البرد.
ولمَن يرغبون في دعم المناعة يوميًا، يمكن عمل “مزيج وقائي” بسيط يتكون من الزنجبيل والكركم والعسل والليمون، وتناوله ملعقة صغيرة كل صباح.
باختصار، الطبيعة تمنحنا في الخريف ترسانة من الأعشاب التي تقوّي الجسم وتقيه من العدوى. ومع المواظبة على هذه الوصفات، يمكن تجاوز موسم البرد بصحة ونشاط دون الحاجة إلى أدوية أو مكملات.
عاجل |تل أبيب تقرر فتح معبر رفح من الجانب الفلسطيني كما كان مقررا والسماح بنقل المساعدات لغزة