2025-10-08@17:06:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5876
«خبراء النوم»:
تعلن محكمة بني الحارث عن فقدان بصيرة تخص ورثة/ مهدي محمد مهدي النوم
يبحث كثير من الناس عن حقيقة هل النوم بعد صلاة الفجر يغضب الله سبحانه وتعالى؟، والذي يعد من أكثر الأمور أهمية وقد صار عادة الكثيرين ممن يسهرون حتى الفجر ، ثم يذهبون للنوم بعد الصلاة ، فيما يدركون نفحات هذا الوقت المبارك بعد صلاة الفجر ، ويسترشدون على عظمته من كثرة النصوص والوصايا الواردة بالكتاب...
أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، اليوم السبت 9 أغسطس 2025، جدول مواعيد القطارات المكيفة والروسي وتالجو الاسباني والنوم على خط «القاهرة - أسوان». مواعيد قطارات اليوم وتستعرض «الأسبوع»، مواعيد القطارات، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم على مدار الساعة عبر الضغط على الرابط هنـــــــا. القطارات المكيفة والروسى على خط (القاهرة - أسوان): قطار رقم...
الصين – تشهد اللهّايات المخصصة للبالغين رواجا ملحوظا في الصين، حيث تطرح في الأسواق كمنتجات قادرة على تخفيف القلق وتحسين جودة النوم، وهو ما أثار قلق الأطباء واهتمام مستخدمي الإنترنت. وتزعم بعض المتاجر الإلكترونية أنها تبيع أكثر من ألفي قطعة من هذه اللهايات شهريا، ما يعكس حجم الإقبال المتزايد عليها. وتوصف هذه المنتجات بأنها أكبر...
تُعد اضطرابات النوم من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر بشكل مباشر على جودة حياة الإنسان. وهي تشمل حالات تؤدي إلى خلل في توقيت أو مدة أو نوعية النوم، مما ينعكس سلبًا على الأداء اليومي، ويسبب توترًا نفسيًا، وضعفًا في العلاقات الاجتماعية، ومشاكل صحية متعددة. وتقول الدكتورة فردوس بشرى صالح طبيبة استشاري طب الأسرة في مركز...
أميرة خالد أكد الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أن تعويض النوم خلال إجازة نهاية الأسبوع غير ممكن علمياً، مشيراً إلى أن “النوم المتراكم لا يتم تعويضه خلال النوم في إجازة نهاية الأسبوع، وهذا غير جيد حقيقة “. وأوضح الأحمدي أن هناك حركة شائعة بين البعض تؤجل نومهم خلال أيام الأسبوع حتى نهاية الإجازة،...
صراحة نيوز – حذرت دراسة حديثة نشرتها مجلة الجمعية الأمريكية للقلب من أن قضاء الأطفال والمراهقين وقتًا طويلًا أمام الشاشات، سواء عبر الهواتف الذكية، أو أجهزة الألعاب، أو التلفزيون، قد يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بمشكلات القلب واضطرابات في التمثيل الغذائي، مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول ومقاومة الإنسولين. أجريت الدراسة في الدنمارك وشملت أكثر من...
في عالم يتسارع فيه كل شيء، يسعى كثيرون لتحسين قدراتهم العقلية وزيادة معدل الذكاء، لكن المفاجأة أن السر لا يكمن في حلول خارقة أو تقنيات معقدة، بل في عادات يومية بسيطة يمكن لأي شخص اتباعها. طرق سحرية لتحسن معدل الذكاءوكشفت دراسة حديثة وتجارب متعددة، أن تبني بعض السلوكيات اليومية قد يسهم بشكل فعّال في تنمية الذكاء...
صراحة نيوز – تشهد اللهّايات المخصصة للبالغين رواجاً ملحوظاً في الصين، حيث تُطرح في الأسواق كمنتجات يُزعم أنها قادرة على تخفيف القلق وتحسين جودة النوم، ما أثار قلق الأطباء واهتمام مستخدمي الإنترنت. وتشير بعض المتاجر الإلكترونية إلى أنها تبيع أكثر من ألفي قطعة من هذه اللهايات شهرياً، في دلالة على الإقبال المتزايد عليها. ويُذكر أن...
