ورق الجوافة.. علاج طبيعي فعّال لأمراض الجهاز التنفسي
تاريخ النشر: 21st, October 2025 GMT
يُعد ورق الجوافة من أقدم الوصفات الطبيعية التي استخدمها المصريون والعرب لعلاج أمراض الجهاز التنفسي، لما يحتويه من مركبات فعّالة تُسهم في تهدئة السعال وتنقية الشعب الهوائية وتقوية المناعة ضد نزلات البرد.
. روجينا تثير الجدل خامس أيام مهرجان الجونة 2025
فقد أثبتت الدراسات أن أوراق الجوافة غنية بمركبات الفلافونويد والكاروتينات وفيتامين C، وهي عناصر تساعد على مقاومة الالتهابات والتخفيف من تهيّج الأغشية المخاطية في الحلق والرئتين، مما يجعلها علاجًا طبيعيًا فعالًا للسعال والبلغم.
كما أن غلي أوراق الجوافة وشربها دافئة يساعد على توسيع الشعب الهوائية وتحسين عملية التنفس، خاصة لدى من يعانون من أزمات الربو أو الحساسية الموسمية، حيث تعمل كمضاد طبيعي للهيستامين، مما يقلل من الأعراض المصاحبة للبرد والزكام.
ويُوصي الأطباء باستخدام مشروب ورق الجوافة بشكل منتظم في فصل الشتاء، نظرًا لقدرته على تعزيز المناعة ومقاومة العدوى الفيروسية والبكتيرية، دون الحاجة إلى الإفراط في الأدوية الكيميائية.
كما يُمكن استخدام بخار مغلي الأوراق كوسيلة طبيعية لاستنشاقه، ما يساعد على تنظيف الأنف والجيوب الأنفية من المخاط ويُخفف من انسداد الأنف والسعال الليلي.
ولا تقتصر فوائد ورق الجوافة على التنفس فقط، بل تُسهم أيضًا في تنقية الدم وتهدئة الجهاز الهضمي بفضل احتوائها على مضادات أكسدة قوية، مما يجعلها من الأعشاب متعددة الفوائد التي تستحق مكانًا دائمًا في الطب المنزلي الطبيعي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ورق الجوافة الجهاز التنفسي نزلات البرد الشعب الهوائية فيتامين C ورق الجوافة
إقرأ أيضاً:
فوائد الزبادي على الريق لصحة الجهاز الهضمي والمناعة
يُعتبر الزبادي من أكثر الأطعمة المفيدة التي يُنصح بتناولها على الريق، نظرًا لغناه بالبروبيوتيك، وهي البكتيريا النافعة التي تحافظ على توازن الجهاز الهضمي.
يساعد الزبادي على تحسين عملية الهضم، وتقليل الانتفاخات والغازات، كما يعزز امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
ويُعد الزبادي مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والبروتين، مما يساهم في تقوية العظام والعضلات.
تناول كوب من الزبادي صباحًا يعزز مناعة الجسم، ويساعد في الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي والمعدي، خصوصًا في مواسم البرد.
كما أن الزبادي منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمتبعي الحميات الغذائية، ويساعد على الإحساس بالشبع لفترة أطول.
وينصح الخبراء باختيار الأنواع الطبيعية الخالية من السكر المضاف للحصول على أفضل فائدة صحية.
القصة المأساوية وراء أشهر الصور في العالم.. مشهد نسر يتربص بطفل جائع حتى الموت