2025-06-21@18:52:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 564
«اللیاقة ا»:
دمشق-سانابمشاركة 70 دارساً ودارسةً انطلقت اليوم دورة ترفيع مدربي اللياقة البدنية (فتنس كوتش) من الدرجة الثالثة إلى الدرجة الثانية، والتي يقيمها اتحاد بناء الأجسام واللياقة البدنية في مبنى وزارة الرياضة والشباب بدمشق.وتضمن اليوم الأول من الدورة محاضرة بعنوان “دور الكربوهيدرات والمغذيات الأخرى في تحسين اللياقة البدنية”.وتشهد الدورة التي تستمر ثلاثة أيام جلسات تدريبية نظرية وعملية بإشراف نخبة من الخبراء المحليين والدوليين.تابعوا أخبار سانا على
أميرة خالد أكد الطبيب رضا بخش، استشاري أمراض الباطنة والأورام والمُهتم بالسمنة، أن التركيز على الوزن ومؤشر كتلة الجسم والأرقام المخبرية وحدها لا يعكس الصورة الكاملة لصحة الإنسان، مشيرًا إلى أن المؤشر الأقوى على كفاءة الجسم وفعاليته هو اللياقة القلبية التنفسية (VO2max). . وقال الطبيب بخش عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: “اترك الوزن ومعدل كتلة الجسم والتحاليل والأرقام المبعثرة على الورق… كلها مهمة، لكن المؤشر الأقوى هو VO2max . وأضاف الطبيب: ” كم تستطيع أن تقطع من مسافة وخلال كم من الوقت؟ هل يستطيع جسمك أن يستهلك الأكسجين الموجود على كوكب الأرض بكفاءة عالية؟” . وختم الطبيب بنصيحة صحية مباشرة: “حاول تحسين هذا المؤشر، وستتحسن كل مؤشراتك الصحية عمومًا… مشي، هرولة، جري ” .
نظمت مديرية الشباب والرياضة بقيادة أحمد سويفي وكيل الوزارة دورة تدريبية تحت عنوان "المدرب الشخصي" والتي تنظمها الإدارة العامة للرياضة وذلك ضمن سلسلة دورات المشروع القومي للتدريب "التطوير المهني المستدام بالمؤسسات الرياضية" بالتعاون مع وزارة الشباب والرياضة ممثلة في الإدارة المركزية للأداء الرياضي والإدارة العامة لتأهيل وصقل الكوادر والقيادات الرياضية، وذلك بمشاركة 65 دارسًا من أبناء محافظة أسيوط، من بينهم طلاب وطالبات وخريجي كلية علوم الرياضة جامعة أسيوط بالإضافة إلى مدربي الأندية الشعبية وأضاف المحافظ أن هذه الدورة بعنوان "مدرب اللياقة البدنية المحترف وتأهيله لسوق العمل الحر – المدرب الشخصي" حيث حاضر في اليوم الثالث والاخير من الدورة الدكتور علي نور الدين علي أستاذ بكلية علوم الرياضة جامعة أسيوط بمحاضرة بعنوان استخدام التقنيات الحديثة " الذكاء الاصطناعي " في برامج التدريب...
دخل المرسوم بقانون اتحادي رقم (14) لسنة 2024 بشأن تنظيم السير والمرور، الذي أصدرته حكومة الإمارات، العام الماضي، حيز التنفيذ في 29 مارس الماضي، حيث تضمن تعديلات جوهرية تهدف إلى تعزيز السلامة المرورية، وتنظيم حركة المركبات، وضمان الالتزام بمعايير القيادة الآمنة.تضمنت مواد القانون عدة بنود تتعلق بتنظيم إصدار رخصة القيادة وأيضاً إيقافها وسحبها.ومن ضمن المفاجآت السارة التي حملها مرسوم القانون: السماح لمن بلغ 17 عاماً باستخراج رخصة قيادة، وهو البند الذي انتظره كثيرون بهدف القيادة تحت مظلة تشريعية تضمن السلامة على الطريق.ويهدف قانون المرور الجديد إلى مواكبة التطور السريع الذي تشهده وسائل النقل، من خلال تعديل تصنيف المركبات وتوظيف التقنيات الحديثة على الطرق، وتنظيم القيادة عبر ضوابط استخراج الرخصة أو إلغائها، بما يخدم الدعم التكنولوجي الذي تحظى به الطرق في...
أكد مدرب اللياقة البدنية مالك إبراهيم أن الخطوة الأولى نحو خسارة الوزن وبناء جسم صحي لا تبدأ من صالات التمرين كما يعتقد البعض، بل تنطلق من المطبخ واختيار الطعام الصحي.أبطال اللياقة البدنية يتنافسون في نهائيات بطولة جيم كلاشجامعة حلوان.. 4416 طالبا وطالبة يشاركون في اليوم الرياضى للياقة البدنيةوخلال حواره ببرنامج صباح البلد على قناة صدى البلد، أن تقليل استهلاك النشويات وزيادة نسبة البروتين والألياف في النظام الغذائي اليومي، يمثل أحد الركائز الأساسية لعملية حرق الدهون، خاصة في منطقة البطن، موصيًا بالاعتماد على مصادر بروتين مثل صدور الدجاج والبيض، مع التركيز على تناول الخضروات والسلطات الغنية بالألياف.وشدد خبير اللياقة على أهمية تغيير العادات الغذائية اليومية، من خلال خطوات بسيطة تبدأ من المطبخ، مثل استبدال السكر الأبيض ببدائل صحية طبيعية، واستخدام الخبز...
أوضحت الدكتورة علا بابللي استشارية طب الأسرة والسكري وأخصائية الجودة والتعليم الطبي، كيفية الاستعداد البدني ورفع اللياقة قبل أداء مناسك الحج.وأضافت، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، يجب على الحاج الاستعداد الرياضي للحج بتمرين العضلات والاستعداد للحركة التي تحدث خلال أدء مناسك الحج، والتدرب على عدم استخدام المصعد، مع تناول الماء بشكل منتظم. وأردفت، أن الحاج عليه – قبل الحج – ممارسة المشي بشكل منتظم بشكل متدرج من 10 دقائق إلى ساعة، وتناول الأحذية المناسبة للمشي وخصوصا لمرضى السكر تفاديا لحدوث تقرحات بالقدم، وممارسة تمارين التوازن.استشارية طب الأسرة والسكري وأخصائية الجودة والتعليم الطبي د. علا بابللي توضح كيفية الاستعداد البدني ورفع اللياقة قبل أداء مناسك الحج#ستديو_الصباح#العربيةFM pic.twitter.com/FTHy4Gk7zs— FM العربية (@AlarabiyaFm) May 27, 2025 الحجالسكريالمشيأخبار السعوديةالرياضةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories...
يترقب عشاق الرياضة واللياقة البدنية انطلاق منافسات بطولة "جيم كلاش"، والمقرر إقامة النهائيات يوم السبت الموافق 31 مايو الجاري.وشهدت الفترة الماضية إقامة التصفيات بمشاركة واسعة من العديد من اللاعبين واللاعبات في مختلف الأعمار السنية، حيث تختتم المسابقة بالنهائيات الوطنية المرتقبة يوم 31 مايو الجاري.ومن المقرر أن تشهد النهائيات مشاركة أفضل الفرق على اللقب المرموق "أعظم جيم في مصر"، حيث يعد هذا الحدث الفريد اختبارًا حقيقيًا للقوة والاستراتيجية، وسيعرض المواهب والإصرار المذهل داخل مجتمع اللياقة البدنية في مصر.ويتكون الفريق من 4 لاعبين، يمثلون الچيم الخاص بهم، وتتنافس في المسابقة أفضل الفرق على اللقب المرموق أعظم جيم في مصر." حيث يعد هذا الحدث الفريد اختبارًا حقيقيًا للقوة، وسيعرض المواهب والإصرار المذهل داخل مجتمع اللياقة البدنية في مصر.يذكر أن الفريق الفائز سيتأهل لخوض...
طرق إنقاص الوزن كثيرة ومتعددة، ولكل شخص يمكن أن يتبع نظاما يفيد حالته الصحية، ولكن في كل الحالات، هناك بعض العادات التي يجب أن تسير عليها؛ للحفاظ على صحتك وتفقد وزنك بأمان.يُعدّ الحفاظ على الوزن الذي فقدته أمرًا صعبًا، ولكن بالالتزام ببعض العادات البسيطة، يُمكن تحقيقه، تعرف عليها خلال السطور التالية وفقا لموقع “hindustantimes”.5 مشروبات لحرق دهون البطن على معدة فارغة وخسارة الوزن بسرعةما تأثير أدوية إنقاص الوزن على الصحة النفسية؟عادات بسيطة لفقدان الوزن كشف داستي يونج، مدرب اللياقة البدنية، عن 5 عادات بسيطة ساعدته في الحفاظ على وزنه وهي:تناول البروتين قال مدرب اللياقة البدنية، إن البروتين يساعد على الشعور بالجوع، ويبني أنسجةً نحيفة، ويحافظ على نشاط عملية الأيض لديّ.وأوضح: أعتمد في وجباتي على البيض، ولحم البقر، والدجاج، والديك الرومي، ومنتجات الألبان...
شهد الدكتور عادل فهمي، وكيل وزارة الشباب والرياضة بمحافظة الفيوم، فعاليات قرعة دوري مراكز الشباب في نسخته الحادية عشرة، وذلك بمقر نادي محافظة الفيوم، وسط حضور واسع من قيادات المديرية وممثلي الفرق المشاركة. تأتي هذه الفعالية الرياضية في إطار التعاون المستمر بين مديرية الشباب والرياضة بالفيوم والإدارة المركزية لمراكز الشباب، وتحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، والدكتور أحمد الأنصاري محافظ الفيوم. بدأت الفعالية بكلمة ألقاها الدكتور عادل فهمي، أكد خلالها على أهمية دوري مراكز الشباب في دعم القطاع الرياضي بالمحافظة، مشيرًا إلى أن هذه البطولة تعد من أبرز المشاريع الرياضية التي تنفذها وزارة الشباب والرياضة لاكتشاف المواهب الرياضية وتعزيز التنافس الشريف بين الشباب في مختلف المحافظات. كما شدد على أهمية توسيع قاعدة ممارسة الرياضة داخل مراكز الشباب لدعم...
أبوظبي: «الخليج»أكدت الهيئة العامة للمعاشات والتأمينات الاجتماعية، أن ثمة شروط عدة للحصول على التقاعد الطبي في الإمارات.وذكرت الهيئة عبر منصة «إكس»، أن ثمة ثلاث حالات يشملها برنامج التقاعد المبكر، وهي: الأمراض المزمنة والمستعصية التي تجعل الموظف غير لائق صحياً، وبالتالي غير قادر على تأدية مهام عمله بالشكل المطلوب، أو عجز يمنع الموظف وبصفة مستديمة من مزاولة أي مهنة أو القيام بعمل يتكسب منه، أو عجز يؤثر بصفة مستديمة في الموظف فلا يمكنه العمل في مهنته الأصيلة أو على الكسب بوجه عام.وكانت الهيئة العامة للمعاشات، قد قالت: إن تقديم طلبات التقاعد الطبي عن المؤمن عليهم للعاملين في القطاعين الحكومي والخاص، يكون عبر خدمة تقييم اللياقة الصحية للعمل على منصة «معاشي».وتقدم الطلبات من جهات العمل مدعومة بوثائق تشمل تقريراً طبياً عن حالة...
