فائدة صحية من عادة شرب الشاي يوميا!
تاريخ النشر: 4th, October 2023 GMT
أظهرت إحدى الدراسات أن شرب الشاي يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني إلى النصف.
ووجد الباحثون أن الذين يستمتعون بكوب واحد على الأقل من الشاي الداكن (وهو نوع من الشاي المخمر من الشرق الأقصى) يوميا كانوا أقل عرضة بنسبة 47% للإصابة بالحالة المزمنة من أولئك الذين لا يشربونه أبدا.
وقالوا إن الشاي ساعد الناس على التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم بفضل مضادات الأكسدة وتأثيراتها المعززة للأمعاء.
إن شرب أي نوع من أنواع الشاي، بما في ذلك الشاي الأخضر، يوميا، يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 28% مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا الشاي على الإطلاق.
وأوضح البروفيسور تونزي وو، من جامعة أديلايد في أستراليا: "تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى التأثيرات الوقائية لشرب الشاي المعتاد على إدارة نسبة السكر في الدم. كانت هذه الفوائد أكثر وضوحا بين شاربي الشاي الداكن يوميا".
ويتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير بسبب مشاكل في كيفية إنتاج الجسم لهرمون الإنسولين، الذي يكسر الجلوكوز.
وأظهرت الأبحاث السابقة أن شرب الشاي يمكن أن يقلل من احتمال الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، ولكن لم يكن من الواضح كيف يحدث ذلك.
ونظرت الدراسة الأخيرة، التي قدمت في الجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري في هامبورغ، في كيفية تأثير المشروب على خطر الإصابة بالسكري.
إقرأ المزيدوفحص الباحثون بيانات 1923 شخصا بالغا في الصين، وسألوهم عن عدد المرات التي يشربون فيها الشاي.
كما تم سؤال المشاركين عن نوع الشاي الذي يشربونه من الشاي الأخضر، أو الأسود، أو الداكن، أو أي نوع آخر من الشاي.
وأجرى الباحثون اختبارات الدم والبول لمعرفة كمية السكر الموجودة في كليهما وقياس مقاومة الإنسولين.
ويرتبط شرب المزيد من الشاي بتمرير المزيد من السكر في البول، ما يساعد على إبقاء نسبة السكر في الدم تحت السيطرة وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
وقال البروفيسور زيلين صن، من جامعة ساوث إيست: "إن شرب الشاي الداكن كل يوم لديه القدرة على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وتطوره من خلال التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم. وعندما تنظر إلى جميع المؤشرات الحيوية المختلفة المرتبطة بالشرب المعتاد للشاي الداكن، فقد تكون خطوة واحدة بسيطة يمكن للناس اتخاذها بسهولة لتحسين نظامهم الغذائي وصحتهم".
المصدر: ذي صن
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا أخبار الصحة الشاي الصحة العامة الإصابة بمرض السکری نسبة السکر فی الدم خطر الإصابة شرب الشای من الشای
إقرأ أيضاً:
والد لامين جمال: لست مدمنا ولكنني مصاب بمرض خطير
نفى منير نصراوي -والد لامين جمال نجم برشلونة ومنتخب إسبانيا- أنه يتعاطى مواد مخدّرة، كاشفا في الوقت ذاته عن أنه يعاني مرضا خطيرا.
وتحدّث منير نصراوي -خلال ظهوره في بث مباشر عبر إنستغرام- عن طبيعة مرضه، مطالبا في الوقت ذاته باحترام خصوصيته.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2شاهد.. الجزيرة نت في حي راكافوندا مهد سطوع الموهبة لامين جمالlist 2 of 2برشلونة يواجه عقوبات جديدة محتملة من "يويفا"end of listوقال: "أعاني من الصرع، وأضطر لتناول 5 حبات دواء يوميا، جرّبوا أن أعطيكم واحدة من تلك الحبوب، لتروا كيف سيكون حالكم".
‼ El padre de Lamine Yamal explota contra quienes dicen que va “puesto” y asegura que sufre epilepsia: “Por mi enfermedad se aprovechan de mí”
Mounir Nasraoui ha sorprendido a todos en un directo en sus redes sociales: "Soy un padre epiléptico que lleva sufriendo muchos años" pic.twitter.com/1BbZxVTfRY
— EL ESPAÑOL (@elespanolcom) June 4, 2025
وأضاف "يجب عليكم أن تحترموا ذلك، فأنا لم أقلل من احترام أحد، إذا كنتم لا تعرفونني فلا تتحدثوا عني".
واعترف أنه يتعرض لمضايقات في بعض الأحيان، وقال: "أحيانا، عندما أسير في الشارع، أتعرض للسرقة، وبسبب مرضي يستغلني البعض".
وفي الوقت ذاته، نفى ما يُشاع عنه -خاصة في الفترة الأخيرة- من أنه يظهر في مقاطع الفيديو الخاصة به تحت تأثير مواد مخدرة.
????️ Mounir Nasraoui (Lamine Yamal’s father): "I have epilepsy. I take five pills a day. Let me give you one of mine and see how you feel."
"Because of my illness, people take advantage of me." ????
"I’ve been suffering from this for years."
"I don’t use drugs. I’m a father who’s… pic.twitter.com/qy4Hh93d2K
— Lamine Yamal Xtra (@Yamal_Xtra) June 6, 2025
إعلانوأوضح "لامين جمال يقاتل في الملعب من أجل أبيه وأمه وأخيه وأخته وجدته، لكن أن تقول إن والده يتعاطى شيئا هذا غير مقبول. احترم نفسك إذا كنت لا تعرفني، أنا لا أتعاطى شيئا، بل أنا أب يعاني منذ سنوات".
وختم "عليكم أن تحترموا ذلك. من يسيء إلى غيره، ستُسلب منه الكرامة أيضا. أنا شخص لا أسب أحدا".
ويُعرف الصرع بأنه اضطراب عصبي يحدث نتيجة زيادة النشاط الكهربائي في منطقة معيّنة من الدماغ، وقد يعاني الشخص المصاب به من نوبات تشنجية أو حركات جسدية لا إرادية متكررة، وتسمّى هذه الحالة "نوبة صرعية".
ويُنظر إلى الشخص الذي تتكرر معه هذه النوبات بشكل منتظم (نوبات متكررة) على أنه مُصاب بالصرع الذي ينشأ نتيجة تغيّرات قصيرة ومفاجئة في وظائف الدماغ، ولهذا السبب فهو يعدّ حالة عصبية.
ويحرص منير نصراوي على الوجود في معظم مباريات نجله لامين جمال مع برشلونة، في حين تحول ماضيه باعتباره مشجعا في السابق لريال مدريد إلى واحد من أكثر المواضيع تداولا على مواقع التواصل الاجتماعي في إسبانيا خلال الفترة الماضية.
وانتشرت عديد من الصور لمنير مرتديا قميص ريال مدريد ويشجعه بحماس قبل إحدى مباريات الكلاسيكو عام 2022 أمام ملعب سانتياغو برنابيو.
وردّ والد لامين جمال على هذه الانتقادات بطريقة حاسمة وباللغة الكتالونية، وكتب عبر حسابه في إنستغرام "حتى لو كنت مشجعا لريال مدريد، لا يهمني ذلك إطلاقا. الفريق الذي يؤمّن لي لقمة العيش هو برشلونة".
القيادة تهنئ ملك المملكة الأردنية الهاشمية بذكرى يوم الجلوس