2025-12-12@09:40:55 GMT
إجمالي نتائج البحث: 831
«اللیمون على»:
استمتعي بطعم البحر الطازج في منزلك مع وصفة سمك الهامور بالفرن الغنية بالنكهات الشرقية، تتغلغل التوابل والليمون داخل السمكة لتمنحك طبقاً شهيّاً، سهل التحضير، يمكن تقديمه مع الأرز الأبيض أو أرز الصيادية ليكون وجبة متكاملة للعائلة. المقادير-الهامور : كيلو ونصف (سمك هامور كامل منظّف)- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة - زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - الكركم : نصف ملعقة صغيرة - الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)- الكزبرة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)- الثوم : 4 فصوص (مهروس)- الشطة : ربع ملعقة صغيرة (اختياري)- الليمون : 2 حبة (شرائح)- البصل : 1 حبة (شرائح)- طماطم : 1 حبة (شرائح)- بقدونس : ربع كوب (مفروم)- كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة)- الثوم...
في روايته الجديدة «ولا غالب» الصادرة أخيراً عن دار «الشروق» بالقاهرة، يقدم الكاتب عبد الوهاب الحمادي معالجة فنية ودرامية جديدة لتاريخ العرب في الأندلس من منظور إنساني يعلي من قيمة التسامح وقبول الآخر ويستنكر منطق الإقصاء بين الشرق والغرب. على تلال غرناطة تلتقي أربع شخصيات معاصرة تطاردها أزماتها الشخصية في زماننا الحالي وقد دلفت عبر «بوابة الزمن» لتستيقظ في عام 1492 عشية سقوط المدينة حيث وجدوا أنفسهم أمام مهمة إنقاذ غرناطة من مصيرها المحتوم كآخر قلاع العرب في بلاد الأندلس. تمنح الرواية الشخصيات أحد خيارين: تغيير مجرى التاريخ أو أن يصبحوا ضحاياه الجدد، لكن كيف لأربعة غرباء يحمل كل منهم ندوب صدمته الخاصة أن يغيروا مصير الأمة الأندلسية؟ وسبق أن صدر للمؤلف عدة أعمال منها «سنة القطط السمان» التي...
يشير خبراء التغذية والصحة الوقائية إلى أن هناك عادة صباحية سهلة يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في مستوى النشاط وتقليل الالتهابات في الجسم، وهي شرب كوب من الماء الدافئ بالليمون فور الاستيقاظ ورغم بساطتها، إلا أن الدراسات الحديثة تؤكد أن هذه العادة تساعد في تنشيط الجهاز الهضمي، تنقية الجسم من السموم، وتحفيز الدورة الدموية بطريقة تدعم الطاقة العقلية والجسدية طوال اليوم. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد...
السمك المشوي على الجريل من أكثر الأطباق التي تمنحك طعمًا غنيًا بفضل مزيج التوابل والدخان الخفيف الذي يضفي عليه نكهة مميزة، ومع التتبيلة الحارة المكوّنة من صلصة الشواء والليمون والتوابل القوية، ستحصلين على طبق رائع بنكهة شرقية. مكوّنات التتبيلة : الصلصة : 4 ملعقة صغيرة (صلصة الشواء)عصير الليمون : 1 حبة توابل حارة : 2 ملعقة صغيرة - السمك : 2 كيلو - الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس)- الخل الأبيض : ربع كوب - الكمون : 2 ملعقة صغيرة - كزبرة يابسة : 2 ملعقة صغيرة - فلفل حريف : ربع ملعقة صغيرة (مسحوق فلفل أحمر حريف)- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - ملح : 2 ملعقة صغيرة - عصير الليمون : 3 حبات - الزيت النباتي : حسب الحاجة (للدهن)طريقة تحضير سمك مشوي على الجريل بالتوابل الحارةنظفي السمك بالتخلص...
عصير الليمون بالنعناع يعد مشروبًا مثاليًا للرجيم، يجمع بين الانتعاش والنكهة المنعشة وفوائد صحية عديدة، فالليمون غني بفيتامين C ويساعد على تعزيز الهضم وإزالة السموم، بينما يضفي النعناع إحساسًا بالانتعاش ويهدئ المعدة.المقادير -الماء : 2 كوب - الليمون : 1 حبة (كبير الحجم)- النعناع : 5 أوراق (طازج ومغسول)- العسل : حسب الرغبة (أو سكر دايت للتحلية)- مكعبات الثلج : حسب الرغبةطريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع للرجيمقطعي الليمون إلى شرائح رفيعة.ضعي شرائح الليمون وأوراق النعناع والماء في إبريق.اتركي المكونات تنقع في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل للحصول على نكهة أقوى.حلّي العصير بالعسل أو السكر الدايت بحسب الرغبة.صبي العصير في أكواب التقديم مع مكعبات الثلج، وقدميه مثلجاً. تارا عماد لـ"الوفد": فخورة بمشاركتي في لجنة التحكيم بمهرجان القاهرة و"الملحد" لا يهاجم الدين ...
إذا كنت تبحث عن وجبة دايت مليئة بالنكهة ومرتفعة بالقيمة الغذائية دون سعرات إضافية، فهذه الوصفة اليونانية للسمك المشوي هي خيار مثالي، وتمتاز بتتبيلة بسيطة منعشة تعتمد على الليمون، الثوم، زيت الزيتون والأعشاب اليونانية، مما يعطي السمك طعمًا غنيًا دون إضافات ثقيلة. المقاديرالسمك : 2 حبة (سمك بوري كامل)- عصير الليمون : نصف كوب (طازج)- الثوم : 4 فصوص (مفروم ناعم)- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة (بكر ممتاز)- أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف)- ملح البحر : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - بقدونس : حسب الرغبة (أعواد بقدونس طازج مفروم / للتزيين)- الليمون : حسب الرغبة (شرائح ليمون إضافية / للتزيين والتقديم)طريقة تحضير سمك مشوي على الفحم على الطريقة اليونانية للرجيماغسلي السمك جيداً تحت الماء البارد، وتأكدي...
يمانيون|منوعات مع تغيّر الفصول وانتشار نزلات البرد، يعاني الكثير من الكبار والصغار من تراكم البلغم والسعال المزعج، الذي قد يؤثر على التنفس وجودة النوم. ولحسن الحظ، هناك وصفات طبيعية بسيطة وفعّالة يمكن أن تساعد في تخفيف هذه الأعراض، مع دعم صحة الجهاز التنفسي عند استخدامها بشكل صحيح. وصفة طبيعية لعلاج السعال والبلغم تُعد هذه الوصفة من الطرق المجربة والفعّالة لتقليل الاحتقان وتهدئة السعال، لما تحتويه مكوناتها من خصائص مضادة للالتهاب ومطهّرة للصدر. المكونات: ملعقتان من عصير الليمون ملعقتان من زيت الزيتون ملعقتان من العسل طريقة التحضير: اخلط عصير الليمون مع زيت الزيتون والعسل جيدًا حتى تمتزج المكونات تمامًا وتصبح خليطًا متجانسًا. طريقة الاستخدام: تناولوا ملعقة واحدة من الخليط مرتين يوميًا؛ مرة في الصباح ومرة في المساء، للحصول على أفضل النتائج....
وجبة سمك السردين الطازج المشوي في الفرن مع تتبيلة غنية بالليمون والتوابل، ومقرمش من الخارج من الوصفات الشهية التي تقدّم مع الأرز أو الخبز والسلطات، لتكون وجبة صحية ولذيذة في نفس الوقت.سمك السردين : كيلو (منظف ومغسول جيداً)- زيت الزيتون : ربع كوب - عصير الليمون : ربع كوب (طازج)- طماطم : 2 حبة (مقطعة حلقات)- البصل : 1 حبة (متوسط ومقطع حلقات)- فلفل رومي : 1 حبة (أخضر أو ملون / مقطع حلقات)- الليمون : 2 حبة (شرائح)- الثوم : ملعقة كبيرة ونصف (مفروم ناعم)- ملح : ملعقة صغيرة - الكمون : ملعقة كبيرة (مطحون)- كزبرة يابسة : ملعقة كبيرة (مطحونة)- بابريكا : ملعقة صغيرة - الفلفل الحار : قرن (مفروم)طريقة تحضير السمك الصغير في الفرننظفي السمك الصغير جيداً وأزيلي الرأس والأحشاء...
غزة - صفا يواجه العديد من الأشخاص تحديًا كبيرًا في التخلص من الدهون العنيدة المتراكمة في منطقة البطن، حتى مع اتباع أنظمة غذائية متنوعة. ومع ذلك، قد تقدم بعض المشروبات الطبيعية حلًا مساعدًا لتعزيز معدل الأيض وتحسين عملية الهضم عند تناولها صباحًا على الريق. الليمون والزنجبيل: مشروب فعال لحرق دهون البطن وفقًا لموقع Healthline، يبرز مشروب الليمون الدافئ مع الزنجبيل كأحد الخيارات الطبيعية الممتازة لدعم جهود خسارة دهون البطن. فالليمون غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تلعب دورًا حيويًا في تنشيط الجهاز الهضمي، بينما يساهم الزنجبيل في رفع درجة حرارة الجسم الداخلية قليلًا، مما يحفز بدوره عمليات الأيض وحرق السعرات الحرارية. ويُفضل تناول هذا المشروب في الصباح الباكر قبل وجبة الإفطار لضمان أقصى استفادة من مكوناته. يُعرف هذا المشروب بفوائده...
خلال الأسابيع الأخيرة، انتشر على تيك توك تريند جديد يجمع بين مشروبين متناقضين: القهوة الساخنة والليمون. ويزعم المتابعون أنه يساعد على خسارة الوزن بسرعة هائلة. فهل هذا صحيح؟ما هو مشروب القهوة بالليمون؟هو ببساطة فنجان قهوة سادة يُضاف إليه عصير نصف ليمونة.يبدو المزيج غريباً لكن انتشر بشكل غير مسبوق.هل فعلاً ينقص الوزن؟علمياً:القهوة ترفع معدل الحرق بشكل بسيط.الليمون يحسن الهضم ويقلل الانتفاخ.لكن لا يوجد أي دليل علمي أن خلطهما معاً يحرق الدهون بسرعة.فوائد المشروب الحقيقيةيقلل الشهية لدى بعض الأشخاص.يعطي طاقة صباحية.يساعد على الهضم.مخاطر محتملةيسبب حموضة قوية لدى أصحاب المعدة الحساسة.قد يرفع القلق بسبب الكافيين.الستات مسيطرة .. المرأة تتصدر انتخابات مجلس النواب 2025سر الدورة الشهرية الذي لا يخبرك عنه أحد .. طبيبة تكشف الحقيقةاحذرها.. 3 أطعمة تسبب الخمول والكسلجمال شعبان يكشف معلومات صادمة...
ما هي العلاجات المنزلية لحصوات الكلى؟ 1- الماءيمكن أن يساعد تناول الماء بكميات كبيرة في سرعة خروج الحصوات من الجسم، لأن الجفاف أحد الأسباب الرئيسية لخطر حصوات الكلى وزيادة البول الداك، لذلك يجب الحرص على تناول ما يكفي من الماء خلال اليوم. 2- عصير الليمون يحتوي الليمون على السترات، وهي مادة كيميائية تمنع تكوّن حصوات الكالسيوم، وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى كميات كبيرة من الليمون للحصول على تأثير واضح ومن ثم خروج الحصوات، ولكن قد يشكل ذلك بعض الآثار الجانبية على البعض، لذلك يجب استشارة الطبيب المختص أولًا قبل البدء في تناوله بشكل مفرط. 3- خل التفاح يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، وبالتالي فهو رائع للوقاية من حصوات الكلى، كما يساهم أيضًا في تخفيف الألم الناتج عن حصوات الكلى،...
مع دخول فصل الشتاء، أصبح الجميع يبحث عن أشياء من شأنها تعزيز مناعتهم وحمايتهم من دور البرد بطرق سهلة وطبيعية، وهو ما يتوفر في عصير الليمون الذي يعد من أكثر الفواكه التي تحتوي على فيتامين «سي». فوائد عصير الليمون في الشتاء وكشف دراسات حديثة فوائد عصير الليمون، حيث أكدت أنه من أكثر الفواكه فائدة في ظل الانخفاض التدريجي لدرجات الحرارة وعدم استقرار الطقس في فصل الخريف، فضلًا عن كونه مصدرًا غنيًا لفيتامين «سي» الذي يلعب دورًا أساسيًا في تقوية جهاز المناعة ومقاومة نزلات البرد والإنفلونزا، حيث ويُستخدم منذ القدم كعلاج طبيعي فعّال في دعم الجسم ضد العدوى الموسمية. رفع المناعة ومحاربة الفيروسات وبحسب الدراسة العلمية، فإن عصير الليمون يساهم في رفع المناعة، ومحاربة الفيروسات، وتنشيط الدورة الدموية، مما يجعل الجسم...
أوضحت العديد من الأبحاث، أن تأثير إضافة الليمون إلى الماء لا يقتصر فقط على تحسين النكهة، بل يوفر فوائد صحية كثيرة. وقدمت مجلة “هيلث”، المتخصصة في الأخبار الصحية، فوائد شرب ماء الليمون يوميا.تعزيز الترطيب لا يستطيع الجميع طعم الماء، إذ فإن إضافة الليمون إليه تكسر طعمه وتضيف له رونقا يجعله أكثر قبولا، ويمكن أن يسهّل شرب المزيد من الماء يوميا. وتنصح جميع الفئات، خصوصا كبار السن، بشرب كمية كافية من الماء، وقدر باحثون أن حوالي 17 إلى 28 بالمئة من كبار السن يعانون من الجفاف المزمن، ما قد يسبب مشاكل صحية. تيسير الهضمأظهرت أبحاث أن استهلاك حمض الستريك الموجود في عصير الليمون يزيد مستويات الحمض المعدي، ما يساعد على تفكيك الطعام.وأوضحت دراسات أخرى أن شرب ماء الليمون قبل الوجبة يعزز...