ماجد محمد اكتفى الفرنسي كريم بنزيما، مهاجم فريق الاتحاد، بتدريبات استشفائية داخل صالة اللياقة البدنية مساء الثلاثاء، في إطار الاستعدادات لمواجهة الرائد المقبلة ضمن منافسات الجولة 32 من دوري روشن. وكشفت تقارير أن بنزيما شعر بإجهاد عضلي خلال مواجهة الفيحاء الماضية، ما اضطره لمغادرة الملعب مطلع الشوط الثاني، في اللقاء الذي تألق فيه بتسجيل هدفين وأسهم في فوز فريقه بثلاثية نظيفة. ورغم الابتعاد عن التدريبات الجماعية، أكدت المصادر ذاتها أن النجم الفرنسي سيشارك بشكل طبيعي في الحصة التدريبية الأخيرة يوم الأربعاء، في إشارة واضحة إلى جاهزيته لخوض المواجهة الحاسمة أمام الرائد. من جانبه، واصل الاتحاد تحضيراته بجدية، حيث قاد المدرب الفرنسي لوران بلان الحصة التدريبية المسائية بمشاركة كافة العناصر الأساسية، وركّز خلالها على الجوانب التكتيكية من خلال مناورة فنية على...
كشفت صحيفة “نيويورك تايمز” الأمريكية عن أن الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب وافق على قبول طائرة فاخرة بقيمة 400 مليون دولار من دولة قطر، مشيرة إلى أن هذه الخطوة تمثل أحدث مظاهر ما وصفته بـ “التحرر المتزايد من القيود الأخلاقية والقانونية” في الولاية الثانية للإدارة الجمهورية.وبحسب التقرير، فإن ترامب لن يكتفي باستخدام الطائرة أثناء فترة رئاسته، بل من المتوقع أن ينقل ملكيتها لاحقًا إلى مؤسسته الرئاسية الخاصة، وهو ما أثار موجة انتقادات تتعلق بتضارب المصالح وانتهاك الأعراف المتبعة في الخدمة العامة. عاجل| ترامب ومحمد بن سلمان يوقعان اتفاقية الشراكة الاقتصادية (فيديو) عاجل - تفاصيل توقيع ولي العهد السعودي والرئيس ترامب اتفاقات ومذكرات تفاهم تجاهل المعايير السياسية والأخلاقية بدعم من المحكمة العليااتهمت الصحيفة إدارة ترامب الثانية بـ”الازدراء الصارخ لمعايير اللياقة وللضوابط...
قالت صحيفة "نيويورك تايمز" إن خطة إدارة ترامب لقبول طائرة فاخرة بقيمة 400 مليون دولار من قطر ليس سوى أحدث مثال على ما أسمته بـ "أجواء التحرر المتزايدة" في واشنطن في الولاية الثانية للرئيس، مشيرة إلى أن ترامب، المعروف بتعاملاته التجارية، لن يتمكن فقط من استخدام الطائرة أثناء توليه منصبه، بل من المتوقع أيضًا أن ينقلها إلى مؤسسته الرئاسية بمجرد مغادرته البيت الأبيض.واتهمت الصحيفة إدارة ترامب الثانية بالازدراء الصارخ لمعايير اللياقة وللحواجز القانونية والسياسية التقليدية المحيطة بالخدمة العامة. وعزت السبب فى "جرأتها"، جزئيًا، إلى حكم المحكمة العليا الأمريكية العام الماضى الذى منح الرؤساء حصانة من أفعالهم الرسمية، وبسبب الواقع السياسي المتمثل في أن سيطرة ترامب على الحزب الجمهوري تعني أنه لا داعي للخوف من المساءلة.ولفتت نيويورك تايمز إلى أن لجنة...
أبوظبي/ وامقالت الهيئة العامة للمعاشات والتأمينات الاجتماعية، إن تقديم طلبات التقاعد الطبي عن المؤمن عليهم للعاملين في القطاعين الحكومي والخاص يتم من خلال خدمة تقييم اللياقة الصحية للعمل على منصة «معاشي»، وتقدم الطلبات من قبل جهات العمل مدعومة بعدة وثائق تشمل تقريرا طبيا عن حالة المؤمن عليه صادرا من مستشفى حكومي، وصورة من الهوية الإماراتية لمقدم الطلب، ونسخة عن الفحص الطبي له عند التعيين وصورة شخصية، بالإضافة لأي مستندات أخرى داعمة، وتستقبل الهيئة هذه الطلبات من الجهات وتحيلها إلى اللجنة الطبية المختصة بشؤون المعاشات.وأضافت الهيئة أن هذه اللجنة أنشئت بموجب قرار وزاري صدر عن وزير الصحة لغايات إثبات صفة العجز أو عدم اللياقة الصحية للعمل، وتعتبر هي الجهة الوحيدة المعنية بإثبات صفة العجز أو عدم اللياقة الصحية للعمل، عن الطلبات...
وجهت الدكتورة كوثر محمود، نقيب التمريض، أسمى آيات التهاني والشكر لجميع العاملين في قطاع التمريض بمختلف محافظات الجمهورية، وذلك بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للتمريض الذي يوافق الثاني عشر من مايو كل عام.وخلال مداخلة هاتفية مع برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" المذاع على قناة "CBC"، وصفت الدكتورة كوثر العاملين في مجال التمريض بـ "ملائكة الرحمة في مصر"، مشيدةً بالجهود المضنية والتضحيات الغالية التي يبذلونها في سبيل خدمة المجتمع والارتقاء بمستوى الرعاية الصحية للمواطن المصري، وقالت: "كل سنة وأنتم طيبين، أنتم السند الحقيقي للمريض، والركيزة الأساسية في المنظومة الصحية".وفي سياق متصل، تناولت نقيب التمريض المعايير الأساسية التي يجب توافرها في الطلاب الراغبين في الالتحاق بكليات التمريض، مؤكدة أن المهنة لا تقتصر على التفوق الأكاديمي فقط، بل تتطلب امتلاك مجموعة من الصفات الشخصية والقدرات...
أميرة خالد قدمت منال أبو العلا مدربة الرياضية المعتمدة نصائح مهمة من أجل الحفاظ على اللياقة البدنية في الصيف. وأوضحت أبو العلا أن أكبر مشكلة في السفر هي صعوبة الحفاظ على النظام الغذائي والأكل الصحي وأوقات الرياضة والنوم. وأشارت إلى أنه في حالة عدم الإفطار مبكرًا لابد من تجنب الكربوهيدرات في أول وجبة يتناولها الإنسان، كما أنها نصحت بأن تكون الوجبة عبارة عن خضروات أو بروتينات. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_MDyqg0SpiZ0csE6X_720p.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_a0dY0gFgOpeSgJCy_720p.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_FzyF5SJxLf6uZuIL_720p.mp4
أعلنت الهيئة العامة للمعاشات والتأمينات الاجتماعية عن تخصيص شهر مايو الجاري للتوعية بشروط وأحكام التقاعد الطبي، لعدم اللياقة الصحية للعمل، أو ما يعرف بالتقاعد الطبي، ويأتي ذلك ضمن مبادرة الهيئة التوعوية “موضوع الشهر” الذي تسلط فيه الضوء على موضوع تأميني معين يتم تناوله بالشرح والتوضيح بصورة متكاملة وشاملة بهدف رفع مستوى وعي الجمهور عنه. وخلال الشهر الماضي لاحظت الهيئة العديد من الاستفسارات حول التقاعد الطبي على حساباتها على وسائل التواصل الاجتماعي، وارتأت تخصيص موضوع هذا الشهر عنه لتعزيز الوعي بمفهومه، وتحديد الحالات التي يشملها، والأمراض التي قد تكون سبباً للتقاعد الطبي، والتعريف بإصابات العمل المؤهلة للتقاعد الطبي، وخطوات التقديم على خدمة “طلب عدم اللياقة الصحية للعمل”، ونسب استحقاق المعاش المترتبة على التقاعد الطبي، وغيرها من الموضوعات ذات الصلة. بدورها...
شهد فراج عبد المقصود وكيل وزارة الشباب والرياضة بالبحر الأحمر، اليوم، ختام فعاليات الدورة التدريبية المتخصصة بعنوان "مدرب اللياقة البدنية المحترف وتأهيله لسوق العمل الحر «المدرب الشخصي»، التي أقيمت بالمدينة الشبابية بالغردقة خلال الفترة من 4 إلى 8 مايو 2025م. أقيمت الدورة برعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة اللواء عمرو حنفي، محافظ البحر الأحمر، وبتوجيهات و فراج عبد المقصود وكيل وزارة الشباب والرياضة بالبحر الأحمر الدكتور محمد حمدي، مدير عام الإدارة العامة للكوادر الرياضية بوزارة الشباب والرياضة وإشراف ممدوح خليفة علي، وكيل المديرية للرياضة موسى الرشيدي، مدير الإدارة العامة للرياضة. حضر فعاليات الختام الدكتور محمد حمدي، مدير عام الإدارة العامة للكوادر الرياضية بوزارة الشباب والرياضة، والدكتور عمرو عبد الباقي، والدكتورة نيفين عادل من الإدارة العامة للكوادر الرياضية بالوزارة. استهدفت...
ماجد محمد ظهرت السعادة الغامرة على مدرب اللياقة بنادي الهلال الفارو فيليب، عقب عودته للفريق الفني للنادي مرة أخري. ووثق مقطع فيديو الفارو، أثناء دخوله مع فريق الهلال لأرضية مدينة الملك عبدالله الرياضية ، حيث تقام مواجهة الفريق مع نظيره الرائد، وأظهر الفيديو فرحة الفارو بتواجده مع فريقه السابق. وكان محمد الشلهوب المدير الفني المؤقت لفريق الهلال، قد استقر على الطاقم الفني لمواجهة الرائد، في اللقاء الذي يجمع الفريقين، ضمن مباريات الجولة الثلاثين من مسابقة دوري روشن للمحترفين. وضم الطاقم الفني لشلهوب: باولو نونيس مساعد مدرب، داميان باز مساعد مدرب، فيليب الفارو مدرب اللياقة، خوسيه موريرا مدرب الحراس، رومانو معد بدني، عبدالعزيز الدوسري مساعد مدرب لياقة، جواو أوليفيرا اخصائي تغذية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_xZn4BMFmKjtquKlD_1280p.mp4
أبوظبي-وامأعلنت الهيئة العامة للمعاشات والتأمينات الاجتماعية تخصيص شهر مايو الجاري للتوعية بشروط وأحكام التقاعد الطبي، لعدم اللياقة الصحية للعمل، أو ما يعرف بالتقاعد الطبي، ويأتي ذلك ضمن مبادرة الهيئة التوعوية «موضوع الشهر» الذي تسلط فيه الضوء على موضوع تأميني معين يتم تناوله بالشرح والتوضيح بصورة متكاملة وشاملة بهدف رفع مستوى وعي الجمهور به.وخلال الشهر الماضي لاحظت الهيئة العديد من الاستفسارات حول التقاعد الطبي على حساباتها على وسائل التواصل الاجتماعي، وارتأت تخصيص موضوع هذا الشهر عنه لتعزيز الوعي بمفهومه، وتحديد الحالات التي يشملها، والأمراض التي قد تكون سبباً للتقاعد الطبي، والتعريف بإصابات العمل المؤهلة للتقاعد الطبي، وخطوات التقديم على خدمة «طلب عدم اللياقة الصحية للعمل»، ونسب استحقاق المعاش المترتبة على التقاعد الطبي، وغيرها من الموضوعات ذات الصلة.بدورها، أكدت الدكتورة ميساء راشد...
