2025-06-21@08:20:49 GMT
إجمالي نتائج البحث: 177
«20 دقيقة»:
تشهد مباراة الاهلي أمام بالميراس ندية وشراسة خلال النصف ساعة الأول من المباراة حيث بدأت المباراة بهجوم ضاغط من الأهلي ومن ثم تبادل بالميراس الهجمات مع الأهلي.حيث كادت بالميراس أن يتقدم في الدقيقة 18 بعد كرة خرج فيها محمد الشناوي بشكل خاطئ وسددها لاعب بالميراس وأنقذها من علي خط المرمي أشرف داري.وكاد وسام أبو علي...
خاص وثّقت الفاشينيستا ملكة كابلي تجربتها في إزالة الفيلر من شفتيها، حيث خضعت لإجراء تجميلي سريع استغرق أقل من 20 دقيقة، وبتكلفة قاربت 15 ألف ريال. وظهرت كابلي في الفيديو وهي توضح تفاصيل العملية التي خضعت لها بهدف تصحيح تراكمات ناتجة عن جلسات فيلر سابقة. وأكدت أنها سبق أن واجهت مشكلات صحية نتيجة خلط أنواع...
قالت القناة الـ12 الإسرائيلية إن فرق الإطفاء تتعامل مع حريق وسط إسرائيل طال نحو 20 سيارة جراء القصف الإيراني. كما أشارت إلى أن 30 صاروخا إيرانيا سقطت على دفعتين وسط إسرائيل خلال 20 دقيقة بعد منتصف هذه الليلة. • توثيق السقوط في تل أبيب : pic.twitter.com/X9P8BQMnBI — الدفاع العربي Defense Arab (@defensearab) June 17,...
نجح فريق متخصص من مركز الأمير سلطان لمعالجة أمراض وجراحة القلب، بالتعاون مع مستشفى الملك فهد بالهفوف - أحد مكونات تجمع الأحساء الصحي - في إنقاذ حياة شاب بعد تعرضه لتوقف في عضلة القلب دام 20 دقيقة، نتيجة جلطة رئوية حادة، وذلك باستخدام تقنية الأكسجة الغشائية خارج الجسم «ECMO».استقبال الحالة وسرعة التعاملاستقبل مركز الأمير سلطان...
أتاحت وزارة الداخلية خدمة نموذجية وسريعة لـ استخراج بطاقة الرقم القومي خلال 20 دقيقة فقط، من خلال مركز "أحوال إكسبريس" المتواجد بمقر ديوان القطاع بالعباسية. هذا المركز يعد طفرة في الخدمات الرقمية، حيث يعتمد على أجهزة متطورة لتصوير المواطنين وإصدار وتسليم بطاقات الرقم القومي بشكل لحظي، مما يسهم في تسهيل الإجراءات وتوفير الوقت والجهد على المواطنين.طريقة...
يستطيع المواطن استخراج "بطاقة الرقم القومي المصرية" في غضون 20 دقيقة، من خلال ما يعرف باسم "أحوال إكسبريس" بمقر ديوان القطاع بالعباسية، وهو مركز نموذجي على أحدث طراز عصرى ومزود بكافة السبل التكنولوجيا الرقمية واللوجيستية لإستخراج وتجديد بطاقات الرقم القومى للمواطنين بواسطة أحدث الأجهزة لتصوير المواطنين وإصدار بطاقات الرقم القومى وتسليمها بشكل لحظى فى...
أنقذ فريق الطوارئ بمستشفى عيون الجواء أحد مكونات تجمع القصيم الصحي حياة شاب يبلغ من العمر 19 عامًا، من توقف قلبي تنفسي كامل إثر انهيار مفاجئ أثناء ممارسته للركض.استقبال الحالة وسرعة التعاملوأوضح تجمع القصيم الصحي أنه عند استقباله في قسم الطوارئ، سارع الفريق الطبي إلى تفعيل نداء الطوارئ“كود بلو”، وبدأ على الفور تنفيذ بروتوكولات الإنعاش...
وشملت الحملة التي نفذها فريق من وزارتي الإدارة والتنمية المحلية والريفية والداخلية، وصندوق صيانة الطرق، والإدارة العامة للمرور، بالتنسيق مع عمليات المحافظة، بحضور مدير مرور المحافظة العميد عبد الرحمن العتاكي ومدير مديرية بلاد الروس صالح ناجي ونائب مدير أمن المحافظة العقيد محمد الجبري، إزالة المطبات في طريق صنعاء - ذمار. وأوضح أعضاء الفريق أنه تم...
طريقة عمل شاورما الفراخ، تعتبر شاورما الفراخ من أكثر الأكلات المحبوبة والمطلوبة في الوطن العربي ككل كما تتميز بمذاقها اللذيذ وسهولة تحضيرها في المنزل بمكونات بسيطة ومتوفرة في كل بيت ويمكن تقديمها كوجبة رئيسية أو ساندويتش سريع يناسب جميع أفراد الأسرة.طريقة عمل شاورما الفراخ تقدم الشيف سارة الحافظ طريقة عمل شاروما الفراخ بمذاق لا يقاوم وشكل...
#سواليف كشفت مصادر أمنية خاصة وشهود عيان عن تفاصيل #تسلل قوة خاصة إسرائيلية إلى مدينة #خان_يونس جنوبي قطاع غزة بهدف اختطاف قيادي في إحدى فصائل المقاومة المسلحة بقطاع غزة. وتشير المعلومات إلى أن #قوة_خاصة_إسرائيلية مكونة من 9 أشخاص تنكروا بزيّ نساء كانت تستقل حافلة بيضاء اللون تحمل لوحة محلية، وصلت إلى “منطقة الكتيبة” التي...
مع بداية مارثون الإمتحانات واقتراب نهاية عام 2025، تتحوّل بيوت الأغلبية لساحات تركيز وتوتر، ما بين مراجعة الدروس، وحل الامتحانات السابقة، وتحفيز الأولاد على المذاكرة، وإحتياج الأولاد لتغذية سليمة ومتكاملة خلال موسم الإمتحانات. في ظل هذه الأجواء، يصبح إعداد الطعام مهمة صعبة وسط جدول مزدحم، خصوصًا للأمهات اللاتي يحاولن التوازن بين دعم أولادهم دراسيًا وتحضير وجبات...
مرت 20 دقيقة من مباراة برشلونة وريال مدريد في كلاسيكو الأرض، بتقدم الملكي بهدفين مقابل هدف، في إطار الجولة 35 ببطولة الدوري الإسباني.وجاءت ثنائية ريال مدريد عن طريق كيليان مبابي (ركلة جزاء) وهدف آخر، في الدقيقتين 5، 14.فيما جاء هدف برشلونة عن طريق إريك جارسيا في الدقيقة 19.وجاء تشكيل برشلونة كالتالي:حراسة المرمى: تشيزني.خط الدفاع: إريك...
كشفت دراسة جديدة، أن مقدار النوم المثالي والصحي يختلف باختلاف البلد والثقافة، وليس هناك معيار عالمي ثابت. وحلل الباحثون من جامعة كولومبيا البريطانية، بيانات نحو 5000 شخص من 20 دولة، وتبين أن احتياجات النوم تتباين بشكل واضح من مكان إلى آخر، ما يتناقض مع التوصية الشائعة بالحصول على 8 ساعات من النوم. وقال الدكتور ستيفن...
سيطر التعادل السلبي على أحداث أول 20 دقيقة من اللقاء الذي يجمع بين الزمالك والمصري البورسعيدي ضمن منافسات الجولة الثالثة من المرحلة النهائية لبطولة الدوري المصري "دوري نايل".وخاض الزمالك المباراة بتشكيل مكون من:- حراسة المرمى : محمد عواد.خط الدفاع : حسام عبد المجيد – مصطفى الزناري – صلاح مصدق.خط الوسط : محمد حمدي – عمر جابر...
نحج فريق مستشفى شرق المدينة في الإسكندرية، برئاسة الدكتور عبد الله الفرماوي، اليوم الأربعاء، في إنقاذ طفل توقف قلبه لمدة 20 دقيقة. أوضح الدكتور عبد الله الفرماوي، أن الحالة الأولى شهدت دخول مريض يبلغ من العمر 14 عامًا، مصابًا بجروح متعددة ونزيف نتيجة اصطدامه بزجاج شرفة منزله أثناء الجري و قد استجاب الفريق الطبي لحالات...
الرياض أكد وزير الصحة فهد الجلاجل، أن 20 % من المصابين بالسكري، لا يعلمون بإصابتهم بالسكري. وقال وزير الصحة، خلال فعالية “امش 30” في إحدى وجهاتها الرئيسية الجديدة وهي “المسار الرياضي” في الرياض: “المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم يعزز الصحة وبالأخص يكافح الأمراض المزمنة ومنها خفض احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية بنسبة 30% وخفض السكتات...
يمانيون../ أظهرت دراسة يابانية حديثة أنّ التعرض للضوء الطبيعي قبل الاستيقاظ مباشرة قد يكون المفتاح للاستيقاظ بنشاط وحيوية كل صباح. فقد أجرى باحثون من جامعة أوساكا متروبوليتان تجربة دقيقة على 19 مشاركاً، لاختبار تأثير توقيت دخول ضوء النهار على جودة الاستيقاظ. قاد التجربة كل من الطالبة زياوروي وانغ والأستاذ دايسوكي ماتسوشيتا، حيث صُممت ثلاث سيناريوهات...
البلاد ــ وكالات خسر منتج موسيقي ياباني- في الثلاثينات من عمره- سيارته الفارهة الجديدة من طراز «فيراري 458 سبايدر»، التي اندلعت فيها النيران على طريق سريع في العاصمة طوكيو بعد أقل من ساعة من استلامها، رغم أنه أمضى 10 سنوات في ادخار ثمنها.وقال الشاب المعروف على منصة «إكس» باسم «هونكون»: «ادخرت مبلغ 43 مليون ين...
سيطر التعادل السلبي على أول ٢٠ دقيقة من مباراة الأهلي وبيراميدز، والمُقامة حالياً على ملعب الدفاع الجوي، فى الجولة الثانية للمرحلة النهائية من بطولة الدوري المصري “ دوري نايل ويحل الأهلي ضيفا على بيراميدز في السابعة من مساء اليوم على استاد الدفاع الجوي في إطار الجولة الثانية من مرحلة حسم لقب الدوري الممتاز.بدأت المباراة بحماس واضح...
مان سيتي ضد كريستال بالاس.. تأخر الفريق الأول لكرة القدم بنادي مانشستر سيتي، بهدفين نظيفين، أمام كريستال بالاس، وذلك في 20 دقيقة فقط لا غير من شوط المباراة الأول، وذلك ضمن منافسات الجولة الثانية والثلاثين من مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز «بريميرليج» هذا الموسم 2024-2025. وانطلقت مباراة مان سيتي ضد كريستال بالاس في الدوري الإنجليزي اليوم،...
مرت 20 دقيقة من مباراة الزمالك والجونة المقامة حاليا باستاد القاهرة الدولي ضمن منافسات الجولة الثانية من بطولة كأس عاصمة مصر ومازال التعادل السلبي يسيطر على اللقاء وخاض الزمالك المباراة بتشكيل مكون من :-حراسة المرمى : محمد صبحي.خط الدفاع : أحم د حسام - محمود حمدي "الونش" - صلاح مصدق.خط الوسط : محمد حمدي - أحمد...
أعلن الحكم محمود بسيونى انتهاء مباراة القمة بين الأهلي والزمالك رقم 130 بعد مرور 20 دقيقة، من اللقاء الذى كان مقرر انطلاقه في التاسعة والنصف مساء اليوم الثلاثاء على ستاد القاهرة الدولي، في الجولة الأولى للمرحلة الثانية لمسابقة الدوري الممتاز.وقرر الحكم انتهاء المباراة بعد انتظار 20 دقيقة داخل أرض الملعب، ولم يحضر الأهلى بعد إعلان...
سيطر التعادل السلبي على اول 20 دقيقة من مباراة الأهلي وطلائع الجيش المقامة حالياً بإستاد القاهرة في الجولة الـ17 والأخيرة من منافسات المرحلة الأولى لبطولة الدوري الممتاز. ضغط الأهلي على الطلائع منذ بداية اللقاء وتعرض وسام أبو علي للعرقلة في منطقة جزاء الطلائع وطالب لاعبي الأهلي بركلةجزاءخاض الأهلي المباراة بتشكيل مكون من :-حراسة المرمى: مصطفى شوبيرخط...
كشفت وزارة الحج والعمرة عن إطلاق خدمة جديدة عبر تطبيق “نسك”، تتيح للزوار القريبين من المنطقة المركزية للمسجد النبوي حجز زيارة الروضة الشريفة من خلال “المسار الفوري”، مع توفر مواعيد كل 20 دقيقة، وذلك لتسهيل تكرار الزيارات دون التقيد بانتظار عام كامل كما في السابق.تعزيز راحة ضيوف الرحمنوأوضحت الوزارة أن هذه الخطوة تهدف إلى تعزيز...
أميرة خالد يؤدي ورم الغدد الكظرية إلى ارتفاع ضغط الدم لدى الكثير من الأشخاص ، ولا يمكن علاجها بالعلاج التقليدي ، الأمر الذي يضطر الأطباء لإزالة الغدد الكظرية بالكامل لعقود من الزمان. وطور باحثون في المملكة المتحدة إجراء يستغرق 20 دقيقة ويحقق نفس الهدف من خلال المعدة دون إحداث أي قطع خارجي. يُطلق على شكل...
يؤثر ارتفاع ضغط الدم على 1 من كل 3 بالغين في جميع أنحاء العالم، ولكن بالنسبة لبعض المرضى، السبب الحقيقي هو ورم صغير في الغدة الكظرية لا يعالج بأدوية تقليدية. ولعلاج هذا، يزيل الجراحون الغدة الكظرية بالكامل لعقود من الزمن. والآن، طور باحثون بريطانيون إجراءً غير جراحي يستغرق 20 دقيقة يحقق نفس الهدف. ...
غادر رئيس الوزراء بنيامين نتانياهو قاعة المحكمة خلال اليوم العاشر من الإدلاء بشهادته في محاكمته بتهم الفساد، حيث اضطر للمغادرة لإجراء مشاورات أمنية عاجلة. وذكرت صحيفة "تايمز أوف إسرائيل" أنه من المقرر أن يعقد نتانياهو اجتماعاً لمجلس الوزراء الأمني في الساعة 6:30 مساءً اليوم لاتخاذ قرار بشأن النهج الذي ينبغي اتباعه في المحادثات...
أنقذ مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر، حياة رجل "أربعيني"، أصيب بجلطة قلبية حادة في الشريان التاجي الأيسر، وبفضل من الله تمكن فريق طبي قاده د. محمد العوامي استشاري أمراض القلب والأشعة التداخلية، من إزالة الانسداد واستعادة التروية الطبيعية للقلب خلال وقت قصير، لم يتجاوز الـ"20" دقيقة.أخبار متعلقة "شتانا ريفي" بجازان .. تجربة فريدة تعكس عمق...
سرايا - رصد - اعترض مستوطن مركبة إسعاف تابعة للهلال الفلسطيني في طريق بيغن بمدينة القدس لمدة 20 دقيقة. وقال المواطن ثائر زهران إن زوجته كانت غائبة عن الوعي وتم نقلها من كفر عقب إلى مستشفى هداسا عين كارم. وأضاف أنه فوجئ بمركبة مستوطن تعترض طريقهم، مما اضطرهم لإبلاغ الشرطة وتزويدهم برقم لوحة مركبته....
أفادت «القاهرة الإخبارية»، في نبأ عاجل لها، بأن الصليب الأحمر سيتسلم المحتجزات الإسرائيليات بعد نحو 20 دقيقة من قطاع غزة. الصليب الأحمر يدخل غزة ودخلت مركبات الصليب الأحمر قطاع غزة من معبر كرم أبو سالم لتسلم المحتجزات الإسرائيليات. أربع محتجزات إسرائيليات وسيتم الإفراج عن أربع محتجزات إسرائيليات، بعد الإعلان عن أسمائهن ضمن الدفعة الثانية بالمرحلة...
أميرة خالد كشف الدكتور سعد الشهري، طبيب الأسرة بالصحة العامة، عن فائدة غير متوقعة للعلك. وقال الشهري، في مقطع فيديو: “العلك ممتاز جدا في زيادة كمية اللعاب بالفم، فهو يحفز جسمك علي إفراز كمية أعلي منه، وهذا يفيد في غسل الفم، كما أنه يزيد تحفيز المستقبلات الخاصة بالتذوق”. وتابع: “كما أن مضغ العلك بعد الطعام...
هل نصلي الفجر بعد الأذان مباشرة أم يجب انتظار 20 دقيقة؟.. من الفضل العظيم لصلاة الفجر في أول وقتها، وهو ما يجعلنا أكثر حرصًا على أداء هذه الصلاة في الوقت الذي يجعلنا نفوز ببركتها وفضلها العظيم، ولعل ما يطرح سؤال هل نصلي الفجر بعد الأذان مباشرة أم يجب انتظار 20 دقيقة هو ما شاع مؤخرًا...
كشف علماء عن اختبار جديد قد يساهم بشكل كبير في تقليص أوقات الانتظار للكشف عن سرطان البروستاتا، حيث يستغرق الاختبار الجديد 20 دقيقة فقط، ويعد "مبشراً للغاية". يُمكن لهذا الاختبار باستخدام الموجات فوق الصوتية اكتشاف الغالبية العظمى من الأورام، ويستغرق وقتاً أقل بكثير، مقارنة بالطريقة الحالية التي تعتمد على فحوصات الدم الطويلة والتصوير...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تُفكّر باتّخاذ قرار الإقلاع عن التدخين هذا العام؟ كشف بحث جديد أنه يمكن أن يُطيل من متوسّط عمرك المتوقّع.وأوضح الدراسة المستندة إلى المُدخنين البريطانيين، أنّ كلّ سيجارة يُدخنها شخص ما، قد تُقلّل من متوسط عمره المتوقع بنحو 20 دقيقة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع بداية كل عام جديد، يلجأ الكثيرون إلى اتخاذ قرارات لتحسين حياتهم وصحتهم، فإذا كنت تفكر في الإقلاع عن التدخين كأحد قراراتك، فإن الأبحاث الحديثة تقدم سببًا قويًا لدعم هذا القرار، فقد أظهرت الدراسات أن التدخين لا يستهلك صحتك فقط، بل يستنزف وقتك وحياتك، وتشير التقديرات إلى أن كل سيجارة...
شارك الناقد الرياضي خالد طلعت منشوراً مثيرا بشأن لاعب الزمالك شيكابالا عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وكتب خالد طلعت: “احصاءيات شيكابالا في سنة ٢٠٢٤ .. لعب ٢٠ ماتش .. ٨٥٠ دقيقة لعب بدون احتساب الوقت بدل الضائع .. سجل هدف وحيد .. وصنع هدف وحيد .. معدل التسجيل هدف كل ٢٠ مباراة .. معدل...
كشفت دراسة حديثة نُشرت في "مجلة الإدمان" أن تدخين سيجارة واحدة يقلل من العمر المتوقع بمقدار 20 دقيقة، بزيادة عن 11 دقيقة في دراسة سابقة. وتفاوت التأثير بين الجنسين، حيث ينخفض العمر المتوقع بمقدار 17 دقيقة للرجال و22 دقيقة للنساء. يُحث المدخنون على الإقلاع عن التدخين قبل عام 2025 للحفاظ على صحتهم. اعلانأظهرت دراسة حديثة...
أنجزت منطقة شينجيانغ الصينية حفر أطول نفق للطرق السريعة في العالم عبر جبال تيانشان، في إنجاز هندسي يعزز شبكة النقل في المنطقة. اعلانوقد تم اختراق نفق "تيانشان شنغلي" البالغ طوله 22.13 كيلومتراً صباح يوم الاثنين، ليمثل معلماً بارزاً في تطوير البنية التحتية الصينية. وكان العمل في المشروع قذ انطلق عام 2020، ويعدّ جزءاً محورياً من...
بغداد اليوم- متابعةيعد التدخين عادة سلبية ينصح دوماً الأطباء بالإقلاع عنها لتأثيرها على الصحة والذي يصل في بعض الأحيان إلى مضاعفات خطيرة، لكن الأمر هذه المرة تطور ليصبح مفزعاً.حيث خلصت دراسة بريطانية حديثة إلى أن "سيجارة واحدة في المتوسط تنقص عمر مدخنها حوالي 20 دقيقة" أي أكثر مما كان يعتقد في السابق وهو أن كل...
دراسة لا تسعد المدخنين: تفقدون 20 دقيقة من حياتكم مع كل سيجارة
سيراميكا كليوباترا ضد الزمالك.. شهدت أول 20 دقيقة من المباراة المرتقبة بين الفارس الأبيض ونادي سيراميكا، إثارة كبيرة، والتي تأتيكم ضمن منافسات الأسبوع الخامس ببطولة الدوري المصري الممتاز. محمد عادل نجم سيراميكا منح تمريرة سحرية لزميله إسلام عيسى في الدقيقة 13، ليترجمها الأخير إلى هدف رائع في شباك محمد عواد. وبعد 20 دقيقة، عاد نادي...
ديسمبر 17, 2024آخر تحديث: ديسمبر 17, 2024 المستقلة/-قالت وكالة “سبوتنيك” نقلا عن مصادر في سوريا، إن مروحية إسرائيلية هبطت بالقرب من أحد المواقع العسكرية بمحيط العاصمة دمشق مساء الاثنين وغادرت المكان بعد وقت قصير. وذكرت الوكالة أن جنودا إسرائيليين دخلوا إلى الموقع العسكري وغادروا المكان بعد ما يقارب 20 دقيقة. وأشار المصدر إلى أن المروحية...
قالت مصادر في سوريا، “إن مروحية إسرائيلية هبطت بالقرب من أحد المواقع العسكرية بمحيط العاصمة دمشق مساء الاثنين وغادرت المكان بعد وقت قصير”. وذكرت وكالة “سبوتنيك” أن “جنودا إسرائيليين دخلوا إلى الموقع العسكري وغادروا المكان بعد ما يقارب 20 دقيقة”. وأشار المصدر إلى أن “المروحية الإسرائيلية غادرت باتجاه الجنوب السوري”. ولم يكشف المصدر عن سبب...
سرايا - ذكرت وسائل اعلام روسية نقلا عن مصادر في سوريا، إن مروحية إسرائيلية هبطت بالقرب من أحد المواقع العسكرية بمحيط العاصمة دمشق مساء امس الاثنين وغادرت المكان بعد وقت قصير.وذكرت الوكالة الروسية أن جنودا إسرائيليين دخلوا إلى الموقع العسكري وغادروا المكان بعد ما يقارب 20 دقيقة.وأشار المصدر إلى أن المروحية الإسرائيلية غادرت باتجاه...
تعهد عبد الصمد قيوح، وزير النقل واللوجستيك، بأن لا تتجاوز مدة قطع المسافات بين المطارات والملاعب خلال كأس العالم 2030 بالمغرب 20 دقيقة، مؤكدا أن كل الخطوط التي ستربط ما بين المطارات والملاعب، ستشهد تجهيزا جديدا بقطارات من الجيل الجديد. وأشار قيوح، في تصريحات له لشبكة قنوات « بي إن سبورت »، إلى أن المغرب يعمل على...
أوريشنيك يُقلق أوروبا.. صاروخ روسي يمكنه ضرب أي مدينة في 20 دقيقة
كشف خبراء غربيون أن صاروخ "أوريشنيك" الباليستي الروسي الفرط صوتي يمكنه أن يضرب أي مدينة في أوروبا في غضون 20 دقيقة من إطلاقه. روسيا أطلقت الصاروخ الباليستي، الذي وصف بأنه "متوسط المدى" فجر الخميس، وسجلت كاميرات المراقبة لحظة سقوط الرؤوس الحربية المتعددة التي كانت على متن "أوريشنيك" على مدينة دينيبرو الأوكرانية. وكشف الرئيس الروسي فلاديمير...
القاهرة - الرؤية يقيم مهرجان القاهرة السينمائي الدولي في دورته الـ45، في الحادية عشر صباح غدا الإثنين 18 نوفمبر بقاعة جراند 2 في فندق سوفتيل، حلقة نقاش حول "كيف تعرض فكرة فيلمك خلال 20 دقيقة؟" بالتعاون مع نتفليكس، ضمن فعاليات أيام القاهرة لصناعة السينما. يحاضر في الندوة مدير قسم Grow Creative في نتفليكس كريستوفر...
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر