2025-10-08@08:11:51 GMT
إجمالي نتائج البحث: 907
«کما یمکن»:
يترقب أهل مكة المكرمة فجر يوم غد الجمعة 12 سبتمبر 2025 ظاهرة تعامد القمر الأحدب المتناقص على الكعبة المشرفة، والتي تحمل دلالات فلكية دقيقة يمكن دراستها وتحليلها علميًا. موعد تعامد القمر على الكعبة المشرفة وأكدت الجمعية الفلكية بجدة في تقرير خاص بها، أن القمر سيبلغ ميله خط عرض مكة ومتوسطاً خط زوالها الساعة 03:50 صباحاً بالتوقيت المحلي لمكة المكرمة أي قبل أذان الفجر في المسجد الحرام بـ 61 دقيقة وسيكون ارتفاعه عن أفق مكة 89.5 درجة وقرصه بنسبة 76% بينما تفصل بينه وبين الشمس زاوية استطالة مقدارها 121 درجة ويبعد عن الأرض 366، 110 كيلومتر. كما يمكن لعشاق الظواهر الفلكية رؤية كوكبين في السماء: المشتري باتجاه الشرق وزحل باتجاه الغرب إلى جانب العديد من النجوم الساطعة. ظاهرة تعامد القمر وبحسب...
تشير الدكتورة مارغريتا كوروليوفا خبيرة التغذية إلى أنه يجب في فصل الخريف الحفاظ على لياقة الجسم، ويمكن تحقيق ذلك من خلال التغذية السليمة وإدراج المنتجات الموسمية في النظام الغذائي.ووفقا لها، يحتوي اليقطين وهو منتج خريفي موسمي، على العديد من المواد المفيدة، ويضمن إدراجه في النظام الغذائي احتياطيات الطاقة اللازمة لفصل الشتاء. وتشير الطبيبة، إلى أن عدم تحمل الإنسان لليقطين نادر جدا، ولكن ليس النوع الوحيد الذي يمكن تناوله، بل يجب تنويع النظام الغذائي. وتقول: "اليقطين كنز غني بالمكونات المفيدة. فهو يحتوي على الألياف الغذائية، المفيدة جدا ويمثل أفضل ركيزة لميكروبيوم الأمعاء، وعلى الفيتامينات والمعادن. مثل فيتامينات Aو EوBوCوD والمغنيسيوم والبوتاسيوم. كل هذا يدعم الجسم ويساعده على العمل بشكل صحيح". وتضيف: "يمكن إضافة اليقطين إلى الحبوب والمشروبات، كما يمكن تكوين احتياطيات منه عن طريق...
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن مشكلة طنين الأذنين تزعج الكثيرين، ومن شبه المستحيل التغلب عليها.ويقول الطبيب: "قد يكون طنين الأذن ناجما عن ورم حميد في العصب السمعي، أو عن صوت وعائي نابض. وفي حالات نادرة جدا، قد يشير إلى أمراض أخرى." ويوضح أن من العلامات التحذيرية لطنين الأذن أن يكون الصوت في أذن واحدة فقط، منخفضا ونابضا، كما ينبغي التأكد مما إذا كان الشخص المصاب وحده يسمع الطنين، أم يمكن للطبيب أيضا سماعه عبر السماعة الطبية، كما يحدث مثلا عند وجود تضيق في أحد الأوعية الدموية. أما إذا كان الطنين ثنائي الجانب، منتظما وغير نابض، فهو أمر شائع نسبيا، إذ يعاني منه نحو 40% من كبار السن، وحوالي 20% من البالغين، أي واحد من كل خمسة أشخاص. وبشأن المخاوف من أن يكون...
تعرف الكزبرة باسم "الطبيب الأخضر" لقدرتها على تحسين عملية الهضم، وتنقية الجسم، والمساهمة في علاج الالتهابات، نظرا لغناها بالمواد الحيوية النشطة، وعلى الرغم من فوائدها المتعددة، لا يمكن للجميع تناول الكزبرة بحرية، إذ توجد حالات تتطلب الحذر عند استخدامها، فمن قد تفيده الكزبرة ومن قد تضرّه فعلا؟الكزبرة هي أوراق وسيقان نبات Coriandrum sativum، الذي ينتمي إلى الفصيلة الخيشومية، فيما تُعرف ثمارها باسم الكزبرة العطرية أما الجزء الأخضر من النبات فهو الذي يُستخدم بشكل واسع في مطابخ الشرق الأوسط، القوقاز، الهند، وأمريكا الجنوبية. تتميز الكزبرة بنكهة منعشة، حمضية، ولاذعة قليلا، إلا أن بعض الأشخاص يرفضونها تماما، ويرجع ذلك إلى عوامل وراثية. فقد أظهرت الدراسات أن بعض الأشخاص يحملون جينا خاصا مرتبطا بإدراك الروائح، ما يجعل رائحة الكزبرة بالنسبة لهم تشبه رائحة صابون...
سلط مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، الضوء على التصنيف الذي أعدته مجلة (CEOWORLD) الأمريكية لأفضل الدول التي يمكن زيارتها في عام 2025، والذي يعتمد على آراء أكثر من 295 ألف مشارك، وهو ما يُمثل أعلى مستوى من المشاركة في تاريخ المجلة، حيث ضمت القائمة 67 دولة متنوعة. وجاءت مصر في المركز الـ 24 عالميا ً في قائمة أفضل دول العالم التي يمكن زيارتها في عام 2025، مسجلة 54.63 نقطة، كما جاءت في المركز الثاني عربيًا بعد الامارات العربية المتحدة، وفي المركز الثاني أفريقيًا بعد جنوب إفريقيا. وتصدرت تايلاند القائمة بحصولها على 72.15 نقطة، وأشارت المجلة أنها تقدم مجموعة متنوعة من التجارب، كالمأكولات الشهية، والفنون والثقافة النابضة بالحياة، وخيارات التسوق الرائعة، إضافةً إلى الأنهار والقنوات المتعرجة، والأسواق الليلية. وجاءت...
سلط مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، الضوء على التصنيف الذي أعدته مجلة (CEOWORLD) الأمريكية لأفضل الدول التي يمكن زيارتها في عام 2025، والذي يعتمد على آراء أكثر من 295 ألف مشارك، وهو ما يُمثل أعلى مستوى من المشاركة في تاريخ المجلة، حيث ضمت القائمة 67 دولة متنوعة.وجاءت مصر في المركز الـ 24 عالميا ً في قائمة أفضل دول العالم التي يمكن زيارتها في عام 2025، مسجلة 54.63 نقطة، كما جاءت في المركز الثاني عربيًا بعد الامارات العربية المتحدة، وفي المركز الثاني أفريقيًا بعد جنوب إفريقيا.وتصدرت تايلاند القائمة بحصولها على 72.15 نقطة؛ وأشارت المجلة أنها تقدم مجموعة متنوعة من التجارب، كالمأكولات الشهية، والفنون والثقافة النابضة بالحياة، وخيارات التسوق الرائعة، إضافةً إلى الأنهار والقنوات المتعرجة، والأسواق الليلية.وجاءت اليونان في المركز...
أميرة خالد رغم التطور الكبير في شبكات الاتصالات حول العالم، إلا أن انقطاع الخدمة أو ضعفها ما زال يحدث أحيانًا، وهو أمر قد يسبب إزعاجًا في المواقف اليومية العادية، أو يشكل خطورة في حالات الطوارئ. ولحسن الحظ، هناك بعض الخطوات العملية التي يمكن أن تساعد على تعزيز جودة الاتصال الخلوي على الهواتف الذكية: 1- تفعيل وضع الطيران ثم إيقافه عندما يظل الهاتف متصلًا ببرج خلوي بعيد رغم وجود برج أقرب وأكثر كفاءة، قد يؤدي ذلك إلى ضعف الإشارة، تفعيل وضع الطيران لبضع ثوانٍ ثم إيقافه يجبر الجهاز على البحث مجددًا عن أقوى برج متاح. 2- تقليل العوائق المادية الجدران السميكة، خاصة المصنوعة من الطوب أو الخرسانة أو المعدن، يمكن أن تحد من جودة الاتصال، فالانتقال نحو نافذة أو الخروج من...
يشير الدكتور يفغيني بيلوسوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إلى خصائص القهوة سريعة التحضير واختلافها عن القهوة المطحونة، محذرا من أن بعض أنواعها قد تحتوي على إضافات ضارة.ووفقا له، تصنع القهوة سريعة التحضير من خلاصة حبوب البن، التي تجفف ثم تُحوَّل إلى مسحوق أو حبيبات. وتكمن ميزتها الرئيسية في سهولة وسرعة التحضير، ما يجعلها شائعة بشكل خاص بين الأشخاص المشغولين. كما أن مدة صلاحيتها طويلة بفضل انخفاض محتواها من الرطوبة، وتزداد شعبيتها أيضا لإمكانية ضبط تركيز المشروب. وبالإضافة إلى ذلك، تتوفر خيارات متنوعة منها، بما فيها الأنواع ذات النكهات والخالية من الكافيين. ويكمن الفرق الرئيسي بينها وبين القهوة المطحونة في تقنية الإنتاج. فالقهوة المطحونة عبارة عن حبوب محمصة تُطحن، بينما تمر القهوة سريعة التحضير بعملية استخلاص وتجفيف معقدة، مما يؤثر على المذاق....
صراحة نيوز- كشف فريق من الباحثين عن سبب غير متوقع قد يكون وراء معاناة ملايين الأشخاص من الأرق واضطرابات النوم، وهو لا يتعلق بالوسائد أو الضغوط النفسية كما يُعتقد عادة، بل بالبكتيريا الموجودة في الأمعاء. الدراسة، التي قادتها الدكتورة شانغيون شي من جامعة نانجينغ الطبية في الصين، بحثت العلاقة بين النوم وميكروبيوم الأمعاء (مجموع البكتيريا التي تعيش في الجهاز الهضمي). واستندت الدراسة إلى بيانات نحو 386,533 شخصاً يعانون من الأرق، تمت مقارنتها مع بيانات ميكروبيوم مأخوذة من دراستين شملتا 26,548 شخصاً، وتضمنت 71 نوعًا مختلفًا من البكتيريا. وأظهرت النتائج أن بعض أنواع البكتيريا ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالأرق بنسبة تتراوح بين 1% و4%، بينما تساهم أنواع أخرى في تقليل هذا الخطر بنسبة تتراوح بين 1% و3%. كما كشفت التحليلات أن الأرق...
عقد المجلس الأعلى للثقافة لقاءً فكريًا مع الفنان محمد عادل، في إطار مبادرة (القوة في شبابنا)، تحت رعاية وزير الثقافة الدكتور أحمد فؤاد هنو، والأمين العام للمجلس الدكتور أشرف العزازي، تناولت فن التمثيل ومهاراته. وأكد الفنان الشاب محمد عادل، أن التمثيل أحد أرقى الفنون التي تجمع بين الإبداع والتواصل الإنساني، فهو ليس مجرد حفظ للنصوص أو تقليد للأفعال، بل عملية عميقة تتطلب من الممثل أن يعيش الشخصية بكل تفاصيلها النفسية والجسدية، حتى يصدقها الجمهور، موضحًا أنه يمكن النظر إليه باعتباره فن "الحياة داخل حياة أخرى"، حيث يضع الممثل نفسه في ظروف ومشاعر وتجارب لم يعشها بالضرورة، لكنه يتقمصها وكأنها واقعه الشخصي، وهذه القدرة على الانفصال عن الذات والانغماس في شخصية أخرى، هي ما يجعل التمثيل أقرب إلى تجربة إنسانية عاطفية...
نشر موقع المركز الوطني للإحصاء والمعلومات ملحق الإحصاءات الثقافية في إصداره الثالث لعام 2021، أنه يوجد (60) قلعة وحصنا ذات طابع سياحي. موزعة على مختلف المحافظات. وبلغ المجموع الكلي لعدد الأماكن الأثرية والتاريخية في العام نفسه (33,218)، شاملا: المواقع والشواهد الأثرية، والقلاع والحصون، والأبراج، والأسوار، والجوامع والمساجد التاريخية والأثرية، والحارات العمانية القديمة، والبيوت التراثية. أضف إلى ذلك، وجود (5,885) مخطوطة بدائرة المخطوطات العمانية في العام نفسه. وقد جاء في المادة (16) قسم المبادئ الثقـافية (الفصل الرابع) من النظام الأساسي للدولة، أن «تلتزم الدولة بحماية تراثها الوطني المادي وغير المـادي، والمحــافظة علـــيه، كـمــا تلــتزم بصـــيانة تراثها المادي وترميمه، واسترداد ما استولي عليه منه». انطلاقا من هنا، نرى أن هذه المواقع تعد ذاكرة ثرية لصمود وحضارة عماننا الممتدة عميقا. ويمكننا اليوم إدارتها...
تسمى حالة ضعف الدورة الدموية في الساقين "مرض الشرايين الطرفية" أو PAD، وتختلف أعراضها من شخص لآخر نسبيا، لكن هناك بعض العلامات والأعراض المشتركة مثل وجود ألم في إحدى الساقين وعدم التئام الجروح. مؤشرات تدل على ضعف أو خمول الدورة الدموية في الساقين..1- عدم الجلوس طوال اليوم:الجلوس طوال اليوم يمكن أن يقلل من تدفق الدورة الدموية إلى الجزء السفلي من الجسم، كما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية مثل السمنة والسكري وأمراض القلب.2- التوقف عن التدخين:النيكوتين الموجود في السجائر ومنتجات التبغ يمكن أن يضر الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بمرض الشريان المحيطي PAD الذي تظهر العديد من أعراضه في الساقين، كما يزيد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.3- التحكم في ضغط الدم:ارتفاع ضغط الدم يتسبب في...