تستعد محافظة البحر الأحمر لاستضافة دورة تدريبية متميزة لتأهيل مدربي اللياقة البدنية المحترفين، بالتعاون بين وزارة الشباب والرياضة ومديرية الشباب والرياضة بالمحافظة.يأتي ذلك في إطار دعم الشباب وتمكينهم من المهارات الحديثة. تنظيم مشترك برعاية رسميةتنطلق الدورة المرتقبة تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، واللواء عمرو حنفي، محافظ البحر الأحمر، وبإشراف مباشر من الدكتور محمد الكردي، وكيل الوزارة ورئيس الإدارة المركزية للأداء الرياضي، وذلك ضمن جهود الدولة لتمكين الشباب ودعمهم للدخول إلى سوق العمل الحر بمهارات احترافية.20 ألف سائح على متن 140 طائرة في يوم واحد بالغردقة ومرسى علممديرية الشباب والرياضة بالبحر الأحمر تنفذ ورشة عمل "إدارة الفرق التطوعية" بالغردقةقرارات مهمة خلال اجتماع الأعلى للجامعات وافتتاح كلية السياحة والفنادق بالغردقةمحاور تدريبية شاملةوستشمل الدورة محاور متنوعة ومتكاملة في اللياقة البدنية والتغذية...
بدأ المجلس الوطني للسلامة والصحة المهنية ووزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية، في إعداد لائحة وطنية جديدة تهدف إلى تنظيم فحوصات اللياقة المهنية والأمراض غير المعدية لجميع العاملين والموظفين في مختلف القطاعات، بهدف رئيسي يتمثل في حماية وتعزيز صحتهم البدنية والعقلية والاجتماعية في بيئات العمل. تأتي هذه الخطوة استناداً إلى السياسة الوطنية للسلامة والصحة المهنية وقرارات مجلس الوزراء ذات الصلة، وبالتوافق مع أفضل المعايير والممارسات الدولية ومتطلبات منظمة العمل الدولية ومنظمة الصحة العالمية.أخبار متعلقة "الأرصاد": رياحٌ نشطة وأتربةٌ مثارة على منطقة المدينة المنورةفلكية جدة.. مرور كوكب المريخ أمام عنقود النجوم الشهير النثرة الليلةوأوضحت اللائحة أن الهدف الأساسي هو توفير إطار شامل لتقييم اللياقة الصحية والنفسية للعاملين والموظفين، بما يضمن قدرتهم على أداء مهامهم الوظيفية بكفاءة وأمان. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; }...
في السنوات القليلة الماضية، أصبح سعي جيل "زد" نحو اللياقة البدنية وإعطاء الأولوية للصحة، "آخذا في الازدياد بشكل ملحوظ"، ففي الولايات المتحدة، على سبيل المثال، أشارت الاستطلاعات إلى أن "أبناء هذا الجيل شكلوا 29% من الوافدين الجدد إلى صالة الألعاب الرياضية في الربع الأول من عام 2024". وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو إيجابيا في ظاهره، فإن الاتجاهات الحديثة في مجال العافية عبر الإنترنت تشير إلى أن "هذا الشغف الظاهر باللياقة البدنية يخفي شيئا غير صحي في باطنه"، وفقا لصحيفة "يو إس إيه توداي"، التي تُعزي هوس الصالات الرياضية واللياقة البدنية إلى تأثير وسائل التواصل الاجتماعي بشكل كبير. فقد حصد مقطع فيديو بعنوان "احصل على عضلات بطن في أسبوعين"، أكثر من 574 مليون مشاهدة، وتجاوز محتوى اللياقة البدنية على...
أبوظبي: «الخليج»زار اللواء أحمد سيف بن زيتون المهيري، قائد عام شرطة أبوظبي، ميدان اختبارات اللياقة البدنية واطلع على المبادرات لمركز التربية الرياضية الشرطية والتي ينفذها وفقاً لمنهجية متطورة بهدف رفع كفاءة المنتسبين بما ينعكس إيجابياً على طبيعة العمل الشرطي والأمني.حث اللواء المهيري منتسبي الشرطة على الاستمرار في ممارسة الرياضة، موضحاً أنها أسلوب حياة في الانضباط والإصرار وتقوية الإرادة ومؤكداً بأن منتسبي الشرطة يعتبرون قدوة إيجابية في أدائهم لمهام العمل بكل دقة واحترافية. وتستهدف المبادرات تعزيز الجاهزية البدنية الدائمة لمنتسبي الشرطة على مدار الساعة وتمكينهم من ممارسة التـــمارين الرياضـــية بشكل منتظم ومن أبرزها مبادرة «جاهز24/7» و«اللياقة أسلوب حياة» وبرنامج الفحص الدوري للياقة البدنية وإجراء اختبارات دورية لتقييم مستوى اللياقة البدنية لمنتسبي الشرطة وتصنيف المنتسبين وفق مستويات اللياقة وإعداد خطط تطويرية مخصصة...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة %80 نسبة إنجاز خطة تحسين الحركة المرورية بمنطقة المدارس في فلج المعلا بالعين بدور القاسمي تحضر حفل تكريم «أميركية الشارقة» لطلبتها زار معالي اللواء أحمد سيف بن زيتون المهيري قائد عام شرطة أبوظبي ميدان اختبارات اللياقة البدنية في أبوظبي، واطلع على المبادرات لمركز التربية الرياضية الشرطية والتي ينفذها وفقاً لمنهجية متطورة بهدف رفع كفاءة المنتسبين بما ينعكس ايجابياً على طبيعة العمل الشرطي والأمني.وحث معاليه منتسبي الشرطة على الاستمرار في ممارسة الرياضة، موضحاً أنها أسلوب حياة في الانضباط والإصرار وتقوية الإرادة، ومؤكداً بأن منتسبي الشرطة يعتبرون قدوة إيجابية في أدائهم لمهام العمل بكل دقة واحترافية.وتستهدف المبادرات تعزيز الجاهزية البدنية الدائمة لمنتسبي الشرطة على مدار الساعة وتمكينهم من ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومن أبرزها...
خاص استعرض تقرير حديث أبرز أسرار التغذية والرياضة التي يتبعها سبعة من نجوم بوليوود للحفاظ على رشاقتهم وتحقيق تحولات بدنية ملفتة خلال فترة قصيرة . سارة علي خان تعتمد على وجبات متوازنة تشمل الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات الخالية من الدهون، مع تمارين البيلاتس والمشي لتعزيز اللياقة. بيباشا باسو تركز على التنوع الغذائي والراحة بعد التمارين، مع تغيير روتينها الرياضي بانتظام للحفاظ على الحماس. عليا بهات بعد الحمل، تمارس اليوغا وتقنيات التنفس، وتعتمد على الفواكه والخضروات والوجبات الخفيفة الصحية لدعم التعافي. هريثيك روشان يتبع نظامًا مكثفًا من تمارين المقاومة والكارديو، مع نظام غذائي غني بالبروتينات والكربوهيدرات المعقدة. جانفي كابور تدمج البيلاتس واليوغا، تراقب السعرات بدقة، وتشدد على شرب الماء والتمارين الوظيفية. شيلبا شيتي تمارس يوغا الأشتانغا وتلتزم بالصيام المتقطع، مع التركيز على...
تابع الدكتور وليد الفرماوى مدير عام الشباب والرياضة بالقليوبية والدكتورة غادة جمال مدير عام الإدارة العامة للقاعدة الشعبية بوزارة الشباب والرياضة المبادرة القومية للياقة البدنية لتنشيط الرياضة بالشوارع والميدان بمنطقة 15 مايو بشبرا الخيمة لتشجيع جميع فئات المجتمع على ممارسة الرياضة والمداومة عليها (شباب، فتيات، رجال، سيدات، وأطفال). وتعد أحد برامج المبادرة وهو "مراكز اللياقة البدنية لتنشيط الرياضة بالشوارع والميادين والحدائق العامة". وتتضمن المراكز أنشطة رياضية منتظمة ومعتدلة "مناسبة لجميع الأعمار والقدرات البدنية لكلا الجنسين"، مثل (الجرى، المشى، والتمرينات) تحت إشراف مدربين متخصصين. وأشار "الفرماوي" إلى أن المشروع يهدف لإتاحة الفرصة للجمهور لممارسة الأنشطة الرياضية بالشوارع والميادين والأماكن العامة (بشكل مجانى) خلال الإجازات الأسبوعية، لاستثمار طاقات وأوقات فراغ المواطنين بشكل إيجابى وبناء ورفع معدلات اللياقة البدنية والصحية، حيث تعتبر اللياقة...
تابع الدكتور وليد الفرماوى مدير عام الشباب والرياضة بالقليوبية والدكتورة غادة جمال مدير عام الإدارة العامة للقاعدة الشعبية بوزارة الشباب والرياضة المبادرة القومية للياقة البدنية لتنشيط الرياضه بالشوارع والميدان بمنطقة ١٥ مايو بشبرا الخيمه لتشجيع جميع فئات المجتمع على ممارسة الرياضة والمداومة عليها (شباب، فتيات، رجال، سيدات، وأطفال).تنشيط الرياضة بالشوارع وتعد أحد برامج المبادرة وهو "مراكز اللياقة البدنية لتنشيط الرياضة بالشوارع والميادين والحدائق العامة".استروكس وايس .. إحباط محاولة ترويج مخدرات بـ 13 مليون جنيه بالقليوبيةخنقها حتى الموت.. تأجيل محاكمة المتهم بقتل زوجته في القليوبية ليونيو المقبلالمشدد 6 سنوات وغرامة 100 ألف جنيه لـ نقاش بتهمة الاتجار بالمواد المخدرة في القليوبيةتأجيل محاكمة المتهمين بإنهاء حياة شخص بسلاح أبيض بالقليوبيةوتتضمن المراكز أنشطة رياضية منتظمة ومعتدلة "مناسبة لجميع الأعمار والقدرات البدنية لكلا الجنسين"، مثل...
إلى جانب إطلاق سلسلة هواتف X200 الجديدة وعدد من الأجهزة اللوحية، أعلنت شركة فيفو Vivo، عن ساعتها الذكية الأحدث Watch 5 في السوق الصينية. وتعد ساعة فيفو Vivo Watch 5، تحديثا تدريجيا لسابقتها Watch 3، حيث جاءت بتحسينات في التصميم، وتتبع الرياضة، وميزات صحية أكثر شمولا.تصميم يشبه آبل فيجن برو.. فيفو تقتحم سوق سماعات الواقع المختلط مع Visionببطارية عملاقة وأداء قوي.. فيفو تطلق أحدث هواتف iQOOفيفو تكشف عن ساعتها الذكية الجديدة Watch 5 بتحديثات محسنة في التصميم وتتبع اللياقة والصحةمن حيث الشكل، لا تبدو تغييرات كبيرة للوهلة الأولى، إذ تحتفظ Watch 5 بالتصميم الدائري المألوف، وتضم شاشة AMOLED منحنية بقياس 1.43 بوصة، تدعم معدل تحديث 60 هرتز وسطوع يصل حتى 1500 شمعة، ما يجعلها واضحة في مختلف ظروف الإضاءة.تتوفر الساعة بلوني...
واصلت مديرية الشباب والرياضة بالغربية اليوم فعاليات دوري الأندية الصغيرة والمراكز والمدن والأحياء الشعبية في اللياقة البدنية تحت شعار "الرياضة ممارسة" وذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء أشرف الجندي محافظ الغربية وتوجيهات اللواء حسين حنفي وكيل وزارة الشباب والرياضة بالغربية .جهود تنفيذية يُنفذ الدوري بالتعاون بين وزارة الشباب والرياضة ومديرية الشباب والرياضة بالغربية ، ويأتي هذا الدوري بهدف تشجيع الشباب والنشء على ممارسة الرياضة، ورفع ثقافة النشاط البدني، واستثمار أوقات الفراغ بشكل إيجابي وفعّال.يقام الدوري علي مرحلتين عمرية ١٥ -٢٠ سنه ،٢١- ٣٥ سنهيتم اللعب خلال الفتره من يناير حتى ابريل ٢٠٢٥ حيث يتم اللعب في كل مرحله عمرية بتقسيم الفرق الى ١٠ مجموعات بواقع ٢٠ فريق لكل مجموعه باجمالي ٢٠٠ فريق للمرحلة العمرية باجمالي فرق للدوري...