يعد التهاب الحلق من أكثر الأمراض المؤلمة والمزعجة خصوصًا في فصل الشتاء ويبحث الكثير عن علاجات منزلية سريعة وسهلة تُخفف من اعراض هذا المرض .وفي هذا الصدد قدم موقع هيلثي أكثر من علاج منزلي لالتهاب الحلق .العسل :فهو أحد أفضل العلاجات لالتهاب الحلق بسبب خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا التي تسمح له بالعمل كمعالج للجروح ، ويخفف ايضا الآلام على الفور بينما يعمل على تقليل الالتهاب، يمكن للعسل أيضًا أن يقتل البكتيريا ويساعد في محاربة الالتهابات الفيروسية .الشاي :هناك العديد من أنواع شاي الأعشاب التي يمكنك تجربتها لتخفيف التهاب الحلق سريعًا، يحتوي كل من شاي القرنفل والشاي الأخضر على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات لمحاربة الالتهابات .المياه المالحة :على الرغم من أن المياه المالحة قد لا توفر لك الراحة الفورية ،...
يهتم الكثيرون بصحتهم ويبحثون عن طرق طبيعية للتحكم في الوزن، ويُعد ماء الشعير، المصنوع من حبوب "جاو"، خياراً صحياً، حيث يساعد على فقدان الوزن من خلال تعزيز الشعور بالشبع ومساعدة الهضم. كما يُقدم هذا المشروب فوائد مثل خفض الكوليسترول والتحكم في سكر الدم، وهو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. وفقاً لما نشرته صحيفة Times of India، فإن ماء الشعير هو مشروب مصنوع من الماء المطبوخ مع الشعير. تُصفّى حبوب الشعير أحياناً، وفي أحيان أخرى تُقلّب ببساطة وتُخلط مع محلي أو عصير فواكه لصنع مشروب يُشبه عصير الليمون. ويُنكّه ماء الشعير غالباً بعصير الليمون.إنقاص الوزنيُساعد ماء الشعير في إنقاص الوزن. إن الشعير غني بالألياف، وماء الشعير غير المصفى يُحسّن الهضم بانتظام. كما يُشعر بالشبع لفترة أطول. ويُساعد ماء الشعير في الحفاظ على رطوبة الجسم....
مع دخول موسم الرمان، لا شيء يضاهي الاستمتاع بنكهات هذا الموسم المميزة بطريقة مبتكرة ومنعشة مثل موهيتو الرمان، فهو يجمع بين حموضة الرمان الطبيعية وحلاوته الغنية، مع انتعاش النعناع الطازج ولمسة الليمون الزاهية، ليمنحك توازناً رائعاً بين الطعم والطاقة.اقرأ ايضاًسلطة الزيتون والرمان الخريفيةطريقة عمل موهيتو الرمانتعتبر طريقة عمل موهيتو الرمان من الطرق البسيطة لإعداد مشروب يجمع بين نكهة عصير الرمان والمشروبات الغازية، ويعتبر من المشروبات المنعشة والغنية بمضادات الأكسدة والفوائد المتعددة للجسم، ويتم تحضيره بوصفات متعددة، فيما يلي المقادير والطريقة:المقاديرليمونة.نصف ضمة من أوراق النعناع الطازجة.نصف كوب من القطر.حبة من الرمان.نصف كوب من مكعبات الثلج.كوب من السفن أب.طريقة تحضير موهيتو الرماناغسلي حبة الليمون واقطعيها من المنتصف واعصريها على عصارة الحمضيات.اعصري الرمان على عصارة الرمان، أو باستخدام الخلاط الكهربائي.ضعي أوراق النعناع ومكعبات...
تُعد طريقة عمل كيكة الليمون من أكثر أنواع الكيك المحببة لدى الكثيرين، بفضل مذاقها المنعش وقوامها الهش. كيف يؤثر الشبت في جسمك عند إضافته إلى السلطة يوميًا؟أفضل وجبات لمرضى القولون العصبي.. تقلل الانتفاخوقدمت الشيف فاطمة أبو حاتي وصفة بسيطة وسريعة لتحضير كيكة الليمون في المنزل بخطوات ناجحة ومضمونة، ما يجعلها مناسبة للعزومات والإفطار والحلو الخفيف، وفيما يلي خطوات إعداد كيكة الليمون بطريقة الشيف فاطمة أبو حاتي:طريقة عمل كيكة الليمونطريقة عمل كيكة الليمون مكونات كيكة الليمون:3 بيضات بدرجة حرارة الغرفةكوب سكركوب إلا ربع زيتكوب زبادي أو نصف كوب لبن2 كوب دقيقملعقة كبيرة بشر ليمونعصير ليمونة كبيرةكيس بيكنج باودرنصف ملعقة صغيرة فانيلياطريقة عمل كيكة الليمون خطوات تحضير كيكة الليمون:ـ لتجهيز خليط الكيكة: اخلطي البيض مع السكر والفانيليا جيدًا حتى يصبح القوام فاتحًا وكريميًا، ثم أضيفي...
يقدّم دجاج مشوي بالكزبرة والليمون وجبة صحية وغنية بالنكهة، مناسبة للرجيم، لتتغلغل نكهات الليمون والثوم والكزبرة في الدجاج لتمنحها طعمًا منعشًا ولذيذًا دون زيادة السعرات. المقادير-صدر الدجاج : 8 صدور (منزوع العظم والجلد)- كزبرة خضراء : باقة (طازجة)- برش ليمون : 1 حبة - عصير الليمون : 2 حبة - الثوم : 3 فصوص (مفروم)- كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة (مطحونة)- ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة طريقة تحضير دجاج مشوي بالكزبرة والليمون للرجيمضعي الكزبرة الطازجة، وبرش الليمون، وعصير الليمون، والثوم المفروم، والملح، والفلفل الأسود، والكزبرة، وزيت الزيتون في الخلاط.اخلطي المكونات حتى تمتزج تماماً وتصبح ناعمة القوام.ضعي الدجاج في كيس كبير قابل للغلق، ثم أضيفي إليه التتبيلة السابقة.اضغطي الهواء خارج الكيس، وأغلقيه بإحكام، ثم اضغطي...
يُعرف الليمون بكونه أحد أكثر الفواكه فائدة وانتشارًا، إذ يُستخدم في الطعام والشراب والعلاج المنزلي، بل وحتى في مستحضرات العناية بالبشرة، فهو غني بفيتامين «سي» ومضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة وتُحسّن من صحة الجلد والهضم، ومع ذلك فإن الإفراط في تناوله قد يسبب آثارًا جانبية لا يُستهان بها على المدى الطويل، وذلك وفقًا لتقرير تم نشره في موقع Everyday Health.أنظمة غذائية صارمة.. بين السعي إلى الصحة ومخاطر الحرمانكأس السوبر المصري 2025.. الجوائز المالية للبطولة وعقوبات الانسحاب منهاالقيمة الغذائية: مصدر طبيعي للطاقة والمناعةيتميّز الليمون بتركيبته الغذائية الفريدة، إذ تحتوي الثمرة الصغيرة الواحدة على نحو ثلث احتياجات الجسم اليومية من فيتامين «سي»، إلى جانب كميات معتدلة من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم.كما يسهم تناول عصير الليمون في تعزيز امتصاص الحديد النباتي وتحفيز إنتاج الكولاجين،...
ارتفاع حمض اليوريك، المعروف بفرط حمض يوريك الدم، هو حالة مؤلمة تؤثر على المفاصل والكلى (مع مرور الوقت). ورغم أن الأدوية وتغيير نمط الحياة غالبًا ما يكونان ضروريين، إلا أن النظام الغذائي يلعب دورًا رئيسيًا في إدارة مستويات حمض اليوريك المرتفعة. والخبر السار هو أن بعض الفواكه يمكنها التخلص من حمض اليوريك الزائد بشكل طبيعي، وتقليل الالتهاب، ودعم عملية إزالة السموم من الجسم.٥ فواكه “سحرية” تمنحك عمرًا أطول وصحة أفضلمعلومات عن شيرين طارق التي خطفت قلوب المصريين في افتتاح المتحف المصري الكبيرفواكه تدعم خفض مستويات حمض اليوريكفيما يلي بعض الفواكه التي تدعم خفض مستويات حمض اليوريك في الجسم بشكل طبيعي. ألقِ نظرة عن كثب...الحمضيات(الليمون والبرتقال)الحمضيات، مثل الليمون والبرتقال، غنية بفيتامين ج، الذي ثبتت فعاليته في خفض مستويات حمض اليوريك. يُحسّن فيتامين...
يمتاز السمك البوري المشوي على الفحم بمزيج رائع من عصير الليمون، والثوم، وزيت الزيتون، التي تتغلغل داخل اللحم لتمنحه نكهة لا تُقاوم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره. المقادير-السمك : 2 حبة (سمك بوري كامل)- عصير الليمون : نصف كوب (طازج)- الثوم : 4 فصوص (مفروم ناعم)- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة (بكر ممتاز)- أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف)- ملح البحر : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - بقدونس : حسب الرغبة (أعواد بقدونس طازج مفروم / للتزيين)- الليمون : حسب الرغبة (شرائح ليمون إضافية / للتزيين والتقديم)طريقة تحضير سمك مشوي على الفحم اغسلي السمك جيداً تحت الماء البارد، وتأكدي من إزالة أي قشور أو أحشاء متبقية.جففي السمك تماماً من الداخل والخارج باستخدام مناديل ورقية هذه الخطوة مهمة...
أصبح تناول كوب من الماء الدافئ بالليمون صباحًا عادة صحية يتبعها كثير من الناس حول العالم، لما تحمله من فوائد عظيمة للجسم والمناعة والبشرة، ويؤكد خبراء التغذية أن هذه العادة البسيطة يمكن أن تُحدث فارقًا كبيرًا في صحة الإنسان، إذ تعمل على تنشيط الجهاز الهضمي بعد ساعات النوم الطويلة، وتُساعد على تحفيز الكبد لطرد السموم، وتنظيف الأمعاء بلطف، مما ينعكس على نشاط الجسم وصفاء البشرة طوال اليوم. خبير أثري لـ "الوفد": هناك تمثال يظنه الزوار لملك لكنه في الحقيقة لملكة عظيمة خبير أثري لـ"الوفد": تمثال رمسيس الثاني أهم قطعة في المتحف الكبير لهذا السبب خبير أثري لـ "الوفد": افتتاح المتحف المصري الكبير سيكون عرضًا حضاريًا يبهر العالم هل واجه المتحف المصري الكبير عقبات قبل افتتاحه.. خبير...
الأفوكادو المخبوز بالجمبري مزيجًا فاخرًا بين القوام الكريمي للأفوكادو ونكهة الجمبري الطازج المتبل بعصير الليمون والتوابل، صحية وغنية بالبروتينات والدهون المفيدة. -الأفوكادو : 2 حبة (ناضج لكن متماسك)- الجمبري : 200 غم (صغير، مقشر ومُنظف)- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - الثوم : فص (مهروس)- عصير الليمون : نصف حبة - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - بابريكا : رشّة (اختياري)- الشطة : رشّة (أو فلفل حار / اختياري)- جبنة : حسب الرغبة (مبشور / موزاريلا أو بارميزان)- بقدونس : ملعقة كبيرة (طازج / للتزيين)طريقة تحضير الأفوكادو المخبوز بالجمبريقطّعي كل حبة أفوكادو إلى نصفين، وانزعي منها النواة، ثم أفرغي القليل من اللّب باستخدام ملعقة لتوسيع التجويف قليلاً.في مقلاة على النار، سخّني زيت الزيتون، ثم أضيفي الثوم، وقلّبيه لثوانٍ.أضيفي الجمبري، ثم...
في بداية اليوم، يبحث كثيرون عن مشروب يمنح الانتعاش والطاقة دون أضرار جانبية، ويأتي الليمون كخيار طبيعي يجمع بين الفائدة والطعم المنعش، فهذه الفاكهة الصفراء الصغيرة تُعتبر مصدرًا قويًا لفيتامين C، أحد أهم العناصر التي ترفع المناعة وتقي من نزلات البرد. شخصيات مصرية مؤثرة تزين طريق المتحف المصري الكبير.. (22 صورة) تمثال رمسيس الثاني.. أسطورة فرعونية انتقلت من قلب ممفيس إلى القاهرة (صور) وجوه خالدة في حضرة الملوك.. النجوم الراحلين يضيئون المتحف المصري الكبير (صور) على رأسهم عادل إمام.. الذكاء الاصطناعي يرسم النجوم في المتحف المصري الكبير (صور) زاهي حواس لـ "الوفد": المتحف المصري الكبير معجزة معمارية كلفت مليارات الدولارات نجيب ساويرس يكشف تكلفة بناء المتحف المصري الكبير.. ويصفه بـ"فخر مصر" المتحف المصري...
ذرة حارة بالزبدة والليمون من المقبلات اللذيذة التي تجمع بين الطعم الحلو والحار مع لمسة منعشة من عصير الليمون، وتُقدّم ساخنة ومزينة بالبقدونس. -الذرة : 2 كوب (حلوة ومسلوقة)- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة - الفلفل الحار : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - ملح : ربع ملعقة صغيرة - عصير الليمون : نصف حبة (حامض)- البقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)طريقة تحضير ذرة حارة بالزبدة والليمونذوّبي الزبدة في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضيفي الذرة المسلوقة، وقلّبيها في الزبدة لحوالي 5 دقائق حتى تبدأ بالحصول على لون ذهبي خفيف.نكّهي الذرة بالفلفل الحار والفلفل الأسود والملح.ارفعي المقلاة عن النار، وأضيفي عصير الليمون الحامض، ثم قلّبي بلطف.ضعي الذرة الحارة بالزبدة والليمون في طبق التقديم، وزيّنيها بالبقدونس المفروم، ثم قدميها...