أنقرة (زمان التركية) – يتوجه وزير الخارجية التركي هاكان فيدان إلى مصر لاستكمال جهوده الدبلوماسية بشأن القضية الفلسطينية. سيزور الوزير فيدان القاهرة اليوم السبت. في محادثاته بالقاهرة، سيبحث الوزير فيدان مع الجانب المصري الخطوات المشتركة التي يمكن اتخاذها لإنهاء الإبادة الجماعية في غزة. كما سيؤكد أن تصرفات إسرائيل التي تستهدف حل الدولتين، وخطواتها الأخيرة لضم غزة، تشكل أكبر عقبة أمام السلام والاستقرار في المنطقة. وسيتبادل الوزير فيدان وجهات النظر حول نتائج المؤتمر الدولي حول فلسطين الذي عُقد في نيويورك الأسبوع الماضي بمشاركة تركيا. كما ستتناول المباحثات القضايا في شمال وشرق أفريقيا ومنطقة الساحل، وخاصة في ليبيا والسودان والصومال، بالإضافة إلى المساهمات التي يمكن أن تقدمها تركيا ومصر لتحقيق الاستقرار الإقليمي. ولن تقتصر محادثات الوزير فيدان في القاهرة على التطورات الإقليمية...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يعتبر السيلان مرض شائع جدًا ينتقل من طريق الاتصال الجنسي نتيجة وجود البكتيريا. قد يكون اكتشاف إصابة بعض الأشخاص بالسيلان أمرًا مؤلمًا، إذ قد تشعرهم بالوحدة، والإحراج، والقلق، والخوف من الرفض أو عدم الرغبة الجنسية.وتجدر الإشارة إلى أنه من الممكن علاج السيلان بسهولة، والتعافي منه تمامًا، كما أنه يمكن أن يصيب الأعضاء التالية:الحلقالشرجالإحليلعنق الرحمالعينينما هي أعراض السيلان؟عادةً ما يُسبب السيلان أعراضًا فقط إذا أصاب العينين أو مجرى البول. وإذا ظهر أيًا منها، فقد تشمل:ألم، أو انزعاج، أو حرقة عند التبولالتهاب الحلق وجفافهالتهاب الملتحمةإفرازات شرجية وانزعاجويشير موقع healthdirect الأسترالي إلى أنّ الأعراض تختلف بين الإناث والذكور، لتشمل عند الإناث ما يلي:إفرازات مهبلية غير طبيعيةألم في الحوض، لا سيّما أثناء الجماعنزيف مهبلي غير منتظم، تحديدًا بين الدورات الشهرية أو بعد...
حث رئيس تحرير صحيفة جيروزالم بوست يهود نيويورك على التوحد لإسقاط المرشح الديمقراطي لمنصب عمدة نيويورك زهران ممداني، عبر اتباع الإستراتيجيات التي استخدمها اليهود بلندن لإسقاط زعيم حزب العمال البريطاني السابق جيرمي كوربن.وفي مقاله، قدم زفيكا كلاين 6 إستراتيجيات لتحقيق ذلك، مشيرا إلى نجاح حملة يهود بريطانيا في 2019 التي أدت لهزيمة كوربين وتسجيل حزب العمال أسوأ نتيجة منذ عام 1935.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مقال بواشنطن بوست: حتى المدافعون عن إسرائيل بدؤوا أخيرا الاعتراف بالحقيقةlist 2 of 2موقع إيطالي: تسريب معلومات خطيرة بعد قرصنة شركة فرنسية عملاقةend of listوأضاف أن فوز ممداني في الانتخابات التمهيدية ضد عمدة نيويورك السابق أندرو كومو يمثل استفتاء ضد إسرائيل، ودعا يهود نيويورك للتحرك عاجلا قبل فوات الأوان.1. توحيد الجهودوأكد كلاين...
ربط محللون إسرائيليون تدهور الوضع الدولي لإسرائيل باستمرار الحرب وتصريحات الوزراء الذين يدعون لاحتلال قطاع غزة وضم الضفة الغربية حتى لو كان الثمن حربا قد تدوم سنوات.وأكدوا أن ما يريده بعض الوزراء ليس سوى تطلعات مجنونة لا يمكن تحقيقها.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2واشنطن بوست تسأل جمهورها عن قضية إبستين ودور ترامبlist 2 of 2فريدمان: نتنياهو خدع ترامب في غزة ولن يحقق "النصر الكامل"end of listفقد انتقدت القناة الـ13 حديث وزير المالية المتطرف بتسلئيل سموتريتش التي تحدث فيها عن ضرورة احتلال غزة بشكل كامل، وكذلك فرض السيادة الأمنية والسياسية على الضفة.وقالت القناة إن صدى هذه التصريحات سيكون سيئا في آذان الأوروبيين.وكان سموتريتش قد دعا رئيس الحكومة بنيامين نتنياهو -المطلوب للمحكمة الجنائية الدولية- لاتخاذ قرارات عاجلة في هذا...
أعلن وزير السياحة والآثار شريف فتحي عن إطلاق منصة التدريب الإلكترونية «ايجي تاب» بالتعاون مع وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، وتقوم الوزارة من خلال المنصة بتقديم برامج تدريبية معتمدة ومتنوعة لتأهيل ورفع كفاءة العاملين بالوزارة والقطاع السياحي في مصر، وتتضمن المنصة عدة دورات تدريبية يقع تحت كل دورة عدد من الدورات، وتقوم الوزارة بتحديث هذه الدورات وفقا للاحتياجات التي تراها وأكد وزير السياحة والأثار شريف فتحي أن «هذه الدورات قابلة للتطوير كما يمكن أن يتم مستقبلا منح درجات علمية من خلال هذا البرنامج» مشيرا إلى أن التحديثات لن تتوقف لهذه الدورات وأنه لا يمكن الجزم حاليا إذا كان سيتم إضافة رسوم لبعض تلك الدورات وقال الوزير، إن «فكرة أن يبحث الملتحق بالدورات من الوزارة عن مردود لتلك الدورات هي فكرة...
صراحة نيوز- ارتفاع الكوليسترول في الدم يُعتبر تهديداً صامتاً لصحة القلب، إذ غالباً ما لا يرافقه أعراض واضحة، لكنه قد يؤدي إلى أمراض قلبية خطيرة أو سكتات دماغية إذا لم يُكتشف ويُعالج في الوقت المناسب. ويشير الخبراء إلى أن بعض الفئات أكثر عرضة للإصابة به، مثل الرجال والأشخاص فوق سن الخمسين. كما تلعب العادات اليومية غير الصحية دوراً رئيسياً في رفع مستويات الكوليسترول، من بينها تناول الأطعمة الدهنية، زيادة الوزن، التدخين، واستهلاك الكحول. كما يمكن أن يكون السبب وراثياً، مثل حالة “فرط كوليسترول الدم العائلي”، التي تعوق قدرة الكبد على معالجة الكوليسترول، ما يؤدي إلى ارتفاعه في الدم. وقد تظهر بعض العلامات المميزة على المصابين، مثل ترسبات صفراء قرب زاوية العين الداخلية المعروفة بـ”الزانثلاسما”، أو حلقة بيضاء حول قزحية العين...
كتب الخبير في سياسة الشرق الأوسط مايكل شايفر عمر مان أن حرب إسرائيل على غزة هي أول إبادة جماعية تبث مباشرة، وتساءل: ما الذي يمكن أن يدفع إلى تدخل عالمي لإنهاء هذه الإبادة؟ وما شكل هذا التدخل؟ وقال الخبير -في مقاله بموقع 972- إن العالم شاهد توسلات هند رجب الأخيرة المأساوية، وشاهد الجنود الإسرائيليين ينشرون بفخر مقاطع فيديو لفظائعهم وتدميرهم على تيك توك، وتابع صورا صادمة شبه آنية لعمليات القتل والتجويع، كما بث له الفلسطينيون الشجعان يوميا جوعهم وتشريدهم وترهيبهم.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2ما وراء اشتباكات تايلند وكمبوديا؟ صحف أميركية تجيبlist 2 of 2ما سبب فرض بريطانيا قيودا على التأشيرات لجنسيات معينة؟end of list ولكن ما ليس فريدا في الإبادة الجماعية في غزة -كما يقول الكاتب-...
لا يمكننا أن نتحدث عن لغة السياسة المتداولة في عصرنا باعتبارها لغة واحدة يتداولها الساسة في كل مكان، وإنما يمكننا رصد بعض الصفات الغالبة على هذه اللغة، وتصنيفها بحسب مكانة الدول ومدى تأثيرها ونفوذها السياسي في العالم، وهذا ما يمكن تناوله باختصار في النقاط التالية، بما يكفي لإيضاح الفكرة التي أريد الإفصاح عنها.في دول العالم الثالث الأقل تأثيرًا في النظم السياسية العالمية، ومنها معظم دول الشرق الأوسط، نجد أن اللغة السياسية المتداولة غالبًا ما تكون لغة مائعة لا تقول شيئًا عما يدور بين ساستها ونظرائهم عبر العالم في اللقاءات المهمة بشأن أمور وأحداث مهمة في عالمنا، على نحو يخفي أو لا يصرح بحقيقة مواقفها إزاء شعوبها وإزاء العالم؛ ولذلك نجد أن هذه اللقاءات أو المباحثات تنتهي عادة ببيان لا يقول...
كشفت دراسة حديثة أن تغيرات الطقس تُعد من أكثر العوامل شيوعًا، التي تحفّز نوبات الصداع النصفي، إذ يعاني ما بين 30% إلى 50% من المصابين من حساسية تجاه تقلبات الطقس. ونقل موقع “ساينس أليرت” العلمي، عن خبراء متخصصين أن هذه الحساسية ترجع إلى تفاعل الجهاز العصبي الحساس لدى مرضى الصداع النصفي مع عوامل مثل التغيرات في الضغط الجوي ودرجات الحرارة والرطوبة وتلوث الهواء، ما يؤدي إلى تنشيط مسارات الألم في الدماغ. وأشارت الدكتورة دانييل ويلهور، اختصاصية طب الأعصاب، إلى أن بعض المرضى يلاحظون زيادة في النوبات مع اقتراب العواصف أو تغير الفصول، ما يؤثر على حياتهم اليومية. وأضافت ويلهور أن “انخفاض الضغط الجوي، على سبيل المثال، قد يسبب اختلالًا في توازن الضغط داخل الجمجمة، ما يحفّز الأعصاب الحساسة ويؤدي إلى...
أعلنت ببجي موبايل (PUBG MOBILE)، إحدى أشهر ألعاب الهواتف المحمولة عالميًا، عن إطلاق تحديث الإصدار 3.9 الذي يقدم مجموعة مذهلة من الميزات الجديدة والفعاليات الحصرية، متاح حتى 2 سبتمبر المقبل. سيحظى اللاعبون بفرصة خوض مغامرات استثنائية مع طور لعب مستوحى من سلسلة المتحولون الشهيرة، وتجربة طور ميترو رويال بلمسة جديدة عبر طور لعب الزومبي، بالإضافة إلى منافسات الساحة التصنيفية المشوقة وتفاصيل أخرى تعزز أجواء اللعبة.يدخل اللاعبون عالم المتحولون مع طور لعب فريد يتيح استدعاء شخصية أوبتيموس برايم الشهيرة أو ميغاترون باستخدام محطات الإرسال الكونية أو صناديق السايبرتون المليئة بالإمدادات وأحجار الطاقة الفضائية. وسيكون بمقدور كل روبوت التحول بين وضعي المركبة والإنسان الآلي، مع قدرات خاصة مثل ضربة أوبتيموس برايم المدمرة أو قذائف ميغاترون الثلاثية المذهلة. وفي حال التقى الخصمان في...
أجرى الدكتور محمد يوسف عبد الخالق وكيل وزارة الصحة بقنا متابعة لانتظام العمل داخل غرفة الطوارئ بديوان مديرة الصحة بقنا، وذلك علي إثر الانقطاع في خطوط الاتصالات التي أصابت أغلب شركات الهواتف وقد اطمأن وكيل الوزارة علي تواجد الفريق النوبتجي من مسؤولي الطوارئ وانتظام تلقيهم لبلاغات المرضى والتنسيق بين المستشفيات لنقل الحالات المرضية التي تحتاج إلى تنسيق ونقل كما تابع تنسيق غرفة الطوارئ وإسعاف المحافظة في نقل الحالات وتلقيهم بلاغات المرضي وأكد وكيل الوزارة علي انعقاد غرفة الأزمات علي مدار الساعة بديوان المديرية، للتعامل السريع والعاجل مع أي أحداث قد تطرأ داخل مراكز المحافظة، داعياً المواطنين إلي أنه في حالة الصعوبة في الاتصال بالخط الساخن 123 يرجي الاتصال علي غرفة عمليات الإسعاف بقنا علي الأرقام التالية: 0963360150 0963360012 0963360011...
مع نهاية العدوان الإسرائيلي على إيران، وتراجع غبار زوبعة النقاشات -غير المجدية- حول النصر والهزيمة، يمكن البحث في الأسئلة الاستراتيجية حول هذه الحرب، وكيف يمكن أن تغير "عقيدة" الطرفين المتصارعين السياسية والاستراتيجية والعسكرية. سيتناول هذا المقال عقيدة إيران السياسية، التي بدأت بالتشكل بعد الثورة الإسلامية ونضجت خلال العقود التي تلتها، خصوصا بعد منتصف التسعينات، وكيف يمكن أن تتأثر بمسار ونتيجة الحرب الأخيرة. مواجهة إسرائيل عبر الوكلاء/ الحلفاء أظهرت إيران عداءها لدولة الاحتلال والولايات المتحدة مباشرة بعد انتصار الثورة الإسلامية، وعبرت عن ذلك عبر الشعارات من جهة، وعبر السياسات، وعبر الدبلوماسية من خلال إحلال منظمة التحرير بديلا للاحتلال في سفارته في طهران. ولكن الجمهورية الوليدة، كانت تدرك أنها غير قادرة على قتال دولة الاحتلال مباشرة، رغم الشعارات...
أشارت دراسة حديثة إلى أن قدرًا معينًا من “الاتساخ” قد يكون ضروريًا لدعم مناعة الجسم، خاصة لدى الأطفال. ورغم أهمية الحفاظ على النظافة العامة إلا أن خبراء الصحة يؤكدون أن التعرض اليومي لمجموعة متنوعة من الميكروبات – ضمن الحدود الآمنة – يمكن أن يعزز جهاز المناعة، مما يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض تنفسية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية. كما أن هذا التعرض يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض المناعة الذاتية مثل الربو، وحمى القش، والأكزيما، بل حتى التصلب المتعدد، وفقًا لـ”سكاي نيوز عربية”. وأوضحت أن النباتات المنزلية يمكن أن تسهم في تعزيز التنوع الميكروبي داخل المنزل، إلى جانب إضفاء لمسة جمالية. كما نصح الخبراء بفتح النوافذ بانتظام، خاصة إذا كان المنزل يقع في منطقة تتمتع بجودة هواء...
يطول أمد الحرب بين إيران وإسرائيل مما يشير إلى أنها ليست مجرد ضربة ثم رد فعل انتقامية كسابقتها بل هي ضربات متبادلة بين الطرفين؛ اغتيال قيادات وعلماء، واستهداف مواقع محددة، ثم تدّخل أمريكا غير المستغرب فعليا لضرب مواقع نووية إيرانية بعد دعمها المقنع لإسرائيل منذ بداية الهجمات، وضمن فضاء الهجمات المتبادلة بين أطراف الحرب يعيش الخليج العربي بمواطنيه ومقيميه قلق التصعيد وآثار الحرب، ما بين جوار إيران الجغرافي -وما يمكن أن ينتج عن هذا الجوار من آثار مترتبة عن الحرب- وبين تحالفاتها الاقتصادية والعسكرية مع الولايات المتحدة الأمريكية، حيث المصالح الأمريكية الموزعة في المنطقة والتي قد تدفع إيران لاستهدافها أو تدفع أمريكا لحمايتها، وفي كل الأحوال لا يمكن تجاوز الأمر وتحييده وكأنه شأن الآخر البعيد.بعد إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب...
يونيو 22, 2025آخر تحديث: يونيو 22, 2025 محمد حسن الساعدي منذ سقوط النظام السابق في عام 2003، بات العراق طرفًا رئيسيًا في خارطة الصراع الإقليمي، سواء بصفته ساحة صراع بالوكالة أو فاعلًا يسعى لاستعادة دوره السيادي، كما أن موقع العراق الجغرافي بين إيران والخليج وتركيا وسوريا، وتركيبته السكانية والسياسية المعقدة، جعلته أحد أهم مفاتيح التوازن أو التفجر في المنطقة، ومع وجود قوات أمريكية وقواعد عسكرية أجنبية من جهة، وفصائل مسلحة مقربة من إيران من جهة أخرى، أصبح العراق ساحة للتجاذب بين واشنطن وطهران، هذا الواقع جعل أي توتر إقليمي ينعكس سريعًا على الأمن الداخلي العراقي، كما حصل في اغتيال قاسم سليماني وأبو مهدي المهندس عام 2020، وما تبعه من تصعيد خطير. يمتلك العراق رمزية دينية عالية، لا سيما في النجف...
ذكرت شبكة "إيه بي سي" الأميركية أن ستيف بانون المستشار السابق للرئيس الأميركي دونالد ترامب يبدى معارضة لتدخل واشنطن في الحرب على إيران، ويرى أنه "لا يمكن الوثوق بمخابرات إسرائيل" وأن القنبلة الخارقة للتحصينات ربما لا تعمل كما هو مخطط له. وأوضحت الشبكة أن بانون التقى مؤخرا ترامب ونقل إليه مخاوفه من تبعات أي تدخل في الحرب التي تخوضها إسرائيل ضد إيران. وأشارت إلى أن المستشار السابق حذر من أخطار على القوات الأميركية المنتشرة في المنطقة إذا ردت إيران على قصف أي من منشآتها النووية. وأكدت أن بانون حذر من أن القنبلة الخارقة للتحصينات ربما لا تعمل كما هو مخطط لها، وأن استخبارات إسرائيل لا يمكن الوثوق بها. وصممت القنابل الأميركية "جي بي يو-57" زنة 13 طنا لتدمير أهداف في...
هل يمكن أن نتخيل شرقا أوسطيا بلا إيران؟ ليس فقط بلا نظامها، بل بلا حضورها الاستراتيجي، وبلا عمقها التاريخي، وبلا موقعها من معادلة الردع؟ من سيملأ الفراغ الكبير الذي يمكن أن تتركه؟الإجابة على مثل هذا السؤال من شأنها أن تفتح سيناريوها الفوضى التي يمكن أن تعم المنطقة فيما لو انتصرت إسرائيل/ الغرب في الحرب التي تدورها الآن بينهم وبين إيران.والحقيقة المهمة أنه لا يمكن إعفاء الدول العربية من مسؤولية المآلات التي تنتظر المنطقة فيما لو نجحت إسرائيل في أهدافها.. رغم أن الحديث عن مثل هذه المسؤولية أو أي مستوى من مستويات الندم سيكون بلا أي معنى ولا قيمة في اللحظة التي تكون الهيمنة الكاملة فيها لإسرائيل وحدها.. وعلى البقية الطاعة المطلقة للحقبة الجديدة بكل معطياتها. والسؤال الجوهري الآن لا...
يعد الكالسيوم عنصرا أساسيا للحصول على هيكل عظمي قوي، كما أنه ضروري للعمل الصحي للأعصاب والعضلات، بما في ذلك القلب.تخلص من الإحراج .. أطعمة ومشروبات تعالج فرط التعرقيحمى من السرطان والالتهابات .. اكتشف فوائد البرقوقولكن يمكن لمستويات الكالسيوم المرتفعة ( فرط كالسيوم الدم ) أن تسبب مجموعة متنوعة من المشاكل التي تتراوح في شدتها من الصداع إلى مشاكل القلب التي تهدد الحياةنسبة الكالسيوم المرتفعةيمكن أن يكون فرط كالسيوم الدم خفيفًا أو متوسطًا أو شديدً، كما يمكن أن يكون حادًا (قصير الأمد) أو مزمنًا، وذلك حسب سبب ارتفاع مستويات الكالسيوم لديك.كثير من الناس - وخاصةً أولئك الذين لا يعانون من مشكلة صحية كامنة تُسبب ارتفاع مستويات الكالسيوم لديهم - لا تظهر عليهم أعراض واضحة لفرط كالسيوم الدم. ولكن قد تُشير جميع هذه...
بدأت مملكتنا الحبيبة مبكرًا في الاستعانة بتقنيات الذكاء الإصطناعي كتحدٍ حتمي وضروري للانطلاقة الكبرى ، وكان أحد خيارات تحقيق مراحل الرؤية الميمونة التي أطلقها قائدنا الملهم سمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز آل سعود- حفظه الله- بثقة واقتدار بمواكبة أحدث التقنيات الدولية ، التي جعلتها تتقدم الركب وتتفوق على المستوى العالمي . إن المبدأ الرئيس لتقنية الذكاء الاصطناعي هو أن يحاكي ويتخطى الطريقة التي يستوعب ويتفاعل بها البشر مع العالم من حولنا، وتأتي تقنية الذكاء الاصطناعي اليوم لتقدم الحل في تطوير وتجويد المخرجات الاتصالية، وتجعلها تحاكي القدرات البشرية وأنماط عملها؛ حيث يتعلق الذكاء الاصطناعي بالقدرة على التفكير الفائق وتحليل البيانات أكثر من تعلقه بشكل معين أو وظيفة معينة، ويمكن للذكاء...
أكد الإعلامي نشأت الديهي، أنه لا يمكن المزايدة على مواقف مصر التي لولاها لتم تصفية القضية الفلسطينية وتشييعها إلى مثواها الأخير، وكذلك لا تهاون مع الإخوان والسماح لها بالعبث وإثارة الفوضى في الشارع المصري تحت مزاعم كسر الحصار ومسيرة الصمود الهوليودية، مضيفا: لا ترفعوا قميص غزة كما رفع الأمويون قميص عثمان. وقال الديهي، في منشور على إكس: «إذا كانت الحدود مفتوحة دون ضابط أو رابط في مناطق غابت فيها الدولة - أي دولة - فإن الدولة المصرية بهيبتها وجيشها ووعي شعبها موجودة وحاضرة ومسيطرة على كل حبة رمل مصرية، وإذا أراد هؤلاء حقا كسر الحصار فعليهم بالتوجه إلى سواحل غزة بحرا ويمكنهم الاستعانة بسفن جزائرية وتونسية كما يمكنهم العبور برا من الأراضي السورية التي يحكمها ابن التيار الإسلامي البار والمجاهد...
شدّد استشاري الأمراض الجلدية الدكتور هيثم محمود شاولي على أهمية ارتداء الإحرام المصنوع من القطن خلال أداء مناسك الحج، لما له من دور مهم في تقليل التعرق وتفادي التسلخات الجلدية، لاسيما في الأجواء الحارة والرطبة. ونبّه إلى ضرورة تجنب استخدام أدوات الآخرين داخل المخيمات، كالمنشفة وأدوات النظافة الشخصية، لما تحمله من خطر نقل العدوى الجلدية. وأكد الدكتور شاولي، في حوار مع صحيفة "اليوم”، أن التسلخات الجلدية الناتجة عن الاحتكاك بين الفخذين تُعد من أكثر المشاكل شيوعًا بين الحجاج، وأن الوقاية تبدأ من اختيار ملابس الإحرام المناسبة والنظافة الشخصية المستمرة. وفيما يلي نص الحوار:أخبار متعلقة رئيس "متحد" لـ"اليوم": 150 ألف حاج داخلي لموسم 1446هـ.. وأنظمة ذكية لخدمتهمفريق متخصص ينقذ حاجًا باكستانيًا من نزيف حاد بالدماغتدخل جراحي دقيق ينقذ بصر حاجة تركية ويعيد...
قالت مجلة فورين بوليسي إن المحادثات النووية الجارية بين الولايات المتحدة وإيران قد تتبعها حرب إذا فشلت، ولكن إيران ليست ضعيفة كما قد تبدو، ولا يمكن التنبؤ بعواقب أي صدام معها. لخصت المجلة بهذه الجملة مقالا بقلم أستاذ العلوم السياسية بجامعة جنوب فلوريدا محسن ميلاني، قال فيه إن المفاوضات الجارية بين واشنطن وطهران تبعث أملا حذرا في كسر الجمود بشأن البرنامج النووي الإيراني، ولكن رفض إيران التخلي عن تخصيب اليورانيوم ونقل مخزونها إلى الخارج كما تطلب واشنطن قد يؤدي إلى انهيار المحادثات.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2كاتب إسرائيلي: نعيش أزمة دبلوماسية حادّة مع دول أميركا اللاتينيةlist 2 of 2هآرتس: نتنياهو يتصرف كزعيم لدولة مجنونة لن تجرؤ على ضرب نووي إيرانيend of list وإذا انهارت المحادثات، فستلجأ الولايات...
يوسف أحمد الحسن @yousefalhasan إذا كانت الرياضة البدنية تحافظ على شباب الجسم من الترهل والضعف فإن الرياضة الذهنية، وعلى رأسها القراءة، يمكن أن تحافظ على شباب العقل وتبطئ من شيخوخته، وهو ما ينعكس بالضرورة على جسم الإنسان. فالشيخوخة هي نتيجة تغيرات جسمية وعقلية معًا تؤدي بالجسم إلى حالة من الضعف والوهن. وبحسب عدد من البحوث والدراسات التي أجريت على الكثيرين فإن النشاط العقلي يمكن أن يحافظ على شباب العقل ويبطئ من التدهور (الحتمي) في القدرات الذهنية والوظائف الإدراكية، مقللًا من مخاطر الإصابة بالخرف والألزهايمر. ويعود ضعف الوظائف الإدراكية إلى ضعف القدرة على تكوين روابط جديدة بين الخلايا العصبية التي تبقي على قوة الذاكرة والتركيز والقدرة على حل المشكلات. أما كيف تسهم القراءة في تمرين الذهن فيكون عبر الجهد...
تلعب الأسرة دورا نفسيا بالغ الأهمية في تخفيف حدة التوتر المصاحب لفترة الامتحانات خصوصا عندما تتقاطع مع أجواء العيد حسب رأي الأخصائية النفسية خولة بنت خميس البهلاوية التي قالت: توفر الأسرة ما يعرف بالدعم النفسي الاجتماعي وهو أحد العوامل الأساسية في تعزيز القدرة على التكيف مع الضغوط.وأضافت: حين تحتضن الأسرة الطالب بتفهم واحتواء وتظهر مرونة في متطلباتها الاجتماعية فإنها تمنحه شعورا بالأمان العاطفي ما يقلل من إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول ويرفع من مستوى التركيز والاستعداد الذهني.كما أن إشراك الطالب في بعض طقوس العيد البسيطة مع مراعاة حالته النفسية وجدوله الدراسي يعد وسيلة فعالة لتعزيز الروح المعنوية وتحقيق توازن بين الإنجاز الدراسي والشعور بالانتماء الأسري والاجتماعي.وحول كيفية تنظيم الوقت بين الدراسة والاحتفال بالعيد، أوضحت: الوقت هو المورد الأثمن خلال هذه...
يُعد تساقط الشعر والصلع من أكثر المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وتؤدي في كثير من الحالات إلى فقدان الثقة بالنفس والشعور بعدم الراحة النفسية. الأسباب وراء تساقط الشعروهناك عدة عوامل داخلية تلعب دورًا رئيسيًا في تساقط الشعر، أبرزها العوامل الوراثية، واختلال التوازن الهرموني، والإجهاد، والاضطرابات النفسية، ونقص بعض العناصر الغذائية الضرورية. أطعمة شائعة تُسبب تلف الدماغ وترفع خطر الاكتئاب.. احترس من تناولهادراسة: التونة تعزز صحة القلب والدماغ وتدعم فقدان الوزنويمكن للبيئة المحيطة، واستخدام بعض الأدوية والمنتجات الكيميائية، قد تكون من الأسباب الإضافية التي تؤثر سلبًا على صحة الشعر، وفقا لما نشر في موقع The Health Site.هل يمكن إيقاف تساقط الشعر نهائيًا؟أكدت الدراسات الطبية، وفقًا للتقرير، أنه لا يمكن إيقاف تساقط الشعر بشكل دائم، إلا أن من الممكن...
دفع الفلسطينيون في قطاع غزة أثمانا بشرية واقتصادية فادحة خلال الحرب الأخيرة، لكن ما دفعته إسرائيل من تماسكها الداخلي وصورتها العالمية لا يقل فداحة، بل ولا يمكنه تعويضه، كما يقول محللون. فقد قتلت إسرائيل نحو 55 ألف مدني -أغلبيتهم من النساء والأطفال- خلال 600 يوم من الحرب، ودمرت القطاع بشكل شبه كامل تقريبا، لكنها لم تحقق أهدافها المتمثلة في إنهاء المقاومة واستعادة الأسرى وجعل غزة منزوعة السلاح، كما يقول الخبير العسكري العميد إلياس حنا. ووفقا لما قاله حنا خلال برنامج "مسار الأحداث"، فقد فشلت إسرائيل في تحقيق المنجزات العسكرية إلى مكاسب سياسية، في حين خسرت صورتها الإستراتيجية عندما باغتتها المقاومة يوم 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023، وفشلت في الحسم السريع، وتحولت من الردع العسكري إلى معاقبة المدنيين. وإلى جانب ذلك، يقول...
يفيد تقرير نشرته صحيفة وول ستريت جورنال الأميركية بأن خطة الرئيس دونالد ترامب الدفاعية لإنشاء ما يُسمى بـ"القبة الذهبية" يصعب تنفيذها خلال 3 سنوات فقط. ويهدف المشروع إلى حماية الأراضي الأميركية من أي هجوم صاروخي محتمل من أي مصدر في العالم. ويأمل ترامب إنجاز المشروع خلال ولايته الحالية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الدول الأفقر في العالم فريسة لأزمة المناخ وهذه هي خسائرهاlist 2 of 2واشنطن تايمز: بايدن ليس أول رئيس أميركي تحجب معلوماته الصحية عن العامةend of list وكان ترامب قد كشف أن تكلفة المشروع حسب تقديراتهم تبلغ 175 مليار دولار، لكن محللين عسكريين قالوا إن هذا التقدير قليل للغاية. طبقات دفاعية وتقوم فكرة "القبة الذهبية"، كما نقلت وول ستريت جورنال، على دمج عدة طبقات من الدفاعات:...
"يسعدني أن هناك اليوم عددًا متزايدًا من الأميركيين الذين سيفهمون ما فعلت، وربما يرونه أكثر الأفعال عقلانية"، هكذا عقّب إلياس رودريغيز على عملية إطلاق النار التي نفذها ضد موظفي السفارة "الإسرائيلية" في الولايات المتحدة، والتي يرى الكثيرون أنها أتت في سياق رأي عام غربي يتصاعد في رفضه حرب الإبادة، ويترافق مع مواقف رسمية أوروبية ضاغطة على "إسرائيل" مؤخرًا. مواقف مستجدة شهدت الأسابيع الماضية تصعيدًا ملحوظًا في خطاب ومواقف أوروبية ضد "إسرائيل" على خلفية استمرار عدوانها على غزة وبشكل أكثر دقة بسبب منعها دخول المساعدات للقطاع على مدى ما يقرب من ثلاثة أشهر. فقد أصدر الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، ورئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر، ورئيس الوزراء الكندي مارك كارني بيانًا مشتركًا هددوا فيه بعدم الوقوف "مكتوفي الأيدي" إزاء ما عدّوه "أفعالًا...
"يسعدني أن هناك اليوم عددًا متزايدًا من الأميركيين الذين سيفهمون ما فعلت، وربما يرونه أكثر الأفعال عقلانية"، هكذا عقّب إلياس رودريغيز على عملية إطلاق النار التي نفذها ضد موظفي السفارة "الإسرائيلية" في الولايات المتحدة، والتي يرى الكثيرون أنها أتت في سياق رأي عام غربي يتصاعد في رفضه حرب الإبادة، ويترافق مع مواقف رسمية أوروبية ضاغطة على "إسرائيل" مؤخرًا. مواقف مستجدة شهدت الأسابيع الماضية تصعيدًا ملحوظًا في خطاب ومواقف أوروبية ضد "إسرائيل" على خلفية استمرار عدوانها على غزة وبشكل أكثر دقة بسبب منعها دخول المساعدات للقطاع على مدى ما يقرب من ثلاثة أشهر. فقد أصدر الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، ورئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر، ورئيس الوزراء الكندي مارك كارني بيانًا مشتركًا هددوا فيه بعدم الوقوف "مكتوفي الأيدي" إزاء ما عدّوه "أفعالًا...
مايو 22, 2025آخر تحديث: مايو 22, 2025 نزار السامرائي قرأت الكثير عن الندوة التي استضاف بها الاتحاد العام للأدباء والكتاب في العراق الكاتب المصري يوسف زيدان يوم الثلاثاء الماضي، وحضرتها شخصيا. وما يمكن اجماله بشكل عام عن خطاب المنشورات والتعليقات التي قرأتها، وهي لا تخرج عن طبيعة كتاباتنا بشأن رؤانا نحو مفكرين وكتاب وأدباء آخرين، والتي غالبا ما تكون تحت عنوان الشخصنة، فأما ان نهاجمهم ونرفض كل ما يخرج عنهم، او نمدحهم ونجعلهم في القمة بالكامل، بعيدا عن مواضع الصواب والخطأ في أفكارهم ورؤاهم، وذلك يعود كما أرى الى افتقادنا الى ثقافة الاختلاف والحوار مع الاخر، كوننا اسرى ما نعرف او نريد الاخرين ان يتبنوه بغض النظر عن متبنياتهم الشخصية، وهو امر ذهب بنا الى اطلاق الاتهامات التي تنطلق من...
التعرض لإصابة في اللسان نتيجة لتعرض اللسان للسوائل والأطعمة الساخنة. قرح الفم، ويمكن أن تظهر في أماكن متفرقة على اللسان أو داخل الفم، وتتميز باختلاف لونها، فقد تكون باللون الأبيض أو الأصفر أو الأحمر. حبوب على شكل أكياس آخر اللسان، يمكن أن تؤدي قرح البرد إلى ظهور أكياس تبدو كما لو أنها مليئة بالسوائل على اللسان بالرغم من أنها تظهر في الغالب على اللثة، كما يمكن أن يؤدي مرض الهربس إلى ظهور هذه الحبوب، ويمكن أن تكون حليمات اللسان سببًا لظهور هذه الأكياس كذلك. الإصابة بالسل، يمكن أن يتسبب مرض السل في ظهور الحبوب في أي مكان داخل الجسم بما في ذلك اللسان، بالرغم من أن ظهور الحبوب الناتجة عن السل على اللسان أمرًا نادرًا. حبوب آخر اللسان مع طبقة...
تحتوي زبدة الفول السوداني الصحية على الأحماض الأحادية غير المشبعة، والتي ترتبط بانخفاض فرص زيادة الوزن والسمنة عند تناولها كجزء من نظام صحي متوازن، لكن تظل من الأطعمة عالية السعرات التي تتطلب تناولها بحذر وبكميات محدودة ضمن نظام غذائي متوازن.ووفقا لموقع هيلثى نقدم لك فى هذا التقرير فوائد زبدة الفول السودانى. فوائد زبدة الفول السوداني للرجيم..1-تساعد في التحكم في الوزن.2-تعزز الشعور بالشبع.3-تحسن صحة القلب والأوعية الدموية.4-مفيدة في تحسين اللياقة البدنية للرياضيين.5-التحكم في مستويات السكر في الدم.6-تقليل خطر الإصابة بأمراض الثدي خاصة الأورام.مع مراعاة أن 2 ملعقة كبيرة منها تحتوي على يقرب من 200 سعر حراري؛ لذا ينصح بإضافة إلى العصير لتعزيز الشبع، كما يمكن إضافتها إلى السلطة مع خلطها بالليمون.يمكن أيضًا إضافة ملعقة منها على شريحة خبز من الحبوب الكاملة...
تحتوي زبدة الفول السوداني الصحية على الأحماض الأحادية غير المشبعة، والتي ترتبط بانخفاض فرص زيادة الوزن والسمنة عند تناولها كجزء من نظام صحي متوازن، لكن تظل من الأطعمة عالية السعرات التي تتطلب تناولها بحذر وبكميات محدودة ضمن نظام غذائي متوازن.ووفقا لموقع هيلثى نقدم لك فى هذا التقرير فوائد زبدة الفول السودانى.فوائد زبدة الفول السوداني للرجيم..1-تساعد في التحكم في الوزن.2-تعزز الشعور بالشبع.3-تحسن صحة القلب والأوعية الدموية.4-مفيدة في تحسين اللياقة البدنية للرياضيين.5-التحكم في مستويات السكر في الدم.6-تقليل خطر الإصابة بأمراض الثدي خاصة الأورام.مع مراعاة أن 2 ملعقة كبيرة منها تحتوي على يقرب من 200 سعر حراري؛ لذا ينصح بإضافة إلى العصير لتعزيز الشبع، كما يمكن إضافتها إلى السلطة مع خلطها بالليمون.يمكن أيضًا إضافة ملعقة منها على شريحة خبز من الحبوب الكاملة مع...
#تأملات_قرآنية د. #هاشم_غرايبه يقول تعالى في الآية 126 من سورة البقرة: “وَإِذْ قَالَ إِبْرَاهِيمُ رَبِّ اجْعَلْ هَٰذَا بَلَدًا آمِنًا وَارْزُقْ أَهْلَهُ مِنَ الثَّمَرَاتِ مَنْ آمَنَ مِنْهُم بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ ۖ قَالَ وَمَن كَفَرَ فَأُمَتِّعُهُ قَلِيلًا ثُمَّ أَضْطَرُّهُ إِلَىٰ عَذَابِ النَّارِ ۖ وَبِئْسَ الْمَصِيرُ”.عندما ترك ابراهيم عليه السلام أغلى ما لديه: زوجته التي أنجبت له ولدا بعدما بلغ من العمر عتيا ولم تنجب زوجته الأولى، وابنه الرضيع الذي ما أن فرح برؤيته حتى ابتلاه ربه بإبعاده عنه وأمه الى بلد قاحل موحش، لكن ايمانه تغلب على عاطفته، وثقته بالله تغلبت على قلقه عليهما، فاستجاب لأمر الله مع أن قلبه يتفطر حزنا، فدعا ربه بهذا الدعاء.كان يعلم مما أعلمه الله الحكمة من هذا الذي أمره الله به، لذلك لما...
قال نائب رئيس مجلس الوزراء العماني لشئون العلاقات والتعاون الدولي أسعد بن طارق آل سعيد إنه لا يمكن تحقيق السلام الشامل إلا من خلال قيام الدولة الفلسطينية، وفق ما ذكرت العربية.وقال ممثل سلطان عمان: “إن علاقتنا مع أمريكا استراتيجية طويلة الأمد، ونحن قلقون إزاء الأزمة الإنسانية في غزة، كما نقدر الدور البناء للرئيس ترامب في اليمن وعودة الملاحة”.حزمة جديدة من العقوبات على روسيا بموافقة الاتحاد الأوروبي لهذا السببترامب يدعو للإفراج عن جميع الرهائن بغزة لتحقيق مستقبل آمن لأهالي القطاعغزل وانبهار.. ترامب يعترف: ماذا لو كانت أمريكا مثل الخليج!ولي العهد السعودي يؤكد ضرورة إنهاء الحرب في غزةبحضور أردوغان وبن سلمان.. ترامب يلتقي أحمد الشرع في الرياضوأضاف: "نشجع الأجواء الإيجابية للحوار بين أمريكا وإيران، وسياسة الرئيس ترامب الدبلوماسية تسهم في تشجيع الحوار...
الثورة نت/.. ذكرت صحيفة “روسيسكايا غازيتا” أن وزارة الدفاع الروسية تسلّمت دفعة من روبوتات Depesha العسكرية متعددة الاستخدامات. وأشارت الشركة المصنعة لهذه الروبوتات أن روبوت Depesha المجنزر يتمتع بحجم صغير نسبيا، ويمكن نقله في صندوق سيارة رباعية الدفع أو شاحنة صغيرة، كما أنه مصنوع من مواد متنية وخفيفة الوزن، الأمر الذي يمنحه قدرات ممتازة على الحركة بسرعة والمناورة على مختلف أنواع التضاريس، ويمكنه التنقل بسرعة 15 كلم/سا، ونقل حمولات تصل أوزانها إلى 100 كلغ. يتم توجيه بالروبوت بجهاز تحكم لاسلكي، كما جهّز Depesha بكاميرات تنقل الصور مباشرة إلى نظارات الواقع الافتراضي التي يرتديها المشغل، وتوجد بعض النسخ من هذا الروبوت يمكن التحكم بها عبر كابلات الألياف الضوئية، الأمر الذي يصعّب عملية التشويش عليها من قبل أنظمة الحرب الإلكترونية. وكانت مؤسسة...