العديد من العادات اليومية البسيطة تُؤثر سلبًا على صحة الدماغ، فمع مرور الوقت، قد تُسبب قلة النوم، والتدخين، وشرب الكحول، وعدم تناول الأطعمة المغذية، وقضاء ساعات في تصفح الإنترنت مشاكل لأدمغتنا، مما يؤدي إلى أمراض مثل الزهايمر، ويؤثر سلبًا على صحتنا الإدراكية.الدماغ عضوٌ استثنائيٌّ يُساعدك على إنجاز كل مهمةٍ تُوكل إليك، ويُشعرك أيضًا. سواءٌ كنتَ...
إذا كنتِ امرأة عاملة فاحتياجك للطاقة اليومية تكون أكبر من غيرك لأنك توازني بين العمل، المنزل، وربما مسؤوليات أخرى، لذلك يجب أن تهتمي بطاقتك اليومية عن طريق نظامك الغذائي، نومك، وترتيب تفاصيل يومك حتى تحصلي على طاقة جسدية، ذهنية، ونفسية مستمرة.اقرأ ايضاًحقائب أنيقة من "زارا" تناسب المرأة العاملة نصائح مجربة لزيادة الطاقة اليومية للمرأة العاملةفيما يلي...
أميرة خالد حذر رجل من خطورة زر موجود في السيارات قد يؤدي إلى فقدان الوعي والموت اختناقًا في حال تفعيله أثناء النوم داخل المركبة. وأوضح الرجل خلال مقطع فيديو متداول أن الزر، الذي يحمل شكل سيارة وبداخلها حرف “U” مقلوبة، معروف بأنه لعادة تدوير الهواء. وأشار إلى أن هذه الخاصية مفيدة للتخلص من الغبار والروائح...
تعلن محكمة بني الحارث أن الأخ علي أحمد النوم تقدم بطلب استصدار بصيرة بدل فاقد تتبع علي علي الذفيف
قال الدكتور رمضان عبد الرازق، عضو اللجنة العليا للدعوة الإسلامية بمشيخة الأزهر، إن هناك سنة جميلة عن النبي عقب الاستيقاظ من النوم يغفلها الكثير .وأضاف “ عبد الرازق”، فى فيديو منشور له عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، أنه عندما كان يستيقظ النبي صلى الله عليه وسلم كل يوم من نومه كان يمسح بيده...
الوضوء فضله فقد جعله الله سببا في صحة الصلاة كما أنه مفتاح الطهارة وسبب في مغفرة الذنوب ودخول الجنة، إلا أن كثيرين يتغافلون على فضل الوضوء قبل النوم مع أنها سنة عن الرسول صلى الله عليه وسلم ويجب على المسلم الاقتداء بالسنة المطهرة، وفي السطور التالية نتعرف على 7 فضائل يغتنمها من يحافظ على الوضوء...
أدعية قبل النوم من السنة النبوية.. الدعاء عبادة عظيمة تقربنا إلى الله ونستعين بها في جميع الأحوال وقد أرشدنا النبي صلى الله عليه وسلم إلى مجموعة من الأدعية والأذكار تُقال عند النوم ومنها دعاء قبل النوم حيث كانت حياة الرسول عليه الصلاة والسلام امتثالا لقول الله تعالى : "قل إن صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين"، لذا نستعرض في...
يعتبر استخدام المروحة في فصل الصيف أمر ضروري لتخفيف حرارة الجو، وخاصة وقت النوم ، لكنه يحتاج إلى وعي بكيفية الاستخدام الصحيح لكن بسبب مخاطره على المفاصل والعضلات وغيرها الكثير، فيما يلي أبرز هذه المخاطر:اقرأ ايضاًأفكار لتنظيف المروحة السقفية في المنزليعتبر التعرض لهواء بارد مباشر على الجسم وخاصة الرقبة أو الكتفين يسبب تشنجات عضلية وتقلص...