تُعد الكبدة بالثوم والليمون من الوصفات السهلة والسريعة التي تمنح المائدة لمسة من النكهة الشرقية الأصيلة، وتتميز بأنها غنية بالعناصر الغذائية ومثالية لمحبي الأطعمة الحارة والخفيفة في الوقت نفسه، كما يمكن تقديمها مع الخبز البلدي أو الأرز الأبيض لتصبح وجبة متكاملة وشهية تُحضَّر في دقائق وتُقدَّم ساخنة مع رشة من البقدونس الطازج لمزيد من الطعم والانتعاش. المقادير-كبدة : 500 غراماً - فلفل رومي : 2 حبة (مقطع)- بقدونس : 3 ملاعق كبيرة (مفروم)- الثوم : ملعقة صغيرة (مهروس)- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبةطريقة تحضير كبدة بالثومبهري الكبدة بالملح والفلفل الأسود.سخني الزيت وأضيفي الفلفل الرومي وقلبي ثم أضيفي الكبدة بالتدريج وشوحيها.أضيفي الثوم والبقدونس وعصير الليمون.اتركي المكونات حتى تنضج...
صراحة نيوز – قال المدير التنفيذي لشركة رؤية عمّان الحديثة للنقل، محمد الليمون، إنه جرى اليوم الثلاثاء إطلاق الخط الثامن للباص السريع داخل العاصمة، إذ تتميز الحافلات التي تعمل عليه بأنها تعمل بالطاقة الكهربائية بالكامل. وأضاف الليمون، أن هذه الحافلات صديقة للبيئة وذات انبعاثات كربونية صفرية، وهذا ما يتطلبه النقل المستدام الحديث والتطوير المستمر في قطاع النقل بالعاصمة عمّان. وأشار إلى أن النقل عبر الطاقة الكهربائية مستدام بيئيا واقتصاديا، حيث يوفر الوقت والجهد على القطاع الحكومي والمواطنين، ويخدم جميع القطاعات. وأوضح الليمون أن هذا الخط يمثل إحياء لمجمع رغدان السياحي القديم، مشيرا إلى أن انطلاق هذا الخط من هذا الموقع سيخدم مناطق كثيرة كانت غير مشمولة بخدمة الباص السريع، مرورا بـ مجمع رغدان السياحي، ثم جسر المربط، ومنطقة طارق، والمدينة...
تجمع تبولة السبانخ والبرغل بين النكهة الشرقية الأصيلة والفوائد الصحية الغنية، فهي بديل للتبولة التقليدية بلمسة خضراء، ويحتوي هذا الطبق على مكونات طازجة كالسّبانخ، الطماطم الكرزية، والبرغل، مما يمنحه قوامًا متوازنًا ومذاقًا لاذعًا ومنعشًا بفضل عصير الليمون الطازج.المقادير-السبانخ : 10 أكواب (مفروم)- الطماطم الكرزية : 4 اكواب (مقطعة أنصاف)- الفطر : 3 اكواب (طازج ومقطّع)- برغل : نصف كوب (منقوع بالقليل من الماء لمدة 5 دقائق)- ملح : 3 ملاعق كبيرة - عصير الليمون : نصف كوب (حامض)- البصل : ربع كوب (مفروم فرماً ناعماً)طريقة تحضير تبولة بالسبانخ والبرغلاغسلي السبانخ بالماء جيداً، ثم ضعيه في مصفاة حتى يجف تماماً.في طبق التقديم، ضعي الطماطم والسبانخ والبصل والبرغل والفطر، ثم نكّهي المكونات بالملح وعصير الليمون.قلّبي مكونات التبولة حتى تتداخل مع بعضها.قدّمي التبولة بالسبانخ...
غالبًا ما تُحدد الصباحات إيقاع اليوم بأكمله، فبالنسبة لمن يُعانون من ارتفاع ضغط الدم، قد تكون الرشفة الأولى من اليوم أكثر من مجرد راحة، بل قد تكون علاجية. اختيار مشروب الصباح المناسب يُعزز وظائف القلب، ويُحسّن الدورة الدموية، ويُوازن استجابة الجسم للتوتر.ولكن ليس كل مشروب "صحي المظهر" مُفيدًا للقلب، فبعضها قد يرفع ضغط الدم أو يُجهد الشرايين بشكل طفيف. علاقة غريبة بين زيت الزيتون والإمساكاكتشاف بديل طبيعي لأدوية الكبد والكوليسترول وإنقاص الوزنمشروبات تناولها في الصباح للتحكم في ارتفاع ضغط الدم-الماء الدافئ مع الليمونكوب من الماء الدافئ مع الليمون من أسهل الطرق لبدء يومك، يعمل فيتامين سي الموجود في الليمون كمضاد أكسدة طبيعي، مما يساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي، وهو أحد المحفزات الخفية لارتفاع ضغط الدم.ووفقًا لدراسة نُشرت في المعاهد الوطنية للصحة، فإن...
يعد الدجاج المسحب من الأكلات البسيطة والسهلة التي يمكن تقديمها بالمنزل بطعم مميز.المكونات:نصف كيلو من صدور الدجاج المسحبة أو المخلية من العظمملعقتان كبيرتان من الزباديملعقتان كبيرتان من عصير الليمونملعقتان كبيرتان من زيت الزيتونثلاثة فصوص من الثوم المهروسملعقة صغيرة من البابريكاملعقة صغيرة من الكركمنصف ملعقة صغيرة من الكموننصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسودنصف ملعقة صغيرة من بهارات الدجاجملح حسب الرغبةرشة من الشطة أو الصوص الحار (اختياري) طريقة التحضير:تتبيل الدجاج:في وعاء كبير، اخلطي الزبادي مع عصير الليمون وزيت الزيتون والثوم المهروس وجميع التوابل والملح.أضيفي شرائح الدجاج وقلّبيها جيدًا حتى تتشرب التتبيلة.غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين، ويفضل تركه طوال الليل للحصول على نكهة أقوى. الشوي:سخني الشواية أو الجريل، ويمكن أيضًا استخدام مقلاة غير لاصقة.ضعي القليل من الزيت، ثم اشوي الدجاج...
مخلل الزيتون الأخضر من أكثر المخللات شهرة في المطبخ الشرقي، حيث يجمع بين الطعم الحار والملوحة مع نكهة الليمون والثوم وورق الغار، وفي هذه الوصفة السهلة، يُخلل الزيتون الطازج بزيت الزيتون الطبيعي ليحافظ على نكهته المميزة ويمنحه مذاق لذيذ تدوم طويلاً. المقادير-زيتون أخضر : كيلو (طازج)- عصير الليمون : نصف حبة - زيت الزيتون : ليتر - فلفل أخضر حار : 4 قرون (مقطع)- ورق غار : 3 أوراق - الثوم : 3 فصوص (مقطع أنصاف)- ملح خشن : 4 ملاعق كبيرة (خالي من اليود)طريقة تحضير طريقة عمل الزيتون المخلل السريعقومي بشق حبات الزيتون بواسطة السكين.ضعي الزيتون في وعاء، ثم أضيفي إليه الثوم، والفلفل الحار، والملح الخشن، ثم اخلطي المكونات حتى تتداخل مع بعضها.ضعي شريحة الليمون، وورق الغار، أسفل برطمان الكبيس، ثم أضيفي خليط...
ماسك الأرز للشعر، المصنوع من الأرز أو دقيق الأرز ، علاجٌ مُنعشٌ وفعّالٌ لتقوية الشعر وتعزيز نموه ، غنيٌّ بفيتامين ب والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة، ويعمل بعمق على إصلاح وترطيب الشعر التالف .مشروب خارق لعلاج نزلات البرد بدون أدويةماذا يحدث لجسمك عند تناول الطماطم؟تعتبر هذه الطقوس الجمالية الموروثة من التقاليد الآسيوية مثالية لاستعادة لمعان ونعومة الشعر الجاف أو الباهت، مع منحه القوة والمقاومةالمكونات اللازمة لماسك الشعر بدقيق الأرز:1 كوب من الماء.1 ملعقة كبيرة من دقيق الأرز (أو الأرز المطحون).1 ملعقة صغيرة من السكر.1/2 ملعقة صغيرة من خل التفاح أو عصير الليمون للحصول على لمعان. خطوات تحضير ماسك الأرزخلط المكونات : في وعاء، اخلطي دقيق الأرز والماء البارد للحصول على عجينة ناعمة ومتجانسة.سخني الخليط : سخني هذا الخليط على نار...
انخفض سعر الليمون اليوم الجمعة الموافق 24 أكتوبر بشكل طفيف، فيما استقر سعر الفاكهة في سوق العبور للجملة.وننشر أسعار الفاكهة صباح الإجازة الأسبوعية لأغلب القطاعات والأسواق، وذلك وفقا لآخر تحديث لموقع السوق الالكتروني..سعر الفاكهة 24-10-2025سعر الموز الصعيدي من 17 لـ 27 جنيها.سعر البرتقال البلدي من 15 لـ 19 جنيها.سعر البرتقال السكري من 16 إلى 20 جنيها.سعر برتقال أبو سره ما بين 14 لـ 22 جنيها.سعر اليوسفي من 13 إلى 17 جنيها.أسعار الليمونسعر الليمون البلدي ما بين 9 لـ 17 جنيها.سعر الليمون الأضاليا من 5 لـ 9 جنيهات.سعر الليمون الحلو 20 جنيها.أسعار العنب والبلحسعر العنب الرومي الأحمر من 15 لـ 23 جنيها.سعر العنب المستورد الأصفر والأسود من 120 لـ 150 جنيها.سعر البلح السماني تراوح من 12 إلى 16 جنيها.سعر البلح الزغلول...
لفائف الخس بالدجاج والأفوكادو تعد خيارًا صحيًا ولذيذًا لمحبي الأكل الخفيف والمتوازن، فهي تجمع بين البروتين الخالي من الدهون في صدور الدجاج، والدهون الصحية الموجودة في الأفوكادو، والألياف الغنية في أوراق الخس والطماطم الكرزية، وتساعد هذه الوجبة على تعزيز الشعور بالشبع، دعم صحة القلب، وتنشيط عملية الهضم، مما يجعلها مثالية للرجيم وللحفاظ على الطاقة طوال اليوم دون الإحساس بالحرمان. المقادير-صدر الدجاج : 2 صدر (مشوي ومقطع شرائح)- الأفوكادو : 1 حبة (مهروس)- خس : أوراق (كبيرة الحجم)- الطماطم الكرزية : 10 حبات (مقطعة)- عصير الليمون : حسب الرغبة - ملح : رشّة - فلفل أسود : رشّة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرةطريقة تحضير لفائف خس بالدجاج والأفوكادو للرجيماخلطي الدجاج مع الأفوكادو والطماطم وعصير الليمون والزيت والبهارات في طبق.ضعي مقداراً من الخليط في كل...
يُعد الليمون واحدًا من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية، فهو ليس فقط عنصرًا أساسياً في المطبخ، بل دواء طبيعي يقي من أمراض كثيرة ويُعزز من صحة الجسم والبشرة في آنٍ واحد. رانيا يوسف تطل بفستان تايجر بمهرجان الجونة السينمائي.. (صور) أمينة خليل تبهر جمهور الجونة بفستان فاخر مطرز يدويًا بقيمة 95 ألف جنيه جمال لافت.. هنادي مهنا بفستان وردي يسرق القلوب في مهرجان الجونة بفستان مصمم من الجلد.. ميس حمدان تتحدى كلاسيكية إطلالات مهرجان الجونة 2025 ببدلة لافتة.. روجينا تثير الجدل خامس أيام مهرجان الجونة 2025 أول ظهور رومانسي للنجمة رانيا يوسف مع زوجها بمهرجان الجونة السينمائي (صور) صانع التمثال الفرعوني في مدخل المتحف الكبير.. من هو ضياء عوض؟ خاص| سر اللون الأزرق...
يُعتبر المربى من الأطعمة المعروفة والمصنوعة من فواكه متنوعة، وهي المحببة عند الجميع سواء الكبار والصغار لمذاقها الحلو اللذيذ، وبفضل قيمتها الغذائية العالية، تفضل الكثير من السيدات تحضير المربى في المنزل لضمان خلوه من المواد الحافظة أو المكونات الصناعية، فيما يلي طريقة تحضير مربى اليقطين خطوة بخطوة:اقرأ ايضاًطريقة تحضير دونات اليقطينمقادير مربى اليقطينكيلوغرام من اليقطين المقطع.كيلوغرام من السكر.عود من القرفة.نصف ملعقة حجم صغير من قشر الليمون مبشور.ملعقتان حجم كبير من عصير الليمون.طريقة تحضير مربى اليقطينأولاً، ضع اليقطين في قدر يكون عميق مع السكر، واتركه لمدة 15 ساعة.ثم ضع القدر على النار وأضف له قشر الليمون المبشور والقرفة.ثم اتركه على نار متوسطة الحرارة حتى الغليان.ثم أضف عصير الليمون مع التقليب المزيج جيداً.واتركه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة تقريباً، ثم ارفعه...
