2025-11-08@14:56:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1177
«إلى وجبة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
جامعة المنيا تسجل رقماً قياسياً بمائدة إفطار رمضانية ضخمة في ليلة رمضانية استثنائية، شهدت جامعة المنيا حدثاً تاريخياً بتنظيم أضخم مائدة إفطار جماعي في رحابها، بالتعاون مع صندوق تحيا مصر، وبحضور 2500 شخص، وبطول بلغ 1500 متر، تحت شعار "رمضان يجمعنا.. في رحاب جامعة المنيا". حضور رفيع المستوى شهدت المائدة الرمضانية حضوراً رفيع المستوى، حيث شارك فيها اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، والدكتور عصام فرحات، رئيس جامعة المنيا، والدكتور أيمن حسنين، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، بالإضافة إلى أعضاء مجلس الجامعة، وأعضاء هيئة التدريس، والموظفين، والطلاب، والطلاب الوافدين. كما حضر الفعالية اللواء مجدي سالم، مدير أمن المنيا، والعميد أ.ح محمد توفيق حسين، المستشار العسكري للمحافظة، والمستشار يامن حمدى موافي، المستشار القانوني لصندوق تحيا مصر، وأعضاء مجلسي النواب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الكاتب أحمد عبد العليم، رئيس المركز القومي لثقافة الطفل، عن برنامج المركز فى شهر رمضان المبارك، حيث أطلق المركز فعاليات ليالى رمضان الثقافية «أهلا رمضان» للعام ٢٠٢٥، والتى تقام فى الحديقة الثقافية للأطفال بالسيدة زينب، وتتضمن هذه الفعاليات مجموعة متنوعة من الأنشطة الثقافية والفنية الموجهة للأطفال والكبار.وقال "عبدالعليم" فى تصريحات خاصة لـ "البوابة نيوز"، إن "ليالى رمضان"، تهدف إلى تعزيز الوعى الثقافى والفنى لدي الاطفال، وتقديم وجبة ثقافية تعزز من روح هذا الشهر الكريم الذى يتسم بالتسامح والكرم خلال الشهر المبارك. وأضاف: "من أبرز الفعاليات ندوات لقاءات من بينها صالون فى محبة الوطن والذى تلتقى فيه الأسرة المصرية بواحد من علمائنا الأجلاء ليتواصلوا حول قضايا إنسانية واجتماعية مثل التسامح، الكرم، الكلمة الطيبة والتواصل الإيجابى وغيرها...
في واقعة غريبة من نوعها، وجد الممثل التركي ألبيرين دويماز نفسه في موقف لا يُحسد عليه بعد أن تم اختراق معلوماته الشخصية واستخدامها في تقديم 14 طلبية طعام عبر تطبيق إلكتروني شهير. هذه الحادثة، التي بدت في البداية وكأنها مزحة ثقيلة، سرعان ما تحولت إلى قضية قانونية شغلت الأوساط الفنية، وأثارت تساؤلات حول أمن البيانات الشخصية في العصر الرقمي، لا سيما لدى المشاهير.وبحسب تقارير إعلامية، كان ألبيرين دويماز منشغلًا بتصوير أحد مشاهد عمل فني في منطقة ساريير بإسطنبول، لكن فجأة بدأ سيل من مندوبي التوصيل في الوصول إلى موقع التصوير، وكلهم يحملون وجبات طعام مدفوعة باسم الممثل الشهير. "سأحرق نفسي معه".. شقيق ممثل تركي شهير يثير ضجة على الهواء - موقع 24لا تزال الأزمة بين الفنان التركي الشهير...
قدم الإعلامي هاني النحاس، حلقة جديدة من برنامج ساعة الفطار، على قناة صدى البلد، وذلك مع عمال نظافة بمنقطة المقطم، أجبرهم عملهم على تناول الإفطار خارج المنزل.حسام موافي يحذر من صوم مرضى السكر .. غيبوبة في أي وقترئيس جامعة القاهرة يهنئ أساتذة الجامعة المختارين ضمن تشكيل مجلس إدارة مركز المعلوماتحلقة جديدة من «ساعة الفطار»وقال عم جمعة عامل نظافة بالمقطم، إنه اتجه إلى مهنة التنظيف، منذ قرابة 5 سنوات، موضحا أن موعد العمل يبدأ من السابحة صباحا ويصل ببعض الأحيان إلى 11 ليلا.وتابع أن مواعيد العمل طوال السنة ثابتة، ولا يحدث بها أي تغيير فى في شهر رمضام المبارك، مضيفا أن الإفطار يتم تناوله على رصيف الشوارع أو بالموائد.كما أشار إلى أن أسرته مقيمة حتى الآن في إحدى قرى الصعيد، ويذهب...
يستقبل مسجد الشيخ زايد الكبيرفي منطقة سولو بإندونيسيا منذ اليوم الأول لشهر رمضان المبارك ما بين 12و15 ألف ضيف ضمن مشروع إفطار صائم الذي يتم تنفيذه برعاية مؤسسة زايد بن سلطان آل نهيان للأعمال الخيرية والإنسانية، ويتم من خلاله توزيع نحو 400 ألف وجبة على مدار الشهر الكريم، وذلك سيراً على نهج المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيّب الله ثراه، في التكافل والتراحم والعطاء. ولضمان تقديم خدمة متميزة لضيوف ورواد الجامع، أقيمت أربع خيام كبرى في مناطق مختلفة من حرم الجامع، يشرف عليها أكثر من 120 متطوعاً من أهالي منطقة سولو وطلاب الجامعات، في تجسيدٍ لقيم العطاء والتعاون المجتمعي. ويزخر الجامع بأنشطة وفعاليات مختلفة، يتم تنظيمها، احتفاءً بشهر رمضان المبارك وإحياءً للشعائر الدينية، خلال الشهر الفضيل، وتتضمن...
يستقبل مسجد الشيخ زايد الكبيرفي منطقة سولو بإندونيسيا، منذ اليوم الأول لشهر رمضان المبارك، ما بين 12 و15 ألف ضيف ضمن مشروع إفطار صائم الذي يجري تنفيذه برعاية مؤسسة زايد بن سلطان آل نهيان للأعمال الخيرية والإنسانية، لتوزيع نحو 400 ألف وجبة على مدار الشهر الكريم، وذلك سيراً على نهج المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيّب الله ثراه، في التكافل والتراحم والعطاء. ولضمان تقديم خدمة متميزة لضيوف ورواد الجامع، أقيمت 4 خيام كبرى في مناطق مختلفة من حرم الجامع، يشرف عليها أكثر من 120 متطوعاً من أهالي منطقة سولو وطلاب الجامعات، في تجسيدٍ لقيم العطاء والتعاون المجتمعي.ويزخر الجامع بأنشطة وفعاليات مختلفة، يتم تنظيمها احتفاءً بشهر رمضان المبارك وإحياءً للشعائر الدينية خلال الشهر الفضيل، وتتضمن المحاضرات الدينية...
سيراً على نهج المغفور له، بإذن الله، الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيّب الله ثراه، في التكافل والتراحم والعطاء، يستقبل مسجد الشيخ زايد الكبير في منطقة سولو بإندونيسيا، منذ اليوم الأول لشهر رمضان المبارك، ما بين 12 إلى 15 ألف ضيف ضمن مشروع إفطار صائم، الذي يتم تنفيذه برعاية مؤسسة زايد للأعمال الخيرية والإنسانية، حيث يتم توزيع نحو 400 ألف وجبة على مدار الشهر.ولضمان تقديم خدمة متميزة لضيوف ورواد الجامع، أقيمت أربع خيام كبرى في مناطق مختلفة من حرم الجامع، يشرف عليها أكثر من 120 متطوعاً من أهالي منطقة سولو وطلاب الجامعات، في تجسيدٍ لقيم العطاء والتعاون المجتمعي.ويزخر الجامع بأنشطة وفعاليات مختلفة، يتم تنظيمها احتفاءً بشهر رمضان المبارك وإحياءً للشعائر الدينية خلال الشهر الفضيل، وتتضمن المحاضرات الدينية والدروس الإسلامية...
سيراً على نهج المغفور له، بإذن الله، الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيّب الله ثراه، في التكافل والتراحم والعطاء، يستقبل مسجد الشيخ زايد الكبير في منطقة سولو بإندونيسيا، منذ اليوم الأول لشهر رمضان المبارك، ما بين 12 إلى 15 ألف ضيف ضمن مشروع إفطار صائم، الذي يتم تنفيذه برعاية مؤسسة زايد للأعمال الخيرية والإنسانية، حيث يتم توزيع نحو 400 ألف وجبة على مدار الشهر.ولضمان تقديم خدمة متميزة لضيوف ورواد الجامع، أقيمت أربع خيام كبرى في مناطق مختلفة من حرم الجامع، يشرف عليها أكثر من 120 متطوعاً من أهالي منطقة سولو وطلاب الجامعات، في تجسيدٍ لقيم العطاء والتعاون المجتمعي.ويزخر الجامع بأنشطة وفعاليات مختلفة، يتم تنظيمها احتفاءً بشهر رمضان المبارك وإحياءً للشعائر الدينية خلال الشهر الفضيل، وتتضمن المحاضرات الدينية والدروس الإسلامية...
خولة علي (أبوظبي) أخبار ذات صلة حمدان بن محمد يتناول طعام الإفطار مع مجندي الخدمة الوطنية الحكام يواصلون تقبل التهاني بالشهر الفضيل رمضانيات تابع التغطية كاملة صيام الأطفال خطوة مهمة في تنمية القيم الدينية وتعزيز الشعور بالمسؤولية والانضباط، وعلى الرغم من أن الصيام ليس واجباً على الصغار حتى يبلغوا سن التكليف، إلا أن العديد من الأسر تسعى إلى تعويد أبنائها على هذه العبادة تدريجياً، مراعيةً قدرتهم الجسدية والنفسية، حيث يتطلب صيامهم اهتماماً خاصاً بالتغذية المتوازنة لضمان حصولهم على الطاقة اللازمة لنموهم وحيويتهم خلال ساعات الصيام، ولتحقيق ذلك، ينبغي توفير وجبات غنية بالعناصر الغذائية الأساسية وتشجيعهم بأساليب مبتكرة تجعل تجربة الصيام ممتعة وآمنة. تجربة شاملةتؤكد ميساء عودة، اختصاصية التغذية العلاجية في مستشفى جامعة الشارقة، على أهمية الاهتمام بجودة الوجبات...
دبي: «الخليج»في إطار استراتيجيتها الشاملة للمسؤولية الاجتماعية وجهودها الرامية لتعزيز قيم العطاء، تتعاون مجموعة اينوك مع جمعية بيت الخير لاستضافة خيمة إفطار رمضانية في الجدّاف، بجانب جامع سلطان راشد بن قبا. تفتح الخيمة أبوابها يومياً، حيث تقدّم حوالي 450 وجبة إفطار يومياً، ليصل إجمالي الوجبات المقدمة خلال الشهر الكريم إلى أكثر من 13000 وجبة.وتركّز الخيمة على توفير تجربة إفطار مميزة، وهي تستوعب حوالي 500 شخص وتبلغ مساحتها 500 متر مربع.تأتي هذه المبادرة ضمن جهود اينوك لتعزيز دورها المجتمعي خلال الشهر الفضيل، كما تتماشى مع أهداف «عام المجتمع» الذي تم الإعلان عنه في دولة الإمارات العربية المتحدة، ما يؤكد أهمية المسؤولية الاجتماعية في بناء مجتمع متماسك وموحد.وقال سيف حميد الفلاسي، الرئيس التنفيذي لمجموعة اينوك: «يسعدنا إطلاق خيمة الإفطار الرمضانية في منطقة...
في شهر رمضان المبارك، يزيّن طبق "البازين" التقليدي في ليبيا موائد المحتاجين في العاصمة طرابلس بفضل المبادرات الخيرية وحملات المتبرعين لتوزيعها على الفقراء طيلة الشهر الفضيل. وكما جرت العادة في كل عام، يتم إعداد 2000 وجبة يوميًا في منطقة تاجوراء بطرابلس لتُوزع على العائلات المحتاجة قبل الإفطار، كما تُقدَّم لأي شخص دون تمييز وفق حالته المادية. وفي موقع الطهي الذي أقامه أهالي تاجوراء، يعمل المتطوعون إلى جانب الطهاة لتحضير هذا الطبق التقليدي وسط أجواء تضامنية تعكس روح الشهر الكريم. ويساهم المتبرعون الليبيون في تغطية تكاليف المواد الغذائية ليوم واحد أو عدة أيام، كما يتبرعون بجزء من المكونات اللازمة للطهي. ويُحضّر هذا الطبق التقليدي الليبي "البازين" من دقيق الشعير الكامل الذي يُعجن بالماء المغلي وفق الطرق التقليدية، ثم يُقدَّم مع حساء...
قدّمت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي أكثر من 10.8 ملايين وجبة إفطار للصائمين في المسجد الحرام والمسجد النبوي منذ بداية شهر رمضان المبارك وحتى منتصفه، وذلك في إطار خططها لتنظيم وتوزيع وجبات الإفطار لضيوف الرحمن. وأوضحت أن إجمالي ما تم تقديمه للصائمين في الحرمين الشريفين بلغ 10,822,999 وجبة، إضافة إلى توزيع 10,290,000 مغلف تمر في المسجد الحرام والمسجد النبوي، بالتزامن مع الزيادة الملحوظة في أعداد الزوار والمعتمرين خلال هذا الموسم. ولفتت الهيئة النظر إلى أن عمليات التوزيع تمت وفق معايير تنظيمية وصحية تهدف إلى ضمان سلامة الزوار ومرونة تقديم الخدمة في المواقع المخصصة للإفطار داخل الحرمين وساحاتهما. وأطلقت قبيل شهر رمضان خدمة إلكترونية عبر موقعها الرسمي تتيح للأفراد والجهات الخيرية والأوقاف التقدم بطلبات تنظيم سفر...