ظهرت الخواتم الذكية بسرعة كأجهزة تتبع صحية أنيقة وقادرة، تقدم ميزات كانت حصرية في السابق لساعات اللياقة البدنية الضخمة. ورغم أنها “تبدو وكأنها قطع مجوهرات بسيطة، فإن هذه الأجهزة المدمجة تحتوي على مستشعرات متقدمة لمراقبة معدل ضربات القلب، وجودة النوم، والعديد من مقاييس الصحة الأخرى”. ورغم “أن الخواتم الذكية لا تزال جديدة نسبياً، إلا أنها تمكنت من كسب مكانة بين أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية”. ويعتقد الخبراء أنها “قد لا تنافس ساعات اللياقة البدنية فحسب، بل قد تتفوق عليها في بعض الجوانب في المستقبل”. ميزات أقل، ولكن ابتكار سريع تقدم الخواتم الذكية حالياً “ميزات أقل من الساعات الذكية، فهي تفتقر عادة إلى نظام تحديد المواقع “GPS” المستقل والمستشعرات الحركية المتقدمة، مما يحد من قدرتها على تتبع التمارين الرياضية، أو...
متابعات: «الخليج» دخل قانون تنظيم السير والمرور حيز التنفيذ منذ 29 مارس الماضي، وذلك في إطار التطوير المتواصل للبنية التشريعية والقانونية في دولة الإمارات.تضمنت مواد القانون عدة بنود تتعلق بتنظيم إصدار رخصة القيادة وأيضاً إيقافها وسحبها.ومن ضمن المفاجآت السارة التي حملها مرسوم القانون: السماح لمن بلغ 17 عاماً باستخراج رخصة قيادة، وهو البند الذي انتظره كثيرون بهدف القيادة تحت مظلة تشريعية تضمن السلامة على الطريق.ويهدف قانون المرور الجديد إلى مواكبة التطور السريع الذي تشهده وسائل النقل، من خلال تعديل تصنيف المركبات وتوظيف التقنيات الحديثة على الطرق، وتنظيم القيادة عبر ضوابط استخراج الرخصة أو إلغائها، بما يخدم الدعم التكنولوجي الذي تحظى به الطرق في الإمارات.- تعرف إلى أبرز الحالات التي تُعرّض رخصتك للتوقيف أو الإلغاءيُحدد المرسوم بقانون المرور الجديد شروط إصدار...
انتقد محسن صالح رئيس لجنة التخطيط السابق بالنادي الأهلي، السويسري مارسيل كولر المدير الفني للقلعة الحمراء بعد التعادل المثير أمس أمام بيراميدز في مشوار بطولة الدوري الممتاز. وتحدث محسن صالح خلال ظهوره بأحد البرامج الفضائية: «منذ فترة طويلة، سواء من بداية الموسم الحالي أو حتى من الموسم الماضي، أداء الأهلي مع كولر غير ممتع وغير مقنع، وهناك أخطاء غير مبررة، نتيجة مباراة بيراميدز بطعم الخسارة، لأنها أبقت الفارق في النقاط على حاله". وأضاف: "بيراميدز لن يخسر بسهولة، والقوتان الوحيدتان القادرتان على تعطيله هما الأهلي والزمالك، لكن الزمالك خرج من المنافسة، ويحاول فقط تحقيق نتائج أمام فرق ليس لها طموح أو أمل في البطولة كانت هناك صعوبة في تخطي بيراميدز، بسبب النتائج السابقة، بالإضافة إلى الحالة الفنية والبدنية المتراجعة للفريق". وتابع:...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استقبل مصباح العريف، رئيس الإدارة المركزية لمنطقة شمال سيناء الازهرية، ومحمد عبد العظيم، مدير عام المواد الثقافية ورعاية الطلاب، فريق المرحلة الإعدادية والثانوية، وذلك لتمثيل المنطقة في اللقاء القمي والمقرر اقامته بمدينة الإسكندرية، للاشتراك في اللقاء القمي للياقة البدنية على مستوي الجمهورية، بداية من الأسبوع المقبل.وذلك بحضور أسامة الرفاعي، القائم بعمل مدير إدارة رعاية الطلاب، والدكتور عمرو يونس، مسؤول اللياقة البدنية بالمنطقة، وعادل جلال، مشرف الفريق.سفراء لمنطقة شمال سيناءووجه "العريف" رسالة إلى الفريق المشارك بالانضباط فهم خير سفراء لمنطقة شمال سيناء، والالتزام بتعليمات التنظيم من قبل الهيئة المشرفة على اللقاء.وذلك في إطار استكمال فاعليات المشروع القومي للياقة البدنية طبقا لخطة قطاع المعاهد الأزهرية.
شهدت محافظة جنوب سيناء العديد من الأحداث والفعاليات خلال الـ 24 ساعة الماضية اهمها ميناء شرم الشيخ البحري يستقبل سفينة سياحية عملاقة احدثت انتعاشة سياحية كبيرة بشرم الشيخ وفي نويبع فاز فريق اللياقة البدنية بنويبع بالمركز الاول جمهوري في المسابقة الذي نظمها الاتحاد المصري للياقة البدنية .كما سوف تنطلق اليوم فعاليات معرض التراث بشرم الشيخ .واليكم تفاصيل موجز الاخبار استقبل ميناء شرم الشيخ البحري السفينة السياحية العملاقة ارويا قادمة من جده وعلي متنها 3263 راكب من جنسيات متعددة منهم 2845 سائح عربي من السعودية والامارات والأردن واليمن والمغرب وتونس وحوالى 418 من جنسيات اجنبية من إيطاليا واسبانيا وفرنسا وانجلترا بالإضافة الي 1515 بحار متعدد الجنسيات، وذلك في اطار رحلتها الشهرية لمدينة شرم الشيخ من اجل قضاء وقت ممتع والاستمتاع المقاصد السياحية...
تمكن فريق اللياقة البدنية بمدينة نويبع الذي يضم 50 لاعب ولاعبة علي مستوي عالي من اللياقة البدنية إن يحصد المركز الاول علي مستوي الجمهورية في البطولة التي اقيمت المركز الاولمبي بالقاهرة والتي نظمها الاتحاد المصري للياقة البدنية بالمركز الاولمبي بالقاهرة . فريق اللياقة البدنية بنويبع يتدرب بمركز شباب نويبع تحت إشراف مديرية الشباب والرياضة بقيادة الكابتن احمد اسماعيل بيومي مدرب الفريق .و يتدرب فريق اللياقة البدنية بنويبع مثل تدريبات الصاعقة المصرية بجزوع النخيل وإطارات الكاوتش في البحر والجبل مثل الصاعقة المصرية .وقال احمد اسماعيل بيومي مدرب الفريق إن الفريق بتدرب بشكل مستمر تدريبات اللياقة البدنية في رياضة "الكروس فيت" و ستريت ورك اوت مشيرا إلي إن لاعبي نويبع يتدربون بقوة يوميا وطبيعة البحر والجبل تساعدهم علي التدريب مشيرا إلي إن اولياء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شاركت مديرية الشباب والرياضة بشمال سيناء "إدارة الرياضة" فريق مركز تدريب اللياقة البدنية في الدورة الرمضانية التي تنظمها الإدارة المركزية للتنمية الرياضية - الإدارة العامة للقاعدة الشعبية بالتعاون مع الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة البدنية والتنافسية، وتقام فعالياتها خلال شهر رمضان بمركز تدريب المنتخبات القومية بالمعادي.تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء الدكتور خالد مجاور محافظ شمال سيناء وتوجيهات ايهاب حسن عبد الوهاب وكيل وزارة الشباب والرياضة بشمال سيناء.وأكد حسن عبد الوهاب أن البطولة هي خطوة جديدة في سلسلة من الفعاليات التي تحتضنها الوزارة للاهتمام بالمواطن المصري وصحته، وذلك ضمن مشروع قومي لنشر ثقافة الممارسة الرياضية،ان وزارة الشباب والرياضة تعمل على تطوير برامج اللياقة البدنية ورفع مستوى الأداء الرياضي.
نظمت اللجنة الرياضية باتحاد طلاب جامعة حلوان بطولة الكروس فيت حيث اجتمع عشاق الرياضة واللياقة البدنية في منافسات مثيرة أظهرت قدراتهم البدنية وتحملهم الاستثنائي. أقيمت البطولة تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس جامعة حلوان، الدكتور حسام رفاعي نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتور أحمد عليق مستشار رئيس الجامعة للأنشطة الطلابية شهدت البطولة مشاركة متميزة من طلاب مختلف كليات الجامعة حيث تنافسوا في تحديات متنوعة تجمع بين القوة البدنية والتحمل والسرعة والمرونة وأسفرت المنافسات عن استعراض مهارات رياضية استثنائية مما يعكس اهتمام الجامعة بتعزيز النشاط البدني بين الطلاب وتشجيعهم على اتباع أسلوب حياة صحي ونشيط. في ختام الفعاليات تم تكريم الفائزين من مختلف الكليات في احتفالية مميزة تعكس روح التحدي والمنافسة الشريفة بين الطلاب وتعزز دور الرياضة في تنمية الروح...
المناطق_واسيبحث الكثيرون خلال شهر رمضان في منطقة الباحة، عن أنشطة تجمع بين المتعة والفائدة البدنية، خاصة في الأوقات التي تسبق الإفطار أو بعده، ما يجعل الإقبال متزايدًا على ممارسة لعبة البادل كواحدة من الرياضات المفضلة، التي تجمع بين الحماس الرياضي والجو الاجتماعي.وأوضح لـ “واس” عبدالملك بن محمد الغامدي, أحد ممارسي لعبة البادل، أنها تجمع بين التنس والإسكواش وتُلعب عادةً بشكل زوجي في ملعب مغلق محاط بجدران زجاجية وشبكية، بمساحة 10×20 مترًا، أي حوالي ثلث حجم ملعب التنس التقليدي، والمضرب المستخدم فيها قصير ومصنوع من مواد خفيفة مثل الألياف الزجاجية أو الكربونية، بينما تتشابه الكرة مع كرة التنس لكن بضغط أقل، مما يجعلها مناسبة للمساحة المحدودة والارتدادات المتعددة عن الجدران.أخبار قد تهمك ترامب يتعهّد بتحميل إيران مسؤولية هجمات الحوثيين 18 مارس...
توجت شرطة دبي الفائزين في مسابقة رياضة «الكاليستنكس» إحدى مسابقات بطولة الألعاب الرمضانية لشرطة دبي، والتي أقيمت في نادي ضباط شرطة دبي بمنطقة الجداف بمشاركة من العنصرين الرجالي والنسائي.وتعتبر رياضة «الكاليستنكس» شكلاً من أشكال اللياقة البدنية التي تستخدم الجاذبية ووزن الجسم لتحدي مستوى اللياقة البدنية، وتساهم ممارستها في زيادة قدرة التحمل لدى الشخص، وتعزيز المرونة والقوة البدنية.وسلم اللواء أحمد بن غليطة مدير الإدارة العامة للأدلة الجنائية وعلم الجريمة بحضور المقدم عبد الباسط علي عبد الرحمن مدير مركز التميز الرياضي، والدكتورة مريم المطروشي رئيس مجلس الرياضيين، الميداليات إلى الفائزين من مختلف الفئات.يذكر أن تنظيم بطولة الألعاب الرمضانية لشرطة دبي يأتي تماشياً مع توجهات «عام المجتمع»، وبالشراكة مع وزارة الداخلية، ومجلس دبي الرياضي، وبنك الإمارات دبي الوطني، وبالتعاون مع الشركاء الداخليين في...