تعد كيكة الليمون من الأكلات الشهية التى يمكن تقديمها في اى وقت على مدار اليوم وفي اللانش بوكس خاصة أنها هشة ولذيذة.نعرض لكم طريقة عمل كيكة الليمون الهشة من خلال خطوات الشيف توتا مراد مقدمة برنامج عيش وملح على قناة سي بي سي سفرة.مقادير كيكة الليمون200 جرام سكر8 جرام بشر ليمون110 جرام زبدة2 ملعقة كبيرة زيت2 بيضة2 ملعقة كبيرة عصير ليمونملعقة كبيرة فانيليا سائلة187 جرام دقيق5 جرام بيكنج بودر3 جرام ملح120 ملي حليبالجليز:2 كوب سكر بودرةنصف كوب زبدة مذابةعصير ليمونللتزين:بشر ليمونشرائح ليمونليمون إضاليا سليمورق نعناعطريقة عمل كيكة الليمونامزجي السكر مع بشر الليمون بيديك جيدا ثم ضعي الزبدة الطرية وقلبي حوالي 3 دقائق.أضيفي الزيت على الخليط وقلبي جيدا حتى يصبح القوام كريمي وهش.أضيفي البيض عليهم بالتدريج ضيفي عليهم عصير الليمون والفانيلا...
يجمع كيك الليمون والتوت البري الصحي بين حموضة الليمون الطبيعية وحلاوة التوت البري الغنية بمضادات الأكسدة، يحتوي على مكونات طبيعية تجعله خيارًا مثاليًا لأسلوب حياة متوازن وخالي من السكر المكرر، سهل التحضير ومثالي للوجبات الخفيفة أو كتحلية بعد الغداء، فهو يمنحك شعورًا بالانتعاش والطاقة مع كل قضمة، استمتعوا بطعم الخريف المنعش مع كيك الليمون والتوت البري الصحي:اقرأ ايضاًتفسير رؤية الليمون الأصفر في المنام للنابلسي وابن سيرينكيك الليمون والتوت البري الصحيةكيك الليمون والتوت البري لذيذ يجمع النكهات المختلفة بين حامض وحلو صحية ولذيذة وهشة غنية بالبروتين ومشبع، فيما يلي المقادير والطريقة:المقادير:كوب ونصف دقيق القمح الكامل٢ بيضة٢ ملعقة حجم صغير ڤانيليا سائلة3 ملاعق حجم كبير زبادي يونانيتلت كوب زيت جوز الهند5 ملاعق حجم كبير من عسل النحلعصير ليمونةبشر ليمونةكوب توت برىملعقة دقيقملعقة...
يُعتبر الليمون من أكثر الفواكه استخدامًا في المنازل المصرية والعربية، فهو لا يُضفي نكهة مميزة للأطعمة والمشروبات فحسب، بل يُعد أيضًا مصدرًا غنيًا بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتحارب الالتهابات ومع ذلك، فإن الإفراط في تناوله قد يحمل بعض الأضرار التي يغفل عنها الكثيرون. "يختشي كدا ينفع وكدا ينفع".. شنطة يسرا في الجونة مطلب جماهيري (ما القصة؟) إطلالة بـ 6,500 دولار.. بسنت شوقي الأكثر فخامة في مهرجان الجونة بسعر خرافي.. ليلى علوي تعيد أناقة الثمانينات بفستان فخم بمهرجان الجونة مجوهرات درة تتصدر المركز ثاني أغلى إطلالات مهرجان الجونة.. كم سعرها؟ بمجوهرات قيمتها 3 ملايين جنيه.. إطلالات شيرين رضا الأغلى في مهرجان الجونة ملكة الجونة.. يسرا تتألق بالأحمر وسعر فستانها يثير الدهشة يسرا...
قد يكون ماء الليمون واحدا من المشروبات "الصحية" الأكثر شعبية، ويبدو أن الجميع من المؤثرين في مجال العافية إلى خبراء التغذية يهتفون به. من تعزيز الترطيب ودعم الهضم إلى إضافة فيتامين ج إلى روتينك الصباحي، غالبا ما ينظر إليه على أنه مشروب معجزة. ولكن هذه هي الحقيقة: ماء الليمون ليس مناسبا للجميع. على الرغم من أنه يمكن أن يقدم فوائد حقيقية، إلا أنه يجب على بعض الأشخاص تجنب ماء الليمون أو الحد منه لأنه يمكن أن يسبب آثارا جانبية أو يؤدي إلى تفاقم الظروف الصحية الحالية.من اللوز إلى الكاجو: أفضل وقت لتناول هذه المكسرات السبعةماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوفان الممنوعون من تناول ماء الليمون -الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع الحمض أو ارتجاع المريءإذا كنت تعاني من ارتجاع الحمض أو ارتجاع المريء أو...
شوربة العدس بالليمون والكمون وجبة مغذية وسهلة التحضير، تجمع بين طعم العدس الغني والخضروات الطازجة، مع لمسة الحمض المنعشة من الليمون والكمون الصحي. المقادير - العدس الاصفر : كوب - الماء : 5 اكواب - الجزر : 1 حبة (مقطّع إلى مربّعات صغيرة)- البطاطس : 1 حبة (مُقطّعة إلى مربّعات صغيرة)- طماطم : 1 حبة (مُقطّعة إلى مربّعات صغيرة)- ملح : رشّة - الكمون : رشّة - البصل : 1 حبة (مُقطّع إلى مربّعات)- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - الخبز الإفرنجي : 2 رغيف (محمر / للتقديم)- عصير الليمون : 1 حبة (للتقديم)طريقة تحضير مقادير شوربة العدس بالليمون والكموناغسلي العدس جيّداً، وصفّيه جيداً.ضعي العدس في قدر كبير، وأضيفي الماء، وذلك على نار متوسّطة.عندما يبدأ الماء بالغليان، أضيفي إلى القدر، كلّ من الجزر والبطاطس والطماطم، ودعي...
وصفة الجمبري بترفلاي بصوص الزبدة والثوم من أسهل وألذ أطباق المأكولات البحرية، حيث يجمع بين مذاق الجمبري ونكهة الزبدة والثوم الغنية، مع لمسة من عصير الليمون لإضفاء طعم منعش. المقادير- الجمبري : 500 غراماً (متوسط الحجم، مقشر ومنظف مع ترك الذيل)- الزبدة : 4 ملاعق كبيرة (غير مملحة)- الثوم : 3 فصوص (مهروس)- عصير الليمون : نصف حبة - بابريكا : ملعقة صغيرة - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - بقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)طريقة تحضير مقادير الجمبري بترفلاي بصوص الزبدة والثومافتحي ظهر كل قطعة جمبري باستخدام سكين حاد، مع الحرص على عدم فصلها، ونظفيها جيداً وافرديها لتأخذ شكل الفراشة.في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ذوّبي الزبدة، وأضيفي الثوم وقلّبيه لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحته.ضعي قطع الجمبري...
يُعتبر الليمون من الثمار التي تحمل تفسيرات كثيرة بحسب حالة الرائي، حيث تختلف الرؤية إذا كانت للعزباء أو المتزوجة أو الحامل، وقد تشير إلى الخير أو ربما التحذير، وفي هذا المقال،تفسير رؤية الليمون الأصفر في المنام للنابلسي وابن سيرينتفسير رؤية الليمون في المنام التي يختلف تأويلها للنابلسي عن ابن سيرين، فيما يلي نكشف لك كل ما يخص تفسير رؤية الليمون في المنام لكبار العلماء:تفسير رؤية الليمون في المنام للنابلسيتشير تفسير رؤية الليمون في المنام للنابلسي إلى اللوم الذي يتلقاه صاحب الرؤية، والله أعلم.تدل رؤية الليمون الكثير في المنام لا خير فيها، خاصة لو كان الليمون مقطوفاً، والله أعلم.تدل رؤية تفسير شجرة الليمون في المنام وكانت حبات الليمون على الشجرة على نيل صاحب المنام منفعة بعد الخوض في المتاعب والمشاكل، والله...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتفي أكتوبر الوردي.. 6 عادات يومية تحمي من سرطان الثديأعاد تعريف الحب.. الذكاء الاصطناعي يؤثر على العلاقات العاطفية في عام 2025طريقة عمل بطاطس صوابع مقرمشة في الفرن.. بدون قلي وزيتتحذير من الأطباء.. الإفراط في شرب عصير الليمون يهدد مينا الأسنان بالتآكلمش عارف تركز وتفكيرك مشوش .. إليك طرق طبيعية لعلاج ضباب الدماغطرق ناجحة لتخزين الرمان لعام كامل.. بنفس النكهة واللون والفوائدأطعمة غنية بالبوتاسيوم تحمي قلبك وتحافظ على توازن الجسم.. إليك الحد المسموح به يوميًا وفوائده المدهشة طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة...
في الوقت الذي يُعد فيه عصير الليمون مشروبًا صحيًا غنيًا بفيتامين C ومضادات الأكسدة، يحذر خبراء الأسنان من أن الإفراط في تناوله قد يُحدث أضرارًا خفية وخطيرة على صحة الفم والأسنان. مخاطر الإفراط في شرب عصير الليمون على الأسنانتشير دراسات حديثة، إلى أن الطبيعة الحمضية لعصير الليمون يمكن أن تسبب تآكل مينا الأسنان بمرور الوقت، ما يؤدي إلى حساسية مزعجة ومشكلات تجميلية يصعب علاجها لاحقًا.فوائد مذهلة لتناول البصل الأخضر صباحًا.. يقوي المناعة ويمنحك طاقة لليوم كلهأعاد تعريف الحب.. الذكاء الاصطناعي يؤثر على العلاقات العاطفية في عام 2025وهناك العديد من مخاطر الإفراط في شرب عصير الليمون على الأسنان، وفقا لما نشر في موقع Healthline وMedical News Today، وتشمل ما يلي :ـ تآكل مينا الأسنان بسبب الحموضةويحتوي عصير الليمون على درجة حموضة منخفضة...
انتشرت في السنوات الأخيرة عادة شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون فور الاستيقاظ، باعتبارها وسيلة فعالة لتنقية الجسم وتعزيز المناعة، لكن ما لا تعرفه الكثير من النساء هو أنّ لهذه العادة فوائد صحية حقيقية وأخرى تحتاج إلى الحذر. بحسب أطباء التغذية، يساعد الليمون على تنشيط الكبد وتحفيز عملية الهضم وإزالة السموم، كما يمد الجسم بجرعة عالية من فيتامين "سي" الذي يعزّز إنتاج الكولاجين ويحافظ على نضارة البشرة. كما يساهم في ترطيب الجسم بعد ساعات النوم الطويلة ويمنح إحساساً بالنشاط والانتعاش في الصباح.لكن الخبراء يحذرون من تناوله بتركيز عالٍ أو على معدة فارغة بشكل يومي، لأنه قد يؤدي إلى تهيج جدار المعدة أو تآكل مينا الأسنان. وينصح الأطباء بعصر نصف ليمونة فقط على كوب ماء دافئ معتدل الحرارة، مع المضمضة بالماء بعد...
يسعى العديد من الأشخاص إلى الحفاظ على قوامهم المثالي والتخلص من الوزن الزائد، وذلك من خلال اتباع أنظمة غذائية صحية تساعد على تنظيم الوزن وزيادة معدل الحرق في الجسم، ويعتبر الليمون واحدًا من أبرز المكونات الطبيعية التي يلجأ إليها الكثيرون في رحلة إنقاص الوزن.احذر الموبايل.. طالب صيني يصاب بالسكتة الدماغية بسبب الهاتف| تفاصيلبسبب ثعبان نيء.. دودة حية طولها 18 سم في دماغ رجل صينيفوائد الليمون في إنقاص الوزنالليمون ليس مجرد إضافة منعشة للطعام أو الشراب، بل يحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامين "سي" ومضادات الأكسدة، التي تساهم في تعزيز عملية الأيض وحرق الدهون بشكل طبيعي، إلى جانب دوره في التحكم بالوزن، يساعد الليمون على تحسين الهضم، وتنقية الجسم من السموم، إضافةً إلى دعمه لجهاز المناعة، مما يجعله خيارًا صحيًا...
أفادت البروفيسورة تاتيانا ستروكوفا رئيسة قسم أمراض الجهاز الهضمي والتغذية في جامعة بيروغوف أن الماء مع الليمون لا يساعد على إنقاص الوزن إذا لم يكن النظام الغذائي والشرب منتظمين.وتوضح البروفيسورة: "تساعد التغذية الصحيحة التي تلبي الاحتياجات الفسيولوجية، مع مراعاة العمر والجنس والنشاط البدني، وحدها في الحفاظ على وزن طبيعي فإذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فلن يساعده تناول أي منتج بانتظام على إنقاص الوزن. لذلك، يجب تعديل النظام الغذائي وتقليل الوجبات الخفيفة، ولا يمكن وضع نظام متوازن إلا بعد استشارة خبير تغذية، حيث يبدأ المريض حينها بالتخلص من الوزن الزائد. الليمون ليس حلا سحريا في هذه الحالة." وأضافت البروفيسورة أنه بالنسبة للمرضى الذين يعانون من حالات فرط الحموضة —وهي حالات يزداد فيها إنتاج العصارة المعدية ويرتفع تركيز حمض...