فتاوى وأحكامهل الحلف بالنبي شرك؟هل يجوز الدعاء بأمور دنيوية فى الصلاة؟يا رب جوزني وارزقني فلوس.. هل يجوز الدعاء بهذه الصيغة في الصلاة؟حكم النوم على جنابةهل يجوز لـ المرأة إعطاء أمها من تموين المنزل دون إذن الزوج؟نشر موقع “صدى البلد” خلال الساعات الماضية عددا من الفتاوى والأحكام التى يهتم بها كثير من المسلمين، نستعرض أبرزها فى...
ورد سؤال إلى دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع فيسبوك يستفسر عن حكم ذكر الله في حال كان الإنسان على جنابة. وأجابت لجنة الفتوى بأن الشرع لا يمنع المسلم من ذكر الله تعالى حتى لو كان جنبًا، مؤكدة أن النصوص الشرعية التي أمرت بالذكر جاءت مطلقة دون تقييد بحالة الطهارة.وأوضحت اللجنة أن النبي محمد صلى...
أميرة خالد يعد انتفاخ اليدين في الصباح أمرًا شائعًا لدى كثير من الأشخاص، وغالبًا ما يختفي خلال ساعة من الاستيقاظ. لكن إذا استمر التورم لفترة أطول، فقد يكون ذلك مؤشرًا على مشكلة صحية تستدعي الانتباه. ومن المهم معرفة الأسباب المحتملة واتباع خطوات بسيطة للتخفيف من التورم وبدء اليوم براحة أكبر، ومنها : 1. احتباس السوائل...
الرياض أوضحت الدكتورة أمل باجري، استشاري طب أسرة، سبب الشعور بالرغبة في العودة للنوم بعد الاستيقاظ. وقالت الدكتورة أمل باجري، عبر برنامج “صباح السعودية”، أنه إذا شعرت بذلك قم وتوضأ وصل ركعتين وغير جو الغرفة وقم بالمشي، لافتة إلى أن سبب الشعور بالكسل في الصباح قد يكون لأسباب صحية مثل مشاكل الغدة الدرقية أو نقص...
لاشك أن السؤال عن هل النوم على جنابة يسبب المس من الجن ؟، يفتح أحد بوابات الخوف وفيه تكثر القصص عند البعض وتثير الرعب في نفوسهم، خاصة لما يتعلق به من اعتقادات عدة مثل أن النوم على جنابة دون اغتسال حرام وما إذا كان يجعل الشخص نجسًا، وكذلك هل النوم على جنابة يسبب المس من...
أوصى أطباء باتباع 9 عادات يومية بسيطة، لتقوية الذاكرة وتحفيز الذكاء، مؤكدين أن تغييرات صغيرة في نمط الحياة كفيلة بالحفاظ على مرونة الدماغ وتعزيز الأداء الذهني لسنوات طويلة. وذكر تقرير لموقع "ريل سمبل" أن عادات بسيطة مثل النوم الجيد، والرياضة، والتأمل، والتواصل، والاستماع للموسيقى يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في الحياة اليومية، بسبب تأثيرها الإيجابي...
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الإكثار من النوم يؤدي إلى زيادة خطر الوفاة، وذلك على الرغم من التوصية المستمرة للأطباء بضرورة أخذ قسط كافٍ من النوم لكل شخص على اعتبار أن هذا أمر صحي ومفيد. وذكر تقرير نشره موقع “ساينس أليرت” العلمي المتخصص أن أحدث الدراسات بخصوص النوم خلصت إلى أن النوم لأكثر...
يعاني بعض الأشخاص من التعب المستمر دون وجود أى مشكلة صحية خطيرة مما يعطل ممارسة حياتهم بشكل طبيعي .. فما الحل لهذه المشكلة؟!إذا لم تكن حالتك الصحية هي سبب إرهاقك، فقد تُحسّن تغييرات نمط حياتك حالتك العامة.نعرض لكم طرق منزلية لتخفيف الإرهاق وعلاج التعب المستمر وذلك وفقا لما ذكره موقع كيلافند كلينك.مارس عادات نوم جيدة احرص...
يمكن إنقاص الوزن ودهون البطن العنيدة في الأربعينيات من العمر من خلال تغييرات مستدامة في نمط الحياة، يقترح مدرب اللياقة البدنية إضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي، ورفع الأثقال، والمشي يوميًا. كما أن الحفاظ على رطوبة الجسم، وإعطاء الأولوية للنوم، وفهم احتياجاتك الغذائية، كلها أمور أساسية لنجاح إنقاص الوزن بعد الأربعين.ألفاظ خارجة وتجاوزات أخلاقية.....
صلاة الفجر في وقتها وفي جماعة لها فضل وثواب عظيم وتطرح البركة في الرزق، فأثقل صلاتين على المنافقين هما العشاء والفجر.علاج مشكلة النوم لصلاة الفجرالكثير من الدراسات العلمية أثبتت وجود ساعة بيولوجية فى المخ مسئولة عن استيقاظك طالما انك تأهبت وعقدت النية على أمر ما حتى ولو كان سفرا أو الذهاب إلى العمل.فبمنتهى البساطة هو...
اكتشف الأطباء الآن علاقةً مُقلقةً بين قلة النوم ليلةً واحدةً وتأثيراتٍ سلبيةٍ خطيرةٍ على صحتك، وقد أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلة علم المناعة وجودَ روابطَ مُقلقةٍ بين الجهاز المناعي وقلة النوم. ووفقًا لهذه الدراسة، يُمكن لقلة النوم ليلةً واحدةً أن تُؤثّر سلبًا على صحتك بشكلٍ خطيرٍ للغاية، ويُشير ذلك إلى أنه حتى لو كنتَ تعتقد...
لا شك أن الاستفهام عن هل أذكار النوم تساعد على النوم ؟ يعد من أهم الأمور بالنسبة لكثير من الناس ممن أرهقهم الأرق وكذلك من يدركون فضل أذكار النوم ، والتي تعد إحدى وصايا رسول الله -صلى الله عليه وسلم -، وحيث إنه دائمًا ما يرشدنا ويوصينا بكل ما فيه خير وفلاح لنا في الدنيا...
زبدة الفول السوداني، من أساسيات المنزل، وهي تُقدم فوائد غذائية لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، وتناول ملعقة منها قبل النوم قد يُعزز النوم بشكل أفضل بفضل التربتوفان والمغنيسيوم، اللذين يُهدئان الأعصاب ويُحسّنان جودة النوم.كما تُساعد الدهون الصحية في زبدة الفول السوداني على استقرار مستويات السكر في الدم، مما قد يمنع الاستيقاظ ليلاً.زبدة الفول السوداني،...
كتب- أحمد عبدالمنعم: قال الدكتور أحمد هارون، استشاري الصحة النفسية، إن الغضب ليس دليل ضعف أو خطيئة، بل شعور إنساني طبيعي حين يتعرض الإنسان للضغط أو الظلم، موضحًا أن الجسم يتفاعل معه كيميائيًا داخل ما يشبه "معمل الكيمياء"، حيث تختل التوازنات وتُستهلك الطاقة بشكل حاد، مما يؤثر على صحة الإنسان النفسية والجسدية إن لم يتم...
يعاني كثير من الناس من صعوبات في النوم تؤثر سلبا على صحتهم النفسية والجسدية. وبينما يلجأ البعض إلى الأدوية أو العلاجات التقليدية، تشير دراسات حديثة إلى أن ممارسة الرياضة قد تكون وسيلة طبيعية وفعالة للتغلب على الأرق وتحسين جودة النوم.فقد أظهرت أبحاث أبرزها موقع "أبونيت.دي" أن أنشطة مثل اليوغا، والتاي تشي، والمشي، والركض، تترك أثرا ملموسا...
بينما يركّز معظم الناس على النظام الغذائي وممارسة الرياضة من أجل خفض ضغط الدم المرتفع، فإن خمس عادات قبل النوم قد تدعم هذه الجهود. ووفقًا لتقرير على موقع “تايمز أوف إنديا”، فإن بعض العادات البسيطة في المساء قد تؤثر على ضغط دمك طوال الليل وفي اليوم التالي أيضًا، سواء كنت تتناول دواءً بالفعل أو تبحث...
بعد أن ألقت الأجهزة الأمنية القبض على البلوجر شاكر محظور أثناء تواجده داخل كافيه بالقاهرة الجديدة، نقدّم لك فى هذا التقرير بعض المعلومات عنه.يظهر محمد شاكر، في مقاطع بث مباشر يتابعها الملايين، وجلبت له شعبية كبيرة على منصات التواصل الاجتماعي"، كما يوصف بأنه “ملك اللايفات على تيك توك”،و “نمبر وان” على التيك توك.وفي زمن قياسي،...
#سواليف أورد موقع «أبونيت.دي» الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن بعض #الأغذية #تساعد على #التمتع #بنوم_هانئ، وفقاً لنتائج دراسة حديثة أجرتها جامعة شيكاغو. وأضاف الموقع أن فريقاً بحثياً طلب من 34 شاباً تسجيل بياناتهم الغذائية، ووجدوا أن الذين تناولوا المزيد من #الفاكهة_والخضراوات، وكذلك الذين تناولوا المزيد من منتجات الحبوب الكاملة، ناموا بعمق أكبر، واستيقظوا...
اذكار النوم، إذا أراد المسلم النوم وتهيأ وأخذ مضجعه فعليه أن ينفُض فراشَهُ، ويدعو بدعاء ما قبل النوم فإنَّهُ لا يَدري ما خَلَفَهُ عليهِ، ويسلم نفسه لله يحميها ويحفظها فيقول: "أعوذ بكلمات الله التامات من غضبه، وعقابه، وشر عباده، ومن همزات الشياطين وأن يحضرون فلن تقترب الشياطين منه لأنه جعل نفسه في معية الله، فعليه...
كشف طبيب متخصص في أمراض الجهاز الهضمي، من جامعة هارفارد، 3 عناصر "سامة"، قد تكون موجودة في غرفة النوم، يجب التخلص منها في أسرع وقت ممكن. ووفقا للدكتور سوراب سيثي، طبيب أمراض الجهاز الهضمي المقيم في كاليفورنيا، فإن هذه العناصر هي: الوسائد القديمة، ومعطرات الجو الصناعية، وكذلك الفراش إذا كان قديما. الوسائد القديمة وكشف الطبيب...
يقبل بعض الأشخاص على النوم أمام المروحة ليلًا في فصل الصيف، وذلك للحد من الشعور بحرارة الطقس الشديدة، إلا أن ذلك قد يسبب لهم ضررًا صحيًا كبيرًا. خطورة النوم أمام المروحة وأظهرت دراسة نشرته موقع «sleep advisor»، أن النوم أمام المروحة قد يتسبب في الكثير من المشاكل الصحية، وأبرزها الغبار والأتربة المتراكمة على المروحة التي...
الثورة نت/وكالات قال الجراح البريطاني غرايم غروم، العائد من مهمة تطوعية في قطاع غزة : إن الأطفال هناك “يحاولون النوم ببطون مملوءة بالماء والملح، في ظل أزمة إنسانية مفتعلة، وصفها بالهمجية التي تعود إلى العصور الوسطى”. وكشف غروم عن مشاهد صادمة عاشها خلال عمله ضمن فريق طبي تطوعي في غزة، حيث يعاني الفلسطينيون من مجاعة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- هذا ليس قميص نوم عادي من أيّام جدتك., أو ربما هو فعلاً كذلك! الأسلوب ذاته الذي كان مخصصًا فقط للنوم، أصبح الآن رمز أناقة الصيف، وجوهر الموضة هذا العام.فستان النوم "Holly Sleep Dress" من Reformation، قصير وخفيف، يتميّز بتفاصيل مستوحاة من خمسينيات القرن الماضي، وحواف متموّجة، استُلهم من "قمصان نوم...
تؤثر العادات التي نمارسها قبل النوم بشكل كبير على نوعية نومنا وجودته، حيث يمكن أن تؤدي التغييرات البسيطة إلى تحسينها بشكل ملحوظ. تأثير قلة النوم على الجسم والصحة يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من اضطرابات النوم التي تؤثر على صحتهم النفسية والجسدية، فقلة النوم المستمرة تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، القلق، وأمراض القلب، والسكتة...
تُشكك الأبحاث الحديثة في فائدة النوم على الظهر، فهو قد يُفاقم انقطاع النفس النومي، وارتجاع المريء، بل ويُعيق التخلص من فضلات الدماغ، أما النوم على الجانب، وخاصةً على الجانب الأيسر، فيُحسّن الهضم والتنفس والدورة الدموية، لتحسين جودة النوم والصحة العامة، قد يكون النوم على الجانب حلاً بسيطًا وفعالًا.النوم الزائد خطر يهدد حياتك.. يزيد من الإصابة...
دعاء النبي قبل النوم.. يتساءل عدد كبير من الناس عن دعاء النبي قبل النوم حيث إنه سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم أن يقول المسلم أدعية قبل النوم، وقد بيّن لنا النبي صلى الله عليه وسلم عددًا من السنن التي يجب على كل مسلم الحرص عليها عند الذهاب إلى فراشه ومنها دعاء النوم ،...
صراحة نيوز – يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم، خلال فصل الصيف وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة. يوضح ” الكونسلتو”، نصائح لنوم مريح في حرارة الصيف، وذلك حسبما جاء في موقع، ” everydayhealth”. نصائح لنوم مُريح في حرارة الصيف 1- الاستحمام قبل النوم قد تغريك فكرة الاستحمام بماء بارد لمساعدتك على النوم في ليلة...
صراحة نيوز – تخلو أمسيات الأطفال من الطرافة والتحديات؛ فهي اللحظة التي يكتشف فيها الصغار فجأة أنهم في أمسّ الحاجة للماء، أو لإجابة عن سؤال وجودي حول الكواكب، أو ربما لعناق جديد قبل النوم. وبين التثاؤب والحوارات، تضيع لحظة الخلود للراحة، ويبدأ صراع جديد مع النعاس المؤجل. لكن ما قد يغفل عنه البعض هو أن...
إذا نام المصلي طوال خطبة الجمعة هل تحسب له جمعة؟ سؤال أجاب عنه مجدى عاشور، مستشار مفتى الجمهورية السابق، وأمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية.وقال مجدى عاشور، إن الفقهاء اختلفوا في حكم سماع الخطيب والإنصات له: فذهب الجمهور من الحنفيَّة والمالكية والحنابلة إلى وجوب ذلك، خاصة على من تنعقد بهم الجمعة.وذهب الشافعيَّة والإمام أحمد في إحدى...
#سواليف خلصت #دراسة_علمية_حديثة إلى أن #الإكثار من #النوم يؤدي إلى #زيادة #خطر_الوفاة، وذلك على الرغم من التوصية المستمرة للأطباء بضرورة أخذ قسط كافٍ من النوم لكل شخص على اعتبار أن هذا أمر صحي ومفيد. وذكر تقرير نشره موقع “ساينس أليرت” العلمي المتخصص أن أحدث الدراسات بخصوص النوم خلصت إلى أن النوم لأكثر من 9 ساعات...
وكالات ظهر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب وهو يواجه صعوبة في إبقاء عينيه مفتوحتين خلال فعالية متلفزة أقيمت في البيت الأبيض، تحت عنوان “جعل تكنولوجيا الصحة عظيمة مرة أخرى”. وألقى ترامب كلمة استمرت نحو عشر دقائق، ثم جلس ليستمع إلى مداخلات عدد من المتحدثين، من بينهم وزير الصحة والخدمات الإنسانية روبرت كينيدي الابن، ومدير مراكز خدمات...
للرجال- 6 أطعمة تحمي البروستاتا من التضخم والسرطان