تجمع وجبة السحور المثالية بين البساطة والسرعة والإشباع، لكنها تختلف جذريًا من بلد عربي إلى آخر دون مكونات ثابتة. من السفة إلى الهريس والفول المحوج وغيرها، تتعدد الأطباق والألوان والمكونات، ليضع كل بلد عربي طابعه الخاص وبصمته المميزة على مائدة السحور، مما يجعلها فريدة ومختلفة عن غيرها.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مفاتيح السعادة في رمضان.. كيف تخفف العبء عن زوجتك دون جهد كبير؟list 2 of 2شاهد.. مزراوي وديالو ثنائي يونايتد يؤديان صلاة التراويح بأحد مساجد مانشسترend of list السحور التقليدي أصول وعادات خاصة في مدينة تطوان شمالي المغرب، كان يُطلق المدفع بعد السحور وقبل الفجر بنصف ساعة إيذانًا بانتهاء وقت الأكل، لينطلق الناس إلى المساجد والزوايا لصلاة التهجد، كما وثّق الباحثون في كتاب "العادات والتقاليد في المجتمع...
قدّمت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي أكثر من 10.8 ملايين وجبة إفطار للصائمين في المسجد الحرام والمسجد النبوي منذ بداية شهر رمضان المبارك وحتى منتصفه، وذلك في إطار خططها لتنظيم وتوزيع وجبات الإفطار لضيوف الرحمن. وأوضحت أن إجمالي ما تم تقديمه للصائمين في الحرمين الشريفين بلغ 10,822,999 وجبة، إضافة إلى توزيع 10,290,000 مغلف تمر في المسجد الحرام والمسجد النبوي، بالتزامن مع الزيادة الملحوظة في أعداد الزوار والمعتمرين خلال هذا الموسم. ولفتت الهيئة النظر إلى أن عمليات التوزيع تمت وفق معايير تنظيمية وصحية تهدف إلى ضمان سلامة الزوار ومرونة تقديم الخدمة في المواقع المخصصة للإفطار داخل الحرمين وساحاتهما. وأطلقت قبيل شهر رمضان خدمة إلكترونية عبر موقعها الرسمي تتيح للأفراد والجهات الخيرية والأوقاف التقدم بطلبات تنظيم سفر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شارك الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة عدداً من أعضاء هيئة تدريس وطلبة كلية الضباط الإحتياط تناول وجبة الإفطار، وذلك فى إطار حرص القيادة العامة للقوات المسلحة على التواصل المستمر مع رجال القوات المسلحة ومتابعة سير العملية التعليمية بالكليات والمعاهد العسكرية .وأكد الفريق أحمد خليفة أن القيادة العامة للقوات المسلحة لم تدخر جهداً لتأهيل طلبة الكلية بأحدث العلوم العسكرية وفقاً لخطط علمية مدروسة لإعداد أجيال مؤهلة قادرة على مواصلة مسيرة العطاء بالقوات المسلحة، مشيراً إلى أن التدريب والتأهيل داخل المنشآت التعليمية العسكرية يهدف إلى الإرتقاء بكافة النواحى التخصصية والفنية للطلبة للوصول إلى الإحترافية فى تنفيذ كافة المهام الموكلة إليهم فى المستقبل .كما أدار حواراً مع الطلبة وإستمع فيه إلى تساؤلاتهم وإستفساراتهم تجاه مختلف...
شارك الفريق أحمد خليفة، رئيس أركان حرب القوات المسلحة عدداً من أعضاء هيئة تدريس وطلبة كلية الضباط الإحتياط تناول وجبة الإفطار، وذلك فى إطار حرص القيادة العامة للقوات المسلحة على التواصل المستمر مع رجال القوات المسلحة، ومتابعة سير العملية التعليمية بالكليات والمعاهد العسكرية. وأكد الفريق أحمد خليفة أن القيادة العامة للقوات المسلحة، لم تدخر جهداً لتأهيل طلبة الكلية بأحدث العلوم العسكرية وفقاً لخطط علمية مدروسة لإعداد أجيال مؤهلة قادرة على مواصلة مسيرة العطاء بالقوات المسلحة، مشيراً إلى أن التدريب والتأهيل داخل المنشآت التعليمية العسكرية يهدف إلى الإرتقاء بكافة النواحى التخصصية والفنية للطلبة للوصول إلى الإحترافية فى تنفيذ كافة المهام الموكلة إليهم فى المستقبل. رئيس أركان حرب القوات المسلحة يتناول وجبة الإفطار رئيس أركان حرب القوات المسلحة يتناول وجبة الإفطار كما...
يأتي شهر رمضان المبارك حاملًا معه قيم التراحم والتكافل الاجتماعي، حيث يحرص أهالي الإسكندرية على تعزيز روح العطاء من خلال تنظيم موائد الرحمن وتوزيع وجبات الإفطار على الفقراء والمحتاجين، في مشهد يجسد قيم الخير والتضامن المجتمعي. "جبر الخواطر".. مائدة تجمع القلوب على المحبة في قلب منطقة بحري بوسط الإسكندرية، تتجسد ملحمة من العمل الخيري من خلال مائدة "جبر الخواطر"، التي يشارك في إعدادها المجتمع المدني وأهالي المنطقة، لتقديم وجبات متكاملة تشمل اللحوم والدجاج والخضروات والفواكه، بالإضافة إلى التمور والمشروبات الرمضانية. ويؤكد سامح دريم، المشرف على المائدة، أنها تُقام للعام العاشر على التوالي، وتستوعب أكثر من 3000 صائم يوميًا. ولا تقتصر جهود المبادرة على تقديم الإفطار فقط، بل تمتد إلى توصيل الوجبات للأسر المتعففة، مما يجعلها مشروعًا خيريًا مستدامًا يستمر في...
بالنسبة لمريض السكري يرتبط الصيام بمجموعة من المخاطر التي تنبغي مناقشتها مع الطبيب، ومراقبتها أثناء الصيام. من هذه المخاطر: انخفاض سكر الد، خاصة خلال الساعات الأخيرة من الصيام أو قبل الإفطار، والجفاف، وقلة النشاط البدني، واختلال توازن الإلكتروليتات (المعادن في الجسم التي تشارك في العمليات الأساسية). لذا، ينصح خبراء "ديبابيتيس أستراليا"، بوضع خطة جيدة للصيام الآمن، تتضمن التالي: • زيادة مراقبة سكر الدم خلال شهر رمضان، والتأكد من وجود مخزون كافٍ للقيام بذلك. علماً بأن فحص مستوى السكر في الدم لا يُفطر، لكن يجب عليك الإفطار إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعاً جداً، أو منخفضاً جداً. • التعرف على ما يجب فعله إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضاً جداً، أو مرتفعاً جداً، أو إذا شعرت بتوعك....
وزعت «جمعية الشارقة الخيرية» 448 ألفاً و470 وجبة إفطار صائم خلال النصف الأول من الشهر المبارك، عبر 136 موقعــاً فـــــي مختلــف مناطق إمـارة الشــــارقة ضمن مشروعها السنوي «إفطار الصائمين».وقال عبدالله سلطان بن خادم، المدير التنفيذي للجمعية، إن مواقع التوزيع اختيرت بعناية، لتشمل المناطق السكنية والمناطق الصناعية التي تضم أعداداً كبيرة من العمال والأسر المتعففة، بما يضمن وصول المساعدات إلى الفئات الأكثر احتياجاً بسهولة.وأوضح أن الجمعية تعتمد على فرق ميدانية مدربة تضم موظفين ومتطوعين، للإشراف على عمليات التوزيع. لافتاً إلى أن الجمعية تستهدف خلال الشهر الكريم توزيع مليون وجبة إفطار. (وام)
الفجيرة: محمد الوسيلة أكد سعيد الرقباني رئيس مجلس إدارة جمعية الفجيرة الخيرية، أن مشروع إفطار الصائم يقدم 7 آلاف وجبة إفطار يومياً في عدة مواقع ويستهدف توزيع 210 آلاف وجبة إفطار على مدار شهر رمضان الفضيل، لافتاً إلى أن الجمعية نجحت في النصف الأول من الشهر في توزيع 105 آلاف وجبة على المحتاجين وذوي الدخل المحدود وشريحة العمال داخل الدولة. وأوضح أن الجمعية تنفذ هذا العام مشروع إفطار الصائم بالتعاون مع مركز «غرس» للتمكين الاجتماعي تشجيعاً من الجمعية للأسر المنتجة المواطنة، حيث تم إسناد تنفيذ 44% من المشروع لعدد 52 من الأسر المنتجة المدربة والمؤهلة، تقدم 3,050 وجبة يومياً من إجمالي 7000 وجبة توزع يومياً في 41 موقعاً خُصصت لإفطار الصائمين و3 مواقع لكسر الصيام في مداخل مدينتي الفجيرة ودبا،...
وزعت جمعية الشارقة الخيرية 448 ألفاً و470 وجبة إفطار صائم خلال النصف الأول من شهر رمضان المبارك عبر136 موقعًا في مختلف مناطق إمارة الشارقة ضمن مشروعها السنوي إفطار الصائمين. وقال عبدالله سلطان بن خادم المدير التنفيذي للجمعية إن مواقع التوزيع تم اختيارها بعناية لتشمل المناطق السكنية والمناطق الصناعية التي تضم أعدادًا كبيرة من العمال والأسر المتعففة بما يضمن وصول المساعدات إلى الفئات الأكثر احتياجًا بسهولة ويسر. أخبار ذات صلة داجاكو «الورقة الجديدة» لكوزمين في هجوم الشارقة «كهرباء الشارقة» تنجز صيانة 641 بئراً خلال 2024 وأوضح أن الجمعية تعتمد على فرق ميدانية مدربة تضم موظفين ومتطوعين للإشراف على عمليات التوزيع لافتاً إلى أن الجمعية تستهدف خلال الشهر الكريم توزيع أكثر من مليون وجبة إفطار. المصدر: وام
هالة الخياط (أبوظبي) أخبار ذات صلة 3 ركائز مستدامة للتعليم المبكر في الإمارات زايد العليا: رعاية شاملة لتمكين الأطفال «أصحاب الهمم» وزعت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، خلال النصف الأول من شهر رمضان الفضيل، 78 ألف وجبة «كسر الصيام» في عدد من المواقع في مدينة أبوظبي وضواحيها، في خطوة تهدف إلى الحد من ظاهرة القيادة المتهورة، مع اقتراب ساعة الإفطار.وأوضح مركز هيئة الهلال الأحمر الإماراتي في أبوظبي، أن الهيئة تنفّذ مبادرة «كسر الصيام»، ضمن مبادراتها الإنسانية، خلال شهر رمضان، لتحقيق مجموعة من الآثار الإيجابية، خصوصاً على الطرقات، حيث تهدف المبادرة إلى منح الأريحية لسائقي المركبات، وإبعادهم عن السرعة والعجلة في الطريق للحاق بوجبة الإفطار.ويتولى المركز توزيع وجبات كسر الصيام يومياً، خلال الشهر الفضيل، بجهود عدد من المتطوعين والمتطوعات، ممن...
تواصل هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، تنفيذ مشروعاتها الإنسانية والإغاثية في محافظة حضرموت خلال شهر رمضان المبارك، عبر تقديم الدعم للأسر المحتاجة وتعزيز قيم التعاون والتكافل بين أفراد المجتمع، وذلك ضمن الجهود المستمرة للهيئة لدعم الفئات الأكثر احتياجاً وتعزيز الأمان الغذائي خلال الشهر الفضيل. وفي إطار هذه الجهود، وزع فريق الهلال الأحمر الإماراتي خلال النصف الأول من شهر رمضان 3130 سلة غذائية من أصل 8000 سلة من المير الرمضاني، التي يستفيد منها 40000 فرد في عدة مناطق من حضرموت، حيث شملت الحصص الغذائية توزيع 618 سلة في عدد من مناطق وضواحي مديرية الديس الشرقية، و303 سلات بمدينة المكلا، و700 سلة في مديرية غيل باوزير، و612 سلة في مديرية بروم ميفع، بالإضافة إلى 897 سلة في حجر.كما تسعى الهيئة إلى...
قالت نجاة الجبالي مراسلة إكسترا نيوز، إن إفطار المطرية، أكبر مائدة إفطار رمضانية في مصر، وفي الوطن العربي، وقد تحول لايقونة الإفطار الرمضاني. ولفتت خلال رسالتها على الهواء، إلى أن حفل إفطار المطرية يعد له منذ 3 أشهر، وشارك أكثر من ألفين شخص من سكان المطرية، في التجهيز له، ويستهدف إفطار 100 ألف شخص، وهى الطاقة الاستيعابية لـ18 شارع. وأشارت إلى أنه حتى ظهر اليوم تم إعداد 50 ألف وجبة، ومستمرون في إعداد باقي الوجبات. وأردفت أن إفطار المطرية، يقام كل سنة منذ 2013، لم يتوقف إلا عامين أثناء جائحة كورونا، ثم عادت لتجمع المصريين على 2500 طاولة، هذا العام، في أكبر إفطار رمضاني. ووصفت الأجواء في المطرية، بالكرنفالية، وأن جدران المطرية، زينت بكل ما ارتبط بشهر رمضان، منوهة...
تواصل جمعية السرطان السعودية تنفيذ مشروعها الخيري ”إفطار صائم“، والذي يهدف إلى تقديم وجبات إفطار يومية للصائمين، كصدقة جارية عن مرضى السرطان المستفيدين من خدمات الجمعية. وبلغ إجمالي عدد الوجبات المقدمة خلال شهر رمضان أكثر من 15 ألف وجبة، بمتوسط 500 وجبة يوميًا، ويشارك في إعداد وتوزيع هذه الوجبات فريق كبير من المتطوعين، قوامه 60 متطوعًا، بالإضافة إلى عدد من منسوبي الجمعية، وذلك بهدف تعزيز ثقافة العمل التطوعي وإبراز دور المتطوعين في خدمة المجتمع.أخبار متعلقة الشرقية.. القبض على مقيمين بتهمة ترويج "الشبو والحشيش"إنذار أصفر.. الأرصاد ينبه من أمطار وصواعق على أجزاء من الشرقية .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 15 ألف وجبة إفطار صائم.. صدقة جارية...
ينطوي شهر رمضان المبارك على تغيير كبير في نمط الحياة ومواعيد الوجبات اليومية مما يؤدي لدى الكثيرين لعادات صحية وغذائية سيئة لا تتناسب وطبيعة الصيام. ولعل أبرز هذه العادات يرتبط بنوعية الطعام وكميته ووقت تناوله واللجوء لحالة من الخمول والكسل، وكل ذلك يؤدي للإضرار بالصحة العامة أثناء الشهر الفضيل. وفي هذا الإطار حدد الطبيب محمود أربكان 9 عادات غير صحية مقدما نصائح طبية بديلة للصائمين كالتالي: -الإسراف في شرب الماء مرة واحدة مع بدء الإفطار عقب عطش الصيام، وبدلا من ذلك يجب تقسيم شرب الماء لاحقا خلال الساعات التالية، بمعدل كأس ماء خلال كل ساعة وصولا إلى فترة الإمساك. -البدء بالوجبات الأساسية مباشرة وعدم استهلال الإفطار بالتمر والماء بكمية معتدلة، حيث إن للتمر والماء فائدة كبيرة في تحضير عصارات الجهاز...
في إطار الدور المجتمعي لحزب مستقبل وطن بمحافظة قنا، نظّمت أمانة الشباب بالمحافظة، بالتعاون مع أمانة الشباب بمركز قنا، مبادرة لتجهيز وتوزيع 1000 وجبة مطهية ساخنة، تم إيصالها إلى منازل الأسر الأكثر احتياجًا، وذلك ضمن جهود الحزب لدعم الفئات المستحقة وتخفيف الأعباء المعيشية عنها. جاءت المبادرة تحت رعاية محمد عبد الفتاح آدم، أمين الحزب بالمحافظة، والدكتور عبد الرحمن الخلاوي، أمين شباب المحافظة، والعمدة عبده عطا، أمين الحزب بمركز قنا، والدكتور محمد عبيد، أمين الشباب بمركز قنا. وأكد محمد عبد الفتاح آدم، أمين حزب مستقبل وطن بمحافظة قنا، أن الحزب يحرص على تكثيف جهوده الخدمية، خاصة في ظل الظروف الاقتصادية الحالية، مشيرًا إلى أن هذه المبادرة تأتي ضمن سلسلة من الفعاليات الإنسانية التي تهدف إلى تعزيز التكافل الاجتماعي، والوصول إلى الأسر...
شهدت محافظة جنوب سيناء اليوم أخبارا سارة خلال الـ 24 ساعة الماضية، أهمها بحث الدكتور خالد مبارك محافظ جنوب سيناء مع كبار المستثمرين الإيطاليين مشروع استثماري سياحي ضخم باستثمارات 50 مليار جنيه . من ناحية أخري يجهز مطبخ الخير بطور سيناء 1600وجبة إفطار رمضاني للصائمين فاخرة توزع علي القري والوديان والاسر الاولي بالرعاية علاوة علي وجود مائدة رحمن خمس نجوم للصائمين القادمين لطور سيناء .واليكم تفاصيل الموجز .بحث الدكتور خالد مبارك محافظ جنوب سيناء مع رجل الأعمال "أوجينيو برياتوني" مالك مجموعة فنادق دومينا كورال باي، إنشاء مشروع استثماري ضخم يتخطي الـ 50 مليار جنيه بمدينة شرم الشيخ وذلك في اطار تحقيق رؤية مصر 2030 طبقا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي لدعم الاستثمارات الأجنبية فى السوق المحلى ودعم السياحة الخارجية وتوافقا مع الجهود الجارية ...
أظهرت الأبحاث أن الكافيين، سواءً كان على شكل قهوة أو شاي أو حتى شوكولاتة، مسبب مؤكد لاضطراب النوم .احذر تناول الزبادي في رمضان قبل النومالتوتر وقلة النوم .. أسباب غير متوقعة تسبب الإمساك ولكن إذا كنتَ تتقلب في فراشكَ ليلًا، فهذه الأطعمة ليست الوحيدة في نظامك الغذائي التي قد تُسبِّب الأرق. فهناك أطعمة أخرى تتناولها قبل النوم قد تُؤثِّر أيضًا على نومك، وذلك حسب رد فعل جسمك.على سبيل المثال، لا يدرك الكثيرون أن تناول وجبة دسمة قبل النوم مباشرة قد يكون صعب الهضم ويؤدي إلى حرقة المعدة وارتجاع المريء، كما تقول كاري غابرييل، أخصائية التغذية في لوس أنجلوس. وتضيف: "قد يعاني الأشخاص المصابون بنوع مزمن من ارتجاع المريء، يُعرف باسم اضطراب الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، من مشاكل أكثر في النوم".السكريات الإفراط في تناول...
الثورة / افتكار القاضي يصطفون في طوابير طويلة – رجالا ونساء وأطفالا – أمام أحد مخابز غزة في مخيم النصيرات وسط قطاع غزة، أملاً في الحصول على ربطة خبز للإفطار، وآخرون يصطفون أمام أحد المطابخ الخيرية في منطقة المواصي بخان يونس بمواعينهم الفارغة، ليحصلوا على وجبة إفطار جاهزة، أو جزء منها، بعد أن نفذ ما كان لديهم من غاز الطهي المنزلي، مع استمرار إغلاق الاحتلال المعابر ومنع دخول المساعدات للأسبوع الثاني، الذي يفاقم معاناة النازحين في غزة، وخصوصا في هذا الشهر الكريم. معاناة مضاعفة الشاب سالم عبدالله، ينتظر عدة ساعات للحصول على ربطة خبز لعائلته يقول: «منذ العاشرة صباحًا وأنا أقف هنا، شيئًا فشيئًا امتدت الطوابير من المنتظرين، وانتظرنا لعدة ساعات حتى بدأ المخبز عملية البيع». ويضيف: «كنت...
أعلنت شركة «ثريفتي» لتأجير السيارات عن شراكتها مع مبادرة «عائلة الخير» لإطلاق حملة إنسانية تهدف إلى تقديم الدعم للأسر المتعففة عبر توزيع وجبات غذائية وجمع التبرعات العينية في مختلف أنحاء الدولة.وتوجه متطوعو الشركة إلى منطقة القوز للمشاركة في توزيع 1,500 وجبة في مركز توزيع «عائلة العطاء»، ضمن حملة موسعة تستهدف ترسيخ قيم التكافل الاجتماعي وإلى جانب ذلك، أطلقت الشركة حملة تبرعات تستمر طوال الشهر الكريم، تتيح للعملاء والموظفين التبرع بالملابس المستعملة والكتب والألعاب عبر نقاط مخصصة بفروعها المنتشرة في مختلف أنحاء البلاد.وقال راهول سينغ، المدير العام للشركة: «يمثل الشهر الكريم فرصة لتعزيز ثقافة العطاء والتلاحم المجتمعي، لذلك نحرص على أن يكون تأثير هذه المبادرة ملموساً ومستداماً، إذ لا تقتصر رسالتنا على تقديم الخدمات، بل تمتد إلى دعم الفئات المحتاجة وإشراك...
صورة تعبيرية (مواقع) حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من عادة غذائية خاطئة منتشرة على نطاق واسع خلال شهر رمضان، وهي تناول وجبة "بروستد الدجاج" مع صوص الثوم والكاتشب ومشروب غازي كبير الحجم في وجبة السحور.وفي تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، وصف الدكتور النمر هذه الوجبة بأنها "أسوأ وجبة غير صحية" يمكن تناولها في السحور، موضحًا أن السبب يرجع إلى احتوائها على كميات هائلة من الدهون والملح، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالعطش وارتجاع المريء خلال ساعات الصيام.اقرأ أيضاً السعودية تقدم عرضا جديدا لصنعاء حول اتفاق السلام.. تطور مهم 13 مارس، 2025 قرار أمريكي جديد وكارثي حول ميناء الحديدة 13 مارس، 2025الدهون والملح: أشار الدكتور النمر إلى أن بروستد الدجاج المقلي يحتوي على...
قال الناقد الفني أحمد سعد الدين إن موسم دراما رمضان 2025 يحمل في طياته تنوعًا كبيرًا يعكس تنوع أذواق المشاهدين، وهو ما سعت لتحقيقه الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية من خلال مجموعة من الأعمال الدرامية التي تجمع بين الترفيه والتوعية، وتعزز من القوة الناعمة المصرية في المنطقة.مسلسل أثينا .. جيدا منصور تنهار بعد مواجهة ساخنةسلوى عثمان في ضيافة صدي البلد لتكريمها عن مسلسل سيد الناسناقد فني : الشرنقة عمل متميز وسط مولد المسلسلات الرمضانيةتنوع الأعمال وتلبية أذواق الجمهوروخلال مداخلته عبر قناة "إكسترا نيوز"، أوضح سعد الدين أن هذا الموسم الدرامي شهد تنوعًا غير مسبوق، حيث تنوعت الأعمال بين الدراما الاجتماعية، وأعمال الأكشن، والكوميديا. وقال: "الهدف كان واضحًا في تقديم محتوى يناسب جميع الأذواق، مما يتيح للمشاهدين فرصة الاختيار بين أنماط مختلفة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق زار الفريق مهندس كامل الوزير نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل، الورش المركزية لشركة شرق الدلتا للنقل والسياحة التابعة للشركة القابضة للنقل البحري والبري، إحدى شركات وزارة النقل وذلك للاجتماع بالعاملين بالشركة القابضة وشركاتها التابعة وتناول وجبة الإفطار معهم وذلك بحضور اللواء مهندس محمود عرفات رئيس مجلس الإدارة غير التنفيذي للشركة القابضة و الدكتور عمرو مصطفى العضو المنتدب التنفيذي بالشركة القابضة ومشاركة قيادات وزارة النقل.وحيث يأتي هذا اللقاء بهدف تعزيز الروابط بين القيادة والعاملين، والتأكيد على دورهم المحوري في دفع عجلة التطوير داخل منظومة النقل البحري والبري. و يأتي هذا الإفطار الرمضانى ايضا ليجسد اهتمام الدولة بتعزيز بيئة العمل وتحفيز العاملين، تقديرًا لما يبذلونه من جهود لدعم وتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين. كما...
مع حلول شهر رمضان المبارك، يواجه الكثيرون تحديًا في تنظيم وجباتهم الغذائية بعد ساعات الصيام الطويلة.وفي هذا السياق، حذّر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، من مخاطر الإفراط في تناول الطعام بعد الإفطار مباشرة، مشيرًا إلى أن الجسم يكون في حالة امتصاص عالية، مما قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة.امتصاص سريع وتأثيرات صحية وأكد الدكتور موافي، خلال تقديمه برنامج "ربي زدني علماً" المُذاع على قناة "صدى البلد"، أن الجسم بعد الصيام يكون مستعدًا لامتصاص أي طعام يتم تناوله بسرعة كبيرة، سواء كان دهونًا، أو بروتينات، أو سكريات.وهذا الامتصاص السريع قد يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، وارتفاع مفاجئ في مستويات السكر والدهون في الدم، مما يزيد من مخاطر المشكلات الصحية مثل السمنة والسكري. الإفطار الصحي.. بداية متوازنة ولتجنب هذه المشكلات، أوصى الدكتور...
دبي: «الخليج»وزعت شرطة دبي 119 ألفاً و850 وجبة إفطار في العشر الأوائل من شهر رمضان المبارك على سائقي المركبات قُبيل أذان المغرب، وذلك ضمن مبادرة «رمضان بلا حوادث» التي تأتي في إطار جهودها لتعزيز السلامة المرورية ونشر الوعي بين مُستخدمي الطريق وتقليل الحوادث المرورية.وأوضح اللواء سيف مهيّر المزروعي، مدير الإدارة العامة للمرور، أن إدارة التثقيف المروري، بالتعاون مع هيئة الطرق والمواصلات، والدفاع المدني، وهيئة الهلال الأحمر الإماراتي، وجمعية دبي الخيرية، وهيئة دبي الرقمية، وصحيفة الإمارات اليوم، ومجموعة أستر، وصيدلية ميدسفن، وصيدلية لايف، وبمشاركة 230 متطوعاً، قامت بتوزيع هذه الوجبات في التقاطعات الرئيسية بالإمارة.وأكد المزروعي، أن قيادة السيارات قبيل موعد الإفطار تعد من الفترات الأكثر خطورة على الطرق، حيث يرتفع معدل الحوادث المرورية نتيجة الاستعجال وعدم التركيز، موضحاً أن بعض السائقين،...
وزعت شرطة دبي 119 ألفاً و850 وجبة إفطار في العشرة الأوائل من شهر رمضان المبارك على سائقي المركبات قُبيل أذان المغرب، وذلك ضمن مبادرة "رمضان بلا حوادث" التي تأتي في إطار جهودها لتعزيز السلامة المرورية ونشر الوعي بين مُستخدمي الطريق وتقليل الحوادث المرورية. وأوضح اللواء سيف مهيّر المزروعي، مدير الإدارة العامة للمرور في شرطة دبي، أن إدارة التثقيف المروري، بالتعاون مع هيئة الطرق والمواصلات، والدفاع المدني، وهيئة الهلال الأحمر الإماراتي، وجمعية دبي الخيرية، وهيئة دبي الرقمية، وصحيفة الإمارات اليوم، ومجموعة أستر، وصيدلية ميدسفن، وصيدلية لايف، وبمشاركة 230 متطوعاً، قامت بتوزيع هذه الوجبات في التقاطعات الرئيسية بالإمارة.وأكد اللواء سيف المزروعي، أن قيادة السيارات قبيل موعد الإفطار تعد من الفترات الأكثر خطورة على الطرق، حيث يرتفع معدل الحوادث المرورية نتيجة...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «إسلامية دبي» تنفذ مبادرات إنسانية خلال رمضان محاضرة رمضانية في «مجلس ضاحي خلفان» أعلنت جمعية دار البر تقديم 12 ألف وجبة إفطار يومياً للصائمين والمحتاجين داخل الدولة، على مدار أيام شهر رمضان المُبارك، في إطار مشروع إفطار الصائمين «محلياً»، ضمن الموسم الرمضاني الحالي. وأوضحت «دار البر» أن المشروع الرمضاني يُغطي هذا العام 24 موقعاً مختلفاً، في ثلاث من إمارات الدولة، هي دبي وعجمان ورأس الخيمة، حيث وقع اختيار الجمعية على مناطق ومواقع مدروسة بعناية، عبر الامتداد الجغرافي للإمارات الثلاث، بحيث تتوزع المبادرة على المناطق الأكثر حاجة، ومن ضمنها مناطق تجمعات وسكنات شريحة العُمال والشرائح الأقل دخلاً.وأكد عبدالله علي بن زايد الفلاسي، الرئيس التنفيذي لجمعية دار البر، أن الجمعية تُواصل احتفاءها بشهر رمضان وسياستها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت شركة inDrive، تطبيق النقل الذكي الأكثر تحميلاً في مصر، عن شراكة مع مؤسسة الجود الخيرية لتوزيع 7000 وجبة سحور على السائقين خلال الأسبوع الأول من الشهر الفضيل.تهدف هذه المبادرة إلى تخفيف العبء عن السائقين الذين يعملون لساعات طويلة، وتقديم الدعم المباشر لهم، تقديرًا لدورهم الخدمي، وتم توزيع الوجبات في مناطق مختلفة من القاهرة.وأكد ماكسيم أوسيبوف، مدير تطوير الأعمال لمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا في inDrive، أن تقديم 7000 وجبة سحور في الأسبوع الأول من رمضان يعكس التزام الشركة بدعم السائقين وتحفيزهم، ما يسهم في تعزيز روح المجتمع داخل شبكتهم.من جانبه، أشار محمد فرغلي، المدير التنفيذي لمؤسسة الجود الخيرية، إلى أن التعاون مع “inDrive” يعكس التزام المؤسسة بالعمل المجتمعي، مشيدًا بالشراكة التي تسهم في تحسين...
يواصل وقف خير المدينة تنفيذ مشروع إفطار صائم للعام الجاري، مسهمًا في تقديم وجبات الإفطار والسحور لضيوف المدينة المنورة. وأوضح نائب رئيس مجلس الجمعيات الأهلية بالمملكة د. عبدالمحسن بن معيض الحربي، أن إجمالي عدد المستفيدين خلال الثلث الأول من شهر رمضان الحالي بلغ 619,619 صائمًا، بمعدل يومي يصل إلى 61,961 مستفيدًا في مختلف المواقع المستهدفة.وأشار إلى أن عمليات التوزيع شملت تقديم 398,693 وجبة إفطار وسحور خلال الأيام العشرة الأولى من شهر رمضان بمعدل 39,869 وجبة يوميًا.فيما بلغ ما وزِع من العصائر والشاي 46,740 كوبا، بمعدل 4,674 كوبًا يوميًا، وتوزيع 165,270 عبوة ماء بمعدل 16,527 عبوة يوميًا، وتوزيع 6,550 كيلوجرامًا من الفواكه والخضراوات لتلبية احتياجات مختلف الفئات المستفيدة، بما في ذلك الزوار والمقيمون والعمالة في مواقع السكن الجماعي. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative;...
تعرض 8 عمال نظافة لحالة تسمم عقب تناولهم وجبة إفطار، بمدينة 6 أكتوبر، وتم نقلهم إلى المستشفى لإسعافهم، وتحرر محضر بالواقعة، وتولت النيابة التحقيق. تلقت غرفة النجدة بمديرية أمن الجيزة، يفيد وصول 8 أشخاص إلى المستشفى مصابين بتسمم، في مدينة 6 أكتوبر. وبإجراء التحريات تبين تعرضهم لتسمم عقب تناولهم وجبة طعام الإفطار، وجار تكثيف التحريات لكشف ملابسات الواقعة، وأخطرت النيابة المختصة للتحقيق. مشاركة
كمبالا- 200 عام ونيف عمر الإسلام في أوغندا، هذه الدولة التي يصدح فيها صوت الأذان مبددا صمت المسافة بين المآذن وبيوت المسلمين في مقاطعاتها المختلفة، فهناك ملايين المسلمين الذين يصومون شهر رمضان ويتمسكون بتقاليد إسلامية عامة، وبعضها متوارث. الخامسة صباحا هي توقيت بدء اليوم عند الدكتور حسين علي المحاضر في الجامعة الإسلامية بأوغندا والأستاذ في جامعة ماكريري، ثم بعدها يتناول وجبة السحور اتباعا لسنة النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- ويجهز نفسه للذهاب إلى الجامعة لتقديم الدروس والمحاضرات لطلابه. يؤدي حسين صلاة العصر في مسجد جامعة ماكريري، ثم يبدأ درسه الأسبوعي لمجموعة من الطلاب، والذي يستمر حتى وقت الإفطار. وتتنوع الموضوعات التي يناقشها الدكتور حسين في درسه الأسبوعي، ويقول في حديث للجزيرة نت إن رمضان يستجلب حتى الطلاب الذي تخرجوا...
يعتقد الكثيرون على مواقع التواصل الاجتماعي أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة تساعد في حرق المزيد من الدهون. ومع ذلك، يؤكد الخبراء أن هذه مجرد معلومة خاطئة شائعة، إذ تُظهر الأبحاث أن التمرين في حالة الصيام لا يُحسّن الأداء ولا يؤدي إلى حرق سعرات حرارية أكثر. اعلانوتوضح اختصاصية التغذية آبي لانغر أن ممارسة الرياضة من دون تناول الطعام مسبقًا لا تُحدث فرقًا كبيرًا في تحقيق النتائج المرجوة. لكن هذا لا يعني أن تناول كميات كبيرة من البروتينات والكربوهيدرات مباشرة قبل التمرين هو الخيار الأفضل أيضًا.ولتحقيق أقصى استفادة من التمارين، من الضروري تناول الطعام في الوقت المناسب واختيار الأطعمة الصحيحة. وبينما يعتقد البعض أن توقيت الوجبات هو العامل الأهم، يشدد الخبراء على أن نوعية الطعام الذي يتم تناوله أهم بكثير من...
يشتكي الكثير من الأشخاص من مشكلة الصداع خلال شهر رمضان وبالأخص خلال النهار، ليعتبر الصائمون هم أكثر عرضة للصداع، ويرجع ذلك للعديد من الأسباب والتى تشمل ما يلي :أسباب الصداع وفقًا لـما نشره موقع Cleveland Clinic، أن أسباب الصداع تشمل انخفاض مستوى السكر في الدم، الجفاف، قلة النوم بسبب السحور، بالإضافة إلى كل هذا بدء انسحاب الكافيين من الجسم، مع تغير مواعيد النوم، تسبب اضطراب الجسم.كيف يمكن تجنب الصداع خلال الصيام؟بين الجفاف والسكر: السر وراء صداع رمضان ..وحلول غير متوقعة قدم الموقع مجموعة من النصائح الطبية لتجنب الإصابة بالصداع خلال رمضان، عدم تجاهل وجبة السحورتعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات خلال فترة الصيام بالرغم من ان البعض يتجاهلها احيانا ولكن هى وجبة أساسية للحفاظ على طاقة الجسم طوال ساعات الصيام، والأفضل أن...
عمّان- متخذين من قوله تعالى "وَيُطْعِمُونَ الطَّعَامَ عَلَى حُبِّهِ" شعارا لهم، بدأ القائمون على وقف "ثريد" في العاصمة الأردنية عمّان أعمالهم التطوعية مع بداية شهر رمضان بتقديم ألف وجبة طعام يوميا للمارة وعابري السبيل والمحتاجين، في أحدث وأضخم مشاريع الوقف الخيرية في عمّان. يحاكي "وقف ثريد" تكية إبراهيم الخليل في المسجد الإبراهيمي في مدينة الخليل بفلسطين، التي يعود إنشاؤها إلى زمن صلاح الدين الأيوبي، قبل ما يزيد على 900 عام، والتي تُعد إحدى منارات الخليل وإحدى أقدم التكايا في العالم. وقف ثريد خيري غير ربحي وغير حكومي (الجزيرة) أهداف يهدف الوقف الإسلامي في الأردن لتقديم خدمة الإطعام حصرا، وذلك بهدف مكافحة نقص التغذية والجوع، بتوزيع المئات من وجبات الطعام الساخنة والمتنوعة يوميا. وحسب القائمين على الوقف، فإن عملهم يرتكز على أمور...
كشفت هيئة الأعمال الخيرية العالمية، عن توزيع 7500 وجبة إفطار يومياً خلال شهر رمضان المبارك داخل الدولة، في خطوة تهدف إلى دعم الأسر المتعففة، وتخفيف معاناة الفئات المحتاجة كالعمال وذوي الدخل المحدود.وأوضحت الهيئة أن الوجبات تُوزع في مناطق متعددة، تشمل الخيم الرمضانية ومساكن العمال والمنازل، بدعم سخي من أهل الخير في دولة الإمارات، بينما تشارك في عمليات التوزيع فرق عمل الهيئة إلى جانب متطوعين من كافة إمارات الدولة.وأكد الدكتور خالد الخاجة، الأمين العام للهيئة، أن هذه المبادرة تأتي ضمن حملة «مما تحبون 2025»، والتي تعكس روح التكافل الاجتماعي خلال الشهر الفضيل، وما يميزها هو تكاتف جهود أبناء الإمارات من محسنين ومحسنات وجهات حكومية وشركات خاصة؛ حيث يتنافس الجميع في ميادين الخير ليعكسوا صورة راقية عن وطن كبير بحجم الإمارات.وقال، إن...
كشفت هيئة الأعمال الخيرية العالمية، عن توزيع 7500 وجبة إفطار يومياً خلال شهر رمضان المبارك داخل الإمارات، في خطوة تهدف إلى دعم الأسر المتعففة، وتخفيف معاناة الفئات المحتاجة، كالعمال وذوي الدخل المحدود. وأوضحت الهيئة أن الوجبات تُوزع في مناطق متعددة تشمل الخيم الرمضانية ومساكن العمال والمنازل، بدعم سخي من أهل الخير في دولة الإمارات، بينما تشارك في عمليات التوزيع فرق عمل الهيئة، إلى جانب متطوعين من كافة إمارات الدولة.وأكد الدكتور خالد الخاجة، الأمين العام للهيئة، أن هذه المبادرة تأتي ضمن حملة "مما تحبون 2025"، وتعكس روح التكافل الاجتماعي خلال الشهر الفضيل، وما يميزها هو تكاتف جهود أبناء الإمارات من محسنين ومحسنات وجهات حكومية وشركات خاصة، حيث يتنافس الجميع في ميادين الخير ليعكسوا صورة راقية عن وطن كبير بحجم...
شارك زهير بللو وزير الثقافة والفنون طلبة المعهد وجبة الإفطار في لقاء عفوي جمعهم وفي جو من التفاعل الودي والحرص على الحوار. وتأتي هذه الزيارة في إطار سعي الوزارة المستمر لتقوية الروابط بين المسؤولين والمبدعين الشباب. وخلال الزيارة، تبادل الوزير أطراف الحديث مع الطلبة مستعماُ لانشغالاتهم، مؤكدا لهم على أهمية الدور الذي يلعبه المعهد الوطني العالي للموسيقى في تطوير المواهب الفنية. كما طمأن الوزير الطلبة بأنه سيحرص شخصيا على تهيئة كل الظروف اللازمة للتمدرس، وذلك من خلال التواصل المباشر معهم. وحسب بيان الوزارة أن اللقاء وكان فرصة للوقوف على احتياجات المعهد في العديد من المجالات، سواء على صعيد البرامج التعليمية أوالبنية التحتية والبيداغوجية. وأكد الوزير أن قطاع الثقافة والفنون سيظل في قلب أولويات السلطات العليا في البلاد، مشيراً إلى سعي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن السحور وجبة مهمة، ولكن لا يجب تناول الطعام والنوم بصورة مباشرة، معقبًا: "حاول تأكل قبل النوم بساعتين عشان تعرف تنام".وأضاف "فهمي"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن السحور يتدرج من شخص لآخر على حسب الصحة، ويتدرج من أول تناول الفاكهة والزبادي، والموز والزبادي، والفول والسلطة، والبيض والسلطة، وتناول رغيف مع سلطة مع زبادي، موضحًا أن عدم تناول السحور سيؤدي إلى حالة من الإرهاق طوال اليوم. وأوضح أن وضع الكركم بمفرده على الطعام يؤدي إلى قتل البكتيريا الضارة، وزيادة البكتيريا النافعة، أما وضع الفلفل الأسود مع الكركم فهذا يزيد من سرعة امتصاصه، وهذا يُساهم في فقدان القيمة الغذائية للكركم.
شمسان بوست / متابعات: تعد مشاكل انتفاخ البطن وعسر الهضم من الشكاوى الشائعة خلال شهر رمضان، بسبب التغييرات في أنماط الأكل والشرب بعد ساعات طويلة من الصيام.ويعرف انتفاخ البطن بأنه شعور بعدم الراحة في منطقة البطن نتيجة تراكم الغازات في الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى تمدد البطن وزيادة حجمها. وقد يصاحبه ألم خفيف أو شعور بالامتلاء والضغط. ويحدث الانتفاخ عادة بسبب ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب، أو نتيجة هضم بعض الأطعمة التي تنتج غازات مثل البقوليات والمشروبات الغازية.أما عسر الهضم، فيشير إلى مجموعة من الأعراض التي تشمل الشعور بعدم الراحة أو الألم في الجزء العلوي من البطن، وخاصة بعد تناول الطعام. وقد يصاحبه شعور بالامتلاء المبكر، أو حرقة في المعدة، أو غثيان، أو تجشؤ متكرر.ويحدث عسر الهضم...
هالة الخياط (أبوظبي)وزعت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، منذ بداية شهر رمضان الفضيل، 46.8 ألف وجبة «كسر الصيام» في عدد من المواقع بمدينة أبوظبي وضواحيها. وأوضح مركز هيئة الهلال الأحمر الإماراتي في أبوظبي، أن الهيئة تنفّذ مبادرة «كسر الصيام»، ضمن مبادراتها الإنسانية، خلال شهر رمضان، لتحقيق مجموعة من الآثار الإيجابية، خصوصاً على الطرقات، حيث تؤدي المبادرة لمنح الأريحية لسائقي المركبات، وإبعادهم عن السرعة والعجلة في الطريق للحاق بوجبة الإفطار.ويتولى المركز توزيع وجبات كسر الصيام يومياً، خلال الشهر الفضيل، بجهود عدد من المتطوعين والمتطوعات، ممن يسهمون يومياً في توزيع 5200 وجبة «كسر الصيام»، على محطات البترول وتقاطعات الإشارات الضوئية.وتتكون وجبة «كسر الصيام» من ماء وتمر ومعمول، وتهدف إلى كسر صيام المسافرين والأفراد حتى يصلوا إلى وجهتهم، بما يحد من ظاهرة القيادة المتهورة،...
أحمد عاطف (القاهرة)تتميز المائدة الرمضانية الليبية بأطباقها المتميزة، التي تعكس التقاليد الغذائية والتنوع الثقافي الكبير بين طقوس أهل العاصمة طرابلس والمنطقة الشمالية الغربية، وتأثير الثقافة الأمازيغية، حيث تمتزج الأذواق المختلفة لتشكل مائدة رمضانية تجمع بين الأصالة والتجديد.رغم التنوع الكبير في الأكلات الليبية، يظل طبق «البازين» نقطة التقاء بين مختلف المناطق، فهو من أشهر الأطباق التقليدية التي تعود جذورها إلى الأمازيغ الليبيين، ويشبه «البازين» في قوامه العصيدة السودانية، إذ يُصنع من دقيق الذرة، وهو طبق مشابه لوجبة تسمى «فوفو» المنتشرة في غرب أفريقيا. يمثل «البازين» أكثر من مجرد وجبة، فهو تقليد اجتماعي يجمع العائلات والأصدقاء خلال شهر رمضان، حيث يُطهى بكميات كبيرة ويوزع على المحتاجين، وتتعدد طرق تقديمه، حيث يُقدَّم مع اللحم أو الدجاج أو الأسماك في المناطق الساحلية. واعترافًا بأهميته،...
أعلن المجلس القومي للمرأة بدمياط، عن تنفيذ مبادرة “مطبخ المصرية” بقرية العدلية، التابعة لمبادرة حياة كريمة، حيث تم إنتاج 230 وجبة لصالح الأسر الأولى بالرعاية، وذلك بالتعاون مع وزارة الأوقاف ومؤسسة حياة كريمة.وأوضح بيان المجلس أن مطبخ المصرية يعد مشروعًا مجتمعيًا تنمويًا يهدف إلى تمكين السيدات عبر تدريبهن على فنون الطهي وإعداد الوجبات، ليصبحن طاهيات محترفات، مع توفير وجبات للأسر الأكثر احتياجًا.الالتزام بمعايير جودة الغذاءوخضعت المشاركات لتدريب عملي على يد أحد الطهاة المهرة بالمحافظة، حيث تعلمن أسس التخطيط للولائم والوجبات الجاهزة، وطرق حساب الكميات الاقتصادية، والالتزام بمعايير جودة الغذاء، إضافةً إلى التخطيط لإدارة المطبخ بكفاءة، وذلك في إطار المشروع القومي لتنمية الأسرة المصرية.وأكد المجلس أن هذه المبادرة تأتي ضمن جهوده لدعم المرأة المصرية اقتصاديًا واجتماعيًا، من خلال توفير فرص تدريب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجه الدكتور حسام موافي نصائح غذائية للمسلمين خلال فترة الصيام ، موضحا أن عملية الأكل تمر بمرحلتين أساسيتين هما الهضم والامتصاص. كما أوضح الدكتور حسام موافي خلال تقديمه برنامج "ربي زدني علما" أن عملية الامتصاص تكون أكثر فعالية عند تناول الطعام بعد فترة الصيام مباشرة محذرا من تناول الوجبة الأساسية فور سماع أذان المغرب.وأشار إلى أن الأفضل للصائم هو تناول وجبة خفيفة عند الإفطار تتكون من ربع رغيف مع جبنة بيضاء وكوب شاي بلبن.وبعد أداء صلاة المغرب والعشاء، يمكن تناول الوجبة الأساسية، على أن يتم إنهاء اليوم بتناول الزبادي مع عسل النحل قبل أذان الفجر.وشدد على أهمية تقليل نسبة الامتصاص من خلال تجنب الوجبات الثقيلة التي تحتوي على كميات كبيرة من الطعام أو الحلويات.كما أكد على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تجري جهات التحقيق بالجيزة، التحقيقات حول مصرع طفلة اثر تناولها وجبة غذائية فاسدة بمنطقة البدرشين، وامرت بفحص الوجبة التي أدت الى وفاتها من قبل لجنة طبية لمعرفة ما اذا كانت تسببت في وفاتها من عدمه، كما صرحت بدفن جثة الفتاة بعد الاطلاع على تقرير مفتش الصحة بأسباب وفاتها وهو التسمم الغذائي، واستمعت الى إفادات اهلية الطفلة المجني عليها الذين اقروا بأن السبب في وفاتها هو تناولها وجبة سريعة التحضير، وطلبت تحريات اجهزة الامن حول الواقعة.تلقى رئيس مباحث مركز شرطة البدرشين بمديرية أمن الجيزة إشارة من غرفة عمليات النجدة، تفيد بوصول "عائشة" 10 سنوات طالبة، إلى المستشفى جثة هامدة، إثر تعرضها لحالة قيء شديد بعد تناولها وجبة سريعة التحضير فاسدة، مما أدى إلى وفاتها في الحال...
أبوظبي: ميرة الراشديأطلقت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي مبادرة جديدة لأول مرة، تهدف إلى توزيع وجبات الإفطار عبر آلية استلام الوجبات من السيارة، مما يسهل وصول المساعدات الغذائية إلى المستفيدين ويساهم في تحسين عملية التوزيع، وذلك في أربعة مواقع مختلفة داخل أبوظبي، وذلك في إطار جهود الهيئة لتعزيز العمل الإنساني وتوسيع نطاق مبادراتها الرمضانية.وتشمل المبادرة توزيع 400 وجبة يومياً طوال شهر رمضان، حيث يتمكن المستفيدون من استلام الوجبات مباشرة من سياراتهم، مما يضمن وصول الخير إلى أكبر عدد من المستفيدين، وتُنفذ المبادرة في 4 مواقع مختلفة وهي: الأمانة العامة للهلال الأحمر الإماراتي، ربدان، خليفة أ، ومركز أبوظبي.وأوضحت «الهلال الأحمر» أن هذه الخطوة تأتي في إطار سعيها لتوسيع نطاق العمل الإنساني والوصول إلى أكبر عدد من المستفيدين بطريقة منظمة وسريعة، مع الالتزام...
دبي: «الخليج» في خطوة تعكس التزامها بالمسؤولية المجتمعية وتعزيز قيم التكافل المجتمعي خلال شهر رمضان المبارك، أطلقت جمارك دبي «خيمتها الرمضانية» والتي تأتي ضمن سلسلة من المبادرات المجتمعية ضمن حملتها الرمضانية «خير الأيام» وتوزيع ما يقرب من 60 ألف وجبة إفطار صائم في الخيمة على مدار الشهر الفضيل بمعدل 2000 وجبة يومياً مستهدفين العمال وذوي الدخل المحدود وذلك بالتعاون مع جمعية دبي الخيرية.وهذه المبادرة تعكس رؤية جمارك دبي المجتمعية الهادفة إلى تقديم الدعم لمختلف الفئات وترسيخ مفهوم العطاء المستدام، خاصة في شهر الخير، «خيمة جمارك دبي الرمضانية» ليست مجرد مكان لتناول الإفطار، بل مساحة لتعزيز الروابط الاجتماعية وإدخال البهجة إلى قلوب المستفيدين.وشارك كلُّ من راشد عبيد الشارد المدير التنفيذي لقطاع الشؤون المالية والإدارية في جمارك دبي وأحمد السويدي المدير التنفيذي...
يُعد الإفطار من الوجبات الأساسية التي تأتي بعد فترة صيام طويلة، ويُعد تناول الطعام بعد هذا الانقطاع أمرًا حساسًا يتطلب التعامل معه بحذر، خاصة بعد مرور ساعات طويلة دون تناول أي طعام أو شراب. الإفطار الصحي لا يقتصر فقط على تناول كميات كبيرة من الطعام، بل يرتبط بشكل أساسي بكيفـية بدء تناول الطعام واختيار الأطعمة الصحية التي توفر للجسم العناصر الغذائية الضرورية، فـي هذا المقال، سنستعرض كيفـية تناول الإفطار بطريقة صحيحة، مع التركيز على الأطعمة التي يجب تضمينها فـي الوجبة، والأخطاء الشائعة التي ينبغي تجنبها لضمان الحصول على إفطار متوازن يعزز الصحة والحيوية.بعد ساعات طويلة من الصيام، يحتاج الجسم إلى استعادة الطاقة والعناصر الغذائية التي فقدها، مما يجعل من الإفطار بداية صحية لتجديد النشاط والحيوية. يساعد الإفطار المتوازن فـي استعادة...
شمسان بوست / متابعات: الصداع بعد تناول وجبة الإفطار فى رمضان مشكلة شائعة لدى البعض، ويمكن أن يكون له عدة أسباب، يوضحها الدكتور غريب فاوى استشارى المخ والأعصاب فى كلية طب الزقازيق، ومنها.. أسباب الصداع بعد الإفطار1. نقص السوائل والجفاففقلة شرب الماء طوال اليوم تؤدى إلى انخفاض ضغط الدم وزيادة احتمالية الصداع.2. انخفاض السكر فى الدمالامتناع عن الطعام لساعات طويلة ثم تناول وجبة ثقيلة دفعة واحدة قد يسبب تقلبات فى مستوى السكر.3. تناول وجبة دسمة أو غنية بالسكرياتالوجبات الثقيلة والمليئة بالدهون والسكريات تؤدى إلى اضطرابات فى الجهاز الهضمى، مما يسبب الصداع.4. الإفراط فى الكافيين أو نقصهإذا كنت معتادًا على تناول القهوة أو الشاى، فقد يؤدى التوقف المفاجئ عن الكافيين أثناء الصيام إلى الصداع.5. الإجهاد والتوترالصيام مع ضغوط العمل أو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لقيت طفلة مصرعها بعد إصابتها بحالة تسمم، نتيجة تناولها وجبة سريعة التحضير فاسدة، بدائرة مركز شرطة البدرشين بالجيزة.تلقى رئيس مباحث مركز شرطة البدرشين بمديرية أمن الجيزة إشارة من غرفة عمليات النجدة، تفيد بوصول "عائشة" 10 سنوات طالبة، إلى المستشفى جثة هامدة، إثر تعرضها لحالة قيء شديد بعد تناولها وجبة سريعة التحضير فاسدة، ما أدى إلى وفاتها في الحال جري التحفظ على الجثة داخل ثلاجة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة.جرى اتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة وتولت النيابة العامة مباشرة التحقيقات.
اطلقت مؤسسة حياة كريمة بالبحر الأحمر مبادرة سبيل للإطعام خلال شهر رمصان بعدد من مدن المحافظة بالتعاون مع جمعية شباب الغردقة الحر .وقالت المنسق العام للمؤسسة بالبحر الاحمر دكتورة زينب سعيد ان مبادرة سبيل للاطعام بدأت بمدن الغردقة والقصير لتقديم وجبات إفطار متكاملة العناصر الغذائية لتقديمها للأسر الأكثر إحتياجا من خلال تجهيزها وتوزيعها من قبل متطوعى المؤسسة بالبحر الأحمر .واشارت سعيد إلى أن الوجبات يتم تجهيزها من قبل متطوعى المؤسسة وتجهز على يد شيفات متخصصين بها كافة العناصر الغذائية والبروتين الحيوانىوأضافت الدكتورة ريهام محمد نائب منسق البحر الأحمر لمؤسسة حياة كريمة أن المبادرة بدأت بمدن القصير والغردقة بمعدل 150 وجبة لكل مدينة .واشارت محمد الى ان المبادرة سوف تقدم على مدار شهر رمضان 6 آلاف وجبة إفطار .واضاف عضو بجمعية...
طيواصل فرع المجلس القومي للمرأة في أسوان إعداد وتوزيع 500 وجبة يوميًا لأهالي قرى الأحمدية والمنشية قبلي بمركز كوم أمبو، وذلك ضمن مبادرة "مطبخ المصرية"، في إطار الجهود المبذولة لدعم الأسر الأكثر احتياجًا خلال شهر رمضان. تهدف المبادرة إلى توفير وجبات رمضانية متكاملة للأسر المستحقة في قرى مبادرة "حياة كريمة"، كما تساهم في تدريب السيدات والفتيات على فنون الطهي وإعداد الوجبات، مما يوفر لهن فرص عمل ويساهم في تمكينهن اقتصاديًا. وأشاد اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان بالمبادرة، مؤكدًا على أهمية التعاون بين كافة الجهات المعنية لضمان وصول المساعدات إلى أكبر عدد ممكن من المستفيدين، وتعزيز قيم التكافل والتضامن في المجتمع الأسواني. وأوضحت الدكتورة هدى مصطفى مقررة فرع المجلس القومي للمرأة أن المبادرة تتم تحت رعاية محافظ أسوان وبالتعاون مع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تابع اللواء دكتور إسماعيل كمال، محافظ أسوان قيام فرع المجلس القومي للمرأة بمواصلة إعداد وتوزيع 500 وجبة للأسر والأهالي بقرى الأحمدية والمنشية قبلي بمركز كوم أمبو، وذلك ضمن مبادرة "مطبخ المصرية" لإنتاج الوجبات الغذائية وتوزيعها بمختلف القرى والنجوع وخاصة المستهدفة للمبادرة الرئاسية (حياة كريمة).إعداد وتوزيع 500 وجبة للأسر بقرى الأحمدية والمنشية قبلى بكوم أمبوجاء ذلك استمرارًا للجهود المبذولة لدعم البسطاء والأسر الأكثر احتياجا وخاصة خلال شهر رمضان الكريم تنفيذا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي.ضرورة استمرار التعاون مع كافة الجهات المعنية لضمان نجاح فعاليات المبادرةوأشار محافظ أسوان إلى ضرورة استمرار التعاون مع كافة الجهات المعنية لضمان نجاح فعاليات هذه المبادرة ووصولها إلى أكبر عدد ممكن من المستفيدين مما يعكس روح المشاركة والعطاء ويعزز من قيم التكافل...
دبي: «الخليج» بتوجيهات ومتابعة حرم صاحب السموّ الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، سموّ الشيخة هند بنت مكتوم بن جمعة آل مكتوم، الرئيس الأعلى لمؤسسة بنك الإمارات للطعام، أطلق البنك - إحدى مبادرات محمد بن راشد آل مكتوم العالمية - مبادرة «بالعطاء نجتمع» لتوفير سبعة ملايين وجبة من فائض الطعام وإيصالها إلى المستحقين خلال شهر رمضان المبارك، وذلك من خلال ثلاث مبادرات فرعية تضم، «سلال النعم»، و«إفطار زعبيل»، و«فائض الخير»، فضلاً عن تشجيع أفراد المجتمع على تبني أفضل الممارسات التي تسهم في تعزيز الإدارة المستدامة للطعام والحدّ من هدره وفقده.وقال المهندس مروان أحمد بن غليطة، نائب رئيس مجلس أمناء مؤسسة بنك الإمارات للطعام: «مبادرة بالعطاء نجتمع لتوزيع وجبات الطعام خلال...
تُعد وجبة السحور من الوجبات الأساسية خلال شهر رمضان، حيث تلعب دورًا مهمًا في تزويد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية لتحمل ساعات الصيام الطويلة، كما يساعد اختيار مكونات صحية ومتوازنة في هذه الوجبة على تعزيز النشاط البدني والذهني، وتقليل الشعور بالجوع والعطش، بالإضافة إلى تحسين القدرة على الصيام بشكل عام. في هذا المقال، سنستعرض الفوائد الرئيسية لوجبة السحور، ونقدم نصائح غذائية لتحضير وجبة مثالية، مع تسليط الضوء على الأخطاء الشائعة التي ينبغي تجنبها لضمان صيام صحي ومريح.تُعد وجبة السحور وجبةً ضرورية للصائم وليست مجرد عادة غذائية، حيث توفر للجسم العناصر الغذائية التي تساعده على تحمل ساعات الصيام الطويلة. ومن أبرز فوائدها إمداد الجسم بالطاقة، حيث يساعد تناول السحور على توفير مصدر مستدام للطاقة خلال النهار، مما يقلل من الشعور بالخمول...
الإفطار في رمضان من أهم الوجبات التي يحتاجها الجسم بعد ساعات طويلة من الصيام، فهو يمد الجسم بالطاقة والمواد الغذائية الضرورية، ومع ذلك، قد يقع الكثيرون في عادات غذائية خاطئة تؤثر على الصحة وتعيق فقدان الوزن أو حتى تسبب زيادة فيه.أخطاء شائعة قد تؤثر على صحتك ووزنك فى وجبة الفطار فى رمضان حذرت خبيرة التغذية سكينة جمال من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، عن الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها خلال وجبة الإفطار في رمضان.أخطاء شائعة قد تؤثر على صحتك ووزنك فى وجبة الإفطار في رمضانالإفطار على كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدةبعد ساعات من الصيام، يكون الجهاز الهضمي في حالة راحة، وتناول كميات كبيرة من الطعام فورًا قد يؤدي إلى عسر الهضم والانتفاخ. من الأفضل كسر الصيام بتمر وماء، ثم الانتظار...
بتوجيهات ومتابعة حرم الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، الشيخة هند بنت مكتوم بن جمعة آل مكتوم، الرئيس الأعلى لمؤسسة بنك الإمارات للطعام، أطلق البنك مبادرة "بالعطاء نجتمع" لتوفير سبعة ملايين وجبة من فائض الطعام وإيصالها إلى المستحقين خلال شهر رمضان المبارك، وذلك من خلال ثلاث مبادرات فرعية تضم؛ "سلال النعم"، و"إفطار زعبيل"، و"فائض الخير"، فضلاً عن تشجيع أفراد المجتمع على تبني أفضل الممارسات التي تساهم في تعزيز الإدارة المستدامة للطعام والحدّ من هدره وفقده. وقال المهندس مروان أحمد بن غليطة، نائب رئيس مجلس أمناء مؤسسة بنك الإمارات للطعام، إن مبادرة "بالعطاء نجتمع" لتوزيع وجبات الطعام خلال شهر رمضان المبارك مثال صادق على أن قيم الخير والإحسان والعطاء اللامحدود هي...
إفطار صائم 2025-03-05alineسابق الدفاع المدني السوري: اندلاع حريق حراجي كبير في منطقة الدريكيش بمحافظة طرطوس وفرق الإطفاء وصلت إلى المكان وبدأت بعزل الحريق في ظل تحديات كبيرة بسبب وعورة المنطقة وعدم قدرة سيارات الإطفاء في الوصول إليها وسرعة الرياح التي تزيد من سرعة وتمدد الحريق انظر ايضاً “إفطار صائم”… مبادرة لتوزيع “200” وجبة إفطار في ريف دمشقريف دمشق-سانا تعكس المبادرات المجتمعية في شهر رمضان المبارك روح التكافل والتعاون التيآخر الأخبار 2025-03-05الدفاع المدني السوري: اندلاع حريق حراجي كبير في منطقة الدريكيش بمحافظة طرطوس وفرق الإطفاء وصلت إلى المكان وبدأت بعزل الحريق في ظل تحديات كبيرة بسبب وعورة المنطقة وعدم قدرة سيارات الإطفاء في الوصول إليها وسرعة الرياح التي تزيد من سرعة وتمدد الحريق 2025-03-05“إفطار صائم”… مبادرة لتوزيع “200” وجبة إفطار في...
يمانيون../ مع حلول شهر رمضان المبارك تتغير العادات الغذائية وتقل الوجبات حيث تسبب ساعات الصيام حالة من الجوع تؤدي لتناول كميات كبيرة من الطعام وقت الإفطار، ما يؤثر على صحة الجهاز الهضمي. طبيب الأمراض الباطنية الدكتور مصطفى حاج حامد، تحدث للأناضول في نصائح طبية للصائمين لتفادي الوقوع في أي مطبات صحية، كما وجه نصائح للمرضى خلال الصيام. رمضان والطقس البارد حاج حامد استهل كلامه بالقول “نعلم أن الصيام هو صحة يعني “صوموا تصحوا”، لكن مع الأسف بالنسبة لكثير من المرضى والناس بدلا من أن يكون شهر رمضان فرصة لترميم الجسم وإعادة برمجته والبعد عن كثير من الأخطاء الغذائية، نجدهم يواصلون ممارسات غذائية خاطئة”. وأضاف: رمضان سيكون في شهر الشتاء، وشهر البرد، وهذا له فوائد، أولا رمضان في هذه الأيام قصير،...
الاقتصاد نيوز - بغداد أعلن وزير العمل أحمد الأسدي، الثلاثاء، إطلاق وجبة جديدة من قروض الخدمات الصناعية لدعم المشاريع الصغيرة. وقال الأسدي في بيان، اطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، إنه "تم إطلاق وجبة جديدة من قروض الخدمات الصناعية لدعم المشاريع الصغيرة القائمة فعليًا، والتي تحتاج إلى تطوير وتحديث خدماتها في القطاع الخاص". وأضاف، أن "هذه القروض تشمل المشمولين في بغداد والمحافظات، وفقًا لقانون الخدمات الصناعية للمشاريع الحقيقية الصغيرة رقم (30) لسنة 2000"، داعيًا المستفيدين إلى، "الإسراع إلى مراجعة دائرة العمل والتدريب المهني في بغداد، أو أقسام العمل الاتحادية في المحافظات؛ لإكمال إجراءات ترويج معاملاتهم وفق القوائم المنشورة". ليصلك المزيد من الأخبار اشترك بقناتنا على التيليكرام
خاص كشف الفنان ماجد المصري عن تعرض ابنته الصغرى داليدا لأزمة صحية بعد تناولها وجبة من أحد المطاعم، مما أدى إلى إصابتها بمشكلة مناعية خطيرة استدعت تدخلاً طبياً عاجلاً. وتحدث ماجد المصري في لقاء تلفزيوني عن بداية القصة حين شعرت ابنته بآلام حادة بعد تناولها الطعام، مما دفع الأسرة في البداية للاعتقاد بأنها مجرد نزلة معوية عابرة، إلا أن الأعراض تفاقمت سريعاً، ما استدعى إنهاء الإجازة والعودة إلى القاهرة للحصول على الرعاية الطبية اللازمة. وأشار الفنان إلى أن المشكلة لم تكن مجرد تسمم غذائي تقليدي، بل امتدت لتؤثر على مناعة ابنته بشكل واضح، مما جعل الأطباء يتعاملون مع الحالة بحذر شديد لتجنب أي مضاعفات صحية محتملة. وشدد الفنان على أهمية تناول الطعام المنزلي كخيار أكثر أماناً، خاصة للأطفال، مشيراً إلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواصل أمازون مصر جهودها المجتمعية للعام السادس على التوالي، من خلال إعادة إطلاق برنامج "الإفطار المتنقل" بالتعاون مع مؤسسة شارك البسمة وبنك الطعام المصري. يهدف البرنامج إلى توزيع 1.3 مليون وجبة إفطار خلال شهر رمضان، لدعم الأسر الأكثر احتياجًا في مختلف أنحاء مصر، حيث تستفيد أمازون من إمكانياتها اللوجستية لضمان وصول المساعدات بكفاءة، بمشاركة موظفيها كمتطوعين في عمليات التعبئة والتوزيع.ساهمت أمازون مصر خلال السنوات الماضية في تقديم أكثر من 4 ملايين وجبة إفطار، استفاد منها أكثر من 140 ألف شخص.كما طرحت أمازون "كرتونة رمضان" برعاية ليبتون، والتي تحتوي على 7 كجم من المواد الغذائية الأساسية مثل الأرز، السكر، زيت الطهي، العدس، السمن، المعكرونة، الفاصوليا، والشاي، بسعر 385 جنيهًا مصريًا. وتتيح الشركة للعملاء إمكانية شرائها والتبرع بها لصالح...
أصيب أربعة أشخاص بينهم امرأة، إثر إطلاق أفراد نقطة عسكرية تابعة لمحور تعز، النار على تجمع لمواطنين أثناء توزيع وجبة الافطار قبيل أذان مغرب يوم الإثنين.وأفادت مصادر محلية بأن أفراد النقطة العسكرية أطلقوا النار على المواطنين في المدينة السكنية، ما أدى إلى إصابة مريم الوصابي، مبروك أحمد سعيد، حمدي علي عمر فتيني، ومختار صالح حلبة، موضحة انه تم نقلهم إلى أحد المستشفيات بتعز لتلقي العلاج.واوضح عاقل بلك 2 في المدينة السكنية، فيصل عبدالله الحاج، لوسائل الإعلام ان الحادث وقع عقب نشوب خلاف بين المواطنين أثناء توزيع وجبة الإفطار، مما دفع البعض إلى استدعاء أفراد النقطة العسكرية القريبة.وأضاف أن الجنود فور وصولهم فتحوا النار مباشرة دون تحرٍّ أو احتواء للموقف، مما تسبب بإصابة أربعة أشخاص بينهم امرأة، اثنين منهم بحاجة إلى...
خاص شهدت محافظة بني سويف المصرية حادثة مؤسفة، حيث عثرت الأجهزة الأمنية على جثتي شقيقتين، “إنجي” (18 عامًا) طالبة بكلية الطب البشري، و”يسرا” (20 عامًا) طالبة بكلية الصيدلة، داخل مسكنهما، كما وُجد شقيقهما في حالة إعياء شديد، ونُقل إلى المستشفى لتلقي الرعاية الطبية اللازمة. وتلقت مديرية الأمن إخطارًا بالحادث، وعلى الفور انتقلت قوات الشرطة إلى موقع البلاغ، وبعد المعاينة والفحوصات الأولية، تبيّن أن الشقيقتين فارقتا الحياة عقب تناولهما وجبة كشري. وتم نقل الجثتين إلى مشرحة مستشفى بني سويف التخصصي، وأخطرت النيابة العامة التي أمرت بتشريح الجثتين لتحديد سبب الوفاة بدقة. وباشرت الأجهزة الأمنية التحقيق في الحادث، حيث شُكّل فريق بحث، فبدأ الفريق بجمع الأدلة، وفحص هواتف الضحايا، ومراجعة كاميرات المراقبة المحيطة بمسكنهم، بهدف تحديد مصدر وجبة الكشري التي تسببت في...
كشف الفنان ماجد المصري تفاصيل الأزمة الصحية التي مرّت بها ابنته الصغرى داليدا، بسبب تناولها وجبة من أحد المطاعم الشهيرة، مما أدى إلى تعرضها لمشكلة مناعية، تطلبت تدخلاً طبياً سريعاً. وخلال لقاء تلفزيوني، أوضح المصري أن ابنته شعرت بآلام شديدة بعد تناولها تلك الوجبة أثناء قضاء إجازتها الصيفية في الساحل الشمالي، مما أجبر العائلة على إنهاء الإجازة والعودة إلى القاهرة للحصول على الرعاية الطبية اللازمة. وأضاف: "الموضوع لم يكن مجرد نزلة معوية، بل أثّر على جهازها المناعي بشكل كبير.. لذلك، أنصح الجميع، خاصة الأطفال، بالابتعاد عن أكل الشارع، لأن طعام المنزل أكثر أماناً وأفضل للصحة". مي عز الدين مطلقة.. خطأ مثير للجدل في مسلسل "قلبي ومفتاحه" - موقع 24أثار مسلسل "قلبي ومفتاحه"، الذي تقوم ببطولته الفنانة مي عز الدين...
"يا باغي الخير أقبل " وضع أبناء الأشراف المهدية بمحافظة أسيوط هذا النداء بين نصب أعينهم وتعاهدوا على إدخال الفرحة على الصائمين وبدأت حكايتهم منذ 21 عاما عندما بدأت فكرة إنشاء مائدة لإفطار الصائمين طوال شهر رمضان المبارك وبدأت الفكرة بتقديم 100 وجبة إفطار على حصيرة أمام مسجد وضريح العارف بالله الشيخ صلاح القوصي بمدينة منفلوط حتى أن تعدت هذا العام 2000 وجبة بالإضافة إلى توزيع وجبات على الأسر في المنازل لتكون اكبر مائدة إفطار في صعيد مصر .قال ممدوح القوصي إن مائدة الأشراف المهدية بدأت في محافظة أسيوط منذ 21 عاما وكانت في بدايتها تقدم 100 وجبة يتم تقديمها لضيوف المائدة من الصائمين ويشاركهم فرحتهم بالإفطار المسيحيين ولا نميز بين مسلم أو مسيحي في المائدة جميعهم ضيوف الرحمن وكانت بداية فكرة المائدة فرش الحصر...
مقالات مشابهة اشتباك غير مسبوق في البيت الأبيض: ترامب يطرد زيلينسكي بعد مواجهة حادة! شاهد بالفيديو3 أيام مضت مبلغ خيالي.. ترامب يكشف عن قيمة القنابل التي تلقيها الطائرات الأمريكية على اليمن18/02/2024 بالفيديو.. ترامب يسخر من بايدن ويقلد حركاته بطريقة أثارت تفاعلا عالميا.. شاهد01/10/2023 شاهد كيف شمت “ترامب” من “بايدن” بعد سقوطه العنيف على الارض أثناء حفل تخرج عسكري.. فيديو03/06/2023 صورة لـ”زيلينسكي” اثناء استقباله بايدن في زيارته المفاجئة إلى كييف تثير جدل وسخرية واسعة.. صور20/02/2023 ورد الآن.. تفتيش منزل الرئيس الأمريكي من قبل الـ “إف بي آي” بهذه التهمة!09/08/2022كشفت كارولين ليفيت، المتحدثة باسم البيت الأبيض، أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تناول الوجبة التي كانت مخصصة لنظيره الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، وذلك عقب إلغاء الغداء المشترك بينهما...
نفذ المجلس القومي للمرأة بسوهاج اليوم الاثنين 3 مارس 2025 مبادرة "مطبخ المصرية.. بإيد بناتها" في إطار المشروع القومي لتنمية الأسرة المصرية، حيث تم إنتاج 230 وجبة بقرية الخنانسة شرق التابعة لمركز المنشاة، ضمن قرى حياة كريمة بالمحافظة.وتأتي المبادرة بالتعاون بين المجلس القومي للمرأة، ووزارة الأوقاف، ومؤسسة حياة كريمة، بهدف دعم التمكين الاقتصادي للمرأة عبر إنشاء مطابخ مجتمعية ذات بعد تنموي مستدام.مما يوفر فرص تدريب وتأهيل للسيدات لإتقان مهارات الطهي وإعداد الوجبات، ليصبحن طاهيات محترفات.وذلك إلى جانب التدريب المهني، تساهم المبادرة في تقديم وجبات غذائية مجانية للأسر الأكثر احتياجًا كأحد مخرجات المشروع، حيث يكتسب المشاركات خبرة عملية في إدارة المطابخ المجتمعية، بما يحقق استفادة مزدوجة تتمثل في دعم الأسر المستحقة وتوفير فرص عمل للمرأة.المحامين تدين وقف إدخال المساعدات الإنسانية إلى...
وقد وجّه طبيب الأمراض الباطنية الدكتور مصطفى حاج حامد، في حديث للأناضول، نصائح للصائمين لتفادي الوقوع في أي مطبات صحية، كما وجه نصائح للمرضى خلال الصيام. واستهل حاج حامد كلامه بالقول: نعلم أن الصيام أمر صحي "صوموا تصحوا"، لكن مع الأسف بالنسبة لكثير من المرضى والناس بدلا من أن يكون شهر رمضان فرصة لترميم الجسم وإعادة برمجته والبعد عن كثير من الأخطاء الغذائية، نجدهم يواصلون ممارسات غذائية خاطئة. وأضاف "رمضان في شهر الشتاء، وشهر البرد، وهذا له فوائد، أولا رمضان في هذه الأيام قصير، ونحن دائما نخشى في رمضان من المضاعفات في الحر الشديد والعطش ما يعرض الصائم لانقطاع المياه فترة طويلة ما يسبب الجفاف، وفقدان السوائل". وأوضح لذلك الصيام سهل وبسيط، ومن هنا نؤكد على الاستفادة من هذا الشهر...
في إطار جهود دعم الأسر الأكثر احتياجًا، نفذ المجلس القومي للمرأة، برئاسة المهندسة زكية رشاد، مقررة فرع المجلس بالبحيرة، وبالتعاون مع وزارة الأوقاف ومؤسسة حياة كريمة، مبادرة «مطبخ المصرية.. بإيد بناتها» بقرى كفر مساعد والحوتة، التابعتين لمركز إيتاي البارود بمحافظة البحيرة، والواقعتين ضمن مبادرة «حياة كريمة»، تم إنتاج وتوزيع 230 وجبة غذائية متكاملة خلال الحملة، بهدف مساعدة الأسر الأكثر احتياجًا. تأتي هذه المبادرة ضمن إطار «قطار الخير»، الذي أطلقته الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، كجزء من المشروع القومي لتنمية الأسرة المصرية، وفي ظل الجهود التنموية التي تهدف إلى تمكين المرأة اقتصاديًا وتحقيق التنمية المستدامة، تحت رعاية الدكتورة المحافظ. يُذكر أن «مطبخ المصرية.. بإيد بناتها» يعد مشروعًا مجتمعيًا تنمويًا يهدف إلى تدريب السيدات على مهارات الطهي الاحترافي، مما يمنحهن فرصًا للعمل...
بدأت جمعية الشارقة الخيرية في تنفيذ مشروع «إفطار صائم خارج الدولة» في 43 دولة حول العالم، بمخصصات تضم 300 ألف وجبة إفطار صائم طوال شهر رمضان المبارك، بتكلفة إجمالية تصل إلى 3 ملايين درهم. ويستهدف المشروع توفير وجبات إفطار للصائمين في مختلف البلدان، بالتنسيق مع وزارة الخارجية وسفارات الدولة وقنصلياتها في تلك الدول، بالإضافة إلى مكاتب الجمعية المنتشرة في العديد من الدول المشمولة بالمشروع.ويتميز المشروع هذا العام بتوزيع وجبات إفطار تتناسب مع المأكولات المحلية من قوت أهل البلد، بما يضمن توفير وجبات شهية وصحية تلائم أذواق الشعوب المستفيدة، تهدف الجمعية من خلال هذا التنسيق إلى ضمان توفير أفضل المأكولات وتقديمها بالشكل الذي يتناسب مع العادات الغذائية المحلية في البلدان المعنية.وتواصل جمعية الشارقة الخيرية جهودها في هذا المشروع العظيم لتأمين وصول...
بدأت جمعية الشارقة الخيرية، تنفيذ مشروع "إفطار صائم خارج الدولة" في 43 دولة حول العالم، بمخصصات تضم 300 ألف وجبة إفطار صائم طوال شهر رمضان المبارك بتكلفة إجمالية تصل إلى 3 ملايين درهم. ويستهدف المشروع توفير وجبات إفطار للصائمين في مختلف البلدان، بالتنسيق مع الجهات المعنية ومكاتب الجمعية المنتشرة في العديد من الدول المشمولة بالمشروع. أخبار ذات صلة «استشاري الشارقة» يطلع على خطط «الإسكان» «أمانة تنفيذي الشارقة» تعقد لقاءات حول مشروع «تطوير الخدمات الحكومية» وأعرب خالد حسن آل علي مدير إدارة المشاريع والعون الخارجي، عن فخره بتوسيع دائرة عمل الجمعية هذا العام، حيث يعكس المشروع التي تنفذه الجمعية خلال شهر رمضان، الالتزام بنشر قيم العطاء والتضامن ليصل الدعم إلى أكبر عدد ممكن من المحتاجين في مختلف أنحاء العالم....
مع حلول شهر رمضان المبارك تتغير العادات الغذائية وتقل الوجبات حيث تسبب ساعات الصيام حالة من الجوع تؤدي لتناول كميات كبيرة من الطعام وقت الإفطار، ما يؤثر على صحة الجهاز الهضمي. وقد وجّه طبيب الأمراض الباطنية الدكتور مصطفى حاج حامد، في حديث للأناضول، نصائح للصائمين لتفادي الوقوع في أي مطبات صحية، كما وجه نصائح للمرضى خلال الصيام.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2هل شرب كمية كبيرة من الماء عند السحور يمنع العطش أثناء الصيام؟list 2 of 2العرقسوق والتمر الهندي ومريض السكري.. نصائح ومحاذيرend of list رمضان والطقس البارد واستهل حاج حامد كلامه بالقول: نعلم أن الصيام أمر صحي "صوموا تصحوا"، لكن مع الأسف بالنسبة لكثير من المرضى والناس بدلا من أن يكون شهر رمضان فرصة لترميم الجسم وإعادة...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «أبوظبي للتقاعد» يطلق الموسم الثاني من الدراما التوعوية «كيف أحلها؟» إطلاق مسابقة «بيوت دبي في رمضان» أعلن بنك الإمارات للطعام وشركة «ماجد الفطيم»، التي تمتلك الحقوق الحصرية لتشغيل العلامة التجارية كارفور في دولة الإمارات، شراكتهما الاستراتيجية خلال شهر رمضان المبارك لتوفير أكثر من 3300 وجبة غذائية يومياً، في خطوةٍ من شأنها تعزيز التزامهما المشترك بالأمن الغذائي ودعم المجتمع. وتتماشى هذه المبادرة مع استراتيجية كارفور المتمثلة بتمكين منظومة الأمن الغذائي، وتعزيز مبادرات بنك الإمارات للطعام.وتبرز مساهمة كارفور من خلال منح المواد الغذائية، حيث ستتولى مهمة توفير اللازم من اللحوم والمنتجات الأخرى لإعداد وجبات الإفطار، وبهدف ضمان إتمام وإنجاح عملية إعداد الوجبات الرمضانية، يتعاون بنك الإمارات للطعام و«كارفور» مع شركة تايا للإنتاج الفني، وهي...
أبوظبي: ميرة الراشدي في مشهد يعكس قيم التكافل في شهر رمضان المبارك، يتوافد آلاف الصائمين من مختلف الجنسيات، قبيل موعد الإفطار على جامع الشيخ زايد الكبير في أبوظبي، لتناول طعام الإفطار، حيث تمتلئ الساحات المحيطة بالجامع بالصائمين، حيث أعدت لهم أماكن مجهزة بالموائد الممتدة، وسط أجواء إيمانية وروحانية مع جمالية الجامع والحدائق المحيطة به. ومنذ اليوم الأول من رمضان رصدت كاميرا «الخليج» آلاف الصائمين على امتداد المساحات المحيطة بالجامع التي تحولت إلى موائد للإفطار، بإشراف ومتابعة من فرق مدربة على استقبال الصائمين وتنظيم جلوسهم على موائد الإفطار الزاخرة بالوجبات، حيث تضم كل وجبة للصائم على الماء، اللبن، والتمر، وصناديق غذائية تحتوي على وجبات جاهزة لتوفير الراحة لهم.واتخذت إدارة مركز جامع الشيخ زايد الكبير، الاستعدادات والترتيبات اللازمة لاستقبال الصائمين والمصلين، حيث...
وجبة السحور لا غنى عنها خلال رمضان، لكن يقع الكثير في مشكلة تناول وجبات سحور دسمة وصعبة الهضم قبل ساعات الصيام الطويلة، مثل تناول بعض أكلات من الإفطار في وقت السحور.لكن الأفضل اختيار وجبات سحور سهلة وسريعة التحضير، دون تناول أكلات دسمة التي يحذر منها الأطباء خاصة في فترات الليل .وخلال السطور التالية نستعض أضرار تناول وجبات دسمة في السحور، كذلك نقدم لك أفضل وجبة سحور خفيفة وسريعة. وجبات سحور سهلة وسريعةأضرار السحور الدسم في رمضانيؤثر بشكل سلبي على صحة الجهاز الهضمي، مشية إلى أنها تحتاج لوقت طويل للهضمالوجبات الدسمة تزيد من الشعور بالانتفاخ وثقل المعدة خلال ساعات الصيامالأطعمة الغنية بالدهون مثل المقليات تسبب الشعور بالحموضة وارتجاع المريءالوجبات الدسمة في السحور تزيد من الشعور بالعطش نتيجة تقليلها لحركة المعدة والهضم البطيءالإفراط...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أطلق فرع المجلس القومى للمرأة مبادرة “مطبخ المصرية.. بإيد بناتها” بقرية تندة التابعة لمركز ملوي، والتي تستهدف إعداد 250 وجبة إفطار يوميًا طوال شهر رمضان، لتوزيعها على الأسر الأكثر احتياجًا، في إطار جهود الدولة لدعم الفئات الأولى بالرعاية وتعزيز التمكين الاقتصادي للمرأة الريفية.ومن جانبها، أوضحت الدكتورة نجاح التلاوى مقررة فرع المجلس بالمنيا أن المبادرة تأتى ضمن المشروع القومي لتنمية الأسرة المصرية، وتُعد نموذجًا للمشروعات التنموية المستدامة، حيث توفر فرص تدريب حقيقية للسيدات في مجال الطهي وإعداد الوجبات، مما يمكنهن من تحويل مهاراتهن إلى مصدر دخل مستدام، إلى جانب دورها في تقديم الدعم الغذائي للأسر المحتاجة، مشيرة إلى ان المبادرة تتم بالتعاون بين المجلس القومي للمرأة، ووزارة الأوقاف، ومؤسسة حياة كريمة 3bd43bb4-2527-4cb1-985c-08f050832f6d 47ac4d6c-84ff-4d93-a439-7effe640afa3 b457fe72-08ff-4d0d-a9e2-0fe09b00068a bc381209-26ef-413a-9418-c4c5545036fd
قام فرع المجلس القومى للمرأة بالتعاون مع وزارة الأوقاف ومؤسسة حياه كريمة بإطلاق مبادرة "مطبخ المصرية" لإنتاج الوجبات الغذائية وتوزيعها بمختلف القرى والنجوع ضمن الجهود المبذولة للتخفيف عن كاهل البسطاء والأسر الأكثر إحتياجاً، ولاسيما خلال شهر رمضان المعظم وذلك داخل القرى المدرجة ضمن مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسى " حياة كريمة "، حيث تم إعداد وتوزيع عدد 250 وجبة للأسر والأهالى بقرى البصالى بمركز كوم أمبو. وأشاد الدكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان، بهذه المبادرة التى تعد نموذجاً للتعاون المشترك بين المؤسسات الحكومية والمدنية وأهميتها التى تعكس روح المشاركة والعطاء وتعزز من قيم التضامن والتكافل التى يمتاز بها المجتمع الأسوانى. مشيراً إلى ضرورة تكثيف الجهود وإستمرار التعاون بين كافة الجهات المعنية لضمان نجاح فعاليات هذه المبادرة الرائدة ووصولها إلى أكبر عدد...
تعرض 9 أشخاص من أسرة واحدة لحالة تسمم، عقب تناولهم وجبة طعام يشتبه كونها فاسدة، في بولاق الدكرور، وتم نقلهم إلى المستشفى لإسعافهم، وأخطرت النيابة للتحقيق. ورد بلاغ لمديرية أمن الجيزة، يفيد وصول 9 أشخاص إلى إحدى المستشفيات لتعرضهم لحالة تسمم في بولاق الدكرور. أشارت تحريات رجال المباحث الأولية، إلى أن المصابين من أسرة واحدة، تعرضوا لحالة تسمم عقب تناولهم وجبة طعام، يشتبه كونها فاسدة. تم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، وتحرر محضر بالواقعة، لتتولى النيابة المختصة التحقيق. مشاركة
أكد اللواء عماد كدواني محافظ المنيا على الدور الحيوي الذي تلعبه مؤسسات المجتمع المدني والجمعيات الأهلية خلال شهر رمضان، خاصة في دعم الأسر الأكثر احتياجًا بالمحافظة، من خلال تقديم المساعدات الإنسانية والغذائية في القرى والمناطق النائية، مشيدًا بالجهود المبذولة لضمان وصول الدعم إلى مستحقيه وتعزيز روح التكافل الاجتماعي. وأشار المحافظ إلى أن هذه الجهود تعكس قيم التضامن والتراحم بين أبناء الوطن، وتسهم في خلق مجتمع أكثر تماسكًا واستقرارًا، مؤكدًا أن التكافل بين مختلف فئات المجتمع يعد ركيزة أساسية في بناء مجتمع قوي ومتلاحم، وهو ما تحرص عليه الدولة من خلال تعزيز الشراكة مع مؤسسات المجتمع المدني لضمان توفير حياة كريمة للمواطنين. وفى هذا السياق، ينفذ فرع المجلس القومى للمرأة مبادرة “مطبخ المصرية.. بإيد بناتها” بقرية تندة التابعة لمركز ملوي، والتي...
أكد اللواء عماد كدواني محافظ المنيا على الدور الحيوي الذي تلعبه مؤسسات المجتمع المدني والجمعيات الأهلية خلال شهر رمضان، خاصة في دعم الأسر الأكثر احتياجًا بالمحافظة، من خلال تقديم المساعدات الإنسانية والغذائية في القرى والمناطق النائية، مشيدًا بالجهود المبذولة لضمان وصول الدعم إلى مستحقيه وتعزيز روح التكافل الاجتماعي.وأشار المحافظ إلى أن هذه الجهود تعكس قيم التضامن والتراحم بين أبناء الوطن، وتسهم في خلق مجتمع أكثر تماسكًا واستقرارًا، مؤكدًا أن التكافل بين مختلف فئات المجتمع يعد ركيزة أساسية في بناء مجتمع قوي ومتلاحم، وهو ما تحرص عليه الدولة من خلال تعزيز الشراكة مع مؤسسات المجتمع المدني لضمان توفير حياة كريمة للمواطنين.وفى هذا السياق، ينفذ فرع المجلس القومى للمرأة مبادرة مطبخ المصرية.. بإيد بناتها بقرية تندة التابعة لمركز ملوي، والتي تستهدف إعداد...
انطلقت أولى حلقات مسلسل «جودر 2»، الذي يُعرض على قناتي DMC وDMC دراما، بالإضافة إلى منصة Watch It الرقمية، بمشهد كوميدي بين شهريار (ياسر جلال) وشهرزاد (ياسمين رئيس)، حيث حاولت شهرزاد إعداد وجبة لزوجها، لكنها نسيت تنظيف الدجاج، ليرد عليها شهريار ضاحكًا:"حد يسيب الفراخ برجليها! لازم تتنظف قبل ما تتطبخ، المهم إنك حاولتي... كمّلي قصة جودر وإيه اللي حصل له في الكهف."وقد أضفى هذا المشهد طابعًا فكاهيًا مميزًا على الحلقة الأولى.شاهد الفيديورابط الفيديوويعيد مسلسل «جودر» المشاهدين إلى زمن الحكايات الكلاسيكية والأحداث الفريدة، من خلال تقديم تجربة درامية خاصة بمستوى إخراجي متميز، مما يجعل الجمهور المصري في حالة ترقب وشغف لمتابعة العمل، خاصة أن حكايات شهرزاد لطالما كانت جزءًا أصيلًا من مواسم رمضان في العقود الماضية.وينقل المسلسل المشاهدين إلى عالم عجيب...
المناطق_متابعاتطيران ناس، الطيران الاقتصادي الرائد في العالم والأول في الشرق الأوسط، و “كاتريون” للتموين القابضة، الشركة الرائدة في تقديم الخدمات التموينية على الطائرات، يوقعان اتفاقية لتقديم أكثر من 300ألف وجبة إفطار مجانية للمسافرين على متن رحلات الناقل الوطني الداخلية والدولية التي تتزامن مع وقت الإفطار خلال شهر رمضان المبارك.وقع الاتفاقية من جانب “طيران ناس” أ. فهد الملحم، نائب الرئيس لتجربة العميل، ومن جانب “كاتريون” د. راشد العرفج، النائب التنفيذي للرئيس لقطاع تموين الطائرات .أخبار قد تهمك أمير القصيم يهنئ القيادة الرشيدة بحلول شهر رمضان المبارك 28 فبراير 2025 - 8:20 مساءً أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك 28 فبراير 2025 - 7:34 مساءًتهدف هذه المبادرة إلى تقديم تجربة سفر مميزة على متن “طيران ناس” خلال شهر...
دخل 5 أشخاص مصريين من أسرة واحدة في غيبوبة عقب تناولهم السحور في أولى ليلة بشهر رمضان المبارك. وتلقت شرطة محافظة الدقهلية المصرية 5 أشخاص كانوا في حالة إعياء وقيء وإسهال ودخلوا في غيبوبة. وأضافت أن المصابين حدث لهم ذلك عقب تناولهم وجبة السحور بمنزلهم بشارع العباسي في المنصورة. ولفتت إلى أن أعمارهم تتراوح من 11 إلى 72 عاما، وتحرر عن ذلك المحضر اللازم، وأخطرت النيابة العامة.
تكثف الأجهزة الأمنية بمديرية أمن بنى سويف، جهودها لكشف ملابسات العثور على جثتى شقيقتين بمسكنهم بمدينة بنى سويف، فيما نقل شقيقهم لتلقى العلاج داخل المستشفى. وتعود الواقعة بتلقى الأجهزة الأمنية بمديرية أمن بنى سويف، إخطارا من شرطة النجدة يفيد بالعثور على جثتى شقيقتين وشقيقهم فى حالة أعباء داخل منزلهم بمدينة بنى سويف. على الفور انتقلت الأجهزة الأمنية إلى موقع البلاغ، وتم نقل جثامين الشقيقتين الأولى طالبة بكلية الطب والثانية طالبة بكلية الصيدلة إلى مشرحة المستشفى تحت تصرف جهات التحقيق. فيما نقلت سياراة الإسعاف شقيقهم مصاب بحالة أعباء وتلقى العلاج اللازم لهم داخل المستشفى، فيما دلت التحريات الأولية تناول الفتاتين وجبة كشرى، فيما تواصل الأجهزة الأمنية جهودها لكشف ملابسات الحادث والوقوف على أسبابه. ...
في واقعة صادمة هزت محافظة بني سويف المصرية، عثرت الأجهزة الأمنية على جثتي طالبتين شقيقتين داخل مسكنهما، وسط ظروف غامضة أثارت التساؤلات حول أسباب وفاتهما. وتلقى قسم شرطة بني سويف بلاغاً بالعثور على جثتي شقيقتين، إحداهما طالبة بكلية الطب البشري، والأخرى طالبة بكلية الصيدلة، فيما كان شقيقهما في حالة إعياء شديد. الأجهزة الأمنية تكشف سبب الوفاة وبعد انتقال قوات الشرطة إلى موقع الحادث وإجراء الفحوصات اللازمة، تبين أن الشقيقتين فارقتا الحياة بعد تناولهما وجبة كشري، فيما نُقل شقيقهما المصاب إلى المستشفى لتلقي الرعاية الطبية.وجرى نقل الجثتين إلى مشرحة مستشفى بني سويف التخصصي، مع إخطار النيابة العامة التي أمرت بتشريح الجثتين لتحديد سبب الوفاة بدقة.وباشرت الأجهزة الأمنية التحقيق في الحادث، وبدأ فريق البحث في تحليل الأدلة المتوفرة، بما في ذلك...
أوضحت اختصاصية التغذية في مستشفى تركيا، إسراء كورت مختار، أن الصيام يعد فرصة جيدة للتخلص من السموم وتجديد الخلايا في الجسم، مشيرة إلى أهمية الابتعاد عن النصائح الغذائية الخاطئة المنتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي والتي قد تؤثر سلبًا على الصحة خلال وجبتي الإفطار والسحور.وفي حديثها لصحيفة “زينت كوكابيياك”، قالت إسراء كورت مختار إن شهر رمضان قد حل، ومعه امتلأت وسائل التواصل الاجتماعي بنصائح غذائية، مشيرة إلى أن الحفاظ على الوزن وعدم الشعور بالجوع طوال اليوم، مع الحصول على الفيتامينات اللازمة، يعد أمرًا مهمًا في هذا الشهر. رغم كثرة المعلومات الصحيحة التي تم تداولها في هذا الموضوع على مر السنين، إلا أن “الصيام والتغذية” أصبح موضوعًا يشهد نشر العديد من المعلومات الخاطئة على وسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤدي إلى حدوث مشاكل...
نتائج الغارات تكشف زيف المزاعم الإسرائيلية.. تعهّد أميركي عدم تشكيل الحزب تهديدًا للبنان والمنطقة