شاي الليمون والزنجبيل، وهو مشروب عشبي خالٍ من الكافيين، يُضفي نكهةً حمضيةً حارةً وفوائد صحيةً عديدة، يُستخدم تقليديًا في الطب، فهو يُساعد على الهضم، ويُعزز المناعة، ويُعزز الاسترخاء، يُوفر الليمون مضادات الأكسدة، وقد يُخفض ضغط الدم، بينما يُخفف الزنجبيل الغثيان واضطرابات المعدة، معًا، يُعززان صحة القلب والأوعية الدموية ويُساعدان على إزالة السموم.5 معلومات لازم تعرفها عن ارتفاع الكوليستروليحمى الحمض النووي .. زيت غير متوقع يمتلك فوائد مذهلةيوفر عشب الليمون مضادات أكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، وله تأثيرات مُحتملة في خفض ضغط الدم، بينما يُعرف الزنجبيل بقدرته على تخفيف الغثيان وتهدئة آلام المعدة والأل. يُشكّلان معًا مزيجًا قويًا يدعم صحة القلب والأوعية الدموية، ويُخفّف التوتر، ويُساعد على إزالة السموم بشكل طبيعي. تدعم الأبحاث العلمية الحديثة هذه الاستخدامات التقليدية بشكل متزايد، مما يجعل شاي...
سمك التونة من الأطباق البحرية الشهية التي تتميز بنكهتها الغنية، ويمكن تحضيره بطرق متعددة لإرضاء جميع الأذواق، وتعتمد هذه الوصفة على تتبيلة مميزة تمزج بين الثوم، الليمون، البهارات والخل لتعزيز الطعم وإضفاء لمسة فريدة، ثم يُغلف السمك بخليط مقرمش ويُقلى حتى يكتسب لوناً ذهبياً شهياً. للتتبيلة : الثوم : 5 فصوص (مفروم ناعم)عصير الليمون : 1 حبة (كبير الحجم)ملح : ملعقة صغيرة فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة الكمون : ملعقة صغيرة كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة (مطحونة)بابريكا : نصف ملعقة صغيرة الشطة : ربع ملعقة صغيرة الخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة التونا : كيلو (شرائح تونة طازجة)الماء : 2 كوب (لنقع التونة)الخل : 2 ملعقة كبيرة دقيق : نصف كوب النشاء : ملعقة كبيرة الزيت النباتي : غزير (للقلي)طريقة التحضيرانقعي شرائح التونة في ماء مخفف بالخل أو عصير الليمون...
إذا كنتِ ترغبين في طريقة طبيعية، عطرية، وسهلة لتعزيز نمو شعركِ، جربي شاي عشبة الليمون، قد يكون هذا النبات الحمضي المنعش هو سرّ شعر أقوى وأكثر لمعانًا، عشبة الليمون ليست فقط للطبخ أو تحضير شاي الأعشاب، بل هي غنية بالفيتامينات والمعادن وخصائص مُحفّزة لفروة الرأس، مما يُساعد على نموّ شعركِ بشكل صحيّ وأكثر كثافة. أطعمة تُسرّع وتيرة الشيخوخة وتُفقد البشرة شبابها .. احذرهامكونات منزلية.. طريقة تحضير ماسك تنعيم الشعرعلى مر السنين، جربنا العديد من غسولات الشعر، من ماء الأرز إلى شاي الكركديه، يتميز عشب الليمون برائحته المنعشة، وخفته على الشعر، وسهولة تحضيره، يُعدّ تحضيره بحد ذاته لحظةً من العناية الذاتيةيحتوي عشب الليمون على فيتاميني أ و ج، وحمض الفوليك، ومعادن مثل الحديد والمغنيسيوم، تُقوي هذه العناصر الغذائية بصيلات الشعر من جذورها،...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: تشمل الفوائد الصحية لشرب الماء مع الليمون تعزيز جسمك بفيتامين (ج) ومضادات الأكسدة والمساعدة على تقليل تناول المشروبات المحلاة بالسكر وإنقاص الوزن يحتوي كوب واحد من ماء الليمون، مع عصير ليمونة واحدة، على:10.6 سعرة حرارية.• 21 في المائة من القيمة اليومية لفيتامين (ج).• 2 في المائة من القيمة اليومية لحمض • الفوليك.• 1 في المائة من القيمة اليومية للبوتاسيوم.• 1 في المائة من القيمة اليومية لفيتامين (ب 1).• 1 في المائة من القيمة اليومية لفيتامين (ب 5).• 0.5 في المائة من القيمة اليومية لفيتامين (ب 2). وفقاً لموقع «هيلث لاين» الطبي إليك ست فوائد صحية لشرب ماء الليمون:1. يعزز ترطيب الجسمشرب كمية كافية من الماء ضروري لصحتك العامة....
مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير ينتشر النمل بشكل متكرر داخل المنزل، وتحرص العديد من السيدات على استخدام الطرق الطبيعية للتخلص من النمل.غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة.. ماذا يحدث للجسم عند تناول عصير الصباروإليكم طرق طبيعية للتخلص من النملالكركم يُستخدم الكركم على نطاق واسع، وهو ما يكرهه النمل بشدة، رائحته النفاذة وخصائصه المضادة للبكتيريا تجعله طاردًا قويًا للنمل، ما عليك سوى رشّ خط رفيع من مسحوق الكركم بالقرب من مداخل النمل، مثل عتبات النوافذ أو الشقوق أو تحت أسطوانة الغاز، سيتجنب النمل عبوره، وسيشقّ طريقه إلى منزلك.عصير الليمون حموضة عصير الليمون تُعيق قدرة النمل على تتبع رائحة المكان، اخلط جزءًا واحدًا من عصير الليمون مع ثلاثة أجزاء من الماء، ورشّه بالقرب من الأبواب والنوافذ وأرصفة المطبخ، أو أينما تجده، للحصول على تأثير...
يعتبر ماء الليمون ليس مجرد مشروب منعش للصيف، بل هو علاج طبيعي شامل يدعم صحة الجسم ويحافظ على النشاط.فوائد ماء الليمون في الصيفيساعد ماء الليمون على فقدان الوزن، ومنع حصوات الكلى، وتحسين الهضم، وحماية الأسنان من التسوس.بالعسل والبابونج والليمون.. 6 وصفات منزلية لتفتيح الشعر طبيعيًاتحذير طبي: فئات يجب أن تتجنب الشاي الأخضر رغم فوائده المذهلة ويعد شرب كوب من ماء الليمون يوميًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك ولياقتك البدنية، فهو البديل الأمثل للمشروبات الغازية والعصائر المعلبة الغنية بالسكر والسعرات الحرارية.ويتميز ديتوكس الليمون بكونه منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية المهمة، مثل فيتامين C، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، وفيتامينات ب، مما يجعله مشروبًا مثاليًا لترطيب الجسم وتعزيز النشاط.فوائد ماء الليمون في الصيفويعد ماء الليمون غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تحارب...
إذا كنتِ ترغبين في تفتيح لون الشعر بطريقة طبيعية وآمنة، يمكنك الاعتماد على مكونات منزلية متوفرة مثل العسل، والبابونج، وعصير الليمون.وصفات طبيعية لتفتيح لون الشعروهذه الوصفات لا تمنحكِ لوناً أفتح بدرجتين أو ثلاث درجات فقط، بل تساعد أيضاً على ترطيب الشعر ومنحه لمعاناً صحياً، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي.تحذير طبي: فئات يجب أن تتجنب الشاي الأخضر رغم فوائده المذهلةحرارة الصيف تهدّدك بالجفاف.. هذه هي الكمية المثالية للماء يوميًا- منقوع البابونج:امزجي 70 مل من نقيع البابونج البارد مع 10 مل من الغليسيرين النباتي، و20 مل من جل الألوفيرا، و15 قطرة من زيت الليمون الأساسي. ضعي المزيج في بخاخ ورشيه على الشعر عدة مرات أسبوعياً لنتائج تدريجية.- خلطة العسل:امزجي نصف كوب من الماء الفاتر مع نصف كوب من العسل...
مع الاستخدام اليومي، يتعرض المايكرويف لتراكم الدهون وبقايا الطعام، ما يؤثر على كفاءته ويجعل الرائحة الصادرة منه أثناء التسخين مزعجة. خلطة تنظيف المايكرويف بمكونين فقطوعلى الرغم من توافر منظفات كيميائية في الأسواق، يفضل الكثيرون استخدام طرق طبيعية آمنة تعيد للجهاز نظافته ولمعانه من دون أضرار.عشبة مهملة تمنع السرطان وأمراض القلبطرق طبيعية لنفخ الخدود بدون فيلر.. نتائج مضمونة ومظهر شبابويمكن لإستخدام الخل الأبيض أن يذيب الدهون ويقضي على البكتيريا، أما بالنسبة لليمون يمنح رائحة منعشة ويعزز قدرة التنظيف بفضل حمض الستريك.ويمكنك تحضير وصفة بسيطة تعتمد على الخل الأبيض المعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا وقدرته على إذابة الدهون، والليمون الذي يضيف رائحة منعشة ويزيد من فعالية التنظيف بفضل حمض الستريك الطبيعي.خلطة تنظيف المايكرويف بمكونين فقطالمكونات:نصف كوب ماءنصف كوب خل أبيضنصف ليمونة (مقطعة)خلطة تنظيف المايكرويف...
صراحة نيوز- تعاود درجات الحرارة ارتفاعها في العديد من المناطق، لتصل إلى مستويات قد تتجاوز 44 درجة مئوية، مما يزيد من أهمية ترطيب الجسم والوقاية من الإرهاق الحراري. ينصح خبراء الصحة بالاعتماد على أعشاب طبيعية تُعرف بخصائصها المبردة، مثل: عشبة الليمون الأقحوان بلسم الليمون الخزامى النعناع بأنواعه البابونج هذه الأعشاب لا تُبرد الجسم فقط، بل تحفز التعرق، وهو آلية الجسم الطبيعية لتخفيف الحرارة. أما الأطعمة التي تُسهم في التبريد، فهي تشمل: البطيخ اللوز المقشر الحليب (إذا كان سهل الهضم) ويشير الطب العشبي إلى أن تأثير الحرارة لا يقتصر على الجسم، بل قد ينعكس في أعراض مثل: التوتر، الغضب، تسارع الأفكار، والانفعال.
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح الجسم بحاجة إلى الترطيب المستمر، إذ تعتبر مشروبات الصيف جزء أساسي في الجو الحار لذلك تمتع بتحضير مشروب صيفي مفيد وبارد ومنعش بأسهل الخطوات وبمقادير بسيطة متوفرة في كل منزل وبدون جهد وتكاليف:مشروب الليمون والنعناع والزنجبيلمشروب الليمون والنعناع والزنجبيل وهو من أكثر المشروبات الفاعلة في حرق السعرات والتي تمنح الجسم الشعور بالشبع:مقادير مشروب الليمون والنعناع والزنجبيل:كوبان وربع من ماء صحة او مفلترعصير حبة ليمونقطعة من الزنجبيل المبشورةعودين من النعنع المقطعطريقة تحضير مشروب الليمون والنعناع والزنجبيل:أولاً نضع الماء في إبريق أو كأس ونضع عليه قطع من الزنجبيل والنعناع وشرائح الليمون مدة 5 دقائق ثم نقوم بشربها.فوائد الزنجبيلدعم صحّة جهاز الدورانالتقليل من خطرالسرطانالتقليلُ من الغازاتيساعد على تحسين الهضم.التقليل من الإعياء والاستفراغالتخفيف من أعراض الرشح...
تسبب رائحة الثلاجة الكرية إزعاجا في المنزل، وتحرص العديد من السيدات على تنظيف الثلاجة بشكل مستمر، ولكن بعض الطرق الطبيعية تساعدك في التخلص من الرائحة بشكل نهائي.لا تستغني عنها بعد اليوم.. فوائد بذور المانجا لصحتكلا تقلل من خطر أي لدغة.. حساسية سم الحشرات تهدد الحياةطرق طبيعية للتخلص من رائحة الثلاجة1. الليمونالجمع بين الليمون وصودا الخبز والملح يشكل حلاً سريعًا رائعًا لرائحة الثلاجة الكريهة لأنه يزيل الروائح الكريهة بشكل أسرع مع إضافة رائحة منعشة إلى ثلاجتك.تقطيع الليمون إلى قطع بسمك 2 – 3 سمأضف 2 – 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز وملح الطعام إلى شرائح الليمونضعي الليمون في طبق ضحل غير مغطىاحتفظ بالطبق في ثلاجتك لمدة تصل إلى ستة أيام، عادةً ما يستغرق الليمون بضع ساعات قبل أن تلاحظ انتعاش...
فوائد بذور الشيا مع الليمون تعتبر تركيبة بسيطة لكن قوية، وبيجمعوا فوائد غذائية وصحية ممتازة،لذا نقدم لك فى هذا التقرير فوائدها الصحية و طريقة تحضيرها وفقا لموقع هيلثى.فوائد بذور الشيا..1. دعم الهضم:بذور الشيا غنية بالألياف اللي بتساعد في تحسين حركة الأمعاء.الليمون بيساعد في تحفيز العصارات الهضمية وتنظيف الجهاز الهضمي.2. ترطيب الجسم:الخليط بيحتوي على كمية كويسة من السوائل، خصوصًا لما تُنقع بذور الشيا، فبيساعد في ترطيب الجسم لفترة أطول.3. تعزيز المناعة:الليمون غني بفيتامين C، اللي بيدعم جهاز المناعة ويحارب الالتهابات.4. زيادة الطاقة والنشاط:بذور الشيا بتحتوي على أوميجا 3 وبروتينات ومعادن، بتدي طاقة وبتقلل الإحساس بالتعب.والليمون بيساعد على تقليل التوتر وتجديد النشاط.5. خسارة الوزن:الألياف في بذور الشيا بتدي إحساس بالشبع لفترة أطول.الليمون ممكن يساعد في تقليل الشهية وتنشيط عملية الأيض.6. تنظيم سكر...
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يبحث الجميع عن أكلات تبرد على قلبك هذا الصيف فهي الحل المثالي للمحافظة على النشاط والحيوية خلال أيام الحرارة المرتفعة، حيث توفر لك الطاقة والترطيب اللازمة بأقل جهدأكلات تبرد على قلبك هذا الصيففي فصل الصيف، يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل بسبب التعرق العالي، ومن أبرز الأكلات التي تبرد على قلبك هذا الصيف:البطيخماء جوز الهنداللبنالخيارالماء الباردعصير الليمون مع النعناعما هي المشروبات التي تبرد الجسم في الصيف؟عصير البطيخالشاي المثلجعصير الليمون بالنعناععصير الجزرالكركديه المثلجالقهوة المثلجةالحمضياتالزبادي المثلجالمقبلات الصيفية المنعشةسلطة الكينواسلطة الفواكهالأطباق الرئيسية الخفيفةالدجاج المشوي مع الخضرواتسمك السلمون المشوي مع شرائح الليمون تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter © 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013...
يُعتبر ماء الليمون من المشروبات الصحية الشائعة لما له من فوائد تتراوح بين تعزيز المناعة وتحسين الهضم، إلا أن خبراء التغذية والصحة حذروا من مخاطره على بعض الفئات الصحية.أشخاص ممنوعون من شرب ماء الليمونويروّج لمشروب ماء الليمون أنه كمشروب صباحي مثالي، قد يكون خطرًا صامتًا لمن يعانون من أمراض أو ظروف صحية معينة.قائمة بأكثر 10 وظائف عرضة للاستبدال بالذكاء الاصطناعيالنشا المقاوم .. أطعمة بسيطة تقلل خطر السرطانوهناك فئات يُنصح لها بتجنب ماء الليمون، وفقا لما نشر في Verywell ، Health، Healthline، WebMD، ومن أبرزهم :ـ مرضى الارتجاع المريئي (GERD):الحمض الموجود في الليمون قد يزيد من أعراض الحموضة وحرقة المعدة.ـ من لديهم تقرحات في الفم:شرب ماء الليمون قد يزيد من الألم والتهيج في الفم.ـ الأشخاص الذين يعانون من ضعف مينا الأسنان:الحموضة...
مع اشتداد حرارة الصيف، يبحث الكثيرون عن مشروب ينعش الجسم ويمنحه الطاقة، وليس هناك أفضل من عصير الليمون بالنعناع المثلج.مش هتشتري شيبسي تاني.. طريقة تحضير «برينجلز» في المنزل بطعم خطيرمفاجأة في فنجانك .. القهوة قد تساعد مرضى السكري على التعافي بشروطولا يجمع عصير الليمون بالنعناع فقط بين المذاق اللذيذ والانتعاش، بل يقدم أيضًا فوائد صحية مذهلة تجعله خيارًا مثاليًا يوميًا.طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع المثلجطريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع المثلجالمكونات:4 حبات ليمون مقشرة ومنزوعة البذور1 لتر من الماء الباردحفنة من أوراق النعناع الطازجمكعبات ثلجسكر أو عسل حسب الرغبةطريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع المثلجالتحضير:ـ اخلطي الليمون، النعناع، السكر أو العسل، الماء، والثلج في الخلاط.ـ بعد المزج الجيد، صفي العصير للتخلص من الشوائب.ـ اختياري: يمكن إضافة الصودا لمزيد من الانتعاش.ـ للتقديم: زيّني...
مع مرور الوقت وكثرة الاستخدام، تبدأ الأكواب الزجاجية والأواني الخزفية بفقدان لمعانها الأصلي، وتظهر عليها بقع مزعجة، مثل آثار الشاي والقهوة، بالإضافة إلى تغبيش ناتج عن ترسبات الماء العسر. ورغم أن هذه العلامات قد تبدو دائمة، فإن هناك حلولا منزلية بسيطة وفعالة يمكن أن تعيد لهذه الأواني بريقها وشفافيتها، باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في كل منزل. في هذا التقرير، نستعرض أبرز هذه الطرق للحصول على نتائج لامعة ومرضية.استعادة بياض الأواني الخزفيةالأواني الخزفية، وخاصة الأكواب والفناجين، عرضة لتغير اللون الداخلي نتيجة تراكم بقع المشروبات الساخنة، خصوصا القهوة والشاي، التي تحتوي على مركبات "التانين"، هذه المركبات تلتصق بسطح السيراميك وتكون طبقة بنية يصعب إزالتها باستخدام الصابون وحده. فيما يلي أبرز الحلول المنزلية للتعامل مع هذه المشكلة.الأواني الخزفية، وخاصة الأكواب والفناجين، عرضة لتغير...
يقبل الكثير من المواطنين في الوقت الحالي على شرب مشروبات الصيف المنعشة من أجل تعويض ما يفقده الجسم خلال ساعات النهار في درجات الحرارة المرتفعة، ومن بين هذه المشروبات عصير الليمون والنعناع. وترصد «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها، الفوائد الصحية لعصير الليمون بالنعناع، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. الفوائد الصحية لعصير الليمون بالنعناع 1- يعمل تحسين عملية الهضم وتخفيف أعراض عسر الهضم والغثيان. 2- ويدعم جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض. 3- كما يعمل تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق. 4- ويخفف أعراض الصداع والألم بشكل عام. 5- كما يرطب الجسم ويعوض فقدان السوائل خاصة في فصل الصيف الليمون يحتوي الليمون على فيتامين C و مضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة، وتساعد على محاربة الجذور الحرة التي تسبب الأمراض المزمنة،...
ضغط الدم المرتفع هو من إحدى الامراض الشائعة بين الصغار و الكبار ويتسبب فى الاصابة بصداع شديد و إرهاق ، لذا نقدم لك فى هذا التقرير مشروبات تساعد على خفض ضغط الدم و الحماية من جلطات القلب. مشروبات تساعد على خفض ضغط الدم و الحماية من جلطات القلب.. 1- الليمون..يعتبر ماء الليمون الدافئ من أكثر المشروبات الصحية التي ينصح بها الأطباء للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يحتوي الليمون على كميات كبيرة من فيتامين C، الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الأوعية الدموية من التصلب والتلف. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الليمون على مركبات طبيعية تساعد على تحسين سيولة الدم، مما يقلل من تكوّن الجلطات. 2- الرمان:شرب عصير الرمان بشكل منتظم يمكن أن يكون له تأثير كبير في تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وهي حالة...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يبدأ كثيرون صباحهم بفنجان من القهوة، لكن هناك خيارات أخرى صحية ومنعشة يمكن أن تمنحك بداية يوم أكثر حيوية وتوازناً. فيما يلي خمسة مشروبات صباحية مفيدة، كما ورد في موقع «ذا هيلث سايت»: 1. الشاي الأخضر يُعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات فائدة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، خصوصاً الكاتيكينات، التي تدعم وظائف الجسم الحيوية. كما أنه يحتوي على نسبة معتدلة من الكافيين تساعد في تحسين التركيز والشعور باليقظة. 2. مشروب خل التفاح خل التفاح معروف بخصائصه التي تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز الهضم. يحتوي على حمض الخليك الذي يدعم توازن الجسم الداخلي ويمنح إحساسًا بالانتعاش.3. ديتوكس النعناع والخيار مشروب خفيف ومنعش، يحافظ على ترطيب الجسم...
ينتشر التين في فصل الصيف، ما يجعلنا نتناوله بطرق مختلفة.. إليكِ طريقة عمل مربى التين في البيت بخطوات سهلة وطعم لذيذ يدوم لشهور:- المكونات:1 كيلو تين طازج (يفضل أن يكون ناضج)¾ كيلو سكر (750 جرام)عصير نصف ليمونة½ كوب ماء (اختياري)عود قرفة أو فانيليا (اختياري لإضافة نكهة مميزة)- طريقة التحضير:1. تحضير التين:اغسلي التين جيدًا، ثم قطعيه إلى أنصاف أو أرباع حسب الحجم (يمكنك تركه كاملًا إذا كان صغير الحجم).2. النقع مع السكر:في وعاء كبير، ضعي التين مع السكر وقلّبي بلطف.غطي الوعاء واتركيه في الثلاجة لمدة 6 ساعات أو طوال الليل حتى يخرج التين عصارته.3. الطهي:ضعي خليط التين والسكر في قدر على نار متوسطة.أضيفي نصف كوب ماء (اختياري) ليساعد في الذوبان بالبداية.عند الغليان، خففي النار، وأزيلي الرغوة البيضاء من على السطح باستمرار.4....
أميرة خالد في ظل موجات الحر الشديدة، يبحث كثيرون عن مشروبات منعشة وصحية تساعدهم على مقاومة درجات الحرارة المرتفعة. ورغم أن المزج بين الحليب والليمون قد يثير الاستغراب في البداية، فإن التجربة بينهما أثبتت أن هذا المزيج يقدم نكهة فريدة تجمع بين الحموضة والنعومة، ليصبح واحدًا من أكثر المشروبات تداولًا على مواقع التواصل. ويعتبر عصير الليمون بالحليب أكثر من مجرد مشروب صيفي منعش، فهو يحمل عدة فوائد صحية، وفقًا لموقع Medical News Today، أبرزها: – تعزيز المناعة بفضل فيتامين C في الليمون. – تقوية العظام لاحتوائه على الكالسيوم من الحليب. – ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة في الحر. – تحسين الهضم وموازنة حموضة المعدة. – مثالي بعد التعرض للشمس أو السباحة، ويفضل تقديمه باردًا مع الثلج.
في ظل ارتفاع درجات الحرارة وسعي الكثيرين للبحث عن مشروبات منعشة وصحية، عاد إلى الواجهة مشروب قد يبدو غريبًا للبعض، لكنه أثبت أنه خيار مثالي في أيام الصيف الحارة، وهو عصير الليمون بالحليب، الذي يدمج بين الحموضة وطعم لا يُقاوم.لماذا أصبح عصير الليمون بالحليب حديث الصيف؟رغم أن المزج بين الحليب والليمون قد يبدو غير مألوف، إلا أن هذا المشروب أثار إعجاب رواد مواقع التواصل ومحبّي التجديد، بفضل طعمه الكريمي المنعش وقيمته الغذائية العالية.تجنبي هذه الأطعمة عند تناول بذور الشيا.. حتى لا تفقدي فوائدها الخارقةلحظة مصيرية.. كيف يدعم الآباء أبناءهم نفسيًا مع اقتراب نتيجة الثانوية العامة؟وهناك العديد من الفوائد وراء شرب عصير الليمون بالحليب، وفقا لما نشر في موقع “Medical news today”، وتشمل ما يلي:ـ يحتوي على فيتامين C من الليمون...
يرتبط فصل الصيف دوماً بالعصائر الطبيعية لترطيب الجسم ومقاومة الحر والعطش، وأهمها عصير الليمون بالنعناع الذي ينعش الجسم في الصيف وسهل التحضير، كما أن فوائد الليمون بالنعناع متعددة ويعتبر كنز صحي طبيعي له العديد من الفوائد للجسم والمناعة والبشرة .خلال السطور التالية نستعرض فوائد الليمون بالنعناع والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها وماذا تفعل بجسمك ..فوائد الليمون بالنعناعفوائد الليمون بالنعناع 1-يزيد من امتصاص الأمعاء للحديد: يعزز عصير الليمون والنعناع من امتصاص الحديد في الأمعاء وبالتالي يسهم في التقليل من الأمراض الناتجة عن نقص الحديد مثل الأنيميا أو فقر الدم.2-يعتبر مصدر غني بفيتامين سي: تحتوي الفواكه الحمضية مثل الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعد أحد مضادات الأكسدة المهمة التي تساعد على حماية خلايا الجسم من خطر الجذور الحرة3-يساعد الجسم على...
مع كل ليمونة نقوم بعصرها أو إضافتها للأطعمة، يُلقى القشر في سلة المهملات دون تفكير، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن قشر الليمون يحمل في طياته فوائد صحية ومنزلية هائلة.فوائد صحية مذهلة لإستخدام قشر الليمونوتحتوي قشور الليمون على مركبات فعالة يمكن استغلالها بشكل يومي لتحسين الصحة والعناية بالبشرة وحتى تنظيف المنزل.وداعا لرائحة العرق الكريهة في الصيف.. مشروب طبيعي ينقي الجسم ويمنحك انتعاشا يدومالشمام نجم الصيف.. فاكهة ترطب الجسم وتحميه من الأمراض المزمنة وهناك العديد من الفوائد لاستخدام قشر الليمون، وفقا لما نشر في موقع Healthline وWell+Good وRealSimple، ومن أبرزها ما يلي :ـ يعزز المناعة: غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة مثل "دي-ليمونين" التي تحارب الالتهاب.ـ يدعم الهضم: يحتوي على ألياف البكتين التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء.ـ يقلل الكوليسترول ويحسن صحة القلب.ـ...
يعاني الكثير من اصفرار الأسنان التي تحتاج إلى عناية، ويحاول البعض الاعتماد على طرق طبيعة لحل هذه المشكلة، ونقدم لكِ وصفة سحرية وطبيعية للتخلص من اصفرار الأسنان بشكل آمن وفعّال:الوصفة السحرية:مكوناتهاملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز)نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو القليل من خل التفاحالقليل من معجون الأسنان (اختياري)فرشاة أسنان ناعمةالطريقة:اخلطي صودا الخبز مع الليمون (أو خل التفاح) حتى تحصلي على عجينة.ضعي القليل من المعجون (اختياري) لتهدئة الطعم وتقوية التأثير.اغسلي أسنانك بالخليط لمدة دقيقة واحدة فقط، بحركات دائرية ناعمة.اشطفي جيدًا بالماء.كرري الوصفة مرتين في الأسبوع فقط.تحذيرات:لا تفرطي في الاستخدام حتى لا تضعفي مينا الأسنان.إذا شعرتِ بأي تحسس، توقفي فورًا عن استخدامها.لا تناسب الأطفال أو أصحاب اللثة الحساسة بدون استشارة طبيب.نصيحة إضافية:لنتائج تدوم أطول، قللي من القهوة والمشروبات الغازية،...
بقلم المهدي اشركي في احتفال مميز يُعبر عن إنجازات الطلاب، نظمت *مدرسة حدائق الليمون 2* حفل نهاية السنة الدراسية 2024-2025 في القاعة المغطاة المحاميد. الحفل الذي شهد حضوراً كبيراً من الطلاب وأولياء الأمور، تميز بتقديم فقرات متنوعة أظهرت مواهب الطلاب وإبداعاتهم. تألق الطلاب في المسرحيات والأنشطة الثقافية شهد الحفل تألقاً لافتاً للتلاميذ، الذين أحيوا مجموعة من المسرحيات والأنشطة الثقافية الهادفة. حيث قدموا عروضاً فنية تعكس قيم التعاون والإبداع، مما أضفى جواً من الحماس والفرح بين الحضور. تنوعت الفقرات ما بين المسرحيات الفكاهية والعروض الموسيقية، مما أظهر تنوع المواهب بين الطلاب.شكر وتهنئة للمديرةوالأساتذة .وفي كلمته خلال الحفل، أعرب مدير المدرسة عن *شكره وتهنئته* للمديرة وكافة الأساتذة والمربيات، مثنياً على جهودهم الكبيرة في دعم العملية التعليمية وتحفيز الطلاب لتحقيق أفضل النتائج....
بدأ موسم الليمون في السوق المصري حيث انخفض سعره بشكل كبير بحيث يصل في المتوسط ل 15 و20 جنيها.ووفقا لما جاء في موقع هيلث شوتس نكشف لكم أهم فوائد قشر الليمون واستخداماته.فقدان الوزنيمكن استخدام قشور الليمون بطرق متعددة للمساعدة في إنقاص الوزن، فهي قادرة على ذلك بفضل احتوائها على مادة تُسمى البكتين، وهي مادة تُساعد على إنقاص الوزن في الجسم.مشاكل الفم الشائعةقشور الليمون غنية بحمض الستريك، الذي يُعوّض نقص فيتامين سي، وبالتالي يُساعد في علاج مشاكل الفم الشائعة كما أنها تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا قد تمنع نمو الجراثيم المُسببة لأمراض الفم.أمراض القلبيحتوي قشر الليمون على الفلافونويد وفيتامين سي والبكتين، والتي قد تساعد في حماية القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول في الدم وعوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب. يقوي المناعةيحتوي على مضادات...
صراحة نيوز – تشهد أسعار الليمون في السوق الأردني ارتفاعًا مستمرًا رغم الإجراءات التي أعلنتها وزارة الزراعة لفتح باب الاستيراد. ورصدت الأسواق المحلية استمرار ارتفاع الأسعار خلال الشهرين الماضيين، حيث لم تنخفض الأسعار خلال هذه الفترة عن مستوى معين، ما يؤثر على قدرة المستهلكين في الحصول على هذه الفاكهة بأسعار مناسبة.
يعد قشر الليمون من أرخص المواد المتوفرة في أى منزل وله استخدامات متعددة.ووفقا لما جاء في موقع ميديسن نت نكشف فائدة استخدام قشر الليمون. يعزز صحة القلبقشور الليمون غنية بفيتامين سي، حوالي 31 ملغ، أي ما يعادل 51% من احتياجاتك اليومية منه. وقد أظهرت الدراسات أن تناول الفواكه والخضراوات الغنية بفيتامين سي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية. محملة بمضادات الأكسدةقشور الليمون مصدرٌ غنيٌّ بمضادات الأكسدة، بما في ذلك فيتامين سي ومادة د-ليمونين، التي تُساعد الجسم على مكافحة الجذور الحرة وتلف الخلايا. وقد رُبط الاستهلاك المنتظم لمضادات الأكسدة، مثل د-ليمونين، في دراساتٍ بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب و يُقاوم الإجهاد التأكسدي ، المرتبط بتلف الأنسجة وتسريع الشيخوخة .يعزز المناعةبفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة، يمكن...
أميرة خالد أثار المتخصص في علم المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، نقاشًا حول سلامة مزيلات العرق، موضحًا أن الجدل لا يزال قائمًا بين الباحثين حول علاقتها بسرطان الثدي أو الغدد الليمفاوية. وأكد أن معظم الدراسات لم تقدّم دليلاً قاطعًا على تسببها المباشر بالأورام، إلا أن بعض الأبحاث ربطت “مانعات التعرق” (Antiperspirants) بشكل غير مباشر بحدوث بعض أنواع السرطان، خاصة أنها تعمل على سد مسامات الجلد ومنع خروج العرق. وفي هذا السياق، نصح الخضيري باستخدام “المعطرات” (Deodorants) بدلاً من “مانعات التعرق”، معتبرًا أن الخيار الأفضل هو اللجوء إلى المواد الطبيعية، مثل مزيج الليمون والنعناع مع القليل من “الشبة” المطحونة، أو استخدام كريمات تحتوي على مستخلصات عشبية ذات رائحة طبيعية منعشة. كما شدّد على أهمية تنظيف منطقة تحت الإبط بطرق بسيطة، مثل استخدام...
للفواكه سحرها الخاص، فإلى جانب ألوانها الزاهية وحلاوتها الطبيعية، تُقدم بعض الفواكه فوائد قوية في إزالة السموم، خاصةً للكبد والكلى. ويعمل هذان العضوان بلا كلل في الخلفية لتصفية المواد الضارة من الجسم، لكنهما أيضًا بحاجة إلى الدعم. وبينما تتغير العديد من التوجهات الصحية، فإن ما يصمد أمام اختبار الزمن هو العلاجات الطبيعية. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إن هناك بعض الفواكه، عند تناولها يوميًا، يمكن أن تساعد الجسم على التخلص من السموم بكفاءة أكبر، كما يلي:1. التوت الأزرق يُطلق على التوت الأزرق اسم “الفاكهة الخارقة” لخصائصه المضادة للأكسدة. إن التوت الأزرق غني بالأنثوسيانين، وهي أصباغ نباتية طبيعية أظهرت تأثيرات وقائية للكبد في العديد من الدراسات. توصلت دراسة إلى أن تناول التوت الأزرق يوميًا ساعد في تقليل تليف الكبد...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا. ومن أبرزها: تكيس المبايض.. اضطراب صامت يهدد خصوبة المرأة ويؤثر على حياتها اليومية، يعالج 5 مشاكل صحية.. فوائد الليمون الأسود، لخسارة الوزن في وقت قصير... 4 مشروبات صباحية لإزالة السموم من الجسمتكيس المبايض.. اضطراب صامت يهدد خصوبة المرأة ويؤثر على حياتها اليوميةالمرارة يعالج 5 مشاكل صحية.. فوائد الليمون الأسود فوائد الليمون الأسودلخسارة الوزن في وقت قصير... 4 مشروبات صباحية لإزالة السموم من الجسملخسارة الوزن في وقت قصير... 4 مشروبات صباحية لإزالة السموم من الجسم طباعة شارك صدى البلد الأخبار المهمة المنوعات مواقع التواصل الاجتماعي السوشيال ميديا
الليمون الأسود (المعروف أيضًا بـ"اللومي" في الخليج) هو ليمون مجفف يُستخدم كثيرًا في المطبخ العربي والهندي، وله فوائد صحية متعددة، خاصة إذا استُخدم كشراب أو بهار في الطعام.إليك أبرز فوائد الليمون الأسود: 1. تعزيز المناعةغني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يساعد الجسم على مقاومة العدوى والفيروسات.2. تحسين الهضميساعد على تحفيز العصارات الهضمية.يُخفف من الغازات والانتفاخ.يستخدم أحيانًا لعلاج الإمساك أو عسر الهضم. 3. مفيد لصحة القلبيحتوي على البوتاسيوم الذي يساهم في تنظيم ضغط الدم.قد يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار. 4. مضاد للسموميساعد في تنظيف الكبد والجسم من السموم.يُستخدم في بعض مشروبات الديتوكس. 5. يساعد في تخفيف الوزنقليل السعرات الحرارية.يُساعد على تحفيز الأيض وحرق الدهون، خاصة عند شربه كمغلي. 6. محاربة الالتهاباتخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات تجعله مفيدًا في مقاومة التهابات الحلق أو الجهاز التنفسي.7. تقوية العظاميحتوي...
هناك دائمًا ضجة كبيرة حول الفوائد الصحية لماء الديتوكس. ووفقًا للخبراء، فإن تناول الماء مع الفواكه والخضراوات الطبيعية وبعض الأعشاب والتوابل لا يُحسّن مذاقه فحسب، بل يُعدّ أيضًا مفيدًا للصحة العامة، وخاصةً لمن يرغبون في تنظيم عملية الهضم، ومنح الجسم طاقة فورية، ودعم فقدان الوزن. معلومات لا تعرفها عن الصدمة التحسسية.. مبالغة في رد الفعل تؤدي للوفاةنشرة المرأة والمنوعات| طبيبة تكشف فوائد غير متوقعة للفسيخ.. ما لا تعرفه عن إصابة إمام عاشور ومدة تعافيهغير مكلف .. ماسك الشاي يعالج مشاكل البشرة في الصيفساعات الصباح دائمًا ما تكون حافلة بالنشاط، ويحصل معظم الأشخاص على الطاقة من خلال الشاي أو القهوة. ومع ذلك، ووفقًا للخبراء، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو تحويل كوب الماء المعتاد إلى كوب غني بالطاقة، مشروبات الديتوكس - التي...
تحتوي بعض الفواكه، مثل الغريب فروت والتفاح والتوت الأزرق، على مضادات أكسدة وفيتامينات وعناصر غذائية أساسية، مما يُعزز الصحة العامة.فوائد الليمونوفقًا لما نشره موقع "VnExpress" لشبكة "نارايانا هيلث"، وهي شبكة مستشفيات خاصة هندية، تلعب عملية إزالة السموم من الكبد دورًا حاسمًا في إدارة مرض الكبد الدهني، وهو مرض غالبًا ما ينتج عن عادات غذائية سيئة أو السمنة. يمكن أن تُسبب هذه الحالة تلفًا كبيرًا في الكبد مع مرور الوقت. اشتمل التقرير على قائمة من 5 فواكه تُعزز عملية إزالة السموم من الكبد، كما يلي:1. الغريب فروتإن الغريب فروت غني بمضادات الأكسدة، وخاصةً النارينجين، وهو فلافونويد يُساعد على حماية الكبد من التلف. كما يُساعد محتواه العالي من فيتامين C على عمليات إزالة السموم من الكبد مع تعزيز المناعة، مما يجعله ثمرة...
أميرة خالد تحرص الكثير من النساء مع اقتراب عيد الأضحى على الظهور ببشرة نضرة وإطلالة مميزة، ويُعد الاهتمام بالبشرة من أولويات الاستعداد لهذه المناسبة، حيث تتجه العديد منهن لاستخدام الماسكات الطبيعية كبديل آمن وفعّال للعناية بالبشرة. ـ ماسك الليمون والعسل: يعمل الليمون الغني بفيتامين C على توحيد لون البشرة وتقليل آثار الندوب، بينما يساهم العسل في ترطيبها، ولتحضير الماسك، يُمزج عصير الليمون مع ملعقة من العسل ويوزّع على الوجه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر. يُنصح باختباره أولاً، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة. ـ الكركم لتفتيح البشرة ومحاربة الالتهابات: يمتاز الكركم بخصائص مضادة للالتهاب والأكسدة، مما يجعله مناسبًا لعلاج حب الشباب، يُخلط مع الزبادي حتى يتكون معجون ناعم، يُوضع على الوجه 15 دقيقة، ثم يُغسل بماء دافئ. ـ الألوفيرا لتهدئة...
تبحث السيدات دائماً عن طرق مشروبات وحيل لتعزيز فقدان الدهون وتخسيس الوزن بشكل طبيعي، ويعتبر مشروب الكمون مع الليمون الطريقة الأمثل والأكثر فاعلية في الوصول إلى وزن مثالي وخاصة دهون البطن، لذلكِ عليكِ تجديد روتينك للتخسيس وتجرب هذا المشروب الفعال والبسيطة لحرق الدهون ومتوفر في كل منزل، ويتم تناوله يومياً بعد الانتهاء من وجبة الغذاء بنصف ساعة تقريباً.اقرأ ايضاًوصفه سهله وقوية تقلل دهون البطنمشروب فعال لحرق دهون البطن السفليةمقادير المشروب:كوب ماء مغليملعقة حجم صغير كموننصف ليمونربع ملعقة حجم صغير ملح الهيمالايافوائد الكمون مع الليمون للبطنالكمون مع الليمون له الكثير من الفوائد الصحية للبطن، ومنها:يساعد الكمون في تحفيز إنتاج العصارات الهضمية في المعدة مما يخفف من مشاكل مثل عسر الهضم والغازات ويسهل عملية الهضم.يساعد الكمون مع الليمون في التخلص من الغازات...
يعد ماء الليمون الدافئ من العادات الصحية المنتشرة بشكل كبير فى العالم .. فما مدى أهميتها وفوائدها للجسم؟!ووفقا لما جاء فى موقع healthshots نكشف لكم أهم فوائد ماء الليمون.يعزز الترطيبالترطيب الجيد ضروري للصحة العامة حيث ماء الليمون طريقة لذيذة لزيادة استهلاكك اليومي من الماء و يُساعد الحفاظ على ترطيب الجسم على الهضم، ويدعم صحة البشرة، ويساعد جسمك على أداء وظائفه على النحو الأمثل. غني بفيتامين سيالليمون مصدر جيد لفيتامين سي، وهو مضاد للأكسدة معروف بدعمه لجهاز المناعة، ومساعدته في التئام الجروح، وتحفيز إنتاج الكولاجين، وتحسين صحة الجلد والأنسجة الضامة كما أنه يحمي خلاياك من التلف.تحسين الهضميُحفّز ماء الليمون إنتاج العصارات الهضمية، مثل العصارة الصفراوية، مما يُساعد جهازك الهضمي على هضم الطعام بكفاءة أكبر كما يُمكنه تخفيف عسر الهضم والانتفاخ كما أن...
تعتبر طريقة تنظيف الممبار أمر شاق لدى أغلب السيدات، ولكن يمكن القيام به بطرق بسيطة لتسهل عليك تنظيفه في المنزل وتجهيز لـ عيد الأضحى والتخلص من الدهون والزفارة الملتصقة به.دراسة: التونة تعزز صحة القلب والدماغ وتدعم فقدان الوزناستعدادًا للعيد.. عادات خاطئة تجنبها عند تخزين لحم الأضحية وقدمت الشيف نجلاء الشرشابي طريقة سهلة لتنظيف الممبار والتخلص من أي روائح غير محببة، وتحضيره للطهي دون عناء، وذلك ضمن استعدادات العديد من الأسر لتحضير الأكلات الشعبية المصرية في المناسبات والعزومات.طريقة تنظيف الممبار في المنزل طريقة تنظيف الممبار في المنزلمكونات :دقيقملحخل ابيضليمونطريقة تنظيف الممبار في المنزلطريقة تنظيف الممبار:ـ قلب الممبار على الوجه الداخلي: باستخدام طرف ملعقة خشبية أو عصا، يتم قلب الممبار بحيث يُصبح الجزء الداخلي إلى الخارج.ـ غسله جيدًا بالماء الجاري: للتخلص من الشوائب الظاهرة.ـ...
كشف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الدكتور سورابه سيتي، أن شرب كوب من الماء يوميا مع شريحة من الليمون، قد يساعد في منحك مظهرا أكثر شبابا مما أنت عليه في الواقع.تقليل علامات التقدم في العمر وأوضح سيتي أن الاستهلاك اليومي لماء الليمون قد يساهم في تقليل علامات التقدم في العمر، ويحسّن صحة الجلد.التغيرات وأوضح التغيرات التي قد تطرأ على الجسم بعد تناول ماء الليمون يوميا لمدة شهر.العناصر الغذائية وقال: “الليمون يحتوي على أكثر من 30 مركبا نباتيا مفيدا. عصير الليمون الطازج هو الأفضل، لأنه لم يخضع لعملية البسترة، وبالتالي يحتفظ بنسبة أكبر من العناصر الغذائية”.امتصاص المعادن وأشار إلى أن حموضة الليمون الطبيعية تعزز امتصاص المعادن في الجسم، خاصة الحديد، إلى جانب كونه مصدرا غنيا بفيتامين سي، الضروري لإنتاج الكولاجين، وهو عنصر...
صورة تعبيرية (مواقع) كشف الدكتور سورابه سيتي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن تناول كوب من الماء مضاف إليه شريحة من الليمون يوميًا يمكن أن يُحدث تحولًا ملحوظًا في صحة الجسم والمظهر الخارجي خلال شهر واحد فقط.وفي حديثه لصحيفة "ميرور" البريطانية، أوضح سيتي أن ماء الليمون قد يقلل من علامات التقدم في السن، ويمنح البشرة إشراقة أكثر شبابًا، بفضل احتوائه على أكثر من 30 مركبًا نباتيًا مفيدًا، بالإضافة إلى كونه مصدرًا غنيًا بفيتامين C، الذي يُعد ضروريًا لإنتاج الكولاجين، المسؤول عن صحة الجلد والمفاصل والأنسجة الضامة.اقرأ أيضاً "بوتين فقد عقله بالكامل".. تصريح صادم من ترامب يشعل أزمة مع روسيا 26 مايو، 2025 الرئيس الفرنسي يكشف سبب "صفعة" زوجته التي أشعلت مواقع التواصل 26 مايو، 2025وأشار إلى أن حموضة الليمون تساعد أيضًا...
المناطق_متابعاتأصبح شرب الماء مع الليمون من المشروبات الشائعة جداً بين الأفراد سواء في حال شربها باردة أو ساخنة. ورغم أن الخبراء يؤكدون على فوائده الصحية، فإن تناوله يومياً على معدة فارغة قد يلحق ضرراً بالغاً.أخبار قد تهمك مفاوضات النووي في روما.. بحث في اتفاق إطاري وعرض إيراني 24 مايو 2025 - 7:40 صباحًا ارتفاع أسعار الذهب بأكثر من 2% لتصل إلى 3362.70 دولارًا للأوقية 24 مايو 2025 - 7:27 صباحًافيما يلي الآثار السلبية التي يمكن أن يسببها شرب الماء مع الليمون على معدة فارغة يومياً في الصباح:1- الحموضة والانتفاخشرب الماء مع الليمون على معدة فارغة قد يسبب غازات بالمعدة والحموضة والانتفاخ. لذا إن كنت تعاني بالفعل من مشاكل في الجهاز الهضمي، فتأكد من استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية قبل إضافة...
قدم الدكتور احمد صبري خبير التغذية،عبر صفحته على الفيسبوك، فوائد بذور الشيا مع الليمون تعتبر تركيبة بسيطة لكن قوية، وبيجمعوا فوائد غذائية وصحية ممتازة.تعرف على فوائد بذور الشيا مع الليمون للتخسيس..1. دعم الهضم:بذور الشيا غنية بالألياف اللي بتساعد في تحسين حركة الأمعاء.الليمون يساعد في تحفيز العصارات الهضمية وتنظيف الجهاز الهضمي.2. ترطيب الجسم:الخليط يحتوي على كمية كويسة من السوائل، خصوصًا لما تُنقع بذور الشيا، فيساعد في ترطيب الجسم لفترة أطول.3. تعزيز المناعة:الليمون غني بفيتامين C، اللي بيدعم جهاز المناعة ويحارب الالتهابات.4. زيادة الطاقة والنشاط:بذور الشيا تحتوي على أوميجا 3 وبروتينات ومعادن، بتدي طاقة وبتقلل الإحساس بالتعب.والليمون بيساعد على تقليل التوتر وتجديد النشاط.5. خسارة الوزن:الألياف في بذور الشيا بتدي إحساس بالشبع لفترة أطول.الليمون ممكن يساعد في تقليل الشهية وتنشيط عملية الأيض.6. تنظيم...
لطالما ارتبط الليمون في الأذهان الشعبية والصحية بفوائد جمة، جعلت منه نجمًا في وصفات الطب البديل والعلاجات المنزلية. من دعم المناعة إلى تسريع عملية الهضم، وصولًا إلى كونه "منقّيًا للجسم من السموم"، يُنسب للّيمون الكثير. لكن، هل كل ما يُقال عنه حقيقي؟ وهل هناك علم يدعم هذه الادعاءات؟ بالتزامن مع تراجع ملحوظ في أسعاره في السوق المصري، نسلط الضوء في هذا التقرير على الجانب العلمي من فوائده، ونتناول أسباب الانخفاض المفاجئ في سعره بعد فترة من الغلاء. الليمون.. فوائد مؤكدة وأخرى مشكوك بهالا شك أن الليمون غني بالعناصر الغذائية المهمة، حيث يحتوي على فيتامين C، البوتاسيوم، البكتين، مضادات الأكسدة وحمض الستريك، وجميعها عناصر مفيدة لصحة الإنسان. وقد أثبتت دراسات علمية متعددة أن لهذه المكونات دوراً في دعم صحة القلب والأوعية الدموية،...
قد يكون فقدان دهون البطن مهمةً صعبة، لكن اتباع نظام غذائي ونمط حياة صحيين يُحدث فرقًا كبيرًا، بدء يومك بمشروبات مُحددة على معدة فارغة يُساعد على تسريع حرق الدهون ، وتعزيز عملية الأيض، وتنقية الجسم من السموم. تُعرف هذه المشروبات باسم " مشروبات حرق دهون البطن" ، وهي مصنوعة من مكونات طبيعية تُساعد على إنقاص الوزن وتُعزز الصحة العامة.5 نصائح لتناول البطاطس دون ارتفاع نسبة السكر في الدممشاكل مالية وحوادث .. أبراج غير محظوظة في نهاية مايو 2025سنستكشف خمسة من أفضل مشروبات حرق دهون البطن التي يمكنك إضافتها إلى روتينك الصباحي، هذه المشروبات سهلة التحضير، وفعالة، وغنية بالعناصر الغذائية لمساعدتك على تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية.مشروبات لحرق دهون البطن يجب تناولها على معدة فارغة-ماء الليمون لحرق دهون البطنابدأ يومك بكوب من...
لستِ بحاجة إلى إنفاق مبالغ طائلة في جلسات السبا Spa لعلاج تشققات الكعبين، فالحل قد يكون أقرب إليكِ مما تتصورين، وتحديدًا في مطبخك. رجل يحقن نفسه بسم الثعابين 650 مرّة .. هذا ما حصل معه5 أشياء شائعة لا يجب تركها في سيارتك خلال الصيف.. تسبب انفجاراويمكن لإستخدام الليمون، تلك الفاكهة الحمضية الغنية بالفوائد، أن تكون علاجًا طبيعيًا فعالًا لتجديد بشرة القدمين، ومنحها نعومة ملحوظة خلال نصف ساعة فقط، وفقا لما نشر في موقع "Citymagazine".ماسك الليمون لعلاج تشققات الكعبينماسك الليمون لعلاج تشققات الكعبينالمكونات المطلوبة:ليمونة كبيرةجوارب قطنية ناعمةزيت مغذٍ مثل زيت جوز الهند، الأرغان أو اللوز (حسب التوفر)طريقة التحضير والاستخدام:ـ قومي بتقسيم الليمونة إلى نصفين، واعصريها قليلًا مع الاحتفاظ ببعض العصير واللب داخل القشرة.ـ ضعي كل نصف على كعب القدم مباشرة، كما لو...
في أيام الحر الشديد، بعض المشروبات تصبح لا غنى عنها لترطيب الجسم وإنعاشك. إليك قائمة بأفضل المشروبات التي يُفضل شربها يومياً في الأجواء الحارة:ماء باردالأساس والأهم—الماء يحافظ على ترطيب الجسم ويمنع الجفاف.ماء مع شرائح الليمون والنعناعمنعش وطبيعي، ويمنح نكهة خفيفة دون سعرات كثيرة.عصير البطيخغني بالماء ومضادات الأكسدة، ومنعش جداً.عصير الليمون الطازج (ليموناضة)مصدر جيد لفيتامين C ويبرد الجسم.مشروب التمر الهنديتقليدي ومنعش، ويمتاز بطعمه اللاذع المحبب.اللبن الرائب أو اللبن الزبادي المخفوق (عيران)يساعد على تبريد الجسم وتحسين الهضم.ماء جوز الهندغني بالمعادن ويعيد توازن السوائل.شاي مثلج بالأعشاب (مثل شاي الكركديه أو النعناع)طبيعي ومنعش، ويمكن تحليته بعسل خفيف. طباعة شارك مشروبات مشروبات باردة مشروبات الحر مشروب منعش
في أيام الصيف الحارة، قد يكون تحضير الحلويات تحديا لمن يرغب في تجنب حرارة الفرن. وهنا تبرز أهمية وصفات الحلوى الصيفية التي تعتمد على الفواكه الموسمية والنكهات المنعشة، من دون الحاجة إلى الخَبز أو استخدام الفرن. في هذا التقرير، نقدم مجموعة من الحلويات الخفيفة التي يمكن إعدادها بسرعة، في غضون 15 دقيقة فقط، وتُحفظ في الثلاجة لعدة أيام. وصفات مثالية للاستمتاع بمذاق صيفي لذيذ مع الحفاظ على برودة المطبخ. التيراميسو هذه الحلوى المُجهزة مسبقا، تتصدر القائمة بفضل نكهتها القوية ومذاقها البارد الحلو، الذي يجعلها مثالية في يوم صيفي حار. حيث تُصنع بخفق الجبنة الطرية مع الكريمة الثقيلة، والسكر، وخلاصة الفانيليا، وتوزيعها في طبقات مع بسكويت أصابع السيدة المنقوع في قهوة الإسبريسو أو القهوة القوية المبردة، ويمكن حفظها في الثلاجة لمدة...
صراحة نيوز ـ أكدت وزارة الزراعة التزامها الكامل بالحياد، ووقوفها على مسافة واحدة من جميع المتقدمين لاستيراد الليمون، مشددة على أن منح رخص الاستيراد يخضع لمعايير شفافة تحقق العدالة وتراعي المصلحة العامة. وقالت الوزارة، في بيان صحفي اليوم الاثنين، إنها منحت 110 تجار ممن انطبقت عليهم الشروط رخص استيراد، بحصص متساوية بلغت 25 طناً لكل تاجر، دون تمييز. وأوضحت أن الشركة الوحيدة التي منحت رخصة بحجم أكبر هي “الأردنية الفلسطينية لتسويق المنتجات الزراعية”، وهي شركة غير ربحية مملوكة مناصفة للحكومتين الأردنية والفلسطينية، وتُعنى بخدمة القطاع الزراعي في البلدين الشقيقين. وقالت إن الشركة حصلت على رخصة لاستيراد 100 طن فقط من الليمون الفلسطيني، دعماً للمزارع الفلسطيني وتعزيزاً لصموده، بناءً على موافقة مسبقة من وزارة الزراعة الفلسطينية، مع توريد المنتج من مجموعة...
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش