2025-11-04@20:12:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 368
«المزاج»:
يُعد سيرترالين من أشهر الأدوية المضادة للاكتئاب، وينتمي لفئة مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، التي تُستخدم لعلاج الاكتئاب واضطرابات القلق. وتوضح الدراسة أن الدواء قادر على تحسين المزاج بسرعة. أظهرت دراسة حديثة قادها باحثون في جامعة كوليدج لندن أن مضاد الاكتئاب الشائع "سيرترالين" قد يبدأ في تخفيف بعض الأعراض العاطفية للاكتئاب والقلق خلال أسبوعين...
إيرلندا – أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة يمكن أن تعكس آثار النظام الغذائي الغني بالوجبات السريعة والأطعمة فائقة المعالجة على المزاج والسلوك والإدراك. وفي الدراسة، أجرى باحثون من كلية كورك الجامعية في إيرلندا تجربة على الفئران، حيث وُضعت مجموعات من الفئران على نظام غذائي قائم على الوجبات السريعة لمدة شهرين، يحاكي النظام الغذائي الأمريكي...
تواجه كثير من النساء كل شهر أعراضًا مزعجة خلال فترة الدورة الشهرية، من تقلبات المزاج والانتفاخ إلى آلام الظهر والصداع، ما يجعل التغذية الصحيحة خلال تلك الأيام عاملاً أساسيًا لتخفيف هذه الأعراض وتحسين الحالة العامة للجسم. شخصيات مصرية مؤثرة تزين طريق المتحف المصري الكبير.. (22 صورة) تمثال رمسيس الثاني.. أسطورة فرعونية انتقلت من...
في عالم العناية بالصحة والرشاقة، برز مشروب الماء بالليمون والنعناع كأحد أبسط وأقوى المشروبات الطبيعية التي تجمع بين الطعم المنعش والفوائد الصحية المتعددة. إلهام شاهين بالزي الفرعوني أمام الأهرامات احتفالا بافتتاح المتحف المصري الكبير (صورة) ده مرتزقة ولا يترد عليه.. وائل عبد العزيز يهاجم شخصية مشهورة (ما القصة؟) مصطفى قمر يطرح ثاني...
يعد قشر الموز من المواد الطبيعية التى تساعد في علاج بعض المشاكل الصحية والتجميلية.ووفقا لما جاء في موقع ويبمد نعرض لكم علاقة قشر الموز بالاكتئاب. تخفيف الاكتئابيمكن للمستويات العالية من التربتوفان في الموز، إلى جانب فيتامين ب6 في قشوره، أن تساعد في تخفيف بعض أعراض الاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى . يتحول التربتوفان إلى سيروتونين أثناء تحلله، مما...
يعاني الإنسان من سوء المزاج خلال فترة تغير المواسم بسبب تقلبات الطقس وقصر ساعات النهار، ولكن يمكن تحسين المزاج باتباع نهج غذائي سليم.ووفقا للدكتورة مارغريتا كوروليوفا خبيرة التغذية، يجب إضافة أطعمة معينة تحتوي على التريبتوفان إلى النظام الغذائي، لأن الجسم يحتاجه لإنتاج السيروتونين "هرمون السعادة".وتشير إلى أن الناس عند الشعور بالكآبة، يتناولون الكثير من الحلويات...
غزة - صفا أظهرت ورقة بحثية تحليلية جديدة أن الحرب على قطاع غزة أحدثت تحولات جذرية في المزاج العام داخل المجتمع الإسرائيلي، وأعادت تشكيل أولويات الناخبين والخريطة الحزبية في تل أبيب بصورة غير مسبوقة منذ عقود. وأكدت الورقة التي أعدها المركز الفلسطيني للدراسات السياسية وحملت عنوان "تأثير الحرب على توجهات الناخبين في الكيان الإسرائيلي: دراسة...
الاكتئاب .. مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة وقِصَر ساعات النهار، يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الاكتئاب الموسمي أو ما يُعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، وهو حالة تؤثر في المزاج والطاقة وتزيد الشعور بالخمول والحزن. ويؤكد الأطباء أن النظام الغذائي يمكن أن يلعب دورًا محوريًا في تخفيف هذه الأعراض وتحسين الحالة النفسية، إذ تسهم...
يُعد خمول الغدة الدرقية من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا، إذ يصيب ملايين الأشخاص حول العالم نتيجة انخفاض إنتاج الهرمونات المسؤولة عن تنظيم طاقة الجسم ووظائفه الحيوية.تقع الغدة الدرقية في مقدمة الرقبة على شكل فراشة، وتتحكم في عمليات التنفس، نبضات القلب، الوزن، والهضم، وحتى الحالة النفسية، مما يجعل أي خلل فيها ينعكس على الجسم بالكامل. الأسباب المحتملةبحسب...
أظهرت دراسة حديثة من جامعة تكساس في أرلينغتون أن استبدال نصف ساعة من الجلوس بنشاط بدني خفيف يحسن الحالة الصحية العامة ويزيد مستوى الطاقة والمزاج في اليوم التالي. راقب مؤلفو الدراسة أكثر من 350 شابا بالغا باستخدام أجهزة استشعار قابلة للارتداء. وأظهر التحليل أن الأيام التي قام فيها المشاركون بالمشي أو أداء الأعمال المنزلية أكثر...
فاجأت الممثلة والفنانة المصرية, الشهيرة رانيا فريد شوقي, متابعيها السودانيين, بمقطع فيديو قامت بنشره على حسابها عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فإن إبنة أسطورة السينما المصرية, فريد شوقي, ظهرت وهي تغني الأغنية السودانية, الشهيرة (الليلة بالليل نمشي شارع النيل).وكتبت الممثلة الكبيرة على المقطع الذي أهدته لجمهورها السوداني: (أها يا زول.....
صراحة نيوز- كشفت دراسة جديدة نشرت في المجلة البريطانية للتغذية (British Journal of Nutrition) أن درجة حرارة المشروبات، سواء الساخنة مثل الشاي أو الباردة مثل القهوة المثلجة، ووقت شربها، قد تؤثر على المزاج والصحة العامة. وشارك في الدراسة أكثر من 400 بالغ أميركي من أصول آسيوية وبيضاء، وأظهرت النتائج أن درجة حرارة الطعام والشراب، التي كان...
منذ القدم، ارتبطت مقولة العقل السليم في الجسم السليم بالحياة الصحية، لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن العلاقة بين الغذاء والصحة النفسية أعمق مما نتخيل، فكل ما نأكله ينعكس بشكل مباشر على كيمياء الدماغ والمزاج والتركيز وحتى مستوى الطاقة اليومية. بدلة بينك.. آخر صيحات أحمد سعد في الموضة خلال ختام مهرجان الجونة باربي الجونة.....
يعاني عدد كبير من الاشخاص الاكتئاب والقلق ولكن البعض يتحول معهم الامر إلى شكل مرضى.ووفقا لما جاء في موقع draxe نكشف لكم علاقة زيت الورد لعلاج الاكتئاب والقلق زيت الورد وعلاج الاكتئاب والقلقمن أهم فوائد زيت الورد قدرته على تحسين المزاج فبينما كان أسلافنا يواجهون ظروفًا نفسية صعبة، أو تدهورًا في حالتهم النفسية، كانوا ينجذبون بطبيعتهم...
يعد إكليل الجبل من الأعشاب الطبيعية التى تساعد في علاج مشاكل صحية عديدة بل وله فوائد نفسية وتجميلية عديدة.ووفقا لما جاء في موقع draxe نكشف لكم أهم فوائد الروز ماري أو إكليل الجبل.تحسين المزاج وتعزيز اليقظةكغيرها من الأعشاب من عائلة النعناع، تُعتبر رائحة إكليل الجبل " محفزًا إدراكيًا"، ويمكن أن تساعد على الشعور بمزيد من...
صراحة نيوز- يُعد التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر وسيلة طبيعية فعّالة لزيادة مستويات فيتامين “د” وهرمون السيروتونين في الجسم، مما يعود بالفائدة على الصحة الجسدية والعقلية. وأشار تقرير لموقع Verywell Health إلى أن قلة التعرض للشمس قد تترك آثاراً سلبية على الجسم، بينما يؤدي الإفراط فيها إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. وتشير الإحصاءات إلى...
في خضم ضغوط الحياة اليومية، والمهام التي لا تنتهي، يبحث الجميع عن طرق لتحسين المزاج وتقليل التوتر.لكن ما لا يعرفه كثيرون أن الحل قد يكون في طبقك لا في دوائك!فالأطعمة التي نتناولها تؤثر بشكل مباشر على كيمياء الدماغ، وتساعد على إفراز هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين،إليك مجموعة من الأكلات التي ترفع المزاج وتقلّل التوتر بطريقة...
يُعرف الموز بأنه “فاكهة الطاقة”، إذ يحتوي على مزيج متوازن من الكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات التي تمنح الجسم نشاطًا فوريًا. مشهد إنساني نادر في قاعة الملك عنخ آمون.. عودة لقاء الأب ببناته خاص| التابوت الذهبي لتوت عنخ آمون.. معجزة من 110 كيلو ذهب خالص (التفاصيل الكاملة) 11 كيلو ذهب خالص مطعم بالأحجار الكريمة.....
تشهد أسواق مدن وقرى محافظة البحيرة موجة جديدة من ارتفاع الأسعار، خاصة فى السلع الغذائية، وذلك فى اليوم الثالث لتحريك أسعار الوقود، حيث برر التجار الزيادة بارتفاع تكاليف نقل البضائع، وفى المقابل، لجأ بعض التجار إلى تقليل حجم ووزن المنتج مع تثبيت الأسعار، خاصة فى الخبز السياحى ورغيف الفينو.ولم تقتصر الأزمة على ارتفاع الأسعار فقط،...
تُعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، لا لكونها لذيذة فقط، بل لما تحمله من فوائد صحية وجمالية عديدة أثبتتها الدراسات الحديثة، فهي ليست مجرد وسيلة للاستيقاظ، بل سلاح فعّال ضد التعب والشيخوخة والأمراض المزمنة. خاص|عبقرية المهندس المصري الحديث.. الشمس تتعامد على وجه تمثال رمسيس في المتحف الكبير مفاجأة.. الشمس تتعامد...
في بشرى سارة لعشاق القهوة ومحبيها، أظهرت دراسة حديثة أن من يشربون القهوة بانتظام يكونون في مزاج أفضل عقب احتساء فنجان منها في الصباح مقارنة بحالهم قبل تناولها.وفي الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة بيليفيلد الألمانية وجامعة وارويك البريطانية ونُشرَت في دورية "ساينتفيك ريبورتس"، أعرب المشاركون عن شعورهم بسعادة وحماس أكبر بكثير عند تناول القهوة...
قال أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، د. سعد الشهيب، أن هناك 7 عوامل تسهم في حماية المزاج من الاكتئاب.وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه العوامل تشمل:1 - قلّل متابعة الأخبار والأرقام فالإفراط في المتابعة يزيد من توتر الجهاز العصبي ويرفع هرمونات القلق. 2 - ابتعد عن المتشائمين وأصحاب الرسائل السلبية، فالمشاعر تُعدي...
تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل.وإليك توقعات برج الحوت وحظك اليوم الأحد 19 أكتوبر 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الحوت وحظك اليوم الأحد 19 أكتوبر 2025تجنب التغييرات الكبيرة دون تفكير. الخطوات الهادئة، المتكررة، ستُحوّل البصيرة إلى عادات مفيدة...
يُعد المشي من أبسط وأهم الأنشطة البدنية التي يمكن لأي شخص ممارستها بسهولة دون الحاجة إلى أدوات أو اشتراكات في صالات رياضية، ورغم بساطته، إلا أن له تأثيرًا كبيرًا على صحة القلب والجسم والعقل. أغلى فستان في مهرجان الجونة.. تارا عماد تفوق التوقعات بسعر فستانها يسرا تنقذ منة شلبي من موقف محرج في...
بعد نجاحه في التوسط لوقف إطلاق النار في غزة، يجد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب نفسه أمام مفارقة لافتة: تصاعد شعبيته على الساحة الخارجية مقابل جمود داخلي يعكس عمق التحديات الاقتصادية والسياسية التي تواجه إدارته. اعلان أحدث اتفاق وقف إطلاق النار في غزة تحوّلًا ملحوظًا في نظرة الأمريكيين إلى الرئيس دونالد ترامب، بعد دوره المحوري...
أكد مرصد الأزهر العالمى لمكافحة التطرف أن الانقسام الألماني حول الاعتراف بدولة فلسطين يكشف تحوّلًا في المزاج الشعبي الأوروبي.وأشاد بدور مصر المحوري في مفاوضات شرم الشيخ بوصفها الجسر الحقيقي نحو سلامٍ عادل ودائم.الانقسام الألماني حول الاعتراف بدولة فلسطينوقال المرصد، فى بيان له: “في الوقت الذي تتفاقم فيه المأساة الإنسانية في قطاع غزة، حيث أعلنت اليونيسف...
تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل.وإليك توقعات برج الحوت وحظك اليوم الخميس 16 أكتوبر 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج السرطان.. حظك اليوم الأربعاء 15 أكتوبر 2025 : بادر بمهام مهنيةبرج السرطان.. حظك اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025: لقاء...
أوضح الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، تأثير الحالة المزاجية على القلب.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن حالات المزاج تؤثر عضوياً بشأن القلب على المدى البعيد.وأكمل، أن القلق والاكتئاب المزمنان مرتبطان بزيادة الالتهاب في بطانة الشرايين التاجية، ويجب أن يكون هناك فحص دوري للقلب لتلك الحالات.القلق والاكتئاب المزمنان مرتبطان بزيادة الالتهاب...
علق الإعلامي أحمد شوبير علي أداء منتخب مصر بعد التقدم على غينيا بيساو بهدف في الشوط الأول عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك .وشارك أحمد شوبير صورة للمنتخب الوطني و النجم المصري محمد صلاح وحسام حسن و علق :"المزاج رايق".انتهت أحداث الشوط الأول من مواجهة منتخب مصر ومنتخب غبنيا بيساو بتقدم الفراعنة بهدف، ضمن...
ترجمة - نهى مصطفى لعقود، قامت السياسة الخارجية الأمريكية على مفهوم المصداقية: أي الإيمان بأن واشنطن تفي بالتزاماتها، وأن سلوكها السابق مؤشر على سلوكها المستقبلي. فعلى سبيل المثال، نجحت الولايات المتحدة في بناء شبكة واسعة من الحلفاء لأن شركاءها كانوا واثقين من أنها ستدافع عنهم إذا تعرضوا لهجوم. كما تمكنت من إبرام اتفاقيات تجارة حرة مع...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتلوك جديد.. شيماء سيف تتألق بأحدث جلسة تصويرفي اليوم العالمي للصحة النفسية.. كيف يمكن للطعام أن يفيد...
يصادف ١٠ أكتوبر اليوم العالمي لـ الصحة النفسية، غالبا ما نسمع أن التغذية مهمة لصحتنا البدنية، ولكن هل تعلم أنها تؤثر أيضا على الصحة النفسيةو العقلية؟ ارتبطت التغذية بالسلوك والمزاج وعلاج الأمراض العقلية.وجدت الدراسات أن النظام الغذائي المعالج للغاية يمكن أن يعرضنا لخطر أكبر للإصابة بالقلق أو الاكتئاب، يشمل النظام الغذائي المعالج للغاية الأطعمة الغنية...
بتفاعل واسع، ضجت منصات التواصل الاجتماعي عقب إعلان رئيسة الوزراء الإيطالية جورجا ميلوني أنها تواجه اتهاما بـ"التواطؤ في الإبادة الجماعية" في شكوى مقدمة إلى المحكمة الجنائية الدولية بشأن دعم روما لتل أبيب في حربها على غزة.ففي مقابلة مع تلفزيون "راي" الحكومي، أوضحت ميلوني أنها ووزير الدفاع غويدو كروزيتو والخارجية أنطونيو تاياني متهمون أمام المحكمة، رغم...
في وقت بقي فيه الاهتمام بالصحة أولوية عند كثير من الناس، ظهرت الحلويات الخالية من السكر كبديل مثالي يجمع بين الطعم الحلو والفائدة. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الحلويات الخالية من السكر وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا [12:54 pm، 06/10/2025] Areeg: وصفات سناكات...
جمع علماء من جامعة بيرم مجموعة من الحقائق غير المعروفة عن العضو الرئيسي في جسم الإنسان – من نبضات القلب الأولى في الرحم إلى استجابة عضلة القلب للموسيقى والفضاء.أوضح الدكتور سيرغي سولودنيكوف أن القلب يبدأ بالتكوّن في الأسبوع الثاني من الحمل، وتُسجل الانقباضات الأولى بين اليوم الحادي والعشرين والثالث والعشرين، أي حوالي الأسبوع الرابع. وبحلول...
يعاني بعض الناس في الخريف من اكتئاب وخمول، يُعرف باسم اكتئاب الخريف، يقدم المعالج النفسي الروسي أنطون فولكوف نصائح لكيفية التعامل مع هذه الحالة والحفاظ على مزاج إيجابي.مع حلول فصل الخريف، يعاني كثير من الناس من انخفاض ملحوظ في المزاج والطاقة والدافعية، وهي حالة تسمى غالبا اكتئاب الخريف أو الاضطراب العاطفي الموسمي، ويتميز بأعراض تشمل...
يعد الكركم من المواد الطبيعية المفيدة للصحة وتساعد فى علاج عدة أمراض صحية ونفسية ولكطن فى نفس الوقت له بعض الاثار الجانبية.ووفقا لما جاء فة موقع “hopkinsmedicine” أظهر بعض نتائج الأبحاث أن المصابين بهشاشة العظام أفادوا بانخفاض آلام المفاصل عند تناول الكركم في وصفات الطعام كما تم استكشاف تأثير الكركم على اضطرابات المزاج والاكتئاب والخرف،...
لم يعد تأثير النظام الغذائي مقتصرا على الوزن أو صحة القلب فحسب، بل امتد ليصبح جزءا أساسيا من النقاش حول الصحة النفسية والعقلية. ومع تزايد الاهتمام العالمي بالبحث عن بدائل أو مكملات طبيعية للعلاجات التقليدية، برزت حمية الكيتو كأحد الأنظمة التي تجذب الانتباه لما تقدمه من فوائد محتملة تتجاوز الشكل الجسدي لتشمل التوازن النفسي.تعتمد حمية...
كشف الفنان فراس سعيد عن سبب غيابه عن الفن خلال الفترة الأخيرة.وقال فراس سعيد في لقاء خاص مع صدى البلد: “بحب الرسم وكنت مشغول بالرسم وهعمل معرض قريباً”.وأضاف فراس سعيد: “أسعى لتقديم شخصيات مختلفة ومميزة.. بحب السينما جدا والدراما”.وتابع فراس سعيد: “بحب الرسم والطبخ وخصوصا الأكل الإيطالي.. بحس أن الطبخ بيحسن المزاج”.يذكر أن آخر أعمال...
27 غشت، 2025 بغداد/المسلة: دعا ائتلاف “النصر” بزعامة رئيس الوزراء الأسبق حيدر العبادي، الأربعاء، إلى تشريع قانون جديد يحدد معايير واضحة للتعامل مع البعث، محذراً من استغلال قانون المساءلة والعدالة للإقصاء السياسي. وقال المتحدث باسم الائتلاف، عقيل الرديني، ، إن “قانون اجتثاث البعث الذي تحول لاحقاً إلى قانون المساءلة والعدالة كان يفترض أن...
ائتلاف العبادي: قانون التعامل مع البعث يُستخدم للإقصاء على المزاج
قالت هايدي النمر، مديرة مركز استطلاعات الرأي العام بمركز معلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، إن المركز يتابع نتائج الاستطلاعات التي تجريها مراكز الرأي العالمية المهمة، خاصة في الموضوعات المتعلقة بالشرق الأوسط والمنطقة العربية، ولاحظت في الفترة الأخيرة تزايدًا ملحوظًا في الاعتراف الدولي بدولة فلسطين ودعم المواقف الإسلامية والدولية للقضية الفلسطينية.وأضافت النمر، خلال مداخلة على...
هو مصطلح يُستخدم لوصف عادة شراء الأشياء -وغالبًا ما تكون كماليات- كوسيلة لتحسين المزاج أو تخفيف التوتر. إذ يلجأ الشخص للتسوق ليشعر بالسعادة أو للتخفيف من المشاعر السلبية. فعند التفكير في الشراء أو الحصول على شيء جديد، يفرز الدماغ مادة الدوبامين (هرمون السعادة)، مما يمنح إحساسًا مؤقتًا بالفرح والنشوة، إضافةً إلى شعور بالتحكم والسيطرة على...
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة أو المشروبات المحتوية على الكافيين بانتظام، غالبًا ما يكونون في مزاج أفضل بعد استهلاكها، ويبدو هذا التأثير أوضح في ساعات الصباح مقارنةً ببقية اليوم، فقد أشار المشاركون إلى شعورهم بقدر أكبر من السعادة والحماس بعد فنجان القهوة الصباحي مقارنةً بأيام لم يتناولوا فيها الكافيين، وذلك وفقًا لتقرير...
أظهرت دراسة حديثة أن من يشربون القهوة بانتظام يكونون في مزاج أفضل عقب احتساء فنجان منها في الصباح مقارنة بحالهم قبل تناولها. وفي الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة "بيليفيلد" الألمانية وجامعة "وارويك" البريطانية، ونشرت في دورية "ساينتفيك ريبورتس"، أعرب المشاركون عن شعورهم بسعادة أكبر بكثير عند تناول القهوة في الصباح من الأيام الأخرى التي...
اكد وزير الدفاع الروسي أن المزاج ممتاز عقب المفاوضات في ألاسكا.وفي وقت سابق اعلنت مؤسسة الرئاسة الروسية "الكرملين " مشاركة وزير الدفاع الروسي في اللقاء الموسع خلال قمة الرئيسان بوتين وترامب.وعلق البيت الأبيض في منشور له عبر حسابه الرسمي بموقع فيسبوك، على اللقاء الذي جمع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، ونظيره الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الجمعة...
يعد اضطراب المزاج والشعور بالحزن هو أمر لا يستمر للأبد، فكما أن هناك بعض لحظات التعيسة والمرهقة من الحياة، إلا أن هناك أيضاً الكثير من اللحظات الأخرى المليئة بالسعادة والراحة.لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض الأطعمة التى تجلب السعادة لديك وفقا لموقع ميرور.اطعمة تجلب السعادة..1-السبانخ والخضراوات الخضراء الاخرى:يعد السبانخ والخضروات الخضراء الأخر كأطعمة تزيد...
يلاحظ البعض تغيرات في حالتهم العاطفية والمزاج بعد تناول الطعام، فقد يزداد الشعور بالانفعال والقلق أو التقلبات المزاجية المفاجئة، دون سبب واضح.قد يكون أحد الأسباب المحتملة لهذه التغيرات هو نقص أساسي في أحد العناصر الغذائية الرئيسية، مثل فيتامين B6 والمغنيسيوم، حيث نقلت صحيفة "إزفيستيا" الروسية، عن الدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا، أستاذ التغذية أن هذه العناصر تحديدًا...
القدس المحتلة- تشهد إسرائيل في الآونة الأخيرة تصاعدا غير مسبوق في وتيرة المقاطعة الأكاديمية على الساحة الدولية، وسط تحولات لافتة في المزاج العام الغربي تجاه سياساتها، خصوصا في ظل استمرار الحرب على قطاع غزة.فما كان يُعد سابقا موقفا محصورا في أوساط تضامنية محدودة بات اليوم ظاهرة تتغلغل في عمق المؤسسات الأكاديمية الغربية، تتراوح بين المقاطعة...
10 أندية تتأهل إلى المرحلة الثانية بدوري الشباب