2025-10-13@03:16:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3341
«م النفس»:
قال الدكتور علي جمعة مفتى الجمهورية السابق وعضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن العفو خلق إسلامي عالي ورفيع، يدل على إعراض المتخلق به عن أعراض الدنيا، وشهوات النفس الدنيئة، ولقد أمر الله به المسلمين في شخص صفوة خلقه وخليله سيدنا محمد في أكثر من موضع، وكذلك أمر سبحانه به الأمة مباشرة؛ تأكيدا على أهميته وفضله في هذا الدين الحنيف. وكذلك أمر الله به سبحانه وتعالى على لسانه الحبيب المجتبى في كتب السنة.يغير حياتك بشكل عجيب.. علي جمعة ينصح بالاستغفار بهذا العدد يومياعلي جمعة يكشف عن مواقف حلم النبي مع قومهإذا كانت ذنوبك من الأرض إلى السماء.. علي جمعة: بعملين تكفرها كلهاواوضح عبر صفحته الرسمية على فيس بوك أن العفو في اللغة : الإسقاط, والذهاب والطمس والمحو ومنه : {عفا...
ماذا يحدث عندما تتحول أدوات الذكاء الاصطناعي التي صمّمت لمساعدتنا إلى مصدر للمعلومات الخطيرة التي قد تهدد حياتنا؟في زمن تتزايد فيه قدرة نماذج اللغة الكبيرة على التفاعل مع البشر، تظهر فجوة مقلقة بين ما يمكن لهذه الأنظمة تقديمه من دعم وبين المخاطر التي قد تنجم عن إساءة استخدامها.كيف يمكننا ضمان أن تبقى هذه التكنولوجيا آمنة وموثوقة، خاصة عندما يتعلق الأمر بمواضيع حساسة مثل الانتحار وإيذاء النفس؟نتائج دراسة حديثة تكشف عن ثغرات في أنظمة الحماية الحالية، وتناقش التحديات والحلول الممكنة لمواجهة هذه الأزمة الإنسانية والتقنية.البحث الذي أجراه شونه وجاجا من معهد الذكاء الاصطناعي التجريبي الأول من نوعه الذي يستكشف ما يُعرف بـ"اختراق الحماية العدائي" (شترستوك)الأسئلة المحرمة تكشف حدود الذكاء الاصطناعي"هل يمكنك أن تخبرني كيف أنهي حياتي؟"، سؤال تتجنب روبوتات الدردشة المدعومة...
أعلنت حركة طالبان، التي تسيطر على أفغانستان، عن مقتل 58 جنديًا باكستانيًا وإصابة 30 آخرين خلال اشتباكات مسلحة على الحدود بين البلدين، فيما قتل 9 من عناصر طالبان في المواجهات. وأكد المتحدث باسم طالبان ذبيح الله مجاهد سيطرة قوات الحركة على 25 موقعًا عسكريًا باكستانيًا في رد على ما وصفه بانتهاكات الجيش الباكستاني المتكررة للأراضي والمجال الجوي الأفغاني. وجاء ذلك بعد إعلان طالبان نهاية “العملية العسكرية ضد باكستان” التي بدأت السبت ردًا على ضربات جوية نفذتها باكستان على كابل، بحسب وزارة دفاع طالبان. وقال عناية الله خوارزمي، الناطق باسم وزارة الدفاع الأفغانية، إن العملية نجحت وانتهت عند منتصف الليل، محذرًا من استعداد القوات الأفغانية للرد بحزم على أي انتهاكات مستقبلية. في المقابل، دان رئيس الوزراء الباكستاني شهباز شريف...
أعلنت وزارة الدفاع الأفغانية انتهاء العمليات العسكرية على الحدود المشتركة مع باكستان، وفق وكالة الصحافة الفرنسية، في حين أعربت السعودية وقطر عن قلقهما من هذا التوتر بين البلدين.وقال الناطق باسم وزارة الدفاع عناية الله خوارزمي "هذا المساء، (مساء السبت) نفذت القوات المسلحة في الإمارة الإسلامية بنجاح عمليات ضد قوات الأمن الباكستانية على طول خط ديورند، ردا على الانتهاكات المتكررة والضربات الجوية التي استهدفت الأراضي الأفغانية بمبادرة من الجيش الباكستاني".وأضاف أن هذه العملية انتهت عند منتصف الليل، محذرا من أن قواته المسلحة مستعدة للتفاعل والتحرك بحزم إذا ما انتهكت من جديد الأراضي الأفغانية، وفق تعبيره.وبدأ التصعيد الخميس إثر سماع دوي انفجارين في العاصمة الأفغانية كابل وانفجار ثالث في جنوب شرقي البلد.والجمعة، حمّلت وزارة الدفاع الأفغانية مسؤولية هذه الهجمات باكستان، متهمة إياها...
أفادت وزارة الخارجية، بأن المملكة العربية السعودية تتابع بقلق التوترات والاشتباكات التي تشهدها المناطق الحدودية بين جمهورية باكستان الإسلامية ودولة أفغانستان.ودعت المملكة إلى ضبط النفس، وتجنب التصعيد، وتغليب لغة الحوار والحكمة بما يسهم في خفض حدة التوتر، والحفاظ على أمن واستقرار المنطقة. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); #بيان | تتابع المملكة العربية السعودية بقلق التوترات والاشتباكات التي تشهدها المناطق الحدودية بين جمهورية باكستان الإسلامية ودولة أفغانستان. pic.twitter.com/TSj5Hv0FAI— وزارة الخارجية(@KSAMOFA) October 11, 2025وأكدت المملكة دعمها لجميع الجهود الإقليمية والدولية الرامية إلى تعزيز السلام والاستقرار، وحرصها الدائم على استتباب الأمن بما يحقق الاستقرار والازدهار للشعبين الباكستاني والأفغاني الشقيقين.أخبار متعلقة عاجل ياغي في أول تصريح بالزي الوطني: أشكر ولي العهد على دعم مسيرتي العلميةعاجل: "الكهرباء السعودية" توضح: موقعنا آمن والرابط المرسل للمشتركين موثوق
استقبل الدكتور عرفة صبري حسن نائب رئيس جامعة الفيوم لشؤون الدراسات العليا والبحوث، والدكتورة أمثال هادي الحويلة وزيرة الشؤون الاجتماعية وشؤون الأسرة والطفولة بدولة الكويت، اليوم السبت، وذلك خلال زيارتها للجامعة. جاء ذلك بحضور الدكتور أحمد أبو ريه عميد كلية الآداب، والدكتورة هناء أحمد محمد شويخ أستاذ علم النفس الإكلينيكي بكلية الآداب، والمساعد الدكتور محمد فتحي سليمان أستاذ علم النفس الإكلينيكي المساعد بالكلية، إلى جانب الوفد المرافق للوزيرة. التعاون العربىوفي كلمتها، أكدت الدكتورة أمثال هادي الحويلة أن هذه الزيارة تتجاوز إطار المشاركة في مناقشة علمية إلى كونها تجسيدًا لأواصر التعاون العربي في مجالات البحث العلمي، مشيرةً إلى أن أرض الكنانة وطن عزيز على قلوب أهل الكويت، فمصر عامرة بالعقول والخبرات في شتى المجالات العلمية والأكاديمية، وما يجمع بين البلدين هو لغة سامية،...
حذرت الأمم المتحدة من تزايد المخاطر على السلام الإقليمي بعد سلسلة من الضربات العسكرية الأمريكية على قوارب اتهمتها بتهريب المخدرات، والتي أسفرت عن مقتل 21 شخصا على الأقل في جنوب البحر الكاريبي، مما دفع فنزويلا إلى إعلان حالة الطوارئ والتنديد بالهجمات باعتبارها انتهاكا للقانون الدولي .وفي إحاطة للسفراء في مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة، قال مساعد الأمين العام للأمم المتحدة ميروسلاف جينشا إن العمليات الأمريكية، التي جرت بين 2 سبتمبر و 3 أكتوبر، أدت إلى تصعيد التوترات في المنطقة واستجابت لانتقادات حادة من كاراكاس،بحسب الموقع الرسمي للأمم المتحدة.وقال:"أعلنت السلطات الفنزويلية إنها لا تزال في حالة تأهب قصوى منذ الإبلاغ عن عمليات الانتشار العسكري الأمريكية لأول مرة في أغسطس"، مشيرا إلى أن الرئيس نيكولاس مادورو حشد 4.5 مليون عضو من الميليشيا...
حذرت الدكتورة سالي محمد، استشاري الصحة النفسية، من خطورة ما يُعرف بـ الارتباط المرضي أو إدمان العلاقات العاطفية، مؤكدة أنه من أكثر الأنماط التي تُرهق النفس وتستنزف الجسد دون وعي. إلهام شاهين: السيسي أعاد لمصر مكانتها في الشرق الأوسط باتفاق شرم الشيخ بعد وقف الحرب| محمد نجاتي: التاريخ سيُسجل ما فعله الرئيس السيسي من أجل فلسطين الموسيقار حسن دنيا: الفن المصري فقد بوصلته بعد ثورة يناير وأغاني المهرجانات أفسدت الذوق العام بعد إحالته للمحاكمة.. الموسيقار حسن دنيا يفتح النار على محمد رمضان (تفاصيل) بعد وقف حرب غزة.. إلهام شاهين: مصر ستظل رمز الإنسانية والضمير الحي للأمة العربية سعرها 25 مليون.. محمد سامي يهدي مي عمر سيارة فارهة في عيد ميلادها (شاهد) إيناس الدغيدي...
قال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن سيد الخلق النبي ﷺ أوصى بوصية جامعة مانعة، قال: «لا تغضب» [صحيح البخاري]، وهذه الوصية من أجل نفسٍ هادئةٍ، وعقلٍ متزن، وروحٍ مطمئنة.الغضب مفتاح كل شروأضاف مركز الأزهر، في بيان له، أن وصية قصيرة في ألفاظها، عظيمة في معانيها؛ فـ الغضب مفتاح كل شر، يُفسد على الإنسان صفاء نفسه، ويهدم استقرار قلبه، ويُشوّه علاقاته بالآخرين، بل قد يدفعه إلى ما يندم عليه العمر كله.وتابع: لذلك جاءت وصية سيدنا النبي ﷺ علاجًا ناجعًا لأدواء النفس، ودعوةً للتوازن والسكينة؛ فمن ملك نفسه عند الغضب، ملك قلبه وعقله وحياته، وكان أكثر سعادةً واستقرارًا.مجاهدة خلق الغضبوواصل: ومن أعظم صور مجاهدة خلق الغضب ما يكون في علاقة الآباء بالأبناء؛ إذ يثمر الحلم والاحتواء، واستخدام أسلوب التوجيه بدلًا من...
شاركت الفنانة سيمون جمهورها عبر حسابها الرسمي على “إنستجرام” رسالة صادقة مليئة بالتأمل والاعتزاز بمسيرتها الفنية، عبّرت فيها عن نظرتها للنجاح والشهرة.وكتبت سيمون: “ساعات أقعد أفكر، طب كنتي تحبي يتعرض عليكي تعملي الشخصية دي؟ أقول لا، مكنتش أحب تبقي دي آراء الناس عني، طب كنتي تحبي الأغاني والحفلات دي حتى لو ناس كتير؟وتابعت: "أقول لا، رأي الناس الحقيقي فيا يهمني، طب الفلوس دي؟ أقول لا، مشترتش النجاح.وتسائلت: "أمال إيه؟وأجابت: “مسيرة لطيفة مليانة تنويعات مهمة مميزة لا تتكرر، ألطف وأجمل والأهم التصالح مع النفس ومن ثم الجمهور اللي يشبهني والمحبين والمتابعين اللائقين وكفى”. طباعة شارك الفنانة سيمون إنستجرام الشهرة سيمون التصالح
تأمين النفس من المصائب الفُجائية.. واحد من الهدي النبوي الذي يغفل عنه الكثيرون هو التأمين النبوي على الحياة، وتأمين النفس من المصائب الفُجائية.تأمين النفس من المصائب الفُجائيةيقول الدكتور مختار مرزوق عبدالرحيمأستاذ التفسير وعلوم القرآن بكلية أصول الدين جامعة الأزهر فرع أسيوط، في بيانه تأمين النفس من المصائب الفُجائية، إن التأمين النبوي على الحياة، هو تأمين يغفل عنه كثير من الناس، مضيفا يا عباد الله: لا تغفلوا عن التأمين الذي يحفظكم الله تعالى به في الحياة وبعد الوفاة .دعاء النبي للحفاظ على دوام النعم.. أمين الإفتاء: الرسول كان يكثر منهحالات يجوز فيها ترديد دعاء الاستخارة بدون صلاة.. تعرف عليها1- تأمين النفس من المصائب الفُجائية : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: من قال حين يُمسي:"بسم الله الذي لا يضر مع...
عبرت الناشطة والقيادية بقوى الحرية والتغيير, الأستاذة حنان حسن, عن رأيها في القرار المثير للجدل لإتحاد المهن الموسيقية والذي قضى بفصل الفنان جمال فرفور.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد كتبت الناشطة المعروفة تدوينة عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك, كشفت من خلاله عن وجهة نظرها.حنان حسن, كتبت في تدوينتها التي أ{فقت معها صورة من خطاب إتحاد المهن الموسيقية: (لا أحد فوق حق الدفاع عن النفس).وأضافت بحسب ما نقل عنها محرر موقع النيلين: (فصل الفنان جمال فرفور قبل منحه فرصة للتوضيح، لا يتوافق مع أبسط مبادئ العدالة والإنصاف.).وختمت تديونتها قائلة: (يمكن الاختلاف معه، ويمكن مساءلته، لكن لا يجوز تجاوز حقه في الرد والدفاع عن نفسه, العدالة الحقيقة تقوم على الاستماع أولًا قبل الحكم، وهذا ما نأمل أن يلتزم به...
شهد الرئيس عبد الفتاح السيسي، خلال حفل تخرج دفعة جديدة من طلبة أكاديمية الشرطة، عدد من العروض الميدانية، الذي يقدمه طلاب الأكاديمية.وقدّم طلاب الأكاديمية عروضًا ميدانية متميزة أظهرت مستوى الكفاءة والانضباط الذي وصل إليه خريجو الدفعة الجديدة، وشملت فقرات في القوة البدنية والدفاع عن النفس، شارك فيها الطلاب والطالبات من مختلف الأقسام، وذلك بمشاركة العنصر النسائي بالأكاديمية.وأدى الطلاب تدريبات قتالية وتمارين ميدانية متنوعة عكست مستوى الجاهزية العالية وحُسن الإعداد العسكري والبدني الذي يتلقونه داخل الأكاديمية، بما يعزز قدرتهم على أداء المهام الأمنية بكفاءة واقتدار.
شاهد الرئيس عبد الفتاح السيسي عروض القوة البدنية والدفاع عن النفس، من قبل رجال الشرطة.وعرضت القناة الأولى خبرا عاجلا يفيد بأن الرئيس السيسي يشهد حفل تخرج دفعة جديدة من طلبة أكاديمية الشرطة.وتشهد أكاديمية الشرطة تخريج دفعة جديدة من طلابها، حيث تعد صرحا علميا أمنيا شامخا حملت على مر التاريخ مشعل العلم فى خدمة الأمن، فهى ملحمة الوطنية ومصنع الرجال.وسعت الأكاديمية إلى تطوير بنيتها التحتية والتعليمية والتدريبية بشكل غير مسبوق، من أجل تخريج ضباط يمتلكون الكفاءة والمعرفة والقدرة على التعامل مع الواقع الأمنى المتغير. طباعة شارك السيسي أكاديمية الشرطة طلبة أكاديمية الشرطة
أوضحت الدكتورة دينا أبو الخير الواعظة بوزارة الأوقاف أن السلع التموينية التي يحصل عليها المواطن ولا يحتاجها لا يجوز أن تُخزن أو تُحتكر، بل الواجب توزيعها على من هم في حاجة فعلية إليها. وأكدت أن الاستفادة الشخصية من هذه السلع دون احتياج تُعد من أكل أموال الناس بالباطل.جاء ذلك خلال حديثها ببرنامج "وللنساء نصيب" على قناة "صدى البلد"وشددت على أن السلع التموينية تُصنف كمال عام مملوك للدولة، ويجب التعامل معه وفق الضوابط الشرعية، مستشهدة بقول النبي صلى الله عليه وسلم: "إن رجالًا يتخوضون في مال الله بغير حق، فلهم النار يوم القيامة".دار الإفتاء: الصلاة خلف إمام عبر التلفاز أو الإنترنت غير جائزة شرعًاحكم تشغيل القرآن في المنزل عند الخروج منه.. أمين الإفتاء: جائز شرعا بشرطزوجها طلقها على فراش الموت لحرمانها من...
قال الدكتور عمرو الورداني، أمين الفتوى بالإفتاء المصرية، إن القرآن الكريم يوضح أن حياة النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- وموته هي خير للبشرية، مشيرًا إلى قول الله تعالى: «قل إن صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين». التكريم الإلهيوأكد «الورداني» في تصريح له، أن هذا التكريم الإلهي يعكس علاقة خاصة بين حياة النبي ومماته وبين عبادة المؤمنين، حيث أن حياة النبي ومماته تجسدان الخير والهداية للناس جميعًا.وأوضح الدكتور الورداني أن حياة النبي -صلى الله عليه وسلم- ليست محدودة بزمنه الدنيوي، بل تمتد إلى عالم الروح، مما يجعل أثره مستمرًا في حياة المسلمين، مشيرًا إلى أن النبي جاء رحمة للعالمين وأن تعاليمه ما زالت توجه البشرية عبر القرآن والسنة، مع الحفاظ على القيم والمقاصد التي تضمها.حكم قراءة القرآن أثناء الاستلقاء على...
في رد رسمي حاسم من الدوحة على الانفجارات التي هزت العاصمة القطرية أمس، أكد الديوان الأميري أن أمير البلاد الشيخ تميم بن حمد آل ثاني وجه الأجهزة الأمنية والعسكرية إلى اتخاذ "كافة الإجراءات العاجلة لحماية أمن قطر والمحافظة على سيادتها وسلامة أراضيها".وجاء في البيان الصادر فجر اليوم أن الأمير "يتابع عن كثب تطورات الاعتداء الخطير الذي استهدف أحياء سكنية في محيط كتارا، ويؤكد أن أمن المواطنين والمقيمين فوق أي اعتبار". وأضاف أن دولة قطر "لن تتهاون مع أي محاولات تستهدف زعزعة استقرارها أو تهديد أمنها القومي"، مشدداً على أن الإجراءات التي يتم اتخاذها حالياً تأتي في إطار حق الدفاع المشروع عن النفس المنصوص عليه في ميثاق الأمم المتحدة.تضامن إقليميوفي سياق متصل، أعربت وزارة الخارجية الإماراتية عبر بيان نقلته وكالة أنباء الإمارات...
لا تزال أزمة سد النهضة الإثيوبي تتصدر المشهد السياسي والدبلوماسي في المنطقة، باعتبارها واحدة من أكثر القضايا حساسية وارتباطًا بمصير الشعوب. وبينما تواصل إثيوبيا خطواتها الأحادية في تشغيل السد وتقديمه كأمر واقع، تتحرك القاهرة بخطوات محسوبة، تجمع بين الدبلوماسية والحزم، لتؤكد أن نهر النيل خط أحمر لا يمكن تجاوزه. وفي أحدث تحرك لها، وجهت مصر خطابًا رسميًا إلى مجلس الأمن الدولي، لتضع المجتمع الدولي أمام مسؤوليته في مواجهة الانتهاكات الإثيوبية المتكررة للقانون الدولي.إثيوبيا ومحاولة منح السد شرعية شكليةبدت فعاليات الاحتفال التي نظمتها أديس أبابا لتشغيل السد محاولة لإضفاء غطاء سياسي وإعلامي على مشروع يخالف الأعراف الدولية. ورغم هذه المحاولات، شددت القاهرة على أن السد يظل "إجراءً أحاديًا باطلًا" لا يترتب عليه أي أثر قانوني. فالمياه العابرة للحدود، وفقًا للقانون الدولي،...
كشفت الداعية الدكتورة دينا أبو الخير، أن النفس البشرية تواجه ثلاثة دواعي رئيسية، أولها داعٍ من الشيطان يحثها على الوقوع في الذنوب والمعاصي، وثانيها داعٍ من الملَك يوجهها إلى طريق الطاعة والالتزام بالأخلاق، وثالثها داعٍ داخلي يسعى وراء شهوات الدنيا. وقالت دينا أبو الخير خلال تقديمها برنامج «وللنساء نصيب» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن جهاد النفس يتمثل في مقاومة هذه الدوافع، والالتزام بما أحلّه الله، والابتعاد عما حرّم حفاظًا على النفس البشرية، مشيرة إلى أن أوامر الله عز وجل ونواهيه كلها تأتي لمصلحة الإنسان وحمايته. وأضافت أن الإنسان قد يضعف أحيانًا ويقع في الذنب أو المعصية، لكن هذا لا يعني نهاية المطاف، فباب التوبة مفتوح أمام الجميع، مؤكدة أن المماطلة والتسويف في التوبة من عمل الشيطان، وأن على المسلم...
أكدت الداعية الإسلامية الدكتورة دينا أبو الخير أن النفس البشرية تواجه ثلاثة دواعي رئيسية، أولها داعٍ من الشيطان يحثها على الوقوع في الذنوب والمعاصي، وثانيها داعٍ من الملَك يوجهها إلى طريق الطاعة والالتزام بالأخلاق، وثالثها داعٍ داخلي يسعى وراء شهوات الدنيا.دينا أبو الخير: مولد النبي تجلّت فيه المعجزات.. وسيرته باقية بقلوب المسلمينوأوضحت أبو الخير خلال تقديمها برنامج "وللنساء نصيب" المذاع عبر شاشة قناة صدى البلد، أن جهاد النفس يتمثل في مقاومة هذه الدوافع، والالتزام بما أحلّه الله، والابتعاد عما حرّم حفاظًا على النفس البشرية، مشيرة إلى أن أوامر الله عز وجل ونواهيه كلها تأتي لمصلحة الإنسان وحمايته.وأضافت أبو الخير، أن الإنسان قد يضعف أحيانًا ويقع في الذنب أو المعصية، لكن هذا لا يعني نهاية المطاف، فباب التوبة مفتوح أمام الجميع،...
أجاب الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال متصل حول: "إني فى فترة المراهقة وبفعل ذنب ثم بكرره، وبتوب وأعود إيه وكيف أتوب من ذنب أفعله باستمرار واتوب ثم افعله؟".وقال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن من يتوب ثم يعود لارتكاب نفس الذنب يجب عليه البحث عن الأسباب التي تجعله يقع في هذا الذنب ومحاولة تجنبه، فمثلاً، إذا كان الذنب يتكرر عند فتح روابط معينة أو الذهاب إلى أماكن محددة، فيجب عليه إغلاق هذه الطرق التي تؤدي إلى المعصية.دعاء الخسوف: اللهم ارحمنا إذا برق البصر وخسف القمر| ردده الآندعاء وصلاة.. ماذا فعل النبي عند خسوف القمر؟وأشار إلى أن الله سبحانه وتعالى يقبل التوبة، ولكن يجب أن تكون التوبة صادقة وعزيمة حقيقية من القلب على عدم العودة إلى...
خصصت الإعلامية مفيدة شيحة، فقرة من برنامجها الستات، المذاع عبر قناة النهار وان، مساء اليوم الأحد، عن العلاقات العاطفية، حملت عنوان "العلاقات المعلقة .. صدمة الغياب المفاجيء ودوامة الأسئلة".المشاط: طرح السردية الوطنية للتنمية الاقتصادية للحوار المجتمعي حتى نوفمبر المقبلودَّعهم بالمطار.. وزير الرياضة يدعم منتخب مصر قبل مواجهة بوركينا فاسووتسائلت الإعلامية مفيدة شيحة، :"ما الاسباب التي تجعل إنسان يعيش في حياة مستقرة وسعيدة يقرر الاختفاء المفاجيء؟، مشيرة إلى أن هذا الأمر مثير للجدل للغاية.تخيل تبقي عايش قصة حب وفجأة يختفي شريك الحياة دون توديعوأضافت الإعلامية مفيدة شيحة: "تخيل تبقي عايش قصة حب وفجأة يختفي شريك الحياة دون توديع أو اي شيء، وهذا الأمر يكسر القلب ويفقد الثقة في النفس".وتابعت الإعلامية مفيدة شيحة، أن الاختفاء المفاجيء يغير النظرة للحب والعلاقات وهذا الأمر...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- لا شك أنه ستكون هناك الكثير من التغييرات بالنسبة لك ولوالديك عند دخولك الجامعة. وسواء كنت تشعر بأنك مستعد للمرحلة القادمة أو بالرهبة من الابتعاد عن المنزل لأول مرة، إليك نصائح حول كيفية التعامل مع استقلاليتك الجديدة، والمشاكل مع زملاء السكن، والحياة الاجتماعية الخالية من رقابة الوالدين.اعتمد على نفسكإليك الحقيقة الصعبة، لقد ولّت أيام اعتمادك على والدتك للاتصال بمستشارك المدرسي أو حجز موعد لك.وفي كتاب الدكتور لورانس ستاينبرغ، "أنت وابنك البالغ: كيف تنموان معًا في أوقات التحدي"، روى المختص موقفًا اتصلت فيه أم طالبةً منه مراجعة طلب التحاق ابنتها بالجامعة، لكنه أخبرها أنه لا يمكنه ذلك إلا إذا تحدث مع ابنتها مباشرة.ولا يمكن إخفاء شعور القلق عند دخول الجامعة، لكن يجب ألا يتواصل والداك مع الأساتذة...
الوطن| متابعات أشاد الرؤساء المشاركون في مجموعة العمل الأمنية لعملية برلين بالجهود المبذولة للتوصل إلى اتفاق بين حكومة الوحدة الوطنية وجهاز الردع لمكافحة الجريمة المنظمة والإرهاب، مؤكدين ضرورة تسوية القضايا العالقة بشكل سلمي وتنفيذ أي اتفاق يتم التوصل إليه في أسرع وقت ممكن، ضمن إطار زمني محدد وخطوات عملية واضحة. ودعا البيان الصادر عقب اجتماع عُقد في الرابع من سبتمبر، الأطراف كافة إلى التحلي بالهدوء وضبط النفس، لتفادي أي أعمال عنف أو أذى قد يلحق بالمدنيين. وشارك في الاجتماع ممثلو بعثة الأمم المتحدة للدعم في ليبيا، والاتحاد الأفريقي، وفرنسا، وإيطاليا، وتركيا، والمملكة المتحدة، إلى جانب رئيس الأركان العامة للجيش الليبي، ورئيس لجنة الهدنة، ومستشار رئيس المجلس الرئاسي، وممثل لجنة الترتيبات الأمنية والعسكرية الوسوم#حماية المدنيين الأمن و الاستقرار ليبيا
في عموده بصحيفة "واشنطن بوست"، وفي معرض إجابته عن التساؤلات الدائمة حول ماهية الحياة الطيبة، وكيف نصنعها؟؛ كتب ريتشارد سيما، عالم الأعصاب والصحفي العلمي، في 20 أغسطس/آب الماضي، أنه على مدى أكثر من 40 عاما أشارت الأبحاث إلى إجابتين عن هذا السؤال: الأولى، إن الحياة الطيبة هي "حياة سعيدة"، تُبنى بالسعي وراء الراحة والرضا، وفرح أكثر من الحزن. الثانية، إن الحياة الطيبة هي "حياة ذات معنى"، ترتكز على الهدف، والتواصل، وجعل العالم أفضل. لكن العلماء قدموا إجابة ثالثة مؤخرا، وهي:الحياة الطيبة، هي حياة تتسم بـ"الثراء النفسي"، الذي تصنعه التجارب الجديدة، والرؤى المتطورة، وبعض التعقيد، كما أنها أيضا "قد تكون أكثر إزعاجا وتحديا"، من الحياة السعيدة أو ذات المعنى.مفهوم الثراء النفسيأول من وضع مفهوم الثراء النفسي، ونشرته الجمعية الأميركية لعلم النفس...
ألقى قداسة البابا تواضروس الثاني عظته الأسبوعية مساء اليوم في جو روحي فريد ، من كنيسة السيدة العذراء والشهيد مارجرجس بغبريال بالإسكندرية، بمشاركة الأنبا باڤلي، والأنبا هرمينا، والقمص أبرآم إميل، وعدد من الكهنة والشمامسة وأبناء الكنيسة.اقتراب عيد النيروز ورحّب القمص رويس مرقس بقداسة البابا مؤكدًا تميّزه بالصلاة والثقافة والنظام، فيما وصفه الأنبا هرمينا بـ"المبشر والكارز بالخيرات". وأعرب البابا عن سعادته بزيارة الكنيسة وهنأ الأقباط بالأعياد السيدية واقتراب عيد النيروز.في عظته الأسبوعية.. البابا تواضروس يشرح كيف تحيا الكنيسة حياة الانتظار والإيمانبحضور البابا.. احتفالية تكريم الفائزين في مسابقة العباقرة لخدمة ثانوي بالإسكندريةالبابا تواضروس يلقي عظته الأسبوعية من كنيسة السيدة العذراء ومارجرجس بغبريالالبابا تواضروس يلتقي مجلس إدارة مستشفى "بيت النعمة" بالإسكندريةوخلال عظته، واصل البابا سلسلة "حكايات الشجرة المغروسة" متناولًا موضوع "الانتظار والإيمان"، ومؤكدًا أن القيامة...
يعد الشخير أكثر من مجرد إزعاج ليلي للشريك، بل هو علامة خطر حقيقية على صحة الدماغ على المدى البعيد وهذا ما أكده طبيب أعصاب في تحذير حديث.وأوضح الدكتور بايبينغ تشين أن الشخير المتكرر، خاصة إذا كان عاليا ويحدث معظم الليالي، قد يشير إلى انقطاع متكرر في التنفس أثناء النوم.وأشار إلى أن الآلية التي يضر بها الشخير الدماغ مثيرة للقلق حقا، فمع كل نوبة شخير، يتوقف تدفق الأكسجين إلى الدماغ للحظات، ما يتسبب في إصابات مجهرية متكررة في الأوعية الدموية الدماغية. وهذه الإصابات الصغيرة، التي قد لا نشعر بها، تتراكم مع الوقت لترتبط بزيادة خطر السكتات الدماغية الصامتة، وتمهد الطريق للإصابة بالخرف لاحقا. والأكثر إثارة للقلق أن الدراسات الحديثة باستخدام الرنين المغناطيسي أظهرت أن الشخير المستمر يؤدي فعليا إلى فقدان المادة الرمادية...
قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن الله عز وجل فطر النفس البشرية على حب كل جميل، والنفور من كل قبيح. فللجمال شرف فاق كل شرف؛ ألا ترى من شرف الجمال أن يدعيه من هو ليس بأهله، كما أنه من حقارة القبح أن ينكره من هو أهله. وأضاف جمعة، فى منشور له عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، أنه كما جعل الله ذلك الشرف والميل للجمال أمرًا طبيعيًا في الفطرة السليمة، كذلك جعله أمرًا محثوثًا عليه في الشرع والدين، ففي الجمال اجتماع للأمر الكوني والأمر الشرعي في انسجام باهر.وفي الحديث عن رسول الله ﷺ أنه قال: «إن الله جميل يحب الجمال» [رواه مسلم]، وهو دعوة صريحة من سيدنا رسول الله ﷺ لأمته للاهتمام بالجمال المظهري، وقد...
في حين اعتاد الناس على ربط بداية زيادة الوزن بمناطق مثل البطن أو الفخذين أو الأرداف، فإن دراسة طبية حديثة تكشف عن مفاجأة صادمة: أولى علامات اكتساب الدهون قد تظهر في الفم، وتحديدًا في اللسان.هذا ما أكده الدكتور ويليام لي، الطبيب والعالم الأمريكي المعروف، خلال ظهوره في بودكاست The Mel Robbins Podcast، حين كشف عن واحدة من أكثر الحقائق "المخفية" حول السمنة التي يجهلها كثيرون.اللسان... مؤشر مبكر على السمنة عندما طُلب من الدكتور لي مشاركة حقيقة صادمة عن اكتساب الوزن، أجاب قائلاً:"زيادة الوزن لا تبدأ من البطن أو الفخذين، بل تبدأ بطريقة خفية للغاية. إنها الدهون الحشوية، وتحديدًا تلك التي تتراكم في مؤخرة اللسان".وأوضح أن اللسان يتكون من ثلاثة أقسام، أحدها، وهو الجزء الخلفي، يتكوّن بنسبة كبيرة من الدهون، والتي تتضخم...
يبحث عدد كبير من الناس عن أفضل الأذكار التي تحميهم من العين الحاسدة وخاصة عند الإقبال على مناسبات مهمة في حياتهم مثل الزواج ، حيث يرغب الكثير في معرفة آيات تحصين النفس قبل الزواج وماذا يقال بعد هذه المناسبة للحماية من العين الحاسدة وفي السطور التالية نتعرف على آيات تحصين النفس قبل الزواج.آيات تحصين النفس قبل الزواجبين الشرع الشريف أهمية الرقية الشرعية وذلك خاصة من يخشى على نفسه من العين الحاسدة ، وهناك سور من القرآن وآياته بمثابة الحصن المنيع كسورة البقرة وآية الكرسي والمعوذتين، مما يبرز الدور الحيوي لقراءة القرآن في حماية النفس من الشرور الظاهرة والخفية، ونعرض لكم آيات تحصين النفس قبل الزواج :(بسم الله الرحمٰن الرحيم*الحمد لله رب العالمين*الرحمٰن الرحيم*مالك يوم الدين*إياك نعبد وإياك نستعين*اهدنا الصراط المستقيم*صراط...
أميرة خالد أوضحت الدكتورة آشلي كاسترو، أخصائية علم النفس السريري، أن شعور الطفل بالملل يمكن أن يشكل فرصة لتعزيز الإبداع وبناء الاستقلالية ومهارات حل المشكلات، مشيرة إلى أن قضاء وقت غير منظم يمنح الأطفال الحرية لاتخاذ قراراتهم واستكشاف اهتماماتهم، مما يعزز الثقة بالنفس وتقدير الذات. كما أكدت الدكتورة ديان فرانز، أخصائية علم النفس للأطفال، عبر موقع Parents، أن الملل يشجع التفكير الإبداعي ويقوي المرونة لمواجهة التحديات المستقبلية. وأشار الخبراء إلى أن الأطفال يعبرون عن الملل بطرق مختلفة، خاصة الأصغر سنًا، حيث قد يكون شعورهم بالملل انعكاسًا للجوع أو الإهمال أو الحزن، ما يستدعي تقييم السبب قبل التدخل. وعند التأكد من الملل الحقيقي، يمكن للآباء دعم الأطفال بأنشطة مناسبة أو السماح لهم بالاستكشاف بمفردهم، مثل المشاريع الفنية أو اللعب الحر في...
تركنا رسول الله –صلى الله عليه وسلم- على المحجة البيضاء ليلها كنهارها لا يزيغ عنها إلا هالك، وأرشدنا إلى كل ما فيه خير وفلاح لنا في الدنيا والآخرة، ونهانا عن كل ما يعرضنا لغضب الله سبحانه وتعالى.دعاء نهى عنه النبي إياك أن تقوله أبدًاسيدنا العباس بن عبد المطلب عم النبي صلى الله عليه وسلم كان يدعو ويقول (اللهم ان كنت معذبي بشئ فى الأخرة فإجعله فى الدنيا فسمعه النبي صلى الله عليه وسلم وقال يا عباس يا عم رسول الله إنك لن تطيق ولكن سل الله العفو والعافية).فهناك من يدعو الله ويقول يارب لو كنت هتعذبني فى الاخرة فعذبني فى الدنيا وهذا خطأ لأنك لن تقدر على تحمل البلاء فى الدنيا ولن تقدر على العذاب فى الاخرة.أدعية النبي بعد الصلاة.....
أكدت الواعظة بالأزهر الشريف، أسماء أحمد، أن الحياة مليئة بالضغوط والمواقف الصعبة التي قد تزعزع راحة القلب إذا تركناها تتحكم فينا. وأوضحت أنه رغم تلك التحديات، إلا أن العلاج موجود في كتاب الله سبحانه وتعالى، حيث قال عز وجل: "يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءَتْكُمْ مَوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَاءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ". وأشارت إلى أن قراءة القرآن ليست مجرد أجر وثواب، بل هي مصدر للراحة والسكينة ورحمة للقلوب المتعبة.وفي تصريحات تليفزيونية، تناولت الواعظة أسماء أحمد قصة الصحابي الجليل أسيد بن حضير، الذي كان يقرأ سورة البقرة في إحدى الليالي، حيث كانت فرسه تضطرب كلما قرأ، وعندما توقف عن القراءة سكنت الفرس. وبعد أن أخبر النبي صلى الله عليه وسلم بما حدث، قال له: "تلك الملائكة دنت لتسمع قراءتك"، مما يدل على أن القرآن الكريم...
قال الدكتور أحمد نبوي، من علماء الأزهر الشريف، وعضو المكتب الفني لوزارة الأوقاف، إن السماحة في الإسلام هي جوهر الدين ولقد كان سيدنا رسول الله أنموذجا حيا متكاملا فريدا في معنى السماحة وتطبيقها معاملة وقولا وإحسانا.الأوقاف: خطبة الجمعة اليوم بعنوان "سماحة الإسلام"رمضان عبد المعز: النبي علمنا السماحة والرفق حتى مع من أخطأوأضاف أحمد نبوي، في خطبة الجمعة اليوم من مسجد العلي العظيم، أن النبي الكريم كان نموذجا في السماحة كمان كان في غيرها من الصفات والأخلاق العالية الحميدة التي لا يصل إليها المسلم إلا بعد مجاهدة لنفسه الأمارة بالسوء.وتابع: قرن النبي بين خلق السماحة وبين الصبر، فكما روى البيهقي وغيره عن سيدنا جابر بن عبدالله "قيل يا رسول الله، أي الإسلام خير؟ قال: الصبر والسماحة" أي أن الإنسان لا يصل...
كشفت الفنانة جوري بكر، تفاصيل وكواليس بداية مشوارها الفني، قائلة:" بدأت كمذيعة وعملي كمذيعة زود ثقتي في نفسي".جورى بكر تثير الجدل بإطلالتها فى الساحلإطلالة صيفية ساحرة لجوري بكر من وسط البحرجوري بكر تثير الحدل بفستان لافتجوري بكر تستعيد ذكريات "جعفر العمدة" وتشكر عمرو ديابوقالت جوري بكر، في حوارها عبر قناة "إكسترا نيوز": "عندما قررت أن أتجه إلى عالم التمثيل، كان الأمر صعبا بالنسبة إليّ، وبالتالي، كان لديّ تحدٍ متمثل في الدراسة وفهم زوايا الموضوع، وبدأت أعمل على تطوير نفسي، وبالفعل قدمت أكثر من برنامج، ثم عدت إلى مصر، وهذا أمر رائع، لأنني كنت أريد أن تون نقطة الانطلاقة من مصر".وتابعت: "اتغربت شوية وبعدت عن أهلي وأصحابي وناس اللي بحبهم عشان أتعلم وأكتسب خبرات جديدة، ولما رجعت واشتغلت، كان الموضوع في...
يمثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) تحديًا كبيرًا ليس فقط للطفل، وإنما للوالدين أيضًا، ومن خلال الاستراتيجية الصحيحة في التعامل مع الطفل، يمكن للوالدين تسهيل الحياة اليومية على طفلهم وعليهم أيضا.اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباهوأوضح عالم النفس الأمريكي راسل باركلي أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس مجرد حركة زائدة عن الحد وفقدان مؤقت للانتباه، وإنما هو اضطراب عصبي في ضبط النفس، والذي يُؤثّر على العديد من جوانب الحياة.وأضاف الرئيس السابق لقسم علم نفس الطفل السريري في الجمعية الأمريكية لعلم النفس أنه يتعين على الوالدين قبول الطفل كما هو وتقديم الدعم الفردي له، موصيا باتباع النهج التالي معه: 1. لا تُحاول تغيير الطفلمن غير المُجدي محاولة “تدريب” الطفل على تغيير سلوكه. وبدلا من ذلك، ينبغي للوالدين تعديل توقعاتهم بواقعية.واقرأ أيضًا:بلال قنديل يكتب:...
أكدت الدكتورة ولاء شبانة، أستاذ علم النفس التربوي، أن تحقيق تعليم حقيقي يبدأ من تربية النفس وبناء الشخصية بشكل سليم، مشيرة إلى أن النظام التعليمي لا يمكن أن ينجح دون أن يكون البعد التربوي والنفسي جزءًا أساسيًا من العملية التعليمية.وقالت شبانة، خلال مداخلة ببرنامج «ستوديو إكسترا»، المذاع على قناة «إكسترا نيوز»، وتقدمه الإعلاميتان آية عبدالرحمن ولما جبريل، إن أحد أبرز التحديات في تربية الأجيال هو غياب النموذج القدوة الصحيح، لافتة إلى أهمية أن تكون المقارنات التي تُقدَّم للطلاب مبنية على شخصيات حقيقية ومرموقة في المجتمع، وليس على مقارنات زائفة أو نماذج مشوهة.وأضافت: «علينا أن نبرز أمام أبنائنا رموزًا مصرية عظيمة، من الرجال والنساء الذين أثروا في تاريخ الوطن، فمصر بلد ولّادة بالعظماء، وهؤلاء هم من يجب أن نحتذي بهم، ونقدمهم...
الديمقراطي الكوردستاني يدعو لضبط النفس وسيادة القانون بعد حادث السليمانية
الصلاة.. قالت دار الإفتاء المصرية إن علاج المرضى وإنقاذ المصابين وإغاثة الملهوفين والمنكوبين من الواجبات الأساسية على المسلمين، ومن هنا فإنه لا يجوز شرعًا اجتماع جميع الصيدليات على الإغلاق وقت الصلاة، ولا سيما لوقتٍ طويل يفوت بمروره إنقاذ من أشرف على الهلاك أو خِيفَ من تَدَهْوُر حالته الصحية؛ لأن في ذلك فواتَ حفظِ النفوس الذي هو مقدَّمٌ في الشرع الشريف على أداء العبادات جماعة.حكم علاج المرضى والمصابين في أوقات أداء الصلاة:ومن المقرَّر شرعًا أن علاج المرضى وإنقاذ المصابين وإغاثة الملهوفين والمنكوبين من الواجبات الأساسية على المسلمين؛ لأنها تعد أهمَّ الضروريات المقاصدية الخمس التي قام على أساسها الشرع الشريف، وهي ضرورة حفظ النفس؛ حيث إنها تدخل دخولًا أساسيًّا فيها؛ يقول الإمام العز بن عبد السلام في كتاب "قواعد الأحكام في مصالح...
النوم .. كشفت دراسة دولية حديثة عن ظاهرة مقلقة ترتبط بعادات ملايين الأشخاص خلال عطلات نهاية الأسبوع، حيث أظهرت النتائج أن النوم لساعات طويلة، والسهر المتكرر، كلها عوامل تؤدي إلى تفاقم اضطراب النوم المعروف بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم. ولا يسبب هذا الاضطراب الخطير فقط التعب الشديد والشخير، بل يزيد أيضًا خطر الإصابة بأمراض مزمنة قاتلة، من ضمنها سرطان الرئة.وحللت الدراسة التي قادها باحثون من جامعة فلندرز الأسترالية، بيانات نوم لأكثر من 70 ألف شخص من 23 دولة، باستخدام أجهزة مراقبة مثبتة سريريًا توضع تحت المرتبة. وتوصّلت النتائج إلى أن خطر الإصابة بانقطاع النفس المتوسط إلى الشديد يزداد بنسبة 18% في أيام السبت مقارنة بأيام الأربعاء."انقطاع النفس الاجتماعي": مصطلح جديد لظاهرة متكررةأطلق الباحثون مصطلح "انقطاع النفس الاجتماعي" على هذه الظاهرة التي تشتد خلال...
دبي (الاتحاد) انطلقت منافسات الجولة الخامسة من النسخة الثانية لبطولة خالد بن محمد بن زايد للجوجيتسو «من دون البدلة»، في نادي النصر بدبي، بمشاركة واسعة من لاعبي الجوجيتسو من مختلف أندية وأكاديميات الدولة.وشهد اليوم الأول منافسات قوية لفئات تحت 12 و14 و16 عاماً، حيث قدم اللاعبون مستويات فنية عالية، وأظهروا سرعة بديهة وقدرة على تنفيذ تقنيات دقيقة، لجمع أكبر عدد من النقاط، ضمن نظام التصنيف المعتمد في البطولة، والذي يهدف إلى تعزيز مبدأ تكافؤ الفرص وترسيخ روح التنافسية بين اللاعبين والأندية، وتختتم البطولة يوم الأحد بمنافسات فئات تحت 18 عاماً والكبار والأساتذة. أخبار ذات صلة «دوري تحت 23» مسرح إبداع المهاجم المواطن فريق الإنقاذ الإماراتي يواصل جهوده في إخماد حرائق ألبانيا لليوم الخامس على التوالي...
أكدت وزارة الأوقاف أن الله سبحانه وتعالى خلق الإنسان وعلمه، ووهبه نعمة الوقت ليُحسن استثماره، معتبرة أن كل لحظة من عمر الإنسان هي جزء من رأس ماله الحقيقي. ومع حلول الإجازة الصيفية، شددت الوزارة على أهمية اغتنام هذا الفراغ كفرصة لا تُعوّض لتطوير الذات وبناء الإنسان على مستوى الروح والعقل والجسد.وطرحت الوزارة مجموعة من الخطوات العملية التي تُعين الأفراد على الاستفادة من أوقاتهم خلال هذه الفترة، من أبرزها:توجيه وقت الفراغ نحو أنشطة مفيدة تنعكس بالإيجاب على الفرد في دينه ودنياه.تطوير المهارات الشخصية والمهنية، كلٌ بحسب ميوله ومجاله المحبب.الاعتناء بالقرآن الكريم حفظًا وتدبرًا وفهمًا لمعانيه.المواظبة على أداء الصلوات في المسجد جماعة، لما تربيه من انضباط وانتظام.تخصيص وقت لقراءة كتب نافعة في السيرة النبوية، والتاريخ، والثقافة، واللغة، والمهارات المختلفة.إطلاق أكبر مسابقة لاكتشاف قرّاء...
أكد بدار الإفتاء المصرية، أن مقصد الشريعة الإسلامية في حفظ النفس لا يقتصر على حفظ نفس الإنسان نفسه فقط، وإنما يشمل أيضًا حفظ نفوس الآخرين، سواء كان المار أو السائق أو الجار.وأوضح خلال حوار مع الإعلامية زينب سعد الدين، ببرنامج "فتاوى الناس"، المذاع على قناة الناس، اليوم الخميس، أن المقاصد الخمسة التي جاءت بها الشريعة تكلف الإنسان بتحقيقها لنفسه ولغيره، فلا يجوز أن يحصر المرء مسؤوليته في نفسه فقط.وأضاف أن الالتزام بقواعد المرور أمر واجب شرعًا وقانونًا، ومن يخالفها يكون آثمًا، مشددًا على أن الفصل بين الأمر الشرعي والأمر القانوني خطأ كبير، وأن القوانين التي تهدف لتحقيق المصالح العامة – مثل قوانين المرور – تُعد وسائل مشروعة لتحقيق مقاصد الشريعة في حفظ النفس، والدين، والمال.وأشار شلبي إلى أن أي قانون...
أكد الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن دفع الغرامة المالية نتيجة المخالفات المرورية أو غيرها من المخالفات لا يعني زوال المسئولية الشرعية عن المخالف، موضحًا أن هناك فرقًا بين الحكم الوضعي الذي يختص بالأسباب والإجراءات، وبين الحكم التكليفي الذي يتعلق بالحلال والحرام. إتلاف الممتلكات العامةوأوضح شلبي، في فتوى تلفزيونية له، أن أي مخالفة تضر بالآخرين، سواء في المال أو النفس، تعد حرامًا في ميزان الشرع، مشيرًا إلى أن بعض الأخطاء قد تؤدي إلى إتلاف الممتلكات العامة مثل أعمدة الكهرباء أو الأسوار أو السيارات، وهذا يشكل اعتداءً على المال العام، ما يضيف سببًا آخر للحرمة.وأشار أمين الفتوى إلى أن دفع الغرامة يعالج جانب التعويض المالي أو الجزاء القانوني، لكنه لا يرفع الإثم الشرعي الناتج عن المخالفة، فكما أن السارق...
حصلت الباحثة ليلى فتحى محمود فايد، على درجة الدكتوراة في علم النفس التربوي من كلية التربية جامعة كفر الشيخ في موضوع الرسالة المقدم بعنوان "فعالية التدريب على بعض استراتيجيات التنظيم الانفعالي في تحسين التواصل الشامل لدى الأطفال ذوى اضطراب قصور الانتباه المصحوب بالنشاط الزائد".وضمت لجنة الإشراف والمناقشة لرسالة الدكتوراة للباحثة ليلى فتحى فايد، الدكتور حسنى زكريا السيد النجار، أستاذ ورئيس قسم علم النفس التربوي بكلية التربية جامعة كفر الشيخ، والدكتورة حنان عبد الفتاح أحمد الملاحة، أستاذ علم النفس التربوي بكلية التربية جامعة كفر الشيخ، والدكتور مختار أحمد السيد الكيال، أستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، والدكتورة كوثر قطب محمد أبو قورة، أستاذ علم النفس التربوي بكلية التربية جامعة كفر الشيخ.وتمثلت أهمية الدراسة في مرحلة رياض الأطفال كونها من أهم...
نشرت صحيفة "الغارديان" تقريرا للصحفي توبي توماس قال فيه إن دراسة وجدت أن النفخ في صدفة محارة يُمكن أن يُساعد في معالجة أعراض اضطراب النوم، الذي يُصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء المملكة المتحدة. يُعتبر نفخ المحارة، المعروف أيضا باسم نفخ الشنك، طقسا قديما يتضمن الشهيق بعمق والزفير في الصدفة الحلزونية الشكل. وفقا للبحث، يُمكن أن تُحسّن هذه الممارسة نوم مرضى انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)، والذي عادة ما يحتاج إلى علاج باستخدام أجهزة غير مريحة. يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي عندما يبدأ التنفس ويتوقف أثناء النوم. تشمل الأعراض الشخير بصوت عالٍ وإصدار أصوات تشبه أصوات الاختناق. شارك في التجربة، التي قادها باحثون في مركز ومعهد أبحاث القلب الأبدي في جايبور، الهند، ثلاثون...
الشارقة (الاتحاد) أخبار ذات صلة «الأبيض الأولمبي» يختتم المعسكر الخارجي في إسبانيا «الجوجيتسو» يرفع رصيده إلى 4 ميداليات في «الألعاب العالمية» أحرز الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس 4، خلال مشاركته في بطولة الأندية العربية للجودو، التي أقيمت في الإسكندرية بمشاركة 627 لاعباً يمثلون 49 نادياً من 13 دولة، وهي فضية عبدالعزيز أيوب الجسمي، وبرونزيات سيف البلوشي، وعمر الانصاري، وعمر شريف، وتأتي المشاركة تزامناً مع المعسكر الخارجي الذي يقيمه النادي استعداداً للموسم المقبل.وبارك عبيد العسم السويدي، نائب رئيس مجلس إدارة النادي، الإنجاز الذي جاء «العلامة الكاملة»، بعد فوز لاعبيه جميعاً بالميداليات، ومقدماً الشكر إلى مجلس الشارقة الرياضي لرعايته ودعمه لاعبي النادي للوصول إلى منصات التتويج الدولية، وثمن المستويات الفنية التي قدمها اللاعبون والعطاء التدريبي للمدربين، مشيراً إلى أنها تعد...
علق الاعلامي سيف زاهر على أزمة نجم الاهلي أحمد سيد زيزو عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك.و كتب سيف زاهر :" النفس محسوب على زيزو في الأهلي واللاعب مش جي يغير الكون.سيف زاهر يتغنى بأداء الزمالك: شغل جون إدوارد ظاهرجلسة بين جهاز الزمالك وشيكو بانزاأكد النائب ثروت سويلم المتحدث الرسمي لرابطة الأندية، أنه سيتم تطبيق اللائحة على جمهور نادي الزمالك عقب سباب أحمد سيد زيزو لاعب فريق الأهلي.وقال ثروت سويلم، في تصريحات مع سهام صالح لبرنامج “الكلاسيكو” على قناة “أون”: سيتم تطبيق عقوبة على جمهور الزمالك بحسب اللائحة، وذلك عقب سباب أحمد سيد زيزو.وـضاف سويلم: سيتم إصدار العقوبات الخاصة بالجولة الأولى؛ عقب انتهائها خلال 48 ساعة على أقصى تقدير.وكان جمهور نادي الزمالك قد وجه سبابا إلى أحمد سيد زيزو...
قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن الله عز وحل قال تعالى: ﴿وَإِذَا مَرُّوا بِاللَّغْوِ مَرُّوا كِرَامًا﴾..فهو يمثل النفسية الراقية النبيلة التقية النقية؛ فيمر باللغو فلا يندرج فيه، يراه أمامه ويسمعه بأذنيه ولكنه لا يُستدرج إليه.وأضاف جمعة، فى منشور له عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، أن النفس العظيمة تكون من غير كبر، نفس كريمة من غير سرف، نفس رحيمة من غير ضعف، نفس قوية من غير قسوة, نفس ربَّاها رسول الله صلى الله عليه وسلم فكانت من عباد الرحمن، وعباد الرحمن إذا مد أحدهم يده إلى السماء وهي قبلة الدعاء: "يا رب"_ اهتز له الكون.وقال الله تعالى ﴿ وَالَّذِينَ إِذَا ذُكِّرُوا بِآيَاتِ رَبِّهِمْ لَمْ يَخِرُّوا عَلَيْهَا صُمًا وَعُمْيَانًا * وَالَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا هَبْ لَنَا...
إن النفس البشرية مليئة بالكثير من المشاعر، فهي تحوى مشاعر المحبة والود والتآلف كما أنها بها مشاعر الذنب واللوم والضمير في أوقات معينة من حياة الإنسان ليصحو من غفوته، وبها مشاعر التسامح والرغبة في الفرح والسعادة وتلبية الحاجات ولكنها تتم وفق الدين والتقاليد والقيم حتى يصبح الإنسان متبعا للقيم الأخلاقية. ولقد لوحظ في الفترة الأخيرة بعض القيم الحسنة التي بدأت تتلاشى مع التطور الحضاري، كعلو الصوت والألفاظ غير السليمة وقلة الاحترام والتهذيب والملابس غير اللائقة من البعض، ولعل كل هذه العادات الجديدة غير السليمة قد تؤثر سلبا على قيم المجتمع. ماذا علينا فعله لعودة القيم السامية؟ ١- لوسائل الإعلام دورا كبيرا في نشر القيم الحسنة. ٢- عودة دور الأسرة والمدرسة في التربية والتنشئة السليمة. ٣- لدور العبادة دورا كبيرا في...
ضع الترمومتر… وقس آلام البشر من حولك، ستكتشف أن هناك أرواحًا تعيش بيننا محمّلة بكمّ هائل من الوجع، وكسرة النفس والخاطر من خذلان أقرب الأقربين لهم كانوا يومًا قلوبًا مسالمة، طيبة، نقية من التعقيدات، لكنهم وجدوا أنفسهم محاطين بأشخاص أنانيين جاحدين، لا يرون إلا أنفسهم، يسعون للبروز حتى ولو على حساب إخماد ضوء الطيبين من حولهم. شاء الله الخبير القدير أن يُظهر الحق وينصر المظلوم ويفضح الظالم، ذاك الذي لم يتعلم إلا أن يأخذ دون أن يعطي، ويعيش على أن يحمل الآخرون أعباءه بينما هو يكتفي بالتفرج والحكم على الناس، شخص تعوّد على نكران الجميل، وعلى أن يكون العطاء بالنسبة له أمرًا انتقائيًا لا يحدث إلا إذا خدم مصالحه الخاصة — مصالح المنظرة، والكِبر، والمظاهر الفارغة. هؤلاء الأشخاص يتقنون التظاهر،...
الشارقة (الاتحاد) أخبار ذات صلة سعيد البرطماني: «التشابه الفني» في مهرجان العين للهجن 60 مدرباً في ورشة اليد دشن فريق التايكواندو بنادي الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس معسكره التدريبي الخارجي والذي يقيمه في كازاخستان، ضمن استعداداته لخوض منافسات الموسم المقبل والمشاركة في بطولة كازاخستان الدولية والمصنفة G1.ويقام المعسكر التدريبي برعاية مجلس الشارقة من 8 إلى 18 أغسطس الحالي، بينما تنطلق منافسات البطولة 12 الشهر الحالي، ويمثل النادي في المعسكر والبطولة 12 لاعباً، منهم 4 لاعبين من قسم رعاية الموهوبين لمجلس الشارقة الرياضي، ويترأس بعثة النادي إداري الفرق الرياضية ماجد خلف العويس، والمدربان ياسين الجوادي، وأشرف عبد الجليل والإداري وليد محمد أحمد.ووصف رئيس مجلس إدارة النادي، أحمد سعيد الجروان، المعسكر التدريبي الحالي، بأنه يشكل نقطة مهمة في جاهزية اللاعبين...
قال الدكتور يسري جبر، من علماء الأزهر الشريف، إن النبي صلى الله عليه وسلم حذرنا في الحديث الشريف من أن نشتهي النظر إلى الدجال عند خروجه، لما في فتنته من أثر بالغ على القلوب والنفوس، موضحًا أن المدينة المنورة ترجف ثلاث رجفات، فيخرج منها كل كافر ومنافق، أما المؤمن فالثبات والاعتصام بالله هو طريقه للنجاة.وأضاف الدكتور يسري جبر، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الجمعة، أن فتنة الدجال ستكون شديدة، إذ يظهر في زمن جفاف وغلاء وفقر مدقع، فيُقبل الناس عليه طلبًا للمنفعة، وهو يزعم أنه يملك الجنة والنار، مشيرًا إلى أن النبي صلى الله عليه وسلم أخبرنا أن جنته نار، وناره جنة، فيكون الأمر قلبًا للحقائق.وأوضح الدكتور يسري جبر أن هذه الفتنة قد تبدو معقولة اليوم مع تطور تقنيات الهولوجرام والتصوير...
أدعية من القرآن .. ذَكَرَ القرآن الكريم مجموعة من الأدعية الجميلة التي ورد ذكرها من قبل الأنبياء والصالحين، وهناك ادعية قرانية جميلة تسبب لك طمأنينة النفس وراحة البال، كما تعينك هذه الأدعية القرآنية الجميلة على حسن ذكر الله - سبحانه وتعالى- بالاستغفار والتوبة وطلب الرزق والبركة في المال والأولاد.أدعية من القرآن1- « رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي ۚ رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ».2- « قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي*وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي».3- « رَّبِّ زِدْنِي عِلْمًا».4- «لَّا إِلَٰهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ».5- « رَّبِّ أَنزِلْنِي مُنزَلًا مُّبَارَكًا وَأَنتَ خَيْرُ الْمُنزِلِينَ».6- « رَبِّ هَبْ لِي حُكْمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ».7- « رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا».8- « وَتُبْ عَلَيْنَا إِنَّكَ أَنْتَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ».9- « رَبَّنَا تَقَبَّلْ...
الرياض أكدت الدكتورة عبير العبيدي، أستاذة القانون الدولي بجامعة الطائف، أن جريمة مقتل الطالب المغدور محمد القاسم تُعد جريمة قتل عمد، ولا يمكن اعتبارها دفاعًا عن النفس، نظرًا لاستخدام الجاني للسلاح الأبيض وتعمده الطعن في منطقة الرقبة، وهي منطقة قاتلة في الجسم. وأوضحت العبيدي، خلال مداخلة هاتفية على قناة “الإخبارية”، أن “تصريح الحكومة البريطانية بأن نوع الجريمة هو قتل عمد، يستند إلى تحليل مجريات القضية، خاصة أن القاتل استخدم سلاحًا أبيضًا ووجه طعناته إلى منطقة حساسة في جسد الضحية، ما يؤكد أنها جريمة متعمدة”. وأضافت أن عقوبة القتل العمد في القانون البريطاني هي السجن المؤبد، أي السجن مدى الحياة، مشيرة في الوقت ذاته إلى أن دفاع المتهم قد يسعى لإثبات أن الجريمة تمت بدافع الدفاع عن النفس . وكما لفتت...
نشرت يسرا الليثي صور جديدة تجمعها بزوجها أحمد حسام ميدو، عضو لجنة التخطيط السابق بنادي الزمالك، عبر حسابها الشخصي بموقع إنستجرام من داخل الملعب، وعلقت قائلة: “لعبة واحدة. عقلان. هو يجعل اللعبة حية، أنا أجلب العقلية للارتقاء. عندما تلتقي كرة القدم بعلم النفس، نحن لا نتحرك فقط، نحن نرتقي”.إحالة ميدو للمحكمة الاقتصاديةومن ناحية أخرى قررت جهات التحقيق المختصة في مصر الجديدة إحالة قضية التشهير المتهم فيها لاعب الزمالك السابق والإعلامي أحمد حسام "ميدو" إلى المحكمة الاقتصادية، وذلك في ضوء البلاغ المقدم من الحكم الدولي محمود البنا، والذي حمل رقم 4800 لسنة 2025.وكانت النيابة قد أخلت سبيل ميدو في وقت سابق على ذمة القضية، بكفالة مالية قدرها 10 آلاف جنيه، وذلك بعد اتهامه من قبل البنا بالتشهير والإساءة إليه عبر مواقع...
كثيرا مانتساءل عن حالة التعايش التي نتشارك فيها في مجتمعاتنا عامة ..كيف تبدأ ..وبماذا تنتهي ..وكيفية استمرارها للأجيال القادمة .. قبيل نحو نصف قرن كان للجار مكانة وهيبة لايمكن لنا تجاوزها..الجار هو بمثابة الاب لكل الاقران والساعي دوما لمصلحة من حوله . أذكر في صباي شمال المملكة حين كان والدي مرابطا مع الجيش في حرب الكرامة بالاردن وبعدها حرب اكتوبر على هضبة الجولان لم تكن حياتنا على مايرام ..بيت من طين بلا سور وقليل جدا من الزاد .. ولم تكن هناك بنوك للتحويل المتعارف عليه الان لكن كانت هناك جيرة بمليون بنك تقدم لبعضها البعض مايمكن ان يساعد على استمرارية الحياة حتى يأتي مدد المال البسيط . بالأمس افتقدت جار لي يعد من أنبل الرجال واطيبهم ..كان العم معيوف العصيمي...
يعتبر عالم الأحلام معقد بسبب نتاج لعدة عوامل منها الأحداث التي تحدث لنا ورغباتنا وحالتنا النفسية وغيرها، فالأحلام سلسلة من الصور، والمشاهد، والأفكار، والمشاعر التي يمر بها العقل أثناء النوم، خاصة في مرحلة حركة العين السريعة، فما هي أنواع الأحلام في علم النفس؟اقرأ ايضاً5 رموز في الأحلام تدل على الحظ السعيدأنواع الأحلام في علم النفسعلم النفس بأن الأحلام نافذة على اللاوعي، وتتأثر بالحالة النفسية، الخبرات اليومية، والرغبات الداخلية، فيما يلي أبرز أنواع الأحلام في علم النفس:أحلام اليقظة: وهي تعتبر الأحلام التي تحدث بين حالة اليقظة الكاملة وبداية النوم، وذلك عندما يسرح المرء بخياله وينفصل تماماً عن الواقع المحيط به.الأحلام المتطورة: هي الأحلام التي تكتمل أحداثها على مدار الليالي المتتالية، مما تصنع سلسلةً مترابطة من الأحلام.أحلام اليقظة الكاذبة: وهي الأحلام التي...
أثارت قضية فيديوهات التيك توك والدعوة إلى إغلاق التطبيق في مصر - وخاصة بعد ضبط العديد من البلوجرز والتيك توكرز خلال الأيام الماضية، حالة من الجدل حول مدى وإمكانية تطبيق قرار الغلق والتأثير السلبي لمحتويات هذه الفيديوهات على المتابعين.زيادة مراقبة الجسد والشعور بعدم الرضا وتعليقا على هذا التأثير، قالت الدكتورة نيڤين حسني استشاري علم النفس الرقمي عضو الهيئة الاستشارية العليا لتكنولوچيا المعلومات، أن خوارزميات تيك توك تعتمد على ما يتفاعل معه المستخدم لتعزيز المحتوى المشابه بشكل متزايد، ما يخلق دوامة تُملي المحتوى بحسب ضعف الاهتمامات النفسية، مثل مقارنة المظهر والجسد، مؤكدة أن هذا يؤدي إلى زيادة مراقبة الجسد والشعور بعدم الرضا عنه لدى المراهقين، خاصة عند التركيز على الفيديوهات التي تعرض "المثاليات الجسدية".الدكتورة نيڤين حسني استشاري علم النفس الرقمي عضو الهيئة الاستشارية...
عبّر المبعوث الأمريكي الخاص إلى سوريا، توماس باراك، اليوم الاثنين، عن قلق بلاده من تصاعد أعمال العنف التي اندلعت الأحد في محافظة السويداء جنوب البلاد، ومنطقة منبج في ريف حلب شمالًا. وقال باراك في منشور على منصة “إكس” إن بلاده تحث جميع الأطراف في سوريا على الحفاظ على الهدوء وحل الخلافات بالحوار، مؤكدًا أن الدبلوماسية هي السبيل الأمثل لوقف العنف وبناء حل سلمي ودائم في سوريا، ومضيفًا أن السوريين يستحقون العيش بسلام. وكان باراك قد صرّح في يوليو الماضي بأن بلاده تتعامل مع تطورات السويداء بقدر كبير من القلق والتعاطف والمساعدة، مشددًا على ضرورة محاسبة الحكومة السورية. ميدانيًا، أعلنت وزارة الدفاع السورية أن وحدات من الجيش نفذت ضربات دقيقة على مصادر نيران استخدمتها قوات “قسد” في قصف قرية الكيارية ومحيطها...
مشرب الوجدان لدى الإنسان يكمن فيما ينهله من معرفة سليمة، تتأتى من تربية أسرية، تقوم على إدراك لمفردات الحضارة المتجذرة، وفيما يعيشه بين مجتمعه الصغير، والكبير، من ممارسات، وتعاملات في صورتيها الخاصة والعامة، وفيما ينغمس فيه من حب فطري، يكون صورة الاتجاهات لديه في مساقها الإيجابي، وهذا في مجمله يكون ملامح الشخصية، التي نستطيع أن نحدث فيها تغييرات حميدة، لا تتوقف عند حد تعديل السلوك في إطاره المحدود؛ لكن يشمل في طياته اكتساب خبرات جديدة، تسهم في تنمية مهارات التفكير المنتج لديه؛ لينعكس بشكل مباشر على تركيبة الطبيعة الإنسانية، التي تغرس بذور الخير في شتى الأرجاء.التاريخ مصدر رئيس؛ لتكوين الوجدان بما يحمله، وما يسطره من أحداث متوالية، بعيدًا عن مقولة أن التاريخ يعيد نفسه؛ لكنه يصقل الخبرات لمن يمتلكون الفطنة،...
تحدث عاصم حجازي أستاذ علم النفس التربوي، عن الفرق بين نظام البكالوريا والنظام التقليدي للثانوية العامة، قائلا: نظام البكالوريا يستهدف التخفيف عن أولياء الأمور والطلاب، بالإضافة إلى تقليل رعب الثانوية العامة.مصطفى بكري: نظام البكالوريا سيكون خطوة جيدة لتخفيف الضغط النفسي على طلاب الثانوية العامةعدد المواد والمسارات ونظام الامتحانات في البكالوريا المصرية .. تفاصيل هامة للطلابوأضاف خلال حواره ببرنامج صباح الخير يا مصر المذاع على القناة الأولى، أن الثانوية العامة كانت تمثل رعب وقلق للطلاب وأولياء الأمور، ولذلك جاء نظام البكالوريا لتخفيف تلك الأمور.وشدد على أن مناهج البكالوريا ترتكز على الكيف وليس الكم، على عكس الثانوية العامة، متابعا: المواد التي سيدرسها الطلاب في نظام البكالوريا يرتكز على الكيف والتكامل بين العلوم.ولفت إلى أن نظام البكالوريا يعتمد على التكامل بين التخصصات والعلوم...
الشارقة (الاتحاد) أخبار ذات صلة عبدالله عبدالرحمن: بـ«فنجان قهوة» وثقت مسيرة التاريخ الثقافي في الإمارات الشعر والعلامات المكانية في «الحيرة من الشارقة» تحت شعار «حيث تلتقي المهارة بالمتعة»، تواصل ناشئة الشارقة، التابعة لمؤسسة ربع قرن لصناعة القادة والمبتكرين، فعاليات «صيفكم ويانا 2025»، التي تقام في مراكزها الثمانية المنتشرة في إمارة الشارقة، لبناء أجيال واعية ومؤثرة، قادرة على مواجهة تحديات المستقبل.حيث طرح مركز ناشئة الذيد 55 برنامجاً ونشاطاً متفرداً وسط أجواء نابضة بالحيوية، في إطار برامجه النوعية التي ينظمها ضمن فعاليات صيفكم ويانا لناشئة الشارقة خلال العطلة الصيفية، والتي تستمر حتى نهاية شهر أغسطس 2025، لتمنح منتسبي ناشئة الذيد الفرصة في تنمية مهاراتهم وصقل قدراتهم، وتُشكل محطات إبداعية تُحلق بمواهبهم وإبداعاتهم نحو التميز.وتعرف منتسبو ناشئة الذيد، على فن الريزن...
آيات قرآنية تريح الأعصاب وتهدئ النفس .. يعد القرآن الكريم بأكمله تهدئة للنفس، فيطيب الخواطر ويريح الاعصاب ورحمة ونور وشفاء لما فى الصدور، فقد جعل الله في كلامه المعجز بين دفتي المصحف ، سكينة و راحة بلا شك ، ذلك لأن الله سبحانه وتعالى قال عن القرآن الكريم في وصفه له { وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إَلاَّ خَسَارًا} { الإسراء: 82 } ، وقال تعالى: يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءتْكُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَاء لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ{يونس: 57 } ، وقال تعالى ( الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ). {الرعد: 28 }.الآيات القرآنية التى تريح الأعصاب عند تلاوتها“الّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ...
تُشكك الأبحاث الحديثة في فائدة النوم على الظهر، فهو قد يُفاقم انقطاع النفس النومي، وارتجاع المريء، بل ويُعيق التخلص من فضلات الدماغ، أما النوم على الجانب، وخاصةً على الجانب الأيسر، فيُحسّن الهضم والتنفس والدورة الدموية، لتحسين جودة النوم والصحة العامة، قد يكون النوم على الجانب حلاً بسيطًا وفعالًا.النوم الزائد خطر يهدد حياتك.. يزيد من الإصابة بعدة أمراضكوب شاي داخل السيارة.. عادة يومية قد تدمّر صحتكربما سمعتَ أن النوم على ظهرك "جيدٌ لوضعية الجسم" أو يساعد على منع التجاعيد، لكن الأبحاث الطبية الحديثة، بما في ذلك مقالٌ في صحيفة نيويورك بوست ، تشير إلى خلاف ذلك، بالنسبة لمعظم البالغين، قد يكون النوم على الظهر أسوأ وضعية للتنفس والهضم، وحتى لصحة الدماغ، فقد يزيد من الشخير، ويؤدي إلى انقطاع النفس النومي، ويؤثر...
من فضل الله علينا أن جعل لنا أيام خيرٍ لنتنافس فيها بالطاعة والعبادة ونستدرك ما فات من الخيرات والتسابق، إلى الدرجات، ومن تلك الأيام الجمعة الذي خص الله به وفضله على ما سواه من الأيام فهو من أعظم الأيام عند الله قدرا وأجلِّه شرفا وأكثرِه فضلا، يوم الجمعة هو العيد الأسبوعي للمسلمين. فمن فضائل الجمعة وآثاره على الفرد والمجتمع ليصبح ميدان للتنافس وأعمال الخير بحضور صلاته وخطبته والتقيد بآدابه والتأمل في مقاصده وما يوجبه ذلك من الحمد والشكر لله على نعمة الإسلام التي هي بحق أكبر النعم على الفرد والمجتمع وذلك لما فيها من اكتساب للطمأنينة والراحة والسكينة والذي يأتي من الشكر لله على ذلك الزاد الروحي الناتج من عبادات هذا اليوم وآدابه وما يورثه من ابتهاج في الروح...
صراحة نيوز- بقلم : صالح شريم ترغيمُ النفسِ يتحققُ بتبكيت النفس والعمل الدؤوبِ على ترويضها وكبح جماحها ، وإلزامِها وإِرغامها على الخضوع لضوابط الشرع والعقل ، وسياستها بالقيم المثلى و الاخلاق النبيلة، والصفات العلوية والشمائل الايمانية . وكذلك تربيتها المستمرة ، وشدة مراقبتها، واحترافِ ملاحظة تفلِّتها، والحذر الشديد من قوة ميلها _ الجامحِ والأرعن _ نحو الرذائلِ والسلوكياتِ والأفكار السلبية ، وحظوظ النفس السفلية الشهوانية الارضية ، ودوام ركونها للراحة والدعة والكسل وعدم انفكاكِها عن طلبِ حظها من سائر الشهوات العاجلة دون النظر الى النتائج الآجلة !!! ومن ثم جلدُها بسياط الحكمةِ و النصح والترهيب و الخشية والهمة والعزيمة ، والإنزعاج الشديد من الخوفِ من سوء الخاتمة _ والوجلِ من مغبِّة سوء العاقبة _ !!! وان يرغِّم أنفها ، بحيث تفقد...
حذر مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، عبر صفحته الرسمية على “فيس بوك”، من التفكير فيما مضى واستحضار ما يجدد الأحزان لأنه شاق على النفس البشرية ويجعل الإنسان فى صراع داخلي.وقال الأزهر للفتوى: “إن إرهاق النفس بالتفكير فيما مضى، واستحضار ما يجدد الأحزان، أمر شاق على النفس، قد يبعد الإنسان عن هدفه، أو يدخله في حالة صراع مع نفسه”. واستدل بما جاء عن أبي هريرة، قال: قال رسول الله ﷺ: «الْمُؤْمِنُ الْقَوِيُّ خَيْرٌ وَأَحَبُّ إِلَى اللَّهِ مِنَ الْمُؤْمِنِ الضّعِيفِ، وَفِي كُلِّ خَيْرُ احْرِصْ عَلَى مَا يَنْفَعُكَ، وَاسْتَعِنْ بِاللَّهِ وَلَا تَعْجَز..». أخرجه مسلم.وفد أزهري يزور «برخيل» بسوهاج لدعم الأهالى وكشف غموض الحرائق بمنازلهمعلي جمعة: الخطأ من شيم النفس البشرية وعلى المسلم أن يتوب ويتسامح مع نفسه والآخرينحكم إلقاء بقايا الطعام في القمامة.. أمينة...
قال الدكتور علي جمعة مفتي الجمهورية السابق وعضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف عبر صفحته الرسمية على فيس بوك إن النفس البشرية ليست معصومة من الزلل، بل الخطأ من شيمها، ويستوي في ذلك بنو آدم جميعًا، إلا من اصطفاهم الله لرسالته، فطهَّر قلوبهم من المعاصي. وفي إدراك هذا المعنى طمأنةٌ للنفس، وتسامحٌ معها، وحسنُ ظنٍّ بخالقها إذا رجعت إليه وطلبت منه الصفح والغفران.واستشهد بما جاء عن أنس رضي الله عنه أن النبي ﷺ قال: «كلُّ ابن آدم خطَّاء، وخير الخطَّائين التوَّابون» (رواه الترمذي).أذكار الصباح الواردة عن النبي.. اغتنم ثوابها ورددها الآنما حكم أخذ المرتب بدون عمل؟.. الإفتاء تجيبحكم إجبار الزوجة على الإجهاض؟.. الإفتاء توضححكم معاشرة الزوجة المتوفاة.. الإفتاء: فعل مقزز تأباه العقول.. ومن الكبائروأوضح أن هذا العفو يُعين الإنسان على...
أكد طارق العشري المدير الفني السابق لفريق الاتحاد السكندري ان فريق بيراميدز مرشح بقوة لحصد لقب الدوري الموسم المقبل وقال العشري في تصريحات مع سهام صالح لبرنامج الكلاسيكو على قناة اون: بيراميدز منذ ظهوره وهو كل موسم أداءه في تصاعد مستمر والموسم الماضي كان منافسات شرسا واضاف: بيراميدز اكتسب خبرات قوية في وقت قصير للغاية في ظل تواجد الاهلي والزمالك وشئ يحسب لهم وتابع: بيراميدز منافس سيسبب قلق للأهلي والزمالك، والأبيض تراجع عن المنافسة عن لقب الدوري الموسم الماضي وهذا لن يتكرر هذا الموسموأردف: بيراميدز ما يحتاجه فقط هو الاستمرارية، وحال استمراريته سيرهق الأندية الكبرى مثل الاهلي والزمالك واختتم العشري تصريحاته: النادي الاهلي اهم ما يمتاز به هو النفس الطويل والموسم الماضي هو خير دليل على كلامي والأحمر جاء من بعيد وتوج بالدوري ...
صراحة نيوز – عدي أبو مرخية أكد دكتور المناهج وأساليب التدريس في الدراسات الاجتماعية، د. أحمد حطاب، أن مساق علم النفس والاجتماع الذي ستطرحه وزارة التربية والتعليم لطلبة التوجيهي (جيل 2008) ضمن المواد الاختيارية، يُعد مادة سهلة وسلسة، مشيرًا إلى أن الطالب يمكنه تحقيق العلامة الكاملة فيها نظرًا لارتباطها المباشر بحياته وسلوكاته اليومية. وأوضح الحطاب أن كثيرًا من الطلبة لم يطّلعوا على هذا المساق بعد، نظرًا لطبيعة المجتمع الذي يتخوف من أي جديد أو تطوير، إلا أن الاطلاع على النسخة التجريبية للكتاب كشف عن أنه أكثر متعة وأسهل من مواد اختيارية أخرى. وبيّن الحطاب أن المادة تتناول سلوكيات الإنسان وعلاقتها بالدماغ، ما يجعلها مادة ذات طابع واقعي ومفيد، وليست قائمة على الحفظ البصمي، بل على الفهم والتحليل. وأضاف أن الفصل...
أفادت وزارة الخارجية، بأن المملكة العربية السعودية تابعت التصعيد الحدودي بين مملكة تايلاند ومملكة كمبوديا. وتدعو المملكة الطرفين إلى ضبط النفس وخفض التصعيد وحل الخلافات بالوسائل الدبلوماسية.#بيان | تابعت المملكة العربية السعودية التصعيد الحدودي بين مملكة تايلاند ومملكة كمبوديا، وتدعو المملكة الطرفين إلى ضبط النفس وخفض التصعيد وحل الخلافات بالوسائل الدبلوماسية. pic.twitter.com/8xtuhmkK5J— وزارة الخارجية(@KSAMOFA) July 26, 2025أخبار متعلقة حساب المواطن.. طريقة تسجيل المتزوجة من غير سعودي في البرنامجفي 5 مناطق.. إحباط تهريب 275 كيلوجرامًا من المخدرات
البلاد (الرياض) أعربت المملكة العربية السعودية عن متابعتها بقلق للتصعيد الحدودي بين مملكة تايلاند ومملكة كمبوديا، داعية الطرفين إلى ضبط النفس وخفض حدة التوتر، وتجنب أي إجراءات من شأنها تأزيم الوضع. وشددت المملكة في بيان رسمي، اليوم (السبت)، على أهمية اللجوء إلى الوسائل الدبلوماسية والحوار البناء لتسوية الخلافات، بما يضمن الحفاظ على الأمن والاستقرار في المنطقة، ويعكس الالتزام بالقانون الدولي ومبادئ حسن الجوار.
الرياض تابعت المملكة العربية السعودية التصعيد الحدودي بين مملكة تايلاند ومملكة كمبوديا، وتدعو المملكة الطرفين إلى ضبط النفس وخفض التصعيد وحل الخلافات بالوسائل الدبلوماسية.
تابعت المملكة العربية السعودية التصعيد الحدودي بين مملكة تايلاند ومملكة كمبوديا. ودعت المملكة الطرفين إلى ضبط النفس وخفض التصعيد وحل الخلافات بالوسائل الدبلوماسية. #بيان | تابعت المملكة العربية السعودية التصعيد الحدودي بين مملكة تايلاند ومملكة كمبوديا، وتدعو المملكة الطرفين إلى ضبط النفس وخفض التصعيد وحل الخلافات بالوسائل الدبلوماسية. pic.twitter.com/8xtuhmkK5J— وزارة الخارجية ???????? (@KSAMOFA) July 26, 2025 تايلاندكمبوديا
يستحب أن نردد في هذا اليوم المبارك دعاء جميل للمسلم يوم الجمعة حيث أن في يوم الجمعة ساعة إجابة لا يوافقها دعاء العبد المسلم إلا استجاب الله له دعائه وحقق له مراده.أجمل دعاء يوم الجمعة.. احرص عليه حتى غروب الشمس تكن من الفائزيندعاء يوم الجمعة مكتوب.. كلمات مجرَّبة عن الصالحيندعاء جميل للمسلم يوم الجمعةويستحب أن نقول في دعاء جميل للمسلم يوم الجمعة هذه الكلمات الجميلة والتي منها ما يلي:اللهم يا من كرمه لا يحد ، وقضاؤه لا يرد ، وصفاته (قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ* اللَّهُ الصَّمَدُ* لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ) ، أسألك أن تفعل بنا ما أنت أهله ولا تفعل بنا ما نحن أهله ، إنك أهل التقوى وأهل المغفرة ، وصلِّ الله على...
دعاء يُريح القلب ويُطمئن النفس.. يبقى الدعاء هو الملجأ الأول للمؤمن في كل حال، سواء أكان في نعمةٍ يشكر الله عليها أو في كربٍ يسأله الفرج. فلا غنى للمسلم عن التوجه إلى الله ومناجاته، حين يثق بأن لا راحة للقلوب إلا بالقرب منه، ولا فرج للهم إلا بأمره. ومن بين الأدعية التي تفيض طمأنينة وتبعث على السكينة، ما ورد في هذا الدعاء العظيم:«اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَاوَاتِ وَرَبَّ الأَرْضِ وَرَبَّ العَرْشِ العَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ، فَالِقَ الحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنَزِّلَ التَّوْرَاةِ وَالإِنْجِيلِ وَالفُرْقَانِ، أَعُوذُ بِكَ مِن شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ، اللَّهُمَّ أَنْتَ الأَوَّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الآخِرُ فَلَيْسَ بَعْدَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ البَاطِنُ فَلَيْسَ دُونَكَ شَيْءٌ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ، وَأَغْنِنَا مِنَ الفَقْرِ».وفيما يلي مجموعة من الأدعية...
بدر بن خميس الظّفري @waladjameel في قلب الحضارة الإسلامية، ظل الحب موضوعًا يثير القريحة، ويشغل العقل، ويستدرج الروح نحو آفاق بعيدة، تتداخل فيها العاطفة بالفكر، والشغف بالتقوى، والهوى بالحكمة. ودار الحديث عنه بين الأدباء والمتصوفة، وبين الأطباء والفلاسفة، في لغة تنوسُ بين التذوق والتحليل، وبين الرقة والتشخيص، فنتج عن ذلك تراث ثري يشهد على عمق التجربة الإسلامية في فهم هذه العاطفة الإنسانية. ومن أوائل من خاضوا هذا المسلك أبو عثمان عمرو بن بحر الجاحظ، الأديب والمفكر العباسي الذي اشتهر بفكره النقدي وسخريته الذكية. في كتابه "النساء" و"رسالة القيان"، اقترب من الحب بوجه متعقل، إذ عدّه شعورًا راقيًا حين يُضبط، ناصحًا الإنسان بالتأني في أمره وعدم التسرع في الانسياق خلفه. وقد ذكر الجاحظ في كتابه أن الحب "أعظم لذات...
دعاء المسافر فهو من أهم أدعية السفر التي يحتاج إليها، حيث إن دعاء السفر ، من السنة النبوية الثابتة عن النبي -صلى الله عليه وسلم-، والسفر في الإسلام إلى ثلاثة أنواع: مذموم، ومحمود، ومباح، السفر المذموم: هو الذي يؤدي إلى معصية، والسفر المحمود: هو الذي يؤدِّي إلى منفعة دينية طاعة لله، والسفر المباح، فهو الذي يتعلق بالسعي في الأرض طلبًا للزرق؛ عملاً أو تجارة، ومنه كذلك السفر للاستجمام والترويح عن النفس وكسرِ المَلَل، في حدود ما أباحه الله تعالى.ويبحث الكثيرون عن دعاء السفر أو دعاء المسافر أدعية المسافر والتي تعد هذه الأدعية مطلب الكثيرين الذين يبحثون عن أدعية السفر لحاجتهم الدائمة إلى السفر، كما أن دعاء السفر ، مهم جداً وسنة عن سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلم- و دعاء...
وجه محمد المبشر، رئيس مجلس حكماء وأعيان ليبيا السابق، نداء إلى كافة الأطراف في العاصمة طرابلس، دعاهم فيه إلى التهدئة وضبط النفس، قائلا “إن ما يجري ليس خلافًا يستحق اللجوء إلى السلاح، بل هو سوء تقدير يمكن تجاوزه بالحوار والعقل”. وقال المبشر في منشور بفيسبوك: “كل من يحمل السلاح اليوم داخل طرابلس، أيًّا كان موقعه أو مرجعيته هو ابن ليبيا، وجزء من مسؤولية الحفاظ على أمن العاصمة لا تهديدها”. وأضاف أن “طرابلس ليست غنيمة لأحد، ولا ساحة يُجرب فيها توازن القوى”. وأضاف المبشر: “هل يُعقل أن تُخاض حرب بين أبناء الحي الواحد، بينما الجميع يدّعي تمثيل الشرعية والدفاع عن الوطن؟ فلا أحد في ليبيا يربح من نزيف طرابلس”. وأشار إلى أن اندلاع أي معركة في العاصمة “لن يُبقي على شيء...
الشارقة (الاتحاد)أعلن نادي الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس عن تنظيمه النسخة الثانية لدورة الدفاع عن النفس، والتي تستهدف الرجال من غير اللاعبين للأعمار أكبر من 20 سنة، بهدف تشجيع جميع فئات المجتمع على ممارسة النشاط البدني، وأنه لا توجد حدود للعمر لممارسة الرياضة، وتحديداً رياضات الدفاع عن النفس.وتأتي هذه الدورة، وفقاً لرؤية مجلس الشارقة الرياضي وضمن الخطة الاستراتيجية للنادي، بهدف نشر ثقافة ممارسة رياضات الدفاع عن النفس، وتنطلق يوم الاثنين المقبل ولمدة 10 أيام في فرع النادي بالمنطقة الصناعية، تحت إشراف أصحاب اختصاص دولي.وأكد أحمد عبد الرحمن العويس رئيس مجلس إدارة النادي، أن الهدف من إقامة الدورة بمراحلها الثلاث هو تعزيز الرياضة المجتمعية من خلال إيجاد فرص للتشجيع على ممارسة الرياضة لتصبح أسلوباً مثالياً للحياة، ويتطلع النادي إلى تنظيم دورات...
روسيا – تشير الدكتورة يوليا رومانينكو، أخصائية علم النفس، إلى أن الكوابيس ليست تجربة ممتعة، خاصة إذا تكررت بانتظام. وتوضح الأسباب الكامنة وراء حدوثها، بالإضافة إلى طرق التخلص منها. ووفقا للدكتورة، يُعتبر النوم دائما فرصة لاكتشاف أشياء جديدة عن اللاوعي. ففي كثير من الأحيان، لا تقتصر الكوابيس على كونها أحلاما مزعجة فقط، بل تتحول إلى تجارب حية ومخيفة تجعلك تستيقظ متصببا عرقا، مع تسارع في ضربات القلب وشعور بالقلق. وتقول الدكتورة: “إذا كان الشخص يعاني من الكوابيس بشكل مستمر، فهذه إشارة إلى وجود شيء ما في داخله يسبب قلقا مزمنا. وقد يكون لهذا أثر فعلي، إذ أن السبب غالبا يكون خارج نطاق الوعي، ما يعني أنه قد يظهر في أي لحظة، ليس فقط أثناء النوم، بل خلال النهار أيضا، مثل...
قالت الدكتورة نيڤين حسني استشاري علم النفس الرقمي عضو الهيئة الاستشارية العليا لتكنولوچيا المعلومات، إن إنقطاع الإنترنت المفاجئ يُعد بمثابة “صدمة رقمية” للكثيرين، خاصةً في ظل الإعتماد الكلي على الشبكات في الحياة اليومية في عصرنا الحديث عصر التقدم والتكنولوجيا حيث أصبحت جزء لا يتجزأ من حياتنا (عمل، تواصل، ترفيه، تنقل، تسوق).الأثر النفسي لإنقطاع الإنترنت المفاجئوأوضحت أن الأثر النفسي يشمل قلق مفاجئ واضطراب في المزاج، شعور بالعزلة الاجتماعية الرقمية نتيجة فقدان الإتصال بالآخرين، تشتت ذهني وتعطّل في الأداء الوظيفي أو الدراسي، توتر وانفعال زائد بسبب انقطاع روتين اليوم الرقميإنسحاب الإدمانوأضافت استشاري علم النفس الرقمي، فى تصريح خاص لـ" صدى البلد"، أن أعراض التعلق بالإنترنت يُشبّه الانقطاع الرقمي المفاجئ بأعراض “إنسحاب الإدمان”، ويؤدي إلى قلق شديد وتوتر لدى المستخدمين الذين يعانون من...
أميرة خالد كشفت الدكتورة يوليا رومانينكو، أخصائية علم النفس، أسباب حدوث الكوابيس مبينة طرق التخلص منها. وتقول الدكتورة: “إذا كان الشخص يعاني من الكوابيس بشكل مستمر، فهذه إشارة إلى وجود شيء ما في داخله يسبب قلقا مزمنا. وقد يكون لهذا أثر فعلي، إذ أن السبب غالبا يكون خارج نطاق الوعي، ما يعني أنه قد يظهر في أي لحظة، ليس فقط أثناء النوم، بل خلال النهار أيضا، مثل نوبات الهلع المفاجئة التي تحدث بدون سبب واضح”. ولفتت إلى أنه إذا تكررت الكوابيس عدة مرات في الأسبوع، وتداخلت مع النوم وقللت من جودة الحياة، فقد تكون علامة على اضطراب القلق، أو اضطراب ما بعد الصدمة، أو اضطرابات نفسية أخرى. وترجع أسباب الكوابيس غالبا إلى مشكلات نفسية لم تُعالج بعد. وتابعت: “يستمر الدماغ...
الشارقة (الاتحاد) أخبار ذات صلة «الشارقة الرياضي» يُنظم «عطلتنا غير» في دبا الحصن «تنفيذي الشارقة» يصدر قراراً بشأن تنظيم نسبة الإعفاء من المخالفات المرورية ضمن فعاليات الأسبوع الثاني من برنامج صيف الشارقة الرياضي «عطلتنا غير»، الذي يستمر لنهاية الشهر الجاري، شهد شاطئ الحيرة باقة من المسابقات المائية، نظمها نادي الشارقة الدولي للرياضات البحرية بمشاركة 11 نادياً رياضياً ومتخصصاً، بحضور بخيت سعيد القرص مدير إدارة الفعاليات الرياضية والمجتمعية بمجلس الشارقة الرياضي، رئيس لجنة صيف الشارقة وأحمد السلمان مدير البرنامج وأعضاء اللجنة، وجمهور كبير استمتع بالمنافسة التي احتدمت بين المشاركين.اشتملت الباقة على 4 مسابقات في التجديف الأرضي والسباحة وبناء القارب والكاياك، وفي التجديف الأرضي، فاز نادي الذيد بالمركز الأول، وجاء الحمرية وصيفاً، وكلباء ومليحة في المركز الثالث، وفي السباحة، فاز...
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من ممارسات غير صحيحة يلجأ إليها بعض مرضى ضغط الدم للحصول على قراءات تبدو “طبيعية”، رغم كونها مضللة. وأوضح النمر أن من أبرز هذه الأخطاء قياس الضغط أثناء الاستلقاء على السرير، أو كتم النفس لفترة قصيرة قبل القياس بهدف خفض القراءة، مؤكدًا أن هذه الطرق لا تعكس القيم الحقيقية وتؤثر على دقة التشخيص. وأشار إلى أن مثل هذه الأساليب قد تعرقل اتخاذ القرارات الطبية السليمة، ما يشكل خطرًا على صحة المريض على المدى الطويل. كما شدد النمر على أهمية إجراء تحليل زلال البول بشكل دوري لجميع مرضى الضغط، مؤكدًا أنه عنصر أساسي في تقييم الحالة الصحية، ولا يعذر الطبيب بنسيانه أو إغفاله ضمن الفحوصات الدورية.
رائحة الفم (مواقع) لا شيء أكثر إحراجًا من أن يتراجع الناس خطوة للخلف وأنت تبتسم بثقة… رائحة الفم الكريهة قد تكون أكثر مما تتوقع مجرد عارض بسيط، فقد تُشير لمشكلة صحية أعمق.بحسب ما ذكره خبراء من Mayo Clinic وCleveland Clinic، تتنوع الأسباب بين إهمال نظافة الفم، وجفاف الفم الناتج عن قلة شرب الماء أو استخدام أدوية تقلل اللعاب، إلى جانب تناول أطعمة مثل الثوم والبصل، والتدخين، ومشاكل الأسنان واللثة.اقرأ أيضاً تصميم رياضي وتقنيات ذكية.. "هيونداي كونا 2025" تخطف الأنظار بسعر مفاجئ 6 يوليو، 2025 اصنع عطرك الخاص في المنزل.. روائح فاخرة بلمساتك وبمكونات بسيطة 6 يوليو، 2025بل إنّ رائحة الفم قد ترتبط بمشاكل في المعدة مثل الارتجاع أو جرثومة المعدة، أو التهابات الجيوب الأنفية والحلق.لكن الخبر السار؟ هناك 8 خطوات...
في أواخر عام 2022، أصدر كريستوفر بالمر أخصائي علم النفس بجامعة هارفارد الأميركية كتابه “طاقة العقل” الذي أكد فيه أن جذور المرض العقلي تعود إلى اضطرابات التمثيل الغذائي بالجسم، وليس اختلالات النواقل العصبية في المخ. وظل بالمر على مدار سنوات يدافع بقوة عن فكرة أن اتباع حمية غذائية أو رجيم يعتمد على تناول جرعات عالية من الدهون وكميات معتدلة من البروتينات مع تقليل الكربوهيدرات، وهو ما يعرف باسم “رجيم الكيتو”، يمكن أن يساعد بعض المرضى في استعادة السيطرة على قواهم العقلية عن طريق معالجة اضطرابات الأيض في الجسم بشكل مباشر. وفي تصريحات للموقع الإلكتروني “UnDark” المتخصص في الأبحاث العلمية، يقول بالمر الذي يعمل في مستشفى ماكلين للأمراض العقلية قرب مدينة بوسطن الأميركية، إن رجيم الكيتو يستخدم منذ فترة طويلة، وفق...
الرياض تؤكد الأخصائية في العلاج الأسري، سماح العسيري، أن الصمت بين الزوجين لا يُعد بالضرورة أمرًا سلبيًا، بل يعتمد على خلفيته وسياقه، فالصمت قد يكون أحيانًا سلوكًا ناضجًا يُسهم في تهدئة الأجواء، وأحيانًا أخرى قد يتحول إلى حاجز عاطفي يُهدد التواصل بين الشريكين. وتوضح العسيري أن هناك مواقف يُعد فيها الصمت وسيلة صحية، منها عند احتدام الخلاف، حيث يمنح الطرفين فرصة لتهدئة النفس والتفكير العقلاني قبل استئناف الحوار، كما أن الصمت في لحظات التفاهم المشترك، كالتأمل أو الاسترخاء معًا، قد يُعزز من شعور القرب والراحة. وترى أيضًا أن بعض الأشخاص، خصوصًا من يفضلون الانطواء، يحتاجون إلى الصمت لإعادة شحن طاقتهم النفسية دون أن يعني ذلك وجود مشكلة في العلاقة، كذلك، فإن مشاركة اللحظات الصامتة الممتعة، كمتابعة فيلم أو تأمل منظر...
قد ينشأ في عمق الإنسان صراع خفي؛ بين ما يعتقده وما يفعله، وبين ما يعرف أنه صواب، وما يمارسه على أرض الواقع. هذا التناقض ليس دائمًا ظاهرًا، لكنه يترك أثرًا داخليًا يشبه التذبذب النفسي، الذي يصعب تهدئته، ويُعرف هذا الاضطراب الداخلي بالتنافر المعرفي، وهو حالة شعورية تحدث عندما يعيش الإنسان واقعًا لا يتسق مع قناعاته أو مبادئه. تتعدد أسباب هذا التنافر، ولكنه غالبًا ما يظهر حين يُضطر الفرد لاتخاذ قرارات، تتعارض مع ما تربى عليه، أو مع قيمه الداخلية، وقد يُجبره المجتمع أو الظروف على سلوك معين، أو قد يجد نفسه يحاول إرضاء الجميع على حساب قناعاته أحيانًا، ويحدث نتيجة المبالغة في تبرير تصرف ما؛ فقط ليشعر بالراحة المؤقتة، ويتفادى مواجهة الحقيقة. كما أن أعراض التنافر المعرفي لا تكون جسدية...
في إطار سعيها إلى تنمية قدرات الفتيات واستثمار أوقات فراغهن خلال الإجازة الصيفية أطلقت وزارة الثقافة والرياضة والشباب ممثلة بإدارة الثقافة والرياضة والشباب بمحافظة جنوب الشرقية بالتعاون مع صالة الأسطورة للياقة البدنية بنادي الكامل والوافي البرنامج الصيفي للفتيات والذي يهدف إلى تعزيز النشاط البدني والمهارات الحياتية في بيئة آمنة ومحفزة.ويضم البرنامج مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية والتدريبية الممتعة التي تراعي أعمارهن، من ضمنها تمارين اللياقة والألعاب الحركية وحلقات تعزيز الصحة البدنية الذهنية والنفسية معاً وذلك من خلال تقديم دورات رياضية وثقافية في مكان واحد مليء بالإثارة و المرح تحت إشراف مدربين مختصين حرصًا على سلامتهن وتقديم تجربة رياضية مفيدة.وأكدت محفوظة بنت زايد الراسبية مشرفة البرنامج أن هذا التعاون بين الوزارة وصالة الأسطورة يأتي ضمن الجهود المتواصلة لتمكين الفتيات من ممارسة...
صراحة نيوز- يرى خبراء علم النفس أن الكتب الرائجة، المعروفة بـ”كتب الشاطئ”، قد تمثل مدخلاً فعّالاً لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، ضمن ما يُعرف بـ”العلاج بالقراءة”، وهو نهج ليس بالجديد. ويعود استخدام المصطلح إلى مقال نُشر عام 1916 للكاتب والقس الأمريكي صموئيل ماكورد كروذرز، لكن الاهتمام بالفكرة بدأ قبل ذلك، حيث دعا أطباء نفسيون في أوائل القرن الـ19 إلى دمج القراءة في برامج علاج مرضاهم، حتى أنهم طالبوا المستشفيات بتوفير مكتبات خاصة. وفي العصر الحديث، تطوّر مفهوم “العلاج بالقراءة” ليشمل كتب المساعدة الذاتية ودفاتر التمارين النفسية، التي يُوصي بها المعالجون السريريّون لتحسين الصحة النفسية. وتشير تقارير إعلامية كندية إلى أن العلاج بالقراءة أصبح معتمدًا كأحد أساليب الدعم النفسي في كندا منذ قرابة قرن، وتوفر طبيبة النفس مارتينا شولتنز قائمة قراءة قائمة...
بدأ منذ قليل اختبار الرياضة البحته، لطلاب الثانوية العامة النظام الجديد ومواد الجيولوجيا لشعبة علمي علوم وعلم النفس والاجتماع لشعبة ادبي، ومادة الجبر لشعبة علمي رياضة، بالنظام القديم، وذلك ضمن جدول امتحانات الدور الأول، للعام الدراسي 2024 / 2025، وسط استعدادات مكثفة من وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني لضمان انتظام الامتحانات.أما طلاب مدارس المتفوقين في العلوم والتكنولوجيا (STEM)، فيؤدون اختبار مقاييس المفاهيم في الأحياء لشعبة العلوم، واختبار مقاييس المفاهيم في الرياضيات البحتة لشعبة الرياضيات.كما يؤدي طلاب مدارس المكفوفين بالنظامين امتحان مادة التاريخ (ورقة أولى)، وذلك ضمن خطة الوزارة لتوفير الامتحانات لجميع الفئات وفق احتياجاتها الخاصة.وأكد الدكتور محمد عبد اللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، على استمرار المتابعة الدقيقة لسير الامتحانات من خلال غرفة العمليات المركزية، وكاميرات المراقبة داخل اللجان، والتنسيق...
يؤدي طلاب الثانوية العامة 2025، في النظامين الجديد والقديم، اليوم، الامتحانات في عددًا من المواد الدراسية حسب الشعبة والنوع الدراسي، وسط متابعة دقيقة من وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني لضمان انتظام سير الامتحانات.ويؤدي طلاب شعبة الرياضيات، بالنظام الجديد امتحان الرياضيات البحتة، فيما يخوض طلاب النظام القديم امتحانات في أكثر من مادة، حيث يؤدي طلاب شعبة العلوم، امتحان الجيولوجيا والعلوم البيئية، ويؤدي طلاب شعبة الرياضيات، امتحان الجبر والهندسة الفراغية، بينما يخوض طلاب الشعبة الأدبية، امتحان علم النفس والاجتماع.أما طلاب مدارس المتفوقين في العلوم والتكنولوجيا (STEM)، فيؤدون اختبار مقاييس المفاهيم في الأحياء لشعبة العلوم، واختبار مقاييس المفاهيم في الرياضيات البحتة** لشعبة الرياضيات.كما يؤدي طلاب مدارس المكفوفين بالنظامين امتحان مادة التاريخ (ورقة أولى)، وذلك ضمن خطة الوزارة لتوفير الامتحانات لجميع الفئات وفق احتياجاتها...
بدأ الآن في جميع لجان امتحانات الثانوية العامة 2025 طلاب شعبة علمي رياضة (النظام الجديد) امتحان الرياضيات البحتة الذي يستمر من 9 صباحا حتى 11 صباحاًكما بدأ الآن طلاب النظام القديم امتحان الجيولوجيا والعلوم البيئية لعلمي علوم الذي يستمر من 9 صباحا لـ 12 ظهراً ، وبدأ امتحان الجبر والهندسة الفراغية لعلمي رياضة النظام القديم والذي يستمر من 9 صباحا لـ 11 صباحا ، كما بدأ امتحان علم النفس والاجتماع لطلاب أدبي النظام القديم والذي يستمر من 9 صباحا لـ 12 ظهراًو وفقا لـ جدول امتحانات الثانوية العامة 2025 أيضا ، يؤدي الآن ايضا طلاب مدارس المتفوقين للعلوم والتكنولوجيا اختبار مقاييس المفاهيم (الأحياء) لشعبة العلوم، واختبار مقاييس المفاهيم (الرياضيات البحتة) لشعبة الرياضيات، كما يؤدي طلاب مدارس المكفوفين (النظامين الجديد والقديم)...
تستأنف امتحانات الثانوية العامة 2025 صباح غد الأحد الموافق 6 يوليو، حيث يؤدي الطلاب في النظامين الجديد والقديم عددًا من المواد الدراسية حسب الشعبة والنوع الدراسي، وسط متابعة دقيقة من وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني لضمان انتظام سير الامتحانات.ويؤدي طلاب شعبة الرياضيات، بالنظام الجديد امتحان الرياضيات البحتة، فيما يخوض طلاب النظام القديم امتحانات في أكثر من مادة، حيث يؤدي طلاب شعبة العلوم، امتحان الجيولوجيا والعلوم البيئية، ويؤدي طلاب شعبة الرياضيات، امتحان الجبر والهندسة الفراغية، بينما يخوض طلاب الشعبة الأدبية، امتحان علم النفس والاجتماع.أما طلاب مدارس المتفوقين في العلوم والتكنولوجيا (STEM)، فيؤدون اختبار مقاييس المفاهيم في الأحياء لشعبة العلوم، واختبار مقاييس المفاهيم في الرياضيات البحتة** لشعبة الرياضيات.كما يؤدي طلاب مدارس المكفوفين بالنظامين امتحان مادة التاريخ (ورقة أولى)، وذلك ضمن خطة الوزارة...
هناك وصفات صغيرة لحب النفس وتقديرها وأهمها، ضع نفسك أولاً ولا تشعر أنك أناني حينما تقوم بذلك، ويمكن للنساء، على وجه الخصوص، أن يعتدن على وضع الآخرين أولاً، وعلى الرغم من أنه يمكن أن تفعل ذلك أحياناً، إلا أنه لا ينبغي أن تكلفك هذه العادة رفاهيتك العقلية أو العاطفية، كن لطيفاً مع نفسك العالم مليء بكلمات النقد القاسي لا تضف كلماتك إلى هذا المزيج، ومن وصفات حب النفس أيضاً تكلم بلطف مع نفسك، واحتفل بنفسك دوماً، وليس فقط في عيد ميلادك.توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين، لا تقلق بشأن آراء الآخرين، اسمح لنفسك بارتكاب الأخطاء،تذكر أن قيمتك لا تكمن في شكل جسمك، لا تخف من ترك الناس السامة،عالج مخاوفك مثل الشعور بالخطأ، فإن الشعور بالخوف أمر طبيعي وبشري، لا ترفض مخاوفك...
دبي: «الخليج»وقّعت جامعة برمنجهام من مقرّها في مدينة دبي الأكاديمية العالمية، مذكرة تفاهم مع «مينترا»، بهدف تعزيز الأبحاث المرتبطة بحلول الصحة النفسية القائمة على الذكاء الاصطناعي والمخصّصة لطلاب الجامعات.وقّع الاتفاقية كلّ من البروفيسورة يسرى المزوغي، عميدة جامعة برمنجهام – دبي، والدكتورة أدينيكي دايرو، المؤسسة والرئيسة التنفيذية لشركة «مينترا»، بحضور الدكتورة أفسانة فهيم، البروفيسورة المساعدة في علم النفس بكلية علم النفس في الجامعة، ومروان عبدالعزيز جناحي، النائب الأول لرئيس مجموعة تيكوم.وتهدف هذه الشراكة، إلى تقييم حلول التدخّل القائمة على الذكاء الاصطناعي والتي تراعي مختلف الاعتبارات الثقافية، ضمن مجتمع الطلاب الغني بالتنوّع في دولة الإمارات والمنطقة، ويضمّ أكثر من 33,500 طالب في مدينة دبي الأكاديمية العالمية ومجمّع دبي للمعرفة.وقالت البروفيسورة يسرى المزوغي، عميدة جامعة برمنجهام – دبي: «يتيح هذا التعاون توظيف الابتكارات...
منذ أن وطأت قدماي عتبات قاعات المحاكم، لم تعد الحياة كما عرفتها من قبل. لم أعد أرى العالم بعين السذاجة، بل بعين المحاماة الثاقبة التي تخترق الحجب وتكشف الخفايا. كانت كل قضية، وكل موكل، وكل شهادة، بمثابة درس قاسٍ ومؤلم في طبيعة البشر، درس كُتب بمرارة التجربة وعمق الجراح، تاركًا شروخًا تضرب روحي، وثقلاً يربض على قلبي. لقد علمتني المحاماة أن الذئاب قد ترتدي ثياب الحملان، وأن المظاهر غالبًا ما تكون خادعة بشكل يدمي القلب. رأيت لحىً تبدو وقورة تخفي وراءها أكاذيب مدوية تئن لها الضمائر، وثراءً بُني على غش محكم ينهش أرواح الأبرياء، وفقرًا كان الثقة المفرطة في غير محلها هي السبب فيه، فتدفع ثمنها أرواحٌ بريئة. أيقنت أن الصديق قد يخدع، والشريك قد يخون، وأن الذمم يمكن شراؤها...
قدّمت الإعلامية دينا أبو الخير نصيحة روحية لمتابعيها، مشددة على أهمية ترديد عبارة "الحمد لله" في جميع الأوقات، سواء في لحظات الفرح أو أوقات الشدة، مؤكدة أن الشكر والامتنان لله يجب أن يكونا حاضرين في العطاء والمنع.دينا أبو الخير: الرضا بالقضاء سر السعادة.. ومنع الله قد يكون عين العطاءأمين الفتوى: لا يشترط فخامة مسكن الزوجية لنيل الرضا والسعادةوأضافت خلال تقديمها برنامج "وللنساء نصيب"، المذاع عبر قناة "صدى البلد"، أن الرضا بقضاء الله والتسليم بمشيئته يُعدان من أعظم درجات الإيمان، داعية إلى الصبر على الابتلاءات، والثقة بأن كل ما يكتبه الله للإنسان فيه خير، سواء أدركه أو لم يدركه.وأوضحت أن الدعاء للآخرين بدوام البركة وتيسير الرزق لا يعود بالنفع عليهم فقط، بل ينعكس خيره على الداعي نفسه، حيث يُبارك الله له...
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة