في عصر التكنولوجيا المتسارع، أصبح الإنترنت جزءًا أساسيا من حياة أطفالنا، ولكن مع هذه الميزات الرائعة، تبرز تحديات جديدة، أبرزها التنمر والابتزاز الإلكتروني؛ إذ يواجه العديد من الأطفال مشاكل نفسية واجتماعية بسبب هذه الظاهرة، ما يستدعي من الآباء والمربين اتخاذ إجراءات وقائية فعالة لحماية أبنائهم.. فكيف يمكن حماية الأطفال من التنمر والابتزاز الإلكتروني؟

مفهوم التنمر والابتزاز الإلكتروني

التنمر هو استخدام التكنولوجيا لإيذاء شخص آخر عمدًا وتكرارًا، وقد يأخذ هذا الإيذاء أشكالًا مختلفة مثل نشر الشائعات والأكاذيب، الإهانات والشتائم، التهديد ونشر صور أو فيديوهات محرجة.

والابتزاز الإلكتروني هو تهديد شخص ما بنشر معلومات أو صور خاصة عنه إذا لم يقم بتلبية طلبات معينة، مثل إرسال صور أو فيديوهات غير لائقة أو القيام بأفعال معينة، حسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.

أسباب انتشار التنمر والابتزاز الإلكتروني

يعود انتشار التنمر والابتزاز الإلكتروني بشكل كبير نتيجة لبعض الأسباب، منها:

سهولة الوصول إلى الإنترنت وانتشار وسائل التواصل الاجتماعي. نقص الوعي لدى الأطفال وأولياء الأمور حول مخاطر الإنترنت. غياب الرقابة الكافية من جانب الآباء. شعور بعض الأطفال بالضعف وعدم القدرة على مواجهة المتنمرين.

كيف تحمي طفلك من التنمر والابتزاز الإلكتروني؟

كي تتمكن من حماية أطفالك في حال تعرضهم للتنمر أو الابتزاز الإلكتروني أو حتى لتجنب تعرضهم لهذه المشكلات، يمكنك اتباع النصائح والطرق التالية في التعامل معهم:

شجع طفلك على مشاركة كل ما يزعجه أو يقلقه دون خوف من العقاب. علم طفلك كيفية استخدام الإنترنت بشكل آمن ومسؤول، وشرح له مخاطر مشاركة المعلومات الشخصية. حدد مع طفلك قواعد استخدام الإنترنت، مثل تحديد الأوقات المسموح بها للاستخدام، والمواقع المسموح بزيارته. راقب نشاط طفلك على الإنترنت بشكل دوري، دون أن يشعر بالاختراق لخصوصيته. ساعد طفلك في بناء ثقته بنفسه وقدراته، ما يجعله أقل عرضة للتنمر. في حالة تعرض طفلك للتنمر أو الابتزاز، قدم له الدعم والمساندة، وشجعه على التصرف بشكل يليق بالمشكلة التي يتعرض لها.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الابتزاز الإلكتروني استخدام الإنترنت استخدام الأطفال للإنترنت التنمر الإلكتروني

إقرأ أيضاً:

كيف تحافظ على صحة طفلك من خطر السمنة؟.. إليك هذه النصائح

السمنة من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الأطفال وتسبب لهم أمراضا كثيرة في سن مبكر، ويبحث كثير من الآباء والأمهات عن حلول لمشاكل السمنة عند أطفالهم.

وتوفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص المحافظة على صحة الطفل من خطر السمنة وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة على مدار اليوم.

ازاي تحافظي على صحة طفلك من خطر السمنة؟ نصائح عملية لحماية طفلك من السمنة خطورة السمنة عند الأطفال 1- كن قدوة جيدة لطفلك

إذا كنت تحب أن تساعد طفلك على الحفاظ على وزن صحي، فعليك أن تبدأ بنفسك وتكون قدوة لهم بتناول الطعام الصحى والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية العالية والتقليل من الحلويات والأطعمة الغنية بالسكر.

2- أعطى طفلك وجبات صحية

إن تناول الوجبات الصحية هي خطوة لا يمكنك أن تفوتها إذا كنت تريد حقًا أن يحافظ طفلك على وزن صحي.

3- انتبه إلى مقدار الطعام الذى تقدمه لطفلك

يجب عليك الانتباه إلى مقدار الطعام الذي تقدمه لطفلك، فليس من الواجب على طفلك أن يتناول كل ما فى طبقه، ويمكنك تقسيم الوجبات الضخمة إلى وجبتين صغيرتين، وهذا يساعده على الحفاظ على وزنه.

4- لا تشجعهم على تناول الأطعمة السريعة

يجب عليك أن تنقل رسالة إلى طفلك مفادها أن الوجبات السريعة مثل: الهامبرجر والبطاطس المقلية سيئة ولا تشجعه على تناولها، ويجب أن تتخلص من هذه الأطعمة فى ثلاجتك وتستبدلها بأنواع من الفواكه والخضراوات الطازجة، يجب أيضاً أن تشجع طفلك على تناول الأطعمة الصحية في المدرسة.

5- اصنع روتين لممارسة الرياضة مع طفلك

إذا كنت مهتمًا بصحة طفلك بشدة، فأنت بحاجة إلى تشجيعه على ممارسة الرياضة بانتظام، وهذا سوف يساعده على حرق السعرات الحرارية باستمرار والحفاظ على وزن صحي.

6- قلل من وقت التلفزيون

من الأفضل ألا تجعل طفلك يتعرض للتلفزيون والشاشات وألعاب الفيديو أكثر من ساعة واحدة في اليوم، لأن التلفزيون والتعرض له يجعل الطفل لا يدرك كمية الطعام التى يتناولها ويزيد من مشكلة السمنة.

7-إجعل وقت النوم إلزامياً

النوم يساعد في إنقاص الوزن، لذلك اضبط وقتًا محددًا لنوم طفلك وتأكد من التزامه به، ويوصى بالنوم من سبع إلى تسع ساعات للأطفال في الليلة، ويساعد النوم الجيد لطفلك على الحفاظ على وزن صحى.

8- تحقق من مؤشر كتلة الجسم بانتظام

تحقق من مؤشر كتلة جسم طفلك (BMI) بانتظام، ويمكنك القيام بذلك من خلال الآلات الحاسبة لمؤشر كتلة الجسم أو في عيادة الطبيب.

اقرأ أيضاًحسام موافي يحذر من خطورة السمنة المفرطة على مرضى السكري

حسام موافي يحذر من السمنة المفرطة: تستهلك الأنسولين وتسبب كارثة صحية

منها السمنة والضغط النفسي.. 4 عوامل تضعف الجهاز المناعي

مقالات مشابهة

  • إدمان التكنولوجيا .. 7 طرق لحماية الأطفال من مخاطر الهواتف الذكية
  • فتح باب التقديم الإلكتروني لرياض الأطفال بالمدارس الرسمية واللغات بالمنوفية
  • بدء التقديم الإلكتروني للمدارس الرسمية والرسمية لغات للعام الدراسي 2026/2025
  • «الطفولة والأمومة» يتدخل لحماية طفلة المهندسين ضحية عنف والدها
  • ما هي الصيغة الصحيحة لتكبيرات عيد الأضحى؟
  • كيف تحافظ على صحة طفلك من خطر السمنة؟.. إليك هذه النصائح
  • لحماية حقوقهم.. طرق تحرير محضر عبر مباحث الإنترنت
  • اعرف حقوقك .. إجراءات جديدة لحماية العمال بالقانون
  • فرنسا تحظر التدخين في الأماكن العامة لحماية الأطفال
  • سيدة تصاب بحالة مرضية خطيرة نتيجة الإفراط فى استخدام صن بلوك| اعرف القصة