مدرب منتخب السودان، جدد ثقته في اللاعبين لتحقيق نتائج إيجابية ومضاعفة حظوظهم في خطف بطاقة الترشح للمونديال. الطائف: التغيير واصل منتخب السودان الوطني الأول لكرة القدم تحضيراته الجادة والمكثفة من خلال معسكره بمدينة الطائف السعودية تأهباً واستعداداً لمواجهتي السنغال وجنوب السودان. ويستعد (صقور الجديان) لمواجهتين في الجولتين الخامسة والسادسة لتصفيات قارة أفريقيا المؤهلة لنهائيات كأس العالم 2026م المجموعة الثانية والمحدد لهما يومي 22 و25 مارس 2025م بملعب شهداء بنينا بمدينة بنغازي الليبية. وأدى المنتخب مراناًساخناً بملعب معسكر الهيئة العامة للرياضة بالطائف شارك فيه جميع اللاعبين المتواجدين بالمعسكر وأشرف عليه المدير الفني الغاني كواسي أبياه وطاقمه المعاون الوطني صلاح نور الدين الفنج المدرب العام والغاني كوفي المدرب المساعد والوطني إيهاب أبو إدريس مدرب اللياقة والأحمال ومدرب الحراس الغاني إيريك والوطني ياسر...
شارك الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، اليوم السبت، في فعاليات مبادرة "30 يوم لياقة في رمضان"، التي ينظمها الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة البدنية والتنافسية، بالتعاون مع الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، وذلك بالمركز الأوليمبي بالمعادي. وتُقام المبادرة ضمن المشروع القومي للياقة البدنية، بمشاركة 50 ألف لاعب ولاعبة من مختلف محافظات الجمهورية، إلى جانب عدد من الهيئات الرياضية والشبابية، في مقدمتها اللجنة الأوليمبية المصرية، واتحاد الاتحادات النوعية، واتحادات التجديف، التايكوندو، رفع الأثقال، المصارعة، الرياضة المدرسية، الجامعات، ومراكز الشباب. كما تشهد الفعاليات لأول مرة تنظيم بطولة الجيمات "Gyms League". وتهدف مبادرة "30 يوم لياقة في رمضان" إلى التوعية بأهمية ممارسة الرياضة خلال الشهر الفضيل للحفاظ على الصحة العامة ورفع معدلات اللياقة البدنية. وتشمل الفعاليات تدريبات متنوعة تناسب جميع أفراد الأسرة، خاصة...
شارك الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، اليوم السبت، في فعاليات مبادرة "30 يوم لياقة في رمضان"، التي ينظمها الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة البدنية والتنافسية، بالتعاون مع الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، وذلك بالمركز الأوليمبي بالمعادي.وتُقام المبادرة ضمن المشروع القومي للياقة البدنية، بمشاركة 50 ألف لاعب ولاعبة من مختلف محافظات الجمهورية، إلى جانب عدد من الهيئات الرياضية والشبابية، في مقدمتها اللجنة الأوليمبية المصرية، واتحاد الاتحادات النوعية، واتحادات التجديف، التايكوندو، رفع الأثقال، المصارعة، الرياضة المدرسية، الجامعات، ومراكز الشباب. كما تشهد الفعاليات لأول مرة تنظيم بطولة الجيمات "Gyms League".وتهدف مبادرة "30 يوم لياقة في رمضان" إلى التوعية بأهمية ممارسة الرياضة خلال الشهر الفضيل للحفاظ على الصحة العامة ورفع معدلات اللياقة البدنية. وتشمل الفعاليات تدريبات متنوعة تناسب جميع أفراد الأسرة، خاصة الشباب، في...
أميرة خالد كشف أحمد مقبل، مدرب اللياقة البدنية، عن أبرز المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم خلال شهر رمضان، مشيرًا إلى أهمية تزويد الجسم بالعناصر الضرورية للحفاظ على الصحة واللياقة أثناء الصيام. وأوضح مقبل خلال استضافته عبر قناة «العربية صحة»، أن البروتين يعد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم، سواء كان الشخص يمارس التمارين الرياضية أم لا، مضيفًا أن الكازين يعد خيارًا مثاليًا لمن يتدربون، حيث يساعد في الحفاظ على مستوى البروتين أثناء فترة الصيام ويدعم بناء العضلات. كما أشار أيضًا إلى أهمية الأوميغا 3 لصحة القلب، إلى جانب البوتاسيوم والزنك اللذين يساهمان في الحفاظ على ترطيب الجسم وصحة المفاصل، مؤكدًا أن الكولاجين يعد من المكملات الضرورية لدعم صحة البشرة والمفاصل. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_J2br5SouoleZMAm0_852p.mp4
زنقة 20 | متابعة في مقابلة مع قناة نادي ريال سوسيداد الإسباني، تحدث الدولي المغربي نايف أكرد عن شهر رمضان، وعن كيفية الحفاظ على لياقته أثناء الصيام. وقال أكرد:”بالنسبة لرمضان، فإن الأمر لا يقتصر على الصيام أو التوقف عن الأكل أو الشرب فقط، إنه شيء روحي، وشهر مقدس للغاية بالنسبة لنا، إنه شهر نكون فيه جد سعداء لمشاركته مع العائلة والمسلمين جميعهم”. السبع ديالنا نايف وحديث من القلب عن أهمية شهر رمضان ????????#ريال_سوسيداد || @AguerdNayef pic.twitter.com/OqwkLkAeEw — ريال سوسيداد (@RealSociedadAra) February 28, 2025 وشرح أن هناك الكثير من الناس قد يفهمون شهر رمضان بشكل سطحي، حيث يقتصرونه على الصيام فقط من الطعام والشراب، دون أن يدركوا أن هذا الشهر له عمق روحي وديني أكبر من ذلك بكثير. وقال أكرد...
تشارك الهيئة العربية للتصنيع بجناح مُتميز للأجهزة والمستلزمات الرياضية في النسخة الثالثة من معرض ومؤتمر «سبورتس إكسبو 2025» في مركز مصر للمعارض الدولية، حتى 26 فبراير 2025.وتقدم الهيئة العربية للتصنيع تخفيضات هائلة وأيضا نظم التقسيط المتعددة، وتوفير الضمان وخدمات الصيانة والإصلاح لما بعد البيع. أجهزة اللياقة البدنيةتشارك الهيئة بأحدث التقنيات في صناعات أجهزة اللياقة البدنية بمختلف أنواعها وأشكالها وكشافات الملاعب وكشافات إنارة شوارع الأندية الرياضية والدراجات الهوائية والكهربائية وسيارات الإطفاء والإسعاف الكهربائية وعربات الجولف والسكوتر الكهربائي والمضخات الحرارية لحمامات السباحة ومختلف أجهزة اللياقة البدنية لمراكز الشباب وصالات الجيم وأجهزة العلاج الطبيعي، وأجهزة اللياقة متعددة الوظائف التدريبية لذوى الهمم، وكذلك منظومات إنارة المنشآت الرياضية بالطاقة الشمسية وأنظمة التأمين بكاميرات المراقبة من إنتاج الهيئة العربية للتصنيع.
الولايات المتحدة – سلّطت دراسة حديثة الضوء على أحد الأنشطة الشائعة التي يمارسها الكثيرون دون وعي بتأثيرها المحتمل على صحتهم ولياقتهم. وكشفت الدراسة أن الرقص في المنزل، حتى لبضع دقائق يوميا، قد يكون وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية، تعادل في تأثيرها التمارين التقليدية كالركض أو السباحة. بدأت الفكرة خلال جائحة “كوفيد-19″، عندما قدمت المغنية صوفي إليس بيكستور عروضا موسيقية عبر الإنترنت، ساهمت في تحسين مزاج الجمهور خلال فترات العزل. لكن تأثيرها لم يقتصر على الجانب النفسي فقط، إذ يبدو أنها ساهمت في إدخال ترند جديد للياقة البدنية. وأجرى فريق البحث في جامعة نورث إيسترن في بوسطن دراسة شملت 48 مشاركا، تتراوح أعمارهم بين 18 و83 عاما، من بينهم مبتدئون في الرقص وآخرون يتمتعون بخبرة تصل إلى 56 عاما. وخضع المشاركون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة قام بإجرائها فريق من الباحثين بجامعة نورث إيسترن في بوسطن عن نشاط شائع قد يكون وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية تعادل في تأثيرها التمارين التقليدية كالركض أو السباحة، وفقا لما نشرته مجلة ديلي ميل.وشملت الدراسة 48 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 18 و83 عاما من بينهم مبتدئون في الرقص وآخرون يتمتعون بخبرة تصل إلى 56 عاما، وخضع المشاركون لجولات من الرقص الحر لمدة 5 دقائق مع الموسيقى وبدونها بينما تم قياس معدل ضربات القلب واستهلاك الأكسجين لديهم لتحديد شدة التمارين.وأظهرت الدراسة أن الرقص في المنزل حتى لبضع دقائق يوميا قد يكون وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية تعادل في تأثيرها التمارين التقليدية كالركض أو السباحة وبدأت الفكرة خلال جائحة "كوفيد-19"عندما قدمت المغنية صوفي إليس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ضوء سعي الدولة المصرية لحماية النشء والشباب من مخاطر التدخين ومكافحة انتشار التبغ بين طلاب المدارس، أطلقت مؤسسة "صحة مصر" مبادرة "150 متر أمان" التي تهدف إلى منع إنشاء نقاط بيع منتجات التبغ في محيط المدارس المصرية الحكومية والخاصة. وتأتي هذه المبادرة ضمن الجهود الوطنية لخفض معدلات التدخين بنسبة 20% بحلول عام 2030، حيث شملت الدراسة 102 مدرسة في خمس محافظات هي القاهرة والجيزة والقليوبية والشرقية وبني سويف. وتمثل هذه الخطوة جزءاً من استراتيجية شاملة لمكافحة التدخين تتماشى مع الاتفاقية الإطارية لمكافحة التبغ التي وقعت عليها مصر.التدخين المبكر يهدد صحة المراهقين ويضاعف مخاطر الإدمانوفي هذا السياق، قال الدكتور يوسف حسين ، استشاري أمراض الصدر والجهاز التنفسي، لـ(البوابة نيوز) أن التدخين في سن مبكرة يشكل...
دبي (الاتحاد)وقّع اتحاد بناء الأجسام واللياقة البدنية، اتفاقية تعاون مشترك مع مجموعة الإمارات للرياضة، التي تتخذ من دبي مقراً لها يقوم بموجبها الطرفان بالعمل على تطوير رياضتي القوة البدنية واللياقة البدنية في الدولة، والعمل معاً على إحداث نقلة نوعية رياضية في مختلف الرياضات، ومنها في مسابقات أقوى رجل بالتعاون مع الاتحاد الدولي لأقوى رجل.وجرى التوقيع على الاتفاقية بحضور الشيخ عبدالله بن حمد بن سيف الشرقي رئيس مجلس إدارة الاتحاد، وفلاديمير بوردون رئيس مجموعة الإمارات للرياضة، ومحمد عبدالرحيم المري الأمين العام للاتحاد، وفيصل الغيص الزعابي وأحمد جوهر عضوا الاتحاد، وفلاديسلاف ريدكينز الأمين العام للاتحاد الدولي لأقوى رجل.وتسري الاتفاقية لمدة أربع سنوات قابلة للتمديد، وأن يتم التعاون على إنشاء أكاديمية تعليمية لرياضات القوة البدنية وشد الحبل وأقوى رجل ومصارعة الذراعين، بالإضافة إلى...
نظمت مديرية الشباب والرياضة بأسوان تدريب على ريادة الأعمال ، وكيفية إدارة المشروعات من الناحية الفنية والمالية، وأيضاً إعداد دراسة الجدوى وكيفية دراسة التسويق الجديد، وكذا كيفية السير في إجراءات الترخيص تدريبية عن التنمية الاقتصادية بالتعاون مع جهاز تنمية المشروعات الصغيرة والمتوسطة ومتناهية الصغر.شهد ناصر سليم وكيل وزارة الشباب والرياضة ختام الدورة التدريبية لمدربي اللياقة البدنية المحترف والتي استمرت على مدار ثلاثة أيام نظمتها وزارة الشباب والرياضة الإدارة العامة للكوادر الرياضية برئاسة الدكتور محمد حمدي مدير عام الإدارة حيث شارك في الدورة 75 من الدارسين شباب وفتيات معظمهم من طلاب وخريجي كلية التربية الرياضية من محافظات أسوان وقنا والأقصر والبحر الأحمر.وتعد الدورة هي الأولى التي تعمل على إعداد المدرب المحترف في اللياقة البدنية بهدف إعدادهم لسوق العمل الحر حيث انتشرت...
تتميز ساعة Huawei Watch Fit 3 ليس فقط كساعة ذكية أنيقة وأنيقة، بل كمحور قوة لميزات تتبع اللياقة البدنية. هذا الجهاز فائق النحافة مع شاشة AMOLED نابضة بالحياة بحجم 1.82 بوصة، يجمع بسلاسة بين الأناقة والوظائف. مع عمر بطارية يصل إلى 10 أيام، فهو مصمم ليلبي احتياجاتك خلال كل تمرين مكثف أو نزهة غير رسمية. ولكن ما يميزها حقا هو ميزاتها المتقدمة لتتبع اللياقة البدنية، والتي تعد بنقل رحلتك اللياقة إلى آفاق جديدة. ما هي ميزات اللياقة البدنية التي يقدمها ساعة هواوي؟ ساعة هواوي فيت 3 توفر مجموعة متنوعة من ميزات تتبع اللياقة البدنية المصممة لإبقائك على اطلاع ودافع. دعونا نستعرض ثلاث وظائف رئيسية: مراقبة معدل ضربات القلب. مراقبة نسبة الأكسجين في الدم SpO2. ومراقبة مستوى الإجهاد. مراقبة معدل ضربات...
في مطلع عام 2013، نُشرت دراسة أثارت جدلا واسعا، بعد أن أشار فيها الباحثون إلى أن "الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ويتمتعون بلياقة جيدة، أقل عرضة للوفاة بنسبة 6% ممن يتمتعون بوزن طبيعي". لكن ميشيل ماي، الطبيبة ومؤلفة كتاب "تناول ما تحب، أحب ما تأكله"، قالت لـ"سي إن إن" إننا بحاجة إلى التركيز على الخيارات المتعلقة بالأكل الصحي والنشاط البدني، "بدلا من القلق بشأن الأرقام على الميزان". وأضافت أن المفهوم القائل إن النحافة صحية والسمنة غير صحية "ليس صحيحا بالمرة"، فيمكنك أن تكون سمينا ولياقتك البدنية جيدة. وأكد غلين جايسر، مدير مركز أبحاث أنماط الحياة الصحية في جامعة ولاية أريزونا، في تصريح لشبكة "سي إن إن" أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لكنهم يتمتعون بلياقة بدنية قد يكونون أكثر...
واصلت مديرية الشباب والرياضة بالشرقية، تنفيذ فعاليات برنامج «اللياقة البدنية» تحت شعار «لياقة المصريين»، والذي تنظمه المديرية بالتعاون مع الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، ضمن جهود الدولة لنشر الوعي الصحي والرياضي في المجتمع، وتحفيز الأسر على ممارسة الأنشطة البدنية المختلفة في حياتهم اليومية. أوضح الدكتور محمود عبدالعظيم، وكيل وزارة الشباب والرياضة، أن برنامج «اللياقة البدنية» يستهدف تشجيع كافة الفئات العمرية على ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، خاصة في الأماكن العامة مثل الشوارع والميادين والحدائق، وهذه الأنشطة تشمل المشي، والجري، والتمرينات الرياضية المختلفة، والتي تهدف إلى تحسين اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض، مع تعزيز الصحة العامة لجميع أفراد الأسرة.ولفت وكيل الوزارة، إلى أن البرنامج لا يقتصر على أداء التمارين الرياضية فقط، بل يمتد ليكون منصة لتعزيز التفاعل الاجتماعي بين الأفراد، مما يعزز الترابط...
أميرة خالد تعد ممارسة التمارين المنزلية من أهم العوامل التي تساهم في الحفاظ على الصحة العامة، وأوصت «مؤسسة القلب البريطانية» أطعمة يساعد تناولها في رفع اللياقة البدنية عند ممارسة التمارين المنزلية. وتشمل قائمة الأطعمة الكربوهيدرات مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، الأرز البني، المعكرونة، البطاطا الحلوة، البقوليات، والفواكه والخضراوات. كما شملت الأطعمة تلك الغنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والدواجن، منتجات الألبان قليلة الدسم، البروتينات النباتية مثل البقوليات والمكسرات والبذور وفول الصويا، والبيض. ونصحت المؤسسة بتناول الدهون الصحية غير المشبعة، مثل زيت بذور اللفت أو زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس، المكسرات والبذور والزيتون والأفوكادو، والأسماك الزيتية مثل الماكريل والسلمون والسردين، كما يجب تناول الفواكه والخضراوت لكونها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف التي تساعدك على...
كثيرة هي سماعات الأذن اللاسلكية ولكن إذا كنت تبحث عن سماعة بمواصفات رائدة فيمكنك التفكير في سماعة Apple Powerbeats Pro 2 فوفقا لتسريبات بلومبرج ومن المتوقع أن تأتي سماعة Apple Powerbeats Pro 2 مع ميزة مراقبة معدل ضربات القلب.تشير تسريبات حديثة إلى أن سماعات Powerbeats Pro 2 ستصل يتصميم مميز و بأربعة ألوان وقد يتم إطلاق سماعة Powerbeats Pro 2 من Apple في الأسبوع المقبل، ومن المتوقع أن يصل الإصدار القادم بمعالج مطور وميزات جديدة لتتبع اللياقة البدنية. و سيصل بمنفذ USB Type-C محدث، من أجل الامتثال للوائح الشاحن المشتركة للاتحاد الأوروبي التي دخلت حيز التنفيذ في نهاية عام 2024.سماعات Powerbeats Pro 2 مواصفات سماعات Powerbeats Pro 2سيتم إطلاق سماعات Powerbeats Pro 2 القادمة في 11 فبراير و ستتوفر بخيارات ألوان...
يعد فصل الشتاء من الفصول التي قد تشكل تحديًا كبيرًا للرغبة في الحفاظ على النشاط البدني. مع الطقس البارد والأيام القصيرة، قد يصبح من الصعب الخروج لممارسة التمارين الرياضية أو حتى الحفاظ على مستوى النشاط المعتاد. لكن لا يجب أن يمنعك الطقس من الاستمرار في الحفاظ على صحتك ولياقتك البدنية. تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية مجموعة من النصائح التي تساعدك على البقاء نشيطًا خلال فصل الشتاء، مع الحفاظ على صحتك العامة. العناية بالبشرة والشعر في فصل الشتاء التحديات التي تواجه النشاط البدني في الشتاء1. الطقس البارد:قد يجعل البرد من ممارسة الرياضة في الهواء الطلق أمرًا غير مريح أو حتى خطرًا في بعض الأحيان.2. قلة الشمس:انخفاض ساعات النهار وقلّة أشعة الشمس يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالكسل والخمول.3. الراحة الزائدة:في فصل...
اختتمت وزارة الشباب والرياضة، متمثلة في الإدارة المركزية للأداء الرياضي ،فعاليات الدورة التدريبية، مدرب اللياقة البدنية المحترف وتأهيله لسوق العمل الحر، المدرب الشخصي، التي أقيمت ضمن البرنامج القومي للتطوير المهني المستدام بالمؤسسات الرياضية، بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بمحافظة الشرقية، وذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة. مشاركة واسعة من العاملين بالمؤسسات الرياضية والطلبة وأصدرت وزارة الشباب والرياضة، بيانا، صحفيا اليوم ، أكدت فيه أن فعاليات الدورة التدريبية استمرت، لمدة 3 أيام خلال الفترة من 29 إلى 31 يناير 2025، وشهدت مشاركة واسعة من العاملين بالمؤسسات الرياضية، وطلبة وخريجي كليات التربية الرياضية، بهدف رفع كفاءة الكوادر الرياضية وتأهيلها لسوق العمل الحر. أضافت الوزارة في بيانها، أن محاور الدورة، تركزت على تحسين الأداء الرياضي وتعزيز اللياقة العامة، إضافة...
كشفت دراسات أن المرضى الذين يتمتعون بقوة عضلية كبيرة ولياقة بدنية عالية تتراجع احتمالات وفاتهم من أي أسباب مرضية بنسبة تتراوح ما بين 31% و46%، ولوحظ هذا بشكل ملموس في إطالة عمر مرضى السرطان. اللياقة البدنية تقلل من خطر وفاة مرضى السرطان ومن خلال دراسة نشرتها الدورية العلمية «British Journal of Sports Medicine» المتخصصة في مجال الطب الرياضي، تم تقديم 42 ورقة بحثية منشورة عن أكثر من 47 ألف مريض مصابون بأنواع ودرجات مختلفة من السرطان، وأوضحت الدراسة أن المرضى الذين يتمتعون بقوة العضلات ولياقة عالية تتراجع احتمالات وفاتهم من أي أسباب مرضية بنسبة تتراوح ما بين 31% إلى 46%، كما أنهم احتفظوا بقوتهم البدنية مقارنة بغيرهم من المصابين بالسرطان الذين يمرون بالمراحل المتأخرة من المرض. وأوضح الباحثون أن احتمالات...
أستراليا – كشفت دراسة حديثة أن القوة العضلية واللياقة البدنية تقللان خطر وفاة مرضى السرطان بشكل كبير، خاصة عند اعتماد خطط تمارين رياضية مصممة خصيصا. أجرى فريق البحث من جامعة “إديث كوان” الأسترالية تحليلا شاملا، شمل بيانات 47 ألف مريض يعانون من أنواع مختلفة من السرطان وفي مراحل متعددة. وأظهرت النتائج، التي نشرتها المجلة البريطانية للطب الرياضي، أن مرضى السرطان في المراحل المتقدمة (3 أو 4) الذين يتمتعون بقوة عضلية ولياقة بدنية جيدة، انخفض خطر وفاتهم بنسبة 8%-46%. أما مرضى سرطان الرئة والجهاز الهضمي، فقد سجلوا انخفاضا في خطر الوفاة بنسبة 19%-41%. وأشار الباحثون إلى أهمية استخدام قوة العضلات كمؤشر لتحديد خطر الوفاة لدى مرضى السرطان. وأضافوا: “يمكن لأنشطة تقوية العضلات أن تساهم في تحسين متوسط العمر المتوقع وزيادة معدلات البقاء...
أثبتت دراسة علمية أن تقوية العضلات والحفاظ على لياقة النظامين القلبي والتنفسي في الجسم يساعدان بشكل ملموس في إطالة عمر مرضى السرطان. وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "British Journal of Sports Medicine" المتخصصة في مجال الطب الرياضي، فحص الباحثون 42 ورقة بحثية منشورة تتعلق بأكثر من 47 ألف مريض مصاب بأنواع ودرجات مختلفة من السرطان. وتبين من الدراسة أن المرضى الذين يتمتعون بقوة العضلات ولياقة النظامين القلبي والتنفسي تتراجع احتمالات وفاتهم من أي أسباب مرضية بنسبة تتراوح ما بين 31% إلى 46%، كما أنهم احتفظوا بقوتهم البدنية مقارنة بغيرهم من المصابين بالسرطان في مراحل متأخرة من المرض. قبل الأطباء: أم تكتشف إصابة طفلتها بالسرطان بعد ملاحظة هذه الأعراض - موقع 24تمكنت أم أمريكية من اكتشاف إصابة...