إنجلترا – كشفت شركة Pulsar Fusion (تأسست عام 2013)، عن نموذج أولي للقاطرة الفضائية الثورية “Sunbird”، والتي تعمل بمحرك نووي حراري من نوع جديد. وهذا الابتكار الذي كان يبدو حتى وقت قريب ضربا من الخيال العلمي، أصبح الآن حقيقة واعدا بتقليص وقت الرحلة الفضائية إلى المريخ حتى 3-4 أشهر، والرحلة إلى بلوتو حتى 4 سنوات فقط. وتتميز قاطرة Sunbird الفضائية بنظام دفع اندماجي مباشر مزدوج يعتمد على اندماج غير نيوتروني (أي إنه لا ينتج إشعاعا خطيرا) باستخدام نظيري الدوتيريوم والهيليوم-3، مما يوفر طاقة هائلة دون انبعاثات نووية ضارة. وعلى عكس مفاعلات “التوكاماك” الضخمة، فإن Sunbird بسيطة وصغيرة الحجم ولا تحتاج إلى أنظمة تبريد أو حماية معقدة. كما أن تسرب البلازما، الذي يُعتبر مشكلة في المفاعلات الأرضية، يصبح هنا مصدرا للدفع الفضائي. وقال ريشارد دينان مدير...
كتب الأستاذ الجامعي د. محمد عبد الحميد إعادة نشر هذا المقال بعد عام من نشره كان بإمكان هذا المقال أن يُعمِل أدوات علم التفاوض على مجمل مجريات عمليات التفاوض الجارية لوقف الحرب في السودان تحليلاً وشرحاً، غير أن ذلك قد تبدى مستحيل نظراً لتعقُد وتداخل مسارات التفاوض. وقد لا يكون ذلك مستغرب لأن طبيعة الحرب الدائرة في السودان نفسها لا تخضع لأي معيار علمي في تحليل النزاعات، فهي ليست حرب أهلية بالمعنى المعروف. ولا هي حرب تمرد بالصورة التي عهدها السودان إبان حربي الجنوب ودارفور، كما هي ليست حرب أطراف تدور رحاها في ميدان القتال بعيدا عن موقع المدنيين، كما هي ليست حرب منظمة من حيث التكتيك والإستراتيجيات.. فهي حالة من الفوضى المشبعة بالحقد و المختلطة بأبشع صور التعدي...
#سواليف بينما يعاني بعض الطلاب من #إرهاق_ذهني تنعكس أثاره بشكل سلبي على #العملية_الدراسية و #النجاح_الأكاديمي، تتوالى الدراسات لإيجاد الحلول. فقد أفادت دراسة جديدة بأن القيام ببعض الحيل البسيطة لتصفية الذهن وتنشيط العقل وتعزيز النجاح الأكاديمي قد يفي بالغرض، وفقاً لموقع India Today. ويشتمل النجاح الأكاديمي على مقدار الدراسة إلى جانب الاهتمام بالصحة العقلية والنفسية، كما يمكن اتباع النصائح التالية للتخلص من مسببات التشتيت والفوضى الذهنية وتحسين التركيز ورفع مستويات الأداء، كما يلي: مقالات ذات صلة تحذير صادم.. أدوات منزلية تستخدمها يومياً قد تقتلك! 2025/05/06 التخلص من الفوضى الرقمية إذ يمكن أخذ استراحة قصيرة من هاتفك ووسائل التواصل الاجتماعي، بإتمام 30 دقيقة دون إشعارات مستمرة. وبهذا يفوز العقل بحالة من الهدوء التي يحتاج إليها لاستعادة التركيز. التنفس الواعي كما يمكن...
شمسان بوست / متابعات: في عالم الصبار تجدون 127 جنساً و1750 نوعاً معروفاً، أما أكثر أنواعها فعالية في مجال العناية بالبشرة فهو التين الشوكي، ومازالت فوائده التجميليّة مجهولة بالنسبة للكثيرين. يتمّ الحصول على زيت التين الشوكي عن طريق عصر بذور هذا النوع من الصبار على البارد، والجدير ذكره أن كل واحدة من هذه البذور لا تحتوي سوى على 5ربالمئة فقط من الزيت، مما يجعل عملية استخراجه بطيئة ومكلفة. إذ يجب عصر بين 800 و1000 كيلوغرام من الصبار للحصول على ليتر واحد من زيت التين الشوكي. خصائصه ومزاياهفي الأصل، بدأت زراعة هذا النوع من الصبار في المكسيك ولكنه حالياً منتشر في مختلف أنحاء حوض المتوسط. وهو من النباتات التي لا تحتاج سوى إلى الشمس لينمو، أما فوائده بالنسبة...
كغيري من اصحاب الراي نشرت عدة مقالات حول اعادة التعمير في السودان بعد هذه الحرب، وستظل الافكار والاقتراحات تتداول الامر حتى تتشكل خارطة طريق جيدة يساهم فيھا كل السودانيين بصورة ايجابية كل في مجاله وبما يستطيع، ابتدأ من كل الخبراء واصحاب القرار نزولا الى ابسط مواطن يمكن ان يساهم مع جيرانه في نظافة الحي. بالطبع ھناك مناطق تأثرت بالحرب أكثر من غيرها وتحديدا اقليم دارفور والعاصمة المثلثة الخرطوم واقليم الجزيرة، ولكن لا ينبغي التركيز فقط على الخرطوم، وداخل الخرطوم يجب تقديم تأهيل المرافق الصحية الخدمية، خلافا لما تقوم به سلطة الامر الواقع اليوم، عندما أعلن أحد المسؤولين غير المسؤولين حقيقة بأن اعادة اصلاح القصر الجمهوري بالخرطوم سيوفر لھ مبلغ مليار و800 مليون دولار ، !!! بالطبع ھناك مناطق تأثرت بالحرب...
تغييرات بسيطة في روتين طفلك الصباحي قد تُحسّن تركيزه وذاكرته ومزاجه، هذه العادات الصباحية العشر سهلة وفعّالة، ويدعمها خبراء.الصباح جزءٌ مهمٌ من اليوم، وخاصةً للأطفال، ما يفعله طفلك عند استيقاظه يؤثر على طريقة تفكيره وتعلمه وتصرفاته طوال اليوم، يؤكد المتخصصون أن الروتين الصباحي البسيط يُحسّن وظائف الدماغ، ويعزز الثقة بالنفس، ويدعم النمو الصحي.من الاستيقاظ باكرًا إلى تناول فطور صحي، تُبقي العادات الصباحية الأطفال نشيطين ومنتبهين ومستعدين للتعلم. في الواقع، أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين يتبنون عادات صباحية جيدة يكونون أكثر قدرة على حل المشكلات، وأكثر استماعًا في الفصل، وأكثر قدرة على إدارة التوتر.بصفتك أحد الوالدين، لستَ مضطرًا لإنفاق الكثير من الوقت أو المال، بعض التعديلات البسيطة في روتين طفلك اليومي قد تُفيده كثيرًا، كما تُغرس هذه العادات الانضباط وتساعد الأطفال...
يُعتبر البصل الأخضر من الخضروات التي غالبًا ما تُستخدم كإضافة بسيطة للوجبات، إلا أن قيمته الغذائية تجعله مكونًا أساسيًا يمكن الاعتماد عليه لتعزيز الصحة العامة. فوائد البصل الأخضر ومع ارتفاع الوعي الغذائي، بدأ البصل الأخضر يحظى باهتمام أكبر، نظرًا لما يحتويه من عناصر مفيدة للجسم، وسهولة دمجه في مختلف أنواع الأطعمة.وما علاقة التدخين بالصداع النصفي؟فاكهة تساعدك على اليقظة.. وتعد بديلا للقهوةوكشف موقع “ويب ميد” الطبي عن أهم وأبرز فوائد تناول البصل الاخضر، ومن أبرزها ما يلي:ـ البصل الاخضر مضاد طبيعي للالتهابات وغني بمضادات الأكسدة:يحتوي البصل الأخضر على مركبات كبريتية ومضادات أكسدة تساعد في مكافحة الالتهابات، وتقوية مناعة الجسم، إضافة إلى دوره في الوقاية من أمراض القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم. كما يتميز بغناه بفيتامين C وفيتامين K، وكلاهما ضروري لصحة الجلد والعظام.فوائد...
أميرة خالد رصدت دراسة جديدة من معهد الإنترنت بجامعة أكسفورد 13 مسارًا مختلفاً يمكن أن تؤثر من خلالها الألعاب الألكترونية في الصحة النفسية، سواء بشكل إيجابي والآخر سلبي. ووفقًا للتقرير المنشور في “ذي إندبندنت”،تهدف الدراسة إلى توضيح التباين الكبير في السرديات المتعلقة بتأثير الألعاب في الصحة النفسية. أبرز النتائج تشير إلى أن الألعاب يمكن أن تخفف التوتر، وتعزز الشعور بالانتماء والاستقلالية، إلا أن هذا لا يخلو من التحديات، حيث يمكن أن تثير بعض الألعاب مشاعر الفشل أو العزلة إذا لم تتحقق هذه الاحتياجات بالشكل المناسب. وأشارت الدراسة إلى أن الشغف الصحي تجاه الألعاب قد يعزز من شعور اللاعب بالرفاه النفسي، غير أن هذا الشغف يمكن أن يتحول إلى هوس أو انشغال مفرط تكون له عواقب سلبية على الحياة اليومية. كما...
#سواليف توفر #نخالة_القمح والشوفان #فوائد #جمّة_للصحة، إذ إنها مفيدة للجهاز الهضمي، كما أن لها تأثيرا إيجابيا على #مستويات_السكر والكوليسترول في الدم. خبيرة التغذية الألمانية دانييلا كريل أوضحت أن النخالة تكون من الطبقات الخارجية للحبوب مثل القمح والشوفان، مشيرة إلى أن نخالة القمح مفيدة بشكل خاص للجهاز الهضمي، حيث تحتوي على ما تسمى الألياف غير القابلة للذوبان، التي يمكنها بالفعل تحريك الأمعاء.لذا، يمكن تناول نخالة القمح لمواجهة الإمساك. وعلى المدى الطويل، يمكن لنخالة القمح أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل البواسير وسرطان القولون. أما نخالة الشوفان، فتحتوي على ألياف قابلة للذوبان، تسمى “بيتا غلوكان”. وتتمتع هذه الألياف بتأثير إيجابي على مستويات السكر والكوليسترول في الدم، مما يجعلها خيارا جيدا للأشخاص، الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. مقالات ذات صلة...
المناطق_متابعاتفي عالم تسيطر عليه التكنولوجيا بشكل متواصل، أصبح الإرهاق الذهني شائعًا جدًا، لكن بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Daily Motivation News، فإن هناك بعض العادات اليومية التي يمارسها الكثيرون من دون إدراك مدى مساهمتها في هذا الشعور بالإرهاق والتوتر، كما يلي:1. قول “نعم” دائمًاقال المؤلف الأكثر مبيعًا غريغ ماكوين: “إذا لم تُعطِ الأولوية لحياتك، فسيفعلها غيرك”. إنها مقولة مؤثرة بالفعل. إذا لم يضع الشخص حدودًا وتعلم أن يقول “لا” (أو على الأقل “ليس الآن”)، فإن الأمر ينتهي به إلى العمل وفقًا لجداول الآخرين. إن تعلم قول “لا” مهارة، وهي ليست قاسية أو مُواجهة كما تبدو. إنها تعني ببساطة قول “نعم لنفسي ولصحتي” وفقا لـ “العربية”.2. تعدد المهامإن تعدد المهام من أكبر الخرافات في الحياة المعاصرة، فلسنوات ساد اعتقاد...
يبدو أن الشاحنات الكبيرة قد تراجعت عن الواجهة، ولكن مرسيدس-بنز تعيد إحياء هذا القطاع بشكل مميز مع Vision V، السيارة التي قد تُحدث ثورة في مفهوم السفر الفائق الفخامة. تم عرض السيارة لأول مرة في معرض شنجهاي للسيارات في الصين، حيث لاقت إقبالاً واسعًا بفضل تصميمها الفاخر والمبتكر.فخامة غير مسبوقةتُجسد Vision V قمة الفخامة في عالم السيارات متعددة الاستخدامات (MPV)، وتعد مرسيدس بتقديم سيارة تُرضي أعلى توقعات العملاء في هذا القطاع. وتتميز السيارة بميزات لم يسبق لها مثيل، مثل شاشة تلفزيون 4K قابلة للطي بمقاس 65 بوصة، والتي تمنح الركاب تجربة سينمائية مذهلة. كما تضم السيارة نظام صوت محيطي Dolby Atmos بـ 42 مكبر صوت، يتيح لك الاستمتاع بالأفلام أو ألعاب الفيديو بجودة صوت مدهشة.تحتوي Vision V على مزايا إضافية تهدف إلى تعزيز...
المناطق_متابعاتكشفت الخبيرة الغذائية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي، د. ليو دميلا، أن نبات الفاصوليا له العديد من الفوائد الغذائية المهمة، وعلى رأسها خفض مستوى الكوليسترول في الدم.وقالت إن الفاصوليا تسرع أيضًا من عملية التمثيل الغذائي، وتساعد على التخلص من الوزن الزائد، كما تساعد على الشعور بالشبع، وتسريع عملية التمثيل الغذائي، وتعزيز عملية شطر الدهون وفقدان الوزن.وأوضحت الخبيرة الغذائية أن الفاصوليا تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، كما تحتوي على بروتين خالٍ من الدهون الذي يمكن أن يحل محل اللحوم والأسماك.أخبار قد تهمك الفاصوليا تخفض مستوى الكوليسترول في الدم 5 أبريل 2025 - 11:39 صباحًا مؤسسة طبية: الفاصوليا تقي بنسبة كبيرة من التهاب المفاصل 1 يناير 2022 - 10:50 صباحًاوأضافت أن الفاصوليا تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي...
الدكتور سامي كليب إعلامي لبناني يحمل الجنسية الفرنسية عمل كمستشار رئاسي ل (الهولدينغ الإعلامي الفرنسي) الموجه للعالم العربي عبر إذاعتي مونت كارلو الدولية وقناة فرنسا 24 العربية وشغل منصب رئيس تحرير إذاعة مونت كارلو الدولية وعدة مناصب أخرى في قنوات تلفزيونية متعددة وقدّم عددا من البرامج في بعض القنوات العربية. أصدر قبل أشهر طبعة جديدة لكتابه الأخير: ” تدمير العالم العربي” وثق فيها أحداث ما عرف بالربيع العربي، بنشر وثائق الغرف السوداء. ما تميّزت به هذه الطبعة، أنها شملت المأساة التي يعيشها سكان غزة. والعدوان الصهيوني الغاشم على نساء وأطفال غزة، والذي شمل القطاع الطبي ليحرم السكان الأبرياء من العلاج. كما تميزت الطبعة بقسم لا بأس به عن النهضة السعودية الحديثة التي يقود مسيرتها صاحب السمو الملكي ولي العهد ورئيس...
الذكاء البصري.. ميزة الذكاء البصري هي واحدة من أبرز مزايا الذكاء الاصطناعي من آبل Apple Intelligence، وذلك يجعلها كنت تمتلك واحدا من هواتف آيفون الحديثة التي تدعم نظام Apple Intelligence. يمكنك اتباع الطرق التالية لتحقيق أقصى استفادة من مزية الذكاء البصري الجديدة وتوفر «الأسبوع» لمتابيعها في السطور التالية كل ما يخص كيفية الاستفادة من ميزة الذكاء البصري. ميزة الذكاء البصري في هواتف آيفون كيفية الاستفادة من ميزة الذكاء البصري في هواتف آيفون يمكن لـ ميزة الذكاء البصري في هواتف آيفون. - تلخيص النصوص أو ترجمتها بسرعة. - تشخيص الأعطال في الأجهزة أو المركبات. - حل المعادلات الرياضية والإجابة عن الأسئلة في مختلف المواد الدراسية. - قراءة النصوص بصوت عال. - تلخيص النصوص أو ترجمتها بسرعة. - تحديد السعرات الحرارية في...
رحب ممثل ليبيا لدى الأمم المتحدة طاهر السني بجهود اللجنة الاستشارية وسعيها لتقديم مقترحات لدعم المسار السياسي والخروج من الأزمة الراهنة. وأكد السني في كلمته أمام مجلس الأمن الخميس أن المقترحات والمبادرات الوطنية يجب أن تكون شاملة يشارك فيها كافة الاطراف السياسية في نقاشها وبلورتها وتضمن مشاركة الجميع. وطالب السني من المبعوثة الأممية “هانا تيتيه” بالعمل وبسرعة لدعم المسار السياسي، وتوضيح خارطة الطريق والجدول الزمني الخاص بها، وتقديم مقترحات قابلة للتحقيق بعيدًا عن الحلول المؤقتة. كما دعا السني المجمتع الدولي إلى دعم الملكية الليبية للحل والكف عن التدخلات الخارجية الهدامة ودعم المبادرات الجديدة لا المكررة. الانتخابات والإنفاق الموازي وعن الانتخابات.. أكد السني أنها ممكنة متى توفرت الإرادة السياسية لذلك، كما حثّ على دعم جهود الانتخابات البلدية في ليبيا كوسيلة يمكن...
لا يمكن إنكار إيجابيات التقدم التكنولوجي الكثيرة، كما لا يمكن تجاهل سلبياتها المتمثلة في تعطيل الكثير من المهارات والكفاءات البشرية، فحين ظهرت الآلات الحاسبة ازداد اعتماد الإنسان عليها متجاوزا تنمية مهارات الحساب وحل المعادلات الرياضية، وحين تطورت أجهزة الهاتف المحمولة استغنى كثير من الناس عن الساعات والمذكرات اليومية والتقويم، بل حتى الاستدلال الجغرافي المكاني وتحديد المواقع توقفا اعتمادا على التطبيقات الذكية لتحديد ومسح المواقع جغرافيا، كما استعاض الإنسان بذاكرة الأجهزة المحمولة عن ذاكرته الواقعية الحيّة.ويأتي الذكاء الاصطناعي ليحمل عنا عبء الكثير من المسؤوليات توفيرا للجهد والمال، وليسرق منا -في ذات الوقت-كثيرا من المهارات الحياتية والكفاءات المعرفية، تنسيق الكتابة والتدقيق والتصحيح الإملائي، مراجعة وتلخيص الكتب الموسوعية والمصادر المعرفية، الترجمة والعروض المصوّرة للأفكار والتصورات البحثية والمشاريع، كتابة الرسائل وصياغة الخطب، جدولة الأعمال...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُستخدم القرنفل منذ قرون في الطب التقليدي والطهي والعناية بالجمال، ويعرف بخصائصه العلاجية القوية بفضل احتوائه على مركب "الأوجينول" المضاد للبكتيريا والالتهابات، ما يجعله مكونًا طبيعيًا متعدد الفوائد.ومع تزايد التوجه نحو العلاجات الطبيعية، عاد القرنفل ليأخذ مكانه في روتين العناية بالصحة والجمال، لما له من تأثير فعّال على البشرة والشعر والمناعة، إضافة إلى دوره في تعزيز الهضم وصحة الفم. كنوز الطبيعة الغنية بالفوائدحيث يتجه كثيرون اليوم نحو كنوز الطبيعة الغنية بالفوائد، بدلا من الاعتماد على المستحضرات الكيميائية، ويبرز من بين هذه الكنوز نبات القرنفل، ذلك الزهر الصغير ذو الرائحة النفاذة والطعم الحاد، الذي طالما ارتبط بطب الأعشاب منذ قرون، ومع تطور البحث العلمي، بدأت تتكشف المزيد من فوائده الصحية والتجميلية، ليصبح عنصرًا أساسيًا في أنظمة العناية...
أميرة خالد يتميز ماء سلق البيض بأنه غني بالمعادن وله فوائد أكثر مما يظن البعض، حيث يمكن إعادة استخدامه في أغراض مفيدة بشكل مدهش بدلًا من سكبه في البالوعة. كما يتميز السائل بإمكانيات غير متوقعة ربما تجعل البيئة المحيطة أكثر خضرة، بشكل طبيعي وبدون مكونات أو تكاليف إضافية، كما أن إعادة استخدامه يمكن أن يدعم النمو والاستدامة. ويوفر الماء أيضًا جرعة غنية بالمعادن للنباتات. فأثناء غلي الماء، يُطلق قشر البيض الكالسيوم، مُكوّنًا سمادًا طبيعيًا وفعالًا يُغذي النباتات دون الحاجة إلى مواد كيميائية. كما يساعد الكالسيوم الموجود في قشر البيض على موازنة درجة حموضة التربة، مما يُمكّن النباتات من امتصاص العناصر الغذائية بكفاءة أكبر.
روسيا – تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية إلى أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هو الطريق الأكيد لعمل أعضاء الجهاز الهضمي بصورة طبيعية . ووفقا لها، يؤكد الخبراء، أنه في حالة وجود مشكلات في الجهاز الهضمي، من المفيد اختيار المنتجات الغذائية بعناية أكبر، لأن الجسم لا يعمل كما ينبغي، وهناك حاجة إلى إجراء تعديلات واتباع تغذية خاصة. وتقول: “غالبا ما يحدث الضرر، وحينها أي تأثير ميكانيكي للطعام الخشن الغني بالألياف الغذائية المفيدة، كما نعلم، يمكن أن يكون له تأثير مزعج. وبالتالي، عندما يمر هذا الطعام عبر الغشاء المخاطي التالف، تتفاقم الحالة. كما قد يكون هناك أيضا نوع من التأثير الكيميائي- فمثلا ، سيشعر الشخص بالألم الذي تعاني منه المعدة، عندما يضيف الحامض إلى البصل أو الثوم”. وتشير الخبيرة، إلى...
بغداد اليوم - متابعةأختبرت شركة تيك توك، اليوم الأحد (6 نيسان 2025)، منصة جديدة باسم "تيك توك فور أرتيستس" تستهدف مساعدة الفنانين في بناء مسيرتهم المهنية، مشيرةً الى أن هذه المنصة توفر لهم أدوات لترويج أغانيهم وفهم مقاييس الأداء والتواصل مع الجمهور.وذكرت الشركة في بيان، أن "المنصة الجديدة تعمل بشكل تجريبي حاليا في أستراليا ونيوزيلندا واليابان وكوريا الجنوبية وإندونيسيا"، مبينةً أنه "سيكون في مقدور الفنانيين استخدام المنصة لتنظيم حملات للترويج لأعمالهم الفنية المنتظرة والترويج لأنفسهم على منصات التواصل الاجتماعي".وأضافت أنه "من خلال هذه المنصة يمكن للفنانين إطلاق حملات تواصل مع الجماهير وتحقيق أرباح منها، مثل حملات الألبومات لتحفيز الحجز المسبق للأغاني الجديدة على منصات مثل آبل ميوزيك وسبوتيفاي، أو طرح المنتجات الحصرية".وأشارت الى أن "الفنانون يمكنهم أيضاً الوصول إلى بيانات...
التكنولوجيا التي نستخدمها في حياتنا اليومية أول ما انطلقت من الجيش، فمثلا الإنترنت وجد لأغراض عسكرية في البداية ثم توسع وانتشر عالميا، وكذلك الحواسيب صممت لمساعدة الجيش في الحروب قبل أن تصل إلى العامة، وعندما نتحدث عن التكنولوجيا العسكرية وخاصة الأسلحة فإن الخيال والإبداع لا حدود لهما. وشهدت السنوات الأخيرة تحولا كبيرا في صناعة الدفاع مدفوعا بتقنيات ناشئة تعيد رسم ملامح أمن الدول، وسنذكر أهم 10 تقنيات عسكرية قد تُحدث تغييرا جذريا في السلم والحرب. نظام "بولسار" نظام بولسار هو أحد أنظمة الحرب الإلكترونية من إنتاج شركة الدفاع "أندوريل إندستريز" (موقع الشركة) "بولسار" (Pulsar) هو أحد أنظمة الحرب الإلكترونية من إنتاج شركة الدفاع "أندوريل إندستريز" (Anduril Industries)، ويستخدم الذكاء الاصطناعي للتعرف على تهديدات غير مسبوقة والتكيف معها بغضون ساعات أو...
نشرت صحيفة "نيويورك تايمز" مقالا للصحفية موهانا رافيندراناث أوردت فيه قائمة من الأمور التي يمكن للشخص أن يدخلها إلى روتينه اليومي والتي يمكنها أن تُسهم بشكل كبير في حماية مركز التحكم في الجسم ومنع التدهور المعرفي في المستقبل. في الواقع، يعتقد العلماء أنه يمكن تأخير أو منع ما يصل إلى 45% من حالات الخرف بمساعدة بعض التغييرات البسيطة في السلوك. لا يفوت الأوان أبدا للبدء، لكن الوقت عامل حاسم عندما يتعلق الأمر ببناء دفاعات دماغك، خاصة أنه من المستحيل عموما عكس تلف الدماغ بمجرد حدوثه، كما تقول الدكتورة إيفا فيلدمان، أستاذة علم الأعصاب في معهد علوم الأعصاب بجامعة ميشيغان. وفيما يلي مختصر لما نصح به ثمانية أطباء وعلماء أعصاب: ارتداء خوذة يقول الخبراء إن حماية رأسك...
الولايات المتحدة – كشف فريق من علماء الولايات المتحدة وكندا عن حقيقة مثيرة للقلق وهي أن المناطق المظللة بشكل دائم في قطبي القمر يمكن أن تحافظ على الميكروبات الأرضية لعقود. ويشير تقرير العلماء الذي قدم إلى مؤتمر علم القمر والكواكب الذي نظمته جمعية بحوث الفضاء الجامعية (USRA)، إلى أن مسببات الأمراض هذه تشكل خطورة على المشاركين في البعثات القمرية المستقبلية. وقد صمم علماء من جامعة يورك وجامعة ميريلاند نموذجا للظروف في فوهتي شاكلتون وفاوستيني، وهما هدفا الهبوط الأساسيان لمهمة أرتميس. واتضح أن الظلام الأبدي ودرجة الحرارة السالبة التي تنخفض إلى ناقص 250 درجة مئوية، إلى جانب غياب الأشعة فوق البنفسجية، يخلقان الظروف المثالية للحفاظ على الكائنات الحية الدقيقة. ووفقا للعلماء، يمكن أن تظل بوغ البكتيريا في هذه الظروف حية لمدة...
#سواليف مع الاحتفال بعيد الفطر يحرص الكثيرون على تناول الكعك المحلى بالسكر وغيرها من الحلويات. وبالطبع يؤدي تناول الحلويات إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. أما الخبر السار فهو أن هناك العديد من المشروبات المفيدة لخفض مستويات السكر في الدم. فوفقًا لما نشره موقع Eating Well، يُعد الشاي أحد المشروبات المفضلة الخالية من السكر، وهو ثاني أكثر مشروب شيوعًا في العالم بعد الماء. مقالات ذات صلة عادة شائعة قد تلحق ضررا خطيرا بعينيك 2025/03/29 كما يُقدم الشاي فوائد صحية جمة، و #تحسين #سكر_الدم هو أحدها، كما يلي: #الشاي الأخضر يرتبط الشاي الأخضر بمجموعة من الفوائد الصحية، بما يشمل تحسين مستوى السكر في الدم. إذ وجدت الأبحاث أنه يمكن أن يساعد في خفض مستوى السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين...
تتجاوز تقنية البلوكشين تطبيقاتها في العملات الرقمية لتدخل مجالات جديدة ومبتكرة. في العالم العربي، يشهد استخدام البلوكشين نموًا ملحوظًا في قطاعات مثل إدارة سلسلة التوريد، والرعاية الصحية، والعقارات. هذه التطورات تعد بتغييرات كبيرة في الكفاءة، والشفافية، والأمان. في السنوات الأخيرة، أصبحت تقنية البلوكشين أكثر من مجرد وسيلة لدعم العملات المشفرة مثل البيتكوين. يتوسع استخدام هذه التقنية ليشمل مجموعة واسعة من التطبيقات التي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في العديد من الصناعات. يشهد العالم العربي تحولًا ملحوظًا في كيفية تبنّي هذه التقنية لتعزيز الشفافية والكفاءة عبر مختلف القطاعات. باستخدام تقنيات البلوكشين، يمكن للمؤسسات تحسين نظمها التشغيلية والتفاعل بشكل أكثر أمانًا وفعالية مع عملائها وشركائها، كما توضح منصة CryptoToday. تشير التقديرات إلى أن حجم الاستثمارات في تقنية البلوكشين في المنطقة العربية سيتجاوز...
الجديد برس| يعتبر داء السكري مرضا خطيرا يعاني منه ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. وهناك العديد من الأساطير حول سبب حدوثه. وتوضح الدكتورة ناتاليا ليونتيفا الأسباب الحقيقية المؤدية إلى تطور داء السكري. وتدحض المفاهيم الخاطئة المنتشرة، مشيرة إلى أن داء السكري مرض معقد ويتطور تحت تأثير عوامل متعددة، وليس سببا واحدا. ومن بين هذه الخرافات المنتشرة وفقا لها، الاعتقاد بأن داء السكري يحدث بسبب الإفراط في تناول السكر. ولكن من المعروف أن الإفراط في تناول السكر يمكن أن يساهم في زيادة الوزن والسمنة، ما يؤدي إلى خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. أي أن السكر في حد ذاته ليس سببا مباشرا لداء السكري. وبالإضافة إلى ذلك، يؤدي الوزن الزائد، وخاصة في منطقة البطن، إلى مقاومة الأنسولين، وهي حالة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعتبر عيد الفطر المبارك من المناسبات السعيدة التي ينتظرها الأطفال بفارغ الصبر، بسبب الهدايا التي يتلقونها والعيدية أو الحلويات اللذيذة، ولكن أيضًا ، ومع اقتراب العيد، يُصبح السؤال المعتاد لدى العديد من الآباء والأمهات: "ماذا يمكن أن أشتري للأطفال في العيد؟" تبحث العديد من الأسر عن أفكار هدايا مبتكرة وجذابة تساهم في جعل هذا اليوم أكثر فرحًا للأطفال وتُدخل البهجة على قلوبهم، وفي هذا المقال، نستعرض بعض أفكار الهدايا الممتعة التي يمكن أن تضفي لمسة من السعادة على عيد الفطر.1. الألعاب التفاعلية والتعليميةإذا كنت ترغب في شراء هدية تجمع بين المتعة والفائدة، فالألعاب التفاعلية والتعليمية ستكون خيارًا ممتازًا، حيث تقدم الأسواق مجموعة واسعة من الألعاب التي تحفز التفكير وتنمي المهارات المعرفية للأطفال، مثل الألغاز، والمكعبات،...
دبي - الرؤية تستعد دبي تزامناً مع قرب ختام شهر رمضان المبارك، لاستقبال عيد الفطر باحتفالات استثنائية حافلة بالعروض المبهرة، من خلال فعاليات تتنوع بين عروض الألعاب النارية والأداءات الثقافية والحفلات الموسيقية وتجارب الطعام، فضلاً عن باقات مميزة على الإقامات الفندقية والتسوق، حيث ستنظم مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة هذه الفعاليات على مدار أسبوع كامل، لتتيح للعائلات والأصدقاء فرصة الاستمتاع بأجواء العيد الفريدة في مختلف الوجهات بدبي. أبرز فعاليات العيد هذا العام ستنبض دبي بالحياة من خلال فعالياتٍ مستوحاةٍ من أجواء العيد في عشرة مواقع شهيرة بين 25 مارس و6 أبريل، لتقدم لسكان الإمارة وزوارها أجواءً احتفالية لا تنسى، إذ ستضيء عروض الألعاب النارية السماء في لا كانتين بيتش وحتا وجميرا بيتش ريزيدنس وجزيرة بلوواترز يومي 30 و31 مارس، فيما...
نشرت صحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية، تقريرا، للصحفية ميليندا وينر موير، جاء فيه أنّ: "عالمة النفس التي تدرس الوقاية من مرض الزهايمر في جامعة جنوب فلوريدا، جينيفر أوبراين، قالت خلال إلقائها لمحاضرات عامة، إنها تُسأل كثيرا عمّا إذا كانت أنشطة مثل الكلمات المتقاطعة أو ألعاب الكلمات قد تمنع التدهور المعرفي المرتبط بالتقدم في السن". وأضاف التقرير الذي ترجمته "عربي21" قول أوبراين، إنّ: "السؤال الأول، حيث أن هناك اعتقاد سائد جدا بأن ممارسة هذه الألعاب ستساعد الشخص مع التقدم في السن". وأوضحت: "لكن الحقيقة، كما قالت هي وخبراء آخرون، أكثر تعقيدا. فالعلم الذي يحدّد ما إذا كانت أنشطة دماغية محددة مفيدة، أو ما إذا كان بعضها أكثر فعالية من غيرها، محدود ويصعب تقييمه، وقد تكون جوانب أخرى من حياة الشخص...
لقد ضرب المحللون في شجر البوادي بخصوص تصريحات العطاء الأخيرة ضد دول الإقليم الفاعلة في تعقيد المشهد السوداني، بعضهم عزاها لامتلاك الرجل لأدلة دامغة تُدين هذه الدول، وبعضهم وضعها في إطار رفع الروح المعنوية لجند الميدان…. إلخ. على كُلٍ التصريحات تلك ما بين لحظة غضب انفعالي أو نشوة عاطفية جياشة، في تقديرنا لم يحالفها الصواب، ونجزم بأن فخًا بامتياز نصبته دوائر إقليمية ودولية للرجل، وهو لا يدري بأن مثل هذه التصريحات تعني الدخول لغابة الوحوش. فهذه التصريحات لا داعي لها مهما كانت المبررات، الدولة السودان متقدمة في جميع المحاور، وقد عجزت تلك الدوائر في تنفيذ مخططها الشيطاني، لذا عمدت لتدبير هذه الحيلة للإيقاع به في وحل الشرعية الدولية، وليس شرك صدام حسين ببعيد عن الأذهان، إذ زيّن له الغرب دخول...
في عالمٍ يعجّ بالتحديات قد يجد بعض الأفراد أنفسهم محاصرين داخل إطارٍ ذهنيّ سوداوي يرون فيه العالم بمنظورٍ قاتم و مُظلم حيث تهيمن السلبية على أفكارهم وتصوراتهم. هذه النظرة السوداوية ليست مجرد شعور عابر بالتشاؤم بل هي نمط تفكير متجذر قد يؤثر على القرارات والعلاقات وحتى الصحة النفسية للفرد تتجلى النظرة السوداوية في الميل إلى تضخيم المشكلات وتوقع الأسوأ دائمًا واعتبار النجاح مجرد صدفة عابرة بينما الفشل مصير حتمي هذا النمط من التفكير يضعف القدرة على اتخاذ قرارات موضوعية ويؤثر على العلاقات الاجتماعية، حيث يميل الفرد السوداوي إلى العزلة أو تبني موقف عدائي تجاه الآخرين كما أن هذا التشاؤم المستمر قد يتحول إلى نبوءة تحقق ذاتها ورغم أن النظرة السوداوية قد تبدو للبعض على أنها نوع من الواقعية الحذرة فإنها...
كشف المبعوث الأمريكي، ستيفن ويتكوف، خلال مقابلة أجراها مع الصحفي تاكر كارلسون، عن وجود فجوات كبيرة في وجهات النظر بين الولايات المتحدة والاحتلال الإسرائيلي حول عدد من القضايا الاستراتيجية، وفقا لما أورده موقع "واينت" العبري. وأفاد الموقع العبري بأن تصريحات ويتكوف التي أدلى بها الأسبوع الماضي، شكلت "مفاجأة في تل أبيب"، حيث أوضحت تباينًا جوهريًا بين موقف الإدارة الأمريكية ورؤية رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، خاصة فيما يتعلق بالمفاوضات وصفقات التبادل. ورغم إشادة ويتكوف بإنجازات نتنياهو العسكرية ضد إيران وحزب الله وحماس، فإنه أشار إلى أن رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي لا يعكس تطلعات الرأي العام في بلاده، الذي يطالب بإطلاق سراح الأسرى. كما انتقد غياب رؤية واضحة لدى دولة الاحتلال الإسرائيلي بشأن ما وصفه بـ"اليوم التالي"، رغم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية أهمية بعض الفيتامينات للجسم بعد فترة الشتاء حيث أن الشتاء يأخذ من الإنسان قدرا كبيرا من الطاقة كما يأخذ أيضا العناصر الغذائية من الجسم ولهذا يجب اتباع الارشادات الصحية التعوضية للحفاظ على صحة جيدة وفقا لما نشرتة مجلة radio1.ru.وتشير الطبيبة: تساعد أشعة الشمس والماء والتغذية والنوم على تعويض نقص الفيتامينات بعد فصل الشتاء وفي تعافي الإنسان من نزلات البرد التي تستمر ثلاثة أشهر ويعيد بناء جسمه للربيع.وتقول: يلعب كل شيء دورا في هذه الحالة، ولكن الشيء الرئيسي هو الموقف الداخلي الذي يمنع تدمير خلايانا لأنه مهما تناولنا من مضادات الأكسدة فإن العوامل المعروفة والعادات السيئة تدمر كل شيء بعد فصل الشتاء غالبا ما يكون هناك نقص في فيتامين D وفيتامين...
#سواليف تحدث المبعوث الأميركي للشرق الأوسط #ستيفن_ويتكوف -في مقابلة مع الإعلامي تاكر كارلسون مساء الجمعة- عن ملفات عدة منها #مفاوضات اتفاق وقف إطلاق النار في #غزة التي اخترقها #الاحتلال الإسرائيلي، ومستقبل التطبيع في المنطقة. وقال ويتكوف إن السمعة التي يحصل عليها رئيس وزراء #الاحتلال بنيامين #نتنياهو هي أنه مهتم بالقتال أكثر من الأسرى في قطاع #غزة. كما قال إن نتنياهو “يعتقد أنه يفعل الشيء الصحيح وهو يعارض في ذلك الرأي العام لأن الرأي العام هناك (في إسرائيل) يريد #استعادة #الأسرى”. مقالات ذات صلة إسرائيل تقصف جنوب لبنان ردا على استهدافها بعدة صواريخ 2025/03/22 وأضاف “إننا في مفاوضات الآن ربما لوقف بعض هذه الغارات الإسرائيلية وربما حل هذا الصراع عبر الحوار”. حماس فكرة وصرح ويتكوف، بأن حركة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر نزلات البرد شائعة جدًا، وغالبًا ما لا تتطلب زيارة الطبيب المختص، حيث تتحسن غالبية حالات نزلات البرد خلال أسبوع تقريبًا. وأشار موقع medlineplus إلى أنه يمكن أن تستمر بعض الأعراض، مثل سيلان الأنف والسعال، لمدة 14 يومًا أو أكثر.عادةً ما تكون غالبية حالات نزلات البرد نتيجة الإصابة بفيروس، حيث تختلف الأعراض بحسب اختلاف نوع هذا الفيروس. تشمل الأعراض الشائعة لنزلات البرد ما يلي:ارتفاع الحرارة والقشعريرةالصداع وألم العضلات والتعبالسعالأعراض الأنف، مثل الانسداد، وسيلان الأنف، والمخاط الأصفر أو الأخضر، والعطسالتهاب الحلققد تكون الأعراض الخفيفة لفيروس كورونا مشابهة لأعراض نزلات البرد، لذلك من المهم التحقق دائمًا إذا كان الشخص معرضًا لخطر الإصابة بفيروس كورونا.يمكن لعلاج الأعراض ألا يقضي نهائياً على نزلة البرد، لكنه سيساعد حتماً على شعور الشخص بالتحسن.يساعد الأسيتامينوفين...
د. نازك حامد الهاشمي تواجه القارة الإفريقية، رغم امتلاكها موارد طبيعية هائلة وإمكانات بشرية كبيرة، تحديات معقدة تعرقل مسار التنمية فيها. وتعود هذه العقبات إلى تداخل عوامل تاريخية وسياسية واقتصادية وبيئية ساهمت - بدرجات متفاوتة - في إبطاء عجلة التقدم في القارة. وقد شكل الاستعمار الأوروبي نقطة تحول في الاقتصادات الإفريقية، حيث فرض أنماط إنتاج تخدم مصالحه في الأساس، وتكرس لأنظمة زراعية تعتمد على المحاصيل النقدية مثل القطن والبن، بينما تراجعت المحاصيل الغذائية الأساسية مثل القمح والذرة وغيرها. وأضعف هذا التحول الأمن الغذائي في القارة، ورسخ تبعيتها الاقتصادية. كما أن رسم الاستعمار لحدود الدول الإفريقية بشكل عشوائي أدى إلى تقسيم الجماعات العرقية والثقافية فيها، مما تسبب في نزاعات وصراعات سياسية امتدت لعقود بعد الاستقلال. ومع حصول تلك الدول على...
بالمنطق .. صلاح الدين عووضه.. يكتب حصريا على “تاق برس” .. انطفاء الشعلة !! انهمر المطر.. انهمر غزيرا ؛ وفي الوقت ذاته تنهمر أشعة الشمس.. كيف هذا ؟!…سلوا علماء البيئة ، والجغرافية ، والإرصاد.. سلوهم عن هذه التغيرات المناخية العجيبة.. أما أنا فسأكتفي بأسئلتي إلى فرويد – عبر كتبه ونظرياته وتلاميذه -عن تغيرات سلوكية أعجب.. فكل شيء يبدو – في أيام حربنا هذه – عجيبا ، وغريبا ، وفريدا.. فدرويش – كحال ابن منطقتنا عبودي – يمكن أن يتعقل فجأة ؛ بينما كثير من العقلاء يتجهون إلى الدروشة.. و(مساعد) ميكانيكي يمكن أن يصير (مساعدا) طبيا ؛ فيحمل جهاز (قياس) الضغط عوضا عن جهاز (قياس) الزيت.. وقطة -كقطة جارنا عماد – يمكن أن تزاحم الناس في التهام بليلة (العدسية)…وقد حدث...
أغلب من يخاف الكتب، إنما يخاف من مضامينها التي تخالف ما يعتنقه من أفكار، أو من منظومة فكرية وثقافية شبّ عليها، أو اعتاد عليها زمنًا طويلًا. وربما يمكن إرجاع ذلك الخوف، إلى الضعف الداخلي الذي يشعر به الخائفون من تأثيرات هذه الكتب عليهم، أو على من يحيطون بهم. فالواثق من منظومته الفكرية، ومن قدرتها على الصمود في وجه أعتى التيارات الفكرية، لا يمكن أن يخاف الكتب، أو أن يهاب من تأثيراتها مهما تكاثرت وتعددت أشكالها، بل يمكنه هو أن يقهرها ويواجهها بقوة أفكاره وصلابتها. ولا يقتصر الخوف من الكتب على هذه الجوانب فقط، بل يتعداه إلى أسباب أخرى، منها الصحية؛ مثل الخوف من تأثيراتها المرتبطة بحالة الخمول والجلوس أوقاتًا طويلة كزيادة الوزن وتأثر الظهر والمفاصل، وربما بعض التأثيرات النفسية لبعض...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة قام بإجرها فريق من الباحثون بجامعة ستنانفورد فى الولايات المتحدة عن أكثر الأطعمة الشائعة التى تساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، وفقا لما نشرتة مجلة ميرور.وجدت الدراسة أن الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان من خلال تغير نشاط الجينات حيث تساعد مركبات الناتجة عن تفكيك الألياف ومنع نمو الخلايا السرطانية وتحفز موتها .ويبرز فول الصويا كأحد المكونات التي لاقت اهتماما متزايدا بفضل فوائده الصحية المحتملة حيث يتمتع بقيمة غذائية عالية ويعتقد أنه يلعب دورا في الوقاية من بعض الأمراض كما يعد مصدرا غنيا بالبروتين ما يساعد في دعم صحة العضلات ويحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعزز عملية الهضم بالإضافة إلى انه يزود الجسم بعدد من الفيتامينات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهر رمضان هو شهر العبادة والروحانية، ولكنه أيضًا يمكن أن يكون وقتًا يتطلب الكثير من الصبر والمثابرة، ففي ظل الصيام والعبادة المتواصلة، قد يشعر البعض بالإرهاق أو انخفاض المعنويات، لذلك، من المهم معرفة كيف يمكننا رفع معنوياتنا خلال هذا الشهر المبارك لمواصلة التقدم في العبادة والتفاعل الإيجابي مع الحياة اليومية.1. التوازن بين العبادة والراحةأحد أفضل الطرق لرفع المعنويات خلال رمضان هو تنظيم الوقت بين العبادة والراحة، فقد يشعر البعض بالتعب أو الإرهاق، لذلك من الضروري أن نجد توازنًا بين صلاة التراويح، قراءة القرآن، ووقت الراحة، ويمكن تخصيص فترات قصيرة للراحة بين الفروض لتجديد الطاقة، مما يساعد في الحفاظ على النشاط الذهني والبدني طوال اليوم.2. تحديد أهداف روحانية واضحةوضع أهداف رمضانية يمكن أن يكون محفزًا قويًا،...
روسيا – أعلنت شركة “كلاشينكوف” أنها ستستعرض أحدث دروناتها المخصصة للأغراض المدنية خلال فعاليات معرض MINEX التي ستقام في مدينة ماغادان الروسية الشهر الجاري. وجاء في منشور على موقع الشركة:”خلال فعاليات معرض MINEX التي ستعقد في ماغدان الروسية في الفترة ما بين 19 و20 مارس الجاري، سيتم عرض طائرات Alpha-E و Legionnaire E29 المسيّرة المخصصة للأغراض المدنية. هذه الطائرات أثبتت فعاليتها في مهمات رسم الخرائط الجيولوجية، ورصد مناطق التعدين. القدرات التقنية لهذه الطائرات تسمح لها بإجراء مسوحات عالية الدقة وتتبع التضاريس التفصيلية على ارتفاعات منخفضة للغاية في المناطق الجبلية والمناطق ذات التضاريس المعقدة بمقاييس المسح المطلوبة من 1:5000 إلى 1:25000″. طائرة Alpha-E المسيّرة وأشارت “كلاشينكوف” في وقت سابق إلى أن Alpha-E صممت لتكون طائرة مسيرة مروحية متعددة الاستخدامات، يمكن استعمالها...
اكتشف فيزيائيون في جامعة سري البريطانية أنه داخل أنظمة كمومية معينة يمكن للزمن أن يتدفق في اتجاهين متعاكسين في آن واحد، على عكس ما يمكن أن نجد في عالمنا الواقعي، الذي نعيشه كل يوم، والذي ينطلق فيه الزمن في اتجاه واحد فقط، وهو المستقبل. ولقرون عديدة، تجادل العلماء حول السبب في سهم الزمن، أي فكرة أن الزمن يتدفق بشكل لا رجعة فيه من الماضي إلى المستقبل، وبينما يبدو هذا بديهيا في واقعنا المُعاش، فإن قوانين الفيزياء الأساسية لا تُفضّل بطبيعتها اتجاها واحدا، فسواء تحرك الزمن للأمام أو للخلف، تبقى المعادلات كما هي. يختلف عالم الكم عن عالمنا، وتحكمه قوانين مختلفة (غيتي) سهم الزمن بالنسبة للقانون الفيزيائي فإن التحرك في الزمن يشبه التحرك في الفضاء، لا يوجد أعلى أو أسفل مثلا،...
تعد التقنيات الحديثة ركيزة أساسية في تطوير القطاع الزراعي، خاصة في مناطق تواجه تحديات بيئية، وقد تبنت وزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه تقنيات مبتكرة لتحسين إدارة الموارد الطبيعية وتعزيز الأمن الغذائي، ويمكن لسلطنة عُمان أن تحقق فوائد كبيرة من تبني تقنيات الزراعة الدقيقة خاصة في ظل تحديات المناخ الجاف وندرة الموارد المائية، حيث تمكن هذه التقنيات من تحسين كفاءة الري عبر أجهزة استشعار ترصد رطوبة التربة وتحدد الاحتياجات المائية الدقيقة للمحاصيل، مما يقلل الهدر ويعزز الاستدامة.ويعكس استخدام هذه التقنيات التزام سلطنة عمان بالابتكار لمواجهة التحديات البيئية وتعزيز القطاع الزراعي وضمان استدامة الموارد وتحقيق الأمن الغذائي للمستقبل.التقنيات الحديثةأوضح الدكتور سيف بن علي الخميسي مدير مركز بحوث النخيل والإنتاج النباتي أن التقنيات الحديثة يمكن أن تسهم بشكل كبير في تحسين إنتاجية...
ليس التراث مجرد بقايا محفوظة في الكتب والمتاحف، ولا هو الامتداد الرمزي الذي يربط الأجيال ببعضها البعض، بل هو بناء ثقافي متحوّل، يتم تشكيله وإعادة تشكيله وفقًا لحاجات السلطة وأطر المعرفة السائدة. في كل مرة ننظر فيها إلى التراث، فإننا لا ننظر إلى “الماضي” كما كان، بل إلى صورة تمت إعادة إنتاجها وترتيبها وفقًا لرغبات الحاضر. بهذا المعنى، لا ينبغي أن نراه ككيان متجانس يحمل حقائق ثابتة، بل كنسيج متشابك من الصراعات والتلاعبات والانتقائية التي جعلته يبدو كما هو اليوم. لكن، إذا كان التراث يتغير باستمرار، فكيف نعيد قراءته دون أن نقع في فخ التقديس الأعمى أو الرفض المطلق؟ وما الذي يجب أن نبقيه منه، وما الذي ينبغي تفكيكه وتجاوزه؟ وهل يمكن فصل التراث عن السلطة، أم أنه...
بعدما اثارت تصريحاته الجدل في برنامج “ ليك لوك ” ، اعلن المخرج عمرو سلامة عبر صفحته الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، اعتذاره عن بعض تلك التصريحات . وقال عمرو سلامة : اعتذار رسمي أتقدم بخالص اعتذاري لجمهور ومحبي جميع الفنانين الذين ذكرتهم في حلقة برنامج (ليك لوك)، ولكل من شعر بالإساءة بسبب إبداء آرائي بصورة مبالغ فيها وغير لائقة، مما قد يكون قد مسّ تاريخهم الفني الكبير والمهم.وتابع : أدرك تمامًا أن مكانة هؤلاء الفنانين وتأثيرهم في الثقافة الشعبية لا يمكن المساس بهما، وأتعجب من البعض الذي قرر مقارنتي بهم، فهذه مقارنة في غير محلها تمامًا. هم أصحاب تاريخ فني عظيم أثر في ملايين البشر لعقود، ومقارنتي بهم لا معنى لها، كما لو أن نملة تُقارن بأسد.مولد مشخصاتي...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، بأن التهاب الأعصاب لدى مرضى السكري لا يمكن العلاج منه نهائيا، كما أن الطب لم يتوصل حتى الآن إلى علاج يضمن الشفاء التام من هذه الحالة.لن تصدق.. عدم تناول الزنك يصيبك بأمراض خطيرةماذا يحدث لجسمك عند تناول المخلل علي فطار رمضانوأضاف موافي، خلال حديثه في برنامج "رب زدني علمًا" الذي يقدم على قناة "صدى البلد"، أن الأدوية المتوفرة تساعد فقط في تخفيف الأعراض الناتجة عن المرض مثل تنميل الأطراف.وأوضح الدكتور حسام موافي، بأنه يوجد أسباب متعددة لالتهاب الأعصاب، منها نقص فيتامين ب، أو تضيق الأوعية الدموية التي تغذي الأعصاب.كما أضاف الدكتور حسام موافي، أن الأنيميا لها درجات متعددة، وإذا تمكن الطبيب من تحديد السبب الرئيسي لها، يمكنه معالجتها بشكل...
أميرة خالد ويدرك الكثيرون أن شرب كوب من شاي الزنجبيل والكركم يوميًا مفيدًا جدًا للصحة العامة، وخاصة في علاج الالتهابات، إلا أن القليلين يدركون الفوائد الإضافية لهذا المزيج القوي. ووفقًا لما نشرته صحيفة Times of India، يعد الشاي الذهبي مفيدًا للهضم أو المناعة، ويمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الحياة اليومية، ومن تلك الفوائد: موازنة مستويات السكر في الدم تشير الدراسات إلى أن الزنجبيل والكركم يساعدان في تحسين حساسية الأنسولين، مما يجعل من السهل على الجسم تنظيم نسبة السكر في الدم. تقليل تصلب المفاصل يتمتع شاي الزنجبيل والكركم بخصائص طبيعية لتسكين الآلام، والتي يمكن أن تساعد في تقليل تصلب الصباح، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل أو أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام. إزالة السموم من الكبد يمكن أن يساعد...
13 مارس، 2025 بغداد/المسلة: أثار قرار إيران بقطع إمدادات الغاز عن العراق موجة من القلق والتساؤلات حول التداعيات المحتملة على قطاع الطاقة والاقتصاد العراقي. ومع اعتماد العراق بشكل كبير على الغاز الإيراني لتشغيل محطاته الكهربائية، يواجه البلد تحديات معقدة تتطلب تحركات قانونية ودبلوماسية واقتصادية عاجلة لتجنب أزمة طاقة خانقة. الإطار القانوني لإيجاد الحلول يشير الخبير القانوني علي التميمي إلى أن العراق يمتلك خيارات قانونية متعددة يمكن اللجوء إليها لتخفيف آثار هذا القطع، مستندًا إلى اتفاقيات دولية نافذة. فبحسب المواد 26 و27 من الاتفاقية الاستراتيجية بين العراق والولايات المتحدة لعام 2008، يمكن لبغداد طلب الدعم من واشنطن في حال التعرض لخطر أمني أو اقتصادي. هذه الاتفاقية، المودعة لدى الأمم المتحدة بموجب المادة 102 من ميثاق المنظمة الدولية، تلزم الطرفين...
للرجال- 6 أطعمة تحمي البروستاتا من التضخم والسرطان