تزيد من فرط الحركة لدى الأطفال.. هبة قطب تحذر من تناول هذه الأطعمة
تاريخ النشر: 10th, November 2025 GMT
أكدت الدكتورة هبة قطب استشار الطب النفسي والعلاقات الأسرية، أن فرط الحركة لدى الأطفال ليس وراثي مؤكدة أنه يحدث نتيجة وجود طابع للطفل، ووجود مجموعة صفات تشكل شخصية الطفل.
وقالت هبة قطب، خلال لقاء لها لبرنامج “الحكاية”، عبر فضائية “أم بي سي مصر”، أن تناول الأطفال الأطعمة التي بها حلويات ومكسبات الأطعمة لها تأثير كبير في زيادة فرط الحركة لدى الأطفال وتؤثر في الحالة المزاجية
وتابعت استشار الطب النفسي والعلاقات الأسرية، أنه يجب على الأسرة التركيز على الإيجابيات والمزايا التي توجد في أطفالهم، مؤكدة أنه يساعد الأطفال على السعي نحو إكتساب مهارات وكفاءة كبيرة لديهم.
وأشارت هبة قطب إلى أنه من لديه فرط الحركة متميز في الدراسة والعلوم والرياضة لأن تلك المواد تحتاحح انتبه في مدة قصيرة
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: هبة قطب الطب النفسي فرط الحركة الأطفال شخصية الطفل فرط الحرکة هبة قطب
إقرأ أيضاً:
فوائد غير متوقعة للخضراوات والفواكه البنفسجية
كشف علماء من جامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا عن الفوائد الصحية المميزة للفواكه والخضراوات ذات اللون البنفسجي.
بحسب ما نُشر في مجلة Nutrients، أظهرت دراسة أجراها فريق الباحثين أن تناول الفواكه والخضروات البنفسجية مثل التوت البنفسجي، الكشمش الأسود، البطاطا الحلوة الأرجوانية، والكرنب الأرجواني يمكن أن يساعد على تسريع التعافي بعد النشاط البدني وحماية الخلايا من تأثيرات الشيخوخة.
ويرجع هذا التأثير الإيجابي إلى وجود مركبات الأنثوسيانين، وهي صبغات نباتية طبيعية تمنح النباتات هذا اللون البنفسجي. تعمل هذه المركبات كمضادات أكسدة قوية تخفف الالتهابات وتعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
وأوضح الباحثون أن الأنثوسيانين يتفاعل مع مسارات خلوية رئيسية مثل Nrf2 وNF-κB، مما يُعزز قدرة الجسم على مقاومة الإجهاد التأكسدي، الذي يعد السبب الرئيسي للإرهاق وتلف الخلايا بعد التمارين المكثفة. كما أشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون أطعمة غنية بالأنثوسيانين يظهرون تكيفًا أسرع مع النشاط البدني ومقاومة أعلى للأمراض المزمنة.
ورغم أن نسبة امتصاص الأنثوسيانين في الجسم لا تتجاوز حوالي 2%، يعمل العلماء على تحسين فعالية الامتصاص من خلال تطوير تقنيات مثل الكبسولات والمستحلبات النانوية. كما يُنصح بتناول هذه الأطعمة مع فيتامين C لتعزيز امتصاصها.
أكدت الدراسة أن إدراج الأطعمة البنفسجية بانتظام في النظام الغذائي قد يكون وسيلة فعّالة وبسيطة لتعزيز الصحة، زيادة القدرة على التحمل، والتخفيف من آثار الشيخوخة.
كيفية إع
غزة تسجّل أعلى معدل لبتر الأطراف بين الأطفال عالمياً