تفقدت لجنة وزارة الشباب والرياضة المشروعات القومية بمديرية الشباب والرياضة بالغربية، والتي تنفذ تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، واللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، وتوجيهات اللواء حسين حنفي، وكيل وزارة الشباب والرياضة بالغربية.وقامت لجنة من وزارة الشباب والرياضة بقيادة الدكتورة غادة جمال الدين، مدير الإدارة العامة للأداء الرياضي، وبحضور شويكار الخطيب، مدير الإدارة العامة للرياضة، بتفقد فعاليات المشروع القومي لذوي الهمم بالمحلة.كما تم تفقد مشروع لياقة المصريين للياقة البدنية للفتاة والمرأة، حيث تقام فعاليات المشروع بنادي 23 يوليو ومركز شباب التنمية الشبابية ونادي سيجر والسكة الحديد، وتشارك الفتاة والمرأة بألعاب كرة الطائرة وتنس الطاولة وكرة اليد، ويقوم المدربون بتنفيذ عدد من الأنشطة الرياضية وتمارين اللياقة البدنية، ويشارك جميع المشاركين المتميزين ببطولات الجمهورية والمسابقات المختلفة.أيضاً تفقدت اللجنة فعاليات التدريب...
تعد اللياقة البدنية حلم الجميع لما لها من آثار إيجابية على صحة الإنسان البدنية والعقلية، وإن التمتع بحياة مفعمة بالنشاط يساهم في النجاح على المستوى الشخصي والاجتماعي. وأكدت دراسة جديدة أن القوة العضلية واللياقة البدنية الجيدة قد تقللان خطر الوفاة لدى مرضى السرطان إلى النصف تقريباً، ووفقا لما نقلته صيفة «الشرق الأوسط» عن صحيفة «الجارديان» البريطانية. ونظر الباحثون، بقيادة جامعة إديث كوان في أستراليا، في نتائج 42 دراسة شملت ما يقرب من 47 ألف مريض يعانون أنواعاً ومراحل مختلفة من السرطان. ووجد الباحثون أن القوة العضلية واللياقة البدنية ترتبطان بانخفاض كبير في خطر الوفاة من أي سبب لدى المصابين بالسرطان، بنسبة 31-46 في المائة. تمارين اللياقة البدنية وقد ارتبط هذا المزيج من القوة واللياقة البدنية بانخفاض خطر الوفاة لأي سبب...
الفجيرة (وام) أخبار ذات صلة الفجيرة تحتضن «ملتقى إحياء التراث» محمد الشرقي يؤكد أهمية تعزيز الوعي الصحي بين أفراد المجتمع أكد سمو الشيخ محمد بن حمد الشرقي، ولي عهد الفجيرة، دور قطاع الرياضة، في دعم مسيرة التنمية الشاملة بالدولة، وأهمية المنافسات والبطولات الرياضية في تعزيز ريادة إمارة الفجيرة ومكانتها الرفيعة في أوساط الرياضة الإقليمية والدولية.جاء ذلك خلال حضور سموه ختام فعاليات النسخة الثالثة من بطولة تحدي اللياقة البدنية «UAE STORM GAMES - FUJAIRAH»، التي أقيمت تحت رعاية سموه بمشاركة 320 لاعباً ولاعبة من 45 دولة، بحضور الشيخ عبدالله بن حمد بن سيف الشرقي، رئيس مجلس إدارة اتحاد بناء الأجسام واللياقة البدنية. وأشار سموه إلى توجيهات صاحب السمو الشيخ حمد بن محمد الشرقي، عضو المجلس الأعلى، حاكم الفجيرة، بضرورة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت مديرية الشباب والرياضة بمحافظة الأقصر، اليوم الأحد، عن انطلاق فاعليات المشروع القومي للياقة البدنية بمركز تدريب الرواد تحت شعار "لياقة المصريين"، والذي تنظمه الإدارة المركزية للتنمية الرياضية والإدارة العامة للقاعدة الشعبية، بوزارة الشباب والرياضة، بالتنسيق مع الإدارة العامة للرياضة بمديرية الشباب والرياضة بالأقصر.مشروع لياقة المصريين تتضمن الفعاليات، تمرينات بدنية خفيفة وأنشطة رياضية وترفيهية كالمشى وبعض التمرينات الترويحية، والتى تتناسب مع كبار السن، وكيفية مواجهة المشكلات الصحية والنفسية بقليل من الجهد وزيادة شعور كبار السن بتقدير الذات لهم من قبل المجتمع ممثلاً في وزارة الشباب والرياضة، وعلى هامش المشى وتمرينات اللياقة البدنية يتم تنفيذ بعض الأنشطة الرياضية ( كرة القدم ، الطائرة ،...) والألعاب الترفيهية المناسبة لهم .وأوضح صلاح رشوان وكيل وزارة الشباب والرياضة بالأقصر، أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انطلقت فاعليات تدريب مراكز اللياقة البدنية بالساحة الشعبية دمياط حيث تنظم وزارة الشباب والرياضة "الادارة المركزية لبرامج التنمية الرياضية" و"الإدارة العامة للقاعدة الشعبية" بالتعاون مع “مديرية الشباب والرياضة بدمياط ” إدارة الرياضة مراكز تدريب للياقة البدنية بمركز شباب مدينة دمياط (الساحة الشعبية) بدمياط للعام المالي 2024 /2025م .ويأتي ذلك في ضوء حرص واهتمام وزارة الشباب والرياضة علي ممارسة الرياضة وتحسين الصحة العامة لجميع فئات المجتمع.ويهدف المشروع لنشر الوعي بالثقافة الرياضية وغرس وترسيخ المفاهيم الصحيحة للنشاط الرياضي ، رفع مستوى الكفاءة البدنية، والقدرات الحركية والمهارية للمشاركين ، استثمار وقت الفراغ بمزاولة بعض الأنشطة الرياضية المختارة ،إشباع ميول الأعضاء عن طريق ممارسة الأنشطة الرياضية وملء أوقات الفراغ بطريقة ايجابية ،توثيق علاقات الصداقة بين مختلف الهيئات بإقامة مسابقات...
قالت دراسة حديثة إن اللياقة البدنية لها تأثير أكبر على صحة القلب وطول العمر من وزن الجسم، وإن تحسين اللياقة مؤشر أفضل للصحة العامة من التنحيف. الوزن ليس مقياساً للياقة البدنية وأفاد فريق البحث من جامعة فيرجينيا بأن "خطر عدم اللياقة البدنية يتجاوز بكثير مخاطر حمل بعض الوزن الزائد". ووفق "مجلة هيلث"، ينظر الكثير من الناس إلى التمارين الرياضية "كوسيلة لحرق السعرات الحرارية، في حين أن التمارين الرياضية هي أداة قوية لتحسين صحة القلب والجهاز التنفسي والعضلات والأيض، وغالباً ما تحدث هذه الفوائد حتى في غياب تغيير الوزن". وفي الدراسة، راجع فريق البحث بيانات أكثر من 400 ألف شخص لمعرفة تأثير وزن الجسم واللياقة البدنية على خطر الوفاة وصحة القلب. اللياقة والأكسجين وتم اعتبار الأشخاص لائقين...
أوضح كابتن محمود مرسي، مدرب اللياقة البدنية، أن العديد من الأشخاص يعانون من زيادة في الشعور بالجوع خلال فصل الشتاء، وهذا يعود إلى انخفاض مستوى هرمون السيروتونين في الجسم. ويعتبر السيروتونين هرمونًا مسؤولًا عن تقليل الشهية، وعندما تنخفض مستوياته في الشتاء، يعاني الكثير من الناس من حالة من الشراهة تجاه الطعام، ما يدفعهم لتناول المزيد من الوجبات أو الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية.أفضل الأطعمة والتمارين لمكافحة الجوع الشتويوأشار مرسي خلال استضافته في برنامج "صباح البلد" على قناة "صدى البلد"، إلى أن الحل الأمثل للتغلب على الجوع الزائد الذي يسببه انخفاض هرمون السيروتونين، هو تناول الأطعمة الغنية بالألياف والكربوهيدرات المعقدة. كما أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تُعتبر من العوامل المساعدة في تعديل الشهية وتحفيز الجسم على حرق الدهون بشكل أفضل.وأوضح مرسي أن الأشخاص الذين...
وضع قانون المرور الجديد، شروطًا جديدة، لاستخراج رخصة قيادة السيارة ، وفيما يلي نستعرض أهم تلك الشروط:شروط استخراج رخصة قيادة السيارة1 - ألا يقل السن عن 18 عاما للرخص التي تصدر بغرض الاستخدام الخاص2 – ألا يقل سن قائد السيارة عن 21 عاما للرخص التي تصدر بغرض الاستخدام المهني.3 – اللياقة الصحية وذلك من خلال فحص طبي بمراكز معتمدة من الإدارة العامة للمرور.4 – أن يكون طالب الرخصة حاصل على شهادة تعليمية أو شهادة محو الأمية.5 – الحصول على القبول عقب اجتياز دورة تدريبية فى أساسيات القيادة الآمنة بإحدى مراكز تعليم القيادة بإدارة المرور.6 – يتم تحديد قواعد وشروط لازمة لإجراء الاختبار الفنى لقيادة السيارة وحالات الإعفاء منها وتكلفة مصاريف الاستخراج.7 – يخضع طالب الرخصة الى عمل تحليل للكشف عن...
أعلنت وزارة الصحة بالتعاون مع وزارة التعليم عن انطلاق برنامج فحص اللياقة المدرسية، الذي يُعد أحد البرامج الصحية الهامة والموجهة لطلاب الصف الأول الابتدائي. ويهدف البرنامج إلى تعزيز الصحة العامة والكشف المبكر عن أي مشكلات صحية قد يعاني منها الطلاب، باعتباره خطوة جوهرية تهدف إلى ضمان صحة أبنائنا وتحقيق مستقبل دراسي آمن لهم.أخبار متعلقة تفاصيل برنامج "زمالة الوسطية" لطلاب المنح الدراسية بالمملكةنحو تمكين الأسر.. "التعليم" تدرب الموظفين على رعاية ذوي الإعاقةمؤشرات الأداء تكشف عن 5 معايير لقياس جودة التعليم في الأحساءيتميز برنامج فحص اللياقة المدرسية بتقديم تقييم صحي متكامل للطلاب يشمل مراجعة التاريخ الطبي للطالب، إجراء فحوصات اللياقة البدنية، والتأكد من اكتمال جرعات التطعيم اللازمة.يهدف برنامج فحص اللیاقة المدرسیة إلى تعزیز الصحة العامة، والكشف المبكر عن المشكلات الصحیة لدى طلاب الصف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استعرض الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية المساعدات التي قدمتها مصر للدولة السورية، قائلا: المساعدات من الهلال الأحمر المصري.وأضاف “السيسي”: السوريون الموجودون في مصر مليون ونصف مع بقية الـ9 ملايين وهم ضيوف كرام على قد ما ربنا بيقدرنا بنقدم لهم.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما ألقى الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية .كما تابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية أنه كلما كانت الدولة فى حاجة للدولار كلما كانت الأوضاع الأقتصادية ليست الأفضل.وقال “السيسي”: "طن القمح داخل مصر بالجنيه وناتج محلي وعمالة.. ولو بالخارج بالدولار وطبقا لسعر القمح وقتها".وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية .كما تابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استعرض الرئيس السيسي جهود الدولة المصرية في قطاع النقل، مؤكدا أن تكلفة قطاع النقل بلغت 2 تريليون جنيه و أن قطاع الكهرباء بذات التكلفة.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية و اقليمية ودولية.كما تابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة في أعلى مستوياتها.كما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي أن الدولة المصرية فقدت 7 مليارات دولار دخل مباشر وأموال سائلة من قناة السويس خلال الـ 11 شهرا الماضية.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الأكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية و اقليمية ودولية .كما تابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عدداً من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة في أعلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس السيسي الدولة المصرية حققت نجاحا كبيرا فى مجال الطاقة قائلا: :كان لدينا أزمة قبل عام 2014 فى محطات إنتاج الكهرباء ولكن تضاعفت إنتاج الكهرباءوقال الرئيس السيسي: أنبوبة البوتجاز ثمنها 325 – 340 جنيها ويتم بيعها بـ 150 جنيها وذلك بأقل من نص ثمنها.. حوالي 300 مليون أنبوبة فى السنة.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية .كما تابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس عبد الفتاح السيسي إنه خلال الـ 10 سنوات الماضية تعرضت مصر لأمور كثيرة بداية من أحداث التغيير التي تمت فى أعوام 2011 و2012 و2013 قائلا: ولما بنتكلم عن الأحداث دي مفيش حاجة بتتعمل مش بيكون لها أثر وتكلفة.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية .وتابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس السيسي: أصبح لدينا شركات مصرية كثيرة تعمل في مجالات متعددة مشيرا إلى وجود عدد من الشركات المصرية في مختلف الدول. وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية .وتابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة في أعلى مستوياتهاكما تابع الرئيس عددا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس جمهورية مصر العربية إن الجهود المصرية لوقف الحرب في غزة بدأت من السابع من أكتوبر2023.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية .كما تابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة في أعلى مستوياتهاكما تابع الرئيس عددا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس السيسي : نجحنا في المرحلة الأولي لبناء قدرات للدولة للانطلاق نحو مستقبل أفضل خلال ال10 سنوات الماضية.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية .وتابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة في أعلى مستوياتهاكما تابع الرئيس عددا من الأنشطة الخاصة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي، أن الدولة تعمل على زيادة المياه المحددة والمعالجة لمواجهة الفقر المائي.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية. كما تابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة في أعلى مستوياتهاكما تابع الرئيس عدداً من الأنشطة الخاصة بالتأهيل العسكري للطلبة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس السيسي أن الدولة المصرية ضاعفت عدد الجامعات في مصر خلال ال10 سنواتوتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية .وتابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة في أعلى مستوياتهاكما تابع الرئيس عددا من الأنشطة الخاصة بالتأهيل العسكري للطلبة التي يتم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس السيسي أن صندوق النقد الدولي بمسار الإصلاح الاقتصادي المصريوتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية .كما تابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة في أعلى مستوياتهاوتابع الرئيس عددا من الأنشطة الخاصة بالتأهيل العسكري للطلبة التي يتم تنفيذها وفقا لأحدث...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس السيسي أن المشاريع القومية أسهمت في خفض معدل البطالة.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية .تابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة في أعلى مستوياتهاكما تابع الرئيس عددا من الأنشطة الخاصة بالتأهيل العسكري للطلبة التي يتم تنفيذها وفقا لأحدث...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس السيسي أنه تم وضع برنامج ضخم لتهيئة الدولة المصرية للانطلاق بمعايير الدولة الحديثة.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، واستهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي ، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية .تابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات .اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة في أعلى مستوياتها.كما تابع الرئيس عددا من الأنشطة الخاصة بالتأهيل العسكري للطلبة التي يتم تنفيذها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي، فجر اليوم، الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية.وتابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة في أعلى مستوياتها.كما تابع الرئيس عددا من الأنشطة الخاصة بالتأهيل العسكري للطلبة التي يتم تنفيذها وفقا لأحدث نظم الإعداد والتأهيل المتطورة كما تفقد الرئيس السيسي عددا من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وأكد الرئيس السيسي أن الدولة المصرية تواجه منذ أربع سنوات ظروفًا قاسية بداية من أزمة كورونا والحرب الروسية الأوكرانية فضلا عن حرب غزة والظروف التى تمر بحدودنا.وأكد الرئيس السيسي أنه بالرغم من كل تلك الظروف والتحديات أنه بفضل الله ربنا بيوفقنا وهيوفقنا أكتر كل ما نبذل جهد ونصبر ونعملوتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي فجر اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية .وتابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وأكد الرئيس السيسي أن الدولة المصرية تواجه منذ أربع سنوات ظروفًا قاسية بداية من أزمة كورونا والحرب الروسية الأوكرانية فضلا عن حرب غزة والظروف التى تمر بحدودنا.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي فجر اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا على وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية .تابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس السيسي، لطلبة الأكاديمية العسكرية المصرية أنهم الجيل الذي سيتولى حماية الدولة المصرية ولن نبخل بنظم التعليم حتى يكون الخريج كفأ.كما أكد الرئيس السيسي أن هناك دراسات لكي يكون خريج الأكاديمية العسكرية شخصية متوازنة ومتعلمة وقادرة على أداء المهارات المختلفة.ورحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي فجر اليوم الأكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما ألقى الرئيس كلمة للطلبة حثهم على التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية .وتابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث...
ألقى الرئيس عبد الفتاح السيسي كلمة خلال تفقده الأكاديمية العسكرية المصرية.وحث الرئيس السيسي، الطلبة على التفاني في التدريب وتحصيل العلم، وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية وإقليمية ودولية.وقال الرئيس السيسي:"أنتم جيل الشباب، وأنتم من سيتولي أمن وحماية الدولة المصرية".وتابع الرئيس السيسي قائلا: "أتمنى لكم التوفيق، وأطمئنكم على أحوال مصر، رغم الظروف المحيطة". وأكد الرئيس السيسي: "نحن بخير رغم كل الصعوبات التى نواجهها منذ 4 سنوات منذ كورونا والحرب الروسية وحرب غزة".أعلى درجات الفهم والوعى والاستعدادأكد الرئيس عبد الفتاح السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية المصرية أنه يجب أن نكون في أعلى درجات الفهم والوعى والاستعداد تجاه ما تشهده المنطقة. كما أكد أن هناك تحديات كثيرة تشهدها المنطقة سواء الحرب في غزة أو على حدودنا المختلفة.واستهل الرئيس السيسي الزيارة بمشاركة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية المصرية أنه لدينا قيم وتقاليد نتعامل بها مبنية على الاحترام المتبادل والثقة.ورحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وتفقد الرئيس السيسي فجر اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب وتحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية.وتابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددًا من الأنشطة والتدريبات، حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رحب الرئيس عبد الفتاح السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وأكد الرئيس السيسي أن هناك تحديات كثيرة تشهدها المنطقة سواء الحرب في غزة أو على حدودنا المختلفة.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي فجر اليوم الجمعة، الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب وتحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية وإقليمية ودولية.وتابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس السيسي، لطلبة الأكاديمية العسكرية أنه يجب أن نكون في أعلى درجات الفهم والوعى والاستعداد تجاه ما تشهده المنطقة.ورحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي فجر اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية .وتابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة...
السيسي: هناك دراسات لكي يكون خريج الأكاديمية العسكرية شخصية متعلمة وقادرة على أداء المهارات المختلفة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رحب الرئيس عبد الفتاح السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وأكد الرئيس السيسي أن هناك دراسات لكي يكون خريج الأكاديمية العسكرية شخصية متوازنة ومتعلمة وقادرة على أداء المهارات المختلفة.وتفقد الرئيس فجر اليوم الجمعة، الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية وإقليمية ودولية.وتابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية...
أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية المصرية أنه يجب أن نكون في أعلى درجات الفهم والوعى والاستعداد تجاه ما تشهده المنطقة.ورحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وتفقد الرئيس السيسي فجر اليوم، الأكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس السيسي الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما ألقى الرئيس كلمة للطلبة حثهم على التفاني في التدريب وتحصيل العلم وأن يكونوا على وعي بما يدور من أحداث محلية وإقليمية ودولية.وتابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات، حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة في أعلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وشدد الرئيس السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية أن أشرف مهمة لأى إنسان هى حماية وطنةوأكد الرئيس السيسي أن هناك دراسات لكي يكون خريج الأكاديمية العسكرية شخصية متوازنة ومتعلمة وقادرة على أداء المهارات المختلفةوتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي فجر اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية .وتابع الرئيس السيسي طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تابع الرئيس عبد الفتاح السيسي، طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات، حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة في أعلى مستوياتها.كما تابع الرئيس عددا من الأنشطة الخاصة بالتأهيل العسكري للطلبة التي يتم تنفيذها وفقا لأحدث نظم الإعداد والتأهيل المتطورة، كما تفقد الرئيس السيسي عددا من مناطق تدريب الطلبة.وتفقد الرئيس السيسي فجر اليوم الأكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما ألقى الرئيس كلمة للطلبة حثهم على التفاني في التدريب وتحصيل العلم وأن يكونوا على وعي بما يدور من أحداث...
قال الكابتن كرم أحمد، أحد مؤسسي رياضة الرماية بالقوس والسهم، إن هذه الرياضة تعلم الإنسان كيفية تحديد أهدافه بوضوح والعمل على تحقيقها من خلال التدريب المستمر. ومع كل تصويبة ناجحة، تنمو الثقة بالنفس ويزداد الشعور بالإنجاز.وأشار خلال مشاركته على قناة الحدث اليوم، إلى أن الرماية تسهم في تحسين اللياقة البدنية، تقوية الأعصاب، وتعزيز التحكم في العضلات. إلى جانب ذلك، فإنها تساعد في تفريغ الشحنات السلبية، مما يعيد التوازن النفسي ويُهيئ الفرد لاستئناف حياته اليومية بحيوية، تمامًا كما لو عاد من نزهة ممتعة.أوضح أن هذه اللعبة ذات جذور تاريخية تمتد إلى بدايات الحضارة الإنسانية، واستخدمت الحضارات القديمة القوس والسهم كأدوات أساسية للصيد ولخدمة العديد من الأنشطة الأخرى، واستمر استخدامها عبر العصور كجزء من التراث الثقافي والمهارات الإنسانية.استطرد: أن القوس والسهم لا...
دبي: «الخليج»أكد العقيد بارتيس قائد القوات الخاصة في جنوب إفريقيا، أن تحدي الإمارات للفرق التكتيكية «سوات 2025»، يشهد تطوراً كبيراً واستقطاباً وحضوراً دولياً واسعاً، مشيراً إلى أن نوعية المسابقات التي تعتمد على سيناريوهات تكتيكية تخصصية للفرق الشرطية عززت من شأنه وسمعته العالمية.وقال: «نحرص أن تكون استعداداتنا للفعاليات العالمية كتحدي الإمارات للفرق التكتيكية شاملة بما في ذلك التدريب البدني، والتمارين التكتيكية، والتدريبات الظرفية، وصقل المهارات مثل دقة التصويب، والاقتحام، وتقنيات النزول عن الأبراج، كما نجري تقييمات وتحليلات شاملة للمشاركات السابقة لتعزيز خططنا وأساليبنا التكتيكية».وأضاف أن اللياقة البدنية المُحسنة وتحسين مهارات التصويب تزيد بشكل كبير من دقتنا وسرعتنا، وعلى الرغم من ذلك، فإن نهجنا التكتيكي يظل ثابتاً. ننتقل إلى عقلية تنافسية طوال مدة الحدث ونعود إلى عقليتنا التشغيلية عند الانتهاء.وأوضح أن المشاركة...
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن